Πώς να μάθεις να είσαι αληθινή γυναίκα. Αυτο-ανάπτυξη και αυτοεκπαίδευση. Οι εξωτερικές του εκδηλώσεις είναι

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΕΤΡΑΔΙΟ

Αυτό Σημειωματάριο- ο σύντροφός σου.

Κάθε Εντολή σε αυτήν είναι μια μικρή εκπαίδευση με μεγάλες συνέπειες. Διαβάστε κάθε Εντολή αργά, μην την παραλείψετε, ακόμα κι αν φαίνεται ότι καταλαβαίνετε τα πάντα. Νιώσε το όσο καλύτερα μπορείς.

Μια εντολή δεν είναι συμβουλή. Αυτή δεν είναι μια συνταγή που πρέπει να ακολουθηθεί αυστηρά. Μια εντολή είναι μια αντανάκλαση του νόμου που υπάρχει στη ζωή, είτε είστε εξοικειωμένοι με αυτόν είτε όχι. Μπορείτε να ζήσετε σε συντονισμό με αυτό, τότε λειτουργεί. Και μπορείς να ζεις σε παραφωνία, τότε λειτουργεί για κάποιον άλλο.

Αυτές οι Εντολές δεν είναι τόσο απλές όσο φαίνονται με την πρώτη ματιά. Κάθε Εντολή, αν την κοιτάξετε προσεκτικά και τη νιώσετε, μπορεί να αλλάξει εντελώς τη ζωή και την εικόνα του εαυτού σας. Κάθε εντολή είναι μαγικό σημείοτη δύναμή σου.

ΠΕΡΙ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

«Οι γυναίκες είναι οι ίδιοι άνδρες, μόνο καλύτεροι», είπε κάποτε ο χιουμορίστας Αντρέι Κνίσεφ. Και μάλιστα είχε δίκιο...

Γιατί συνέβη?

Σκεφτείτε την παιδική ή τη νεολαία σας. Έχετε ακούσει ποτέ τη φράση:

Δεν μπορείς να σπουδάσεις για τρίκλινα, είσαι κορίτσι...

Πρέπει να συμπεριφέρεσαι, είσαι κορίτσι...

Πρέπει να είσαι υπεύθυνος, είσαι κορίτσι...

Δεν μπορείς να το συγχωρέσεις, είσαι κορίτσι...

Είναι αγόρι, τι να του πάρει... Συγχωρείται...

Έτσι έχουμε μάθει να διαφέρουμε από τους άνδρες στο ότι είμαστε ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ. Φυσικά, τα πάμε πολύ καλύτερα από τα αγόρια. Το φύλο μας όμως είναι γυναικείο. Και εξακολουθώ να θέλω τη Γυναικεία ευτυχία.

ΠΕΡΙ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑΣ ΜΟΝΑΔΙΚΟΤΗΤΑΣ

Ο σύγχρονος κόσμος καλλιεργεί στερεότυπους ρόλους στις γυναίκες: επιχειρηματίας, σκύλα, ξανθιά. Κάθε ρόλος είναι μια στολή που δεν έχει να κάνει με την ατομικότητά μας. Μας λένε πώς μπορούμε να ελέγξουμε τους άνδρες, ακόμη και χωρίς τη γνώση και τη συγκατάθεσή τους. Μας λένε πώς πρέπει να δείχνουμε για να μας θεωρούν όμορφες.

Εν τω μεταξύ, η Πραγματική Γυναίκα σας, μοναδική και όχι σαν κανένα πρότυπο, λαχταρά τη γέννησή της με όλη τη φυσικότητα και την ομορφιά της.

Φανταστείτε ότι μια Θεά ζει μέσα σας. Αυτό είναι το 100% των δυνατοτήτων σας, η πλήρης συνειδητοποίησή σας σε όλους τους τομείς της ζωής. Αυτή η Γυναίκα έχει τον μέγιστο βαθμό ελευθερίας στο να εκφραστεί όπως είναι. Δεν πρέπει να ακολουθεί το στερεότυπο πλαίσιο της σύγχρονης φιλοσοφίας.

10 ΕΝΤΟΛΕΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΑ

Μια πραγματική γυναίκα δεν επιδιώκει την ευτυχία. Δεν τρέχει μετά από τίποτα. Το τρέξιμο για την ευτυχία είναι το πιο δημοφιλές και πιο ανόητο άθλημα. Όλοι κάπου τρέχουμε. Για ένα λαμπρό μέλλον, αύριο, μέσα του χρόνουκ.λπ. Μια πραγματική γυναίκα δεν κάνει αυτό το είδος αθλητισμού. Δεν τρέχει πουθενά. Επιπλέει στη ζωή, όντας πάντα στο σήμερα. Σήμερα είναι ό,τι πιο ενδιαφέρον και σημαντικό της απασχολεί. Μια μέρα είναι μια μικρή ζωή. Μια πραγματική Γυναίκα έχει σχέδια για το μέλλον, αλλά ζει πάντα στο παρόν, χωρίς να αναβάλλει τη ζωή της για αύριο. Δεν την περιμένει πραγματική ζωήθα ξεκινήσει όταν... (όταν τελικά χάσει βάρος, όταν έρθει ο Πρίγκιπας, όταν συμβούν ιδανικές συνθήκες κ.λπ.).

Το να είσαι αληθινή γυναίκα είναι ένα μεγάλο προνόμιο που μόνο εσύ μπορείς να επιτρέψεις στον εαυτό σου. Μια πραγματική Γυναίκα νιώθει δέος για το γεγονός ότι γεννήθηκε Γυναίκα και το βλέπει αυτό ως μια ιδιαίτερη αξία. Όχι μόνο γνωρίζει τον εαυτό της ως Γυναίκα σε επίπεδο έννοιας, νιώθει ότι είναι. Για αυτήν, το να είναι Πραγματική Γυναίκα δεν είναι δοκιμασία, ούτε σκληρή δουλειά και ούτε ένας σταυρός που πρέπει να κουβαλάει όλη της τη ζωή. Αυτό είναι ένα δώρο και μια ευλογία της μοίρας. Μια πραγματική Γυναίκα καλλιεργεί τη θηλυκότητα στον εαυτό της σε όλα τα επίπεδα: εσωτερικό (αισθήσεις, συναισθήματα, σκέψεις) και εξωτερικό (σώμα, ρούχα, συμπεριφορά).

Μια πραγματική γυναίκα ζει με τον δικό της ρυθμό. Όταν ζεις πολύ αργά, δεν υπάρχει αίσθηση ότι αυτή είναι η ζωή. Όταν ζεις πολύ γρήγορα, δεν έχεις χρόνο να νιώσεις τη ζωή βιαστικά. Ο καθένας μας έχει τον δικό του φυσικό ρυθμό ζωής. Μια πραγματική Γυναίκα γνωρίζει και αισθάνεται καλά τον εσωτερικό της ρυθμό και ζει σύμφωνα με αυτόν. Βήμα μεγάλη πόληαφύσικος ρυθμός ζωής για τους περισσότερους ανθρώπους - είναι πολύ γρήγορος. Μια πραγματική γυναίκα αποφεύγει τα άκρα. Δεν ξαπλώνει στον καναπέ, αλλά ούτε και τρεμοπαίζει σαν κοτόπουλο. Η ίδια ρυθμίζει τα φορτία της και έτσι καθορίζει τον ρυθμό για τις περιστάσεις γύρω της. Ζει με τέτοιο τρόπο ώστε να κάνει αυτό που θέλει, και ταυτόχρονα να μην χάνει τη γεύση της ζωής. Στις ενέργειές της, το πιο σημαντικό πράγμα είναι η σαφήνεια της επίγνωσης και η ακρίβεια του υπολογισμού του τι κάνει και γιατί, και καθόλου ο αριθμός των κινήσεων του σώματος που εκτελούνται ανά μονάδα χρόνου.

Μια αληθινή γυναίκα είναι στην πρώτη θέση.

Ξέρει καλά ότι το να βάζει τον εαυτό της πρώτο δεν σημαίνει ότι είναι εγωίστρια, σκληρή, αδιάφορη ή κυνική. Ξέρει απλώς ότι η υπερβολική επιθυμία να ασχοληθεί με άλλους ανθρώπους κρύβει έναν φόβο να ζήσει τη δική της ζωή. Μια πραγματική γυναίκα ενδιαφέρεται για τη ζωή ΤΗΣ. Δεν χάνει ποτέ την αίσθηση της αξίας της ζωής της και του προσωπικού της χώρου. Ταυτόχρονα, είναι ικανή να υποστηρίζει, να βοηθά και να συμμετέχει στις ζωές άλλων ανθρώπων. Το κάνει αυτό όχι επειδή φοβάται να απογοητεύσει κάποιον, αλλά επειδή είναι ειλικρινής επιθυμία. Δεν λέει ναι αν η καρδιά της λέει όχι. Πάντα ακούει τον εαυτό της και εμπιστεύεται τα συναισθήματά της.

Μια πραγματική γυναίκα δεν νοιάζεται για ένα «βιβλίο δίσκων για την κοινή γνώμη». Κάθε κορίτσι έλαβε αυτό το ρεκόρ στην παιδική του ηλικία. Αυτό το βιβλίο ρεκόρ απευθύνεται σε γονείς, δασκάλους, γείτονες, συγγενείς, φίλους και συναδέλφους. Πολλά κορίτσια αφιερώνουν όλη τους τη ζωή για να περάσουν τις εξετάσεις για αυτό το βιβλίο ρεκόρ. Η πραγματική γυναίκα πέταξε το βιβλίο των ρεκόρ. Αφήστε τους άλλους να τσεκάρουν τα πλαίσια: παντρεμένος - όχι παντρεμένος, κανονικός - όχι κανονικός, μόνος - όχι μόνος, όπως όλοι - όχι όπως όλοι οι άλλοι ... Μια Πραγματική Γυναίκα ζει τις δικές της οδηγίες, τις ορίζει και τις ενσαρκώνει η ίδια. Και αν δεν ταιριάζουν με τα πρότυπα των άλλων, αυτό δεν την ενοχλεί και πολύ. Επιτρέπει στους άλλους να αξιολογούν τον εαυτό τους όπως θέλουν. Ξέρει ότι η αποστολή να «παρακαλώ όλους» είναι ανόητη και αδύνατη. Δουλεύει στον εαυτό της, αλλά ποτέ δεν το κάνει για να ευχαριστήσει ή να κερδίσει την έγκριση κάποιου. Το κάνει από αγάπη για τον εαυτό της.

Μια αληθινή γυναίκα την έχει ξεπεράσει» καλό κορίτσι". Ένα «καλό κορίτσι» είναι μαθητής των γονιών της. Ένα "καλό κορίτσι" έχει ένα καθήκον - να ευχαριστεί τους άλλους, να προκαλεί έγκριση. Του αρέσει ακόμα και όταν δικές του επιθυμίεςδιαμαρτυρία. Ένα «καλό κορίτσι» ζει με την αρχή «θα έπρεπε» ή «δεν πρέπει» ... Σπάνια αναρωτιέται τι θέλει η ίδια. Μια Πραγματική Γυναίκα έχει αφήσει το «καλό κορίτσι» της και ταυτόχρονα έχει αφήσει μια συνεχή επιθυμία για επιδοκιμασία και έπαινο. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν την ενδιαφέρει πώς την αξιολογούν. Απλώς δεν αποδεικνύει τίποτα σε κανέναν, ειδικά εις βάρος του εαυτού της. Στα χαρακτηριστικά της, που συνήθως ονομάζονται ελλείψεις (και ποιος δεν τα έχει;), είναι συγκαταβατική. Τα βλέπει, αλλά δεν δραματοποιεί. Δεν τα κρύβει, αλλά ούτε και τα δείχνει.

Μια πραγματική Γυναίκα δεν παλεύει με τα εμπόδια, αλλά τα παρακάμπτει. Η μάχη είναι η παρτίδα των πολεμιστών. Μια πραγματική γυναίκα δεν θα παίξει ποτέ υπερήρωα. Συναντώντας ένα εμπόδιο στο δρόμο προς τον στόχο της, δεν θα το ξεπεράσει με το μέτωπό της. Άλλωστε, η συμμετοχή στον αγώνα, μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Θα δει αν μπορεί να το ξεπεράσει ή να το χρησιμοποιήσει ως εφαλτήριο. Ξέρει ότι κάθε εμπόδιο έχει αδυναμίαή λύση. Επομένως, δεν βασίζεται στη δύναμη, αλλά στην ευελιξία. Ένα εμπόδιο για αυτήν δεν είναι ένας εχθρός, αλλά ένα παζλ που πρέπει να μαντέψει κανείς. Ξέρει ότι κάθε κατάσταση δεν έχει μόνο μια δύσκολη, αλλά και μια εύκολη λύση. Κατέχει την τέχνη της επιλογής Σωστό μέροςκαι σωστή στιγμήγια τις πράξεις σας.

Μια πραγματική γυναίκα δεν παίζει το δράμα «How hard my life is!». Κοιτάζοντάς την, δεν μπορείς να πεις ότι επιβιώνει: οργώνει σαν βαρέλι άλογο, κερδίζοντας σκληρά χρήματα, εξουθενωμένη από το νοικοκυριό, τον άντρα της και τα παιδιά της. Δεν μπορείς να πεις ότι ήταν κουρασμένη (εξαντλημένη) ενώ έκανε επισκευές ή έφτιαχνε ένα εξοχικό. Ακόμη και όταν ο φόρτος εργασίας της είναι πολύ υψηλός, βρίσκει χρόνο για να συνέλθει και να φαίνεται ωραία. Δεν παίζει το θύμα. Ξέρει ότι οι περιστάσεις είναι δύσκολες όχι από μόνες τους, αλλά λόγω της στάσης της απέναντί ​​τους.

Η μοναξιά για μια πραγματική γυναίκα είναι δώρο. Η Πραγματική Γυναίκα εκτιμά και αγαπά τις περιόδους μοναξιάς της, αν υπάρχουν. Δεν επιδιώκει να σύρει στη ζωή της περιστασιακές γνωστές ή άντρες, για να μην μείνει μόνη με τον εαυτό της. Το να είσαι μόνος είναι ευλογία. Η μοναξιά δεν έχει να κάνει για εκείνη με κατωτερότητα και δεν την χαρακτηρίζει σε καμία περίπτωση. Η μοναξιά είναι η καλύτερη στιγμήγια να ανακάμψετε, να γεμίσετε τη ζωή σας με γαλήνη και βάθος. Είναι τόσο ενδιαφέρουσα για τον εαυτό της που απολαμβάνει τη μοναξιά της με ευχαρίστηση.

