Jak sprawić przyjemne uczucie. Przyjemne doznania

1. Upuść niewygodne buty po długiej udręce.
2. Włóż rękę do torby z kaszą gryczaną lub ryżem.
3. Pocałuj dziecko w miękki, gładki policzek.
4. „Pop” bąbelki na folii do pakowania.
5. Połóż się z policzkiem na chłodnej poduszce.
6. Weź prysznic w wybranej przez Ciebie temperaturze.
7. Zjedz pierwszy kęs ulubionego posiłku.
8. Wpadnij do łóżka po długi dzień lub bezsenną noc.
9. Pocałuj kogoś, kogo lubisz po raz pierwszy.
10. Wdychaj zapach nowej książki.

11. Wypij pierwszy łyk kawy rano.
12. Poczuj promienie południowego słońca na swojej skórze.
13. Spaceruj po ciepłym piasku wieczornej plaży.
14. Załóż czyste, świeżo wyprasowane ubrania.
15. Spacer w letnim deszczu.
16. Zanurz się w chłodnej wodzie w upalny dzień.
17. Idź na sesję masażu.
18. Biegaj boso po trawie.
19. Wdychaj zapach ozonu po burzy.
20. Włóż rękę w futro ukochanego kota lub psa.

21. Wypij łyk zimna woda w upalne popołudnie.
22. Dotykaj włosów po strzyżeniu.
23. Ogrzej zmarznięte ręce przy ogniu.
24. Kichaj po długich niepowodzeniach.
25. Posłuchaj i poczuj mruczenie kota leżącego na jego klatce piersiowej.
26. Zapach czosnku kilka sekund temu wrzuconego na patelnię w rozgrzanej oliwie z oliwek.
27. Iteracja małe koraliki lub koraliki lub przełóż cienki metalowy łańcuszek między palcami.
28. Umyj zęby nową szczoteczką do zębów.
29. Załóż okulary dopiero po ich wyczyszczeniu.
30. Masz ochotę ssać żołądek, gdy zjeżdżasz samochodem z wysokiego wzgórza.

31. Przytul kogoś, za kogo bardzo tęskniłeś.
32. Usuń z dłoni, jak drugą skórę, zaschniętą warstwę kleju PVA.
33. Przyjdź wieczorem do domu i zrzuć wszystkie niewygodne ubrania.
34. Przytulne na zakończenie ciepły koc kiedy na dworze pada deszcz.
35. Śpij na świeżej pościeli.
36. Złap ładny zapach znajomy od dzieciństwa.
37. Delikatnie ugryź kogoś, kogo kochasz.
38. Zapach grilla, który już się piecze.
39. Otwórz jedno oko wcześnie rano i uświadom sobie, że jest sobota.
40. Ciesz się pierwszym łykiem wina i zrozum, że życie jest cholernie przyjemną rzeczą.

Nie jest tajemnicą, że emocje grają ważna rola w naszym życiu. Komunikując się z ludźmi, prawdopodobnie zauważysz, że ludzie na różne sposoby okazują emocje, dzielą się swoimi uczuciami.

Emocje to mechanizm adaptacyjny, który jest z natury nieodłączny dla nas, aby ocenić sytuację. W końcu człowiek nie zawsze ma czas, kiedy może poprawnie i dokładnie ocenić, co się z nim dzieje. Załóżmy, że w sytuacji zagrożenia ... A potem raz - poczułem coś i mam wrażenie, że albo „lubię”, albo „nie lubię”.

Co więcej, ocena emocjonalna jest najbardziej poprawna - natura nie może oszukać. Ocena emocjonalna następuje bardzo szybko, a rozum i logika nie są tutaj „mieszane”. W końcu możesz logicznie wyjaśnić wszystko i podać mnóstwo wszelkiego rodzaju racjonalnych argumentów.

Obserwując ludzi (w tym siebie) zauważam, że zdarzają się sytuacje, w których ludzie albo ignorują swoje emocje, albo starają się ich nie zauważać, albo po prostu nie zdają sobie sprawy. Nie będę teraz robił przypuszczeń co do przyczyn tego, powiem tylko, że bez słuchania siebie, mojego życie emocjonalne, osoba nie może odpowiednio iw pełni dostrzec sytuacji, a tym samym podjąć najskuteczniejszej decyzji.

W zwyczajne życie może to przejawiać się w tym, że ignorując lub tłumiąc swoje emocje, człowiek może stworzyć sobie błędne przekonanie. Na przykład, jeśli żona jest nieświadoma/nieprzytomna lub nie chce przyznać się do gniewu wobec męża, może wyładować swój gniew na innej osobie lub dzieciach w zupełnie innej sytuacji.

