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사람에 대한 태도는 무엇입니까? 사람에 대한 태도. 대인 관계 유형이 불리한 발전의 위협을받지 않기 위해 어떤 의사 소통 실수를 피해야합니까?

태어날 때부터 죽을 때까지 관계는 기초이자 본질입니다. 인생 경험사람. 사회 심리학자들은 인간 관계의 끝없는 다양성 뒤에 숨어 있는 것을 밝히려고 노력하고 있습니다. 일반 원칙모든 관계에 적용됩니다. 주요 기능모든 관계는 두 사람이 서로 영향을 미치거나 더 기술적으로 말하면 상호 의존적인... 상호 영향의 구체적인 방법은 매우 다양합니다. 어떤 사람은 우리를 돕거나 방해하고, 우리를 기쁘게 하거나 슬프게 하고, 새로운 가십을 주고, 우리의 견해를 비판하고, 조언을 하거나 우리를 꾸짖을 수 있습니다. 순간적인 접촉으로부터의 움직임 낯선 사람에 의해지속되는 긴밀한 관계로 오랜 세월, 두 개인 간의 상호 의존도의 증가와 함께.

사회심리학자들은 " 가까운 관계". 이것은 부모, 친한 친구, 교사, 배우자, 직장 동료 또는 주요 경쟁자 또는 경쟁자와의 관계일 수 있습니다. 모든 친밀한 관계에는 세 가지 주요 특성이 있습니다.... 첫째, 비교적 오랜 기간에 걸쳐 빈번한 상호작용을 수반합니다. 둘째, 긴밀한 관계에는 참여가 포함됩니다. 공동 업무또는 이벤트. 예를 들어, 친구는 서로 다양한 주제에 대해 토론하고 일반적으로 많은 공통 관심사와 관심사를 가지고 있습니다. 셋째, 친밀한 관계에 있는 사람들이 발휘하는 영향력은 놀라운 힘을 얻습니다. 우리는 판매원의 비꼬는 말을 금세 잊을 수 있지만 가장 친한 친구가 던진 말 때문에 몇 주 동안 괴로워합니다.
이 기사에서는 가장 많이 사용되는 몇 가지를 살펴보겠습니다. 중요한 속성상호의존성 이론의 관점에서 사회적 관계.

상호 의존 이론

사회적 관계 분석에 대한 가장 유망한 접근 방식은 다양한 사회적 교환 이론(Molm, Cook)에 의해 제공됩니다. 가장 주목사회 심리학 분야의 연구자들은 상호 의존 이론에 매료되었습니다. 상호 의존 이론)(Berscheid, Reis; Kelley, Thibaut). 이 접근 방식은 파트너 간의 상호 작용 패턴 분석을 기반으로 합니다. 이론적으로 이러한 상호 작용에 대해 생각하는 한 가지 방법은 파트너가 직면하는 결과(보상 및 비용) 측면에서 설명하는 것입니다. 우리는 일반적으로 보상을 최대화하고 비용을 최소화하는 방식으로 상호 작용을 조직하려고 노력합니다. 그러나 상을 받기 위해서는 남에게도 상을 주어야 합니다. ... 어린 시절, 우리는 알게 된다 보편적 규칙또는 상호성의 규범: 우리는 우리에게 보상하는 사람들에게 보상하기 위해 노력합니다. 사람들이 우리를 도와준다면 우리는 그들을 도와야 한다는 의무감을 느낍니다. 우리가 누군가를 저녁 식사에 초대하면 그 사람이 나중에 같은 초대로 우리에게 응답할 것으로 기대합니다. 사회적 상호 작용은 상호 의존적인 파트너(Rusbult, Van Lange) 간의 결과 교환 및 조정을 포함합니다.

보상 및 비용

보상은 사랑의 감정이든 재정적 지원이든 상호 작용의 결과입니다. 한 사람에게 소중한 것이 다른 사람에게는 거의 가치가 없을 수 있습니다. Foa와 Foa(1974)는 사회적 상호작용에서 보상에 대한 성공적인 분석을 제안했습니다. 그들은 사랑, 돈, 지위, 정보, 상품, 서비스의 6가지 주요 보상 유형을 식별했습니다. 그들은 차례로 두 가지 차원으로 분류될 수 있습니다. 특이성 측정은 보상의 가치가 보상을 제공하는 사람에 따라 달라지는 정도를 나타냅니다. 사랑의 가치, 더 구체적으로 말하자면 포옹과 같은 것들의 가치 부드러운 말, 주로 그들이 누구에게서 왔는지에 달려 있습니다. 그러므로 사랑은 특별한 보상입니다. 대조적으로, 돈은 출처에 관계없이 효용을 유지합니다. 돈은 특정한 것이 아니라 보편적인 보상입니다. 우리에게 어떤 관계가 있다고 말할 때 특별한 의미다른 곳에서는 얻을 수 없는 독특하거나 구체적인 보상을 제공한다는 의미입니다. 두 번째 차원인 구체성은 물질적 또는 유형적 보상(우리가 보고 느끼고 만질 수 있는 것)과 조언 및 사회적 승인과 같은 비구체적이거나 상징적 보상 간의 차이를 반영합니다.

경비 — 부정적인 결과우리의 상호 작용 또는 관계. 관계는 많은 시간과 에너지를 필요로 하기 때문에, 심각한 갈등을 일으키기 때문에, 또는 다른 사람들이 우리의 관계를 승인하지 않고 우리를 비판하기 때문에 비용이 많이 들 수 있습니다. 관계가 우리가 다른 보람 있는 행동에 참여하지 못하게 하는 경우에도 비용이 많이 들 수 있습니다. 주말에 친구들과 시간을 보내다 보면 시험을 준비하거나 부모님을 모시고 갈 시간이 없을 것입니다.

한 연구에서 심리학자들은 대학생들에게 낭만적인 사랑 관계와 관련된 보상과 비용을 설명하도록 요청했습니다(Sedikides, Oliver & Campbell, 1994). 보상 목록에는 교제, 사랑받는 느낌, 행복, 근사, 이해 및 성적 즐거움. 낭만적인 관계의 인지된 비용에는 관계의 운명에 대한 걱정, 다른 사람들과 의사 소통하거나 데이트할 자유의 부족, 관계에 들인 시간과 노력의 양, 싸움, 파트너에 대한 의존감 등이 포함됩니다. 남성과 여성은 일반적으로 비슷한 보상과 비용을 설명했지만 일부 성별 차이가 발견되었습니다. 예를 들어, 여성은 파트너에 대한 의존과 해체에 대해 큰 우려를 표명했습니다. 남자들은 돈의 비용과 시간과 에너지의 비용에 대해 큰 우려를 표명했습니다.

영향 평가

상호 의존 이론은 사람들이 특정 상호 작용이나 관계의 보상과 비용을 추적한다고 제안합니다. 우리는 일반적으로 관계의 좋은 면과 나쁜 면을 추적하지 않습니다. 그러나 우리는 그와 관련된 비용과 이점을 알고 있습니다. 특히, 우리는 관계의 전반적인 결과에 초점을 맞춥니다. 즉, 관계의 균형이 우리에게 유익한지(보상이 비용보다 큼) 또는 큰 손실을 겪고 있는지(비용이 보상보다 큼) 결정합니다. 사람들이 "이 관계는 나에게 많은 것을 주었다" 또는 "우리 관계가 가치가 없다고 생각합니다"라고 말할 때, 그들은 관계의 결과를 평가하는 것입니다.

관계의 영향을 평가할 때 사람들은 특정 기준에 의존합니다. 예를 들어 보겠습니다. 다정한 파티에 있을 때, 당신은 당신이 정말로 좋아하지 않는 다소 지루한 사람인 John과 이야기하는 것을 피합니다. 그 대신 재미있는 이야기를 할 줄 아는 꽤 친근한 사람인 Mike에게 끌립니다. 당신은 당신이 당신의 가장 친한 친구세트. 그를 만나면 사과하고 세스에게 말을 겁니다. 관계를 평가하는 가장 간단한 기준은 그것이 수익성이 있는지 아니면 비용이 많이 드는지 여부입니다. 이 예에서 John과의 의사 소통은 부정적이었고 Mike 및 Seth와의 의사 소통은 보람있었습니다.

