Când s-a mutat de la părinți. Terapeutul: „Este important nu doar să te îndepărtezi de părinți, ci să fii independent emoțional de ei

În general, consider că este o realizare atât de mică în muncă dacă o persoană reușește să se îndepărteze de părinții săi. Desigur, în munca mea, ca în orice lucrare, există eșecuri, adică. eșecuri atât de mici, când nu reușesc să realizez unele dintre obiectivele tactice. Ieri am discutat și cu un coleg despre ce să facem în acest caz dacă clientul se blochează. Cumva, aceste probleme au fost mai mult sau mai puțin rezolvate.

Ce oferă relocarea? În primul rând, mutarea de la părinți este o atmosferă complet nouă. Vechile ancore emoționale încep să se desprindă; vizuale, auditive și kinestezice.

Când vii în vechiul apartament la părinții tăi, atunci, în consecință, acesta nu este teritoriul tău. Acesta este teritoriul părinților tăi, mănăstirea lor, iar urcarea în mănăstirea lor cu hrisovul tău nu este comme il faut.

Client: Tocmai mi-am întâlnit părinții pe stradă ieri, tocmai au sosit și a fost atât de plăcut să vorbesc cu ei. Ei mi-au zâmbit, eu le-am zâmbit. Astfel de comunicare placutași nu era stres. Am plecat acasă și m-am umplut imediat.

Denis: Da, chiar se vede, atunci când comunicăm cu aceiași părinți pe stradă, avem emoții complet diferite. Iar în casa părintească, situația este de foarte multe ori zdrobitoare. Am observat un efect complet diferit la oamenii care vin uneori la mine pentru a rezolva unele probleme foarte specifice, literalmente au loc 2-3 consultații cu ei. De exemplu, totul este minunat în familiile lor: părinții lor sunt doar un basm. Astfel de părinți ar fi pentru toată lumea și ar veni raiul de pe pământ. Au opusul: de fiecare dată când vin în casa părinților, sunt încărcați de energie.

Dar eu personal nu știu asta și mulți dintre clienții mei nici nu știu. Dar asta este. Dacă părinții sunt susținuți din copilărie, dacă în casa părintească atmosfera este foarte buna, atunci acesta este un loc de putere pentru un copil si pentru un adult dupa. Dacă părinții nu s-au susținut, atunci acest loc sorb energie, relativ vorbind.

Când o persoană se mișcă, toate aceste ancore negative încep să se desprindă după ceva timp. Pentru că psihicul procesează în mod constant negativul. Dar problema unei persoane care locuiește în casa părintească cu energie negativă, cu un mediu negativ, care se îngrămădesc constant, adică. părinţii se comportă agresiv. Problema este că psihicul nu are timp să facă față procesării. Relativ vorbind, psihicul uman reușește să prelucreze negativul cu 5 unități, iar părinții săi se îngrămădesc pe el cu 8-9 unități. O persoană vine la mine pentru terapie și cu ajutorul tehnicilor, muncii terapeutice personale, reușim să procesăm negativul cu 7 unități. Dar totuși, rămân 1-2 unități de negativitate și se obține travaliul Sisif.

Îi fac unei persoane ceea ce este rezonabil, bun, etern, adică. Semăn cu sugestii pozitive, compun câteva cantaturi pozitive. Lucrăm pe credințe, pe fond emoționalși o persoană iese din mine cu idei, exaltată, plină de speranță, privește viața altfel. Filtrele sale perceptive chiar se schimbă - acesta este rezultatul muncii terapeutice. El vine acasă și este împins înapoi, iar filtrele percepției se schimbă înapoi în negativ, adică. lumea întreagă este o mizerie, toate femeile sunt bl#@i, soarele este un e#@% lanternă.

Acesta este primul moment. Această încărcătură apăsătoare asupra psihicului dispare și psihicul începe să se vindece. Ulterior, un astfel de moment se întâmplă foarte des. Mulți, de exemplu, din psihoterapeuții occidentali consideră scopul de a separa copilul, adică. adult deja, deoarece mulți dintre ei au deja 30 de ani, chiar 40, dar încă trăiesc în familiile parentale. Colegii occidentali consideră că scopul terapiei este de a separa o persoană, adică. când o persoană se mută în casa lui, apartament nou, atunci scopul terapiei este considerat atins. Pentru că mai departe Influență negativă cedează și persoana începe să se vindece singură.

