Meistens ist Cellulite mit verbunden volle Frauen über 40 Jahre alt, aber leider kann es sogar in erscheinen jugend. Orangenschale findet sich hauptsächlich bei Mädchen, da im Zeitraum der Pubertät ein Anstieg der weiblichen Hormone auftritt, was die Ablagerung von Fetten an den Hüften, Magen und der Brust hervorgeht, aber die Jungs sind auch das Problem, sondern auch betrifft.

Cellulite ist in der Regel nicht gefährlich, wenn die Gründe für das Auftreten physiologischer Gründe, aber wenn die orangefarbene Kruste eine Manifestation jeglicher Krankheit ist, muss der Teenager einen Arzt konsultieren und sich einem Behandlungsverlauf unterziehen, der darauf abzielt wahrer Grund Kosmetisches Problem.

Cellulite bei Jugendlichen

Cellulite ist eine Fettgewebe-Dystrophie im subkutanen Fettgewebe. Aufgrund von Kreislaufstörungen in der subkutanen Fettschicht besteht ein solches Problem, wobei zunächst die Flüssigkeit ansammelt, und das Gewebe anschwellen, die Gefäße und die Kapillaren quellen, die Gefäße und die Kapillaren anschwellen, mit Zeit, bilden Knoten und Dichtungen, die sich auf der Oberfläche manifestieren.

Von selbst verursacht Cellulite-Schaden nicht den Körper, es kosmetischer DefektWas die Haut mit einem schlaffen und hässlichen Blick macht. Oft haben Jugendliche aufgrund des hormonellen Versagens eine Orangenschale, in diesem Fall erhöht sich in diesem Fall die Anzahl der weiblichen Geschlechtshormone Östrogen, die für die Ernährung von subkutaner Flüssigkeit verantwortlich sind.

Ihr Überschuss führt zu einer Erhöhung der Ernährung von Fettzellen, sie erhöhen sich stark in der Größe und provozieren Sie Cellulite. In diesem Fall muss das Kind den Arzt des Endokrinologen besuchen und weitergeben erforderliche Analysenkann eine Medikamentenbehandlung benötigen.

Die Gründe

Cellulite in 16 Jahren ist ein eher seltenes Phänomen, da die Anhäufung von überschüssigem Fett in diesem Alter nicht dem Körper typisch ist. Ein Kind sollte zu dieser Zeit aktiv sein, viel zu lernen, Sport treiben und abends mit Freunden spazieren gehen, solche aktiven Tätigkeit lässt den Körper einfach nicht, um Fett zu verschieben.

Die folgenden Gründe können das Erscheinungsbild von Cellulite in der Adoleszenz provozieren:

• Erblicher Faktor;
• Hormonelle Norbalance;
• Nicht rechtsmodus Tag;
• Schlechte Ernährung, kalorienfreier Missbrauch;
• Rauchen;
• Stress chronische Müdigkeit.

Mädchen - Teenager Cellulite erscheint am häufigsten wegen erblicher Faktor. In diesem Fall wird von der Mutter übertragen dünnes Leder und eine ausgeprägte Schicht der subkutanen Fettfaser und sogar richtiges Bild Das Leben mit der Hautkompression entsteht Relief. In diesem Fall ist das Problem nicht für das bewaffnete Auge sichtbar, und wenn Cellulite ausgesprochen hat, ist das Problem in der anderen.

Was interessant ist, Cellulite und Hormone sind miteinander verbunden, weil hormoneller Ausfall Das Problem erscheint auch in Jungen und Mädchen, oft ein Kind nimmt mit einer orangefarbenen Kruste auf Übergewicht. Wenn ein Teenager an einem Übergewicht leidet, ist es notwendig, ihm einen Spezialisten zu zeigen, seit über den Jahren die Situation nur verschlechtern, und Fettleibigkeit provoziert immer viele schwere Erkrankungen, zum Beispiel Flatfuß, Diabetes-Mellitus, Gefäßthrombose und sogar Schlaganfall.

Ursache des Cellulite-Erscheinungsbildes - voller Teenager

Der falsche Tag des Tages, Missbrauch von Süßigkeiten und Fast Food und Überessen führt zu Übergewicht, Cellulite und anderen Problemen im Körper. Und der fehlende körperliche Aktivität verschlechtert den Zustand, die Muskeln werden schwach und schwimmen wörtlich mit Fett, die Haut rettet und wird zu einem schlaffen.

