Η πορεία μου για την ψυχική ανάπτυξη. Διορθώστε τις ενέργειες για να αναπτύξετε τη νοημοσύνη σας. Επικοινωνήστε με καλά εκπαιδευμένους ανθρώπους

Είναι δυνατόν να αναπτυχθεί η νοημοσύνη; Οι νευροεπιστήμονες έχουν απαντήσει εδώ και καιρό θετικά σε αυτήν την ερώτηση. Ο εγκέφαλός σας είναι ευέλικτος και ικανός να αλλάζει φυσικά ανάλογα με το τι κάνετε. Και ακόμη και το πιο έξυπνο άτομο έχει κάτι να αγωνιστεί. Μην σπαταλάτε λοιπόν το χρόνο σας! Συλλέξαμε συμβουλές και ασκήσεις από τα βιβλία μας για να σας βοηθήσουμε να γίνετε πιο έξυπνοι.

1. Λύστε παζλ λογικής

Συναρπαστικές εργασίες προπόνησης λογική σκέψη θα βρείτε στο βιβλίο του δημοφιλούς blogger Dmitry Chernyshev "Τι να κάνετε το βράδυ με την οικογένειά σας στο dacha χωρίς το Διαδίκτυο." Εδώ είναι μερικά από αυτά:

Απάντηση:

Αυτή είναι μια ποικιλία πιστωτική κάρτα... Οι εγκοπές για τα δανεισμένα αγαθά έγιναν ταυτόχρονα και στα δύο μπαστούνια. Το ένα κρατήθηκε από τον αγοραστή, το άλλο από τον πωλητή. Αυτό εξάλειψε την απάτη. Όταν το χρέος εξοφλήθηκε, τα μπαστούνια καταστράφηκαν.

Απάντηση:

Αυτό είναι το κρησφύγετο του Μόρισον για να προστατεύει τους ανθρώπους κατά τη διάρκεια του βομβαρδισμού. Δεν είχαν όλοι υπόγεια να κρυφτούν. Για φτωχά νοικοκυριά, η συσκευή ήταν δωρεάν. 500.000 από αυτά τα καταφύγια χτίστηκαν μέχρι το τέλος του 1941 και άλλα 100.000 το 1943, όταν οι Γερμανοί άρχισαν να χρησιμοποιούν βλήματα V-1. Το άσυλο απέδωσε. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σε 44 σπίτια εξοπλισμένα με τέτοια καταφύγια, τα οποία βομβαρδίστηκαν βαριά, μόνο τρεις από τους 136 κατοίκους πέθαναν. Άλλοι 13 άνθρωποι τραυματίστηκαν σοβαρά και 16 ελαφρώς.

Απάντηση:

Κοιτάξτε ξανά την κατάσταση της εργασίας: δεν υπήρχε καμία εργασία "συνέχιση ακολουθίας". Εάν 1 \u003d 5, τότε 5 \u003d 1.

2. Εκπαιδεύστε τη μνήμη σας

Μέχρι τώρα, έχετε προσπαθήσει να μαντέψετε τον αριθμό επιλέγοντας τον μέσο όρο. Αυτή είναι μια ιδανική στρατηγική για ένα παιχνίδι στο οποίο ο αριθμός επιλέχθηκε τυχαία. Στην περίπτωσή μας, ο αριθμός δεν επιλέχθηκε με αυθαίρετη σειρά. Επιλέξαμε σκόπιμα έναν αριθμό που θα είναι δύσκολο να βρείτε. Το κύριο μάθημα της θεωρίας του παιχνιδιού είναι ότι πρέπει να βρεθείτε στα παπούτσια του άλλου παίκτη. Βάλουμε τον εαυτό μας στα παπούτσια σας και υποθέσαμε ότι θα καλέσετε πρώτα τον αριθμό 50, μετά 25, μετά 37 και 42.

Ποια είναι η τελευταία σας εικασία; Είναι αυτός ο αριθμός 49; Συγχαρητήρια! Ο εαυτός σας, όχι εσείς. Είστε παγιδευμένοι ξανά! Ρωτήσαμε τον αριθμό 48. Στην πραγματικότητα, όλο αυτό το σκεπτικό σχετικά με τον μέσο αριθμό από το διάστημα είχε ως στόχο ακριβώς να σας παραπλανήσει. Θέλαμε να επιλέξετε τον αριθμό 49.

Το σημείο του παιχνιδιού μας μαζί σας δεν είναι να σας δείξουμε πόσο πονηρό είμαστε, αλλά να δείξετε με σαφήνεια τι ακριβώς κάνει οποιαδήποτε κατάσταση ένα παιχνίδι: πρέπει να λάβετε υπόψη τους στόχους και τις στρατηγικές άλλων παικτών.

5. Κάνετε μαθηματικά

Ο Λομονόσοφ πίστευε ότι τα μαθηματικά βάζουν το μυαλό σε τάξη. Και πράγματι είναι. Ένας τρόπος για να αναπτύξετε τη νοημοσύνη είναι να κάνετε φίλους στον κόσμο των αριθμών, των γραφημάτων και των τύπων. Αν θέλετε να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο, το βιβλίο "Beauty Squared" θα σας βοηθήσει, όπου οι πιο δύσκολες έννοιες περιγράφονται με έναν απλό και συναρπαστικό τρόπο. Ένα μικρό απόσπασμα από εκεί:

«Το 1611, ο αστρονόμος Γιοχάνες Κέπλερ αποφάσισε να βρεθεί γυναίκα. Η διαδικασία δεν ξεκίνησε πολύ καλά: απέρριψε τους τρεις πρώτους υποψηφίους. Ο Κέπλερ θα παντρευόταν ένα τέταρτο αν δεν είχε δει ένα πέμπτο, που φαινόταν «σεμνός, λιτός, και ικανός να αγαπά τα υιοθετημένα παιδιά». Αλλά ο επιστήμονας συμπεριφέρθηκε τόσο αναποφάσιστα που συναντήθηκε με πολλές άλλες γυναίκες που δεν τον ενδιέφεραν. Στη συνέχεια παντρεύτηκε τον πέμπτο υποψήφιο.

Σύμφωνα με τη μαθηματική θεωρία της «βέλτιστης διακοπής», για να κάνετε μια επιλογή, το 36,8 τοις εκατό πρέπει να εξεταστεί και να απορριφθεί. πιθανές επιλογές... Και μετά σκεφτείτε το πρώτο, το οποίο θα είναι το καλύτερο από όλα τα απορριφθέντα.

Ο Κέπλερ είχε 11 ημερομηνίες. Αλλά μπορούσε να συναντηθεί με τέσσερις γυναίκες και στη συνέχεια να προτείνει στην πρώτη από τις υπόλοιπες υποψήφιες, τις οποίες του άρεσε περισσότερο από αυτές που είχε ήδη δει. Με άλλα λόγια, θα επέλεγε αμέσως την πέμπτη γυναίκα και θα σώσει έξι ανεπιτυχείς συναντήσεις. Η θεωρία της «βέλτιστης στάσης» εφαρμόζεται σε άλλους τομείς: ιατρική, ενέργεια, ζωολογία, οικονομία κ.λπ. »

6. Μάθετε να παίζετε μουσικό όργανο

Η ψυχολόγος Victoria Williamson, συγγραφέας του We Are Music, λέει ότι το φαινόμενο Μότσαρτ είναι απλώς ένας μύθος Η ακρόαση κλασικών δεν θα βελτιώσει το IQ σας. Αλλά αν κάνετε μουσική μόνοι σας, θα βοηθήσετε τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί καλύτερα. Αυτό επιβεβαιώνεται από το ακόλουθο πείραμα:

«Ο Glenn Schellenberg πραγματοποίησε μια σειρά αναλυτικών αναλύσεων της σχέσης μεταξύ μουσικών μαθημάτων και IQ στα παιδιά. Το 2004, ανέθεσε τυχαία 144 παιδιά έξι ετών από το Τορόντο σε τέσσερις ομάδες: το πρώτο ήταν πληκτρολόγιο, το δεύτερο τραγούδι, το τρίτο έπαιζε και το τέταρτο ήταν ομάδα ελέγχου χωρίς επιπλέον μαθήματα. Για λόγους δικαιοσύνης, μετά από έρευνα, παιδιά από ομάδα ελέγχου προσέφερε τις ίδιες δραστηριότητες με τις άλλες.

Η διδασκαλία διήρκεσε 36 εβδομάδες σε ένα ειδικό σχολείο. Όλα τα παιδιά πέρασαν τις εξετάσεις IQ κατά τη διάρκεια καλοκαιρινές διακοπέςπριν ξεκινήσουν αυτές οι συνεδρίες, και επίσης στο τέλος της μελέτης. Χρησιμοποιήθηκαν κριτήρια συγκρίσιμης ηλικίας και κοινωνικοοικονομικής κατάστασης.

Μετά από ένα χρόνο, η συντριπτική πλειοψηφία των παιδιών είχε καλύτερη απόδοση στο τεστ IQ, κάτι που είναι λογικό δεδομένου ότι είναι ένα έτος μεγαλύτερα. Ωστόσο, στις δύο ομάδες όπου μελέτησαν τη μουσική, η αύξηση του συντελεστή ψυχική ανάπτυξη αποδείχθηκε περισσότερο από ό, τι στην ομάδα της δράσης και του ελέγχου. "

7. Εξασκηθείτε στο διαλογισμό με προσοχή

Ο διαλογισμός όχι μόνο βοηθά στη μείωση των επιπέδων άγχους, αλλά επίσης βοηθά στην ανάπτυξη της μνήμης, Δημιουργικές δεξιότητες, αντίδραση, προσοχή και αυτοέλεγχος. Περισσότερα για αυτή τη μέθοδο είναι στο βιβλίο Mindfulness. Συμβουλές από αυτήν:

«Έχετε παρατηρήσει ότι όσο μεγαλώνετε, τόσο πιο γρήγορα περνάει ο χρόνος; Ο λόγος είναι ότι με την ηλικία αποκτούμε συνήθειες, ορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς και ζούμε με ένα «αυτόματο»: ο αυτόματος πιλότος μας καθοδηγεί όταν τρώμε πρωινό, βουρτσίζουμε τα δόντια μας, πηγαίνουμε στη δουλειά, κάθε φορά στην ίδια καρέκλα ... Όπως ως αποτέλεσμα, η ζωή περνά και αισθανόμαστε άθλια.

