Aflați relațiile cu prietenii. Clarificarea unei relații - o modalitate de a negocia sau o oportunitate de a privi adevărata față a unui partener? Fii atent cu viitorul

Să recunoaștem - toți iubim scurtăturile. Ne place când lucrurile sunt ușoare. Atât în ​​muncă, în bani, cât și în relații.

Mulți dintre noi le considerăm adesea de la sine înțelese. Fără să-și dea seama de asta relația dintre un bărbat și o femeie este ceva la care ar trebui lucrat cu atenție.

Dacă nu o faci, poți cădea în capcana unei relații „leneșe” care doar există, în loc să înflorească și să-i facă fericiți pe ambii parteneri.

Acum răspunde sincer, cum stau lucrurile cu tine? Este posibil să fii întâlnit sau căsătorit de câțiva ani. Acest lucru nu este atât de important.

Un alt lucru este mai important. Dacă sentimentele tale sunt sincere, dorința de a deveni mai aproape de un bărbat, a cunoaște și a înțelege este un fenomen cu totul firesc. Și în niciun caz nu trebuie să îl ignorați.

Altfel, la un moment dat îți vei da seama că relația ta a devenit „leneșă” și nu mai aduce bucuria de odinioară.

Modul de a faceMai adânc

Destul de câteva cupluri aleg să ignore necazurile minore care apar de la o zi la alta pe principiul „ascunderii gunoiului sub covor”.

Iată-le, dar noi le-am acoperit - și par să dispară!De ce să rezolvi lucrurile dacă poți să te prefaci că nu s-a întâmplat nimic și că totul este bine din nou? Este imposibil să dezvolți o relație între un bărbat și o femeie în acest fel.

Toate relațiile încep cu un studiu gradual unul al celuilalt. ... În această perioadă, există adesea certuri mărunte pe baza unei neînțelegeri reciproce.Și asta e în regulă.

La urma urmei, aceasta este una dintre modalitățile de a înțelege ce fel de persoană este cu adevărat partenerul tău și cum să faci relația ta mai profundă.

Este important în această perioadă să înveți cum să rezolvi problemele emergente și să nu le ascunzi „sub covor”. Dar există o altă modalitate de a aprofundarelația dintre bărbat și femeieși construirea unui raport.

Este incredibil, dar chiar Cele 30 de minute pe săptămână alocate acestei activități pot dezvolta corect o relație cu un iubit și o iubită.

Nu crede? Încearcă o singură dată si vezi ce se intampla.Dacă nu-ți place, nimeni nu te poate obliga să o faci din nou.

Dar un astfel de exercițiu va putea transfera relația ta din starea de existență de „relație leneșă” la.

Drept urmare, nu vei mai fi tentat să ascunzi „gunoaie sub covor” și să lași problemele nerezolvate. Veți învăța să le mențineți la minimum.

Deci, iată 9 întrebări care vă vor ajuta să facețirelația dintre bărbat și femeiemai profund dacă se întreabă unul pe altul și le răspund sincer.

1. Pot să te fac să te simți și mai confortabil cu mine?

Aceasta este o întrebare grozavă care poate fi pusă atât în ​​legătură cu distracția ta, comunicarea personală, cât și în legătură cu intimitatea.

Întreabă ce vrea. Că este deosebit de mulțumit când este lângă tine.Poate stați întins în tăcere pentru câteva minute, inspirându-ți profund parfumul.Sau are nevoie de o îmbrățișare ca expresie a iubirii.Sau este suficient să stabilim contact vizual„ochi în ochi”.

1. Ești mulțumit de viața noastră sexuală?

Dar nu ar trebui să întrebați direct un bărbat dacă se simte confortabil cu o viață sexuală comună.Mai bine încearcă uneori să-l aduci cu blândețe la subiectul noutății în viața ta sexuală generală.

Întreabă ce altceva ar dori să încerce, ce este interesant pentru el.De asemenea, sugerează-ți opțiunile. Cu siguranță, aveți și voi dorințe în acest sens.

Este important să ne amintim că această întrebare este potrivită dacărelația dintre bărbat și femeie au trecut deja la.
Dacă abia ești la început, nu este relevant. Mai bine să o amânăm pentru viitor.

1. Cum te pot sprijini mai bine în viață?

În principiu, există posibilitatea ca el să fie deja mulțumit de toate. Dar asta se întâmplă destul de rar.Prin urmare, în cele mai multe cazuri, această întrebare poate agăța sforile necesare în sufletul partenerului tău și poate trezi în el dorința de a vorbi despre dorințele sale.

Poate că va fi ceva simplu, dar puțin neobișnuit de genul: „Vreau că motivul fiecărei treziri de dimineață a fost un sărut dulce de la tine. Chiar mă poate înveseli toată ziua.”

Ar putea fi mai mult decât atât.

De exemplu - „Deși am convenit că vom găti pe rând, am o săptămână grea la serviciu și cel mai probabil va trebui să stau mult timp și să mă întorc târziu.Ai putea să-ți asumi responsabilitatea de a pregăti cina pentru această oră?”

Ca urmare, relația dintre un bărbat și o femeie devine din ce în ce mai puternică. după fiecare un caz similar asistenta reciproca.

1. Am făcut din greșeală ceva neplăcut pentru tine?

Răspunsul bărbatului tău la această întrebare s-ar putea să te surprindă.De exemplu, ai crezut că totul este bine între voi. Dar după conversație, au apărut momente care nu au fost întotdeauna plăcute pentru bărbatul tău. Fii atent.Ascultă și nu întrerupe.

