Պիլինգ զգայուն մաշկի համար. Պիլինգ զգայուն մաշկի համար. տնային խնամք. Ագրեսիվ պիլինգ դիմակ չոր, նորմալ մաշկի համար

Պիլինգը մաշկի մահացած բջիջներից մաշկը մաքրելու մեթոդ է։ Այսպիսով, հնարավոր է ոչ միայն վարել բարձրորակ մաքրում, այլ նաև պայմաններ ստեղծել ծածկույթների բուժման և երիտասարդացման համար։ Կախված արտադրանքի տեսակից և բաղադրությունից, կարող են ստացվել տարբեր ազդեցություններ: Առավել նուրբ դեղամիջոցների և միջոցների համար անհրաժեշտ են, որպեսզի չվնասեն և չվատացնեն այն տեսքըև պաշտպանիչ գործառույթներ.

Ընդհանուր տեղեկություն

Պիլինգ համար զգայուն մաշկայն ավելի նուրբ է ազդում մաշկի վրա։ Որպես կանոն, դա մակերեսային է, այսինքն՝ միայն հեռացնում է վերին շերտամբողջություն, որը բաղկացած է կերատինացված բջիջներից: Այն նաև հեռացնում է կեղտը։ Այս էֆեկտի շնորհիվ հնարավոր է դառնում հարթեցնել դեմքի երանգը և արագացնել մաշկի նորացումը։

Պիլինգի բազմաթիվ տեսակներ կան։ Սակայն զգայուն մաշկի համար ազդեցության մեթոդները կտրուկ սահմանափակ են: Հիմնականում օգտագործված;

Տանը դուք կարող եք կիրառել առաջին և երկրորդ մեթոդների փոփոխությունը: Բայց կարեւոր է ընտրել այնպիսի կոմպոզիցիա, որը իդեալական կլինի մաշկի համար։ Այլ մեթոդներ, ինչպիսիք են դերմաբրազիան, թթվային պիլինգավելի լավ է չօգտագործել միջին և խորը տիպը, կամ, որոշ բացառություններով, օգտագործել այն բավական հազվադեպ, որպեսզի ամբողջը ժամանակ ունենա վերականգնելու:

Ցուցումներ

Ցուցանիշը մաշկի մաքրումն ու թեթև երիտասարդացումն է։ և դժվար թե այս մեթոդն ամբողջությամբ հաջողվի, բայց դրանք որոշակիորեն հարթեցնելը միանգամայն հնարավոր է:

Պիլինգի հակացուցումները զգայուն մաշկի համար

Հակացուցումներն են.

• (բացառությամբ);
• Ալերգիա արտադրանքի կազմի նկատմամբ;
• Հիվանդություններ, որոնք հանգեցնում են անկման իմունային պաշտպանություն(օրինակ, շաքարային դիաբետ);
• Մաշկի ճաքեր և վերքեր;
• Նեվրալգիա, որը ներառում է trigeminal նյարդը:

Վերջին չորս կետերը հատկապես արդիական են մաշկի ուլտրաձայնային մաքրման մեթոդի կիրառման ժամանակ։

Տուն պահելը

Տանը, բնականաբար, կիրառվում են քիմիական և միկրոդերմաբրազիվ մեթոդներ։ Երբ ենթարկվում է կաթնաթթվի, գործակալը գնվում և նոսրացվում է արտադրողի առաջարկություններին համապատասխան: Կարող եք նաև ձեռք բերել պատրաստի արտադրանք:

Համար տնային օգտագործումզգայուն մաշկի համար լավագույն տարբերակըկլինի «gommage» տեսակի սկրաբ։ Այն շատ նրբորեն հեռացնում է մաշկի մեռած մասնիկները՝ գլորվելով: Դրա համար էլ ժողովուրդն այն անվանում է «կրեմ-ռոլ»։ Բացի այդ, որպես տարբերակ, կարող եք օգտագործել ժողովրդական բաղադրատոմսեր, բայց շատ զգույշ՝ ալերգիա չհրահրելու համար։ Ցանկացած ընթացակարգ իրականացվում է մի քանի փուլով.

1. դիմահարդարումը հեռացվում է;
2. Կիրառվում է հատուկ մաքրող լուծույթ;
3. Հաջորդը կիրառվում է պիլինգ;
4. Ապրանքը կարող է հեռացվել ջրով կամ չեզոքացուցիչով:

Զգայուն մաշկի համար ավելի լավ է տնային պայմաններում օգտագործել այն միջոցները, որոնք չեն վնասում ծածկույթը և չեն վնասում դրանք։ Եթե ​​հիշում եք միկրոդերմաբրազիայի մեթոդը, ապա տանը դա կարելի է անել շատ պարզ՝ գոլորշիացնել դեմքը։ բուսական թուրմ(երիցուկ, կեղև, կալենդուլա, թել), այնուհետև մաքրել աղացած ծովի աղով։ Որքան փոքր են մասնիկները, այնքան լավ:

Եթե ​​դեպքում մեխանիկական պիլինգկիրառվում են շրջանաձև մերսման շարժումներ, ապա քիմիական նյութը չի պահանջում նման մանիպուլյացիա: Մերկացման համար բաղադրությունը պարզապես կիրառվում է մաշկի վրա և ծերանում որոշակի ժամանակ... Բոլոր գործողությունները կատարվում են ըստ բժշկի առաջարկությունների, բայց եթե կա անհանգստությունընթացակարգի ընթացքում - կազմը արագ լվանում է:

Վերականգնում

Վ վերականգնողական շրջանԽորհուրդ չի տրվում:

• Շատ ժամանակ անցկացրեք արևի տակ (այդ պատճառով ավելի լավ է նման մանիպուլյացիաներ իրականացնել աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում);
• Օգտագործեք սկրաբներ կոպիտ, կոպիտ, չլուծվող մասնիկներով;
• Կիրառեք դեկորատիվ կոսմետիկա պրոցեդուրայից հետո առաջին օրը։

Հնարավոր բարդություններ

TO հնարավոր բարդություններհիմնականում ներառում են ալերգիկ ռեակցիաներ, թեև կարող են հայտնվել նաև տարբեր տեսակի բացասական հետևանքներ.

• Մաշկի երկարատև կարմրություն;
• Պիգմենտացիայի խանգարումներ;
• Քոր առաջացում, շերտավորում, գրգռում;
• Վնասվածք մաշկի վրա.