Μια πραγματική γυναίκα αγαπά πάντα την ηλικία της. Ζει στην πραγματική, πραγματική της ηλικία, αποδεχόμενη και εκμεταλλευόμενη όλα τα οφέλη της. Δεν λέει στον εαυτό της ιστορίες ότι είναι «πολύ αργά» ή «πολύ νωρίς» σε αυτή την ηλικία. Μια πραγματική γυναίκα ξέρει ότι αυτή η φιλοσοφία είναι μια δικαιολογία για όσους χρησιμοποιούν την ηλικία ως κάλυμμα για τους φόβους ή τις αναστολές τους. Μια πραγματική γυναίκα μπορεί να κάνει τα πάντα σε οποιαδήποτε ηλικία. Χρησιμοποιεί κάθε ηλικία της εκατό τοις εκατό και επομένως δεν μετανιώνει που δεν είχε χρόνο για κάτι. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν φροντίζει τον εαυτό της και δεν προσπαθεί να δείχνει καλή. Απλώς δεν γίνεται νεότερη, δεν υποδύεται αυτή που ήταν πριν από είκοσι χρόνια. Σε κάθε ηλικία υπάρχει ομορφιά, σεξουαλικότητα και γοητεία.

10 ΕΝΤΟΛΕΣ ΣΧΕΣΕΩΝ ΜΕ ΑΝΤΡΕΣ

Μια πραγματική Γυναίκα προσελκύει τους άντρες με την εσωτερική της κατάσταση - πρώτα απ 'όλα. Εμφάνιση, μυαλό, ηλικία, κοινωνική θέση, ιδιότητες χαρακτήρα - όλα αυτά, στην πραγματικότητα, είναι βαθιά δευτερεύοντα. Ποια είναι αυτή η κατάσταση που ελκύει τους άνδρες (και μάλιστα όλους τους ανθρώπους γύρω σας); Αυτή είναι η απόλαυση του εαυτού σας και της ζωής σας. Αν έχετε μάθει να απολαμβάνετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας, είτε εργάζεστε είτε χαλαρώνετε, πίνετε καφέ ή οδηγείτε αυτοκίνητο, θα τραβήξετε την προσοχή και το ενδιαφέρον όσων βρίσκονται κοντά σας. Το να απολαμβάνεις τον εαυτό σου δεν είναι εύκολη τέχνη, αλλά μόλις το κατακτήσεις, γίνεσαι ισχυρός μαγνήτης.

Η αγάπη για έναν άντρα ξεκινά με την αγάπη για τον εαυτό σου. Συνήθως σκεφτόμαστε το αντίστροφο: «Όταν κάποιος με αγαπάει, τότε αγαπώ τον εαυτό μου». Αλλά έως ότου μια Γυναίκα έχει σχέση με τον εαυτό της, κάθε άντρας θα είναι απλώς ένας ψυχοθεραπευτής για εκείνη, προσπαθώντας να τη θεραπεύσει από την απόρριψη του εαυτού της και τον φόβο να μείνει μόνος. Η αληθινή, βαθιά αγάπη προκύπτει από το να είσαι γεμάτος από τον εαυτό σου. Τότε η αγάπη για έναν άντρα θα γεννηθεί στην υψηλότερη εκδήλωσή της - ως δώρο του εαυτού σας σε αυτόν, και όχι ως μια απεγνωσμένη προσπάθεια να σας χρειαστεί κάποιος για να νιώσει τη δική σας πληρότητα.

Ένας άντρας δεν αγαπά την ίδια τη γυναίκα, αλλά την πολιτεία του δίπλα της. Επομένως, μια Πραγματική Γυναίκα δεν είναι καθόλου η πιο όμορφη, καθόλου η πιο έξυπνη και σίγουρα δεν είναι η πιο επιτυχημένη κοινωνικά. Μια αληθινή Γυναίκα δεν δίνει σε έναν άντρα μυαλό, όχι ομορφιά, όχι σώμα, όχι επιτυχία, αλλά μια ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΗ. Μια γυναίκα που δημιουργεί μια ιδιαίτερη κατάσταση στους άνδρες - αρρενωπή - θα έχει πάντα επιτυχία και θαυμαστές. Δημιουργεί αυτή την κατάσταση απολαμβάνοντας τον εαυτό της στην παρέα ενός άνδρα και θαυμάζοντας έναν άντρα. Και ένας άντρας θα έλκεται σε αυτή την ιδιαίτερη κατάσταση σαν μαγνήτης. Μια πραγματική Γυναίκα καλλιεργεί τη θηλυκότητα στον εαυτό της για να την χαρίσει στους άντρες (αγαπημένες, θαυμαστές, φίλους, γνωστούς, απλώς περαστικούς).

Η επιθυμία για αγάπη γεννιέται μέσα του. Κατά κανόνα, δεν έχει καμία σχέση με το αν υπάρχουν άξια αντικείμενα για αυτό στο περιβάλλον μιας Πραγματικής Γυναίκας. Όταν μια γυναίκα πιστεύει ότι «δεν υπάρχει κανένας από τους οποίους να διαλέξει» και ότι δεν υπάρχουν άντρες γύρω της άξιοι της αγάπης της, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δεν είναι ακόμη έτοιμη να αγαπήσει. Θέλει κάτι άλλο (να παντρευτεί, να είναι «όπως όλοι», να μην είναι μόνη, να κανονίσει τη ζωή της). Μπορεί να φοβάται να αγαπήσει (η καρδιά της είναι κλειστή από περασμένες πληγές). Και εκείνοι οι «ανάξιοι» άντρες που είναι γύρω αντανακλούν μόνο την εσωτερική της κατάσταση. Μόλις μια γυναίκα ωριμάσει σε αληθινή βαθιά αγάπη, το ερώτημα "άξια - όχι άξια" παύει να είναι ύψιστης σημασίας. Το αντικείμενο (και συχνά πολύ «άξιο») υλοποιείται, λες, από μόνο του.

Η γενναιοδωρία μιας γυναίκας για αγάπη προσελκύει την αγάπη σε αυτήν. Αν μια γυναίκα θέλει να την αγαπούν, πρέπει να μπορεί να χορτάσει με αγάπη οτιδήποτε έρχεται σε επαφή. Δώστε το, εκδηλώστε το, σκεφτείτε και μιλήστε για αυτό, απολαύστε το. Αυτό που δίνουμε στο Σύμπαν μας επιστρέφει από το Σύμπαν. Έτσι, η αγάπη έρχεται σε μια Γυναίκα ως απάντηση στην ικανότητά της να δίνει αυτό το συναίσθημα. Αν μια Γυναίκα έχει δημιουργήσει ένα πεδίο αγάπης γύρω της, δεν θα στερηθεί ποτέ την αγάπη των άλλων ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένων των ανδρών. Μια γυναίκα που πάντα περιμένει την αγάπη είναι σαν ένα χωνί χωρίς πάτο που δεν μπορεί να γεμίσει. Η αγάπη πρέπει να είναι μια εισπνοή και μια εισπνοή, όχι απλώς μια εισπνοή. Αν εκπνέεις αγάπη, θα σε βρει φυσικά.

Οι άνθρωποι είναι θεοί. Κάθε άνθρωπος είναι Θεός. Ακριβώς. Αν δεν σας κάνει εντύπωση ως Θεό, τότε «βλέπετε μέσα από τα μάτια» ενός κριτικού μυαλού. Ο Θεός μπορεί να φανερωθεί μέσα του μόνο κατά ένα τοις εκατό. Στη ζωή του, δεν έχει γνωρίσει ακόμη μια τέτοια Γυναίκα που να του ενέπνεε πίστη στον εαυτό του.

Μια πραγματική γυναίκα βλέπει θεούς στους άντρες. Φυσικά, οι Θεοί έχουν ελαττώματα, αλλά δεν έχουν και οι Θεές; Μια πραγματική Γυναίκα δεν ανταγωνίζεται τους άντρες και δεν τους αποδεικνύει την τελειότητά της. Δεν τα ξαναφτιάχνει και δεν τα εκπαιδεύει (είναι δυνατόν να ξαναφτιάξουμε τον Θεό;). Βλέπει το καλύτερο που υπάρχει σε καθένα από αυτά. Μια Πραγματική Γυναίκα αγαπά, εκτιμά και σέβεται τους άντρες ΓΕΝΙΚΑ ως τάξη. Αυτή η θέση δημιουργεί χώρο στη ζωή της για ενδιαφέροντες και άξιους άντρες.

Για να γοητεύσει τους άντρες, πρέπει να γοητευτεί η ίδια η Γυναίκα. Αν μια Γυναίκα θέλει να εμπνεύσει τους άντρες, πρέπει να είναι και η ίδια σε κατάσταση έμπνευσης. Αν μια γυναίκα θέλει να τα ανάψει, η ίδια πρέπει να είναι μια μικρή φλόγα. Το «γούρι» μιας Γυναίκας είναι η αγάπη της για τη ζωή, τα μικρά μυστικά, ο ρομαντισμός και το μυστήριο. Δεν έχει σημασία τι γοητεύεται η Γυναίκα - τα όνειρά της, ένα νέο φόρεμα, ένα κούρεμα, ένα βιβλίο, μια ταινία ή η ανάμνησή της. Το «μαγεμένο» δημιουργεί ένα εσωτερικό φως που είναι αδύνατο να μην το νιώσεις.

Δίπλα σε μια πραγματική γυναίκα υπάρχει πάντα ένα μέρος για ένα κατόρθωμα. Αυτή το δημιουργεί. Μια γυναίκα προκαλεί σε έναν άνδρα την επιθυμία να αποδειχθεί ισχυρός, όχι επιβάλλοντάς του το καθήκον "πρέπει", αλλά προσκαλώντας τον απαλά στο παραμύθι "Ο ήρωας και η πριγκίπισσα". Δημιουργεί την ψευδαίσθηση ότι αγγίζει την ανυπεράσπιστη και την ευαλωτότητα, ξυπνώντας σε έναν άνδρα την επιθυμία να διαπράξει πράξεις, αποτέλεσμα των οποίων θα είναι τα ενθουσιώδη μάτια της και ο θαυμασμός της γι 'αυτόν. Μια πραγματική Γυναίκα προετοιμάζει έναν άντρα να κάνει ενέργειες σταδιακά και ανεπαίσθητα, χωρίς να κάνει τίποτα γι' αυτό, απλά να έχει τη μορφή μιας τρυφερής, εύθραυστης νεαρής κοπέλας.

Η Real Woman δεν συμμετέχει σε φεμινιστικά γυναικεία κλαμπ. Υπάρχουν πολλοί τέτοιοι σύλλογοι, για παράδειγμα: «Οι άντρες είναι κατσίκες», «Οι πραγματικοί άντρες έχουν μεταγραφεί», «Όλοι οι άξιοι είναι απασχολημένοι», «Δεν είμαστε κακοί χωρίς αυτούς» ή «Η μοίρα των γυναικών είναι δύσκολη», «Κανείς δεν αγαπά εγώ», «Περιμένοντας τον Πρίγκιπα» . Μια Πραγματική Γυναίκα δεν θα κάνει γενικεύσεις όπως "Όλοι τους ...". Ξέρει ότι όλοι οι άντρες είναι διαφορετικοί. Κάθε γυναίκα δημιουργεί το δικό της Σύμπαν και περιβάλλεται από εκείνους τους άντρες που προσελκύει στη ζωή της. γιατί είμαστε πάντα περιτριγυρισμένοι από τις αντανακλάσεις μας. Δεν θα φουντώσει τη φωτιά της διαφυλικής εχθρότητας και δεν θα απολαύσει την ατέλεια του σύμπαντος. Μιλώντας με τις φίλες της για τον άνθρωπό της, δεν θα επικεντρωθεί στα ελαττώματά του, θα τον επικρίνει και θα τον απαξιώνει, κάνοντάς τον ανάξιο.

Μια πραγματική Γυναίκα ξέρει να λέει σωστά και ευγενικά ακόμα και δυσάρεστα πράγματα. Τα λέει στους άντρες με τέτοιο τρόπο που δεν τους ταπεινώνει, αλλά τους ωθεί να αλλάξουν προς το καλύτερο. Είναι μεγάλο γυναικεία τέχνη- Να είστε φιλικοί ακόμα και όταν είναι απαραίτητο να μιλήσετε για ελλείψεις και λάθη.

Σημασία δεν έχει τι λέει μια γυναίκα, αλλά πώς το λέει. Μιλάει με αίσθηση αξιοπρέπειακαι την αξιοπρέπεια εκείνου στον οποίο το λέει. Ξέρει ότι ακόμη και η κριτική μπορεί να παρουσιαστεί με τέτοιο τρόπο που θα εμπνεύσει ένα κατόρθωμα. Ωστόσο, αφήνει πάντα σε έναν άντρα μια επιλογή: να αλλάξει ή όχι.

10 ΕΝΤΟΛΕΣ ΜΑΚΙΓΙΑΖ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΑ

Μια πραγματική γυναίκα δεν σώζει στο πρόσωπό της. Αυτό ισχύει και για τα προϊόντα περιποίησης. διακοσμητικά καλλυντικά. Και δεν έχει να κάνει τόσο με τα χρήματα, αλλά με την πληρότητα της προσέγγισης. Επομένως, όταν επιλέγετε προϊόντα προσωπικής περιποίησης, μια πραγματική γυναίκα καθοδηγείται από την αρχή: Πρέπει να έχω όλα όσα χρειάζομαι για κάθε μέρα και σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Με την επιλογή μεταξύ φθηνής και αποδεδειγμένης ποιότητας, θα επιλέγει πάντα την αποδεδειγμένη ποιότητα. Λατρεύει το πρόσωπό της και το φροντίζει με ευχαρίστηση.

Μια Πραγματική Γυναίκα έχει πάντα χρόνο για το πρόσωπό της, είτε πρόκειται για επίσκεψη σε αισθητικό είτε για πρωινή/βραδινή μάσκα. Όσο κουρασμένη κι αν είναι το βράδυ, πάντα θα βρίσκει λίγα λεπτά για να καθαρίσει το πρόσωπό της από τα καλλυντικά, να απλώσει τονωτικό και κρέμα. Μια πραγματική Γυναίκα εκτιμά και σέβεται τον εαυτό της και δεν θα δικαιολογήσει ποτέ την εμφάνισή της με έλλειψη χρόνου. Οργανώνει τη ζωή της με τέτοιο τρόπο που με αποτέλεσμα να είναι πάντα ικανοποιημένη με την εμφάνισή της.

Το καθημερινό μακιγιάζ είναι ο κανόνας μοντέρνα ζωή. Μια αληθινή γυναίκα ξέρει καθημερινό μακιγιάζσήμερα δεν είναι καπρίτσιο για όσους έχουν πολύ χρόνο, αλλά ο κανόνας καλούς τρόπους, στοιχείο που τονίζει την κοινωνική της θέση, δείκτη του σεβασμού της για τους ανθρώπους γύρω της. Το μακιγιάζ είναι απαραίτητο συστατικό της εικόνας μιας γυναίκας των επιχειρήσεων, και όχι μόνο μιας γυναίκας των επιχειρήσεων. (Όπως το μανικιούρ, η αποτρίχωση, το καθάρισμα περιποιημένα μαλλιά, αποσμητικό...)