Albo miałem klienta, który miał takie przekonanie: „Nie mogę nikogo urazić, zdenerwować go”. Jak się okazało, jeśli dana osoba się zdenerwuje, to dozna winy, której nie chciała spotkać.

W moich konsultacjach często spotykam sfera emocjonalna. Kiedyś zauważyłem, że czasami bardzo trudno jest ludziom powiedzieć, co naprawdę czują lub jakich emocji teraz doświadczają. Nawet jeśli ktoś zdaje sobie sprawę, że ma teraz jakieś uczucie, czasami bardzo trudno jest powiedzieć to słowami, nazwać to.

Jeden z moich klientów powiedział mi tak: „Czuję Dobre samopoczucie ale nie wiem jak to się nazywa...

I postanowiłem wypełnić tę lukę na stronach mojej witryny. Poniżej znajduje się lista emocji i uczuć, które udało mi się znaleźć, mam nadzieję, że po jej przeczytaniu w znaczący sposób uzupełnisz świadomość tego, co może Ci się przydarzyć.

A tak przy okazji, możesz sam sprawdzić: przed przeczytaniem listy proponuję zrobić to samemu, a następnie porównać, jak kompletna jest Twoja lista…

Witam Renato.

W rzeczywistości podobne pytania pojawiają się w życiu większości kobiet, dlaczego, chociaż zawsze doświadczają orgazmu podczas stymulacji łechtaczki, rzadko doświadczają orgazmu podczas stosunku płciowego lub nie mogą go doświadczyć w ogóle. Niestety nie ma jednej odpowiedzi, każdy musi szukać własnego rozwiązania, samodzielnie lub na wewnętrznej konsultacji z psychologiem lub seksuologiem. Ale postaram się opisać możliwe opcje przyczyny i rozwiązania.

Na początek wiek. Przy wszystkich zaletach młodości twoja seksualność dopiero zaczyna nabierać kształtu. To czas na poznanie swojego ciała, swoich pragnień i fantazji, eksperymentowanie i znalezienie tego, co sprawi Ci najwięcej przyjemności. dość duża liczba kobiety zaczynają doświadczać orgazmu po 25-30 latach, kiedy nagromadziły się wystarczające doświadczenia, kobieta wie, czego chce i jak chce to osiągnąć.

Nadal bardzo ważny punkt- Twój związek. Mogą być piękne i bezchmurne, ale czy możesz otwarcie powiedzieć sobie o najbardziej szczerych? fantazja seksualna, bez zbędnego „no rozumiesz”, żeby wyjaśnić, co Ci w tym wszystkim chodzi ten moment chcą i jak partner powinien się zachowywać. Jeśli tak, to zwykle nie ma żadnych problemów, jeśli nie, to naucz się ufać sobie najbardziej intymnie. Nawiasem mówiąc, przyczyniają się do tego intymne zabawy i odpowiednie zabawki, jest to przeżyta wspólnie przygoda, która pozostawia wiele wspomnień. Można dostać olejki i kremy do zmysłowego masażu przygotowawczego, a potem, jeśli masz ochotę, jedną partnerkę założyć na oczy, wziąć pędzle do głaskania, wyposażyć partnerkę w wibrator i wspólnie poszukać tempa i głębokości, w jakiej doznania są przyjemniejsze, można dodać stymulację łechtaczki, żeby partner mógł. Dobrze wiedzieć, jakie pieszczoty lubisz.

Sam możesz uprawiać gimnastykę, poprawia to krążenie krwi i kondycję mięśni pochwy. Przez 3-4 tygodnie dziennie, co godzinę wykonuj 30 skurczów pochwy (razem z mięśniami) odbyt): wciąga mięsień przez 5 zliczeń, trzyma przez 5 zliczeń, powoli rozluźnia się przez 5 zliczeń, odpoczywa przez 5 zliczeń. W sumie jest 30 cięć. Zajmuje minutę. Możesz wykonywać skurcze siedząc, stojąc, leżąc – gdy są one niewidoczne dla innych, dzięki czemu możesz je wykonywać w każdej sytuacji. Najważniejsze, żeby robić to regularnie i nie zostawiać tego na później, żeby wieczorem zrobić wszystko na raz. Dzienna dieta. W nocy - nie odpoczywaj. Dzięki gimnastyce poprawia się przepływ krwi (i tlenu) do potencjalnie wrażliwych obszarów - ich wrażliwość będzie stopniowo wzrastać. Sama poczujesz, że retrakcje staną się przyjemniejsze – nie wiadomo tylko z dziesiątego cofnięcia czy z dwudziestego dnia. Dodatkowo pochwa owinie się mocniej wokół penisa - a to da dodatkowe doznania.

