Амьд дотно харилцаа. Итгэмжлэгдсэн харилцааны гол шинж тэмдэг бол сэтгэлзүйн ойр дотно байдал юм

Судалгааг 1991 онд В.Н.Куницина хийсэн. Судалгааны зорилго нь хувь хүмүүсээс олж мэдэх явдал байв янз бүрийн насныхүйс, энэ үзэгдлийн талаархи санаа бодлын агуулга, түүнчлэн эдгээр хүмүүсийн үйл ажиллагаа явуулж буй сэтгэлзүйн ойр байдлыг үнэлэх шалгууруудын агуулга. Үүний тулд тусгай маягт боловсруулсан. Сэтгэл зүйн дотно байдал».

Судалгаанд оюутнууд болон насанд хүрэгчид: 17-59 насны 133 хүн (57 эрэгтэй, 76 эмэгтэй) оролцов. Судалгаанд оролцогчид сэтгэлзүйн дотно байдал гэж юу болох, энэ нь хэрхэн илэрдэгийг бие даан тодорхойлох ёстой байв. Оюутнуудад зориулсан ердийн тодорхойлолтууд энд байна.

“Сэтгэл зүйн дотно харилцаа нь бие биедээ бүрэн итгэх итгэл, харилцан ойлголцолд суурилсан харилцаа юм; харилцан хүндэтгэх, харилцан туслалцах";

"ойрхон байдал-тай өөр хүн– Энэ бол санаа, зуршил, хэм хэмжээ, үнэт зүйл, зан чанар, сэтгэлгээний нэгдэл юм."

Эдгээр хоёр тодорхойлолт нь сэтгэл зүйн дотно байдлын хоёр дахь түвшнийг хэлдэг бөгөөд судалгаанд оролцогчдын нэг үүнийг "сэтгэлийн төрөл төрөгсөд" гэж тодорхойлсон. Дараах хоёр тодорхойлолт нь "дотоод хөгжмийн зохицол" гэсэн дүрслэлийн нэрийг авсан дотно харилцааны эхний түвшний талаар илүү их ярьдаг.

"Сэтгэл зүйн дотно байдал– Энэ бол оюун санааны болон мэдрэхүйн эв нэгдэл, харилцах хүсэл, салах туршлага юм";

"Сэтгэл зүйн дотно байдал– харилцан өрөвдөх сэтгэл, сайн санаа, харилцан ойлголцлыг харвал."

Насанд хүрэгчид энэ үзэгдлийн талаар илүү дүрсэлсэн тодорхойлолтыг ихэвчлэн өгдөг.

"Өөр хүнтэй сэтгэлзүйн дотно харилцаа– Энэ бол хоёр хүний ​​усан санд байх бөгөөд тэнд ямар ч ширүүн цочрол, тэр ч байтугай бие махбодийн хүрэлцэхгүй, харин нэгнийх нь хөдөлгөөн нөгөөд нь долгион үүсгэдэг."(эрдэм шинжилгээний ажилтан, 31 настай).

Шүүмжийн агуулгын дүн шинжилгээ нь олон хүн сэтгэлзүйн ойр дотно байдалд хэд хэдэн шинж чанарыг тодорхойлдог болохыг харуулж байна.

· таних;

· харилцан хүндлэл;

· дүрүүдийн ижил төстэй байдал;

· аз жаргал гэх мэт.

Бусдаас илүү ихэвчлэн харилцаа холбоо, харилцан ойлголцол, өрөвдөх сэтгэл, итгэлцэл, амар амгалан, сэтгэл ханамж, сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал.

Мэргэжлийн сэтгэл судлаачийн сэтгэл зүйн дотно байдлын тодорхойлолтын жишээ:

“Сэтгэл зүйн дотно харилцаа бол тайлбарлахад хэцүү үзэгдэл юм. Гаднаас нь харахад энэ нь заримдаа хэт их анхаарал халамжгүй харагддаг, харин эсрэгээрээ, эерэг сэтгэл хөдлөлдалдлагдсан мэт, учир нь тэдгээрийг харуулах шаардлагагүй (объект тэдний талаар мэддэг, та түүнд болон түүний танд хандах хандлагад итгэлтэй байгаа бөгөөд магадгүй эдгээр харилцааг бусдаас тодорхой хэмжээгээр хамгаалсан байх ёстой). Субъектив хувьд энэ нь бие биедээ нээлттэй байх, бие биедээ итгэх итгэл, бие биедээ нийцсэн, нэгнийхээ асуудалд нийцсэн, нэмэлт хүчин чармайлтгүйгээр хийгддэг. Заримдаа ойр дотны хүмүүс бие биенээ сануулга, үг хэллэггүйгээр ойлгодог, харц, дохио зангаа, завсарлага солилцдог тул хуйвалдагчид шиг харагддаг (амаар бус харилцааны олон хэрэгсэл). Нэгдүгээрт, бодлоо урт удаан хугацаанд тайлбарлах, хоёрдугаарт, үгээр өнгөлөн далдлах шаардлагагүй тул аман харилцааг хязгаарлаж байна. Ойр дотно харилцааг харуулах нь салалтыг хурдасгаж, задралыг илэрхийлдэг."

