Dragoste și relații la distanță. Merită să menținem dragostea la câteva sute de kilometri unul de celălalt? „Fost” și „actual”. Atașamentul dureros de ex
A ști când să renunți și când să mergi mai departe este cheia supraviețuirii emoționale.
Până când suntem 200% siguri că relația s-a terminat, continuăm să credem în ea. Acest lucru este de înțeles, pentru că în câțiva ani (sau luni) devenim atât de atașați de o persoană, putem spune „crește în ea”, încât este foarte dureros să ne despărțim. Este clar că încerci să păstrezi relația: există întotdeauna speranța că se vor schimba în bine.
Nu toată lumea are curajul să strice o relație în momentul în care aceasta se termină. Iată 21 de semne că „finita la comedy”, dacă nu a ajuns încă, este deja foarte, foarte aproape. Dacă cel puțin patru puncte din toate spui: „Este vorba despre noi”, – gândește-te la despărțire mai serios decât de obicei.
1. Resentimente
Vă supărați constant partenerul dvs., dar nu spuneți nimic. Crezi că așa îți păstrezi relația, dar în realitate doar întârzi asta moment neplăcut când toate negativele acumulate vor izbucni și conexiunea voastră se va încheia într-o pauză dureroasă.
Resentimentul nu merge nicăieri, mai ales dacă factorii care o provoacă nu dispar. Dacă nu se revarsă, înseamnă că se acumulează în interior, iar acest lucru provoacă stres și boală. Și, desigur, distruge relația - încet, dar sigur.
2. Lipsa de respect
Dacă tu și partenerul tău ai ajuns la punctul în care arătați lipsă de respect reciproc, este timpul să vă distrugeți iluziile. Nu este nimic mai ușor decât să nu mai simți afecțiune pentru cineva care te lipsește de respect.
Oamenii pot continua să trăiască împreună fără respect și conștientizare a valorii celuilalt, ceea ce duce la o indiferență absolută față de nevoile și dorințele unui partener. Ei bine, despre ce fel de continuare putem vorbi?
3. Disprețul
Nu contează ce motive au stârnit disprețul, fie că este o carieră eșuată, o schimbare a aspectului sau altceva. Partenerii ar trebui să se sprijine reciproc în orice situație, pentru că nu de această căldură avem atât de multă nevoie în orice împrejurare, și mai ales în timpul unor probleme personale.
Dacă ați început să vă tratați cu dispreț, să nu mai primiți căldură din relație și să trăiți nu cu un prieten care înțelege, ci cu o ființă rece care vă condamnă, de ce să continuați?
4. Minciuni
Vorbesc despre acele minciuni atunci când îi spui unei persoane: „Te iubesc” fără să simți niciun sentiment. Ți-e frică să nu-l rănești, dar nu-l protejezi cu adevărat, ci doar înrăutățești. Adevărul va ieși la iveală: nu poți să minți toată viața și, în același timp, să nu-l strici pentru tine și partenerul tău.
Ei bine, dacă îți spui: „Suntem fericiți, eu sunt fericit, totul este în regulă la noi”, atunci când simți că totul s-a terminat pentru tine, aceasta este și o evadare din realitate.
5. Neîncredere
Dacă nu ai încredere în partenerul tău, atunci există un motiv pentru asta. Dacă sunt atât de serioși încât încrederea nu poate fi restabilită, de ce să rămâi cu această persoană? Toată viața ta ca să-ți verifici, să-ți faci griji și să-ți irosești nervii?
6. Înjurăturile în public
Toate lucrurile bune pe care le poți spune despre partenerul tău pot fi spuse în public. Și toate lucrurile rele sunt mai bine lăsate pentru conversații private. A certa o persoană în public înseamnă a obține doar un răspuns negativ sau un resentiment ascuns.
În plus, dacă îți certați partenerul în public sau chiar îți permiți glume neplăcute despre el, înseamnă că nemulțumirea crește în interior, care a început deja să se împrăștie.
7. Distanța
Ai rupt deja conexiunea emoțională cu partenerul tău și, astfel, „bândeți” anunțați-l că s-a terminat. Poate că este mai bine să o faci imediat și să nu creezi suferință și îndoială?
