Ernährung und Diäten 

Eine vom Gesundheitsministerium entwickelte Anti-Aging-Gesichtsbehandlung. Feuchtigkeitscreme für die Hautalterung. Der Lebensstil spielt eine Schlüsselrolle im Alterungsprozess

Pharmazeutische Mittel gegen Falten: 5 wirksamste Medikamente gegen Hautalterung

Wenige wissen, dass einige pharmazeutische Präparate nicht nur bestimmungsgemäß zur Heilung von Beschwerden eingesetzt werden können, sondern auch als Mittel gegen die ersten Zeichen der Hautalterung, also gegen Falten.

In der Kosmetik einige der Komponenten, aus denen sie bestehen medizinische Präparate. In diesem Zusammenhang stellt sich die Frage, warum für teure Eingriffe in Salons gehen, wenn Sie selbst fertige Lösungen verwenden und den Hautalterungsprozess stoppen können? In diesem Artikel haben wir Empfehlungen zum Thema „Anwendung pharmazeutischer Anti-Falten-Produkte“ zusammengestellt.

Welche pharmazeutischen Präparate werden für Falten verwendet

Sie werden überrascht sein, aber als Mittel zur Hautverjüngung können Sie Salben, Tränke, verschiedene Cremes, Tabletten und andere auf den ersten Blick unscheinbare Medikamente verwenden, in denen Sie Kräuter, Harze, Vitamine und andere für die Hautverjüngung notwendige Vitamine finden Haut.

Pharmazeutische Präparate gegen Falten stehen in ihren Eigenschaften teuren und kosmetischen Verfahren in nichts nach. Anti-Aging-Cremes, weil die Komponenten in ihrer Zusammensetzung in der Kosmetik weit verbreitet sind.

Wir erinnern Sie daran pharmazeutische Vorbereitungen sollten ernst genommen werden, da sie eine Reihe von Kontraindikationen haben. Konsultieren Sie daher Ihren Therapeuten, bevor Sie mit dem Glätten von Falten beginnen. Er hilft Ihnen auch dabei, das richtige Werkzeug für Sie zu finden.

1) Curiosin-Gel

Diese Creme kann verwendet werden, um oberflächliche Falten zu glätten. Es befeuchtet auch die Haut sehr effektiv und bekämpft Akne.

Kleiner Trick! Fügen Sie flüssigen Hautpflegeprodukten und Salben immer das Vitamin der Jugend, Vitamin E, hinzu.

2) Solcoseryl mit Dimexid

Sie werden es nicht glauben, aber Bewertungen dieser Medikamente sagen, dass sie sehr effektiv sind. Die Wirkung dieses Medikaments tritt sofort ein. Buchstäblich am nächsten Tag nach der Anwendung ist die Haut geglättet und sieht jünger aus.

Dimexid ist in der Lage, sowohl altersbedingte als auch mimische Falten und Fältchen zu glätten. Es ist nicht teuer und kann werden tolle Alternative Botox.

Gebrauchsanweisung Dimexidum mit Solcoseryl

Reinigen Sie vor dem Auftragen dieser Produkte die Gesichtshaut von Kosmetikresten.
Dimexid muss mit Wasser im genauen Verhältnis von 1 zu 10 verdünnt werden;
Tragen Sie das Produkt auf, indem Sie ein Wattestäbchen darin einweichen und Ihr Gesicht damit abtupfen, dann schmieren Sie die Haut mit Solcoseryl;
Die Haut muss die Zusammensetzung dieser Mittel richtig aufnehmen, also nehmen Sie sich mindestens 40 Minuten Zeit für den Eingriff und waschen Sie dann Ihr Gesicht warmes Wasser und befeuchte es normale Creme für Gesicht.

Für die beste Wirkung müssen Sie mindestens 10 Sitzungen mit Pausen dazwischen für 4 Tage durchführen.

3) Retinol-Salbe

Aufgrund ihrer Eigenschaften wirkt diese Salbe wie Vitamin A, das als Mittel gegen Falten und zur Linderung von Hautausschlägen und -rötungen, die durch Akne und Akne verursacht werden, verwendet werden kann. Das darin enthaltene Isotretinoin ist für die Korrektur von Funktionen verantwortlich Talgdrüse und glättet Altersfalten. Sie werden die ersten Ergebnisse der Anwendung dieser Salbe nach einigen Wochen sehen.

Gebrauchsanweisung für Retinol-Salbe

Bevor Sie diese Anti-Falten-Apotheke verwenden, überprüfen Sie sie auf Allergene. Machen Sie nach dem ersten Auftragen der Creme eine kurze Pause und beobachten Sie, wie Ihre Haut reagiert.

Die Salbe wird auf eine saubere, leicht aufgetragen nasse Haut Gesichter. Achten Sie darauf, dass es nicht auf die Schleimhaut der Augen gelangt.

4) Blefarogel

Dieses Gel lindert Entzündungen und glättet Falten. Die Tiefen kann er nicht beeinflussen, aber er kann den Alterungsprozess aufhalten. Zu seinen Vorteilen gehört der Peeling-Effekt, den es erzeugt. Außerdem spendet das Gel der Haut aktiv Feuchtigkeit und macht sie geschmeidig.

Alle Menschen sind früher oder später mit irreversiblen Alterungsprozessen des Körpers und dem Welken der Haut konfrontiert. Sie können dies anders behandeln. Aber ich bin mir sicher, dass solche Prozesse für die meisten Frauen unangenehm und für manche vielleicht sogar katastrophal sind. Frauen haben einen natürlichen Wunsch, jünger, attraktiver und unwiderstehlicher auszusehen. Die Augen vieler gieriger Männer richten sich häufiger auf Frauen, wenn sie in ihren besten Jahren sind, lebensnotwendige Energie und Jugend.

Wann beginnt dieser unangenehme Alterungsprozess!?

Lassen Sie mich nur sagen, dass jeder anders ist. Bei manchen tritt die Hautalterung nach 20 Jahren ein, bei jemandem nach über 30 Jahren. In meinem Leben hatte ich das Vergnügen, mit Menschen zu kommunizieren, die auch nach 40 Jahren keinerlei Hautalterung beobachteten. Viele Wissenschaftler haben längst bewiesen, dass die Ressource des menschlichen Körpers mehr als 100 Jahre alt ist.

Aber unsere Lebensweise, schlechte Ökologie, Stress haben das Leben in einen sehr engen Rahmen getrieben, und die Qualität dieses Lebens lässt oft zu wünschen übrig. Damit die Haut jung und gesund bleibt, bedarf es einer ganzen Reihe von Pflegemaßnahmen. Ich werde einige Geheimnisse teilen und Lebenserfahrung in dieser Frage und ich werde versuchen zu erklären, wie Menschen mit 40 es schaffen, wie 25 auszusehen. Erstaunlich, oder?! In der Tat, nichts Überraschendes, Sie müssen nur etwas Wissen haben und die Naturgesetze beachten.

Falten im Gesicht durch viele Faktoren verursacht. Dazu gehören das natürliche altersbedingte Verblassen der Haut, Nährstoffmangel, übermäßige UV-Strahlung und viele andere Gründe. Der Prozess der Faltenbildung selbst ist in der Regel mit einem Komplex der aufgeführten Faktoren verbunden. Einer der Gründe ist auch die Tatsache, dass der Körper wenig Kollagen und Elastin produziert – Aufbauproteine ​​für unsere Haut, diese Enzyme verleihen der Haut samtige und elastische Haut. Einer der Hauptfaktoren für das Auftreten von Falten ist eine unzureichende Feuchtigkeitsversorgung. Sie nährt und verleiht der Haut Jugend. unterschätze dies Signifikanter Faktor Es lohnt sich nicht, unser Körper besteht hauptsächlich aus Wasser.

Arten von Falten:

- Falten nachahmen, treten als Folge einer Muskelkontraktion im Gesicht einer Person auf. Wenn eine Person oft Gesichter macht, lacht, überrascht ist, während eine intensive Arbeit der Gesichtsmuskeln stattfindet, dann ist sie anfälliger für die Bildung von Falten im Gesicht;

- m Falten um die Augen , und auch "Krähenfüße" kann als Folge von häufigem Schielen sowie als Folge der mimischen Wirkung der Muskeln auftreten;

- Stirnfalten entstehen aufgrund der Tatsache, dass eine Person oft die Stirn runzelt, besonders oft treten diese Falten in der starken Hälfte der Menschheit auf.

- Falten an Nase, Lippen und Hals Das sind Altersfalten.