Шүүхийн шийдвэрт сэтгэл зүйн ойр дотно байдлын дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тодорхойлсон.

1. Ойлголт(харилцан ойлголцох, нэг харцаар ойлгох).

2. Итгэл(хамгийн их илэн далангүй, чөлөөтэй, тав тухтай, айдасгүй харилцаа холбоо).

3. Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал(өрөвдөх сэтгэл, харилцааны баяр баясгалан; өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл, нөгөө хүний ​​нөхцөл байдлын талаархи өндөр мэдрэмж).

4. Үрчлэлт(бусдын бие даасан дутагдлыг тэсвэрлэх, нөгөөг нь хүлээн зөвшөөрөх, хүлээн зөвшөөрөх, түүнийг байгаагаар нь ойлгох, зөрчилдөөнгүй байх, бууж өгөх хүсэл, туслах хүсэл).

5. Эв нэгдэл, ойр дотно зорилго, үзэл бодол, үзэл бодол(үнэт зүйлсийн давхцал).

Энэхүү судалгаанд үндэслэн тодорхой хүнтэй сэтгэл зүйн дотно харьцааг хэмжих таван зэрэглэлийн хэмжүүрийг бүтээсэн.

Сэтгэл зүйн дотно байдлын зарим тодорхойлолтод ойр дотно байх мэдрэмжийн үндэс нь өөр хүнтэй адилтгах явдал байдаг нь тодорхой харагдаж байна. Хоёр жишээ хэлье;

1. Оюутан:

"Сэтгэл зүйн дотно байдал– Энэ нь ижил төстэй ангиллаар сэтгэж, ижил дүр төрх, мэдрэмжийг мэдрэх чадвартай, гэхдээ "би" гэсэн байр сууринаас нь мэдэрч чадахуйц хамтрагчдаа дотоод агуулгыг дээд зэргээр илчлэх явдал юм.

2. Оюутан:

"Сэтгэл зүйн дотно харилцаа гэдэг нь та өөр хүнийг өөрийнхөө нэг хэсэг гэж мэдрэх, тэр болон та хоёрын хооронд тодорхой хил хязгаар байхгүй, харилцааны явцад та түүнд саадгүй шилжиж, тэр чам руу шилжиж, энэ шилжилт нь ямар ч саад бэрхшээлгүйгээр явагдах явдал юм."

Судалгааны үр дүнд үндэслэн сэтгэл зүйн ойр дотно байдал, сэтгэл зүйн зайг хэмжих дөрвөн хэмжүүрийг боловсруулсан. Үүнтэй төстэй материалыг дөрвөн хэмжүүрийг (итгэлцэл, харилцааны хялбар байдал, сэтгэл хөдлөлийн ойр байдал, ойлголцол) задлах талаар олж авсан.

"Сэтгэл зүйн дотно байдал" гэсэн ойлголт нь дотоод, гадаадын хэд хэдэн бүтээлд байдаг боловч энэ нь бие даасан объект биш байв. туршилтын судалгаа. Тиймээс энэ нэр томьёоны агуулгыг шинжлэх ухааны үүднээс нээгээгүй, харин өдөр тутмын ухамсрын түвшинд хэрэглэсэн. Энэ үзэгдлийг өөрөө өдөр тутмын амьдралд тохиолддог зүйл гэж тодорхойлсон. Сэтгэл зүйн дотно байдлын илрэлүүдийн хувьд тэдний тодорхойлолтыг нөхөрлөл, хайр дурлалыг хосолсон харилцаа гэж шинжлэхэд өгсөн бөгөөд энэ нь хүний ​​дотно харилцааны өндөр түвшинд тодорхойлогддог.

Д.Морено социометрийн онолын голдуу үл тоомсорлодог тал бол дотно харилцааны асуудал гэж бичжээ. “Социометрийн тест бол нийгмийн ойр дотно байдлыг шалгах тест юм... Үүнийг ихэвчлэн андуурдаг -тайтүүний захын хөгжлийн зарим төрлүүд, нийгмийн "зай"-ын сорилттой.Харин нийгмийн зай нь "салсан" дотно харилцаа юм. Илүү их зайтай байх тусам илүү шингэрнэ. Ойролцоохтой холбоогүй зай нь нийгмийн бэлгэдэл, нийгмийн нэршил, товчхондоо нийгмийн бодит бус байдлыг дэмждэг. Социометрийн онол нь бэлгэдлийн харилцааг үл тоомсорлодоггүй, харин тэдгээрийг ойрын зайн туйлшралын хүрээнд зохих өнцгөөс нь авч үзэх ёстой” (Морено, 1958, хуудас 97).

Нөхөрлөл, хайрын сэтгэлзүйн шинж чанаруудад зориулсан бүтээлүүдэд сэтгэлзүйн ойр дотно байдлын тухай гурван шинж тэмдгээр дүрсэлсэн байдаг. харилцаанд итгэх итгэл, ойлголт, харилцааны субьектив хялбар байдал.

Судалгаанд (залуучуудын нөхөрлөлийн талаар). том бүлэгМосква, Санкт-Петербургийн судлаачид) I. S. Kon (Kon, Losenkov, 1974) -ийн удирдлаган дор итгэлцэл нь үе тэнгийнхэн, эцэг эхтэйгээ сэтгэл зүйн ойр дотно, харилцахад хялбар байдаг.

Үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах харилцаанд хүүхэд, эх хоёрын ойр дотно байдлын зэрэг нөлөөлдөг. Тэр нь тогтоогдсон хөвгүүдийн аавтайгаа сэтгэл зүйн ойр дотно байдалхангалттай өөрийгөө хянах чадварыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Ээжтэйгээ ойр дотно байхохид, хөвгүүдийн хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс охид хүмүүст итгэх итгэл, урам хугарах нөхцөл байдалд тэсвэр тэвчээр, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог; хөвгүүдэд - илүү их түгшүүр, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, байнгын дотоод сэтгэл хөдлөлийн хандлага; тэд найзуудтайгаа нээлттэй байдаггүй.

Бидний бодлоор сэтгэл зүйн дотно харилцааны хоёр түвшин байдаг: нэг нь - үүссэн цаг хугацааны хувьд анхдагч - удаан хугацааны танил, харилцан баталгаажуулалт шаарддаггүй, өндөр аяндаа, ухамсаргүй байдлаар тодорхойлогддог; нөгөө нь хандлага, үнэ цэнэ, хэм хэмжээний ижил төстэй байдлын ухамсарт суурилсан харилцааны субъектуудаар дамжуулан ухаалаг, ухамсартай, хяналтанд байдаг. амьдралын туршлага. Анхны буюу анхдагч түвшин нь анхны холбоо барихад аль хэдийн үүссэн, тогтвортой, сайн дурын зохицуулалтанд бага зэрэг нийцдэг, албан бус харилцааны хялбар байдал, ханаагүй байдал зэргээр тодорхойлогддог. өндөр түвшинитгэлцэл, ойлголт, тухайн нөхцөл байдалд хамтрагчийн зан үйлийн талаархи зөв таамаглал, эцэст нь мэдрэхүйн түвшинд хүлээн зөвшөөрөх, сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал.

Сэтгэл зүйн ойр дотно байх мэдрэмж нь таних механизм дээр суурилдаг. Тиймээс анхан шатны референт нь бусад хүнтэй харилцах, итгэлцэл, сэтгэл хөдлөлийн хувьд ойр дотно байх, хүлээн зөвшөөрөхөд хялбар байх ёстой. дээр үүсдэг дунд шатны референт тодорхой үе шатандхарилцаа гэдэг нь хандлага, үзэл бодол, зорилго, ойлголтын ижил төстэй байдлын санаа юм.

22.07.2010
Хувийн: Дотно харилцааны таван үе шат

"Дотно байдал" нь аяндаа,
тоглоомгүй, чин сэтгэлийн зан
хүрээлэн буй орчноо мэддэг хүн, ухаардаг
ертөнцийг бүх зүйлээрээ олзворгүй Хүүхдийн нүдээр
одоо цагт чин сэтгэлээсээ амьдардаг.
Эрик Берн, Тоглоом тоглодог хүмүүс.

Бидний хүн нэг бүр зөвхөн хайр дурлалтайгаа учраад зогсохгүй түүнийгээ авч үлдэхийг хүсч, яг өөрт тохирсон, халуун дулаан, тохь тухтай хүнтэй гэр бүл зохиохыг хүсдэг. Мөн энэ нь өрөвдмөөр дүр төрх биш харин жинхэнэ хүний ​​дотно харилцааг мэдрэх боломжтой болно.

Ойр дотно байдал гэж юу вэ?

Энэ бол өөр хүнд аль болох уусч, тэр үед өөрийнхөөрөө үлдэх боломж юм. Ийм байдалд хүрэх нь ховор гэдгийг бид харамсах ёстой.

Амьдралд хааяа тохиолдох хуй салхины хайр дурлал үнэхээр төгсдөг нь нууц биш аз жаргалтай гэр бүл, ихэнхдээ тэдний дараа гашуун урам хугарах, сэтгэлийн хямрал, олдмол цогцолборууд байдаг.

Гэхдээ амьдралын бүх мөргөлдөөн нь ямар ч байсан байгалиас заяасан байдаг гэдгийг олон хүн мэддэггүй.

Хэрэв бид ойр дотны харилцаанд тохиолдсон бүтэлгүй туршлага болгондоо тайвнаар, зөв ​​хандсан бол хичнээн их дотоод асуудлуудбид үүнээс зайлсхийх боломжтой байсан. Ихэнхдээ юу тохиолддог вэ? Бид урам хугарч, хуучин амрагуудаасаа салж, энэ үйл явцыг сэтгэл санааны гүн шархаар дагалдаж, эдгээдэггүй шарх, дургүйцэл, тэр ч байтугай үзэн ядалт. Бид зөрчигдсөн нэр төр, биелээгүй уран зөгнөл, хүлээлтийнхээ өшөөг авч, энэ бүх шингэцгүй замбараагүй байдлыг олон жилийн турш нунтаглахад бэлэн байна.