Նման ազդեցությունները կարող են պայմանավորված լինել կամ չարաշահումնշանակում է, կամ մարմնի անհատական ​​ռեակցիայի հետ:

Ինչպես է Jessner պիլինգը զգայուն մաշկի համար, տես այս տեսանյութը.

Գինը և կլինիկաները

Արժեքը կախված կլինի ընթացակարգի տեսակից: Միկրոդերմաբրազիան գեղեցկության սրահի համար միջինը 2 հազար ռուբլի է մեկ պրոցեդուրայից։ Քիմիական պիլինգն իրականացվում է 3,5 հազար ռուբլով (նկատի ունի կաթնաթթու), իսկ ֆերմենտային պիլինգը՝ 2 հազարով։ Նման ծառայություններն առաջարկում են հետևյալ հաստատությունները.

• MedCenterService;
• VitaDerm;
• Մարսել;
• Նա ունի կլինիկաներ;
• Ընտանեկան բժիշկ;
• MedReco.

Չոր մաշկի խնամքը տանը, եթե չգիտեք դրա առանձնահատկությունները, կարող է ավելի խորացնել առկա թերությունները և ստեղծել նոր դժվարություններ։ Պիլինգ չոր մաշկի համար տնային պայմաններումունի մի շարք տարբերություններ, որոնք ենթարկվում են սկզբունքին. զգույշ ազդեցություն... Հաշվի առնելով այս տեսակի մաշկի զգայունությունը արտաքին ազդեցություններըդուք պետք է ընտրեք պիլինգի համար նախատեսված միջոցներ՝ մեղմ շերտազատող ազդեցությամբ: Դուք կարող եք դադարեցնել ձեր ընտրությունը պատրաստի վրա կոսմետիկաախ չոր մաշկի տիպի համար կամ կիրառել ժողովրդական բաղադրատոմսեր բնական արտադրանք.

Չոր մաշկի առանձնահատկությունները

Դեռահասության և երիտասարդության շրջանում չոր մաշկի տերերը շատ հմայիչ են։ Նրանց մաշկը փափուկ է, ինչպես հասած դեղձը, չկա յուղոտ փայլև նրանք չեն տառապում պզուկների և դեռահասության տարիքին բնորոշ այլ խնդիրներով, ի տարբերություն իրենց հասակակիցների, ովքեր ունեն յուղոտ և. համակցված մաշկ. Վաղ ծերացումչոր մաշկի պատճառը հաճախ տնային խնամքի սխալներն են կամ դրա բացակայությունը: Այս դեպքում դեմքը կծկվում է և դառնում թուլացած։

Ինչու է մաշկը չորանում

Չոր մաշկը պայմանավորված է ճարպագեղձերսկսում են ավելի քիչ ճարպ արտադրել: Դրա պատճառով դեմքի մաշկի մակերևույթի պաշտպանիչ թաղանթը դառնում է չափազանց բարակ և, հետևաբար, չի կարող լիովին կատարել իր պաշտպանիչ գործառույթները: Արդյունքում ազդեցությունը միջավայրըբացասաբար է անդրադառնում մաշկի վիճակի վրա. Սա դրսևորվում է խոնավության արագ կորստով, նրա եղջերավոր շերտը թուլանում է։ Մաշկը թեփոտվում է, հայտնվում բարակ կնճիռներ... Աշխատեք տարիքի հետ ճարպագեղձերդանդաղում է, և դա նորմալ է համարվում: Մաշկաբանները նկատում են երեխաների չոր մաշկի դեպքերի աճ և պատանեկությունշնորհիվ բացասական ազդեցությունմիջավայրը։

Ինձ պիլինգ է պետք

Չնայած մեռած եղջերաթաղանթը բջիջներից մաքրելու թվացյալ անհրաժեշտությանը, չոր մաշկի սեփականատերերը պետք է զգույշ անցնեն այս պրոցեդուրան: Ամեն պիլինգ չէ, որ հարմար է այս դեպքում, հաճախ պետք է ընդհանրապես զերծ մնալ դրանից։ Այս իրավիճակում բացարձակապես անընդունելի ընթացակարգեր են մաշկի մաքրումը սկրաբներով, դեմքի երեսպատումը: Բացի մաշկի վնասվածքներից, անզգուշությունը կարող է առաջացնել պիգմենտացիա, կարմրություն և ալերգիկ ռեակցիաներ։

Ե՞րբ է չոր մաշկի համար պիլինգն օգտակար կամ անհրաժեշտ: Դեմքի չոր մաշկը պիլինգի կարիք ունի շատ ավելի հազվադեպ, քան յուղոտ մաշկը: Այսպիսով, այս պրոցեդուրան չպետք է լինի շաբաթական երկու անգամից ավելի։ Անմիջապես պետք է նշել, որ այս տեսակի մաշկի համար հարմար է միայն մակերեսային շերտավորումը։ Վերցնել հարմար տարբերակպիլինգն այս դեպքում հնարավոր է միայն էմպիրիկ կերպով։ Ժողովրդական գեղեցկության բաղադրատոմսերը կոսմետիկայի հետ ողջամիտ համադրությամբ կլրացնեն միմյանց գործողությունները։

Ընտրելով ճիշտ տարբերակը

Քանի որ պինդ մասնիկներ պարունակող սկրաբները հարմար չեն չոր մաշկը մաքրելու համար, կարող եք ընտրել պիլինգներ, որոնք ունեն. յուղալի հյուսվածք, մասնավորապես, գոմաժի և գլանափաթեթների վրա։ Նման արտադրանքը պարունակում է հատիկներ, որոնք չեն վնասում մաշկը՝ կազմված բուսական հատիկներից, պոլիէթիլենից։ Որոշ կեղևների մի մասը մեղրամոմթույլ է տալիս հատկապես լավ և առանց վնասվածքների մաքրել մաշկը՝ նման դիմակ կիրառելուց հետո։

Ֆերմենտային մաքրման մեթոդը շատ լավ ապացուցել է իրեն: Ֆերմենտները նրբորեն շերտազատում են մահացած բջիջները՝ չվնասելով հետագա շերտերը: Ժամանակակից կոսմետոլոգիաթույլ է տալիս նման պիլինգ իրականացնել տանը։ Ամեն ինչ շատ պարզ է՝ քսեք միջոցը ամպուլայից տաք ջրով լավ մաքրված դեմքին, սպասեք տասնհինգ րոպե և լվացեք։