Faltenprävention:

Sie müssen nie auf das Auftreten von Falten warten und dann verzweifelt versuchen, sie zu bekämpfen. Es ist besser, einen unerwünschten Prozess zu verhindern, als zu versuchen, seine Folgen zu ändern. Ein Maßnahmenkomplex zur Gesichtspflege sollte nach 20 Jahren regelmäßig durchgeführt werden. Darüber hinaus spielen Kosmetika bei diesen Prozessen eine bedeutende Rolle. Antialterung. Bei die richtige Pflege und wenn Sie einige Muster beobachten, werden Sie nicht so schnell die ersten Falten in Ihrem Gesicht finden.

1. Die richtige Ernährung ist der Kampf gegen die Alterung des Körpers.

Die menschliche Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für den Zustand des gesamten Organismus. Ich werde lange nicht erklären, dass unser Körper natürlich aufgebaut ist - wenn ein Organ schmerzt, wirkt sich das auf den ganzen Körper aus. Achten Sie also darauf, dass Sie richtig essen. Beseitigen Sie Fast Food aus Ihrer Ernährung, essen Sie kein Essen "auf den Knien". Essen soll eine Art Ritual sein und Freude bereiten. Wenn Sie essen, konzentrieren Sie sich nur darauf, beschäftigen Sie sich nicht mit Nebensächlichkeiten.

Lassen Sie mich Ihnen nun ein wenig über die Ernährung erzählen. Wasser spielt eine Schlüsselrolle in unserem Körper. Um Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und weich zu halten, sollten Sie morgens ein 200-ml-Glas kühles frisches Wasser trinken. Das toller Weg im Kampf gegen Falten. Wasser sollte nicht aus dem Wasserhahn kommen und nicht abgekocht werden. Perfekte Wahl wenn das Wasser aus dem getesteten purer Frühling. Denken Sie daran, dass abgekochtes Wasser nichts Nützliches enthält, es ist totes Wasser, da es einer Wärmebehandlung unterzogen wurde. Wenn es keine Möglichkeit gibt, Wasser aus einer Quelle zu trinken, wählen Sie ein hochwertiges, aber nicht kohlensäurehaltiges. Mineralwasser im Laden sollte dieses Wasser besser von einem Experten getestet werden, da die meisten dieser Produkte keine enthalten nützliche Eigenschaften. Wasser muss mehrere Stunden stehen, durch den Filter laufen und erst danach können Sie sicher trinken. menschlicher Körper Pro Tag sollten etwa 2-3 Liter Wasser getrunken werden, alles hängt vom Körpergewicht ab.

Wasser hat eine außergewöhnliche Fähigkeit, Informationen zu sammeln. Wenn Wasser Informationen ausgesetzt wird, erhält Wasser eine bestimmte molekulare Struktur. Wenn dem Wasser positive Informationen übermittelt werden, nehmen seine Moleküle die richtige schöne Molekülstruktur an, und wenn sie negativ ist, dann ist die Struktur chaotisch. Seien Sie vorsichtig und befolgen Sie die Ratschläge. Nicht umsonst habe ich dem Wasser so viel Aufmerksamkeit geschenkt.

Nehmen Sie mehr Obst und lebende, thermisch unverarbeitete Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, das Frühstück muss leicht sein, morgens ist der Körper noch nicht vollständig aufgewacht, daher sollten Sie den Körper nicht mit der Verdauung von Lebensmitteln belasten. Lassen Sie Ihr Frühstück nur aus Obst oder Gemüse bestehen, stören Sie beides nicht. Zum Mittagessen können Sie schwereres Essen essen, aber ohne Fanatismus. Zum Abendessen ist ein Gemüsesalat oder ein leichter Porridge perfekt. Achten Sie darauf, 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu essen.

2. Der Lebensstil spielt eine Schlüsselrolle im Alterungsprozess.

Ich beginne mit dem Wichtigsten, nämlich schlechten Gewohnheiten. Rauchen hat eine schädigende Wirkung auf die Gesichtshaut. Darüber hinaus zerstört das Rauchen sogar die Struktur der DNA, reduziert die Blutgefäße, was zu deren Blockierung und Tod führt. Das ist seit langem bekannt, wird aber in der Presse aus für mich nachvollziehbaren Gründen wenig beachtet. Beseitigen Sie alkoholische Produkte aus Ihrer Ernährung. Erinnere dich! Es gibt keine gesunden Dosen von Alkohol. Die Zusammensetzung von Alkohol enthält Ethylalkohol. Wenn Alkohol konsumiert wird, entfettet Alkohol die Oberfläche der roten Blutkörperchen und sie beginnen zusammenzukleben. Wenn sich ein Erythrozytenklumpen einer Kapillare nähert, wird der Zugang von Sauerstoff und Nährstoffen zu dieser Kapillare blockiert und sie kann absterben. Daher können viele Rötungen und Blutbildungen auf der Haut durch diese Prozesse verursacht werden. Führen Sie einen maßvollen Lebensstil – Belastungen sollten sich mit Ruhe abwechseln. Wenn Sie oft müde werden, dann wird auch Ihre Haut müde. Seien Sie sich sicher, dass Ihre Haut Ruhe und Erholung braucht. Treiben Sie Sport, gehen Sie ins Fitnessstudio, arrangieren Sie morgendliche Läufe. Versuche dich gut im Auge zu behalten Gefühlslage. Sei nicht nervös, werde nicht wütend. Je weniger Stress Sie haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie durchhalten gesundes aussehen Gesicht und Hautzustand.

3. Anwendung von professionellen Kosmetika und kosmetischen Haushaltsmasken.

Aus eigener Erfahrung kann ich das sagen guter Effekt kann nur durch wechselnde Qualität erreicht werden Kosmetika mit hausgemachten Volksmethoden der Hautpflege. Wenn Sie verwenden Anti-Falten-Masken, Anti-Aging-Seren, Hautglättungsprodukte um die Augen, Anti-Aging-Präparate und Hautreinigungslotionen, seien Sie vorsichtig und aufmerksam, jede Haut ist individuell, wenn Sie also Reizungen oder andere bemerken Rückschlag Es ist besser, auf diese Methode der Hautpflege zu verzichten. Die Priorität, um den Alterungsprozess zu verlangsamen, ist die Verwendung von Masken.

Ich werde sofort feststellen, dass ich lieber benutze "lebende masken" für Gesicht. Im Internet finden Sie eine Vielzahl von Anwendungshinweisen "tote masken" für Gesicht. Nachdem ich beides in meinem Leben ausprobiert hatte, hörte ich meine Aufmerksamkeit auf lebende Gesichtsmasken auf. Lebende Maske- das ist eine solche Maske, die nur Inhaltsstoffe vorzugsweise pflanzlicher oder anderer Herkunft enthält, die keiner Wärmebehandlung unterzogen werden. Bei Temperatureffekt Bei Lebensmitteln über 40 Grad werden die meisten Nährstoffe zerstört, und dementsprechend wird die Verwendung solcher Masken, Aufgüsse und Abkochungen bedeutungslos und nutzlose Aktivität. Daher lautet die erste Schlussfolgerung, dass eine Gesichtsmaske nur lebende Mikroelemente enthalten sollte, die nicht durch Wärmebehandlung zerstört werden. Die Zusammensetzung solcher Masken ist sehr unterschiedlich, die Frage liegt in der Vorstellung einer Person und in der Erfahrung ihrer Verwendung.

Der Prozess des Auftragens einer pflegenden Maske auf die Gesichtshaut:

  • Vor dem Auftragen der Maske sollte die Gesichtshaut gut gewaschen und einer Gesichtsreinigung unterzogen werden.
  • Danach tragen Sie eine Maske auf Ihr Gesicht auf, nehmen Sie eine bequeme Körperposition ein oder nehmen Sie sogar ein warmes Bad und entspannen Sie sich gut, fühlen Sie sich wohl.
  • Anschließend sollte die pflegende Maske mit kühlem Wasser abgewaschen und eine feuchtigkeitsspendende Gesichtslotion aufgetragen werden, falls Ihre Haut solche Feuchtigkeit benötigt.

Natürliche Pflegemasken.

Ich wechsle professionelle Gesichtsmasken mit selbstgemachten Masken ab.

