Que faire si tes parents ne t'aiment pas : définition et concept de l'amour parental, instinct maternel et conseils d'un psychologue. Home Sweet Home. Ne sois pas une autruche

29.04.2019

On pense que les parents n'aiment leurs enfants inconditionnellement que parce qu'ils les ont mis au monde et que leur sang coule en eux. Dans la plupart des cas, c'est ce qui se passe. Personnes différentes exprimer leurs sentiments de différentes manières. Certains expriment leur amour en achetant cadeaux coûteux, essayez de cuisiner quelque chose de savoureux, mais en même temps, ils ne savent pas comment caresser et dire des mots chaleureux.

D'autres, au contraire, parlent beaucoup de leur amour, mais ne jugent pas nécessaire de s'occuper de ce dont l'enfant a vraiment besoin - alimentation équilibrée, chaud vêtements confortables, l'éducation supplémentaire.

Il existe d'autres situations où les parents font preuve d'une sévérité excessive vis-à-vis des enfants, croyant que les punitions et les interdictions profiteront à leur enfant.

Quand nous n'obtenons pas ce que nous voulons de nos parents, il nous semble que nos parents ne nous aiment pas. Mais ce n'est pas toujours vrai. C'est juste que les adultes voient leur rôle et la tâche des parents différemment. Comment comprendre si nos parents nous aiment vraiment ou s'ils se soucient de nous. Essayez de répondre à quelques questions, elles vous aideront à le comprendre.

Questionnaire : Est-ce que mes parents m'aiment

Combien de jouets aviez-vous étant enfant ?
Quand tu étais petite, t'a-t-on emmenée au théâtre, au cirque ou ailleurs ?
Achètent-ils des bonbons et autres friandises spécialement pour vous ?
Si vous demandez de l'aide pour les cours ou avez besoin de conseils, vos parents vous écoutent-ils et vous aident-ils ?
Est-ce que tes parents te serrent dans leurs bras, t'embrassent?
Vos parents viennent-ils à vos représentations ?
Vos parents s'intéressent-ils à vos affaires en dehors de l'école ?
Vos parents organisent une fête d'anniversaire pour vous ?
Vous appellent-ils avec des noms affectueux ?
Offrez-vous des cadeaux pour votre anniversaire Nouvel An etc.?

Si vous avez répondu oui à plus de 6 questions

Vous avez de la chance - vos parents vous aiment, ils se soucient de vous. Peut-être que maintenant, à cause de votre âge, vous avez cessé de vous comprendre. Vos parents sont mécontents de votre comportement ou de vos mauvaises notes et sont donc en colère. Essayez de vous voir à travers leurs yeux.

Aidez-vous votre mère à la maison ou agissez-vous comme une princesse dans un palais avec des domestiques ?

Et que pensez-vous des études, consacrez-vous trop peu de temps aux cours ?

Est-ce que tu en demandes trop à tes parents : vêtements à la mode, iPhone, cosmétiques chers tout le monde ne peut pas se le permettre.

Essayez une expérience - devenez une fille obéissante, montrez votre amour pour vos parents - demandez-leur "comment allez-vous?" Au lieu de sortir tard, passez au moins une soirée à la maison, aidez votre mère ou parlez-lui simplement de l'école.

Si vous avez répondu non à plus de 8 questions

C'est très triste. Malheureusement, cela arrive aussi - tous les adultes ne savent pas aimer, certains pensent plus à eux-mêmes qu'à leurs proches. Si tes parents sont comme ça, tu n'as pas de chance, mais ce n'est pas le plus grande tragédie dans la vie. Tu n'es pas seul.

Et si la vie avec tes parents était insupportable ?