Egal wie seltsam es es nicht klang, aber das Rauchen ist auch die Ursache von Cellulite bei Jugendlichen. Heute große Menge Schulkinderrauch jeden Tag und nicht nur Jungs, auch Mädchen leiden an dieser Abhängigkeit. Und einige von ihnen sind auch Alkohol. Ein solches Verhalten provoziert eine Verletzung der Durchblutung in den Körpergewebe und führt zu Cellulite.

Behandlung

Der Prozess der Behandlung von Cellulite in einem Teenager hat seine eigenen Eigenschaften. Zunächst müssen Sie den Kinderarzt und den Endokrinologen besuchen, die Blutversuche, den Urin, Analysen für Hormone und andere bestehen verwandte ForschungWer ernennt einen Arzt. Wenn das Problem beim hormonellen Versagen ist, wird zunächst der Arzt ernennen hormonale Drogen als Behandlung.

Wenn der Teenager an einem Übergewicht leidet, ist es notwendig, wie ein Ernährungswissenschaftler zu sein. Der Arzt untersucht den Patienten und schreibt das richtige Leistungsregime, das dazu beitragen, Gewicht zu entlasten und den Körper nicht zu schädigen.

Um ausgeprägte Wanzen auf dem Körper loszuwerden, können Sie den Kosmetologen besuchen. Er wird den Teenager untersuchen und kosmetische Verfahren verschreiben, die zur gereifen Haut helfen und seinen Zustand verbessern. Es ist wichtig zu beachten, dass solche Methoden die wahre Ursache von Cellulite nicht loswerden, so dass es unmöglich ist.

Zu Hause ist es notwendig, die folgenden Maßnahmen zu ergreifen:

• Begrenzen Sie den Verbrauch von Fast Food, Süßigkeiten und Lebensmitteln, die Konservierungsmittel und Farbstoffe enthalten;
• Schreibe einen Teenager in Sportabschnitte, im Pool oder im Tanzen;
• Achten Sie auf, dass das Kind nicht raucht und keinen Alkohol trank, einen Vortrag über die Gefahren des Rauchens halten.

Instandhaltung gesundes Bild Das Leben ist der erste Schritt der Befreiung orange Corki. auf dem Körper eines Teenagers. Regelmäßige Sportarten und ordnungsgemäße Ernährung helfen, die Gesundheit zu halten und schöne Figur Sogar im Erwachsenenalter.

Diät

Kinder in der Pubertät sind kategorisch durch strikte Diäten kontraindiziert, da sie zu schweren Verstößen in der Arbeit des Körpers führen können. Vergessen Sie nicht, dass im Alter von 14- bis 16 Jahren der Körper des Kindes wächst, der Körper entwickelt, zu diesem Zeitpunkt gibt es ernsthaft hormonalperestroika. und Pubertät.

Wenn ein Teenager zu diesem Zeitpunkt angelegt wird strenge Diätnicht stress und ernst vermeiden depressive StaatenDas Kind wird fangen, schlechter zu lernen, wird Schwäche im ganzen Körper spüren, sogar Ohnmacht ist möglich, was sehr gefährlich für Leben und Gesundheit ist. Daher ist es am besten, wenn Nahrung für einen Teenager individuell einen Ernährungsstandard entwickeln wird.

nutrition Teenager

Im Allgemeinen sollte das Essen in der Pubertät nützlich, ausgewogen sein, und das ist sehr wichtig, lecker. Es ist 5-6 Mal am Tag notwendig, in kleinen Portionen müssen alle Lebensmittel frisch, natürlich sein. Es ist notwendig, den Einsatz von Fast Food Food, Halbzeugen und anderen fertigen Lebensmitteln zu maximieren oder vollständig zu beseitigen.

Es ist nicht notwendig, die Süße aus der Ernährung vollständig zu entfernen, aber es ist notwendig, ihren Verbrauch zu begrenzen, da alles in der Moderation sein sollte. Mehrere Süßigkeiten pro Tag schaden den Körper des Teenagers nicht, sondern erhöhen nur die Stimmung und verbessern die geistige Aktivität. Es ist am besten, solches Essen am Morgen zu essen, wenn der Unterricht in der Schule gehen.