Este clar că acest lucru nu se întâmplă brusc și nu trebuie să aștepți să te miști și imediat viața a înflorit. Va dura 2,3,4 și 5 luni uneori chiar.

Client: ieri, când am semnat contractul, am fost taxat direct. Încărcat îngrozitor. Am ieșit în stradă și m-am uitat cu asemenea ochi. Nu era nimic atât de copleșitor.

Denis: Da, există. Există într-adevăr oameni care își reconfigurează rapid filtrele de percepție. Sunt oameni pentru care toate acestea se întâmplă încet. Fara graba. Pentru unii oameni, acest lucru poate dura până la 5 luni, în funcție de negativitatea cu care o persoană este încărcată inițial. Și, în consecință, după ce are loc această reconfigurare a filtrelor, o persoană începe să privească viața diferit. În psihicul lui încep să predomine notațiile pozitive, adică. indiferent ce s-ar întâmpla - totul este în bine, schimbările sunt favorabile, totul este minunat.

Și apoi stima de sine începe să crească. Pentru că vede rezultatele obiective ale vieții sale și starea de spirit se îmbunătățește, starea emoționalăși, în consecință, stima de sine începe să crească. După un timp de viață independentă, o persoană are o bună stimă de sine.

Client: Am vrut să spun și eu: sunt sigur că părinții mei sunt la nivelul supraviețuirii, îi urmăresc și e greu cu ei, mă simt puțin mai sus. Mă încarcă cu problemele lor, dar nu percep aceste probleme de la mine. Și sunt mai mult sau mai puțin impuse și doar presează prostește. Îmi este greu să fac ceva în privința asta.

Denis: Aceasta este o altă viziune asupra lumii. Mai mult, viața este complicată de faptul că nu-ți vei schimba niciodată părinții. Îmi pun întrebări: Denis, ești psihoterapeut, de ce nu începi să lucrezi cu mama ta, mătușă. Și nu trolii sunt cei care întreabă, dar întrebarea este scrisă într-un stil calm. Și mereu răspund: este imposibil. Mai mult decât atât, în general, există anumite tabuuri, precum aderarea actul sexual cu clienții lor pentru un psihoterapeut de sex masculin și cu clienții lor pentru o psihoterapeut de sex feminin. La fel, există anumite tabuuri privind munca, tratamentul și psihoterapia rudelor, prietenilor și cunoscuților.

Acestea nu sunt regulile vocale care au fost exprimate de Freud. Dovedit empiric de Jung și apoi au prins rădăcini. Pentru că pentru o persoană care efectuează aceste acțiuni, este plină de foarte consecințe bune. Fritz Perls, fondatorul Gestalt, s-a culcat cu clienții săi. Legăturile au fost foarte puternice și s-au încheiat cu sinuciderea unuia dintre clienți. Acest lucru i-a afectat foarte mult reputația, dar a supraviețuit. Dar când al doilea client s-a sinucis, atunci reputația lui a fost complet zguduită. Și nu i-a făcut prea mult bine.

În același mod, observ un epuizare emoțională foarte puternică în rândul acelor colegi care încalcă această regulă - nu tratați rudele și intrați în terapia de familie. Rudele îi aspiră înapoi în această comunicare circulară, o diagramă circulară și procesele circulare încep să apară și o persoană nu poate suporta, se defectează.

Și sunt mulți dintre colegii mei pe care i-am observat la Moscova și am vorbit cu ei: am văzut cum suferă. Cine este psihoterapeut? Acesta este un standard: ar trebui să strălucească de bucurie, ar trebui să radieze mulțumire, să fie în general un principiu de afirmare a vieții, cel puțin să demonstreze acest principiu. Dar am văzut psihoterapeuți și psihologi care ei înșiși sunt retardați, sunt plini de ticăloși, se pare că trăiesc din ultima suflare. Și sunt o mulțime.

Client: Îți amintești de Yuri Yakubovich pe domeniul miracolelor, un psiholog cu ochelari a venit la el pe 1 aprilie și drept urmare a început să spună că toți sunteți escroci și toate astea. Ei spun că aceasta este o înlocuire, dar pare foarte naturală. Uită-te la acest exemplu atât de înflăcărat de psiholog de acolo.

Denis: după cum se spune, nu poți juca așa cum au spus despre Novodvorskaya.

Client: da, o mătușă interesantă, păreau să fie poze cu micuțul ei...