Սկսած սրահի ընթացակարգերուլտրաձայնային մաքրումը լավագույնն է: Այս մեթոդը թույլ է տալիս խորապես մաքրել դեմքը՝ առանց անցանկալի հետևանքների։

Մաքրումն ու խոնավացումը հիմնական կանոնն է, որի մասին չպետք է մոռանալ տանը պիլինգ անելիս։ Ուստի անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրությամբ ընտրել ժողովրդական բաղադրատոմսեր այդ նպատակների համար։

Մաքրում ենք ժողովրդական բաղադրատոմսերով

Պատրաստված որակյալ ապրանքներՏնային պայմաններում պիլինգը կասկած չի թողնի դրա բնականության մասին և կուրախացնի ձեզ գերազանց արդյունքով։ Լավագույն բաղադրիչներըՆման գործիքի համար կարող եք անվանել հետևյալը.

• կաթնաշոռ;
• բուսական յուղեր;
• հացահատիկային;
• մրգեր և հատապտուղներ (խնձոր, ելակ);
• սուրճի մրուր;
• բրնձի ալյուր;
• կոսմետիկ կավ;
• սեմոլինա;
• կրեմ.

Ահա այս բաղադրիչները օգտագործող բաղադրատոմսեր.

Բանանի մեղրի պիլինգ

• խնձոր (1 թեյի գդալ միջուկ);
• բանան (1 թեյի գդալ միջուկ);
• մեղր (1 ճաշի գդալ լ.);
• սեմոլինա (2 թեյի գդալ);
• սերուցք (1 թեյի գդալ):

Մանրացրած խնձորն ու բանանը խառնում ենք մեղրի և սերուցքի հետ, վերջում ավելացնում ենք ձավարը։ Խառնուրդը որքան հնարավոր է շուտ քսեք դեմքին, միևնույն ժամանակ մերսեք և մի ողողեք հինգ րոպե։ Ժամանակն անցնելուց հետո պիլինգը լվանալ տաք ջրով, որը կարելի է փոխարինել տոնիկով։ Ի վերջո, ողողեք ձեր դեմքը սառը ջրով։

• կաթ (2 ճաշի գդալ լ);
• կաթնաշոռ (2 ճաշի գդալ լ.);
• նարինջ (կեղև) - 1 թեյի գդալ;
• կիտրոն (կեղև) - 1 ճ/գ

Բաղադրիչները խառնելուց հետո քսել դեմքի մաշկին՝ նրբորեն քսելով։ Հինգ րոպե հետո լվանալ սենյակային ջերմաստիճանի ջրով։

Ձվի-հնդկաձավարի խառնուրդ

• ձվի դեղնուց (1 հատ);
• դդումի սերմի յուղ (1 թեյի գդալ);
• շաքարավազ (1 թեյի գդալ);
• հնդկաձավարի ալյուր (1/2 թ/գդ. լ.)։

Կարագն ու դեղնուցը հարել հարիչով, ապա ավելացնել շաքարավազն ու հնդկաձավարի ալյուրը։ Մաշկին քսելուց հետո մի քանի րոպե մերսեք, ապա պահեք մոտ տասը րոպե և լվացեք մի փոքր տաքացրած ջրով։

Ելակի խառնուրդ

• ելակ (1 ճաշի գդալ լ.);
• թթվասեր (1 ճաշի գդալ լ.);
• կավե վարդագույն (1/2 tbsp. լ.):

Սկզբում թթվասերը խառնել մանրացված ելակի հետ, իսկ հետո ավելացնել կավը։ Կիրառել դեմքին մերսման շարժումներ, մի քանի րոպե շարունակեք մերսումը։ Ապա թողեք դեմքին յոթ րոպե։ ավլել տաք ջուր.

Վարսակի փաթիլներ թեփով

• վարսակի ալյուր (1 ճաշի գդալ լ.);
• թեփ (1 ճաշի գդալ լ.);
• ջուր (3 ճաշի գդալ):

Բաղադրիչները մանրացրեք սրճաղացով։ Լցնել նշված քանակությամբ ջուր՝ խառնելով մինչև հարթ: Մերսելիս քսել դեմքին։ Լվացեք գոլ ջրով։ Փաթիլների կամ թեփի բացակայության դեպքում կարելի է մեկ բաղադրիչ դիմակ պատրաստել՝ կրկնապատկելով առկա ապրանքի քանակը: Այս պրոցեդուրան պետք է անել քնելուց առաջ՝ 15 օր կուրս, որից հետո մի քանի ամիս ընդմիջում անել։ Արդյունքը կգերազանցի սպասելիքները։

Սուրճի մրուր

Սուրճի մրուրը քսեք նախկինում մաքրված դեմքին՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով խնդրահարույց հատվածներին։ Մերսող շարժումներով չորանալուց հետո հաստությունը հեռացրեք մաշկից, դեմքը լվացեք տաք ջրով, ապա լվացեք սառը ջրով և սրբեք սառույցի կտորով։

Վարունգ վարսակի ալյուրով

• վարսակի ալյուր (1 ճաշի գդալ լ.);
• ջուր (2 ճաշի գդալ լ.);
• վարունգ (1 հատ):

Եռակցում վարսակի ալյուր, վրան ավելացրեք մանր քերիչով քերած վարունգ։ Խառնուրդը թողեք կես ժամ։ Մերսման շարժումներով քսել դեմքին, թողնել տասը րոպե։ Սկզբում լվանալ տաք, ապա սառը ջրով։

Կաթնաշոռի սուրճի խառնուրդ

Նույնքան կաթնաշոռ ու սուրճի մրուրմանրակրկիտ խառնել և մերսել մաշկին: Դիմանալ տասնհինգ րոպե: Այս ամբողջ ընթացքում անհրաժեշտ է մեղմ մերսել դեմքը։ Լվացեք տաք ջրով։ Օգտագործեք սնուցող կրեմ։