Το μακιγιάζ για μια πραγματική γυναίκα είναι ταυτόχρονα απόλαυση και θεραπεία. Μια πραγματική γυναίκα απολαμβάνει το μακιγιάζ, ακόμα και καθημερινά.

Για αυτήν, αυτό είναι ένα μικρό οικείο μυστήριο, μαγικό τελετουργικό. Ξέρει καλά ότι ο χρόνος που αφιερώνεται στο μακιγιάζ το πρωί είναι επένδυση στη διάθεσή της, στην επιχειρηματική της δραστηριότητα. Επομένως, κάθε φορά πριν βγει από το σπίτι, φτιάχνει τον εαυτό της ένα μακιγιάζ, τουλάχιστον μίνιμαλ. Το κάνει με συναίσθημα και οργανώνει τη ζωή της έτσι ώστε να έχει πάντα 15-20 λεπτά για αυτό. Κάνοντας πρωινό μακιγιάζ, μια γυναίκα όχι μόνο φέρνει ομορφιά, αλλά αυξάνει και το ανοσοποιητικό της πιθανό άγχος. Αυτή είναι μια περίοδος αγάπης για τον εαυτό, όταν οι δυσάρεστες σκέψεις και η πρωινή νευρικότητα υποχωρούν. Το μακιγιάζ είναι ένας διαλογισμός που απαιτεί μοναξιά, σιωπή και φως.

Υπάρχει πάντα μια σταγόνα από ένα καλό foundation στο πρόσωπο μιας πραγματικής γυναίκας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Γνωρίζει ότι στις συνθήκες της σύγχρονης οικολογίας, το ευαίσθητο και ευάλωτο δέρμα του προσώπου, εκτεθειμένο στον ήλιο, τη σκόνη, τους ανέμους, τα καυσαέρια, χρειάζεται λεπτή προστασία που θα το προστατεύει από την άμεση επαφή με ένα επιθετικό περιβάλλον και ταυτόχρονα αφήστε το να αναπνεύσει χωρίς να φράξει τους πόρους. Ένα καλά επιλεγμένο ίδρυμα εκτελεί αυτό το καθήκον. Η Real Woman έχει αφήσει στο παρελθόν τον ευρέως διαδεδομένο μύθο ότι η καθημερινή εφαρμογή πούδρας και foundation αλλοιώνει το δέρμα.

Το μακιγιάζ μιας πραγματικής γυναίκας είναι το «ρούχο» για το πρόσωπο. Δημιουργεί αίσθημα ασφάλειας, τονίζει τα πλεονεκτήματα, καλύπτει τα ελαττώματα, δημιουργεί διάθεση και συμπληρώνει την εικόνα της στο σύνολό της. Γνωρίζει ότι το μακιγιάζ δεν πρέπει να φαίνεται ξεχωριστό από άλλες λεπτομέρειες της εικόνας της, και το πιο σημαντικό - από τον εαυτό της, από τη διάθεσή της και τις εκφράσεις του προσώπου της. Τέλειο μακιγιάζείναι το μακιγιάζ διαλυμένο στην εικόνα της. Γνωρίζει ότι είναι πολύ καλύτερο να παίρνει κομπλιμέντα για τη συνολική της εμφάνιση ("Τι καταπληκτική φαίνεσαι!") παρά για το μακιγιάζ της ("Τι όμορφο κραγιόν!"). Ένα κομπλιμέντο που απευθύνεται στην εικόνα στο σύνολό της υποδηλώνει ότι το μακιγιάζ της είναι άψογο.

Μια πραγματική γυναίκα είναι από τη φύση της πειραματίστρια. Της δίνει πάντα χαρά να δοκιμάζει κάτι νέο, να παρακολουθεί ενδιαφέρουσες τάσεις στη μόδα. Δεν φοβάται να πειραματιστεί, μια κοπέλα είναι πάντα ζωντανή μέσα της, που στριφογυρίζει με ενδιαφέρον και περιέργεια μπροστά στον καθρέφτη και κοιτάζει την τσάντα καλλυντικών της μητέρας της. Ταυτόχρονα, μια Πραγματική Γυναίκα δεν μοιάζει ποτέ με βαμμένο κλόουν και άλλοι μπορεί να μην γνωρίζουν τα πειράματά της. Μπορούν να της πουν: «Είσαι πάντα τόσο διαφορετική», χωρίς να καταλαβαίνει ποιο είναι το θέμα.

Μια πραγματική γυναίκα γνωρίζει τη διαφορά μεταξύ του ημερήσιου και του βραδινού μακιγιάζ. Δεν μπερδεύει ποτέ το ένα με το άλλο. Καλύτερος μακιγιάζ ημέρας- είναι φυσικό και «σαν» ανεπαίσθητο, και δεν θα προκαλέσει βραδινό μακιγιάζαπό το πρωί. Η τσάντα καλλυντικών της έχει πάντα ό,τι χρειάζεστε για να κάνετε μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της ημέρας και να φωτίσετε το βράδυ, αν χρειαστεί. Μια πραγματική Γυναίκα ξέρει ότι το σωστό μακιγιάζ την κάνει περιποιημένη. Ξέρει καλά πού είναι το μέτρο, και πού το πλεόνασμα, τι καλό μακιγιάζ- αυτό είναι μακιγιάζ που είναι κατάλληλο για μια συγκεκριμένη κατάσταση. Μια Πραγματική Γυναίκα αναπτύσσει ένα εσωτερικό ταλέντο που θα σας πει πού είναι το κατάλληλο μακιγιάζ.

Το να βάψεις τα χείλη σου και να κάνεις πούδρα στη μύτη σου σημαίνει να σε φτιάξει τη διάθεση. Μια αληθινή γυναίκα γνωρίζει έναν πολύ απλό, αλλά αληθινό «θηλυκό» τρόπο για να ξυπνήσει και να βάλει σε τάξη τα συναισθήματα και τις σκέψεις της. Αφήνει τα καθολικά προβλήματα για ένα λεπτό, κοιτάζεται στον καθρέφτη, παίρνει μια βαθιά ανάσα, μετά εκπνέει βαθιά, πουδράρει τη μύτη της, τρέχει με κραγιόν στα χείλη της και ... σε αυτά τα δευτερόλεπτα μεταμορφώνεται. Φωτίστηκε και έγινε καλύτερα. Ξέρει ότι τα καθολικά προβλήματα μπορούν να περιμένουν μέχρι να γίνει πούδρα η μύτη και το κραγιόν να απλωθεί στα χείλη.

Το μακιγιάζ είναι μια προσθήκη στην γκαρνταρόμπα και τα αξεσουάρ. Μια πραγματική Γυναίκα ξέρει ότι το πρόσωπό της δεν πρέπει να φαίνεται «ξεχωρισμένο» από την εικόνα της. Επομένως, πριν κάνει μακιγιάζ, αποφασίζει για την γκαρνταρόμπα: τι θα φορέσει, τι κοσμήματα θα φορέσει. Το μακιγιάζ της είναι το τελευταίο σημείο στη δημιουργία της ολιστικής της εικόνας.

10 ΕΝΤΟΛΕΣ ΝΤΟΥΛΑΠΑΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα ρούχα είναι προέκταση της Γυναίκας. Μια πραγματική γυναίκα ξέρει ότι τα ρούχα επηρεάζουν ενεργά τη διάθεση και συναισθηματική κατάστασηκαι το χρησιμοποιεί. Ως εκ τούτου, η γκαρνταρόμπα της είναι ποικίλη. Έχει ρούχα διαφορετικών χρωμάτων και στυλ και τα συνδυάζει επιδέξια. Επιλέγοντας ρούχα το πρωί, δεν ακολουθεί παθητικά τη διάθεση που έχει, αλλά διαμορφώνει ενεργά τη διάθεση και τις σχέσεις της με τον έξω κόσμο.

Μια πραγματική Γυναίκα ξέρει: τα πράγματα μιλούν για εμάς. Η γκαρνταρόμπα μας προδίδει εύγλωττα τη στάση μας απέναντι στον εαυτό μας, στη ζωή και στους ανθρώπους γύρω μας. Με την γκαρνταρόμπα της, μια Real Woman δείχνει: Αγαπώ τον εαυτό μου, εκτιμώ τον εαυτό μου, είμαι θηλυκή, απολαμβάνω τον εαυτό μου και τη ζωή μου. Ως εκ τούτου, η γκαρνταρόμπα της είναι φωτεινή, κομψή, θηλυκή, ρομαντική, ενδιαφέρουσα, ποικίλη. Σαν τον εαυτό της.

Μια πραγματική γυναίκα έχει καλή αίσθηση του μέτρου και του στυλ. Δεν προσπαθεί να σοκάρει τους άλλους με την γκαρνταρόμπα της: να είναι εξαιρετικά λαμπερή, υπερβολικά πρωτότυπη ή εξωφρενική. Ξέρει ότι κάθε υπερβολή είναι γελοία και άγευστη. Δεν αποδεικνύει τίποτα σε κανέναν με την γκαρνταρόμπα της. Ξέρει πολύ καλά την αξία της και επίσης ότι δεν θα περάσει ποτέ απαρατήρητη.

Μια γυναίκα μέσα από τα μάτια μιας γυναίκας και μια γυναίκα μέσα από τα μάτια ενός άνδρα δεν είναι το ίδιο πράγμα. Μια γυναίκα είναι σε θέση να αντιληφθεί λεπτομέρειες και λεπτομέρειες, ενώ ένας άντρας βλέπει ολόκληρη την εικόνα ως σύνολο. Γνωρίζοντας αυτό, μια Πραγματική Γυναίκα μπορεί να δει τον εαυτό της σαν μέσα από τα «μάτια ενός άντρα», δηλαδή να καλύψει ολόκληρη την εικόνα της με τα μάτια της και να πιάσει την εντύπωση που κάνει στο σύνολό της. Δίνοντας προσοχή στις λεπτομέρειες, μια Πραγματική Γυναίκα δεν μένει σε αυτές. Για αυτήν, το κύριο πράγμα είναι να δημιουργήσει μια ολιστική αρμονική εντύπωση.

Μια πραγματική γυναίκα είναι μια γυναίκα ειδικής περίστασης. Ντύνεται σαν σήμερα να μην είναι απλώς μια καθημερινή, συνηθισμένη μέρα, αλλά κάτι ξεχωριστό. Άλλωστε, ζει σήμερα, όχι χθες και όχι αύριο. Συνδυάζοντας την ευκολία και την αισθητική, η γκαρνταρόμπα της είναι ένα μικρό έργο τέχνης. Αυτά τα ρούχα που συνήθως αγοράζονται, φυλάσσονται στην ντουλάπα για ειδική περίπτωσηγίνεται το καθημερινό της ένδυμα. Αυτό δεν σημαίνει ότι φοράει βραδινά φορέματα κάθε μέρα. Απλώς η εικόνα της αφήνει μια αίσθηση κάτι ιδιαίτερου, λαμπερού, όχι ρουτίνας.

Η φούστα είναι αιώνια αξία. Μια πραγματική Γυναίκα ξέρει ότι, παρά το γεγονός ότι όλος ο κόσμος έχει εμμονή με το τζιν, μια φούστα ή ένα φόρεμα δεν θα χάσει ποτέ τη συνάφειά του με την γκαρνταρόμπα της. Λατρεύει τα θηλυκά πράγματα και τα φοράει με ευχαρίστηση. Ξέρει ότι φορώντας μια φούστα, αλλάζει την εσωτερική της κατάσταση. Γνωρίζει ότι μια Γυναίκα με φούστα (φόρεμα) φαίνεται ιδιαίτερη και αφήνει ιδιαίτερη εντύπωση με φόντο τις γυναίκες με παντελόνι. Εκτιμά την επίδραση της τρυφερότητας, της ευθραυστότητας και του μυστηρίου που δημιουργούν τα γυναικεία ρούχα.

Το τακούνι είναι μια αιώνια αξία. Μια αληθινή Γυναίκα ξέρει ότι ένα τακούνι, έστω και μικρό, είναι προτιμότερο από τις παντόφλες. Γνωρίζει ότι το τακούνι δεν είναι μόνο στοιχείο στυλ, αλλά και μια ιδιαίτερη κατάσταση «υψηλότητας». Επομένως, στην γκαρνταρόμπα μιας πραγματικής γυναίκας υπάρχουν πάντα αγαπημένα παπούτσια με τακούνι. Ξέρει να επιλέγει παπούτσια κομψά και ταυτόχρονα άνετα. Το ξέρει όμορφα παπούτσιαΔεν χρειάζεται να είναι ψηλοτάκουνα. Άλλωστε, ακόμη και ένα μικρό τακούνι μπορεί να αλλάξει ολόκληρη την εμφάνισή της. Με τον ίδιο τρόπο, οι κάλτσες είναι προτιμότερες από τα καλσόν και τα φίνα, εκλεπτυσμένα εσώρουχα είναι προτιμότερα από τα συνηθισμένα.

Τα κοσμήματα και τα αξεσουάρ είναι ένα από τα αγαπημένα της παιχνίδια. Η διακόσμηση είναι στη φύση μιας γυναίκας. Ως εκ τούτου, δεν παραμελεί ποτέ τα κοσμήματα, ενώ διατηρεί την αίσθηση του μέτρου και του στυλ. Η επιλογή και η μέτρηση κοσμημάτων είναι ευχαρίστηση για εκείνη. Το να φοράς κοσμήματα είναι παιχνίδι. Μια πραγματική Γυναίκα γνωρίζει και αισθάνεται τα κοσμήματά της, καταλαβαίνει τη γλώσσα τους και τα χρησιμοποιεί ως αναπόσπαστο χαρακτηριστικό της εικόνας της. Γνωρίζει ότι η αξία των κοσμημάτων είναι ότι είναι το τελικό σημείο στη δημιουργία μιας ολιστικής εικόνας.

Μια πραγματική Γυναίκα μπορεί όχι μόνο να επιλέξει πράγματα, αλλά και να τα φορέσει. Ξέρει ότι τα ρούχα είναι φτιαγμένα για εκείνη, όχι εκείνη για ρούχα, και ότι ακόμη και το πιο πολυτελές πράγμα θα φαίνεται γελοίο αν χρησιμοποιηθεί ακατάλληλα. Η κύρια πίστη μιας πραγματικής γυναίκας είναι η φυσικότητα και η χαλάρωση. Ακόμα και με τα πιο σικάτα και υποχρεωτικά ρούχα νιώθει ελεύθερη. Και το πιο απλό και δημοκρατικό πράγμα θα φαίνεται κομψό σε αυτό.

