Нөхөр нь эхнэрээ хүсэхгүй байна - юу хийх вэ? Хүсээгүй эхнэрүүдэд зориулсан практик гарын авлага. Хэрэв нөхөр нь эхнэр авахыг хүсэхгүй бол үүнийг засах боломжтой. Нөхөр чинь чамайг ойлгохгүй байвал яах вэ

Судалгаа хийж байхдаа энэ асуудал, өөр нэг асуулт гарч ирнэ: бүх зүйлд эхнэрээ сонсох нь нөхрийн үүрэг мөн үү? Эсрэгээр нь эхнэр нөхөртөө дуулгавартай байх ёстой юм болов уу? Эцсийн эцэст нөхөр нь гэр бүлийн тэргүүн юм.

Зарим тохиолдолд нөхөр нь эхнэрийнхээ үгэнд орох ёстой гэсэн үг буруу байдаг. Эхнэр нь нөхөр нь өөрийг нь хүндэлж эхэлдэг эсэхийг баталгаажуулж, үүний дагуу түүний бодлыг сонсож, шийдвэрлэхийг хичээх ёстой. гэр бүлийн асуудалтүүнтэй хамт. Эцсийн эцэст, өөрийнхөөрөө шүү, танд тийм ч чухал биш эсвэл зүгээр л таны хүндэтгэлийг хүлээдэггүй, өөрөөр хэлбэл эрх мэдэлгүй хүний ​​​​үзэл бодлыг хэзээ ч сонсохгүй. Хэрэв эхнэр нь өдөр бүр тэнэг байдлаа харуулж, нөхөртөө ямар ч ашиггүй бол нөхөр нь түүний зөвлөгөөг утгагүй гэж үзэн хайхрамжгүй хандаж эхэлдэг. Ийм тохиолдолд нөхөр нь бүх зүйлд эхнэртэйгээ байнга зөрчилддөг. Зөн совингийн түвшинд тэрээр хууль ёсны эхнэрийнхээ бүх мэдэгдэлтэй зөрчилдөж эхлэх бөгөөд эсрэгээр нь хийх болно.

Эхнэр шиг, нөхөр шиг

Гэрт байгаа бараг бүх зүйл эхнэрээс хамаардаг. Заримдаа та нөхрөө дахин хүмүүжүүлэх хэрэгтэй болдог бөгөөд тэдний олонх нь таны хэзээ ч бодож байгаагүй чанаруудыг илчилдэг бөгөөд бид муу зан чанарын талаар ч ярихгүй байна. Жишээлбэл, хуримын өмнө нөхөр маань үргэлж " эмэгтэйчүүдийн ажилТэр байшинг тойрон доромжилж байгаа тул бэлддэггүй. Хуримын дараа, дараагийн найранд нөхөр нь бүх аяга таваг угааж эсвэл гэрээ цэвэрлэвэл яах вэ. Энэ үйлдэл нь бүрэн хэвийн юм. Та одоо нөхөртөө тушааж чадна гэж битгий бодоорой. Тэр зүгээр л чамд үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхэд тусалсан.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд нэр төр, эрх мэдлийг нэмэгдүүлэхийн тулд нөхрөө хэрхэн хүмүүжүүлж байгаагаа олон нийтэд харуулахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч тийм биш юм. Эхнэр нь нөхөртөө нөлөөлөлтэй гэдгээ харуулах тусам нөхөр нь илүү их нөлөө үзүүлж, энэ бүхнээс залхах мөч ирэх бөгөөд нөхөр нь эхнэрийнхээ үгийг сонсохоо больж, түүний санаа бодлыг үл тоомсорлох болно. бүгд. Зүгээр л хайртай хүндээ жинхэнэ мэргэн ухаанаа зөвлөгөөгээр харуул, тэгвэл тэр өөрөө танд хэрэгтэй гэдгээ мэдрэх болно.

Нөхрөө солих гээд байгаа чинь нөхөр чинь байтугай чамаас өөр хэнд ч мэдэгдэх ёсгүй. Түүний хийж буй бүх зүйл таны зааврын дагуу биш зөвхөн өөрийн бодол санаа, үзэл баримтлалын дагуу болдог гэж түүнд илүү сайн бодоорой. Эрэгтэйчүүд илүү хүчтэй бэлгийн харьцаанд ордог бөгөөд тэд өөрсдийгөө хэзээ ч захирах, удирдахыг зөвшөөрдөггүй. Гэсэн хэдий ч үүнийг санах нь зүйтэй ардын мэргэн ухаан: нөхөр нь толгой, эхнэр нь хүзүү (хүссэн газартаа толгойгоо эргүүлнэ).

Нөхөр чинь чамайг сонсохгүй бол асуудлаа өөрөөсөө хай, магадгүй чи буруу зүйл хийж байгаа байх. Та хэзээ ч дуулиан шуугиан, үл ойлголцлоор амжилтанд хүрч чадахгүй. Өөрийнхөө хууль ёсны эхнэр, нөхөрТүүнд чамд ямар их хэрэгтэй байгааг мэдэрсэн, зүгээр л битгий гайхуул. Дөлгөөн, нам гүм, тайван, ухаалаг, эелдэг бай, тэгвэл л нөхөр чинь чамд татагдаж, чамд сайхан зүйл хийхийг хүсэх болно.

Эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь мэдрэмжээ алдах үед энэ нь маш их стресс юм. Харилцааны аливаа өөрчлөлт хамгийн муу талЭнэ нь эмэгтэй хүнд маш их зовлонтой байдаг, учир нь түүнийг хайрлаж, хүсэх нь маш чухал юм. Эр хүн хайргүй болсон гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд маш хэцүү байдаг тул олон эхнэрүүд өөрсдийгөө хуурч, тоглосоор байна. хамгийн тохиромжтой гэр бүл. Энэ байр суурь нь идэвхгүй байдлыг илтгэдэг тул маш аюултай. Асуудлыг хүлээн зөвшөөрч, нөхөр нь эхнэртээ хайргүй бол юу хийхээ ойлгохыг хичээх нь илүү ухаалаг хэрэг юм. Үүнийг ямар шинж тэмдэг илэрхийлж болох вэ?