8. Cererea de dovezi de dragoste
„Dacă mă iubești, tu...” Este foarte tentant să gestionezi viața unei persoane în acest fel și, dacă auzi ocazional această frază, atunci ceva nu a mers prost.
Singura persoană care își poate schimba sentimentele este el însuși, iar unele dintre acțiunile tale nu au nimic de-a face cu asta.
Ei bine, dacă tu însuți spui așa, gândește-te dacă chiar ai nevoie de această persoană, va deveni iubită dacă face ceva? Și poți să manipulezi pe cineva pe care-l iubești cu adevărat?
9. Umilirea publică
Dacă partenerul tău te-a umilit o dată în societate, cu foarte probabil o va face iar și iar. Nu contează că a băut mult în acea seară sau că era proastă.
Umilirea publică a unui partener vorbește doar despre o profundă ură de sine și, indiferent de câtă dragoste îi oferi acestei persoane, nu va rezolva situația fără dorința lui fermă de a se schimba și de a lucra cu stima de sine. Și acest lucru este dificil nu numai de remediat, ci chiar de recunoscut.
10. Obsesia pentru o altă persoană
Dacă partenerul tău este obsedat de o altă persoană - indiferent dacă este prieten cu el sau speră într-o relație mai strânsă - mai devreme sau mai târziu, asta va duce la o despărțire.
Desigur, acest lucru nu înseamnă că partenerii ar trebui să se cufunde complet unul în celălalt și să-și dea toată energia unei singure persoane, dar obsesia față de altcineva este plină de suspiciune, gelozie și resentimente.
Da, partenerului tău îi lipsește în mod clar ceva din relația ta dacă este atât de atras de o altă persoană, dar cu greu îi poți oferi. Și cu siguranță nu ar trebui să te înșeli de dragul altei persoane.
11. Obsesia pentru pornografie
Nu este nimic ciudat sau în neregulă cu partenerii care urmăresc filme porno împreună. O oarecare aparență de voyeurism vă ajută să vă treziți și să găsiți ceva nou de încercat mai târziu în pat cu un partener.
Dar dacă unul dintre parteneri este obsedat de pornografie, satisfacția completă îl va scăpa întotdeauna: în căutarea Graalului orgasme multiple, el poate ajunge pe calea perversiei.
Așadar, dacă nu sunteți mulțumit de astfel de alinieri, gândiți-vă la cauza principală a acestei obsesii și la posibilele consecințe.
12. Infidelitate emoțională
Unii oameni cred că monogamia este singurul lucru varianta posibila relații, pentru alții este dificil și aproape imposibil.
Dacă te-ai schimbat de dragul unei varietăți de experiențe sexuale, relația poate fi încă menținută, dar dacă există un atașament emoțional față de persoana cu care ai avut o relație intimă, este timpul să închei relația.
Prima întrebare pe care o pun oamenii când află despre infidelitatea partenerului lor este: „Îl iubești? Pentru că este emoțional, nu conexiune fizică este nucleul relației și, dacă a dispărut, atunci nu ai altceva de făcut aici.
13. Incapacitatea de a pune capăt conflictului
Începe ca o luptă fără sfârșit fără a ajunge la un consens, care se dezvoltă treptat în „cum doriți”, atunci când partenerilor nu le mai pasă de rezultatele luptei lor.
Există o regulă: nu mergeți niciodată la culcare jigniți unul de celălalt. Și cu siguranță există ceva în el.
Dacă niciunul dintre parteneri nu își poate calma mândria și dorința de a fi întotdeauna câștigătorul într-o ceartă, nu poate merge la un armistițiu fără a-și atinge scopul, această relație nu are continuare.
14. Subconștient
Dacă faci fără să știi lucruri care dăunează relației tale, psihicul tău îți spune de ce ai nevoie cu adevărat.
Poți să gândești orice vrei, dar acțiunile tale vorbesc despre dorințe reale mai bine decât toate asigurările și speranțele tale.
15. Obsesie
Dacă partenerul tău are o obsesie, de exemplu, cu alcoolul sau substanțele, el / ea este dependent de cumpărături, jucător de noroc, dependent de muncă sau obsedat de sex, vei fi întotdeauna pe locul doi sau chiar pe locul cinci și nu vei obține asta. conexiune emoțională ca mi-as dori.