Denis: și atunci i s-a întâmplat ceva. Prin urmare, în niciun caz nu ar trebui să se angajeze în aceste lucruri, adică. trata rudele. Mai mult, aceasta este o dublă încălcare a regulilor: în primul rând, tratați rudele, adică. faci un lucru rău. Și în al doilea rând, îi tratezi gratuit.

De ce nu poate fi gratuit? Pentru că atunci când o persoană primește ajutor gratuit, începe un proces foarte prost. Există un proverb: a nu face bine, ca să nu vezi răul. Acest lucru se explică foarte simplu: atunci când faci bine cuiva, procesele complet inconștiente și incontrolabile se pornesc, persoana activează un imperativ atât de categoric al datoriei, adică. ar trebui să-ți mulțumească. Dar dacă interziceți, așa cum spuneți, de fapt spuneți: fac asta pentru tine gratuit. Acestea. blochezi ieșirea acestei recunoștințe, care, teoretic, ar trebui exprimată în unele componente materiale, adică. bani.

Și o persoană trebuie să închidă acest gestalt, pentru că s-a deschis. El a beneficiat de tine și, prin urmare, este obligat să-ți exprime recunoştinţa. Și o încui spunând nu, nu, nu, tu și cu mine suntem prieteni.

Client: Poti spune pana la urma: platesti daca vrei?

Denis: Nu va fi corect. Dacă spuneți așa, atunci vă răsfățați zgârcenia umană, lăcomia și trebuie să vă amintiți că, dacă o persoană are posibilitatea să nu plătească bani, atunci nu îi va plăti.

Client: Eu, de exemplu, nu sunt așa.

Denis: ești foarte diferit de oameni normali, care sunt în vrac. Practic, oamenii sunt conduși de pasiuni atât de rele. Când închideți sau eliberați liberul arbitru, această acțiune, de ex. persoana nu vă mulțumește. Dar nevoia de a exprima această recunoștință, i.e. să-ți ofere o porție de energie, deși în termeni materiale, începe să-l roadă din interior. Și pentru ca ea să nu-l roadă din interior, o persoană face o astfel de simțire cu urechile sale - începe să vă coloreze pe tine și acțiunile tale în tonuri negre: și nu i-am cerut să ajute, dar a făcut-o. Chiar nu m-am ajutat, și într-adevăr înainte de asta era normal, iar după ajutorul lui părea să fie cumva bine, iar apoi a devenit și mai rău.

Are loc o inversiune perceptivă. Acest lucru se întâmplă complet inconștient, adică. nu trebuie să mă gândesc că cineva stă și se gândește conștient: cum pot să ies din această situație. Nu. Nimeni nu gândește, absolut inconștient. Și după un timp devii complet negru. Cum, de exemplu, se întâmplă acest lucru: au construit Letonia, a fost complet distrusă după al Doilea Război Mondial. Soldații și oamenii sovietici au venit acolo și au reconstruit totul pentru ei acolo. Cine suntem noi acum? Ocupanții ruși care trebuie să plătească bani nu sunt clar pentru ce. Pentru faptul că au fost construite fabrici? Pentru faptul că șomajul a fost anulat? Pentru faptul că crima a fost înlăturată, până la urmă, au fost mulți fasciști care nu au fost terminați - toți au fost curățați de NKVD, curățați. L-au făcut pe Ikarus și tot felul de alți bobby acolo. Li s-a dat industria. Și acum invadatorii ruși. Iată un astfel de „mulțumesc”.

Aceste principii operează nu numai la scara unei persoane, ci la scara întregii societăți. Pentru că societatea este formată din oameni. Luați aceeași Ucraina. Au fost tăiate și aceleași bande și cine suntem noi acum? invadatori ruși. Și funcționează despre Polonia. Polonia a fost complet reconstruită de forțele soldaților, ofițerilor, oamenilor ruși. Dar au devenit ocupanți ruși pentru ei. Sub nicio formă nu trebuie permis acest lucru. Este necesară plata. Niciodată cu familia sau prietenii. Prietenii pur și simplu vă vor vindeca și vă vor călca toate eforturile recunoscătoare în murdărie.

Client: părea să-ți cunoști prietenul mai mult sau mai puțin și înțelegi aproximativ de ce are nevoie.

