Μέσα κατά του ξεφλουδίσματος και των εύθραυστων νυχιών. Εύθραυστα νύχια. Αιτίες και διατροφή κατά των εύθραυστων νυχιών. Η επιθετική έκθεση σε χημικές ουσίες και περιβαλλοντικούς παράγοντες οδηγεί σε αφυδάτωση της πλάκας του νυχιού

Σπάνια είναι μια γυναίκα σήμερα που μπορεί να καυχηθεί για υγιή και δυνατά νύχια. Αν και η σύγχρονη βιομηχανία παράγει μια τέτοια τεράστια γκάμα από διάφορα καλλυντικά προϊόντα περιποίησης νυχιών.

Πλέον επείγον πρόβλημαΤα εύθραυστα νύχια γίνονται το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν τα χέρια είναι εκτεθειμένα μια απότομη πτώσηθερμοκρασία και άνεμος. Ποιες είναι οι κύριες αιτίες των εύθραυστων νυχιών και ποιοι είναι οι τρόποι για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα;

Γιατί τα νύχια σπάνε και κάνουν απολέπιση;

Οι λόγοι για το ξεφλούδισμα και τα εύθραυστα νύχια μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να ανακαλύψουμε όλους τους παράγοντες που προκαλούν ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο.

Ας εξετάσουμε τους κύριους λόγους που προκαλούν εύθραυστα νύχια.

• Κληρονομικότητα... Συμβαίνει συχνά ότι αν κάποιος από τους γονείς είχε ένα τέτοιο πρόβλημα, τότε μπορεί να μεταδοθεί στο παιδί.
• Έλλειψη πολύτιμων στοιχείων και βιταμινών στον οργανισμό... Εάν το σώμα δεν εισέλθει αρκετάαδένας, φολικό οξύ, βιταμίνη C, πρωτεΐνες και λίπη, η κατάσταση της πλάκας των νυχιών μπορεί να επιδεινωθεί απότομα.
• Στρεσογόνες καταστάσεις... Πιστεύεται ότι το συχνό άγχος μπορεί επίσης να είναι μία από τις αιτίες των εύθραυστων νυχιών, αλλά δευτερεύον, και ο κύριος λόγοςπρέπει να βρεις.
• Ορμονική διαταραχή στο σώμα... Αυτός ο λόγος μπορεί να ονομαστεί ο πιο συνηθισμένος. Η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο τα νύχια, αλλά και το δέρμα και τα μαλλιά. Ως αποτέλεσμα της μείωσης των επιπέδων των οιστρογόνων, μειώνεται και η περιεκτικότητα σε υγρά στο σώμα, με αποτέλεσμα τα νύχια να γίνονται εύθραυστα και να απολεπίζονται.
• Η παρουσία άλλων ασθενειών... Εάν ένα άτομο πάσχει από χρόνιες ασθένειες, το σώμα του είναι εξασθενημένο, επομένως τα νύχια μπορεί να γίνουν λεπτά και εύθραυστα.
• Ακατάλληλη φροντίδα ... Εάν δεν τηρούνται οι βασικοί κανόνες περίθαλψης, η αίτηση φωτεινές αποχρώσειςΤα βερνίκια χαμηλής ποιότητας και τα καθαριστικά νυχιών που περιέχουν ασετόν, καθώς και τα ψεύτικα νύχια, αρχίζουν επίσης να έχουν προβλήματα με τις πλάκες νυχιών.
• Η επίδραση της νικοτίνης... Η νικοτίνη έχει καταστροφική επίδραση στον ιστό, γεγονός που εξηγεί την απώλεια ελαστικότητας και εμφάνισης κίτρινη απόχρωσηπλάκες νυχιών. Επαγγελματική δραστηριότητα.

Οι ιδιαιτερότητες της δραστηριότητας μπορεί επίσης να είναι η αιτία για εύθραυστα νύχια. Κατά κανόνα, πρόκειται για επαγγέλματα στα οποία τα χέρια εκτίθενται σε βερνίκια, σαμπουάν, απορρυπαντικά, ακετόνη και άλλες χημικές ουσίες.

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν επίσης από το γεγονός ότι τα νύχια τους είναι σπασμένα, οι λόγοι για τους οποίους είναι οι ίδιοι όπως όταν οι πλάκες των νυχιών στα χέρια τους είναι εύθραυστες. Εάν αυτές οι αιτίες δεν εξαλειφθούν, ο μύκητας των ποδιών μπορεί να αναπτυχθεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Πώς να απαλλαγείτε από εύθραυστα νύχια;

Η επαρκής διατροφή, η τήρηση των κανόνων περιποίησης, οι διαδικασίες ενδυνάμωσης και θρέψης είναι το κλειδί για γερά και υγιή νύχια για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Επομένως, η λύση του προβλήματος της ευθραυστότητας και της αποκόλλησης των νυχιών θα πρέπει να προσεγγιστεί ολοκληρωμένα.

Φροντίζουμε τα νύχια σας σωστά

1. Τα νύχια, όπως και τα χέρια, απαιτούν ενυδάτωση, οπότε όταν απλώνετε την κρέμα στα χέρια σας, πρέπει να προσέχετε τα νύχια, καλό είναι να τρίβετε την κρέμα μέσα πλάκες νυχιών.
2. ΟΛΟΚΛΗΡΟ εργασία για το σπίτιαν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να κάνετε με πλαστικά ή λαστιχένια γάντια, τα οποία θα προστατεύουν τα χέρια και τα νύχια από αρνητικό αντίκτυπο.
3. Τα χέρια πρέπει να προστατεύονται από τις αρνητικές επιπτώσεις του ψυχρού ανέμου και χαμηλές θερμοκρασίες.

Εάν ένα νύχι σπάσει, θα πρέπει να λιμάρετε αμέσως για να αποφευχθεί η αποκόλληση. Το μανικιούρ πρέπει να γίνεται τακτικά, τηρώντας απλούς κανόνες:

• για την κοπή των νυχιών, επιτρέπεται η χρήση μόνο αιχμηρών οργάνων, λόγω του γεγονότος ότι τα αμβλεία όργανα προκαλούν αποκόλληση και ευθραυστότητα της πλάκας νυχιών.
• για να μην τραυματιστεί σοβαρά το νύχι, καλύτερα να το λιμάρετε με λίμα από γυαλί ή κεραμικό. Η λίμα πρέπει να έχει μέγεθος κόκκου, τόσο πιο λεπτή είναι η πλάκα νυχιών.
• για να αφαιρέσετε το βερνίκι, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που δεν περιέχουν ακετόνη.
• αποκλείεται τα νύχια να καλύπτονται συνέχεια με βερνίκι, πρέπει να κάνουν ένα διάλειμμα, δηλ. δώστε τους μερικές μέρες να ξεκουραστούν κάθε 5-6 μέρες? πρέπει να λιμάρετε τα νύχια προς μία κατεύθυνση: από την άκρη προς το κέντρο.
• για να μειώσετε την ευθραυστότητα των νυχιών, είναι καλύτερα να τα κάνετε οβάλ, χωρίς να αφήνετε αιχμηρές άκρες.
• για να αποφύγετε κατάγματα και ρωγμές, δεν χρειάζεται να λιμάρετε τις πλευρές των νυχιών.
• βερνίκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποκλειστικά Υψηλή ποιότηταπου περιέχει μετάξι ή νάιλον ή βερνίκια ειδικά σχεδιασμένα για εύθραυστα νύχια με βιταμίνες, πρωτεΐνες και ενυδατικές κρέμες.
• αν είναι δυνατόν, μην κόψετε την επιδερμίδα, αλλά αφαιρέστε την με ειδικούς μαλακτικούς παράγοντες.

Διόρθωση της διατροφής

Τις περισσότερες φορές, οι πλάκες των νυχιών μπορεί να γίνουν εύθραυστες λόγω της έλλειψης ορισμένων βιταμινών και μετάλλων στο σώμα.

Ο λόγος για αυτό είναι μη ισορροπημένη διατροφή... Για να είναι γερά τα νύχια, η καθημερινή διατροφή πρέπει απαραίτητα να περιέχει τροφές που περιέχουν πολλές βιταμίνες E, D, A, καθώς και σίδηρο, πυρίτιο, ασβέστιο.

Μεταξύ αυτών των προϊόντων: βούτυρο, ψάρι, γάλα, τυρί cottage, τυρί, φασόλια, κρέας, συκώτι, μαϊντανός, πουλερικά, λάχανο, κρεμμύδια, σταφίδες. Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, συνιστώνται επίσης αφεψήματα οξαλίδας, κολλιτσίδας, πικραλίδας.

Τρέφουμε και δυναμώνουμε

Για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα των εύθραυστων νυχιών, οι διαδικασίες ενυδάτωσης και ενδυνάμωσης είναι απαραίτητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν ειδικά μέσακαι σπιτικές συνταγές.

Ενισχύει τέλεια τις πλάκες των νυχιών καλλυντικά, τα οποία περιλαμβάνουν συμπληρώματα κερατίνης. Συνιστάται να εφαρμόζετε τέτοια προϊόντα κάθε φορά μετά το πλύσιμο των χεριών σας.

Αξίζει επίσης να δώσετε προσοχή στα καλλυντικά με πανθενόλη, αλλοντοΐνη και λιποσώματα. Οι κρέμες με βιταμίνη C και αμινοξέα είναι επίσης αποτελεσματικές. Βερνίκια και βάσεις με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες ενισχύουν την προστασία των πλακών των νυχιών.

