Palestër dhe mënyrë jetese e shëndetshme

Vuani nga urthi e rëndë gjatë shtatzënisë. Çfarë duhet të bëni nëse urthi shumë i rëndë gjatë shtatëzanisë. Karakteristikat e antacideve

04.04.2019

Shumë nëna të ardhshme shqetësohen për pyetjen: urth gjatë shtatëzanisë, çfarë të bëni në situata të tilla? Sipas statistikave, çdo grua e dytë shtatzënë herët a vonë duhet të merret me urth. Shumë më shpesh gratë vuajnë nga ky fenomen i pakëndshëm pas 20 javësh të shtatzënisë. Ajo vazhdon, si rregull, deri në vetë lindjen.

Urthi i referohet ndjenjës djegie e fortë dhe nxehtësia në zonën pas gjoksit pas ngrënies; arsyeja për këtë është lëshimi i përmbajtjes acidike të stomakut përsëri në ezofag. Më shpesh, kjo ndjesi e pakëndshme shfaqet në mbrëmje. Por nuk është e pazakontë që urthi të ndodhë gjatë gjithë ditës.

Shkaqet e urthit në gratë shtatzëna

Mjekët identifikojnë 2 faktorë kryesorë që mund të shkaktojnë një ndjesi djegieje në stomak tek nënat në pritje:

Nëse shfaqet urth në fazat e hershme shtatzënia, atëherë janë fajtorë në këtë rast ndryshimet hormonale në trupin e një gruaje. Siç e dini, stomaku dhe ezofagu ndahen nga një sfinkter, i cili parandalon kthimin e ushqimit. Gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, niveli i progesteronit në trupin e një gruaje rritet. Hormoni relakson të gjithë muskujt e lëmuar, dhe sfinkteri nuk bën përjashtim. Kjo bën që një sasi e vogël ushqimi të kalojë nga stomaku përsëri në ezofag. Në përgjithësi pranohet se një ndjesi e tillë djegieje është një nga shenjat toksikoza e hershme në gratë shtatzëna. Kjo fenomen i pakëndshëm zakonisht largohet nga 14 javë.
Për më shumë data të mëvonshme shtatzënia, urthi në nënat në pritje shfaqet për faktin se mitra rritet shumë në madhësi dhe fillon të shtypë dhe të heqë stomakun. Kjo, nga ana tjetër, bën që mbeturinat e ushqimit të hidhen në ezofag. Duhet të theksohet se këto simptoma të pakëndshme nuk sjellin ndonjë dëm serioz as për nënën dhe as për fëmijën. Urthi, i cili shfaqet tek gratë shtatzëna në fazat e vonshme, largohet menjëherë pas lindjes së fëmijës.

Faktorët që mund të përkeqësojnë urthin:

duke ngrënë shumë para gjumit. Në asnjë rast nuk duhet të mbështeteni në ushqim 3 orë para gjumit;
ngrënia e ushqimeve që nuk provokojnë ndjesi të këndshme... Këto produkte do të përshkruhen më poshtë;
shumë pak njerëz e dinë, por veshja e gjërave të ngushta shumë shpesh mund të rrisë urthin. Nënat e ardhshme duhet të veshin sa më pak gjëra të jetë e mundur që shtrëngojnë fort zonën e barkut;
marrja e antispazmatikëve. Këto ilaçe përfshijnë No-shpa dhe Papavarin. Mjetet e tilla kanë një efekt relaksues në sfinkter, i cili kontribuon në shfaqjen e një ndjesie të pakëndshme djegieje. Duhet të theksohet se të njëjtin efekt e posedojnë të tillë barishte e dobishme si nenexhiku. Nje numer i madh i nenexhiku është gjithashtu kundërindikuar për nënat në pritje.

Si të shpëtoni nga urthi ndërsa mbani një fëmijë pa ilaçe?

Ekzistojnë një numër masash që gratë shtatzëna duhet të ndjekin për të hequr qafe ndjesinë e djegies. Në raste më të lehta, ekspertët këshillojnë gratë që t'i përmbahen një të caktuar ushqim diete dhe ndryshoni stilin e jetës tuaj. Para së gjithash, duhet të refuzoni produktet që çojnë në një relaksim edhe më të fortë të sfinkterit. Ushqime të tilla përfshijnë produkte çokollate, ushqime yndyrore, lakër të zier, hudhër, mollë të tharta, banane dhe kafe. Shumë zonja gabimisht besojnë se mund të heqësh qafe urthin me ndihmën e sode buke... Në fakt, ky produkt është në gjendje të lehtësojë shqetësimin, por shumë afatshkurtër... Sidoqoftë, shumë shpejt urthi do të kthehet me energji të përtërirë dhe do të sjellë shumë më tepër siklet. Duhet të hani shpesh, por në pjesë të vogla.

