Co zrobić, jeśli twoi rodzice cię nie kochają: definicja i pojęcie miłości rodzicielskiej, instynkt macierzyński i porady psychologa. Nie ma to jak w domu. Nie bądź strusiem

Uważa się, że rodzice kochają swoje dzieci bez żadnych warunków tylko dlatego, że je urodzili i płynie w nich krew. W większości przypadków tak się dzieje. Różni ludzie wyrażaj swoje uczucia na różne sposoby. Niektórzy wyrażają swoją miłość tym, co kupują drogie prezenty, próbują ugotować coś smacznego, ale jednocześnie nie umieją pieścić i mówić miłe słowa.

Inni wręcz przeciwnie, dużo mówią o swojej miłości, ale nie uważają za konieczne dbanie o to, czego dziecko naprawdę potrzebuje - zdrowe odżywianie, ciepły wygodne ubrania, dodatkowa edukacja.

Są też inne sytuacje, w których rodzice są zbyt surowi w stosunku do swoich dzieci, wierząc, że kary i zakazy będą korzystne dla ich dziecka.

Kiedy nie dostajemy tego, czego chcemy od naszych rodziców, wydaje nam się, że nasi rodzice nas nie kochają. Ale nie zawsze tak jest. Tyle, że dorośli inaczej widzą swoją rolę i zadanie rodziców. Jak możemy zrozumieć, czy nasi rodzice naprawdę nas kochają, czy też jesteśmy wobec nich obojętni. Spróbuj odpowiedzieć na kilka pytań, pomogą ci to rozgryźć.

Kwestionariusz: czy moi rodzice mnie kochają

1. Ile zabawek miałeś jako dziecko?
2. Kiedy byłeś mały, czy byłeś zabrany do teatru, cyrku czy coś innego?
3. Kupują specjalnie dla Ciebie słodycze i inne smakołyki?
4. Jeśli prosisz o pomoc w odrabianiu prac domowych lub potrzebujesz porady, czy twoi rodzice cię słuchają i pomagają?
5. Czy twoi rodzice cię przytulają i całują?
6. Czy twoi rodzice przychodzą na twoje występy?
7. Czy twoi rodzice są zainteresowani twoimi zajęciami poza szkołą?
8. Czy twoi rodzice urządzają dla ciebie przyjęcie urodzinowe?
9. Czy zwracają się do ciebie z czułymi imionami?
10. Dają ci prezenty urodzinowe Nowy Rok itp.?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na więcej niż 6 pytań

Masz szczęście - twoi rodzice cię kochają, nie są ci obojętni. Być może teraz, z powodu twojego wieku, już się nie rozumiecie. Rodzice są niezadowoleni z twojego zachowania lub słabych ocen i dlatego się złoszczą. Spróbuj spojrzeć na siebie ich oczami.

Czy pomagasz mamie w domu, czy zachowujesz się jak księżniczka w pałacu ze służącymi?

A co myślisz o nauce, czy poświęcasz za mało czasu na lekcje?

Za dużo prosisz swoich rodziców? modne ciuchy, iPhone, drogie kosmetyki nie każdy może sobie pozwolić.

Spróbuj eksperymentu - zostań posłuszną dziewczyną, okaż swoją miłość rodzicom - zapytaj „jak się masz?”, ugotuj rano wszystkim kanapki, po południu umyj naczynia, a gdy mama gotuje, zapytaj „Mamusiu, pozwól ja ci pomogę.” Zamiast wychodzić późno, spędź przynajmniej jeden wieczór w domu, pomóż mamie lub po prostu opowiedz jej o szkole.

Jeśli odpowiedziałeś „nie” na więcej niż 8 pytań

To bardzo smutne. Niestety tak się też dzieje – nie wszyscy dorośli potrafią kochać, niektórzy myślą bardziej o sobie niż o bliskich. Jeśli twoi rodzice są tacy, to nie masz szczęścia, ale to nie jest najważniejszy wielka tragedia w życiu. Nie jesteś jedyny.

Co zrobić, jeśli życie z rodzicami jest nie do zniesienia?