Denis: nu. Aici, dacă vrei să ajuți un prieten, atunci recomandă link-uri, literatură, trimite-o unui specialist chiar la locul de reședință. Nu trebuie să vă fie frică să mergeți la psihologi de la locul de reședință, deoarece mulți au o impresie atât de privată că ghiulele stau acolo. Nu ghoul, dar oameni normali. Dacă vreun psiholog nu ți s-a potrivit, dacă vezi ceva în neregulă, atunci părăsește-l și mergi la altul. Încearcă al doilea, al treilea, al patrulea. Găsiți un psiholog pe internet, lucrați cu el. Găsește-te pe cineva care ți se potrivește. La final, vei beneficia.

Și fără a uita de la bun început despărțirea. Despărțire și despărțire! Aduce responsabilitate Sanatate buna, recunoștință față de viață, dispoziție pozitivă. În general, acest lucru este deosebit de important pentru bărbați. Un om ar trebui să aibă propria sa casă, propriul său cod regulile familiei pentru aceasta casa, omul este o fiinta independenta. Daca vrea la un moment dat in viata lui, i.e. se simte pregătit, va invita o femeie în casă. Dar trebuie să fie casa ta.

Dacă în viață nu ai destui tari și emoții, există mod de încredere schimbați situația și obțineți o doză tangibilă de adrenalină. Traieste singur. Fără părinți grijulii, iubit, prietene și vecini. De unul singur. Tête-à-tête cu frigider, aragaz, cuptor cu microunde, televizor sau o carte.

În timp ce locuiam în apartamentul părinților mei, dormeam practic pe paturi pufoase cu pene, absorbit zilnic. Mâncare gustoasăși a cheltuit bani doar pentru divertisment. Dar, în ciuda existenței atât de pur egoiste, chiar „de seră”, toată viața mea de adult am visat să mă mut. După cum știți, fără excepție, toate visele devin realitate - mai devreme sau mai târziu. Prin urmare, într-o zi am pus la dispoziție (cu alte cuvinte, închiriat) un apartament confortabil cu o cameră, cu toate facilitățile. Este timpul să trăiești separat de părinții tăi. Injecțiile de adrenalină au început din primul minut al „noii vieți”.

ziua mutarii

Am făcut doar cele mai necesare: fotografii în albume și rame, CD-uri, cărți pe care le-am citit de douăzeci de ori, un dovleac uscat pentru a decora interiorul, lumânări parfumate și alți „colector de praf”, un computer. Cu o plăcere necunoscută până acum, a pus detergenți de spălat vase, vase de toaletă, detergent etc. În agonie, a curățat tot apartamentul. Mobilierul mi-a dat cele mai ascuțite colțuri, obiectele au căzut de pe rafturi și diverse gunoaie, cu care am „actualizat” găleata, năruită neliniştită pe coridor. Apartamentul, m-am gândit, nu vrea să mă accepte. Chinuit de frica superstițioasă, am sunat prieten înțelept. "Pune niște mâncare într-o farfurie și pune-o pe pervaz. Acesta este pentru brownie", a sfătuit ea. Am decis să ies la o plimbare și, în același timp, la magazin: brownie-ul ar trebui să fie liniștit. Am descoperit că sunt o gospodină incredibil de economică și fără pretenții, a cărei dietă săptămânală este o duzină de ouă, o bucată de brânză, cârnați, cartofi și altceva nesemnificativ precum ketchup-ul.

Conform psihologii moderni Cu cât vei continua să te odihnești mai mult sub aripa părinților tăi, cu atât mai dificil va fi procesul de adaptare la noile condiții. Obiceiul de a introduce totul înăuntru gata făcute, de la alimente la lenjerie curată, este aproape mai dăunătoare decât fumatul. Îi transformă pe oameni cu aspect foarte independent în subiecți absolut nepotriviți pentru existența independentă. Apropo, acest lucru se aplică atât femeilor, cât și bărbaților. Vârsta critică - 30 de ani. Dacă până în acest moment nu te-ai căsătorit și toată viața ta trece sub ochii mamei sensibile, ar trebui să te gândești serios la schimbările cardinale.

La vârsta adultă, este mai dificil să te adaptezi, să schimbi modul de viață, să înveți îndatoriri care nu erau în „dieta” cu o zi înainte. Un bărbat de 30 de ani care era obișnuit să fie „servit” de mama sa și pleca de ce acasă numai în vacanță, are șanse mari să rămână burlac. Va avea noroc dacă va întâlni o gheișă care este gata să fie amantă și gospodină într-o singură persoană. O femeie care caută parteneriat și sprijin reciproc într-o relație va fugi de el în câteva zile.

