Rregullat e lojës didaktike të higjienës personale. Lojë didaktike "Peceta shumëngjyrëshe". Vizatimi "krehër i ri"
Synimi: për të formuar një qëndrim të ndërgjegjshëm ndaj zbatimit të aftësive bazë higjienike, për të edukuar qëndrim i kujdesshëm per shendetin tend.
Përparimi i argëtimit.
— Miremengjes Djema! Le të themi të gjithë së bashku "Mirëmëngjes" në heshtje, me një pëshpëritje. Tani le të themi të njëjtën gjë siç themi zakonisht. Tani le të bërtasim me zë të lartë: "Mirëmëngjes!"
- Imagjinoni që jeni magjistarë dhe mund t'u jepni miqve tuaj një humor të mirë për tërë ditën: prekni pëllëmbën e fqinjit tuaj me pëllëmbën tuaj, buzëqeshni me njëri-tjetrin...
- Djema, keni humor të mirë?
- Ka dy miq të fshehur në xhepat tuaj: të trishtuar dhe të gëzuar. Nxirrni ato dhe më tregoni atë që është e ngjashme me disponimin tuaj tani. Dhe le ta vendosim shokun e trishtuar në një kuti magjike dhe ta lëmë mënjanë që të mos kemi trishtim.
- Djema, çfarë është një humor i mirë? (marrëdhënie të mira me prindërit, miqtë; kjo është kënaqësi, kjo është kur nuk jemi të sëmurë dhe ka mirësi rreth nesh)
- Po, që njeriu të jetë i lumtur dhe i shëndetshëm, duhet të jetojë në familje dhe të ndjejë dashurinë dhe kujdesin e njerëzve të dashur, duhet t'i dojë dhe të kujdeset për ta. Dhe nëse jemi në humor të mirë, një marrëdhënie të mirë me njerëzit e dashur, nuk sëmuremi, nuk marrim ilaçe...
- Çfarë mund të themi për trupin tonë atëherë? (se jemi të shëndetshëm)
- E drejta. Jo më kot thonë: “Pastërtia është çelësi i shëndetit”
-Më përgjigje vetëm:
Rruga drejt një vendi misterioz
Ku jeton ai? Shendeti juaj,
A e dinë të gjithë? Le të themi së bashku...(Po)
- Por rruga nuk është e lehtë:
Nga pas çdo shkurre
Mund të shfaqet një armik
Do t'ju duhet ta luftoni atë.
Sepse para rrugës
Le të ngrohemi pak.
- Pra, dolëm në rrugë nga stacioni "Sportivnaya", me të cilin na shoqëron një atlet i vërtetë:
- Bëni ushtrime në mëngjes
Ju do të jeni të fortë
Ju do të jeni të guximshëm.
- Mësimi i edukimit fizik “Dielli rrezatues…”
(në muzikë)
- Epo, u ngrohëm pak dhe tani jemi në rrugën tonë. Dielli do të shkëlqejë përmes dritareve tona, dhe ne do t'i buzëqeshim dhe do të ngarkohemi me energjinë e tij, do të marrim vitaminë D, e cila do të na ndihmojë të bëhemi të fortë dhe të shëndetshëm.
— Ndaloni "Chistyulya"
(papritmas Sloppy dhe Dirty shfaqen në stacion)
-Kush erdhi në një orë të papritur? Udhëtimi është me ne. Nuk prisnim ende mysafirë.
- Shiko, duket e çuditshme. Ai po flet për diçka. Kush janë ata? Përgjigju!
E pistë: Merreni me mend kush jemi ne?
Vëllezër, nuk më pëlqen të lahem.
Unë nuk jam mirë me sapun ose furça.
Prandaj, djema, unë jam gjithmonë pis.
Dhe tani, a nuk është kjo arsyeja pse ata do të më thërrasin ...(I pistë)
zuskë:
Sinqerisht, do t'ju them djema,
Të jesh i rregullt dhe i rregullt është shumë i vështirë...
Nuk e di pse. I hedh gjërat kudo
Dhe nuk i gjej dot. Çfarëdo që të kap, vrapoj me të.
Ku janë pantallonat? Ku është këmisha? Une nuk e di. Unë…(Luçi)
- Pse erdhët tek ne?
E pistë: Mendojmë se do të gjejmë disa miq këtu.
zuskë: Me siguri, midis këtyre djemve ka shumë njerëz të pistë dhe sloba.
- Fatkeqësisht, ne nuk jemi në rrugë. Hiqni, vëllezër, këmbë!
Nuk do të gjesh asnjë shok mes nesh tani!
I ndyrë dhe i ngathët: Ju lutemi mos na largoni!
- Djema, ndoshta mund t'i marrim me vete në një udhëtim përreth “Qyteti i shëndetit dhe pastërtisë?”, dhe ato do të bëhen të pastra dhe të rregullta.
- Fëmijët: Po!
- Por për këtë ata duhet të vendosen në rregull dhe të lahen.
— Çfarë duhet bërë që ato të bëhen të rregullta dhe të mund të udhëtojnë me ne?
Fëmijët: Ata duhet të lahen, krehen dhe ndërrohen.
- Le të kujtojmë se çfarë artikujsh do të përdorim për të pastruar mysafirët tanë.
- Do të na ndihmojë me këtë Lojë "Në një rreth të barabartë"
Me ndihmën e gjëegjëzave do të zgjedhim liderët në lojën tonë.
1. Rrëshqitja si diçka e gjallë
Por nuk do ta lë jashtë.
Shkume me shkumë të bardhë,
Nuk jam shumë dembel për të larë duart.(sapun)
- Fëmijët, të kapur për dore, qëndrojnë në një rreth me Sloppy dhe Dirty. Në mes të rrethit qëndron një fëmijë që luan rolin e sapunit. Fëmijët lëvizin në një valle të rrumbullakët rreth tij dhe këndojnë:
Në një rreth të barabartë njëri pas tjetrit
Le të ecim të lumtur
Çfarë do të na tregojë "sapuni" këtu?
Kështu do të bëjmë!
— Fëmijë sapuni tregon se si të sapunoni duart. Fëmijët përsërisin lëvizjet. Pastaj loja përsëritet, lëvizjet përkatëse tregohen me furçë dhëmbësh, leckë larëse, peshqir, krehër.
