Satyr 당신과 당신의 가족. 버지니아 사티르 당신과 당신의 가족. 개인 성장 가이드

18.04.2019

창시자의 책 가족 상담버지니아 사티르에게 헌정 뜨거운 주제- 가족 및 가족 내 관계. 가족에게 무슨 일이 일어날 때 엄숙한 결혼식훨씬 뒤쳐져 있고, 매일 매일의 남편과 아내, 부모와 자녀가 마주할 때 일상이 찾아옵니다. 그것은 지루? 딱딱한? 절대 안돼? 무엇인가와 그것을하는 방법을 바꾸는 것이 가능합니까? 미묘하고 친절한 유머와 가장 중요한 것은 사람의 욕망과 능력에 대한 믿음으로이 모든 것이 매혹적입니다. 개인적 성장이 책에 쓰여 있습니다.
다른 사람의 가족 내 문제를 해결하는 것이 인생의 목표인 사람뿐만 아니라, 스스로 가족의 행복을 위해 노력하는 사람에게도 추천합니다.

나의 자존감 선언

나는 나니까.

이 세상에 나와 똑같은 사람은 없다. 물론 저와 다소 비슷한 분들도 계시지만 저를 완벽하게 따라하시는 분은 단 한 명도 없습니다. 나에게서 나오는 모든 것은 내 선택이기 때문에 독점적으로 내 것입니다.

내 안에 있는 모든 것: 내 몸과 모든 움직임, 내 의식, 내 몸을 통과하는 모든 생각과 생각, 내 눈과 그들이 보는 것, 내 감정, 분노, 기쁨, 짜증, 사랑 , 실망, 기쁨. 내 입과 그가 하는 모든 말은 공손하고, 달콤하고, 옳고 그르다. 내 목소리는 온화하든 거칠든, 내 모든 행동이 나와 다른 사람을 향하고 있습니다.

나는 나의 승리와 성공, 실수와 실패를 소유하고 있습니다. 나는 나 자신에 속해 있기 때문에 나 자신을 아주 가깝게 알 수 있고, 따라서 나와 친구가 될 수 있고, 나 자신과 내 모든 구성원을 사랑할 수 있고, 따라서 나는 모든 행동을 내 이익 방향으로 지휘할 수 있습니다.

나에게 어울리지 않는 것이 무엇인지 알고, 나 자신에 대해 모르는 것이 있다는 것도 안다. 하지만 나는 나 자신을 사랑하기 때문에 과감하게 나에게 맞지 않는 것을 바꾸고, 내가 모르는 것을 찾으려고 노력한다. 내가 무슨 말을 하든, 어떻게 행동하든, 어떻게 보든, 어떻게 생각하고 느끼든 나는 나다. 이 모든 것은 오직 나의 것이며, 그것은 내 입장을 반영합니다. 이 순간시각.

내가 어떻게 생겼는지, 무엇을 말했는지, 무엇을 했는지, 생각하고 느꼈는지 이해하면 내가 좋아하지 않는 것을 버리고 내게 맞는 것을 남겨두고 버려진 것을 더 새롭고 더 적합한 것으로 바꿀 수 있습니다.

듣고, 말하고, 행할 수 있습니다. 나는 다른 사람들과 가깝고 유용할 수 있는 모든 기회가 있습니다. 내 주변의 사람과 사물의 세계를 이해하기 위한 모든 것.

나는 나 자신에게 속하므로 나 자신을 창조할 수 있다.

나는 나니까. 나는 모든 것이 좋다.

나는 지적으로 버지니아 사티르에게 너무 많은 빚을 지고 있습니다. 감정적으로이 소개에서 객관성을 유지하기 위해. 익명의 독자인 당신이 아마도 당신의 삶을 바꾸고 그것을 찾는 데 도움이 될 여행을 떠나야 해서 매우 기쁩니다. 새로운 의미개인의 성장에 기여할 것입니다.

나는 11년 전에 버지니아 사티르를 처음 만났습니다. 그녀는 Palo Alto에 있는 Institute for Intelligence Research에서 가족 치료를 가르쳤습니다. 국내 최초의 가족치료 과정이었습니다. 당시 나는 정통 프로이트식 정신의학 과정을 가르치고 있었지만 그녀의 혁신적인 아이디어에 깊은 인상을 받아 Don Jackson과 함께 프로그램의 행정 책임자로 버지니아에 합류하여 그녀의 작업이 얼마나 효과적인지 알 수 있었습니다. 그녀는 단방향 거울, 오디오 및 비디오 자료, 교육용 게임 및 운동을 사용했습니다. 버지니아는 개인적인 경험의 예를 제시하고, 자신에 대한 시각적 시연을 준비하고, 가족 인터뷰를 시뮬레이션했습니다. 오늘날 이러한 기술은 너무 일반적이어서 작성자를 간과하기 쉽습니다.

돈 잭슨은 버지니아에게 일반 가족 치료에 관한 책을 쓰라고 제안했습니다. 그의 생각에는 이 책이 가족치료 분야의 기초가 되어야 한다고 생각했다.

5년 후, 가족 치료 과정이 유명해지자 버지니아는 이 분야에서 새로운 아이디어와 기술을 찾고 발견하는 잠재적 성장 운동을 주도했습니다. 그녀는 또한 Isalensky Institute의 교육 프로그램의 첫 번째 디렉터가 되었고 연주했습니다. 큰 역할다른 많은 개발 센터를 만들었습니다. 버지니아는 주저하지 않고 관능적인 자기 인식, 갈등 및 게슈탈트 심리학의 측면을 결합했습니다. 그녀가 작업에 사용한 기술 역기능 가족, 오늘날 사람들이 잠재력을 개발할 수 있도록 돕기 때문에 모든 곳에서 사용됩니다.

Fritz Perls는 죽기 직전 버지니아를 자신이 아는 가장 운이 좋은 사람으로 선정했습니다.

이 책을 읽고 나면 많은 사람들이 쓰여진 모든 것이 단순하고 분명하다고 생각할 것입니다. 이것은 부분적으로 버지니아의 아이디어가 충분히 널리 퍼져 있고 이미 승인을 받았기 때문입니다. 그러나 비밀은 뛰어난 과학자인 버지니아가 이런 현상의 기초가 되는 모든 원리를 알고 있고 일반 법칙을 밝힐 수 있다는 것입니다. 이 경우 설명하고 있는 현상이 놀라울 정도로 이해하기 쉽고 친숙해집니다.

이 책을 다시 읽을 때마다 단순해 보이는 것 뒤에 진정한 깊이가 있다는 것을 알게 될 것입니다.

로버트 스피처,

발행자

7년 전에 나는 가족과 그들의 문제를 다루는 전문가들을 위해 고안된 일반 가족 치료라는 책을 썼습니다. 그 이후로 글을 써달라는 요청을 많이 받았습니다. 새 책내적 관계의 문제에 직면한 가족 자신을 위해. 부분적으로 이 책은 수많은 요청에 대한 답변입니다.

제 생각에는 어떤 주제도 완벽하게 공부할 수 없기 때문에 자존감, 의사 소통, 시스템 및 가족 내 규칙의 새로운 측면을 계속 실험하면서 저에게 열려있었습니다. 나는 워크샵을 위해 여러 가족의 그룹을 모았습니다. 동서, 최대 1주일 동안 지속됩니다. 24시간 지속적으로 연락할 수 있도록 세미나를 제공합니다. 그들에게서 배운 것은 가족에 대한 오래된 생각을 부정하는 것이 아니라 오히려 그들을 풍요롭게 했습니다.

개인의 자아 개념, 의사 소통, 시스템 또는 규칙 등 가족의 모든 측면은 언제든지 변경되거나 수정될 수 있습니다. 매 순간, 사람의 행동은 자기 존중감의 4방향 상호작용의 결과이며, 신체 상태, 다른 사람, 그의 시스템 및 시간, 공간 및 상황에서의 위치와의 상호 작용. 그리고 그의 행동을 설명하려면 이러한 모든 요소(하나도 놓치지 않고)와 서로에 대한 영향의 정도를 고려해야 합니다. 우리는 살아가면서 다음을 기반으로 결론을 내립니다. 개인적인 경험그러나 그들 중 어느 것도 우리의 진정한 모습이나 의도와 거의 관련이 없습니다.

오래된 문제의 해결은 연기되고 문제 자체는 주변의 끊임없는 대화로 인해 악화됩니다. 요컨대 모든 것이 바뀔 수 있다는 희망이 있습니다.

감사의 말

불행히도, 이 작업을 위해 저를 돕고 영감을 준 모든 사람들을 나열하는 것은 완전히 불가능합니다. 그들의 이름은 또 다른 책을 구성할 것입니다. 이 사람들 중에서 가족과 가족 구성원은 특별한 위치를 차지하여 문제와 어려움을 겪을 수있게 해 주었고 차례로 사람이 무엇인지에 대해 더 깊고 명확한 지식을 얻었습니다. 그들 덕분에 이 책을 쓸 수 있는 기회가 생겼다.

저에게서 배우고 싶어하는 동료들에게 경의를 표하고 그들에게서 배울 수 있도록 하고 싶습니다.

Pat Colins, Peggy Granger, 그리고 이 책을 만들기 위해 수고한 모든 Science and Behavior Books 직원에게 특별한 감사를 드립니다.

소개

어렸을 때는 커서 부모님을 감시하는 탐정이 되는 것이 꿈이었습니다. 정확히 무엇을 조사해야 할지 막연한 생각이 들었지만, 그때도 모르는 사이에 모든 가족에게 신비한 일이 일어나고 있다는 것은 분명했습니다.