Jeszcze chwila, dlaczego nie jesteś zadowolony z orgazmu łechtaczkowego? W końcu, jeśli podczas normalnego stosunku płciowego partner dodatkowo pobudzi łechtaczkę, doznania będą więcej niż przyjemne. Orgazm może nie zadziałać za pierwszym razem z włożonym penisem i stymulacją łechtaczki, ale powoli przyzwyczajasz się do nowych doznań i uczysz się doświadczać orgazmu w nowy sposób. Która opcja - najpierw stymulacja łechtaczki, a przy samym orgazmie - wprowadzenie penisa (po raz pierwszy, gdy wkłada się penisa, przyjemne doznania mogą zniknąć, ale jeśli się zrelaksujesz i będziesz kontynuować, wszystko się ułoży). Z biegiem czasu będziesz mógł osiągnąć orgazm bez stymulacji łechtaczki (chociaż odczucia są zupełnie inne i nie powinieneś w ogóle odmawiać).

I nie zwlekaj z imitacją orgazmu, im dłużej milczysz (a twój mąż jest przekonany, że zachowuje się właściwie i jesteś zadowolony z seksu), tym trudniej będzie później powiedzieć, że nie doznałeś przyjemnych doznań. Nawet nie tak ważny jest orgazm łechtaczkowy czy waginalny, ale seks powinien sprawiać przyjemność. Powiedz nam teraz, jak to jest i wspólnie poszukaj rozwiązania. Podczas bezpośredniej konsultacji szybciej byłoby znaleźć odpowiednią opcję dla Ciebie, mam nadzieję, że niektóre z powyższych będą dla Ciebie przydatne.

Dobra odpowiedź 0 zła odpowiedź 0

Od kilku lat naukowcy badają to zjawisko - przyjemne dźwięki pomagają ludziom się zrelaksować. Każdy z nas przynajmniej raz doświadczył tego przyjemnego uczucia spowodowanego przez łatwe oddychanie w uchu dźwięki kołysanki lub szelest kartek. Kiedy odczuwalne jest przyjemne mrowienie z tyłu głowy, pleców, głowy, rąk. Gdy tylko nie nazywają tego stanu - „głaskanie mózgu”, „łaskotanie mózgu”, „braingasm”. To jest ASMR, dosłownie – autonomiczna południkowa odpowiedź sensoryczna („Autonomous Sensory Meridian Responses”). Ale dlaczego to uczucie działa na nas uspokajająco?

Natura zjawiska jest nadal niejasna i nie ma naukowe wyjaśnienie. Ale na całym świecie są już miliony, które chcą to przeżywać raz za razem, a ich armia tylko się powiększa. Przeglądają specjalne filmy gdzie imitowane są różne dźwięki. W końcu, aby przekazać dotknięcia i inne wrażenia dotykowe przez Internet nie jest jeszcze możliwe, ale dźwięk jest łatwy. Z tego korzystają twórcy filmów ASMR. Popularność tych filmów jest fenomenalna. Miliony wyświetleń, tysiące fanów i strony poświęcone konkretnym dźwiękom. Są wentylatory „oddechu”, wentylatory „kliknięcia”, wentylatory „oklepywania” i tak dalej.

Filmy ASMR mogą zastąpić medytację i stać się nowym środkiem antystresowym

Nowe gwiazdy Youtube to odtwarzacze ASMR (osoby nagrywające filmy ASMR) używające specjalnego sprzętu o wysokiej czułości i binauralnych mikrofonów do nagrywania dźwięku. Łaskoczą „ucho” wirtualnego widza puszystą spódniczką tutu lub zawijają ją w celofan, przedstawiają odgłos uderzających o siebie koralików lub trzaskających bąbelków. guma do żucia. Wszystkie postacie na filmie mówią bardzo cicho lub szeptem, poruszają się powoli, jakby pogrążając cię w stan medytacji i sprawiając, że spodziewasz się tych „gęsiej skórki”.

Co zaskakujące, takie filmy naprawdę pomagają się zrelaksować, co zostało już udowodnione w badaniach naukowych. Tak więc filmy ASMR mogą zastąpić medytację i stać się nowym środkiem antystresowym. Polecane są nawet w ramach terapii zaburzeń snu czy silnego stresu.