Siç tregon praktika, urthi në shumicën e rasteve shfaqet në orët e para pas ngrënies. Kjo është arsyeja pse është e këshillueshme që të mos shkoni për të pushuar me bark të plotë. Më mirë bëni një shëtitje ajer i paster, dhe pastaj shtrihuni. Ekspertët rekomandojnë ngritjen e kokës gjatë gjumit. Mund të përdoret një jastëk tjetër. Gjë është se simptomat e sipërpërmendura të pakëndshme ndodhin, si rregull, në pozicionin e shtrirë në shpinë.

Luftoni urthin me ilaçe

Nëse një grua shtatzënë ka urth i rëndë, atëherë në këtë rast, mund të heqësh qafe ndjenjat e pakëndshme me ndihmën e ndryshme droga... Vetëm një mjek i kualifikuar mund të përshkruajë ilaçe të tilla. Më shpesh, ilaçet antacid janë të përshkruara. Më e popullarizuara nga këto barna është Rennie. Ky ilaç duhet të merret jo më shumë se 11 tableta në ditë, 45 minuta pas një vakt. Kjo dozë është absolutisht e sigurt.

Për 2-3 muaj të lindjes së një fëmije, mjekët mund të përshkruajnë ilaçe të tilla si Omeprazole dhe Ranitidine një gruaje. Nëse urthi nuk largohet edhe pas ilaçeve të fuqishme, atëherë mjeku mund të përshkruajë një procedurë EGD. Kjo procedurë do të tregojë nëse ka ndonjë ndryshim serioz në mukozën e stomakut dhe ezofagut.

Mjetet juridike në shtëpi për urthin për nënat në pritje

Për ata që janë të interesuar në pyetjen "urth gjatë shtatëzanisë: çfarë të bëni?" receta popullore... Gjëja kryesore është që të gjitha produktet e përdorura janë të sigurta për nënën dhe fëmijën.

Gjatë një sulmi të urthit, mund të përtypni pak karrota të papërpunuara, arra ose bollgur. Pas një periudhe mjaft të shkurtër kohore, shqetësimi do të kalojë.

Ju mund të qetësoni mukozën e ezofagut me ndihmën e lëngut të patates të shtrydhur fllad, jo pelte të thartë, ose disa gllënjka qumësht të rregullt. E shkëlqyeshme e vërtetuar vetë metoda e ardhshme trajtimi: për 10 ditë çdo mëngjes me stomak bosh, ju duhet të pini 1 gotë lëng patate. Pas kësaj, duhet të shtriheni për 30 minuta dhe mund të hani mëngjes. Pas 10 ditësh, duhet të bëni një pushim për 10 ditë, dhe pastaj të vazhdoni kursin. Një trajtim i tillë duhet të zgjasë të paktën 2 muaj.

Gratë shtatzëna mund të lehtësojnë urthin me një majë të vogël kripe në gojën e tyre. 1 gr produkti do të jetë i mjaftueshëm. Fakti është se gjatë gëlltitjes së pështymës së kripur, enzimat acidike fillojnë të lirohen, të cilat eliminojnë urthin.

Në këtë situatë e pakëndshme Mund të përtypni pak rrënjë xhenxhefili ose thjesht të vendosni një sasi të vogël të kësaj perime rrënjë në majë të gjuhës tuaj.

Në shtëpi mund të gatuani shumë zierje efektive nga e zakonshmja e centaury. 10 gr bimët duhet të derdhen me 200 ml ujë të valë. Produkti duhet të injektohet për rreth 2-3 orë. Supë e përfunduar duhet të merret me gojë 1 lugë 4 herë në ditë.

Një zierje e shqopës së zakonshme do të ndihmojë gjithashtu të heqni qafe urthin. 15 gr barishtet duhet të derdhen me 500 ml ujë. Produkti duhet të zihet jo më shumë se 3 minuta. Lëngu duhet të injektohet për 60 minuta. Supë duhet të konsumohet 3 herë në ditë për 1 gotë.

Mund të gatuani të shijshme dhe çaj të shëndetshëm... Janë shumë të njohura çajra bimorë... 1 lugë wort, tërfili i ëmbël dhe kamomil duhet të zihen me ujë të valë dhe të lihen për të mbushur lëngun për disa minuta. Çaji bimor mund të pihet 2-3 herë në ditë.

Një zierje e farat e gjethe delli dhe liri ndihmon për të përballuar urthin. 1 lugë bimë duhet të derdhet me 500 ml ujë të valë dhe të lihet të injektohet për 60 minuta. Supë e përfunduar duhet të filtrohet dhe të merret me gojë. E vetmja pengesë e një pije të tillë është shija e saj jo shumë e këndshme. Dhe siç e dini, nënat e ardhshme janë mjaft të vështira për t'u kënaqur.

Shumë ilaç efektiv nga ky problem - një tretësirë e pelinit. 1/3 lugë e kësaj bime duhet të derdhet me 1/2 filxhan ujë të valë. Ilaçi futet për 2 ditë. Lëngu i përfunduar mund të pihet si i ngrohtë ashtu edhe i ftohtë, në gllënjka të vogla.

Para se të përdorni këtë apo atë ilaç në shtëpi për urth, gratë shtatzëna duhet gjithmonë të konsultohen me një mjek.

