Осол 

Өвлийн улиралд хуурай арьс. Өвлийн улиралд тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ. Өвлийн хуурай арьсны өдөр тутмын арчилгаа багтана

Өвлийн улиралд нүүрний арьс бодит стресст өртдөг: бага температур, халуун салхи, хур тунадас - энэ бүхэн арьсыг цочроож, хатаана.Эмэгтэй хүн бүр өвлийн улиралд арьс арчилгаа нь үргэлж залуу, шинэлэг, үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. .

Санаа зовох шалтгаангүй байсан ч гэсэн өвлийн улиралд хүн бүрт тохирсон нүүрний арьс арчилгаа өгөх нь маш чухал байдаг.

Цэвэр агаар, сайн унтах нь гайхамшгийг үүсгэдэг

Хэрэв та сайн савлаж, арьсаа сайн арчилдаг бол Цэвэр агаарӨвлийн улиралд нэмэлт гэрэлтсэн арьс өгдөг. Хүйтэн таныг гэмтээж чадахгүй. Зун ч бай, өвөл ч бай хамаагүй арьсны тухайд та өдөрт найман цаг унтах хэрэгтэй. Хэрэв та унтах юм бол бүйлсний тосоор хөлөө иллэг хийж болно. Бүйлсний тосбүх биед тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг бөгөөд та илүү гүн унтдаг. Энэ нь арьсыг илүү сайн сайжруулж, өглөө нь илүү сайхан харагддаг.

Тэнцвэртэй хоолны дэглэм нь таны арьсыг гаднаас нь дэмжиж, арьсны өнгийг сайжруулдаг. Олон тооны түргэн хоол нь арьсыг ямар нэгэн байдлаар гэмтээж байдаг бөгөөд таны ачаар бохирдол, арьсны толботой байдаг. Бид өдөр бүр жимс, ногоо идэж уухыг зөвлөж байна. Бүс нутгийнхаа улирлын чанартай жимс, ногоог ашиглаарай, ихэвчлэн илүү их витамин агуулдаг.

  • өвлийн улиралд тослог арьсны хувьд шилжихийг зөвлөж байна гоо сайхны хэрэгсэлУчир нь хэвийн арьс, бусад төрлийн арьсны хувьд танд хамгийн их чийгшүүлэгч хэрэгтэй болно;
  • өвлийн улиралд нүүрний бүх маскыг ердийнхөөс илүү олон удаа хийхийг зөвлөж байна: 2-3 хоног тутамд;
  • албан тасалгааны болон гэрийн агаар чийглэг байгаа эсэхийг шалгаарай: нойтон даавууг батерейнд өлгөх эсвэл аяга ус хийх;
  • ашиглахыг зөвлөж байна тусгай тосөвлийн нүүрний хувьд хамгаалалтын функцарьсны хувьд;
  • зөвхөн гадна төдийгүй дотроосоо өөрийгөө чийгшүүлж байгаарай: шингэний хэрэглээг өдөрт гурван литр болгоно.

Эдгээрийг дагаж мөрдөх бүх нийтийн дүрэмхангах болно шаардлагатай тусламжӨвлийн улиралд нүүрний арьсыг хүн бүрт зориулдаг. өвлийн цагасуудалтай арьс, үүнийг тусад нь авч үзэх хэрэгтэй.

Шингэнээс гадна олон төрлийн амин дэм агуулсан коктейлийг өөртөө хольж хутгаарай! Таны нүүрний нарийхан арьсанд тусална уу. Эндээс зөвлөгөө, тусламж авна уу сайн арчилсан арьсмөсөн өвлийн нүүр царай! Ингэснээр таны арьс зөөлөн, сайхан гэрэлтсэн хэвээр үлдэнэ. Шилжүүлэх дулаан гэрШажигнах өвлийн хүйтэнд бидний арьсны ихэнх хэсэг шаардагддаг. Энэ нь хэдхэн секундын дотор 30 градусаас дээш температурын зөрүүтэй тохирч байх ёстой. Үүний шалтгаан нь бидний арьсанд бага зэрэг туслахад хангалттай юм. Гэхдээ яагаад бидний арьс өвлийн улиралд ийм эмзэг байдаг вэ?