Jak to działa

Właściwie dźwięk jest jednym z wielu wyzwalaczy – bodźców, które wywołują pewną reakcję: kogoś zaczepia obcy język lub słowa po rosyjsku wymawiane z obcym akcentem. Każdy fan filmów ASMR ma coś do siebie: ktoś czuje „łaskotanie w mózgu” dzięki chrapliwemu szeptowi w uchu. Inni topią się, gdy słyszą odgłos stukania gwoździami w teksturowane przedmioty lub dźwięk nożyczek. Jeszcze inni doświadczają „braingasmu”, gdy stają się obiektem czyjejś opieki – lekarza, kosmetologa, fryzjera.

Pomimo prowokacyjnej nazwy ASMR nie ma z tym nic wspólnego przyjemność seksualna

W Stanach Zjednoczonych o ASMR po raz pierwszy wspomniano w 2010 roku, kiedy amerykańska studentka Jennifer Allen zasugerowała nazwanie przyjemnego doznania dźwiękowego „orgazmem mózgu”. I już w 2012 roku ten frywolny, na pierwszy rzut oka temat został zaświecony konferencja naukowa w Londynie. Tej jesieni w Australii odbył się kongres poświęcony gazom mózgowym. Teraz cała grupa australijskich naukowców będzie badać to zjawisko i jego wpływ na ludzi.

Rosja ma swoich asmristów, kluby asmristów, strony internetowe poświęcone temu zjawisku. Na filmie można nie tylko usłyszeć dźwięki, ale także wcielić się w rolę przedmiotu „dotykanego”, masowanego i czytanego na głos. Stwarza to złudzenie, że autor wideo komunikuje się tylko z widzem i robi to specjalnie dla niego.

Wpływ na emocje

Pomimo prowokacyjnej nazwy, ASMR nie ma nic wspólnego z przyjemnością seksualną. Przyjemność tę wywołują głównie bodźce wzrokowe, słuchowe i dotykowe, które „podniecają” nasz mózg. Taki drażniący można znaleźć wszędzie: na ulicy, w biurze, w telewizji. Wystarczy usłyszeć czyjś przyjemny głos, a słysząc go odczuwasz przyjemność i spokój.

Nie każdy może doświadczyć

Być może twój mózg w ogóle nie zareaguje na żaden z wyzwalaczy, ale zdarza się, że reakcja pojawia się natychmiast. Z tego możemy wywnioskować, że zjawisko jest niekontrolowane. Do czego można porównać to uczucie? Jeśli kiedykolwiek korzystałeś z masażu głowy, możesz zrozumieć, że odczucia są podobne, tylko w ta sprawa jesteś "masowany" dźwiękami.

Najpopularniejsze dźwięki: szept, szelest stron, stukanie w drewno lub w słuchawkę

Każdy z nas inaczej iz różną intensywnością reaguje na bodźce. Im bardziej wrażliwa jest osoba z natury, tym bardziej bardziej prawdopodobneże może cieszyć się ASMR.

Jak znaleźć filmy w Internecie

Oferujemy listę słów kluczowych, które możesz łatwo wyszukać. 90% filmów na język angielski, odpowiednio, słowa kluczowe są również w języku angielskim. Aby uzyskać jaśniejszy efekt, musisz słuchać filmów przez słuchawki. Możesz zamknąć oczy. Ale niektórzy wolą, aby dźwięki towarzyszyły filmowi.

Słowa kluczowe dla wideo:

Szept/szept- szept

Gwoździowanie - brzęk gwoździ.

Drapanie paznokci - drapanie paznokci.

Dźwięki pocałunków / pocałunków / pocałunków / pocałunków pocałunek, dźwięk pocałunku.

odgrywanie ról- Gra RPG.

Wyzwalacze- Kliknij.

Delikatny- delikatne dotknięcia uszu.

binaural- dźwięk gwoździ w słuchawkach.

Dźwięk 3D Dźwięk 3D.

Łaskotać-łaskotanie.

ucho do ucha ucho do ucha.

Czytać czytanie- czytanie.

Kołysanka- kołysanka.

Francuski, hiszpański, niemiecki, włoski - słowa wypowiadane w różnych językach.

sztuczka karciana- tasowanie kart.

skwarki- skwarek.

Psychologia czy pseudonauka?