45년이 지난 오늘날, 약 3천 가구, 만 명과 함께 일하면서 참으로 많은 비밀이 있음을 압니다. 가족 생활은 다소 빙산과 같습니다. 대부분의 사람들은 실제로 발생하는 사건의 약 10분의 1, 즉 그들이 보고 듣는 것을 알고 있으며 종종 현실을 착각합니다. 어떤 사람들은 다른 것이 있을지도 모른다고 의심하지만 알아내는 방법을 모릅니다. 무지는 가정을 파멸로 이끌 수 있습니다. 선원의 운명은 빙산에 수중 부분이 있다는 그의 지식에 달려 있고 가족의 운명은 배후의 감정, 필요 및 구조를 이해하는 데 달려 있습니다. 일상 생활이 가족.

놀라운 과학적 발견, 원자 침투, 우주 정복, 유전학 분야의 발견 및 기타 기적의 시대에 우리는 사람들 사이의 관계 분야에서 계속해서 새로운 것을 배우고 있습니다. 나는 다음 천년의 역사가들이 우리 시대를 인류 발전의 새로운 시대, 인간이 존재하기 시작한 시대라고 말할 것이라고 확신합니다. 더 큰 세상큰 사회 안에서.

당 오랜 세월작품 '사람답게 산다'는 말의 의미를 알게 됐다. 그것은 의미합니다-당신의 몸을 이해하고, 감사하고 개발하고, 아름답고 유용하다고 생각하고, 현실적이고 정직하게 자신과 다른 사람들을 평가하고, 위험을 감수하는 것을 두려워하지 않고, 능력을 만들고, 보여주고, 상황이 필요할 때 무언가를 바꾸는 것을 두려워하지 않습니다. , 새로운 조건에 적응할 수 있고 여전히 유용할 수 있는 오래된 것을 보존하고 불필요한 것을 버릴 수 있습니다.

이 모든 기준을 종합하면 육체적으로 건강하고 정신적으로 발달하고 감정이 풍부하고 사랑스럽고 재미있고 현실적이며 창의적이고 생산적인 사람이 됩니다. 독립적으로 설 수 있는 사람, 진정으로 사랑하고 진정으로 싸울 수 있는 사람, 부드러움과 단단함을 겸비하고 그 차이를 깨닫고 목표를 성공적으로 달성하는 사람.

13. 가족 디자인하기. 당신의 관계 모델

어른들은 어른이 된 아이들입니다. 가족은 인간의 발달이 일어나는 곳입니다. 첫 아기를 처음 봤을 때의 기분을 기억하십니까? 배우자가 아기를 돌보는 것을 보면서 어떤 느낌이 들었는지 기억하십니까? 모든 희망, 경험, 두려움을 기억하십니까? 나는 거의 모든 성인이 이 작은 생물로부터 지적이고 자유롭고 성인으로 성장해야 한다는 사실을 깨달을 때 혼란을 느낄 것이라고 생각합니다.

절대적으로 봤을 때 어린 아이아무도 그를 돌봐주지 않으면 그는 죽을 것이라고 생각합니다. 아이들은 태어날 때 보살핌과 양육에 대한 혜택을 가져 오지 않지만 누군가가 이러한 규칙을 만들어야 함을 의미하며 이것은 다름 아닌 부모 자신입니다. 이 모든 규칙이 디자인과 모델이 되며, 이것이 바로 다음 두 장의 내용입니다.

아마도 모든 부모는 책임이 전적으로 자녀에게 있기 때문에 자녀를 위해 최선을 다해야 한다고 생각합니다. 정보가 부족하다고 느끼거나, 육아에 대한 막연한 생각을 갖고 있거나, 다른 사람의 경험을 전혀 인식하지 못할 수도 있지만, 모두가 최선의 의도에 이끌릴 것입니다.

각 부모는 "미래에 내 아이를 어떻게 보고 싶습니까?"라는 두 가지 질문에 직면해 있습니다. 그리고 "나와 내 파트너는 이것을 어떻게 달성할 것인가?"

귀하의 답변은 귀하가 직접 그린 프로젝트 및 모델에 따라 작성됩니다. 명확하거나 모호하거나 불안정할 수 있지만 각각에는 고유한 답이 있습니다.

앞으로의 작업은 결코 쉽지 않습니다. 부모가 가르치는 학교는 세상에서 가장 힘든 학교입니다. 당신은 칠판이자 교장이며 동시에 교사입니다. 당신이 인생에 대한 모든 것을 알고 있다고 가정하고 가족이 성장함에 따라 요구 사항 목록도 커집니다. 학교에는 쉬는 날도, 방학도, 휴일도, 급여도 인상되지 않고 보너스도 없습니다. 당신은 1년 365일 하루 24시간, 적어도 18년 동안 각각의 아이들과 함께 일합니다. 또한이 학교에는 두 번째 "리더"가 있으며 그도 고려해야 함을 잊지 마십시오.

따라서 당신은 어떤 식 으로든 새로운 사람의 "이미지와 모양으로"조각하기 시작합니다. 물론 이것은 가장 힘든 일이며 힘들고 분주하고 땀과 피입니다. 사랑, 인내, 유머, 상식, 지혜 및 높은 책임감을 동시에 가진 사람은 거의 없습니다. 그러나 이 같은 일과 인생에서 가장 즐겁고 잊을 수 없는 순간의 원천입니다. 모든 부모가 "아이의 빛나는 눈을보고 듣는 것"을주지 않는 것 : 엄마, 아빠, 당신은 최고입니다! "

자녀 양육에는 시행 착오라는 단 하나의 방법이 있습니다. 아무리 많이 읽고 가설을 세워도 많은 것은 실전에서만 배울 수 있습니다. 육아에 대해 강의한 심리학자 친구가 있습니다. 이 과정은 "교육에 관한 12가지 기본 입장"이라고 불렸습니다. 그런 다음 그는 결혼했고 아이를 낳은 후 다음과 같이 썼다. 새로운 코스"육아를 위한 12가지 팁"이라는 제목의 둘째 아이를 낳고 나서 '육아를 위한 12가지 요령'으로 알려졌고 셋째 아이를 낳자 강의를 중단했다.

아마도 모든 부모는 질문을 받으면 자녀를 어떻게 보고 싶은지에 대해 정직하고, 건강하고, 강하고, 친절하고, 감정이 있는 거의 같은 대답을 할 것입니다. 위엄, 똑똑하고 가벼운 성격. 모든 부모는 자녀를 자랑스러워하고 싶다고 말할 것입니다.

문제는 부모가 자녀를 원하는 "무엇"이 아니라 자녀에게 어떤 성취를 기대하느냐가 아니라 이를 달성하기 위한 "방법"이 더 중요하다고 생각합니다. 불행히도, 우리는 두 번째 질문에 집중하고 있습니다 덜 관심, 그가 담당하지만. 나는 이 책이 다음 두 장의 내용인 "방법"에 대해 약간의 빛을 제공하기를 바랍니다.

나는 또한 부모가 자녀에게 어떤 가치 체계를 키우고 싶어하는지, 어떻게 하는지에 주목하고 싶습니다. 일부 가정에서는 부모의 "기여"의 결과가 좋은 관계, 평화와 사랑, 그리고 다른 사람들에게는 문제와 불행이 있습니다.

어쩌면 바로 지금 당신은 육아에 대한 자신의 견해를 비판적으로 평가하고 현재 무엇이 잘못되고 있는지 볼 수 있습니다. 어쩌면 지금 당장 뭔가를 바꿔야 할 필요가 있습니다. 아니면 당신이 모든 일을 제대로 하고 있다는 것을 이해하게 될 것입니다.

많은 사람들이 성숙하기 전에 가족을 만들고 자녀 양육에 필요한 지식과 경험이 없습니다. 예를 들어, 부모는 자녀가 자신의 감정을 억제하는 데 어려움을 겪을 때 어떻게 억제하도록 가르칠 수 있습니까? 부모는 아직 이해하지 못한 것을 자녀와 함께 배워야 합니다.

제일 요구되는 품질부모가 가져야 할 도덕적 준비와 이 어려운 분야에서 그들을 기다리고 있는 지식. 그 사람이 도덕적으로 성숙하지 않으면 양육 과정이 백 배는 더 어려워 질 것입니다. 다행스럽게도 변화는 진정으로 원하는 사람만 있다면 삶의 어느 단계에서나 가능합니다. 모든 것을 제 시간에 이해하고, 모든 것을 저울질하고, 변화시키려고 노력해야 하지만, 이것이 생각보다 쉽지 않습니다.

인생의 어느 단계에서나 가족을 만들고 부모가 될 수 있으며 자신을 비난하고 행동의 정확성과 적시성을 의심 할 필요가 없습니다. 지금 일어나고 있는 일, 다음에 일어날 일, 달성하고자 하는 바를 깨닫는 것이 더 중요합니다. 저를 믿으십시오. 자기 표절은 너무 많은 시간과 노력을 낭비하는 것입니다. 그들은 당신과 당신 주변 사람들의 이익을 위해 사용될 수 있습니다.

대부분의 부모는 자녀가 자신보다 낫지 않더라도 적어도 나쁘지 않게 살기를 바랍니다. 모든 것이 계획대로 진행되지 않는다는 것이 밝혀지면 매우 강한 실망이 뒤따르며 모든 것이 계획보다 강합니다. 더 많은 힘투자되었습니다. 동시에 어린 시절에 얻은 경험이 자녀 양육의 방향을 크게 결정한다는 것을 이해하는 사람은 거의 없습니다. 라고도 말할 수 있다 주요 요인, 계획의 기초를 형성하는 미래의 가족... 사람은 무의식적으로 부모의 가족에 있던 관계 체계를 가족에 구현하고 어떤 관계가 있었는지 여부는 중요하지 않습니다.