Hausmasken:

- Zucchini-Maske. Leider bin ich im Internet nie auf dieses tolle und einfache Rezept gestoßen, das mir von meiner Großmutter empfohlen wurde - Zucchini-Maske, diese Maske ist sehr effektiv und nährend, sie glättet Falten perfekt und verleiht der Haut ein samtiges und gesundes Aussehen. Zucchinisaft (durch einen Entsafter oder Mixer geben), mit Zitronensaft oder Honig (Mengen nach Belieben) mischen, auf die Gesichtshaut auftragen und Gurken in Augenringe legen, dann 10-15 Minuten einwirken lassen gründlich mit Wasser abspülen.

- Natürliche Honigmaske. Nehmen Sie ein wenig hochwertiger Honig. Wenn Sie trockene Haut haben, nehmen Sie ein Eigelb, und wenn ölige Haut, dann ist es besser, Protein zu nehmen. Mischen Sie diese Zutaten gut. Reinigen Sie die Haut von Schmutz und Make-up mit Lotion oder Milch. Tragen Sie eine nährende Lösung auf Ihre Haut auf. Nach 15 Minuten abwaschen. Eine wunderbare Gesichtsmaske, die Ihrer Haut ein strahlendes und gesundes Aussehen verleiht.

- Bananenmaske für Gesicht. Nehmen Sie eine Banane, verwandeln Sie sie in eine geleeartige Masse, fügen Sie etwas natürliche Orange hinzu oder Traubensaft. 15-20 Minuten auftragen. Entfernen Sie dann die Maske und waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser.

- Lebendige natürliche Maske. Das Hauptbauprotein findet sich in Gemüse. Schauen Sie sich Elefanten und Giraffen an, sie ernähren sich ausschließlich von Pflanzen, aber das hindert sie nicht daran, gleichzeitig stark und gesund zu sein. Es ist unwahrscheinlich, dass es ihnen an Aufbauprotein mangelt, weil sie kein Fleisch essen. Man nehme Petersilie, Dill, Basilikum, Erdbeerblätter oder Wegerich (jede Kombination ist möglich), gebe ein paar frische Beeren (Erdbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren) in einen Mixer, mache daraus eine geleeartige Masse, trage sie 15-20 Minuten auf und spülen. Dies ist die effektivste und nährendste Maske, unsere Haut nimmt natürliche Vitamine auf pflanzlicher Basis perfekt auf.

- Aloe-Vera-Maske, perfekt zur Bekämpfung von Fältchen in der Augenpartie. Drücken Sie etwas Aloe-Vera-Saft aus, tragen Sie es auf die Haut auf, Sie können es sogar nachts tun, und wischen Sie die Haut dann vorsichtig mit Reinigungsmitteln ab. Das Ergebnis der Anwendung solcher Masken ist erstaunlich.

Verbesserte professionelle Gesichtsmasken enthalten in der Regel den gesamten Komplex von Vitaminen und Nährstoffen - Zinkoxid, Titandioxid, die die Grundkomponente für Regenerationsprozesse und den Schutz unserer Haut sind schädliche Auswirkungen Umfeld. Moderne Masken auf Basis von 24 Karat Gold von orogold haben eine hervorragende Wirkung auf die Gesichtshaut.

Masken heiliges Land brauchen keine besondere Einführung, da Zehntausende von Menschen diese wunderbaren Medikamente seit vielen Jahren verwenden. Versuchen Sie, die Verwendung von hausgemachten Masken mit der Verwendung natürlicher professioneller Gesichtsmasken zu kombinieren.

Übrigens: Bei fettiger und problematischer Haut sollten Sie die Verwendung von Kosmetika nicht missbrauchen. Eine große Menge an Kosmetika kann den Zustand Ihrer Haut negativ beeinflussen. Bei der Anwendung von Kosmetika sollte es eine ästhetische und logische Komponente geben.

4. Die Haut ist ständig der Sonne ausgesetzt, was ihre Bestandteile nicht optimal beeinflusst.

Versuchen Sie, weniger Zeit unter direktem Einfluss zu verbringen Sonnenstrahlen. Fühlen Sie sich frei, einen Damenhut zu tragen, der Ihr Gesicht vor den Strahlen schützt. Verwenden Sie professionelle Sonnencreme. Wenn Sie haben helle Haut Formel bis SPF30 verwenden. Wenn es dunkel ist, dann besser bis 15. Nicht oft besuchen und nicht viel Zeit im Solarium verbringen. Dies ist ein direkter Weg zum Welken und Austrocknen der Haut.

5. Nun gebe ich einige allgemeine Ratschläge, wie Sie Ihren Körper und insbesondere Ihre Gesichtshaut vor Alterung schützen können.

- Gehen Sie öfter auf die Toilette. Es ist der Wirkung von heißem Dampf auf den Körper zu verdanken, dass viele Giftstoffe und andere Unanständigkeiten mit dem Schweiß aus uns austreten. Baden sollte die Norm sein. Beim dritten Eintritt in das Dampfbad die Haut mit etwas bestreichen pflegende Maske, Sie können die Haut mit Honig bestreichen. Im Dampfbad ist es aufgrund der Porenerweiterung möglich, eine gute Aufnahme natürlicher Masken in die Poren der Haut zu erreichen. Versuchen Sie nach dem Dampfbad immer zu duschen.

-Wasche dein Gesicht sauber Weiches Wasser . Wenn Sie in einer ländlichen Gegend leben, versuchen Sie, Ihr Gesicht mit Quellwasser zu waschen oder sauberen Schnee zu schmelzen.

- Wischen Sie Ihr Gesicht mit Eis ab Versuchen Sie, dies vor dem Schlafengehen zu tun. Ich habe das noch nicht gemacht, aber meine Freunde haben einen wunderbaren positiven Effekt festgestellt

Wenn Sie eine dicke Frau sind und abnehmen möchten, Vorsicht vor plötzlichem Gewichtsverlust. Bei fettleibige Frauen Die Haut wird gedehnt, so dass bei erheblichem Gewichtsverlust wahrscheinlich Falten und Falten auftreten. Mach es nach und nach. Es ist besser, auf eine Obst- und Gemüsediät umzusteigen.

Teilweise oder vollständig Mangel an Zähnen wirkt sich auch negativ auf das Gesicht aus, pflegen Sie Ihre Zähne und setzen Sie Zahnersatz ein. Denn aufgrund von Zahnproblemen kommt es zu falschen Kaubewegungen und auf der Gesichtshaut erscheinen Vertiefungen und Umrisse der Wangenknochen.

Regelmäßig Führen Sie eine sanfte, sanfte Selbstmassage des Gesichts durch. Es fördert die Durchblutung und verleiht Ihrer Haut ein gesundes und schönes Aussehen.

Ich wünsche Ihnen Gesundheit und Erfolg.

Inspirieren, verzaubern, lieben...!

Angela Schuravlewa

Auch moderne Kosmetik kann nicht vollständig eliminieren. Aber es gibt einen Ausweg! Das - ausgewogene Ernährung für die Gesichtshaut (und nicht nur!)

Schauen Sie sich die Liste der Anti-Aging-Hautprodukte an immer mithelfen sanfte Pflege hinter der Haut und ermöglicht es, sie über viele Jahre zu verlängern.

1. Spinat - Ernährung für die Gesichtshaut gegen Alterung

Spinat enthält einen erheblichen Anteil an Lutein – ein Antioxidans, das der Hautalterung entgegenwirkt, den Wasserhaushalt der Haut verbessert und ihr Elastizität verleiht.

Beobachtungen von Ernährungswissenschaftlern aus Frankreich zeigen, dass 10 mg dieser Substanz (112 g Spinat oder 58 g Kohl) bei täglichem Verzehr die Gesichtshaut in nur wenigen Monaten verjüngen und unerwünschten Falten vorbeugen.

2. Hülsenfrüchte – Ernährung für Gesichtshaut, die Hyaluronsäure produziert

Die Aufnahme von Hülsenfrüchten in die obligatorische Ernährung ab 5 Jahren wirkt der Hautalterung entgegen, hilft ihr, weil dieses Produkt die Produktion im Körper anregt, mit deren Hilfe die Gesichtshaut weich wird und ihre Elastizität zunimmt.

Laut Nicky Hembelton-Jones, einem bekannten Stylisten und Moderator der beliebten Fernsehsendung 10 Years Younger, ist ein großer Prozentsatz an Hyaluronsäure in der Haut von Neugeborenen vorhanden, der jedoch mit der Zeit allmählich verloren geht. Und Hülsenfrüchte sind gerade dazu da, den Vorrat an diesem sicherlich nützlichen und wertvollen Stoff im Körper wieder aufzufüllen, was natürlich super gegen das Altern wirkt.