Dacă partenerul tău decide să răspundă la această întrebare, va fi un act îndrăzneț. La urma urmei, cu povestea lui despre ce anume dintre acțiunile tale i-au cauzat durere, cum este dezamăgit, îți poate provoca ceva durere.

Îi poate fi foarte greu să o așeze complet.După aceea, mulțumește-i sincer pentru revelație și cere-i iertare dacă te simți vinovat sau inconfortabil.
Puteți promite că vă îmbunătățiți și nu permiteți ca acest lucru să se întâmple din nou. Omul tău va fi mulțumit.

1. Cum ar trebui să mă comport când vii acasă de la serviciu?

Desigur, nu este indicat să puneți această întrebare direct. Dar poți să conduci cu blândețe un bărbat la răspunsul la el.

De ce este nevoie de asta? Un bărbat poate dori ceva anume, pe care tu însuți nu îl vei ghici niciodată. Ce este important pentru el ca bărbat.

Poate vrea să-l întrebi cum și-a petrecut ziua la serviciu.Sau poate are nevoie de puțină odihnă mentală, iar cel mai bun cadou pentru el după o zi grea de muncă va fi o jumătate de oră de liniște absolută.

După ce ai îndeplinit această solicitare, te vei mai apropia cu câțiva pași de a-i înțelege lumea interioară.

Apropo, din această întrebare ați putea crede că o descriu care stă acasă, așteptând să vină.Acest lucru nu este în întregime adevărat.

Îți amintești că la început am recomandat să ne punem aceste întrebări unul altuia?

De exemplu, cum să te înveselesc la sfârșit zi grea daca lucrezi si tu.

Cum să te comporți cu un bărbat: ce îl motivează să fie cu tine:

1. Există vreun fel de contact fizic care te poate ajuta să te simți mai iubit?

Acum nu este vorba doar despre specii contact sexual(am vorbit deja despre asta mai sus).

Poate că există unele apropiere fizică că îi lipsește.Poate că îi place când te joci cu părul lui. Sau îi place când vii și îl îmbrățișezi din spate.

Pot exista multe opțiuni, deoarece fiecare individ relația dintre bărbat și femeie sunt unice. Și pentru a afla despre ele, trebuie doar să întrebați.Și apoi mai des să le aduc la viață.

1. Suntem suficient de aproape (din punctul lui de vedere)?

Nevoile noastre individuale se pot schimba de la o zi la alta.Poate că partenerul tău a fost supus unui stres serios toată săptămâna și acum are nevoie de mai multă îngrijire, complimente și sprijin.

Sau, dimpotrivă, acum urcă rapid pe scara carierei, este constant ocupat și are nevoie de mai mult timp liber și spațiu personal.

A cere mai multă independență nu înseamnă că te iubește mai puțin, ci despre afecțiune și grijă că este slab. Doar că oamenii au nevoi emoționale, care se datorează prezenței diverselor evenimente în viața lor.

Și cu cât poți învăța mai bine să răspunzi nevoilor lui și să-i spui despre ale tale, cu atât relația ta va deveni mai profundă.

1. Aveți experiențe stresante? Te pot ajuta să te descurci cu ele?

Răspunsul la această întrebare va face posibil să înțelegem cu ce probleme trebuie să se confrunte.

Poate fi neplăcut pentru amândoi, dar altfel nu veți putea înțelege și ajuta.Puteți reformula întrebarea pentru a o face să sune mai blând și mai potrivit.

Tot ce se încadrează în categoria „Cum vă pot fi de folos în afacerea dumneavoastră?” adaugă profunzimerelația dintre bărbat și femeie.

1. Ce subiecte și în ce situații vă este greu să vorbiți? Cum te pot sprijini în aceste momente?

Această întrebare poate fi pusă la fiecare două luni. Fiecare are propriile „gândaci în cap” care îl fac să se simtă vulnerabil în diferite situații.

Poate că este foarte incomod când îl critici public, chiar dacă este o glumă.Sau se închide emoțional când începi să discuti despre subiectul sexului.

Poate că a fost un fel de accident în dormitor care îl face să se simtă extrem de jenat și rușinat.Nu este nevoie să „intri în suflet” și să-l implori pentru răspunsuri la aceste întrebări, ca în timpul interogatoriului. Încearcă să-i afli dorințele din poziția de iubire și respect pentru el ca bărbat.

Cel mai eficient mod de a curăța o relație

Nu vreau să crezi că recomand să te concentrezi non-stop pe rezolvarea tuturor problemelor partenerului tău. El însuși ar trebui să fie interesat să dezvolte o relație cu o fată.

În niciun caz! Permiteți-mi să vă reamintesc din nou că acesta este doar un instrument care vă va ajuta să vă înțelegeți mai bine.

De asemenea, nu pune toate întrebările deodată. Evaluează situația și alege-le pe cele mai potrivite.

Pentru unii dintre ei va da răspunsuri mai detaliate, pentru alții – mai puțin. Câteva întrebări pot fi ignorate cu totul, deoarece ea va găsi că este inadecvat să le răspundă. Ia-l. Dă-ți timp bărbatului tău.

Aceste întrebări oferă o oportunitate de a începe un dialog în cadrul cuplului, cu prezența căruia puțini se pot lăuda. Exact relația dintre bărbat și femeiesunt transferate la un nivel complet diferit, calitativ nou.