Kjo do të ndihmojë në shmangien komplikime të ndryshme që mund të dëmtojnë shëndetin e nënës dhe foshnjës. Ji i shendetdhem!

Sipas statistikave, rreth tre të katërtat e të gjitha grave shtatzëna përjetojnë urth shumë të rëndë kur mbajnë një fëmijë.

Pse urthi është shumë i rëndë gjatë shtatzënisë?

Rreth tremujorit të dytë të shtatzënisë, një grua fillon të përjetojë një ndjesi djegieje të fortë dhe siklet në zonë gjoks... Në javët në vijim, kjo ndjenjë lehtësohet relativisht dhe më së shpeshti zhduket plotësisht pas lindjes. Edhe disa prej tyre janë të lidhura me këtë. shenja popullore- ata thonë se kjo ndodh sepse flokët e fëmijës rriten në këtë kohë, edhe pse natyrisht ky fenomen nuk ka të bëjë me shkaqet e vërteta të urthit.

Urthi i rëndë mund të shfaqet jo vetëm në gjysmën e dytë të shtatzënisë, por edhe në fazat e hershme të tij, duke mos përfaqësuar asgjë më shumë se një manifestim të fillimit të toksikozës. Pa asnjë arsye fenomen i ngjashëm nuk mund të shfaqet, pasi aciditeti rritet për shkak të sëmundjeve traktin gastrointestinal ose duke ngrënë ushqim nën standard ose irritues të stomakut. Ky fenomen nuk duhet lënë pa vëmendjen e duhur, është e nevojshme të merren masat e duhura për ta eliminuar atë.

Shkaqet e urthit të rëndë gjatë shtatzënisë

Urthi madje përfshihet në simptomat e shtatzënisë për shkak të faktit se vërehet mjaftueshëm një numër i madh gratë. Gjë është se nën ndikimin e këtij shteti në trupi i femrës ndodhin ndryshime të rëndësishme që ndikojnë në funksionimin e traktit gastrointestinal. Urthi në kombinim me fërkimin, kapsllëkun, fryrjen, të përzierat shkaktojnë shumë shqetësime për një grua shtatzënë, në kuptimin më të vërtetë të fjalës, duke helmuar ekzistencën e saj. Shkaqet e urthit gjatë shtatzënisë mund të jenë shumë të ndryshme. Mund të shkaktohet nga ushqime tepër të skuqura, pikante dhe të kripura. Për më tepër, streset e transferuara, përvojat dhe tronditjet nervore ndikojnë në punën e traktit gastrointestinal. Ju nuk duhet të shqetësoheni shumë për këtë, sepse gjatë shtatzënisë është mjaft gjendje normale... Urthi i rëndë gjatë shtatzënisë mund të ndodhë si rezultat i ngrënies së ushqimeve të skaduara, si dhe ngrënies së tepërt. Mund të shkaktohet nga pije të gazuara, alkool, kafe dhe çaj i fortë... Edhe portokallet e zakonshëm mund të shkaktojnë urth të rëndë gjatë shtatzënisë.

Përveç faktorëve dietikë, urthi e rëndë gjatë shtatzënisë mund të rezultojë nga ndryshimet në sfondi hormonal manifestohet gjatë shtatzënisë. Në gjak, niveli i hormonit progesteron rritet, i cili ndikon në ruajtjen e fetusit, si dhe gonadotropina korionike... Këto hormone karakterizohen nga një efekt i shumëanshëm në trupin e një gruaje shtatzënë, një nga manifestimet e të cilave është një efekt relaksues në muskujt e lëmuar të traktit gastrointestinal. Si rezultat, përmbajtja e stomakut hidhet në ezofag dhe shfaqet urthi.

Pas javës së gjashtëmbëdhjetë të shtatzënisë, urth i rëndë mund të ndodhë për shkak të zmadhimit të mitrës. Kur përpiqeni të fshehni shtatzëninë, urthi është edhe më i pakëndshëm.

Një urth edhe më e fortë vërehet duke filluar nga 36-38 javë të shtatzënisë dhe deri në momentin kur koka e foshnjës, duke rënë poshtë, shtypet kundër hyrjes në legenin e vogël. Përveç mitrës, e cila është rritur në madhësi, shfaqja e urthit ndikohet nga dështimi i sfinkterit, i cili mbyll kalimin nga ezofagu në stomak. Kur mitra ngrihet, ajo shtyhet prapa organet e brendshme dhe ngushtimin e diafragmës, e cila kontribuon në gulçim dhe shkakton urth.

Urthi i rëndë, i cili ndodh në tremujorin e tretë të shtatzënisë dhe ndalet pak para lindjes, shkaktohet nga ulja e barkut dhe ulja e niveleve të progesteronit. Bëhet më e lehtë të marrësh frymë para se fëmija të jetë në pozicionin fillestar pak para lindjes, dhe sikleti gastrointestinal zvogëlohet. Vërtetë, urthi gjatë kësaj periudhe zëvendësohet me siklet nga urinim i shpeshtë dhe rritjen e kapsllëkut.