Es ist wünschenswert, täglich mindestens zwei Esslöffel Bohnen (Bohnen, Erbsen) zu sich zu nehmen. Egal wie seltsam es klingen mag, Hülsenfrüchte wirken nur auf der Gesichtshaut, sondern auf dem ganzen Körper als Ganzes hervorragend gegen die Alterung!

3. Goji-Beeren – Hauternährung, die die natürliche Kollagenproduktion fördert


Howard Murad, Arzt und Experte auf diesem Gebiet, behauptet, dass Goji-Beeren sehr nahrhaft sind, ausgeprägte Anti-Aging-Eigenschaften haben und sich hervorragend für Anti-Aging-Haut eignen.

Ein Gramm Beeren enthält etwa 400-450 Mal mehr Ascorbinsäure als Zitrusfrüchte. Es erhöht die Produktion von Kollagen, was die Elastizität der Haut verbessert.

5. Leinsamen – Nahrung für die Haut, Wiederherstellung der Gesichtsarchitektur


Leinsamen - kein Zweifel nützliches Produkt! - ausgezeichnete Ernährung für die Gesichtshaut, gerichtet gegen Alterung. , gewonnen aus Leinsamen, können Sie Gemüsesalate, aber auch Fruchtcocktails würzen. Empfohlen Tagesgeld dieses Produkts, reich an Omega-3-Säuren, die helfen, die Fettschicht in den Hautzellen zu stärken, wodurch die Gesichtshaut mit dem Notwendigen versorgt wird Nährstoffe, ist mindestens 1 Teelöffel.

6. Pflaumen


Hautgewebe wird mit zunehmendem Alter zerstört und steht unter negativem Einfluss freie Radikale. Dies neutralisieren negativer Faktor Antioxidantien, die in Pflaumen in erheblichen Mengen vorhanden sind, helfen. Ihre Gesichtshaut altert nicht lange, wenn Sie täglich 6-7 Pflaumen essen. Pflaumen verbessern nicht nur die Arbeit unserer Magen-Darmtrakt aber es hilft auch bei Hautalterung.

7. Rüben für die Haut helfen auch


Die Ernährungswissenschaftlerin Carrie Ruxton ist der Meinung, dass Rüben eine wertvolle Quelle für Antioxidantien und ein spezielles Pigment sind – Anthocyanin, das die Kollagenproduktion beschleunigt. Und Kosmetikerinnen raten zum Trinken Rote-Bete-Saft, das seit langem für seine erfrischende Wirkung bekannt ist, damit die Gesichtshaut länger schön und attraktiv aussieht.

8. Oliven - Ernährung für die Gesichtshaut, um Falten und Fältchen zu beseitigen

Zahlreiche Studien australischer Wissenschaftler haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Oliven essen, eine glatte Haut mit einem Minimum an Falten haben. Was bedeutet das? - was bedeutet, dass Oliven hervorragend gegen Hautalterung wirken! Warum?

Laut dem renommierten Dermatologen Nicholas Perricone enthalten Oliven und natives Olivenöl extra Ölsäure, die eine erstaunliche Wirkung hat, indem sie die Haut von innen verjüngt und feine Falten maskiert.

Wenn dein Gesicht vorher abgenutzt aussah Lederstiefel(sorry für den bildlichen Ausdruck :-), dann dank der Verwendung Olivenöl, es wird wie Rosenblätter aussehen.

Als Diät- und Nahrungsergänzungsmittel zu Salaten und diversen Soßen verwenden (nur nicht vergessen - nur kaltgepresst wirkt!) und Oliven roh verzehren.

9. Schokolade


Naschkatzen werden sich freuen! Eine solche Ernährung für die Gesichtshaut ist ein Genuss)) Wie die Experimente deutscher Wissenschaftler gezeigt haben, ist Schokolade (natürlich in moderaten Dosen) für uns unglaublich nützlich, sie wirkt nicht nur gegen das Altern, sondern erzeugt auch die so- genannt Glückshormon in unserem Körper - Endorphin.

Kakao - der Hauptbestandteil der Süße, verbessert die Durchblutung, sodass das Blut beginnt, unsere Haut mit einer erheblichen Menge an Feuchtigkeit und für den Körper notwendigen Substanzen zu versorgen.

Außerdem schützt Schokolade Hautoberfläche von negative Auswirkung UV-Strahlen und dunkle Schokolade ist extrem reich an Antioxidantien und hilft gegen das Altern.

10. Roter Pfeffer

Wie viele andere rote und orangefarbene Gemüse schützt es die Epidermis perfekt vor negativen Auswirkungen. Sonnenstrahlung, aufgrund des Gehalts an Antioxidantien, die eine starke Schutzschicht in den oberen Hautschichten bilden.

Laut Facharzt Ronald Watson wird die Gesichtshaut bei täglichem Verzehr von 6 Portionen solcher Produkte frisch, glatt und elastisch, und im Körper entsteht eine natürliche Barriere, die nicht weniger effektiv wirkt als ein Bildschirm Schutz vor UV-Strahlen.

Rotes und orangefarbenes Gemüse wirken also hervorragend gegen das Altern! Das sind die Leckereien, die es enthält richtige Ernährung Gesichtshaut und der gesamte Organismus als Ganzes! Für eine genauere Untersuchung des Problems empfehlen wir Ihnen, sich dieses faszinierende, kurze Video anzusehen, in dem alles in den Regalen angeordnet ist 🙂

Frauenzeitschrift PhotoElf“ Gesichtspflege» wünscht seinen Lesern, die obigen Tipps zu nutzen und ihre Ernährung mit den oben genannten Produkten zu diversifizieren. Wenn Ihnen nicht alles auf unserer Liste gefällt, machen Sie sich keine Sorgen! Wählen Sie, was Ihnen gefällt. Oder kombinieren. Zum Beispiel können Sie aus Rüben, die nur wenige Menschen lieben, einen wunderbaren Salat machen:

  • 100 gr - geriebene Rüben
  • 100 gr - eingeweicht in kochendes Wasser und fein gehackte Pflaumen
  • 50 gr - Walnüsse
  • saure Sahne nach Geschmack (besser fettarm nehmen)

Ein unvergleichlich leckerer Salat, der auch Nicht-Rüben-Liebhabern schmecken wird 🙂 er enthält die Dörrpflaumen, die wir so dringend brauchen. Für diesen Salat wird Ihnen gesagt " Herzlichen Dank» nicht nur die Gesichtshaut, sondern den ganzen Körper als Ganzes. Salat wirkt hervorragend gegen das Altern! Nehmen Sie es in Ihre Ernährung auf, essen Sie mindestens ein paar Mal pro Woche und seien Sie gesund, schön und glücklich!

Unser Magazin „Gesichtspflege“ wacht immer über Ihre Schönheit und Gesundheit!

Glatte, gesunde, strahlende Haut ist der Traum jeder Frau. In der Jugend sieht das Gesicht meistens gut und ohne aus Spezialbehandlung aber mit zunehmendem Alter verblasst die Haut. Im Kampf gegen die Alterung der Gesichtshaut, Kosmetikbehandlungen im Salon, Mittel zur Verjüngung zu Hause und Volksrezepte. Ist es möglich, das Altern zu stoppen, welche Verjüngungsmethoden sollen gewählt werden? Wir werden darüber in der Veröffentlichung sprechen.

Was passiert mit der Haut während des Alterns?

Ein Mensch besteht zu 80 % aus Wasser, jede Zelle des Körpers besteht zu 80 % aus Wasser. Aber je näher das Alter des "Herbstes" rückt, desto größer ist der Flüssigkeitsverlust. Dieser Prozess ist irreversibel und der Wasserhaushalt kann nicht einfach so wiederhergestellt werden. Die Natur ist weise, aber auch machtlos gegen das Altern.

Veränderung auf zellulärer Ebene provoziert Verlust die wichtigsten Stoffe für die Haut - Kollagen- und Elastinfasern zusammen mit Hyaluronsäure. Sie können die Natur täuschen, indem Sie Medikamente injizieren, die die Form der Gesichtshaut schnell wiederherstellen. Aber wo ist die Garantie, dass alles meisterhaft gemacht wird und sich die Haut nicht nach einer Weile verschlechtert?

Der Verlust von Wasser und benötigten Stoffen durch die Zellen führt zum Auftreten von Falten (Fältchen), hängenden Augenlidern, allgemeiner Schlaffheit der Haut und ihrer stumpfen Farbe. Die Wangenknochen werden undeutlich, die Form der Lippen und das Oval des Gesichts gehen verloren und die Augen verblassen vor dem allgemeinen Hintergrund.