Κάντε ένα απλό πείραμα. Αγοράστε σοκολάτα. Σπάστε ένα μικρό κομμάτι από αυτό. Σκεφτείτε το σαν να το βλέπετε για πρώτη φορά. Δώστε προσοχή σε όλες τις ρωγμές, την υφή, τη μυρωδιά, το χρώμα. Βάλτε αυτό το κομμάτι στο στόμα σας, αλλά μην το καταπιείτε αμέσως, αφήστε το να λιώσει αργά στη γλώσσα σας. Δοκιμάστε ολόκληρο το μπουκέτο γεύσεων. Στη συνέχεια, καταπιείτε αργά τη σοκολάτα, προσπαθήστε να αισθανθείτε πώς ρέει κάτω από τον οισοφάγο, σημειώστε τις κινήσεις του ουρανίσκου και της γλώσσας.

Συμφωνώ, οι αισθήσεις δεν είναι καθόλου ίδιες σαν να τρώγατε το μπαρ χωρίς δισταγμό. Δοκιμάστε αυτήν την άσκηση με διαφορετικό φαγητό και, στη συνέχεια, με τις συνήθεις δραστηριότητές σας: να είστε προσεκτικοί στο χώρο εργασίας, ενώ περπατάτε, ετοιμάζεστε για ύπνο και ούτω καθεξής. "

8. Μάθετε να σκέφτεστε έξω από το κουτί

Μια δημιουργική προσέγγιση θα σας βοηθήσει να βρείτε μια λύση ακόμη και σε μια κατάσταση που θα φαίνεται απελπιστική στους περισσότερους. συγγραφέας βιβλίου"Ρύζι καταιγίδα"Είμαι σίγουρος ότι κάθε άτομο μπορεί να εκπαιδεύσει τη δημιουργικότητα. Πρώτα, δοκιμάστε τη μέθοδο του Leonardo da Vinci:

«Ο τρόπος δημιουργίας ιδεών του Λεονάρντο ντα Βίντσι ήταν ως εξής: έκλεισε τα μάτια του, χαλαρά εντελώς και έστρεψε ένα φύλλο χαρτιού με αυθαίρετες γραμμές και σκαρίφημα. Στη συνέχεια άνοιξε τα μάτια του και έψαχνε εικόνες και αποχρώσεις, αντικείμενα και φαινόμενα στα ζωγραφισμένα. Πολλές από τις εφευρέσεις του γεννήθηκαν από τέτοια σκίτσα.

Ακολουθεί ένα σχέδιο για το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο του Leonardo da Vinci στην εργασία σας:

Γράψτε το πρόβλημα σε ένα κομμάτι χαρτί και σκεφτείτε το για λίγα λεπτά.

Χαλαρώστε. Δώστε στη διαίσθησή σας τη δυνατότητα να δημιουργείτε εικόνες που αντικατοπτρίζουν την τρέχουσα κατάσταση. Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε πώς θα είναι το σχέδιο πριν το σχεδιάσετε.

Δώστε σχήμα στην εργασία σας καθορίζοντας τα όριά της. Μπορούν να έχουν οποιοδήποτε μέγεθος και σχήμα όπως θέλετε.

Πρακτική σχεδίασης ασυνείδητα. Αφήστε τις γραμμές και τις κακογραφίες να υπαγορεύσουν πώς τις σχεδιάζετε και τις τοποθετείτε.

Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα, πάρτε ένα άλλο φύλλο χαρτιού και σχεδιάστε ένα άλλο σχέδιο και, στη συνέχεια, όσο χρειάζεται.

Εξετάστε το σχέδιό σας. Γράψτε την πρώτη λέξη που έρχεται στο μυαλό για κάθε εικόνα, σκίτσο, γραμμή ή δομή.

Συνδέστε όλες τις λέξεις γράφοντας σύντομη σημείωση... Τώρα δείτε πώς η γραφή σχετίζεται με την εργασία σας. Υπάρχουν νέες ιδέες;

Να είστε προσεκτικοί στις ερωτήσεις που προκύπτουν στο μυαλό σας. Για παράδειγμα: "Τι είναι αυτό;", "Από πού προήλθε;" Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να βρείτε απαντήσεις σε συγκεκριμένες ερωτήσειςτότε είσαι ο σωστός τρόποςοδηγεί στην επίλυση του προβλήματος ».

9. Μάθετε ξένες γλώσσες

Σύμφωνα με τους ερευνητές, προωθεί την ανάπτυξη του εγκεφάλου και βοηθά στη διατήρηση της ψυχικής σαφήνειας ακόμη και στο ώριμη ηλικία... Στο εγχειρίδιο της πολυγλώττας Susanna Zarayskaya, θα βρείτε 90 ενεργή συμβουλήπώς να μάθετε νέες ξένες γλώσσες είναι εύκολο και διασκεδαστικό. Ακολουθούν τρεις οδηγίες από το βιβλίο:

• Ακούστε τραγούδια στη γλώσσα που στοχεύετε ενώ οδηγείτε, καθαρίζετε το σπίτι σας, μαγειρεύετε, φροντίζετε λουλούδια ή άλλες δραστηριότητες. Θα διαποτιστείτε με τους ρυθμούς της γλώσσας ακόμη και με την παθητική ακρόαση. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε τακτικά.

• Το μη κερδοσκοπικό Planet Read χρησιμοποιεί μουσικά βίντεο Bollywood στο ινδικό πρόγραμμα γραμματισμού, προσθέτοντας υπότιτλους στην ίδια γλώσσα. Η μορφή υποτίτλων είναι η ίδια όπως στο καραόκε, δηλαδή στη λέξη που ακούγεται αυτή τη στιγμή... Η εύκολη πρόσβαση σε τέτοια βίντεο διπλασιάζει τον αριθμό των πρώτων μαθητών που έχουν κατακτήσει την ανάγνωση. Και όλα αυτά οφείλονται στο γεγονός ότι οι θεατές συγχρονίζουν φυσικά τις ακολουθίες ήχου και βίντεο. Η μέθοδος που χρησιμοποιείται στην Ινδία για την καταπολέμηση του αναλφαβητισμού θα σας επιτρέψει να ταιριάξετε αυτό που ακούτε με αυτό που βλέπετε.

• Ποιος είπε ότι το δράμα δεν είναι συμβατό με τον πίνακα των ακανόνιστων ρήματα; Σαπουνόπερες μπορεί να είναι ένα πολύ διασκεδαστικό εργαλείο για την εκμάθηση μιας νέας γλώσσας. Απλές ιστορίες και η υποκριτική είναι τόσο εκφραστική που ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε όλες τις λέξεις, θα γνωρίζετε ακόμα τι συμβαίνει, ακολουθώντας μόνο τα συναισθήματα των χαρακτήρων.

10. Γράψτε ιστορίες

Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να γίνετε πιο δημιουργικοί και να αναπτύξετε ευελιξία στη σκέψη σας. Δεν είστε σίγουροι από πού να αρχίσετε; Στο σημειωματάριο "642 ιδέες για το τι να γράψετε" θα βρείτε πολλές συμβουλές. Η δουλειά σας είναι να συνεχίσετε τις ιστορίες και να τις μετατρέψετε σε πλήρεις ιστορίες. Ακολουθούν ορισμένες εργασίες από το βιβλίο:

• Γνωρίζετε ένα κορίτσι που μπορεί να κλείσει τα μάτια της και να δει ολόκληρο το σύμπαν. Πες μου για αυτήν.

• Προσπαθήστε να προσαρμόσετε ολόκληρη τη ζωή ενός ατόμου σε μια πρόταση.

• Πάρτε ένα άρθρο από μια νέα εφημερίδα. Γράψτε δέκα λέξεις ή φράσεις που σας εντυπωσίασαν. Χρησιμοποιώντας αυτές τις λέξεις, συνθέστε ένα ποίημα που ξεκινά ως εξής: "Τι γίνεται αν ..."

• Η γάτα σου ονειρεύεται παγκόσμια κυριαρχία. Σκέφτηκε πώς να ανταλλάξει σώματα μαζί σου.

• Γράψτε μια ιστορία που ξεκινάει ως εξής: "Η περιέργεια ξεκίνησε όταν ο Φρεντ αγόρασε ένα σπίτι για τα μικροσκοπικά του γουρούνια ..."

• Εξηγήστε σε έναν ανθρακωρύχο από το 1849 πώς λειτουργεί το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.

• Μια άγνωστη δύναμη σε πέταξε μέσα στον υπολογιστή. Πρέπει να βγεις.

• Διαλέξτε οποιοδήποτε αντικείμενο στο γραφείο σας (στυλό, μολύβι, γόμα κ.λπ.) και γράψτε ένα ευχαριστήριο σημείωμα σε αυτό.

11. Πάρτε αρκετό ύπνο!

Η μαθησιακή ικανότητα εξαρτάται από την ποιότητα του ύπνου σας. Ένα ενδιαφέρον γεγονός από το βιβλίο "Ο εγκέφαλος σε ένα όνειρο":

«Οι επιστήμονες έχουν βρει ότι έχουν σχεδιαστεί διαφορετικά στάδια ύπνου ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ μάθηση. Για παράδειγμα, ο ύπνος αργού κύματος είναι σημαντικός για την εκπλήρωση εργασιών που σχετίζονται με την πραγματική μνήμη, όπως η απομνημόνευση ημερομηνιών για μια εξέταση ιστορικού. Ο ύπνος REM, από την άλλη πλευρά, είναι απαραίτητος για τον έλεγχο του τι σχετίζεται με τη διαδικαστική μνήμη - πώς γίνεται κάτι, συμπεριλαμβανομένου του ελέγχου νέων στρατηγικών συμπεριφοράς.