Το καμαρίνι είναι το θεατράκι της και είναι η βασική ηθοποιός σε αυτό. Το να βρεις το στυλ σου και να το ακολουθήσεις δεν είναι το ίδιο με το να μην αλλάζεις. Μια πραγματική γυναίκα αγαπά την αλλαγή. Ξέρει ότι το να είσαι διαφορετικός είναι σημαντικό. Σημαίνει να εκπλήσσεις, να προσελκύεις την προσοχή, να συναρπάζεις, να χαρείς, να εμπνέεις, να είσαι παράδειγμα προς μίμηση. Εκτιμά την επίδραση του απρόβλεπτου που δημιουργεί με την εμφάνισή της.

10 ΕΝΤΟΛΕΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΑ

Μια πραγματική γυναίκα τρώει συνειδητά. Αυτό σημαίνει ότι κάθε στιγμή βλέπει ξεκάθαρα τι τρώει, πόσο και γιατί. Γνωρίζει ότι η διάθεση, η εμφάνιση και η ευεξία της εξαρτώνται από τη διατροφή της. Μια πραγματική γυναίκα φαίνεται και αισθάνεται καλά. Αυτό σημαίνει ότι είναι η ερωμένη του φαγητού της και το διαχειρίζεται. Δεν κάνει λατρεία από το φαγητό, αλλά ούτε και το παραμελεί. Αυτό είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής της. Ξέρει ότι στην αρχή χρειάζεται κάποια προσπάθεια από τον εαυτό του, μετά γίνεται συνήθεια και μετά γίνεται ανάγκη. Το σώμα συνηθίζει εύκολα σε κάθε τι χρήσιμο και υγιεινό.

Όσο πιο απλό είναι το πιάτο, τόσο πιο υγιεινό είναι. Μια πραγματική Γυναίκα καθοδηγείται από την αρχή της απλότητας και της χρησιμότητας. Ξέρει ότι το ιδανικό φαγητό είναι αυτό που αποτελείται από ένα προϊόν. Ως εκ τούτου, αποφεύγει τα δύσκολα, πιάτα πολλών συστατικώνπου έχουν περάσει από πολλά στάδια επεξεργασίας (σύνθετες σαλάτες, πιάτα σφολιάτας, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες σε ένα πιάτο κ.λπ.). Ξέρει ότι τρώγοντας τα όλα ταυτόχρονα, παίρνει εκρηκτικό μείγμαπου οδηγεί στη συσσώρευση σωματικού λίπους. Πλέον υγιεινά γεύματαΕτοιμάζονται πολύ εύκολα και δεν χρειάζονται πολύ χρόνο. Επομένως, ο νόμος της απλότητας και της χρησιμότητας βρίσκεται μόνο στα χέρια μιας Πραγματικής Γυναίκας.

Ο μόνος άξιος λόγος για φαγητό είναι η υγιής όρεξη. Ούτε το άγχος, ούτε η διαθεσιμότητα ελεύθερου χρόνου, ούτε η πλήξη, ούτε η πειθώ στην παρέα, ούτε ένας τρόπος να αποσπαστείς την προσοχή είναι λόγος να χορτάσεις. Μια πραγματική Γυναίκα είναι σε θέση να διακρίνει τη συναισθηματική πείνα από τη φυσιολογική, την πραγματική όρεξη από μια παρένθετη. Δεν χρησιμοποιεί το φαγητό ως ψυχοθεραπεία, προβλήματα στο φαγητό ή κόκκινη ρέγγα. Ξέρει ότι υπάρχουν πολλοί άλλοι αξιοπρεπείς τρόπουςΑντιμετωπίστε το στρες και το άγχος χωρίς προκατάληψη για τον εαυτό σας. Χωρίς να νιώθει την επιθυμία να φάει, μπορεί να καθίσει σε ένα εστιατόριο με έναν φίλο μόνο για ένα ποτήρι χυμό, ακόμα κι αν ένας φίλος παραγγείλει το πρώτο, το δεύτερο και το τρίτο.

Μια πραγματική γυναίκα τρώει λίγο και συχνά. Δεν ερεθίζει και δεν τεντώνει το στομάχι με μεγάλες μερίδες φαγητού. Ξέρει ότι το στομάχι συνηθίζει εύκολα στο αίσθημα της «πληρότητας» και του υπερβολικού κορεσμού.

Με σπάνια γεύματα, το σώμα ενεργοποιεί έναν αρχαίο ενστικτώδη μηχανισμό επιβίωσης: «Αν πρέπει να λιμοκτονήσετε, πρέπει να επιβραδύνετε τον μεταβολισμό σας και να αρχίσετε να βάζετε ενέργεια σε αποθέματα λίπους» - λιποκύτταραδιατηρούν το συσσωρευμένο και μην το χρησιμοποιούν ως πηγή ενέργειας, σχηματίζοντας ένα είδος ΝΖ. Αυτός είναι ο λόγος που οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτό το στυλ διατροφής έχουν υπερβολικό σωματικό λίπος.

Μια πραγματική γυναίκα εκτιμά Χρυσή τομή ισορροπημένη διατροφή. Αποφεύγει τις δίαιτες που αποκλείουν ή μειώνουν δραστικά την αναλογία υδατανθράκων, ή λιπών ή πρωτεϊνών, ανεξάρτητα από το πόσο αποτελεσματικές μπορεί να φαίνονται αυτές οι δίαιτες στους φίλους ή τους γνωστούς της. Γνωρίζει ότι το σώμα χρειάζεται και τα τρία συστατικά: πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες. Και ο αυστηρός περιορισμός οποιουδήποτε από αυτούς είναι απαράδεκτος. Όποιος αγνοεί αυτή την αρχή επιδεινώνει την υγεία και την ευημερία του. Η μη συμμόρφωση με την αρχή διαταράσσει τις μεταβολικές διεργασίες και οδηγεί σε ταλαντευόμενο αποτέλεσμα, όταν μια προσωρινή βελτίωση ακολουθείται από επιδείνωση της υγείας και της εμφάνισης. Επομένως, μια πραγματική γυναίκα τρώει ό,τι της αρέσει και θέλει. Τρώει τα πάντα, λίγο περισσότερο από κάτι και λίγο λιγότερο από κάτι. Γνωρίζει ότι για την υγεία και την αρμονία είναι απαραίτητο να μειωθεί η αναλογία των ζωικών λιπών, των απλών υδατανθράκων (γλυκών) στη διατροφή και να αυξηθεί η αναλογία των πρωτεϊνών.

Όταν μια πραγματική γυναίκα τρώει, τρώει - και τίποτα περισσότερο. Πριν αρχίσει να τρώει και να γεύεται το φαγητό, το κοιτάζει απορροφώντας τη μυρωδιά και την ενέργειά του. Δεν «αλλάζει» φαγητό με βιβλία, τηλεόραση, υπολογιστή και κάθε λογής μάταιες σκέψεις. Όταν μια Πραγματική Γυναίκα τρώει, μένει μόνη με το φαγητό και όλα τα άλλα παραμερίζονται αυτή τη στιγμή. Το φαγητό είναι μια ιεροτελεστία στην οποία υπάρχει οικειότητα και πλήρης βύθιση στη διαδικασία. Υπάρχουν μόνο δύο καλά καρυκεύματα για φαγητό: μια ευχάριστη συντροφιά στο τραπέζι και ήρεμη μουσική.

Το φαγητό δεν ανέχεται βιασύνη και φασαρία. Μια πραγματική Γυναίκα σέβεται και εκτιμά τον εαυτό της, επομένως δεν θα τρώει σαν πεινασμένος βόας, καταπίνοντας φαγητό σε μεγάλα κομμάτια. Ακόμα κι αν έχει λίγο χρόνο, βρίσκει την ευκαιρία να φάει με ρυθμό που την βολεύει. Τρώει αργά, σκεπτικά. Ξέρει ότι όταν τρώει αργά, ήρεμα και μασάει καλά, χρειάζεται λιγότερη τροφή για να χορτάσει. Τρώγεται απορροφάται καλύτερα, μετατρέπεται λιγότερο σε λίπος και ικανοποιεί την πείνα πιο αξιόπιστα.

Μια πραγματική Γυναίκα σηκώνεται από το τραπέζι με μια αίσθηση ελαφρότητας. Δεν χρειάζεται να τελειώσει αυτό που είναι στο πιάτο, ακόμα κι αν είναι φαγητό σε ένα ακριβό εστιατόριο. Το στομάχι της είναι πιο ακριβό από όλα τα εστιατόρια μαζί. Ξέρει: το αίσθημα του κορεσμού δεν έρχεται αμέσως, αλλά μετά από 10-15 λεπτά μετά το στομάχι αισθάνεται ελαφρώς γεμάτο. Είναι καλύτερα να σταματήσετε όταν είστε σχεδόν χορτάτοι παρά να τρώτε αυτόματα, μέχρι το τέλος, και μετά να νιώθετε βάρος και πληρότητα στο στομάχι, πόνους συνείδησης και να τακτοποιήσετε τα πράγματα με τον καθρέφτη.

Η αληθινή γυναίκα πίνει καθαρό νερόπολύ και συχνά. Καθεστώς κατανάλωσηςείναι ένα σημαντικό συστατικό κατάλληλη διατροφή. Όταν μια γυναίκα πίνει σπάνια και πολύ, λατρεύει το τσάι και τον καφέ, πίνει πολύ με τα γεύματα, της φαίνεται ότι υπάρχει αρκετό υγρό, αλλά στην πραγματικότητα το σώμα λαμβάνει λιγότερη υγρασία και αφυδατώνεται, το δέρμα και οι ιστοί χάνουν ελαστικότητα, τα νεφρά λειτουργούν σε κατάσταση υπερφόρτωσης, ειδικά επειδή το τσάι και ο καφές είναι διουρητικά (διουρητικά). Το τσάι, ο καφές και η σόδα δεν είναι νερό. Μια Πραγματική Γυναίκα ξέρει ότι είναι πολύ σημαντικό να εξασφαλίζει ομοιόμορφη παροχή νερού όλη την ημέρα, να μην παρασύρεται από το ποτό κατά τη διάρκεια των γευμάτων και να πίνει τσάι και καφέ σπάνια, αλλά με ευχαρίστηση. Θυμάται ότι είναι επιθυμητό να πίνει τουλάχιστον 1,5-3 λίτρα υγρών την ημέρα και το ακολουθεί.

Μια πραγματική γυναίκα δεν τρώει πριν κοιμηθεί. Το ξέρει Καλό όνειρο, φρέσκια εμφάνιση το πρωί και χαρούμενη κατάσταση υγείας εξαρτώνται από το τι και πότε καταναλώθηκε χθες. Επομένως, το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο δύο ώρες πριν τον ύπνο, για να μην αναθέσετε στον οργανισμό αντικρουόμενες εργασίες: είτε χαλαρώστε και ετοιμαστείτε για ύπνο, είτε αφομοιώστε ό,τι τρώτε. Δεν έχει νόημα να στερηθείς το δείπνο, αλλά το να τρως πολύ αργά είναι επίσης επιβλαβές. Το καλύτερο δείπνο είναι νωρίς και ελαφρύ. Αλλά αν μια γυναίκα πάει για ύπνο αργά, τότε το δείπνο μπορεί να είναι ανά πάσα στιγμή, αλλά το πιο σημαντικό, δύο ώρες πριν τον ύπνο.

10 ΕΝΤΟΛΕΣ ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΑ

Θετική στάση και αγάπη για τη ζωή φυσική κατάστασηη ψυχή μιας πραγματικής γυναίκας. Το κύριο μυστικό αυτής της κατάστασης είναι η ικανότητα να εκτιμά ό,τι είναι πλούσιο στη ζωή της τώρα, να βλέπει στο συνηθισμένο - ιδιαίτερο και να είναι ευγνώμων για τις συνθήκες που υπάρχουν, χωρίς να δηλητηριάζει τον εαυτό της με συγκρίσεις και επινοημένα ιδανικά. Ξέρει πώς να ζει με την αίσθηση ότι αποδέχεται αυτό που έχει τώρα ως το καλύτερο αυτή τη στιγμή, γιατί είναι δικό της. Αυτό ισχύει τόσο για χαρούμενους όσο και για δύσκολες στιγμέςη ζωή της. Αγαπά τη ζωή της όχι επιλεκτικά, αλλά συνολικά.

Φροντίστε για την ανάρρωση σας. Η κατάσταση πληρότητας είναι η βάση της πνευματικής αρμονίας, της τύχης, της καλής υγείας και εξωτερική ελκυστικότητα. Μια πραγματική Γυναίκα δεν θα επιτρέψει ποτέ στον εαυτό της να ασχοληθεί τόσο με τις επιχειρήσεις και τις ανησυχίες που θα χάσει τη γεύση της για τη ζωή. Σέβεται τις ανάγκες της και αφιερώνει χρόνο για την ανάρρωσή της και την ενεργοποιεί, ακόμα κι αν είναι πολύ απασχολημένη. Ξέρει: αν κάνεις αυτό που πρέπει να κάνεις συνέχεια και δεν κάνεις αυτό που θέλεις, η δύναμή σου θα φύγει πολύ γρήγορα και η ζωή δεν θα είναι χαρά. Όταν νιώθει έλλειψη δύναμης, πάντα θα βρίσκει χρόνο και τρόπο να συνέλθει. Σέβεται τις «γήινες» ανάγκες της: ύπνο, να φροντίζει τον εαυτό της, να είναι μόνη, να χαλαρώνει. Ξέρει ότι όταν είναι χορτασμένη, οι άνθρωποι γύρω της και οι κοντινοί της άνθρωποι νιώθουν καλά.

Η φυσικότητα και η έλλειψη φανατισμού είναι το πιστεύω μιας Πραγματικής Γυναίκας. Δεν κάνει τίποτα το ιδιαίτερο για να έχει πάντα θετική διάθεση: ευδιάθετη, ενεργητική και ευδιάθετη. Δεν πιέζει τον εαυτό της και δεν απεικονίζει αυτό που δεν νιώθει. Ξέρει: Μια πραγματική γυναίκα μπορεί να είναι διαφορετική. Αν είναι λυπημένη, είναι λυπημένη. Αν είναι χαρούμενη, είναι ευτυχισμένη. Αν είναι ήρεμη, είναι ήσυχη και γαλήνια. Αν είναι εκνευρισμένη, είναι θυμωμένη. Μια πραγματική Γυναίκα επιτρέπει στον εαυτό της την πολυτέλεια να έχει ελαττώματα. Τα ξέρει, αλλά δεν τα δραματοποιεί ούτε τα κρύβει. Δουλεύει πάνω τους, αλλά ποτέ δεν τους πολεμά στα τυφλά.