옮기다 상위 스키마가족에게 무의식적으로 발생하므로 결과가 따릅니다. 원인을 이해해야만 많은 문제를 피할 수 있습니다.

부모님의 관계가 정말 마음에 들었다면 '나도 우리 가족이 그랬으면 좋겠다'고 스스로 결정해 의식적으로 모델을 받아들일 수 있다. 당신이 자란 방식이 마음에 들지 않는다면, 당신은 그들의 실수를 반복하지 않기로 결정합니다. 불행히도 하지 말아야 할 일을 파악하는 것은 문제의 일부일 뿐입니다. 가장 중요한 것은 변경해야 할 사항과 변경 방법을 결정하는 것입니다. 여기서부터 문제가 시작됩니다. 당신은 모범이 될 수 있는 행동의 모델 없이 본보기가 없습니다. 직접 생성해야 합니다. 당신은 그것을 어떻게합니까? 어디에서 솔루션을 찾고 어떤 콘텐츠를 모델에 넣을 것입니까?

부모의 관계 모델을 받아들이고 싶지 않은 사람들이 많이 있습니다. 결국, 당신은 종종 "나는 결코 내 부모의 방법으로 내 아이를 키우지 않을 것입니다!"라는 말을 듣습니다. 이 문구로 원하는 모든 것을 의미할 수 있습니다.

이제 잠시 시간을 내어 가족과 자녀와 함께 피하고 싶은 어린 시절의 순간을 기억하십시오. 무엇을 바꾸려고 했습니까? 어떻게 되었나요? 자신의 긍정적인 예 5개를 작성하십시오. 어린 시절 경험... 그들에 대해 좋은 점을 이해하려고 노력하십시오. 당신에게 나쁜 영향을 미친 5가지 사례를 적고 분석도 해보세요. 배우자도 그렇게 하십시오.

아버지가 어깨에 손을 얹고 말씀하신 것을 기억할 수 있습니다. "오늘 밤까지 집 앞에서 잔디를 깎아야 합니다." 그의 목소리는 부드러우면서도 차분했지만 그 지시는 다소 엄격하고 구체적이고 명확하게 들렸습니다. . 그리고 이것을 큰 목소리로 꾸짖던 어머니의 행동과 비교할 수 있습니다. “왜 아무 것도 안 하세요?! 당신이 나를 돕지 않으면 당신은 아무데도 가지 않을 것입니다!"

아니면 할머니가 당신에게 어떤 것도 거절하지 않았고 당신은 할머니에게 정직하기가 어려웠을 수도 있습니다. 아마도 당신의 아버지는 당신이 문제가 있을 때 항상 당신을 도왔고 당신이 그에게 의지했을 것입니다. 그는 당신의 말을 듣고 함께 상황에서 벗어날 방법을 찾고 있었지만 삼촌은 반대였습니다. 당신의 문제를 남에게 떠넘기는 것은 좋지 않다고 하시고, 당신의 어려움을 혼자 남겨두셨습니다.

어느 부모도 당신에게 적합하지 않다고 결정할 수 있습니다. 긍정적인 예... 예를 들어, 당신은 그들에게 도움을 청했고 그들은 즉시 모든 것을 내려놓았습니다. 그래서 당신은 관심의 중심에 있다는 것을 알게 되었고, 특히 다른 사람들 앞에서 불편함을 느꼈습니다. 미래에는 다른 사람들이 당신을 다르게 대할 때, 사람들이 당신을 도우려고 서두르지 않을 때 종종 불쾌하고 불쾌감을 느꼈습니다. 당신은 성인에게 필요한 인내와 같은 자질을 개발하지 못했습니다. 부정적인 경험은 예를 들어 다음과 같습니다. 당신이 "더러운" 무례한 말을 했을 때, 당신의 어머니는 당신의 입술을 때리거나 옷장에 가두었습니다. 너는 고통스러워서 화를 숨기고 사랑받지 못하고 울었다.

목록을 작성할 때 좋은 경험과 나쁜 경험을 모두 사용하여 가족에게 유익을 줄 수 있는 방법을 고려하십시오.

부정적인 예를 나열하고 부모님이 이런 식으로 당신에게서 얻고자 하는 것이 무엇인지 이해하려고 노력하십시오. 오늘날, 당신은 어른의 눈을 통해 당신이 그 때 이해하지 못했던 것을 이미 이해할 수 있습니다. 자녀에게 같은 것을 가르쳐야 하지만 다른 방법을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 욕을 해서 때리는 것보다 욕은 좋지 않다고 아이에게 설명하는 것이 좋지 않습니까?

또한 배운 내용 중 일부가 잘못된 것으로 판명되었음을 발견할 수도 있습니다. 예를 들어, 콜럼버스가 아메리카를 발견하기 전에 사람들은 우리 행성이 평평하다고 믿었습니다. 그리고 당신은 자위 행위가 당신을 미치게 만든다는 것을 배웠을 수도 있습니다. 의사들조차도 그것을 믿었습니다. 이제 시대가 바뀌었습니다. 그러한 모순을 식별하고 아는 것이 큰 도움이 될 것입니다.

젊은 부모는 특히 새로운 정보가 거의 매일 나타나기 때문에 많은 새로운 것을 배워야 합니다. 많은 성인들은 사람이 실제로 어떻게 발달하는지 알지 못하고 감정의 심리학에 익숙하고 정신적, 정신적, 신체 발달... 감정의 힘, 영혼의 존재를 믿지 않는 사람들도 있습니다. 주변에 이렇게 많은 확인이 있는데 어떻게 믿을 수 없는지 이해하기 어렵습니다.

아이를 키우는 데 지식이 필요하다는 것을 깨닫는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 웬일인지 우리는 그들이 새끼 돼지를 키우는 데 필요하다는 것을 결코 의심하지 않았습니다. 우리는 항상 직관적인 수준의 교육이 필요하다고 생각하고, 아이를 잉태하고 낳는다면 누구든지 훌륭한 부모가 될 것처럼 행동했습니다. 그리고 그것은 세상에서 가장 어려운 일이 되었습니다. 나는 종종 많은 부모들이 스스로에게 얼마나 무거운 짐을 지고 있는지 생각합니다. 그들에게 많은 것이 기대되지만 기대에 부응하지 못합니다. 나는 거기에 있다고 확신한다 긴급한 필요대중 교육을 시키거나 부모가 자녀를 키우는 것을 돕습니다. 올바른 관계를 구축하고 자녀에게 다음을 제공하기 위해 알아야 할 사항이 많이 있습니다. 완전한 양육... 어린 부모가 아이가 태어나기 전에 모든 어려움과 수중 암초를 알고 있다면 모든 것이 어떻게 바뀔지 상상해보십시오. 앞으로 일하다그리고 인류가 축적한 지식을 잘 활용할 수 있을 것입니다.

이제 모든 것이 어디에서 시작되는지 살펴보고 젊은 가족의 발전을 따라 가십시오. 아이가 태어났습니다. 그 중 세 가지가 있으며 이 세 번째는 너무 많은 주의와 주의가 필요합니다. 개인 생활일반적으로 0으로 줄어듭니다. 이런 일이 발생하면 아이는 매우 오랫동안 비용을 지불하게 됩니다. 부부 사랑이 사라지면 많은 사람들, 특히 남성에게 자연스러운 탈출구가됩니다. 새로운 파트너가족 외.

잠시만요. 이런 일이 당신에게 일어났습니까? 배우자와? 이것이 가족에게 어떤 영향을 미쳤습니까? 어떻게 시작되었나요? 어떻게 해야 할까요?

많은 사람들이 여기에서 길을 잃습니다. 무언가를 바꾸기 위해 온갖 수단을 다 동원한 것 같습니다. 당신을 위한 출발점은 사태의 실제 상황에 대한 인식, 사실에 대한 인식이어야 합니다. 아무리 멀리 가더라도 모든 것을 바꿀 수 있습니다.

먼저 자신에게 부족한 지식이 무엇인지 파악한 다음, 지식을 얻는 방법을 생각하십시오. 현명한 진리가 있습니다. "인생은 보이는 그대로입니다." 관점을 바꾸면 인생이 바뀝니다. 한 남자는 모든 곳이 자신을 위해 어둡다고 항상 불평했습니다. 어느 날 그는 넘어져 안경을 깨뜨렸습니다. 그리고 모든 것이 한 번에 바뀌었습니다. 주위가 밝았습니다! 그는 자신이 무엇을 입고 있는지 몰랐습니다 색안경.

우리 중 많은 사람들이 선글라스가 부러지기 위해 넘어져야 합니다. 그러면 우리는 놀라운 발견을 할 것입니다.

가족에게 문제가 발생하면 마치 자동차에 빨간불을 켜고 엔진 과열을 경고하는 것처럼 행동하십시오. 이것은 문제가 있음을 나타냅니다. 당신은 멈추고 당신이 할 수 있는 것을 보아야 합니다. 스스로 할 수 없는 일이라면 믿을 수 있고 그 일에 유능한 사람을 찾으십시오. 어떤 길을 선택하든 "내가 얼마나 불행한가"와 "당신이 얼마나 나쁜지"라는 주제에 대한 자기 연민과 한탄에 시간을 낭비하지 않는 것이 가장 중요합니다.

시스템에 관한 장에서 이야기한 대로 하십시오. 가족을 연구 그룹당신의 문제에 대해 사회를 비난하는 대신. 무거운 것을 보면 모든 것이 어떻게 변하는지 알 수 있습니다. 문제 상황알람으로. 머리카락을 뽑고 자신과 다른 사람을 비난할 필요가 없습니다. 머리카락은 여전히 \u200b\u200b편리할 것입니다. 제 시간에이 신호를 수신하고 알아 차린 것을 기쁘게 생각합니다. 물론 이것은 그다지 유쾌하지 않지만 자신에게 정직하고 탈출구를 찾을 수 있습니다.