Тэгээд дэмий хоосон, учир нь бид үүнийг хийснээрээ өөр хүнтэй жинхэнэ дотно харилцаатай болох замаа таслав. Эсрэг хүйсийн бүх төлөөлөгчид зөвхөн биднийг аз жаргалгүй болгохын тулд бүтээгдсэн бидний хувьд жинхэнэ мангас болж хувирдаг. Таны үзэн ядалт, дургүйцэл, муу бодол таны эргэн тойронд байгаа бүх эрчүүдэд өөрийн эрхгүй тусдаг.

Бүх сөрөг зүйлээс өөрийгөө ангижруулж, эргэн тойронд, хүн бүрийн дотор тархсан дулаан, гэрэл гэгээтэй тусалж, сэтгэлдээ нэвтрэн ороорой!

Хувь тавилангаа нээж, амьдралаа бүтээгээрэй! Нэг хувиршгүй үнэнийг ойлгоорой: урам хугарах, алдаа гаргахгүйгээр бид хэзээ ч олж чадахгүй чиний сэтгэлийн хань, бидний төлөө бүтээгдсэн бидний хамгийн чухал хань. Учир нь бид сонгон шалгаруулах шалгуурыг мэдэхгүй байх болно.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дунд үүссэн гэнэтийн таталцал бол анхны байгалийн таталцал бөгөөд энэ нь заавал үр дүнд хүргэх албагүй. урт хугацааны харилцаамөн хайр. Энэ бол физикийн энгийн хууль - эсрэг туйлуудын таталцлын хууль юм.

Хайр дурлалын роман, романтик мелодрам, савангийн дуурь? Тэнд бүх зүйл хэрхэн явагдаж байна вэ?

Энд нэг хүн гудамжаар тайван алхаж, юу ч сэжиглэхгүй байхад гэнэт онгод орж, татран өвдөж, аянга цахилгаанд цохиулсан гэх мэт. гэх мэт. Тэнгэрээс илгээсэн цорын ганц хүн болох ТҮҮНээс эсвэл ТҮҮНээс нүдээ салгаж чадахгүй. Бүх гэрлэлтүүд тэнгэрт болдог... та энд бараг ямар ч оролцоогүй, та зүгээр л тэнгэрлэг тэмдгийг хүлээж байгаа бөгөөд энэ нь дүрмээр бол хамгийн гэнэтийн мөчид гарч ирдэг ...

Үнэхээр ийм л байгаа байх. Ингээд л бүх зүйл эхэлдэг...

Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь зөвхөн кинонд л тохиолддог романтик романууд. Мөн амьдралд ...

Олон аз жаргалтай гэрлэлтхачирхалтай нь хамгийн зохиомол байдлаар эхэлсэн.

Эрт дээр үед сүйт бүсгүй, хүргэн хоёр хуримын өмнө уулздаггүй байсныг санаарай. Гэхдээ заримдаа тэд азтай байсан бөгөөд бүх зүйл хамгийн таатай байдлаар болсон. Тэд бие биенээ таньж мэдэхийн хэрээр бие биенээ өрөвдөх сэтгэл шингэж, тэдний дунд хайр бий болжээ.

Хэзээ нэгэн цагт энэ нь өөр зүйл болж хувирна гэж төсөөлөөгүй ч хүмүүс бие биетэйгээ удаан хугацаанд нөхөрлөж байсан. Гэвч ямар нэг чухал зүйл тохиолдсон бөгөөд зарим үе шатанд тэд бие биенийхээ төлөө бүтээгдсэн гэдгээ гэнэт ойлгов. Ингэж л гэр бүлүүд үүсдэг.

Энэ нь үргэлж бие даасан байдлаар тохиолддог, мөн ерөнхий дүрэмЭнд огт байхгүй. Надад итгээрэй, гэрлэлт аз жаргалтай, урт удаан, сэтгэл хангалуун байдаг харилцан хайр, хүндлэл, жинхэнэ сүнслэг дотно харилцааг яг дэлхий дээр хийдэг.

Мөн бид үүнийг санаж, мэдэж, мэдлэгээ зөв ашиглаж чаддаг байх хэрэгтэй. Мөн бүтэлгүй оролдлого бүр хайрын харилцааталстжсан өвөрмөц сургамж гэж үздэг хүссэн зурагмөн эдгээр үгсийг гүн гүнзгий ойлгоход хэн таны гар, зүрх сэтгэлийг үнэхээр нэхэж болохыг ойлгоход тусална.

Хайр дурлал, хүний ​​дотно харилцааны оргилд хамтдаа авирч, ойртох бүх үеийг дэс дарааллаар туулж, тэргүүлэх чиглэлээ зөв тогтооцгооё. За, явцгаая ...

Энэ бүхэн хайр дурлал, анхны ухаарал, ойртохоос эхэлдэг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн анхны таталцал нь сэдэл талаасаа огт өөр байдгийг мэдэх нь бидний хүн нэг бүрд ашигтай байдаг. Эрэгтэй хүний ​​анхны импульс бэлгийн дур сонирхол. Энэ нь тохиолддог далд ухамсрын түвшин. Мөн ямар ч эр хүн өөрийн дуртай, дургүй байдлын шалгуурыг цогцоор нь тодорхойлж чадахгүй байх. Учир нь өнөөдөр тэр нэг эмэгтэйд дуртай байж болох ч маргааш тэр огт өөр эмэгтэйг хүсч магадгүй юм. Гэхдээ энэ бол зарим эрчүүд, тэр байтугай эмэгтэйчүүд ч андуурч ойлгодог гадны сэтгэл татам зүйл юм гүн мэдрэмж. Тиймээс үндэслэлгүй хүлээлт, гарцаагүй урам хугарал.