Ο καθηγητής ψυχολογίας Carlisle Smith λέει: «Εμείς ολόκληρος μήνας είδαν μπλοκ από τα οποία έχτισαν ένα λαβύρινθο για ποντίκια και στη συνέχεια για δέκα ημέρες η εγκεφαλική τους δραστηριότητα καταγράφηκε όλο το εικοσιτετράωρο. Τα ποντίκια που έδειξαν μεγάλη νοημοσύνη κατά τη διάρκεια του λαβυρίνθου έδειξαν επίσης μεγαλύτερη εγκεφαλική δραστηριότητα στη φάση του ύπνου REM. Εγώ ο ίδιος δεν αμφισβήτησα ότι ο ύπνος και η μάθηση σχετίζονται, αλλά τώρα έχουν συγκεντρωθεί αρκετά δεδομένα για να ενδιαφερθούν οι άλλοι για αυτό το ζήτημα. "

12. Μην παραμελείτε την άσκηση

Ο αθλητισμός έχει θετική επίδραση στο δικό μας πνευματικές ικανότητες... Να τι λέει ο εξελικτικός βιολόγος John Medina στο βιβλίο του, The Rules of the Brain:

«Δοκιμές όλων των ειδών έχουν δείξει ότι η δια βίου σωματική δραστηριότητα οδηγεί σε δραματικές βελτιώσεις στις γνωστικές διαδικασίες, σε αντίθεση με έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Οι οπαδοί της φυσικής αγωγής ξεπέρασαν τους τεμπέληδες και τους τεμπέληδες ως προς τους δείκτες μακροχρόνια μνήμη, λογική, προσοχή, ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και ακόμη και της λεγόμενης ρευστής νοημοσύνης. "

Περισσότερα βιβλία για την ανάπτυξη πληροφοριών- .

P.S .: Εγγραφείτε στο newsletter μας. Μία φορά κάθε δύο εβδομάδες, θα στείλουμε τα 10 πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα υλικά από το blog MYTH.

• Οι υπεύθυνοι γονείς ανησυχούν πάντα για τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να αναπτυχθεί η νοημοσύνη των παιδιών Νεαρή ηλικία; Η γνώση θα βοηθήσει το μωρό να αναπτύξει την ικανότητα να αναγνωρίζει τον κόσμο γύρω του και να προσπαθεί για πολλές ανακαλύψεις.
• Η ανάπτυξη της νοημοσύνης ενός παιδιού εξαρτάται από πολλά σημαντικοί παράγοντες... Δεν είναι ασήμαντο είναι η κληρονομικότητα, καθώς και το περιβάλλον στο οποίο ζει, μεγαλώνει και επικοινωνεί
• Εκτός, μεγάλη αξία έχει πόσο ενθαρρύνει τους γονείς το παιδί γνωστικές δραστηριότητεςπώς επηρέασαν τη διαμόρφωση του χαρακτήρα του και με ποιους τρόπους βοηθούν στην ανάπτυξη της νοημοσύνης των παιδιών
• Το ενδιαφέρον του παιδιού για οποιαδήποτε επιχείρηση είναι σημαντικό, γιατί αν δεν υπάρχει ενδιαφέρον, δεν υπάρχει κίνητρο και επιθυμία να μάθει

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η νοημοσύνη αναπτύσσεται σε ένα παιδί ακόμη και όταν είναι σε προγεννητική ηλικία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε συχνά να ακούσετε συστάσεις που οι έγκυες γυναίκες πρέπει να ακούσουν όμορφες κλασσική μουσική, ζωγραφική, τραγούδι, παρατήρηση λουλουδιών και ζώων.

ανάπτυξη νοημοσύνης στα παιδιά

Υπάρχουν πολλά βασικά είδη νοημοσύνης στα παιδιά:

• Λεκτική -ο υπεύθυνος δεξιότητες επικοινωνίας ένα παιδί, επιτρέποντάς του να βρει επαφή με άλλα άτομα, παιδιά, να διαβάσει και να γράψει σε μεγαλύτερη ηλικία, να θέσει ερωτήσεις, να σχηματίσει διαλόγους και να οδηγήσει μια συζήτηση
• Χωρική -αυτό που σχηματίζεται με την παρατήρηση αντικειμένων, είναι χάρη σε αυτόν που δημιουργείται η οπτική αντίληψη διαφορετικές εικόνες και τη δυνατότητα τροποποίησής τους
• Λογική -επιτρέποντάς σας να βυθιστείτε βαθιά στη σκέψη και να λύσετε προβλήματα, να υπολογίσετε και να υπολογίσετε κάτι
• Φυσική -την ικανότητα συντονισμού των κινήσεών τους και ελέγχου των κινητικών δεξιοτήτων του σώματος
• Συναισθηματική -την ικανότητα να ελέγχετε τα συναισθήματά σας, να τα αναλύετε και να καταλήγετε σε συμπεράσματα σχετικά με τις εμπειρίες σας
• Κοινωνικός -την ικανότητα εύρεσης επαφής με ανθρώπους και οικοδόμηση σχέσεων με την κοινωνία
• Πνευματικός -την ικανότητα να μιλάτε για το εσωτερικό σας στοιχείο και να το διαχειρίζεστε
• Δημιουργικός -την ικανότητα να σκέφτεστε δημιουργικά, να οργανώσετε και να πραγματοποιήσετε τις ιδέες σας

είδη νοημοσύνης των παιδιών

Το πόσο σωστή και ολοκληρωμένη ήταν η διατροφή μιας εγκύου γυναίκας, εξαρτάται άμεσα από το πώς γεννιέται το μωρό. Πρέπει να δώσετε προσοχή στο παιδί ακόμα και όταν είναι στη μήτρα και να το συνοδεύσετε με αυτήν τη φροντίδα σε όλη του τη ζωή. Εάν οι διανοητικές και γνωστικές του ιδιότητες δεν διαμορφωθούν εγκαίρως, δεν θα είναι ενεργός και δεν θα είναι γρήγορος ως έφηβος.

Η ανάπτυξη της νοημοσύνης σε ένα παιδί προσχολικής και σχολικής ηλικίας

Η πνευματική ανάπτυξη είναι υπερισχύουσα στιγμή διαμόρφωση της προσωπικότητας του μωρού σας. Δυστυχώς, δεν έχει κάθε γνώση κάθε γονέας που τον κάνει να καταλάβει πώς να το κάνει αυτό. Τις περισσότερες φορές, οι επαγγελματίες στον τομέα τους θα μπορούν να προτείνουν τρόπους: ψυχολόγους παιδιών, εκπαιδευτικούς ή εκπαιδευτικούς. Ωστόσο, ο σχηματισμός της νοημοσύνης χωρίζεται συνήθως σε διάφορα σημαντικά στάδια.

Το πρώτο στάδιο είναι η ανάπτυξη του παιδιού τριών ετών και νεότεροι:

• Πρέπει να ξέρετε τι υπάρχει σε αυτό μικρή ηλικία το παιδί εξαρτάται πλήρως και υπόκειται στις αισθήσεις του. Αυτό επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται τον κόσμο και τον κατανοεί από νεαρή ηλικία.
• Για αυτόν τον λόγο, συνιστάται τακτικά να χορηγείται ένα μωρό σε αυτήν την ηλικία διάφορα θέματα ποικίλη υφή. Αυτό αναπτύσσει την αίσθηση της αφής και βοηθά να ξέρει ότι όλα στον κόσμο είναι διαφορετικά από το άγγιγμα.
• Θα ήταν καλό να εκπαιδεύσετε να διακρίνετε όλα τα είδη των γεύσεων και των αρωμάτων, τα οποία θα επηρεάσουν θετικά τη συνείδηση \u200b\u200bτου μωρού.
• Τα παραμύθια έχουν μεγάλη σημασία για παιδιά ηλικίας τριών ετών, μέσω αυτών το μωρό είναι σε θέση να αναπτύξει όλους τους τύπους της νοημοσύνης του, καθώς και να βελτιώσει την ψυχή του

προσχολική ανάπτυξη

Το δεύτερο στάδιο είναι η ανάπτυξη ενός παιδιού ηλικίας τριών έως τεσσάρων ετών:

• Κάθε γονέας πρέπει να το γνωρίζει αυτή την εποχή το παιδί γνωρίζει ήδη εν μέρει τον εαυτό του ως μια ολοκληρωμένη προσωπικότητα
• Το παιδί έχει την επιθυμία να κάνει ανεξάρτητες δράσεις και να λαμβάνετε αποφάσεις μόνοι σας, οπότε δεν αξίζει να το εμποδίσετε και αντίστροφα, πρέπει να προσπαθήσετε με κάθε τρόπο να μην περιορίσετε
• Είναι απαραίτητο με κάθε δυνατό τρόπο να ενθαρρύνεται η πρωτοβουλία του μωρού, η οποία συμβαίνει περιστασιακά, έτσι ώστε να γίνεται συχνή.
• Εκχωρήστε στο παιδί σας «σημαντικά» και υπεύθυνα καθήκοντα: ταΐστε τη γάτα, μεταφέρετε την τσάντα, βάλτε χαρτοπετσέτες στο ατσάλι κ.λπ.
• Η σοβαρότητα και υπευθυνότητα του παιδιού σας θα τον βοηθήσει να αποκτήσει σημαντικές δεξιότητες ζωής
• Ενσταλάξτε στο παιδί σας μια αγάπη για δημιουργικές εργασίες
• Δείξτε πόσο σέβεστε το μωρό σας και με ποια κατανόηση σχετίζεται με τα προβλήματά του
• Μην ασκείτε πίεση στο παιδί, μην τον αναγκάζετε να κάνει ανεπιθύμητη δουλειά, διαπραγματευτείτε με λόγια, χωρίς να το σηκώσετε και να μην το ενημερώσετε ότι έχετε υπεροχή
• Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με το μωρό "σε ίση βάση", αυτό θα του επιτρέψει να μην φοβάται να επικοινωνήσει με άλλους ανθρώπους και να γίνει κοινωνικός άνθρωπος
• Ενσταλάξτε στο παιδί σας μια αγάπη για τη φύση, παρακολουθήστε τα πουλιά και τα ζώα μαζί, μεγαλώστε λουλούδια, φρούτα και λαχανικά