2. Mbrapa plastike,
Flokë të ngurtë
Miqtë me pastë dhëmbësh
Na shërben me zell.(Furçë dhëmbësh)
3. Marr përsipër punën
I fërkoj thembrat dhe bërrylat me sapun,
Dhe unë fërkoj gjunjët e mi,
Unë nuk harroj asgjë.(leckë larëse)
4. Fshij, provoj,
Pas banjës së djalit.
Gjithçka është e lagur, gjithçka është e rrudhur -
Nuk ka cep të thatë. ( peshqir)
5. Unë nuk eci dhe nuk endem nëpër pyje,
Dhe nga mustaqet, nga flokët.
Dhe dhëmbët e mi janë më të gjatë,
Se ujqërit, arinjtë. (krehër)
— Djema, zbuluam se si të përdorim sendet e higjienës personale. Dhe tani ne do t'i lajmë mysafirët tanë të lëngshëm dhe të pistë. (në tavolinë ka dy legena, dy karafe me ujë, dy enë sapuni, dy peshqirë, dy krehër). Kam nevojë për ndihmës që do të ndihmojnë Sloppy dhe Dirty të pastrohen.
- Oh, djema, shikoni sa të bukur dhe të pastër janë bërë Sloppy dhe Dirty ynë. Tani as që dua t'i quaj me ato emra.
- Si ju quajnë në të vërtetë fëmijët tuaj? (Misha, Diana)
- Tani ju e dini saktësisht se si t'i përdorni këto artikuj në mënyrë që të jeni gjithmonë të pastër dhe të rregullt.
- Djema, çfarë mendoni, të jesh i pastër, i rregullt, i rregullt është zakon i keq apo e dobishme? (përgjigjet e fëmijëve)
- Por tani ti dhe unë do të dalim përsëri në rrugë, në stacionin Habits
(Gjatë udhëtimit, edukimi fizik për një minutë - ngrohje me muzikë në karrige)
- Këtu jemi. Keni qenë shumë të vëmendshëm dhe aktiv gjatë udhëtimit.
(Një mikrob ecën, teshtin, fshin hundën me mëngë, kafshon thonjtë, mikrobi ka një qese me fije në duar, në të cilën ka dy pako me lëng).
- Oh, kush është ky?
Mikrobi:
Unë jam një mikrob i famshëm
Dhe unë do t'u them të gjithëve: "Stop!"
Epo, pse duhet të rritesh?
Epo, pse të zhvillohet?
Është më mirë të jesh i dobët, i hollë,
E trishtuar dhe e sëmurë.
Lërini mikrobet t'ju hanë
Dhe ata do t'ju infektojnë me sëmundjen. ( teshtin përsëri)
- Oh! Oh! Çfarë po bën Mikrobe? A keni një shami?
Mikrobi: Per cfare? Unë jam më mirë me mëngën time. ( tregon)
- Djema, le të ndihmojmë Mikrobin. Le t'i themi atij se për çfarë është shamia.
Fëmijët: Një shami nevojitet për të fshirë hundën kur ju rrjedh hunda dhe për të mbuluar gojën me shami kur kolliteni dhe teshtini, në mënyrë që të mos infektohen të tjerët me mikrobe.
- Djema, a keni shami? E sheh Mikrob, secili ka shaminë e vet.
Mikrobi: Epo, kjo është e lehtë për t'u rregulluar. (u drejtohet fëmijëve). Më jep shaminë tënde për një minutë.
Veprimet e fëmijëve: (ata mbulojnë xhepat me duar)
Mikrobi: Uh! Të pangopur!
- Jo Mikrob, nuk janë të pangopur. Le t'i japim Microbe sende të higjienës personale. Për ta bërë këtë, ju duhet të ndihmoni të zgjedhë gjithçka që ai ka nevojë. (lodra, libra, lapsa, sende të higjienës personale janë të shpërndara në tavolinë). Zgjidhni nga këto gjëra vetëm artikujt e nevojshëm për mikrobin. Këtu është një mikrob, ka edhe një shami. "Ju keni nevojë për të që të mos infektoheni nga njëri-tjetri dhe të mos sëmureni."
- Mikrob, dhe të pamë edhe duke kafshuar thonjtë. A nuk e dini se ato duhet të shkurtohen dhe lahen me furçë?
- Djema, pse duhet ta bëni këtë? (përgjigjet e fëmijëve)
Mikrobi: Oh, ka kaq shumë që duhet të dini ...
Mikrobi: Djema, kam diçka të shijshme (nxjerr lëngun). Prit, do të pi një gllënjkë (hap çantën dhe pi) dhe unë do t'ju jap një gllënjkë të gjithëve. (Oferta për fëmijët)
Fëmijët: Jo, nuk mundesh! Të gjithë duhet të pinë nga gota e tyre për të mos u infektuar.
Mikrobi: e kuptova. Është mirë që kam akoma një kuti me lëng. A keni syze? (hedh lëng në gota dhe trajton fëmijët)
— Djema, thuajini mikrobit se çfarë bëni në kopësht që të jeni të shëndetshëm dhe të mos sëmureni?
Fëmijët:Çdo mëngjes bëjmë ushtrime, bëjmë shëtitje ajer i paster; Kuzhinierët në kuzhinë na përgatisin ushqim të shijshëm dhe të shëndetshëm. Kur dalim për shëtitje, dadoja Vera Alekseevna hap dritaret, ajros dhomën në mënyrë që ajri të jetë i pastër dhe të gjitha mikrobet e dëmshme të vriten, dhe gjithashtu bën pastrim të lagësht në grup.
Mikrobi: Faleminderit djema, tani di shumë zakone të mira. Dhe unë do t'i tregoj të gjitha mikrobet që njoh për ta, në mënyrë që të mos bëjnë asnjë dëm. (thotë lamtumirë dhe largohet)
Lojë me fshesë me korrent
(në muzikë)
- Djema, shikoni, mikrobi është zhdukur, por mbeturinat mbeten ende.
(shpërndani topa të vegjël në tapet dhe mblidhini me lugë mbeturinash në një kovë).
- Te lumte. Ne e lëmë rendin pas. Tani mund të vazhdojmë në stacionin “Ushqyerja e duhur”.
- Ndalo. Kemi mbërritur. Pse mendoni se quhet stacioni i tillë?
Diana e pistë: E di që është limonadë dhe çokollatë.
Misha i ngathët: Jo, këto janë patate të skuqura dhe krisur.
- Djema, jeni dakord me ta?
- Dije se jo çdo gjë që i shitet shëndetit do të jetë e dobishme.