Zjawisko to badają psychologowie Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler i Teresa Veltri z University of Sheffield (Wielka Brytania), w tym roku zebrali dane na temat wskaźniki fizjologiczne, wpływające na ASMR, w tym tętno, oddychanie, wrażliwość skóry. Trzech członków zespołu badawczego doświadcza ASMR, ale jeden z naukowców nie.

„Jednym z naszych celów jest próba zwrócenia uwagi na ASMR jako godny temat badania naukowe. Troje z nas (Emma, ​​Julia i Tom) doświadczyło na sobie jego wpływu, natomiast Teresa nie rozpoznaje tego zjawiska – wyjaśniają psycholodzy. - Dodaje różnorodności. Nie jest tajemnicą, że niektórzy naukowcy nazywają te badania pseudonaukowym. Faktem jest, że są tacy, którzy spekulują na mało zbadany temat, aby wyrobić sobie markę.

Ale wyniki psychologów z Uniwersytetu w Sheffield są dość wymowne. „Zakończyliśmy zbieranie danych, a pierwsze wyniki pokazały, że 69% respondentów pozbyło się skutków umiarkowanej i ciężkiej depresji oglądając filmy ASMR” – podsumował jeden z uczestników badania. - Wciąż potrzebować dodatkowa praca aby ustalić, czy ASMR może być terapią w przypadku klinicznej depresji. Tak czy inaczej, zjawisko to jest interesujące dla psychologów i planujemy je dalej badać”.

Być może najbardziej ekscytującą częścią nowej książki napisanej przez ginekologa Dmitrija Lubnina jest rozdział o kobiecym orgazmie. Lekarz uważa, że ​​każda kobieta może czerpać największą przyjemność z seksu i jest gotowa pomóc w ustaleniu subtelnych mechanizmów łączących żeńskie narządy płciowe z mózgiem.

Zdolność do osiągnięcia orgazmu jest przekazywana wszystkim kobietom, jako umiejętność wymawiania dźwięku „r”. Czy w dzieciństwie wszyscy zostali zabrani do logopedy? Nie. Niektóre dzieci nauczyły się samodzielnie wymawiać wszystkie dźwięki, inne uczyły się od logopedów, a reszta przez całe życie. To samo z orgazmami.

Niektóre kobiety już są adolescencja zaczynają orgazm od różnych czynności (wspinanie się po linie, goniąc autobus, jazda na rowerze itp.) lub odkrywając sposób na masturbację, na przykład przez przypadkowe uzyskanie przyjemnego doznania pod prysznicem. Orgazm pojawia się w ich życiu jeszcze przed okresem dojrzewania. Już na początku aktywności seksualnej mózg wie, do czego powinny prowadzić impulsy pochodzące z genitaliów i tworzy orgazm.

Kolejna część kobiet podczas adolescencja jeśli doświadczają przyjemnych doznań w okolicy genitaliów, to albo wstydzą się i tłumią je (z powodu wykształcenia lub strachu), albo wszelkie próby ich wzmocnienia (poprzez różne opcje masturbacja) nie kończy się sukcesem.

Początek aktywności seksualnej uruchamia kilka wariantów scenariusza.

Opcja pierwsza. życie seksualne szybko zaczyna przynosić przyjemność, nie ma problemów z orgazmem.

Opcja druga. Dziewczyna, która sama wie, jak osiągnąć orgazm, nie może tego osiągnąć podczas stosunku z mężczyzną. To chyba najczęstszy scenariusz. Przyczyn tego jest wiele, ale najczęstsze są następujące.