관계가 유익한지를 평가하는 것 외에도 우리는 다른 사람들과 비교하여 관계를 평가하여 비교 판단을 형성합니다. 가장 중요한 것은 두 가지 비교 기준입니다(Thibaut, Kelley, 1959). 첫 번째는 비교 수준.특정인이 마땅히 받아야 한다고 생각하는 결과의 질을 다룬다.

우리의 비교 수준은 과거 관계 경험을 기반으로 형성됩니다. 예를 들어, 현재의 사랑 관계가 과거보다 열등한지 여부를 평가할 수 있습니다. 또는 새 상사를 이전 상사와 비교할 수 있습니다. 현재의 관계를 영화에서 보거나 친구에게 들었거나 인기있는 심리학 책에서 읽은 관계와 비교할 수도 있습니다. 비교 수준은 우리에게 좋은 관계가 어떤 모습이어야 하는지에 대한 개인적인 인식을 반영합니다.

두 번째로 중요한 기준은 대안에 대한 비교 수준,기존 관계가 현재 우리가 사용할 수 있는 다른 관계와 어떻게 비교할 수 있는지에 대한 평가를 의미합니다. 당신의 사랑 파트너는 당신이 원한다면 데이트할 수 있는 다른 사람들과 더 나은가 아니면 더 나쁜가? 당신의 현재 상사는 당신의 삶의 현재 상황에서 성공적으로 일할 수 있는 다른 사람들보다 더 나은가 아니면 더 나쁜가? 당신의 관계가 당신이 믿을 수 있는 최선의 것 같다면, 실제 혜택이 크지 않더라도 계속 발전시킬 수 있습니다. 반면에 절대적으로 유리한 관계라고 하더라도 더 적합한 대안이 나오면 관계를 끊을 수 있습니다.

결과 조정

모든 관계의 문제는 두 파트너의 이익을 극대화하는 공동 활동의 조정입니다.... 두 가지 예를 사용하여 조정 문제를 고려하십시오. 낯선 사람장거리 비행에서 근처에 있는 사람. Karl이 먼저 도착하여 기내 수하물로 상단 침대 전체를 가져간 다음 가운데 팔걸이를 움켜쥡니다. 다소 사교적 인 Karl은 다음 자리에 앉을 사람과 즐거운 대화를 나누며 여행을 보내기를 바랍니다. 그의 이웃인 Katie는 그녀와 함께 일을 했으며 이 여행을 독서에 몰두하면서 보낼 것으로 기대하고 있습니다. 상단 선반 찾기 수하물전일제로 일하는 그녀는 좌절감을 느끼고 소지품을 쑤셔 넣을 다른 장소를 찾는 데 어려움을 겪습니다. 짧은 인사를 나누는 과정에서 Katie는 긴 대화에 관여하고 싶지 않다는 것을 분명히 하고, 지루한 Karl은 멍하니 잡지를 넘기기 시작합니다. 잠시 후 Karl은 창문 필터를 내리고 낮잠을 자려고 합니다. 이것은 다시 그랜드 캐년을 보려고 했던 Katie를 짜증나게 합니다. 잠든 칼의 옆에서 코골이가 시작된다. 완전히 화난 케이티는 자신을 위한 다른 빈 자리를 찾기 위해 의자에서 일어납니다. 이 예에서 파트너의 조정되지 않은 행동은 파트너 중 하나가 상호 작용을 계속하는 것을 거부하도록 유도합니다.
친구가 같은 활동을 즐긴다면 단순히 상호 작용을 조정합니다. 엄밀히 말해서, 그들은 일관된 결과를 낳습니다. 한 사람에게 보상하는 것은 다른 사람에게도 보상합니다.
두 사람이 관계의 결과를 조정하는 것이 얼마나 쉽거나 어려운지는 공동의 이익그리고 목표. 파트너가 같은 것을 소중히 여기고 같은 일을 즐길 때 상대적으로 조정 문제가 적습니다.(Surra, Longstreth, 1990). 그러한 경우에 있다고 합니다. 일관된 결과상호작용의 결과가 일치하기 때문입니다. 한 사람에게 좋은 것은 다른 사람에게도 좋고, 한 사람에게 나쁜 것은 다른 사람에게도 나쁘기 때문입니다(Thibaut, Kelley, 1959). 일반적으로 비슷한 삶의 경험과 태도를 가진 파트너 적은 문제따라서 상호 유익한 관계를 더 쉽게 구축할 수 있습니다. 파트너가 있을 때 다른 선호도그리고 가치에 따라 일관성 없는 결과를 가져오므로 이해 상충과 조정 문제를 겪을 가능성이 더 큽니다..

물론 잘 선택한 파트너도 때때로 이해 상충을 경험합니다. 이런 일이 발생하면 파트너는 타협점을 찾아야 합니다. 한 젊은 부부가 환불 금액을 어떻게 쓸지 결정하는 예를 생각해 보십시오. 소득세... 아내는 새 소파를 사고 싶어합니다. 남편은 새 TV를 사고 싶어합니다. 그러나 이 부부는 제한된 돈으로 소파와 TV를 모두 살 여유가 없습니다. 따라서 배우자는 자금 사용을 조정하고 갈등 상황... 가장 중 하나 간단한 솔루션두 파트너가 모두 수용할 수 있는 대안을 선택하는 것입니다. 예를 들어, 젊은 부부는 여행에 돈을 쓰기로 동의할 수 있습니다. 또 다른 가능성은 올해 소파를 구매하고 내년에 TV를 구매하는 것과 같은 구매 우선순위를 지정하는 것입니다.

협상을 통한 이해충돌 해결 및 타협안 모색 가장 좋은 경우많은 시간이 소요되며, 최악의 경우 논란의 원인이 되고 부정적인 감정... 따라서 시간이 지남에 따라 파트너는 종종 규칙을 개발하거나 사회 규범, 그들의 행동을 조정하도록 허용합니다. 어느 배우자도 쓰레기를 버리거나 청구서를 지불하는 것을 좋아하지 않을 것 같지만, 그녀가 다른 일을 한다면 남편이 한 가지 일을 하겠다고 동의할 수 있습니다. 유효성 일반 규범파트너의 조정된 행동을 달성하기 위해 긴 협상의 필요성을 줄입니다.

사회적 역할특정 유형의 상호 작용이나 관계에서 사람들이 어떻게 행동해야 하는지를 규정하는 일련의 규칙입니다. 역할은 사람들이 직면할 수 있는 조정 문제 중 일부에 대한 솔루션을 제공합니다. 많은 유형의 관계에서 문화적 규칙은 특정 조정된 행동을 지시합니다. 일반적으로 직원은 직장에서 해야 하는 일을 매우 명확하게 이해하고 고용주는 자신의 의무를 잘 알고 있으며 둘 다 서로 어떻게 상호 작용해야 하는지 알고 있습니다. 변호사와 비서관은 누가 법률 문서의 초안을 작성하고 누가 인쇄할 것인지 또는 누가 법적 문서를 작성할 것인지에 대해 협상하지 않습니다. 전화그리고 법원 청문회에 참석하는 사람.

개인이 기존의 문화적 규칙에 따라 행동할 때 역할을 선택하는 과정에 참여하게 됩니다(Turner, 1962). 우리는 삶의 경험을 쌓으면서 많은 것을 알게 됩니다. 사회적 역할그것은 다른 사람들과의 상호 작용을 지배합니다. 우리는 사람들이 문화적 역할을 배우거나 복종하는 이 역할 선택 과정과 사람들이 사회적 상호 작용의 집단적 규범을 개발하는 역할 생성 과정을 대조할 수 있습니다. 많은 사회적 상황사람들은 즉흥적으로 상호 의존 문제에 대한 자신의 솔루션을 만듭니다. 예를 들어, 두 친구가 아파트를 임대하기로 결정할 때 누가 무엇을 언제 어떻게 할 것인지에 대해 동의해야 합니다. 누가 청구서를 지불할 책임이 있습니까? 누가 아파트 소유자에게 연락하고 협상합니까? 늦은 손님에 대한 규칙은 무엇입니까? 많은 유형 사회적 상호 작용역할 선택과 역할 생성이 혼합되어 있습니다. 사회적 지향이 명확하게 정의되지 않았거나 변화하는 과정에 있을 때 개인은 더 많은 행동의 자유를 갖지만 성공적인 상호 작용을 조정하기 위해 더 많은 노력을 기울여야 합니다.