한 가족과 함께 일한 적이 있습니다. 아버지와 어머니가 22세의 아들을 데리고 저를 찾아왔습니다. 심각한 문제정신과 함께. 코스가 끝난 뒤 눈물을 흘리는 아버지는 아들을 안으며 "병이 고마웠고 회복하는 데 도움이 됐다"고 말했다. 생각날 때마다 감동입니다.

모델을 이전할 때 발생하는 함정에 대해 이미 이야기했습니다. 육아 관계당신의 가족에게. 이러한 순간 중 하나는 어린 시절에 자신이 박탈당했던 것을 자녀에게 주려는 부모의 시도입니다. 이것도 장단점이 있습니다.

내가 당신에게 줄 것이다 생생한 예... 크리스마스가 지나고 젊은 여성이 내 리셉션에 왔습니다. 그녀를 Elaine이라고 부르겠습니다. 그녀는 6살 난 딸 파멜라에게 매우 화가 났습니다. 몇 달 동안 Elaine은 딸에게 값비싼 아름다운 인형을 사기 위해 모든 것을 부인했고 Pamela는 인형에 거의 반응하지 않고 선물을 당연하게 여겼습니다. 물론 어머니는 원망과 실망을 느꼈다. 이것은 겉으로는 분노로 나타납니다. 나와 함께 일한 후 Elaine은 이 인형이 그저 어린아이의 꿈일 뿐이라는 것을 깨달았습니다. 그녀는 그것을 딸에게 주었고 그녀가 이 인형을 받았다면 어린 시절에 받았을 반응을 예상했습니다. 그녀는 Pamela가 이미 여러 가지를 가지고 있다는 사실을 중요하게 생각하지 않았습니다. 아름다운 인형... 그 소녀는 형제들과 함께 탈 수 있도록 썰매를 준다면 훨씬 더 행복할 것입니다. 우리가 상황을 명확히 했을 때 모든 것이 제자리를 찾았고 Elaine은 어린 시절의 꿈을 이루기 위해 이 인형을 스스로 샀고 딸은 그 인형과 아무 관련이 없다는 것을 깨달았습니다.

그리고 실제로, 성인이 자신을 자녀로 대체하려고 노력하지 않고도 어린 시절의 꿈을 공개적으로 받아들이고 실현할 수 있다는 사실이 잘못된 것입니다. 아이들은 적어도 불만을 숨기는 법을 배우기 전까지는 자신의 욕망과 일치하지 않는 선물을 기쁘게 받아들이는 경우가 거의 없습니다.

그래서 많은 부모들이 아이들에게 다른 장난감, 많은 제한을 두십시오. 아버지가 아이들에게 사주는 상황을 의미합니다 철도, 그런 다음 아이들이 언제 어떻게 놀 수 있는지에 대한 엄격한 규칙을 설정하여 그들과 놀아줍니다. 부모가 스스로 이 철도를 사서 마음껏 놀고 때로는 아이들에게 놀게 하는 것이 얼마나 더 옳은 일인가.

많은 부모들이 이루지 못한 꿈을 자녀의 미래를 돌보는 것으로 위장합니다. 그들은 종종 아이가 자신의 시간에는 될 수 없는 사람이 되기를 원합니다. “저는 아이가 음악가가 되기를 바랍니다. 나는 음악을 너무 사랑한다." 부모는 자녀를 대신하여 자신에게 적합한 미래를 선택하지만 이것이 자녀에게도 적합하다는 의미는 아닙니다. 매슬로우는 자신의 계획을 아이에게 강요하고 아이가 자신의 희망을 성취하기를 기대하는 것은 구속복을 입는 것과 같아 움직임이 제한된다고 말했습니다. 대부분의 경우 자녀는 자신의 미래에 대한 부모의 생각을 공유하지 않지만 반대하기가 어렵습니다. 결국, 많은 성인들은 어린 시절에 부모를 화나게하지 않고는 자신의 방식대로 할 수 없었기 때문에 삶이 어떻게 되었는지에 대해 불평합니다. 과거에 대한 부모의 애착, 이루지 못한 꿈과 희망에 대한 애착은 양육의 일부가 되고 자녀에게 구현됩니다. 그들은 현재를 어둡게하는 과거의 그림자라고 할 수 있습니다.

여전히 내적으로 부모에게 의존하고 있다면 기성세대의 비난이 두려워 자유롭고 효과적으로 행동하지 못할 것입니다. 이러한 상황은 자녀와의 관계를 왜곡되고, 성실하지 않고, 가짜로 만들 수 있습니다. 당신이 몰랐던 일부 콤플렉스가 갑자기 나타날 수 있습니다. 이것을 육아 손이라고 합시다. 가족의 아버지인 서른네 살 남자는 아이를 직접적으로 꾸짖지 않았습니다. 아버지는 항상 손자의 편에 서서 아들과 다투었기 때문입니다. 그리고 그 남자는 어린 시절부터 아버지와 논쟁하는 것을 두려워했습니다. 따라서 그는 아들을 부정직하고 부당하게 대우했습니다. 비록 이것이 그의 가족 모델에 명시되지는 않았지만.

각 사람의 자존감을 높이는 방법에 대한 모든 지식을 갑자기 실행하면 사람들이 어떻게 변할 수 있는지 종종 궁금합니다. 이용 가능한 지식에도 불구하고 우리는 이상하게도 결과 반전... 우리에게는 10계명, 황금률, 권리장전이 있으며 꽤 오랫동안 알려져 왔습니다. 장기간시각. 목표가 있는 우리는 이제야 목표 달성 수단을 가리기 시작하는 것 같습니다.

우리는 거의 모든 것을 가지고 있습니다 필요한 지식그러나 그들은 전문가의 손에 집중되어 있습니다. (그렇다고 가정한다.) 문제는 심각한 문제를 가진 사람들이 전문의에게 온다는 것이다. 역할을 폄하하고 싶지 않다 가족 심리 치료사, 그러나 지금까지 그들의 작업 시스템은 연결된 작은 그룹의 사람들만 다루는 것과 같습니다. 가족 관계... 우리는 관계 구축의 기술에 가치를 부여하지 않습니다. 아마도 편견, 자기 회의 및 현실에 대한 무지가 있기 때문일 것입니다.

이제 사람들이 옷처럼 입거나 우비처럼 몸을 던지는 이른바 '부모의 모습'에 대해 이야기해 봅시다. 내 말은 이것이 어린이와의 상호작용과 관련된 성인의 삶의 측면을 의미합니다. 부모의 보살핌, 양육권, 자녀에 대한 지원. 이것은 아이가 아직 작고, 의존적이며, 의존적이며 지속적인 도움이 필요한 경우에만 관련이 있습니다. 문제는 이러한 망토가 습관화되어 결코 변하지 않거나 떨어지지 않는다는 것입니다. 당신의 배후의 핵심 요소 가족 생활선택하는 변장의 유형과 항상 착용해야 할 필요성을 느끼는지 여부입니다.

변장의 세 가지 주요 유형은 "보스", "리더 및 안내자" 및 "친구"로 구분할 수 있습니다. 네 번째 유형도 있습니다 - 부모의 보살핌이 없습니다. 다행히 그런 사람들은 거의 없습니다.

"보스"는 권력을 남용하는 폭군, 전지전능한 사람, 미덕의 모범이라는 세 가지 위격을 의미합니다. ("내가 권위자니 내가 말하는 대로 행하라.") 그는 보통 고발자 역할을 한다. 두 번째 hypostasis는 순교자, 이타주의자로, 그의 거룩한 목표는 이웃을 섬기는 것입니다. 그는 다른 사람들에게 자신에게 주의를 기울이지 말라고 확신시키고 화평케 하는 자 역할을 합니다. ("나를 신경쓰지 말고 그냥 행복하세요.") 세 번째는 좋은 것과 나쁜 것을 강의하고 가르치는 돌 얼굴의 남자입니다.

'친구'는 모든 것을 탐닉하고 모든 것을 용서하고 어떤 책임도 지지 않는 플레이메이트다. ("어쩔 수 없었어.") 이게 제일 아니야 가장 좋은 방법- 어린이의 무책임은 그러한 부모와 정확하게 발달합니다.

우리는 우리의 실수와 남용에 대해 값비싼 대가를 치르고 있습니다. 이 유형 중 가장 나쁜 것은 얼굴 없는 사람도 키우는 폭군이다. 순종하는 아이들... 각각의 특정한 경우에 나는 이 행동의 이유를 반복적으로 식별합니다. 그들은 낮은 자존감, 사람들이 다른 사람들, 특히 어린이들에게 놀리려고 하는 다양한 콤플렉스에 놓여 있습니다. 그의 행동 방식은 그의 무지, 미성숙, 자신에 대한 거부에 대해 말합니다. 아이는 낮은 자존감과 자존감 부족의 희생자가 됩니다.

그런 어른들을 대했을 때의 첫 반응은 불쾌했다. 육체적 감각, 메스꺼움까지. 이 일이 지나갔을 때 나는 이 사람들에게서 특정한 환경에서 자랐고 지금은 그들이 할 수 있는 방식으로 자녀들을 교육시키려고 노력하는 어른들을 보았습니다. 그리고 나는 소매를 걷어붙이고 이 어른들과 그들의 아이들이 수치심, 무지, 콤플렉스를 극복하도록 돕기 위해 일합니다.