Μια πραγματική Γυναίκα ξέρει πώς να αντιδρά στα γεγονότα με παράδοξο και δημιουργικό τρόπο. Ξέρει ότι αυτό που φαίνεται σημαντικό σήμερα θα φανεί μικρό και ασήμαντο αύριο. Αυτό που φαίνεται τρομερό σήμερα θα γίνει αστείο αργότερα. Επομένως, μια πραγματική γυναίκα ξέρει πώς να αστειεύεται και να βρίσκει απροσδόκητα πλεονεκτήματα σε αυτό που με την πρώτη ματιά φαίνεται δραματικό ή απελπιστικό. Έχει την πολυτέλεια να αντιδρά και να ενεργεί διαφορετικά από όλους τους άλλους. παρόμοιες καταστάσεις. Δεν χάνει ποτέ την αίσθηση του να παίζει με τη Ζωή. Το να είναι υπερβολικά σοβαρό, απασχολημένο ή εμμονή με τις επιχειρήσεις δεν είναι το αγαπημένο της είδος.

Μπορείς να έχεις πάντα δίκιο, αλλά μπορείς να είσαι πάντα ευτυχισμένος. Στον κόσμο μας, υπάρχουν πολλές γυναίκες που έχουν άψογα δίκιο, αλλά ταυτόχρονα και κατάφορα δυστυχισμένες. Οποιοδήποτε σκληρό δικαίωμα δημιουργεί μια σύγκρουση στην οποία όλοι θα προσπαθήσουν να κερδίσουν. Επομένως, μια Πραγματική Γυναίκα δεν αποδεικνύει τίποτα σε κανέναν, ειδικά στους άνδρες. Αν δεν μπορεί να έχει δίκιο, επιλέγει να είναι ευέλικτη. Έχει τη δική της άποψη (και ποιος όχι;), αλλά δεν δραματοποιεί τη σημασία της, δεν την επιβάλλει, δεν παλεύει για αυτήν. Αυτό δεν σημαίνει ότι προσαρμόζεται σε όλους και σε όλους. Με τις ιδέες και τις πράξεις της, μπορεί να αλλάξει τον κόσμο. Αλλά δεν θα διορθώσει τους «διαφωνούντες». Αυτό εξοικονομεί χρόνο και ψυχική δύναμη.

Ο κύκλος της αγάπης. Μια πραγματική γυναίκα ζει σε έναν κύκλο καλά αισθήματα: ξέρει πώς να περιβάλλει τον εαυτό της με αγάπη, εμπιστοσύνη, θαυμασμό και χαρά. Κάθε μέρα μιλάει λόγια αγάπης και συμπαράστασης σε τουλάχιστον έναν συγγενή της ή απλώς σε γνωστούς της. Μερικές φορές χαμογελάει αγνώστους. Το κάνει αυτό όχι από ευγνωμοσύνη, αλλά επειδή η έκφραση των καλών συναισθημάτων είναι η φυσική της ανάγκη. Στην επικοινωνία με τους ανθρώπους, εστιάζει στο καλύτερο που υπάρχει στον καθένα. Αποδεχόμενη τα ελαττώματά της, ισχύει και για αγνώστους.

Η Πραγματική Γυναίκα είναι ένα αυτορυθμιζόμενο «όργανο». Ξεκινά τη μέρα της με έναν χαιρετισμό στον εαυτό της: εύχεται στον εαυτό της Καλημέρα, καλή μέρα. Χαμογελάει στην αντανάκλασή της στον καθρέφτη και λέει στον εαυτό της μερικά ωραιες λεξεις. Ετοιμάζεται συνειδητά για ένα κύμα τύχης και καλής τύχης στα προσωπικά και επαγγελματικές υποθέσεις. Γυρνώντας στον εαυτό της, μιλάει με τον αγαπημένο της και μοναδικό άνθρωπο. Καθώς ετοιμάζεται για ύπνο, τελειώνει τη μέρα της ευχαριστώντας τον εαυτό της. Συγκεντρώνεται σε αυτά που έχει κάνει και σε αυτά που έχει πετύχει. Και ακόμα κι αν δεν πήγαν όλα ομαλά, ξέρει: τα πράγματα και τα γεγονότα είναι αυτά που αποφασίζουμε να τα δούμε.

Μια πραγματική γυναίκα ξέρει πώς να κάνει δώρα για τον εαυτό της. Αγοράζει τακτικά δώρα για τον εαυτό της - πράγματα που δεν είναι τόσο χρήσιμα ή πρακτικά όσο φέρνουν ευχαρίστηση. Κάτι τέτοιο μπορεί να αγοραστεί ως ψυχοθεραπεία ή απλά επειδή σας άρεσε πολύ. Μπορεί να είναι ένα λουλούδι, κοσμήματα, καλλυντικά, ένα έργο τέχνης, ρούχα - όλα όσα φέρνουν χαρά. Όταν αγοράζει ένα δώρο για τον εαυτό της, μια Πραγματική Γυναίκα δεν θα θρηνήσει για την τιμή του ούτε θα βασανιστεί με σκέψεις για το πόσο το αξίζει. Μέσα από αυτά τα δώρα εκφράζει την αγάπη της για τον εαυτό της και καλλιεργεί μόνη της μια αίσθηση γιορτής.

Ένα κουτί με αναμνήσεις από το παρελθόν και το μέλλον. Μια Πραγματική Γυναίκα έχει ένα εικονικό κουτί όπου αποθηκεύονται οι αγαπημένες της αναμνήσεις, καθώς και εικόνες μελλοντικών γεγονότων που σχετίζονται με στιγμές τρυφερότητας, αγάπης, χαράς, αγαλλίασης, θαυμασμού, έμπνευσης. Κάθε τέτοια ανάμνηση είναι ένα πραγματικό μαργαριτάρι στο περιδέραιο της Ζωής της. Έχουν ενέργεια. Μια γυναίκα ανοίγει αυτό το κουτί και ταξινομεί τις αναμνήσεις και τις μελλοντικές χαρές στη φαντασία της. Γεμίζοντας τον εσωτερικό χώρο της ψυχής της, αυτές οι εικόνες-εικόνες τη γεμίζουν δύναμη, ηρεμία και έμπνευση. Αυτά είναι τα πιο πολύτιμα κοσμήματα της ζωής της. Τα φυλάει προσεκτικά και τους επιστρέφει από καιρό σε καιρό.

Μια πραγματική Γυναίκα ξέρει πώς να απαλλαγεί από δυσάρεστες εμπειρίες. Δεν συσσωρεύεται στον εαυτό της και δεν κουβαλάει μαζί της την περιττή ένταση, το θυμό και την αγανάκτηση. Μια πραγματική γυναίκα μερικές φορές κανονίζει μια προληπτική απαλλαγή για τον εαυτό της. Το κάνει μόνη της ή παρέα με στενούς φίλους. Απελευθερώνει τα συσσωρευμένα συναισθήματα με λόγια ή πράξεις: νοικοκυριόδεν θα υποφέρουν από σπασμένο κύπελλο, χτυπημένο μαξιλάρι ή σκισμένους γεμιστήρες. Όμως ο συσσωρευμένος ερεθισμός θα φύγει και δεν θα ξεχυθεί σε όσους τυχαίνει να βρίσκονται κοντά. Πραγματική Γυναίκα δεν είναι αυτή που δεν βιώνει καθόλου αρνητικά συναισθήματα, αλλά αυτή που μπορεί να τα ξεφορτωθεί, να μην τα κουβαλήσει μαζί της και να μην ξεχυθεί «στο λάθος μέρος».

10 ΕΝΤΟΛΕΣ ΤΗΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΓΟΗΤΕΙΑΣ ΜΙΑΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

Η σεξουαλικότητα είναι το μεγαλύτερο δώρο. Μια αληθινή γυναίκα ξέρει σεξουαλική ενέργεια- η πιο ισχυρή πρωταρχική δύναμη που ζει σε αυτό. Διατηρεί την ύπαρξη αυτής της δύναμης στον εαυτό της. Άφησε στο παρελθόν τα στερεότυπα ότι η σεξουαλικότητα θεωρούνταν βρώμικη και καταπιεσμένη από ενοχές. Μια πραγματική Γυναίκα ζει με τους δικούς της κανόνες, που της είναι φυσικοί.

Η σεξουαλική γοητεία μιας πραγματικής γυναίκας γεννιέται στη βαθιά αποδοχή του σώματός της. Αυτή είναι

αγαπάει το σώμα του και το απολαμβάνει. Νιώθει καλά στο σώμα της, όπως και στα αγαπημένα της άνετα ρούχα. Γνωρίζει ότι η σιλουέτα της δεν χρειάζεται να πληροί τα γενικά αποδεκτά πρότυπα ομορφιάς για να θεωρείται όμορφη και σέξι. Της φτάνει που αυτό είναι το μοναδικό της σώμα. Νιώθει χαλαρή και φυσική σε αυτό. Φροντίζοντας τον και φροντίζοντας, μια Πραγματική Γυναίκα απολαμβάνει το σώμα της, χαίρεται να το κινεί, να το νιώθει, να το νιώθει. Λατρεύει όλες τις σωματικές εκδηλώσεις της θηλυκότητάς της. Μια πραγματική Γυναίκα ξέρει ότι η ελκυστικότητά της για έναν άντρα μετριέται από την ικανότητα να απολαμβάνει τον εαυτό της και να απολαμβάνει τον εαυτό της. Ξέρει ότι μπορεί να δώσει σε έναν άντρα μια γεύση ευχαρίστησης μόνο όταν αποδεχτεί και αγαπήσει τον εαυτό της.

Μια πραγματική Γυναίκα βρίσκεται σε μια αισθησιακή σχέση με τον έξω κόσμο. Η σεξουαλικότητά της είναι μόνο μια πτυχή αυτού του αισθησιασμού. Ξέρει πώς να απολαμβάνει τις μυρωδιές, τους ήχους, την ομορφιά της φύσης, τη γεύση του φαγητού. Ξέρει πώς να νιώθει λεπτές άκρεςομορφιά. Αγαπά τη ζωή σε αισθησιακό επίπεδο, και αυτό της δίνει μια γοητεία αιλουροειδών. Η κύρια αισθησιακή σχέση μιας πραγματικής γυναίκας είναι με τον εαυτό της. Είναι γεμάτη με τον εαυτό της και είναι σε μια κατάσταση ελαφρού ενθουσιασμού από τον εαυτό της.

Η σεξουαλική αυτογνωσία είναι η εσωτερική κατάσταση μιας Πραγματικής Γυναίκας. Η ερωτική γοητεία μιας πραγματικής γυναίκας είναι τόσο δυνατή γιατί η πηγή της δεν είναι η σεξουαλική συμπεριφορά, αλλά η σεξουαλική αίσθηση του εαυτού, μια σεξουαλική κατάσταση. Ταυτόχρονα, συμπεριφέρεται απλά και φυσικά, χωρίς να απεικονίζει τίποτα, χωρίς να προσπαθεί να είναι σίγουρος ότι θα την προσέξουν. Προσελκύει την προσοχή με την εσωτερική της κατάσταση, χάρη στην οποία λάμπει από μέσα.

Το γυναικείο ενεργειακό κέντρο βρίσκεται στη μήτρα. Όταν μια γυναίκα κάνει μόνο ό,τι σκέφτεται, το κέντρο βάρους της βρίσκεται στο κεφάλι της - αυτό δεν την κάνει σέξι, την κάνει τεταμένη. Μια πραγματική γυναίκα μπορεί όχι μόνο να σκέφτεται, αλλά και να μεταβεί από τη σκέψη στο συναίσθημα. Για να το κάνει αυτό, χαμηλώνει την προσοχή της κάτω μέροςκοιλιά, στην περιοχή της μήτρας, και γεμίζει αυτή την περιοχή με την προσοχή, την τρυφερότητα και τη ζεστασιά της. Νιώθει τη μήτρα της σαν ένα αγαπημένο κόσμημα.

Μια πραγματική γυναίκα είναι πάντα σε καλή κατάσταση. Ανεξάρτητα από την παρουσία ενός άνδρα συντρόφου, μια πραγματική γυναίκα βλέπει τον εαυτό της ως σέξι και φροντίζει τον εαυτό της. Δεν επιδιώκει απαραίτητα να είναι σε σχέση με έναν άντρα, αν ήταν μόνο αυτός. Την ενδιαφέρει η ποιότητα της σχέσης και όχι το γεγονός της ύπαρξής τους. Εάν υπάρχει μια παύση στις προσωπικές σχέσεις με μια Πραγματική Γυναίκα, κρατά επιδέξια μερικούς θαυμαστές ή πιθανούς μνηστήρες σε απόσταση. Ξέρει ότι αυτό είναι χρήσιμο για τη διατήρηση του εσωτερικού της τόνου, του ενδιαφέροντος για τη Ζωή, για τον εαυτό της, για τους άντρες και για τις στενές σχέσεις.

Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις είναι ένας τομέας εσωτερικής δημιουργικότητας. Φορτίζουν τη Γυναίκα με ερωτική έλξη. Μια πραγματική γυναίκα την αγαπά σεξουαλικές φαντασιώσεις, τα καλλιεργεί και τα αναπτύσσει, σαν να γράφει τις δικές του εσωτερικές ιστορίες ή να κάνει τη δική του μυστική ταινία. Σε αυτές τις φανταστικές σκηνές, η Πραγματική Γυναίκα είναι εντελώς ελεύθερη. Δεν χρειάζεται να εφαρμοστούν ή να ειπωθούν για αυτά. Έχουν τη δική τους αξία. Τυλίγοντας τη Γυναίκα σε μια αύρα ερωτισμού και μυστηρίου, οι σεξουαλικές της φαντασιώσεις την κάνουν να νιώθει ότι έχει ένα νόστιμο μυστικό που μόνο αυτή ξέρει. σαγηνευτικό και γοητευτικό όλων όσοι βρίσκονται κοντά της.

Οι άνθρωποι γύρω της είναι σέξι και όμορφοι. Μια πραγματική γυναίκα παρατηρεί σεξουαλικά ελκυστικά χαρακτηριστικά στους ανθρώπους γύρω της. Της αρέσει να παρατηρεί το όμορφο, την αισθητική σε αυτά. Αυτή είναι η άποψή της. Βλέπει στις γυναίκες - Γυναίκες, και στους άνδρες - Άντρες. Της αρέσει να λέει στους ανθρώπους ειλικρινή κομπλιμέντα, θαυμάστε τους. Μια αληθινή γυναίκα ξέρει πώς να δημιουργεί γύρω της μια ατμόσφαιρα διακοπών με ερωτικούς τόνους. Προς θαυμασμό των άλλων, μια Πραγματική Γυναίκα αντιδρά ευγενικά και με αξιοπρέπεια, αποδεχόμενη τα κομπλιμέντα ως κάτι φυσικό.