Ein weiteres Ärgernis ist das Wachstum unnötiger Vegetation im Gesicht einer Frau. Je älter die Dame, desto auffälliger ist der Schnurrbart Oberlippe. Die Erklärung ist einfach - Östrogene werden träge produziert, aber Testosteron (männliches Hormon) ist immer noch genug. IN Erwachsensein Zusätzliche Haare über den Lippen oder am Kinn lassen das Gesicht nicht jünger aussehen.

Die Ursachen des Alterns, insbesondere des frühen Alterns, sind nicht nur das Alter, sondern auch eine schlechte Ökologie und Schlechte Gewohnheiten Mensch (Rauchen, Alkohol, übermäßiges Essen, Bewegungsmangel) und vieles mehr. .png" alt="(!LANG:Ursachen vorzeitiger Hautalterung" width="450" height="416" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-12-11-48-450x416..png 576w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Die beste Weise beugen Sie der Hautalterung im Gesicht vor - kümmern Sie sich um sie, ausgehend von Junges Alter. Exakt regelmäßige Betreuung gibt am meisten Höchstpunktzahl. Was beinhaltet diese Betreuung? Der Zustand der Haut wird nicht nur durch Eingriffe beeinflusst, sondern auch durch den allgemeinen Zustand des Körpers. Deshalb komplette Pflege sie wird umfassend durchgeführt und umfasst folgende Punkte: gesunder Schlaf, richtige Ernährung, Bewegung, Hautpflege, Massage. Lassen Sie uns ausführlicher darüber sprechen. .png" alt="(!LANG:Gesichtsverjüngung" width="450" height="340" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-41-02-450x340..png 595w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Gesunder Schlaf

Eine richtige Erholung ist für die Haut teilweise noch wichtiger als Hautpflegemaßnahmen. Während des Schlafes regeneriert der Körper Zellen und regeneriert die Haut. Regelmäßiger Schlafmangel führt zu einer Störung der Melaninproduktion, was wiederum zu einer Verschlechterung des Hautzustandes, dem Auftreten von Altersflecken, Falten usw. führt.

Es wird angenommen, dass Sie 7-8 Stunden am Tag schlafen müssen. Aber das allgemeine Norm, es variiert je nach individuellen Merkmalen. Für einige reichen 5 Stunden aus, um sich großartig zu fühlen, und jemand muss alle 10 Stunden schlafen. Hauptkriterium gesunder Schlaf- gute Gesundheit und ein Gefühl der Fröhlichkeit. Wählen Sie Ihre Schlaffrequenz selbst und hören Sie auf Ihr inneres Gefühl.

Lüften Sie den Raum vor dem Schlafengehen, und noch besser, schlafen Sie bei offenem Fenster, wenn es draußen nicht kalt ist. Um bequem und vollständig zu schlafen, entfernen Sie sich aus dem Raum Extra-Licht und Nebengeräusche. Stellen Sie sicher, dass Sie sich so ausruhen, dass nichts Sie mitten in der Nacht wecken oder stören kann.

Richtige Ernährung

Die Ernährung ist ein ebenso wichtiger Teil der Verjüngung. Stellen Sie sicher, dass Sie alle notwendigen Vitamine in Ihre Ernährung aufnehmen. Welche Vitamine braucht die Haut und welche Produkte enthalten sie?

Eine gesunde Ernährung sollte beinhalten frische Beeren- Erdbeeren, Blaubeeren, Heidelbeeren, Kirschen usw. Neben Vitaminen enthalten sie auch Antioxidantien, die die Haut vor den negativen Auswirkungen äußerer Faktoren schützen.

Nicht weniger wichtig sind frische Früchte. Neben so beliebten Früchten wie Äpfeln, Birnen, Bananen und Orangen belegen Kiwi und Guave die ersten Plätze in Sachen Nützlichkeit. Diese beiden Früchte tragen zur Produktion von Kollagen bei, einem Protein, das dem Gesicht Festigkeit und Elastizität verleiht.

Nicht vergessen Gemüse. Die Hauptschützer Ihrer Haut sind Tomaten und Brokkoli. Tomaten enthalten Lycopin, ein Pigment, das ein Antioxidans ist und sich positiv auf den Hautzustand auswirkt. Brokkoli enthält Zink, Eisen und Vitamine, die die Elastizität des Gesichts beeinflussen.

Es ist wichtig zu konsumieren Milchprodukte, wie Hüttenkäse, Kefir, fermentierte Backmilch usw. Diese Lebensmittel normalisieren die Darmfunktion, daher sollten sie idealerweise täglich in der Ernährung vorhanden sein.

Nicht vergessen Eier- Ein oder zwei pro Tag. Hühnereier enthalten Lezithin und Kalzium – Substanzen, die die Alterung verlangsamen. Auch wichtig Nüsse, die ungesättigte Fette enthalten, die die Elastizität der Haut beeinträchtigen. .png" alt="(!LANG:Lederprodukte" width="450" height="149" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-46-46-450x149..png 518w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Das solltest du nicht denken gesunde Ernährung enthält nur Gemüse und Obst. Fleisch- nicht weniger wichtiger Teil gesunde Ernährung. Natürlich werden Fast Food, gebratenes und scharfes Fleisch dem Körper mehr schaden als nützen. Und hier Hühnerbrust, mageres Rindfleisch und Leber helfen, den Körper lange gesund und schön zu halten.

Nehmen Sie Meeresfrüchte in Ihre Ernährung auf Fisch- Sie enthalten Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, die Gesundheit und Schönheit beeinflussen.

Unabhängig davon lohnt es sich, an die Bedeutung des täglichen Gebrauchs zu erinnern Wasser. Sie müssen etwa zwei Liter pro Tag und gleichmäßig über den Tag verteilt trinken. Säfte, Tees, Limonaden etc. zählen nicht - Sie müssen zwei Liter sauberes Wasser trinken. Besonders wichtig ist es, morgens auf nüchternen Magen ein Glas Wasser zu trinken – das mobilisiert alle Kräfte des Körpers und formt ein gesundes Aussehen. Aber bevor Sie zu Bett gehen, ist es besser, nicht zu viel zu trinken, sonst bekommen Sie es morgens.

Lassen Sie uns das Obige zusammenfassen und eine Liste von Lebensmitteln erstellen, die in die Ernährung aufgenommen werden sollten, wenn Sie Gesundheit und Jugend erhalten möchten:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-59-59-450x447. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/img-2017-06-05-13-59-59-150x150..png 521w" size="(max- Breite: 450px) 100vw, 450px">

  • Verwenden Sie zur Verbesserung des Hautschutzes Antioxidantien (Vitamin E, C, Selen, Flavonoide, Carotin, die in frischem Obst und Gemüse, Eiern, Bohnen und Nüssen, Getreide usw. enthalten sind);
  • Trinken Sie für eine bessere Wirkung mindestens 8-10 Gläser Wasser pro Tag.
  • Essen Sie mehr proteinreiche Lebensmittel.

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-450x300.jpg" alt="(!LANG:Richtige Ernährung" width="450" height="300" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-450x300..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/dnde521-1024x683..jpg 1049w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Laut dem Programm von Ernährungswissenschaftlern sollten die folgenden Lebensmittel nicht in die Ernährung aufgenommen werden:

  • Butter;
  • fettes Fleisch und fetter Hartkäse;
  • jede Art von Wurst; data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-57-24-450x251. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-57-24-768x428..png 974w" size="(max- Breite: 450px) 100vw, 450px">
  • fetthaltige Milchprodukte;
  • gekaufte Soßen, einschließlich Mayonnaise;
  • Gemüse mit hohem Stärkegehalt (Kartoffeln);
  • Mais und Erbsen; data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-58-41-450x345. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-20-58-41.png 722w ) 100vw, 450px">
  • Getreide, ausgenommen Haferflocken;
  • jede Art von Konservierung Pasta;
  • Zucker;
  • kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke, Fabriksäfte. .png" alt="(!LANG:Ungesunde Getränke für die Haut" width="450" height="404" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-19-21-08-59-450x404..png 551w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Denken Sie daran, dass Sie für einen Multieffekt eine Diät einhalten müssen. Kochen Sie nicht mit Öl, sondern backen, grillen oder dämpfen Sie Ihr Essen.