Απλές θεραπείες για εύθραυστα και ξεφλουδισμένα νύχια

Ένα υπέροχο εργαλείο που μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την πλάκα των νυχιών είναι το κερί μέλισσας. Αν το απλώνετε στα νύχια σας κάθε μέρα, λίγο πριν τον ύπνο, μετά από μερικές εβδομάδες μπορείτε ήδη να παρατηρήσετε σημαντική βελτίωση στην κατάστασή τους.

Δίσκοι με την προσθήκη θαλασσινό αλάτι – αποτελεσματική θεραπεία, που μπορεί να λύσει το πρόβλημα των εύθραυστων νυχιών στο σπίτι. Για να προετοιμάσετε το μπάνιο, πρέπει να αραιώσετε 1 κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι σε μισό λίτρο νερό. Ρίξτε τα δάχτυλά σας σε ένα δοχείο με διάλυμα και αφήστε το να σταθεί για 15 λεπτά.

Μίγμα ελιάς-βιταμινών. Ελαιόλαδο με πρόσθετες βιταμίνες Α και Ε, καθώς και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Αυτό το μείγμα είναι εξαιρετικό για τη θρέψη και την ενίσχυση των νυχιών. Ο χυμός λεμονιού ενισχύει και λευκαίνει τέλεια τις πλάκες των νυχιών. Απλά πρέπει να λιπάνετε τα νύχια σας με μια φέτα λεμόνι πριν τον ύπνο.

Εναλλασσόμενοι δίσκοι λαδιού και ζελατίνης. Για να προετοιμάσετε το μπάνιο, χρειάζεστε ζελατίνη, την οποία μπορείτε εύκολα να αγοράσετε σε οποιοδήποτε μπακάλικο, να τη διαλύσετε σε νερό και μετά να βουτήξετε τα νύχια σας σε αυτό το μείγμα. Κρατήστε για 10-15 λεπτά.

Τα εύθραυστα νύχια στα χέρια δεν συμβάλλουν στην ομορφιά τους και είναι καλά περιποιημένα, εκτός αυτού, είναι επίσης αδύνατο να καλύψετε όμορφα τέτοια νύχια με βερνίκι. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημα όσο το δυνατόν γρηγορότερα, τότε τα νύχια θα είναι υγιή και όμορφα.

Η πιο εύκολη μέθοδος είναι να εφαρμόσετε στα νύχια σας άχρωμο βερνίκι, το οποίο θα δημιουργήσει ένα φιλμ που προστατεύει από την αποκόλληση.

Εάν κοιτάξετε τα χέρια κάποιου πολύ προσεκτικά, τότε μπορείτε να προσδιορίσετε από αυτά όχι μόνο πόσο ακριβές είναι αυτό το άτομο, αλλά και να μάθετε ορισμένες πληροφορίες για την υγεία του. Εάν το δέρμα των χεριών είναι καθαρό και λείο, τα νύχια είναι ροζ και ομοιόμορφα, τότε αυτό δείχνει καλή υγεία.

Όταν αρχίσουν να κάνουν απολέπιση και να σπάνε, τότε τα χέρια φαίνονται απεριποίητα και απεριποίητα. Ταυτόχρονα, ένα άτομο χάνει την αυτοπεποίθησή του, προσπαθεί ακούσια να κρύψει τα χέρια του από τις απόψεις αγνώστων. Μια τέτοια απερισκεψία συχνά συνδέεται όχι μόνο με αισθητικά προβλήματα, αλλά και με ορισμένες αποκλίσεις που συμβαίνουν στο σώμα.

Η πολυεπίπεδη ανομοιόμορφη πλάκα νυχιών είναι συνέπεια δυστροφικών αλλαγών στη δομή της πλάκας. Σταδιακά γίνεται πιο λεπτή και χωρίζεται σε ξεχωριστά λέπια.

Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από έντονη ευθραυστότητα, ευθραυστότητα, θαμπότητα, ξηρά νύχια. Αναπτύσσονται πολύ αργά, η επιφάνεια της πλάκας γίνεται τραχιά.

Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την κατάσταση ονυχοδυστροφία ... Πώς πραγματοποιείται η θεραπεία μιας τέτοιας κατάστασης, καθώς και οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο, θα συζητηθούν στο παρακάτω άρθρο.

Εάν τα νύχια κάνουν απολέπιση, οι αιτίες αυτού του φαινομένου μπορεί να σχετίζονται με πολλούς παράγοντες.

Ωστόσο, για να κατανοήσετε αυτό το φαινόμενο, πρέπει να γνωρίζετε τη δομή του νυχιού. Η πλάκα του αποτελείται από λεπτό, σφιχτά πιεσμένο καυλιάρης πλάκες, που καθορίζουν την πυκνότητα, καθώς και τα στρώματα νερού που το κάνουν ελαστικό. Η πλάκα νυχιών περιέχει ένας μεγάλος αριθμός απόδιαφορετικός ιχνοστοιχεία - ψευδάργυρος, χρώμιο, ασβέστιο κ.λπ.

Η πλάκα του νυχιού μεγαλώνει όταν τα γεννητικά κύτταρα διαιρούνται στο ελαφρύτερο μέρος της βάσης του νυχιού, που μοιάζει με μισοφέγγαρο. Το νύχι μεγαλώνει προς την ελεύθερη άκρη, σπρώχνοντας σταδιακά προς τα εμπρός τα παλιά κύτταρα.

Η πλαστικοποίηση των νυχιών γίνεται με την επίδραση ενός αριθμού διαφορετικούς παράγοντες... Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζονται μικρές ρωγμές και κενά μεταξύ της κεράτινης στιβάδας και στη συνέχεια εμφανίζεται μια κοιλότητα που απολεπίζει το νύχι.

Εάν τα νύχια ξεφλουδίζουν και σπάνε, οι λόγοι μπορεί να είναι εξωτερικοί και εσωτερικοί.

Εξωτερικές αιτίες

Επιρροή εξωτερικών παραγόντων, αντίκτυπος χημικά, που οδηγεί σε αφυδάτωση της πλάκας:

• Συχνά το φύλλωμα οφείλεται στο γεγονός ότι ένα άτομο έρχεται σε επαφή με οικιακές χημικές ουσίες, ζεστό νερό, αλκάλια κ.λπ.
• Εφαρμογή βερνικιών που περιέχουν.
• Συχνή συσσώρευση.
• Λανθασμένη αφαίρεση τεχνητών νυχιών.
• Η χρήση προϊόντων με ασετόν για αφαίρεση ή αραίωση βερνικιού.
• Συνεχής υποθερμία ή έκθεση σε ξηρό αέρα.
• Μηχανική βλάβη: n ακατάλληλο πεντικιούρ και μανικιούρ. στοshiba, συμπίεση? Πεπαγγελματικοί τραυματισμοί μεταξύ μουσικών, ατόμων που εργάζονται με ορισμένες μηχανές και μονάδες κ.λπ.

Εσωτερικοί λόγοι

Συχνά, οι γονείς δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί τα νύχια ενός παιδιού αρχίζουν ήδη να απολεπίζονται από την ηλικία των 2 ετών. Η απάντηση στο ερώτημα γιατί τα νύχια στα πόδια ενός παιδιού ή στα χέρια απολεπίζονται συχνά είναι ακριβώς εσωτερικοί λόγοι.

• Σιδηροπενική αναιμία , που αναπτύσσεται λόγω έλλειψης σιδήρου στο σώμα.
• Λειτουργικές δυσλειτουργίες πεπτικό σύστημα, ήπαρ, χοληφόρος σωλήνας, ενδοκρινικό σύστημα, στο οποίο υπάρχει παραβίαση των μετάλλων και η κατανομή τους στο σώμα.
• Λανθασμένη διατροφή, όταν υπάρχει έλλειψη αρκετών πρωτεϊνών, μαγνησίου, ασβεστίου, φωσφόρου στη διατροφή. Πολύ συχνά, είναι αυτός ο παράγοντας που επηρεάζει την πλαστικοποίηση των νυχιών στα παιδιά.
• Ασθένειες του δέρματος και καταστάσεις στις οποίες εμφανίζονται δερματικές βλάβες. Δεδομένου ότι τα νύχια είναι παράγωγο του δέρματος, η κατάστασή τους επιδεινώνεται επίσης με τέτοιες παθολογίες: κόκκινο λειχήνα, , συγγενής επιδερμόλυση , μυκητιασικές ασθένειεςνύχια και δέρμα.
• Ορμονική ανισορροπία σε εφηβική ηλικία, εγκαίρως . Αυτή τη στιγμή, υπάρχει ανεπάρκεια ή, αντίθετα, περίσσεια ορισμένων ορμονών.
• Δηλητηρίαση με βαρέα μέταλλα, καθώς και ορισμένα φάρμακα.
• Η περίοδος που τα μέταλλα που εισέρχονται στο σώμα πηγαίνουν στο έμβρυο που αναπτύσσεται. Εάν υπάρχει έλλειψη κάποιου ορυκτού, τότε το έμβρυο το παίρνει από το σώμα της μητέρας.