Cateva zile mai tarziu

Procesul de adaptare nu este atât de rapid pe cât mă așteptam. Tresesc la fiecare foșnet și verific de mai multe ori dacă ușa este bine încuiată. M-am gândit multă vreme dacă tâlharii ar putea sparge mai întâi fereastra balconului, apoi cea interioară și să intre în tăcere în apartament. Audibilitatea în casă este excelentă, ceea ce nu face decât să-mi agraveze paranoia. Când vecinilor le vine să facă un duș sau să vină târziu acasă (și asta se întâmplă des!), Insomnia până la trei dimineața, până când ultima „bufniță” adoarme, îmi este garantată. Aprind lumina - mă uit pe fereastră (primul etaj); Opresc lumina - mă uit din nou afară. Aseară, un tânăr a decis să stea pe o bancă chiar sub ferestrele mele. Din groază, am uitat chiar și de „Sex in oraș mare„La televizor. Am instalat supraveghere, care a durat de la 23.00 până la 23.15. Tânărul a așteptat-o ​​pe fată, și au plecat. Ar fi bine să bagi un cuțit sub pat sau așa ceva.

În casa nouă, oamenii sunt îngrijorați fără motiv și sunt nervoși exact până când locuința „extraterestră” devine „a lor”. Este necesar să intensificați ritmul pentru a aduce confort și pentru a vă realiza visul casa perfecta. În timp ce ai locuit cu părinții tăi, ai trebuit să le suporti gusturile în alegere culorile in apartament, preferinte interioare si idei despre casă confortabilă. Acum poți să dai frâu liber imaginației și să realizezi ceea ce ai visat de mult. Există o bucurie aproape copilărească în a arunca perne colorate pe jos, a vopsi pereții coridorului cu vopsea roșie, a dormi pe o saltea plată în loc de un pat jos, dacă așa îți dorești... Și știind că nimeni nu îndrăznește să spună un cuvânt împotriva lui!

După ce ai decis să locuiești separat de părinții tăi și te-ai mutat într-un apartament închiriat, este logic să faci o rearanjare. Mobilierul și micile detalii interioare rămase de la fostul proprietar îi păstrează ideile despre casă, modul lui de viață și, dacă doriți, energia. Chiar dacă nu crezi în Feng Shui și diverse zone magice, nu strica să-ți creezi propria atmosferă. Uneori, o poză preferată pe perete și lumânările parfumate sunt suficiente pentru asta. Uneori trebuie să fii mai hotărât. Într-un fel sau altul, când apartamentul va deveni „al tău”, entuziasmul pentru foșnetul ciudat din bucătărie și vecinii de la miezul nopții vor dispărea.

O saptamana mai tarziu

Gătit supa de ciuperci. A ieșit groasă, puțin sărată, dar per total, după părerea mea, foarte gustoasă. Mama a intrat și, bineînțeles, am tratat-o ​​cu un miracol culinar. Mama a spus că i-a plăcut supa și apoi a adăugat că ar trebui să vin la ei cu tata mai des la cină. Cred că debutul în bucătărie s-a dovedit a fi un succes. Pentru mine, acest lucru este deosebit de important acum: în câteva zile, prietenii vor veni la mine pentru prima petrecere de seara intr-un apartament nou. Există două motive simultan: inaugurarea casei și ziua mea de naștere. Responsabilitate uriașă, nu vreau să-i dezamăgesc, așa că îmi cumpăr două cărți de bucate. Probabil, mă voi limita la câteva salate - „italiană”, „Brânză”, „Olivier” și „Fasole”.

Inaugurarea casei este sacră. Prima primire a oaspeților într-un apartament nou este cu adevărat o chestiune importantă. Cu experimente culinare îndrăznețe, este mai bine să așteptați: cu toate acestea, abilitățile noului aragaz și cuptorului nu au fost încă foarte bine studiate. Altfel, îți vei trata prietenii cu supă albastră, urmând exemplul prietenei noastre engleze Bridget Jones. Limitează-te la mese simple și hrănitoare și, cel mai important - nu exagera cu alcoolul. A lipi a doua zi dimineața cu saramură a prietenilor care au trecut și a spăla baia este o plăcere extrem de dubioasă. Comandați cadouri pentru inaugurarea casei care sunt pur practice și utile. Este posibil ca imaginile unui oală, a unei strecurătoare sau a unui suport pentru ceainic să nu vă excite imaginația, dar credeți-mă pe cuvânt: în Viata de zi cu zi aceste articole plictisitoare sunt de neprețuit. Păstrează-ți dorințele de parfum și cosmetice pentru următoarea vacanță.

