Як перестати віддавати енергію іншій людині. Як ми втрачаємо енергію? оздоровлюється нервова система

16.04.2019

Як вже відомо, «забрати» енергію (з ефірного тіла) Безпосередньо не можна. Можна спровокувати людини, що б він її віддав (через прояви астрального або ментального тіла). У таблиці ми можемо бачити, ряд методів якими «милі люди», можуть нас провокувати на втрату енергії чакр (енергетичних центрів).

Муладхара Наводити порядок за іншу людину. Не дати довести розпочату справу до кінця, закінчити висловлювання. Доробляти справи за інших людей за своєю ініціативою. Демонстрація закінчених справ, які потребують великої кількості часу, фотографія побудованого будинку. Надлишкова номенклатура справ при виконанні дії дуже багато що регламентують паперів.
Свадхістана Закотити істерику. Прокрутити «динамо». Показати відсутність задоволення «І це все, що ти можеш?». Збільшити швидкість, суєта: «Давай швиденько, швиденько закінчуй». Вибачитися за те, що не зрозумів анекдоту: «Коли сміятися-то?»
Манипура Дії без прохання і згоди щодо людини: «Пий давай». Порівняти людини з ким-небудь іншим, у кого виходить гірше, з результатами і грошима: «Та у мене набагато краще виходить». Ненормативна лексика, грубість, мат, наказовому форма. Зробити щось, замість іншого: «Я сам зроблю». Оплата рахунків фінансових без домовленостей: «Я заплачу». Демонстрація багатства: «У мене цілий чемодан грошей». Демонстрація зв'язків, соціальний статус: «Та я з президентом вчора вечеряв». Нав'язливість при спілкуванні: «Тобі це потрібно, я пробуду з тобою місяць». Ігнорування чужої думки, перебивання. Вимога підтвердження: «Ти точно цього хочеш? А воно тобі треба ». Випереджаючі дії попросити щось зробити, а потім почати робити, це самому. Питання з відсутністю вибору дії треба 5 або 10 визначся. Покарання ініціативи, наприклад при виборі рішення. Заборона на вибір чого-небудь без пояснень одяг, іграшка, автомобіль. Перехоплення ініціативи зробити те, що доручено іншому.
Анахата Викликати почуття провини - «У всіх діти турботливі, а у нас ...». Байдужість до подарунка, наданому увазі, подаровані квіти тут же переподаріть. Викликати жалість: «Допоможіть люди добрі, їсти нема чого вже місяць». Розірвати спілкування (незавершений танець). Нагадувати про моє серцевому відношенні: «Пам'ятаєш, я тобі дарував».
вішудха Демонстративно піти з виступу (з бенефісу). Манірність мови, навмисні помилки в мові (пародія). Негативна оцінка творчості: «Ти вважаєш, що це вірші?». Помічати не гармонійні, наприклад, негативна оцінка зовнішнього вигляду. Викрити в плагіаті.
аджна Вимагати виконання директив, без осмислення і мотивації. Вирішувати завдання за іншу людину, підганяти

Енергетичні нитки, за якими йде відтік або приплив енергії.

Після стресів, розчарувань, почуття провини на нашому енергетичному тілі залишаються садна, синці, шрами в тій чи іншій фазі рубцювання. Вони являють собою або деформації аури ( «пристріт», «псування»), або прив'язки і зв'язки.

Прив'язки і зв'язки - це енергетичні нитки, за якими йде відтік або приплив енергії. Вони виходять з чакр і пов'язують нас з людьми, при взаємодії з якими ці прив'язки і зв'язки утворилися. Прив'язки діють протягом тривалого часу - від кількох місяців до кількох років, і дуже несприятливі для людини, в якого вони входять. Втім, людина, яка зробила вам цю прив'язку, псує собі карму, і справедливість в світі буде рано чи пізно відновлена.

Зв'язки відрізняються від прив'язок часовим проміжком: якщо прив'язки можуть діяти протягом років, то зв'язки тривають, максимум, 5-7 днів. методи енергетичного захисту, Представлені тут, - не що інше, як робота зі звільнення від прив'язок і зв'язок.

Обрив прив'язок майже завжди йде на страждання.

Хочу вас попередити і про те, що людина, з якою обривається прив'язка, завжди це відчуває. У більшості випадків, особливо якщо ви від'єднуєте від себе людину, з якою у вас були тривалі і близькі стосунки, відрив йде на страждання, так як вам обом буде хотітися відновити зв'язок. Більш того, і він, і ви підсвідомо будете шукати привід, можливості, пояснювати собі необхідність дзвінка, листи, звісточки і ін., Щоб тільки зв'язок відновилася. Цей зв'язок хоч і болісна, але звична, а від звичок відмовлятися і відвикати дуже і дуже нелегко.

Крім емоційних переживань, Після обриву може виникнути відчуття порожнечі або відокремленості від навколишнього світу, легкі саднять або блукаючі болі в тілі. Будьте готові до цих відчуттів і не лякайтеся їх, через пару днів (а можливо, і годин) вони зникнуть і більше не повернуться.

Як зрозуміти, розірвана енергетичний зв'язок з кривдником чи ні.

Про те, розірвана чи енергетичний зв'язок між вами і кривдником, ви дізнаєтеся з власних відчуттів. Якщо кривдник здається настільки далеким і непричетним до вашого життя, що вам навіть важко намалювати в уяві його образ, значить, зв'язок розірвана.

Якщо прив'язка не видаляється.

Якщо після виконаної процедури прив'язка не зникла, значить, у вас насправді немає бажання позбуватися від неї. Можливо, ви отримуєте через неї енергетичне підживлення. В цьому випадку прив'язку слід поки залишити. Адже якщо вам навіть і вдасться її видалити, вона незабаром повернеться на своє місце.

Методики видалення прив'язок допоможуть жертвам
«Нещасної» любові.

Методики, які я пропоную для видалення прив'язок, чудово підійдуть і жертвам любовних невдач. Розірвавши на енергетичному рівні зв'язок з який залишив або зрадили вас коханою людиною, ви миттєво звільнитеся від страждань і зможете швидше знайти собі нового партнера. Не варто ставити любовну невдачу в центр життя. «Нещастя виникає з неправильних розрахунків», - говорив Бертольдт Брехт, а він знав, що говорив. Ви усвідомили свої помилки і більше їх не повторите. Тому привчіть себе до думки, що ваша трагедія - лише укол вакцини, щеплення, яка захистить вас від невдач в майбутньому. Боріться за своє щастя! Адже воно не звалиться з неба, кожен носить його в собі. Головне - розгледіти, зростити це вибаглива деревце, і воно принесе багаті плоди!

Значення прив'язок в кожній з чакр.

Про наявність чи відсутність прив'язок в чакри можна судити з психофізіологічних проявів.