Ψυχολογικοί λόγοι

Συχνά η απάντηση στο ερώτημα γιατί σπάνε τα νύχια είναι ψυχολογικούς λόγους... Προσδιορίζεται τους παρακάτω λόγουςεύθραυστα νύχια:

• Η παρουσία μιας κακής συνήθειας να τα ροκανίζεις συνεχώς, να τα χτυπάς σκληρές επιφάνειεςκαι τα λοιπά.
• Ονυχοτιλλομανία – παθολογική κατάσταση, στην οποία ένα άτομο επιδιώκει να καταστρέψει τα νύχια του με τη βοήθεια οποιωνδήποτε εργαλείων.
• Ονυχοφαγία - ανεξέλεγκτο δάγκωμα.
• Στρεσογόνος και.

Έτσι, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα νύχια των γυναικών σπάνε. Και η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί μόνο εάν προσδιοριστεί σωστά η αιτία των εύθραυστων νυχιών στα χέρια.

Συνθήκες στις οποίες τα νύχια απολεπίζονται και σπάνε

Σε αυτή την κατάσταση, εμφανίζεται διάμεσος ή συμμετρικός σχίσιμος σαν φύλλο της πλάκας. Χωρίστε μόνο πλευρικά ελεύθερη άκρη, και το κύριο μέρος του δεν έχει καταστραφεί. Το νύχι μπορεί να μεγαλώσει και να μην σπάσει, αλλά η ελεύθερη άκρη του γίνεται πιο λεπτή.

• επαγγελματική ασθένεια λόγω της επίδρασης αλκαλικών διαλυμάτων.
• επιθετική επίδραση βερνικιού κ.λπ.
• τραυματισμοί που επαναλαμβάνονται συνεχώς.
• εσφαλμένα εκτελεσμένο μανικιούρ.
• η επίδραση των εργαλείων στίλβωσης που χρησιμοποιούνται κατά την εκτέλεση ενός μανικιούρ.
• βερνίκια χαμηλής ποιότητας.
• ακτινογραφία;
• εκ γενετής επιδερμόλυση .

Μερικές φορές το χρώμα αλλάζει σε υπόλευκο ή γκριζωπό. Τις περισσότερες φορές, οι πλάκες επηρεάζονται στον δείκτη, στο δαχτυλίδι και στα μεσαία δάχτυλα.

Η θεραπεία των εύθραυστων νυχιών σε αυτή την κατάσταση συνίσταται σε μακροχρόνια χρήση Βιταμίνη Α , κατάποση διαλύματος ζελατίνης 10%, ένεση.

Μια ασθένεια τροφικής φύσης. Υπάρχει διαχωρισμός της πλάκας από κρεβάτι νυχιών... Ως αποτέλεσμα, η πλάκα του νυχιού απολεπίζεται πλήρως ή εν μέρει από το πλάι ή από την ελεύθερη άκρη.

• Επαγγελματικοί τραυματισμοί.
• την επίδραση των αλκαλίων ή των οξέων.
• διάφορες δερματικές παθήσεις - έκζεμα , ψωρίαση , στρεπτόδερμα και τα λοιπά.;
• ενδοκρινικές διαταραχές?
• μυκητιασικές λοιμώξεις?

Η πλάκα του νυχιού ξεφλουδίζει και γίνεται λευκό-γκρι.

Μία ή περισσότερες πλάκες μπορεί να επηρεαστούν, σε οποιαδήποτε δάχτυλα, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών.

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα της βλάβης. Χρησιμοποιώντας ψαλίδι, αφαιρείται το διαχωρισμένο νύχι, μετά το οποίο εφαρμόζεται επίδεσμος στο σημείο της βλάβης για αρκετές ημέρες. αλοιφή συνθομυκίνης. Συνιστάται επίσης η λίπανση του σημείου της βλάβης. υγρό Castellani ... Κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας, η βιταμίνη Α και η ζελατίνη πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα.

Διαμήκεις αυλακώσεις εμφανίζονται στα νύχια, ξεκινούν από την ελεύθερη άκρη και στη συνέχεια χωρίζονται στη διαμήκη κατεύθυνση. Η διαδικασία περιπλέκεται από την εμφάνιση βαθιών ρωγμών.

• ομαλό λειχήνα ;
• έκζεμα ;
• ψωρίαση ;
• ασθένειες του πεπτικού συστήματος?
• έλλειψη βιταμινών.

Στις προσβεβλημένες πλάκες εμφανίζονται διαλείπουσες ρίγες, ανοιχτόχρωμες και σκούρες. Τα νύχια στα χέρια και τα πόδια, μία ή περισσότερες πλάκες ταυτόχρονα μπορεί να επηρεαστούν. Δείχνει τη χρήση βιταμίνης Α για 1 μήνα.

Σε αυτή την κατάσταση, η ελεύθερη άκρη σπάει. πλάκα νυχιών, ταυτόχρονα καταστρέφεται ανώτερο στρώμανυχιών ή όλων των στρωμάτων του. Ως αποτέλεσμα, η άκρη της πλάκας γίνεται ανομοιόμορφη, που μοιάζει με κρόσσι.

Σε αυτή την κατάσταση, η πτυχή του νυχιού είναι συχνά κατεστραμμένη. Όταν η ελεύθερη άκρη κόβεται προσεκτικά, η πλάκα φαίνεται υγιής. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνει ξανά, τα νύχια γίνονται και πάλι λεπτά και εύθραυστα.

Εάν ένα άτομο έχει επίσης λεπτά νύχιαστο χέρι, οι λόγοι μπορεί να είναι τόσο εξωτερικοί όσο και εσωτερικοί.

• ακατάλληλα γίνει μανικιούρ?
• η επίδραση των χαμηλών θερμοκρασιών και των χημικών ουσιών.
• ενδοκρινικές διαταραχές.

Το χρώμα της πλάκας δεν αλλάζει, μόνο η ελεύθερη άκρη της γίνεται διαφανής ή υπόλευκη και πάνω της είναι ορατά τα τσιπ της πλάκας. Κατά κανόνα, επηρεάζονται όλα τα νύχια.

Εάν τα νύχια κάνουν απολέπιση, τι να κάνετε εξαρτάται από το πρόβλημα που προκάλεσε τέτοιες εκδηλώσεις. Σε κάθε περίπτωση, εάν κάποιος παρατηρήσει ότι για κάποιο χρονικό διάστημα τα νύχια στα χέρια ή τα πόδια απολεπίζονται έντονα, καθώς και τα ελεύθερα μέρη των νυχιών σπάνε, είναι σημαντικό να επισκεφτεί έναν δερματολόγο ή μυκητολόγο.

Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο ένας γαστρεντερολόγος ή ένας ενδοκρινολόγος μπορεί να πει τι να κάνει εάν τα νύχια στα χέρια απολεπίζονται, ανακαλύπτοντας την εσωτερική αιτία τέτοιων προβλημάτων κατά τη διάρκεια της ερευνητικής διαδικασίας.

Μερικές φορές είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια μελέτη της πλάκας για μύκητες, ιχνοστοιχεία και συχνά ο γιατρός συνταγογραφεί εργαστηριακή ανάλυσηαίμα, ορμονική έρευνα.

Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία μόνο αφού προσδιορίσει την αιτία του προβλήματος. Επομένως, οι συμβουλές σχετικά με το εάν τα νύχια κάνουν απολέπιση, τι να κάνετε στο σπίτι, δεν είναι πάντα σχετικές.

Μερικές φορές ο γιατρός συνταγογραφεί μερικά φάρμακαγια τη βελτίωση της κατάστασης των νυχιών. Τυπικά συνταγογραφείται βιολογικά ενεργά πρόσθετα, σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, για όσους ενδιαφέρονται για το τι πρέπει να κάνουν ώστε τα νύχια να μην απολεπίζονται, είναι σημαντικό να σκεφτούν ότι τέτοια κεφάλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται για τουλάχιστον ένα μήνα. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορεί να επιτευχθεί θετικό αποτέλεσμα.

Κατάλληλη διατροφή

Εκτός από τα φάρμακα, για όσους είναι σχετικό το ερώτημα πώς να δυναμώσουν τα νύχια ώστε να μην απολεπίζονται, είναι σημαντικό να φροντίζουν κατάλληλη διατροφή... Είναι απαραίτητο η δίαιτα να περιέχει επαρκή ποσότητα πρωτεϊνούχων τροφών, λαχανικών, φρούτων, καθώς και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο - γαλακτοκομικά προϊόντα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ξηρούς καρπούς.

Σαλόνι και φυσιοθεραπεία

Εάν τα νύχια σας σπάνε συνεχώς, τι να κάνετε, μπορείτε να ρωτήσετε έναν ειδικό κοσμητολόγο. V ινστιτούτα αισθητικήςπραγματοποιήστε ειδικές διαδικασίες που ενεργοποιούν τη ροή του αίματος και επιταχύνουν την αναγέννηση.

• Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας ειδικές διαδικασίες- κερί και εφαρμογές παραφίνης... Για να πραγματοποιήσετε μια τέτοια διαδικασία, χρησιμοποιήστε ζεστό μαλακωμένο κερί ή παραφίνη, το οποίο εφαρμόζεται στην πλάκα των νυχιών και μαλακός ιστόςκλείστε, κρατήστε για περίπου 20 λεπτά. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη για όσους έχουν εύθραυστα νύχια ότι τέτοιες διαδικασίες μπορούν να γίνουν στο σπίτι.
• Η επαγγελματική περιποίηση νυχιών σας επιτρέπει να βελτιώσετε την κατάσταση των νυχιών και να τα δώσετε υγιής εμφάνιση... Τέτοιες θεραπείες περιλαμβάνουν αρωματοθεραπεία, θρεπτικές μάσκες και μασάζ χεριών.
• Ειδικός εξοπλισμός Ιαπωνικό μανικιούρεπίσης αποτελεσματική. Περιλαμβάνει μασάζ χεριών, τρίψιμο με λάδι jojoba στα δάχτυλά σας και στη συνέχεια - μασάζ με νερόχέρια. Στο τέλος της διαδικασίας, κάντε αίτηση μάσκα ορυκτώνκαι ειδική σκόνη γυαλίσματος που περιέχει κερί μέλισσας.
• Η διαδικασία σφράγισης των νυχιών - εάν τα νύχια ξεφλουδίζουν έντονα και υπάρχει ανάγκη να ανανεωθεί πλήρως η πλάκα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, κάντε ένα αλατόλουτρο, επεξεργαστείτε την πλάκα με μια λίμα λείανσης, τρίψτε λάδι με βιταμίνες και φυσικό κερί... Μετά τη διαδικασία, το αποτέλεσμα διαρκεί περίπου 3 μήνες.
• Υπερφόρηση βιταμινών Α και μι - μια διαδικασία που σας επιτρέπει να "παραδώσετε" τις απαραίτητες βιταμίνες απευθείας στους ιστούς. Η διαδικασία πραγματοποιείται σε μαθήματα 10-15 συνεδριών. Ένα μήνα αργότερα, μπορείτε να επαναλάβετε την πορεία των συνεδριών.
• Διαθερμία - η διαδικασία συνίσταται στο ζέσταμα των περιφερικών χεριών προκειμένου να ενεργοποιηθούν οι μεταβολικές διεργασίες και η ροή του αίματος.
• Μασάζ χεριών - σας επιτρέπει να βελτιώσετε τον τροφισμό των ιστών και να επιταχύνετε τις μεταβολικές διεργασίες. Ως αποτέλεσμα, οι πλάκες των νυχιών μεγαλώνουν πιο γρήγορα.

Εάν ανησυχείτε για την αποκόλληση, τα νύχια των ποδιών σας θρυμματίζονται, τι να κάνετε, θα πρέπει πρώτα από όλα να ρωτήσετε το γιατρό σας. Αλλά ακόμη και στο σπίτι, είναι λογικό να πραγματοποιούνται ορισμένες διαδικασίες για τη βελτίωση της κατάστασης των χεριών και των νυχιών.

• Καταρχήν, δεν πρέπει να παραμεληθούν οι κρέμες χεριών που χρησιμοποιούνται σε καθημερινή βάση. Όταν απλώνετε την κρέμα, πρέπει να την τρίψετε καλά στην περιοχή της επιδερμίδας και σε κάθε δάχτυλο. Είναι καλύτερα να επιλέγετε προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και φυτικά εκχυλίσματα. Εάν η κρέμα εφαρμόζεται τακτικά, η κατάσταση των νυχιών θα βελτιωθεί. Μπορείτε να επιλέξετε μια κρέμα" Λαϊκός θεραπευτής"," DiaDerm ", κλπ. Το κόστος τέτοιων κεφαλαίων - από 100 ρούβλια.
• Θεραπευτικά βερνίκια - ειδικά βερνίκια νυχιών που κάνουν απολέπιση και σπάνε, περιέχουν ενεργοποιητές ανάπτυξης, βιταμίνες , άλλα χρήσιμο υλικό... Σφραγίζουν την πλάκα προστατεύοντάς την από εξωτερικές επιρροές... Μερικά βερνίκια χρησιμοποιούνται και ως διακοσμητικά. Το κόστος τέτοιων κεφαλαίων είναι από 120 ρούβλια.
• Κερί νυχιών - προστατεύει από την αποκόλληση. Η σύνθεση περιέχει κερί μέλισσας, που χρησιμοποιείται στο σπίτι. Τιμή - από 130 ρούβλια.
• Θεραπευτική λάσπη - περιέχουν πολλά μέταλλα, δραστικές ουσίες... Είναι απαραίτητο να αραιώσετε τη βρωμιά σε ζεστό νερό σε τέτοιο βαθμό ώστε να γίνει παχύρρευστη. Αφού κρυώσει περίπου στους 38 βαθμούς, απλώστε στα νύχια σε μια μεγάλη στρώση και αφήστε να σταθεί για περίπου 15 λεπτά. Ξεπλύνετε τη βρωμιά, βυθίστε τα χέρια σας σε νερό με θαλασσινό αλάτι. Τέτοιες διαδικασίες πραγματοποιούνται καθημερινά, όλη την εβδομάδα. Μετά από λίγο, το μάθημα επαναλαμβάνεται.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Μάσκες με βότανα

Για να προετοιμάσετε μια τέτοια μάσκα, οποιοδήποτε από τα συστατικά πρέπει να τεμαχιστεί με μπλέντερ ή τρίφτη. Αφού αναμίξετε όλα τα συστατικά, εφαρμόστε τη μάσκα στα νύχια και στις περιφερικές φάλαγγες των δακτύλων, κρατήστε για έως και 15 λεπτά. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται μετά από ένα μικρό μασάζ ή ένα ζεστό μπάνιο.

Οι παρακάτω μάσκες είναι χρήσιμες:

• από λάχανο και πατάτες σε ίσες αναλογίες με την προσθήκη κρέμας.
• από καρότα, με την προσθήκη χυμό λεμονιούκαι ελαιόλαδο;
• από τυρί cottage και ξινή κρέμα.
• από μπανάνες.

Μάσκα μεμβράνης κεριού

Είναι απαραίτητο να λιώσετε το κερί σε ένα λουτρό νερού και να το κρυώσετε κανονική θερμοκρασία... Στη συνέχεια, βυθίστε τα δάχτυλά σας στο παχύρρευστο κερί και αφαιρέστε, περιμένοντας μέχρι να σκληρύνει το κερί. Πρέπει να εκτελέσετε αυτή τη διαδικασία πριν πάτε για ύπνο και το πρωί ξεπλύνετε το υπόλοιπο κερί στα δάχτυλά σας με νερό. Κάντε αυτή τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα.

Λουτρά

Η ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος θα βοηθήσει στη βελτίωση του τροφισμού των ιστών. Και αυτό μπορεί να επιτευχθεί κάνοντας τακτικά μπάνια με θαλασσινό αλάτι και αιθέρια έλαια.

Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο λουτρό, πρέπει να πάρετε 1 λίτρο ζεστό νερό, μερικές σταγόνες από οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο και 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. θαλασσινό αλάτι. Αιθέριο έλαιοπρώτα διαλύστε σε μερικές σταγόνες φυτικό λάδι. Πρέπει να κρατήσετε τα χέρια σας στο μπάνιο για 20 λεπτά, ενώ κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στα νύχια. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται 3 φορές την εβδομάδα.

Τρίψιμο σε φαρμακευτικά έλαια

Πριν πάτε για ύπνο, τρίψτε το σε κάθε νύχι και στους μαλακούς ιστούς που βρίσκονται κοντά. ζεστό λάδι... Το λεμόνι, το ιπποφαές, το αβοκάντο, η ελιά, το καστορέλαιο, το λάδι jojoba έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και των πλακών των νυχιών.

Μάσκα με ιώδιο, άργιλο και ελαιόλαδο

Είναι απαραίτητο να ανακατέψετε λίγο μπλε άργιλο, ζεστό ελαιόλαδο και μερικές σταγόνες ιωδίου. Αφού εφαρμόσετε τη μάσκα στα νύχια σας, πρέπει να περιμένετε 20 λεπτά. Η διαδικασία πραγματοποιείται κάθε μέρα για μια εβδομάδα.

Ζελατίνη τροφίμων

Μέσα θα πρέπει να πάρετε ζελέ από ζελατίνη τροφίμων. Θα πρέπει να είναι δυνατό και ένα τέτοιο ζελέ πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. για 3-4 μήνες. Η κατάσταση των νυχιών θα βελτιωθεί σημαντικά.

Πώς να μην χειροτερεύουν τα νύχια σας

Είναι σημαντικό να τηρείτε ορισμένους κανόνες πρόληψης, ώστε οι πλάκες των νυχιών να είναι ομοιόμορφες και όμορφες:

• για να εκτελέσετε σωστά ένα μανικιούρ, χρησιμοποιώντας μόνο εργαλεία υψηλής ποιότητας.
• Κόψτε τα νύχια με κοφτερό ψαλίδι, λίμα με λίμα νυχιών υψηλής ποιότητας, από άκρη σε άκρη.
• χρησιμοποιήστε μόνο βερνίκια και υγρά υψηλής ποιότητας για την αφαίρεσή τους.
• τρώτε σωστά καταναλώνοντας λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα.
• φορέστε γάντια το χειμώνα.

συμπεράσματα

Όλες αυτές οι μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα χέρια σας υγιή και όμορφα. Αν όμως υπάρχει σοβαρά προβλήματαμε πλάκες νυχιών δεν πρέπει να σφίγγονται με επίσκεψη στο γιατρό. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε γιατί σπάνε τα νύχια, δηλαδή ποιος ακριβώς είναι ο λόγος που προκάλεσε αυτή την κατάσταση. Εάν εξαλείψετε τους προκλητικούς παράγοντες και πραγματοποιήσετε σωστή θεραπεία, το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί, επιστρέφοντας τα νύχια σε υγιή όψη.

Μερικές φορές μπορεί να μην παρατηρήσετε αμέσως ότι τα νύχια έχουν γίνει εύθραυστα, ωστόσο, με την παραμικρή πρόσκρουση, η άκρη του νυχιού μπορεί να σπάσει, ακόμα κι αν δεν υπήρχε ρωγμή σε αυτό. Μεγάλος αριθμός γυναικών αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί, αλλά πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να μάθετε τον λόγο για την εμφάνισή του.