그들은 정말로 필요합니다 실질적인 도움, 그들이 인생에서 받는 유일한 "도움"은 이런저런 형태의 처벌이며 상황을 악화시킬 뿐입니다. 언젠가 사람들은 아무리 많은 형벌을 가한다고 해서 어른이든 아이든 더 나은 사람이 될 수 없다는 것을 알게 될 것입니다. 다행스럽게도 전 세계적으로 아동학대를 하는 사람은 많지 않습니다. 그러나 교도소, 정신과 진료소, 각종 기관에는 그런 사람들로 가득 차 있다. 다른 종류의범죄는 많은 신문, 잡지 및 텔레비전 프로그램의 연대기에 충분합니다.

많은 부모들이 종종 어떤 종류의 범죄 때문에 아이의 목을 때리고 싶어하지만, 주저하지 않고 하는 부모는 소수에 불과합니다. 아이들에게도 마찬가지입니다. 순종과 순종으로 자란 자녀들이 삶에 중대한 변화가 일어나지 않는 한 폭군이나 순교자가 되지 않는 경우는 매우 드뭅니다. 나는 엄격한 순종으로 자녀를 양육함으로써 정의를 가르칠 수 있다는 것을 이해하지 못합니다. 이 세상에서 우리에게 필요한 것이 있다면 그것은 정의와 잘 추리하는 능력을 배우는 것입니다. 스스로 추리할 수 없는 사람은 순종하는 것만 배웠기 때문에 다른 사람들의 손에 들린 도구가 됩니다. 그는 계획에 따라 행동합니다. 옳은 길... 그래서 나도 똑같이 해야 한다."

나는 이것을 너무 많이 직면하여 겉보기에 어리석은 실험을 하기로 결정했습니다. 설거지하는 방법의 수를 세어 보았습니다. 나는 247을 세었다. 설거지는 한 방향으로만 할 수 있다고 말하는 사람들을 아마 알고 있을 것이다. 예를 들어, 설거지하기 전에 헹구거나 특정 비누로만 씻어야 한다 등등. 그런 사람과 가본 후 같은 부엌에서, 당신은 그를 죽이고 싶어. 그런 것들이 다툼의 원인이 되기도 하고, 무력으로 결전되기까지 하는 것 같아요.

사람들이 "이것은 내가 그렇게 말했기 때문에 그렇습니다"또는 "내가 그렇게 말했기 때문에 그렇게해야합니다"라고 말할 때-대화자를 다치게 할 때마다이 단어는 "당신은 어리석고 가치없는 사람입니다. 어떻게 해야할지 내가 더 잘 안다." 그러한 태도는 성인의 자존감에 영향을 주어 그것을 낮추지만, 특히 아이들의 자존감은 그들로부터 고통을 받는다.

두 가지 유형의 "가장" 중 어느 것도 자녀와 부모 사이에 긍정적이고 신뢰할 수 있는 접촉을 설정할 수 없습니다. 효과적인 육아불신, 두려움 또는 무관심의 분위기에서 실행하는 것이 불가능합니다. 나는 부모 "보스"의 세 가지 표현을 묘사하는 것을 그다지 좋아하지 않았지만 불행히도 이것은 실제 상황것의.

나는 모든 부모들에게 지도자와 조력자가 되려고 노력하고 친절하고 엄격하며 영감을 주고 이해심 많은 사람들이 자녀에게 어떤 식으로든 강요하지 않고 일시적으로 다음과 같이 지시하도록 조언합니다. 우편... 사람이 부모가 되면 많은 책임이 있고 더 이상 자신의 쾌락을 위해 살 수 없으며 이전의 즐거움을 포기해야 합니다. 그래서 일반적으로 받아 들여집니다. 그러나 나는 그렇지 않다고 확신합니다. 사람들이 서로 의사 소통을 즐기기로 결심하면 일상의 걱정과 문제가 완전히 다르게 보일 것입니다. 소통의 즐거움이 무엇인지 전혀 모르는 사람들을 많이 만났습니다. 사랑하는 사람과의 소통을 즐기는 대신 인정을 받고 불만을 피하고 파트너를 기쁘게 하려고 노력했습니다.

나는 아주 좋은 친밀한 관계를 유지하고 서로 의사 소통을 즐기면서 자녀와 같은 관계를 유지하기 위해 모든 것을하기로 결정했다고 말한 젊은 부부를 기억합니다. 15년 전의 일이고 오늘날 그들의 관계는 훌륭합니다. 나는 그들과 소통할 때 큰 기쁨을 느낀다. 그들은 이미 세 명의 자녀를두고 있으며 그들의 관계는 훌륭합니다.

재미 예술의 구성 요소 중 하나는 변화하는 능력, 유연성, 호기심, 유머 감각입니다. 동의합니다. 5살짜리 아이가 탁자 위에 우유를 엎지른 상황은 완전히 다른 결과를 초래할 수 있습니다. 그것은 그의 가족에 어떤 종류의 관계 시스템이 존재하는지에 달려 있습니다. 내 친구 Laura와 Josh는 이렇게 말했습니다. 당신은 당신의 손을 제어하기 위해 유리를 주었다. 당신은 당신의 손이 사물을 통제하는 것이지 그녀가 통제하는 것이 아니라는 것을 기억할 수 있도록 말해야 합니다. 걸레를 사러 부엌에 가서 여기 있는 모든 것을 청소합시다." 그들은 함께 부엌에 가서 웃고 농담을 한다. 나는 Josh가 “Dave를 알잖아요, 나에게도 똑같은 일이 일어났던 것을 기억합니다. 나는 이런 일을했고 끔찍한 느낌을 받았습니다. 그리고 어떻게 지내?" 이에 데이브는 “네 저도 기분이 묘하다. 엄마가 다 치워야지. 정말 하기 싫었어요."

나는 또한 다른 가족, 즉 El과 Ethel의 가족에서 이러한 상황을 상상할 수 있습니다. Ethel은 Dave의 손을 잡고 탁자에서 끌어내고 악수하고 Al의 뒤를 따라 방을 나서며 말했습니다. “이 아이를 어떻게 해야할지 모르겠습니다. 진짜 바보는 그에게서 자라난다."

또 다른 커플인 Edith와 Henry는 다음과 같이 반응합니다. 우유를 흘리고 Henry는 Edith를 바라보고 눈썹을 치켜들고 완전한 침묵 속에서 계속 식사를 합니다. Edith는 조용히 일어나 테이블을 닦고 Dave를 매우 표현력 있게 쳐다봅니다. 첫 부부의 행동은 다음과 같이 다릅니다. 더 나은 쪽모든면에서. 여기에는 아무도 화를 내지 않으며 절대적으로 공정한 Dave의 경험을 제외하고는 부정적인 감정이 없습니다. 다른 두 경우에 대해서도 마찬가지입니다. 당신이 그것에 대해 어떻게 생각하십니까?

가족 모두가 서로 의사 소통하는 것을 기쁘게 생각합니까? 그런 일이 일어나지 않는다고 생각한다면, 당신이 할 수 있는 일을 생각해 보십시오. 소통의 기쁨이 없는 사람들이 어떻게 서로를 사랑할 수 있는지 상상조차 할 수 없습니다.

이것은 우리 삶의 주요 가치 중 하나입니다. 가족 모두가 서로를 사랑하고 존중하도록 어떻게 가르칠 수 있습니까? 첫 번째 단계는 자기 사랑입니다. 진정으로 즐길 수 있습니까? 가끔 혼자 있는 게 좋아? 어떤 사람들은 자신의 세계에 몰두하면 사회에 반대한다고 생각합니다. 그들은 당신이 한 가지 또는 다른 일을 할 수 있다고 믿습니다. 즉, 자신이나 사회를 사랑하십시오. 나는 그 반대가 사실이라고 믿습니다. 자신과의 소통에서 기쁨을 얻지 못하면 자신이 얼마나 나쁘고 뭔가 잘못되었다고 생각하고 결과적으로 기분으로 다른 사람들을 감염시킵니다.

아이에게 자신을 아는 과정은 자신의 몸을 아는 것에서 시작되는 동시에 사랑이든 망설이든 어떻게든 자신과 관계를 맺기 시작합니다. 그는 자신의 신체 부위, 색상 및 주변 소리를 알고 있습니다.

어른이 자신을 좋아하는 모습을 본 아이는 스스로 자신을 대하기 시작하고 사람도 의사소통을 통해 감탄하고, 즐기고, 즐길 수 있다는 것을 이해하게 됩니다.

이와 함께 그는 미적 감각을 발달시킨다. 솔직히 말해서, 우리는 이 모든 감정을 아이에게 발달시키기 위해 거의 하지 않습니다. 압도적 다수의 가정에서 힘든 노동의 경험이 전승된다는 사실로 양육이 축소되고, 가족 스캔들그리고 묵직한 느낌. 어른들과 함께 일할 때 나는 그들이 장벽과 콤플렉스를 없애도록 돕고, 재미있게 가르치려고 노력했고, 그들 각각이 좋은 것을 많이 보여 주었고, 그들이 할 수 있다는 사실에 매우 관심이있었습니다. 쉽고 자유롭게 소통하세요. 사람들이 부정적인 감정, 문제 및 걱정의 형태로 지고 있는 부담을 상상할 수 없습니다. 많은 아이들이 어른이 되고 싶어하지 않는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 왜냐하면 "어른이 되는 것은 흥미롭지 않기 때문입니다."

인생을 즐기고 즐기는 것이 어리석고 무능하다는 것을 의미하지는 않는다고 생각합니다. 나는 더 말하지만, 당신은 당신의 일을 즐기지 않고 그것에 대한 태도의 편안함을 느끼지 않고는 진정한 전문가가 될 수 없습니다 (관심 아님!). 스스로 웃을 수 있고 농담을 이해할 수 있는 것이 매우 중요합니다. 이 모든 것은 다시 가족에게서 나옵니다. 부모가 당신에게 말한 모든 것이 탁월한 지혜인 것처럼 받아들여진다면 유머 감각을 키울 가능성이 거의 없습니다.