1. Musisz wiedzieć, że prawo jest po twojej stronie. Jeśli Twoi rodzice ciągle Cię biją, nie dbają o Twoje odżywianie, masz pełne prawo narzekać na nich. Fizyczne znęcanie się nad dziećmi jest karalne z mocy prawa. Pamiętaj tylko, że jeśli złożysz skargę do organów ścigania, zostaniesz zabrany rodzinie. Jeśli nie chcesz być w sierociniec, następnie zastanów się, który z krewnych będzie mógł się Tobą zaopiekować do 18 roku życia i porozmawiaj z tą osobą. Czy Twoja babcia, ciocia lub inny krewny może sprawować nad Tobą opiekę do pełnoletności?
2. Rodzice cię nie biją, ale mówią niegrzecznie, krzyczą na ciebie za najmniejszą obrazę, obrażają cię. Jednym słowem zachowują się tak, jakbyś był dla nich obcy i drażni ich swoją obecnością. Cóż, staraj się ich nie prowokować, bądź przychylny. Jeśli wiek na to pozwala, znajdź sobie pracę w niepełnym wymiarze godzin, aby być mniej zależnym od rodziców. Znajdź sobie jakieś hobby, uprawiaj sport lub tańcz, aby mniej czasu spędzać w domu. Skoncentruj się na rozpoczęciu samodzielnego życia w wieku 18 lat - do tego będziesz potrzebować jakiejś specjalności, umieć gotować i zarządzać domem. Może być znaleziony instytucja edukacyjna hostel w innym mieście.

Jeśli moi rodzice mnie nie lubią, czy to znaczy, że jestem zły?

Nie będziesz zmuszony być miłym. Nie można winić dziecka za to, że rodzice źle go traktują. Jest mało prawdopodobne, że udało ci się coś zrobić, aby mama i tata przestali cię kochać. To problem twoich rodziców, nie twój.

Jeśli jesteś dobry człowiek, wtedy na pewno spotkasz w swoim życiu ludzi, od których otrzymasz miłość i wsparcie, z którymi będziesz szczęśliwy.

Rodzice powinni kochać swoje dzieci, wychowywać je i opiekować się nimi. Powinny pomagać dzieciom rozwijać się i stawać się niezależni ludzie. Niestety, niektórzy rodzice traktują swoje dzieci dość słabo, zabierając im ciepło i troskę, a nawet całkowicie je porzucając. Boli uczucie, że twoi rodzice cię nie kochają, a ten ból może być nie tylko emocjonalny, ale także fizyczny. Najlepszym sposobem zajmij się tym - zaakceptuj fakt, że nie możesz zmienić innych ludzi, po prostu skup się na sobie.

Kroki

Pomyśl o sposobach rozwiązania tego problemu

Porozmawiaj o tym z dobry przyjaciel lub z członkiem rodziny. Czasami człowiek staje się lepszy, gdy po prostu rozmawia z kimś o swoim problemie. Porozmawiaj z członkiem rodziny lub przyjacielem o tym, co się dzieje w Twojej rodzinie.

• Na przykład możesz spróbować porozmawiać z bliskim przyjacielem o tym, jak radzą sobie twoi rodzice i jak się z tym czujesz. Znajdź osobę, z którą czujesz się dobrze i komfortowo, która nie odwróci się od Ciebie. Powiedz tej osobie, co powiedziałbyś swoim rodzicom.
• Staraj się nie uzależniać emocjonalnie od tej osoby, po prostu porozmawiaj z nią, gdy chcesz się odezwać. Jeśli nagle zauważysz, że dzwonisz do niego kilka razy, uważaj, aby nie uzależnić się od tej osoby. Jeśli czujesz, że stajesz się coraz bardziej zależny od innych ludzi, porozmawiaj ze szkolnym psychologiem.

1. Znajdź sobie mentora. Mentor pomoże Ci podejmować ważne decyzje w Twoim życiu, nauczy Cię rzeczy, których Twoi rodzice nie mogą (lub nie chcą) Cię nauczyć. Znajdź mentora, który pomoże Ci się uczyć dyscypliny szkolne, pomoże ci zrozumieć trudne sytuacje lub wyróżniać się w pracy. Zastanów się, czy w twoim życiu jest odpowiedzialny, odpowiedzialny dorosły, który mógłby być twoim mentorem. Na przykład może to być trener, nauczyciel, szef?

   • Jeśli Twój szef lub trener sportowy zaoferuje Ci pomoc, zastanów się ponownie, czy ta osoba może być Twoim mentorem. W rzeczywistości możesz sam poprosić kogoś o pomoc. Powiedz: „Jestem zachwycony tym, co osiągnąłeś! Mam też nadzieję, że pewnego dnia odniosę sukces w życiu w ten sam sposób i osiągnę swój poziom. Ale nie wiem od czego zacząć. Mógłbyś mnie nauczyć?"
   • Staraj się nie uzależniać zbytnio od swojego mentora. Pamiętaj, że mentor nadal nie będzie w stanie zastąpić twoich rodziców, więc nie powinieneś oczekiwać od tej osoby opieki rodzicielskiej. Mentor to ktoś, kto może pomóc Ci osiągnąć Twoje cele w szkole, pracy lub w innym obszarze Twojego życia.