прив'язка в ПЕРШОЇ чакри означає, що енергія, зосереджена в ній і призначена для всього життя витрачається не тільки на вас самих, але і на кого-то ще, причому найчастіше мимоволі. Звичайно, людина може свідомо допомагати іншому енергією цієї чакри, наприклад, мати - синові, який воює в Чечні, сестра - хворому братові, чоловік - стримувати вибухонебезпечну ситуацію в родині, але тоді ця прив'язка тимчасова. У разі постійної прив'язки народжується споживач, утриманець, енергетичний «вампір».

прив'язка до ДРУГИЙчакри говорить про сексуальної стурбованості або заздрості до кого-небудь, підозрілості, надмірної жалісливості, любові до пліток.

прив'язка в ТРЕТЬОЇчакри проявляє себе постійним відчуттям страху, жорстокістю, брехливістю, ревнощами і неврозами.

прив'язка в ЧЕТВЕРТОЇ чакри означає сильну прихильність до об'єкта любові, говорить про перебільшеному почутті обов'язку і надмірних переживаннях за інших людей. Вираз «душа болить» якнайкраще характеризує цю ситуацію.

прив'язка в П'ЯТОЇ чакри - це сильне бажання виговоритися. Як правило, вона йде в другу чакру людини, який буде зі співчуттям вас вислуховувати.

прив'язка в ШОСТИЙ чакри означає, що ви занадто схильні до впливу інших. Ви не в змозі самостійно приймати рішення, постійно чимось стурбовані, перебуваєте в вічних роздумах і ніяк не можете від них відволіктися.

прив'язка в СЬОМИЙ чакри найнебезпечніша. Вона служить ознакою того, що або вами хтось керує без вашої волі, або ви самі прагнете кимось керувати і змушуєте інших слідувати вашим вказівкам. Деякі керівники сект, які називають себе Вчителями або гуру, спеціально роблять прив'язки по сьомий чакри своїм учням і послідовникам, щоб зробити
процес впровадження ним своїх думок контрольованим і ефективним ( «зомбування»). Сумним результатом прив'язки є серйозні психічні захворювання.

чакри РУКмістять енергію творення, і прив'язки по руках означають скутість в творчому самовираженні. Про людину, що має прив'язки в цих чакри часто говорять «у нього руки не з того місця ростуть».

чакри СТУПЕНЬ відповідають за зв'язок з фізичним планом, тому прив'язка порушує контакт із землею. В результаті з'являється почуття відриву від реальності, невпевненість в собі, стан «підвішеному».

Як виявити і усунути зв'язки
і прив'язки.

Відчуйте їх в тихій кімнаті. Закрийте очі. Заземлені. Сфокусуйте увагу на першій чакри, відчуєте і спробуйте подумки розкрити її, як розкривається бутон квітки. При наявності прив'язки чакра буде погано відкриватися або не закриватиметься. Ви також можете побачити прив'язку думкою у вигляді мутного руху ззовні, «мотузки», «каната», «сміття» в чакри.
Почистіть чакру світлом або уявіть, як ваші руки входять в ауру, в чакру і витягають звідти все зайве. Прив'язка може виявитися великою, тонкої, товстої, твердої, колючим. Головне, не хвилюйтеся, працюйте спокійно. Подумки відправте прив'язку туди, звідки вона надійшла. Можливо, у вашій свідомості навіть виникне образ людини, якій ця прив'язка належить. Ця людина може бути близьким другом чи колегою, живим або мертвим. Погляньте на нього уважніше і по можливості без емоцій. Якщо по прив'язці ви зловили мислеобраз не однієї людини, а, скажімо, двох, отже, ви працюєте з двома чакрами (по черзі). Коли ви відчули, що прив'язка пішла, приступайте до роботи з другої чакрою, потім з третьої і т. Д. Не забудьте про чакри рук і ніг.
Коли ви витягли прив'язки з усіх чакр, створіть уявний образ водоспаду, змиваючого зайву енергію. Він вливається в сьому чакру і проходить вниз до першої. Пропустіть потік через чакри рук і ніг, потім по стрижні заземлення відправте його до центру Землі для нейтралізації. Після цього уявіть золотистий сонячний потік, теплий і ласкавий, що омиває вас від сьомої до першої чакри. Зафіксуйте сонячний колір на аурі і подумки надайте йому яйцеподібну форму. Після зняття прив'язок слід зробити кілька вправ для м'язів живота або випити чашку чаю з травами.

«Горище відносин»

Методика дозволяє відсікти непотрібні енергоінформаційні канали, що зв'язують нас з неприємними людьми або обставинами.

Відпустіть всі свої думки, емоції. Уявіть, що вони - просто потік енергії, що існує незалежно від вас і вільно проходить крізь вас. Дихайте глибоко і спокійно, животом. Посидьте так протягом 7-9 хвилин.
Уявіть, що ваша голова - це кімната, заставлена \u200b\u200bрізними речами, кожна з яких пов'язана з якимось схвильованим вас, неприємною подією або людиною. Наприклад: шафа - робота, крісло - начальник, ліжко - дружина, диван -батько і т. Д. По черзі виносьте предмети за межі кімнати.
Потім подумки виведіть себе з кімнати, скажімо, за вухо, і закрийте за собою двері. Кімната голова повинна залишитися зовсім порожній. У ній не повинно бути ні предметів, ні пов'язаних з ними думок. Час від часу поглядайте в кімнату через уявне віконце або в дверну щілину і викидайте з неї з'являються там предмети думки.
Запам'ятайте: ви є пасивним спостерігачем, який з боку дивиться, що відбувається у вас в голові, ні в що не втручається і нічого не оцінює. Перебуваєте в стані спостерігача 15-20 хвилин.
Після закінчення вправи необхідно вимовити текст приблизно такого змісту: «Тепер так буде завжди. Я вільний від непотрібних прив'язок. Я вільний! Я це я!"

відпаленню прив'язок

дуже дієвий народний метод звільнення від прив'язок. У більшості випадків разового відпалення цілком достатньо, але якщо ви хочете перестрахуватися, можете виконувати процедуру щодня протягом тижня.

Купіть в церкві свічку, бажано воскову і червону. Станьте прямо, розправивши плечі. Тримаючи запалену свічку в руці (неважливо, в лівій або в правій), розташуйте її так, щоб полум'я було на рівні лобка. Повільно повільно ведіть свічку вгору по середньої лінії тіла (якщо захочеться відвести руку трохи в сторону, то відведіть). У тих місцях, де полум'я тріщати або де ви відчуєте, що рука рухається важко, «зависає», потримайте довше. При цьому викличте перед уявним поглядом образ кривдника або покинув вас коханої людини і скажіть: «Я позбавляються від прив'язки до тебе, я хочу бути вільним (ної) від тебе.
Прости і відпусти! » Коли полум'я свічки виявиться на рівні верхівки - відпаленню закінчено.
Вправу можна проводити як в темряві, так і при світлі.