Ein Beispiel für ein Menü für einen Teenager für einen Tag:

• Frühstück. Als Frühstück sind komplexe Kohlenhydrate zum Beispiel am besten geeignet, beispielsweise haferflocken Auf Milch, ein Sandwich mit Butter, Tee mit Zitrone.
• Mittagessen. Als ein zweites Frühstück ist es am besten für milchprodukte und Früchte zum Beispiel, natürlicher Joghurt., Äpfel.
• Abendessen. Zum Mittagessen brauchen Sie ein heißes und herzhaftes Gericht, Suppe mit Gemüse, dampfkitlet. Und Buchweizen.
• Nachmittags. Als Nachmittag können Sie eine Handvoll Nüsse, Kefir oder Joghurt oder Fruchtsalat essen.
• Abendessen. Ein Gemüseauflauf oder ein Gemüseeintopf eignet sich als Abendessen.
• Zweites Abendessen. Eine Stunde vor einem Traum können Sie ein Glas Milch oder Kefir trinken.

Aus der Ernährung von Kindern jedes Alters, einschließlich Jugendlichen, ist es unmöglich, Fette und Kohlenhydrate vollständig auszuschließen, da sie an der geistigen Aktivität des Körpers teilnehmen und energieaustausch. In der Ernährung sollte das Kind anwesend sein ausreichende Zahl Protein, Protein ist baumaterialdas ist einfach notwendig, um einen wachsenden Körper zu wachsen.

Vitamine und Spurenelemente spielen also eine wichtige Rolle tägliche Diät Muss eine ausreichende Menge Früchte, Gemüse, Nüsse und Beeren enthalten. So süß, ist es besser, Früchte und getrocknete Früchte zu verwenden, anstelle von Soda-Berry-Kompoten und Kisis, verschiedene Mousse und Gelee aus Obst- und Berry-Püree werden zu einem ausgezeichneten köstlichen und nützlichen Dessert.

Massage

Die therapeutische Massage ist mehrmals im Jahr sehr nützlich, es wird dazu beitragen, nicht nur sichtbare Manifestationen von Cellulite zu beseitigen, sondern auch, um die Blutkreislauf im ganzen Körper zu verbessern, Muskeln zu entspannen und elastischer zu machen. Ebenfalls massotherapie Verstärkt die Wirbelsäule und hilft, seine Krümmung zu heilen.

Die aktive manuelle Massage kann nur einen in dieser Technik ausgebildeten Fachmann durchführen. Zum heimmassage. Es ist unmöglich, einen zu starken Druck durchzuführen, da es ein Verletzungsrisiko gibt und Blutergüsse hinterlässt, sodass Sie keine Massage an einen Unterricht der Teenagerunterricht machen können, ist es nicht notwendig, sich für einen Masseur anzumelden.

Von Cellulite und zur Entspannung nach schwerer Tag Sie können zu Hause eine Massage an einen Teenager machen. Bewegungen sollten weich, nicht verletzt sein, hauptsächlich die Schläge des Rückens von oben nach unten und von den Seiten bis zur Mitte, dem Messenger-Stecker. In den Gesäß und dem Bauch ist es effektiv, mit Händen und Massagehandschuhen, Pinsel zu reiben, die Hauptsache ist nicht zu übertreiben, der Teenager sollte nicht schmerzhaft sein und sollte nicht ein Hämatom bleiben. Vakuummassage Kinder geben nicht aus.

Übungen

Sehr effektiv, wenn Sie mit Cellulite umgehen und in Jugendlichen der körperlichen Ausbildung abnehmen. Es ist am besten, ein Kind im Sportbereich aufzunehmen, das er wünscht. Es kann ein Kampf, jede Art von Tanz, Aerobics oder Fußball und Basketball, Schwimmbad sein. Heutzutage die Wahl sportabschnitte Eine große Anzahl von genau dort, wo es nicht wichtig ist, ist das Hauptsache, dass das Kind gefällt, und Workouts fand mindestens dreimal pro Woche statt.

Wenn aus irgendeinem Grund kein Teenager aufgenommen werden kann sportclubSie können zu Hause zu Hause leicht gehen. Zunächst ist es notwendig, den Teenager nicht zu kontrollieren, der keine körperlichen Bildungsunterricht überspringt, da oft Kinder einfach faul sind sportliche Aktivitäten, und es gibt genug zwei gewöhnliche Entwicklungen pro Woche, um Cellulite loszuwerden.