공정한 교환

사람들은 자신의 가치를 인식할 때 가장 만족합니다. 사회적 관계공정하게. 우리는 착취당하는 것을 좋아하지 않으며 일반적으로 남을 착취하는 것도 좋아하지 않습니다. 우리는 사용 다른 규칙우리의 관계가 공정한지 여부를 결정하기 위해(Clark, Chrisman, 1994).

피자를 어떻게 나눠 먹을지 결정하려고 애쓰는 두 십대 소년의 상황을 생각해 보십시오. 그들은 다음을 사용하여 "균등하게 나누기"에 동의할 수 있습니다. 규칙평등( 평등 규칙),이에 따라 모든 사람이 받아야 할 동등한 결과... 사람들은 낯선 사람과 의사 소통할 때보다 친구와 상호 작용할 때 평등의 원칙을 더 자주 사용하는 경향이 있습니다(Austin, 1980). 어린이는 성인보다 평등의 원칙을 사용할 가능성이 더 높습니다. 아마도 이것이 가장 간단한 규칙이기 때문일 것입니다. 소년은 또한 계정의 필요성에 대한 아이디어에 기반한 "당신의 필요에 맞게"원칙을 활용할 수 있습니다 상대적인 필요 (상대적 필요)각 사람. 이 규칙에 따르면 한 소년은 배가 고프거나 오랫동안 피자를 먹어보지 않은 경우 더 큰 피자 조각을 얻을 수 있습니다. 부모는 돈을 많이 쓰기로 결정할 때 이 원칙을 사용합니다. 더 많은 돈아름답고 올바른 치아를 가진 다른 아이보다 치열 교정이 필요한 아이. 부모는 각 자녀의 필요에 따라 의료 및 치과 비용을 부담합니다.

친구와 나누는 법을 배우는 것은 사회적 관계에서 공정성의 원칙을 이해하는 데 중요한 단계입니다.

세 번째 규칙은 정당성 (형평성) 또는 공정한 분배. 이는 개인의 소득이 기여금에 비례해야 한다는 개념에 근거합니다(Deutsch, 1985; Hatfield, Traupmann, Sprecher, Utne & Hay, 1985). 따라서 피자를 살 때 돈의 대부분을 기부하거나 피자를 만들기 위해 더 많은 노력을 기울인 소년은 더 많은 부분을 받을 자격이 있습니다. 이러한 관점에서 정의는 두 명 이상의 사람들이 동일한 비율의 결과와 기여를 가질 때 존재합니다.

전문적으로 말하면:

정의 이론

정의론,사회 교환 이론의 파생물인 이 이론은 네 가지 기본 가정에 의존합니다.

  1. 관계에 참여하는 사람들은 자신의 이익을 극대화하려고 합니다.
  2. 커플과 그룹은 보상이 모든 이해 관계자에게 공평하게 분배되는 방법에 대한 규칙이나 규정을 설정하여 집단적 보상을 극대화할 수 있습니다.
  3. 개인은 관계에서 공정성을 위반하는 것을 알아차릴 때 긴장을 경험합니다. 불의를 더 많이 인지할수록 더 많은 스트레스를 경험하게 됩니다.
  4. 관계에서 공정성의 위반을 발견한 개인은 정의를 회복하기 위한 조치를 취할 것입니다.

연구는 형평성 이론(Hatfield et al.)에서 발생하는 많은 구체적인 예측을 확인했습니다. 특히 관계가 불공평한 것으로 밝혀지면서 두 파트너 모두 긴장을 하는 모습을 보였다. 마땅히 받아야 할 (착취당하는) 보수를 박탈당한 사람이 스트레스를 받는다는 사실은 모순되지 않는 것 같습니다. 상식... 그러나 연구에 따르면 부당한 보상을 받은 사람들은 불균형으로 인한 죄책감이나 불편함 때문에 스트레스도 경험할 수 있습니다.

또한 사람들이 관계에서 공정성의 위반을 발견하면 이를 복원하려고 한다는 증거가 있습니다(Hatfield et al.). 그들은 두 가지 방법으로 이것을 할 수 있습니다. 첫 번째 접근 방식은 진정한 정의를 회복하는 것입니다. 예를 들어, 룸메이트는 자신의 질서를 유지해야 하는 책임을 아직 완수하지 못했다는 사실을 인정하고 이를 보상하기 위해 추가 노력을 기울일 수 있습니다. 두 번째 접근 방식은 불균형에 대한 인식을 변경하여 심리적 정의를 복원하는 인지 전략의 사용을 포함합니다. 룸메이트가 왜곡할 수 있습니다. 실제 상황그녀가 실제로 한 일에 대한 결론에 도달합니다. 동등한 몫따라서 행동을 변경할 필요가 없습니다. 사람들이 실제 정의 또는 심리적 정의로 향하는지 여부는 각 특정 전략과 연관되는 이익과 비용의 균형에 달려 있습니다. 마지막으로, 이 두 가지 방법으로 정의를 회복할 수 없는 경우 관계를 끝내려고 할 수 있습니다.

주식 연구에 대한 많은 증거는 이전 연구에서 비롯됩니다. 실험실 연구짧은 시간 동안 상호 작용한 낯선 사람; 더 현대 연구친밀한 관계의 정의 연구에 중점을 둡니다(Sprecher, Schwartz, 1994). 정의감이 사랑의 만족에 영향을 미치고, 부부 관계; 보수가 적은 파트너는 일반적으로 만족도가 낮습니다. 기혼 부부와 동거 부부에 대한 연구에 따르면 공정성이 낮다고 보고한 사람들은 관계에서 덜 행복하다고 느꼈고 만족도에 대한 불평등의 부정적인 영향은 1년 후에도 지속되었습니다(Van Yperen and Buunk, 1990). 지분 문제는 다음에서 중요한 역할을 할 수 있습니다. 첫 단계관계. 종단 연구에 따르면 형평성은 혼전 관계가 시작될 때 만족도에 영향을 미치는 요인으로 보이지만 몇 개월 후에는 그렇지 않습니다. 시간이 지남에 따라 개인은 파트너의 좋은 의도를 확신하게 되며 교환의 성격에 그다지 주의를 기울이지 않을 수 있습니다.

또한 관계 만족도에 대한 형평성의 효과에는 개인차가 있는 것으로 보입니다. 관계의 공정성에 대한 일반적인 우려의 척도에서 높은 점수를 받은 개인은 다른 사람들보다 불의에 더 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 또한 성역할에 대해 페미니스트적이고 비전통적인 태도를 지닌 여성은 특히 형평성 문제에 민감할 수 있으므로 불공정한 관계를 인지할 때 다른 여성이나 남성보다 더 큰 불만을 경험할 수 있습니다.

마지막으로, 일반적으로 연구에 따르면 공정성은 인간이 관계에서 받는 절대적인 보상 수준보다 친밀한 관계의 행복에 덜 중요합니다. 사람들이 보상의 분배를 완벽하게 공평하다고 인식하든 그렇지 않든, 사람들이 많은 보상을 받고 있다고 믿을 때 만족도가 가장 높습니다(Surra, 1990). 관계를 통해 많은 것을 얻고 있다고 생각한다면, 받을 자격이 있는 것보다 조금 적게 받고 있다고 느끼더라도 행복할 것입니다. 또한 가장 가까운 관계에서 우리는 공정성과 사회적 교류라는 기존의 엄격한 원칙을 초월할 수 있습니다.

거래소 밖에서

사회적 공유의 원칙은 우리가 많은 것을 이해하는 데 도움이 됩니다. 다른 유형관계. 대부분의 사람들은 교환이 일상적인 관계에 영향을 미친다는 생각을 받아들이지만 교환의 요소가 가장 친밀한 관계도 결정한다는 데에는 동의하지 않을 수 있습니다. 사회학자인 어윈 고프만(Erwin Goffman, 1952)이 한때 그랬던 것처럼 “우리 사회에 도움을 주는 것은 점점 더 사람이 자신의 사회적 가치를 저울질하고 반대편동맹이나 성공적인 파트너십을 방해할 정도로 자신보다 우월하지 않습니다."