Dacă nu ai o obsesie, dependența partenerului tău poate strica nu numai viața lui, ci și a ta. Nu este o perspectivă prea plăcută.
16. Atașament dureros față de ex
Dacă partenerul tău încă menține mai mult decât o relație apropiată cu o fostă iubită sau soț/soție, aceasta distruge relația.
Foștii parteneri trebuie respectați, mai ales dacă aveți copii comuni, dar primul rol este încă atribuit partenerului actual. Dacă nu, este ușor să te simți secundar și inutil, iar aceasta este o cale directă către ruptură.
17. Amenințări și șantaj emoțional
aceasta semn clar relații nesănătoase. Șantaj emoțional este adesea prezentat ca iubire puternica dar în realitate este control. Iar controlul, la rândul său, este un abuz al simțurilor. Trebuie să fugi de asta cât vezi.
18. Comparație constantă și evaluări
Partenerul tău te compară cu cineva care arată mai atractiv, câștigă mai mulți bani, este mai inteligent și mai interesant decât tine? Aceasta este o formă de umilire. Dacă cineva crede că iarba este mai verde în curtea altcuiva, lasă-l să meargă acolo.
Oamenii sunt creaturi unice, deși în multe privințe sunt similare. Nu ar trebui să te compari, darămite să-l asculți de la partenerul tău.
19. Indiferență
De ce să rămâneți împreună dacă nu vă pasă unul de celălalt?
20. Pierderea atasamentului
Nu este nimic rău în a-ți dori un coleg de cameră, dar dacă vrei mai mult dintr-o relație, nu sta cu un partener care nu este singurul tău partener. Nu rămâne doar pentru că ești confortabil.
21. Abuz fizic
Nu există scuze, explicații, circumstanțe sau promisiuni nu contează. Trebuie doar să pleci.
În general, conflictul în relații este o modalitate de a scăpa de durere, dar motivele pentru ele pot varia. Poate fi o modalitate de a deschide un abces de nemulțumire și resentimente care a apărut într-o relație, pentru a curăța rana, a elimina ceea ce este în cale și a salva relația.
Dar se întâmplă și într-un mod diferit, când conflictele sunt o modalitate de a rupe relații, de a informa pe celălalt că s-au terminat, că nu mai merită să ne chinuim unul pe celălalt.
Și este mai bine să înveți să deosebești unele conflicte de altele, altfel va fi dureros și rău pentru ambii parteneri.
Spune psiholog de familie, consultant pentru relatii interpersonale, director al agenției de matrimoniale „Eu și tu” Elena Kuznetsova.
Dacă există o „legătură de legătură”
Prietenia susținută foste cupluri, este firesc doar dacă acești oameni sunt legați de ceva după despărțire, de exemplu, un copil sau o afacere comună, crede psihologul.
Cel mai adesea, femeile sunt geloase pe cele dintâi, care, și pe baza emoțiilor doamnelor, propun deseori ultimatumuri dure partenerilor lor. Acest lucru nu este întotdeauna corect, deoarece acțiunile asertive pot obține rezultate numai din bărbați slabi obişnuit să se supună. Un bărbat normal nu va fi mulțumit de cerințele tale.
Kuznetsova este de acord că uneori chiar există: dacă un cuplu a fost odată legat sentimente puternice, atunci, este probabil să nu se fi stins complet. Și privind la un copil, un bărbat încă se gândește la fosta sotie... Este o altă problemă dacă doamna lui este deja într-o nouă relație sau familia nu a avut-o niciodată dragoste deosebită- nu există niciun motiv de îngrijorare aici.
„Luptându-vă” cu un rival, nu restricționați aspru bărbatul, pentru că el încă nu se poate opri din a vedea copilul sau lăsa un comun fosta sotie Afaceri. Acționează ușor: poți să plângi, să fii trist, chiar și să vorbești despre temerile tale. Puteți, din nou într-o formă blândă, să propuneți o alternativă. De exemplu, să nu meargă la fosta pentru a comunica cu copilul din casa ei, ci să ducă copilul la ea în weekend.