Vous devez savoir que la loi est de votre côté. Si vos parents vous battent constamment, ne vous soucient pas de votre nourriture, alors vous avez parfaitement le droit de vous plaindre d'eux. La maltraitance physique des enfants est punie par la loi. N'oubliez pas que si vous déposez une plainte auprès des forces de l'ordre, vous serez retiré de votre famille. Si vous ne voulez pas être dans orphelinat, puis réfléchissez aux membres de votre famille qui pourront s'occuper de vous jusqu'à l'âge de 18 ans et parlez-en à cette personne. Peut-être que votre grand-mère, votre tante ou un autre parent peut vous garder jusqu'à ce que vous soyez majeur ?
Les parents ne vous battent pas, mais ils parlent grossièrement, crient au moindre délit, vous insultent. En un mot, ils se comportent comme si vous étiez un étranger pour eux et les agacent de votre présence. Eh bien, essayez de ne pas les provoquer, soyez flexible. Si votre âge le permet, trouvez-vous une sorte de travail à temps partiel pour être moins dépendant de vos parents. Trouvez un passe-temps, de l'exercice ou de la danse pour passer moins de temps à la maison. Concentrez-vous sur le fait de commencer une vie par vous-même à 18 ans - pour cela, vous devrez avoir une sorte de spécialité, être capable de cuisiner et de gérer une maison. Peut être trouvé établissement d'enseignement avec une auberge dans une autre ville.

Si mes parents ne m'aiment pas, alors je suis mauvais ?

Tu ne peux pas être mignon. L'enfant ne peut pas être coupable que ses parents le maltraitent. Il est peu probable que vous ayez eu le temps de faire quelque chose pour que maman et papa arrêtent de vous aimer. C'est le problème des parents, pas le tien.

Si vous êtes Homme bon, alors dans votre vie, vous rencontrerez certainement des personnes de qui vous recevrez de l'amour et du soutien, avec lesquelles vous serez heureux.

Les parents doivent aimer, élever et prendre soin de leurs enfants. Ils devraient aider les enfants à se développer et à devenir personnes indépendantes... Malheureusement, certains parents traitent assez mal leurs enfants, leur enlevant leur chaleur et leurs soins, voire les abandonnant complètement. Ça fait mal de sentir que tes parents ne t'aiment pas, et cette douleur peut être non seulement émotionnelle mais aussi physique. La meilleure façon y faire face - accepter le fait que vous ne pouvez pas changer les autres, concentrez-vous simplement sur vous-même.

Pas

Réfléchissez aux moyens de résoudre ce problème

Parler à bon ami ou avec un membre de la famille. Parfois, une personne s'améliore lorsqu'elle parle simplement à quelqu'un de son problème. Parlez à un membre de votre famille ou à un ami de ce qui se passe dans votre famille.

Par exemple, vous pourriez essayer de parler à un ami proche de la situation de vos parents et de ce que vous ressentez. Trouvez quelqu'un avec qui vous vous sentez bien et à l'aise, qui ne se détournera pas de vous. Dites à cette personne ce que vous diriez à vos parents.
Essayez de ne pas devenir émotionnellement dépendant de cette personne, parlez-lui simplement lorsque vous avez besoin de parler. Si vous vous retrouvez soudain à l'appeler plus d'une fois, veillez à ne pas devenir accro à cette personne. Si vous sentez que vous devenez de plus en plus dépendant des autres, parlez-en à un conseiller scolaire.

Trouvez-vous un mentor. Un mentor vous aidera à prendre des décisions importantes dans votre vie, vous apprendra ce que vos parents ne peuvent pas (ou ne veulent pas) vous enseigner. Vous pouvez trouver un mentor pour vous aider à maîtriser disciplines scolaires, vous aidera à comprendre situations difficiles ou exceller au travail. Demandez-vous s'il y a un adulte fiable et responsable dans votre vie qui pourrait être votre mentor. Par exemple, pourrait-il s'agir d'un entraîneur, d'un enseignant, d'un patron ?
- Si votre patron ou votre coach sportif vous propose de vous aider, détrompez-vous si cette personne peut être votre mentor. En fait, vous pouvez vous-même demander de l'aide à quelqu'un. Dites : « Je suis ravi de ce que vous avez accompli ! J'espère aussi réussir un jour dans la vie et atteindre ton niveau. Mais je ne sais pas par où commencer. Pourriez-vous m'apprendre? "
- Essayez de ne pas trop dépendre de votre mentor. Gardez à l'esprit qu'un mentor ne pourra toujours pas remplacer vos parents, vous ne devez donc pas vous attendre à des soins parentaux de cette personne. Un mentor est quelqu'un qui peut vous aider à atteindre vos objectifs à l'école, au travail ou dans un autre domaine de votre vie.
Parlez à un thérapeute ou à un psychologue scolaire. Il n'est pas si facile d'accepter le comportement de vos parents, il est donc fort possible que vous ayez besoin de consulter un psychologue ou un psychothérapeute. Un spécialiste vous aidera à vous comprendre et à développer des mécanismes de protection à l'aide desquels vous vous sentirez beaucoup mieux.
- Si votre école a un conseiller, assurez-vous de demander si vous pouvez prendre rendez-vous pour discuter de la question. Si vous ne savez pas comment démarrer cette conversation, parlez-en d'abord à un instructeur de confiance.
- Demande à tes parents si tu peux voir un thérapeute. Dites : « B Dernièrement Je suis tombé (en collision) avec situation désagréable, j'ai besoin d'en parler à un spécialiste. S'il vous plaît, aidez-moi à trouver un bon psychothérapeute."
- Sachez que si vos parents vous intimident, votre conseiller scolaire ou psychothérapeute devra le signaler.
Résistez à la tentation de comparer ce que vos parents pensent de vous et de vos sœurs/frères. Si vous avez l'impression que vos parents traitent votre frère mieux qu'ils ne le sont pour vous, cela ne signifie pas nécessairement qu'ils aiment davantage certains d'entre vous. Il y a très probablement une raison pour laquelle cette période temps ils sont plus attentifs à votre frère. Il s'agit le plus souvent d'un comportement intuitif, de sorte que vos parents ne se rendent peut-être même pas compte qu'ils vous traitent différemment.