Шууд "нотолгоо" эсвэл далд сануулга уу?

Дүрмээр бол эхнэр нь түүнийг хайрлахаа больсон шууд нотлох баримттай байх шаардлагагүй. Энэ нь жижиг зүйлд ч илэрдэг тул та "толгойгоо элсэнд нуухаа" зогсоож, нөхрийнхөө зан авирыг шинжлэх хэрэгтэй. Нөхөр нь эхнэртээ хайргүй бол хэрхэн биеэ авч явахыг тайлбарладаг олон хүчин зүйлд анхаарлаа хандуулахыг сэтгэл судлаачид зөвлөж байна.

Тааламжгүй байдлын гол шинж тэмдэг

Гэр бүлээ аврах шаардлагатай юу?

Хэрэв нөхөр нь эхнэртээ хайргүй бол эхнэр нь яах ёстой вэ? Энэ бол эмэгтэй хүн өөрөө хариулах ёстой хамгийн эхний асуулт юм. Шийдвэр гаргахад хялбар болгохын тулд та эр хүнийхээ бүх давуу болон сул талуудыг үнэлж, түүний төлөө тэмцэх шаардлагатай эсэхээ ойлгох хэрэгтэй. Сална гэдэг хэзээ ч амар байдаггүй ч ямар ч мэдрэмжгүй нөхөртэй амьдрах бас хэцүү. Нөхөр нь өөрийг нь дахин хайрлана гэж найдаж амьдрахад эмэгтэй хүн бүр бэлэн байдаггүй.

Нөхцөл байдлаас гарах арга замууд

Ийм нөхцөлд эмэгтэй хүн хоёр сонголтоос аль нэгийг нь сонгох боломжтой гэж сэтгэл судлаачид баталж байна.

• Мэдрэмж тань эргэж ирнэ гэдэгт итгэлгүй байгаа бол салж, өөрийгөө болон нөхрөө зовоох хэрэггүй.
• Алдагдсан хайраа эргүүлэн авчрахыг хичээ.

Нөхөр дахин дурлаж чадах уу?

Амьдралыг урьдчилан тааварлах боломжгүй тул ийм үр дагавар гарах магадлал өндөр байна. Гэхдээ үүний тулд эмэгтэй хүн бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах ёстой. Юуны өмнө та харилцаа хэрхэн эхэлсэн, тэр хүнийг юу татсаныг санах хэрэгтэй. Харилцааны талаар дүн шинжилгээ хийсний дараа эхнэр нь алдаагаа ойлгох ёстой, учир нь зарим нь байсан байх. Зөвхөн нөхөртөө буруутгах нь утгагүй бөгөөд энэ байр суурь бүтэлгүйтэх болно.

Нөхөр нь эхнэрээ хайрладаггүй гэсэн шинж тэмдгүүд үргэлж байдаг. Үүнийг ямар шинж тэмдэг илэрхийлж болох вэ - та үүнийг олж мэдэх хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн нөхрөө хэнээс ч илүү мэддэг тул цочролыг өдөөж буй хүчин зүйлийг тодорхойлоход хэцүү байх болно. Та нөхрийнхөө сэтгэл ханамжгүй байдлыг үүсгэж буй шалтгааныг арилгах замаар харилцаагаа эхлүүлэх хэрэгтэй.

Заримдаа ийм тохиолдолд хамтарсан аялал эсвэл хамтдаа өнгөрөөсөн амралтын өдрүүд зайлшгүй байх болно. Тэтгэвэрт гарах, тайван ярих боломж - чухал алхамхарилцан ойлголцолд.

Үргэлж нэмдэг хэцүү нөхцөл байдалхэрэв нөхөр нь эхнэртээ хайргүй бол. Юу хийх нь эмэгтэй хүн өөрөө л шийднэ. Нөхрийнхөө хайрыг буцааж өгөхийг хүсч байгаа бол тэр өөрийгөө тулгаж, түүний сүүдэр болж болохгүй - энэ нь түүнийг түлхэж, үр дагаварт хүргэх болно. шинэ давалгаацочрол. Та ганцаардал, гунигтай байдлаа харуулж чадахгүй. Өөртөө итгэлтэй ба аз жаргалтай эмэгтэйилүү ихийг татдаг. Нөхөр нь эхнэрээ өөр нүдээр харахын тулд түүний сэтгэл татам байдал, онцгой байдалд итгэх ёстой. Нөхөр нь өөртөө итгэдэггүй эмэгтэйг шүтэн бишрэхийг хүсэх нь юу л бол.

Хүндэтгэл ба магтаал

Ямар ч эр хүн бишрэх дуртай. Энэ нь тэдний мөн чанарын салшгүй шинж чанар бөгөөд олон ухаалаг эмэгтэйчүүдтэд давуу талыг ашигладаг. Эхнэр нь нөхрөө магтаж, түүний давуу талыг онцолж хэлэхэд нөхөр нь түүний хажууд өөртөө итгэлтэй болж, үргэлж гайхшралын шинэ хэсгийг олж авах болно.

Магадгүй эмэгтэй хүн бүр үе үе боддог: хэрэв нөхөр нь эхнэрээ хайрладаггүй бол ямар шинж тэмдэг илэрч байх ёстой. Үргэлжлэл хуучин мэдрэмжүүдХоёуланд нь сонирхолтой сэдвүүдийн хамтарсан яриа нь тус болно. Эмэгтэй хүн янз бүрийн салбарын мэдлэгээрээ нөхрөө гайхшруулж, ухаантай, боловсролтой гэдгээ харуулж чаддаг.