Бид нүүрээ хүйтнээс хэрхэн оновчтой хамгаалах вэ? оновчтой журамнүүрний тосыг өвлийн улиралд хослуулдаг уу? Өвлийн улиралд яагаад арьс хуурайших, загатнах, хурцадмал байдалд өртөмтгий байдгийг та бодож үзсэн үү? Энэ нь үйлдвэрлэлийн өндөртэй холбоотой юм sebumнайман хэмээс дээш температурт буурдаг. Бие нь уурын дөлөнд тархдаг бөгөөд үлдсэн хамгаалалтын өөх тос нь хэрэгцээг хангаж чадахгүй. Хамгаалалтын бүрхүүл нь эмзэг байдаг. Үүний үр дүнд арьс нь чийгийг их хэмжээгээр алдаж, доторх хуурай агаарыг үлдээдэг.

Өвлийн улиралд асуудалтай арьснаас урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв нүүрний арьс асуудалтай байвал өвөл хамгийн их нөлөөлдөг хүнд үеэдгээр бүх асуудлыг улам даамжруулах цаг. Өвөлдөө цаг тухайд нь бэлдэж, хэд хэдэн ажлыг хэрэгжүүлэх нь маш чухал юм урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээӨвчин намдаах эрсдлийг бууруулах өвлийн арьс арчилгаа:

  • рН-ийг ихэсгэсэн гель дээр суурилсан бүтээгдэхүүнээр арьсыг идэвхтэй, тогтмол цэвэрлэж байх;
  • шинэ жимс, хүнсний ногооны хэрэглээг нэмэгдүүлэх;
  • цэвэрлэх маскыг байнга хэрэглэж байх;
  • шаардлагатай бол арьсны эмч эсвэл туршлагатай гоо сайханчдаас зөвлөгөө авч зөвлөгөө аваарай.

Хэрэв та арьсаа өвлийн улиралд урьдчилан бэлдсэн бол энэ хугацаанд асуудал бага гарах болно, ялангуяа өвлийн улиралд нүүр арчилах нь тийм ч их асуудал үүсгэдэггүй.

Хэрэв энэ нь нэмэлт хүйтэнд өртвөл арьс агшиж, бага зэрэг шингэн болно. Үр дүн: хуурай, хайрст үлд, загатнах арьс. Хэрэв та Минусграден дахь цэцэрлэгт хүрээлэнд зугаалах эсвэл бага насны хүүхдүүдтэй зугаацахыг хүсвэл тоглоомын талбайта хүйтнээс сайн хамгаалагдсан байх ёстой. Бээлий, малгай, ороолтоор бид хөл, гар хөлөө хүйтнээс хамгаалдаг. Дух, хацар, хамрын үзүүрүүд ихэвчлэн ямар ч цаг агаарт өртдөггүй. Цусны урсгал бага байдаг тул биеийн эдгээр цэгүүд мөн хүйтэн байх хандлагатай байдаг.

Хасах градусын нүүрний арчилгаа

Хүйтэн температурт ч гэсэн арьсыг зөөлөн, зөөлөн байлгахын тулд нүүрний оновчтой эмчилгээ зайлшгүй шаардлагатай. Тогтмол хэрэглээарьс хуурайшихгүй байхыг баталгаажуулдаг. Тиймээс өвдөлт намдаахаас зайлсхийх боломжтой. Хэрэв арьс аль хэдийн стресст орсон бол түүнийг тос, чийгээр хангах хэрэгтэй. Тиймээс бид түүний уян хатан чанарыг буцааж өгдөг.

"Өвлийн" маскууд: заалт ба эсрэг заалтууд

Хэрэв та хамгийн дээд хэмжээг хайж байгаа бол үр дүнтэй аргаөвөл нүүрээ хэрхэн хамгаалах, "өвлийн" маск ашиглах. Тэд нүүрний арьсны олон асуудлыг шийдвэрлэх чадвартай.