Ефект методики багаторазово посилюється, якщо замість свічки взяти суху деревину ялівцю і протягом 7-9 хвилин виконати описану вище процедуру. Єдина відмінність в тому, що ялівець «працює» не тільки, коли горить, але і коли просто тліє - коли на кінці палички є жевріючою вогник і запашний димок.

спалювання прив'язки

Дана процедура швидко і якісно звільняє від прив'язки до кривдника або коханому вами, але не любить вас людині. За один сеанс можна видалити прив'язку тільки до однієї людини. Щоб уникнути пожежі процедуру краще проводити у ванній.

Зручно влаштуйтеся у ванній кімнаті або поставте поруч таз з водою. Запаліть свічку. Сядьте, візьміть в руку олівець, покладіть перед собою чистий білий лист паперу і подумайте про людину, від якого ви б хотіли від'єднатися. Прислухайтеся до своїх відчуттів: в якому місці на аркуші знаходиться ця прив'язка?
Намалюйте її там у вигляді точки, гуртка або будь-який інший фігури, яка, як вам здається, найбільш наочно цю прив'язку відображає. Намалювали? А тепер підпаліть папір в цьому місці так, щоб намальована вами прив'язка згоріла. Киньте палаючий папір в таз з водою. Замість свічки можна використовувати суху ялівцеву деревину. Якщо, через деякий час, вам здалося, що між вами і кривдником все ще залишилася зв'язок, повторіть процедуру.

Як правило, одноразового спалювання буває досить. Однак в «особливо запущеному» випадку, якщо застосовувався ритуальний
«Приворот», неважливо, який - «чорний», «сільський», «безгрішний», необхідно застосувати 5-6 методик послідовно і звернутися за допомогою до грамотного фахівця.

Перекриття енергетичного каналу
зв'язку з кривдником

Коли люди спілкуються, між ними обов'язково виникає енергетичний канал зв'язку. Якщо після контакту з неприємною людиною або кривдником, цей канал перекрити, то важкого осаду від розмови на душі не залишиться.

Закрийте очі і уявіть собі канал зв'язку з людиною в вигляді двох трубок, по одній з яких енергія йде від людини до вас, а по інший - до нього від вас. Тепер уявіть собі ножиці і обріжте ними обидва канали. Два своїх кінця трубок замкніть на собі, а два інших - віддайте людині. Процедуру можна виконати, взявши в руку реальні ножиці.

«Провітрювання серця»: ліки
від нещасливого кохання

Дана процедура хороша як засіб від «нещасної» любові і похмурих, важких думок. Виконується ввечері, 1-2 рази в тиждень.

Сядьте до вікна, розслабтеся, розженете думки. Зосередьте увагу на області серця. Уявіть, що в грудях у вас отвір, і ви відчуваєте тупий біль в цьому місці і печіння всередині.
Вдихніть, а при видиху постарайтеся уявити, ніби повітря виходить через цей отвір, і з нього вибивається щось темне, ніби диму. З кожним видихом темного стає менше, біль в грудях стихає і з'являється відчуття приємного холодку. Коли ви відчуєте «протяг в грудях» - це значить, що всі погані почуття, отруйні ваше серце, пішли. Подивіться у вікно на темне небо, на вогники вікон і ви відчуєте свою причетність до всього живого, таку світлу, що приносить радість і спокій.
Під час виконання цієї вправи можна запалити ароматичні палички, Свічки, включити тиху приємну музику.

Енергетику людини джоулями не зміряти, але кожен з нас відмінно відчуває її рівень - свою явно і фізично, інших людей - не менше точно, але підсвідомо.

Хоча, що сказати, словосполучення: «своя енергія» або «чужа» - поняття досить умовне, тому що енергія вічна, ні ким «не приватизована» і дуже рухлива. Сьогодні ти немічний і слабкий, а завтра ти сповнений сил і творчих ідей - все мінливе і не постійно. Ось такий круговорот енергії в цьому світі.

Що говорити - чим більше внутрішньої сили, тим краще. Всі хочуть бути здоровими, сильними і енергійними.

Свою енергетику можна підвищити, але можна і розгубити. А ось хто найсильніші поглиначі внутрішньої сили людини - тема сьогоднішнього поста.

ЧИМ ВІДРІЗНЯЄТЬСЯ ЛЮДИНА З СИЛЬНОЮ І СЛАБКІЙ ЕНЕРГЕТИКОЮ

Високий рівень енергетики людини - це здоров'я, впевненість і фінансове благополуччя. Таку людину видно здалеку - він фізично здоровий, у нього ясна голова, живий і сильний погляд, У такої людини присутній впевненість в кожному русі тіла.

ні, сильна енергетика - це не одно « хороша людина»Або« багата людина », але сильна енергетика - це більше можливостей (фізичних, сенсорних, інтуїтивних), це найкраща якість життя.

людина зі слабкою енергетикою - пряма протилежність людині з енергетикою сильною.
Апатія, відомість іншими і неміч супроводжують таку людину завжди, незалежно від пори року.

Коли у людини не вистачає життєвої енергії, він інтуїтивно намагається заповнити її життєвий запас. Якщо не виходить заповнити її рівень природним шляхом, то людина може встати на шлях енергетичного вампіризму, алкоголізму і навіть наркоманії.

Як не дивно, але люди зі слабкою енергетикою більше схильні до нападкам з боку енергетичних вампірів, Більше схильні до суїцидом і агресії з боку інших людей.

Хронічно слабка енергетика людини - це показник того, що людина:

відійшов від Бога;
людина поза моментом «тут і зараз» (а значить, він живе через призму свого его);
можливо, відірвався від свого коріння;
можливо у нього не правильний образ життя;
можлива фізична хвороба, в тому числі і спадкова;
можливий (в тому числі і самого себе) або псування;
в ньому «живуть» так звані «пристрасті», про що зараз і поговоримо.

ЩО НАЙБІЛЬШ ЗГУБНЕ ДЛЯ ЕНЕРГЕТИКИ ЛЮДИНИ

Слабка енергетика завжди «говорить» людині про те, що він робить щось не так. Все життя і сила від Бога, а значить, в першу чергу, слабка енергетика вказує людині на те, що він віддалився від джерела сили - від Бога.

Найбільш згубні для людини - це пристрасті: обжерливість, розпуста, грошолюбство, гнів, печаль, смуток, марнославство, гординя ... Кожна пристрасть породжує іншу і якщо хід подій не змінити, то людина стає справжнім рабом пристрастей, і в цьому житті, і в тій .

Але мало того, кожна з пристрастей ще й дуже енергозатратна.
Найсильніші поглиначі енергії це: злість, печаль, смуток, гнів, а так само надмірна гордість у всіх її проявах.

Злість і гнів (жадоба помсти, злопам'ятність, дратівливість і запальність ...) - сильно садять батарею

Людина не вміє прощати в першу чергу страждає сам. Всі перераховані вище пристрасті - це різні пристрасті, але в них багато спільного.