Essayez de ne pas le prendre personnellement. Parfois, il peut être difficile d'accepter les critiques et les malédictions qui vous sont adressées par des êtres chers qui devraient vous aimer, même si vous comprenez parfaitement qu'ils ne disent pas la vérité. N'oubliez pas que les paroles et le comportement de vos parents les concernent plus que vous.
- La prochaine fois qu'un de tes parents te dit ou te fait quelque chose de mal, dis-toi : « Je suis une bonne personne, je m'apprécie. Mes parents essaient juste de faire face à leurs problèmes, alors ils font / disent ça. »
Soyez gentil avec vous-même. Certains enfants victimes de violence parentale peuvent se sentir mal dans leur peau, comme essayer de se faire du mal, consommer de l'alcool et des drogues ou échouer à l'école. N'oubliez pas que rien de tout cela n'améliorera votre condition. Au lieu de succomber à cette tentation, commencez à prendre soin de vous et à vous aimer, par exemple :
- Faites de l'exercice plusieurs jours par semaine.
- Ne fumez pas et ne consommez pas d'alcool ou de drogues.
Remplacez les pensées négatives par des pensées positives. Les personnes qui grandissent dans un environnement défavorable ont tendance à avoir des pensées négatives sur elles-mêmes, ce qui peut réduire leur estime de soi. Pour apprendre à penser positivement à vous-même et à votre vie, essayez de remplacer les pensées négatives par des pensées positives.
- Par exemple, si vous vous répétez constamment quelque chose que vos parents vous ont dit (par exemple : « vous êtes stupide si vous ne pouvez pas comprendre la division des nombres »), essayez de remplacer cette pensée (dites : « oui, une longue division est tâche difficile pour moi, mais je peux l'apprendre si j'essaie ").
Écrivez-vous une feuille de triche de pensées positives. Cela vous aidera à repérer immédiatement les pensées négatives qui diminuent votre estime de soi et à les remplacer par des pensées positives. Donc, tout d'abord, dessinez un tableau avec quatre colonnes.
- Dans la première colonne, écrivez une liste pensées négatives... Par exemple, cela peut inclure des pensées telles que « Je ne sais pas comment prendre des décisions » ou « Je ne suis pas très intelligent ».
- Dans la deuxième colonne, écrivez pourquoi vous pensez que tout cela est vrai. Vos parents vous poussent-ils à penser de cette façon ou vous sentez-vous ainsi ?
- Dans la troisième colonne, écrivez ce que cela vous coûte. croyance négative(quelles émotions et problèmes dans vie privée). Peut-être êtes-vous déprimé, renfermé, effrayé d'essayer de nouvelles choses et d'échouer, effrayé de faire confiance aux gens et de vous rapprocher d'eux, etc. Gardez la liste courte, mais soyez précis sur ce que vous manquez, en vous permettant de croire que ces déclarations sont vraies.
- Dans la dernière colonne, réécrivez cette pensée pour qu'elle devienne positive. Par exemple, vous pouvez modifier l'énoncé concernant votre intelligence en écrivant : « Je suis intelligent et personne capable, j'ai accompli beaucoup de choses grâce à mes connaissances "
Sortez plus souvent de la maison. Commencez un intéressant et complet bonne impression vivre à l'extérieur de chez soi pour se sentir Homme heureux même si dans la vie de famille tout n'est pas si lisse avec vous. Réfléchissez à la façon dont vous pourriez contribuer d'une manière ou d'une autre à vie sociale... Si vous avez un actif vie sociale votre estime de soi et votre confiance en vous s'amélioreront beaucoup plus rapidement si vous vous concentrez sur le bonheur et le développement.
- Faites du bénévolat auprès d'un organisme de votre région. Trouvez un travail que vous aimez ou rejoignez un club de loisirs ou une section sportive.
Surveillez votre santé
1. Assurez-vous de signaler si vos parents vous abusent physiquement ou sexuellement. Si vos parents vous intimident, cherchez de l'aide immédiatement. Parlez-en à votre professeur, médecin, psychologue scolaire ou à la police ou aux autorités de tutelle. Plus vous êtes abusé longtemps, plus il vous sera difficile de récupérer votre psychisme plus tard. Ne laissez pas les gens (même vos proches) vous abuser et utiliser force physique... Essayez de vous en éloigner le plus rapidement possible.
  