Хэрэв та явахаар шийдсэн бол ...

Гэр бүлийн амьдрал амаргүй тул гэр бүл салалтаар төгсдөг. Хүмүүс ертөнцийн талаарх өөр өөр үнэлэмж, ойлголттой бол тэднийг олоход амаргүй байдаг харилцан хэлмөн хайраа хадгал. Харилцааны эхэн үед энэ баримтад маш бага анхаарал хандуулдаг тул бүх бэрхшээлийг даван туулах боломжтой юм шиг санагддаг. Гэвч мэдрэмж хөрөхөд өөдрөг үзэл хурдан алга болж, нөхөр нь эхнэрээ хайрладаггүй нөхцөл байдал ихэвчлэн үүсдэг. Ямар шинж тэмдэг нь үүнийг тодорхойлоход туслахыг ямар ч эхнэр мэддэг.

Хэрэв эмэгтэй хүн өөрт нь хайргүй хүнтэй амьдрахад бэлэн биш гэдгээ ойлговол түүнийг орхихоор шийддэг. Ийм тохиолдолд дургүйцэл, үл ойлголцол нь нөхцөл байдлыг бодитойгоор үнэлэх боломжийг олгодоггүй ч хүчин чармайлт гаргаж, зөв ​​салах нь зүйтэй юм. Нөхрөө хайргүй гэж буруутгах шаардлагагүй, бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, түүнийг явуулахыг хичээсэн нь дээр. Магадгүй дараа нь харилцаа цааш үргэлжлэх болно шинэ түвшин, мөн хүн бүр өөрийнхөөрөө амьдрах боломжтой.

Мэргэжилтнүүд юу гэж хэлэх вэ?

Хэрэв нөхөр нь эхнэртээ хайргүй бол сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө нь харилцаа холбоо, ирээдүйн төлөв байдалд дүн шинжилгээ хийх гэсэн нэг зүйл дээр тулгуурладаг. Бүх хосууд гэдгийг ойлгох нь чухал юм тодорхой хугацаасэрүүцэх цаг. Хүйтний эрч чангарах тусам нөхөр нь түүнийг хайрлахаа больсон байж магадгүй гэдгийг эмэгтэй хүн ойлгож эхэлдэг. Тэр түүнд ямар ч газар байхгүй өөрийнхөөрөө амьдардаг бололтой.

Нөхөр нь эхнэртээ хайргүй мэт санагдахын тулд гэр бүл бүр өөр өөрийн гэсэн шалтгаантай байж болно. Шинж тэмдгүүдийг зөвхөн бүхэлд нь авч үзэх шаардлагатай. Сэтгэл судлаачид эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд хангалттай хайр байгаагүйгээс болж мэдрэмж ихэвчлэн хөрдөг гэж сэтгэл судлаачид үздэг. сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал. Үл ойлголцол нь хосууд буулт хийж, тохиролцоонд хүрч чадахгүй болоход хүргэдэг. Асуудал нэмэгдэж, бухимдал хуримтлагдаж, хэрүүл маргаан тасрахгүй.

Юу хийх вэ?

Нөхөр нь өөрийг нь сонирхохоо больсоныг мэдмэгцээ эмэгтэй хүн түүний мэдрэмжийг хэрхэн буцааж өгөх талаар боддог. Гэхдээ юуны өмнө үүнийг олж мэдэх нь зүйтэй юм: үүнийг хийх шаардлагатай юу? Ихэнхдээ эр хүн өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар ярилцах магадлал багатай тул түүнийг ярих оролдлого бүтэлгүйтдэг.

Өөр нэг дуулиан шуугианаас зайлсхийхийн тулд эмэгтэй хүн доромжлолд бөхийлгөхгүйгээр бодлоо тайван, ухаалгаар илэрхийлэх ёстой. Нөхөр нь эхнэртээ хайргүй бол яаж биеэ авч явах вэ? Түүний зан байдал, аялгуу, үг хэллэгээр та гэр бүлээ сэргээх боломж байгаа эсэх, эсвэл бодит байдалтай эвлэрэх шаардлагатай эсэхийг ойлгож чадна.

Харилцаа нь нэг талын тоглоом мэт санагдах үед эхнэр нь өөрийнхөө тухай бодож, аз жаргалтай байх эрхтэй гэдгийг санах хэрэгтэй. Утгагүй яриагаа үргэлжлүүлж, нөхрөө авч үлдэхийн тулд бүх хүчээ дайчлах шаардлагагүй. Иймэрхүү үйлдлүүд нь бүтээн байгуулалтад хүргэхгүй хүчирхэг гэр бүл, гэхдээ шинэ урам хугарах, итгэл найдвар уналт авчрах болно.

Эмэгтэй хүн таны нуруун дээр наалдвал өөрийгөө хэзээ ч хэрэгцээтэй, хүсч байгаагаа мэдрэхгүй гэдгийг ойлгох ёстой. Заримдаа ганцаардал нь байнгын тарчлал, зовлон зүдгүүрээс илүү тааламжтай байдаг тул та үүнээс айх ёсгүй. Түүнээс гадна олох цаг нь болсон сэтгэлийн амар амгаланболон эв найрамдал нь шинэ харилцааг бий болгоход тустай байх болно. Таны аз жаргал бусад хүмүүсийн үйлдлээс хамаардаггүй, шаргуу хөдөлмөрлөсний үр дүнд хүрдэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. дотоод ажилөөрөөсөө дээгүүр.