Weitere Informationen zur Gesichtshautverjüngung finden Sie im Video:

Körperliche Aktivität gegen das Altern

Kein Wunder, dass sie sagen, dass Bewegung Leben ist. Das ist bereits bewiesen aktives Bild Das Leben verlängert die Jugend erheblich und erhält die Gesundheit. Wählen Sie die Art der körperlichen Aktivität selbst so, dass sie für Sie angenehm und angenehm ist. Alles geht:

  • Morgenlauf;
  • Fitness;
  • Tanzen;
  • Aerobic;
  • Sport usw.

Auch ein täglicher Spaziergang mit dem Hund wird wohltuend sein. Physische Aktivität in Kombination mit frischer Luft bringt Ihrem Gesicht mehr Vorteile als jede Pflegebehandlung. Die Hauptsache - bleiben Sie nicht zu lange zu Hause oder im Büro, und dies reicht aus, um den Tonus des Körpers aufrechtzuerhalten.

Die richtige Hautpflege

Wenn Sie sich Gedanken darüber machen, wie Sie Ihr Gesicht jung halten können, dann kommen Sie an Gesichtsbehandlungen nicht vorbei. Verwenden Sie Produkte, die zu Ihrem Hauttyp passen, waschen Sie Ihr Make-up abends unbedingt ab, tun Sie es regelmäßig – und Ihr Gesicht wird es Ihnen danken.

Hautpflegeverfahren können in drei Teile unterteilt werden:

  • Reinigung;
  • tonisieren;
  • Ernährung.

Reinigung beseitigt die Verschmutzung. Tonen- das Verfahren, das die Reinigung vervollständigt, es hilft, das normale Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen und. ABER Ernährung- eben jener Teil der Pflege, der hilft, die Elastizität und Jugendlichkeit der Haut zu erhalten. Aber gleichzeitig ist es für die volle Wirkung wichtig, sich an alle drei Komponenten zu erinnern.

Jpg" alt="(!LANG:Gesunde Haut" width="450" height="299" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/1-7-450x299..jpg 600w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
Mittel werden entlang der Hautlinien auf das Gesicht aufgetragen. Sie gehen von der Gesichtsmitte bis zur Peripherie: vom Kinn bis zu den Ohrläppchen, vom Lippenrand bis zum Ohr, von der Stirnmitte bis zur Schläfe und um die Augen herum innere Ecke entlang des oberen Augenlids bis zur Nase. Diese Linien sind die Linien mit der geringsten Dehnung in der Haut. Wenn Sie Produkte genau entlang dieser Linien auftragen, können Sie Ihre Haut viel länger geschmeidig halten.

Die Art der Pflegemaßnahmen hängt von Ihrem Hauttyp ab. Verwenden universelles Mittel auch bei normaler Haut nicht zu oft empfohlen, da dies zu einer Veränderung des Hauttyps oder einer Verschlechterung führt.

normaler Typ

Normale Haut ist am wenigsten problematisch, aber das bedeutet nicht, dass sie weniger gepflegt werden muss. Zur Pflege werden Seifen, Emulsionen und Alkohollösungen verwendet.

Das Waschen ist in der Morgenpflege enthalten kaltes Wasser und dann eine kräftige Creme auftragen, um die Haut den ganzen Tag über zu schützen. Abendpflege beinhaltet die Reinigung mit Milch oder Seife und das anschließende Auftragen einer reichhaltigen, vitaminreichen Creme.

Mindestens einmal pro Woche müssen Sie Masken und Peelings durchführen, um Elastizität und Geschmeidigkeit zu erhalten. Dampfbäder und andere spezialisierte Behandlungen für normale Haut nicht benötigt.

trockener Typ

Trockene Haut ist sehr wasserempfindlich. Wenn Sie der Besitzer dieses Typs sind, dann beim Waschen mit Kälte oder heißes Wasser Ihre Haut wird straffer und noch trockener. Und es ist trockene Haut, die am anfälligsten dafür ist altersbedingte Veränderungen. Daher ist es so wichtig, es richtig zu reinigen und es immer mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Jpg" alt="(!LANG:Dehydrierte Haut" width="450" height="318" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/10-1-450x318..jpg 500w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem, salzfreiem Wasser. Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Waschen mit Lotion. Achten Sie darauf, dass es keinen Alkohol enthält und nur aus Alkohol besteht natürliche Zutaten. Nach dem Waschen auftragen fette Sahne, es schützt die Haut den ganzen Tag.

Für die abendliche Reinigung werden feuchtigkeitsspendende Öle verwendet. Es wird eine fetthaltige Nachtcreme mit einem hohen Gehalt an Vitaminen und Feuchthaltekomplexen aufgetragen. Verwendungszweck Dampfbäder sehr selten erlaubt, da sie die Haut austrocknen.

Fettdruck

Bei fettiger Haut ist die Reinigung besonders wichtig, da sich ständig ein Überschuss bildet Talg, was bei schlechter Reinigung schnell zu Porenverstopfungen und Komedonenbildung führt. Zu häufiges Waschen verursacht jedoch die aktive Arbeit der Talgdrüsen, was wiederum zum gegenteiligen Ergebnis führt.

Wenn Sie fettige Haut haben, waschen Sie Ihr Gesicht zweimal pro Woche mit warmem Wasser und neutraler Säureseife. Wischen Sie Ihr Gesicht täglich mit speziellen Lotionen mit einem Alkoholgehalt von bis zu 20 % ab. Verwenden Sie manchmal 25-30% Kräutertinktur in Alkohol.

Nach der Reinigung wird eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen. Wird verwendet, um die Poren zu reinigen und zu straffen Dampfbäder aus Kräutertinkturen (z. B. Kamille oder Kamelie). Es ist sinnvoll, von Zeit zu Zeit straffende Gesichtsmasken herzustellen. .jpg" alt="(!LANG:Pflege für fettige Haut" width="308" height="322" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/11..jpg 287w" sizes="(max-width: 308px) 100vw, 308px"> !}

Bei fettiger Haut ist die Desinfektion wichtig, aber dieses Verfahren muss sorgfältig durchgeführt werden, da Desinfektionsmittel die Haut stark austrocknen. Gute natürliche Desinfektionsmittel sind ultraviolette Strahlung: Sie hemmen die Talgsekretion und wirken entzündungshemmend.

Es ist erwähnenswert, dass fettige Haut zwar weniger anfällig ist frühe Erziehung Fältchen und andere Alterserscheinungen braucht es ebenfalls dauerhafte Betreuung sonst verliert es schnell seine Schönheit.

gemischter Typ

Dies ist der Hauttyp, der am schwierigsten zu pflegen ist. Da der Kombinationstyp sowohl fettige als auch trockene Haut vereint, sollte die Pflege so erfolgen, dass die Ölbalance des gesamten Gesichts erhalten bleibt.

Mischhaut wird täglich mit Wasser und gereinigt Flüssigseife. Nach der Reinigung wird eine flüssige Creme oder Milch auf das Gesicht aufgetragen, um es vor dem Austrocknen zu bewahren. Dampfbäder werden ein- oder zweimal im Monat durchgeführt, und Nachtmasken werden zwei- oder dreimal pro Woche hergestellt.

alternde Haut

Zeigt Ihr Gesicht bereits deutliche Zeichen der Hautalterung, bedarf es einer noch gründlicheren Pflege. Mach es einmal im Monat Dampfbad aus dem Aufguss von Kamille und Lindenblüte, bevor das Gesicht mit Milch abgewischt wird. Machen Sie danach eine Kompresse aus Pflanzenöl, Hefe, Gemüse und Obst oder aus einem Kräuteraufguss und spülen Sie dann Ihr Gesicht mit kaltem Wasser und Zitronensaft ab. Tragen Sie eine reichhaltige Creme auf ein feuchtes Gesicht auf.

Es ist nützlich, die Haut jeden Tag mit Aufgüssen von Minze, Kochbananen und anderen Pflanzen abzuwischen. Versuchen Sie, Aufgüsse aus mehreren Kräutern zu machen. Um einen solchen Aufguss herzustellen, nehmen Sie einen Esslöffel gehackte Kräuter, gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie es 10-15 Minuten ziehen. Aus Effizienzgründen können Sie den Aufguss trotzdem bei schwacher Hitze erwärmen. Gießen Sie die resultierende Mischung in Eisformen und wischen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen und Abend ab. .png" alt="(!LANG: Eiswürfel zur Gesichtsstraffung" width="300" height="181"> !}

Eine der Optionen für einen solchen Aufguss ist ein Aufguss aus Löwenzahn und Petersilie. Um es zuzubereiten, nehmen Sie 200 g gehackte Petersilie, 200 g Löwenzahnblätter und 2 Esslöffel seiner Blüten, gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie es ziehen. Eine weitere Option: Löwenzahnblüten und fein gehackte Zitronenschnitze.