  Si possible, rompez les relations avec ceux qui vous offensent. Si vous pouvez mettre fin à votre relation avec des parents violents, faites-le. Bien sûr, il peut être difficile d'arrêter de passer du temps avec quelqu'un à qui vous tenez, en particulier un être cher, mais votre travail principal est de prendre soin de vous. Ne vous blâmez pas d'avoir mis fin à votre relation avec vos parents si vous pensez que c'est la meilleure solution.
  
  Résistez à la tentation de vous éloigner de vos pairs et des autres adultes. Vous pensez peut-être que vous pouvez éviter la douleur que les gens peuvent causer en rompant simplement avec eux, mais rappelez-vous que les gens ont besoin de communication pour réussir. Les enfants qui grandissent sans amour parental ou les préoccupations de l'un des adultes, ont moins de chances de réussir dans la vie, moins souvent ils sont heureux, plus souvent que d'autres ils tombent malades. Parlez plus souvent à vos amis et à votre famille, passez autant de temps avec eux que possible et soyez ouvert et amical avec de nouvelles connaissances et des adultes dignes de confiance.
2. Apprenez à être indépendant. Si vos parents ne peuvent pas s'occuper de votre éducation et ne peuvent pas vous apprendre à être indépendant après l'obtention du diplôme lycée, demandez à un autre adulte de confiance de vous préparer au « monde réel ».
  - Apprenez à budgétiser, utilisez la machine à laver, allumez le chauffe-eau de votre appartement.
  - Estimez vos coûts pour vie indépendante et réfléchissez à ce dont vous avez besoin pour commencer. Trouvez un emploi et économisez de l'argent pour payer une caution sur votre propre appartement et les meubles essentiels.
  - N'abandonnez pas vos études malgré problèmes de famille afin que vous ayez la possibilité d'aller à l'université. Interroger psychologue scolaire vous aider à trouver un collège avec la possibilité d'étudier dans un endroit pas cher.
Considérez si vos parents vous traitent mal.
1. Observez comment vos parents réagissent à vos succès et réalisations. L'un des signes mauvaise attitude parents pour vous est le fait qu'ils ne reconnaissent pas vos réalisations dans différents domaines. Cela signifie que soit vos parents refusent de comprendre que vous avez réussi à réaliser quelque chose, soit ils ne considèrent tout simplement pas votre réussite comme significative. Certains parents peuvent même se moquer de vos réalisations.
  - Par exemple, si vous avez réussi à obtenir bonne noteà l'examen, tes parents devraient te féliciter et te féliciter. Les parents qui vous maltraiteront ignoreront votre message, changeront de sujet et prendront plaisir à vous faire sentir stupide, ils pourront juste dire : « Et alors ? C'est juste un test."
2. Pensez aux méthodes que vos parents utilisent pour vous contrôler. C'est bien que tes parents veuillent juste te guider, mais si tes parents contrôlent ton comportement, ça va trop loin. Par exemple, leur contrôle peut consister à prendre de petites décisions, ou il peut aller jusqu'à contrôler l'école ou le collège que vous fréquentez. Si vous sentez que vos parents contrôlent trop vos décisions et votre comportement, alors ils vous traitent mal.
  - Par exemple, les parents qui vous font confiance pour prendre des décisions par vous-même peuvent commencer à vous poser des questions sur l'université dans laquelle vous voulez aller et pourquoi. Les parents qui essaient de contrôler votre comportement et toutes vos décisions vous diront dans quel collège vous devriez aller.
3. Notez l'absence lien émotionnel entre vous. Parents avec enfants excellente relation, maintenir un lien émotionnel, lentilles de contact, ils se sourient et s'embrassent. Si vos parents vous traitent mal, ils ne se comporteront pas comme décrit ci-dessus.