2. Porozmawiaj z terapeutą lub psychologiem szkolnym. Nie jest łatwo pogodzić się z zachowaniem rodziców, dlatego całkiem możliwe, że będziesz musiał skonsultować się z psychologiem lub psychoterapeutą. Specjalista pomoże Ci zrozumieć siebie i wypracuje mechanizmy obronne, dzięki którym poczujesz się znacznie lepiej.

   • Jeśli Twoja szkoła ma psychologa, koniecznie zapytaj, czy możesz umówić się na spotkanie w celu omówienia tej kwestii. Jeśli jesteś zdezorientowany lub nie wiesz, jak rozpocząć tę rozmowę, najpierw porozmawiaj z nauczycielem, któremu ufasz.
   • Zapytaj rodziców, czy możesz umówić się na wizytę u psychoterapeuty. Powiedz: „W ostatnie czasy Zmierzyłem się (w obliczu) z nieprzyjemna sytuacja Muszę o tym porozmawiać ze specjalistą. Pomóż mi znaleźć dobrego psychoterapeutę.”
   • Pamiętaj, że jeśli twoi rodzice stosują przemoc, psycholog szkolny lub psychoterapeuta będzie musiał to zgłosić.

3. Oprzyj się pokusie porównywania, jak twoi rodzice traktują ciebie i twoje rodzeństwo. Jeśli myślisz, że twoi rodzice traktują twojego brata lepiej niż ciebie, niekoniecznie oznacza to, że kochają któreś z was bardziej. Najprawdopodobniej jest powód, dla którego podany okres kiedy bardziej uważnie traktują twojego brata. Najczęściej jest to zachowanie intuicyjne, więc twoi rodzice mogą nawet nie zdawać sobie sprawy, że traktują cię inaczej.

   Staraj się nie brać tego do siebie. Czasami może być trudno zaakceptować krytykę i nadużycia ze strony bliskich Ci osób, które powinny Cię kochać, nawet jeśli doskonale rozumiesz, że nie mówią prawdy. Pamiętaj, że słowa i zachowanie twoich rodziców odnoszą się bardziej do nich niż do ciebie.

   • Następnym razem, gdy któryś z rodziców powie lub zrobi ci coś złego, powiedz sobie: „Jestem dobrym człowiekiem, cenię siebie. Moi rodzice po prostu próbują uporać się ze swoimi problemami, dlatego to robią/mówią”.

4. Bądź dla siebie dobry. Niektóre dzieci, które doświadczają znęcania się przez rodziców, zaczynają czuć się źle z samym sobą, na przykład próbują zrobić sobie krzywdę, zaczynają używać alkoholu i narkotyków, kończą się niepowodzeniem w szkole. Pamiętaj, że to wszystko nie poprawi twojego stanu. Zamiast ulegać tej pokusie, zacznij dbać o siebie i kochać siebie, na przykład:

   • Ćwicz kilka dni w tygodniu.
   • Nie pal, nie używaj alkoholu ani narkotyków.

5. Zastąp negatywne myśli pozytywnymi. Ludzie, którzy dorastają w nieprzyjaznym środowisku, mają zazwyczaj negatywne myśli o sobie, co może obniżyć ich samoocenę. Aby nauczyć się myśleć pozytywnie o sobie i swoim życiu, spróbuj zastąpić negatywne myśli pozytywnymi.

   • Na przykład, jeśli ciągle powtarzasz sobie coś, co powiedzieli ci rodzice (na przykład: „jesteś głupi, jeśli nie rozumiesz dzielenia liczb”), spróbuj zastąpić tę myśl (powiedz: „tak, długie dzielenie to trudne zadanie dla mnie, ale mogę się tego nauczyć, jeśli spróbuję).

6. Napisz sobie ściągawkę pozytywnych myśli. Pomoże ci to natychmiast zidentyfikować negatywne myśli, które obniżają twoją samoocenę i zastąpić je myślami pozytywnymi. Więc najpierw narysuj tabelę z czterema kolumnami.

   • Napisz listę w pierwszej kolumnie negatywne myśli. Na przykład mogą zostać uwzględnione myśli takie jak „Nie mogę podejmować decyzji” lub „Nie jestem zbyt mądry”.
   • W drugiej kolumnie napisz, dlaczego uważasz, że to prawda. Czy rodzice zachęcają cię do takiego myślenia, czy też sam tak się czujesz?
   • W trzeciej kolumnie napisz, ile Cię to kosztuje negatywna wiara(w jakich emocjach i problemach) życie osobiste). Być może jesteś przygnębiony, introwertyczny, boisz się próbować nowych rzeczy i ponosić porażki, boisz się zaufać ludziom i zbliżyć się do nich, i tak dalej. Lista powinna być krótka, ale specyficzna dla tego, czego tracisz, pozwalając sobie uwierzyć, że te stwierdzenia są prawdziwe.
   • W ostatniej kolumnie przepisz tę myśl, aby stała się pozytywna. Na przykład możesz zmienić zdanie o swojej inteligencji na: „Jestem mądry i zdolna osoba Dużo osiągnąłem dzięki swojej wiedzy”