당신은 사람들이 아빠와 엄마가 될 때 그 존재를 멈추지 않는다는 것을 이해해야 합니다. 보통 사람들... 그들은 더 많은 책임과 우려를 가지고 있습니다. 나는 진지함과 집중력이 안개처럼 허공에 드리워져 있고, 아이들이 너무 순종적이어서 내가 보기에는 사람이 아니라 천사나 유령처럼 보이는 가정을 많이 봤습니다. 개인적으로 특별히 소독한 수건 같은 느낌이 들 정도로 청결을 유지하고 있는 집들이 있습니다. 그러한 환경에서 자기애와 자신과 타인에 대한 적절한 인식이 나타날 수 있는지 의심스럽습니다.

가족의 분위기는 어떻습니까? 사랑에 대한 태도, 관계에 대한 모든 기본 아이디어는 가족에 있습니다. 사랑의 감정이 어떤 것인지 분석해 본 적이 있습니까? 내가 사랑할 때 나는 비범한 가벼움을 느낀다. 활력증가하면 그 사람에 대한 기분 좋은 흥분, 개방성 및 신뢰를 느낍니다. 나는 내 자신의 가치와 필요를 느끼고, 내 사랑이 향하는 사람을 완벽하게 이해할 수 있습니다. 나는 사랑하는 사람에게 압력을 가하지 않고 그의 눈으로 세상을 바라보고 그의 생각을 공유하고 그의 믿음을 받아들이려고 노력합니다. 저는 이 느낌이 정말 좋습니다. 나는 사랑을 사람에게 있는 모든 좋은 것의 가장 높은 표현이라고 생각합니다.

일을 하는 과정에서 사랑에 대한 마음가짐이 같은 가족은 거의 없다는 것을 깨달았습니다. 모두는 주로 경험, 오해, 서로에 대한 실망에 대해 이야기합니다. 삶을 확립하고 필요한 모든 일을 하는 데 너무 많은 노력을 들이고 있어서 더 이상 다른 것에 대한 시간과 욕망이 없습니다.

우리는 문제에 대해 이야기했고 최악의 측면가족 생활. 이러한 문제에 대한 해결책을 찾기 전에 다른 말씀을 드리고 싶습니다.

로버트 벤츨리의 이야기가 생각난다. 그는 대학생이었고 기말 시험에서 물고기 번식과 물고기가 새끼를 다루는 방법에 대해 써야 했습니다. 로버트는 한 학기 내내 교과서를 펴지 않고 다음으로 작업을 시작했습니다. 다음 단어들: "어류 번식 문제는 많은 관심을 받았고 모든 면에서 연구되어 왔습니다. 단 한 사람도 물고기 자체의 관점에서 문제를 보려고 한 적이 없습니다." 등등, 모든 작품이 이 정신으로 쓰여졌습니다. 이것은 아마도 하버드에서 가장 재미있는 시험지였을 것입니다.

따라서 가족을 시작하는 문제에 많은 페이지를 할애 했으므로 이제 자녀의 관점에서 상황을 고려하십시오.

다른 사람들과 마찬가지로 나도 어렸고 다른 사람들과 마찬가지로 어린 시절의 특별한 기억은 없습니다. 그 당시 중요해 보였던 몇 가지 에피소드만. 그 이후로 아이들이 부모와 소통하는 모습을 많이 보았고, 나 자신도 그들과 소통을 많이 했다. 나는 또한 아이들의 사고와 정신의 특성에 대한 문학을 공부했습니다.

최신 연구에 따르면 모든 감정은 출생 후 몇 시간 이내에 깨어납니다. 50년 전만 해도 어린아이들은 민감하지 않고 본격적인 사람으로 여겨지지 않는다는 의견이 있었습니다. 우리는 이제 이것이 사실이 아님을 압니다.

그래서 2주 정도 된 꼬마 조이의 눈으로 세상을 보려고 합니다.

"가끔 내 몸이 나에게 불편 감... 너무 꽉 껴안으면 허리가 아파서 돌이킬 수 없다. 배가 고프면 속이 저절로 느껴지고, 먹으면 배가 아프기 시작합니다. 태양이 내 눈에 비칠 때 나는 움직일 수 없기 때문에 매우 불쾌합니다. 때로는 너무 오랫동안 햇볕에 노출되어 경미한 화상을 입습니다. 때로는 너무 덥게 입히고 때로는 반대로 차갑게 느낍니다. 눈이 아프기 시작하거나 맨 벽을 보는 것이 지겹습니다. 너무 꽉 조이면 손이 저리는 경우가 많습니다. 눕는 것은 매우 불쾌하다. 젖은 기저귀- 자극이 시작됩니다. 때로는 변비가 있고 내장에 불쾌한 감각이 있습니다. 내 피부는 끊임없이 바람에 풍화됩니다. 목욕물이 필요 이상으로 차거나 뜨거울 때 매우 예민하게 느낀다"고 말했다.

"나는 자주 만진다. 다른 사람들그리고 그들이 나를 너무 세게 쥐면 아프다. 때로는 너무 세게 붙잡혀 있고 때로는 떨어질까 두렵기도 합니다. 이 수많은 손은 나를 던지고, 밀고, 쥐고, 넘어지지 않도록 잡아줍니다. 가끔은 한손으로 들어올리거나 기저귀 갈때 다리를 토끼처럼 잡아줄때 너무 아팠다. 가끔 너무 세게 잡아당겨서 숨도 못 쉴 정도로 목을 졸라매고 싶은 것 같다"고 말했다.

“또 다른 끔찍한 순간은 누군가 갑자기 큰 머리를 내 얼굴로 가져오는 경우입니다. 이 거인이 나를 짓밟을 것 같습니다. 아프면 울어요. 이것이 내가 고통스럽다는 것을 분명히 할 수 있는 유일한 방법입니다. 그러나 사람들은 내가 말하고 싶은 것을 항상 이해하지 못합니다. 내 주변의 소리는 기분이 좋을 수 있고 때로는 머리가 아프다. 그러면 나도 울기 시작한다. 나쁜 냄새가 나면 나도 울 수 있다.

아빠와 엄마는 거의 항상 내 우는 것에 주의를 기울입니다. 그들은 심지어 내가 원하는 것을 바로 얻습니다. 그러나 때때로 그들은 내가 단지 입을 다물고 그들이 사업을 하도록 내버려 두기를 원하는 것 같습니다. 마치 가방이라도 된 듯이 품에 안고 조금 꾸짖더니 다시 안아주었다. 그러면 나에게 더 나빠진다. 나는 그들이 다른 할 일이 있다는 것을 이해합니다."

“나를 사랑하는 사람들이 나를 만지고 쓰다듬어 주면 모든 불쾌한 육체적 감각이 사라집니다. 이 사람들이 나를 이해해 주는 것 같다. 나는 이것으로 그들을 도우려고 노력한다. 나는 필요한 것에 따라 다른 방식으로 울려고 노력한다. 나는 사람들이 나에게 차분하고 부드러운 목소리로 말할 때를 정말 좋아합니다. 나는 또한 어머니가 나를 바라볼 때, 특히 그녀가 내 눈을 바라볼 때를 사랑합니다.

나는 그녀가 때때로 그녀의 손이 나를 아프게 하고 그녀의 목소리가 너무 거칠다는 것을 의심하지 않을 것이라고 확신합니다. 그녀가 알았다면, 그녀는 변화를 시도했을 것입니다. 그녀는 때때로 매우 산만해질 수 있습니다. 때로는 그녀가 큰 소리로 말하고 행동할 때조차 그녀가 두렵습니다. 날카로운 움직임... 그런 순간에 그녀가 나에게 다가오면 나는 무의식적으로 등을 기대고 그녀는 그것을 정말로 좋아하지 않습니다. 그녀는 내가 그녀를 사랑하지 않는다고 생각합니다. 그때 아빠가 나에게 다가온다. 그는 나를 그의 팔로 아주 부드럽게 안아주고, 나는 안전하고 평온함을 느낍니다. 나는 그가 또한 나와 소통하는 것을 정말 좋아한다는 것을 알았습니다. 그리고 엄마 아빠가 싸우는 소리가 들립니다. 분명 나 때문이야. 울지 말았어야 했을지도 몰라."

“때때로 어머니는 내 몸이 모든 것에 자신과 같은 방식으로 반응한다는 것을 이해하지 못하는 것 같습니다. 나는 그녀에게 말할 수 있기를 바랍니다. 그녀가 내가 매우 좋은 청력, 그녀는 내가 내 침대에 있을 때 친구들에게 나에 대해 많은 말을 하지 않을 것입니다. 그녀는 한때 "Joe는 아마도 Jim 삼촌처럼 보일 것입니다."라고 말했습니다. 그리고 그녀는 눈물을 터뜨렸다. 나중에 짐 삼촌이 어머니의 사랑하는 동생이라는 것을 알게 되었고, 좋은 사람, 그리고 그녀는 운전 중 사고로 그가 사망했기 때문에 울었습니다. 이 모든 것을 한 번에 알았다면 그녀가 나 때문에 우는 것이라고 생각하지 않았을 것이고, 그녀가 나를보고 그를 기억한다는 것을 즉시 이해할 것입니다. 나는 어른들에게 나이에 상관없이 아이들에게 모든 것을 말하라고 조언하고 싶습니다. 그렇지 않으면 아이가 이 말이나 저 말을 잘못 이해하고 걱정하게 될 것입니다."