  - Par exemple, si les parents maintiennent un lien affectif avec leur enfant, ils le soutiendront lorsqu'il sera contrarié. Si le parent et l'enfant n'ont pas de lien émotionnel, le parent est plus susceptible de crier après l'enfant ou de l'ignorer lorsqu'il pleure.
4. Considérez s'il existe des limites dans la communication entre vous et vos parents. Les limites sont très importantes dans la relation entre un enfant et un parent. Si vous avez des limites de communication raisonnables, vous n'aurez pas l'impression que vous et vos parents vivez la même vie.
  - Par exemple, les parents devraient vous adresser des mots d'encouragement qui vous aideront à vous calmer et à augmenter votre estime de vous-même. Mais tu te sentiras certainement mal si tes parents te disent : « Tu ne vaux rien ! », « Je déteste être dans la même pièce que toi !
  - Certains parents d'aujourd'hui seront gentils et bons avec vous, et demain ils deviendront soudainement irritables et en colère. Mais gardez à l'esprit que tout cela n'est que de la violence verbale, à moins que vos parents ne vous fassent du mal physiquement.
5. Apprenez à reconnaître les comportements narcissiques. Les parents qui se concentrent uniquement sur eux-mêmes ne remarquent pas leurs enfants, ils ne peuvent donc pas les traiter de manière responsable. Si vos parents vous ignorent constamment ou ne vous remarquent que lorsque vous faites quelque chose dont ils peuvent se vanter auprès de leurs amis, c'est certainement un signe de comportement narcissique.
  - Par exemple, les parents devraient soutenir vos intérêts. Cependant, les parents narcissiques ne soutiendront vos intérêts que s'ils leur profitent d'une manière ou d'une autre. Par exemple, s'ils ont l'occasion de se vanter auprès de leurs amis que leur enfant reçoit une bourse, alors qu'en fait, ils n'ont même pas posé de questions sur votre réussite scolaire et ne vous ont jamais félicité.
  - Certains parents peuvent avoir un trouble de la personnalité. Une personne atteinte d'un trouble de la personnalité refuse de prendre ses responsabilités, est soumise à une autojustification constante, elle a sentiment constant qu'il a toujours raison, il n'est pas capable d'émotions profondes. Un parent atteint d'un trouble de la personnalité peut considérer son enfant comme un fardeau ou un obstacle à ses objectifs personnels. Typiquement, ces parents contrôlent leurs enfants en manipulant leurs émotions. De plus, les personnes atteintes de troubles de la personnalité maltraitent souvent leurs enfants et peuvent même mettre en péril leur bien-être personnel.
6. Demandez-vous si vous avez déjà joué le rôle d'un parent ? Certains parents sont encore trop jeunes ou ont un autre problème (par exemple, la toxicomanie), ce qui les empêche de remplir leurs devoirs et d'être bons parents pour son enfant, de ce fait, l'enfant assume souvent responsabilités parentales... Demandez-vous si vous avez dû assumer des responsabilités parentales parce que vos parents n'étaient pas en mesure (ou ne voulaient pas) prendre soin de vous ou de vos frères et sœurs. Par exemple, ces responsabilités peuvent inclure la cuisine, le nettoyage, les soins aux autres enfants.
  - Souvent, les parents vous confieront la cuisine et le ménage afin de vous enseigner la responsabilité. Mais si tes parents te maltraitent, ils te confieront tout un tas de tâches pour ne pas faire leurs devoirs seuls. Par exemple, un parent qui ne veut pas cuisiner ou nettoyer lui-même peut constamment fuir ces responsabilités, les transférer sur l'un de ses enfants et lui confier tout à la fois : cuisiner et nettoyer.