사회 심리학자 Zeke Rubin(Rubin, 1973)은 교환 이론에 대한 광범위한 태도를 다음과 같이 표현했습니다.

사람들이 "상품"이고 사회적 관계가 "거래"라는 개념은 의심할 여지 없이 많은 독자들을 전율케 할 것입니다. 교환 이론은 다음과 같이 가정합니다. 인간 관계처음에는 주로 자기 이익에 기반합니다. 그렇다면 우정을 한 사람이 다른 사람에게서 얻을 수 있는 것에 의해서만 동기가 부여되는 것으로 보고 사랑을 정교한 "근육 수축"으로 해석하는 것이 자연스러운 것처럼 보입니다. 다른 사람들과의 관계는 대부분 그들이 우리에게 주는 보상에 대한 평가에 의해 결정된다는 사실에 주목합니다(p. 82).

교환 이론이 경제학에서 용어를 차용한 반면, 함축된 보상과 비용은 종종 개인적이고 독특하다는 점을 기억하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 매력적인 미소와 비밀 공유는 고급 자동차와 값비싼 선물 못지않게 교환 이론의 일부입니다.

교환 문제가 다른 관계보다 일부 관계에서 더 중요한 역할을 한다는 것을 눈치채셨을 것입니다. 예를 들어, 동료의 요청을 쉽게 수락하고 이번 주에 근무 교대를 변경할 수 있지만 당연히 동료가 같은 작업을 수행할 것으로 기대합니다. 다음주... 그와는 대조적으로, 당신과 당신의 가장 친한 친구는 당신이 주고 받는 것에 대해 어떤 생각도 하지 않고 서로에게 봉사하고 필요할 때 구출될 수 있습니다.

이러한 고려 사항을 수용하기 위해 Clark and Mills(1979)는 두 가지 유형의 관계, 즉 교환 관계와 커뮤니티 관계를 구분합니다. 둘 다 교환 프로세스 기능이 있지만 서비스의 상호 제공을 규율하는 규칙이 크게 다릅니다. V 교류 관계 (교류)사람들은 멀지 않은 미래에 비슷한 대응 서비스를 제공할 것이라는 기대를 가지고 서비스를 제공합니다. 교환 관계는 낯선 사람, 우연한 지인 및 비즈니스 관계에서 가장 자주 발생합니다. 교환 관계에서 사람들은 다른 사람의 복지에 대해 특별한 책임을 느끼지 않습니다. 대조적으로, 지역 사회 관계 (공동 관계) 사람들은 다른 사람의 필요에 대해 개인적으로 책임감을 느낍니다. 지역 사회 관계는 일반적으로 가족 구성원, 친구 및 사랑의 파트너... 이러한 관계에서 사람들은 가까운 장래에 유사한 상호 서비스를 받을 것으로 기대하지 않고 파트너에게 관심을 보이고 그의 요구에 응답하기 위해 파트너에게 서비스를 제공합니다.

Clark과 Mills(1994)는 관계에서 이 두 방향을 구별하기 위한 연구 의제를 개발했습니다. 다음은 그들의 발견 사항 중 일부입니다. 커뮤니티 관계에서 교환 관계보다 사람들은 파트너의 요구에 더 많은 관심을 기울입니다(Clark, Mills & Powell, 1986). 커뮤니티 파트너는 기쁨과 슬픔을 나누는 것과 같은 감정적 주제에 대해 의사 소통하는 것을 선호합니다. 교환 관계에 있는 파트너는 좋아하는 레스토랑이나 정원 가꾸기와 같은 감정 없는 주제에 대해 토론하는 것을 선호합니다(Clark, Taraban, 1991). 사람은 친구에게 도움을 제공할 때 더 이타적인 사람으로 인식됩니다(밀접한 참여의 필요성을 암시하지 않는 약한 커뮤니티 관계). 친한 친구(일반적으로 긴밀한 참여를 포함하는 강력한 커뮤니티 관계). 마찬가지로, 사람은 아는 사람이 아니라 가까운 친구에게 도움을 제공하지 않을 때 더 이기적으로 인식됩니다(Mills, Clark & ​​Mehta, 1992).

지침: 귀하의 관계를 가장 잘 설명하는 이미지에 동그라미를 치십시오.
그림 3 자신의 "나"에 다른 사람을 포함시키는 규모.

데일 카네기

친구 여러분, 다른 사람들과 관계를 구축하는 능력이 우리 삶에서 어떤 역할을 하는지 생각해 봅시다. 매우 중요하다는 데 동의할 것입니다. 결국 이것과 개인 생활요구하는 완벽한 관계이성과 함께하지 않으면 가족에 행복이 없을 것이고 우리가 건설해야 할 돈이 없을 것입니다. 비즈니스 관계~와 함께 다른 사람들에 의해, 우리가 의지할 수 있는 친구, 우리에게 유용한 사람들과의 연결, 우리의 능력을 확장하는 것 등. 동시에, 사람들 사이의 관계가 그러한 관계의 명백한 유용성에도 불구하고 항상 매끄럽고 효과적인 것은 아닙니다. 그리고 이것은 사람들이 일반적으로 서로 유능한 관계를 구축하도록 가르치지 않기 때문입니다. 대부분의 경우 우리는 서로 상호 작용하는 과정에서 이 기술을 스스로 배웁니다. 예를 들어 심리학에 관한 책과 같은 특별한 출처에서 가져와야 하는 특별한 지식이 아니라 주로 일상적인 경험을 통해 학습합니다. 그 결과, 많은 사람들이 서로 문제를 겪고 있으며, 이로 인해 삶이 ​​훨씬 더 어려워질 수 있습니다. 이런 일이 일어나지 않도록 친애하는 독자 여러분이 어떤 사람들과도 유능하게 관계를 구축할 수 있도록 이 기사를 읽으시기 바랍니다.

우리에게 가장 중요한 질문 중 하나부터 시작하겠습니다. 다른 사람들에게 무엇을 원하는가? 결국 우리는 모두 서로에게서 무언가를 원하기 때문에 가장 단순한 것부터 매우 복잡한 것까지 다양한 형태의 관계를 맺습니다. 따라서이 사람이나 그 사람에게 필요한 것이 무엇인지 명확하고 명확하게 이해하면 당신과 그에게 적합한 관계의 형태를 결정할 수 있습니다. 그러나 다른 사람, 다른 사람들로부터 원하는 것을 결정했다면 이제 자신이 그에게 또는 그들에게 무엇을 제공할 수 있는지 생각해 보십시오. 결국 사람들과 정상적이고 유용한 관계를 구축하려면 자신이 원하는 것뿐만 아니라 다른 사람들이 원하는 것에 대해서도 생각해야 합니다. 이것이 없으면 자신에게 관심을 가질 수 없습니다. 당신과 나, 그리고 우리 모두는 우리에게 관심이 없고 우리에게 아무것도 주기를 원하지 않고 우리에게서 무엇인가를 받기만 원하는 사람들과 관계를 구축하는 데 관심이 없기 때문입니다. 그렇습니까? 그리고 함께 만들고 싶은 이 사람이나 저 사람이 관심을 가질 만한 것에 대해 얼마나 자주 생각합니까? 특정 관계? 또는 이 문제에 대해 얼마나 신중하게 작업하고 있습니까? 이 문제에 대해 사람들과 함께 일한 경험을 바탕으로, 나는 그들이 그것에 대해 충분한 주의를 기울이지 않고 있다고 말해야 합니다. 다양한 문제서로의 관계에서. 다시 말해서, 많은 사람들은 외교가 약합니다. 그들은 다른 사람의 이익에 대해 충분히 생각하지 않기 때문에 자신의 이익을 다른 사람의 이익과 유능하게 연결할 수 없습니다. 그리고 당사자 중 하나의 이익을 충족시키지 못하면 어떤 종류의 관계에 대해 이야기 할 수 있습니까? 폭력에 대해, 한 개인이나 집단이 다른 사람들을 용인하는 것에 대해? 역사가 보여주듯이 그러한 관계는 불안정합니다. 그러므로 추구하는 것이 좋다. 상호 언어사람들과 함께하고 그들의 의지를 강제로 강요하지 않습니다.