  • мэдрэмтгий арьс нь маскгүйгээр хийж чадахгүй, учир нь энэ төрлийн арьс нь температурыг хамгийн их цочирдуулдаг.
  • өвлийн улиралд аль хэдийн маш хуурай болсон нүүрний арьс хүчтэй хяруу, салхины нөлөөн дор улам хатаж, чийгээ алдаж эхэлдэг, хальсалж, бүр хагарч эхэлдэг;
  • өвлийн улиралд тослог арьсанд амин дэм, тэжээлийн дутагдал байдаг тул маскын тусламжтайгаар нөхөж болдог;
  • батга өвчнөөр шаналж буй арьсны асуудал батгабүр илүү их үрэвсэх болно;
  • Буурч хөгшрөх арьс улам бүр үрчлээтдэг, яагаад гэвэл хүн үрчлээтэх нь элбэг байдаг хүчтэй салхисалхи, хур тунадас - эдгээрийг тэгшлээрэй үрчлээг дууриахмаскууд туслах болно.

Арьсанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй хэд хэдэн хязгаарлалтын дүрмийг тогтоосон болно өвлийн улиралцаг:

Хүйтнээс нүүрээ хамгаалахын тулд хэрэглэх нь чухал юм зөв бүтээгдэхүүн... Бүх арьс ижил арчилгаа шаарддаггүй. Тиймээс Онцгой анхааралөгөх ёстой өөрийн төрөларьс. Хэрэв та тослог ихтэй, нүхжилт ихтэй арьсанд илүү өртөмтгий бол хэрэглээрэй шилдэг тосилүү чийгшилтэй байх. Хуурай болон нимгэн арьсөөх тос арчилгааны төлөвлөгөө. Усны дуслууд тосоор хүрээлэгдсэн байдаг. Хэрэглэх явцад чийгийг хамгаалах давхарга үүсдэг.

Температур хэт хүйтэн байвал хэт их устай хоол хүнсийг арчлахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Усны жижиг хэсгүүдээс болж бүтээгдэхүүн хөлдөж, улмаар хөлдөх зэрэг арьсны гэмтэлд хүргэдэг. Нүүрний хальс, согтууруулах ундаа нь хуурай арьсыг улам сайжруулдаг. Тиймээс өвлийн улиралд үүнийг бага зэрэг ашиглах нь зүйтэй юм.

  • та бие махбодоос чийгийг зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг кофе, цай, содтой усыг их хэмжээгээр хэрэглэж чадахгүй;
  • гадуур гарахын өмнөхөн цөцгий түрхэж болохгүй: ингэснээр нүүрний арьсны гипотерми үүсч болзошгүй юм.

Маск нь байгалийн ба үр дүнтэй хамгаалалтөвлийн улиралд нүүрний арьс, тэдгээр нь эсрэг заалттай байдаггүй боловч өвлийн улиралд арьсанд тохиолддог ихэнх асуудлыг шийдэж чаддаг.

Нэмэлт чийгээр хангах. Шөнийн тос хэрэглээрэй өдрийн цаг... Өөх тосоор баялаг ба шим тэжээлөдөр тутмын тос гэхээсээ илүү. Тиймээс эдгээр нь маш тохиромжтой байдаг өдөр өнжүүлэхүед бага температурӨө. Нүүрний хэт их өөх тос үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд зарцуулсан хэмжээгээр туршиж үзээрэй.

Өвлийн улиралд бидний бүтээгдэхүүн

Нүүрний арчилгаанд юуг анхаарах хэрэгтэй вэ. Хэрэв та аль хэдийн зун өвөлжсөн бол анхны цас ороход цорын ганц зүйл байдаг: уул өөд өгсөх, цанаар гулгах, цасан уруудах, налуугаар уруудах. Хамгаалалтгүй нүүрний арьсмотоцикл, талсттай уулздаг нимгэн мөс... Энэ бол зүгээр л хамгийн сайн хамгаалалтболон хамгийн сайн тусламжнүүрний цаана хангалттай сайн. Гэхдээ хамгийн сайн хамгаалалт гэж юу вэ?

