ماذا تحتاج لحمام جديد؟ ما يجب أن تأخذه إلى الحمام: قائمة بإكسسوارات الحمام الضرورية. نحول الحمام إلى منتجع صحي
الذهاب إلى الحمام طريقة عظيمةالاسترخاء وتخفيف التوتر وتحسين الصحة. إذا قمت بزيارتها بانتظام ، فستشعر دائمًا بالراحة. لكن لا يعرف الجميع ماذا يأخذون معهم إلى الحمام. للحصول على قسط كبير من الراحة ، تحتاج إلى إعداد بعض الأشياء الضرورية.
من لا يستطيع الاستحمام؟
من الضروري أن تعرف ليس فقط ما يجب أن تأخذه معك إلى الحمام ، ولكن أيضًا من هو بطلان مثل هذه الزيارة. لا يجب أن يذهب الناس إلى الحمام والساونا:
- مع الخوف من غرفة بخار
- مع أمراض حادة
- مع تصلب الشرايين العام.
- مع ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
- مع التهابات مختلفة
- مع مرض السل.
- مع الذهان
- مع الصرع.
- مع الاضطرابات الخضرية.
في الحمام لا يمكنك:
- يشرب الكحول؛
- أخذ حمام بخار على معدة فارغة أو بعد الأكل مباشرة ؛
- تستهلك الصودا
- اشرب مشروبات باردة؛
- يكون مثقلًا جسديًا.
في الشعور بتوعكلا تذهب إلى غرفة البخار ، فقد تكون هناك مضاعفات. من الضروري التعود تدريجياً على الحرارة. في حالة ارتفاع درجة الحرارة الشديدة ، يجب عليك مغادرة غرفة البخار.
الحجارة
الأحجار مطلوبة للاستحمام ، إذا كان مخططًا لها منظمة مستقلةحمامك. عند زيارة مؤسسة عامة ، لا تكون هناك حاجة إليها عادةً. الحجارة من عدة أنواع:
- الحجر الأملس.
- الجابرو دياباز والفلكانيت ؛
- بازلت حجر بركاني؛
- يشم؛
- يشب.
من أين تحصل على أحجار الاستحمام؟ يمكنك تجميعها بنفسك أو شرائها من متجر متخصص.
مكنسة بانيا
هذه السمة هي الأهم بالنسبة للحمام الروسي. إذا كنت تخطط لزيارة الساونا الفنلندية أو إذا كان هذا الشيء غير مطلوب. عند اختيار المكنسة ، عليك الانتباه إلى الشجرة التي تنتمي إليها الفروع. هذا يحدد تأثير التدليك.
يمكن لمكنسة البتولا علاج آلام العظام والعضلات. يتخلص البلوط التوتر العصبيوأمراض الجلد. يمكن أن تكون الأغصان طازجة أو مجففة. تصبح المكنسة الجافة طازجة بسرعة إذا تم طهيها بالبخار ماء ساخن. يمكنك حمل المكنسة للزوجين ، ثم تصبح طرية.
منشفة
ماذا تأخذ معك إلى الحمام إن لم يكن منشفة؟ الجلد على البخار ، والخلايا الميتة تقشر. ستساعد قطعة القماش في هذه العملية. فرك تأثير التدليك ، الذي يعيد الدورة الدموية للجلد ، له تأثير منشط.
كل شيء طبيعي مناسب للاستحمام ، لذلك يجب أن تمتثل المنشفة أيضًا لهذه القاعدة. يمكن صنع المنتج من اللوف والسيزال واللحاء. كل واحد منهم قوي ، لذا فهو ينظف البشرة تمامًا. للأطفال الصغار ، طبيعي
منشفة على شكل قفاز ممتازة. يتم وضعه على اليد: مع الضغط ، من الضروري إجراء حركات تدليك وعلاج جميع مناطق الجلد. إذا كنت تخطط للزيارة بمفردك ، فأنت بحاجة إلى أن تأخذ معك فرشاة ذات مقبض طويل. سيسمح لك هذا الجهاز بفرك ظهرك دون مساعدة أحد.
قبعة
إذا كنت تخطط لرحلة معك؟ أنت بحاجة إلى غطاء رأس خاص. إنه ضروري لغرف البخار حيث تصل درجة الحرارة إلى 80 درجة. سيحمي ذلك رأسك من الحرارة الزائدة وشعرك من الجفاف الزائد.