ανάπτυξη των πνευματικών δεξιοτήτων του μωρού

Το τρίτο στάδιο είναι η ανάπτυξη της διάνοιας ενός παιδιού έξι ετών (πρώτος μαθητής)

• Στην ηλικία των πέντε ή έξι ετών, το παιδί έχει ήδη αρχίσει να προετοιμάζεται ενεργά για το σχολείο, πράγμα που σημαίνει ότι οι γονείς θα πρέπει ήδη να τον εξοικειώσουν με τα γράμματα και τους αριθμούς.
• Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι δεν είναι άξιος να αναγκάζεις ένα παιδί να διαβάζει ή να γράφει.
• Είναι πολύ πιο σημαντικό σε αυτήν την ηλικία να διδάξει ένα παιδί να επικοινωνεί με τους ανθρώπους και να μην φοβάται αυτούς, καθώς και να είναι ανεξάρτητο στις πράξεις του.
• Η ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας σε αυτήν την ηλικία θα επιτρέψει στο παιδί να κάνει γρήγορα φίλους, με ευχαρίστηση να συμμετάσχει δημιουργικές εργασίες και διαγωνισμούς, δημιουργήστε κάτι με τα χέρια σας και πραγματοποιήστε εσκεμμένες ενέργειες ενηλίκων
• Δεν πρέπει να τιμωρείτε το παιδί σας για κάτι που κάνει λάθος ή δεν θέλει να κάνει κάτι, πρέπει να ενθαρρυνθεί και να επαινέσει με κάθε είδους τρόπο, ακόμη και για τα μικρότερα και ασήμαντα επιτεύγματα
• Αυτή η ηλικία αποτυπώνει πολύ συχνά αναμνήσεις για τη ζωή, επομένως είναι σημαντικό για κάθε γονέα να φύγει μόνο ευχάριστη εμπειρία και συναισθήματα

πνευματική ανάπτυξη ενός μαθητή

Ανάπτυξη νοημοσύνης και σκέψης σε ένα παιδί: ασκήσεις, παιχνίδια

Τα παιχνίδια και οι ειδικές ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη της σκέψης σε παιδιά κάθε ηλικίας:

Το παιχνίδι "Αναζήτηση για τον θησαυρό".Αυτό το παιχνίδι μπορεί να αναπτύξει στο παιδί δεξιότητες όπως:

• προσανατολισμός στο διάστημα
• προσανατολισμός σε άγνωστο (οικείο) έδαφος
• την ευκαιρία να χρησιμοποιήσω βοήθεια

Το παιχνίδι περιλαμβάνει σχεδίαση εκ των προτέρων με το παιδί σας ένα σχέδιο του σπιτιού σας: ένα σπίτι ή ένα διαμέρισμα. Το παιδί πρέπει να εξηγήσει με σαφήνεια ότι αυτό το σχέδιο είναι μια κάτοψη και αυτός ο "χάρτης" πάνω στον οποίο ένας κόκκινος σταυρός δείχνει το μέρος όπου κάτι κρύβεται. Αυτός ο χάρτης θα σας βοηθήσει να βρείτε τον θησαυρό. Θησαυρός στο αυτή η υπόθεση Είναι ένα παιχνίδι που κρύβουν οι γονείς.

Πολύ ισχυρότερο από ένα παιδί μπορεί να ενθαρρύνει την αναζήτηση καλούδια: καραμέλα ή σοκολάτες, καθώς και ένα δώρο. Η εργασία μπορεί να είναι περίπλοκη κρύβοντας τον θησαυρό καλοκαιρινό εξοχικό σπίτι ή στην αυλή.

Παιχνίδι για την ανάπτυξη της σκέψης στο παιδί "Τοποθετήστε ένα γατάκι"

Το Play προωθεί την ανάπτυξη των πιο σημαντικών δεξιοτήτων των παιδιών:

• αναπτύσσει φαντασία
• βελτιώνει την ομιλία
• βελτιώνει τη μνήμη
• διδάσκει πώς να συγκρίνουν αντικείμενα

Για να παίξετε αυτό το παιχνίδι, πρέπει να ζητήσετε από το παιδί να φανταστεί οπτικά το γατάκι και να του δείξει με τα χέρια του πόσο μικρό ή μεγάλο είναι. Τότε ρωτήστε του μια σειρά από ερωτήσεις:

• Θα χωρέσει το γατάκι στο κουτί;
• Θα χωρέσει το γατάκι στο πορτοφόλι;
• Θα χωρέσει το γατάκι στην ντουλάπα;

Έτσι μπορείτε να φανταστείτε ατέλειωτα ένα γατάκι και να το τοποθετήσετε διανοητικά διαφορετικούς τόπους... Αυτό θα βοηθήσει το παιδί να αναπτύξει όχι μόνο τη σκέψη, αλλά και την ικανότητα σύγκρισης αντικειμένων.

ανάπτυξη της σκέψης των παιδιών

Παιχνίδι σκέψης "Δέντρο, φρούτα, φύλλα"

Για ένα τέτοιο παιχνίδι, θα χρειαστείτε κάποια σύνεργα:

• εικόνες με εικόνες διαφορετικών δέντρων
• εικόνες με εικόνες διαφορετικών καρπών δέντρων
• εικόνες με εικόνες διαφορετικά φύλλα δέντρα

Για το παιχνίδι, αξίζει να χρησιμοποιήσετε μόνο εικόνες που είναι κατανοητές και οικείες για το παιδί. Η ουσία του παιχνιδιού έγκειται στο γεγονός ότι η μητέρα καλεί το παιδί να διανείμει σωστά τις εικόνες σύμφωνα με το δέντρο. Έτσι, στο δέντρο της μηλιάς, το παιδί πρέπει να επισυνάψει την εικόνα των μήλων και των φύλλων του, και στη βελανιδιά - ένα βελανίδι.

Το παιχνίδι αναπτύσσει λογικό και δημιουργική σκέψη το παιδί, επιτρέποντάς του να φανταστεί ζωντανά πράγματα, να χρησιμοποιεί μνήμη και συσχετισμούς.

Ανάπτυξη της κοινωνικής νοημοσύνης σε ένα παιδί: ασκήσεις, παιχνίδια

Τα παιχνίδια για την ανάπτυξη της κοινωνικής νοημοσύνης βοηθούν το παιδί να αποκτήσει ορισμένες κοινωνικές και επικοινωνιακές δεξιότητες και να μάθει να συμπεριφέρεται ενεργά στην κοινωνία: να μην φοβάται την επικοινωνία, απτική επαφή, μην ντρέπεσαι.

Το παιχνίδι για την ανάπτυξη της κοινωνικής νοημοσύνης "Sleepy train"

Αυτό το παιχνίδι επιτρέπει σε κάθε παιδί να βυθιστεί στον κόσμο των αισθήσεών του, να εμπιστευτεί ένα άλλο άτομο. Το σημείο του παιχνιδιού είναι να φτάσετε από το σημείο "Α" στο σημείο "Β" με τα μάτια, εμπιστευόμενοι πλήρως αυτόν που θα σας οδηγήσει. Για να γίνει αυτό, πολλά παιδιά παρατάσσονται και το καθένα έχει τα μάτια, εκτός από το πρώτο.

Είναι καλύτερο να παίξετε αυτό το παιχνίδι στην παιδική χαρά, όπου υπάρχουν κάποια εμπόδια. Ο οδηγός (το πρώτο τρένο) λέει τι πρέπει να κάνει στο επόμενο: κάμψτε κάτω, σηκώστε το πόδι σας, πηδήξτε και λέει στον επόμενο. Κάθε ατμομηχανή επαναλαμβάνει τις ενέργειες της προηγούμενης και ξεπερνά επιμελώς τα εμπόδια, προχωρώντας μπροστά και κρατώντας τον σύντροφό της από τους ώμους.

Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, τα παιδιά μαθαίνουν να επικοινωνούν μεταξύ τους, να μην φοβούνται να εξαπατηθούν και να μάθουν να αλληλοβοηθούνται. Επιπλέον, η έλλειψη όρασης καθιστά δυνατή την απεικόνιση στο κεφάλι των αντικειμένων που περιβάλλουν τα παιδιά.

το παιχνίδι είναι ο καλύτερος τρόπος για την ανάπτυξη δεξιοτήτων

Παιχνίδι για την ανάπτυξη της κοινωνικής νοημοσύνης "Magic bouquet"

Αυτό το παιχνίδι θα βοηθήσει τα παιδιά να δείξουν ενδιαφέρον και προσοχή σε ό, τι τους περιβάλλει. Επιπλέον, είναι ευνοϊκό για τα παιδιά να δημιουργούν φιλικές, φιλικές σχέσεις και να έχουν μόνο θετικά συναισθήματα από την επικοινωνία. Αυτό γίνεται πολύ απλά - με τη βοήθεια συγχαρητηρίων και ευχάριστων λέξεων.