Ви відчуваєте, що ваша «енергія тане» прямо на очах?

Наприклад, будь-який з цих гріхів може привести ще до більшого гріха - вбивства, а ще це найбільш енергетично затратні пристрасті.

Гнів і злість змушують людину інтенсивно генерувати бурхливі емоції (а значить віддавати психічну енергію), Позбавляють його розуму і «спопеляють» енергетику людини.

Гніваючись, людина вихлюпує разом з люттю свою, психічну енергію на іншого. Хто в цьому випадку виграє? Тільки відповідний біс, якого він нагодував. Людина великого гніву людина сильно втрачає свої сили, грішить і можливо пробиває енергетику недоброзичливця, що потім і повернеться йому сторицею (зроблене людиною зло повертається йому, або дітям). До того ж, якщо вчасно не позбутися їх проявів, людина неминуче втратить здоров'я.

Печаль, смуток, заздрість - ниє в серце і забирає життєву силу

Це теж смертні гріхи, але їх прояв дещо інше. Якщо провести аналогію з фізичної хворобою: злість - це епілепсія або припадок, то смуток, печаль або заздрість - це ниючий біль в області серця.

Зневіра - це, ознака того, що ви не вірите в силу Бога, тобто ви самі собі підсвідомо говорите: «Це все безвихідно, ніхто мені не допоможе, я відкидаю будь-яку допомогу. Все залежить тільки від мене, а я нічого не можу з цим вдіяти ». Виходить, що ви закрилися від усього, шукайте силу в собі, а її там і немає.

"Отже, не журіться про завтрашній день, бо завтра за себе само дбати про своє: досить для кожного дня своєї турботи"

І дійсно, буває досить «плюнути» на свої проблеми і вони вирішаться самі собою.

Зневіра, заздрість і печаль - не тільки «отруйні», а й активно відбирають життєву енергію у людини. У стані зневіри або печалі у людини сили тануть просто на очах. Затяжний зневіру або печаль - частий супутник такої страшної хвороби, як рак.

Гординя веде від справжньої сили, підміняючи її на уявну впевненість

Якщо коротко, то гординя - це почуття власної непогрішності та своєї переваги над іншими. «Гординя - мати всіх вад», «гординя - насіння сатани» - так в християнстві викривають цю пристрасть.

Гординя заповнює всю людину, такі люди нічого не чують і не бачать, а їх розум затуманений. Людина з гординею - це деспот, мучитель і нарцис. Гординя ніколи «не ходить одна», і її часті супутники - заздрість, гнів, грошолюбство, блуд, обжерливість.

Людина з гординею «випинає» своє «я», шукає силу в самому собі, не розуміючи, що життєва сила тільки від Бога і стежити її можна тільки смиренністю до Нього.

Виходить так, що гординя веде людину від джерела сили, гипертрофирует почуття власної переваги, народжує безліч гріхів і фізичних хвороб.

Гординя ще небезпечна і тим, що вона відчутно енергозатратна, хоча і дарує людині почуття якоїсь ейфорії. Гординя - це найкоротший шлях до самотності і хвороб.

обжерливість

Обжерливість - це перемога тіла над духом. Людина влаштована так, що дух - це господар, а фізичне тіло - це слуга. Але буває і так, що обласканий господарем слуга хоче підпорядкувати собі свого господаря, тоді плотське перемагає духовне.

Обжерливість отупляє людини, робить його хворим і ледачим. Алкоголізм - це один з видів обжерливості. Людина відсікає себе від справжньої сили, заповнюючи свій убогий енергетичний запас за допомогою тільки перетравлення їжі.

Бажати короткого задоволення, не замислюючись про наслідки - це життя людини, відомого обжерливістю. Така людина з часом стає схожий на нерозумного тварини, стає апатичним, дурним, фізично і духовно хворим недолюдей.

ПАРУ СЛІВ ПРО ТЕ, ЩО ЩЕ СИЛЬНО ВПЛИВАЄ НА РІВЕНЬ ЕНЕРГЕТИКИ ЛЮДИНИ

Не треба думати, що тільки духовні хвороби (пристрасті) забирають силу у людини, фізичні хвороби це роблять не в меншій мірі. І в цьому випадку крім лікування важливий і настрій на одужання.

Недосипання, особливо хронічний, дуже впливає на рівень енергії людини. Чи не доспала - все валиться з рук. Так уже влаштована людина, що йому потрібен сон. Під час сну тіло відпочиває, інформація переробляється мозком, а енергетика поповнює свої запаси. Досипати особливо важливо тим, хто не живе моментом «тут і зараз».

Життя «несправжнім» моментом - самий енергетично витратний варіант життя. Мільярди думок хаотично і щодня проносяться у нього в голові, перед такою людиною завжди встає мука вибору, в такому ритмі людина метається між минулим і майбутнім - вся ця «метушня» споживає левову частку енергії людини. Бути в «несправжню моменті» - значить бути «батареєю» для внутрішніх і зовнішніх бісів, бути годівницею для енергетичних вампірів і енергетичних егрегор. Як не дивно, але майже всі ми, більшу частину життя живемо саме так. Є привід замислитися, панове.

Якщо людина мало буває на свіжому повітрі, Віддалився від матінки природи, то він не отримує енергії в повному обсязі. Активні рухи, особливо на відкритих місцевостях (наприклад, в поле) - це один з варіантів насичення енергією.

ПІДБИВАЄМО ПІДСУМКИ

Енергія - це «штука» текуча і рухома. Людина може заповнити свій внутрішній енергетичний запас і головне джерело сили - це Бог.

Якщо людина витрачає сили більше, ніж заповнює, то він стає енергетично слабким і може стати енергетичним вампіром.

Людина - це розумна і духовна сутність, а значить, будь-яка людина завжди може встати «на правильний шлях»І стати енергетично сильною і духовно розвиненою особистістю.
Але, про це в наступних матеріалах рубрики ««.

Нещодавно до мене звернувся молодий чоловік, який зустрічається з дівчиною і подумує визначитися. Тобто оформити законно свої відносини з нею.

Питання був такий: варто чи не варто зараз одружитися або почекати?

Несподівано, так? Можна сказати: хочеш - бери, але якщо є сумніви, то може не варто?

Але ми пішли іншим шляхом: подивилися його і її матрицю.

Результат озвучили: не поспішай.

За її матриці вона виявилася за своєю енергетикою набагато нижче його і прихованим деспотом, т. Е просто напросто - енергетичним вампіром.

Буде влаштовувати скандали, можливі істерики на порожньому місці. Потім, швидко заспокоїться і скаже: а ти ще сердишся? Тобто швидко забуде свої претензії, хоча в сварці пригадає те, що було до нашої ери і що ти винен в тому, що Земля крутиться не в ту сторону.