Хүйтэн цаг агаарт нүүрэндээ анхаарал тавиарай

Өвлийн улиралд маск нь арьсанд ид шидийн нөлөө үзүүлдэг

Аливаа маскын механизмыг бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тодорхойлдог. Аливаа өвлийн маскын зүрхэнд дор хаяж хэдэн дусал дуслаарай ургамлын тос: чидун, хулдаас эсвэл хулууны үр. Тэд арьсны хамгаалалтын хаалтыг бий болгодог бөгөөд энэ нь хүйтэн температур, салхинаас хамгаалах болно. Туслах найрлага нь дараахь байж болно.

Өөх тос ихтэй арчилгааны бүтээгдэхүүн нь ялангуяа өвлийн идэвхтэй тамирчдад тохиромжтой байдаг. Хэрэв та зарцуулахыг хүсч байвал Чөлөөт цагуулан дээр та заавал хүнсний бүтээгдэхүүнтэй байх ёстой. Гэрээсээ гарахаас чих, нүүрээ хамгаалаарай тохиромжтой хувцасэсвэл арчилгааны бүтээгдэхүүн. Тос хүйтэн хамгаалалтхамгаалах эмзэг газарарьс нь гадны нөлөөнөөс оновчтой байдаг.

Уруул, хамар, хацрыг нэн даруй хамгаалах боломжтой. Бидний уруул ялангуяа эмзэг бөгөөд эмзэг байдаг. Учир нь олон давхар арьстай уруулын арьс маш нимгэн байдаг. Нэг талаас, энэ нь давуу тал юм, яагаад гэвэл бид үнсэлтээ хүчтэй мэдэрч чаддаг, нөгөө талаас сул тал нь урагдсан, уруул нь маш их өвдөж, тааламжгүй байдаг.

  • гадил жимсний маск өгөх болно хамгийн их чийгшилгадил жимсний нь байгалийн чийгшүүлэгч тул А аминдэмийн тусламжтайгаар масканд хуурай, цочромтгой тэжээл өгдөг тул өвлийн нүүрний арьс. өвлийн салхиарьс;
  • желатины маск: желатин нь найрлага дахь залуужуулах нөлөөтэй байдаг өвлийн маскчангална сул арьс, ядаргаа тайвшруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, цайруулна хар толбо, үрчлээг толигор болгож, арьсны уян хатан чанарыг өгдөг;
  • нимбэгний маск: нимбэгний шүүс нь витамин С-ээр баялаг - байгалийн антиоксидант бөгөөд өвлийн улиралд арьсыг идэвхитэй бэхжүүлж цэвэрлэж, нүхжилтийг багасгадаг; өвлийн улиралд нүүрний хуурай арьсанд маш их хэрэгтэй байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн чийгшүүлэхээс гадна хоол тэжээл шаарддаг;
  • луувангийн маск: лууван нь арьсны өнгийг сайжруулж, арьсны өнгийг сайжруулдаг;
  • камомилийн маск: Өвлийн масканд агуулагддаг chamomile-ийн ханд нь цочроосон арьсыг тайвшруулж, үрэвслийг намдаадаг.

Нүүрнийхээ маск хийх жорыг сонгохдоо анхааралтай бодож үзээрэй.

Бид олон давуу талыг эдлэх болно зөөлөн уруулөвөл түүнд хэрэгтэй зөв арчилгаа... Уруул нь үгүй sebaceous булчирхайбидний бусад арьсны адил. Тиймээс тэдгээр нь хатахаас хамгаалдаг хамгаалалтын тослог хальсгүй байдаг. Тиймээс дулаан, хуурай халаалттай агаартай, нээлттэй үед хүйтэн хүйтэн өрөөнүүдийн хоорондох температурын том хэлбэлзэл нь том ачаалал юм. Уруулын арчилгааны гель нь уруулын хуурайших шинж тэмдгийг арилгадаг.

Үнэ цэнэтэй найрлага нь нөхөн төлжихөд тусалдаг бөгөөд үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Тусгай мэдрэмжтэй ба өвдөлттэй уруулбид тусгай нүдний залгууруудыг санал болгодог. Олеовитын нүдний тос нь С аминдэм ихтэй тул эмнэлэгт ихэвчлэн хэврэг, хагарсан уруулыг эмчлэхэд ашигладаг.