Το παιχνίδι απαιτεί υποχρεωτικά χαρακτηριστικά και μια ήρεμη ατμόσφαιρα:

• ένα μεγάλο πράσινο φύλλο χαρτιού (μέγεθος χαρτιού Whatman) ή πράσινο πανί - θα χρησιμεύσει ως εκκαθάριση
• πολύχρωμο χαρτί και ψαλίδι - για να δημιουργήσετε πέταλα

Ο παρουσιαστής προσκαλεί τα παιδιά να γεμίσουν το λιβάδι με πολύχρωμα λουλούδια, αλλά για να γίνει αυτό, θα πρέπει να αφιερωθεί κάθε πέταλο σε κάποιον. Κάθε συνημμένο πέταλο είναι ωραίο κομπλιμέντο οποιοδήποτε από τα παρόντα.

Ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης σε ένα παιδί: ασκήσεις, παιχνίδια

Παιχνίδια ανάπτυξης συναισθηματική νοημοσύνη σε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας, είναι ασυνήθιστα απλά, αλλά ταυτόχρονα βαθιά. Επιτρέπουν στα παιδιά να αισθάνονται όλα όσα συμβαίνουν μέσα τους και να βγάλουν ορισμένα συμπεράσματα: είναι καλό ή κακό για αυτά.

Παιχνίδι για την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης "Η χαρά μου":

• Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι να επεκτείνει τη γνώση των παιδιών για το τι είναι η χαρά και πώς εκδηλώνεται στην πραγματική ζωή.
• Ο παρουσιαστής του παιχνιδιού θα πρέπει να επικεντρώσει την προσοχή των παιδιών στο πώς αισθάνονται αυτή τη στιγμή και να τους ζητήσει να εξηγήσουν τι είναι χαρά για αυτά.
• Επιπλέον, το παιχνίδι δημιουργεί θετικά συναισθήματα και ευχάριστες εντυπώσεις στα παιδιά.
• Κάθε αστείο ή χαρούμενο παιχνίδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως χαρακτηριστικό. Τα παιδιά περνούν αυτό το παιχνίδι το ένα στο άλλο, απαντώντας σε ένα σημαντική ερώτηση: "Η χαρά είναι ..."
• Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, κάθε παιδί βυθίζεται στις προσωπικές του σκέψεις και προσπαθεί να βρει μια απάντηση μέσα του, το σχεδιάζει και προετοιμάζεται υποσυνείδητα για αυτό, περιμένοντας τη σειρά του

Το παιχνίδι για την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης "Πίσω από το Γυαλί":

• Αυτό το παιχνίδι επιτρέπει στο παιδί να αναπτύξει την ικανότητα να επικοινωνεί με τα παιδιά και να μπορεί να εκφράζει σωστά τα συναισθήματά του, δηλαδή, ώστε να τον καταλαβαίνουν άλλοι
• Τα παιδιά πρέπει να μαντέψουν ξεκάθαρα από την έκφραση στα πρόσωπά τους τι προσπαθεί να τους μεταφέρει ένα παιδί.
• Αυτό διδάσκει στο παιδί να συντονίζει τις κινήσεις του, να αναπτύσσει ανοχή και την ικανότητα να αντιμετωπίζει τα συναισθήματά του.
• Τα παιδιά χωρίζονται σε δύο ομάδες. Ο στόχος είναι να φανταστεί κανείς ότι χωρίζονται από ηχομονωτικό γυαλί. Κάθε συμμετέχων πρέπει να απεικονίσει μια κατάσταση ή επιθυμία στην αντίπαλη ομάδα.
• Αυτή τη στιγμή, η αντίθετη ομάδα μαντέψει τι θέλει να του πει ένας φίλος

Σε τέτοια παιχνίδια δεν είναι απαραίτητο να παίζετε σε ομάδες, γιατί δεν είναι πάντα δυνατό να συμμετέχετε πολλά παιδιά ταυτόχρονα. Είναι πολύ πιθανό να ζητήσετε από ορισμένα μέλη της οικογένειας να σας κρατήσουν συντροφιά και να προσπαθήσετε να διασκεδάσετε και να περάσετε καλά.

Βίντεο: " Πώς να αναπτύξετε τη νοημοσύνη ενός παιδιού; Γονείς. Σχολείο μαμάς "

Είναι αδύνατο να γίνει πιο έξυπνος σε μια στιγμή. Το να είσαι έξυπνος είναι τρόπος ζωής συνεχής αναζήτηση και ξεπερνώντας τον εαυτό σας. Αυτό είναι ένα αρκετά δύσκολο, αλλά ταυτόχρονα ευχάριστο μονοπάτι. Και μπορείτε να επιλέξετε πώς να το ξεκινήσετε.

1. Να ασκείστε τακτικά

Βελτιώνει τη ροή του αίματος και οξυγονώνει τον εγκέφαλο, και είναι καλό τη φυσική κατάσταση προάγει την καλή ψυχική υγεία. Επιλέξτε ένα πρόγραμμα που είναι άνετο για την ηλικία σας και φυσικές ικανότητες... Το κύριο πράγμα εδώ είναι η κανονικότητα.

2. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ύπνο

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου μειώνει τη συγκέντρωση, τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη, την ταχύτητα επίλυσης προβλημάτων, την οπτική οξύτητα και την ακοή και επιβραδύνει τις αντιδράσεις. Ειδικά για τη διατήρηση του καλού ψυχική υγεία Ο σωστός συνδυασμός βαθιού και REM ύπνου είναι σημαντικός. Εδώ θα βοηθηθείτε ξανά φυσικές ασκήσεις και από τη Lifehacker.

3. Φάτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή

Ο εγκέφαλός σας χρειάζεται ένα συγκεκριμένο ποσό ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες για βέλτιστη απόδοση. Διαφοροποιήστε το συνηθισμένο μενού σας για να λάβετε αρκετές βιταμίνες, αμινοξέα και υδατάνθρακες. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε για αυτό συμπληρώματα διατροφής! Έχουμε γράψει νωρίτερα.

4. Εάν καπνίζετε, σταματήστε!

5. Μειώστε την πρόσληψη αλκοόλ

Αλκοόλ σε μικρές ποσότητες, ειδικά όταν συνδυάζεται με επικοινωνία, μπορεί να είναι επωφελής για ορισμένες λειτουργίες του εγκεφάλου. Αλλά κατάχρηση μπορεί να οδηγήσει σε οξεία και χρόνια εξασθένηση της δραστηριότητάς της και να προκαλέσει μη αναστρέψιμη γνωστική εξασθένηση.

6. Μάθετε τακτικά νέα πράγματα

Μάθετε κάτι νέο, όπως ξένες γλώσσες, παίζοντας μουσικά όργανα. Μάθετε κάτι που θέλετε να δοκιμάσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα! Προωθεί την πλαστικότητα και την ευελιξία του εγκεφάλου. Η μελέτη των μαθηματικών είναι μια εξαιρετική εκπαίδευση στη λογική και την αφηρημένη σκέψη, και βελτιώνει επίσης τη συγκέντρωση, τη διανοητική αντοχή και είναι εγγυημένο ότι θα αυξήσει το IQ σας κατά πολλά σημεία. Χρησιμοποιήστε το για να μάθετε νέα πράγματα.

7. Διατηρήστε φιλίες με έξυπνα και μορφωμένα άτομα.

Συναντηθείτε τακτικά μαζί τους και συζητήστε ευρύ κύκλο ερωτήσεις - σύνθετες πνευματικές συζητήσεις θα σας δώσουν νέες ιδέες και προοπτικές. Θα καταλάβετε πώς σκέφτονται και εκφράζονται οι άνθρωποι έξυπνοι άνθρωποι και τι αξίζει να αλλάξεις στον εαυτό σου.

Εάν είστε οι περισσότεροι έξυπνος άνθρωπος σε ένα δωμάτιο, τότε δεν είστε στο δωμάτιο όπου θα έπρεπε να είστε.

Alexander Zhurba, επιχειρηματίας και επενδυτής επιχείρησης

8. Διαβάστε τουλάχιστον ένα σοβαρό βιβλίο την εβδομάδα και διαφοροποιήστε την ανάγνωσή σας.

Αυτό θα βελτιωθεί λεξιλόγιο και λεκτική νοημοσύνη, και θα ενισχύσει τις γνώσεις σας και το συνομιλητικό ρεπερτόριο. Η ανάγνωση πρέπει να είναι!

9. Παίξτε πολύπλοκα παιχνίδια στον υπολογιστή

Σκοπευτές και αγώνες μέσα καλύτερη περίπτωση αναπτύξτε ταχύτητα αντίδρασης, αλλά δεν σας δίνει ψυχική διέγερση. Επιλέξτε ένα παιχνίδι που περιλαμβάνει περίπλοκους κανόνες, στρατηγική και απαιτεί συγκεκριμένες ψυχικές δεξιότητες. Αυτά είναι, για παράδειγμα, τα παιχνίδια παζλ Braid and Portal.

Στα διαδικτυακά παιχνίδια για πολλούς παίκτες, το υψηλότερο όριο συμμετοχής είναι πιθανώς Διαδικτυακό.

10. Σταματήστε τις περιοριστικές πεποιθήσεις για τη δική σας νοημοσύνη

Πολλοί πραγματικά καταρτισμένοι άνθρωποι τείνουν να υποτιμούν τις ικανότητές τους και υποφέρουν από έλλειψη αυτοπεποίθησης. Συχνά, οι απόψεις των γονέων, οι υπερβολικά επικριτικοί (ή ακόμη και οι ανίκανοι) δάσκαλοι σημαίνουν κάτι παραπάνω από τα πεισματικά γεγονότα της επιτυχίας σας. Πιστέψτε στον εαυτό σας και ξεκινήστε να ζείτε μια γεμάτη ζωή!