Охид эсвэл эмэгтэй хүний ​​бие махбодийн таталцал зөвхөн дотно харилцааны дөрөв дэх үе шатанд л үүсдэг. Мөн анхны ойртолт нь оюуны болон сэтгэл хөдлөлийн түвшин. Тэр эр хүний ​​хувийн шинж чанарыг мэдрэх үед гадаад илрэлүүдзан чанар, түүний амжилтын үзүүлэлт, оюун ухаан. Тэгээд л дараа нь түүнд бие махбодийн таталцлыг мэдэрч эхэлдэг.

Хэрэв та эдгээрийг анхаарч үзэхгүй бол сэтгэл зүйн шинж чанар, тэгвэл анхны хайрынхаа хугацаанд та ихээхэн урам хугарах болно.

Дараа нь юу тодорхойгүй байдлын үе. Бид өөрсдийн мэдрэмжийг илүү сайн ойлгох боломж олдвол сайн болон сул талуудыг дэнсэлж, энэ хүн бидэнд хэрэгтэй эсэх, түүнд татагдаж байгаа эсэх, хамтдаа байхыг хүсч байгаа эсэхээ ойлгох болно.

Энэ нь харилцааны үе юм сонгодог хүлээлтдуугарах, чимээгүй байх. Эрэгтэй хүний ​​хувьд энэ байдал ихэвчлэн дурласан даруйдаа тохиолддог. Тэр гэнэт хаа нэгтээ алга болж, урт хугацаандамьдралын шинж тэмдэг илэрдэггүй.

Эмэгтэй хүн дотно харилцааны аль ч үе шатанд, тэр ч байтугай эцсийн мөчид ч ийм байдалд орж болно. Зөвхөн итгэл найдваргүй хүн л хайртдаа эргэлздэггүй. Гэхдээ тэр өөртөө эргэлздэг.

Дараа нь бид шилжинэ онцгой, онцгой харилцааны үе шат.Эргэлзээ арилж, бид таашаалтайгаар харилцаж, бие биенээ ойлгож, харилцан үйлчлэлийн нийтлэг орон зайг бүрдүүлдэг. Ердийн алдааЭнэ үед эрэгтэй хүн аль хэдийн эмэгтэй хүнтэй бүрэн хайр, эв нэгдэлд хүрсэн гэдэгт итгэлтэй байна. Тэгээд тэр түүнд анхаарал хандуулахаа больж, тайвширдаг.

Мөн эмэгтэй хүн эргээд харилцааны энэ үе шатыг дотно харилцааны эцсийн шат гэж ойлгодог тул аливаа зүйлийг яаравчлуулдаг. Мөн итгэлтэйгээр төлөвлөгөө гаргадаг хамтдаа амьдрал. Тэрээр эхнэр, ээжийн дүрд тоглохыг хичээдэг ч тэр болон эрэгтэй хүний ​​хооронд харилцаа холбоо хараахан болоогүй байна. бие махбодийн дотно байдал.

Яг бие махбодийн дотно байдалӨөр хүний ​​​​ертөнцөд гүнзгий нэвтэрсэнтэй хослуулах нь ойр дотныхоо дөрөв дэх үе шатыг илтгэдэг бөгөөд бид хайртай хүнийхээ талаар бараг бүх зүйлийг мэддэг болсон. Энэ нь бүрэн нээгддэг. Нууц, орхигдуулсан зүйл байхгүй. Бид хэсэг хугацаанд хамт амьдарч чадна, гэхдээ бүрэн нэгдэх нь зөвхөн гэрлэлтийн үед л тохиолддог. Дараа нь алдаа дутагдлаа илчлэх боломжтой болж, тэднийг хүлээн зөвшөөрөхгүй, буруугаар тайлбарлахаас айхгүй байх болно. Аз жаргалтай цаг ирж байна. Бид өөрөөрөө байж, нэгэн зэрэг өөр хүнтэй халуун дотно харилцааг мэдрэх үед...

Ойртохын тав дахь алхам бол гэрлэлт юм, аливаа эмэгтэйн амьдралынхаа туршид заримдаа хүлээдэг хамгийн чухал мөчүүдийн нэг. Эрэгтэй хүн гэрлэх санал тавихдаа энэ эмэгтэйг амьдралынхаа хамгийн чухал, хамгийн хайртай, хамгийн дотны хүнээр сонгодог. Ингэж хоёр тал нэгдэж байгаа нь одооноос эхлэн та бүхэн бүрэн бүтэн байдал, эв нэгдлийн зохицолыг бүрэн мэдрэх болно.

Гэхдээ энэ нь таны харилцаа хүмүүсийн ойртох ид шидийн шатаар анхааралтай хөдөлж байх үед л боломжтой юм.