1. Vous êtes fermement convaincu que vous avez toujours raison. Les parents et les enfants ont différentes versions le même événement, parce qu'ils ont des points de vue opposés. Alors que les parents insistent obstinément sur leur version, les enfants ne peuvent même pas exprimer leur propre opinion. Prenez l'histoire des enfants pour argent comptant, laissez-les avoir un point de vue différent du vôtre.

2. Vous ne savez pas ce qu'ils sont devenus. La vie a enseigné à vos enfants de telles leçons que vous ne connaissez même pas. Ce ne sont pas les mêmes enfants qu'avant, et vous devez accepter ce fait. N'ayez pas l'impression de savoir ce qui les dérange en ce moment.

3. Vous voyez encore de petits enfants en eux. Votre fille était-elle un gaspilleur, votre fils cassait-il constamment quelque chose, ne savait-il pas comment tenir ses promesses ? Maintenant, ils ont grandi : elle a aussi sa propre entreprise d'un million de dollars, et il a un travail responsable et apprécié, où il est apprécié et respecté. Ne portez pas de vieux masques d'enfants sur eux, rabaissant leur dignité. Laissez-les montrer quel genre de personnes ils sont devenus et vous serez étonné !

4. Vous pensez que votre divorce ne les dérange plus. C'est peut-être le cas. Cependant, n'oubliez pas que votre divorce n'est pas de leur faute. Avouez que vous n'avez pas pu l'empêcher. Ne rejetez pas le vôtre chagrin, même si de nombreuses années se sont écoulées depuis le jour du divorce. Laissez-les vous dire à quel point c'était inattendu pour eux. Dites-leur sincèrement que vous êtes désolé pour ce qui s'est passé. Et dites-leur que maintenant ils peuvent passer à autre chose.

5. Vous ne les laissez pas vivre leur vie. Cependant, il faut admettre que vos enfants ont grandi. Maintenant, ils peuvent avoir une foi différente, un mode de vie différent, ils ont le droit de choisir indépendamment des partenaires, de prendre leurs propres décisions et de faire leurs propres choix.

6. Vous ne respectez pas les limites qu'ils fixent. Vous ne mettez votre nez dans aucune de vos affaires. Vous ne pouvez pas comprendre pourquoi ils ne veulent pas vous dire toute la vérité et suivre vos conseils. La réponse est simple : vous ignorez les limites que vos enfants ont fixées.

7. Vous écoutez, mais vous ne les entendez pas. Vous les interrompez au milieu d'une phrase, terminez la phrase pour eux. Vous ne leur parlez pas, mais à vous-même. Donnez-leur l'opportunité de s'ouvrir, de dire tout ce qu'ils cachent depuis si longtemps. Si vous ne comprenez pas quelque chose, demandez à le clarifier.

8. Vous prenez parti. Chaque fois que vos enfants se battent, vous soutenez l'un ou l'autre. Laissez-les résoudre leurs problèmes par eux-mêmes, ne vous impliquez pas dans le conflit. Peu importe qui vous pensez avoir raison. N'oubliez pas qu'ils sont tous les deux vos enfants. En soutenant l'un, vous offensez l'autre.

9. Vous utilisez un intermédiaire pour communiquer. Vous ne pouvez pas établir indépendamment la communication avec les enfants, vous avez donc recours à un intermédiaire - un frère ou une sœur, un autre parent, une grand-mère, un grand-père, etc. Vous impliquez en fait une troisième personne supplémentaire dans votre relation. Et l'enfant, très probablement, veut que certaines informations ne restent qu'entre vous deux.

10. Vous croyez que vous avez toujours le contrôle sur leur vie. Abandonner son propre pouvoir est très difficile. Mais il est encore plus difficile d'essayer de réparer les relations avec les enfants. Être parent ne signifie pas que vous avez le droit de vous ingérer dans leur vie. Vous devriez prendre du recul et attendre le moment où ils ont besoin de votre aide. Vos enfants vous seront immensément reconnaissants pour ce comportement.

Dans la section sur la question Que faire si tes parents te détestent et te méprisent ??? donné par l'auteur Consciencieux la meilleure réponse est Je sympathise. Quel âge a ta mère?

Réponse de Intercalaire[gourou]
Horreur indifférente. J'aurais fait mes valises avec ma soeur et "Astalavista, baby"

Réponse de Névrose[gourou]
perte pendant 4 ans alors vous êtes libre)) sentez la liberté)) si vous vous sentez mal maintenant, cela ne signifie pas que vous vous sentirez toujours mal

Réponse de Peter Kletkin[actif]
Cela vaut la peine d'en parler à vos parents. Parlez-leur de cela.