Übungen für einen Teenager

Es ist sehr wichtig, sich selbst zu unterrichten, und Ihr Kind, um den Morgen jeden Tag aufzuwärmen. Eine fünfminütige Aufladung hilft, die Muskeln zu strecken, die Blutkreislauf in ihnen zu verbessern und den ganzen Tag Energie zu geben. Darüber hinaus nach dem Training und morgenverfahren Es wird den Appetit trotzen, dann wird der Teenager den Teil des nützlichen und befriedigenden Brei zum Frühstück nicht aufgeben.

Mehrmals pro Woche kann zu Hause Gymnastik durchgeführt werden. Es ist wichtig zu beachten, dass Sie in diesem Fall an Schulungen und eines der Eltern teilnehmen müssen, wenn die Eltern nicht zusammen mit dem Kind tun wollen, und geben Sie einfach Anweisungen an, es wird nichts Gutes veröffentlicht. Wahrscheinlich wird das "Training" enden familienpräsentierer Und das Versagen eines Kindes aus jeder Aktion.

Mehrere Übungen für Heimtymnastik:

• Laufen oder durch das Seil springen. Wenn Sie zu Hause zu Hause laufen, funktioniert nicht, dass der Jog besser arrangiert wird frische Luft Zusammen mit dem Teenager. Damit das Kind sich nicht in seinem Teller nicht stimmt, können Sie seine engen Freunde und ihre Eltern zum Trainieren einladen. Solche Klassen können sehr lustig und für jeden nützlich werden. Zu Hause wärmt sich die Sprünge durch das Seil.
• Kniebeugen Gewöhnliche Kniebeugen stärken ihre Beine und beseitigen Cellulite auf dem Papst, Hüften und sogar dem Magen.
• Nach vorne gefallen Wirksame Übung. Von Fett an den Hüften stärkte die Beine.
• Auf die Parteien rollen. Eine weitere nützliche Übung von Cellulite an den Beinen und Hüften.
• Liegestütze. Wenn das Kind schwierig ist, gewöhnliche Push-Ups mit geraden Beinen auszuführen, können Sie leicht trainieren, wenn Sie Ihre Beine auf die Knie legen.
• Verdrehen. Eine solche Übung stärkt die Muskeln der Presse und des Rückens und hilft, das Fett auf dem Bauch loszuwerden.
• Pisten, Mühle. Diese Übung zielt darauf ab, die Muskeln der Oberschenkeln zu strecken und zu stärken.
• Die Rotation des Reifens ist ein sehr lustiger Kurse. Ein solches Training wird von Cellulite auf dem Bauch, Seiten und Hüften sparen, um das Gesäß und die Beine zu stärken.
• Fahrradfahrt - einer von beste Methoden Element von Cellulite auf Beinen, Hüften und Gesäß. Velo Walks sind nicht nur für den Körper nützlich, es ist auch eine lustige Unterhaltung.

Es ist wichtig zu wissen, dass es unmöglich ist, einen Teenager nicht zu zwingen, die körperliche Ausbildung zu besetzen, es wird nichts Gutes bringen. Um Ihr Kind zu ermutigen, Sport zu spielen, müssen Sie zunächst zeigen, wie Sie es in Ihrem Beispiel tun. Wenn die ganze Familie dem Training beigetreten ist, sind sie interessant, lustig und diverse, der Teenager kann einfach nicht aufgeben und nicht mit Ihnen tun.

Mama und Töchter können mit Tanzen und Aerobic für Mercury-Musik tätig sein, und die ganze Familie kann Fahrrad, Rollen oder Schlittschuhe fahren. Große Lösung - Um einen Marathon mit Preisen zu arrangieren, erhalten Sie wunschgeschenk. Für den Sieg - hervorragende Motivation für tägliche Jogs.

Kosmetologie

Teenager-Cellulite kann mit effektiv gehärtet werden kosmetikmethoden. Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Methoden in der Pubertät verwendet werden können, so dass es so ist qualifizierter Spezialist. In einer guten Kosmetik.