7. Częściej wychodź z domu. Rozpocznij ciekawe i kompletne dobre wrażeniażycie poza domem, aby poczuć szczęśliwy człowiek, nawet jeśli w życie rodzinne nie radzisz sobie tak dobrze. Zastanów się, w jaki sposób mógłbyś się przyczynić życie publiczne. Jeśli masz aktywny życie towarzyskie Twoja samoocena i pewność siebie wzrośnie znacznie szybciej, ponieważ będziesz skoncentrowany na szczęściu i rozwoju.

   • Zostań wolontariuszem w organizacji w Twojej okolicy. Znajdź pracę, która Ci się podoba, albo dołącz do klubu hobbystycznego lub sekcji sportowej.

   Uważaj na swoje zdrowie

   1. Pamiętaj, aby zgłosić, jeśli twoi rodzice znęcają się nad tobą fizycznie lub seksualnie. Jeśli twoi rodzice cię ranią, natychmiast poszukaj pomocy. Porozmawiaj o tym ze swoim nauczycielem, lekarzem, psychologiem szkolnym lub skontaktuj się z policją lub organami opieki nad dziećmi. Im dłużej jesteś maltretowany, tym trudniej będzie ci później odzyskać psychikę. Nie pozwól, aby ludzie (nawet bliscy) Cię obrażali i używali siła fizyczna. Postaraj się jak najszybciej od nich uciec.

      Jeśli to możliwe, zerwij relacje z tymi, którzy cię obrażają. Jeśli potrafisz zerwać więzi z agresywnymi rodzicami, zrób to. Oczywiście trudno jest przestać rozmawiać z kimś, na kim ci zależało, zwłaszcza z ukochaną osobą, ale Twoim głównym zadaniem jest dbanie o siebie. Nie obwiniaj się za zerwanie relacji z rodzicami, jeśli uważasz, że to najlepsze wyjście.

      Oprzyj się pokusie odsunięcia się od rówieśników i innych dorosłych. Możesz myśleć, że możesz uniknąć bólu, który ludzie mogą powodować, po prostu zrywając z nimi, ale pamiętaj, że ludzie potrzebują komunikacji, aby odnieść sukces. Dzieci, które dorastają bez miłość rodzicielska lub troski jednego z dorosłych, mają mniejsze szanse powodzenia w życiu, mniejsze prawdopodobieństwo bycia szczęśliwym, większe prawdopodobieństwo zachorowania. Częściej komunikuj się z przyjaciółmi i bliskimi, spędzaj z nimi jak najwięcej czasu, bądź otwarty i przyjacielski z nowymi znajomymi i godnymi zaufania dorosłymi.

   2. Naucz się być niezależnym. Jeśli Twoi rodzice nie radzą sobie z Twoim wychowaniem i nie mogą nauczyć Cię samodzielności po ukończeniu szkoły Liceum, poproś inną zaufaną osobę dorosłą, aby przygotowała Cię do „prawdziwego świata”.

      • Naucz się rozdzielać budżet, korzystaj z pralki, włącz podgrzewacz wody w swoim mieszkaniu.
      • Oszacuj swoje koszty na niezależne życie i zastanów się, czego potrzebujesz, aby zacząć. Znajdź pracę i zaoszczędź pieniądze, aby wpłacić kaucję na własne mieszkanie i najpotrzebniejsze meble.
      • Nie rezygnuj ze studiów pomimo problemy rodzinne abyście mogli dostać się na studia. Zapytać się szkolny psycholog pomóc Ci znaleźć uczelnię z możliwością studiowania w niedrogim miejscu.

   Zastanów się, czy twoi rodzice źle cię traktują

   1. Obserwuj, jak Twoi rodzice reagują na Twoje sukcesy i osiągnięcia. Jeden ze znaków złe nastawienie Rodzice dla ciebie to fakt, że nie uznają twoich osiągnięć w różnych obszarach. Oznacza to, że albo Twoi rodzice nie chcą zrozumieć, że udało Ci się coś osiągnąć, albo po prostu nie uważają Twoich sukcesów za znaczące. Niektórzy rodzice mogą nawet naśmiewać się z twoich osiągnięć.

      • Na przykład, jeśli udało Ci się uzyskać dobra ocena na egzaminie rodzice powinni pogratulować i pochwalić. Rodzice, którzy źle cię traktują, zignorują twoją wiadomość, zmienią temat i z przyjemnością sprawią, że poczujesz się głupio, mogą po prostu powiedzieć: „I co z tego? To tylko test”.