Өвлийн маскны хамгийн сайн жор

Маш олон тооны маск нь таны арьсыг ирэх өвлийг давахад тусална. Бид бэлтгэх хамгийн үр дүнтэй, хамгийн хялбар жоруудаас хэдийг нь санал болгодог.

Аливаа арьсны хувьд

  • 1. Гадил

Гадилын дөрөвний нэгийг нухаж, цохино тэжээлийн тос(халбага) нимбэгний шүүсболон оливын тос(Тус бүр 3 дусал). Ялангуяа өвлийн улиралд нүүр, гараараа хуурай арьстай хүмүүст зөвлөж байна.

Улаан хацар нь өвлийг зул сарын баяр, зул сарын баяр гэж нэрлэдэг. Хүйтэн загатнах үед хацрын цусны эргэлт буурдаг. Хэрэв бид танилцуулбал дулаан өрөө, бид улаан хацараар шагнагддаг. Нүүрний арьс байнга улайж, эсвэл хацар, хамартаа хөхрөх, улаан судлууд томорсон тохиолдолд анхаарал болгоомжтой байхыг зөвлөж байна!

Хэрэв хөлөг онгоцууд ердийн байдлаар нуугдаж чадахгүй бол цусны хэт их ачааллыг "rosacea" гэж нэрлэдэг болохыг мэддэг. Хэрэв энэ байдал удаан үргэлжилбэл эд эс өтгөрч, архаг үрэвслийн үед Розацеа өвчтэй хүний ​​амьдралыг хүндрүүлдэг.

  • 2. Ааруул

Өөх тос багатай гэрийн бяслаг (2 цайны халбага) -ийг чанасан цай (цайны халбаган дээр) нэмээд хутгана маалингын тос(цайны халбага).

Залуужуулах

  • 3. Желатин

Желатин (10 гр) хийнэ. хүйтэн ус, хутгана, хавагнахын тулд нэг цагийн турш явна. Үүний дараа цайрын оксид (10 гр) ба глицерин (40 гр) -ийг нунтаглаж халааж хөргөнө. Маскийг усан ваннд шингэн төлөвт халааж болно. Маск дотор самбайгаа норгоод нүүрэндээ түрхээрэй.

Өвлийн улиралд нүүрний нүүрний хэрэглээ

Тиймээс энэ нь арьс арчилгаанд ээлтэй зүйл биш юм онцгой анхаарал... Тиймээс улаан хацар нь зөвхөн хадгалагдан үлддэг чухал цэгүүдмөн байнгын биш байх. Тэд үнэхээр хөөрхөн харагдаж байсан ч гэсэн. Өвөл гэдэг нь гэртээ сайхан өрөөнд цагийг өнгөрөөх гэсэн үг юм. Тоглох, уншихад илүү тайван цаг гар хийцийн... Та бас өөрөө хийж болно өөрийн хөрөнгөнүүр арчилгааны хувьд Хэрэв тийм бол бидэнд байгаа гайхалтай жорТаны хувьд!

Асуудлыг та мэднэ: өвлийн улиралд нүүрний арьс хуурайших тусам ихэвчлэн зовдог. Sebaceous булчирхай нь сэрвээ дээр ажилладаг. Дотор болон гадна талын ялгаа нь арьсны стресс гэсэн үг юм. Одоо түүнд юу хэрэгтэй байна вэ? Нэмэлт чийг. Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн тангараг өргөх ганц л мэх байдаг.

  • 4. Нимбэг

Нимбэгний шүүс (халбага) -ыг хутгана өөх тос(халбага) ба цөцгий (хагас халбага).

Тослог арьсны

  • 5. Уураг

Уураг зодож, нимбэгний шүүс (цайны халбага), нилээд жижиглэсэн нимбэгний хальс, хивэг (2 цайны халбага) холино.