Multe lucruri pot fi ascunse sub covor. Dar aceste 9 întrebări sunt instrumentele foarte indispensabile care vă vor ajuta să extrageți totul, chiar și cele mai mici necazuri.

Scapă de toate „gunoaiele” acumulate pentru a face din tine un cuplu cu adevărat apropiat și fericit.

Eu cred ca vei reusi!Și încă ceva: știi că poți conta mereu pe sprijinul și sfaturile mele?
Scrie)

Cel mai articole interesante Yaroslava Samoilova:

„Iubitele ceartă – doar se distrează” – se arată înțelepciunea populară... Da, și conform experților, certurile periodice sunt necesare pentru fiecare cuplu - pentru a zgudui lucrurile și, în același timp, a testa puterea relației. Totuși, astfel de izbucniri de emoții nu sunt pe gustul tuturor, mai ales dacă o persoană dragă spune ceva în inimile lor, care va rămâne apoi în amintirea lor pentru viață. O explozie de emoții este ultima picătură care a revărsat paharul răbdării. De aceea este necesar să discutați imediat orice lucruri mărunte care nu vi se potrivesc, fără să vă aduceți la un „fierbere” intern. Mai mult, trebuie să vorbiți sau să argumentați constructiv, fără a încălca regulile de mai jos - în e acel caz viața de familie nu va fi împovărată supărări nerostiteși pretenții.

Fii înțelegător

Primul lucru care merită menționat este certurile care se nasc ca urmare a „nervilor”, a căror cauză nu este de obicei partenerul însuși, ci oboseala, problemele, starea de rău etc. În același timp, bărbații sunt mai predispuși să se retragă în ei înșiși, în timp ce femeilor, dimpotrivă, le place să „facă zgomot despre asta”. Și nu mai contează, va fi doar o tranziție către tonuri înălțate, bătăi din picioare sau zdrobirea vaselor - ambele jumătăţi iubitoare este important să înțelegem că o persoană își pierde pur și simplu controlul asupra ei înșiși și nu o face din ciudă - prin urmare, nu este nevoie să fii jignit și să fii condus de provocare. Mai bine să ai grijă de ea și să o ajuți să se relaxeze. Cât despre bărbatul care se încruntă cu severitate în colț, dar statisticile arată: nu trebuie să-l atingi și să-l întrebi până nu își rezolvă el însuși problemele. Mai bine să facă el odihnă activă- În curând, totul în capul lui se va descompune pe rafturi și va străluci din nou cu lampa lui Ilici. Și, cel mai important, nu va avea o legătură neuronală între necazuri și femeia lui iubită (da, există chiar antrenamente întregi pe tema „cum să cucerești un bărbat cu asociații pozitive”, unde ne antrenează, scuze, ca câinii lui Pavlov) . Și persoana iubită va ști, de asemenea, că îi prețuiești dreptul la spațiu personal. În general, aici este întotdeauna important să fii unul dintre cei doi mai înțelepți.

Adună-ți gândurile

După cum spuneam, pentru a menține apropierea și încrederea într-un cuplu, este necesar să discutăm despre relația lor. Să presupunem că nu sunteți mulțumit de ceva în partenerul dvs. - încercați să ridicați argumente înainte de conversație, astfel încât să aveți ceva la care să răspundeți la întrebări sau declarații contrare. La urma urmei, sarcina ta este să te îmbunătățești imaginea de ansamblu viață de familie- înseamnă că nu trebuie doar să-ți critici partenerul, ci să-l ajuți să-ți înțeleagă punctul de vedere. În același timp, dacă sunteți criticat, nu vă grăbiți să opriți imediat atacul (veți avea întotdeauna timp), ci mai degrabă ascultați cuvintele acuzației - poate că sunt destul de corecte? Cerul nu va cădea la pământ dacă ești sincer și calm de acord cu partenerul tău - la urma urmei, el nu se așteaptă să fii perfect, ci vrea doar să fii ascultat și înțeles. Și sinceritatea nu va face decât să adauge un punct în plus.

Organizați corect conversația

Te rog selecteaza timpul potrivitși plasează și nu începe discuție serioasă la masă (din nou - reflexe, reflexe!), înainte de a merge la culcare sau când partenerul se grăbește undeva - mental este deja acolo și nu trebuie să distragi persoana de la vizualizare propriile planuri... Același lucru este valabil și pentru prezența unor străini - nu vă puteți certa sau discuta despre momente personale în fața copiilor ( probleme psihologice si atunci vor avea depresie), rude (vreti sa ascultati invataturile mai tarziu?) sau in compania prietenilor (tema de conversatie de cel putin o saptamana). Și dacă acest lucru nu vi se pare greșit, atunci partenerul este pur și simplu sigur de acest lucru - de fapt, de fapt, arată ca o șmecherie copilărească: "Voi spune tuturor cât de rău ești." Astfel de „discursuri” publice sunt percepute foarte ascuțit și dureros și, de cele mai multe ori, dau naștere unui nou resentiment.

Ce ar trebui să spun?