Kjo është e shijshme, që është e shëndetshme, diçka është krejtësisht e padobishme.
- Kjo do të na ndihmojë të zbulojmë. nje loje " pemë mrekullie»
- Ju ftoj të bëheni kopshtarë të shëndetit. Le të rritim vetë një pemë mrekullie. Për shembull, Apple është e shëndetshme, karamele jo.
(Në tavolinë ka manaferra, fruta, perime, ëmbëlsira, çokollatë, çamçakëz, limonadë. Fëmijët zgjedhin produkte të shëndetshme dhe i varin në një pemë).
- Admironi punën tuaj. Kështu doli pema e mrekullisë - sytha fruta të dobishme lulëzoi.
- Do të kujtojmë përgjithmonë (së bashku)
“Ne kemi nevojë për ushqime të pasura me vitamina për të qenë të shëndetshëm”
- A e dini se ku jetojnë vitaminat? (përgjigjet e fëmijëve)
- Vitaminat jetojnë në perime, fruta, manaferra dhe të tjera produkte të shëndetshme.
- E mbani mend atë që thamë se si duhet të jeni gjithmonë miq me ujin?
Fëmijët:
Kumbulla, mollë dhe dardha
Mos nxitoni për të ngrënë menjëherë.
Mos e vendosni menjëherë në gojë.
Do t'ju dhemb barku!
Aty u ngjitën gjithfarë pluhuri
Merrni ato në shtëpi
Dhe lajini ato së pari
Ujë të zier.
— Dhe sigurisht, të mos harrojmë se duhet të lajmë duart para se të hamë dhe kur është e nevojshme t'i lajmë ato? (përgjigjet e fëmijëve)
— Djema, kaluam me makinë nëpër "Qytetin e Shëndetit dhe Pastërtisë" magjike. Ne vizituam stacionet e mëposhtme: "Sportivnaya", "Chistyulya", "Zakonet", " Ushqimi i duhur».
- Unë shoh një buzëqeshje në fytyrat tuaja. Kjo është shumë e mirë! Në fund të fundit, një humor i gëzueshëm dhe i mirë ndihmon shëndetin tonë. Një person i zymtë, i zemëruar dhe nervoz i nënshtrohet lehtësisht sëmundjes. Humori i mirë dhe buzëqeshja janë si mbrojtje nga sëmundjet. Le t'i dhurojmë njëri-tjetrit buzëqeshje më shpesh.
Fëmijët:“Shëndet për të gjithë!” (fëmijët këndojnë këngën: "Dielli, ajri dhe uji janë miqtë tanë më të mirë!")
Ne duhet të mësojmë të menaxhojmë shëndetin tonë. Dhe për ta bërë këtë, duhet të kuptoni se nga cilët faktorë varet. Ndërsa një person rritet, konceptet e pastërtisë futen tek ai. Dhe ne po flasim jo vetëm për pastërtinë e jashtme (larje të trupit, fshirje, dush), por edhe për pastërtinë e brendshme. Trupi i njeriut– aftësia për të mbajtur organet e brendshme pastër dhe të rregullt.
Higjiena është shkenca e pastërtisë. Kuizi i higjienës përmban 10 pyetje. Të gjitha pyetjet janë përgjigjur.
Krijuesi i kuizit: Rishikimi i Irisit
1. Pse rubrika "higjiena" e mjekësisë mori një emër të tillë?
Për nder të perëndeshës së lashtë greke Hygieia +
Për nder të vajzës së zotit të shëndetit Asclepius + (ajo është perëndeshë Hygieia)
Për nder të hienës së kafshëve
2. Para se të hani, lani duart me sapun. Pse po e ben kete?
Për t'i larë ato nga papastërtitë, patogjenët shumohen në papastërti +
Sepse mamaja më detyron
Për të luajtur me sapun me aromë
3. Cila procedurë higjienike është më e dobishme?
Dush me kontrast +
Derdhje +
Rubdown +
4. Çfarë është higjiena?
Dega e mjekësisë që studion kushtet për ruajtjen e shëndetit +
Një sistem veprimesh dhe masash që synojnë ruajtjen e pastërtisë dhe shëndetit +
Njëlloj si stomatologjia
5. Për sa njerëz mendoni se është projektuar një krehër?
Për tre persona
Për dy persona
Vetëm për një person +
6. Pyetje sipas llojit: e dëmshme-dobishme. Shënim: çfarë është e dobishme dhe çfarë është e dëmshme
Ngrënia e tepërt dhe “shumë e ngopur” është e dëmshme
Leximi në shtrat është i dëmshëm
Bërja e ushtrimeve në ajër të pastër është e dobishme
Prekja e syve me duar të pista është e dëmshme
Fjetja me dritare të hapur gjatë gjithë vitit është e dobishme
Pranoje banjot ajrore- i shëndetshëm
Shikimi i televizorit gjatë gjithë ditës është i dëmshëm
Një gjumë i qetë dhe mjaft i gjatë është i dobishëm
Kujdesi për thonjtë tuaj është i dobishëm
Përtypja e plotë e ushqimit është e dobishme
Zëvendësoni sheqerin me mjaltë, fruta, manaferra, fruta të thata - të shëndetshme
7. Çfarë është një higjenist?
Personi që ruan higjienën
Mjek, specialist i higjienës +
Një person që beson se higjiena është humbje kohe
8. Merre me mend gjëegjëzat:
Që trupi të qëndrojë në rregull
Çdo ditë ju duhet... (Ngarkim).
Rrjedh, rrjedh, nuk do të rrjedhë,
Ai vrapon, vrapon, por nuk do të ikë. (Uji)
I butë, aromatik,
Aromatik, me erë të keqe.
Është e rëndësishme që të gjithë të kenë
Çfarë është kjo?... (Sapun)
Ai ulet në ujë, por nuk laget kurrë.
Ju mund ta shihni skajin, por nuk do të arrini atje. (Dielli)
I varur në banjë, i varur,
Të gjithë po e kapin atë. (peshqir)
Unë nuk po endem nëpër pyje,
Si rregull, nga flokët,
Dhe dhëmbët e mi janë më të gjatë,
Se sa ujqit dhe arinjtë. (krehër)
9. Çfarë poezish për higjienën dini?
“Rroftë sapuni me aromë,
Dhe një peshqir me gëzof..."
“Për të larguar melankolinë dhe dembelizmin.
Ngrihuni çdo ditë
Na duhet në orën shtatë të mprehtë.
Pasi hapi bulonën e dritares..."