Бидний ойртолт үргэлж ийм дарааллаар явагддаг уу? Бид хүсэл тэмүүллийн нэг түвшинг нөгөөтэй нь андуурч алдаа гаргаж чадах уу? Мэдээжийн хэрэг! Түүнээс гадна энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь бидний амьдралд хамгийн тохиромжтой хүмүүстэй ч гэсэн бидний урам хугарах, зовлон зүдгүүр, үл ойлголцлын шалтгаан болдог. Юу ч хурдан бөгөөд нэн даруй тохиолддоггүй гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй бөгөөд бид жинхэнэ дотно харилцааг бий болгохын тулд эрт орой хэзээ нэгэн цагт ойртох бүх үеийг туулах хэрэгтэй болно.

Тиймээс алдаа гаргахыг хичээ. Мөн мэдэж аваарай: хэрэв та өмнөх бүх үеийг даван туулсан бол дотно харилцааны хамгийн сүүлчийн алхам дээр л алдаа гаргаж чадахгүй. Учир нь тэнд юу болох нь бидний зүрх сэтгэл, оюун ухаан, бие махбодид бүрэн тодорхой болно. Тэнд сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн таталцал, оюун ухаан, сүнс нь илчлэлтийн нэг түлхэлтэд нэгдсэн юм шиг байна. Тэгээд бид салж эсвэл гэр бүл зохиодог.

Мэдээжийн хэрэг, ойртох эхний, хоёр, гурав дахь үе шатанд салах боломжтой. Ямар ч үед. Гэхдээ эцсийн шатанд л энэ нь ухамсартайгаар, үндэслэлтэй болдог. Хамгийн гол нь - гомдоохгүй. Учир нь тэр үед тохиромжгүй харилцаагаа үргэлжлүүлэх нь утгагүй болох нь хэнд ч ойлгомжтой болно.

“Амжилттай (боловсорч гүйцсэн, сайн, хүчтэй) харилцааны үндэс нь юу вэ?” гэсэн асуултыг сонсоход таны санаанд юу орж ирдэг вэ? Би бага наснаасаа хаа нэгтээ "харилцан ойлголцол", "хүндлэл", "дэмжлэг" гэсэн хэллэгүүдийг санаж байгаа бөгөөд би харилцаан дахь эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ач холбогдлыг өчүүхэн ч үл тоомсорлодог, гэхдээ миний бодлоор энэ нь тийм биш юм. тэдний үндэс.

Харилцаа нь аз жаргалтай, хамгийн чухал нь удаан үргэлжлэхийн тулд дөрвөн суурь, эс тэгвээс дотно байх шаардлагатай.

- дээр физик түвшин,
- сэтгэл хөдлөлийн талаар,
- оюунлаг,
- ба эцэст нь сүнслэг.

Бие махбодийн дотно байдал.

Энэ нь магадгүй бусад нэгтгэх хүчин зүйл байхгүй тохиолдолд харилцааны хамгийн тааламжтай бөгөөд хамгийн богино хугацааны үндэс суурь юм - ихэнхдээ тэд түншүүд бие биенээ татахаас эхэлдэг. бие махбодийн хувьд. Харилцан өрөвдөх сэтгэл, сэтгэл татам байдал нь бусад сэтгэл татам байдлын түвшинтэй хослуулаагүй тохиолдолд муу бие махбодийн холбоогүй ч гэсэн маш хурдан шатаж болно. Хамт байхын тулд танд зөвхөн хүсэл тэмүүллээс илүү их зүйл хэрэгтэй бөгөөд энэ мэдрэмжийг хүн бүр мэддэг юм шиг санагдаж байна - чи үнэхээр хамт байхыг хүсч байгаа ч "хими" -ээс гадна юу ч таныг нэгтгэдэггүй гэдгийг та ойлгодог. хүн. Нөгөөтэйгүүр, бие махбодийн таталцал байхгүй үед бусад суурин дээр баригдсан харилцаа нь хүмүүст бүрэн сэтгэл ханамжийг өгч чадахгүй. Та дуунаас үгийг хасаж чадахгүй бөгөөд энэ нь яг тийм юм.

Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал.

Хүмүүс өөр өөр зарчмын дагуу бие биедээ татагддаг, жишээлбэл, даруу байдлын ижил төстэй байдал эсвэл эсрэг тэсрэг байдал. Амжилтанд хүрэх баталгааг өгөх томьёог би энд мэдэхгүй, хэрвээ та тухайн хүнд сэтгэл санааны хувьд эвгүй байвал, тэр таныг давамгайлж байвал, эсвэл түүний эргэн тойронд өөрт тань тохирохгүй зан авирыг олж мэдвэл танигдахын аргагүй болтлоо өөрчлөгддөг гэдгийг л би мэднэ. Та "энэ бол би биш" гэж хэлж болно. ", ийм харилцаа сүйрнэ. Бид харилцаандаа бие биенээ өөрчилж, баяжуулж чадна гэдэгт би итгэдэг, гэхдээ хэрэв хамтрагч, жишээ нь, таны харилцааг бэхжүүлдэг бол муу чанарууд- Энэ бол эрүүл хөгжлийн эсрэг чиглэл юм. Харилцааны хамгийн үнэ цэнэтэй бэлгүүдийн нэг бол өөрийнхөөрөө байх боломж бөгөөд та өөр хүн байх ёстой нөхцөлийг хүлээн зөвшөөрч чаддаггүйтэй адил та үүнээс татгалзаж чадахгүй. Миний ойлгож байгаагаар сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал гэдэг нь хоёр түншийн харилцаанд дурлах, дурлах, хайрлах үе шатыг даван туулах хурд юм. Та хоёр дахь удаагаа ирэх албагүй, гэхдээ хаашаа, хэрхэн явж байгаагаа ойлгох нь чухал бөгөөд үүний тулд та ярилцах хэрэгтэй.