Я, звичайно, перебільшую, але найчастіше вампір проявляється саме так: йому потрібно забрати від вас певну частину енергії, щоб підживити себе, а коли енергії стає досить, то в його організмі (читай - в мізках) настає спокій. А людина, від якого ця енергія прийшла, стає дратівливою, млявою, без сил.

Як визначити вампіра і як захистити себе?

Якщо вам людина неприємна, викликає у вас відторгнення, не варто з ним і водитися. Ви з ним стикаєтеся на роботі - тримайтеся від нього подалі і не сприймайте його висловлювання в свою сторону як останню істину. При розмові з ним схрестіть руки на грудях - закрийтеся. Можна в кишені або за спиною складе дулю. Ваш мозок буде утримувати те, що ви ПОВИННІ робити і слова вампіра будуть не настільки небезпечні для вас.
Не будьте жилеткою ні на роботі, ні вдома т.к вампіри часто заводяться поряд. Ми самі приводимо їх у будинок. А жилеткою працювати - це значить збирати весь негатив, який людина скине на вас. Ви будете хворіти, а звільнився людина відчує себе набагато краще і, в наступний раз буде шукати саме вас для скидання негативу.
Ваша сусідка зі своїми проблемами постійно вдається до вас і бідкається? Покладіть ножиці вістрям вперед від дверей під килимок, мостину, ганок і вона забуде дорогу в ваш будинок.
вампіри люблять емоційних людей. Ви, розхлюпуючи свої емоції, даєте їжу тим, хто бажає поживитися вашою енергією.
Вони не пристають до похмурим, скигліям, емоційно слабким людям: Нічим поживитися.
Чи не сюсюкайте з дітьми-вампірчик, не йдіть у них на поводу. Інакше вам же і дістанеться, коли вони виростуть: у кого-таки не попити кровиночки, як не у улюблених батьків.
Чи не живете з тим, кого ви вважаєте вампіром: хвороба заразлива. Відчуваючи постійний занепад сил, ви самі будете шукати того, у кого можна буде підживитися енергією. Організм прийме це за норму і ви поступово перейдете в розряд вампірів.

Якщо все зрозуміло, бережіть себе.

Нам весь час здається, що вампіри - це якісь інші люди, знайомі, родичі, співробітники. А ми звичайно ж немає, ми хороші і добрі. А з нас усім так і хочеться попити.
Давайте розбиратися з азами енергетики, інакше я боюся, що ми з вами скотимся в мислення з переваги, яке призводить тільки до проблем і деградації.

Хто такі енергетичні вампіри?

Вампіри - це люди з низькою кількістю особистої енергетікізасчет наявності деструктивних внутрішніх програм, які як раз не дозволяють їм накопичувати свою власну енергію.
Вони харчуються певною енергією, в основний негативної. Вони провокують оточуючих на прояв емоцій, які сприяють викиду певної енергетики. Забираючи цю енергетику, вони відчувають себе добре і задоволено.

Як ми енергію забираємо.
Отже, постулат перший, для багатьох новий.
Отвампіріть і попити енергію можна тільки з того, хто сам періодично вампірів. У тому випадку, якщо людина сама по собі не вампір і живе самодостатньою життям, не залежить ні від кого емоційно і зберігає внутрішній стрижень, То забрати його енергію неможливо. Ніяк. У тому випадку, якщо вас "П'ють", значить і ви періодично когось "п'єте".

Як ми енергію забираємо?
Найпоширеніший спосіб вампірові "Поїсти" - це спровокувати когось на негативні емоції, Для цього можна розповісти про кризу, про складну обстановку в країні, можна сказати подрузі, що вона поправилась і погано виглядає, що її чоловік погано і негідно поводиться, можна навантажити людини негативом, все, що завгодно, лише б йому стало погано, сумно, важко. Це перший рівень, можна сказати, першій легкій страва.
Другий рівень - потрібно довести людину до сильних емоцій, до страху, сліз, гніву, люті, зриву, психозу і дикої агресії. Після цього тихим голосом сказати: "ну що ти так нервуєш? Вважайте, що це друге, вже досить пристойне блюдо з гарніром.
Є вампіри, які живуть на енергії провокацій і протиріч, вони люблять вбивати клин між близькими людьми, адже там багато енергії, є чим поживитися. І тут хороші інтриги, брудні плітки, натяки. Є жінки, які люблять розбивати сім'ї, я консультувала таких кілька разів.
Це відбувається несвідомо. Як тільки вона веде чоловіка з родини, створюючи там масу важких емоцій, скандалів, болю, то чоловік перестає їй бути цікавим і вона розуміє, що "це не моє", після чого якийсь час живе на цьому негативі, а потім знову пускається на пошуки жертви.
Типовий вампіризм - це "Спортивний Інтерес". Жінка або чоловік домагається уваги і сильних емоцій з боку протилежної статі, після чого розлучається. Природно, що після цього їх екс - партнери ще довго їх годують своїм болем, увагою, стражданням, переживаннями і гіркотою. Тут вже емоцій хоч відбавляй, "їж, що не Хочу".
Провокативна зовнішність або поведінку, коли вампір поводиться зухвало або виглядає так, що викликає багато емоцій у оточуючих. Це вампір - нарцис, який забирає енергію зарахунок своєї зовнішності і поведінки, наприклад, яскравий одяг, Ланцюги, надмірний макіяж, сленг, мат, гучний сміх, погляд з-під лоба або фешенебельний химерність. Я зустрічала таких жінок, причому в реальності це були цілком адекватні люди з гідними професіями, з сім'ями, але при цьому вони підживлювали себе зарахунок уваги інших, яскраво і навіть трохи вульгарно одягаючись.
Почуття жалості до себе і провокація почуття жалості до себе - це теж підживлення, такі люди зазвичай скаржаться на життя, драматизують, намагаються представити все в тонах страждання і болю. У разі якщо ви починаєте їх жаліти, то вважайте, що віддаєте свою енергію. Людям можна співчувати і співпереживати, але шкодувати небезпечно, тому що таким чином ми годуємо їх слабкість, а не їх силу.
Почуття провини. Ну тут вже все ми майстри. Домогтися від людини того, щоб він відчував себе винуватим, це означає створити енергетичний міст, через який він буде годувати вас своєю енергією.
Синдром рятувальника, як це не дивно, теж спосіб підживитися, правда на вигляд дуже шляхетний. Такі люди завжди прагнуть допомогти кому-небудь, самі ходять з купою травм, образ, але лекції і тренінги в першу чергу роздають подружкам, всім дають книги, всім намагаються розповісти, як жити. Лише в тому випадку, якщо одна з їхніх жертв все ж вирішить змінитися і почне розвиватися, то рятівнику перепадає частка реалізованої енергії.
Роль рятувальника - це теж свого роду енергетичний вампіризм, Адже рятуючи людину, нам віддається величезна кількість енергії, і багато хто так на це підсаджуються, що все їхнє життя перетворюється в насадження добра в найгіршому розумінні.
Вампіри не завжди усвідомлені в своїй поведінці, і багато маніпуляції провертають несвідомо, вони не думають: "ось зараз доведу махаю до сліз і буду добре себе почувати! Думки зовсім інші:" треба сказати Маші правду про те, як вона поправилась! Розумієте?