“태어날 때 맨날 등을 대고 누워서 이 자리에서 다들 잘 공부했어요. 나는 모든 턱을 세세한 부분까지 알고 있습니다. 나는 위에 있는 모든 것을 보았고 아래에서 보았고 이것이 실제로 어떻게 되는지 확신했습니다.

앉는 법을 배웠을 때 나는 매우 놀랐다. 기어 다니기 시작하면서 내 밑에도 무언가가 있는 것을 보고 발목과 발이 무엇인지 배웠습니다. 서 있는 것을 배웠을 때 무릎도 있다는 것을 알게 되었습니다. 내가 일어섰을 때 나는 겨우 60센티미터였다. 어머니를 돌아보니 완전히 다른 측면에서 어머니의 턱이 보였습니다. 그녀의 팔은 매우 컸습니다. 종종 엄마 아빠 사이에 서 있으면 어딘가 멀리 떨어져 있는 것 같아서 불편하기도 하고 너무 작게 느껴질 때도 있다"고 말했다.

“내가 걷는 법을 배웠을 때 어머니와 나는 채소를 사러 가게에 갔다. 엄마는 급하게 내 손을 잡아주었다. 그녀는 너무 빨리 걸어 내 발이 거의 땅에 닿지 않았습니다. 팔이 아프고 울기 시작했고 어머니는 화를 내셨습니다. 그녀가 내 눈물의 이유를 이해하지 못한 것 같습니다. 그녀는 두 다리로 걷고 있었고 그녀의 팔은 정상적인 위치에 있었고, 나는 겨우 내 다리를 움직일 수 없었고, 팔은 매우 불편했고, 나는 균형을 모두 잃었습니다. 시간. "

“셋이서 걸을 때, 엄마 아빠가 내 손을 잡았을 때 손이 얼마나 피곤했는지 기억이 납니다. 아빠가 엄마보다 키가 커서 한쪽 손이 다른 쪽 손보다 높아서 약간 비뚤어졌습니다. 발에 땅이 전혀 느껴지지 않았다. 아버지는 보폭이 넓었고 나는 비트에 적응할 수 없었습니다. 더 이상 견딜 수 없을 때 나는 아버지에게 아버지의 품에 안겨달라고 부탁했습니다. 그는 내가 피곤하다고 생각하고 그의 팔에 나를 안았다. 대체적으로 그 시간이 너무 좋았음에도 불구하고 비슷한 순간들이 많이 기억에 남는다"고 말했다.

“부모님이 수업에 다니기 시작한 것 같아요. 그들은 많이 변했습니다. 이제는 저에게 말을 걸고 싶을 때 제 쪽으로 몸을 기울이고 제 눈을 쳐다보는데 제가 고개를 들지 않아도 됩니다."

(항상 구부리거나 쪼그리고 앉거나 같은 높이에서 아이들의 눈을 봅니다.)

첫인상이 굉장히 강렬하고 깊다 보니, 부모의 이미지가 정말 강인함과 힘을 의인화하는 아주 큰 존재가 아닐까 하는 생각이 든다. 한편으로 아이는 보호받는 느낌이 들고 다른 한편으로는 그들 앞에서 작고 무방비 상태입니다.

이에 대해서는 이미 말했지만 다시 반복하는 것은 죄가 아니다. 아이는 정말 어른 앞에서 무방비하고 무력합니다. 물론 부모는 이것을 이해하고 그에 따라 그를 대하지만 종종 이러한 태도는 필요 이상으로 오래 지속됩니다. 그러므로 18세의 아들딸은 아무리 자립하고 어른이 되었다고 해도 부모 눈에는 여전히 작습니다. 아이의 기억은 부모의 이미지를 권력의 상징으로 유지할 수 있지만 자신은 이미 노년을 제공합니다. 저것들 희귀 부모이 순간을 알고있는 사람은 아이에게 자신감을 심어주고 설득하려고 노력할 것입니다. 자기 가치그리고 자신의 힘의 한계를 보여주십시오. 동시에 그들은 스스로 어린이의 모델이됩니다. 부모가 그렇게 하지 않으면 어린아이가 되어 모두에게 짐이 되거나 단순히 남에게 부담을 준다.

아이의 몸이 어른처럼 반응한다는 것을 깨달았을 때 세계, 그리고 모든 감각은 태어난 지 2시간 후에 작동하기 시작합니다. 나는 그의 뇌가 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하기 위해 강력하게 기능하고 있다는 것을 깨달았을 때, 비록 그가 자신의 경험에 대해 말할 수는 없었지만, 나는 그를 본격적인 사람으로 다루기 시작했습니다. 사람. 두뇌는 모든 것에서 끊임없이 의미를 찾고 모든 컴퓨터 중에서 가장 놀라운 것입니다. 컴퓨터와 마찬가지로 우리의 뇌는 "모르는 것을 모릅니다". 즉, 가지고 있는 정보로만 작동할 수 있습니다.

다음은 부모님과 함께 하는 운동 중 하나입니다.

한 어른은 아직 말을 할 줄 모르고 침대에 등을 대고 누워있는 아이의 입장을 취한다. 그는 몸짓과 소리로만 응답해야 합니다. 몇 명의 더 많은 어른들이 그에게 몸을 굽혀 그가 원하는 것을 설명하려는 그의 시도에 이끌려 그들이 평소 아기에게 하는 일을 하려고 합니다. 각 성인은 차례로 어린이의 위치를 맡습니다. 5분의 플레이 후, 나는 모든 사람들에게 그들이 생각하고 느낀 것을 말해달라고 요청합니다. 상황 중 하나에서 나는 문이나 전화... 동시에 아이가 무엇인가를 원하는 순간을 선택하려고 노력합니다. 그런 다음 각자는 외부 간섭이 자신에게 어떤 영향을 미쳤는지 알려줍니다. 마음에 드시면 직접 사용해 보세요.

이것은 아주 간단한 방법입니다. 어른에게 아이가 어떻게 느끼고 이 경험이 아이의 성장에 어떤 영향을 미치는지 설명하는 것입니다.

아기의 첫인상은 손의 감촉, 목소리, 냄새입니다. 사람을 대하는 태도는 그가 어떻게 대하고 말을 하느냐에 따라 달라지며, 정신 발달의 토대가 마련됩니다. 그는 즉시 억양, 촉각, 소리 및 냄새를 해독하는 법을 배워야 합니다. 신생아의 세계는 극도로 복잡하고 위협적이어야 합니다.

나는 아이 자신이 걷고, 먹고, 말할 수 있을 때쯤이면 이미 삶에 대한 완전한 형성 개념을 가지고 있다고 확신합니다. V 앞으로의 삶약간의 조정만 할 것입니다. 아이는 자신, 사람 및 현상과 관계를 맺는 방법을 배워야 합니다. 여기서 결정적인 역할은 당신이 그를 교육하기로 결정한 방법, 그를 가르칠 내용 및 방법에 의해 수행됩니다.

모든 훈련은 다면적입니다. 아기가 걷는 법을 배우는 동안 그는 의사 소통 방법에 대한 지식을 동시에 얻은 다음 무엇을 기대해야 할 사람들과 관계를 구축하는 방법에 대한 자신의 의견을 제시합니다. 그는 또한 “Don't touch! 그거 떨어 뜨려! "

처음 3년 동안 그는 여생보다 더 많은 것을 배웁니다. 다시는 이렇게 짧은 기간에 이렇게 많은 새로운 정보가 나오지 않을 것입니다.

그리고 인생의 첫 해에 축적된 수하물의 영향은 상상할 수 있는 것보다 훨씬 큽니다. 부모가 이 모든 것을 이해한다면 자녀를 위해 하는 일과 자녀가 스스로 무언가를 배우려고 하는 엄청난 일 사이의 연결에 훨씬 더 주의를 기울이게 됩니다. 무지로 인해 많은 부모는 자녀가 학교에 갈 때까지 자녀를 사람으로 인식하지 않으며 일부는 자녀가 가족을 떠나기 전에도 인식하지 못합니다.

한 무리의 가족 문제- 부모의 무지와 오해의 직접적인 결과. 우리는 규율을 너무 강조하고 교감을 잊어버립니다.

3개 더 있다 문제의 순간교육에서. 그것들은 관계의 보이는 측면과 보이지 않는 측면의 "빙산"의 맨 아래에 있기 때문에 제거하기가 쉽지 않습니다.

첫 번째는 무지, 즉 사람이 단순히 알지 못하는 경우입니다. 그리고 당신이 무언가의 존재를 인식하지 못한다면, 당신이 그것을 알기 위해 노력할 수 있다는 것은 결코 당신에게 일어나지 않을 것입니다.

두 번째 요점은 사람들과의 의사 소통이 긍정적인 결과당신은 당신이 원하는 것과 현상의 본질이 무엇인지에 대해 매우 막연한 생각을 가지고 있기 때문입니다.

많은 부모들은 완전히 다른 것으로 아이들에게 영감을 주려고 노력하지만 때때로 아이들이 겉보기에 순진해 보이는 문구나 상황을 이해하는 방식에 종종 놀라곤 합니다. 예를 들어, 저는 자녀에게 인종차별주의자가 되지 말라고 가르치려 했던 한 부부를 알고 있습니다. 그들은 흑인 소년을 집으로 초대했습니다. 그가 떠날 때 어머니는 아이들에게 그를 좋아하느냐고 물었다. 곱슬 머리... 그러나 그녀는 부정적인 반응을 내포하는 어조로 이를 물으며 서로의 차이점을 강조했다. 사람들이 그러한 것들에 더 주의를 기울인다면, 그들은 그 상황에서 아이가 무엇을 꺼낼지 미리 상상할 수 있습니다.