그래서 우리가 사람들 사이의 관계에 대해 말할 때 이끌어낼 수 있는 첫 번째 결론은 다음과 같습니다. 좋은, 신뢰할 수 있는, 강한 관계상호 이익이 되는 조건에서만 구축될 수 있습니다. 하지만 당신과 나는 어른이기 때문에 서로에게 유리한 조건이 다르고 항상 사람 사이에 절대적으로 평등한 관계에 관한 것은 아니라는 것을 이해합니다. 그들 중 누군가는 능력과 지위로 인해 더 매끄럽게 판명 될 수 있습니다. 따라서 사람이 자신이 누구인지 믿을 권리가 무엇인지 이해하는 것이 이미 중요합니다. 그리고 결국, 어떤 사람들은 자격이 없는 방식으로 대우받기를 원합니다. 그러나 자신에 대한 자신의 의견이 부당하게 과장되었다는 사실 때문에 그들은 누구에게도 관심이없는 사람들과의 관계를 주장합니다. 예를 들어, 회사의 직원은 상사가 부당하게 더 높은 대우를 받고 있다고 느낄 수 있습니다. 임금그와 비교할 때, 그 자신은 상사가하는 모든 일을 할 수는 없지만 이것에 대한 능력이 부족하기 때문입니다. 그러나 어떤 면에서 당신보다 우월한 사람과 동등해지고 싶은 욕망은 사람들이 자신과 자신의 능력을 객관적으로 평가하는 것을 방해합니다. 따라서 사람들은 서로에게 유리한 조건과 공정한 관계에 대해 서로 다른 이해를 가지고 있습니다. 이러한 견해의 차이 때문에 사람들은 서로의 관계에서 특정한 문제를 가질 수 있습니다. 이제 그들에 대해 이야기합시다.

관계 문제

관계 문제는 어떤 것이든 대부분의 사람들이 직면합니다. 나는 모든 사람이 때때로 이러한 문제에 직면한다고 감히 말할 수 있습니다. 그리고 위에서 알 수 있듯이 매우 일반적인 이유이러한 문제는 다른 사람들과의 관계가 어떠해야 하는지에 대한 사람들의 편향된 생각입니다. 많은 사람들은 자신이 받을 자격이 없는 방식으로 대우받기를 원합니다. 물론 여기에는 이기심, 근시안, 자신과 타인을 제대로 평가할 수 없는 무능함이 있고, 사람들이 불가능을 원할 때 진부한 유치한 변덕도 스스로를 선언할 수 있다. 이 모든 것을 통해 나는 종종 사람들이 다른 사람들과의 관계에서 문제를 해결하도록 도와야합니다.

그러나 여러분 각자는 다른 사람들과의 관계가 무엇을 기반으로 하는지 생각하면서 이 모든 요점을 스스로 처리할 수 있습니다. 일반적으로 모든 것이 매우 간단합니다. 자신의 객관적인 가치를 알고 있다면 이 사람 또는 그 사람과 관계를 구축할 때 무엇을 의지해야 하는지도 이해할 수 있습니다. 그러면 당신은 다른 사람, 다른 사람들이 당신에게 주기 위해 유익하지 않거나 흥미롭지 않은 것을 요구하거나 요구하지 않을 것입니다. 당신은 그 순간에 당신에게 합당한 대우를 받게 될 것입니다. 당신은 무언가를 주어야 할 것이고, 사람들은 당신에게 무언가를 줄 것입니다. 그러나 그러한 교환이 절대적으로 평등할 필요는 전혀 없습니다. 거듭 말씀드리지만, 당신은 당신이 받을 자격이 있는 것을 얻게 될 것입니다. 그리고 당신이 충분히 똑똑하다면, 당신은 그것을 받아들일 것이고 더 이상 요구하지 않을 것입니다. 그러면 사람들과의 관계가 객관적으로 상호 이익이 될 것입니다. 같지는 않지만 서로에게 이익이 됩니다. 그러면 모든 것이 당신에게 달려 있습니다. 당신이 다른 사람들에게 더 많은 혜택을 줄 수 있을수록 당신에 대한 그들의 필요는 더 커질 것이며, 이는 그들이 당신과의 관계를 유지하기 위해 당신에게 더 많은 것을 줄 준비가 되어 있다는 것을 의미합니다.

관계에서 문제가 발생하는 또 다른 이유는 솔직함입니다. 이것은 사람들이 올바르게 생각하지 않고 반사적으로 말할 수도 있는 감정에 대해 직관적으로 생각하고 행동할 때입니다. 글쎄, 당신 자신이 이것이 무엇으로 이어지는지 잘 알고 있습니다. 이것은 갈등으로 이어지며 때로는 아주 어리석은 갈등으로 이어집니다. 그리고 사람들은 종종 심리학자에게 이전이 아니라 특정 상황, 문제, 사람들에 대한 직설적인 태도 때문에 실수를 저지른 후에 찾습니다. 그렇다면 간단한 접근 방식의 문제점은 무엇입니까? 기본적으로 귀하의 특정 말과 행동에 대한 다른 사람들의 반응을 고려하지 않습니다. 예를 들어, 당신이 어떤 사람에게 그가 무엇인가 틀렸다고, 그가 틀렸다고 말한다면, 당신의 말은 아마도 그로 하여금 부정적인 반응... 동의하십니까? 아무도 어리 석고, 틀리고 싶어하지 않으며, 아무도 틀리는 것을 좋아하지 않습니다. 그리고 당신이 어떤 사람의 잘못을 지적하는 것이 객관적으로 옳다고 해도, 그는 당신의 비판을 받아들이지 않을 수도 있습니다. 당신에게 가해지는 비판, 말, 비난에 대해 긍정적이지는 않더라도 최소한 중립적으로 반응하려면 어떤 현명한 사람이 되어야 하는지 생각해 보십시오. 당신은 대부분의 사람들이 그와 같다고 생각합니다. 그들은 자신에 대한 부정적인 정보를 현명하게 인식하고, 그로부터 결론을 도출하고, 그것을 사용하여 개인적 성장? 당연히 아닙니다. 사람들은 대부분 훨씬 단순합니다. 그들은 비판에 머리로 반응하지 않고 감정으로 반응합니다. 그러면 왜 그들과 함께 무익한 방식으로 행동하는가 하는 질문이 제기됩니다. 왜 직설적입니까? 대답은 간단합니다. 많은 사람들이 자신을 통제하는 방법을 모르고 무언가를 먼저 하고 나서야 생각하는 데 익숙합니다. 결과적으로, 그들의 솔직함은 종종 사람들과 정상적인 관계를 구축하는 것을 방해합니다. 있는 그대로 모든 것을 말하고 싶지만 사람이 이해하지 못하기 때문에 불가능합니다. 따라서 유연해야 합니다. 그리고 얼마나 많은 사람들이 이것을 하는 방법을 알고 있습니까? 사실. 맹세하고, 추문하고, 비판하고, 비난하는 것이 항상 더 쉽습니다. 이것은 큰 마음이 필요하지 않습니다. 그러나 이러한 것들로 인한 이익은 거의 또는 전혀 없으며 오히려 해가 될 뿐입니다.

유연한 접근 방식을 사용하여 사람들과 관계를 구축하는 방법을 배우는 방법에 대해 생각해 봅시다. 이를 위해서는 사람을 조종할 수 있어야 한다고 생각합니다. 즉, 비밀리에 관리하는 것입니다. 사람들이 단순하지 않고 유연하고 창의적으로 상자 밖에서 효과적으로 행동할 수 있도록 하는 것은 조작입니다. 그것의 도움으로 모든 사람과 공통 언어를 찾을 수있는 매우 효과적인 다중 이동 조합을 재생할 수 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 모든 조작에 대해 주로 부정적인 태도를 가지고 있습니다. 이것은 대부분의 사람들이 이것을 배우지 않았기 때문에 다른 사람들을 유능하게 조작하는 방법을 모르지만 동시에 누군가의 조작의 희생자가되는 것을 두려워하기 때문입니다. 따라서이 심리적 도구에 대한 비판. 그러나 어쨌든 일어난 이후로 사람들은 서로를 조작하고 조작했습니다. 다른 방법들, 그래도 이 기술을 배우고 비난하지 않는 것이 더 좋을 것입니다. 그러면 사람들로부터 무언가를 얻기 위해 탱크처럼 밀고 나갈 필요가 없을 것입니다. 왜냐하면 사람은 그들과 필요한 관계를 구축할 수 있는 다른 많은 기회를 가질 것이기 때문입니다. 조작을 통해 사람들과 관계를 구축하는 한 가지 방법을 보여 드리겠습니다.