Um das Lymphottock zu verbessern, kann eine spezielle manuelle Massage oder sparende Hardware verwendet werden. Der Arzt kann auch Anti-Cellulite-Wraps mit empfehlen natürliche Zusammensetzungen, zum Beispiel Ton und Schokolade. Solche Verfahren können zu Hause durchgeführt werden, sie sind effektiv und sicher. Es lohnt sich, Wraps mit Senf und Essig bei Kindern auszuführen, da das Risiko einer starken Reizung möglich ist.

Verhütung

Cellulite-Prävention bei Jugendlichen ist zur Verfügung richtige Ernährung und regelmäßig körperliche Belastungen. Es wird auch empfohlen, jährlich zu bestehen. medizinische Untersuchung Und in der Zeit, um alle Krankheiten zu behandeln. Keine speziellen Kosmetikmaßnahmen zur Prävention von Cellulite bei Jugendlichen müssen nicht teilnehmen.

Heute werde ich auch in Jugendlichen Cellulite haben. Warum entsteht er und was soll ich tun?

13 Die Ursachen des Cellulite-Erscheinungsbildes:

1. Hormonales Versagen
2. Unterbrechung der Arbeit der Schilddrüse und / oder der Bauchspeicheldrüse
3. Eierstöckelfunktionsstörungen.
4. Venetischer und lymphatischer Versagen (einschließlich Krampfadern)
5. Ökologie
6. Unsachgemäße Ernährung
7. Stress
8. Lebensrolle
9. Schwangerschaft
10. Scharfe Gewichtsschwankungen (insbesondere beim Entladen von Gewicht)
11. Unkontrolliertes Medikament
12. Sucht nach Zigaretten und Alkohol
13. Vererbung

13 Wege, um Cellulite zu bekämpfen

Die Kraft des Wassers beträgt 2 Liter pro Tag in den Intervallen zwischen der Mahlzeit. Das meiste Wasser sollte in der ersten Hälfte des Tages ein Führer sein, um keine Schwellung zu bilden. Nützlich, um alkalisches oder ionisiertes Wasser zu trinken, grüner Tee, Infusion von Hagehip- und Sauerstoff-Cocktails.

Cellulite ist sogar in Models und Athleten. Er ist nicht da, wo es ein Photoshop gibt. Es spielt keine Rolle, wenn Sie dünn oder dick sind - Sie können Cellulite fangen. Aber in einer leichten Form - es ist eher normal als Abweichungen. Bestimmen Sie die Bühne Ihres Cellulite und der Ursache. So einfacher, ihn zu bekämpfen. Um Ihnen zu helfen, Analysen für Hormone und einen Besuch des Gynäkologens - einem Endokrinologen.

Cellulite kann den Körper des Teenagers zum Zeitpunkt der Pubertät und der Frau nach 40 treffen. Aber als Sie älter sind, desto schwieriger, es zu gewinnen, weil die Zellen nach vierzig Jahren schlechter aufgeteilt sind. Daher ist es notwendig, sich im Voraus vorzubereiten. Die Damen-Diät nach 40 sollte mindestens 1/3 reduziert werden.

Viele glauben, dass der wahre Feind von Cellulite ist fetthaltige Lebensmittel. Zum Teil ist es. Aber nur teilweise. Immerhin ist die Hauptquelle von subkutanem Fettglukose: 50% an Problemplätzen abgerechnet. Sie aßen eine halbe Süßigkeit - angereichert bei 250 g. Cellulite-Ablagerungen.

Aber dann gibt es eine andere Regel. Ich habe Süßigkeiten gegessen - ich setzte mich 25 mal nieder.

Das Fasten wird nicht dazu beitragen, mit Cellulite umzugehen, aber nur die Situation verschlimmern. Ein hungriger Organismus ist in einem Schockzustand, um Fett zu sammeln, wirtschaftlich Energie auszugeben. Verhungere nicht. Halten Sie die richtige Ernährung ein.

Wenn Sie der Meinung sind, dass der Sport Ihre Probleme sofort löst, sind sie falsch. Sport trägt nur zur Verbesserung der Qualität Ihrer Formulare bei. Aber es ist notwendig. Und vor allem die Regelmäßigkeit des Trainings.

Bewegen Sie sich mehr. Gehen Sie mindestens 20 Minuten pro Tag.

Und trotzdem müssen Sie Anti-Cellulite-Creme verwenden. Aber nicht fanatisch und federnd, um einen an andere zu ersetzen, sondern um ein oder drei bis drei Monate zu verwenden. Sahne zweimal täglich an saubere Haut, massieren und klopfen problemplätze.. Und alle drei Tage machen Pinig-Körper.