Reîncadrarea clasică poate salva chiar și cea mai tensionată situație! Înlocuiți un pahar pe jumătate gol cu ​​unul pe jumătate plin și imaginea se schimbă complet. Suntem obișnuiți să vorbim în teze seci, lăsând interlocutorul să tragă singur concluziile, și nici măcar nu-l observă. Sarea (și piper!) Este că un partener poate rar trage concluzii identice cu ale tale! Deci, de ce să ne jucăm unii cu alții? Nu este nevoie să precizezi lucru rau(persoana însuși știe despre asta), nu este nevoie să spuneți că acest act este „rău” (el însuși ghicește), dar explicați de ce ați început să vorbiți despre asta! La urma urmei, nu ești îngrijorat că partenerul tău, de exemplu, a întârziat și nu a sunat. De fapt, fie erai îngrijorat că i s-a întâmplat ceva, fie că petrecea mai plăcut timp cu altcineva. Și persoana, poate, tocmai a început să se învârtească... Înlocuiți afirmațiile cu o descriere a stării dvs.: spuneți-ne ce vă confruntați, supărați, simțiți-vă rău când se întâmplă acest lucru. Lasă partenerul tău să nu te „asculte”, ci să te „asculte”. După ce a înțeles problema, o persoană însuși va începe să caute modalități de a o rezolva. Nu da vina cu tonul tău - ai încredere în persoana iubită, nu? Încercați să vorbiți calm, fără a adăuga combustibil la foc (vezi punctul 1).

Ce sa NU spun?

„Cuvântul nu este o vrabie, dacă zboară, nu o vei prinde”. O furtună într-un pahar cu apă se va potoli, iar între două persoane va rămâne o frază revelatoare furioasă, jignitoare pentru interlocutor. Uneori se întâmplă ca cuvântul să izbucnească și să regretați imediat ce s-a spus - nu pierdeți timpul, pentru că dacă imediat „îl luați înapoi” și cereți iertare, îl puteți neutraliza în continuare (într-o săptămână persoana nu își va aminti despre asta – așa este capul nostru). Nu apela nici la cele mai ofensatoare atacuri cu argumente pe care persoana ti-a incredintat "in secret", intr-un acces de incredere nelimitata si caldura fata de tine - altfel, partenerul, cel putin, nu va mai fi sincer cu tine.

Cum să spun?

Nu treceți dincolo de linia lipsei de respect - acest lucru se aplică sarcasmului și altor bătăi de cap (sunt buni doar într-o dispoziție bună). Chiar dacă partenerul tău se comportă prost, nu trebuie să-i vorbești ca un copil - asta, așa cum poți ghici tu însuți, este teribil de supărat! Nu puteți compara o persoană cu oameni mai de succes sau „bune” în niciun sens - fiecare dintre ei este un individ și nu trăim pentru evaluările tabloidelor, indiferent ce spun ei. De fapt, nu există atât de mulți oameni a căror comparație nu este în favoarea lor să-i stimuleze la unele realizări - majoritatea are doar o scădere a stimei de sine și nu este absolut nevoie să-ți forțezi sufletul pereche să se afirme asupra lor. latură. Demonstrativ „Nu te ascult”, ignorarea, evitarea interlocutorului sunt și metode interzise, ​​pentru că în loc să rezolve problema nu fac decât să o agraveze.

Pauză

Pe străzile din spate au zburat resturi, cristalele au clinchetat și tencuiala s-a prăbușit. Nu vreți să vă vedeți. Totul este rău și nu vreau să trăiesc. Dar există o cale de ieșire: dezvoltă-te! Pentru următoarele 5-10 ore, veți face absolut om liber care iese la plimbare fără scop. Gândurile sunt undeva foarte departe, ajung în voie și pleacă fără să ceară. Încearcă să te deconectezi de la toate și să te concentrezi doar pe tine însuți - permite-ți câteva ore de egoism absolut. În curând, toate problemele vor trece în fundal cuvinte dureroase„Cerniți”, și veți putea evalua cu sobru situația și dvs pasii urmatori... De regulă, vine o înțelegere a absurdității a ceea ce s-a întâmplat și o dorință de a râde de propria lor copilărie. Și vreau, de asemenea, să văd din nou o persoană dragă și să spun că ierți tot ce este în lume.

"Iti scriu ..."

Pentru a-ți exprima gândurile, experiențele, sentimentele pe hârtie - ce ar putea fi mai clar, mai clar și mai eficient? Dacă vrei să te explici fără a risca o bătălie zgomotoasă, unde are loc un schimb de focuri cu gânduri prost coapte, scrie despre asta - și lasă-ți pe jumătatea iubită să „digere” aceste informații în cel mai convenabil mod pentru sine - încet, „cu sentiment, tact, cu aranjament”. Oamenii din epocile trecute au știut să-și deschidă sufletul pe hârtie, iar cei dragi au păstrat aceste litere ani de zile... într-un cuvânt, fii romantic și creativ în același timp - cu siguranță îl vor aprecia. Și apoi, pe hârtie, este mult mai ușor să-ți ceri scuze și să tragi concluzii după o conversație dificilă (deși mai bine atunci cereți scuze unul față de celălalt și verbal).

Este în regulă să-ți dai seama de o relație.

Natura acestor conversații este o altă chestiune. Puteți să vă consultați și să discutați cu calm despre relația voastră, să spuneți bărbatului cum vă simțiți când acționează într-un fel sau altul.

Și o poți face altfel, de exemplu târfă adevărată- să îndure, să acumuleze nemulțumiri, iar apoi, apelând la personalități, să-și arunce toate... pe cap.

Cum să vorbești corect într-o relație șicum să-i duci la următorul nivel?