"Mirembrema!
Unë jam pastërtia!
Unë dua të jem gjithmonë me ju.
Më lër të të njoh fillimisht..."
10. Vazhdo shprehjen:
“Pastërtia është çelësi i shëndetit”
"NË trup të shëndetshëm-...mendje e shendetshme"
"Dielli, ajri dhe uji -... miqtë tanë më të mirë»
"Të jetosh pastër - të jesh i shëndetshëm"
“Kush është i kujdesshëm... ai është i sjellshëm me njerëzit»
GKOU DOD "QENDRA REPUBLIKANE EKOLOGJIKE DHE BIOLOGJIKE E FËMIJËVE" Ministria e Arsimit dhe Shkencës e KBR
Bisedë mësimore me elementë të lojës "Higjiena personale e një nxënësi shkolle"
Synimi: tregojnë rëndësinë dhe domosdoshmërinë e respektimit të rregullave të higjienës personale; rrënjos një qëndrim të kujdesshëm ndaj shëndetit tuaj.
Detyrat:
Edukative: vazhdoni të mësoni se si të merrni një qasje të ndërgjegjshme ndaj shëndetit tuaj, sqaroni rëndësinë e respektimit të rregullave të higjienës personale për vlerën e shëndetit.
Edukative: zhvillojnë interesi njohës, aktivitet mendor.
Edukative: për të kultivuar një dëshirë për t'u kujdesur për shëndetin e dikujt dhe një dëshirë për të udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme. Aktivizimi i fjalorit: mënyrë jetese e shëndetshme, sende të higjienës personale.
Materialet dhe pajisjet: material didaktik rreth mënyrë të shëndetshme jeta, një çantë e mrekullueshme me sende të higjienës personale, sytha pambuku, solucion sapun-alkool, fletushka: karta me detyra.
Plani i mësimit.
1. Momenti organizativ.
2. Gjëegjëza për sendet e higjienës personale. Raportoni temën e mësimit.
3. Lojë “Canta e mrekullueshme”.
4. Bisedë për higjienën personale.
5. Punë e pavarur.
6. Përmbledhje e mësimit.
Ecuria e mësimit:
Përshëndetje, të dashur djema! T'i thoni PERSHENDETJE njëri-tjetrit do të thotë t'ju uroj shëndet. Shëndeti i njeriut është vlera kryesore në jetë. Paraja nuk mund të blejë shëndetin. Djema, çfarë do të thotë të jesh i shëndetshëm? (përgjigjet e fëmijëve). Sot do të flasim se si ta ndihmojmë trupin tonë dhe të mos sëmuremi kurrë, por së pari do të kujtojmë mësimet tona të mëparshme dhe do të luajmë një lojë. Përgjigjuni njëzëri, "Jam unë!" nëse jeni dakord me mua. Nëse kjo nuk ka të bëjë me ju, atëherë heshtni, mos bëni zhurmë:
Sa prej jush janë gjithmonë të gatshëm të jetojnë jetën pa mjekë? +
kush nuk dëshiron të jetë i shëndetshëm, i gëzuar, i dobët dhe i gëzuar? -
Kush prej jush nuk ecën i zymtë, i pëlqen sporti dhe edukimi fizik? +
Kush nuk ka frikë nga ngrica dhe fluturon në patina si një zog? +
Epo, kush do ta fillojë darkën me çamçakëz dhe disa ëmbëlsira? -
kush i do domatet, frutat, perimet, limonët? +
kush ka ngrënë dhe larë dhëmbët rregullisht dy herë në ditë? +
A është macja mes jush fëmijëve që ecën e pistë nga veshi në vesh? -
i cili sipas orarit kryen ushtrime fizike7 +
kujt, dua të di nga ju, i pëlqen të këndojë dhe të pushojë? +
Djema, kur do të shkoja në klasë me ju, takova një djalë të çuditshëm, ai ishte i ndyrë, i parregullt dhe ju dha një letër, le ta lexojmë
Asnjëherë mos i lani duart, qafën, veshët apo fytyrën
Ky aktivitet budalla nuk çon në asgjë,
Duart, qafa, veshët dhe fytyra juaj do të ndoten përsëri
Pra, pse të harxhojmë energji?
Koha po humbet.
Merreni me mend si quhej ky djali, a jeni dakord me të?
Lojë didaktike"Çantë e mrekullueshme"
Çanta ime magjike përmban artikuj (sapun, krehër, shami, peshqir, pasqyrë, pastë dhëmbësh dhe furçë, furçë rrobash) që na ndihmojnë të ruajmë shëndetin tonë! Dhe për të zbuluar se çfarë lloj artikujsh ka, le të zgjidhim gjëegjëzat dhe t'ju tregojmë se për çfarë shërbejnë dhe si t'i përdorni ato! Unë do t'ju tregoj gjëegjëza, dhe ju do të duhet të merrni me mend se çfarë ka në çantë!
Gjëegjëza me hamendje
Duke u larguar si diçka e gjallë
Por nuk do ta lë jashtë, duke shkumëzuar me shkumë të bardhë,
Nuk jam shumë dembel për të larë duart. (Sapun)
Më thuaj, sa herë në ditë duhet të lani duart?
Shumë dhëmbë
Por ai nuk ha asgjë. (krehër)
Kush tjetër mund të përdorë krehërin tuaj?
Bisht kocke
Ka qime në anën e pasme.
Kjo gjë do të na ndihmojë
Mbrapa plastike,
Flokë të ngurtë
Miqtë me pastë dhëmbësh
Na shërben me zell. (Furçë dhëmbësh)
Sa herë duhet të lani dhëmbët?
Dhe shkëlqen dhe shkëlqen,
Nuk i bën lajka askujt
Dhe ai do t'i tregojë kujtdo të vërtetën -
Tregoji atij gjithçka ashtu siç është . (Pasqyrë)
Unë fshij, përpiqem,
Pas banjës së djalit.
Gjithçka është e lagur, gjithçka është e rrudhur -
Nuk ka cep të thatë. (peshqir)
Ai u shtri në xhepin e tij dhe ruante -
Të zhurmshme, të qara dhe të pista.
Ata do të kenë rrëke lotësh në mëngjes,
Nuk do ta harroj hundën. (shami)
Nëse duart tona janë depiluar,
Nëse ka njolla në hundë,
Kush është atëherë shoku ynë i parë?
A do të largojë papastërtitë nga fytyra dhe duart tuaja?