   2. Zastanów się, jakich metod używają twoi rodzice, by cię kontrolować. To w porządku, że twoi rodzice chcą cię po prostu prowadzić, ale kontrolowanie twojego zachowania przez rodziców jest przesadą. Na przykład ich kontrola może polegać na podejmowaniu drobnych decyzji lub może to być to, że kontrolują, do której szkoły lub college'u chodzisz. Jeśli czujesz, że twoi rodzice mają zbyt dużą kontrolę nad twoimi decyzjami i twoim zachowaniem, to źle cię traktują.

      • Na przykład rodzice, którzy ufają, że będziesz podejmować własne decyzje, mogą zacząć zadawać pytania o to, do której uczelni chcesz iść i dlaczego. Rodzice, którzy próbują kontrolować twoje zachowanie i wszystkie twoje decyzje, podpowiedzą ci, na którą uczelnię powinieneś iść.

   3. Zwróć uwagę na nieobecność więź emocjonalna między wami. Rodzice z dziećmi świetny związek utrzymywać więź emocjonalną kontakt wzrokowy uśmiechają się do siebie i przytulają. Jeśli twoi rodzice źle cię traktują, nie będą zachowywać się tak, jak opisano powyżej.

      • Na przykład, jeśli rodzice utrzymują emocjonalny związek z dzieckiem, będą go wspierać, gdy jest zdenerwowane. Jeśli rodzic i dziecko nie mają emocjonalnego związku, wtedy rodzic jest bardziej skłonny krzyczeć na dziecko lub ignorować je, gdy płacze.

   4. Zastanów się, czy istnieją granice w komunikacji między tobą a twoimi rodzicami. Granice są bardzo ważne w relacji między dzieckiem a rodzicami. Jeśli masz rozsądne granice w komunikacji, nie poczujesz, że ty i twoi rodzice żyjecie tym samym życiem.

      • Na przykład rodzice powinni udzielić ci słów zachęty, które pomogą ci się uspokoić i zwiększyć poczucie własnej wartości. Ale na pewno poczujesz się źle, jeśli Twoi rodzice powiedzą Ci: „Jesteś nic nie warta!”, „Nie mogę znieść przebywania z Tobą w tym samym pokoju!”
      • Niektórzy rodzice dzisiaj będą dla ciebie mili i dobrzy, a jutro nagle staną się poirytowani i źli. Pamiętaj jednak, że wszystko to jest tylko słowną zniewagą, chyba że twoi rodzice wyrządzają ci krzywdę fizyczną.

   5. Naucz się rozpoznawać zachowania narcystyczne. Rodzice, którzy skupiają się tylko na sobie, nie zauważają swoich dzieci, dlatego nie mogą traktować ich odpowiedzialnie. Jeśli twoi rodzice ciągle cię ignorują lub zauważają cię tylko wtedy, gdy robisz coś, czym mogą się pochwalić swoim przyjaciołom, jest to zdecydowanie oznaka narcystycznego zachowania.

      • Na przykład rodzice powinni wspierać twoje zainteresowania. Jednak narcystyczni rodzice będą wspierać twoje interesy tylko wtedy, gdy w jakiś sposób im przyniosą korzyść. Na przykład, jeśli mają okazję pochwalić się znajomym, że ich dziecko otrzymuje stypendium, chociaż w rzeczywistości nawet nie pytali o twoje postępy w nauce i ani razu cię nie pochwalili.
      • Niektórzy rodzice mogą mieć zaburzenia osobowości. Osoba cierpiąca na zaburzenie osobowości odmawia przyjęcia odpowiedzialności, podlega nieustannemu samousprawiedliwieniu, on ciągłe uczucieże ma zawsze rację, nie jest zdolny do głębokich emocji. Rodzic z zaburzeniem osobowości może postrzegać swoje dziecko jako ciężar lub przeszkodę w realizacji osobistych celów. Zazwyczaj tacy rodzice kontrolują swoje dzieci, manipulując ich emocjami. Ponadto osoby z zaburzeniami osobowości często wykorzystują swoje dzieci, a nawet mogą zagrażać ich dobremu samopoczuciu.

   6. Zastanów się, czy kiedykolwiek grałeś rolę rodzica? Niektórzy rodzice są zbyt młodzi lub mają inne problemy (takie jak uzależnienie od narkotyków), które utrudniają im wypełnianie obowiązków i bycie dobrzy rodzice dla swojego dziecka, z tego powodu dziecko często przybiera obowiązki rodzicielskie. Zastanów się, czy musiałeś przejąć obowiązki rodzicielskie, ponieważ twoi rodzice nie byli w stanie (lub nie chcieli) zaopiekować się tobą lub twoim rodzeństwem. Na przykład obowiązki te mogą obejmować gotowanie, sprzątanie, opiekę nad innymi dziećmi.