Sunt unele simple care va ajuta la construirea relație armonioasă... Plângerile duc la resentimente, lipsa de respect urmează un ton accentuat, subestimarea se dezvoltă în confruntări la scară largă.

Cum să vorbești cu un bărbat astfel încât să te audă și să răspundă adecvat? Desigur, moale și feminină. Dar pentru asta trebuie să fiianumită condiție.

Există 7 metode simple care vă permit să „ordonați lucrurile”, fără dramatism și manipulare.

1. Regula celor trei puncte

Nu e nevoie să-i scoți creierul pe ușă! Lăsați bărbatul să expire după muncă. „Bine hrănit nu este un prieten pentru cei flămânzi!”

Poți și trebuie să vorbești cu un bărbat bine hrănit, odihnit și mulțumit. Și va funcționa.

Când există dorința de a-ți da seama rapid, gândește-te: te vei simți confortabil în locul lui într-o astfel de situație? E greu să te pui în pielea unui bărbat și le înțeleg.

Apoi, amintește-ți doar de tine după o noapte nedorită la patul bebelușului sau flămând și furios, dezamăgit că ai picat examenul; precum zicea in pat: „Hai sa nu fim azi” cand ai vrut.

Introdus? Într-o astfel de stare, nu doar să rezolv lucrurile - nu vreau să trăiesc.

Până am uitat: le interzic categoric tuturor elevilor mei să rezolve lucrurile în pat, asta este .

Nimeni nu a anulat nevoile pentru piramida lui Maslow.

Hrănește, odihnește-te și mângâie-ți bărbatul și orice conversație este acceptată mult mai bine decât crezi. O femeie care se comportă astfel -visul oricărui bărbat.

2. Alegeți expresii

Dar să revenim la subiectul „confruntării”.Există fraze care pun un om în stupoare. (rogătură de tobe): "Trebuie să vorbim „sau mai greu” Trebuie urgent să vorbim serios!”

Termenele limită în conversații și cuvinte precum „nevoie” nu funcționează în favoarea ta. Și, și mai rău, acţionează asupra unui bărbat într-un mod negativ. Prin urmare, uitați de ei!

Încearcă să spui asta: „Iubito, chiar trebuie să mă consult cu tine”.

Vei vedea: bărbatul tău va fi fie încântat, fie foarte surprins dacă vei începe să discuti despre relații pe acest ton.

3. Gândește cu capul

Planifică ce și cum îi vei comunica bărbatului. Gândește-te de o sută de ori dacă ceea ce vei spune contează cu adevărat. Complexele tale interioare și fricile îți șoptesc tot felul de prostii?

Nu fi leneș, notează-ți planul tezei pe hârtie. Pentru unele femei, acest exercițiu poate fi jenant. Planifică o conversație cu un bărbat? Să prescrii un plan? Un fel de prostie. Dar crede-mă, dragă, habar nu ai cât de mult gunoi poți îndepărta fără să începi măcar o conversație.

Sunt sigur că acest lucru vă va ajuta să vă structurați gândurile, să vă înțelegeți mai bine și să vă transmiteți gândurile unui bărbat cât mai eficient.

4. Uită de manipulare

Amintește-ți foarte mult un lucru regula importanta- ceea ce radiazi, primesti. Și dacă ai chef să te joci cu un bărbat și să-i manipulezi sentimentele, calitati masculine sau decență, pregătește-te pentru o palmă din partea Universului.

Și chiar dacă nu credeți în ciclul justiției, credeți-mă pe cuvânt - manipularea nu va duce la nimic bun din trei motive.

El va înțelege
Mai devreme sau mai târziu va vedea cu ce schemă „lucrezi”. Imaginează-ți doar ce va gândi el în acest moment și simți cât de dramatic se va schimba atitudinea lui față de tine. Introdus? Încă sunteți convins că manipularea este în regulă?

Te încurci
Pierde-te în labirinturile propriilor tale manipulări și ard. Dacă ai măcar un strop de respect pentru partenerul tău, salvează-ți nervii pe tine și pe el de astfel de aventuri și mai bine învață să interacționezi cu el ca o femeie profesionistă.

Te vei dispersa
Manipularile isi pierd efectul in timp. Unu, doi, trei și pentru a zecea oară un bărbat pur și simplu nu vă va urma exemplul. Toată lumea a sosit. Vei scotoci cu disperare prin piept cu instrucțiuni pentru a controla un bărbat, dar în zadar.

5. Vorbește despre sentimentele tale

Cu adevărat, tehnica magică! Ești femeie, ceea ce înseamnă că este pur și simplu dăunător pentru tine să acumulezi emoții în tine. Învață să vorbești în sfârșit despre sentimentele tale!

„Dragă, ieri, când erai eu, eram doar confuz și nu știam cum să mă comport”.

Nu trebuie să memorezi o frază, trebuie să înveți cum să exprimi sentimentele prin cuvinte. Toate literatura mondiala sa te ajut! Și amintiți-vă că după cuvintele „simt” un bărbat începe să vă înțeleagă mai bine.

Nu au pretenții sau critici. Nu te vei certa. Tu doar îți formulezi emoțiile. Și te vede lucid și femeie autosuficientăși știe că ai încredere în el.

6. Fii atent cu viitorul

Voi fi foarte sincer cu tine. Reveniți la punctul al treilea și. Mai ales despre viitorul tău împreună. „Când ne vom căsători deja?”