Το σεξ είναι ένα επιθυμητό μυστήριο. Για μια πραγματική γυναίκα, το σεξ είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής. σεξουαλική επαφήμπορεί να είναι γρήγορο ή μεγάλο, παθιασμένο ή ήρεμο, απροσδόκητο ή προγραμματισμένο, σπάνιο ή συχνό, αλλά πάντα επιθυμητό. Ο μόνος λόγος, σύμφωνα με την οποία μια πραγματική γυναίκα κάνει σεξ, είναι η επιθυμία της. Δεν θα το κάνει για άλλους λόγους, ακόμα κι αν το κάνουν πολλοί. Δεν θα πάει παρά τη θέλησή της, από αίσθηση καθήκοντος, ενοχής ή παραχώρησης, αυτό δεν είναι δουλειά και δεν είναι καθήκον. Δεν θα το κάνει επίσημα ή καταπιέζοντας την απροθυμία της. Αγαπά και σέβεται τη σεξουαλικότητά της.

Το σεξ είναι μια στιγμή Αγάπης και Ελευθερίας. Βλέπει το σεξ ως αγνή και υγιή εκδήλωση της Ζωής. Το σεξ είναι η ανθοφορία της γυναίκας. Επιτρέπει στον εαυτό της να ανθίσει χωρίς ενοχές, ντροπή ή αμηχανία. Για μια πραγματική γυναίκα, το σεξ είναι ένα μέσο για να εκφράσει την αγάπη, το πάθος και την τρυφερότητά της για έναν άντρα. Αυτό είναι το δώρο της σε αυτόν. Δίνοντας τον εαυτό της, απολαμβάνει. Αυτή είναι μια γιορτή των ενεργειών, είναι μια γιορτή των αισθήσεων και του σώματος, όταν οι σκέψεις απουσιάζουν, και η γυναικεία φύση χαίρεται.

10 ΕΝΤΟΛΕΣ ΦΙΛΙΑΣ ΜΕ ΧΡΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΓΥΝΑΙΚΑ

Μια πραγματική γυναίκα ξέρει τι είναι τα χρήματα.

Δεν θα το κάνουν καλύτερο ή χειρότερο. Δεν θα σου δώσουν ευτυχία. Δεν θα προσελκύσουν την αγάπη. Τα χρήματα θα της επιτρέψουν μόνο να εκφράσει τη φύση της για αυτό που είναι. Τα χρήματα είναι καθαρά, ουδέτερα και δεν φταίνε σε τίποτα. Μια πραγματική Γυναίκα ξέρει πώς να είναι ο εαυτός της, όσα χρήματα κι αν έχει τώρα.

Τα χρήματα αγαπούν μια πραγματική γυναίκα. Μια πραγματική γυναίκα είναι γενναιόδωρη. Στις σχέσεις της με τους άλλους, προέρχεται από το γεγονός ότι το Σύμπαν είναι άφθονο. Μια γυναίκα δείχνει γενναιοδωρία σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξής της: είναι γενναιόδωρη με αγάπη, συναισθήματα, φροντίδα, καλοσύνη, δώρα. Έτσι ξεκινά τη ροή της αφθονίας στη ζωή της: μοιράζεται με τον κόσμο, ο κόσμος μοιράζεται μαζί της. Νιώθει ότι δημιουργήθηκε για την αφθονία και την ευημερία, συμπεριλαμβανομένου του υλικού. Ακόμα κι αν δεν έχει αφήσει ακόμα το σύμπλεγμα της Σταχτοπούτας (το μικρό, φτωχό χαμένο), αναπτύσσει την ικανότητά της να ανοίγεται στα χρήματα και να νιώθει άξια. υψηλό επίπεδοΖΩΗ.

Η Πραγματική Γυναίκα έχει τρία Ιερά Είδη Εξόδων όπου επενδύει χρήματα με αγάπη και χαρά. Πρώτα από όλα υγεία αθλητικές δραστηριότητες, διαδικασίες ευεξίας, υγιεινή διατροφή - αυτό το κάνει ανθισμένο, λαμπερό, ενεργητικό και δυνατό). Εμφάνιση (περιποίηση προσώπου, σώματος, επιλογή γκαρνταρόμπας - αυτό την κάνει όμορφη και κομψή). Νοημοσύνη (εκπαίδευση, αυτο-ανάπτυξη, προσωπική και πνευματική ανάπτυξη, επαγγελματισμός - αυτό τη βοηθά να γίνει ενδιαφέρουσα, ανεπτυγμένη προσωπικότητα). Επενδύει χρήματα σε αυτό με αγάπη, γιατί αυτή η επένδυση αποδίδει πολλαπλάσια.

Μια πραγματική γυναίκα σχηματίζει ένα αισιόδοξο όραμα για το μέλλον της. Στις σκέψεις της για το μέλλον, μια πραγματική γυναίκα βλέπει τον εαυτό της ως επιτυχημένη και πλούσια. Καλλιεργεί αυτή την εικόνα, παρά τις φυσικές ανησυχίες και αμφιβολίες που ενυπάρχουν γυναικεία φύση. Φαντάζεται το μέλλον της να είναι άφθονο και ευημερούν στις διάφορες πτυχές του, συμπεριλαμβανομένων πλούτος. Φαντάζεται τον εαυτό της ευτυχισμένη και ικανοποιημένη. Η ζωή είναι ένας ωκεανός πιθανοτήτων. Προσέχει τα θαύματα, μικρά και μεγάλα, που της συμβαίνουν και γύρω της. Γιορτάζει όλα τα καλά και υποστηρικτικά πράγματα που συμβαίνουν στον χώρο της ζωής της. Συλλέγει με αγάπη και προσοχή όλες τις εκδηλώσεις αφθονίας και γενναιοδωρίας.

Μια πραγματική Γυναίκα ξέρει πώς να είναι ευγνώμων και αυτό είναι το εργαλείο της οικονομική ευημερία. Μια πραγματική Γυναίκα ζει με μια αίσθηση ευγνωμοσύνης για το επίπεδο των παροχών που έχει αυτή τη στιγμή. Ξέρει ότι είναι πολύ εύκολο να αρχίσεις να θεωρείς τα καλά πράγματα δεδομένα. Ευχαριστεί το Σύμπαν για μικρή και μεγάλη τύχη. Βλέπει σε αυτόν τον θησαυρό, έστω και μερικές φορές πολύ μέτρια. Βρίσκει τη σοφία να είναι ευέλικτη σχετικά με την άμπωτη και τη ροή των ταμειακών ροών στη ζωή της. Ξέρει ότι τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο υπόκεινται σε αλλαγές, συμπεριλαμβανομένης της κίνησης των χρημάτων. Ξέρει πώς να χαίρεται τόσο για τις μεγάλες όσο και για τις μικρές ευλογίες. Γνωρίζει ότι το σύμπαν στο οποίο ζει είναι άφθονο και μπορεί πάντα να της παρέχει όλα όσα χρειάζεται.

Μια πραγματική γυναίκα ξέρει πώς να δημιουργεί ένα αίσθημα πολυτέλειας. Μπορεί να το κάνει και με ασήμαντα μέσα. Εκτιμά και παρατηρεί την ομορφιά των πραγμάτων και των αντικειμένων γύρω της. Όσα χρήματα και άλλα αγαθά κι αν έχει αυτή τη στιγμή, το χαίρεται. Δεν εξαρτάται από το κόστος των πραγμάτων ή μεμονωμένων εμπορικών σημάτων. Της αρέσει να δημιουργεί έναν χώρο ομορφιάς, στυλ και άνεσης γύρω της, είτε πρόκειται για τον περιβάλλοντα χώρο είτε για τα ρούχα της.

Μια Πραγματική Γυναίκα επιτρέπει στους άνδρες (άνδρα) να είναι γενναιόδωροι και να ξοδεύουν χρήματα για αυτήν. Δέχεται βοήθεια και δώρα από έναν άντρα με αξιοπρέπεια και ευγνωμοσύνη. Ξέρει ότι για να νιώσει ένας άντρας στα καλύτερά του, πρέπει να αποδειχθεί δυνατός και γενναιόδωρος. Είναι στη φύση του. Ως εκ τούτου, ενθαρρύνει μια τέτοια στάση απέναντι στον εαυτό της. Ξέρει ότι η ίδια ξεκινά σε έναν άντρα την επιθυμία να τη φροντίσει και να την κάνει ευτυχισμένη. Ωστόσο, κάνει έναν άντρα να νιώθει ότι είναι πολύτιμος για εκείνη όχι μόνο με την οικονομική φροντίδα.

Είναι σημαντικό για μια Πραγματική Γυναίκα να έχει δικό της εισόδημα και να είναι οικονομικά ανεξάρτητη. Ξέρει ότι το δικό της εισόδημα της επιτρέπει να είναι ειλικρινής και καθαρή σχέσημε έναν άντρα όταν τον αγαπάει όχι για τα λεφτά του, αλλά ΤΟΝ αγαπάει. Εάν υπάρχει ένας άντρας κοντά που μπορεί να την προσφέρει, του το επιτρέπει ευχαρίστως να το κάνει. Αλλά πάντα προσπαθεί να είναι οικονομικά ανεξάρτητη.

Μια πραγματική γυναίκα δεν θα γίνει ποτέ σκλάβα των χρημάτων. Γνωρίζει ότι οι υλικές ανησυχίες μπορούν να διαρκέσουν τον χρόνο, τις σκέψεις, πνευματικές δυνάμειςκαι καταπίνει εντελώς το άτομο. Αυτό συμβαίνει και σε άνδρες και σε γυναίκες. Αλλά για τους άνδρες, οι έντονες οικονομικές ανησυχίες είναι συγχωρεμένες. Για μια γυναίκα, αυτό είναι καταστροφικό. Μια πραγματική γυναίκα αγαπά τα χρήματα και τα εκτιμά. Όμως τα χρήματα δεν είναι αυτοσκοπός για εκείνη, είναι ένας από τους τρόπους για να κάνει τη ζωή πιο βολική και ευχάριστη. Τα χρήματα απλώς διευρύνουν το αίσθημα της ευτυχίας και το συμπληρώνουν. Μια πραγματική Γυναίκα ξέρει ότι η χαρά και η ευτυχία από τη ζωή που ζει δεν εξαρτώνται από τα χρήματα. Σκέφτεται τα χρήματα, τα κερδίζει, αλλά δεν έχει εμμονή με αυτά. Ξέρει: μια γυναίκα που ανησυχεί υπερβολικά για τα χρήματα χάνει τον ρομαντισμό, την ελαφρότητα και την ομορφιά της.

Στη ζωή μιας Πραγματικής Γυναίκας υπάρχει ένα μέρος για εύκολο και εύκολο χρήμα. Ξέρει ότι για να έχεις περισσότερα χρήματα δεν είναι καθόλου απαραίτητο να οργώνεις σαν άλογο και να υπομένεις την ταλαιπωρία. Ξέρει ότι όσο πιο ΕΥΚΟΛΗ είναι, τόσο πιο εύκολα της έρχονται τα χρήματα. Γνωρίζει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν διαφορετική νοοτροπία και ίσως για αυτούς τα χρήματα σημαίνει συνεχές άγχος και πολλή δουλειά. Επιτρέπει επίσης στον εαυτό της να διαφέρει από το γενικά αποδεκτό πρότυπο. Μια πραγματική Γυναίκα καλλιεργεί στον εαυτό της μια κατάσταση ελαφρότητας και εμπιστοσύνης στο Σύμπαν.

Webinar από τον Alexander Tarasov
«ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΕΠΙΤΙΘΕΤΗ»

Η έκφραση «πραγματική γυναίκα» έχει ένα βαθύ και για πολλούς μυστικιστικό νόημα. Κάποιοι πιστεύουν ότι μόνο μια κυρία που έχει καταφέρει να πετύχει πρωτοφανή ύψη στην προσωπική και προσωπική ζωή αξίζει ένα τόσο κολακευτικό επίθετο. δημόσια ζωή- και, φυσικά, στον υλικό τομέα. Για άλλους, αυτή η ιδέα περιορίζεται από τη μοναδική γυναικεία γοητεία και ελκυστικότητα. Τι συνθέτει λοιπόν μια τόσο μοναδική ιδέα και πώς την βλέπουν οι εκπρόσωποι των δύο φύλων;

Μια αληθινή γυναίκα: τι είναι αυτή;

Πρώτα απ 'όλα, μην υποκύψετε στη δύναμη της αυταπάτης πραγματική γυναίκαείναι μια ευτυχισμένη ευκαιρία που ετοίμασε η ίδια η μοίρα για λίγους εκλεκτούς. Όσο τετριμμένο κι αν ακούγεται, αλλά όλες οι γυναίκες γεννιούνται ίδιες και με ίσες ευκαιρίες και δυνατότητες. Και τι θα γίνει μια γυναίκα με την πάροδο του χρόνου - ένα "συνηθισμένο γκρι ποντίκι" ή μια φωτεινή, γοητευτική και επιτυχημένη κυρία από όλες τις απόψεις - εξαρτάται μόνο από τη δύναμη της επιθυμίας και της επιθυμίας της να αγαπηθεί και να είναι ευτυχισμένη από όλες τις απόψεις. Αυτό είναι το εμπόδιο για πολλές «συνηθισμένες» γυναίκες, αφού η έλλειψη επιθυμίας για αυτοβελτίωση και επιτεύγματα ζωής δεν συμβάλλει προσωπική ανάπτυξηκαι μαγικές μεταμορφώσειςεμφάνιση.

Οι ιδέες μιας «πραγματικής γυναίκας» ή ενός γυναικείου ιδανικού είναι ίδιες και για τα δύο φύλα και αποτελούνται από τις ακόλουθες αποχρώσεις:

Θηλυκότητα.

Φυσικά, αυτή η ποιότητα αξίζει αυτή η υπόθεσηστην πρώτη θέση. Ο ίδιος ο ήχος αυτής της λέξης θυμίζει σε μια γυναίκα ότι ανήκει στο όμορφο «ασθενές» φύλο. Είναι η θηλυκότητα που είναι το βασικό εργαλείο των κυριών στην τέχνη. Και αυτό δεν αφορά απαραίτητα τη συμμόρφωση της σιλουέτας και της εμφάνισης στα πρότυπα της μόδας που επικρατούν. Η θηλυκότητα είναι το εντελώς αντίθετο της αρρενωπότητας, αναγκάζοντας τους άντρες να θυμούνται τις καλύτερες και ισχυρότερες ιδιότητές τους και να αγωνίζονται για τη μέγιστη εκδήλωσή τους. - αυτός είναι ένας μοναδικός συνδυασμός τρυφερότητας, ευθραυστότητας και ανυπεράσπιστης, που προκαλεί την επιθυμία ενός άνδρα να προστατεύσει και να γίνει αξιόπιστο στήριγμα. Η παρουσία της θηλυκότητας είναι το ενενήντα τοις εκατό της επιτυχίας στο μονοπάτι προς τον στόχο να γίνεις ευτυχισμένος στις προσωπικές σχέσεις.