Și încă un sfat pentru cei care decid să locuiască separat de părinți, ca bonus. Nu uitați că, printre altele, inaugurarea casei - metodă grozavă pentru noi cunoștințe. Mai ales într-un apartament în care ești o amantă cu drepturi depline și suverană. Nu refuza dacă prietenii tăi se oferă să „dilueze” compania cu un tânăr încă necunoscut pentru tine. Viața independentă- acest lucru este, fără îndoială, bine, dar uneori seara vrei să vorbești cu altcineva decât cu televizorul.

Intrebare pentru psiholog:

O să încep cu mine, am 30 de ani, din clasa întâi bunica m-a dus la ea, când tatăl meu bea, mama lucra în tura de noapte și apoi a început să-i țină companie. Și așa, când am învățat la institut, tatăl meu a murit, comunicarea cu mama s-a dezamăgit. Acum nu comunicăm deloc, nici măcar nu și-a văzut nepotul, care are 4 ani. Bunica mea mi-a dat în căsătorie, mi-a înlocuit atât mama, cât și tatăl. Familia soțului meu m-a acceptat ca pe a lor, la început, când nu aveam copil, totul era perfect. Eu și soțul meu și socrul meu am lucrat, mama lui e acasă, toată lumea e plină. Dar după nașterea unui copil, m-au schimbat, am început să-mi apăr drepturile, îmi doream propriul meu teritoriu și să gătesc eu pentru familia mea. A început să-i cânte soțului ei despre închirierea unui apartament. A fost împotrivă, a marcat pe această idee. Părinții au un stil de viață vesel, aproape în fiecare weekend sunt oaspeți, vacanțe, totul va fi cu siguranță cu noi. Aici și soțul deja au început să se încordeze. Și a fost de acord să mănânce, a spus că vei descoperi că ne vom mișca normal. Am găsit. Ne-am mutat, dar apoi mi s-au întâmplat un fel de prostii. La o săptămână după ce ne-am mutat, plâng, mi-e dor de casa cu părinții soțului meu. Acum copilul urmează să fie dus la grădiniță mai departe, soțul ar trebui să meargă acolo să lucreze cu ei. Dar soțul meu spune că îi place separat și nu înțelege ce mi se întâmplă, pentru că am visat atât de mult. Și eu însumi sunt confuz. Chiar vreau să mă întorc. Apropo, stau acasă, nu lucrez și nu este nevoie, deoarece îmi ajut soțul cu afaceri. Facem economii pentru propria noastră locuință, dar în ritmul actual va dura încă 2 ani. Un fel de anxietate asociată cu mutarea. Un sentiment de singurătate, poate. Ce să fac?

Psihologul Ladatko Marina Georgievna răspunde la întrebare.

O zi bună, Oksana.

Tot ce s-a întâmplat: nevoia de a te despărți de părinții tăi și dorința ta ulterioară pentru ei este stare normală familie tânără. Când se naște un copil, tânăra familie devine deja cu drepturi depline și independentă. Și da, teritoriul devine mic: totul este greșit, și nu pentru că. Este atât de stabilit de natură.

Și o decizie foarte înțeleaptă - să ne despărțim pentru a crește atât pe cont propriu, cât și pentru a salva o relatie buna cu rudele.

De ce ești atât de amar, Oksana? Acestea sunt trucurile creierului, care nu este obișnuit cu noul (există conexiuni neuronale bine stabilite în el, dar altele noi sunt mai greu de pus), trebuie doar reconstruit, dar nu vrea. Cu alte cuvinte, este o chestiune de obicei. Începe să te obișnuiești cu asta.

Pentru a face acest proces rapid și eficient:

1. Veniți cu o rutină zilnică și o angajare care să aducă plăcere și rezultat, manifestată în grija față de ceilalți (aceasta poate fi dezvoltarea de noi feluri de mâncare și pregătirea lor, creșterea florilor pentru a le oferi părinților, orice hobby interesant care are un rezultat).