Pa atë që nëna nuk mund të jetojë
Pa gatim, pa larje,
Pa çfarë, do të themi sinqerisht,
A duhet të vdesë një person?
Që shiu të bjerë nga qielli,
Kështu që veshët e bukës të rriten,
Që anijet të lundrojnë -
Nuk mund të jetojmë pa...
(Uji).
Djema, a mendoni se është e mundur të sëmureni nga higjiena e dobët personale? (mikrobet), çfarë është higjiena personale? ( demonstrim i përvojës). Papastërtia dhe shkujdesja në veshje është një shpërfillje për shëndetin e dikujt. Si rregull, njerëzit dembelë janë të pistë. Nxënësit dembelë të shkollës studiojnë dobët, nuk u pëlqen të shkruajnë qartë në fletore, janë të mërzitur në klasë dhe nuk lexojnë libra. Nuk u pëlqen të punojnë apo të ndihmojnë prindërit në punët e shtëpisë.. Le të dëgjojmë një poezi për një djalë të tillë dhe ndoshta dikush do ta njohë veten tek ai..
Po të vinte sapuni
Në mëngjes në shtratin tim
Dhe thjesht do të më lante,
Kjo do të ishte bukur!
Nëse vetëm libra dhe fletore
Mësova të ishte mirë
Ata i dinin të gjitha vendet e tyre -
Kjo do të ishte bukuri!
Sikur të vinte jeta atëherë!
Dije, bëj një shëtitje dhe relaksohu!
Edhe mami do të ndalonte këtu
Duke thënë se jam dembel!
Djema, për çfarë ëndërroi Petya?
A keni ëndërr për këtë?
Mësimi i edukimit fizik "Rutina e përditshme argëtuese"
Dielli shikoi në krevat fëmijësh. Një dy tre katër Pesë.
Të gjithë bëjmë ushtrime. Duhet të ulemi dhe të ngrihemi.
Zgjati krahët më gjerë. Një dy tre katër Pesë.
Përkuluni - tre, katër. Dhe hidhuni në vend.
Në gishtin e këmbës, pastaj në thembër. Ne bëjmë ushtrime së bashku.
Oh, dhe rubineti, hape!
Hunda, laje fytyrën!
Lani menjëherë
Të dy sytë!
Lani veshët,
Lajeni veten, qafën!
Qafa e mitrës, lajeni veten
E bukur!
Lani, lani,
Laget!
Fëlliqësira, lani!
A e dini se njerëzit kanë shkruar shumë fjalë të urta dhe thënie për shëndetin? Tani do t'ju jap zarfe që përmbajnë tufa qershish, në njërën prej tyre shkruhet fillimi i fjalës së urtë dhe i dyti është bosh. Ju duhet ta plotësoni atë dhe për ta bërë detyrën më të lehtë, është bashkangjitur një copë letër me fjalë këshilluese.
PROVERBAT
Pastërtia është çelësi i ...... (shëndetit)
Shëndeti është mirë - faleminderit - ……(ushtrim)
Nëse doni të jeni të shëndetshëm - ………..(forcohu)
Në një trup të shëndetshëm mendje të shëndetshme)
Ai që është i zoti pëlqehet nga njerëzit………..(i këndshëm)
Pastërtia është më e mira……..(bukuria).
Bravo djema, ju përgjigjët saktë! Dhe më i shpejti merr dhuratë sapun nga Moidadyr
Lojë didaktike "Këshilla e saktë"
Për ju, djem dhe vajza,
Unë përgatisa pjata.
Nëse këshilla ime është e mirë,
Ju përplasni duart.
Në nr këshillë e mirë
Thuaj: jo, jo, jo.
Duhet të hahet vazhdimisht
Për dhëmbët tuaj
Fruta, perime, omëletë,
Gjizë, kos.
Nëse këshilla ime është e mirë,
Ju përplasni duart.
Mos e kafshoni gjethen e lakrës
Është plotësisht, krejtësisht pa shije.
Më mirë hani çokollatë
Waffles, sheqer, marmelatë.
A është kjo këshilla e duhur?
JO JO JO
Për t'i bërë dhëmbët tuaj të shkëlqejnë,
Ju duhet të merrni llak këpucësh.
Shtrydhni një gjysmë tubi
Dhe lani dhëmbët.
A është kjo këshilla e duhur?
JO JO JO!
Oh, Lyudmila e vështirë,
E hodha furçën në dysheme,
Ai merr një furçë nga dyshemeja,
Ai vazhdon të lajë dhëmbët.
Kush do të japë përgjigjen e saktë -
Të lumtë Luda? JO!
Gjithmone kujto
Të dashur miq,
Pa larë dhëmbët
Nuk mund të shkosh të flesh.
Nëse këshilla ime është e mirë,
Ju përplasni duart.
A i keni larë dhëmbët?
Dhe shkoni në shtrat.
Sillni një topuz të ëmbël në shtrat!
Kjo është këshilla e duhur JO, JO, JO!
Rezultati: Bravo, tani le të përpiqemi të krijojmë rregullat e higjienës personale:
Lani duart para se të hani, lani dhëmbët 2 herë në ditë, lani fytyrën, bëni banjë (dush)…
Ju dolët mirë sot. Unë shoh një buzëqeshje në fytyrat tuaja. Kjo është shumë e mirë! Në fund të fundit, një humor i gëzueshëm dhe i mirë ndihmon shëndetin tonë. Një person i zymtë, i zemëruar dhe nervoz i nënshtrohet lehtësisht sëmundjes. Humori i mirë dhe buzëqeshja janë si mbrojtje nga sëmundjet. Le ta bëjmë këtë më shpesh.
Bibliografi:
1.Burimi i internetit (Sajti i parë i shtatorit, www. *****)
2. “Higjiena për nxënësit e shkollës”.
Loja edukative dhe e të folurit me objekte "Çanta e mrekullueshme e Moidodyr" u drejtohet fëmijëve të moshës së mesme. Detyrat didaktike që zgjidhim me lojëra kanë të bëjnë me edukimin e fëmijëve zakonet higjienike dhe aftësitë.
Për lojën do të na duhen: një lavaman, një çantë e mrekullueshme, sapun, një peshqir, Furçë dhëmbësh, pastë dhëmbësh, pluhur dhëmbësh, krehër, krehër, furçë thonjsh, furçë rrobash, shami, peshqir, peceta të lagura, peceta, pasqyrë.