Țineți degetul pe puls și urmăriți comportament masculin, pentru atitudinea lui față de tine, pentru acțiunile lui. Ei vorbesc mereu de la sine.

Dacă refuză Relații serioase sau o conversație pe această temă, pentru că s-a încurcat, a avut perioadă dificilăîn viață etc., opțiunea unu. E un necinstit. Trebuie să fugi de el.

Avea om vrednic pot apărea și probleme și dificultăți, dar el te va anunța mereu că vrea să fie acolo și îi pasă de cuplul tău în ansamblu.

7. Mai multe detalii

Specificitatea și argumentarea clară sunt condiții importante într-un dialog cu un bărbat, dacă vrei neapărat să-i transmiți ideea ta. Mai puțină apă, are mai mult sens.

Bărbații nu acceptă indicii. Vreau să-i spun din nou. Scrieți-vă oriunde:

Bărbați. Nu inteleg. Sugestii. Nu sub nicio formă.

Găsește un echilibru. Fii specific în dorințele tale, dar blând în tonul vocii. Ține cont de punctele despre care ai dori să vorbești cu un bărbat, cere un sfat. În același timp, căutați o abordare a acesteia.

În primul rând, ai nevoie de asta, iar relațiile vor beneficia doar de un dialog atât de bine structurat.

Ai citit-o?

Acum scrie în comentarii cum ajungi de obicei cu o confruntare cu un bărbat! Se întoarce spre perete, se culcă pe canapea sau în bucătărie? Cât timp după aceea nu mai vorbești?

Cu credință în tine
Iaroslav Samoilov.

Din păcate, în care domnește idila, sunt foarte, foarte rare. Cel mai adesea, această idilă este vizibilă: partenerii sunt tăcuți, nu doresc să se jignească unul pe celălalt, dar negativitatea se acumulează, ceea ce duce în cele din urmă la o pauză. Prin urmare, este util din când în când sortarea lucrurilor- dar trebuie să o faci corect.

Probabil, mulți sunt familiarizați cu zicala „Dragă certa – doar se distrează”. Psihologii cred că certurile periodice nu numai că nu dăunează relației, ci chiar au efect pozitiv. Cu toate acestea, trebuie să fiți capabil să vă certați corect.: în mod ideal, după o ceartă, ambii parteneri nu numai să se împace, ci și să tragă concluzii pentru a preveni situatii similare mai departe. Prin urmare, trebuie să înveți cum să rezolvi corect lucrurile.

O ceartă este întotdeauna o victorie a emoțiilor asupra rațiunii. Dar oricum nu poți lăsa emoțiile tale să ia ce e mai bun din tine... În plină ceartă, suntem capabili să spunem lucruri neplăcute pe care nu le gândim cu adevărat. Prin urmare, încercați să vă controlați cuvintele și să nu spuneți ce ați putea regreta mai târziu. Dacă într-adevăr trebuie să-ți arunci cumva emoțiile, este mai bine să spargi ceașca sau farfuria.

De asemenea în timpul unei certuri, nu poți deveni personalși atârnă etichete pe partenerul tău, spune-i nume. Evaluează nu personalitatea partenerului tău, ci acțiunile sale. Să spunem, în loc să-i spunem nume baiatul mamei, ai spune mai bine: „Urăsc că părerea mamei tale este întotdeauna mai importantă pentru tine decât a mea” sau ceva de genul ăsta.

În general, a rezolva lucrurile nu înseamnă a jigni... Chiar dacă conversația este cu voce ridicată, nu trebuie să uităm că acum vorbești cu o persoană dragă care nu merită insulte din partea ta. S-ar putea să fii supărat pe el acest moment dar nu încetezi să-l iubești din cauza asta, nu-i așa? Deci nu exagera.

Mai sunt ceva câteva „tehnici interzise” care în niciun caz nu ar trebui folosite dacă vrei să rezolvi lucrurile corect. În primul rând, nu folosi niciodată informațiile împotriva partenerului tău pe care ți le-a împărtășit cu sinceritate, arătând încredere. În al doilea rând, amintiți-vă că o ceartă este doar între voi doi: nu trebuie să trageți alți oameni în ea, să spuneți lucruri urâte despre rudele și prietenii partenerului.

Trebuie să descoperi relația în mod constructiv.... Destul de des, clarificarea relației se dezvoltă după următoarea schemă: strigat - inventat - nu a tras nicio concluzie și a călcat din nou pe aceeași greblă. Clarificarea relației este necesară nu numai și nu atât pentru a arunca negativul. Este foarte important să se determine cauza ceartei și să rezolve conflictul care a apărut.

Pentru a face acest lucru, trebuie nu numai să-i exprimați partenerului dvs. tot ceea ce nu vă convine, ci și să oferiți soluțiile dorite la problemă. Discutați totul și decideți care dintre opțiuni vi se va potrivi amândoi. Fii pregătit să faci compromisuri: într-un fel vei ceda, într-un fel partenerul tău va ceda și, ca urmare, te vei opri la opțiunea care este cea mai acceptabilă pentru amândoi.

Mai bine, desigur, să nu aducem acest conflict în prim-plan. Cele mai multe lupte au loc deoarece partenerii le este frică sau nu pot vorbi între ei. despre ceea ce nu le place. Ei tac, temându-se să nu-și jignească partenerul, dar în timp, iritația se acumulează și izbucnește un scandal. Dar chiar crezi că o plângere exprimată pe un ton calm îți va jigni partenerul mai mult decât un scandal puternic?