Ինչպես պահպանել պիլինգ էֆեկտը

Պիլինգը բուժման միայն մի մասն է։ Չոր մաշկի համար մանրուքներ չկան։ Պիլինգից հետո մաշկը հատկապես խոցելի է դառնում արեւային ճառագայթումև շրջակա միջավայրի այլ անբարենպաստ գործոններ: Ուզում եմ հիշեցնել, որ մաքրման պրոցեդուրայից հետո ավելի լավ է քսել սնուցող կրեմ, որը կարող է ավելի լավ ցույց տալ իր արդյունավետությունը: մաքուր մաշկ... Տնային պայմաններում դեմքի պիլինգը ձեռնտու է քնելուց առաջ անել, քանի որ գիշերվա ընթացքում մաշկը վերականգնվելու և հանգստանալու հնարավորություն կունենա։

Չոր մաշկի ամենօրյա մաքրումը բաղկացած է առավոտյան սառը ջրով լվանալուց, իսկ երեկոյան դեմքը մաքրվում է կոսմետիկ կամ կոսմետիկ միջոցներով: բուսական յուղորը լվանում է ջրով։ Կարող եք նաև օգտագործել կոսմետիկ յուղերհիդրոֆիլ էֆեկտով, որը հիանալի մաքրում է կեղտոտ մաշկը։ Այս միջոցները նույնպես լվանում են ջրով, որից հետո մաշկը սրբում են տոնիկով։ Լվացում թուրմերով բուժիչ դեղաբույսեր(կալենդուլա, երիցուկ, կոկորդին) տալիս է լավ արդյունք... Տանը եփուկներ պատրաստելը պարզ է՝ խոտաբույսերը լցնում են եռացող ջրով և թրմում քառորդ ժամ։

Պիլինգի հակացուցումները

Պիլինգը, ինչպես ցանկացած այլ պրոցեդուրա, ունի իր հակացուցումները։ Բորբոքային հիվանդություններմաշկը, բարձր ջերմաստիճան, ամբողջականության վնաս մաշկըդեմք - այս ամենը անհնարին է դարձնում մաքրման այս տեսակը, քանի դեռ վիճակը չի կարգավորվել: Եթե ​​ունեք ալերգիկ ռեակցիաներ, կարող եք դաստակին քսել կոսմետիկ կամ տնական արտադրանք։ Որոշ ժամանակ անց պարզ կդառնա, արդյոք դրա նկատմամբ ալերգիա կա, և դեմքի մաշկը անվտանգ կլինի։

Հայտնի է, որ մաշկը մեր առողջության հայելին է։ Նրա չորությունը, ձանձրալի, ոչ առողջ տեսքցույց է տալիս ամբողջ օրգանիզմի դիսֆունկցիան։ Կոսմետոլոգի, մաշկաբանի խորհրդատվություն, արդյունքներ լաբորատոր հետազոտությունկօգնի ձեզ հասկանալ չոր մաշկի պատճառը և ընտրել սննդային և ապրելակերպի ռազմավարություն: Այս դեպքում ազդեցությունը արտաքին խնամքմաշկը տնային պայմաններում օգտագործելը երկարատև և գերազանց արդյունքներ կբերի:

Հարթ, մաքուր, փայլուն մաշկ - յուրաքանչյուր կնոջ երազանքը... Սկրաբի կանոնավոր օգտագործումը կօգնի ձեզ ավելի մոտենալ այս երազանքի իրականացմանը:

Գոյություն ունի տարբեր կարծիքներայս կոսմետիկ արտադրանքի օգտագործման անհրաժեշտության մասին։

Այնուամենայնիվ, առանց մաշկի մակերեսից մահացած բջիջները հեռացնելու անհնար է ստանալ հոծ գույնդեմքեր. Սկրաբն անհրաժեշտ է բոլոր տարիքի կանանց, քանի որ գեղեցկությունը արժեքավոր է ցանկացած տարիքում։

Ծայրահեղ խնամքովկատարվում է ռոզացեայի հակված մաշկի մաքրում: Դեմքի մաշկի վրա հայտնվելու դեպքում մազանոթ ցանցխորհուրդ է տրվում սկրաբներից անցնել թթուներով մեղմ շերտազատիչների կամ.

Ձմռանը ճարպագեղձերն այնքան ակտիվ չէին, որքան ամռանը, ինչի պատճառով էլ գարնանը մաշկը ձանձրալի է թվում։ Մաշկին օգնելու համար երիտասարդացնել և թարմացնել, մահացած բջիջների հեռացման պրոցեդուրաները կարելի է կատարել շաբաթական 2-3 անգամ

Բայց հիշիր, ծայրահեղ ջանասիրությունը կարող է միայն վնասել: Զգայուն և ջրազրկված հետո ձմեռային սառնամանիքներըմաշկը կարող է բացասաբար արձագանքել:

Նորմալ կամ չաղմաշկըմացառներ մրգերի և հատապտուղների մանրացված սերմերով, զգայուն և հակված ալերգիկ ռեակցիաներմաշկը կշահի վարսակի ալյուրի մաքրման ընթացակարգից:

Խնայող տարբերակ scrubbing the skin կիրառվում է մաշկի վրա և մերսում այն ​​խառնուրդով և կիտրոնի հյութ.

Դրա համար քսեք նախկինում մաքրված դեմքին բարակ շերտ նուշի յուղ, որի վրա մաշկը ինքնամերսում է կիտրոնի հյութով։

Սկրաբ կամ պիլինգ կիրառելուց հետոսովորաբար կիրառվում է խոնավեցնող միջոց:

Համար առողջ գույնդեմքը, խնամքի միջոցներում վիտամինների պարունակությունը կարևոր է, hyaluronic թթու, պոլիֆենոլներ.

Նպատակ ունենալով կանխել մաշկի հիպերպիգմենտացիան, նախքան դրսում գնալը ավելորդ կլինի քսուքներ օգտագործել բարձր մակարդակպաշտպանություն ից ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ... Գիշերը A, C, E վիտամիններով և յուղերով քսուքներ քսելը կվերադարձնի ձեզ առավոտյան գեղեցիկ գույնդեմքեր.

Շատ կոսմետիկ ապրանքանիշեր արտադրում են աղի գոմաժներ և պիլինգներ՝ դրանց ավելացումով եթերային յուղեր... Բացի մաշկի շերտազատումից, աղը հեռացնում է տոքսինները և տոնուսավորում է մաշկը։ Դրա համար էլ ժողովրդականությունն այդքան մեծ է թալասոթերապիայի ընթացակարգեր.