Γιατί τα νύχια γίνονται εύθραυστα με τον καιρό;

Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκύψει υπό την επίδραση των ακόλουθων παραγόντων:

• 1. Έκθεση σε χημικές ουσίες. Στο σπίτι ή στο σπίτι επαγγελματική δραστηριότηταπολλές γυναίκες εκτίθενται σε χημικές ουσίες. Συχνά μπορεί να συμβούν εγκαύματα με αλκάλια ή οξέα. Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορεί να εμφανιστεί αποκόλληση και αποχρωματισμός των νυχιών.
• 2. Χρήση βερνικιού. Το ανθρώπινο νύχι έχει πορώδη δομή. Ως αποτέλεσμα, τα συστατικά των βερνικιών και των καθαριστικών βερνικιών μπορούν να διεισδύσουν σε αρκετό βάθος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποκόλληση της πλάκας του νυχιού. Ταυτόχρονα, ο κίνδυνος ενός τέτοιου προβλήματος αναδύεται πολλαπλάσια εάν χρησιμοποιείτε φθηνά μέσα.
• 3. Ακατάλληλη φροντίδα. Τα νύχια συχνά γίνονται εύθραυστα μετά από συχνό κόψιμο με τσιμπίδες. Να θυμάστε ότι μπορείτε να αφαιρέσετε την πλάκα νυχιών μόνο με ειδική λίμα.
• 4. Η επιδείνωση της κατάστασης των νυχιών μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένη επαφή με το νερό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα που ασχολούνται με την κολύμβηση.
• 5. Η απολέπιση της πλάκας των νυχιών μπορεί να σχετίζεται με έλλειψη βιταμινών και μετάλλων στο σώμα. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο, πυρίτιο, ασβέστιο, σελήνιο, καθώς και βιταμίνες D, E και A.
• 6. Το πρόβλημα με τα νύχια μπορεί να προκληθεί από διαταραχές στην εργασία του καρδιαγγειακού, ενδοκρινικού ή νευρικό σύστημα... Συχνά, η αποκόλληση της πλάκας των νυχιών μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα. σακχαρώδης διαβήτης, αναιμία ή θυρεοτοξίκωση.

Περιποίηση νυχιών με δίσκους

Τα λουτρά που βασίζονται σε φυσικά συστατικά θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος:

• 1. Μπάνιο με φυτικό λάδι. Τα λουτρά με φυτικό έλαιο ενισχύουν καλά τα νύχια. Πάρτε μισό ποτήρι φυτικό έλαιο και ζεσταίνετε το και μετά προσθέστε 5 σταγόνες βιταμίνη Α και 3 σταγόνες ιώδιο ή 5 σταγόνες χυμό λεμονιού. Αυτό το μπάνιο πρέπει να γίνεται καθημερινά για 20 λεπτά για τουλάχιστον 2 εβδομάδες.
• 2. Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι. Η έκθεση στα νύχια στο θαλασσινό νερό, που περιέχει πολλά άλατα, έχει εξαιρετική δυναμωτική δράση, επομένως είναι χρήσιμο να μηνιαίο μάθημαμπάνια με ζεστό νερό με θαλασσινό αλάτι. Για την ενίσχυση των νυχιών, προστίθεται και μια σταγόνα ιωδίου στο μπάνιο. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται για 20 λεπτά κάθε δεύτερη μέρα, με μια πορεία για 2,5 εβδομάδες.
• 3. Ένα μπάνιο με ελαιόλαδο. Ζεστάνετε μισό ποτήρι ελαιόλαδο σε υδατόλουτρο σε ανεκτή θερμοκρασία και βυθίστε τα χέρια σας σε αυτό για 15 λεπτά. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται μία φορά την εβδομάδα για ενάμιση μήνα.
• 4. Ένα μπάνιο με φυτικό λάδι και μηλόξυδο. Μείγμα Μηλόξυδοκαι φυτικό λάδισε ίσες αναλογίες, θερμαίνετε σε άνετη θερμοκρασίακαι βουτήξτε τα δάχτυλά σας στο μπάνιο για 15-20 λεπτά.
• 5. Μια μπανιέρα με πατάτες. Βράζουμε τις νεαρές καθαρισμένες πατάτες σε νερό. Ψύξτε τον ζωμό που σχηματίστηκε κατά το μαγείρεμα. Βουτήξτε τα χέρια σας σε αυτό για 15-20 λεπτά. Ένα τέτοιο φάρμακο θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης όχι μόνο των νυχιών, αλλά και του δέρματος των χεριών.
• 6. Μπάνιο με λεμόνι. Κόψτε ένα ώριμο ζουμερό λεμόνι στη μέση. Κολλήστε τα νύχια σας στο ένα μισό δεξί χέριστην ίδια τη βάση, στην άλλη - αριστερά. Σε αυτή την κατάσταση, πρέπει να καθίσετε για τουλάχιστον 15 λεπτά. Αλλά να θυμάστε ότι εάν έχετε κοψίματα ή γρέζια στα δάχτυλά σας, τότε αυτή η διαδικασία αντενδείκνυται για εσάς.
• 7. Μπάνιο με μούρα. Παίρνω μια μικρή ποσότητα απόοποιαδήποτε όξινα μούρα, όπως τα κράνμπερι, τα λινγκόνμπερι ή τα φραγκοστάφυλα. Τα θρυμματίζουμε μέχρι να σχηματίσουν ένα χυλό. Βουτήξτε τα νύχια σας στο προϊόν που προκύπτει και αφήστε το για 10 λεπτά.
• 8. Μπάνιο με plantain. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένα αποξηραμένα φύλλα πλατανόφυλλου με μισό ποτήρι ζεστό γάλα. Αυτό το μείγμα πρέπει να τοποθετηθεί μπάνιοκαι ζεσταίνουμε για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, η σύνθεση θα χρειαστεί μόνο να φιλτραριστεί και να κρυώσει ελαφρώς. Βουτήξτε τα νύχια σας στη μπανιέρα που έχετε προετοιμάσει με αυτόν τον τρόπο και κρατήστε τα για 15 λεπτά.

Άλλες θεραπείες για την αποκατάσταση των νυχιών

Η παραδοσιακή ιατρική γνωρίζει πολλές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρόβλημα των εύθραυστων νυχιών. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών από αυτά είναι τα ακόλουθα:

• 1. Σκουπίστε την πλάκα των νυχιών. Για να ενισχύσετε τα νύχια και να αποτρέψετε την ευθραυστότητά τους, είναι χρήσιμο να σκουπίζετε την πλάκα των νυχιών με χυμό λεμονιού ή κράνμπερι.
• 2. Ενίσχυση με κερί. Πολύ χρήσιμο για εύθραυστα νύχια και θεραπείες με κερί μέλισσας, που γίνονται καλύτερα πριν τον ύπνο. Λιώστε το κερί σε ένα λουτρό νερού, περιμένετε μέχρι να κρυώσει σε αποδεκτή θερμοκρασία και βυθίστε τα δάχτυλά σας στο κερί. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται στα δάχτυλα ένα είδος κεριού «δακτυλήθρα», που πρέπει να διατηρηθεί μέχρι το πρωί.
• 3. Θρεπτική μάσκαγια νύχια. Για να φτιάξετε μια ιπτάμενη μάσκα νυχιών, χρειάζεστε μια ιπτάμενη κρέμα, βιταμίνη Α, βιταμίνη D και βιταμίνη Ε. Πάρτε 20 μέρη ιπτάμενη κρέμα, 3 μέρη βιταμίνης Α, 3 μέρη βιταμίνης D και 1 μέρος βιταμίνης Ε. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και τρίψτε στην πλάκα των νυχιών.
• 4. Αλοιφή για νύχια. Ανακατεύουμε 1 κρόκος αυγού, 4 γραμμάρια λιωμένα Κηρήθρακαι Λάδι ροδάκινουσε κατάσταση παχύρρευστου. Αυτή η αλοιφή πρέπει να τρίβεται στα νύχια σας κάθε βράδυ.
• 5. Αλοιφή που επαναφέρει το χρώμα του νυχιού. Λύστε το πρόβλημα των εύθραυστων νυχιών και επαναφέρετε την ομορφιά τους φυσικό χρώμαη αλοιφή θα βοηθήσει. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να αναμίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη, μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και τρεις κουταλιές της σούπας ροδόνερο.
• 5. Κομπρέσες για νύχια. Για τη κομπρέσα θα χρειαστείτε: 70 g νερό, 5 g στυπτηρία, 25 g γλυκερίνη. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και κάντε αυτή τη συμπίεση καθημερινά για 2 εβδομάδες.
• 6. Τρίψιμο με ιώδιο. Το απλό ιώδιο θα βοηθήσει στην ενίσχυση των νυχιών και θα απαλλαγεί οριστικά από την ευθραυστότητά τους. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα του φαρμάκου σε κάθε πλάκα νυχιών με μια βούρτσα πριν πάτε για ύπνο. Στην αρχή, τα νύχια θα κιτρινίσουν, αλλά μέχρι το πρωί το ιώδιο απορροφάται πλήρως και το χρώμα των νυχιών θα γίνει οικείο.