Хуурай арьсны хувьд

  • 6. Ургамлын гаралтай

Эмийн сан chamomile, plantain, гаа холино (тус бүр нэг халбага), буцалгаад нэмнэ төмсний цардуул(халбага). Ургамлын гаралтай маск нь өвлийн улиралд арьсыг хэт их хэмжээгээр хальсан хүмүүст туслах болно: чийгшүүлж, битүү мэдрэмжийг арилгах болно.

Нүүрний маскыг янз бүрийн аргаар ашигладаг

Шөнийн тос, нүүрний оронд ихэвчлэн ердөө 10-20 минут үргэлжилдэг нүүрний маскыг зүгээр л нэг шөнийн дотор зүүж болно. Гэхдээ зарим нь биш, мэдээжийн хэрэг чийгшүүлэгч маск байх ёстой - цэвэршүүлэгч будалт арилгагч маск, хөнгөн цагааны исэл маск байхгүй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хуурай арьсыг чийгшүүлэх болно.

Хүйтний улирлыг ингэж л өнгөрөөж байна

Мэдээжийн хэрэг тусгайлан тэмдэглэсэн "Шөнийн" маскууд бас бий. Гэхдээ аль хэдийн шинэ үе бий болжээ нүүрний маскнэг шөнийн нөлөөгөөр. Эдгээр нь арьсыг амьсгалах хангалттай хөнгөн боловч ялангуяа агуулдаг өндөр концентраци идэвхтэй найрлага.

  • 7. Apple Cider

Гэрийн бяслаг (2 халбага), алимны шүүс (цайны халбаган дээр) хутгана өндөгний шарболон гавар тос(цайны халбага).

ТОНГОЛТ

  • 8. Зөгийн бал-нимбэг

Зөгийн бал шингэн төлөвт (цайны халбаган дээр) дулаацуулж, нимбэгний шүүс (40 дусал), цагаан шавар (халбага) холино.

  • 9. Лууван

Сараалжтай лууванг (халбага) оливийн тосоор (хэдэн дусал) шингэлнэ.

Энэ нь байж болох юм байгалийн тосбүйлс эсвэл кунжутын үр, ба лаамөн цөцгийн тос. Өөрийнхөө хуурай байдлаас шалтгаалан арьс арчилгааныхаа энэ шинэ алхамыг хоёр, гурав дахь өдөр бүр хийх хуваарь гарга. Энэ нь өдөр бүр таны арьсанд хэт их тустай байж болно. Та стресст орохыг хүсэхгүй байна. Долоо хоногт гурваас дөрвөн удаа үзээрэй. Тэд нимгэн давхаргыг илүүд үздэг.

Арьсаа арчлахын тулд юу хүлээж байна вэ?

Энэ нийтлэл нь хуурай, хуурайшсан арьсны эмчилгээг санал болгодог. Биднийг гайхалтай харагдуулахад туслах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь маш хялбар байдаг. Нэг удаа зуны улиралЖилийн хамгийн их хүлээгдэж буй улирлыг сайхан өнгөрөөхөд шаардлагатай бүх зүйл дуусч, арьсаа шинэчилж, өвөлдөө бэлдэх цаг болжээ.

ХАЛДНЫ ЭСРЭГ

  • 10. Chamomile

Чидун жимсний тос (цайны халбага) ба chamomile ханд (цайны халбага) -аар шарыг цохино. Өвөл намхан температур эсвэл салхины нөлөөн дор нүүрний арьс чинь гуужиж байвал маск нь маш сайн байх болно.

Хэрэв та өвлийн улирлын бүх зовлон зүдгүүрийг тэсвэрлэх чадваргүй бол арьсаа эрт гандах, янз бүрийн асуудалд хүндрүүлэхэд бэлдэж болно. Гэхдээ энэ бүхнээс зайлсхийх нь маш хялбар байдаг: жилийн аль ч үед үзэсгэлэнтэй, эрүүл чийрэг байх.

Хуурай, хуурайшсан, хагарсан арьсыг бид яаж илрүүлэх вэ?

Хуурайшиж хуурайшсан арьсны хамгийн тод шинж тэмдэг нь хөнгөн, хэт хуурайшилт, хальслах, үрчлээтэх, хар толбохангалттай урьдчилан сэргийлэлтгүйгээр наранд удаан хугацаагаар байх тул.