나는 또 다른 사건을 기억한다. 어린 엄마는 6살 난 아들 알렉스에게 아이들이 어떻게 보이는지 물었을 때 대답했습니다. 그녀는 말이 많고 어려웠습니다. 그리고 며칠 후 Alex는 매우 어리둥절하여 그녀에게 물었습니다. 어머니는 어리둥절한 표정으로 그 말이 무슨 뜻인지 물었고 알렉스는 "음, 아빠가 씨를 심을 때"라고 대답했습니다. 어머니는 수정 과정에 대해 매우 이해할 수없는 말을했고 Alex는 그림을 직접 완성했습니다.

세 번째 까다로운 부분은 가치 체계입니다. 그것은 당신 자신에게 매우 명확하고 정확해야 하며, 그래야만 아이가 그것을 동화할 수 있을 것입니다. 그리고 그것이 무엇인지 직접 말할 수 없다면 상황은 다음과 같을 것입니다. 자신을 생각하십시오." 이러한 답변 중 하나는 자녀의 영혼에 당신의 진실성에 대한 의심을 심어줄 것입니다.

내가 말했듯이, 세계관의 모든 기초는 인생의 첫 해인 맨 처음에 놓여 있습니다. 아이를 키운 모든 사람은 그의 영혼과 의식에 흔적을 남기고 그를 가르치십시오. 확실한 태도자녀 양육에 대한 자신의 견해를 더욱 구체화합니다.

이제 다음 장으로 넘어갈 수 있습니다. 여기서 육아 문제를 더 자세히 살펴보겠습니다.

당신과 당신의 가족: 개인적 성장을 위한 안내서: 인문학 연구소; 모스크바; 2013년

ISBN 5-88230-204-8

주석

가족 상담의 창시자인 버지니아 사티어(Virginia Satir)의 책은 가장 시급한 주제인 가족 및 가족 내 관계에 대해 다루고 있습니다. 엄숙한 결혼이 멀고 일상이 오면 가정에서 일어나는 일, 매일 남편과 아내, 부모와 자녀가 대면(또는 등을 맞대고)할 때. 그것은 지루? 딱딱한? 절대 안돼? 무언가를 바꾸는 것이 가능하고 어떻게 할 수 있습니까?이 모든 것이 미묘하고 친절한 유머로 매혹적이며 가장 중요한 것은 개인의 성장에 대한 욕구와 능력에 대한 믿음이 이 책에 기록되어 있다는 것입니다. 다른 사람의 가족 내 문제를 해결하는 것이 인생의 목표인 전문가뿐만 아니라 스스로 가족을 행복하게 만들기 위해 노력하는 모든 사람에게 추천합니다.

머리말

이 서론에서 객관적이기에는 버지니아 사티어에게 지적으로나 감정적으로 너무 많은 빚을 지고 있습니다. 익명의 독자인 당신이 인생을 바꾸고 새로운 의미를 찾고 개인적인 성장에 기여할 수 있는 여행을 시작하게 되어 매우 기쁩니다.

돈 잭슨은 버지니아에게 일반 가족 치료에 관한 책을 쓰라고 제안했습니다. 그의 생각에는 이 책이 가족치료 분야의 기초가 되어야 한다고 생각했다.

5년 후, 가족 치료 과정이 유명해지자 버지니아는 이 분야에서 새로운 아이디어와 기술을 찾고 발견하는 잠재적 성장 운동을 주도했습니다. 그녀는 또한 Isalensky Institute의 교육 프로그램의 첫 번째 이사가 되었으며 다른 많은 개발 센터를 만드는 데 큰 역할을 했습니다. 버지니아는 주저하지 않고 관능적인 자기 인식, 갈등 및 게슈탈트 심리학의 측면을 결합했습니다. 그녀가 역기능 가족과 함께 일할 때 사용한 기술은 사람들이 잠재력을 개발하는 데 도움이 되기 때문에 이제 모든 곳에서 사용됩니다.

Fritz Perls는 죽기 직전 버지니아를 자신이 아는 가장 운이 좋은 사람으로 선정했습니다.

이 책을 다시 읽을 때마다 단순해 보이는 것 뒤에 진정한 깊이가 있다는 것을 알게 될 것입니다.

로버트 스피처,

발행자

7년 전에 나는 가족과 그들의 문제를 다루는 전문가들을 위해 고안된 일반 가족 치료라는 책을 썼습니다. 그 이후로 내적 관계의 문제에 직면해 있는 가족들을 위해 새 책을 써 달라는 요청을 많이 받았다. 부분적으로 이 책은 수많은 요청에 대한 답변입니다.

제 생각에는 어떤 주제도 완벽하게 공부할 수 없기 때문에 자존감, 의사 소통, 시스템 및 가족 내 규칙의 새로운 측면을 계속 실험하면서 저에게 열려있었습니다. 저는 최대 1주일 동안 지속되는 조정된 워크샵을 위해 여러 가족의 그룹을 모았습니다. 24시간 지속적으로 연락할 수 있도록 세미나를 제공합니다. 그들에게서 배운 것은 가족에 대한 오래된 생각을 부정하는 것이 아니라 오히려 그들을 풍요롭게 했습니다.

개인의 자아 개념, 의사 소통, 시스템 또는 규칙 등 가족의 모든 측면은 언제든지 변경되거나 수정될 수 있습니다. 매 순간 한 사람의 행동은 자존감, 신체 상태, 다른 사람과의 상호 작용, 시스템 및 시간, 공간 및 상황에서의 위치의 4방향 상호 작용의 결과입니다. 그리고 그의 행동을 설명하려면 이러한 모든 요소(하나도 놓치지 않고)와 서로에 대한 영향의 정도를 고려해야 합니다. 일생 동안 우리는 개인적인 경험을 바탕으로 결론을 내리지만 그 중 어느 것도 우리의 진정한 모습이나 의도와 거의 관련이 없습니다.

오래된 문제의 해결은 연기되고 문제 자체는 주변의 끊임없는 대화로 인해 악화됩니다. 요컨대 모든 것이 바뀔 수 있다는 희망이 있습니다.

머리말

돈 잭슨은 버지니아에게 일반 가족 치료에 관한 책을 쓰라고 제안했습니다. 그의 생각에는 이 책이 가족치료 분야의 기초가 되어야 한다고 생각했다.

Fritz Perls는 죽기 직전 버지니아를 자신이 아는 가장 운이 좋은 사람으로 선정했습니다.

이 책을 다시 읽을 때마다 단순해 보이는 것 뒤에 진정한 깊이가 있다는 것을 알게 될 것입니다.

로버트 스피처,

발행자

오래된 문제의 해결은 연기되고 문제 자체는 주변의 끊임없는 대화로 인해 악화됩니다. 요컨대 모든 것이 바뀔 수 있다는 희망이 있습니다.

감사의 말

저에게서 배우고 싶어하는 동료들에게 경의를 표하고 그들에게서 배울 수 있도록 하고 싶습니다.

Pat Colins, Peggy Granger, 그리고 이 책을 만들기 위해 수고한 모든 Science and Behavior Books 직원에게 특별한 감사를 드립니다.

소개

45년이 지난 오늘날, 약 3천 가구, 만 명과 함께 일하면서 참으로 많은 비밀이 있음을 압니다. 가족 생활은 다소 빙산과 같습니다. 대부분의 사람들은 실제로 발생하는 사건의 약 10분의 1, 즉 그들이 보고 듣는 것을 알고 있으며 종종 현실을 착각합니다. 어떤 사람들은 다른 것이 있을지도 모른다고 의심하지만 알아내는 방법을 모릅니다. 무지는 가정을 파멸로 이끌 수 있습니다. 선원의 운명은 빙산에 물속 부분이 있다는 그의 지식에 달려 있으며, 가족의 운명은 이 가족의 일상 생활 이면에 있는 감정, 필요 및 구조를 이해하는 데 달려 있습니다.

놀라운 과학적 발견, 원자 침투, 우주 정복, 유전학 분야의 발견 및 기타 기적의 시대에 우리는 사람들 사이의 관계 분야에서 계속해서 새로운 것을 배우고 있습니다. 나는 다음 천년의 역사가들이 우리 시대를 인간 발달의 새로운 시대가 탄생하는 시대라고 말할 것이라고 확신합니다.

수년간의 작업을 통해 나는 "인간답게 산다"는 표현의 의미를 이해할 수 있었습니다. 그것은 의미합니다-당신의 몸을 이해하고, 감사하고 개발하고, 아름답고 유용하다고 생각하고, 현실적이고 정직하게 자신과 다른 사람들을 평가하고, 위험을 감수하는 것을 두려워하지 않고, 능력을 만들고, 보여주고, 상황이 필요할 때 무언가를 바꾸는 것을 두려워하지 않습니다. , 새로운 조건에 적응할 수 있고 여전히 유용할 수 있는 오래된 것을 보존하고 불필요한 것을 버릴 수 있습니다.

가족은 그런 사람이 만들어지는 '공장'이다. 성인 여러분 새로운 사람을 형성하다.

가족 치료 분야에서 수년간 일하면서 나는 가족 생활의 네 가지 요소가 있음을 깨달았습니다. 도움을 청하는 사람들의 삶에는 필연적으로 존재합니다. 이것:

각 사람이 자신과 관련하여 가지고 있는 생각과 감정. 내가 자존감이라고 부르는 것;

사람들이 서로를 이해하기 위해 따라가는 길. 내가 커뮤니케이션이라고 부르는 것;

사람들이 삶에서 따르는 규칙. 때때로 그들은 일종의 집합체, 가족 시스템을 구성합니다.

사람들이 가족 외부의 사람들 및 커뮤니티와 상호 작용하는 방식. 나는 그것을 공동체 관계라고 부른다.