Noua femeie ar trebui să fie complet înarmată și dacă bărbatul încă nu-i este indiferent. Merită să aflați cu atenție de la ales ce i-a plăcut într-o relație trecută și ce i-a lipsit. După aceea, încearcă să-i oferi partenerului tău tot ce are nevoie: îngrijire, atenție, sex etc.
Când nimic nu se leagă
Dacă " legătură de legătură„Nu, dar bărbatul încă comunică des cu fostul său, sau chiar pasiunile anterioare, spunând că după ce s-a despărțit de toată lumea, a rămas înăuntru relatie buna, acesta este motiv de îngrijorare.
„Nici nu poți numi un astfel de om. Acesta este un bărbat-femeie, el este pentru toată lumea cel mai bun prieten... Sau este un afemeiat, iar tu ești o altă opțiune acceptabilă pentru el. Cu un grad ridicat de probabilitate, putem spune că un astfel de bărbat nu își vede doar fostul, ci se întâlnește cu ei pentru sex ”, notează Kuznetsova.
Dacă un bărbat comunică prietenesc nu cu toți foștii, ci cu o singură femeie, această relație este încă nefirească.
„Dacă nimic nu leagă oamenii, ce rost are menținerea unei relații? Consultați, vorbiți despre dvs viata personala? Și atunci cum să privești în ochii pasiunii actuale?” – continuă psihologul.
Kuznetsova explică că nu există pur, se bazează întotdeauna pe ceva, fie pe sentimente care încă nu s-au răcit, fie pe un fel de beneficiu, ceea ce nu înseamnă neapărat ceva material. De exemplu, unui bărbat îi place să vorbească cu fosta lui pentru că ea are un efect calmant asupra lui. Dar apoi apare o altă întrebare, de ce partenerul tău caută consolare nu de la tine, ci de la o pasiune anterioară.
Verdictul psihologului este acesta: comunicarea cu foștii, când nu există nicio „legătură de legătură” între ei, este anormală. Și asta trebuie luptat.
A începe Fată nouă trebuie să afli în ce scop se întâlnește bărbatul ei cu fostul său. Cu grijă, fără emoții inutile, de mai multe ori, „conducând” cu laturi diferite, pune aceeași întrebare. Ar trebui să treacă ceva timp între întrebări. Dacă un bărbat dă întotdeauna același răspuns, atunci actuala lui doamnă trebuie să se gândească de ce nu-i poate oferi alesului ei ceea ce îi dă fostul ei. Trebuie să încercăm să redresăm situația.
Dacă răspunsurile sunt diferite, atunci probabil că bărbatul te înșală. Și, cel mai probabil, întâlnirea lui cu fostul.
De asemenea, poți chema un bărbat la discutie directăși explică-i că ești neplăcut în legătură cu comunicarea lui cu fostul tău. Este posibil ca alesul tău să nu fi bănuit nici măcar naiv despre acest lucru și, de dragul tău, se va rupe de trecutul său.
Internetul nu conteaza?
Adesea, comunicarea cu foștii are loc pe Internet. Adesea, bărbații sunt exprimați femeie nouă plângeri în acest sens, ei cer să nu facă un elefant dintr-o muscă, pentru că „acesta este doar internetul”.
Aici este foarte o linie fină, iar situațiile sunt diferite, notează Elena Kuznetsova. Ea este sigură că, dacă un bărbat își iubește femeia, nu o va răni. Sau dacă vede că actuala femeie este geloasă, va încerca să explice situația. Arată corespondența, din care se vede clar că ei comunică foarte rar cu fostul, pur și simplu se felicită reciproc de vacanță, de exemplu.
Un alt lucru este că un bărbat neagă totul, iar seara dispare pe internet, iar comunicarea cu fostul său este foarte strânsă. Și să nu fie vorba despre real, ci despre relație virtuală, emoțional este tot la fel cu celălalt. Cu o femeie adevărată, el poate fi, de exemplu, de dragul unui pat sau al „cratițelor”.
Informatii utile
Elena Kuznetsova, director al agenției de matrimoniale „Eu și tu”, psiholog de familie. Telefon 8-920-909-62-35.„Sună amuzant, dar în această situație femeie adevărată se găsește chiar și într-o situație mai puțin avantajoasă decât una virtuală, cu care un om trăiește în interior și își împărtășește impresiile. Dacă un bărbat se comportă astfel, atunci se plictisește de noua sa femeie. Nu primește ceea ce primește de la alesul anterior”, afirmă psihologul.