Urthi gjatë shtatzënisë është i natyrshëm, edhe pse jo shumë i këndshëm. dukuri fiziologjike e shkaktuar nga një tepricë e hormonit progesteron në trupin e një gruaje. Ju duhet të duroni urthin pothuajse deri në lindjen e fëmijës, ose, në çdo rast, në datat e hershme shtatzënisë.

Për të lehtësuar gjendjen e një gruaje gjatë shtatëzanisë, duhet të hani në pjesë të vogla, të mos hani shumë, të përtypni ushqim tërësisht, pa nxituar. Kjo është për shkak të faktit se ushqimi fillon të tretet edhe në kohën kur është në gojë dhe në kohën kur hyn në stomak, do të jetë në gjendje ta lërë shpejt atë. Kjo siguron që mundësia e urthit është zvogëluar. Sidoqoftë, duhet të shmangni agjërimin gjatë shtatzënisë. Pas përfundimit të një vakt, nuk duhet të shkoni në shtrat për të paktën dy orë. Gjatë gjumit, duhet të vendosni një jastëk nën kokën tuaj. Ju nuk duhet të pini duhan, të pini kafe ose sode gjatë shtatzënisë. Përveç kësaj, është e nevojshme të përjashtohen nga dieta të gjitha ushqimet e skuqura, pikante, yndyrore, çokollata dhe pasta të freskëta. Të gjitha produktet e mësipërme kontribuojnë në acarimin e mukozës së stomakut, pasi i hani ato, sasia e acidit klorhidrik të lëshuar në trup rritet. Bestshtë mirë që të hani më shumë perime dhe fruta të freskëta.

Droga

Ilaçet e dizajnuara për të luftuar urthin quhen antacide dhe gjithashtu janë krijuar për të shtypur formimin e acidit klorhidrik në trup. Gjatë shtatzënisë, ju mund të merrni vetëm ilaçe që nuk absorbohen. Këto përfshijnë Maalox, Almagel, Rennie. Ilaçi i fundit është i preferuar, pasi lehtëson lirimin e jashtëqitjes.

Për më tepër në lidhje me ilaçet e treguara për gratë shtatzëna:

Dy ilaçet e fundit duhet të merren pas konsultimit me mjekun. Ilaçet e tjera të papërshkruara që shkaktojnë kapsllëk janë të ndaluara. Gratë shtatzëna nuk duhet të marrin ilaçe me bazë bismuti.

Mjetet juridike popullore

Një infuzion me barëra që kanë një efekt mbështjellës ndihmon mirë kundër urthit gjatë shtatzënisë. Infuzione të tilla mund të pihen si çaji. Infuzionet e bazuara në yarrow, kamomil, wort Shën Gjonit, nenexhik, kopër, delli dhe yarrow i përkasin nm. Me urth, mund të hani brenda sasi të vogla farat dhe kokrrat e tërshërës. Karotat e freskëta ndihmojnë në lehtësimin e shqetësimit. Qumështi ndihmon mirë me urthin, por jo të gjithë mund ta rekomandojnë pirjen e tij, pasi mund të rrisë fryrjen dhe fëmija nuk do të jetë veçanërisht i këndshëm. Ju mund të përtypni mjaltë të freskët në një huall mjalti si çamçakëz - kjo gjithashtu ndihmon me urthin. Lugë ndihmon me urthin vaj perimesh... Natyrisht, kjo nuk është shumë e këndshme, por efekti është i menjëhershëm. Mund të hahet i freskët për të luftuar urthin lëng patate nëse nuk ju pëlqen, do të duhet të jeni të durueshëm. Soda e bukës nuk duhet të përdoret, pasi nxit prodhimin e acidit klorhidrik në trup, i cili kontribuon në rifillimin e hershëm të urthit.

Përditësim: Tetor 2018

Në 4-5 muajt e parë të shtatzënisë, ndjesi djegie prapa sternumit dhe fytit - urth - mund të shfaqen periodikisht, me gabime në dietë ose pranim pozicion horizontal matanë pak kohë pas vaktit. Në një datë të mëvonshme dhe arsye të dukshme jo, dhe urthi është i tillë që merr të gjithë forcën e një gruaje shtatzënë, e pengon atë të flejë dhe të bëjë gjërat e nevojshme.

E madhe pikë negative fakti që është e pamundur të marrësh barnat e zakonshme - kjo mund të dëmtojë fëmijën. Dhe soda në përqendrimin që mund të ofrojnë disa "këshilltarë me përvojë" jo vetëm që mund të hyjë në qarkullimin e gjakut dhe të prishë pH në trupin e fëmijës, gjë që është shumë e rrezikshme, por gjithashtu mund të çojë në ulcera ose shpim të plotë të stomakut të nënës.

Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë pse urthi ndodh gjatë shtatzënisë, si ta heqni atë duke përdorur metoda që nuk do të dëmtojnë as një grua shtatzënë dhe as një fetus në zhvillim.

Pse ndodh urthi?