미세 조정

적응은 사람들에게 은밀하게 영향을 주어 신뢰를 얻는 방법 중 하나입니다. 그리고 그 사람과 신뢰를 맺음으로써 당신은 그 사람과의 관계를 위한 견고한 토대를 마련하게 될 것입니다. 일반적으로 사람들을 기쁘게 하기 위해서는 그들과 똑같이 보고, 생각하고, 행동하는 사람들과 의사 소통하기를 기뻐하기 때문에 그들에게 적응하는 것이 유용합니다. 그러나 우리 사회에는 자신의 에너지만으로 다른 사람들이 자신을 모방하도록 강요하여 군중을 자신에게 맞추는 매우 강한 성격이 있습니다. 그런 사람들은 많지 않지만 존재합니다. 이들은 본질적으로 그리고 특별한 양육 덕분에 지도자입니다. 그러나 그들 역시 유연성이 충분하다면 때때로 다른 사람들에게 적응합니다. 그것 때문에 요구되는 품질주변 사람들에게 인기를 얻고자 하는 사람을 위해. 항상 자신의 선만 구부릴 수는 없으며 이는 효과적인 행동이 아닙니다.

직관적으로 사람들에게 적응할 수 있거나 매우 의식적으로 할 수 있습니다.이 경우에만 특별한 훈련을 받아야합니다. 그럼에도 불구하고 조정은 매우 섬세한 예술입니다. 당신이 단지 원숭이라면 아무 것도 작동하지 않을 것입니다. 사람들을 잘 읽고 그들처럼되고 그들을 기쁘게하는 방법을 이해해야합니다. 따라서 사람에게 적응하기 전에 - 그를 복사 모습, 행동, 기분, 그리고 가장 중요한 것은 - 그의 의견, 신념, 생각에 동의하면 그를주의 깊게 관찰해야합니다. 결국 사람의 진정한 가치 체계를 알지 못하면 그를 눈에 띄지 않게 모방하는 것은 불가능하며 이것은 자연 스러움에 매우 중요합니다. 그러므로 그 사람을 다시 관찰하고, 관찰하고, 관찰하고, 그를 연구하고, 그의 행동에서 작은 것을 알아차리려고 노력하고, 그의 생각의 흐름을 이해하고 그의 모든 믿음에 대해 배우기 위해 그의 모든 단어를 암기하십시오. 어떤 사람들은 일관성이 없으며 논리적인 추론 없이 결정을 포기할 수 있지만 감정의 영향을 받는 경우에만 가능합니다. 따라서 이것을 알아 차리고 비슷한 방식으로 행동하여 한 생각에서 다른 생각으로 능숙하게 사람과 함께 점프하는 것이 중요합니다. 답답하고 때로는 짜증스러울 수도 있지만 가장 중요한 것은 결과입니다. 우리 모두는 완벽하지 않고 우리 모두의 결점이 있습니다. 당신은 이것을 더 관대할 필요가 있습니다. 사람들을 있는 그대로 받아들이는 법을 배우지 않고 오히려 그들의 결점을 받아들이는 법을 배우지 않는다면 당신에게 유용한 관계를 구축할 수 없을 것입니다. 따라서 다른 사람에게 능숙하게 적응하려면 더 관대해야 합니다. 따라서 적응하고 싶은 사람을 철저히 연구할 때 새로운 역할에 익숙해질 수 있도록 집에서 행동을 연습하세요. 그리고 나서야이 사람의 회사에서이 행동을 보여주기 시작하십시오. 즉, 사전에 실제 튜닝을 준비하십시오.

유능한 조정은 거의 모든 사람들과 공통 언어를 찾는 데 도움이 됩니다. 그리고 이것은 모든 사람들이 다르다는 사실이 주어집니다. 그리고 그들과 공통 언어를 찾음으로써 그들과 필요한 관계를 구축할 수 있습니다. 결국 사람들 사이에 이해가 많을수록 서로 동의하고 잘 지내기 쉽습니다. 물론 미래에는 그 사람과 장기적으로 매우 긴밀한 관계를 구축할 계획이라면 점차 자신이 되어야 할 것입니다. 그러나 이것은 완전히 다른 작업입니다. 가장 중요한 것은 관계를 위한 견고한 토대를 마련하는 것이며, 그래야만 올바른 방식으로 천천히 구축될 수 있습니다. 이제 다른 매우 중요한 순간, 인간 관계의 질이 좌우됩니다.

기대

우리 모두는 삶과 다른 사람들에 대해 약간의 기대를 가지고 있습니다. 어떤 사람들에게는 다소 모호하지만 다른 사람들에게는 매우 구체적입니다. 그리고 우리는 때때로 사람들을 위해 어떤 종류의 계획을 세우고, 불행히도 항상 성취되지는 않는 위대한 꿈을 그들과 연관시킵니다. 그리고 우리의 기대가 충족되지 않을 때, 우리는 종종 우리가 우리 자신을 위해 많은 것을 발명했다는 사실에 대해 책임을 져야 하는 것처럼 다른 사람들을 비난합니다. 그리고 친구들이여, 우리에게 이 모든 기대가 전혀 필요하지 않은지, 아니면 때때로 삶이 우리를 놀라게 하는 것이 더 나은지 생각해 보십시오. 결국, 때때로 사람들은 완전히 정상적인 삶에 만족하지 못하고 그것으로 충분합니다. 행복한 관계흥미로운 사람들은 그들의 인생 계획과 일치하지 않기 때문입니다. 그러나 이것은 행복을 위한 선택적 조건입니다. 평범한 삶, 즐길 수 있는 기회를 제공합니다. 우리는 왜 우리의 계획을 반드시 실현해야 합니까? 대신 우리가 살고 있는 현실에 완벽하게 맞도록 조정하지 않겠습니까?

알다시피, 저는 사람들에게 다른 사람들과의 관계에 대한 몇 가지 문제를 해결하면서 종종 질문을 합니다. 왜 그들은 자신의 삶에 무언가가 정확히 이와 같아야 한다고 생각하고 그렇지 않으면 그렇게 생각하지 않습니까? 그들의 삶의 다른 시나리오는 왜 그들에게 용납될 수 없는 것입니까? 이 사람 또는 저 사람과의 다른 형태의 관계가 그들에게는 왜 정상으로 보이지 않습니까? 그리고 그러한 질문의 도움으로 우리는 종종 그 사람-내 고객이 가졌고 지금도 갖고 있는 기대, 오랜 시간에 걸쳐 구축한 그의 인생 계획에 대한 기대, 그가 갖고 있고 갖고 있는 꿈이 그가 필요로 하는 것과는 거리가 멀다. 그들을 거부하는 것이 가능하며 끔찍한 일은 일어나지 않을 것입니다. 이것은 행복에 이르는 아주 간단한 방법이지만 따라하기는 너무 어렵습니다. 우리가 다른 사람들에게 그들이 우리의 꿈을 이루는 데 도움이 되지 않았다고, 그들이 우리의 기대에 부응하지 못했다고, 그들이 우리를 행복하게 하지 않았다는 사실에 대해 얼마나 자주 주장하는지 생각해 보십시오. 그리고 우리 안에 있지 않습니다. 내가 "우리"라고 말하는 이유는 여기에서 누군가를 손가락으로 가리킬 필요가 없기 때문입니다. 우리 모두는 이것으로 어느 정도 죄를 지었습니다. 그리고 이것은 많은 사람들에게 진정한 재앙입니다. 그들은 그들이 가진 것, 삶이 그들에게 주는 것을 받아들이지 않고, 그것이 그들의 머리에서 어디서 왔는지 명확하지 않은 다른 것을 원합니다.