Πνευματικά αναπτυγμένο, έξυπνες προσωπικότητες ήταν πάντα εξαιρετική τιμή... Ένα άτομο που χαρακτηρίζεται από μια καλή αποθήκη γνώσεων σε διάφορους τομείς έχει ένα πλεονέκτημα έναντι των άλλων ανθρώπων, το οποίο οδηγεί σε επιτυχία επαγγελματική δραστηριότητα... Διακρίνω ανέπτυξε νοημοσύνη και η διάγνωση. Μετά από όλα, μπορείτε να γνωρίζετε πολλές συναρπαστικές πληροφορίες, αλλά δεν μπορείτε να αναλύσετε, να συγκρίνετε, να σκεφτείτε λογικά. Σήμερα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για την ανάπτυξη νοημοσύνης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν από πολύ μικρή ηλικία.

Η νοημοσύνη ενός παιδιού

Γνωρίζοντας ότι η ανθρώπινη ψυχή είναι η ικανότητα να αντιλαμβάνεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο ο κόσμος και να αντιδράσω σε αυτό, δεν είναι δύσκολο να καταλάβεις τι είναι η νοημοσύνη. - την ποιότητα της ψυχής, που καλύπτει όλες τις πτυχές της ανθρώπινης δραστηριότητας: ψυχική, συναισθηματική και σωματική. Είναι η ικανότητα προσαρμογής σε μια ποικιλία καταστάσεων με βάση το επίπεδο ανάπτυξής σας. Με άλλα λόγια, μια καλά ανεπτυγμένη διάνοια είναι συνώνυμη με αρμονική ανεπτυγμένη προσωπικότητα, συνδυασμός πλούτου εσωτερική ειρήνη με φυσική ανάπτυξη.

«Γνωρίζατε ότι η ανάπτυξη των πνευματικών ικανοτήτων ενός παιδιού αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του αρμονική ανάπτυξηπου περιλαμβάνει πνευματική και φυσική αγωγή; "

Πολλοί γονείς θα αναρωτηθούν: γιατί να αναπτύξουν νοημοσύνη σε ένα παιδί; Η απάντηση είναι προφανής: για να μπορέσει το παιδί να μάθει γρήγορα, εύκολα και αποτελεσματικά, να χρησιμοποιήσει επιτυχώς τις αποκτηθείσες γνώσεις, να κάνει ανακαλύψεις στο μέλλον ή να μάθει να κάνει αυτό που άλλοι δεν μπορούν. Επομένως, η ανάπτυξη της νοημοσύνης πρέπει να δοθεί προσοχή από την παιδική ηλικία.

Στάδια ανάπτυξης της νοημοσύνης

Πρώτα απ 'όλα, το επίπεδο νοημοσύνης (πηλίκο νοημοσύνης, IQ) εκδηλώνεται στην ικανότητα σκέψης του παιδιού. Η σκέψη σχετίζεται άμεσα με σωματική δραστηριότητα... Κινούμενο, σέρνεται, τρέχει, σκοντάφτει λακκούβες ή παίζει με άμμο, το μωρό μαθαίνει την πραγματικότητα γύρω του, αναπτύσσοντας τον εγκέφαλό του. Από αυτήν την άποψη, δεν πρέπει να περιοριστεί κινητική δραστηριότητα ψίχουλα, επιτρέποντάς του να εξερευνήσει ανεξάρτητα τον κόσμο. Απαγορεύσεις και περιορισμοί αναστέλλουν την εγκεφαλική δραστηριότητα του μωρού.

Όταν το μωρό μεγαλώνει, είναι καλύτερο να παίζει παιχνίδια μαζί του όσο πιο ενεργά γίνεται για την ανάπτυξη λογικής σκέψης, μέτρησης και γενίκευσης και ομιλίας. Μπορείτε ήδη να αρχίσετε να διδάσκετε το μωρό να διαβάζει: αυτό θα ενεργοποιήσει την ανάπτυξη της σκέψης, της μορφής και της αύξησης του λεξιλογίου.

Οι νεότεροι μαθητές θα αναπτυχθούν διανοητικά παίζοντας επιτραπέζιο ή υπολογιστή λογικά παιχνίδια... Το παιχνίδι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να οργανώσετε την εκμάθηση για οτιδήποτε. Συμφωνώ, είναι πολύ καλύτερο όταν η ανάπτυξη πνευματικών ικανοτήτων λαμβάνει χώρα σε ένα διακριτικό περιβάλλον.

Είναι ακόμη πιο ενδιαφέρον πώς να αναπτύξουμε πνευματικά τους εφήβους. Σχολικό πρόγραμμα γίνεται πιο δύσκολο χρόνο με το χρόνο, και ως εκ τούτου οι πρώτες εξετάσεις μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση για μαθητές με διανοητικές δυσκολίες. Εφηβική ηλικία χαρακτηρίζεται από αλλαγές στη φυσική και ψυχικές σφαίρεςκαθώς και κάποια μείωση γνωστικό ενδιαφέρον... Εδώ οι γονείς πρέπει να σκεφτούν προσεκτικά πώς να τονώσουν την πνευματική ανάπτυξη των εφήβων, όχι μόνο να τους αναγκάσουν να διαβάσουν περισσότερα.

Παράγοντες πνευματικής ανάπτυξης

"Ξέρατε ότι Θηλασμός ενεργοποιεί το μωρό την ψυχική του ανάπτυξη; "

Η ψυχική ανάπτυξη ενός παιδιού εξαρτάται από ορισμένους παράγοντες:

1. Γενετικοί παράγοντες. Αυτό αναφέρεται σε αυτό που το παιδί λαμβάνει από τους γονείς κατά τη γέννηση. Το επίπεδο, η ποιότητα και η κατεύθυνση εξαρτώνται πολύ από αυτούς τους παράγοντες. πνευματική ανάπτυξη παιδί.

2. Παράγοντες που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της μητέρας. Ο τρόπος ζωής μιας εγκύου γυναίκας αντικατοπτρίζεται στην ψυχική ανάπτυξη του παιδιού. Για παράδειγμα, η διανοητική καθυστέρηση ενός αγέννητου παιδιού μπορεί να επηρεαστεί από:

• υποσιτισμός
• έλλειψη ιωδίου στο σώμα της μητέρας
• ασθένεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• ρεσεψιόν φάρμακα
• κατανάλωση αλκοόλ, φάρμακα, το κάπνισμα.

3. Παράγοντες του εξωτερικού περιβάλλοντος.Διαταραχές στην ψυχική δραστηριότητα των μωρών μπορεί να συμβούν λόγω:

• κακή διατροφή των παιδιών
• έλλειψη επικοινωνίας
• περιορισμοί στη κινητική και γνωστική δραστηριότητα
• μονογονεική οικογένεια.

4. Ο παράγοντας μιας μεγάλης οικογένειας.Μελέτες έχουν δείξει ότι τα νεογνά είναι πιο διανοητικά αναπτυγμένα από άλλα παιδιά της οικογένειας. Ωστόσο, το μεγάλες οικογένειες Τα παιδιά αναπτύσσονται καλύτερα κοινωνικά: αποκτούν εύκολα δεξιότητες επικοινωνίας και προσαρμόζονται ταχύτερα στην κοινωνία.
5. Παράγοντας κοινωνική θέση οικογένειες. Τα παιδιά από πολύ φτωχές οικογένειες δεν ευχαριστούν πάντα τους γονείς τους με την σχολική τους απόδοση.
6. Ο παράγοντας επιρροής του σχολείου. Πλέον σχολεία γενικής εκπαίδευσης Οι εκπαιδευτικοί εξακολουθούν να θεωρούν έναν καλό μαθητή που είναι ήρεμος, απαντά σε ερωτήσεις όπως απαιτείται, δεν κάνει τίποτα χωρίς να ρωτήσει. Παιδιά με υψηλό δημιουργικότητα: αυτά που εκθέτουν μη τυπική προσέγγιση στη λύση των καθηκόντων. Μόνο οι ατομικές και οι μαθητευόμενες προσεγγίσεις στην εκπαίδευση θα τονώσουν την ψυχική ανάπτυξη των παιδιών στο σχολείο σήμερα.
7. Ο παράγοντας των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας του παιδιού. Για ανάπτυξη ψυχικές ικανότητες επηρεάζει επίσης τον χαρακτήρα και την ιδιοσυγκρασία του παιδιού. Τα στοχαστικά παιδιά είναι προσεκτικά στην απόδοση δύσκολα καθήκονταΩστόσο, είναι ανασφαλείς και φοβούνται την αποτυχία. Τα εξαιρετικά ενθουσιώδη παιδιά είναι κάπως επιφανειακά, αλλά μπορούν να παρουσιάσουν αυθόρμητα δημιουργικές παρορμήσεις.
8. Παράγοντας προσωπικών ιδιοτήτων των γονέων. Είναι καλό όταν οι γονείς είναι διανοητικά αναπτυγμένοι, επιτυχημένοι, αυτοπεποίθηση και αγαπούν τη δουλειά τους: σε τέτοιες συνθήκες, τα παιδιά αναπτύσσονται γρηγορότερα. Ωστόσο, αυτή δεν είναι η κύρια προϋπόθεση για την ανατροφή ενός έξυπνου παιδιού. Το κύριο πράγμα στην ανατροφή είναι η φροντίδα των γονέων και η πίστη στη δύναμη των παιδιών.

Η νοημοσύνη των παιδιών προσχολικής ηλικίας

"Είναι ενδιαφέρον. Ο εγκέφαλος του παιδιού σχηματίστηκε πριν τρία χρόνια κατά 80%. Προσπαθήστε να μην χάσετε αυτήν τη στιγμή για το σχηματισμό της νοημοσύνης του μωρού. "

Ο κύριος τύπος ζωής του παιδιού ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ... Χάρη στο παιχνίδι, το παιδί μαθαίνει τον κόσμο γύρω του: μαθαίνει χρώματα και σχήματα, μαθαίνει για φυτά και ζώα, μαθαίνει να επικοινωνεί. Το παιχνίδι είναι η κύρια μέθοδος ανάπτυξης της νοημοσύνης.