Shfaqja e urthit nuk tregon aciditet i lartë stomak. Kjo thotë vetëm se përmbajtja e stomakut hidhet në ezofag. Ndoshta kjo është kur:

një muskul i dobët që qëndron midis ezofagut dhe stomakut. Si rezultat, nëse një person përkulet ose shtrihet pas ngrënies, një pjesë e ushqimit dhe lëngut të stomakut hyjnë në ezofag;
presion i lartë i ushtruar në muret e stomakut nga jashtë.

E gjithë kjo ndodh gjatë shtatzënisë.

Shkaqet e urthit në tremujorin e parë

Kur trupi i një gruaje përgatitet për shtatzëni, një spermë vezë formohet në vendin e spermës që doli për t'u takuar. corpus luteum- e vogel organ endokrin, vezake dhe i verdhë... Prodhon sasi të vogla të progesteronit, një hormon që përgatit organet për konceptim. Kur kjo ndodh, trupi luteum fillon të punojë edhe më shumë, duke prodhuar një sasi në rritje të këtij hormoni.

Detyra kryesore e progesteronit është të qetësojë mitrën në mënyrë që toni i saj i rritur të mos ndërhyjë në zhvillimin e fetusit. Por ky hormon zvogëlon tensionin jo vetëm në muskujt e mitrës: efekti i tij shtrihet në muskujt e tjerë të lëmuar, duke përfshirë:

ai që ndodhet midis ezofagut dhe stomakut;
ata që janë të angazhuar në lëvizjen e ushqimit përmes stomakut dhe nga stomaku në duoden.

Progesteroni fiton efektin maksimal në muskujt e traktit gastrointestinal deri në 13 javë. Prandaj, në këtë kohë, shumë gra shtatzëna fillojnë të ndjejnë urth, e cila shfaqet kur hanë ushqime acidike, kur shkojnë 1-1.5 orë pas ngrënies në një pozicion shtrirë. Simptoma mund të shfaqet edhe gjatë urisë, nëse gruaja shtatzënë gënjen.

Shkaqet e urthit në tremujorin e dytë

Gjatë kësaj periudhe, mitra po rritet në mënyrë aktive, duke zhvendosur organet zgavrën e barkut presioni lart e në rritje i barkut. Muskuli midis ezofagut dhe stomakut është gjithashtu i relaksuar, dhe nëse ka shumë ushqim ose ujë, ata, së bashku me lëngun e stomakut, hidhen në pjesë të vogla në ezofag. Kjo shoqëron kthesat, goditje e lehtë, ngrënia e tepërt dhe një kalim i shpejtë pas ngrënies në një pozicion të shtrirë.

Shkaqet e urthit në tremujorin e tretë

Mitra bëhet gjithnjë e më shumë, zhvendos stomakun dhe zorrët lart, rrit presionin brenda barkut. Në shtatzëninë e vonë, urthi është më i forti, ai shfaqet edhe vetëm në një pozicion në këmbë, më shpesh pas ngrënies. Pak para lindjes, kur koka e fetusit futet në unazën e legenit, mitra zhytet pak dhe niveli i progesteronit të prodhuar zvogëlohet, gjë që mund të shihet në zvogëlimin e urthit.

Sigurisht, shumica e shkaqeve të urthit gjatë shtatzënisë janë për shkak të vetë shtatzënisë dhe zhduken pas lindjes. Por edhe gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, mund të ndodhë një përkeqësim. gastrit kronik ose ulçera peptike, veçanërisht nëse zonjës i pëlqejnë pjatat e tharta, pikante ose turshi. Prandaj, nëse, përveç urthit, një grua është e shqetësuar për nauze ose dhimbje në pjesën e sipërme të barkut, ose urthi filloi vetë para shtatzënisë ose në fazat e saj të hershme, konsultimi me një gastroenterolog është i nevojshëm.

Çfarë duhet të bëni me urth gjatë shtatzënisë

Kur shfaqet kjo simptomë e tmerrshme, do të duhet të ndryshoni plotësisht imazh i njohur jeta: dieta, zakonet e të ngrënit dhe modelet e përditshme dhe të gjumit. Në tremujorin e parë ose të dytë, për të eleminuar ndjesinë e djegies pas sternumit, është më mirë të drejtoheni metodat popullore trajtim, dhe në tremujorin e tretë të shtatzënisë me urth, tashmë mund të përdorni disa ilaçe të miratuara.

Objektet e ndihmës së parë

Për më së shumti mjete të thjeshta- sode buke - as gjatë shtatzënisë, as pas lindjes, nuk duhet të përdorni. Përqendrimi që do të ndihmojë në eliminimin e urthit (dhe madje edhe për një kohë të shkurtër), duke u zhytur në qarkullimin e gjakut në zorrët, ndryshon pH e tij. Kjo gjaku shkon dhe tek fetusi dhe, duke iu afruar çdo indi dhe organi, mund të prishë punën e tyre. Përveç kësaj, soda e bukës dëmton shtresa mbrojtëse e cila shtrihet në mukozën e stomakut, dhe kjo mund të çojë në formimin e ulcerave të stomakut ose gastritit.