Тусламж авах - сүм рүү яв

Хэрэв нөхөр нь эхнэртээ хайргүй бол эмэгтэй хүн тахилчаас асуусан асуултууд нь түүнд хамгийн сайн зүйлд итгэж сурахад тусална. Та амьдралыг үнэлж, энгийн баяр баясгаланг анзаарч, Бурхан зөвхөн хүний ​​тэсвэрлэх чадвартай сорилтуудыг илгээдэг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

Энэ нийтлэлд бид "нөхөр маань намайг ойлгохгүй байвал" юу хийх талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно. Мөн хамтрагчийн "муу" зан үйлийн шалтгаануудын талаар.

Хэрэв бид гараа босоогоор нь өргөж, алгаа харвал эсрэг талд зогсож буй өөр хүн мөн тэр үед бидний гарыг харвал тэр алгаа биш харин ар талыг нь харах болно, учир нь тэр нөгөө талаас нь харж байна. Нөхцөл байдал, харилцаа холбоо, хүний ​​зан чанарын хувьд амьдралд ижил зүйл тохиолддог. Бид үргэлж нэг зургийг хардаг бол өөр хүн өөр зургийг хардаг.

Гол нь бид харилцаагаа тодорхой нэг талаас нь харж дасдаг, сөрөг тал дээр анхаарлаа хандуулж дасдаг. Бид тэдэнд маш их умбаж, маш их эрч хүч, цаг заваа зориулдаг тул энэ зуршил нь бусад бүх зүйлийг дарж, өөр зүйл рүү шилжихэд маш хэцүү байдаг.

Таны хамтрагч таны харилцааг энэ гар шиг өөрөөр хардаг. Та хоёрын харилцаа ийм байна гэж хүссэнээрээ тулгаж болно, гэхдээ тэр өөр гэж хэлэх болно. Тэрээр өөрт нь чухал ач холбогдолтой бусад мөчүүдийг хардаг.

Тиймээс, хэрэв та харилцаагаа харахгүй бол сурах нь чухал юм өөр өөр талууд, тэгвэл ядаж бидний үзэл бодол цорын ганц биш гэж бодъё. Таны хамтрагч ямар нэг юм хэлэхэд, эсвэл тэр харилцаанаасаа уйдаж, гэрээсээ зугтахыг хүсч байгааг харвал та үүнийг ойлгохгүй байна уу? Энэ нь та харилцаагаа өөрөөр харж байна гэсэн үг бөгөөд үүнийг хэлэлцэх цаг болжээ.

Харилцааны хүн бүр хайрыг мэдрэхийг хүсдэг.

Та өөртөө болон хамтрагчдаа хэр их хайрын мэдрэмжийг өгдөг вэ, түүнийг зүгээр гэж хэр олон хэлдэг, түүнд хайртай гэж хэр олон удаа тэвэрдэг вэ? Хүн бүр хайртай, хүчтэй гэдгээ мэдрэхийг хүсдэг.

Бид хайртай хүмүүстээ илүү хүчтэй мэдрэмж төрүүлэхийн тулд аливаа зүйлийг хийдэг. Таны хамтрагч хор хөнөөл учруулж байгааг анзаарсан бол тэр таны харилцаанд хүчтэй санагдахгүй байх магадлалтай тул тэр эрх мэдлээ "дарааж" байх ёстой гэсэн үг юм.

Хүчтэй хүн үүнийг батлах шаардлагагүй, тэр өөрийн хүч чадлыг мэдэрдэг бөгөөд хэрэв тэр үүнийг харуулж байгаа бол энэ нь түүнд ийм мэдрэмж байхгүй гэсэн үг юм.

Хүмүүс бас чухал, чухал гэдгээ мэдэрч, тэднийг дэмжиж, сонсохыг чинь хүсдэг. Хамтрагчдаа байнга хэлээрэй: "Танд ямар сайхан санаа байна. Би чамгүйгээр хаа нэгтээ явмааргүй байна, би чамтай хамт байсан нь дээр." Түүнд чухал гэдгийг ойлгуул.

БА сүүлчийн шалгуур, түншүүдийн хувьд чухал зүйл бол гэр оронтой гэдгээ мэдрэх, хамгаалагдсан гэдгээ мэдрэх, гэртээ ирээд амарч чаддаг, хүссэн зүйлээ хийж чаддаг, энд байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөгддөг гэдгээ мэдэх нь чухал юм.

Эдгээр чанарууд нь ялангуяа хүүхдүүдэд илэрдэг бөгөөд хэрэв тийм биш бол тэд маш их сандарч, цочромтгой болдог. Гэхдээ хамтрагчид нь ижил хүүхдүүд бөгөөд хамгаалалт шаардлагатай байдаг.

Хамтрагчдаа юу гэж хэлэх вэ

Энэ бүхнийг тэр биш өөрөө зохион байгуулах нь чухал. Та эцэг эхийн байр суурьтай, илүү ихийг мэддэг, илүү их нөлөөлж чадна. Хэрэв хайр танд хангалттай биш бол "Чи намайг тэвэрч, үнсэж, надад сайхан үг хэлвэл би маш их баяртай байх болно" гэж хэлж болно.

Эсвэл: "Та намайг энэ санааг дэмжих нь миний хувьд чухал." Зарим нь юу болохыг мэдэхгүй байна гээд ийм үг хэлдэггүй. Гэхдээ хэрэв та харилцаандаа шинэ зүйлийг туршиж үзэхгүй бол юу ч өөрчлөгдөхгүй.

Хэрэв таны хамтрагч " муу зан"- энэ нь тэр сэтгэлээр унасан, сэтгэлээр унасан, юу хийхээ мэдэхгүй байна гэсэн үг юм.

Харьцангуйгаар хэлэхэд хүн муухай аашлах юм бол тэр зүгээр л тусламж гуйдаг: "Би үүнийг даван туулж чадахгүй, би жигшүүртэй санагдаж байна, би дараа нь юу хийхээ мэдэхгүй байна."