Βλέποντας ένα παιχνίδι για πρώτη φορά, το μωρό το εξετάζει προσεκτικά: εξετάζει, στρίβει, κουνάει, δοκιμάζει, το ακούει. Γνωρίζοντας για αυτήν την «διερευνητική» φύση των μικρών παιδιών, είναι απαραίτητο να τους προσφέρουμε παιχνίδια που διεγείρουν την ικανότητα σκέψης τους:

• κατασκευαστές μπλοκ
• παιχνίδια που μπορούν να αποσυναρμολογηθούν
• απλά οικιακά είδη για να παίξετε.

Πώς αλλιώς μπορεί ένα μωρό να εξερευνήσει τον κόσμο αναπτύσσοντας τον εγκέφαλό του;

1. Προσπαθήστε να μην αγοράσετε όλα τα παιχνίδια. Μπορούν να γίνουν παιχνίδια με τα χέρια μου, μετατρέψτε τα καθημερινά αντικείμενα σε παιχνίδια: θα είναι πιο ενδιαφέρον να τα μελετήσετε με αυτόν τον τρόπο.
2. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να δημιουργήσει μαζί. Φτιάξτε ένα παιχνίδι με το παιδί σας και παίξτε μαζί του.
3. Αφήστε το παιδί σας να χρησιμοποιήσει ως παιχνίδι διαφορετικά θέματαπου τον ενδιέφερε. Φυσικά, εντός εύλογων ορίων: πρέπει να είναι ασφαλείς.

1. Πολλά παιχνίδια αποσπά την προσοχή. Επομένως, είναι καλύτερο να καθαρίσετε τα περιττά παιχνίδια.
2. Τα παιδιά λατρεύουν τα πολυλειτουργικά παιχνίδια.
3. Τα παιχνίδια από το κατάστημα συνήθως βαριούνται γρήγορα.
4. Το παιδί θα ενδιαφέρεται περισσότερο για πολύπλοκα παιχνίδια που μπορούν να εξερευνηθούν ατέλειωτα.

Μαζί με τα παιχνίδια, συμμετάσχετε σε διδακτικά (εκπαιδευτικά) παιχνίδια με το παιδί σας, παίξτε έξω αθλητικά παιχνίδια, διαβάστε και διδάξτε το παιδί να διαβάσει, να αρχίσει να κατανοεί τα βασικά μιας ξένης γλώσσας με λίγο, να σχεδιάζει και να χαράζει, να αναπτύσσει το παιδί μουσικά. Δεν υπάρχει ανάγκη υπερφόρτωσης του παιδιού. Ιδανικό όταν γίνονται μαθήματα φόρμα παιχνιδιού, συναρπαστικό και ευχάριστο. Μόνο τότε θα αναπτυχθεί η νοημοσύνη του προσχολικού φυσικού και αρμονικού.

Παρακολουθήστε ένα βίντεο για το πώς μπορείτε να αναπτύξετε τις ψυχικές ικανότητες των μικρών σας

Χαρακτηριστικά της πνευματικής ανάπτυξης των μαθητών

Η κορυφαία δραστηριότητα για μαθητές κατώτερου σχολείου γίνεται μελέτη. Με βάση αυτόν τον τύπο δραστηριότητας, τα παιδιά αναπτύσσουν ενεργά τη σκέψη, τα συνοδευτικά χαρακτηριστικά (ανάλυση, προγραμματισμός κ.λπ.), την ανάγκη για μάθηση και κίνητρα για αυτό. Η ανάπτυξη της προσωπικότητας του μαθητή εξαρτάται από το πόσο ενδιαφέρουσα είναι η εκπαιδευτική δραστηριότητα, πόσο επιτυχής είναι. Στη διάρκεια μαθησιακές δραστηριότητες Τα παιδιά αποκτούν την ικανότητα να μάθουν και να χρησιμοποιούν θεωρητικές γνώσεις. αναφέρεται στην περίοδο εντατικοποίησης της πνευματικής ανάπτυξης. Η ψυχική ανάπτυξη διεγείρει άλλες ιδιότητες του μαθητή. Χάρη σε αυτό, έρχεται η επίγνωση της ανάγκης για εκπαιδευτικές δραστηριότητες, πραγματοποιείται εθελοντική και σκόπιμη απομνημόνευση, προσοχή και ικανότητα συγκέντρωσης κ.λπ. σύγχρονες μέθοδοι εκπαίδευση που στοχεύει στην τόνωση όλων γνωστικές διαδικασίες, σκεφτείτε ατομικά χαρακτηριστικά Φοιτητές.

Είναι ενδιαφέρον ότι τα παιδιά σχολικής ηλικίας αναπτύσσουν μια νοοτροπία. Μερικοί έχουν μια αναλυτική νοοτροπία, άλλοι έχουν μια οπτική-εικονιστική νοοτροπία, και άλλοι χαρακτηρίζονται από την παρουσία και των δύο εικονιστικών και αφηρημένα στοιχεία... Προκειμένου να αναπτυχθεί αρμονικά το μυαλό των μαθητών, ο δάσκαλος πρέπει να επηρεάσει τόσο τη λογική όσο και την εικονιστική συνιστώσα του νου, παρουσιάζοντας εκπαιδευτικό υλικό ογκομετρικοό.

Η επιτυχής μελέτη διευκολύνεται από την παρουσία τέτοιων συστατικών της σκέψης των μαθητών:

• να είστε σε θέση να σκεφτείτε: να αναλύσετε, να συνθέσετε, να γενικεύσετε, να ταξινομήσετε πληροφορίες, να διατυπώσετε κρίσεις και συμπεράσματα.
• να είστε σε θέση να σκεφτείτε κριτικά, έχοντας πολλές επιλογές για την επίλυση ενός προβλήματος.
• να μπορείτε να επισημάνετε το κύριο πράγμα, να δείτε τον στόχο.

Για να αναπτυχθεί επιτυχώς η σκέψη σχολική ηλικία, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τις ιδέες της αναπτυξιακής διδασκαλίας. Αυτό παιδαγωγική τεχνολογία υποθέτει ότι τα καθήκοντα είναι προβληματικής φύσης, τα οποία διεγείρουν ενεργητική ανάπτυξη νοημοσύνη του μαθητή.

Διαγνωστικά πληροφοριών

Γνωρίζοντας το επίπεδο ανάπτυξης της ψυχικής ανάπτυξης του παιδιού, μπορείτε να επιλέξετε τις σωστές μεθόδους διδασκαλίας για αυτό. Για τον προσδιορισμό του επιπέδου IQ, χρησιμοποιούνται ειδικά. Για μωρά - φωτεινές εικόνεςλαμβάνοντας υπόψη ποια και απαντώντας σε ερωτήσεις, το παιδί επιδεικνύει ένα ορισμένο επίπεδο της νοημοσύνης του. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορούν να υποβληθούν σε διαγνωστικά χρησιμοποιώντας ειδικές εργασίες και ερωτηματολόγια.

Για να ελέγξετε το IQ των μαθητών που χρησιμοποιούν ψυχολογικά τεστ... Κατασκευάζονται με τη μορφή μπλοκ που στοχεύουν στη μελέτη της νοημοσύνης σε διάφορους τομείς. Με βάση τα αποτελέσματα, μπορείτε να μάθετε πώς αντιλαμβάνεται καλύτερα τις πληροφορίες.

Τρόποι ανάπτυξης της νοημοσύνης

Τι μπορεί να βελτιώσει τις ψυχικές ιδιότητες ενός παιδιού;

1. Παιχνίδια που αναπτύσσουν τον εγκέφαλο. Μπορεί να είναι σκάκι ή πούλια, παζλ, λογική, ψυχολογικά και επιτραπέζια παιχνίδια.
2. Μαθηματικά και ακριβείς επιστήμες. Τα Μαθηματικά σας διδάσκουν να διαμορφώνετε έννοιες, να τα αντιμετωπίζετε με τάξη.
3. ΑΝΑΓΝΩΣΗ. Ένα καλό βιβλίο μυθοπλασίας θα σας δίνει πάντα κάτι να σκεφτείτε. Διαβάστε στο παιδί σας, μάθετε να διαβάσετε, συζητήστε τι διαβάζετε.
4. Εκπαίδευση.Η μαθησιακή διαδικασία είναι πολύτιμη από μόνη της, καθώς ενεργοποιεί την ανάπτυξη όλων των ανθρώπινων ικανοτήτων.
5. Σπουδές ξένων γλωσσών.
6. Μαθαίνοντας νέα πράγματα. Διαβάστε εγκυκλοπαίδειες και βιβλία αναφοράς με το παιδί σας, παρακολουθήστε εκπαιδευτικές ταινίες και προγράμματα, μεταβείτε στο. Δημιουργήστε ένα περιβάλλον στο οποίο το παιδί σας θα ενδιαφέρεται να ανακαλύπτει κάτι νέο κάθε μέρα. Έτσι οι ορίζοντες και η διάγνωση θα επεκταθούν. Αφήστε το παιδί να είναι περίεργο.

Πώς να τονώσετε τη νοημοσύνη;

• ρωτάτε συνεχώς το παιδί σας
• χρησιμοποιήστε τις λέξεις "Σκεφτείτε", "Να είστε πιο προσεκτικοί", "Να θυμάστε"
• περπάτημα, ανάπαυση, δώστε στο παιδί καθήκοντα (παρατηρήστε, μετρήστε, λύστε το αίνιγμα)
• διδάξτε στο παιδί σας να ακολουθήσει
• συζητήστε με το παιδί τα αποτελέσματα των δραστηριοτήτων του, εντοπίστε τις αδυναμίες, σκεφτείτε πώς να κάνετε καλύτερα.

ευρήματα

Αναπτύξτε το παιδί σας αρμονικά. Τα βιβλία από μόνα τους δεν αρκούν για να κάνουν το παιδί έξυπνο. Δημιουργήστε ένα ολόκληρο σύστημα πνευματικής ανάπτυξης του μωρού στο σπίτι. Μελετήστε μαζί με προσοχή ολοκληρωμένη ανάπτυξη ψυχικές ικανότητες. Διατηρήστε τις δραστηριότητες διασκεδαστικές και χρήσιμες.