Në vend të sode, mund të merrni ujë Borjomi ose Polyana kvassova në sasi të vogla. Në të njëjtën kohë, gazi duhet të lirohet nga këto pije, përndryshe do të rrisë vëllimin e stomakut, gjë që do të çojë në efektin e kundërt.

Për trajtimin e urthit gjatë shtatzënisë, rekomandohen sa vijon:

pini qumësht të zier temperatura e dhomës, në pjesë të vogla gjatë gjithë ditës;
kaloni patate të freskëta përmes një shtrydhëse frutash e perimesh, merrni sasi të vogla të lëngut (lugë) për urth;
me një sulm të urthit, ju mund të përtypni arra: bajame ose lajthi, por në sasi të vogla;
½ filxhan pelte bollgur gjithashtu mund të lehtësojë një sulm;
përtypja e karotave të papërpunuara;
hani disa fara luledielli të papërpunuara (të pjekura).

Metodat tradicionale të trajtimit të urthit gjatë shtatzënisë

Në mjekësinë popullore, ka shumë receta për urthin. Bisedoni me mjekun tuaj para se të përdorni ndonjë nga këto:

Përzieni 100 g nenexhik + 100 g wort Shën Gjonit + 60 g centaury, merrni 2 lugë nga atje, derdhni 400 ml ujë të valë. Këmbëngulni përzierjen për 12 orë, pastaj kullojeni dhe mund të pini. Pini 1 herë në ditë, në mëngjes, me stomak bosh, 100 ml.
Zieni 500 ml ujë, shtoni 1 lugë gjelle barishte të zakonshme, gatuajeni për 2 minuta, pastaj mbushni supën për 30 minuta. Pastaj kullojeni dhe vendoseni në frigorifer për 2 orë. Pini 1 lugë gjelle para ngrënies.
Çaj kamomili 100 ml gjatë ditës, pas ngrënies.
Grini lëvozhgën e vezës në një pluhur të hollë, merrni sp lugë çaji tri herë në ditë. Kursi nuk është më shumë se 4 ditë.
Blini pluhur nga rrënjët dhe rizomat e calamus në farmaci. Përtypni 1/3 lugë çaji të këtij pluhuri tri herë në ditë, para ngrënies.

Ndryshimi i stilit të jetesës

Një mjet i "ambulancës" mund ta eliminojë vetëm përkohësisht këtë simptomë e pakëndshme... Për të parandaluar urthin sa më shumë që të jetë e mundur, ndiqni këto rregulla:

duke filluar nga tremujori i dytë, hani shpesh (të paktën 5 herë në ditë), por në pjesë të vogla;
vakti i fundit - 3 orë para gjumit;
përtypni ushqimin tërësisht;
pasi të keni ngrënë, nuk mund të përkuleni me kokë poshtë ose të shtriheni horizontalisht për 1-1,5 orë;
përjashtoni ushqimet e skuqura, pikante dhe të kalitura;
shikoni rregullsinë e jashtëqitjes tuaj: kapsllëku çon në një rritje të presionit intra-abdominal, i cili rrit urthin. Nëse nuk mund të shëroheni çdo ditë, hani sallata nga panxharët e zier dhe kumbullat e thata;
dieta duhet të përmbajë domosdoshmërisht ushqime me një pH alkalik: omletë të gatuar në avull, krem, qumësht, gjizë, mish të zier dhe peshk, bukë të bardhë të djeshme;
ushtrimet e barkut, edhe nëse lejohen nga mjeku obstetër-gjinekolog, nuk bëhen për urth;
mos flini në jastëkë të lartë, nëse nuk ka kundërindikacione për këtë;
rrobat tuaja nuk duhet të bëjnë presion mbi barkun tuaj;
mos pini ujë me ushqim;
pushoni më shumë.

Dietë me urth

Le të flasim për atë që mund të hani dhe çfarë është e ndaluar:

Lloji i pjatës	Mund	Isshtë e ndaluar
Pije	Pelte jo acidike, çaj bimor, ujë, qumësht, krem, lëng karrote me krem	Kafe, çaj të fortë, pije të gazuara, komposto të thartë dhe lëngje të tharta
Yndyrnat	Krem, vaj luledielli	Yndyrë qengji, derri, patë
Ketrat e kafshëve	Peshk dhe mish, pa yndyrë, të pjekur në fletë metalike ose të zier, omëletë me avull	Peshk dhe mish i yndyrshëm, mish i skuqur / peshk i çdo lloji, vezë të skuqura
Perimet	Panxhar të zier, karrota - të papërpunuara dhe të ziera	Domate, lakër, qepë, hudhër, rrepkë dhe rrepkë
Frutat		Agrume, mollë të tharta
Manaferrat		Gooseberries, manaferrat e thartë
Bukë	Bukë e bardhë e tharë ose e djeshme	Bukë e zezë
Përmirësuesit e shijes		Mustardë, uthull, marinada, salca, rrikë, ketchup, speca, produkte kremi
Kërpudha, bishtajore		Kërpudha, bishtajore
Qull	Çdo avulluar	Elb margaritar, mel dhe misër të gatuar mbi zjarr
Ëmbëlsirat	Marshmallow, mjaltë, biskota biskota	Çokollatë, kifle
Supa	Qumështore, vegjetariane	E gatuar me mish ose kocka
		Produkte gjysëm të gatshme
		Ushqim të konservuar
		Produktet e qumështit
		Akullore
		Ushqim i shpejtë, byrekë, petulla, petulla

A mund të marr ilaçe për urthin?