Чому ми вампірів?
Дуже часто ми починаємо забирати енергію у інших людей і вибираємо такий шлях існування, тому що у нас самих є потужні енергетичні діри, куди благополучно зливається наша власна життєва енергія.
Є багато воронок, куди йде наша енергія, і всі вони деструктивні: життя в стресі, звичка засуджувати, категоричність, порожні розмови ні про що, надмірна поспіх, хвилювання, життя в минулому, життя в майбутньому, спроба підлаштуватися під всіх і бути хорошою - все це забирає енергію у справжнього, і ми змушені або бігати по тренінгам, де нам дадуть енергетичний допінг, або висмоктувати енергію з людей.

Як зрозуміти, що я вампір?
Головним розумінням свого вампіризму є почуття емоційної залежності від людей або подій.
Коли ви починаєте відчувати ломку без присутності певних емоцій у своєму житті.
Наприклад, коли відчуваєте порожнечу, то дуже хочеться подзвонити подрузі і розповісти їй про те, як вам погано або якщо ви відчуваєте брак енергії і думаєте: "У Мене Давно не було Відносин, мені потрібен Чоловік".
Або вам не вистачає життєвих сил, І ви починаєте провокувати скандали на порожньому місці, розводячи своїх близьких на сильні емоції.
Або ви відчуваєте непереборне бажання сказати кому-небудь "Правду".
Коли вам здається справедливим і важливим обговорити кого-то, дати негативну оцінку його діяльності.
Після страшних скандалів вампір себе почуває відмінно, його це анітрохи не вимотує, більш того, він навпаки підбадьорювати і починає всім допомагати.
Свій вампіризм можна відстежити по деяких прикладів, наприклад, коли ви про кого-то говорите "Якусь важливу Правду", І ваш опонент каже:" давай не обговорюватимемо це. Я думаю це не гідно! Вампір образиться, йому буде не по собі, йому буде погано і важко, адже йому не дали наповнитися негативом.
Таким чином, якщо ви розповідаєте щось важке і актуальне, а співрозмовник не реагує сильними емоціями. Вампірів це бісить, адже знову-таки їх маніпуляція не вдалася. Причому це роздратування спливає неусвідомлено, і вампір може сам не розуміти, що його так сильно дратує.
Чому потрібно відмовитися від ролі вампіра?
Шлях вампіра - це шлях залежності і відходу від внутрішньої свободи, це постійно зростаюча всередині діра, для задоволення якої потрібно все більше і більше жертв, людей, скандалів. Це особистість, закута в кайдани емоційної залежності, крім цього вампіри рідко процвітають, і навіть якщо з ними це трапляється, то вони живуть в вічному страху, Тому що у них немає внутрішніх ресурсів створювати достаток і процвітання.
Бути вампіром - це означає відмовитися від розвитку себе, як здорової цілісної особистості. Але ж ми всі тут саме для цього!
Зверніть увагу на свій фокус уваги в житті.
Вампіри завжди годують своїх донорів, тому вони люблять бути зовні своїм розумом, їм подобається думати і аналізувати, обговорювати життя інших людей, вони стежать за тим, у кого що відбувається. Увага самодостатньої особистості по більшій мірі знаходиться в собі, в своїх бажаннях, в своїх цілях і намірах, і лише невелика частина уваги йде зовні на реалізацію своїх ідей та побудова відносин з людьми.
У тому випадку, якщо ви знайшли себе в якихось із цих пунктів і вам вистачило сміливості визнати в собі деструктивні програми, то це саме по собі вже важливе усвідомлення, яке допоможе вам звільнитися від цих негативних програм.
А потім подивіться на своє життя і знайдіть ті дірки, через які ви втрачаєте свої власні сили.
І відмовтеся від них усвідомлено, відмовтеся від осуду, порожніх розмов, категоричності, постійних хвилювань і поспіху.
Вибачте своє минуле і відпустіть його. І відпустіть людей, які вас руйнують ....
Згодом ваша цілісність відновиться, і ви побачите, що вам вже не цікаво бути вампіром, ваш фокус уваги буде позитивним і рясним. І разом з внутрішньою цілісністю в ваше життя постукають ваші бажання і нові гарні люди! Юлія Судакова.

Дивіться ще інформацію про продукти корисні для кішечнікаСмотріте ще інформацію про важливе ретельно пережовувати їжу Далі читайте новини про необхідні щодня вживати олії рослинного походження тут http: // сайт / stati / stati

Якщо ви хочете забрати у людини енергію, ви повинні уявити собі, як з ваших долонь до нього простягаються тонкі чорні нитки, за допомогою яких енергія людини перекочовує до вас. Також важливо уявити результат, якого ви хочете при цьому досягти. Відчуйте, як до вас приходять сили і уявіть, як мало їх стає у вашого опонента.

Якщо ви хочете наповнити людину енергією, то слід представляти не чорні, а білі нитки. Також у такий спосіб ви можете зняти, наприклад, головну біль. Для цього необхідно просто долонями поводити по над поверхнею голови, не торкаючись її, представляючи при цьому вихідні білі нитки, які забирають біль. Після таких сеансів обов'язково сполосніть руки холодною водою.

Є ще один метод енергетичного впливу на людину. Для цього необхідний зоровий контакт. При розмові потрібно дивитися на обличчя людини, представляючи на його обличчі трикутник, що проходить між бровами і замикається на підборідді. Сконцентруйтеся на цій фігурі і подумки пошліть людині те, що хочете.

Важливо, щоб вміння керувати своєю енергією було використано на благо собі, але при цьому не завдавало шкоди оточуючим людям. Бажаємо успіху і не забувайте натискати на кнопки і

Як перестати віддавати енергію колишньому чоловікові

Можна зробити обряд, за допомогою якого прибрати зв'язок з колишніми чоловіками, А значить, перестати віддавати їм те, що по праву має належати тільки одному - любімому.Обряд займає всього кілька хвилин. Він вимагає лише часу і уважності, але результат буде помітний відразу. Яким чином?

Так просто чоловіки відчувають, коли втрачають свою підживлення. У той же вечір або в перебігу найближчого часу, вам можуть почати дзвонити ваші колишні. Хтось буде кликати на побачення, хтось напише про те, що не може вас забути.

Звичайно, зустрічатися з ними не варто, але це дасть знак, що спосіб працює. А через пару тижнів обряд варто повторити, щоб не виникло ситуації, що хтось не від'єднався.

Як «відпустити» колишніх партнерів?

Провести обряд легко, потрібно лише залишитися наодинці з собою і витратити деякий час на проголошення певних слів. Цей ритуал не відноситься до магії або релігії, а є психологічним прийомом, Що дозволяє «прибрати» всі непотрібні прив'язки.