Wir müssen ungefährige Jeans vergessen. Obwohl sie visuell visuell herstellen, werden wir abnehmen, aber gleichzeitig bewegen wir die Gefäße und stören die Blutversorgung der Haut.

Erinnere dich an beide Pro. salonbehandlungen.. Das Beste ist handmassage. in Kombination mit Vakuumtechniken.

Vergessen Sie Zigaretten und starker Alkohol, Blasen und Bier. Maximum, dass Sie sich leisten können - es ist trockener Wein.

Und das Wichtigste und effektivste ist, es zuzugeben und sich selbst zu lieben, wie Sie es sind. Sobald Sie aufhören, sich aufhören und sich selbst reiten, wird der Körper aufhören, zu erleben dauerhafter Stress und Schuld für Ihre aussehen... und beginnt gut vor ihren Augen.

Denken Sie daran, dass es keine Einigkeit gibt, um Cellulite loszuwerden. Es gibt jedoch eine Reihe von Maßnahmen!

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Guten Tag, liebe FreundeSchnitte Stellen Sie sich die Situation vor: Sie haben nur 14-16 Jahre alt und Sie haben bereits Cellulite. Es ist normal? Wie kann man ein Problem heilen? Warum hat sie aufgetreten? Antworten auf all diese Fragen, die Sie in dem Artikel finden. Lesen Sie sorgfältig und baumeln Sie den Schnurrbart.

Cellulite in Jugendlichen vielleicht, aber es wird nicht berücksichtigt normales Phänomen. Warum? Alles ist einfach: In einem jungen aktiven Körper sollte es einfach nicht solche Probleme mit Fettablagerungen sein.

Was ist so cellulite? Dies ist eine Dystrophie von Fettgewebe in subkutanem Fettgewebe. Es gibt ein Problem aufgrund der Verletzung von Lymphotock und den Blutfluss und kann sich nicht so entwickeln, insbesondere bei Kindern.

Das Problem selbst ist für die Gesundheit niedrig, es sei denn, es ist natürlich nicht von schweren Krankheiten provoziert, sondern betrifft die Psyche, da er das Erscheinungsbild der Problemteile des Körpers beeinträchtigt.

Daher muss es mit ihm kämpfen und zunächst die Ursache beseitigen. Und wie finde ich es? Lassen Sie uns die Hauptgründe untersuchen, unter denen Sie Ihre eigenen finden können.

Die Hauptursachen für "Orangenschale" in einem jungen Alter

Diryabe-Leder auf dem Papst und Buggy-Fett um 16 Jahre alt - ein eher seltenes Phänomen, das nicht einfach ohne Gründe entsteht. Ursachen können unterschiedlich sein, zum Beispiel:

• schlechte Vererbung (ein ähnliches Problem war oder gehört zu den Eltern);
• hormoneller Versagen (solcher passiert bei Kindern und oft oft oft);
• falscher Tag-Modus (auch aktives Bild. Das Leben stört mit dem Ausgießen und Kontrollieren dessen Zeitplan);
• schädliche Mahlzeiten (nun, wo ist das Kind ohne Fast Food und Soda);
• niedrig wirksamer Lebensstil (und dies geschieht derzeit, wenn beste Unterhaltung wird PC);
• rauchen I. alkoholabhängigkeit (Wenn Eltern dies lesen und denken ", um" so etwas zu sein, nicht, zumindest an meinem Kind, "dann an sich selbst in einem ähnlichen Alter, Sie wollten nicht etwas Neues ausprobieren.
• stress, chronische Müdigkeit (hier und so ist alles klar, Studium, Jugendprobleme, erste Liebe usw.).

In der Regel Mädchen jugendprobleme. Entsteht aufgrund der erblichen Prädisposition und des hormonellen Versagens. Wenn Sie das passiert sind, fragen Sie Mom, ob sie so etwas hat, und wenden Sie sich an den Gynäkologen und einen Endokrinologen, um die Ursache des hormonellen Versagens zu finden.

Jungen können auch Teenager-Cellulite haben, wie auf dem Foto. BEIM dieser Fall Der Grund ist oft überschüssiges Gewicht, das von unsachgemäßer Ernährung hervorgerufen wird.