Gjatë shtatzënisë, marrja mund të lejohet barnat e mëposhtme, por - vetëm pasi të konsultoheni me një mjek dhe të kaloni teste të caktuara (për përmbajtjen e kalciumit, fosforit në gjak).

Midis marrjes së një ilaçi dhe ushqimi të tillë, si dhe midis marrjes së këtij dhe një ilaçi tjetër, duhet të kalojnë të paktën 1.5 orë, përndryshe nuk do të ketë efekt.

Shkencëtarët nga Universiteti i Edinburgut (Skoci) dhe institucionet arsimore Tempere (Finlandë) kreu një studim dhe gjeti një lidhje midis marrjes së ilaçeve që shtypin urthin (gjatë shtatzënisë) dhe zhvillimit të astmës tek fëmijët në moshë të re. fëmijërisë... Kohët e fundit, është sugjeruar që ilaçet (bllokuesit e pompës protonike: omeprazole, pantoprozole, etj.), Si dhe bllokuesit e receptorit H2-histamine (antialergjik) mund të ndikojnë sistemi i imunitetit fëmijë i palindur dhe, rrisin rrezikun e zhvillimit reaksione alergjike në fëmijën në të ardhmen.

Urthi shpesh bëhet një nga shoqëruesit e pakëndshëm të shtatzënisë. Ajo ka të natyrshme arsye fiziologjike, të cilat së pari do t’i analizojmë. Kur bëhet e qartë pse gratë shtatzëna përjetojnë urth, mund të kuptoni se si ta përballoni atë. Dhe ky do të jetë fokusi i pjesës së dytë të diskutimit tonë sot.

Urthi i rëndë gjatë shtatëzanisë - shkaqet

Ndryshimet në trupin e një gruaje shtatzënë janë të ndryshme. Njëra prej tyre është një rritje e konsiderueshme në madhësinë e mitrës. Mitra shtyp në traktin tretës, presioni gradualisht kalon nga zorrët në stomak. Ndryshime të ngjashme dëmtojnë funksionimin e sistemit tretës dhe të gjitha organeve të përfshira në procesin e tretjes. Ushqimi nuk mbahet vetëm në stomak, por gjithashtu kthehet pjesërisht në ezofag së bashku me të gjithë pjesën tjetër të përmbajtjes. Lëngu gastrik irriton dhe djeg mukozën, gjë që çon në urth.

Mekanizmi është i qartë. Problemshtë e pamundur të eliminohet plotësisht problemi, ai do të zhduket vetëm pas lindjes dhe kthimit të mitrës në madhësive normale... Vërtetë, ndonjëherë urth shfaqet edhe para zhvillimit të fetusit. Atëherë arsyeja është një ndryshim në nivelet hormonale. Parimet për trajtimin e urthit janë të njëjta në të dyja situatat. Le të kalojmë tek ato më poshtë.

Si të merreni me urthin duke rishikuar dietën tuaj

Ju duhet të filloni duke ndryshuar menunë tuaj të përditshme. Në fund të fundit, shumë produkte që një grua shtatzënë tërhiqet për të provokuar urth edhe më serioz. Në mënyrë ideale, duhet të konsultoheni me një mjek, sepse disa nga produktet mund të përjashtohen plotësisht, ndërsa të tjerat nuk mund të hidhen. Nga çfarë duhet të hiqni dorë: ushqime me përmbajtje të lartë yndyre, të gatuara me skuqje, të aromatizuara me shumë erëza dhe turshi.

Përveç ushqimeve të listuara "të rrezikshme" që gjithmonë shkaktojnë urth, ekziston edhe ushqimi që është i rrezikshëm në rastet individuale. Ju duhet të gjurmoni veten, për shkak të produkteve të cilat shfaqet një ndjesi karakteristike e djegies. Pastaj ndaloni së ngrëni edhe ato. Atëherë çfarë mund të hani?

Para së gjithash, le të flasim për metodën e gatimit. Lejohen vetëm ato pjata që përgatiten me metodat e gatimit, pjekjes dhe avullimit. Sa i përket produkteve specifike, më të sigurtat janë: mishi me shuma minimale yndyrë, salcë kosi me pak yndyrë, vezë të ziera (të ziera të buta nëse është e mundur), perime dhe fruta të freskëta, por jo alergjike. Këto ushqime shpesh quhen alkaline sepse stimulojnë prodhimin e alkaleve për të kompensuar acidin.