Түүнд юу дутагдаж байгааг тодорхойл. Юу нь бүтдэг, юу нь болохгүй, хаана сэтгэл дундуур байдаг. Ерөнхийдөө энэ бол ихэнх харилцааны бүдэрч буй чулуу юм. Үүнийг тодорхойлсныхоо дараа түүнд ийм мэдрэмж төрүүлэхгүйн тулд юу хийх талаар бодож үзээрэй?

Ихэнхдээ зүгээр л сонсож, хамтрагчаа сонирхож, түүнд юу болж байгааг харуулахад хангалттай: "Би чамайг өнөөдөр сэтгэл дундуур байгааг харж байна. Ямар нэг зүйл болсон уу? Магадгүй чи надад яаж байгаагаа хэлмээр байна?"

Гэхдээ түүний хувийн нутаг дэвсгэрт хүндэтгэлтэй хандах нь бас чухал юм. Тэр бүр тусламж хүсч байна уу, эсвэл ганцаараа байх нь түүнд чухал уу? Бид бүгд өөр, тиймээс та хоёрын харилцаанд болж буй бүх зүйл та хоёрын хувьд чухал юм.

Таны харилцаа ямар байхыг та хоёр л шийднэ.

Суурь зөв зан үйлхарилцаанд - суперпозиция "Би харилцаандаа болж буй бүх зүйлийн шалтгаан юм."

Хэрэв та энэ сангаас гулсах юм бол тэр даруй хохирогчийн байр сууринд орох болно: "Тэр бол хэн бэ, нөхцөл байдал ийм байна" эсвэл та өөрийгөө загнах болно.

Бид энэ асуудалд нөгөө талаас хандах хэрэгтэй: “Хэрвээ би болж байгаа бүх зүйлийн шалтгаан нь бол би бүх зүйлийг сайжруулж чадна. Хэрэв би энэ бүхнийг бүтээсэн бол, энэ бүхнийг бүтээсэн бол би өөртөө хамгийн сайхан санагдаж байгаа зүйл рүү шилжих болно. Би түүнтэй ямар нэг зүйлийг сайжруулахын тулд ярилцаж болно."

Хариуцлагын байр суурь нь таныг хүссэн газар руугаа урагшлах хүчийг өгдөг. Энэ бол бүх зүйлийг сайжруулах боломж юм. Хосуудын хувьд бид мозайкийн зарчмаар сонгогддог, бие биедээ тохирсон, хамтрагчдаа маш их хэрэгтэй байж чаддаг, гэхдээ бид үүнийг өөртөө үнэлдэг. Бид гэр бүлийн багт хуваарилж, эрх мэдлээ хуваалцах үед маш их хүндэтгэлтэй байх болно, тэгвэл бид хийж байгаа зүйлдээ маш үр дүнтэй байж чадна. Ирина Удилова

Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт:

Сайн уу? Намайг Юлия гэдэг, би 26 настай. Нөхөр маань 27 настай. Гэрлэсэн 7 жил. Миний охин 4 настай. Сарын өмнө бид асуудалтай тулгарсан: нөхөр маань бие махбодтой холбоо тогтоохыг хүсэхгүй байна. Нөхөр нь үнсэлцдэггүй, тэврдэггүй, дотно харилцаа байхгүй. Тэр үргэлж гэртээ байдаг, ажилдаа хоцрохгүй, надгүйгээр хаа нэгтээ явдаггүй учраас эзэгтэй гэж байдаггүй. 8-р сард тэр намайг биширсээр, надтай сээтэгнэж, надад хайртай гэж хэлсэн. Тэгээд гэнэт бүх зүйл өнгөрөв. Тэр миний бүх асуултанд хариулдаг: бүх зүйл зүгээр, би юу ч хүсэхгүй байна. Тэр ямар ч асуудалгүй гэж хэлдэг. Тэр магадгүй бүх зүйл эргэж ирнэ гэж хэлсэн ч хэзээ болохыг мэдэхгүй. Мэдээж эцэст нь би түүнийг орхиод сална гэж догдолж эхэлсэн. Тэр хариуд нь: Хэрэв хүсвэл сал. Гэхдээ тэр түүнд хайргүй гэдгээ шууд хэлдэггүй. Тэр надад хэрэгтэй юм шиг байна, тэр явахыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд намайг явбал санаа зовох болно.

Бид түүний эцэг эхтэй хамт амьдардаг. Бидний харилцаа сайн байна. Өнөөдөр би хадам ээжтэйгээ ярилцсан, тэр мэдээж бид хүүхэд шиг бүх зүйлийг хэлсэн сайн гэр бүлбид устгадаг. Үүний үр дүнд нөхөр маань надад юу ч хэлэхийг оролдсонгүй ... Тэр харилцаагаа сайжруулахын тулд юу ч хийдэггүй. Би гомдож, гомдсон мэт санагдаж байна. Тэгээд яаж бүгдийг буцааж авахаа мэдэхгүй байна.

Өчигдөр тэр намайг алдахаас айдаггүй гэж хэлсэн.

Би түүнд маш их хайртай, бүх зүйлийг буцааж өгөхийг үнэхээр хүсч байна, гэхдээ яаж гэдгийг би мэдэхгүй. Би аль хэдийн хүүхдийн төлөө ир гэж хэлсэн. Гэхдээ тэр бүх зүйл сайхан байна, тэр зүгээр л холбоо барихыг хүсэхгүй байна гэж хэлдэг.

Бидэнд урьд өмнө хэзээ ч ийм зүйл тохиолдож байгаагүй болохоор би шоконд орсон. Тэр бүх зүйлийг өөрийнхөө төлөө шийдсэн юм шиг санагдаж байна, би юу ч хэлсэн тэр зүгээр л сонсдог, тэгээд л болоо.

Би бас түүнийг нийтлэг зүйлд татан оролцуулахыг хичээж байна. Өрөөгөө засах, намайг кино театр руу дуудах эсвэл зүгээр л хаа нэгтээ амрахаар явах. Тэр бүх зүйлээс татгалздаг. Тэр охиныхоо төрсөн өдөрт зориулж бэлэг сонгохыг зөвшөөрсөн нь үнэн.