Încă una confruntare cu regula de fier: nu poți rezolva niciodată lucrurile în mediul altor persoane, cunoștințe sau străini - nu contează. Sunteți de acord că nu vă veți certa la o petrecere, în locuri publiceși așa mai departe. Du-te acasă și deja acolo înjură cât vrei. Apropo, poate că până în acest moment veți avea timp să vă răcoriți și veți putea rezolva lucrurile cu calm. De asemenea, nu vă certați în pat și într-o stare beţie- nu este nimic constructiv în astfel de certuri.

Așadar, cele două reguli principale pentru a afla relația: nu vă fie teamă să o faceți și păstrați-vă controlul. Dar chiar mai bine invata sa discuti calm cu un partener tot ceea ce vă îngrijorează / nu vă convine și atunci pur și simplu nu va ajunge la o confruntare și un debriefing. Amintiți-vă, înțelegere reciprocă și respect reciproc - cei mai buni prieteni relatie puternica.

Există un punct de vedere larg răspândit în care este bine oameni educați ar trebui să fie întotdeauna calm, politicos și cu siguranță niciodată să nu rezolve lucrurile cu alții.

Dacă te ghidezi după aceste principii, se dovedește că nu cauți să rezolvi problemele cu care te confrunți atunci când interacționezi cu oamenii din jurul tău, pur și simplu înduri și nu-ți permiți să arăți emoții care sunt inacceptabile din punctul de vedere al societatea care este semnificativă pentru tine. # 8 greșeli fatale, care distrug căsătoria #

La ce poate duce o astfel de politică într-o relație? Acest lucru duce la o acumulare serioasă a acelor probleme foarte nerezolvate, care nu pot decât să afecteze personalitatea persoanei însuși. Emoții negative negăsind o cale de ieșire, cel mai adesea încep să distrugă sfera somatică a vieții - sănătatea.

În plus, se dovedește că o persoană trăiește în conflict cu sine - la urma urmei, el experimentează anumite sentimente, dar nu le exprimă cu voce tare. Mai mult decât atât, adesea o persoană îi poate convinge pe alții că experimentează sentimente complet diferite. Se pare că o persoană se minte pur și simplu pe sine, minte pe alții. Deși, desigur, o persoană nu percepe ceea ce se întâmplă din punctul de vedere al adevărului și minciunii.

De obicei, o astfel de suprimare a experiențelor negative duce la o acumulare treptată a negative, care într-o zi poate duce la o explozie afectivă (emoțională). Consecințele unei astfel de explozii sunt foarte greu de prezis, așa că este mai bine să nu te aduci conditii similareși învață să rezolvi lucrurile în timp cu oamenii din jurul nostru. Altfel, riscăm să pierdem mulți din anturajul nostru.

Amintiți-vă de cele trei premise

Deci, am convenit că uneori este pur și simplu necesar să rezolvăm lucrurile. Cu toții suntem adulți. Putem să ne așezăm, să discutăm problemele existente și să ajungem la un fel de consens, să luăm decizii comune. Cu toate acestea, așa cum se întâmplă adesea, rezultatul firesc al unor astfel de adunări este certurile și nemulțumirea reciprocă crescută. Se pare, potrivit experților, înainte de a afla ceva cu partenerul tău de căsătorie (indiferent oficial sau civil), trebuie să te asiguri că trei conditii esentiale... Ca să spunem așa, terenul a fost pregătit pentru lucrări ulterioare.

În primul rând, toți participanții la următoarea debriefing ar trebui să fie suficient de odihniți și bine adormiți.

În al doilea rând, este foarte important ca nimănui să nu fie foame. Semnale sistem digestiv sunt o distragere puternică. O persoană flămândă nu se poate concentra în mod corespunzător și încearcă să scape de toate lucrurile (în special de cele neplăcute) cât mai repede posibil.

Și, în sfârșit, în al treilea rând, ambii parteneri trebuie să fie mulțumiți sexual.

Dacă toate aceste condiții sunt îndeplinite, atunci puteți fi sigur că toate cauzele cele mai evidente ale iritației sunt îndepărtate și nu vor interfera cu analiza problemelor articulare existente.

Pregătirea este importantă

Înainte de a-ți arunca pumnii în partenerul tău, încearcă să te oprești pentru o secundă și gândește-te la cum să-ți organizezi corect conversația.

Amintiți-vă că oboseala, problemele străine și starea de rău sunt un fundal prost pentru conversațiile importante.

Dacă partenerul tău cere să rezolve relația și tu te afli într-un mediu atât de negativ, atunci este mai bine să-i explici de ce nu vrei să discuti totul chiar acum. Nu ar trebui să vă întoarceți în tăcere și să încercați să evitați conversația. Spune că ți-e frică să nu fii influențat a nu se simti bine(iritare) nu vei putea vorbi calm și chiar nu vrei să traduci o conversație constructivă într-o ceartă banală.

Știind că veți judeca orice problemă, încercați să vă pregătiți în avans pentru conversație. Faceți o listă de întrebări pe care ați dori să le discutați, gândiți-vă la ce v-ar putea întreba partenerul și la ce îi puteți răspunde pentru a vă argumenta poziția. Prezența argumentelor grele arată întotdeauna mai bine decât a unuia simplu: „Vreau așa și gata”.