1. Mężczyzna nie przygotowuje dobrze kobiety do stosunku płciowego, a ona nie ma czasu na pełne podniecenie. W efekcie stosunek seksualny przebiega bardzo szybko – kobieta faktycznie nie ma czasu na osiągnięcie orgazmu.
2. Kobieta przyzwyczaja się do orgazmu łechtaczkowego. Odczucia w pochwie są przyjemne, ale nie wystarczają, aby doszło do orgazmu. Często kobieta wychodzi z sytuacji przez dodatkową stymulację łechtaczki podczas stosunku, ale nawet z początkiem orgazmu pojawia się uczucie niezadowolenia, ponieważ okazała się w połowie niezależna.
3. Kobieta doświadcza emocjonalnego odrzucenia w stosunku do mężczyzny i/lub ból. Oczywiście w tej sytuacji osiągnięcie orgazmu jest prawie niemożliwe.
4. Powstanie orgazmu przypisuje się do określonego działania, którego nie ma podczas normalnego stosunku płciowego. Najprostszym przykładem jest prysznic. Kobieta przyzwyczaja się do czerpania przyjemności z prysznica, a natura stymulacji podczas stosunku płciowego nie może dać jej takich samych wrażeń. Albo potrzeba ściskania bioder podczas orgazmu – w pewnych pozycjach jest to niemożliwe, a kobieta nie może bez tego osiągnąć tego, czego chce. Istnieją również pewne psychologicznie ustalone rytuały.
5. Specyfika lokalizacji pochwy w kroczu. Dostępne są trzy opcje: przód, środek, tył. Każda z opcji odpowiada pozie, w której kobieta czerpie najwięcej przyjemności, oraz pozie, w której może po prostu czuć się niekomfortowo. Na przykład, kiedy lokalizacja z tyłu wchodząc do pochwy, najbardziej akceptowalną pozycją będzie pozycja kolanowo-łokciowa, a pozycja „jeźdźca” jest niezwykle trudna i niewygodna.
6. Efekt tłumienia emocji. Kobieta uważa seks za coś brudnego i nieprzyzwoitego lub doświadczyła przypadku wykorzystywanie seksualne- to wszystko nie pozwala jej się cieszyć.
7. Dostępność choroby ginekologiczne- ból, dyskomfort, związane z tym, nie pozwalają doświadczyć orgazmu.

Opcja trzecia. Kobieta nie doświadczyła orgazmu przed rozpoczęciem aktywności seksualnej i nic się nie zmieniło od początku aktywności seksualnej.

Opcja czwarta. Kobieta ma orgazm z jednym mężczyzną, ale nie z innym. Powody - patrz opcja druga.

Orgazm jest niezbędny kobiecie, ponieważ zapewnia całkowite uwolnienie emocjonalne, co ma korzystny wpływ na stan psychiczny. Ponadto podczas podniecenia seksualnego krew napływa do zewnętrznych i wewnętrznych narządów płciowych. Po orgazmie mnóstwo narządów mija wystarczająco szybko. Jeśli nie dochodzi do orgazmu, dochodzi do zastoju krwi, co może prowadzić do różnych zaburzeń lub być tłem ich rozwoju.

Jak nauczyć się przeżywać orgazm?

Natychmiast odpowiem tym, którzy bez wahania mówią: „Znajdź dobrego i zręcznego człowieka”. Zdecydowanie dobry, mądry i zręczny człowiek radzić sobie. Wracając do przykładu z dźwiękiem „r” - taki mężczyzna zostanie logopedą dla kobiety. Problem w tym, że takich mężczyzn jest niewielu, a kobiet, które chcą doświadczyć orgazmu, jest znacznie więcej. Co robić?

Jest jedna bardzo prosta zasada: najpierw nauka i trening, potem gra. Jeszcze raz podając przykład: w kurorcie przechodzisz obok kortu tenisowego i proponuje się grę, chociaż nigdy nie trzymałeś rakiety w rękach. Ktoś, wziąwszy rakietę w ręce, zaczyna grać i szybko rozumie w trakcie gry, jak uderzyć piłkę, aby uderzyła w boisko. Innym się nie udaje, a piłka leci po całym boisku, ale nie we właściwym miejscu. W takim przypadku oferują ćwiczenie przy ścianie - wyczuwanie rakiety, uderzenia piłki, siły odbicia itp. Po nabyciu tej umiejętności osoba wchodzi na boisko przygotowana, już wie, jak uderzyć piłkę.

Edukacja i trening, jeśli chodzi o orgazm, są niezbędne, aby twoje ciało wiedziało, jak to jest różnego rodzaju stymulacja narządów płciowych i stref erogennych. Jest to konieczne, aby mechanizmy koncentracji impulsów pochodzących z zakończenia nerwowe narządów płciowych do części mózgu odpowiedzialnych za powstawanie orgazmu, aby w rzeczywistości doprowadzić do odruchu automatyzmu.

Przy pewnym przygotowaniu, a co najważniejsze, pożądaniu, prawie każda kobieta, która nie doświadczyła orgazmu podczas aktywności seksualnej, może zacząć go otrzymywać. Aby nauczyć się doświadczać orgazmu, musisz zrozumieć, jak powstaje.