Χρησιμοποιώντας τέτοια απλές συνταγέςμπορεί να λύσει το πρόβλημα των εύθραυστων νυχιών και να υποστηρίξει την υγεία των χεριών γενικότερα.

Γνωστό στις περισσότερες γυναίκες, αλλά δεν θέλουν όλες να καταλάβουν τον λόγο. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες, καλύπτοντας τα νύχια τους με «έξυπνα» σμάλτα, τρίβοντας κρέμες σε αυτά ή επικοινωνώντας με ινστιτούτα αισθητικής. Φυσικά, αυτές οι μέθοδοι αξίζει να χρησιμοποιηθούν, αλλά είναι καλύτερο να εξαλειφθούν πρώτα οι αιτίες του προβλήματος και στη συνέχεια θα εξαφανιστεί ή τουλάχιστον θα μειωθεί αισθητά. Δεν θα είναι λοιπόν περιττό να μάθετε τι ακριβώς επηρεάζει την ανάπτυξη και την υγεία των νυχιών.

Αιτίες εύθραυστων νυχιών

Για να αναπτυχθούν τα νύχια, το σώμα πρέπει να συνθέσει την ουσία κρεατίνη - ένα οργανικό καρβοξυλικό οξύ. Η κρεατίνη απορροφά καλά την υγρασία και η πλάκα του νυχιού πυκνώνει, αλλά για δύναμη χρειάζεται το νύχι ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες- βιταμίνες και μέταλλα, και συχνά μας λείπουν.

Η δομή των νυχιών είναι πορώδης και επομένως απορροφούν ό,τι έρχονται σε επαφή. Αν αλλάζετε συχνά βερνίκια, και μάλιστα τα αγοράζετε, εστιάζοντας στο χρώμα και την ταχύτητα στεγνώματος και τα αφαιρείτε με υγρά με ασετόν, τα νύχια δεν θα διαρκέσουν πολύ.

Ο ξηρός αέρας στα δωμάτια το χειμώνα είναι καταστροφικός για τα νύχια και σε συνδυασμό με την περιοδική υποθερμία έχει απλώς καταστροφική επίδραση.

Οι οικιακές χημικές ουσίες και η χλωρίνη στο νερό «τελειώνουν» τα αδύναμα νύχια και επίσης τα λιμάρουμε βιαστικά, ή ακόμα και με δάγκωμα, φέρνοντας κάθε είδους μολύνσεις. Αλήθεια, υγιή νύχιαόλα αυτά τα αντέχουν στωικά, αλλά είναι τέτοια υγιείς ανθρώπους, και στη χώρα μας το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού έχει χρόνιες παθήσεις, οι υπόλοιποι θεωρούνται «υπό όρους υγιείς», και μόνο λίγοι είναι πραγματικά υγιείς.

Έτσι τα εύθραυστα νύχια συχνά εξηγούνται από τα περισσότερα διαφορετικές παθολογίες εσωτερικά όργανακαι συστήματα. Αυτή είναι μια μεταβολική διαταραχή - κυρίως ο μεταβολισμός των πρωτεϊνών, από τον οποίο εξαρτάται ο σχηματισμός μιας υγιούς πλάκας νυχιών. δυσλειτουργίες του ενδοκρινικού συστήματος που προκαλούνται από ορμονικές αλλαγές, αναιμία, διαβήτης, προβλήματα με θυρεοειδής αδέναςκαι άλλα Η κατάσταση των νυχιών επηρεάζει επίσης κυκλοφορικές διαταραχές, καρδιαγγειακές παθήσεις, υπερκόπωση, νευραλγίες, συνεχές άγχος, ακραίες δίαιτες, σωματική αδράνεια, αυστηρή χορτοφαγία, χρήση ναρκωτικών, κακές συνήθειες. Τα εύθραυστα νύχια μπορεί επίσης να προκληθούν από έναν μύκητα, αλλά αυτό είναι ένα ξεχωριστό θέμα και η θεραπεία είναι ειδική εδώ. Αλλά πιο συχνά υπάρχουν περισσότεροι από ένας λόγοι - για παράδειγμα, με επιθετικό εξωτερικές επιρροέςστα νύχια και τη διαθεσιμότητα χρόνια νόσοςτο άτομο ξεκουράζεται ελάχιστα και δεν τρώει καλά, αν και σε γενικές γραμμές φαίνεται ότι η κατάσταση της υγείας του είναι ικανοποιητική.

Διατροφή κατά των εύθραυστων νυχιών

Θέλοντας να επαναφέρετε την υγεία και τη δύναμη στα νύχια, μπορείτε να εφαρμόσετε διαφορετικοί τρόποι, αλλά καλή διατροφήΤο «από μέσα» παραμένει ο πιο σημαντικός παράγοντας... Δώστε στα νύχια σας τουλάχιστον τα απαραίτητα πριν παραπονεθείτε για ευθραυστότητα και αδυναμία να κάνετε ένα όμορφο μανικιούρ. Πιο οξύτατα, τα νύχια αισθάνονται έλλειψη βιταμινών Α, Ε, C, ομάδας Β, σιδήρου και ασβεστίου. πρέπει να γνωρίζετε ποιες τροφές περιέχουν περισσότερα από αυτά.

Οι βιταμίνες Α και Ε «δουλεύουν» στον οργανισμό μαζί, επηρεάζοντας τη διαδικασία αφομοίωσης η μία της άλλης. Η βιταμίνη Α, η οποία αποτρέπει τους μύκητες και την ξηρότητα των νυχιών, βρίσκεται σε πολλά ζώα και φυτικής προέλευσης: γάλα, κρέμα γάλακτος, βούτυρο, κρέμα γάλακτος κ.λπ., αυγά, χοιρινό συκώτι, λιπαρά ψάρια, καρότα, ντομάτες, πιπεριές, τριανταφυλλιές.

Πολλές από εμάς αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα όπως τα εύθραυστα και ξεφλουδισμένα νύχια. Αυτό μας αναγκάζει να κρύψουμε με ντροπή τα χέρια μας και να αναζητήσουμε τρόπους να το εξαλείψουμε φαινομενικά καλλυντικό ελάττωμα... Μια ποικιλία εξωτερικών ή εσωτερικούς παράγοντες, και η εμφάνιση ενός τέτοιου συμπτώματος δεν πρέπει να μείνει χωρίς τη δέουσα προσοχή. Μερικές φορές, για να εξαλείψετε ένα τέτοιο καλλυντικό ελάττωμα, αρκεί απλώς να φορέσετε λαστιχένια γάντια ή να αρνηθείτε τη χρήση επιθετικά μέσαοικιακά χημικά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο μια πορεία θεραπείας της υποκείμενης νόσου, η οποία προκάλεσε αλλαγή στη δομή των πλακών των νυχιών, θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγείας και της ομορφιάς στα νύχια.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, για να εξαλειφθεί ένα τέτοιο πρόβλημα, είναι πάντα απαραίτητο να προσδιορίζεται με ακρίβεια η αιτία της ευθραυστότητας και της αποκόλλησης των νυχιών και μόνο μετά από αυτό να προχωρήσετε στην αποκατάστασή τους και σε ορισμένες περιπτώσεις στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Ποιοι λόγοι μπορούν να οδηγήσουν σε παραβίαση της δομής της πλάκας νυχιών; Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά; Πώς να αποκαταστήσετε την ομορφιά και την υγεία των νυχιών σας; Θα βρείτε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο.

Ποιες εξωτερικές αιτίες οδηγούν σε εύθραυστα και ξεφλούδισμα των νυχιών;

Παραβίαση της δομής της πλάκας νυχιών μπορεί να προκληθεί από τέτοια επιθετικά εξωτερικούς λόγουςπου οδηγεί σε ξηρά και εύθραυστα νύχια:

• παρατεταμένη επαφή με νερό.
• συχνή έκθεση σε χαμηλή ή υψηλές θερμοκρασίες(ξηρός και ζεστός αέρας, ζεστό νερόκαι τα λοιπά.);
• επιθετική έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες.
• επαφή με επιθετικό χημικά (οικιακά χημικά, βερνίκια νυχιών, αφαίρεση βερνικιών νυχιών, δομικά υλικά κ.λπ.)
• χρήση λίμας νυχιών χαμηλής ποιότητας.
• ακατάλληλη φροντίδα χεριών και νυχιών.
• ακατάλληλο μανικιούρ ή επέκταση νυχιών.
• μηχανικός τραυματισμός.

Τα παραπάνω εξωτερικοί παράγοντεςοδηγούν σε υπερβολική ξήρανση των ιστών της πλάκας των νυχιών ή της μηχανική βλάβη... Ως αποτέλεσμα, το νύχι αρχίζει να ξεφλουδίζει, γίνεται ξηρό και εύθραυστο.

Ποιες είναι οι εσωτερικές αιτίες των εύθραυστων και ξεφλουδίσματος των νυχιών;

Η παραβίαση της δομής της πλάκας νυχιών μπορεί να προκληθεί από διάφορα εσωτερικούς λόγους, που προκαλούν υποσιτισμό του ιστού των νυχιών. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ακατάλληλη διατροφή ή επιθετικές δίαιτες που οδηγούν σε ανεπαρκή πρόσληψη μετάλλων και βιταμινών με τα τρόφιμα (ανεπάρκεια βιταμινών B5, B3, B1, A, C, E και D, πυρίτιο, μαγνήσιο, θείο, φώσφορο, σίδηρο).
• περίοδος ενεργό ανάπτυξηπαιδιά ή έφηβοι·
• στρες;
• χρόνια υπερκόπωση?
• κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ, ναρκωτικά).
• ονυχομυκητίαση (που προκαλείται από Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus και άλλους τύπους μυκήτων).
• ορμονικές διαταραχές και ενδοκρινικές παθήσεις (δυσλειτουργίες κ.λπ.)
• ψωρίαση;
• παθήσεις των νεφρών και των πεπτικών οργάνων (έντερα κ.λπ.).