Qese e mrekullueshme
Moidodyr shfaqet në grup dhe sjell një çantë të mrekullueshme. Mësuesi e fton fëmijën të hamendësojë me prekje dhe të heqë sendin e higjienës çantë e mrekullueshme. Objekti mund të nxirret vetëm pasi fëmija e emërton dhe tregon për qëllimin e tij. Për shembull, duke nxjerrë një krehër, një fëmijë e përshkruan atë pamjen, dhe thotë se ajo duhet për të krehur flokët.Loja zgjat derisa fëmijët të emërtojnë të gjitha objektet; numri i objekteve duhet të korrespondojë me numrin e lojtarëve. Mund të merrni 2-3 artikuj.
Gara stafetë "Artikuj higjienike"
Mësuesi/ja shtron lodra dhe sende higjienike të përziera në dy tavolina. Lojtarët janë të ndarë në dy ekipe. Ekipet rreshtohen njëra paralelisht me tjetrën. Loja fillon me sinjalin e mësuesit. Mësuesi/ja shtron pyetjen: “Cilat sende janë të nevojshme për ruajtjen e higjienës personale? Një, dy, tre, mblidhni sendet!”Secili lojtar zgjedh nga grupi i tij send i nevojshëm dhe e transferon atë në tryezën e ekipit të tij. Skuadra që e përfundon detyrën më shpejt do të fitojë. Kur të gjitha sendet janë transferuar në tavolinat e ekipit, secili fëmijë emërton sendin që solli dhe i shpjegon Moidodyr dhe lojtarëve pse e konsideron atë një artikull të higjienës personale.
Paketoni çantën e shpinës për një shëtitje
Fëmijët ulen në karrige në një gjysmërreth. Mësuesi krijon situatë problematike: “Djema, Dunno erdhi të na vizitojë sot. Ai dëshiron të shkojë në kamping me miqtë, por nuk e di se çfarë sendesh të higjienës personale duhet të marrë me vete. Ndihmojeni ate."Artikujt e higjienës janë në tryezë. Çdo fëmijë duhet të vendosë një artikull në çantën e shpinës, duke e emërtuar dhe duke shpjeguar pse është i nevojshëm gjatë ecjes.
Për të zhvilluar pastërtinë tek fëmijët dhe të kuptuarit e nevojës procedurat e higjienës, konsolidimi i njohurive për sendet e higjienës personale dhe qëllimi i tyre, promovimi i formimit të zakonit të pastërtisë - detyrat edukative.
Gjëegjëza të Moidodyr
Mësuesi tërheq vëmendjen çantë magjike Moidodyra. Duke u interesuar për fëmijët, ai ulet në dysheme në një rreth me fëmijët. Më pas ai u drejtohet fëmijëve në emër të çantës:Unë jam një çantë magjike
Ju djema, unë jam një shok.
Unë me të vërtetë dua të di
Si ju pëlqen të luani?
“These” pyet një gjëegjëzë dhe fëmija që e di përgjigjen, pa bërtitur emrin e saj, nxjerr objektin e fshehur nga çanta.
enigma
Duke u larguar si diçka e gjallë
Por nuk do ta lë jashtë.
Shkume me shkumë të bardhë,
Nuk jam shumë dembel për të larë duart. ( sapun)
Mbrapa plastike,
Flokë të ngurtë
Miqtë me pastë dhëmbësh
Na shërben me zell. ( Furçë dhëmbësh)
Unë fshij, përpiqem,
Pas banjës së djalit,
Gjithçka është e lagur, gjithçka është e rrudhur -
Nuk ka cep të thatë. ( peshqir)
Dhe shkëlqen dhe shkëlqen,
Nuk i bën lajka askujt
Dhe ai do t'i tregojë kujtdo të vërtetën -
Çdo gjë do t'i tregohet ashtu siç është. ( pasqyrë)
sharrë me dhëmbë
Shkova në pyllin e dendur,
Shkova rreth gjithë pyllit,
Unë nuk shkurtova asgjë. ( krehër)
Shirit elastik Akulinka
Unë shkova për një shëtitje përgjatë shpinës.
Dhe ndërsa ajo po ecte,
Pjesa e pasme u bë rozë. ( sfungjer)
Bori argjendi,
Nga tubi - ujë,
Uji rrjedh dhe derdhet
Në bardhësinë e pusit,
Ka dy vëllezër në tub,
Ata ulen dhe argëtohen.
Një në një kaftan të kuq,
E dyta është në blu,
Të dy miqtë janë vëllezër
Ata menaxhojnë ujin. ( trokitje e lehtë)
Deri në 25 karafil,
Për kaçurrela dhe tufa
Dhe nën secilin, nën dhëmb -
Flokët do të shtrihen në një rresht. ( krehër)
Ka një portret në dhomë,
Ngjashëm me ju në çdo gjë.
Qesh - dhe si përgjigje
Edhe ai do të qeshë. ( pasqyrë)
I urti pa një të urtë në të,
Budalla - budalla
Ram - dash,
Delet e panë atë si një dele,
Dhe një majmun - një majmun,
Por ata e sollën tek ai
Fedya Baratova,
Dhe Fedya pa
Një slob i ashpër. ( pasqyrë)
Ai u shtri në xhepin e tij dhe ruante -
Të zhurmshme, të qara dhe të pista.
Ata do të kenë rrëke lotësh në mëngjes,
Nuk do ta harroj hundën. ( shami)
Aty ku një sfungjer nuk e përballon dot,
Nuk do t'ju lajë, nuk do t'ju lajë,
Unë marr përsipër punën:
I fërkoj thembrat dhe bërrylat me sapun,
Dhe unë fërkoj gjunjët e mi,
Unë nuk harroj asgjë. ( leckë larëse)
Fryrja e flluskave
Shkuma u ngjit në majë -
Dhe ai ishte zhdukur
Gjithçka u zhduk. ( sapun)
Tulla rozë, aromatik
Fërkojeni dhe do të jeni të pastër. ( sapun)
Natalya Akimova, mësuese e vjetër
Lyubov Fedotkina, mësues
kopshti i fëmijëve Nr. 290, Volgograd
Lojëra verbale dhe didaktike për formimin e një stili jetese të shëndetshëm për fëmijët e moshës parashkollore.
Lojë didaktike "Fëmija i shëndetshëm"
Synimi: prezantoni fëmijët me rregullat e higjienës personale dhe të duhur...
qëndrim i kujdesshëm ndaj shëndetit tuaj.