Η ικανότητα να δημιουργεί άνεση και άνεση στο σπίτι.

Όποιες συνθήκες και αν της προσφέρει η ζωή, μια πραγματική γυναίκα θα μπορεί πάντα να μετατρέπει αυτές τις συνθήκες σε τουλάχιστον κατάλληλες άνετη ύπαρξη. Κάθε άντρας θέλει το σπίτι του να είναι τακτοποιημένο και ζεστή ατμόσφαιρακαι περίμενε στο τραπέζι ζεστό δείπνοπροετοιμασμένο από τα χεράκια μιας αγαπημένης γυναίκας. Η ικανότητα και η επιθυμία μιας γυναίκας να διατηρήσει ένα σπίτι είναι από τις απαιτήσεις προτεραιότητας των ανδρών προς τους εκλεκτούς τους.

Η ικανότητα να αγαπάς.

Αυτή είναι μια ιδιότητα χωρίς την οποία η έννοια της «πραγματικής γυναίκας» δεν έχει δικαίωμα ύπαρξης. Η ικανότητα να δίνεις φως και ζεστασιά, να δείχνεις ειλικρινή ενδιαφέρον για τους άλλους, να μοιράζεσαι στενοχώριες και κακουχίες μαζί τους είναι μια ιδιαίτερη ιδιότητα που μερικές φορές είναι απρόσιτη για τις πιο εκλεπτυσμένες ομορφιές. Είναι στην ικανότητα να αγαπάς, να κατανοείς και να συγχωρείς ότι κρύβεται η αληθινή δύναμη κάθε γυναίκας, μετατρέποντάς την στη μοναδική και απαραίτητη για ένα αγαπημένο πρόσωπο.

εξωτερική έλξη.

Ακόμα κι αν ο Θεός δεν αντάμειψε μια γυναίκα με τα χαρακτηριστικά της Μέριλιν Μονρό ή άλλου είδωλου γυναικεία ομορφιά, τίποτα δεν την εμποδίζει να δείχνει ελκυστική και περιποιημένη. Ο κανόνας μιας πραγματικής γυναίκας είναι να δείχνει τέλεια σε οποιαδήποτε κατάσταση, ανεξάρτητα από το ποια ρίγα -μαύρη ή άσπρη- επικρατεί τώρα στη ζωή της. Και όντας περιορισμένη σε κεφάλαια για να επισκεφτεί ακριβά σαλόνια και γυμναστήρια, μια τέτοια γυναίκα θα βρίσκει πάντα 15 λεπτά για καθημερινά αθλήματα και δεν θα επιτρέπει στον εαυτό της να βγει έξω - και ακόμη περισσότερο - να συναντήσει τον αγαπημένο της άντρα - ατημέλητα ντυμένη ή με άπλυτα μαλλιά.

Ατομικότητα.

"Zest" - αυτό είναι το όνομα της ειδικής γοητείας που είναι εγγενής σε οποιονδήποτε εκπρόσωπο του ωραίου φύλου. Δεν είναι ασυνήθιστο για μια γυναίκα που δεν είναι προικισμένη με ειδικά εξωτερικά δεδομένα να προσελκύει κυριολεκτικά τους ανθρώπους και τους άντρες γύρω της, αναγκάζοντάς τους μόνο να αναρωτιούνται ποιο μυστικό κρύβεται σε αυτή την εξαιρετική κυρία. Η ίδια η φύση δίνει σε κάποιον ένα «ζεστό», προικίζοντας ένα άτομο σχεδόν από τη γέννησή του με μια εκπληκτική εσωτερική γοητεία, ενώ κάποιος είναι αρκετά ικανός να «εφευρίσκει» και να «το κάνει να δουλέψει» μόνος του, έχοντας θέσει μια επιθυμία και διεγείρει την ειλικρινή διάθεσή του . Φυσικά, μόνο μια πραγματική γυναίκα είναι ικανή για αυτό!

Σκοπιμότητα και ευρύ φάσμα ενδιαφερόντων.

Για να πετύχει σε οτιδήποτε, μια αληθινή γυναίκα πρέπει πρώτα από όλα να είναι ένα μορφωμένο άτομοκαι την ανάπτυξη της προσωπικότητας. Ένα κοινό στερεότυπο από την εποχή της οικοδόμησης ότι ο ρόλος του ωραίου φύλου είναι αποκλειστικά να κρατά την εστία δεν λειτουργεί υπέρ μιας γυναίκας που προσπαθεί για την επιτυχία και την πιο ολοκληρωμένη αυτοπραγμάτωση. Αναμφίβολα, η ικανότητα δημιουργίας και διατήρησης ενός ζεστού και ζεστή ατμόσφαιραστο σπίτι είναι μια από τις απαραίτητες ιδιότητες μιας πραγματικής γυναίκας, αλλά για να είσαι ενδιαφέρων για το αγαπημένο σου πρόσωπο και τους άλλους, δεν πρέπει να περιοριστείς σε ατελείωτο χόμπι μέσα σε τέσσερις τοίχους, που συνίσταται μόνο στο καθάρισμα, το μαγείρεμα και την παρακολούθηση γυναικείων σειρών που δεν συμβάλλουν στην προσωπική ανάπτυξη.

Αισιοδοξία.

Κανένας στόχος δεν θα επιτευχθεί αν δεν πιστεύετε στις δικές σας δυνάμεις ή δεν αγαπάτε αυτή τη ζωή. Μια πραγματική γυναίκα είναι μια ανεξάντλητη πηγή αισιοδοξίας και ζωτικής ενέργειας, μοιράζοντας τα απλόχερα με κοντινά της άτομα. Και αφού μια αληθινή κυρία πρέπει να είναι ευτυχισμένη σε όλα, τότε για αυτό πρέπει πρώτα να κάνει ευτυχισμένο τον εσωτερικό της κύκλο!

Αυτοσεβασμό.

Η στάση των άλλων απέναντι σε ένα άτομο εξαρτάται, πρώτα απ 'όλα, από τη στάση του απέναντι στον εαυτό του. Μια πραγματική γυναίκα ξέρει την αξία της, είναι σίγουρη για τον εαυτό της και ξέρει πώς να το μεταφέρει στους άλλους. Δεν έχει να κάνει με αλαζονεία ή αλαζονεία, απλά δεν θα ανεχθεί ασέβεια στάσηκαι τυχόν προσβολές από οποιονδήποτε, ακόμα και από αγαπημένο πρόσωπο.

Σοφία.

Εάν συγκεντρώσετε όλες τις ιδιότητες που πρέπει να έχει μια πραγματική γυναίκα και δεν προσθέσετε την έννοια της «σοφίας», όλα τα άλλα συστατικά απλά θα χάσουν κάθε νόημα στη ζωή. Η σοφία μιας γυναίκας δεν είναι απαραίτητα η παρουσία ενός πλούσιου εμπειρία ζωής. Αυτή είναι η ικανότητα αποδοχής σωστές αποφάσεις, μερικές φορές εις βάρος των πεποιθήσεών του, την ικανότητα να εξομαλύνει αιχμηρές γωνίες στις σχέσεις, την ικανότητα να συγχωρεί και να δίνει σε ένα αγαπημένο πρόσωπο την ευκαιρία να διορθώσει τα λάθη του. Μόνο χάρη στη σοφία των γυναικών πολλά ζευγάρια διατηρούν τη σχέση τους σε δύσκολες, ακόμη και κρίσιμες στιγμές για αυτές. Η ικανότητα μιας γυναίκας να συμπάσχει και να συγχωρεί της δίνει μαγική δύναμηυπεράνω των περιστάσεων και πιο ισχυρός από κάθε δεσμό δένει ένα αγαπημένο πρόσωπο μαζί της.

Όπως μπορείτε να δείτε, ανάμεσα σε όλες τις ιδιότητες που συνθέτουν την ιδέα μιας πραγματικής γυναίκας, δεν υπάρχει καμία που να μην μπορούσε να αναπτυχθεί ανεξάρτητα. Φυσικά, σε αυτό, όπως και σε κάθε άλλη εργασία για τον εαυτό του, πρέπει κανείς να παρατηρήσει την αίσθηση του μέτρου, χωρίς να φέρνει τον εαυτό του στην αναζήτηση του ιδανικού σε καταστάσεις κοντά σε νευρικό κλονισμό ή σωματική εξάντληση. Εξάλλου, βλέπετε, μια πραγματική γυναίκα πρέπει σίγουρα να δείχνει υγιής και ελκυστική!

Κάθε γυναίκα αργά ή γρήγορα σκέφτεται πώς να γίνει καλύτερη. Αρχίζουμε να παρακολουθούμε τη διατροφή, επισκεπτόμαστε γυμναστήριο, και επίσης αναζητώντας τόνους πληροφοριών σχετικά με τη μετενσάρκωση. Θα μιλήσουμε για το πώς να γίνεις γυναίκα.

Πραγματική γυναίκα: ποια είναι αυτή;

Πρώτα πρέπει να μάθετε το γεγονός ότι μια πραγματική γυναίκα δεν γεννιέται, αλλά γίνεται. Και το γίνονται για να γίνουν ευτυχισμένοι στην προσωπική τους ζωή και επιτυχημένοι στη δουλειά.

Εάν είστε έτοιμοι να δουλέψετε με τον εαυτό σας, τότε κάντε υπομονή και αρχίστε να προσπαθείτε για το ιδανικό.

Θηλυκότητα

Πρώτα από όλα, μια πραγματική γυναίκα πρέπει να έχει γούστο και δικο μου στυλ. Πρέπει να είναι περιποιημένη, γιατί οι άνθρωποι γύρω της αξιολογούν πρώτα από όλα την εικόνα. Επιπλέον, αν μια γυναίκα γνωρίζει ότι είναι ελκυστική και καλοντυμένη, τότε αποκτά αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.

• Εργαστείτε στην εικόνα σας, μπορείτε ακόμη και να βρείτε το δικό σας κέφι, για παράδειγμα, να σηκώσετε ενδιαφέροντα αξεσουάρή πιασάρικες λεπτομέρειεςτουαλέτα
• Μην ξεχνάτε να φροντίζετε το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά σας. Φτιάχνετε τακτικά θρεπτικές και αναζωογονητικές μάσκες και, αν είναι δυνατόν, επισκέπτεστε ινστιτούτα αισθητικής.
• Αφιερώστε 10 λεπτά σε καθημερινές πρωινές ασκήσεις. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή στην πισίνα μία φορά την εβδομάδα.
• Προσέξτε τη διατροφή σας, κόψτε το κάπνισμα και το αλκοόλ.
• Απαιτείται επίσης δουλειά στο βάδισμα: πρέπει να έχει αυτοπεποίθηση, όπως λένε "από το ισχίο", με ανασηκωμένο κεφάλι και ισιωμένους ώμους.

εύθραυστη φύση

Η γυναικεία ελκυστικότητα στην έννοια του άνδρα είναι ανυπεράσπιστη, ευθραυστότητα και χάρη. Είναι ελάχιστοι οι άντρες που αγαπούν τις «δυνατές» γυναίκες. Είναι πολύ σημαντικό οι άνδρες να είναι κυρίαρχοι σε αυτό και να μπορούν να προστατεύουν το μισό τους. Αλλά δεδομένο γεγονόςδεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε μερικά γυναικεία δύναμηκαι δύναμη. Μπορείτε, αλλά αυτά τα χαρακτηριστικά πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε σωστή κατεύθυνση, για παράδειγμα, στη δουλειά, αλλά με έναν άντρα, ας ισχυρότερο φύλοευκαιρία να είσαι προστάτης.

Σοφία

Κάθε άντρας ονειρεύεται μια τέτοια γυναίκα που σε οποιαδήποτε προβληματική κατάστασηνα μπορεί να ενεργεί λογικά. Όσο πιο σοφή είναι μια γυναίκα, τόσο πιο ευτυχισμένη είναι η ζωή της.

Στην καρδιά μιας γυναίκας δεν πρέπει να υπάρχει χώρος για αρνητικά συναισθήματα. Λύνει όλα τα προβλήματα και τις διαφωνίες που έχουν προκύψει μέσα από μια απλή συζήτηση.

Η ικανότητα να αγαπάς

Μια πραγματική γυναίκα ξέρει πώς να αγαπά αληθινά. Δείχνει στον άντρα της αγάπη, αφοσίωση και φροντίδα με λόγια και έργα.

Τα ενδιαφέροντα

Για να παραμείνει γυναίκα και να μην κολλήσει στις δουλειές του σπιτιού, μια γυναίκα πρέπει να έχει το δικό της εύρος ενδιαφερόντων και να είναι ευέλικτο άτομο. Ασχοληθείτε με ένα χόμπι που θα σας προσφέρει ευχαρίστηση και θα σας αποσπάσει την προσοχή από τη ρουτίνα σας. Για παράδειγμα, εγγραφείτε για χορός στην αίθουσα χορούή μαθήματα φωνητικής και αφιερώστε τρεις ημέρες την εβδομάδα στα μαθήματα.

άνεση στο σπίτι

Μια πραγματική γυναίκα δεν είναι μόνο περιποιημένη και σοφή γυναίκα, αλλά και μια εξαιρετική οικοδέσποινα που είναι σε θέση να κρατήσει το σπίτι καθαρό και τακτοποιημένο. Επιπλέον, προσπαθεί πάντα να κάνει τη φωλιά της άνετη και άνετη.

Γίνοντας πραγματική γυναίκα, δεν θα κερδίσεις μόνο εσωτερική αρμονίααλλά θα είσαι πραγματικά ευτυχισμένος.

Πώς να γίνεις μια αυτάρκης γυναίκα

Στις μέρες μας, πολλές γυναίκες θέλουν όχι μόνο να έχουν αυτοπεποίθηση, αλλά και ανεξάρτητες. Αυτό προέρχεται από το γεγονός ότι υπάρχει μεγάλη επιθυμία να ληφθούν αποφάσεις ανεξάρτητα σε δύσκολες καταστάσεις ζωής.

Για να αποφύγετε οποιαδήποτε εξάρτηση από άλλα άτομα, είναι απαραίτητο να κανονίσετε τη δική σας προσωπική ζωή. Για την ανεξαρτησία, δεν αρκεί να είσαι όμορφος και έξυπνος, πρέπει να έχεις ισχυρό πνεύμα και να διαθέτεις τέτοιες ιδιότητες που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις αυτό που θέλεις.

Για να γίνεις αυτάρκης, πρέπει να ακολουθήσεις μερικούς απλούς κανόνες.

• Μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας.
• Προσέξτε την εμφάνισή σας.
• Μην ζηλεύετε τους άλλους ανθρώπους.
• Μην βάζετε τον εαυτό σας πάνω από τους άλλους.
• Σεβαστείτε τους άλλους ανθρώπους.
• Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου.