هم كتان ، قطن ، لباد أو محسوس. كل من هذه المواد جيدة بطريقتها الخاصة. يمكنك اختيار أي منتج حسب ذوقك.
مناشف
ماذا تأخذ في حمام الجسم؟ تحتاج 2 منشفة كبيرة. سيطلب واحد منهم من أجل وضعه على رف ساخن قبل الجلوس. المنشفة الثانية ضرورية للمسح والتفاف حولك.
ماذا تأخذ حمام المدينة من الملابس؟ مطلوب رداء الحماموالتي ستكون أكثر راحة من المناشف. سيكون من الممكن الاسترخاء فيه بعد غرفة البخار.
النعال
ماذا تأخذ إلى الحمام العام؟ لا تنس النعال. يمكنك الاستغناء عنها فقط عند زيارة الحمام الخاص بك وفي في الأماكن العامةنادرًا ما يكون نظيفًا تمامًا ، مما قد يتسبب في ظهور الفطريات على الساقين. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون شبشب مطاطي ، وشيء أصلي ، على سبيل المثال ، نعال حمام مصنوعة من الكتان ، اللباد ، السيزال.
الصابون والشامبو
ماذا تأخذ معك إلى الحمام إجراءات النظافة؟ هذا يتطلب صابون وشامبو. عند اختيار المنتجات ، انتبه للرائحة. إذا كان مهووسًا ، فهو من أصل اصطناعي. لا يجب عليك شراء مثل هذه المنتجات. من المستحسن أن تأخذ من الصابون مكونات طبيعيةحيث لا تحتوي على مواد كيميائية مضافة ودهون حيوانية.
للحمام ، يعتبر الصابون القائم على القطران مثاليًا و حليب الماعز. تختلف هذه المنتجات عن صابون البار القياسي. عادة ما تكون متوفرة في شكل سائل.
منتجات العناية
إذا كنت تخطط للذهاب إلى الحمام ، فماذا تأخذ معك للرعاية؟ نظرًا لأن مسام الجلد تنفتح في مسام البخار وتمتص التركيبة القيمة ، فأنت بحاجة إلى تناولها المنتجات الطبية. على سبيل المثال ، العسل ، وهو مطحون حركات التدليك. بعد هذا الإجراء ، يصبح الجلد ناعمًا ومرنًا ويتم إزالة السموم منه. مساج بالعسلله تأثير مضاد للسيلوليت.
المقشرات التي تنظف البشرة مناسبة لغرفة البخار. يمكن ان تكون ملح البحر, أرضيات المقهىوالمكسرات المطحونة زيت الزيتون. بعد حمام البخار ، يمكنك التقديم أقنعة مختلفة: من دقيق الشوفانوالعسل والقشدة والفواكه والتوت. أنت بحاجة إلى اختيار منتج يناسب بشرتك.
تاز
عند الزيارة حمام عامعليك أن تأخذ وعاء معك. سيكون ذلك أكثر ملاءمة. وتجدر الإشارة إلى أنه غالبًا ما توجد في غرفة البخار المشتركة حاويات حديدية تسخن بسرعة.
فرش
تستخدم هذه الأجهزة للتدليك. قد يكون لديهم مقابض طويلة. من السهل تدليك الظهر والساقين. تأتي الفرش من الخشب والسيليكون والبلاستيك. الأول يستخدم لعلاج السيلوليت. أهمية عظيمةيشبه الخشب. كل شجرة لها خصائص خاصةوالنكهة والاستفادة.
عيوب الفرش الخشبية هي أنها تبلل من الرطوبة وتتشقق وتجف ، لذلك تبقى البكتيريا المسببة للأمراض عليها. فرش من مواد اصطناعيةرائعة لأنها خالية من البكتيريا ولا تتصدع ومصقولة بعناية ومثالية للتدليك الرطب.
الخفاف
هذه السمة مطلوبة للعناية بالقدم. مع ذلك ، سيكون من الممكن تطهير جلد الذرة ، والكالو ، والمناطق الخشنة. بعض الحركات كافية لتحسين حالة الساقين.
يشرب
أثناء التبخير في الحمام ، يفقد الجسم الكثير من السوائل. لتعويض هذا النقص ، عليك أن تأخذ الترمس بالأعشاب أو شاي أخضر. سوف يروي المشروب عطشك ويملأك بالطاقة. ل شاي اعشابمناسبة ميليسا ، آذريون ، زعتر ، وغيرها أعشاب مفيدة. يجب تحضيره حسب الجرعة. يفضل تحليتها بالعسل.