Rregullat e lojës: Prezantuesi u shpërndan fëmijëve letra të mëdha dhe u tregon letra të vogla. Ai që ka këtë kartë shpjegon "nëse kjo është e mirë apo e keqe". Ai që e plotëson më shpejt kartën e tij të madhe fiton.
Lojë didaktike "Veshni fëmijët për një shëtitje".
Detyrat : të zhvillojë aftësinë për të dalluar artikujt e veshjeve në varësi të kohës së vitit; zhvillojnë aftësi të shkëlqyera motorike duart Zhvilloni fjalimin e saktë gramatikisht.
Materiali : figurina të një djali dhe një vajze prej kartoni, rroba letre.
Përshkrim : Opsioni 1. Prezantuesi cakton kohën e vitit dhe lojtarët i veshin figurat e fëmijëve me rroba të përshtatshme. Prezantuesi kontrollon korrektësinë e detyrës dhe, në rast gabimesh, i korrigjon ato, duke shpjeguar veprimet e tij.
Opsioni 2. Vetë fëmijët bien dakord mes tyre se çfarë sezoni do të veshin figurat. Pas përfundimit të detyrës, ata shpjegojnë zgjedhjen e tyre të veshjes.
Lojë didaktike "Çfarë vjen e para - çfarë vjen më pas (rutinë e përditshme)"
Detyrat : përforconi idenë se pajtueshmëria modaliteti i duhur dita është e mirë për shëndetin. Zhvilloni aftësinë për të shpjeguar në mënyrë koherente dhe të vazhdueshme veprimet tuaja.
Materiali : fotot e tregimeve që përshkruan veprime tipike për periudhë të caktuar ditë.
Përshkrim : ftojeni fëmijën t'i rregullojë figurat sekuencë e saktë, shpjegoni zgjedhjen tuaj.
Lojë didaktike "Labirintet e shëndetit".
Detyrat : konsolidimi i njohurive për sendet e higjienës personale dhe qëllimin e tyre. Mësojini fëmijët të shohin kufijtë e vizatimit (në në këtë rast shtigje, vizatoni linja pa e hequr gishtin nga fotografia; zhvillojnë të menduarit, logjikën, syrin, këmbënguljen, vullnetin; për t'ju mësuar të përqafoni të gjithë pamjen, të ndërtoni mendërisht një rrugë "udhëtimi".
Materiali : karta me imazhe të labirinteve.
Përshkrim : vendoset përballë fëmijës detyrë : gjeni rrugën nga një artikull i kujdesit personal në pjesën e trupit për të cilën është menduar. Shpjegoni se si dhe pse përdoret ky artikull.
Lojë didaktike "E dëmshme - e dobishme".
Detyrat : për të formuar ide për masat parandaluese dhe shëndetësore. Zhvilloni perceptimi vizual, vëmendje vullnetare, të menduarit logjik, fjalim i saktë gramatikisht.
Materiali : letra të çiftëzuara të kundërta në kuptimin e shëndetit, copëza fotografish që përshkruajnë veprime që janë të dëmshme ose të dobishme në një situatë të caktuar.
Përshkrim : Opsioni 1. Fëmija kërkohet të shikojë fotot dhe përcaktojnë : cilat prej tyre përshkruajnë veprime që janë të dëmshme për shëndetin e njeriut, dhe cilat, përkundrazi, janë të dobishme.
Opsioni 2. Fëmijës i ofrohen letra të çiftëzuara të kundërta në kuptimin e shëndetit. Ai duhet të mbushë dritaret boshe me patate të skuqura-fotografi që korrespondojnë me kushtet e një situate të caktuar.
Lojë didaktike "Çantë e mrekullueshme".
Detyrat : konsolidimi i njohurive për sendet e higjienës personale dhe qëllimin e tyre. Zhvilloni ndjesi prekëse, të menduarit verbalo-logjik, memoria, të folurit e saktë gramatikisht.
Materiali : qese, krehër, furçë dhëmbësh dhe paste, sapun, shampo, leckë larëse, shami, peshqir, gërshërë.
Përshkrim : fëmijët marrin me mend sendet e higjienës personale me prekje dhe tregojnë se për çfarë shërbejnë dhe si t'i përdorin ato.
Lojë didaktike "Rregullat e higjienës".
Duke përdorur një rimë numërimi, shoferi zgjidhet dhe largohet nga grupi. Mësuesi dhe fëmijët bien dakord se kush do të portretizojë çfarë dhe çfarë. Më pas ftohet shoferi, fëmijët me radhë demonstrojnë aftësi higjienike duke përdorur gjeste dhe shprehje të fytyrës. Prezantuesi duhet të marrë me mend se çfarë po shfaqet fëmijët : larja, larja e dhëmbëve, tharja, krehja, larja.
Lojë didaktike "Ushqim i shëndetshëm dhe jo i shëndetshëm".
Synimi : për të konsoliduar të kuptuarit e fëmijëve se cilat ushqime janë të shëndetshme dhe cilat janë të dëmshme për trupin.
Pajisjet : Kartona jeshil dhe i kuq; fotografitë e lëndëve që përshkruajnë produkte ushqimore (tortë, limonadë, sallam i tymosur, ëmbëlsira, karamele, bukë kafe, qull, qumësht, reçel, lëngje, perime, fruta); shënjat nxitëse (mollë, karrota, dardhë të prera nga kartoni me ngjyrë).
Fëmijëve u jepen fotografi që përshkruajnë ushqime të ndryshme. Vendosni fotot e ushqimit të shëndetshëm nën figurën e gjelbër dhe fotot e ushqimit të pashëndetshëm nën figurën e kuqe. Fëmijët duhet të jenë të kujdesshëm; në rast gabimi, korrigjimet nuk lejohen. Vendimi i duhur problemi i lojës shpërblehet me një distinktiv.
Lojë didaktike "ABC e Shëndetit"
Synimi : sistematizoni idetë e fëmijëve për shëndetin dhe një mënyrë jetese të shëndetshme, zhvilloni fjalimin, vëmendjen, kujtesën.
Materiali: ilustrime
Ecuria e lojës: luani nga 1 në... njerëz. Mësuesi emërton rregullin dhe fëmija gjen një kartë - një ilustrim i këtij rregulli. Ose mësuesi tregon një kartë, fëmija thotë se çfarë duhet bërë në këtë situatë.