그리고 사람들은 특별한 의미가 없는 구식 인생 계획 때문에 얼마나 자주 관계를 망치는가. 다른 사람들이 항상 더 낫다고 생각하고, 다른 삶이 더 흥미롭고, 더 밝고, 더 행복하다고 생각하고, 가진 것이 없거나 부족하기 때문에 불행한 사람은 바로 그들뿐인 것 같습니다. 이 모든 해로운 생각은 사람을 내부에서 파괴하고 종종 매우 가치 있고 사랑하는 사람들과의 관계에 해를 끼칩니다. 따라서 관계, 다른 사람, 삶에서 무언가를 기대하는 것은 종종 자신의 삶에 대한 불만과 관련이 있습니다. 자신의 생각을 가지고 미래로 도피하고 자신의 방식으로 칠할 필요가 없습니다. 이 활동은 현재를 망칠 수 있습니다. 인생에서 무언가를 계획할 수 있습니다. 아무 문제가 없으며 심지어 유용합니다. 그러나 이러한 계획이 실현되기를 기대하지 마십시오. 인생은 까다로운 일이며, 항상 각 사람에 대해 그러한 조합을 구축하여 자신의 일이 왜 이런 식으로 발전하고 그렇지 않은지 이해하기 위해 머리를 쥐어짜야 합니다. 그리고 그가 이것을하지 않으면 그는 자신의 삶에 실망하고 그것이 자신에게 효과가 없다고 생각합니다.

친구여, 사람과 사람의 관계가 일입니다. 그리고 해야 합니다. 그런 일은 우연에 맡길 수 없습니다. 원하는 경우 정상적인 관계모든 수준의 사람들과 함께 - 당신은 그들을 구축하는 방법을 배우고 얻은 지식을 연습해야 합니다. 이것이 당신에게 얼마나 중요한지, 다른 사람들과의 기존 관계의 질에 주의를 돌리면 이해할 수 있습니다. 그들이 당신에게 적합하지 않으면이 문제를 처리해야합니다. 왜냐하면 자체적으로 해결되지 않기 때문입니다. 글쎄, 그들이 그렇게한다면 나는 당신을 위해 기뻐할 수 있고 당신이 계속해서 성공적으로 건설하기를 바랍니다. 유익한 관계사람들과 함께.

나는 오늘 관계에 대해 이야기하기 위해 제안합니다. 어떤 관계가 있습니까!?

우리는 종종 섹스가 이미 일어났을 때 관계가 시작된 것으로 간주될 수 있는 시대에 살고 있습니다. 이제 아무도 소녀들에게 성적인 친밀감이 아닌 관계를 시작하기 위해 다른 방식으로 관계의 시작과 관련되도록 가르치지 않지만 오늘은 그것에 관한 것이 아닙니다.

물론 모든 사람은 위대하고 밝은 사랑을 원하지만 인생에서 이상적인 것은 없습니다. 적어도 이상에 가까워지기 위해서는 열심히 일해야합니다. 관계를 위한 준비는 언제든지 시작되며 섹스 전에 소녀를 선택하는 것이 중요합니다. 섹스 후 파트너가 관계를 필요로 하는 경우 조치를 취합니다. 그리고 그것이 어떤 행동을 할 것인지는 어떤 관계가 될 것인지에 달려 있습니다. 어떤 행동이 될 수 있습니까?

나는 책임이 필요하지 않습니다.

대부분 섹스하고 다른 건 없습니다. 그러나 여기에서도 만날 수 있고 함께 무언가를 할 수 있습니다. 그러나 미래에 대한 어떤 계획도 세우지 마십시오. 그러한 관계에서 한 파트너는 두 번째 파트너를 희생하여 자신의 이익을 만족시킵니다. 큰 의존따로. 언제든지 각 파트너는 관계를 종료할 수 있습니다. 그러한 관계의 목적은 생리적 욕구를 충족시키는 것입니다.

나는 관계에 대한 책임이 있습니다.

그러한 관계에서는 섹스 외에도 재산, 동거가 가능합니다. 그러나 동시에 모든 사람들은 미래가 모호하다는 것을 이해합니다. 아무도 결혼식에 대해 생각하지 않지만 가능합니다. 시민 결혼... 이 유형은 각각이 관계의 다음 단계로 이동하기를 원하는지 또는 아직 더 많은 책임과 변화에 대한 준비가 되어 있지 않은지 아직 이해하지 못한 젊은 파트너에게 적합합니다. 파트너 중 하나가 세 번째 단계로 가고 싶어하고 다른 하나는 원하지 않는 경우 이별이 발생합니다. 그러한 관계의 목적은 당신이 혼자가 아니라는 느낌을 만들고 만족시키는 것입니다.

나는 만족스러운 관계를 선택합니다.

이런 관계에는 상사, 결혼 이야기, 약혼, 결혼식, 가족, 아이. 그리고 이 관계는 평생 지속될 것 같지만 모든 것이 그렇게 완벽하지는 않습니다. 그리고 결혼으로 묶인 사람들조차도 헤어집니다. 이것을 이혼이라고합니다. 이혼은 재산 분할이 시작되고 자녀를 누구에게 맡길 것인지 등 가장 문제가 많은 별거 형태입니다. 그러나 이러한 유형의 관계가 가장 강렬하며 그 목표는 서로의 상호 발전, 서로의 사랑과 친밀감의 발전입니다.

그리고 우리가 별도로 고려할 또 다른 유형의 관계 - 우정.

관계 심리학은 삶에서 다른 방식으로 일어나는지에 대한 질문에 답합니다. 남자와 여자 사이의 우정. 많은 사람들은 이러한 유형의 관계가 원칙적으로 존재할 수 없다고 확신합니다. 시간이 지남에 따라 다른 성별의 사람들 사이의 우정은 분명히 더 커질 것입니다. 깊은 느낌사랑이라고. 그리고 그 반대가 일어날 수 있습니다. 모든 것이 다툼으로 변할 수 있고 아주 최근에 가까운 두 사람이 헤어지고 의사 소통을 중단할 수 있습니다.

그러나 기사의 맨 처음으로 돌아가서 섹스가없는 관계를 시작하는 방법에 대해 생각하면 대답은 다음과 같을 수 있습니다. 우정으로 관계를 시작하십시오. 그리고 관계의 과정에서 상대방이 자신을 생각하고 파트너를 고려하고 이것이 당신이 정말로 원하는 사람인지 이해하도록하십시오.

가장 중요한 것은 파트너와 어떤 관계를 가지고 있더라도 신뢰, 상호 존중, 상호 이해 및 상호 지원 없이는 관계가 존재할 수 없다는 것을 기억하십시오.

당신의 관계에서 행복하십시오!

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고대부터 사람들은 이성 관계와 미묘한 감정 영역에 대해 배우려는 시도를 해왔습니다. 특히 사랑에 많은 관심을 기울였습니다. 사랑에 대한 정의를 제시하고 구성 요소에 배치했습니다. 고대 그리스인들은 사랑의 세 가지 주요 유형과 세 가지 중간 유형의 사랑을 분류했습니다. 이 지식을 바탕으로 사회학자, 심리학자 및 철학자는 성 관계가 어떤 것인지에 대한 자체 개념과 가정을 구축했습니다.

감정이 더 강하고 오래 지속되는 방식으로 발전하면 파트너는 서로에게 더 민감해지고 공감은 질적으로 발전하며 덜 이기적이 됩니다. 출처: 플리커(D_O_R_O_Z_H_K_I_N_A)

남자와 여자의 관계 심리학

건강한 관계는 성숙한 개인 사이에서만 가능합니다.

건강하지 못한 관계는 파트너의 상호 의존성을 포함합니다. 나쁜 습관, 부적절한 행동두 번째 측면. 상호 의존적인 파트너는 두 번째 파트너를 교활, 설득, 위협, 뇌물 수수로 제어합니다. 왜냐하면 그들 사이의 협력이 확립되지 않았기 때문입니다.

일종의 불건전한 관계는 전제적-희생적 관계로, 한 파트너는 희생자 역할을 하고 너무 익숙해져서 자신의 위치를 ​​알지 못하거나 깨닫지만 변화하기를 원하지 않고 다른 파트너는 공격자로 행동합니다.