2. Decorează această casă cu dragoste și planifică viitorul (visează ce va fi în casa ta).

3. Mută-ți atenția de la tine și de la experiențele tale către soțul tău (ce simte), fiul (cum trăiește copilul mutarea, pentru că este cea mai dificilă pentru el! Iată, cum se simte? Ai făcut-o? nu scrie nimic despre experiențele lui). Cum se simt părinții soțului tău? pentru că și ei sunt oameni vii și, cu siguranță, le este dor de voi toți. Petreceți timp împreună cu soțul și fiul dvs. și nu doar să fiți prin preajmă.

Olga, 26 de ani.

Bună ziua. Prietena mea are sentimente puternice despre mutarea în noul nostru apartament. Ea a locuit anterior cu părinții ei. În momentul în care tocmai mi-am cumpărat un apartament într-o casă în construcție, fata a început să aibă gânduri nefavorabile asociate cu mutarea într-un apartament nou. După mutarea în apartament, temerile și depresia s-au intensificat. Nu poate nici să mănânce, nici să gătească acolo, nu vrea deloc să fie. A trecut o lună de când m-am mutat și nu face decât să se înrăutățească. Nu poate sta singură în apartament, doar dacă este cu mine. Ea nu poate dormi pentru că gânduri constante, spune că totul în noul apartament nu este nativ al ei, vrea să se întoarcă acolo unde a locuit înainte. Când venim în vizită la părinții ei, în vechea ei cameră, se simte mai bine, depresia îi dispare, dar de îndată ce mergem într-un apartament nou, totul se schimbă imediat. partea cea mai rea. A slăbit deja, îi cade părul, este mereu bolnavă.
Va rog ajutati-ma sa ies din aceasta situatie.

pavlousp

Olesya Verevkina

Pavlousp, Olga - acesta este numele iubitei tale?
Psihologul va comenta subiectul după un timp.
Ne poți spune puțin mai multe despre prietenul tău și relația ta? Ce face un prieten? Cum îți petreci timpul liber? Care sunt relațiile voastre?
Vă pot recomanda să vă familiarizați cu câteva consultații pe această temă, poate veți găsi gânduri interesante pentru dvs.

Evgenia Sergheeva

Administrator, Moscova

Pavlousp, bună seara. Fata a fost examinată de medici? Ai descris astfel de simptome - te simți constant rău, îți cade părul, slăbești - ca în timpul sarcinii. Excluzi o astfel de posibilitate?
Psihologul vă va răspunde după un timp și va încerca să vă ajute.

Pavlous, salut! În primul rând, până nu te descurci cu situația, este mai bine ca iubita ta să se întoarcă acasă pentru a nu-și adânci starea. Nu-ți pune sănătatea în joc. Lasă-o să se odihnească acasă deocamdată și află ce se întâmplă cu ea.
Să încercăm împreună să ne gândim cum o putem ajuta.

Spune-ne mai multe despre relația ta cu fata. Ce vârstă are ea? Ce face ea? Cât timp vă întâlniți? Cât de apropiată este relația ta cu fata?
Cum și-a explicat prietena ta antipatia față de noul apartament? Ce o sperie atât de tare? Prietena ta a stat peste noapte la tine acasa sau cu prietenii ei acasa, s-a dus sa se odihneasca undeva de acasa, adica a stat mai multe zile in afara casei inainte si cum a suportat-o?

Am 27 de ani, prietena mea are 26. Ne întâlnim de 8 ani. Sarcina este exclusă. În copilărie, după părinții ei, a avut probleme asemănătoare când a rămas singură în sat cu bunica, a plâns și a cerut să plece acasă, ba chiar i s-a spus în glumă că va locui cu părinții ei toată viața. Relațiile dintre noi au fost grozave, totul a fost grozav cât am locuit cu ea și părinții ei în apartamentul lor.
Își explică antipatia că totul aici este străin, nu poate deveni acasă. Anterior, au mers să se odihnească pe mare, dar până în a 10-a zi de vacanță a experimentat-o dorințăîntoarce-te la tine acasă.
Nu m-am culcat cu prietenii.

Pavlousp Ce face ea? Cât timp vă întâlniți? Cât de apropiată este relația ta cu fata?

Faceți clic pentru a dezvălui...