يجب تخمير الشاي الأخضر بالماء عند درجة حرارة 80 ، وليس الماء المغلي. ثم سيكون الشراب أكثر فائدة. في الحمام ، يمكنك أن تأخذ مجموعة فيتامينات ، على سبيل المثال ، مغلي من الورد البري ونبق البحر والفراولة. هناك العديد من الوصفات لعمل مثل هذه المشروبات.
من المشروبات والعصائر من الجزر والبنجر والعنب مثالية. فقط يجب أن يتم ضغطها حديثًا. مناسبة كفاس طبيعي ومياه معدنية.
هذه القائمة المطلوبةالأشياء الضرورية للحمام. من المهم أن تستعد مسبقًا لزيارتها ، لأن البقية في غرفة البخار ستكون فعالة.
من الصعب التوصل إلى ذلك أفضل عطلةلأمسية الجمعة من زيارة الحمام أو الساونا. البخار الناعم ورائحة التوابل المنبعثة من الحجارة والتدليك باستخدام مكنسة على البخار سيهدئ الأعصاب ويساعدك على الاسترخاء بعد صعوبة أسبوع العمل. ومع ذلك ، لكي تصبح رحلتك إلى الساونا مريحة قدر الإمكان ، وإلى جانب كونها آمنة ، يجب أن تستعد لها مقدمًا وأن تأخذ كل شيء معك. الملحقات الضرورية. ضع في اعتبارك ما يأخذه الزوار المنتظمون معهم إلى الساونا. وما الملحقات التي سيحتاجها الممثل نصف عادلإنسانية.
ماذا تأخذ معك إلى الساونا
أولاً ، ستحتاج إلى نعال لتجنب التعرف على فطريات القدم. في الوقت نفسه ، النظامي من هذه المؤسسات العامة يفضلون الأحذية المطاطية، الذي لا يمتص الرطوبة ولا يكون زلقًا جدًا على الأرضيات المبللة.
ثانيًا ، ستحتاج بالتأكيد إلى قبعة تحمي شعرك ورأسك من الحرارة الزائدة. أذكر أنه لا يمكنك تبليل رأسك في الساونا بشكل قاطع ، لأن بشرة رطبةتسخن أسرع بكثير من الجفاف ، ويمكن أن تصاب بضربة شمس. من الأفضل رفض استخدام الغطاء الصناعي ، لأنه يتداخل مع التهوية الطبيعية ويتراكم الرطوبة. أنسب غطاء للرأس في الساونا هو من صوف طبيعي، شعر أو منشفة عادية.
ثالثًا ، على الرغم من حقيقة أن العديد من زوار الساونا لا يرتدون أي ملابس ، فمن الأفضل أن تأخذ معك رداء الحمام. توافق على أنه بعد حمام البخار ، من اللطيف إرضاء بشرتك قطعة قماش ناعمةبدلاً من لف نفسك بملاءة أو منشفة مبللة. بالإضافة إلى ذلك ، من غرفة البخار تحتاج للوصول إلى الدش ، وهو أكثر ملاءمة للقيام به في رداء حمام جيد ، وليس في "توجا رومانية" رطبة وقصيرة. تيري القماشرداء الحمام أيضا له تأثير تدليك طفيف.
رابعًا ، لا تنس أن تأخذ معك منشفتين على الأقل إلى الساونا - منشفة حمام كبيرة وأخرى صغيرة. هذا الأخير - مرة أخرى لأسباب صحية - مناسب لوضعه في غرفة بخار حتى لا يتلامس مع الجلد المبخر
ما يجب أن تأخذه مع الفتاة إلى الساونا هو زيوت عطريةللفرك أو التدليك. ومع ذلك ، يحظر استخدام الزيوت في بعض المؤسسات ، لذلك من الأفضل الاستفسار عن إمكانية استخدامها مسبقًا. ولكن عناصر إلزاميةسيكون هناك منشفة وجل استحمام عالي الجودة ، والتي ستكون مفيدة عند الاغتسال بعد الساونا.
يمكنك أيضا أن تأخذ مقشر طبيعيلبشرة الوجه والجسم ، مما يزيل البخار الملين بشكل فعال الطبقة العلياظهارة. يساهم هذا في اختراق أكثر نشاطًا للرطوبة والمواد المقوية من جو غرفة البخار إلى الطبقات العميقة من الجلد.