Réponse de Ostislav Titarenko[gourou]
Apprenez à vous battre. Habituellement, ils font pression sur ceux qui n'ont pas formé de mécanisme répulsif dans la psyché. C'est une sorte d'éducation, très déformée, mais quand même.

Réponse de Jeanne[gourou]
vous êtes égoïste et vos problèmes sont farfelus. Tes parents t'aiment. Ne sois pas impoli avec eux, mais écoute maman et papa. Selon vous, en quoi l'amour s'exprime-t-il ? Dois-je te caresser la tête ? Les parents ne devraient pas vous apprécier, ils devraient faire de vous une vraie personne, pas egostka, et pour cela vous devriez obéir et ne pas vous plaindre

Réponse de SV[gourou]
"Ne rends à personne le mal pour le mal. Prends soin du bien devant tout le monde.? Autant que possible de ta part, sois en paix avec tout le monde.? Ne te venge pas, mon cher, mais laisse place à la colère de Dieu, parce qu'il est écrit : " , je le rendrai, dit Jéhovah. " Mais " si ton ennemi a faim, nourris-le, s'il a soif, donne-lui à boire, car ce faisant, tu amasseras des charbons ardents sur sa tête. " ". Bible Il en va de même pour les parents.

Bonjour, je m'appelle Rina, j'ai 16 ans. Je vis avec ma mère et mon grand-père. Récemment, je ne reconnais pas ma mère, elle a juste commencé à me détester et à survivre ... pour tout ce que je n'ai pas dit, elle était indignée, essayant de me rabaisser et de m'insulter. .. alors je- "Lazy pig "alors je" ne fais rien "et le reste est encore pire que je ne veux pas écrire ... Hier nous avons convenu d'aller à un lac, aujourd'hui je lui ai rappelé, elle dit on va aller chez un autre, je lui explique que j'ai honte d'apparaître là car il y a beaucoup de familiers et j'ai honte de moi aux larmes... et elle se met à crier que je ne t'ai rien promis et on irai ici et pas là, ce sont tes caprices, alors que deux cents d'entre moi... tu aimes me mettre en colère... eh bien, Seigneur, qu'ai-je dit, pour la première fois de tout l'été je voulais aller quelque part avec toute la famille, et elle a fait ça... d'autant plus elle s'est dit, pourquoi es-tu assise à la maison, va craquer la graisse, regarde ce que je suis devenue... j'ai toujours été de bonne humeur et j'ai fait beaucoup des choses (danse, musique, peinture), mais tout est simple pour moi effondrement nerveux... je ne peux pas faire ça ... je n'ai pas un seul ami, pas un ami ... je n'ai personne avec qui communiquer (sauf Internet), j'ai pris 15 kg pendant six mois (et pour moi c'est effrayant parce que j'ai toujours eu une silhouette magnifique et tout le monde vient de "mourir" de moi) Je ne suis jamais sorti dans la rue tout l'été pas parce que je ne veux pas, mais parce que je ne peux pas. Et je ne peux pas quitter la maison d'elle non plus, car il n'y a personne ... J'aime vraiment ma mère hibou, donc je ne veux pas lui faire de peine ni de réconfort, alors des pensées suicidaires ont commencé à me traverser l'esprit ( ce qui est étrange pour moi. bon sentiments culpabilité de l'enfance, peu d'émotivité et bien d'autres facteurs que j'essaie de cacher aux autres.Maman travaille pour moi en tant que maître-chien. A partir de 3-4 ans, mon père ne vit pas avec nous. Je comprends tous que c'est difficile pour elle, mais ... je suis juste sérieux aux larmes ... Oui, je sais ... vous écrivez que, bien sûr, ma mère m'aimera ... que nous devons gérer cette situation, mais je ne sais pas comment... Et oui... il dit toujours que je veux sa mort.. ils disent que je vais mourir, vous comprendrez..... Pas grand chose de plus et c'est tout ... la fin ... même si je suis un homme avec un sentiment de culpabilité et bien d'autres, mais je remplis mes objectifs jusqu'au bout ...