Прочитати про це можна також в одній з книг Лариси Ренар, присвяченій жіночим практікам.Встаньте перед вікном. Якщо є можливість, запаліть свічку. Це спосіб налаштуватися на процес. І в тиші почніть представляти по черзі своїх чоловіків. Кожному потрібно щиро сказати певні слова:

«Я дякую тобі за те, що ти був в моєму житті. Я рада, що ми колись зустрілися. Я прощаю тобі всі образи, що були між нами. Я відпускаю тебе. Я любила тебе, як уміла. Я бажаю тобі щастя".

У цей час потрібно уявити, що внизу живота вас з'єднує прозорий джгутик. Він кріпиться трохи нижче пупка у одного і іншого. Потрібно говорити слова і руками ніби розрізати цей канатик. Свій шматочок направити до себе, а його - до нього. А потім представити, як чоловік розвертається і йде.

Зробити подібну маніпуляцію потрібно з кожним партнером. Це спосіб «перестати годувати» всіх колишніх. Але будьте готові, що деякі, а можливо, і все з колишніх намагатимуться шукати з вами зустрічі.

Як запевняють розробник цього методу обряд абсолютно безпечний. Його можна проводити кілька разів, якщо вважаєте, що це необхідно. Також він допомагає в тих випадках, коли ви не можете забути людини. І при цьому не будуть потрібні ніякі магічні обряди або звернення до екстрасенсів.

Але є одне АЛЕ: говорити слова потрібно щиро. Прощення і подяку - це велика сила, Але вони повинні йти від душі. Якщо ж сказати це від чистого серця не виходить, образа в серце залишається, просто повторіть цей процес кілька разів.

Жінка - джерело цінної енергії для чоловіка. Саме від супутниці залежить, чи буде її чоловік мільйонером або двірником. Чим більше жіночої енергії, тим багатше сім'я і результативніше чоловік. І хоча кожна жінка приходить до свого потенціалу, резерви завжди можна збільшити, а значить, отримати набагато більше в шлюбі.

Для початку слід зазначити, що самим найкращим варіантом, Який зі стовідсотковою ймовірністю захистить ваш запас енергії від забору, є нормалізація роботи всіх енергоцентрів. Тут працює той же правило, що і зі здоров'ям фізичним - не хворіє не той, хто уникає захворювань, а той, хто володіє хорошим імунітетом.

Саме стабільне біополе виступає в ролі імунітету на енергетичному рівні.

В даний час існує безліч технік, які дозволяють досить швидко і якісно прочистити всі чакри, нормалізувати їх роботу і навіть відкрити зачинилися.

Найуспішніше з завданням як не віддавати енергію людям за допомогою відновлення біополя справляється космоенергетіка, а також класична йога. У першому випадку відбувається вплив на енерготело людини за допомогою спеціальних енергоінформаційних космічних потоків, які крім ряду корисних функцій мають ще й оздоровчу ефектом.

Коли ж ми говоримо про класичну йогу, то в першу чергу маємо на увазі техніку медитації. правильна робота в цьому напрямку дозволяє не тільки якісно вплинути на всі чакри, але і стабілізувати циркуляцію енергопотоків всередині тіла. Також цей метод дуже зручний для використання в якості швидкої і вкрай мобільного біоенергетичної підзарядки.

Ментальний захисний бар'єр

Досить часто нещасні родичі енерговампіра задаються питанням як припинити, щоб людина харчувалася моєї енергією. У цій справі відмінно допомагає установка ментального захисного бар'єру. Що ж це таке?

Уявіть, що між вами і вампіром виникає невидима стіна, крізь неї він не здатний ні пройти, ні висмоктати енергетику. Звичайно, це дуже груба формулювання і даний бар'єр є, по суті, ще одним шаром вашого кокона, тільки створений він штучно. До слова, візуалізація процесу появи стіни дуже добре впливає на захисні функції енергобарьера, оскільки уявна впевненість робить його набагато міцніше.

Для того ж, щоб сформувати цей тип захисту необхідно в першу чергу добитися гармонії і рівновазі усередині себе. Постарайтеся відсторонитися від навколишнього вас дійсності, відчуйте як затишно і тепло знаходитися всередині вашого біоенергетичного кокона. Усередині нього вас ніхто не може зачепити або будь-яким чином зачепити.

Як тільки ви чітко це усвідомлюєте і буквально відчуєте це, відбудеться побудова бар'єру. Необхідно домогтися того, щоб він виставлявся автоматично вже на підсвідомому рівні, А це досягається в результаті постійних напрацювань і практик.

Підсумком такої роботи стане дуже потужний захист, Яка практично відразу дає зрозуміти будь-якому енерговампіром, що йому тут робити нема чого.

молитви

Ще один спосіб як не віддавати свою енергію іншій людині - читання молитов. Справа в тому що вищі сили мають вкрай потужної захисною функцією, Вони відмінно справляються із завданням по огорожі енерготела від будь-якого негативу.

У тому випадку, якщо прочитання молитви супроводжується ще й великою вірою, то сюди також підключається попередній метод - побудова бар'єру. Виходить свого роду подвійний захист, всередині якої знаходиться третя лінія оборони - ваш особистий кокон, який також отримує посилення.

Така багатошаровість дозволяє протистояти не тільки енерговампіром, але і впливу темних енергій. Саме з цієї причини молитви є одним з найбільш універсальних і дієвих методів, Причому використовувати даний засіб можуть абсолютно всі люди, незалежно від релігії та віросповідання. Головна умова - потрібно щиро вірити в те, про що ви запитував. Тільки в цьому випадку ви отримаєте по-справжньому сильний захисний ефект.

Як не віддавати енергію чоловікові. Як відбувається обмін енергією між чоловіком і жінкою?

Чоловік і жінка обмінюються енергією навіть тоді, коли їх відносини платонічні і між ними немає фізичної близькості. Жіноча енергія живить чоловіка, надихає його, окриляє і робить мужнім, сильним, сміливим. А чоловіча енергія жінку розслаблює, заспокоює, умиротворяє. Як такий обмін енергією між чоловіком і жінкою відбувається в житті?

Жінка передає чоловікові свою енергію, коли вона піклується про нього, коли вона думає про нього, вірить в нього. Звичайно, якщо чоловік і жінка займаються любов'ю, то між ними створюється канал, по якому від жінки витікає енергія до чоловіка. Це найсильніший і надійний спосіб розчинитися в ньому, віддатися не тільки тілом, а й душею. Але навіть без фізичної близькості жінка живить чоловіка. Приготувала вона йому обід, віддала частину своєї сили йому. Зробила масаж - наситила його. Погладила одяг - вклала через неї свою енергію.