Probieren Sie Kombinationen aus verschiedenen Kräutern und frieren Sie Eiswürfel aus den entstandenen Aufgüssen ein. Kälte erfrischt die Haut und lässt sie jünger aussehen.

Masken gegen Hautalterung

Masken sind ein wirksames Werkzeug, um die Jugend zu verlängern und zu bewahren. Sie sollten regelmäßig verwendet werden, mindestens 1-2 Mal pro Woche. Diese Verfahren sollten darauf abzielen, zu nähren, Feuchtigkeit zu spenden, Falten zu glätten, zu straffen und die Haut zu straffen.

Um dem Gesicht wieder klare Konturen zu verleihen, eignet sich eine Tonerdemaske (wählen Sie die Tonerde je nach Hauttyp), für die Sie 1 TL benötigen. Ton, eine kleine Menge Wasser und 3 Tropfen ätherisches Öl Sandelholz oder Rosen. Mischen Sie alle Komponenten bis zur Konsistenz von dicker Sauerrahm, tragen Sie sie 20 Minuten lang auf und spülen Sie sie dann zuerst mit warmem und dann mit kaltem Wasser ab. .png" alt="(!LANG:Rejuvenating Clay Mask" width="450" height="341" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-27-18-01-54-450x341..png 722w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Um den Ton zu verbessern, Masken zu Hause auf der Basis von gewöhnlicher Gelatine, Honig, Kartoffelpüree in Milch gekocht.

Pharmazeutische Produkte mit verjüngender Wirkung

Viele können den Alterungsprozess der Haut verlangsamen. Medikamente, die in einer normalen Apotheke gekauft werden können:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-13-04-40-450x412. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-13-04-40.png 603w ) 100vw, 450px">

Pharmazeutische Präparate können nur manchmal als Mittel zur Gesichtshautverjüngung eingesetzt werden, weil. ihre Wirkung auf Haut ziemlich intensiv. Bevor Sie irgendwelche verwenden pharmazeutisches Mittel ein allergietest sollte gemacht werden.

Anti-Aging-Massage

Frauen ignorieren oft einen einfachen und wichtigen Teil der Pflege – obwohl die Massage zur Gesichtsverjüngung beiträgt großer Wert. Es stimuliert Stoffwechselprozesse im Gewebe und fördert die Durchblutung, wodurch der Alterungsprozess der Haut gestoppt wird. Zum langfristige Erhaltung Jugendliches Gesicht ohne Massage ist unverzichtbar.

Stellen Sie sicher, dass Sie vor der Massage saubere Hände und Gesicht haben. Achten Sie auf die zuvor erwähnten Hautlinien: Die Massage wird vom Kinn bis zur Schläfe durchgeführt. .jpg" alt="(!LANG:Massagelinien" width="450" height="306" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/05/14-450x306..jpg 500w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Setzen Sie sich vor der Massage vor einen Spiegel und schauen Sie sich genau an, wo sich Mimikfalten bilden. Kneten Sie diese Stellen besonders aktiv: Das hilft, Falten zu glätten und der Entstehung neuer vorzubeugen. Wenn Sie Tränensäcke haben, schenken Sie ihnen zusätzliche Aufmerksamkeit, indem Sie die Haut unter Ihren Augen massieren. Dadurch wird die Haut geglättet und das Gesicht optisch verjüngt.

Führen Sie die Massage mäßig intensiv durch, damit der Effekt eintritt, aber versuchen Sie gleichzeitig, es nicht zu übertreiben, da Sie sonst die Haut dehnen und dadurch noch schlimmer machen. Wählen Sie die optimale Intensität, um sich nicht unwohl zu fühlen.

Die beste Zeit für eine Massage ist vor dem Schlafengehen, wenn die Kosmetik bereits abgewaschen und das Gesicht gereinigt ist. Die Massage wird in Kursen durchgeführt: Etwa fünf bis zehn Tage lang wird sie jeden Tag durchgeführt und dann einen Monat Pause.

Asahi-Massage beliebt für seine hohe Effizienz. Sehen Sie sich das Video an und lernen Sie die Grundtechniken dieser Anti-Aging-Massage kennen:

Fazit

Hautalterung kann also zeitlich deutlich hinausgezögert werden, Hauptsache man hält sich an die Regeln der Hautpflege, balanciert die Ernährung aus, entspannt sich voll und ganz, verbringt mehr Zeit in Bewegung und weiter frische Luft. Achten Sie auf Ihre Gesundheit, nehmen Sie mehr Vitamine zu sich, stressen Sie sich weniger. Und vergessen Sie nicht die regelmäßige Massage, die hilft, Falten zu glätten und die Elastizität zu erhöhen. Verwöhnen Sie Ihre Haut öfter mit Masken. Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, behalten Sie lange Zeit eine schöne, gesunde und jung aussehende Haut.

Anti-Falten-Gesichtsmasken wirken feuchtigkeitsspendend, pflegend, regenerierend, verjüngend.

Für Faltenmasken kommen altbekannte Hausmittel zum Einsatz. Sie wurden auch von unseren Großmüttern und Urgroßmüttern verwendet. Sie heißen - Volksheilmittel.

Die besten Gesichtsmasken gegen Falten sind Rezepte mit Gelatine, Aloe, Algen, Früchten und Beeren.

Lassen Sie uns also darüber sprechen, wie Sie das Auftreten von Falten im Gesicht verhindern und 15 oder sogar 20 Jahre jünger als Ihr Reisepassalter aussehen können.

Schließlich ist es nicht ungewöhnlich, dass eine ältere, 60-jährige Frau schön aussieht, und sie kann leicht 40-45 Jahre alt werden. Und der Punkt hier ist überhaupt nicht plastische Chirurgie oder andere kosmetische Eingriffe. Wer auch immer süchtig nach ihnen geworden ist, hat, bedenkt, keinen Weg zurück. Und ich glaube, dass eine Frau in jedem Alter ein jugendliches Gesicht haben kann, ohne auf künstliche Einflüsse zurückzugreifen.

Dazu müssen Sie zunächst alle Ursachen von Falten identifizieren und nach Möglichkeit versuchen, sie aus Ihrem Leben zu entfernen.

Schauen wir uns die Ursachen von Falten an:

1. Die allererste, schon in den 20er Jahren Sommeralter erscheinen Falten nachahmen um die Augen. Die Haut ist hier sehr dünn, zart, es gibt keine Muskelschicht. Aber wir können unsere Emotionen einfach nicht ohne die Beteiligung der Augen ausdrücken (lachen, wütend sein, überrascht sein usw.). Wenn Sie es also wollen, wollen Sie es nicht, aber das Alter wird seinen Tribut fordern.

2. Aber wie viele kurzsichtige Menschen tragen nicht gerne eine Brille oder Kontaktlinsen! Sie blinzeln die ganze Zeit! So erscheinen Falten um die Augen in einem beschleunigten Tempo. Wenn sich Ihre Sehkraft verschlechtert hat, suchen Sie daher dringend einen Arzt auf, um eine Brille auszuwählen. Ich trage keine Brille, Kontaktlinsen stehen Ihnen zur Verfügung und die Laser-Sehkorrektur ist für jemanden geeignet!

3. Tragen alle Mädchen Sonnenbrille an hellen, sonnigen Tagen im Frühling, Sommer? Nicht alle und nicht immer. Im Winter gibt es auch sonnige Tage, da ist es besonders schwer anzusehen weiß-weißer Schnee, die Augen blinzeln.

4. Sag mir, wie schläfst du am liebsten? Unter den Mädchen gibt es viele Liebhaber, die auf dem Bauch schlafen und ihre Wangen gegen das Kissen drücken. Gleichzeitig werden Augenfalten und Nasolabialfalten scharf markiert. Solange der Hautturgor hoch ist, werden Falten leicht geglättet. Und dann werden sie dauerhaft.

5. Mehr! Es gibt fast keine solche Frau in jedem Alter, die mit ihrem zufrieden wäre.Jeder strebt danach, dünn zu werden. Sie unternehmen unglaubliche Anstrengungen und vergessen völlig, dass der Hautturgor nach dem Gewichtsverlust abnimmt und verschwindet. Muskelmasse und es gibt viele Falten. Und das nicht nur im Gesicht, sondern auch am Körper. Achten Sie daher beim Abnehmen darauf, es zu verwenden Eiweiß essen und viel Wasser trinken.