Үүнийг буцааж авахын тулд ямар зөвлөгөө өгөх вэ?

Энэ нь мэдээжийн хэрэг эрүүл хооллолтарьсыг толигор, уян хатан байдлаар нь хадгалахад тусалдаг боловч бид бага хэмжээгээр өгөх болно байгалийн эмчилгээхуурай арьсанд зориулсан хялбар аргаарарьсыг буцааж авах боломжийг олгоно, ингэснээр энэ тод, уян хатан чанарыг "шийтгэх" болно.

1. Бага чийгшилтэй

Өвлийн улиралд гадаа хүйтэн, хуурай агаар агаар доторх бүх чийгийг арьснаас авдаг бөгөөд хуурайшиж, гуужиж эхэлдэг.

Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ.Өөрийнхөө өрөөний (гэр, ажлын байр) чийгшлийг арьс, үснийхээ чийгийг нөхөх чийгшүүлэгчээр нэмэгдүүлээрэй. Мөн гар хуурайших, хагарахаас сэргийлж бээлий өмс. Алдагдсан чийгийг нөхөхийн тулд гараа угаах бүртээ гараа чийгшүүлж, гадуур гарахаас өмнө түрхэхгүй байх хэрэгтэй (ингэснээр таны гар улам хатах болно).

Бид арьсыг хэрхэн "тэжээх" боломжтой вэ?

Учир нь зуны дараа хуурайшиж, хуурайшсан арьстай байх нь бидний хувьд хэвийн үзэгдэл юм бүх жилийн турш... Хуурайшиж хатсан арьс бол бидний биеийн зөвхөн тусгал юм. Тиймээс, хэрэв бидний хоолны дэглэм нь жимс, ус, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, үр тариагаар баялаг бол илүү дээр байх болно.

Ихэнх тохиолдолд хуурай арьс нь усны дутагдалтай биш харин чухал тосны хүчилтэй холбоотой байдаг. Ургамлын гаралтай эмч, эмийн сан эсвэл мэргэжилтэнгээс зөвлөгөө аваарай. Хэрэв ердийн латтегийн оронд бид уудаг бол Ногоон цайэсвэл депуратив ургамал асгаж байвал үр дүн нь илүү дээр байх болно.

2. Халуун шүршүүр ба халуун ус

Ихэнхдээ өвлийн улиралд бид угаалгын өрөөний өөр хэрэглээг олж авдаг - шүршүүрт орж, халуун (эсвэл маш халуун) ус асаагаад биеэ халаадаг. Хэрэв та үүнийг бас хийдэг бол үүнийг хийснээр арьсыг маш ихээр хатаана гэдгийг мэдэж аваарай. Усанд ороход мөн адил хамаарна халуун усудаан хугацаагаар усанд орох нь арьсны нөхцөлд сөргөөр нөлөөлдөг.

Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ.Бусад аргаар дулаацуулж, угааж байхыг зөвлөж байна бүлээн ус... Шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо 10 минутаас хэтрэхгүй байлгаад дараа нь арьсаа чийгтэй байхад нь хатааж чийгшүүлнэ. Чийгшүүлэгч нь нойтон жингээс илүү үр дүнтэй ажилладаг. Хэрэв та хуурайших хандлагатай бол өвлийн улиралд өдөрт хоёр удаа арьсаа чийгшүүлж байгаарай.

3. Биеийн шингэн алдалт

Бид ихэвчлэн зундаа их хэмжээний ус ууж, цангаагаа тайлдаг. Өвлийн улиралд бид цангадаггүй тул уух хандлагатай байдаг бага усҮүний үр дүнд арьсны шингэн алдалтанд хүргэдэг.

Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ.Энэ бол энгийн зүйл юм - ус ууж үзээрэй! Өдөрт 1.5 литр уух нь худлаа бол аль болох их уугаарай.


4. Олон тооныхувцас

Тийм ээ, тийм ээ, энэ бол өвлийн улиралд хувцасны давхарга юм. Хэрхэн илүү их хувцас, арьсанд илүү их үрэлт өгдөг. Энэ нь ялангуяа оймс, трико гэх мэт хувцасны шүүгээнд хамаатай. Ноосон хувцас нь арьсыг цочроож хуурайшуулдаг.