Ерөнхийдөө түүний зан авираас түүнд би хэрэггүй нь тодорхой байна. Бүтэн үдэш тэр сууна онлайн тоглоом"Танк" бөгөөд түүнд өөр юу ч хэрэггүй. Би түүнийг сэтгэл зүйчтэй уулзахаар дуудсан ч тэр татгалздаг.

Миний гар бууж өглөө. Эцсийн эцэст бид залуу хэвээр байгаа бөгөөд гэр бүлд ийм асуудал байх ёсгүй гэж бодож байна.

Тэр бас намайг ихэвчлэн аз жаргалгүй, хашгирах нь түүнд дургүй гэж хэлдэг. Тийм ээ, би мэдээж муу зантай. Би харилцаагаа сайжруулахын тулд сайжирна гэж хэлээд тэр хариуд нь яаж хэрүүл маргаан гарахгүй байна, тэр үед уйтгартай байх болно. Энэ нь тэр аль алинд нь дургүй байдаг гэсэн үг юм. Тэр одоо байгаа бүх зүйлдээ бүрэн сэтгэл хангалуун байна.

Асуултанд сэтгэл судлаач Ольга Валерьевна Платонова хариулав.

Жулиа, сайн уу!

Нөхцөл байдал нэг сар үргэлжилдэг гэдгийг би зөв ойлгож байна уу? Үүнээс өмнө бүх зүйл сайхан байсан уу?

Магадгүй та хоёрын хооронд ямар нэгэн зүйл болсон юм болов уу? Хэрэв 8-р сард нөхөр чинь чамайг сонирхож байсан бол одоо тэр таныг үл тоомсорлодог. Ийм хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэсэн аливаа үйл явдал (стресс, ажил, эрүүл мэнд, хэт ачаалал, зөрчилдөөн) үү?

Нөхрийн чинь үйл ажиллагаа хэр эрт байсан бэ?

Нөхөр чинь хэр удаан компьютер тоглоомонд цаг зарцуулдаг вэ?

Ихэнхдээ, Компьютер тоглоомянз бүрийн зүйлээс салах явдал юм өдөр тутмын асуудлуудэсвэл өмнө нь үнэ цэнэтэй зүйлс ач холбогдолгүй болох, үнэ цэнээ алдах, in энэ тохиолдолд, харилцаанд. Түүнчлэн, тоглоомд орох, ядаргаа, урам зориг, эрч хүч, асуудал гарахаас болж салж болно. өөр өөр шинж чанартай, дараа нь хамгийн их хялбар арга- тэднээс өөрийгөө холд.

Одоогийн нөхцөл байдалд та зан үйлийнхээ тактикаа өөрчлөх хэрэгтэй гэдэгт би итгэдэг: чи идэвхтэй, нөхөр чинь идэвхгүй (таны мужуудын хооронд) том ялгаа). Магадгүй тэр одоо идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулахад бэлэн биш байгаа бөгөөд та хэдий чинээ идэвхтэй байх тусам тэр илүү ухрах болно. Хүчийг бууруулж, завсарлага авч, шинэ арга замаар биеэ авч явах, аажмаар, дарамтгүйгээр ажиллахыг хичээ.

Сүүлийн үед шударга сексийн төлөөлөгчид сэтгэлзүйчдэд хандан “Нөхөр маань намайг хүсэхгүй байна. Тэр чамд хайргүй болсон гэсэн үг үү?"

Хэсэг хугацааны турш дотно харилцаанд орохоос татгалзах нь цэвэр гэж тооцогддог байв эмэгтэйчүүдийн асуудал. Үүний зэрэгцээ эрэгтэйчүүдэд бэлгийн дур хүслийн дутагдал түгээмэл байдаг байгалийн үзэгдэл, үүнээс та айх шаардлагагүй.

сайт нь эрэгтэйчүүдэд бэлгийн дур хүслээ хангахгүй байх гол шалтгааныг авч үзэх бөгөөд энэ байдлаас гарах арга замыг олох болно.

Дотно яриа

Хэрэв таны мөрөөдлийн хүн гарч ирснийг анзаарсан бол анхаарал багатайВ бэлгийн замаар, түүнтэй ярилцахыг хичээ, яагаад секс хийхийг хүсэхгүй байгааг олж мэд. Үүнийг дуулиан шуугиан, гистерикгүйгээр хийх ёстой бөгөөд бүх зүйлийг тайван ярилцах ёстой. Магадгүй та хэзээ ч мэдэхгүй зүйлээ олж мэдэх болно.

Энэ ярианд хоёр алдаа бий. Өөрөөсөө асуулт асуу:

1. Эр хүн яагаад чамайг хүсэхгүй байгаа тухай үнэнийг олж мэдэхэд бэлэн үү? Эцсийн эцэст энэ үнэн таны амьдралыг эрс өөрчилж чадна.
2. Нөхөр чинь чамайг бага хүсдэг нь танд таалагдахгүй гэдэгт итгэлтэй байна уу? Үнэндээ бэлгийн харьцааны давтамж, бэлгийн идэвхтэй байрлал нь бидэнд илүү ногдуулдаг орчин үеийн нийгэм. Бид ховор эсвэл түр зуурын бэлгийн хавьталд нэлээд сэтгэл хангалуун байж магадгүй, учир нь Энэ мөчгэр бүл өөр зүйлд завгүй байдаг ( шинэ ажил, шинэ нялх хүүхэд, өөр юу ч бодсонгүй тийм сонирхолтой болсон шинэ хобби), гэхдээ өөрсдийгөө бусадтай харьцуулахдаа бид амархан урам зориг өгдөг: "Хар дарсан зүүд! Надад бүх зүйл буруу байна!"