6. Und was Bedeutung Es hat richtige Anwendung Kosmetika! Dekorative Kosmetik, natürliche Cremes und Tonika sollten nur hochwertig sein. Andernfalls werden Sie Ihr Gesicht nach einigen Jahren der Verwendung einfach nicht wiedererkennen.

7. Achten Sie darauf, dass chronische Krankheiten, Infektionsherde (chronische Mandelentzündung, kariöse Zähne, Darmdysbakteriose, Harnwegsinfektionen) unser Aussehen am stärksten beeinträchtigen.

8. Wenn Sie viel rauchen und Alkohol trinken, hören Sie auf, bevor es zu spät ist. Rauchergesicht trinkende Frau Sie werden mit nichts verwechseln. Es ist wie Visitenkarte, was besagt, dass die Frau schlechte Angewohnheiten hat.

Meine lieben Freunde! Sehen Sie, wie verletzlich die Gesichtshaut ist! Korrigieren Sie rechtzeitig alle Ihre Fehler, bleiben Sie gesund und dies wird sich sehr dankbar auf Ihr Aussehen auswirken.

Und jetzt lassen Sie uns über Volksheilmittel und Möglichkeiten sprechen, um die Bildung von Falten zu verhindern. Die Hautalterung geht mit dem Auftreten übermäßiger Trockenheit der Haut einher. Die Zahl der Hyaluronsäure, Elastin- und Kollagenproteine ​​und letztendlich der Hautturgor gehen verloren.

Heute zeige ich euch einige Rezepte, die der Faltenbildung vorbeugen. Ich benutze einige davon selbst und mag sie sehr. Andere Rezepte wurden mir von bekannten Frauen und Arbeitskollegen erzählt. Ich habe etwas im Internet gelesen.

Gelatinemasken für Falten

Gelatine ist eine klebrige Substanz, die beim längeren Kochen des Bindegewebes von Tieren (Gelenke, Knorpel, Bänder) entsteht. Gelatine besteht aus Kollagenfasern die reich an Proteinen, Aminosäuren, Mineralstoffen sind. Besonders viel Kalzium und Phosphor in Gelatine. Für Masken wird normalerweise fertiges Gelatinepulver verwendet, das in Tüten in jeder Lebensmittelabteilung eines Supermarkts verkauft wird.

Zuerst müssen Sie die Basis für die Maske vorbereiten. Nehmen Sie dazu einen Teelöffel Gelatine und 2 Esslöffel Wasser. In einem kleinen Glasbehälter mischen und quellen lassen. Dann stellen wir diesen Behälter in ein Wasserbad und erhitzen die Masse unter ständigem Rühren in einen flüssigen Zustand. Lass uns ein bisschen chillen. Die Basis für die Masken ist fertig. Jetzt können Sie verschiedene Zutaten hinzufügen, die die ernährungsphysiologischen Eigenschaften der Masken verbessern. Zum Beispiel, Hafermehl, Pfirsichöl, Kefir oder Sauerrahm, Vitamine A und E, Aloesaft usw.

Die Maske wird meist in einer dicken Schicht auf aufgetragen sauberes Gesicht mit einer Scheibe oder Bürste. Beim Trocknen spannt die Gesichtshaut und das ist nicht ganz angenehm. Legen Sie sich während des Eingriffs daher am besten ruhig hin, entspannen Sie sich und versuchen Sie, die Gesichtsmuskeln nicht zu belasten. Lassen Sie die Maske 20 Minuten lang auf Ihrem Gesicht

Die Wirkung ist erstaunlich! Alle kleinen Fältchen werden geglättet. tiefe Falten weniger auffällig werden. Die Haut wird elastisch, hat ein schönes, gesundes Aussehen.

Verjüngende Maske mit biostimuliertem Aloe-Saft.

Um die Maske vorzubereiten, brauchen wir eine erwachsene Pflanze - (lat.) Aloe. Nicht jünger als drei Jahre. Für den Anfang werden wir es zwei Wochen lang nicht gießen. Dann schneiden wir etwas ab große Blätter, in eine Plastiktüte packen und zwei Wochen im Kühlschrank aufbewahren. Unter diesen Bedingungen reichern sich in den Blättern die wertvollsten Enzyme, Wachstumsförderer und Zellerneuerer unseres Körpers an.

Nun die Blätter mit einem Mixer zu Brei zermahlen. Und wir haben die Basis für die Masken fertig. Außerdem verliert es seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften im Gefrierschrank nicht. Daher bereiten wir daraus kleine Würfel in 1-2 ml Formen zu und lagern sie im Gefrierschrank.

Mit einem solchen Würfel können Sie Ihr gesamtes Gesicht abwischen oder Sie können Masken vorbereiten und diese dreimal pro Woche durchführen. Sie können eine Maske aus biostimulierter Aloe mit der Zugabe von 1 herstellen Eigelb, sowie einen Teelöffel Blütenhonig oder Olivenöl.

In jedem Fall wird Ihr Gesicht nach mehreren Verfahren nicht erkannt. Es wird strahlen und alle kleinen und mittleren Fältchen werden geglättet. Werden Sie jünger, indem Sie gut zehn Jahre fallen lassen.

Algen-Verjüngungsmaske.

Jetzt können Sie in jeder Apotheke trocken kaufen Seetang. Sie werden Kelp oder Algen genannt. Laminaria hat die reichhaltigste Zusammensetzung: fast alle Aminosäuren, eine große Auswahl an Makro- und Mikroelementen, Vitamine, Enzyme und andere nützliche biologisch aktive Inhaltsstoffe.

Alle von ihnen verjüngen das Gesicht perfekt, verbessern die Durchblutung der Hautgefäße, steigern den Stoffwechsel, erneuern Hautzellen, erhöhen die Elastizität der Kollagenfasern.

Nehmen Sie 3 Teelöffel trockenen Seetang, fügen Sie zwei Esslöffel hinzu heißes Wasser, in einen Behälter rühren und zehn Minuten ziehen lassen. Falls gewünscht, können Sie dem Seetang Honig hinzufügen. Und für die Dichte der Mischung (falls erforderlich) - ein Teelöffel Haferflockenmehl.

Wenn die Haut fettig ist, können Sie außerdem etwas Gequetschtes hinzufügen Zitronensaft oder, wenn die Haut trocken ist, ungereinigt Pflanzenfett: Olive, Leinen, Sesam. Wir tragen die Maske auf das Gesicht auf und halten sie 25 Minuten lang. Mit Wasser abwaschen.

Erfrischende Erdbeermaske.

Jeder kennt die nützlichen Vitamineigenschaften und den Geschmack von Erdbeeren. Jetzt ist genau die Zeit für die Reifung dieser wunderbaren Beeren und Sie müssen diesen Moment unbedingt nutzen, um die Gesichtshaut mit Vitaminen zu versorgen.

Bereiten Sie zuerst Eiswürfel aus Saft oder Minz-Erdbeeren zu und wischen Sie sich jeden Morgen damit Ihr Gesicht ab. Lassen Sie diese Mischung 15 Minuten lang auf Ihrem Gesicht. Strafft die Haut sehr gut!

Erdbeerpüree kann mit einem Teelöffel gemischt werden Reismehl und einen Esslöffel fetter Joghurt. Tragen Sie diese Masse auf das Gesicht auf und spülen und schmieren Sie die Haut nach 20 Minuten mit der üblichen Creme.

Mischen Sie gründlich ein paar pürierte, reife Erdbeeren und einen ganzen Esslöffel Hüttenkäse und einen Teelöffel Pfirsichöl. Tragen Sie diese Masse ebenfalls für 20-25 Minuten auf das Gesicht auf und spülen Sie sie dann ab. Die Maske nährt perfekt, spendet Feuchtigkeit und strafft die Haut.

Es ist sehr gut, Erdbeerpüree mit Sauerrahm und Honig zu mischen. Auch auf die Gesichtshaut 20 - 25 Minuten auftragen und anschließend mit Wasser abspülen. Die Gesichtshaut wird erfrischt, mit Feuchtigkeit versorgt, feine Fältchen werden geglättet.

Liebe Frauen! Wir werden immer wieder auf das Thema Gesichtspflege zurückkommen und die Zusammensetzung so vieler Masken erfahren. Und natürlich halten wir an die Übung und Gesichtsmuskelmassage, ohne die eine schöne, jugendliche Haut einfach nicht möglich ist!

Liebe dich selbst, kümmere dich um deine Gesundheit und dein Aussehen! Unbedingt verwenden volkstümliche Methoden um Ihr Aussehen zu pflegen!