Lojë didaktike "Njohni dhe emërtoni perimet"
Synimi : konsolidoni emrat e frutave dhe perimeve, zhvilloni aftësinë për t'i njohur ato nga përshkrimi i mësuesit
Ecuria e lojës: mësuesi përshkruan një perime (frut), dhe fëmijët duhet ta emërojnë këtë perime (frut).
Lojë didaktike "Emërtojeni saktë"
Synimi : për të sqaruar njohuritë e fëmijëve për perimet dhe frutat, cilësitë e tyre (ngjyrën, formën, shijen, erën, për të forcuar aftësinë për t'i njohur ato nga një figurë dhe për të dhënë një përshkrim të shkurtër.
Materiali : fotografi që përshkruajnë perime, fruta
Ecuria e lojës: mësuesi i kërkon fëmijës të zgjedhë një foto me një perime ose fruta dhe ta përshkruajë atë.
Unë kam një domate, është e kuqe, e rrumbullakët, e ëmbël. Dhe ti? Nëse fëmijët e kanë të vështirë të përgjigjen, mësuesi bën pyetje udhëzuese.
pyetje : cfare forme? Çfarë ngjyre? Çfarë shije ka?
Lojë didaktike "Ti je pjesë e imja"
Synimi : sistematizoni idetë e fëmijëve për pjesët e trupit, zhvilloni të folurin, vëmendjen, kujtesën.
Materiali: top
Ecuria e lojës: mësuesi ia hedh topin secilit fëmijë, duke bërë një pyetje.
Unë jam një fytyrë, ju jeni një pjesë e imja. Kush je ti? (sytë, vetullat, hunda, etj.)
Unë jam kreu, ti je pjesa ime. Kush je ti? (flokët, veshët)
Unë jam trupi, ti je pjesa ime. Kush je ti? (shpina, stomaku)
Lojë didaktike "Nëse dikush sëmuret"
Synimi : konsolidoni njohuritë se në rast të një dëmtimi të rëndë është e nevojshme të telefononi një mjek të ambulancës duke telefonuar "103", praktikoni thirrjen e një mjeku
Materiali: telefon
Ecuria e lojës: Nëse ne vetë nuk mund ta përballojmë situatën, atëherë thërrasim një mjek ose një ambulancë.
Fëmijët inkurajohen të thërrasin një mjek në shtëpi. Së pari, thirrni numrin e telefonit dhe telefononi atë në rregull : mbiemri, emri -> adresa -> mosha -> ankesat
Lojë me fjalë "Nëse e bëj këtë"
Golat : tërheq vëmendjen e fëmijëve për faktin se në çdo situatë mund të ketë dy dalje : njëri është i rrezikshëm për shëndetin, tjetri nuk është kërcënues; zhvillimi i të folurit, aftësia për të shprehur mendimet e dikujt; o kultivoni një qëndrim të kujdesshëm ndaj vetes dhe njerëzve të tjerë, mbroni të tjerët dhe mos shkaktoni dhimbje; zhvillojnë të menduarit dhe inteligjencën.
Pajisjet : paketa stimuluese artikujt : patate të skuqura, yje.
Fëmijëve u jepet detyra të gjejnë dy mënyra për të dalë nga situata e propozuar (kërcënuese dhe jo kërcënuese për jetën dhe shëndetin) dhe të ofrojnë dy mundësi për zhvillimin e kësaj situate. Pasi dëgjojnë tregimin e mësueses, fëmijët e vazhdojnë pas fjalëve: “Rreziku lind nëse e bëj...”, ose “Nuk do të ketë rrezik nëse e bëj...” fëmijët ngrenë kartonin e kuq nëse ka rrezik. , e verdhë - nëse mund të lindë një rrezik me sjellje të caktuar, e bardhë nëse nuk ka rrezik. Fëmijët duhet të dëgjojnë përgjigjet e shokut të tyre, të mos ndërpresin njëri-tjetrin dhe të shprehin dëshirën e tyre për t'u përgjigjur duke ngritur duart lart. Përgjigjet e plota dhe shtesat domethënëse shpërblehen me një çip ose një yll.
Lojë didaktike "Ambulanca"
Synimi : për të konsoliduar njohuritë dhe aftësitë praktike të fëmijëve në ndihmën e parë.
Pajisjet : fotografi që përshkruajnë furnizime mjekësore (termometër, fashë, jeshile shkëlqyese). Mësuesja luan me fëmijët një situatë ku një person pret krahun, këmbën, thyen gjurin, bërrylin, pastaj vuan nga një dhimbje fyti, një grimcë papastërtie i futet në sy dhe i rrjedh gjak nga hunda. Për çdo situatë, përpunoni sekuencën e veprimeve.
Lojë didaktike "Fëmijët e pastër"
Detyrat : Testoni njohuritë e fëmijëve për sendet higjienike dhe qëllimin e tyre.
Ecuria e lojës: Mësuesja u thotë fëmijëve se dëshiron të sigurohet që ata të jenë të pastër dhe i zoti : Lërini t'ju tregojnë se çfarë duhet për t'i mbajtur flokët, duart dhe fytyrën e tyre të pastër (sa më shumë të flasin për këtë, aq më mirë).
Pastaj mësuesi flet : "Duart". Fëmijët që ajo thërret përgjigje : "Sapun, furçë, peshqir." Në mënyrë të ngjashme, fëmijët reagojnë ndaj fjalëve "flokë" (krehër, furçë, gërshërë, shampo, sapun, "banje" (banjë, peshqir, dush, lavaman, sfungjer, sapun, etj.).
Opsioni. Mësuesi pyet pyetje : "Çfarë na duhet kur zgjohemi në mëngjes?" Fëmijët e dinë se duhet të emërtojnë artikujt e higjienës që përdoren në mëngjes (furça dore, pastë dhëmbësh, sapun, shami).
Lojë didaktike "Vitaminat janë pilula që rriten në një degë"
Synimi : Zgjeroni njohuritë e fëmijëve për vitaminat, konsolidoni njohuritë për perimet, frutat dhe manaferrat. Djema, ju mund të ndihmoni në ruajtjen e shëndetit dhe të sëmureni me ndihmën e vitaminave. A ka marrë ndonjë nga ju vitamina? Vitaminat e bëjnë trupin tonë të fortë dhe të shëndetshëm, rezistent ndaj sëmundjeve. Por vitaminat nuk vijnë vetëm në tableta, ato rriten edhe në degë. Shumë vitamina gjenden në manaferrat, frutat dhe perimet. Emërtoni cilat fruta dini? Perimet? Manaferrat?