Як же чоловік повертає «боржок» жінці? Через свою допомогу, захист, любов. Коли він захоплюється її красою, він живить її енергією. Коли він говорить, що любить її, вона відчуває душевний підйом. Коли він приділяє їй час, увагу, приділяє увагу, жінка стає щасливою. Ось так обопільно чоловік і жінка підтримують один одного, віддаючи частину себе.

Але буває так, що жінка віддає чоловікові свою силу, а чоловік нічого не дає їй натомість. І, на жаль, це буває часто-густо. Тоді жінка дуже скоро відчуває себе нещасною, втомленою, вичавленої. У неї може початися хандра, апатія, депресія. У яких же випадках жінка не отримує нічого від чоловіка натомість?

Якщо вона віддається чоловікові, коли у нього ще немає сильних почуттів. Тоді він втрачає інтерес до відносинам, пропадає, виявляє байдужість, включає ігнор. Сответственно жінка через канал, який утворився при їх близькості, продовжує живити чоловіка своєю енергією, але не отримує від нього ніякої віддачі. Тому не потрібно поспішати з близькістю, відтягувати цей момент якомога далі, тим більше що це залежить від поведінки жінки;
Коли жінка живе з чоловіком в цивільному шлюбі (Співжиття), а він не хоче брати на себе ніякої відповідальності. Вона віддає йому свою енергію разом з приготовленою їжею, прибраній квартирою, випрати одяг, а він в свою чергу продовжує жити безтурботним життям. Жінок така ситуація дуже вимотує і робить нещасними;
Коли жінка працює і заробляє гроші нарівні з чоловіком, а він не хоче допомагати їй по дому. В такому випадку йде явний перекіс в балансі енергій;
Коли жінка продовжує жити з чоловіком, якщо дізнається, що він їй зраджує. Одна справа, якщо вона знаходить причину в собі і змінює себе, тим самим змінюючи ситуацію, а інша справа, якщо вона просто страждає, страждаючи образою і почуттям помсти. Дуже часто в таких ситуаціях жінки починають хворіти, так як у них не вистачає енергії зцілювати і душу, і тіло.

Слід сказати і про те, що обмін енергією між чоловіком і жінкою відбувається і тоді, коли вони просто дружать і незважаючи на те, що між ними немає сексу, все одно задіюється чакра Свадхістана, що відповідає за сексуальне задоволення і продовження роду. Тобто вони можуть навіть не замислюватися про флірт, а на тонкому рівні між ними вже відбувається секс. Що, до речі, зайвий раз доводить, щоне існує.

Тому подумайте, кому ви даруєте свою цінну жіночу енергію? Віддає він вам цю енергію назад? Від цього залежить не тільки ваше щастя, але і здоров'я!

Відео як не віддавати енергію людям

Вітаю вас, дорогі друзі!

Ця стаття з серії "допоміг собі - допоможи іншому" - витримка мого особистого досвіду, Який може бути комусь корисний.

Якщо у вас виникають ситуації, коли ви не можете позбутися від нав'язливих думок з приводу якоїсь ситуації, на яку ви теж вплинути не можете - в цій статті ви знайдете кілька рекомендацій, як можна привести свої емоції і розум до більш-менш спокійного стану. Інакше ця нескінченна мислемешалка стане бездонною ямою, яка пожирає і забирає життєву енергію.

Один із способів, як змусити голосу в голові вщухнути (хоча б ненадовго) - це зайнятися будь-якої активністю. Це можуть бути господарські справи вдома, робочі питання, соціальні проекти, Або питання, які ви давно не могли "впихнути" в свій розклад.

Складайте план дій, пишіть списки, розставляйте пріоритети, регламентуйте час виконання справ. Спробуйте оптимально заповнити свій розклад, щоб в ньому залишилося мінімум "вікон", випадаючи в які ви знову почнете переживати і ганяти свої думки "з пустого в порожнє. Спробуйте поекспериментувати з новими додатками, може бути, завести новий щоденник або щоденник, або просто перебудувати підхід до врахування справ.

А, може бути, ви давно хотіли прочитати відкладену стопку книг, пройти куплений вже давненько тренінг, або спробувати новий рецепт? Віднести в лагодження взуття, або сходити з дітьми на виставку або новий фільм? Витягуйте на на світ божий свої недоробки і вперед, до закриття цих хвостів! (До речі, так ви вб'єте відразу двох зайців: зупиніть конвеєр, що генерує у вас в голові тривожні думки і закриєте дірки недоробок, які теж витягають з вас енергію.)

Рекомендація, яка, напевно, набила вам вже оскому, і тим не менш, в цьому випадку вона може стати рятівною паличкою-виручалочкою, яка витягне вас з болота надуманих страхів. Рада з першого пункту може не допомогти, і навіть навпаки, вивести вас ще більше з рівноваги, якщо ви не зможете зосередитися на тому, що ви робите. Якщо сторонні думки (не завжди позитивні) партизанами будуть оточувати і брати в кільце облоги ваш здоровий глузд, Забираючи вашу енергію. Тому постарайтеся бути в тому, що ви робите. Тут і зараз. Намагатися цілком і повністю занурюватися в процес.

Ставте собі перевірочні питання: "Де я?", "Що я роблю?", "Навіщо я це роблю?" "Хто я зараз?", "Що я зараз відчуваю?". Завжди повертайте себе в стан моменту. Не дозволяйте думкам плавати в минулому або майбутньому, переживаючи "чим все закінчиться" .практіки усвідомленість.

Відразу скажу, ця рекомендація не універсальна, може підійти не всім. Але ця рада часто фігурує в психологічних тренінгах. Визнайте. Давайте місце того, що відбувається у вашому житті. Чи не женіть це геть. Чи не закривайте очі. Не намагайтеся замінити красивими мріями і фантазію може бути не зовсім красиву реальність поточний життя. Позначте вашу дійсність.

Можете вимовити вголос, можете про себе цю формулу. Наприклад. "Я хотіла б, щоб мій син був здоровий. Але він хворіє вже 2 тижні, не ходить в садок, і ми змушені сидіти вдома. Це важко. Але так є. Зараз це моє життя "

Дайте вашому житті і тих ситуацій, які в ній відбуваються, бути визнаною.

А ще потрібно вміти відпускати ситуацію, відноситься до неї філософськи. Якщо зараз щось не відбувається у вашому житті, значить, ще не час і не місце. Значить, так треба для вас. І це розвиток подій зараз для вас є найсприятливішим і корисним. Або наслідком тих виборів, що ми зробили раніше.

Чудові слова сказала якось мій коуч, коли я депрессовала, чи дадуть мені кредит на важливі для мене зміни в житті. "Що ти переживаєш, - сказав вона. Якщо це має відбутися - все буде ".

Звичайно, принцип "під лежачий камінь вода не тече" ще ніхто не відміняв. Щоб не бути тією людиною, якій Господь посилав в потоп 3 види порятунку, а він все чекав і чекав, що його врятують якось інакше, краще дотримуватися такого постулату: "Роби, що має, і будь що буде".