      • Często twoi rodzice zlecają ci gotowanie i sprzątanie domu, aby nauczyć cię odpowiedzialności. Ale jeśli twoi rodzice źle cię potraktują, powierzą ci całą masę zadań, aby nie wywiązywać się z obowiązków na własną rękę. Na przykład rodzic, który nie chce sam gotować ani sprzątać, może nieustannie unikać tych obowiązków, przenosząc je na jedno ze swoich dzieci i instruując je, aby robił wszystko na raz: zarówno gotowanie, jak i sprzątanie.

1. Mocno wierzysz, że zawsze masz rację. Rodzice i dzieci mają różne wersje to samo wydarzenie, ponieważ mają przeciwne punkty widzenia. Podczas gdy rodzice uparcie obstają przy swojej wersji, dzieci nie mogą nawet wyrazić własnej opinii. Traktuj historię dzieci prosto, niech mają swój własny punkt widzenia, inny niż twój.

2. Nie wiesz, kim się stali. Życie nauczyło twoje dzieci takich lekcji, o których nawet nie wiesz. To nie są te same dzieciaki, którymi byli kiedyś i musisz to zaakceptować. Nie myśl, że wiesz, o czym teraz myślą.

3. Nadal widzisz je jako małe dzieci. Czy twoja córka była rozrzutką, twój syn ciągle coś łamał, nie mógł dotrzymać obietnic? Teraz urosły: ona ma własny biznes za milion dolarów, a on ma odpowiedzialną i ukochaną pracę, w której jest ceniony i szanowany. Nie zakładaj im masek starych dzieci, umniejszając ich godność. Niech pokażą, jakimi się stali, a będziesz zaskoczony!

4. Myślisz, że twój rozwód już im nie przeszkadza. Być może tak jest. Pamiętaj jednak, że Twój rozwód wcale nie jest ich winą. Przyznaj, że nie byłeś w stanie temu zapobiec. Nie odrzucaj własnych ból serca, nawet jeśli od rozwodu minęło wiele lat. Pozwól im powiedzieć, jak to było dla nich nieoczekiwane. Powiedz im szczerze, że przepraszasz za to, co się stało. I powiedz im, że mogą teraz iść dalej.

5. Nie pozwalasz im żyć swoim życiem. Musisz jednak przyznać, że Twoje dzieci dorosły. Teraz mogą mieć inną wiarę, inny sposób życia, mają prawo do samodzielnego dobierania partnerów, podejmowania własnych decyzji i dokonywania własnych wyborów.

6. Nie szanujesz granic, które wyznaczają. Wtykasz nos w sprawy innych ludzi. Nie możesz zrozumieć, dlaczego nie chcą ci powiedzieć całej prawdy i skorzystać z twojej rady. Odpowiedź jest prosta – ignorujesz granice, które wyznaczyły Twoje dzieci.

7. Słuchasz, ale ich nie słyszysz. Przerywasz im w połowie zdania, kończysz za nich zdanie. Nie mówisz do nich, ale do siebie. Daj im możliwość otwarcia się, powiedzenia wszystkiego, co ukrywali przez tak długi czas. Jeśli czegoś nie rozumiesz, poproś o wyjaśnienie.

8. Stajesz po stronie. Ilekroć twoje dzieci walczą, ty je wspierasz. Niech samodzielnie rozwiążą swoje problemy, nie mieszaj się w konflikt. Nie ma znaczenia, kto ma rację. Pamiętaj, że oboje są twoimi dziećmi. Wspierając jedno, obrażasz drugie.

9. Korzystasz z pośrednika do komunikacji. Nie możesz samodzielnie nawiązać komunikacji z dziećmi, więc uciekasz się do pomocy pośrednika - brata lub siostry, drugiego rodzica, dziadków itp. W rzeczywistości wciągasz do swojego związku dodatkową trzecią osobę. A dziecko najprawdopodobniej chce, aby jakaś informacja pozostała tylko między wami.

10. Myślisz, że nadal masz kontrolę nad ich życiem. Odpuszczenie własnej mocy jest bardzo trudne. Ale jeszcze trudniej jest próbować budować relacje z dziećmi. To, że jesteś rodzicem, nie oznacza, że ​​masz pełne prawo ingerować w ich życie. Powinieneś się wycofać i poczekać na moment, w którym będą potrzebować twojej pomocy. Twoje dzieci będą Ci niezmiernie wdzięczne za takie zachowanie.