والقليل عن المكانس
لا يمكن للعديد من المعتادين على الساونا أن يتخيلوا زيارتها دون جلد قوي بالمكنسة. هذا إجراء روسي تقليدي يتم إجراؤه في الحمام منذ العصور القديمة. ومع ذلك ، يختلف الحمام الروسي عن الساونا في الرطوبة العالية والهواء البارد ، لذلك من الجيد جدًا الاستحمام بالمكنسة. ولكن لا يمكن لأي شخص أن يتحمل العلاج بخفق جيد في الساونا الفنلندية الجافة والساخنة. لذلك ، يمكن اعتبار المكنسة عالية الجودة سمة مرغوبة ولكنها اختيارية.
لاحظ أنهم في أغلب الأحيان يأخذون معهم مكانس محلية الصنع إلى الساونا. معظم البديل الشهيرمكنسة الحمام - خشب البتولا ، ولكن يمكنك استخدام المزيد من الأنواع الغريبة. على سبيل المثال ، مكنسة الزيزفون ، التي لها تأثير خافض للحرارة ، أو الأوكالبتوس ، والأبخرة التي لها تأثير مفيد على الجهاز المناعيوهي فعالة في أمراض الرئة والنزلات المختلفة.
ما تحتاجه سيدة
العديد من السيدات مغرمات جدًا بالساونا على وجه التحديد لأنه بالإضافة إلى الاسترخاء ، يمكنك أيضًا الاعتناء بها المظهر الخاصمع تأثير مضمون. في هذه الحالة ، تصبح زيارة غرفة البخار منتظمة. إجراء لطيف، وتحتاج إلى الاستعداد لها بدقة وبشكل مسبق.
ما الذي يجب أن تأخذه المرأة إلى الساونا؟ الظلال والمساحيق كريمات الأساس- كل هذا يسد المسام مثل الملاط الأسمنتي الذي يسهل إزالته بشكل طبيعي في الساونا ، لذلك لا تنس أن تحضر معك مجموعة من الأقنعة. تحتاج إلى وضعها على الجلد المبخر ، وبعد ذلك سيكون التأثير سحريًا حقًا. بدلاً من المصنع ، حتى الأغلى ثمناً ، من الأفضل استخدام أقنعة منزلية الصنع مكونات طبيعيةأو حسب الوصفات الشعبية.
هذه هي فعالة جدا أقنعة بسيطة، مثل التوت المسحوق والفواكه المسحوقة أو الكريمة الثقيلة أو القشدة الحامضة ، البن المطحون، الكاكاو ، الذي ينظف خلايا البشرة بشكل مثالي. ليس من الصعب القيام بها ، حتى لو لم تكن تخطط لرحلة إلى الساونا مسبقًا.
إذا كنت تحب العلاج بالروائح ، خذ الحقن معك اعشاب طبيةالتي تصب على الصخور. الإبر أو النعناع أو اللافندر جيدة ، فهي تخفف من التوتر مثل اليد. لكن صبغة الزعتر تسبب النعاس ، لذلك من الأفضل عدم استخدامها إذا كنت تخطط للعودة إلى المنزل.
إذا كانت عديمة الشكل ، من الناحية الجمالية البحتة ، غير سارة بالنسبة لك ولا يمكنك تخيل نفسك في "Budyonovka" المحسوسة ، فاستبدل القبعة بعمامة تيري. تم تجميعه بشكل أنيق ، وسوف يمنحك سحر شرقي وكيف امرأة حقيقيةسيسمح لك بالتألق بخزانة ملابس حتى عندما لا يكون من المعتاد ارتداء الملابس من حيث المبدأ.
قائمة الساونا
ماذا تأخذ من الطعام إلى الساونا؟ بالنسبة للعديد من إخواننا المواطنين ، ترتبط زيارة الساونا بالوليمة الوفيرة و "الاسترخاء" الكحولي ، لكن هذا وهم خطير وخطير على الصحة. وإذا كانت الطاولة الوفيرة في غرفة البخار عديمة الفائدة تمامًا ، فإن الكحول هو مجرد استهزاء بصحتك. لماذا ا؟
تعمل الحرارة في غرفة البخار على توسيع الأوعية الدموية بشكل كبير ، على التوالي ، من أجل الحفاظ على وضعها الطبيعي الضغط الشرياني، يجب أن يعمل القلب بنشاط أكبر. كثرة الأكل ، يزيد زوار الساونا أو الحمام من العبء عليها. احكم بنفسك إذا كان ذلك مفيدًا.