Jak powstaje orgazm

w genitaliach i strefy erogenne zawiera specjalne zakończenia nerwowe, które różnią się od innych (ból, temperatura itp.) zakończeń nerwowych budową części wrażliwej. Te zakończenia nerwowe w odpowiedzi na różnego rodzaju bodźce (tarcie, wibracje) zaczynają wysyłać impulsy nerwowe do mózgu, które w odpowiedzi na to uruchamiają różne procesy w organizmie – przepływ krwi do genitaliów, zwiększone nawilżenie, przyspieszone bicie serca , zwiększona wrażliwość niektórych obszarów ciała itp.

Ponadto wszystkie impulsy nerwowe pochodzące z zakończeń nerwowych podczas stymulacji narządów płciowych są sumowane w jednym ognisku mózgu, coraz bardziej go pobudzając. Istnieje rodzaj efektu wiosny. Kiedy pobudzenie tego skupienia mózgu osiągnie określoną granicę, uruchamiana jest kaskada reakcji (skurcze mięśni, konwulsje, uwalnianie specjalnych substancji w mózgu), która zrzuca nagromadzoną energię i powraca do stan spokoju. Mówiąc prościej, jest to prosta fizyka szóstej klasy: obracasz kołem zamachowym, aż otrzymany energia elektryczna nie wystarczy, aby zapalić żarówkę.

Opcje orgazmu

1. Orgazm wielokrotny – u niektórych kobiet ognisko wzbudzenia, które tworzy się w mózgu, dobrze podsumowuje impulsy nerwowe, może szybko gromadzić energię krytyczną, a po jej uwolnieniu zatrzymuje się. nadpobudliwość na wszelkie bodźce pochodzące z genitaliów.
2. Orgazm jest wymazany, słaby - w związku z tym impulsy nerwowe są słabo zsumowane, brakuje energii do rozpoczęcia kaskady reakcji autonomicznych.
3. Orgazm nie powstaje (pomimo przyjemnych doznań) - skupienie pobudzenia nie może zgromadzić wystarczającej ilości impulsów nerwowych, aby rozpocząć kaskadę reakcji, lub impulsy nie są wystarczająco silne, albo nie sumują się, ale po prostu rozpraszają. To skupienie może być łatwo stłumione przez korę mózgową (twoja świadomość).
4. Orgazm we śnie lub w innej nietypowej sytuacji – wiadomo, że nasza świadomość może wywoływać halucynacje (czyli łatwo odtworzyć obrazy wzrokowe, słuchowe i dotykowe), więc kora mózgowa nie jest trudna zbieranie impulsów (od doświadczane i przechowywane w pamięci żywych doświadczeń wzrokowych, słuchowych lub dotykowych) i tworzą ognisko podniecenia, tworząc orgazm. Ponadto takie orgazmy zwykle występują, gdy kobieta ma długi okres abstynencji, a układ nerwowy jako całość jest przeciążony. Orgazm w tym przypadku należy postrzegać jako samoregulację system nerwowy, rodzaj efektu bezpiecznika.

Jaki rodzaj masturbacji jest przydatny

Głównym celem jest nauczenie wrażliwych receptorów narządów płciowych szybkiego i intensywnego reagowania na stymulację oraz przyzwyczajenie umysłu do akceptowania tych wrażeń i wzmacniania ich zamiast ich tłumienia.

Wiadomo, że problemy z orgazmem w większości przypadków leczy się tylko w jeden sposób - masturbacja (znajomość własnego ciała i reakcje na różne stymulacje). Jednak masturbacja jest inna.

Masturbacja włączona pochopnie(przepraszam za kalambur) tylko szkodzi, bo jeśli dochodzi do orgazmu, często jest on powierzchowny i przyćmiony, a nieprzyjemny posmak tylko zaostrza problem.

Masturbacja terapeutyczna to przede wszystkim zajęcie rozwijania własnej zmysłowości i eliminowania wstrętu do genitaliów. Korzystna masturbacja to długi proces (niech będzie krótsza, ale pełna).

Zaraz zrobię rezerwację: składnik emocjonalny w życie seksualne kobiety przejmują inicjatywę. Bez emocji, uczuć i współczucia nie da się czerpać pełnej przyjemności z życia seksualnego. Wiele o tym napisano, więc nie będę się powtarzał. oferuję tylko instrukcja techniczna» aby zacząć cieszyć się życiem seksualnym.

Kup tę książkę

Dyskusja

Chciałbym dowiedzieć się więcej o wielokrotny orgazm? Jak to jest? Czy jesteś podekscytowany po seksie z mężem? Zdarza mi się, że po dobry seks dochodzisz do orgazmu kilka razy, a następnie przez cały następny dzień nadal pozostajesz w stanie wzmożonego pobudzenia...