Si të hani për urth gjatë shtatzënisë

Jo vetëm produktet janë të rëndësishme, por edhe mënyra e konsumimit të tyre. Metoda optimale të ushqyerit për një grua shtatzënë që vuan nga urthi është një parim i pjesshëm. Dieta duhet të ndahet në pjesë të vogla në mënyrë që të ketë 5-6 prej tyre në ditë. Nëse nuk jeni në gjendje të hani aq shpesh, është e rëndësishme të siguroheni që të mos ketë më shumë se 5 orë pushim midis vakteve.

Çdo racion duhet të konsumohet ngadalë, duke përtypur tërësisht të gjitha pjesët e ushqimit. Kjo është e nevojshme për ta bërë më të lehtë për stomakun të përballojë tretjen. Dështimi për ta bërë këtë rrit rrezikun që grimcat e ushqimit të kthehen në ezofag. Dhe një gjë tjetër: harroni pushimin e zakonshëm pas drekës ose darkës. Aktiviteti nuk është i nevojshëm menjëherë pas ngrënies, por të paktën ju duhet të mbani një pozicion të drejtë. Kjo do ta bëjë më të vështirë përmbajtjen e stomakut të kthehet mbrapa.

Receta popullore për urth gjatë shtatëzanisë

Nëse urthi ende mundon, nuk është e nevojshme ta trajtoni atë me ndihmën e barnave të farmacisë. Ka lista e madhe mjetet juridike popullore dhe produktet thjesht alkaline që zvogëlojnë shqetësimin. Ne rendisim më të sigurtat dhe metoda të thjeshta eliminimi i urthit gjatë mbajtjes së një fëmije.

Puthje. Pelte frutash dhe kokrra të kuqe është një ilaç i njohur popullor për urthin. Por është e rëndësishme të sqarohet: pelte e përgatitur ekskluzivisht nga vetja lejohet. Po, ka shumë pelte në shitje në briketa të thata, por ato kanë mjaft ngjyra, konservues dhe të tjerë. substanca të dëmshme... Merrni në vend manaferrat e freskëta, fruta, niseshte, sheqer. Ka shumë receta, bërja e pelte është e lehtë. Vetëm mos harroni se disa manaferrat dhe frutat shkaktojnë alergji. Përdorni vetëm ato të sigurta.
Qumësht me bajame. Ndihmon për të hequr qafe ndjesinë e djegies, kështu që qumështi rekomandohet për djegiet e mukozës. Lehtëson shqetësimet, hidraton ezofagun dhe në përgjithësi ka një efekt pozitiv në shëndet. Këshillohet që të përdoret jo çdo ditë më shumë palë gota të një pije me përmbajtje të ulët yndyre. Për të rritur efektin, grini bajamet e freskëta në një gotë qumësht. Desirableshtë e dëshirueshme të merret një pluhur shumë i imët. Një lugë çaji është e mjaftueshme. Pini me kujdes, në gllënjka të vogla dhe ngadalë.
Koleksion bimor. Nga barishtet që eliminojnë urthin, në radhë të parë janë patjetër yarrow, borzilok, marjoram. Xhenxhefili është gjithashtu i përshtatshëm për këtë, por jo turshi, por gjithmonë i freskët. Të gjithë përbërësit duhet të bluhen plotësisht, të përzihen në përmasa të barabarta, dhe pastaj të marrin një lugë çaji nga përzierja që rezulton. Për një vëllim të tillë fondesh, keni nevojë për një gotë ujë të valë. Derdhni ujë mbi koleksionin, prisni 15 minuta, tendosni. Një gotë e tërë është e mjaftueshme për një ditë nëse merret në disa gllënjka në intervale prej 2-3 orësh.
Farërat, arrat dhe thekon. Farat e zakonshme të lulediellit mund të përballojnë urthin. Nga arrat, përveç bajameve, ndihmojnë lajthitë. Bollgur i përmbytur me ujë do të zvogëlojë aciditetin dhe do t'ju bëjë të ndiheni më mirë. Ju gjithashtu mund të hani të thatë drithërat nëse përtypet mirë dhe kufizohet në një lugë.
Ende ujë mineral. Jo gjithmonë, por në disa raste, uji mineral ende ndihmon me urthin. Shtë e dëshirueshme që të jetë e ftohtë dhe e freskët.
Karboni i aktivizuar. Nëse flisni për preparate farmaceutike, atëherë ju duhet t'i jepni përparësi karbonit të aktivizuar. Simpleshtë e thjeshtë, e sigurt, ilaç efektiv... Vërtetë, këshillohet që të bini dakord për pritjen karbon aktiv me mjekun. Dhe sigurohuni që të kufizoheni në një maksimum prej dy tabletash në ditë.

Duke përmbledhur

Urthi pothuajse gjithmonë shoqëron shtatzëninë dhe nuk shfaqet për shkak të sëmundjeve, por për shkak të arsye natyrore shoqërohet me ndryshime në punën e trupit femëror. Për të hequr qafe urthin, duhet të rishikoni dietën, të shtoni ushqime alkaline në menu dhe, nëse është e nevojshme, të përdorni mjete juridike popullore.