O fată nouă trebuie să se gândească mai mult la bărbatul ei pentru a se deplasa mai întâi și apoi a înlocui iubita ei virtuală, pentru că comunicare interesantă- este o raritate. Doar nu folosiți în niciun caz tactici asertive, dacă vorbim despre un om normal, dar nu . Rigiditatea poate duce pur și simplu la o despărțire, pentru că alesul tău a preferat deja o altă femeie în ceea ce privește comunicarea. Iar dacă o femeie, mai puțin interesantă în acest sens, își pune propriile condiții, bărbatul se enervează și spune: „Nu te isterie, nu inventa ceva care nu este”, adică pune deja blocante. Dacă o femeie continuă să bată pe o ușă încuiată, se confruntă cu și mai multă agresiune.
Dacă aveți întrebări psihologului Elena Kuznetsova, le puteți adresa scriind o scrisoare la adresa redacției AiF-Vladimir: [email protected]
Toată lumea vrea iubit era aproape: a-l vedea, a auzi, a atinge. Dar se întâmplă ca între doi prieten iubitor un prieten cu oamenii, apare o barieră de mii de kilometri și câteva săptămâni sau luni. Cum să fii într-o astfel de situație? Îndurați zilele despărțirii de dragul mai multor întâlniri pe an sau întrerupeți relația pentru a nu suferi?
Așa s-au dezvoltat circumstanțele
Te întâlnești de multă vreme sau chiar Trăiîmpreună, dar circumstanțele sunt de așa natură încât unul dintre voi va trebui să studieze sau să lucreze într-un alt oraș sau, eventual, într-o țară. Este clar că cel mai probabil nu vă veți putea vedea o dată pe săptămână în weekend. Și probabil că vor trece câteva luni până să vă puteți îmbrățișa unul pe celălalt.Într-o astfel de situație, toată lumea sentimentele decidși perspective. Daca iti cunosti iubitul de mult, daca esti increzator in sentimentele tale pentru el, si in sentimentele lui pentru tine, atunci distanta nu va fi motivul pentru care va trebui sa intrerupi relatia. În plus, dacă, privind în viitor, tu sau el vei vedea perspectivele eliminării obstacolului care te desparte, atunci merită să înduri chiar și câțiva ani, de dragul fericirii viitoare. În plus, facilitati moderne conexiunile vă vor ajuta să neteziți cel puțin puțin separarea. Și, deși chiar și un apel video prin Skype nu va înlocui, desigur, comunicarea live, dar, cu toate acestea, va oferi o oportunitate nu numai de a auzi, ci și de a ne vedea. Și cât de fericită va fi întâlnirea ta după separare lungă!
Dar partea cea mai grea este relaţie la distanță este de a menține încrederea în loialitate. Este greu să dai vreun sfat aici, pentru că uneori chiar propriile sentimente greu de prezis, darămite emoțiile altei persoane. Cu toate acestea, flerul interior nu va înșela niciodată persoana iubitoare... De aceea, intonația vocii, frecvența apelurilor pot spune ceva despre viața celui iubit.
Lucrul principal- nu vă grăbiți să vă gândiți la poze neplăcute, fiți gelos dacă a renunțat brusc la apel sau nu a sunat la ora stabilită și în niciun caz nu-și arăta gelozia. La urma urmei, cu cât unul dintre îndrăgostiți se bâlbâie mai des despre trădare, cu atât îl conduce pe altul să se gândească la asta. De asemenea, nu trebuie să te plângi constant și să te plângi de cât de dor de tine. Acest lucru nu-ți va face sufletul pereche mai ușor, așa că de ce să-l plictisești. În cele din urmă, poți provoca o descurajare pe care vrei să o alungi cu ceva, cum ar fi mersul la o discotecă, sau chiar să mergi la măsuri extreme și să rupi o relație opresivă.