Хэрэв таны арьс экземд өртөмтгий бол өмсөж болохгүй ноосон бүтээгдэхүүншууд нүцгэн арьсан дээр, энэ нь цочрол, экзем үүсгэдэг.

Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ.Загатнах ноосон эсвэл полиэстр материалтай даавуунаас зөөлөн, агаар нэвтрүүлдэг даавууг (хөвөн гэх мэт) сонгоорой. Сул, бариу хувцас нь үрэлтийг багасгаж, хэт их хөлрөх зэрэг асуудлаас аврах болно.

5. Хэт их цэвэрлэгээарьс, үс

Усанд байнга орох, халуун шүршүүрт орох эсвэл усанд орох нь таны арьсыг хамгаалалтын давхаргын хальснаас хуурай болгож, эмзэг болгодог.

Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ.Согтууруулах ундаа агуулсан саван, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ. Үүний оронд ашигла зөөлөн саванүнэргүй, чийгшүүлэгч биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүн (шүршүүрийн гель гэх мэт).

Арьс хуурайшихад энэ нь болдог sebaceous булчирхайүйлдвэрлэхгүй хангалттайхамгаалалтын хальс. Энэ нь арьсыг сөрөг хүчин зүйлүүдэд өртөмтгий болгодог. гадаад орчин... Хамгаалалтын хальс, эсийн чийг дутагдалтай байгаа нь арьсны хуурайшилт, хальсжилт, хөгшрөлтөд хүргэдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд хуурай арьсыг зөв арчлах хэрэгтэй. Хуурайшилттай тэмцэхийн тулд эхлээд хуурайших арьсны шалтгааныг мэдэх хэрэгтэй.

Шалтгаан:

  • удамшил;
  • биед витамин дутагдалтай;
  • хуурай агаар;
  • маш их байнга угаахарьс, үс (бид илүү их угаах тусам арьс дээр хамгаалалтын хальс бага үлддэг);
  • зохисгүй сонгосон цэвэрлэгч (жишээлбэл, саван хэрэглэх);
  • дагаж мөрдөхгүй байх уух дэглэм;
  • өвлийн хүйтэнд удаан хугацаагаар байх;
  • янз бүрийн өвчин ходоод гэдэсний зам;
  • зөрчил дааврын суурь;
  • насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд.

Хуурай арьсыг хэрхэн арчлах вэ:

  • өдөрт 2 литр хүртэл ус уух;
  • нүүрээ усаар угаана уу өрөөний температур... Халуун эсвэл бусад хэрэглээг хасах хүйтэн ус... Нүүрээ угаахын тулд сүү, цөцгий, тосоор угаах нь хамгийн тохиромжтой;
  • арьсыг хуурайшуулдаг спирт агуулсан тосыг бүү хэрэглэ;
  • долоо хоногт хэд хэдэн удаа чийгшүүлэгч маск хэрэглэх;
  • зөв тосыг сонгоорой (шошгон дээр "хуурай арьсанд зориулж" гэж бичсэн байх ёстой);
  • чийгшүүлэгч ашиглах;
  • хуурай арьсанд эмчилгээ хийх.

Өнөөдрийг хүртэл хамгийн их үр дүнтэй журамнүүрний хуурай арьсанд:

* Хальслах(механик, тоног төхөөрөмж, химийн) үхсэн эсийг зайлуулах, шинэчлэх арьс бүрхэвч;

*Коллагены маск (арьсыг чангалж, чийгшүүлж, өнгө аяс өгөх);

*Янз бүрийн төрөлнүүрний массаж(цусны эргэлтийг сайжруулах, арьсны өнгийг сэргээх);

* Mesotherapy

*Биоревитизаци (танилцуулга гиалуроны хүчилчийгшүүлэх нөлөөтэй тарилгын тусламжтайгаар);

* Арчилгааны бүтээгдэхүүн салоны журам арьсны идэвхитэй хоол тэжээл ба чийгшүүлэгч.