Οι παραπάνω λόγοι οδηγούν σε υποσιτισμό της πλάκας των νυχιών και αλλαγή στη δομή της. Ως αποτέλεσμα, τα νύχια αρχίζουν να απολεπίζονται και να σπάνε, να εμφανίζονται πάνω τους αυλακώσεις, βαθουλώματα ή αποχρωματισμένες περιοχές. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν είναι δυνατό να βελτιωθεί η εμφάνιση των νυχιών με τη βοήθεια εξωτερικών παραγόντων και είναι δυνατό να απαλλαγούμε από το πρόβλημα που έχει προκύψει μόνο μετά την εξάλειψη της αιτίας της εμφάνισής του (δηλαδή, τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου , αρνούμενος κακές συνήθειεςομαλοποίηση της διατροφής).

Πώς φαίνονται τα νύχια με ορισμένες ασθένειες;

Η υπερβολική ξήρανση των πλακών των νυχιών, που προκαλείται από ανεπαρκή πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων ή έκθεση σε επιθετικούς παράγοντες και χημικές ουσίες, εκδηλώνεται με αποκόλληση και αυξημένη ευθραυστότητα των νυχιών. Χάνουν την ακεραιότητά τους, γίνονται θαμπά και μεγαλώνουν άσχημα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα άτομο πρέπει να εξαλείψει επιθετικούς εξωτερικούς παράγοντες, να ομαλοποιήσει τη διατροφή και να φροντίσει σωστά τα νύχια.

Με την ανάπτυξη ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, εκτός από την αποκόλληση και την αυξημένη ευθραυστότητα, η κατάσταση των πλακών των νυχιών μπορεί να αλλάξει με αυτόν τον τρόπο:

• η εμφάνιση βαθουλωμάτων και αυλακώσεων στο νύχι - με?
• κιτρινωπή απόχρωση του νυχιού - με?
• κυάνωση ή χλωμό χρώμα του νυχιού - σε ασθένειες που σχετίζονται με κυκλοφορικές διαταραχές.
• γυαλιστερή, εύθραυστη και μαλακά νύχιαχωρίς τρύπα (μερικές φορές με φυματισμούς) - με υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
• παχύ, απολεπιστικό νύχι με εγκάρσιες αυλακώσεις με τη μορφή λωρίδων - με λανθάνουσες ή πρόσφατες μολυσματικές ασθένειες.
• ένα κιτρινωπό νύχι με λευκές κηλίδες και εξογκώματα στην επιφάνεια - με σακχαρώδη διαβήτη.
• κίτρινες κηλίδες στα νύχια - με ασθένειες των πνευμόνων.
• κοιλότητα του νυχιού (η επιφάνεια μοιάζει με κουτάλι) - με?
• ένα καρφί με λεπτή διασπορά λευκών (μαργαριταριών) κυρτών φυματίων - με λανθάνουσα πορεία ιογενούς λοίμωξης.
• αποχρωματισμός σε κίτρινο, γκρι και μαύρο, πορώδες, αποκόλληση και ξεφλούδισμα του νυχιού (μέχρι την απώλεια του) - με μυκητιασικές ασθένειες.

Σύμφωνα με τα προαναφερθέντα σημάδια, ο γιατρός μπορεί να υποψιαστεί αυτή ή εκείνη την ασθένεια των εσωτερικών οργάνων και να συνταγογραφήσει έναν αριθμό πρόσθετη έρευναπου θα σας επιτρέψει να εγκαταστήσετε αληθινός λόγοςαλλαγές εμφάνισηκαι αποκόλληση των πλακών των νυχιών. Μετά από αυτό, ο ασθενής συνταγογραφείται μια πορεία θεραπείας για την υποκείμενη νόσο, η οποία όχι μόνο θα οδηγήσει στην εξάλειψη των δυσλειτουργιών των οργάνων και των συστημάτων, αλλά θα εγγυηθεί και βελτίωση της εμφάνισης των νυχιών.

Γενικές συστάσεις για την εξάλειψη της αποκόλλησης και των εύθραυστων νυχιών

Με την αποκόλληση και τα εύθραυστα νύχια, είναι σημαντικό να εξαλειφθούν οι εξωτερικοί επιθετικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία τους:

1. Επαφή με επιθετικό απορρυπαντικάή άλλα χημικά, χώμα, οικοδομικά υλικά, σκληρά ή μεταλλικά σφουγγάρια, χρησιμοποιήστε λαστιχένια γάντια.
2. Να αποφύγω μακροχρόνια επαφήμε νερό.
3. Περιορίστε την έκθεση σε υψηλές και χαμηλές θερμοκρασίες (φορείτε γάντια, χρήση προστατευτικές κρέμεςκαι τα λοιπά.).
4. Απαλή χρήση τρίφτων για μαγείρεμα.
5. Φορώντας άνετα παπούτσια.
6. Ακριβές κόψιμο νυχιών με ποιοτικό ψαλίδι νυχιών. Το βέλτιστο σχήμα για τα νύχια είναι οβάλ ή ορθογώνιο.
7. Χρησιμοποιήστε μόνο λίμες νυχιών υψηλής ποιότητας (καλύτερα να αγοράσετε γυάλινες). Κατά το λιμάρισμα των νυχιών, οι κινήσεις πρέπει να κατευθύνονται από τη γωνία του νυχιού προς το κέντρο. Δεν πρέπει να λιμάρετε τις πλάκες νυχιών στα πλάγια.
8. Μάθετε πώς να κάνετε σωστά ένα μανικιούρ ή επικοινωνήστε μόνο με έναν έμπειρο ειδικό.
9. Μην χρησιμοποιείτε βερνίκι νυχιών χαμηλής ποιότητας και αφαίρεση βερνικιού νυχιών που περιέχει ασετόν.
10. Μη βάφετε συνεχώς τα νύχια σας (καλό είναι να μην βάζετε βερνίκι πιο συχνά από μία φορά την εβδομάδα). Δώστε στα νύχια σας μια πλήρη «ξεκούραση» από το βερνίκι 1-2 ημέρες την εβδομάδα.
11. Πριν την εφαρμογή βερνικιών φωτεινα χρωματαεφαρμόστε μια ειδική βάση για χρωματιστό βερνίκι.
12. Μην καταχραστείτε τη συχνή διενέργεια διαδικασιών όπως π.χ ακρυλική προέκτασηνύχια και βάψιμο με επιστρώσεις όπως σέλακ. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε εντελώς τέτοιες διαδικασίες εάν έχετε εύθραυστα και απολεπισμένα νύχια.

Για περισσότερα αποτελεσματική αποκατάστασηγια την υγεία των νυχιών, αυτές οι συστάσεις πρέπει να συμπληρώνονται με τέτοια μέτρα:

• ομαλοποίηση της διατροφής ·
• αναπλήρωση της έλλειψης μετάλλων και βιταμινών.
• σωστή φροντίδα των νυχιών?
• διαδικασίες κομμωτηρίου (αν είναι δυνατόν).

Πώς να ισορροπήσετε τη διατροφή για εύθραυστα και ξεφλουδισμένα νύχια;

Με αυξημένη ευθραυστότητα και αποκόλληση των νυχιών, πρέπει οπωσδήποτε να σκεφτείτε την ποιότητα της διατροφής σας. Ακριβώς μη ισορροπημένη διατροφήκαι η κατάχρηση άκαμπτων δίαιτων για απώλεια βάρους συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα εισέρχεται ανεπαρκής ποσότηταεκείνες τις ουσίες που χρειάζονται για φυσιολογική ανάπτυξηπλάκα νυχιών.

Μπορεί να εισαχθεί η πρόληψη και η εξάλειψη της αποκόλλησης και της ευθραυστότητας των νυχιών καθημερινή ΔΙΑΙΤΑτρόφιμα που είναι πλούσια σε τέτοιες ουσίες:

1. Κερατίνη: αυγά, θαλάσσιο ψάρι, πουλερικά και κρέας.
2. Ασβέστιο: τυρί, γαλακτοκομικά προϊόντα, σουσάμι, ασπράδι αυγού, σπανάκι, όσπρια, λευκό λάχανο και κουνουπίδι, ξηρούς καρπούς και σύκα.
3. Μαγνήσιο: Φαγόπυρο, βρώμη, φασόλια και σόγια, ξηροί καρποί, δημητριακά ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι και σπανάκι.
4. Πυρίτιο: ραπανάκι, ραπανάκι, μαρούλι, βλαστοί τσουκνίδας, μανιτάρια και πράσα.
5. Θείο: βρώμη, φαγόπυρο, θαλασσινά, κρέας, πουλερικά, αυγά, τυρί, γάλα, όσπρια, σκόρδο, κρεμμύδια, ραπανάκια και ραπανάκια.
6. Φώσφορος: θαλασσινά, κρέας, ψάρι, αυγά, σπόροι, ξηροί καρποί και καφέ δημητριακά.
7. Ιώδιο: φύκι, θαλασσινά, θαλασσινά ψάρια, feijoa.
8. Ψευδάργυρος: συκώτι, κρέας, πουλερικά, όσπρια, κουκουνάρια και φιστίκια, σιτάρι, βρώμη, κριθάρι και φαγόπυρο.
9. Σίδερο: συκώτι, φακές, φιστίκια Αιγίνης, πλιγούρι φαγόπυρου και κριθαριού, ολικής αλέσεως, βρώμη, κάσιους, φιστίκια, καλαμπόκι, σκυλόξυλο και ρόδι.
10. Βιταμίνη Β5: νεφρά, μοσχαρίσιο συκώτι και μοσχαρίσιο κρέας, αυγά, θαλασσινά ψάρια, γάλα, μαγιά μπύρας, όσπρια, αλεύρι σίκαλης, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς.
11. Βιταμίνη Β3: συκώτι, κοτόπουλο, αρακάς, πορτσίνι και μανιτάρια, αυγά, ξηροί καρποί, καλαμπόκι, σιτάρι ολικής αλέσεως και βρώμη.
12. Βιταμίνη Β1: χοιρινό, συκώτι, ξηροί καρποί (κουκουνάρι, φιστίκια, φιστίκια Αιγίνης, καρύδια, κάσιους), φακές, δημητριακά και ζυμαρικά.
13. Βιταμίνη Α: συκώτι, βούτυρο, χόρτα από σκόρδο, άγριο σκόρδο, μπρόκολο, επεξεργασμένο τυρί και τυρί φέτα, κρέμα γάλακτος, βιμπούρνουμ, φύκια και θαλασσινά.
14. Βιταμίνη C: πιπεριά, τριανταφυλλιές, μαύρες σταφίδες, ακτινίδιο, ιπποφαές, πορτοκάλια και μπρόκολο.
15. Βιταμίνη Ε: ξηροί καρποί, αποξηραμένα βερίκοκα, ιπποφαές, σιτάρι ολικής αλέσεως, τριαντάφυλλο, σπανάκι, βίμπουρνο και οξαλίδα.
16. Βιταμίνηρε: αυγά, συκώτι, λαβράκι, βούτυρο, κρέμα γάλακτος και κρέμα γάλακτος.

Πώς να καλύψετε την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων με απολεπισμένα και εύθραυστα νύχια;

Για περισσότερα ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΝΑΡΡΩΣΗσυνιστάται η λήψη ειδικών συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων που περιέχουν τα απαραίτητα για το σχηματισμό κανονικών πλακών νυχιών " ΥΛΙΚΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ". Μόνο ένας ειδικός μπορεί να διαπιστώσει την έλλειψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης ή μετάλλου και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η επιλογή τέτοιων φαρμάκων πρέπει να γίνεται από γιατρό ή να συμφωνηθεί μαζί του.

Τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων για την αποκατάσταση της δομής των νυχιών είναι τα ακόλουθα φάρμακα:

• Vitasharm (Veropharm, Ρωσία);
• Perfectil και Perfectil plus (Vitabiotics, UK);
• Revalid (Biogal, Ουγγαρία);
• Γυναικεία φόρμουλα (PharmaMed, Καναδάς);
• Υγιή μαλλιά και νύχια (PharmaMed, Καναδάς);
• Δέρμα χωρίς ηλικία (PharmaMed, Καναδάς);
• Volvit (Kusum Healthcare, Ινδία);
• Βιοτίνη (NOW Foods, ΗΠΑ);
• Medobiotin (Medopharm Arzneimittel, Γερμανία);
• Calcium D3 Nycomed (Nycomed Pharma, Ελβετία) κ.λπ.

Η διάρκεια λήψης τέτοιων συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων καθορίζεται ξεχωριστά και εξαρτάται από τον βαθμό έλλειψης βιταμινών ή μετάλλων. Πριν πάρετε το φάρμακο, συνιστάται να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες και να ακολουθήσετε όλους τους κανόνες λήψης.

Πώς να φροντίσετε σωστά τα ξεφλουδισμένα και εύθραυστα νύχια στο σπίτι;

Παρά το γεγονός ότι το σχίσιμο και τα εύθραυστα νύχια είναι ένα καθαρά ιατρικό πρόβλημα, σωστά καλλυντική φροντίδακαι επουλωτικές διαδικασίεςμπορούν να αποτελέσουν σημαντική συμβολή στην αποκατάσταση της δομής τους. Υπάρχουν πολλές συνταγές για την ενίσχυση των πλακών νυχιών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι και να προετοιμάσετε τον εαυτό σας από τροφές, φάρμακα και λάδια.

Θεραπευτικό λουτρό για νύχια με φυτικό έλαιο και πράσινο τσάι

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το φυτικό λάδι (ελαιόλαδο ή ηλίανθο) και πράσινο τσάι(σε αναλογία 1:4). Θερμάνετε το προκύπτον διάλυμα σε μια άνετη θερμοκρασία και χαμηλώστε τα χέρια σας σε αυτό για 15-20 λεπτά. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα πριν από τον ύπνο. Βρέξτε τα χέρια σας χαρτοπετσέτακαι φορέστε βαμβακερά γάντια.

Το διάλυμα λαδιού και τσαγιού μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί. Πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο (αλλά όχι περισσότερο από 3 ημέρες). Η διαδικασία πραγματοποιείται καθημερινά για 10 ημέρες.

Αλατόλουτρα για τα νύχια

Διαλύστε μια κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι σε ένα ποτήρι με πολύ ζεστό νερό και βυθίστε τα δάχτυλά σας στο διάλυμα που προκύπτει. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 20 λεπτά. Η πορεία της θεραπείας είναι 10-14 ημέρες.

Δίσκοι ζελατίνης

Διαλύστε ½ κουταλιά της σούπας ζελατίνη σε ¾ ποτήρι ζεστό νερό, θερμαίνετε και βυθίστε τα δάχτυλά σας στο διάλυμα που προκύπτει για 20 λεπτά. Η διαδικασία πραγματοποιείται 3 φορές την εβδομάδα για ένα μήνα.

Ένα μπάνιο με πευκοβελόνες και έγχυμα πράσινου τσαγιού

Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένες βελόνες με 200 ml βραστό νερό και αφήστε το για 20-30 λεπτά. Προσθέστε ½ φλιτζάνι ισχυρά παρασκευασμένο πράσινο τσάι στο έγχυμα. Ζεστάνετε το προκύπτον διάλυμα και βυθίστε τα δάχτυλά σας σε αυτό για 20 λεπτά. Η διαδικασία πραγματοποιείται κάθε δεύτερη μέρα για 1-2 μήνες.

Εφαρμογές με λάδι κολλιτσίδας, ιώδιο και χυμό λεμονιού

Στα 200 ml λάδι κολλιτσίδαςπροσθέστε 8 σταγόνες ιώδιο και ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Εκτελέστε τη διαδικασία πριν τον ύπνο. Βρέξτε στο προκύπτον διάλυμα λαδιού βαμβακερά μαξιλάριακαι στερεώστε τα στις άκρες των δακτύλων σας με μια ελαστική ταινία ή κλωστή (χωρίς να τσιμπήσετε το δάχτυλό σας). Φορέστε βαμβακερά γάντια και μην τα αφαιρείτε μέχρι το πρωί. Ξεπλύνετε το διάλυμα λαδιού με σαπούνι και νερό. Εκτελέστε εφαρμογές 2-3 φορές την εβδομάδα για ένα μήνα.

Εφαρμογές με βάση το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού και τη βιταμίνη Α

Πάρτε 10 ml ελαιόλαδο και προσθέστε 10 σταγόνες χυμό λεμονιού και βιταμίνη Α. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα πριν τον ύπνο. Λιπάνετε τις πλάκες νυχιών με το προκύπτον λάδι και τυλίξτε τις μεμβράνη προσκόλλησης... Φορέστε βαμβακερά γάντια και μην τα αφαιρείτε μέχρι το πρωί. Τέτοιες εφαρμογές πρέπει να γίνονται 4-6 φορές το μήνα.

Εφαρμογές βιταμινών Α και Ε

Αγοράστε κάψουλες AEvit από το φαρμακείο. Ανοίξτε την κάψουλα, εφαρμόστε διάλυμα λαδιούστα πετσάκια και τα νύχια. Τρίψιμο κινήσεις μασάζ... Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται καθημερινά (κατά προτίμηση πριν από τον ύπνο). Η πορεία της θεραπείας είναι 20-30 ημέρες.

Εφαρμογές ελαιόλαδου, ιωδίου και χυμού λεμονιού

Προσθέστε 4 σταγόνες χυμό λεμονιού και 3 σταγόνες ιώδιο σε 20 ml ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε, απλώνουμε στην πλάκα των νυχιών και τρίβουμε. Αφήστε για 10-15 λεπτά και αφαιρέστε το υπόλοιπο προϊόν χαρτοπετσέτα... Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να εκτελούνται καθημερινά για ένα μήνα.

Εφαρμογές χυμού κράνμπερι

Απλώστε το χυμό cranberry στα νύχια σας και κάντε μασάζ. Η διαδικασία πραγματοποιείται καθημερινά πριν από τον ύπνο. Η πορεία της θεραπείας είναι ένας μήνας.

Αντί για χυμό cranberry, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού, μαύρης ή κόκκινης σταφίδας.

Εφαρμογές χυμού κάκτου

Εφαρμόστε χυμό κάκτου στις πλάκες των νυχιών και ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά ζεστό νερό... Η διαδικασία πραγματοποιείται 2 φορές την εβδομάδα για 10 ημέρες.