„Każda z opcji odpowiada pozie, w której kobieta czerpie najwięcej przyjemności oraz pozie, w której może po prostu czuć się niekomfortowo”
proszę otworzyć ten komponent tematu.

Skomentuj artykuł kobiecy orgazm: co Cię powstrzymuje? 7 powodów do seksu bez przyjemności

Jak nauczyć się przeżywać orgazm? Inna część kobiet w okresie dojrzewania, jeśli doświadczają przyjemnych doznań w okolicy genitaliów, albo wstydzi się i tłumi je (z powodu wykształcenia lub strachu), albo wszelkie próby… Problemy po seksie.

Kobiecy orgazm: jak nauczyć się doświadczać orgazmu podczas seksu. Przyczyny braku orgazmu u kobiet. Dlaczego mężczyźni i kobiety chcą seksu? inny czas Dlaczego mężczyźni szukają młodych kobiet do seksu Seks w ciąży: możesz, jeśli chcesz.

Dyskusja

Moje zaczyna się od takich słów - No, jak moje usta ssą twoją głowę? W tym samym czasie biorę jego penisa, zaciskam łapą za tułów i tylko gąbki zaczynają ssać jego głowę. Jęczy jak szalony, nie potrafi się nawet powstrzymać i skończyć. Albo, och, jak on drży z tobą! Czy dobrze się ze mną czuje? Krótko mówiąc, wydaje mi się, że każdy ma swój własny zestaw ekscytujących słów itp.

„O Boże, co za człowiek
Urodzę twojego syna ... ”
inny efekt może być

Orgazm pochwy. Seks. Rzeczy są intymne. Orgazm pochwy. Tutaj chcę zapytać właścicielki orgazmu waginalnego - jak to jest? na smak i kolor, na doznania? Dmitrij Lubnin. Jak nauczyć się przeżywać orgazm? Masturbacja pomoże, ale nie żadna.

Dyskusja

jest też orgazm maciczny) i są tacy, którzy podlegają wszystkim trzem) tj. łechtaczka jest z pewnością dana każdemu.

Oczywiście różnią się od siebie, ale nie tak bardzo jak do drukarek atramentowych, ale generalnie każdy ma inne sposoby, ktoś lubi coś bardziej, ktoś inny!

Kobiecy orgazm: jak nauczyć się doświadczać orgazmu podczas seksu. Przyczyny braku orgazmu u kobiet. Kobieta przyzwyczaja się do czerpania przyjemności z prysznica, a natura stymulacji podczas stosunku płciowego nie może dać jej takich samych wrażeń.

Co powstrzymuje Cię przed osiągnięciem orgazmu podczas seksu z mężczyzną? Po jakimś czasie Twoje ciało przyzwyczai się do tamimskich pieszczot, MCH też się do tego przyzwyczai, zrozumiesz, że Kobiecy orgazm: jak cieszyć się seksem. Żeńskie i męskie narządy rozrodcze: łechtaczka, pochwa...

Dyskusja

Spróbuj pogłaskać palcem łechtaczkę od góry do dołu, naciskając dość mocno, jakby ciągnąc. Możesz również położyć się na brzuchu i przycisnąć dłonią (guzk księżycowy lub wenusowy). Jeśli złapiesz doznania (niekoniecznie natychmiastowy orgazm), to orgazm jest łechtaczkowy. I możesz poprawić sytuację, działając na górnej części łechtaczki. Zwykle w takich przypadkach łechtaczka jest dość duża.
Jeśli nie złapałeś tego uczucia, to orgazm jest rodzajem pochwy (co jest mało prawdopodobne, ale możliwe), a penis partnera ma po prostu małą średnicę. Następnie spróbuj pozy - nogi razem, podciągnij się do brzucha, partner najlepiej z tyłu, członek naciska na przednią ścianę. Wskazane jest, aby część penisa, która pozostaje na zewnątrz, zakryć dłonią, lekko ją docisnąć, aby nie wyginał się w przeciwnym kierunku. Wtedy główka penisa będzie dokładnie tam, gdzie powinna.
Orgazm nie zadziała od razu, ale Twoim zadaniem jest wyłapanie doznań. Następnie rozwijaj się.
Ale zawsze istnieją opcje naśladowania lub łączenia z masturbacją. Teoretycznie po prostu stań w łokciu, złączonymi nogami i poproś go, aby pozostał bez poruszania się w środku, zorganizował imprezę i zrelacjonuj współmałżonkowi osiągnięcie orgazmu, aby się nie kąpał.