Σε αυτόν τον ιστότοπο, το θέμα της ανάπτυξης της νοημοσύνης έχει ήδη συζητηθεί στο άρθρο. Ωστόσο, έχω βρει νέους τρόπους για να σας βοηθήσω να αναπτύξετε τη νοημοσύνη σας. Αυτές οι μέθοδοι δεν είναι νέες, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται για ορατή πρόοδο. Τι είναι αυτές οι μέθοδοι, θα βρείτε παρακάτω.

Τι είναι η νοημοσύνη;

Στην αρχή θα ήταν ωραίο να γνωρίζουμε τι είναι η νοημοσύνηκαι μόνο τότε θα εξοικειωθείτε με τους τρόπους ανάπτυξής του. Η νοημοσύνη είναι κυρίως η ανθρώπινη ικανότητα ενός ατόμου, η οποία του επιτρέπει να σκέφτεται, να αναλύει, να θυμάται και να εξάγει πληροφορίες από τη μνήμη. Όπως μπορείτε να δείτε, από αυτόν τον ορισμό, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η νοημοσύνη περιλαμβάνει πολλά μέρη του εγκεφάλου ταυτόχρονα. Αυτό σημαίνει ότι για την ανάπτυξη της νοημοσύνης, είναι απαραίτητο Μια πολύπλοκη προσέγγιση... Παρακάτω έχω δώσει τα περισσότερα καλύτεροι τρόποι για την ανάπτυξη της νοημοσύνης.

Πώς να αναπτύξετε νοημοσύνη;

Το πρώτο και το μεγαλύτερο βασικός τρόπος αυτό είναι βέλτιστος χρόνος για χαλάρωση... Είναι πολύ δύσκολο να αναπτύξετε τη νοημοσύνη σας εάν είστε συνεχώς υπνηλία. Εάν έχετε έλλειψη ύπνου, προτείνω να διαβάσετε το άρθρο. Εσείς οι ίδιοι έχετε παρατηρήσει ότι είναι πολύ δύσκολο να επικεντρωθείτε σε κάτι όταν η προσοχή σας διασκορπίζεται και βαθαίνει στον εαυτό σας. Υπήρξαν ορισμένες μελέτες που έχουν αποδείξει ότι η κόπωση μειώνει τα επίπεδα IQ κατά αρκετά σημεία. Επομένως, για 100% ενεργοποίηση όλων των διανοητικών ικανοτήτων, σας συμβουλεύω να κοιμηθείτε καλά. Για να το κάνετε αυτό, πηγαίνετε στο κρεβάτι εγκαίρως.

Ο δεύτερος τρόπος είναι ανάλυση πληροφοριών με καταγραφή... Μερικές φορές οι ιδέες έρχονται σε εμάς και έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε μια επιλογή: είτε γράψτε την ιδέα είτε θυμηθείτε την. Σας συμβουλεύω να σκεφτείτε ιδέες όχι προφορικά (διανοητικά), αλλά γραπτώς. Γραπτώς, θα καταγράφετε κάθε βήμα σας και είναι γραπτώς να ενεργοποιείτε ταυτόχρονα πολλά μέρη του εγκεφάλου. Επιπλέον, αναλύοντας γραπτώς πληροφορίες ή μια ιδέα, η συγκέντρωσή σας αυξάνεται τουλάχιστον τριπλάσια. Αυτό σημαίνει ότι η ανάλυση γίνεται πολύ βαθιά και μπορείτε.

Ο τρίτος τρόπος είναι κλείσε την τηλεόραση... Η παρακολούθηση τηλεόρασης σίγουρα δεν αναπτύσσει τη νοημοσύνη σας, αλλά παρέχεται αφαίρεση εγκεφάλου. Νομίζω ότι γνωρίζετε ότι η τηλεόραση έχει ένα υπνωτικό αποτέλεσμα, που σημαίνει ότι ελέγχετε ένα ζόμπι. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να είστε μόνοι σε ένα δωμάτιο με τα φώτα να σβήνουν μετά τη δουλειά. Στο σκοτάδι και στη σιωπή, μπορείτε να δημιουργήσετε λαμπρές ιδέες και να βρείτε πραγματικοί τρόποι Για. Η ηρεμία και η ησυχία σας βοηθούν αναπτύσσουν νοημοσύνη - να το θυμασαι.

Ο τέταρτος τρόπος είναι εκπαιδευτικά παιχνίδια... Ένα παιχνίδι σκακιού θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τη νοημοσύνη σας. Αυτό πολύ Καλύτερο παιχνίδι για την ανάπτυξη πνευματικών ικανοτήτων, καθώς απαιτεί μεγάλη συγκέντρωση, λογική ανάλυση και υπολογισμούς. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, λόγω ατελείωτων διαδικασιών σκέψης, δεν αναπτύσσεται μόνο το μυαλό σας. Αυτό το παιχνίδι . Και έτσι, αν δεν σας αρέσει το σκάκι, τότε μπορείτε να βρείτε άλλα εκπαιδευτικά παιχνίδια. Σήμερα υπάρχουν πολλά από αυτά, και δεν θα υπάρχει πρόβλημα να τα βρείτε.

Ο πέμπτος τρόπος είναι επικοινωνία με από διαφορετικούς ανθρώπους ... Η επικοινωνία όχι μόνο αναπτύσσει τους ορίζοντές σας, αλλά επίσης αναπτύσσει τη διάνοια σας. Για επιτυχημένη ανάπτυξη οι πνευματικές ικανότητες χρειάζονται πολλά για να επικοινωνήσουν. Εάν δεν καταλαβαίνετε ένα θέμα, τουλάχιστον ακούστε προσεκτικά τι σας λένε. Ακούστε τη γνώμη κάποιου άλλου, βγάλτε τα δικά σας συμπεράσματα και ούτω καθεξής.

Ο έκτος τρόπος είναι διαβάζω βιβλία... Το πιο συνηθισμένο, προσβάσιμο και ισχυρός τρόπος αναπτύσσουν πνευματικές ικανότητες. Όποιος διαβάζει πολλά δεν αφήνει τον εγκέφαλό του να χαλαρώσει και αναγκάζεται να μεγαλώσει. αυτό είναι πολύ καλός τρόπος αντλήστε το μυαλό σας. Επιπλέον, τα άτομα με καλή ανάγνωση δεν βιώνουν ποτέ δυσκολίες στην επικοινωνία. Έχουν πάντα κάτι να πουν στον συνομιλητή τους.

ήταν πάντα και θα είναι ισχυρό αποτελεσματικός τρόπος για την ανάπτυξη της νοημοσύνης. Προτιμώ τον κύβο του Ρούμπικ, την επίλυση παζλ, τα σταυρόλεξα και αινίγματα. Σε γενικές γραμμές, τώρα μπορείτε εύκολα να βρείτε κάτι δικό σας.

Ο όγδοος τρόπος είναι. Πολύ συχνά λέω ότι ένα άτομο είναι προγραμματισμένο περιορισμένο ον. Όλοι κάνουμε τα ίδια πράγματα κάθε μέρα με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Αυτό δεν ωφελεί τη διάνοιά σας με κανέναν τρόπο, επειδή δεν πιέζει. Επομένως, πρέπει να αρχίσετε να κάνετε καθημερινά πράγματα με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο. Σε αυτήν την περίπτωση, ο εγκέφαλός σας θα αρχίσει να τεντώνεται. Για παράδειγμα, έχετε αποφασίσει σήμερα να ακολουθήσετε διαφορετική διαδρομή προς την εργασία. Και μετά ξεκινά μια μακρά διαδικασία σκέψης. Αρχίζετε να σκέφτεστε για ποιον δρόμο, τι ώρα πρέπει να φύγετε για να φτάσετε στην εργασία και άλλα μικρά πράγματα στην ώρα σας. Με άλλα λόγια, αρχίζετε να πειραματίζεστε και αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη του μυαλού σας.

ενεργοποιεί πολλά μέρη του εγκεφάλου ταυτόχρονα για την εκτέλεση της εργασίας. Όταν σχεδιάζετε, η συγκέντρωσή σας αυξάνεται, φαίνεται να αποκολλάτε έξω κόσμοςΕπιπλέον, οι διαδικασίες σκέψης βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη και ο εγκέφαλός σας αναγκάζεται να αναπτυχθεί. Μπορείτε να σχεδιάσετε ό, τι θέλετε και πώς θέλετε. Μην προσπαθήσετε να γίνετε Pablo Picasso, απλώς βάψτε ό, τι έχετε στο μυαλό σας.

Αυτός είναι ο δέκατος τρόπος ανάπτυξης της νοημοσύνης. Για να αναπτυχθεί η νοημοσύνη σας, πρέπει να τρέφεται συνεχώς με κάτι. Και θα είναι καλύτερο αν αυτές οι πληροφορίες είναι νέες. Ξεκινήστε να μαθαίνετε μια ξένη γλώσσα ή αρχίστε να μαθαίνετε κάποιο είδος προγράμματος στο οποίο είστε εντελώς μηδέν. Εν ολίγοις, μάθετε νέα πράγματα και κάντε το με ενθουσιασμό.

Ο ενδέκατος τρόπος ανάπτυξης της νοημοσύνης είναι πιθανότερο έμμεσος παρά άμεσος. Ξεκινήστε να τρέχετε, τραβώντας προς τα πάνω, προς τα πάνω. Πότε σωματική δραστηριότητα παράγεται ένας νευροτροπικός παράγοντας του εγκεφάλου - μια πρωτεΐνη που είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη νευρώνων και οι νευρώνες αποτελούν βασικό σύνδεσμο στις πνευματικές ικανότητες.