Lucrează ca asistent de laborator la o secție dintr-una din Universități, relațiile nu sunt cu siguranță cauza acestei probleme...de vreme ce Olga chiar și mersul la stomatolog este însoțit de o anxietate similară înainte de a merge la medic. Doar anxietatea legată de mutare nu dispare, deoarece încă nu se simte confortabil aici și vrea să se întoarcă acasă. Deși noul apartament are de toate, toată mobila, Aparate, repara, tot ce a vrut și a ales.

pavlousp

Pavlousp, convinge-ți prietenul să meargă la medic. O astfel de sensibilitate și anxietate excesivă, reacții atât de puternice la situații care nu o amenință - scăderea bruscă în greutate, căderea părului - nu trebuie lăsate la voia întâmplării. Este necesar să se supună unei examinări și să se stabilească cauza unei astfel de anxietate ridicate și a tulburărilor metabolice (căderea părului și subțirerea). După o vizită la medic și rezultatele examinării, va fi clar ce metode o vor ajuta pe prietena ta să se recupereze și să se adapteze mai ușor la situații.

Între timp, poți alege metoda dependenței treptate - las-o să trăiască cu părinții ei, dar petrece o zi sau două cu tine, crescând treptat numărul de zile (în funcție de starea ei de bine). În timp, situația îi va deveni familiară. De asemenea, poți să le ceri părinților să-ți dea ceva care să-ți amintească de casa părintelui din noul apartament – ​​ceva comod (carouri, perne, lampă, jucării pentru copii, geaca de acasă a mamei, ca să existe mirosuri native). Lasă-o să se obișnuiască încet și să se așeze dacă mutarea este o astfel de traumă pentru ea. Și va trebui să așteptați puțin și să vă ajutați prietenul să se obișnuiască cu casa. Cum îți place această idee?

Posibil în copilărie timpurie a fost o situație în care micuțul ei a fost dus undeva și lăsat pentru câteva zile, iar ea i-a fost teamă că nu vor veni după ea (asta se întâmplă cu bebelușii). Baby așa să grădiniţă se obișnuiesc treptat - îi iau timp de câteva ore, astfel încât să nu-și facă griji, Și apoi se obișnuiesc cu mediul și oamenii și rămân cu ușurință atât timp cât este necesar. Să încercăm și să adaptăm treptat iubita ta vulnerabilă la noul mediu.

Pavlousp, cum îți place această idee?

Faceți clic pentru a dezvălui...

O idee bună despre lucruri. Dar există un dar. Olga nu vrea să atingă nimic în casa veche pentru a o aduce aici. Era vorba despre o comodă și o canapea pe care a trebuit să le mutăm într-un apartament nou din vechea ei cameră, dar ea nu vrea să se atingă de mobilier pentru a nu deranja ordinea de acolo.
Mai este și pisica ei iubită, care locuiește în casa părinților ei.
Și dacă mergi la medic, atunci la psiholog sau psihiatru? Olga nu vrea să vadă doctori, nu vrea să vorbească cu ei de parcă ar fi străini.

Lasă-l pe Pavlousp să locuiască cu părinții ei, dar petrece o zi sau două cu tine, crescând treptat numărul de zile (în funcție de starea ei de bine).

Faceți clic pentru a dezvălui...

Apropo, am luat în considerare această opțiune, îi este teamă că nu se va întoarce într-un apartament nou dacă locuiește din nou în casa părinților ei ...

pavlousp

Pavlousp, du-te la un terapeut, spune-mi care este situația: anxietate, tulburări de somn, greață, căderea părului, pierderea poftei de mâncare. Asigurați-vă că menționați că v-ați mutat în casă nouă si totul este nou.
Terapeutul vă poate trimite diferiți specialiști pentru examinări: la un neuropatolog, la un endocrinolog (sunt posibile tulburări hormonale care cauzează astfel de hipersensibilitate, anxietate, greață și căderea părului), teste de alergie (poate că ceva nou o provoacă senzație de rău din cauza alergiilor la materiale sau mirosuri) și multe alte opțiuni.

Cât despre faptul că îi este frică că nu se va întoarce într-un apartament nou - să nu-i fie frică. Dacă nu vrea, nu se va întoarce. Vino cu altceva. Deci nu? Lasa-o sa fie linistita, pentru ca totul se va rezolva cu siguranta si nu este nimic ireparabil. Ea trebuie să înțeleagă că nu există nicio tragedie și catastrofă - a trăi într-un anumit apartament nu este un scop în sine. Principalul lucru este că toată lumea este bine.

Pavlousp, există în general o opțiune radicală - dacă părinții înțeleg situația, atunci poți vorbi cu ei, astfel încât să se mute într-un apartament nou, iar tu și Olga la ei - în cuibul preferat al familiei Olga. Acesta este, desigur, doar unul dintre Opțiuni care poate fi considerat