Մաքրող բաղադրություն հնարավոր է պատրաստել տանըՄանրացված ծովի աղը խառնեք ձիթապտղի յուղի հետ և մերսեք մարմինը։

Այս բուժումից հետո մարմինը կդառնա հարթ, և եթե մի քանի կաթիլ ավելացնեք ձեր սիրելի եթերային յուղերից՝ նաև բուրավետ:

Դեմքի մաշկի համար նման մաքրում բավականաչափ նուրբ չէ, ուստի այն օգտագործվում է միայն մարմնի մաշկի համար։ Աղի և շաքարի հետ միասին այն հիանալի օգնություն է մաշկի մահացած բջիջների շերտազատման համար:

Գերազանց շերտազատումկտրամադրի 1 ճաշի գդալ շաքարի փոշիկամ բանանի միջուկով խառնած մանր մանրացված շաքարավազը և. Այս միացությամբ մերսեք մաշկը և լվացեք տաք ջրով։

Մուգ մազերով սուրճի սկրաբներ արդյունաբերական արտադրությունկամ կօգնեն տնական սուրճի մրուրի կեղեւները երկարացնել բաղձալի հարավային արևը.

Օրգանիզմը մաքրելու թագավորական բաղադրատոմսըՎարսակի ալյուրը խառնեք մեղրի, կիտրոնի հյութի և կաթի հետ մինչև թթվասերի խտությունը և հավասարապես քսեք շոգեխաշած մաշկին։

Նախքան սկսելըԴեպի խորը մաքրում, արա գոլորշու բաղնիքդեմքի համար կամ խոնավացրեք սրբիչը տաք ջուրև մի քանի րոպե դրեք դեմքին։ Սա կօգնի բացել ծակոտիները և կդարձնի ձեր մաշկը ավելի ընկալունակ քսուքների և դիմակների սնուցիչների նկատմամբ: Մաքրումից հետո օգտագործեք ցանկացած խոնավեցնող միջոց, որը ցանկանում եք:

Չինաստանում կոսմետիկ նպատակներով բրինձը լայնորեն կիրառվում է... Բրնձի էքստրակտով քսուքներն ու շիճուկները պահանջված են սեփականատերերի կողմից յուղոտ մաշկիսկ բրնձի կաթը, այսինքն՝ բրնձից ստացված օսլան, օգտագործվում է ճարպը ներծծելու համար։

Բրնձի կեղևհայտնի է ասիացիների մոտ իր բնականության և արդյունավետության շնորհիվ: խառնվում է մինչև մածուցիկ խտության և օգտագործվում է որպես մեղմ մաքրող միջոց՝ հարթ մաշկի համար:

Հոլիվուդյան հայտնիներնաև մի հապաղեք պատրաստել տնական դիմակներ և պիլինգներ։ Քիմ Քարդաշյանը վայելում է շաքարավազի սկրաբմարմինը, Սքարլեթ Յոհանսոնը քսում է մաշկը խնձորի քացախ, իսկ Քեյթ Բլանշեթը նախընտրում է սրահի խնամքտնական դեմքի սկրաբ ծովի աղև գրեյպֆրուտի հյութ։

Եթե ​​դա աշխատում է աստղերի համար, ապա, ինչպես ասում են, ինչո՞ւ ավելի շատ վճարել։

Բաղադրատոմսեր բոլոր տեսակի մաշկի համար

Փայլելկեսը քերել մաշկի հետ: Սպիտակ ձուծեծել մի թեյի գդալ կիտրոնի հյութով և խառնել վարունգի միջուկի հետ։ Վարունգը կնվազեցնի մաշկի պիգմենտացիան, ինչպես նաև կօգնի ազատվել մաշկի բարակ գծերից և կնճիռներից։ Ձվի սպիտակուցը ձգվում է, մինչդեռ կիտրոնի հյութը շերտազատում և պայծառացնում է:

ՊիլինգԿտրեք թարմ արքայախնձորի մի փոքր կտոր և տրորեք այն խյուսի մեջ: Տորացրեք պապայան և ավելացրեք մեկ գդալ մեղր։ Բոլոր բաղադրիչները միացրեք միատարր զանգվածի և քսեք մաշկին։ Արքայախնձորն ու պապայան թթուների առկայության շնորհիվ գործում են ինչպես փափուկ տնային պիլինգմաշկի բջիջների համար և հանդես է գալիս որպես խոնավեցնող տարր:

Մաքրում: Նարինջի կամ կիտրոնի փոշի: Ավելացնել մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ և կես պյուրե ավոկադո: Խառնուրդը քսեք դեմքին և թողեք, որ չորանա։ Ցիտրուսի կեղևը մաքրում է մաշկի մակերեսը մահացած բջիջներից, ավոկադոն սնուցում և հարթեցնում է կնճիռները։

Յուղոտ պզուկների հակում ունեցող մաշկի բաղադրատոմսեր

ԲարձրացումԼոլիկի հակաօքսիդանտ պարունակության շնորհիվ, լոլիկի հյութկարող է օգտագործվել յուղոտ մաշկը ձգելու և մաքրելու համար։ Մանրացնել հասունացած

Խոնավեցնող: կես թեյի գդալ շաքարավազը խառնել ձիթապտղի կամ. Դուք պետք է ստանաք հաստ ցողուն:

Պիլինգը թեթև քսեք մաշկին, մինչև այն թույլ կարմրի և թողեք մոտ 5 րոպե՝ ավելի մեծ ազդեցության համար։ Լվացեք տաք ջրով և կիրառեք խորը խոնավեցնող միջոց։

ՓայլելԱվելացնել մեկ ճաշի գդալ մեղր, մեկ թեյի գդալ մի գդալ կիտրոնի հյութի վրա ձիթապտղի ձեթև վարսակի ալյուր: Օգտագործեք պատրաստի սկրաբը դեմքի և մարմնի մաշկի համար։

Կնոջ գեղեցկությունը նրա գլխավոր զենքն է։Պահպանեք ձեր գեղեցկությունը, ժպտացեք և երջանիկ եղեք:

հետ շփման մեջ

դասընկերներ

Ցանկացած կին ցանկացած տարիքում ցանկանում է, որ իր դեմքը լինի թարմ, հարթ և գրավիչ: Այս արդյունքին հասնելու համար բավական չէ միայն մի քանի քսուք օգտագործել, ճիշտ սնվել և կոնտրաստ անել ջրի բուժում... Իհարկե, վերը նշված բոլորը պետք է ներառվեն դեմքի խնամքի միջոցառումների համալիրում, սակայն դրանք շատ են լրացուցիչ մեթոդներմաշկի մեջ պահպանում լավ վիճակիսկ դրանցից մեկը կլեպ է:

Ի՞նչ է պիլինգը:

Տերմինն ինքնին գալիս է անգլերեն բառ«Կեղևել», որը նշանակում է «կեղևել», «կեղևել»: Թարգմանությունն ինքնին խոսում է. պիլինգը ընթացակարգ է, որը թույլ է տալիս հեռացնել էպիդերմիսի մահացած բջիջները և բարելավել ընդհանուր վիճակև մաշկի տեսակը: Ավելորդ է ասել, թե որո՞նք են այս գործընթացի առավելությունները: Մաքրեք վերին շերտը մահացած բջիջներըթարմացնում է մաշկը, տեղ է բացում նոր երիտասարդ բջիջների համար, ինչպես նաև օգնում է վերացնել մուգ բծեր, սև կետեր, պզուկներ, կնճիռներ, պեպեններ՝ այն ամենը, ինչ բերում է էսթետիկ անհարմարություն։

Պիլինգից հետո դեմքի մաշկը ծաղկում է գրավիչ տեսարան, ինչը կնոջը և՛ վստահություն կհաղորդի, և՛ ուրիշների մոտ հիացմունք կառաջացնի։ Այս ընթացակարգի տեսակների մեծ քանակությունը կարող է շփոթեցնել նրանց, ովքեր դեռ չեն դիմել դրան: Ինչպե՞ս եք ընտրում այն, ինչը ճիշտ է ձեզ համար: Եկեք պարզենք այն:

Պիլինգի տեսակները

Այս ընթացակարգի զգալի թվով տեսակներ կան, սակայն դրանք կարելի է դասակարգել ըստ երկու չափանիշների.

• ազդեցության խորությունը.
• մաքրման մեթոդ.

Ազդեցությունը (այսինքն՝ նյութի ներթափանցման խորությունը մաշկ) լինում է երեք տեսակի՝ մակերեսային, միջին և խորը պիլինգներ.

Մակերեսային պիլինգ

Պայքարում է կնճիռների, հետևանքների դեմ պզուկներ, հիպերպիգմենտացիա, տարիքային մաշկի փոփոխություններ... Այն ազդում է միայն էպիդերմիսի վերին շերտերի վրա՝ օգնելով մաքրել մաշկը կերատինացված մեռած մասնիկներից։ Էքսպոզիցիան իրականացվում է ռետինոիդներով (վիտամին A-ի ածանցյալներով) կամ հիդրօքսի թթուներով (առավել նուրբ տարբերակ):

Առաջին տեսակը լայն տարածում է գտել հիվանդի տարիքային առումով իր բազմակողմանիության շնորհիվ՝ այս տեսակը հարմար է ինչպես երիտասարդ աղջիկների, այնպես էլ այն տարիքի կանանց համար, ովքեր ցանկանում են ազատվել կնճիռներից։ Երկրորդ տեսակը նուրբ է և, ավելի շուտ, ավելի բնական, քանի որ ալֆա հիդրօքսի թթուները ստացվում են մրգերից։ Այդ իսկ պատճառով նրանց երկրորդ անունը մրգային թթուներ է։

Միջին կլեպ

Պայքարում է մաշկի ճարպակալման, տարիքային փոփոխությունների դեմ, ձգում է ծակոտիները, հեռացնում տարիքային բծերը։ Այս տեսակի ներթափանցում են էպիդերմիսի խորքը, դրանց ազդեցությունը հասնում է դերմիսի պապիլյար շերտին: Պրոցեդուրայի համար 25-30% TCA լուծույթ ( տրիքլորքացախաթթուռետինոիդներ, սալիցիլաթթու, ֆենոլ. Արդյունքը շատ ավելի ցայտուն է, քան հետ մակերեսային պիլինգ... Խորհուրդ է տրվում 35-ից 50 տարեկան կանանց համար:

Խորը պիլինգ

Այս ընթացակարգը ավելի շատ կապված է վիրաբուժական միջամտություն, քանի որ դերմիսի պապիլյար շերտը վնասված է, և վերականգնման համար պահանջվում է 2-ից 3 ամիս։ Երիտասարդացումը գեղեցիկ է ագրեսիվ ձևովև պահանջում է անզգայացում: Չնայած, էֆեկտն իսկապես նկատելի է՝ մաշկի վիճակը զգալիորեն բարելավվում է, դեմքի ամբողջ օվալը բարձրանում է։

Միջին պիլինգի հետ համատեղ կատարվում է խորը պիլինգ, որի համար օգտագործվում է նույն ֆենոլն ու TCA (նախընտրելի է երկրորդը)։

Մաշկի մաքրման մեթոդներ

Լազերային պիլինգ- մաշկի նորացում լազերային միջոցով, որն իր գործողությամբ գոլորշիացնում է էպիդերմիսի վերին շերտը։ Պրոցեդուրան շատ տարածված է, և ազդեցությունը չի ուշանում: Այնուամենայնիվ, կան նաև թերություններ. բարձր գինիսկ վերականգնման ժամկետը 7-10 օր է։

Վակուումային պիլինգ -ընթացակարգն ինքնին ենթադրում է հատուկ ապարատի օգտագործում՝ մինի փոշեկուլ, որը բառացիորեն դուրս է հանում բովանդակությունը խցանված ծակոտիները, հեռացնում է յուղոտ խրոցակներինչպես նաև մաքրում է մաշկի վերին շերտը։ Միևնույն ժամանակ, վարակի ներդրման վտանգը աննշան է: Հաճախակի տրված տեսակետըՊիլինգն առաջարկվում է տարեց կանանց։ Այստեղ պետք է զգույշ լինել. եթե կոսմետոլոգի հմտությունը բավարար չէ, ապա վակուումի ազդեցությունը կարող է միայն սրել իրավիճակը՝ էլ ավելի վատացնելով թուլացած մաշկը։

Քիմիական պիլինգ- ամենահայտնի, տարածված ու լայն կիրառվողներից մեկը։ Պրոցեդուրան իրականացվում է հիմնականում գեղեցկության սրահներում և պահանջում է ոչ թե մեկ այցելություն, այլ ամբողջ կուրս։ Այս նուրբ քիմիական պիլինգը պարունակում է ալֆա հիդրօքսի թթուներ և ունի մակերեսային ազդեցություն։ Դասընթացը 7-10 անգամ է շաբաթական ընդմիջումով կամ մի փոքր ավելի։

Մեխանիկական պիլինգ- ավելի հարմար է նրանց համար, ովքեր պարզապես ցանկանում են բարելավել մաշկի երանգը և ազատվել էպիդերմիսի կերատինացված մասնիկներից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ բոլոր տեսակները մեխանիկական մաքրումչի օգնի ազատվել սպիներից, բշտիկներից կամ տարիքային բծերից։ Առաջարկվող տեսակները գեղեցկության սրահներ: միկրոդերմաբրազիա

• ուլտրաձայնային մաքրում;
• (Հարմար է մաշկի բոլոր տեսակների համար);
• բրասաժի պիլինգ.