Eltern wählen ein Kind mit Süßigkeiten und Fast Food, ohne darüber nachzudenken, was ihm ernsthaft schaden kann.

Und dann entstehen Ähnliche Probleme Und jeder ist überrascht, warum es passiert ist. Um die "orangefarbene Kruste" zu besiegen, müssen Sie zunächst die Ursache finden und es überwinden.

Behandlung: Was muss getan werden?

Ich nennen Sie als Arzt, dass Sie sich auf den Therapeuten, den Endokrinologen und andere Spezialisten beziehen.

Die ärztliche Untersuchung wird dazu beitragen, den Grund festzulegen, warum Sie auf jeden Fall kämpfen werden. Parallel dazu kämpfen Sie mit Cellulite selbst, und wie Sie es loswerden, lesen Sie unten.

Die Hauptmethoden der Behandlung von Teenager "Orange Peel" lautet:

• diät;
• der richtige Modus des Tages;
• physische Aktivität;
• kosmetikverfahren.

Betrachten wir jeden Artikel näher.

Diät: Was soll es in 14-16 Jahre alt sein?

Der wachsende Organismus kann nicht auf eine starre Ernährung gepflanzt werden, aber gleichzeitig können Sie gleichzeitig ordnungsgemäß essen und um schnell übergewichtig zu sein. Grundlegende Leistungsregeln:

• 5 mal täglich in kleinen Portionen essen;
• trinken Sie Wasser 1.5-2 Liter pro Tag;
• fast Food, Zucker, Mehl, alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke ablehnen.

Das ungefähre Menü für einen Teenager am Tag sieht so aus:

• frühstück - Haferflocken auf Milch (benötigte Kohlenhydrate);
• mittagessen - Fruchtjoghurt oder Kefir;
• mittagessen - Suppe mit Gemüse, Koteletts für ein Paar mit Buchweizen;
• nachmittagsperson - Handvoll Nüsse, Milch oder Fruchtsalat;
• das Abendessen ist ein Gemüseauflauf oder ein Eintopf.

Rechts-Tagesmodus: Was sollte sein?

Der Teenager sollte gesättigt sein, und dafür müssen Sie 8 Stunden pro Tag schlafen. Der Dining-Traum ist erlaubt, wenn es eine solche Gelegenheit gibt. Es ist notwendig, spätestens 22 Uhr ins Bett zu gehen. Besser aufstehen, früh aufstehen und dann wird jeder Zeit haben.

Körperliche Aktivität: Laden gegen "Orange Peel"

Medizinische Gymnastiken können zu Hause praktiziert werden, es kann irgendwelche aktiven Übungen sein, die den Blutkreislauf und die Trainingsmuskeln von verzweifelten Orten beschleunigen.

Unten sind die effizientesten und nützliche ÜbungenVon denen Sie einen idealen Komplex für tägliche Workouts erstellen können:

• vor Ort oder auf der Straße laufen;
• durch das Seil springen;
• kniebeugen;
• fällt voraus und an den Seiten;
• auf das Gesäß laufen;
• verdrehen;
• neigung vorwärts, Mühle;
• fahrrad fahren;
• rotationsreih.

Wählen Sie, was Ihnen am besten gefällt, aber denken Sie daran, dass effektive Schulungen mindestens 3 Übungen bestehen sollen. Je mehr desto besser.

Kosmetikverfahren: Was probieren Sie es?

So entfernen Sie das Problem mit kosmetikverfahren? In der Tat, mit Leichtigkeit und versuchen Sie dies zu tun:

• anti-Cellulite-Selbstmassage (Sie müssen jeden Tag in der Seele tun, aber darüber, wie das Verfahren erledigt ist, lesen Sie in einem separaten Artikel auf dieser Website);
• wraps (mit Öl, Ton, Honig usw.);
• reiben (trocken oder feuchtes Bürsten).

Jugendcellulite wird leicht und schnell behandelt. Die Hauptsache ist, einen Wunsch zu haben und sich all das oben durchzusetzen. In diesem Fall können Sie das Problem für den ein oder zwei Monaten loswerden.