W części dotyczącej pytania Co zrobić, jeśli rodzice Cię nienawidzą i pogardzają??? podane przez autora Sumienny najlepsza odpowiedź to Przepraszam. A ile lat ma twoja mama?

Odpowiedz od Międzywarstwa[guru]
Obojętny horror. Spakowałbym walizki z siostrą i Astalavistą, kochanie

Odpowiedz od Nerwica[guru]
stracisz 4 lata wtedy jesteś wolny)) nie krępuj się)) jeśli teraz czujesz się źle, to nie znaczy, że zawsze będziesz się źle czuł

Odpowiedz od Piotr Klekin[aktywny]
Powinieneś powiedzieć o tym swoim rodzicom. Porozmawiaj z nimi o tym.

Odpowiedz od Yostislav Titarenko[guru]
Naucz się walczyć. Zwykle naciskają na tych, którzy nie stworzyli odpychającego mechanizmu w psychice. To rodzaj wychowania, bardzo zniekształcony, ale jednak.

Odpowiedz od Joanna[guru]
jesteś samolubny, a twoje problemy są daleko idące. Twoi rodzice cię kochają. Nie bądź wobec nich niegrzeczny, ale słuchaj mamy i taty. Jak myślisz, w czym wyraża się miłość? Musisz pogłaskać głowę? Rodzice nie powinni się tobą cieszyć, powinni wyhodować z ciebie prawdziwą osobę, a nie ego, a do tego musisz być posłuszny i nie narzekać

Odpowiedz od SV[guru]
„Nie odpłacaj nikomu złem za zło. Dbaj o dobro przed wszystkimi. ?O ile to możliwe, bądź w pokoju ze wszystkimi ludźmi. ponieważ jest napisane: „Pomsta jest moja, odpłacę, mówi Jehowa”. Ale „jeśli twój wróg jest głodny, nakarm go, jeśli jest spragniony, napoj go, bo czyniąc to, nasypiesz węglem ognia jego głowa." "Nie daj się zwyciężyć złu, ale zło dobrem zwyciężaj". Biblia To samo dotyczy rodziców.

Witam, nazywam się Rina, mam 16 lat. Mieszkam z mamą i dziadkiem.Ostatnio nie poznaję mojej mamy, po prostu zaczęła mnie nienawidzić i przeżyć... nieważne co zrobiłam, była oburzona, próbowała mnie umniejszać i obrażać.. potem ja - "Leniwa świnia", potem "nic nie robię" a reszta jest jeszcze gorsza, że ​​nie chce mi się pisać... Wczoraj umówiliśmy się, że pojedziemy nad jedno jezioro, dziś przypomniałem jej, że mówi, że będziemy idź do innego, tłumaczę jej, że wstydzę się tam pojawić, bo dużo tam wiem i wstydzę się do łez nad sobą... a ona zaczyna krzyczeć, że nic ci nie obiecywałam i będziemy idź tu a nie tam, to twoje zachcianki, żeby mnie dwieście... lubisz mnie wkurzać... no Panie co ja powiedziałem, pierwszy raz w całe lato chciałem jechać gdzieś z całą rodziną, a ona taka była... tym bardziej, że sama powiedziała, dlaczego siedzisz w domu, idź rozwal swój tłuszcz, zobacz jak się stałeś... ja zawsze byłam wesoła i robiłam dużo rzeczy (taniec, muzyka, rysowanie), ale wszystko jest po prostu załamanie nerwowe... nie mogę tego zrobić ... nie mam ani jednej dziewczyny ani przyjaciela ... nie mam z kim się porozumieć (oprócz internetu) przytyłem 15 kg przez pół roku (i dla mnie to jest przerażające, ponieważ zawsze miałam wspaniałą figurę i wszyscy po prostu „umarli” ode mnie) Nie wychodziłem na zewnątrz przez całe lato, nie dlatego, że nie chcę, ale dlatego, że nie mogę. I ja też nie mogę od niej wychodzić z domu, bo nie ma nikogo... Bardzo kocham mamę, więc nie chcę przynosić jej bólu i dyskomfortu, więc zaczęły przeze mnie przemykać myśli samobójcze (co jest dziwne dla mnie. mnie rozwinął się świetne uczucie poczucie winy z dzieciństwa, mało emocjonalności i wiele innych czynników, które staram się ukrywać przed innymi.Moja mama pracuje dla mnie jako kynolog. Od 3-4 roku życia mój ojciec nie mieszka z nami. Wszyscy rozumiem, że jest jej ciężko, ale... ja po prostu do łez poważnie... Tak, wiem.. piszesz, że oczywiście moja mama mnie kocha.... że muszę sobie radzić ta sytuacja, ale nie wiem jak...o tak...zawsze mówi,że chcę żeby zginęła.inni,ale swoje cele realizuję do końca...