تعمل نفس الفيزياء المدرسية في حالة الكحول ، والتي توسع الأوعية الدموية بشكل كبير دون حرارة الحمام. صدقني ، لا أحد من محبي الكحول أصيب بانهيار الأوعية الدموية في الساونا. لا تهمل قاعدة أخذ الكحول معك إلى الساونا أخيرًا.
أكثر فائدة ولطيفة
لا تنسى تناول مشروب خفيف ولذيذ من شأنه أن يسمح لك بتجديد مستوى السوائل في الجسم بعد إفرازه النشط مع العرق. أعط الأفضلية مشروبات طبيعية، غني بالفيتامينات والعناصر الدقيقة ، مثل مغلي الأعشاب ، ومشروبات فاكهة التوت ، والعصائر الطازجة ، وحليب العيران المخمر ، والتان أو الزبادي.
في الأساس ، هذا كل ما تحتاج إلى وضعه في حقيبتك عند الذهاب إلى الساونا. و آخر نصيحة: اذهب إلى غرفة البخار ، وخصص هذه المرة لنفسك فقط. حاول الاسترخاء قدر الإمكان وتخفيف التوتر وترك كل المشاكل خلف الأبواب ، ثم ستعطيك الساونا التأثير الذي تم اختراعها من أجله بالضبط.
آه ، البانيا ... ما هو آخر عزيز على قلب شخص روسي! لقد دخل تقليد ليس فقط الاغتسال ، ولكن بالبخار في الحمام ، منذ فترة طويلة وبقوة في حياة مواطنينا. والآن عمليا لا يوجد كوخ صيفي واحد ، ولا واحد منزل الأجازةلا يمكن الاستغناء عن هذا المبنى الاقتصادي الأكثر أهمية. في كثير من الأحيان على الإطلاق عنصر ضروريحياة الريف ويبنيها المالك بالحب والرعاية.
حطب البتولا ومكنسة البتولا - يا له من حمام بدونهما
كل يوم سبت في المساء ، يتجعد الدخان المنبعث من أنابيب الاستحمام فوق الأكواخ الصيفية ، ورائحة التحميص المغرية تنتشر في الهواء ... حسنًا ، دعنا نذهب إلى الحمام؟
وماذا يجب أن تأخذ معك ، ما الذي يجب أن يمتلكه كل مستحم يحترم نفسه؟ حسنًا ، بالطبع ، مكنسة! هذا هو المكان الذي نبدأ فيه القصة حول إكسسوارات الحمام.
المكانس
"مكنسة في الحمام هي الرئيس للجميع"- من الأقوال الروسية العديدة عن الحمام ، لأن المكنسة هي أهم صفة للحمام. من ماذا تصنع المكانس؟
الأكثر شيوعًا - من فروع الأشجار المتساقطة والصنوبرية. من بين الأخشاب الصلبة ، والبتولا والبلوط مكانس محبوب من قبل الناس ، وهناك أيضًا من الجير ؛ من الصنوبريات ، يتم التعرف على التنوب على أنه الأفضل - فالقدم التنوب ناعمة جدًا وعطرة. يستخدمون أيضًا العرعر ، لكن العرعر شائك جدًا ، وهنا تحتاج إلى عادة خاصة. بالنسبة لي ، أنا أحب مكانس البتولا أكثر من أي شيء آخر: فهي أنعم من تلك المصنوعة من خشب البلوط ، والأهم من ذلك أنها عطرة جدًا.
تستخدم مكانس نبات القراص أيضًا: تفقد السيقان المقطوعة ثنائية المسكن في الحمام الساخن خصائصها اللاذعة ، لذلك ليست هناك حاجة للبخار. فروع عبق و النباتات الطبية، فمثلا، . نعم ، لا يزالون يستخدمون مكانس الأوكالبتوس ، إذا كان من الممكن شراؤها من مكان ما. هم عبقون جدا بسبب زيوتهم الأساسية.
الآن هناك مكانس خاص من الخيزران معروض للبيع - على شكل مجموعة من العصي الطويلة والرقيقة. لا يتم استخدامها كثيرًا للارتفاع (وإلا قد تصاب بكدمات) ، بل تستخدم في ربتات التدليك الخفيفة.
إذا كانت مكنسة البتولا طازجة ، تم قطعها مؤخرًا ، فليس من الضروري تبخيرها. خلاف ذلك ، يصبح طريًا جدًا ، ويفرز الكثير من المخاط وليس من اللطيف استخدامه. لكن يجب سكب المكانس المجففة بالفعل بالماء الساخن.