Оюуны дотно байдал.

Энэ бол ашиг сонирхлын нэгдэл, бие биенийхээ оюуны "их шид" юм: та бүх зүйл дээр ижил үзэл бодолтой байдаггүй ч гэсэн үзэл бодлоо хуваалцахдаа баяртай байдаг, бие биенээ ойлгож, заах чадвартай байдаг. Энд чухал зүйл бол зөвхөн ойролцоо тэгш байдал биш юм оюуны хөгжил, гэхдээ бас энэ хөгжлийн чиг хандлага: хоёулаа ухаалаг байж болох ч тэдний ашиг сонирхол аль ч цэг дээр огтлолцдоггүй, эсвэл үзэл бодлын байнгын зөрчилдөөн байдаг. Нэг нь тууштай ардчилсан нам, нөгөө нь Бүгд найрамдах намын зүтгэлтэн байвал эрэгтэй, эмэгтэй хоёр хамт байх боломжгүйг Америкийн кинонууд ихэвчлэн харуулдаг. Манай улсад улс төрийн үзэл бодол тийм ч чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй ч түншүүдийн амьдралын тэргүүлэх чиглэлүүд давхцах ёстой.

Сүнслэг дотно байдал.

Энэ бол дотно харилцааны дээд бөгөөд тайлбарлахад хамгийн хэцүү түвшин юм. Миний ойлгож байгаагаар сүнслэг байдлын хувьд ойр дотно байх нь нэгдүгээрт, хамтрагчаа байгаагаар нь, түүний зан чанарын шинж чанарыг нэг бүхэл бүтэн хэсэг болгон хүлээж авах, түүнийг өөрчлөхийг оролдохгүй байх явдал юм. Хэрэв тэр өөрөө өөрчлөгдвөл (мөн энэ нь хөгжлийн явцад зайлшгүй тохиолддог) эдгээр өөрчлөлтийг хайртай хүнээ хайрлаж, баяр баясгалантайгаар хүлээж аваарай. Хоёрдугаарт, сүнслэг дотно байдал нь "авах" гэхээсээ илүү "өгөх" хайрыг мэдрэх боломжийг бидэнд олгодог: эхний тохиолдолд бид хамтрагчдаа аз жаргал бэлэглэхийг хүсдэг, хоёрдугаарт, бид түүнээс авахыг хүсдэг. Асаалттай сүнслэг түвшинхайр өгөх нь бидний хувьд хамгийн дээд аз жаргал гэдгийг бид ойлгодог. Гуравдугаарт, сүнслэг дотно харилцаа нь биднийг өөрсөд дээрээ ажиллаж, хөгжүүлэхэд түлхэц өгдөг - энэ нь биднээс шаарддаг учраас биш, харин бидний чин сэтгэлийн хүсэл учраас.

Мэдээжийн хэрэг бид хамгийн сайн суралцдаг өөрийн туршлага, гэхдээ хоёр хүн үүсэх бүх үндэслэл байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд зарим зүйлийг урьдчилан хийх боломжтой. жинхэнэ хайрурт хугацааны, үр бүтээлтэй харилцаа. Өөртөө болон бие биедээ үнэнч байх нь аз жаргалтай ирээдүйгүй харилцаанд орохоос сэргийлж чадна. ©

Хүний жолоодлого нь сүнс, оюун ухаан, бие гэсэн гурван эх үүсвэртэй байдаг. Сүнсийг татах нь нөхөрлөлийг бий болгодог. Оюун санааны сонирхол нь хүндэтгэлийг төрүүлдэг. Биеийн хөшүүрэг нь хүслийг төрүүлдэг. Гурван сонирхлын хослол нь хайрыг төрүүлдэг.

Би саяхан хэн нэгэнд асуулт асуусан залуу эр: "Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ойртолт ямар үе шатыг дамждаг вэ?"Тэгээд тэр ингэж хариулав:

1. Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал.
2. Бие махбодийн дотно байдал.
3. Оюуны дотно байдал.
4. Сүнслэг дотно байдал.

Энэ үзэл бодол эрчүүдийн дунд түгээмэл байдаг гэж би бодож байна. Үнэхээр бид бие биедээ тохирох эсэхийг ойлгохын тулд бие махбодийн харилцаа, өөрөөр хэлбэл сексээр болзож эхлэх санал надад нэг бус удаа ирж байсан. За, бид шалгалаа, дараа нь яах вэ? Дараа нь нэг зүйл байна: энэ сонголтоор дотно харилцаа ямар ч түвшинд үүсдэггүй. 5, 10, 15, 20 жил хамт амьдарсан хүмүүсийн хамгийн нийтлэг асуудал бол бие биенээ танихгүй, жинхэнэ дотно хүмүүс биш байх явдал гэж надад секс эмчилгээний эмч найз бий. Хүмүүс хамтдаа амьдарч, хүүхэд төрүүлж, нэг орон дээр олон жил унтаж, секс хийж, хамтдаа амарч, нийтлэг асуудлаа шийддэг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн эхнэр, нөхөр бүр нөгөө талаасаа илүү ойр дотно хүнтэй (эсвэл бүр хэд хэдэн) байж болно. Жинхэнэ сэтгэлийн дотно харилцаа нь зөвхөн ижил хүйсийн хүмүүсийн дунд л боломжтой гэсэн үзэл бодол байдаг.