Хэрэв та эцэст нь шийдвэр гаргаж, нөхөртэйгээ ярилцаж, зарим шалтгааныг олж мэдсэн бол тэдгээрийг илүү нарийвчлан судлах нь зүйтэй юм.

Генетикийн асуудал ба ёс суртахууны хохирогчид

Ийм асуудалтай тулгардаг эр бэлгийн амьдралдаа үргэлж бэрхшээлтэй тулгардаг.

Эрэгтэйчүүдийн 3% нь удамшлын хувьд сул бэлгийн үндсэн хуультай, бага байдаг бэлгийн үйл ажиллагааны түвшин . Эсвэл хэт хатуу, цэвэршүүлсэн хүмүүжил эсвэл хүүхэд/өсвөр насны хүүхдийн бэлгийн харьцааг дарангуйлсан бол урт хугацаандижил хүйстний орчинд амьдрахаас өөр аргагүй болсон, түүний бэлгийн хөгжилудаашруулж эсвэл ижил хүйстэн чиглэлд хөгждөг.

Ийм эрчүүд гэр бүл зохиож чаддаг ч физиологи, сэтгэл зүйн хувьд хүндрэлтэй байдаг бэлгийн харьцаанд орохЭмэгтэй хүнтэй.

Гарах:Иймэрхүү асуудлыг өдөр тутмын сэтгэл зүйгээр шийдэж чадахгүй тул секс эмчилгээний эмч, сэтгэл зүйчтэй холбоо барих нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд эхнэрээс хамгийн их тэвчээр, оролцоо шаардагдана.

Өнгөрсөн өвчнүүд

Олон янзын өвчин байдаг (зөвхөн бэлгийн замын халдварт өвчин биш), хүндрэлүүд нь түншийн бэлгийн амьдрах чадварт нөлөөлдөг. Ийм өвчинд эрэгтэй хүний ​​өвчилсөн ханиад хүртэл багтдаг өсвөр настүүний хүндрэлийг одоо л анзаарсан. Саяхан зовсон өвчний талаар бид юу хэлж чадах вэ.

Гарах:сэжиглэж байгаа бол бэлгийн дур хүсэл буурсан эмч нарыг үл тоомсорлож болохгүй. Тухайн хүнийг мэргэжлийн эмчид үзүүлэхийг ятга.

Бага зэргийн невроз

Шийдэгдээгүй асуудалд хэт ачаалал өгөх, "бүх зүйл бүтэх болов уу?" гэж санаа зовох, сөрөг хүмүүсийн дарамт шахалт, ялангуяа сэтгэгдэлтэй, хариуцлагатай эрчүүд бэлгийн үйл ажиллагааг хурдан хүндрүүлдэг.

Гарах:сэтгэлзүйн гэмтлийн хүчин зүйлийг арилгах.

Түр зуурын бэрхшээлүүд

Заримдаа бэлгийн хүсэлэрэгтэйчүүдэд энэ нь сублимацийн улмаас алга болдог, i.e. чиглэл бэлгийн энергиилүү шаардлагатай үйл ажиллагаа. Неврозоос ялгаатай нь эрэгтэй хүн сөрөг мэдрэмжийг мэдэрдэггүй.

Ийм үйл ажиллагааны жишээ нь: яаралтай ажил, шинэ хобби, мөрөөдлөө хэрэгжүүлэх боломж (жишээлбэл, байшин барих мөнгөтэй).

Гарах:үйл ажиллагаа дууссаны дараа бэлгийн үйл ажиллагаасайжирч байгаа.

Нас

Нас ахих тусам эрэгтэй хүний ​​хэвийн бэлгийн үйл ажиллагааг тэсвэрлэхэд хэцүү болдог нь мэдэгдэж байна. Хэрэв энэ мөчид түүний хамтрагч түүнд хэт их шаардлага тавих юм бол эр хүн өөрийгөө хааж, түүний дотор цогцолборууд үүсч, түүнээс зайлсхийх болно. бэлгийн харьцаанд орохямар ч шалтгаанаар.

Гарах:Эмэгтэй хүн нөхцөл байдлын талаар бодитой хандах нь чухал юм. Нулимс, зэмлэл нь нөхцөл байдлыг сайжруулахгүй. Хэрэв танай хүн аль хэдийн хөгширч, гүйцэтгэхэд хэцүү байвал гэрлэлтийн үүрэг, энэ асуудлыг түүнтэй ярилцаж, өдөөх өөр аргуудыг ашиглах боломжийн талаар ярилцаж, та хоёрын аль аль нь эерэгээр хариулах болно.

Гэр бүлийн амьдралын хямрал, сэтгэл ханамжгүй бэлгийн уран зөгнөл

Хэрэв эрэгтэй хүн эхнэртээ эвгүй байвал тэр хямралыг туулж байна гэр бүлийн амьдрал, олон үнэт зүйлсийн талаар дахин эргэцүүлэн бодож эхэлсэн эсвэл эхнэртэйгээ секс нь нэгэн хэвийн болсон (ижил байрлалд, нэг буйдан дээр, хуучин бүдгэрсэн дотуур хувцас дээр), олон бэлгийн уран зөгнөлхэзээ ч бодит байдал болохгүй, бэлгийн харьцааны тоо ч бас буурдаг.

Гарах:эрэгтэй хүнтэй харилцахаа бүү мартаарай. Та түүнийг үүрд таньдаг байсан бөгөөд ямар ч хүслийг урьдчилан хэлж чаддаг юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ энэ бол буруу ойлголт юм.

Нөхөр маань намайг хүсэхгүй байна: би яах ёстой вэ? /shutterstock.com

Олон эрчүүд ичиж, сэтгэлийн зовиурынхаа талаар ярих шаардлагагүй гэж үздэг бөгөөд ийм зан авирыг зан чанарын сул дорой байдал гэж андуурдаг, учир нь "эрэгтэй хүмүүс уйлдаггүй". Үүний зэрэгцээ чимээгүй байдал нь сүйрлийн шинж чанартай бөгөөд түншлэлийг хурдан устгадаг.