Astfel încât să nu Test astfel de senzații, încearcă să te ocupi de unele activități utile pe care îl amâni în timp ce petreci timp cu persoana iubită. De exemplu, înscrieți-vă la un curs de cusut sau începeți să mergeți la o școală de limbi străine, să faceți gimnastică. Într-un cuvânt, începe să te îmbunătățești pentru a-i mulțumi și mai mult. Arată-i și tu însuți că ești o persoană puternică, care poate face față dificultăților. Și cu o astfel de persoană, puteți trece în siguranță prin viață împreună, pentru că el vă va sprijini mereu.
Căutați modalități a tăia distanţă. Poate că trebuie să te muți la un alt loc de muncă, poate chiar cu o schimbare, să te transferi la o filială a institutului din orașul în care se află acum sau să-i găsești o oportunitate să se întoarcă la fostul loc.
In afara de asta, despărţire poate servi chiar spre bine, devenind un fel de test de putere. Prin urmare, fiind departe unul de celălalt, fiecare dintre voi are timp să reflecteze asupra sentimentelor tale. Și putem spune cu încredere că cei care se iubesc cu adevărat vor încerca din toate punctele de vedere să-și mențină relația, să încerce să se vadă mai des și să facă totul pentru a fi din nou împreună.
Și, dimpotrivă, uneori distanţă dezvăluie frivolitatea sentimentelor. Trăind mii de kilometri, unii dintre îndrăgostiți, și poate ambii, înțeleg că nu sunt răi fără suflet pereche. Nu am sunat, bine, bine. Nu am scris, deci ce. Dacă aveți astfel de gânduri, atunci, cel mai probabil, această relație nu ar trebui să continue. Trebuie să vorbiți sincer și să ajungeți la un acord că aveți căi diferite.
Este pentru bine
Se întâmplă că întâlnindu-se, de exemplu, la o statiune sau la un sanatoriu sau pe net, te-ai indragostit. Ar trebui să continue această relație? Nu există un răspuns cert. Într-adevăr, la fel cum o dragoste lungă se poate termina cu un eșec, la fel și întâlnirile aparent trecătoare pot deveni o căsătorie pe viață. Singurul lucru care poate fi spus cu certitudine este că nu este nevoie să pariezi pe găsirea fericirii în plaja statiune... Dacă ești cu adevărat îndrăgostit, poți, desigur, să încerci. Dar nu te măgulește prea mult. Și tocmai distanța și timpul îți vor arăta dacă este sau nu fericirea ta.De regulă, despărțirea de foști îndrăgostiți, ne jurăm să rămânem în relații bune, să păstrăm legătura, să nu ne rătăcim, să venim în ajutor și, într-adevăr, în cazul unei avarii, cu excepția cazului în care, desigur, acesta este un scandal însoțit de zdrobirea vaselor și a lucrurilor aruncate din balcon, sincer vom ramane prieteni si... nu mai comunicam in general. Se dovedește că pentru a rupe relația, pentru a te rătăci, chiar și cu cei mai mulți sentimente calde unul la altul, e în regulă. Am spus deja totul, am aflat totul și, literalmente, în câteva momente, am devenit străini unul pentru celălalt. Nu cu mult timp în urmă, oamenii de știință de la Centrul Clinic din Noua Zeelandă au declarat că doar persoanele cu probleme psihice mențin prietenia cu foștii iubiți. Studiul oamenilor de știință a implicat 850 de voluntari. Profesioniștii le-au pus o serie de întrebări detaliate despre relația lor anterioară. În special, respondenții au trebuit să povestească despre motivele despărțirii și despre contactele cu un fost partener după despărțire. După ce au studiat amănunțit comportamentul fiecăruia dintre respondenți, experții au descoperit - cald, relații de prietenie cu foști parteneri, doar oameni care suferă tipuri diferite probleme mentale.
Femeia vrea să fie prietenă cu fostul ei pentru că încă mai speră. Un bărbat pentru că speră la sex.
Un fapt interesant: motivele ascunse pentru care oamenii vor să fie prieteni cu fostul lor diferă dramatic între bărbați și femei. Dacă o femeie care vrea să „fie prietenă”, de regulă, nu este capabilă să-și dea seama că dragostea s-a încheiat și este timpul să treacă mai departe, atunci bărbatul privește situația fără iluzii și vrea să rămână prieteni doar pentru de dragul satisfacerii nevoilor sale sexuale. Deci nu ar trebui să aveți speranță - o astfel de prietenie, combinată cu actul sexual, poate dura ani de zile, dar nu modificări calitative nu va urma niciodată.