في سوقنا يمكنك العثور على مكانس حمام لكل ذوق ، فقط اتبع الرابط.
مكنسة بامبو ، مساج ، 60 سم (أرزنا) ، 921
251 فرك
يشاهد
إمبراطورية البستاني
تدليك المكنسة أشياء الاستحمام الصغيرة الخيزران مكنسة التدليك أشياء الاستحمام الخيزران الصغيرة
249 فرك
يشاهد
OBI
مكنسة الأوكالبتوس "هوت بوت" (خدع الحمام)
108 فرك
يشاهد
إمبراطورية البستاني
مساج المكنسة أشياء للاستحمام خيزران مساج مكنسة أشياء للاستحمام من الخيزران
369 فرك
يشاهد
OBI
حسنًا ، مع المكانس ، على ما يبدو ، قرروا. ما المهم أيضًا أن تأخذه معك إلى الحمام؟
ملاءة أو منشفة كبيرة
جدا سمة مهمةإجراءات الحمام. كبير تيري منشفةأو ورقة من الكتان - الشيء الرئيسي هو أن المادة طبيعية ، وتمتص الرطوبة جيدًا ، وهي ممتعة للجسم ويسمح لك الحجم بلف نفسك بها.قبعة وقفازات
هذه الملحقات ضرورية لأكثر الصحف الإلكترونية نهمًا ويأسًا. بشكل عام ، حتى لو كنت لا تستحم ، ولكنك تحب الجلوس على الرف والإحماء ، فمن الأفضل وضع قبعة أو وشاح على رأسك: بهذه الطريقة تحمي رأسك وشعرك من الحرارة الزائدة.
وإذا كنت تأخذ حمامًا بخارًا ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى قبعة ، وإلا ليس الرأس فقط ، ولكن الأذنين أيضًا يمكن أن تصبح ساخنة جدًا وحتى تحترق. الشيء نفسه مع اليدين: مع بخار قوي ، فإن التلويح بالمكنسة بأيديهم العاريتين ليس ممتعًا للغاية ، فهم يحترقون كثيرًا من الحرارة. لذلك يرتدي المستحمون قفازات خاصة مصنوعة من اللباد أو اللباد في الحمام ، ولكن لا ، تعتبر القمم العادية (القفازات العريضة ، عادةً ما يتم ارتداؤها فوق القفازات) مناسبة أيضًا - فهي أكثر ملاءمة ، ومن السهل وضعها على أيدي مبتلة وخلعها .
قبعات الاستحمام مصنوعة من لباد طبيعي أو صوف ، في الشكل - لكل ذوق. الاكثر ملائمه قبعة بسيطةعلى شكل جرس. بالمناسبة ، يتم بيعها في أقسام خاصة من المتاجر.
إذا قمت بزيارة حمام عام ، فتأكد من إحضار النعال معك (ستفعل الألواح العادية) وسجادة جلوس خاصة ، والتي يمكن شراؤها أيضًا من المتجر.
السجاد من المطاط ، مصنوع من ألواح ضبط الكتابة ، من اللباد ، وإذا لم يكن هناك أي شيء ، فعندئذٍ فقط منشفة صغيرة.
ألقِ نظرة على صورنا ، ستجد بالتأكيد شيئًا يرضيك.
بساط ساونا من اشياء الحمام البحري ، شعر 100٪
310 فرك
يشاهد
seedspost.ru
سجادة حمام ساونا مصنوعة من أوراق الشجر ، شعرت 100٪
610 فرك
يشاهد
seedspost.ru
249 فرك
يشاهد
OBI
أدوات الحمام سجادة أدوات الحمام للحمامات والساونا
999 فرك
يشاهد
OBI
في الحمام الريفي ، عادةً ما يغطون الأرفف بملاءة - إنها أكثر متعة وجمالية.
كل ما سبق هو أهم سمات الحمام.
اكسسوارات خشبية
إذا كنت تقوم فقط ببناء حمامك ، فأنت بحاجة إلى الاهتمام على الفور بأشياء مثل جيد التحمل مغرفةعلى مقبض خشبي طويل ، حمام ميزان الحرارةو خشبية عصابة- هذا اختياري. يمكنك أيضًا تبخير مكنسة في وعاء عادي. لكن الوعاء الخشبي أجمل!زيوت وأعشاب
لن تتدخل الزيوت العطرية والحقن العشبية في الحمام. يضافون إلى الماء للعطاء ، و رائحة لطيفةينسكب على الحمام مع البخار.