Psychologowie Odpowiedzi

Witaj Rino. Masz 16 lat. Ten wiek nie jest łatwy, w twoim ciele zachodzą zmiany. Hormony wpływają na nastrój i ogólnie stan emocjonalny. Poza tym odłączyłeś się od rzeczywistości, poszedłeś do Internetu. Brak przyjaciół, rzadko wychodzą. Ratuj siebie. Wyjść na spacer wędrówki dobre dla zdrowia. A mama czuje o ciebie niepokój. A z tego, że nie rozumie, co robić, co ci powiedzieć, aby nie skrzywdzić, ze strachu tylko się złości i krzyczy na ciebie. Uważa, że ​​w ten sposób staniesz się bardziej aktywny i radośniejszy. Co robić?

Zrób ćwiczenie. Nazywa się to „techniką pustego krzesła”. 1. Wybierz czas, w którym zostaniesz sam w domu, aby nie przeszkadzać ani nie rozpraszać się. Ustaw dwa krzesła, jedno dla siebie i jedno dla mamy. Kiedy je ułożysz, zwróć uwagę na to, jak daleko chcesz ustawić krzesło dla mamy. I jak chcesz to ująć. Bokiem, tyłem do siebie, twarzą... To tylko pokaże, jak jesteście w stosunku do siebie. Na przykład, jeśli twoje krzesło jest do góry nogami… pomyśl o tym, czy wygodnie jest ci tak ze sobą rozmawiać?

2. Weź dyktafon (dostępny w każdym telefonie komórkowym lub pobierz program do nagrywania głosu z Internetu). Włącz nagrywanie. Usiądź na krześle i opowiedz mamie wszystko zwyczajne życie utrudnić. Wyobraź sobie, że siedzi na drugim krześle i cię słucha. Dużo mów o tym, jak się czujesz, jak bardzo jesteś zraniony i zraniony. O tym, jak ciężko jest ci żyć z poczuciem winy z powodu jej słów o śmierci. Zadaj jej jakiekolwiek pytanie. I usiądź na krześle swojej matki.

3. Usiądź na krześle mamy. Wyobraź sobie, że to ona. Wciel się w jej rolę. Wyobraź sobie, jak ubrana jest mama, że ​​może myśleć, że kocha to, co się z nią dzieje w jej życiu. A potem zacznij mówić o sobie, od jej roli. Imię, zawód… jak zaczęłaby mówić o sobie.

To jest bardzo ważny punkt. Kiedy poczujesz, że udało ci się wejść w rolę matki, poczuj się jak ona, włącz nagrywanie swoich słów z krzesła. I odpowiednio usłyszysz to pytanie. Posłuchaj przemówienia córki siedzącej na krześle matki. A potem włącz dyktafon do nagrywania i z roli matki odpowiedz na pytanie córki (własne pytanie). Poczuj, co jest w twojej duszy. jakie uczucia wypełniają cię (jako matka). Porozmawiaj o uczuciach, chcesz płakać?-Płacz.. i powiedz z jej roli wszystko, co najpierw przychodzi do głowy..

4. Usiądź w fotelu córki, na swoim krześle i posłuchaj nagrania słów z roli matki.

Odpowiedz jej. Mów o uczuciach, które pojawiają się w duszy.

5. Rozmawiaj z mamą, przechodząc z krzesła na krzesło, aż poczujesz się lepiej. Dopóki nie poczujesz stanu, poczucia, że ​​nie ma nic więcej do powiedzenia. Wszystko już zostało powiedziane i wykrzykiwane.

Powinieneś czuć się lżejszy i spokojniejszy. Ustąpi całe napięcie emocjonalne w relacji z matką.

Po zakończonej rozmowie zdejmij krzesła i wyjmij z siebie rolę matki. Po prostu powiedz „Nie jestem mamą, jestem Rina” i krąży wokół, jakby zdejmując swoją rolę (podobnie jakbyś zdjął odzież wierzchnią)

Po wykonaniu tego ćwiczenia obserwuj swoją matkę, jej zachowanie. Żyj z tymi nowymi doznaniami.

Zwykle dzieje się magia. Mama (nie wiedząc, że z nią rozmawiałeś i byłeś w jej roli) zacznie się inaczej zachowywać, a ty nie będziesz już chciał przeklinać, obrażać się. Będziesz chciał z nią porozmawiać. Porozmawiaj z nią następnego dnia, nie wcześniej. Powodzenia. Z poważaniem Jewgienijo. (psycholog praktyczny, psychodramatysta, coach, autor projektu „Jak poprawić relacje” http://www.family-light.ru/)