Doi sunt întotdeauna de vină pentru ruperea unei relații, acest adevăr este la fel de vechi ca lumea, așa că nu este surprinzător că, după un final tragic (sau nu așa), nu există nicio dorință de a menține o relație, chiar dacă o faci. nu te grăbi imediat în următoarea poveste de dragoste.
Experții spun că cea mai mare grijă ar trebui acordată doar celor care insistă să mențină o relație de prietenie. Cu atât mai mult - sexy.
Dorința unui bărbat de a se transforma în „iubita” ta, de a scurta distanța deja infimă cât mai mult posibil - semn de narcisism, și chiar dacă acum ai zâmbit condescendent, spun ei, fiecare secundă la noi este un narcisist, gândește-te: narcisismul este destul de real dezordine mentala, care nu are nimic de-a face cu încrederea în sine excesivă sau cu nevoia de a arăta mereu și oriunde cel mai bine. Un astfel de concept precum narcisismul a fost introdus pentru prima dată în psihologie de Sigmund Freud. Unul dintre principalele semne ale narcisismului este strălucitor sentiment pronunțat posesivitate: despărțiți-vă? Dă drumul? Cum e, acesta este al meu! Trebuie să recunoașteți că nu este foarte plăcut să fiți deținut complet de cineva, încă trăim într-o țară liberă.
O altă opțiune este fostul tău psihopat. Da, da, se întâmplă și asta, s-ar putea să nu se observe unele abateri, iar dacă încă îți apar îndoieli în cap, le arunci imediat, anulând comportament ciudat partenerul tău să fie prea emoțional. Între timp, psihopații sunt și proprietari, cu toate acestea, spre deosebire de narcisiști, sentimentul lor de posesivitate coexistă destul de cu un atașament dureros față de sufletul pereche, gelozie nefondată, atacuri de agresivitate sau crize de deznădejde, astfel încât, cel mai probabil, acceptând prietenia cu un psihopat, te condamni la nesfârșite crize de furie, care nu vor deveni decât mai dese în timp. În plus, nu este neobișnuit pentru foști parteneri caută o oportunitate de a obține măcar un beneficiu de la noi, cu alte cuvinte - dacă nu a funcționat cu dragoste, trebuie să „scapă” orice altceva, inclusiv, apropo, sexul.
Cu femeile e puțin diferit. Psihicul multora dintre noi este atât de aranjat încât uneori este destul de dificil pentru bărbați să distingă dacă o doamnă este pur și simplu proprietara unui caracter detestabil și capricios sau ea are într-adevăr o problemă cu capul. Nevoia noastră de prietenie cu fostul nostru este adesea rezultatul profundului atașament emoțional... Noi, mai ales dacă sentimentele noastre, spre deosebire de cele ale unui partener, nu s-au stins încă, suntem bucuroși să acceptăm pe rând noile reguli „acum suntem prieteni” singurul motiv: ni se pare ca daca fostul iubit ramane in campul nostru vizual, mai devreme sau mai tarziu se va intoarce. Nu este cazul, mai ales dacă „persoana de vizavi” sentimente tandre nu te hrănește mult timp, în timp conexiune prietenoasă pur și simplu va începe să-l enerveze, relația se va termina complet și va trebui să o faci perioadă lungă de timp pentru a fi tratat pentru depresie. Cel mai calea ușoară uita-l pe cel pe care inca il iubesti - alearga cat mai repede si mai departe.
Și totuși, chiar și ținând cont de cercetările oamenilor de știință, nu ar trebui să se creadă că bărbatul tău, intrând în categoria primului, devine imediat periculos de moarte, în niciun caz, fostul tău nu devine un maniac, dar tot ar fi frumos să-și țină urechea ascuțită, în La urma urmei, cine dintre noi vrea să fie folosit, rănit, abandonat? A relație caldă- de ce nu? La urma urmei, trăim într-o lume civilizată, separarea culturală este în vogă astăzi, mai ales dacă nu erai legat pur și simplu relație romantică, și ani de căsătorie sau chiar copii. Principalul lucru este să nu depuneți eforturi pentru apropiere, deoarece prietenia dintre un bărbat și o femeie, după cum știți, nu există deloc.