Και να θυμάστε ότι ένα αυτάρκης κορίτσι έχει πάντα έναν σκοπό στη ζωή. Θέστε στον εαυτό σας συγκεκριμένους στόχους για την ημέρα, την εβδομάδα ή τον μήνα και προσπαθήστε να τους πετύχετε.

Έχοντας γεννηθεί γυναίκα, ο καθένας θα μπορούσε να είναι πραγματική γυναίκα, αλλά μόνο λίγοι γνωρίζουν πώς να γίνουν πραγματική γυναίκα, τι πρέπει να γίνει για αυτό και πώς να συμπεριφέρονται.

Στον ατελείωτο αγώνα της ζωής, οι περισσότερες γυναίκες άρχισαν να ξεχνούν το δικό τους αληθινός σκοπόςκαι μετατράπηκε σε έναν μηχανισμό εκκαθάρισης που θα πρέπει να αξιοποιήσει τις δυνατότητές του στο μέγιστο.

Πώς να γίνεις πραγματική γυναίκα - ποια είναι αυτή;

1. Ζει στο σήμερα και δεν επιδιώκει την εφήμερη ευτυχία, η οποία θα έπρεπε να συμβεί μόλις εξελιχθούν ορισμένες συνθήκες.

Έχοντας σχέδια για το μέλλον, απολαμβάνει αυτό που συμβαίνει αυτή τη στιγμή.

2. Καλλιεργώντας τη θηλυκότητά της, ευγνωμονεί απείρως τη μοίρα που γεννήθηκε γυναίκα και, νιώθοντας την ιδιαιτερότητά της, τη δέχεται ως δώρο. Γνωρίζει καλά ότι το να είσαι γυναίκα είναι μεγάλη ευλογία, όχι δύσκολη δοκιμασία.

3. Έχει την ικανότητα να ζει με τον δικό της ρυθμό και να μοιράζει αρμονικά τις υποχρεώσεις της, δίνοντας το ρυθμό για την τρέχουσα κατάσταση. Αποφεύγοντας την υπερβολική ματαιοδοξία, συνειδητοποιεί τι πρέπει να γίνει και πότε, για να μη χάσει την αίσθηση της ζωής.

4. Είναι αγαπημένη από τον εαυτό της. Αυτό δεν έχει να κάνει με εγωισμό ή αναισθησία, απλά ενδιαφέρεται και αγαπά τις αξίες της ζωής της. Ξέρει πώς να παρέχει υποστήριξη και να δείχνει ενδιαφέρον για τους άλλους, αλλά το κάνει αυτό όχι από φόβο καταδίκης, αλλά κατ' εντολή της καρδιάς της.

5. Δεν χρειάζεται να κερδίσει την έγκριση άλλων, στους οποίους αφήνει τον εαυτό της να αξιολογηθεί κατά την κρίση τους. Δημιουργώντας τις δικές της οδηγίες, τις ακολουθεί χωρίς να ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για τις απόψεις των άλλων. Βελτιώνοντας, το κάνει αυτό όχι από την επιθυμία να λάβει έπαινο, αλλά αποκλειστικά για τον αγαπημένο της.

Αποδέχεται τις εκτιμήσεις των άλλων, αλλά δεν προσπαθεί να αποδείξει κάτι σε κανέναν και έχει μάθει να αντιμετωπίζει τα ελαττώματά της με ψυχραιμία.

Μια πραγματική γυναίκα είναι σοφή για τα εμπόδια. Χωρίς να παίζει μαχητής, θα προσπαθήσει να εκμεταλλευτεί την κατάσταση για να αναπτύξει μια στρατηγική για περαιτέρω ενέργειες.

6. Δεν παίζει ποτέ το θύμα. Από την εμφάνισή της, δεν θα μαντέψετε ποτέ τη σοβαρότητα του φορτίου που κουβαλά. Γνωρίζοντας πολύ καλά ότι η πολυπλοκότητα των περιστάσεων οφείλεται στη στάση απέναντί ​​τους, ξέρει πώς να αναρρώνει και να φροντίζει τον εαυτό της.

7. Είναι τόσο αυτάρκης που παίρνει για τα καλά στιγμές μοναξιάς και δεν επιδιώκει να προσελκύει τυχαίους ανθρώπους στη ζωή της, φοβούμενη να είναι μόνη. Απολαμβάνει τη μοναξιά και τη χρησιμοποιεί για την ανάπτυξη και την αποθεραπεία της.

8. Μια αληθινή Γυναίκα δέχεται με ευγνωμοσύνη την ηλικία της και την αντιμετωπίζει με αγάπη. Στην προσπάθειά της να δείχνει ωραία, δεν προσπαθεί να δείχνει νεότερη, αλλά χρησιμοποιεί όλα τα πλεονεκτήματα της πραγματικής της ηλικίας.

Όμως, θα ήταν λάθος να πιστεύουμε ότι το γυναικείο φύλο αρχικά χωρίζεται σε χαρούμενες, επιτυχημένες, αληθινές γυναίκες και απλές γυναίκες, που δεν μπορούν καν να προσπαθήσουν να φτάσουν στην πρώτη.

Πρέπει να γίνει κατανοητό: οι πραγματικές γυναίκες δεν γεννιούνται - γίνονται!

Μια ενδιαφέρουσα παρατήρηση: κάθε γυναίκα ξέρει πολύ καλά τι είναι, ένας πραγματικός άντρας, και μπορεί εύκολα να ονομάσει μια ντουζίνα ιδιότητες που πρέπει να έχει. Είναι η λέξη «πρέπει» - η πιο χρησιμοποιούμενη από τις γυναίκες μετά τη φράση «πραγματικός άντρας».

Αλλά δεν φαντάζεται κάθε γυναίκα τι είναι, ιδανική γυναίκα. Όλοι γύρω σας διδάσκουν πώς να διατηρήσετε τη νεότητα, τι να φορέσετε αυτή τη σεζόν, πώς να γίνετε επιτυχημένη επιχείρησηκυρία και εξαιρετική οικοδέσποινα.

Φυσικά, μια γυναίκα μπορεί να κατέχει όλες αυτές τις σοφίες. Είναι όμως το κυριότερο;

Η Μόνικα Μπελούτσι είναι μια υπέροχη γυναίκα

Η ζωή αποδεικνύει ότι υπάρχει κάποια σοφία και πιο σημαντικές δεξιότητες για μια γυναίκα που την κάνουν αληθινή, γοητευτική, ελκυστική στα μάτια ενός άντρα.

Γυναικεία μυστικά:

1. Ο άνδρας και η γυναίκα δημιουργούνται ως αντίθετοι., και ο αγώνας για ισότητα, για ομοιότητα είναι παράλογος. Τα καθήκοντα που καλούνται να λύσουν σε αυτόν τον κόσμο είναι εντελώς διαφορετικά.

• Η αποστολή ενός ανθρώπου- προστατεύστε, προστατέψτε, «πάρτε φαγητό» (κερδίστε), δηλαδή Δώστε στη Γυναίκα υλικά οφέλη.
• Η αποστολή μιας γυναίκας- να δώσει ευτυχία, αγάπη, «ζεστό», εμπνέει, δηλαδή Δώσε σε έναν Άνθρωπο πνευματικά οφέλη.

Ταυτόχρονα, μπορεί να είναι υψηλά καταρτισμένος ειδικός, να κάνει επιχειρήσεις, να κερδίσει καλά χρήματα. Ή ίσως να μην δουλεύει, να αφοσιώνεται στον σύζυγό της, στα παιδιά της ή να διασκεδάζει, ξοδεύοντας χρήματα που κέρδισε με ευχαρίστηση αγαπημένος άνθρωπος. Το κύριο πράγμα ταυτόχρονα είναι να συνειδητοποιήσεις τον εαυτό σου ως γυναίκα, να εκπληρώσεις το πεπρωμένο σου.

Συμβουλή:κοιτάξτε τι είναι - μια Βεδική σύζυγος, οι διαλέξεις του Oleg Torsunov είναι ελεύθερα διαθέσιμες στο Διαδίκτυο. Θα δείτε πώς στη σύγχρονη εποχή πολλά κορίτσια έχουν ξεχάσει τον σκοπό τους, μπορεί να μην το έχουν διδαχθεί από την παιδική τους ηλικία. Στην πραγματικότητα, αυτό ισχύει και για μένα.

2. Ένας άντρας λέγεταιπαρέχει την οικονομική υποστήριξη της οικογένειας, μια γυναίκα- αυτήν ενεργειακή προστασία. Αυτό γυναικείο ρόλοδύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Χωρίς ενέργεια, τίποτα δεν θα γίνει σε αυτόν τον κόσμο: οι επιθυμίες θα παραμείνουν άκαρπες, τα όνειρα δεν θα γίνουν πραγματικότητα, οι σκέψεις και τα συναισθήματα δεν πραγματοποιούνται με πράξεις. Παρεμπιπτόντως, να το θυμάσαι Η ΑΓΑΠΗ είναι δράση!

Για να δώσεις κάτι στους άλλους, πρέπει να το έχεις μόνος σου. Εάν η ψυχή είναι γεμάτη αγάπη, τότε είναι άνετα και άνετα με μια τέτοια γυναίκα. Αν όμως η ζωτική της ενέργεια δεν είναι αρκετή, τότε η χαρά, η ζεστασιά, η ευτυχία φεύγουν από το σπίτι.

Απόγνωση, αδιαθεσία, ευερεθιστότητα, κόπωση, ασθένεια - όλα αυτά είναι αποτέλεσμα έλλειψης ενέργειας. Επομένως, για να μπορέσει να εκπληρώσει την αποστολή της, μια γυναίκα αναπληρώνει συνεχώς τη συναισθηματική και πνευματική της ενέργεια. Μπορεί να είναι δημιουργικότητα, αυτοπραγμάτωση σε κάποιο είδος «κίνησης», ταξίδι κ.λπ.

3. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κύριο πράγμα- φροντίστε έναν άνθρωπο, ταΐστε τον, πατρονάρετε. Όχι, αυτό δεν είναι κορυφαία προτεραιότητα. Ένας άντρας, πρώτα από όλα, χρειάζεται Πίστη σε αυτόν, Σεβασμό, Υποστήριξη.

Η βασική ανάγκη ενός άντρα είναι να χρειάζεται! Επομένως, γυναίκες, εκτιμήστε έναν άνδρα, ευχαριστήστε τον, ζητήστε συμβουλές, ζητήστε (όχι απαιτήστε!) Βοήθεια, εξασφαλίστε την εμπιστοσύνη του άνδρα για την ορθότητα των πράξεών του. Για χάρη μιας γυναίκας που συμπεριφέρεται τόσο σοφά, ένας άντρας θα μετακινήσει βουνά.

Και αυτό είναι αλήθεια! Δοκιμασμένο από εμένα πειραματικά! Ακόμα και στη δουλειά, αν επαινείτε έναν συνάδελφο ή έναν υφιστάμενο για κάποιο αποτέλεσμα, τότε, σας διαβεβαιώνω, θα είναι πιο πρόθυμος να σας βοηθήσει περαιτέρω και να εκπληρώσει τα σχέδιά σας.

4. Μια γυναίκα είναι η ενέργεια των συναισθημάτων,.Το καθήκον της είναι να δημιουργήσει χώρο, να «φορτίσει» την ευτυχία. Δεν πρέπει να σκεφτόμαστε τι να κάνουμε, αλλά πώς να το κάνουμε. Η απάντηση είναι ξεκάθαρη: με αγάπη. Επιπλέον, το να αγαπάς δεν σημαίνει να γίνεις μητέρα για τον επιλεγμένο σου, αλλά να τον σέβεσαι, να τον κατανοείς, να εμπιστεύεσαι, να συμπονάς.

5. Οι γυναίκες πρέπει να μάθουν πώς να αποφεύγουν τα άκρα, να γίνονται στρατηγοί σε φούστα, να κουμαντάρουν, να απαιτούν, να διεκδικούν ή για χάρη του συζύγου, των παιδιών, των συγγενών. Μια πραγματική γυναίκα θα μπορέσει να βρει τη χρυσή τομή.

Μια γυναίκα είναι υποχρεωμένη να αγαπά τον εαυτό της, να φροντίζει τον εαυτό της, να σέβεται τον εαυτό της. Αλλά η αξιοπρέπεια δεν πρέπει να συγχέεται με την αλαζονεία. Είναι πολύ πιο εύκολο για μια γυναίκα που είναι ξένη προς την υπερηφάνεια να προσφέρει ευτυχία στους άλλους.

6. Ένας άνθρωπος, σύμφωνα με τη φύση, είναι ενεργή αρχήκαι η δράση είναι το κύριο καθήκον του στη ζωή. Μια γυναίκα πρέπει να του δώσει μια τέτοια ευκαιρία. Φράση «Έχω συνηθίσει να τα κάνω όλα μόνος μου»σκοτώνει τη γυναίκα στη γυναίκα. Όσο περισσότερο δουλεύει, τρέχει, φασαριάζει, τόσο πιο παθητικός γίνεται ο άντρας. Γιατί να ασχοληθώ; Το «ισχυρό» φύλο τα πάει περίφημα.

Η δύναμη μιας γυναίκας βρίσκεται στην αδυναμία της.Οι άνδρες καλούνται να αγαπούν και να λυπούνται, να νοιάζονται και να αγαπούν. Μόνο η αδυναμία μιας γυναίκας επιτρέπει σε έναν άντρα να νιώσει αληθινός άντρας. Μια δυνατή, υπερβολικά γυναίκα δεν χρειάζεται άντρα. Ή φεύγει ή παύει να είναι άντρας.

7. Μια γυναίκα δεν πρέπει ποτέ να ταπεινώνει έναν άντρα, συγκρίνετε με άλλους. Πρώτον, είναι πολύ δυσάρεστο και ψυχολογικά άβολο. Δεύτερον, του αφαιρείς την ενέργεια, του «κλέβεις» τη δύναμη. Εμπιστευτείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο, κάντε συμβιβασμούς, συγχωρήστε τα λάθη, προσηλώστε την προσοχή σας στα πλεονεκτήματα και όχι στις ελλείψεις. Αποδεχτείτε το με όλη σας την καρδιά και πιστέψτε σε αυτό.

Και σύντομα θα καταλάβετε: ένας αληθινός άντρας γίνεται δίπλα σε μια αληθινή γυναίκα! Αυτά είναι τα μυστικά για σήμερα. Συνεχίζεται…

Βιβλίο για την ανάπτυξη της γυναικείας ενέργειας:

Helen Andelin Το "CHARM OF THE FEMININE" είναι ένα δημοφιλές μπεστ σέλερ. Ο συγγραφέας του βιβλίου διδάσκει πώς να βρίσκεις την ευτυχία στο γάμο και να είσαι πάντα ελκυστικός για τον άντρα σου.