حسنًا ، إذا تم تشغيله منطقة الضواحيأنت تزرع أعشابًا عطرية مختلفة. قبل الاستحمام ، قم بتخمير الأغصان في دلو أو حوض الفرش والكاشطات
لقد قلنا ذلك بالفعل ميزان الحرارةفي الحمام ضروري. عند إعطاء البخار ، انظر إليه: يجب أن تكون درجة الحرارة في الحمام الروسي الرطب عادة بين +60 ... + 75 درجة مئوية.
حمام البخار الروسي جيد لأنه ، على عكس الحمامات الأخرى فيه الرطوبة المثلى- 40٪. بينما في الساونا 10٪ فقط ، وفي الحمام التركي - الكل 100! لتحديد هذا المؤشر ، يمكنك تعليق جهاز خاص - الرطوبة. على الرغم من أن هذه الرطوبة عادة ما يتم الحفاظ عليها في الحمام الروسي منذ البداية ، وذلك بسبب تصميمه.
تستخدم في الحمام زيت التجميل. يتم تطبيقه على الجسم من أجل المرحلة الأخيرةجميع إجراءات الاستحمام ويمكن تدليكها بسهولة أثناء الجلوس في غرفة بخار دافئة.
عند الذهاب إلى الحمام ، تأكد من تناول المشروبات معك - عشبية أو كفاس أو ماء فقط. لكن الكحول (حتى البيرة) لاستخدامها في هذه العملية إجراء الحماملا يستحق أو لا يستحق ذلك.
حسنًا ، على ما يبدو ، وقد أعدت كل ما تحتاجه. ماذا ، الحمام جاهز؟ من هو أول من قام بالبخار؟
كل مضيف حمام يحترم نفسه لديه قائمة خاصة به من الأشياء الضرورية للحصول على إقامة عالية الجودة ومريحة في الحمام.
في أغلب الأحيان ، يعتمد محتوى القائمة على التفضيلات الشخصية والخبرة ، ولكن هناك تلك الأشياء التي يحتاجها كل جهاز vape. سنتحدث عن هذه الأشياء.
مكنسة الحمام.
هذا هو العنصر الأكثر أهمية بالنسبة لـ الوقت المناسبقضاء الوقت في الحمام. ليس سرا أن المكنسة مصنوعة من الأغصان سلالات مختلفةيجعل الأشجار تأثير مختلفعلى الجسم ، لذلك قبل الشراء ، حدد نوع الخشب في البداية.
هناك أيضًا خيار لشراء عدة أنواع من المكانس وعلاجات التدليك البديلة.
منشفة وقبعة.
لا غنى عن القبعة في غرفة البخار لأنها تحمي شعرك وجسمك من ضربة الشمس. لمزيد من الكفاءة ، قبل زيارة غرفة البخار ، يمكنك تبليل القبعة قليلاً ، ثم ستحافظ على برودة رأسك.
هناك حاجة أيضًا إلى منشفة ، ولكن في الحمام. بعد انتهاء جلسات زيارة غرفة البخار ، يجدر الاستحمام وغسل بقايا العرق والعرق من الجسم. مواد مؤذيةالتي تفرز من الجسم.
من المهم أن تتذكر أن كل من القبعة والمنشفة يجب أن يكونا من المواد الطبيعيةحتى تبقى بشرتك متناسقة.
منشفة ونعال.
لا يمكننا الاستغناء عن النعال حتى في المنزل ، والحمام بعيد كل البعد عن الاستثناء ، خاصة إذا كان عامًا. يخصص الحاضرين المتمرسين نعالًا منفصلة لزيارة الحمام ، والتي يستخدمونها حصريًا عند زيارته.
من الملائم أن تأخذ منشفين إلى الحمام في وقت واحد ، إحداهما مناسبة للمسح والتدفئة ، والثانية غالبًا ما توضع على رف في غرفة البخار. والثاني قابل للاستبدال بسهولة بورقة.
إكسسوارات الدش.
غالبًا ما تشتمل على الصابون والشامبو ، حيث يتم اختيارهما بعناية. من المهم أن تتذكر ذلك صابون طبيعييمكن أن يكون فقط في شكل سائل. يجب اختيار الشامبو والصابون من مكونات طبيعية ، وبالتالي فإن تأثير زيارة الحمام سيزداد فقط.