Fiecare dintre noi vrea să iubească și să fie iubit, dar nu toată lumea reușește. Care este problema? Psihologii ajută să răspundă la această întrebare alcătuind o listă de reguli care trebuie respectate pentru a menține și a îmbunătăți relațiile cu persoanele apropiate.
1. Ar trebui să știi ce crede cealaltă jumătate a ta despre relația ta. Nu vrei să te îndrăgostești de cineva care nu va fi sincer cu tine, nu-i așa?
2. Nu confunda dragostea cu sexul. Sexul și pasiunea sunt adesea confundate cu dragoste la începutul unei relații.
3. Trebuie să știi ce vrei de la relație și să vorbești deschis despre asta cu partenerul tău. Mulți bărbați și femei se tem să vorbească deschis despre dorințele lor și să încerce să le ascundă. Rezultatul este un sentiment de frustrare pentru că nu obții ceea ce îți dorești. Relațiile nu sunt un joc de ghicituri. Apropierea nu este posibilă fără onestitate.
4. Trebuie să fii o singură echipă. Cu abilități, date și capacități diferite, ar trebui să depuneți eforturi pentru același obiectiv.
5. Învață să-ți respecți partenerul, împreună cu toate diferențele lui față de tine. Nu există oameni identici. Și viața este interesantă pentru că toți suntem diferiți.
6. Nu suporta neajunsurile partenerului tau. Oamenii ideali nu există și mult depinde de modul în care vom trata deficiențele celorlalți: să le suportăm, să încercăm să le corectăm. Dacă ceva nu ți se potrivește, atunci vorbește deschis despre asta. Lasă-ți partenerul să explice de ce face asta. Abia atunci poți ajunge la o înțelegere.
7. Rezolvați toate problemele imediat ce apar. Dacă amânați rezolvarea problemelor pe urmă, atunci acestea se vor transforma într-o avalanșă care nu va lăsa nicio urmă din relația voastră.
8. Învață să negociezi. Vremurile în care părinții și-au ales mireasa au trecut. Acum, cultura relațiilor dintre un bărbat și o femeie joacă un rol mult mai mic decât înainte. Totul depinde de tine.
9. Învață să-ți asculți partenerul. Atunci va avea un sentiment de sprijin.
10. Lucrează pentru a crea un sentiment de apropiere. Intimitatea nu apare niciodată de la sine. Când ea nu este acolo, oamenii devin neinteresanți unul pentru celălalt.
11. Împărtășiți-vă planurile pentru viitor. Nu vă gândiți la o nuntă ca la un acord care vă va ajuta să vă petreceți restul vieții împreună.
12. Menține igiena personală. Nu subestima rolul pe care îl joacă în relația ta.
13. Nu uita de sex. Acesta este unul dintre elemente importante relatia ta. Conversații sub o pătură după sex bun creează un sentiment de apropiere.
14. Nu te culca niciodată dacă simți sentimente negative... Încercați să scăpați de ele înainte de culcare.
15. Nu-ți fie teamă să ceri iertare. Fiecare dintre noi face greșeli și cu cât le remediați mai repede, cu atât mai bine.
16. Ar trebui să depindeți unul de celălalt, dar această dependență nu ar trebui să fie în toate. Dependența totală de partenerul tău îi face pe amândoi nefericiți.
17. Menține stima de sine și sentimentul demnitate... Va fi mai ușor pentru cealaltă jumătate a ta să te iubească dacă te iubești pe tine însuți.
18. Înfrumusețează-ți relația cu noi interese. Încercați un sport pe care niciunul dintre voi nu l-a mai jucat.
19. Colaborați unul cu celălalt. Împărțiți responsabilitățile. Cu cât colaborarea ta este mai sinceră, cu atât relația ta va fi mai strânsă.
20. Ia-ți sănătatea în serios. Sanatate buna- cheia succesului oricărei relații.
Bazat pe materiale de la Psychology Today
Pregătit de Alexander Timoshik