Эрэгтэй хүнээс юу мөрөөддөг, юунд хүрэхийг хүсдэг, амьдралдаа юу дуртай/дургүй байдаг талаар асуу. Түүний сэтгэл зүйч болох ба Жинхэнэ найз. Сексийн талаар ярихаа бүү мартаарай, тэр юу хүсч байгаагаа, өмнө нь юунд дуртай байсан, одоо юу дутагдаж байгааг, үүнийг давтаж болох эсэхийг асуу.

гэдгийг санах гэрлэсэн амьдралТа харилцаагаа хөгжүүлэхийн тулд урьд өмнө ажиллаж байсан шигээ идэвхтэй дэмжих хэрэгтэй. Секс бол нэг газар зогсох консерватив эв найрамдал биш, харин хоёр амрагуудын байнгын харилцан яриа юм.

Хажуу талын харилцаа холбоо

Ер нь сексийн эхлэлийг тавьдаг эр хүн чамтай гэнэт хүйтэн хөндий хандвал тэр талдаа хүсэл тэмүүлэлтэй байх магадлалтай. Эхнэр, эзэгтэйнхээ сэтгэлд нийцэхийн тулд хоёр фронт дээр байнга, үр дүнтэй ажиллахад хэцүү байдаг.

Ийм харилцааны гол шинж тэмдэг нь таны хүслийг үл тоомсорлох (ялангуяа орондоо), илэн далангүй ярианаас зайлсхийх, "гэм буруутай бэлэг" гэх мэт үндэслэлгүй цочромтгой байдал байж болно.

Гарах:хэрэв чи үнэнийг олохоос айхгүй бол эрэгтэй хүнтэй ярилцах хэрэгтэй. Шалтгаан нь юу болохыг олж мэдээрэй: магадгүй "шинэ харилцаа" нь дээрх асуудлаас аврал болж магадгүй юм. жинхэнэ хайр. Тэр юунд хүрэхийг хүсч байна вэ? Үүний дагуу та түүнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлэх эсэхээ шийдээрэй.

Эрэгтэй хүн асуудлыг мэдэхгүй, дүгнэлт хийж чадахгүй

Заримдаа ийм зүйл тохиолддог. Бидний хэн нь ч өөрийнхөө талаар үнэн зөв шинжээч байж чадахгүй. Хэрэв та шалтгааныг олж чадаагүй бол асуудлыг хойшлуулах ёсгүй. Энэхүү зөвлөгөө нь эрчүүдтэй холбоо тогтоохыг хүсдэггүй эмэгтэйчүүдэд хэрэгтэй болно.

Гарах:

1. Эр хүнтэйгээ очиж эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаарай.

Эсэргүүцвэл хамтдаа эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаж, гэр бүлийн эрүүл мэндэд санаа тавьж байгаагаа хэлээрэй.. Эмч нар жилд нэг удаа эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөдөг тул хагалгаа хий. Ингэснээр та далд эсвэл илэрхий өвчнийг үгүйсгэх, тодорхойлох боломжтой. бэлгийн үйл ажиллагааг тасалдуулах эрчүүд, үүнээс гадна та түүний ерөнхий байдлыг олж мэдэх болно.

2. Сэтгэл зүйч дээр очиж үзээрэй

Хэрэв эрэгтэй хүн мэргэжилтэн дээр очихоос зайлсхийхгүй бол энэ нь сайн тэмдэг. Хоёр толгой сайн, харин гурав нь дээр. Сэтгэл зүй g та өөрийгөө болон бие биенээ илүү сайн таньж мэдэхэд тусална. Хэрэв эрэгтэй хүн мэргэжлийн эмчид үзүүлэхийг эсэргүүцвэл ганцаараа явж болно. Ямар ч тохиолдолд энэ сонголт нь "урсгалын дагуу явахаас" илүү ашигтай байх болно.

3. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дээр ажилла

Шалтгаан нь тодорхойгүй үед та ямар нэгэн зүйлийг бодож олохыг хүсдэг, тэр ч байтугай түүнд сонирхолгүй болсон гэж өөртөө санал болгодог. Та жин нэмсэн, эсвэл эсрэгээрээ маш их жин хассан, үрчлээстэй эсвэл нүдний шил зүүсэн, хоол хийх, цэвэрлэхдээ муу болсон, үсчин тань үсээ муу тайруулсан гэх мэт.

Бүх зүйлд өөрийгөө буруутгах нь маш амархан бөгөөд маш аюултай. Үнэндээ он жилүүд өнгөрч, танай хүн ч жил ирэх тусам залуужихгүй байна. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бүү бууруул. Түүний бие махбодийн болон ёс суртахууны эрүүл мэндөөрийнхөө тухай бүү март.

Амралтын өдрүүдээ өөртөө зориулаарай. Худалдан авахыг хүсч байна тачаангуй дотуур хувцас (нөхөр чинь үүнийг сонирхохгүй байсан ч) - үүнийг худалдаж аваарай, энэ нь хэрэг болно. Та үүнийг туршиж үзэхийг хүсч байна уу? шинэ үсний засалт- эрсдэлд орох, эрчүүд дуртай зоригтой эмэгтэйчүүд. Та шаазан хүүхэлдэй цуглуулж эхлэх эсэхээ шийдсээр байна уу? Яагаад одоо өөрийгөө эмчилж болохгүй гэж? Та рашаан сувиллын мөнгөтэй юу? Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал тийшээ оч, тэгвэл та чадна. Эцсийн эцэст та ганцаараа байна.

Ольга ВОСТОЧНАЯ,
сэтгэл зүйч