مستحضرات التجميل.
تم الاقتراب من اختيارها بعناية لا تقل عن ذلك. نعني بمستحضرات التجميل المقشرات والأقنعة الطبيعية ، وغالبًا ما يتم تحضيرها بأيدينا. يمكن أيضًا تضمينها هنا الزيوت الأساسيةومغلي الأعشاب ، مما يخلق تأثير العلاج بالروائح.
المشروبات.
يستثني الحمام استخدام الكحول ، ولكنه في نفس الوقت مكان ممتاز لشرب أنواع مختلفة من الشاي. أفضل أنواع الشاي المقوي بالأعشاب التي ستحافظ على الجسم في حالة جيدة. عند زيارة الحمام يفقد الجسم الكثير من السوائل ، وأفضل طريقة لاستعادة هذا التوازن هي شرب الماء العادي.
هذه قائمة بالأشياء الضرورية التي ستكون مفيدة عند زيارة الحمام. يمكن لكل مضيف في الحمام استبعاد أو إضافة الأشياء الضرورية ، اعتمادًا على التفضيلات.
إذن ، اليوم هو السبت - يوم استحمام ، ولدينا سؤال: ماذا تأخذ معك إلى الحمام. يبدو أن كل شيء بسيط ، ولكن من طريقة تعاملنا معه ، تأخذ عبارة "ما يجب أن تأخذه معك إلى الحمام" معنى مختلفًا. تخيل أنك أتيت إلى الحمام واتضح أنك نسيت نعالك. بالطبع ، لم يحدث شيء رهيب - يمكنك المشي حافي القدمين. وماذا لو بقيت منشفة في المنزل؟ ثم إنه أمر محزن حقًا!
كل هذه تفاهات ، لكنها ، كقاعدة عامة ، "تسمم" حياتنا. لا أعتقد أن هذا لن يفسد مزاجك - فبعد كل شيء ، أتيت إلى الحمام للتخفيف من الحالة النفسية و التعب الجسدي، اكتساب القوة ، من الجيد الدردشة مع الأصدقاء والاستمتاع فقط ، وها هو! إذا ذكرت أفكاري بشكل مقنع ، فلنبدأ العمل.
لذا ، ماذا تحتاج أن تأخذ معك إلى الحمام؟ نعم ، كل ما تحتاجه. انظر أدناه وتذكر.
من الأفضل أن تأخذ مكانين - واحدة من خشب البلوط (تلتقط الحرارة جيدًا) ، والأخرى - خشب البتولا (رائحة ممتازة).نصائح حمام جورو
ملحقات الحمام الإلزامية
- . بالنسبة لأولئك الذين لا يستحمون معهم ، سيظل تنفس رائحتهم مفيدًا. يمكنك تبخيره واستخدام التسريب لغسل شعرك.
- النعال للماء.
- منظفات (صابون ، شامبو).
- منشفة ، إسفنجة ، إلخ.
- قبعة حمام أو غطاء. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك الحصول على قبعة قديمة من اللباد أو محبوكة.
- القفازات. يمكن شراؤها من المتجر. كوسيلة للخروج ، ستكون قفازات البناء العادية أو القفازات المصنوعة من الصوف في متناول اليد.
- منشفتي تيري على الأقل. في أحدهما سيكون من الممكن الاستلقاء في غرفة البخار والآخر ليجف. ورقة لن تؤذي أيضًا.
- فرشاة الشعر.
- تغيير الكتان.
- ملابس السباحة أو ملابس السباحة (عند زيارة الحمام معًا).
لن يضر أن تأخذ حمام
- رداء الحمام.
- للنساء ، منشفة صغيرة من تيري. سيكون من الممكن الجلوس عليها في غرفة البخار.
- مقص لقص الأظافر.
- الخفاف.
- فرشاة التدليك.
- ترمس مع الشاي أو المرق.
- زيوت عطرية ، كريمات مغذية، عسل.
- مجففة الشعر.
- يمكنك تناول بضع شطائر أو خضروات أو فواكه.
- العصائر أو المشروبات المنشطة.
كما ترى من القائمة ، كل شيء ليس بهذه البساطة. لكن بلدنا يستحق ذلك. يوافق ماذا تأخذ معك إلى الحمامكل ما تحتاجه هو حقا حاجة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتطلب الكثير من الجهد. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان! - هذه طقوس ولا ينبغي أن يكون هناك تفاهات هنا!