남자와 여자의 관계 유형

고대 그리스의 사랑 유형 이론에 기초하여 캐나다 사회학자 John Alan Lee는 남자와 여자의 관계를 설명했습니다.

이것은 성적 욕망과 파트너를 마스터하려는 욕구에 기반한 사랑의 대상에 대한 열정적 인 매력입니다. 물체의 이미지가 이상화됩니다. 관계는 싸움과 화해, 이별과 재회와 함께 빠르게 발전합니다. 관계에는 거의 항상 질투가 있습니다. 반역은 영향력의 도구로 사용됩니다. 에로스는 아주 젊은 사람들의 사랑입니다. 시간이 지남에 따라 실질적인 근거 없이 희미해지거나 더 강한 느낌으로 발전합니다. 에로스에 기반한 장기적인 관계는 신경질적이고 정신 건강, 파트너를 지치게 하고 감정적으로 고갈시켜, 끝난 관계에 대한 실망과 미래에 대한 의심을 남깁니다.

  • 스토르게

이것은 차이 없이 매끄럽게 발전하는 깊은 감정입니다. 그러한 사랑의 기초는 부드러움, 경외심, 파트너 간의 우정, 이해 관계의 공동체 및 상호 존중입니다. 그것을 기반으로 한 관계는 평생 지속될 수 있습니다. 그런 사랑은 변덕스러운 사람들에게 지루하게 보일지 모르지만 가장 성숙하고 건강한 사랑의 유형은 그녀입니다.

  • 루두스

이것은 파트너 간의 일종의 경쟁이며 쾌락주의적 성격을 지닌 러브 게임입니다. 이러한 종류의 관계는 취약성과 잦은 변경파트너. 개별적으로 그들 중 어느 누구도 각자의 사람으로서 가치가 없습니다. 그것들은 단지 오락의 수단일 뿐입니다. 두 파트너가 비슷한 형태에 만족하면 그들 사이에 소위 자유로운 관계꽤 길 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 그러한 관계는 쓸모없게 되어 붕괴되거나 다른 상태가 될 것입니다. love-ludus는 배우자가 자유로운 생활 방식을 이끌지 만 동시에 우정, 사업, 창의성 또는 기타 일반적인 것들로 서로 묶여있는 결혼의 기초를 형성합니다.

세 가지 주요 유형의 사랑이 결합하여 세 가지 파생 상품을 제공합니다.

  • 매니아(에로스와 루두스)

불안정하고 위험하며 파괴적인 사랑입니다. 동의어는 집착입니다. 한 사람은 소유욕을 갈망하고 질투하고, 다른 한 사람은 이러한 감정을 가지고 놀고 감정적 반응을 즐깁니다. 이러한 관계의 끊임없는 동반자는 긴장, 눈부심, 집착입니다.

그러한 관계는 미리 파멸됩니다.

  • 프라그마(storge와 ludus)

이것은 원활하고 침착하게 발전하는 합리적인 관계입니다. 그것들은 우연히 번쩍이는 느낌이 아니라 자신이 이 느낌을 경험할 수 있도록 하는 데 기반을 두고 있습니다. 또한, 해상도가 균형을 이루고 자신에게 설명됩니다. Pragma는 계산에 의한 사랑이며 계산은 자신의 정신 안전을 고려한 것입니다. 그러한 관계는 자유와 감정의 요소가 추가되면 오래 지속되고 행복해질 수 있습니다.

  • 아가페(에로스와 스토르게)

이것은 드문 유형의 사랑입니다. 헌신과 자기 희생에 기반한 비이기적인 감정. 열정과 부드러움, 이타심과 헌신의 놀라운 조합.

감정이 더 강하고 오래 지속되는 방식으로 발전하면 파트너는 서로에게 더 민감해지고 공감은 질적으로 발전하며 덜 이기적이 됩니다.

이 모든 유형 중에서 오직 storge만이 사랑 그 자체라고 부를 수 있습니다. 이런 관계에서만 서로의 마음이 편안해지는 상호 관심이 가능하고, 영적 발달, 신체 건강... 정확히 비슷한 관계강한 가족의 기초가 될 수 있습니다.

관계에서 지배적인 느낌

사랑 외에도 남자와 여자의 관계는 다른 주제를 기반으로 할 수 있습니다.

  • 지불

이것은 더 이상 사랑의 대상을 개인의 자질로 평가하는 프라그마가 아닙니다. 편리한 관계에서 파트너의 성격은 아무 의미가 없습니다. 상대방이 가지고 있는 금전과 재산, 사업상의 인맥, 사회적 지위와 지위, 즉 상대방을 위해 봉사할 수 있는 것만이 관심 대상이다.

사랑을 믿지 않고 이타적인 관계를 거부하는 냉소적인 사람들이 시작하는 편리한 관계. 혜택이 있는 파트너는 양심적으로 자신에 대한 감정을 오해하거나 계산에 따라 관계를 구축하고 돈, 지위 및 선호도를 받는 대가로 젊고 매력적인 파트너의 신체에 대한 접근, 자신의 환경에서 그것을 증명할 수 있는 기회를 제공하고 그의 은밀한 요구를 충족시킵니다.

인생에서 모든 사람은 파트너와 관련하여 자신의 목표와 감정에 따라 하나 또는 다른 관계를 만듭니다. 이 모든 것은 매우 개별적입니다.

관계. 많은 사람들에게 친숙한 그러한 단어는 무엇을 의미합니까? 사전에 설명되어 있듯이 이들은 연결, 의사 소통 과정에서 발생하는 사람들 간의 상호 작용, 일종의 공동 행동을 수행합니다.

사회적 관계는 모든 성인의 일상 생활에서 발생합니다. 또는 흔히 소셜이라고 합니다. 여기에는 법적, 도덕적, 물질적, 노사 관계가 포함됩니다. 더 직설적으로 말하자면, 이것들은 모두 어떤 사회 집단이나 사회 전체의 사람들 사이의 상호 연결입니다.

일반적으로 이러한 유형의 관계는 특정 감정의 표현을 의미하지 않으며, 강한 감정... 그러한 관계는 오히려 사회에서 시행되는 일부 규범, 규칙, 규범에 종속됩니다. 그들은 형식적입니다.

사이에서 발생하는 관계 특정인... 그리고 그들은 그것들이 반드시 상호적이라고 가정합니다. 즉, 한 사람이 다른 사람과 관련하여 어떤 감정을 경험하지만이 사람들이 의사 소통으로 서로 연결되지 않은 경우 그러한 관계를 비공식적 인 관계라고 할 수 없습니다.

대인 관계의 비공식적 인 관계에는 여러 유형이 있습니다. 그들은 우호적, 우호적, 사랑, 친밀함, 친척, 가족이 될 수 있습니다. 그리고 이것들은 모든 예와 거리가 멀다. 때때로 사람들 사이에 적대적인 관계가 발생한다는 것을 잊지 마십시오. 증오, 적의, 경쟁과 같은. 간단히 말해서, 비공식적이거나 소위 대인 관계는 항상 감정적으로 착색되어 있는 동정심이나 반감에 기반을 두고 있습니다. 사람들은 서로에게 끌리거나 반대로 반발합니다. 그러나 어떤 식 으로든 두 당사자는이 관계에 관여합니다.

이러한 종류의 관계에서 사람들은 일반적으로 수년 동안 참여합니다. 으로 시작하는 어린 시절, 주변 사람들과의 관계가 감정적, 직관적 인 수준에서 의식적이지도 않은 어린이에게 형성 될 때.

누구나 누군가 또는 무언가와 특정 관계를 경험할 수도 있습니다. 그러나 동시에 그들은 일방적이며 어떤 반응도 요구하지 않습니다. 그들은 지각, 행동, 관심 대상과 관련하여 사람이 취한 위치를 더 많이 특징 짓습니다.

요약하면 모든 유형의 관계가 서로 밀접하게 얽혀 있다는 점에 주목하고 싶습니다. 각 사람은 평생 동안 개인이나 사회 집단을 끊임없이 만납니다. 동시에 그는 대인 관계와 사회적 관계에 동시에 관여하게 됩니다. 시간이 지남에 따라 한 유형에서 다른 유형으로 변형될 수 있습니다.