Тийм юм уу? Найзууд хэрхэн ойртох вэ? Хоёр хүн уулздаг (хоёр эмэгтэй эсвэл хоёр эрэгтэй), тэд бие биенээ хараахан мэдэхгүй, бие биенийхээ талаар юу ч мэдэхгүй, гэхдээ тэд бие биенийхээ талаар анхны сэтгэгдэл төрүүлсэн. Энэ сэтгэгдэл нь түр зуурын, зөн совинтой бөгөөд дүрмээр бол бүрэн үндэслэлгүй юм. Энэ бол мэдрэмжийн түвшинд байгаа сэтгэгдэл юм. Хувь хүний ​​хувьд, харилцааны эхний секунд дэх миний мэдрэмж нь хүнийг дараахь ангилалд оруулдаг: би тэр хүнд таалагддаг, би тэр хүнд дургүй, эсвэл би хайхрамжгүй байдаг. Энэ бол сүнслэг дотно байх боломж гэж би бодож байна. Дараа нь ойртож эхэлдэг (эсвэл эхлэхгүй), нийтлэг үндэслэлийг хайх. Бид хайж байна нийтлэг ашиг сонирхол, ерөнхий үзэл бодол, ижил төстэй бодол санаа, сэтгэл хөдлөл. Хэрэв бид үүнийг олвол сайн, харилцаа хөгжиж эхэлдэг, хэрэв бид үүнийг олохгүй бол харилцаа эхэлдэггүй. Дараа нь харилцаа холбоо үргэлжлэх тусам харилцаа гүнзгийрч, хаа нэгтээ бие биедээ дасан зохицож, хаа нэгтээ өөрчлөгддөг, хаа нэгтээ бид зүгээр л мэдээлэл, сэтгэл хөдлөлөө солилцдог - нийтлэг зүйл улам бүр нэмэгдсээр байна. Харилцаа нь аажмаар хөгжиж, ойртох нь аажмаар үүсдэг. Таны сэтгэлд хэн ч орохгүй танихгүй хүн. Зөвхөн дотно харилцаанд өлссөн хүн л заримыг нь олдог гэж үү аюулгүй сонголтсэтгэлээ асгах (жишээлбэл, тахилч эсвэл санамсаргүй аялагч руу), гэхдээ энэ нь тийм биш байх магадлалтай. сүнслэг дотно байдал, мөн дотор нь хуримтлагдсан материалыг хогийн саванд хийнэ. Эв найрамдалтай харилцаасэтгэл хөдлөлийн үед боломжтой байдаг, оюуны болон сүнслэг ойртохзэрэгцээ, аажмаар гүйх. Бид хэд хэдэн алхмуудыг зэрэг давах гэж оролдохгүй, аажим аажмаар жинхэнэ дотно харилцаанд орох болно.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд өөр нэг тал бий - бие махбодь. Энд ямар нэг шалтгааны улмаас бүх шатыг нэг дор үсрэх нь заншилтай байдаг. Ийм ойр дотно байдал нь ихэвчлэн "хугаралт" -аар төгсдөгт яагаад гайхах вэ. Хэрэв та хуушуур жигнэж, хайруулын тавган дээр хамгийн ирмэгийг нь гал дээр тавьдаг бол энэ нь адилхан юм. Нэг талдаа хуушуур аль хэдийн шатсан, үлдсэн хэсэг нь түүхий хэвээр байгаад гайхах уу? Энэ нь дотно харилцаатай адилхан бөгөөд үүнийг бага дулаанаар, бүх талаас нь нэгэн зэрэг халаах хэрэгтэй.

Асуулт эрхэм эрчүүд ээ: "Чи ихэвчлэн "Миний сэтгэлд бүү ороорой" гэж хэлдэг., - Та үүнийг эхнэртээ ч хэлж болно, та мэдээж хэлэх болно танихгүй охин руухэтэрхий их асууж байна илэн далангүй асуултууд. Та сүнсээ маш их үнэлж, хүндэтгэж, ихэмсэг халдлагаас хамгаалдаг. Та нар яагаад таван минутын дараа миний бие рүү авирах нь хэвийн зүйл гэж бодож байна вэ? Тэгээд чи яагаад миний болгоомжлолд ингэтлээ уурлаад байгаа юм бэ хүндэтгэлтэй хандлагатүүнд болон миний увайгүй халдлагаас хамгаалах?

Чи ярь: "Би сэтгэлийн ханиа олохыг хүсч байна", - гэхдээ тэр үед та бие махбодтой танилцаж эхэлдэг. Намайг уучлаарай, ноёд оо, гэхдээ миний сэтгэл та нарын "авирах" гэж тэмүүлж байгаа газарт байхгүй.