Überprüfen Sie sich

Sind nicht sicher, dass Sie kein Problem oben beschrieben haben? Dann überprüfen Sie sich:

• sehen Sie sich sorgfältig auf die Hüften und den Bauch an, wenn die Bugbarkeit sichtbar ist, bedeutet dies, dass das Problem bereits verfügbar ist, und die eingeführten;
• wenn es keine Knollen gibt, dann nehmen Sie hautfalte und drücken Sie es mit den Fingern;
• wenn sich die Bugheit im Verlauf dieses Verfahrens selbst manifestiert, was bedeutet, dass Sie die Anfangsstufe haben.

Auf ihrem Körper "Orange Crust" bemerkt? Keine Panik, alles ist leicht behandelt! Lesen Sie Artikel auf dieser Website und dann wissen Sie absolut alles.

Jetzt weißt du, es ist normal oder nicht, wenn die "orangefarbene Peel" in der Jugend auftauchte, und was damit zu tun ist, wie man damit umgehen kann. Ich hoffe, der Artikel hat alle Fragen beantwortet, war interessant und informativ.

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Wie wird Cellulite zu Hause loswerden? Was soll ich tun, um das Erscheinungsbild einer "orangefarbenen Peel" zu verhindern und richtig zu kämpfen? Was sind die Mittel für elliptische Simulatoren gegen Cellulite für uns zu Hause? Über alle Geheimnisse der häufigsten weiblichen "Krankheit" in diesem Artikel gelesen. Wie wird Cellulite loswerden, um Cellulite während der Schwangerschaft zu entfernen? Es gibt viele Möglichkeiten und Techniken, die in der Komplex hervorragende Ergebnisse erzielen können. Aufgrund der Tatsache, dass dieser Prozess häufiger bei Frauen beobachtet wird, sowie aufgrund der Ähnlichkeit mit anderen Krankheiten werden Spezialisten häufiger als "Ginoid-Lipodystrophie" bezeichnet. Cellulite-Gesichtsmassage.

Wie werden Cellulite-Masken mit Honig und Kaffee Facial Cellulite los?

Gesichtscellulite - ein seltenes Phänomen, aber er hat immer noch auch Männer. Zum Beispiel gewöhnliche Apotheken-Silikonbanken. Aber noch schwieriger, das Erscheinungsbild von Cellulite auf dem Gebiet von Hüften und Gesäß zu warnen. Silikonbanken Vom Cellulite Preis.

Cellulite-Banken: Geheimnisse der Nutzung und Bewertungen

Vor langer Zeit hatten wir einen Artikel mit Ihrem beste Rezepte Von Cellulite. Cellulite-Diät auf Hüften

Cellulite-Lebensmittel auf Hüften

Es ist längst und wiederholt bewährt, dass Cellulite die Norm oder die Krankheit ist, die die überwältigende Mehrheit der Probleme mit dem Körper direkt mit der menschlichen Ernährung verbunden ist. Hyaluronizada 1500 UI von Dehnungsstreifen und Cellulite

Toskani.

Toskani ist im Bereich der Kosmetologie ziemlich weithin bekannt. Seine Reise von Cellulite Photo vor und nach dem Opfer kann in jedem Alter mit jedem Gewicht des Körpers sein. Im heutigen Artikel möchten wir Ihnen anbieten cellulite-Produkte. Die unabhängig voneinander die Elastizität und Schönheit ihrer Haut zurückgegeben werden kann. Darüber, wie in einem Stück Fleisch wir die Verbindung sehen können weißer StoffIn unserem Körper wurde Cellulite so gebildet, wie das Grobgewebe zwischen den Muskeln und der Haut entfernt wurde. Wissenschaftlich nenne ich die dritte Stufe Micronadural. Schlanke Beine, wie man Cellulite loswerden soll

HIMSOSTAV. Aber ist es?

Apropos von Lederflammen und Ungleichmäßigkeit von Fettablagerungen werden viele der Gewohnheit von thermischer Cellulite verwendet.
Seien Sie aufmerksam! Jede Frau in Versuchen, Cellulite zu gewinnen, versucht große Menge Fonds - Lotionen, Cremes, Masken, spezielle Shorts und ob das Seil von Cellulite weiterhälfte. Wir, wie eine Massage mit Honig von Cellulite-Bewertungen des Fotos vor und nach anderem, ist es bekannt, wie die Haut wegen der Spindeln hässlich aussehen kann, was sonst die "orangefarbene Kruste" nicht anrufen kann.