Ինչպես տեսնում եք, պիլինգների տեսակները մեծ գումար, հետևաբար, նախքան որևէ ընթացակարգի որոշում կայացնելը, դուք պետք է խորհրդակցեք փորձառու կոսմետոլոգի հետ և պարզեք հնարավորը կողմնակի ազդեցությունև հակացուցումներ.

Պիլինգ գործընթաց

Ավանդաբար մաշկի տեսակները բաժանվում են չոր, յուղոտ և կոմբինացված: Բայց բավականին հաճախ գեղեցիկ սեռի մեջ կարող եք գտնել զգայուն մաշկի տերեր, որոնք շատ ենթակա են եղանակային պայմաններին, մեխանիկական սթրեսև կոսմետիկա։ Այս տեսակի մաշկը պահանջում է հատուկ խնամք... Եթե ​​որոշել եք պիլինգ անել, ապա պետք է հետևեք մի քանի կանոնների և հասկանաք, որ ագրեսիվ մեթոդները (մեխանիկական, ինչպես նաև միջին և խորը պիլինգները) ոչ մի կերպ չեն աշխատի։

Վերոնշյալ տարբերակներից միայն մի քանիսն են հարմար նուրբ զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար: Դիտարկենք դրանք ավելի մանրամասն:

Եթե ​​որոշել եք օգտվել կոսմետոլոգի ծառայություններից և կատարել քիմիական պիլինգ, ապա այս դեպքում դա պետք է մակերեսային լինի՝ օգտագործելով ալֆա հիդրօքսի թթուները՝ սա ամենանուրբ տարբերակն է։ Այս դեպքում գրգռվածությունը նվազագույն կլինի, սակայն կոսմետոլոգի խորհրդատվությունը դեռևս անհրաժեշտ է։ Պրոցեդուրայից մի քանի օր առաջ անցանկալի է սոլյարի այցելելը կամ այլ պիլինգներ օգտագործելը։ Դուք նույնպես պետք է հրաժարվեք մեծ թվովկոսմետիկա և նվազագույնի հասցնել դրանց օգտագործումը:

Տնային պիլինգներ սկսած բնական բաղադրիչներ... Ավանդական բժշկության մեջ մտնում են նաև կոսմետիկ միջոցները, որոնց մի տեսակը պիլինգային միջոցներն են։ Թույլատրվում է որպես դիմակներ օգտագործել տարբեր բուսական արտադրանքև յուղեր, և դրանց օգտագործումը կրեմների հետ միասին:

Վերջին դեպքում կիրառվում է դեմքի մաշկը հաստ շերտ սնուցող կրեմ, ապա բնական հավելում։ Շատ տարածված է աղացած սուրճը կամ ջրի մեջ թրջած վարսակի ալյուրը։ Կրեմը խառնվում է հավելումով և համով շրջանաձև շարժումովմերսել դեմքը 5-7 րոպե, ապա լվանալ։

Գնված պիլինգներ հիման վրա մրգային թթուներկամ բնական բաղադրիչներն օգտագործվում են տանը՝ ըստ օգտագործման ցուցումների։ Եթե ​​որոշել եք տնային պիլինգ կատարել՝ օգտագործելով խանութից գնված ապրանքներ կամ բնական արտադրանք, ապա պետք է հետևել մի քանի կանոնների.

• Նախքան միջոցը կիրառելը, մաշկը պետք է շոգեխաշել, որպեսզի ծակոտիները բացվեն, և կերատինացված մասնիկները հեշտությամբ դուրս գան։
• որպեսզի ձեր մաշկը չվնասվի, օգտագործեք մոմ կամ կրեմի պիլինգ։
• մի շփոթեք սկրաբը պիլինգի հետ։ վերջինիս մեջ չկա և չպետք է լինի խոշոր մասնիկներորը կարող է վնասել և վնասել նուրբ զգայուն մաշկը:
• ընթացակարգերի միջև նվազագույն ընդմիջումը ամսական մեկ անգամ է:
• Նախապայման է միջոցը քսել մաքուր օճառով լվացված մաշկին:
• մի մաքրեք վնասված, գրգռված կամ բորբոքված մաշկը:

Պիլինգից հետո խնամք

Զգայուն մաշկը շատ ուժեղ է արձագանքում նույնիսկ ամենափոքր գրգռիչներին, հետևաբար, պիլինգին ենթարկվելուց հետո անհրաժեշտ է իրականացնել որոշ վերականգնողական պրոցեդուրաներ, հակառակ դեպքում գրգռվածությունը կարող է երկար ժամանակ չթողնել մաշկը: Դուք պետք է հետևեք պիլինգից հետո ապրանքների գնմանը:

Այս շրջանի հիմնական խնդիրներն են ինտենսիվ խոնավացումև էպիդերմիսի վերին շերտի վերականգնում։ Աշխատեք այս պահին չվնասել ձեր մաշկը, պետք է օգտագործել միայն սրբիչ բնական նյութերնրբորեն փչացնելով ձեր դեմքը: Դուք նույնպես պետք է հանձնվեք դեկորատիվ կոսմետիկաև հատկապես սկրաբները: Այս պայմանները պարզապես պարտադիր են զգայուն մաշկ ունեցող կանանց համար։

Եկեք ամփոփենք

Զգայուն մաշկը, անկասկած, շատ ավելի մեծ ուշադրություն է պահանջում, քան մյուս բոլոր տեսակները, սակայն դա կոսմետիկ միջոցներից հրաժարվելու պատճառ չէ, պարզապես անհրաժեշտ է ճիշտ ընտրել։ Պիլինգը հանդիսանում է դեմքի առողջ տեսք, տոնայնություն և երանգ պահպանելու միջոցառումների համալիրի մի մասը: Ապրանքի տեսակի ընտրությանը պետք է ուշադիր մոտենալ, իդեալականը, ավելի լավ է խորհրդակցել փորձառու կոսմետոլոգի հետ: Այս դեպքում, լավ ասացվածք«Յոթ անգամ չափեք մեկ անգամ կտրեք».