Réponses des psychologues

Bonjour Rina. Vous avez 16 ans. Cet âge n'est pas facile, des changements s'opèrent dans votre corps. Les hormones affectent l'humeur et en général état émotionnel... De plus, vous vous êtes déconnecté de la réalité, vous êtes allé sur Internet. Il n'y a pas d'amis, vous sortez rarement dans la rue. Sauvez-vous tout seul. Sortir pour faire un tour randonnée bon pour la santé. Et maman, elle ressent de l'anxiété pour toi. Et du fait qu'elle ne comprend pas quoi faire, quoi vous dire, pour ne pas vous faire de mal, elle, par peur, ne fait que se mettre en colère et vous crie dessus. Pense que de cette façon, vous deviendrez plus actif et joyeux. Que faire?

Faites l'exercice. C'est ce qu'on appelle la technique de la chaise vide. 1. Choisissez un moment où vous êtes seul à la maison afin de ne pas être dérangé ou distrait. Placez deux chaises, une pour vous et une pour votre maman. Lorsque vous les placez, faites attention à la distance à laquelle vous voulez placer la chaise pour maman. Et comment vous voulez le mettre. De côté, dos à vous, face à vous… Cela ne fera que vous montrer comment vous êtes les uns par rapport aux autres. Par exemple, si votre chaise ou la sienne a un dossier… réfléchissez-y, est-ce confortable pour vous de vous parler comme ça ?

2. Prenez un enregistreur vocal (disponible dans n'importe quel téléphone portable, ou téléchargez un programme d'enregistrement vocal sur Internet). Commencer l'enregistrement. Asseyez-vous sur votre chaise et dites tout à votre mère vie ordinaire difficile à faire. Imaginez qu'elle est assise sur la deuxième chaise et vous écoute. Parlez beaucoup de ce que vous ressentez, de la douleur que vous ressentez. Qu'il est difficile pour vous de vivre avec la culpabilité de ses paroles sur la mort. Posez-lui n'importe quelle question. Et asseyez-vous sur la chaise de maman.

3. Asseyez-vous sur la chaise de maman. Imaginez que c'est elle. Habille son rôle. Imaginez comment votre mère est habillée, qu'elle peut penser qu'elle aime ce qui lui arrive dans sa vie. Et puis commencez à parler de vous, à partir de son rôle. Nom, profession... comment elle parlait d'elle.

Voici très point important... Lorsque vous sentez que vous avez réussi à entrer dans le rôle d'une mère, à vous sentir comme elle, activez l'enregistrement de vos paroles fait depuis votre chaise. Et en conséquence, vous entendrez cette question. Écoutez le discours de votre fille assis dans le fauteuil de votre mère. Et puis, allumez l'enregistreur pour l'enregistrement et à partir du rôle d'une mère, répondez à la question de la fille (votre propre question). Sentez ce qu'il y a dans votre âme. quels sentiments vous remplissent (comme une mère). Parler de sentiments, tu as envie de pleurer ? -Pleurer... et dire de son rôle tout ce qui te vient en premier à l'esprit..

4. Asseyez-vous dans la chaise de votre fille, dans votre chaise et écoutez l'enregistrement des paroles du rôle de maman.

Répondez-lui. Parlez des sentiments qui surgissent dans votre âme.

5. Parlez à votre mère pendant que vous vous déplacez d'une chaise à l'autre jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Jusqu'à ce que vous ressentiez l'état, le sentiment qu'il n'y a plus rien à dire. Tout a déjà été dit et crié.

Vous devriez vous sentir mieux, plus calme. Toute la tension émotionnelle dans la relation avec maman s'atténuera.

Après avoir terminé la conversation, enlevez les chaises et enlevez le rôle de maman à vous-même. Dites simplement "Je ne suis pas maman, je suis Rina" et tournez-vous comme si vous enleviez votre rôle (comme si vous enleviez vos vêtements d'extérieur)

Après avoir fait cet exercice, observez votre mère, son comportement. Vivez avec ces nouvelles sensations.

Habituellement, la magie opère. Maman (ne sachant pas que vous lui avez parlé et que vous étiez dans son rôle) commencera à se comporter différemment et vous ne voudrez plus jurer, vous offenser. Vous aurez envie de lui parler. Parlez-lui le lendemain, pas avant. Bonne chance à toi. Meilleures salutations, Evgeniya. (psychologue pratique, psychodramatiste, coach, auteur du projet "Comment nouer des relations" http://www.family-light.ru/)

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