Cel mai important, încercați să nu criticați, nu treceți la personalități care înjosesc demnitatea interlocutorului dvs. Ei bine, dacă în adresa voastră se revarsă criticile, atunci fiți mai înțelepți decât majoritatea, nu încercați să fiți jignit imediat și să vă răsfățați cu altercații fără sens. Încearcă să asculți ceea ce ți se spune. Poate că va fi ceva adevăr în aceste cuvinte. În acest caz, va fi foarte neașteptat și grozav dacă sunteți de acord cel puțin în ceva cu partenerul dvs. - acest lucru vă va permite să câștigați avantaje utile.

Foarte punct important atunci când rezolvi o relație este locul în care are loc conversația ta. Nu ar trebui să încercați să începeți o conversație în timp ce mâncați sau în timpul adunării și în grabă. În aceste minute, o persoană se gândește la alte lucruri și ați putea crede că disprețuiește ceea ce este important pentru tine. În niciun caz nu rezolvați lucrurile în prezența unei treimi, mai ales dacă această treime este un copil. Prezentarea problemelor tale în acest fel este probabil să provoace confuzie în partenerul tău.

Ce să faci și ce să nu faci

Înainte de a vorbi, încercați să formulați ceea ce „atârnă” în limbă. În loc să dai vina pe partenerul tău pentru ceva, să citești doar faptele simple așa cum ți se pare, încearcă să-i explici de ce ești atât de îngrijorat de situația actuală. Vorbește cu cealaltă persoană în limbajul sentimentelor. Dacă soțul tău întârzie, nu ar trebui să arunci asupra lui suspiciuni nefondate, pentru că el chiar ar putea avea motive pentru întârziere.

Cu toate acestea, un bărbat poate pur și simplu să nu înțeleagă de ce ești îngrijorat. Cel mai probabil, el va decide că nu ai încredere în el. În acest caz, poți să explici pur și simplu că ai fost îngrijorat dacă s-a întâmplat ceva alesului tău, că ai fi mai calm dacă bărbatul tău ar avertiza posibila intarziere... Prevenit - înarmat, ceea ce înseamnă că nu vor exista griji inutile și griji care ar putea duce la o ceartă.

Și ce nu se poate spune atunci când rezolvăm relația? În același timp, este foarte important să nu depășim cadrul politeții reciproce, să trecem la insulte și strigăte. Cel mai rău lucru este dacă arunci drept argumente informațiile pe care partenerul tău ți-a încredințat-o unei persoane dragi... Acest lucru este valabil mai ales pentru informațiile legate de punctele slabe și greșelile din trecut ale partenerului tău. V cel mai bun caz persoana pur și simplu se va supăra pe tine mult timp și, în cel mai rău caz, nu va mai avea încredere în tine.

Nu trece peste bord

Să vorbim despre respect. Respect - foarte caracteristică importantă relația partenerilor. În timpul unei confruntări, nu ar trebui să agravați problema cu sarcasm excesiv și glume ascuțite. Chiar dacă crezi că interlocutorul tău vorbește prostii, nu ar trebui să-i demonstrezi în mod explicit. Persoana se va enerva doar și nu va putea gândi obiectiv. Nu este de dorit să faci paralele, comparații între partenerul tău și cine din mediul tău, care, după părerea ta, are mai mult succes în orice domeniu al vieții. În acest fel, scazi semnificativ stima de sine a interlocutorului tău, mai ales dacă este înclinat să te asculte la unele întrebări.

Dacă realizezi că situația din timpul conversației tale începe să scape de sub controlul minții și este supusă unei presiuni crescute din partea simțurilor, atunci cel mai bun lucru pe care îl poți face într-un astfel de moment este să iei o pauză. Ieși la o plimbare, fă ceva dacă nu poți ieși din casă. Încercați să vă distragi atenția de la gândurile deprimante. Aceste pauze permit oamenilor să se răcească și să privească situația dintr-o perspectivă diferită.

Scrieți scrisori, domnilor

Se întâmplă să nu fii încrezător în echilibrul tău și să te temi că îți va strica toate încercările de a discuta problemele care au apărut între tine și partenerul tău. În acest caz, luați o bucată de hârtie și încercați să subliniați tot ceea ce doriți să spuneți. Cu un pix și hârtie, nu poți doar să te exprimi, ci și să-ți structurezi gândurile, astfel încât să le poți înțelege mai bine singur. Uneori se întâmplă ca deja în procesul de scriere o persoană să înțeleagă motivele care stau la bază probleme existente... Poate că, după ce ați ajuns la unele concluzii pe hârtie, puteți găsi puterea în voi pentru o conversație obișnuită.

În cele din urmă, încercați să acceptați persoana așa cum este înainte de a rezolva lucrurile. Mulți oameni înțeleg greșit această frază. Nu înseamnă deloc că trebuie să suporti acele caracteristici neplăcute pe care le poate avea partenerul tău. Și, de asemenea, nu înseamnă că trebuie să încerci să-l schimbi fără greș dacă unele caracteristici nu ți se potrivesc. Trebuie să te uiți și să vezi dacă ai nevoie de el cu toți bogații lui pace interioara... Ești mulțumit de toate argumentele pro și contra? Dacă răspunsul este da, atunci este grozav, faci alegerea ta conștientă. Dacă nu ești mulțumit, atunci alegerea ta conștientă rămâne cu tine - poți căuta alte opțiuni care ți se potrivesc. Deci, luați-vă deciziile în mod conștient.