Պիլինգի ճիշտ ընտրված տեսակը ոչ միայն կբարելավի արյան շրջանառությունը, տոնուսը, այլև կազատվի կերատինացված մասնիկներից, կնճիռներից, տարիքային բծերից, սպիներից և անկանոնություններից։ Մաշկի այս տեսակի խնամքի առավելություններն ակնհայտ են՝ արդյունքը նկատելի է շատ արագ։ Անգամ ձեր կողմից գնված կամ պատրաստված պիլինգների օգտագործումը արդյունք է տալիս մի քանի ամսվա ընթացքում։ Օգտվելով կոսմետոլոգիական կլինիկաների ծառայություններից՝ կարող եք հասնել դրական արդյունքնույնիսկ ավելի արագ: Հաջողություն!

Դեմքի էպիթելը մաքուր, թավշյա դարձնելու և հավասար գույն ձեռք բերելու համար կոսմետոլոգիայում գոյություն ունի այնպիսի պրոցեդուրա, ինչպիսին է պիլինգը։ Կերատինացված թեփուկները մակերեսից հեռացնելուց հետո մաշկը սկսում է ամբողջությամբ շնչել, այն ավելի լավ է ներծծվում։ սննդանյութեր... Այն դառնում է մետաքսանման հարթ: Սրահի կամ տանը դեմքի շերտավորումը երիտասարդացնում է դերմիսը: Նրա ռելիեֆը հարթեցված է, ձեռք է բերում առողջ տեսք։ Արդյունքում անհետանում են կնճիռները, վերանում են վնասվածքները։

Ինչպիսին են պիլինգները ըստ ազդեցության տեսակի

Ըստ մաշկի ազդեցության տեսակի՝ առանձնանում են.

• կոսմետիկ,
• մեխանիկական,
• քիմիական,

Ընթացակարգի ազդեցության ուժը կախված է նրանից, թե որտեղ է այն իրականացվում՝ սրահում, թե տանը, թե որքան խտացված են օգտագործվում բաղադրությունները:

Տնային բուժումները մեղմ են: Նրանք թույլ են տալիս արագ մաքրել էպիթելը, առանց խորը շերտերի վրա ազդելու:

Կոսմետիկ պիլինգներ կամ սրահի միջոցառումներն ավելի արդյունավետ են, արագ արդյունք են տալիս։ Սա բացատրում է նրանց ժողովրդականությունը բոլոր տարիքի կանանց շրջանում:Մաշկի խնամքն իրականացվում է հատուկ տեխնոլոգիայի միջոցով՝ օգտագործելով հատուկ կոսմետիկ պատրաստուկներխորը ներթափանցում է մաշկի շերտերը. Դա որոշակի հմտություն է պահանջում, քանի որ նույնպես ուժեղ ազդեցությունէպիթելի վրա սպի կառաջացնի:

Մեխանիկական մաքրում էպիթելը ենթադրում է բացահայտում

ոչ սկրաբներով, տնական կամ պատրաստի կոմերցիոն ձևակերպումներով։ Պրոցեդուրան նրբորեն կհեռացնի եղջերաթաղանթը դեմքի մակերեսից, կհարթեցնի կնճիռները։ Սեանսներն արդյունավետ են, սակայն խորհուրդ չի տրվում ավելի հաճախ անցկացնել շաբաթական 1-2 անգամ։

Քիմիական պիլինգ - արդյունավետ, խորը մաքրում... Կիրառվում է խնդրահարույց էպիթելի դեպքում, եթե կա տարիքային փոփոխություններ, պզուկներ, կոմեդոններ, ցան. Սովորաբար այն իրականացվում է սրահներում, սակայն ժամանակակից արտադրողները սկսել են արտադրել այնպիսի ձևակերպումներ, որոնք կարող են օգտագործվել տանը: Կան մի քանի տեսակներ քիմիական պիլինգծանծաղ, միջին, խորը:

Սարքավորումների պիլինգ - բացառապես սրահի սպասարկում։ Դեմքի մաքրումն իրականացվում է օգտագործելով հատուկ սարքավորումներ, որի համար կան պատրաստված կադրեր։ Սարքավորումների ընթացակարգը թույլ է տալիս փոփոխել ազդեցության խորությունը, տալիս է արագ արդյունքներ... Դրանից հետո էպիթելը լավանում է մի քանի շաբաթից մինչև 4-5 ամիս։ Սրահ այցելելուց հետո մաշկի կարմրությունը նկատվում է մեկ ամիս։

Ըստ ազդեցության խորության՝ առանձնանում են պիլինգի հետևյալ տեսակները

Թեթև մակերեսային - կատարվում է նուրբ միջոցներով, իդեալական է դեմքի մաշկի մակերեսը մեղմորեն շերտազատելու համար։ Արդյունքում այն ​​դառնում է հարթ, փափուկ և թավշյա։

Այն նվազեցնում է պեպենների պիգմենտացիան, հարթեցնում է էպիթելի ռելիեֆը և նվազեցնում կնճիռների քանակը։

Միջին, որն օգտագործվում է մաշկի մակերեսային պապիլյար շերտը շերտազատելու համար։ Այն նվազեցնում է խորը կնճիռների տեսանելիությունը, հեռացնում է տարիքային բծերը, հարթեցնում է էպիթելի վնասված ռելիեֆը։

Բորբոքված տարածքները, սպիները և սպիները կարելի է գազահեղուկով մշակել մրգի բաղադրիչներով: ...

Անկախ նրանից, թե մաքրման որ մեթոդն է կիրառվելու, ամեն պրոցեդուրայից առաջ արժե ուշադրություն դարձնել դերմիսի վիճակին։ Մաքրման յուրաքանչյուր մեթոդ՝ գազահեղուկ, ուլտրաձայնային կամ խորը քիմիական նյութ արդյունավետ կլինի միայն հակացուցումների բացակայության դեպքում։