피부는 어떻게 해야 탄력을 잃게 됩니다. 집에서 피부 탄력을 회복하는 방법. 얼굴 회춘의 현대적인 방법

피부는 중요한 지표건강. 그러나 시간이 지남에 따라 탄력, 탄력 및 신선도를 잃어 버리고 부정적인 영향생태, 나이 및 건강에 해로운 이미지삶. 도움으로 피부에 젊음을 되찾을 수 있습니다. 특정 행동, 여러 단계로 수행됩니다.

1단계: 건강한 생활 방식

피부가 다시 빛나고 탱탱해지기 위해서는 무엇보다 먼저 버려야 하는 나쁜 습관... 피부는 산소를 필요로 하며, 산소는 피부를 영양분으로 포화시키고 표피를 젊게 유지합니다. 컴퓨터와 TV 앞에 오래 앉아 있지 말고 매일 30분 이상 시간을 할애하여 공원을 산책하도록 하세요.

또한 피부는 건강하고 깊은 잠적어도 7시간을 보내야 합니다. 지속적인 수면 부족은 즉각적으로 피부 상태에 영향을 미쳐 피부를 둔하고 푸석푸석하게 만듭니다.

담배를 피우면 탄력과 아름다운 피부... 니코틴은 작은 혈관을 수축시켜 혈액 순환을 약화시켜 피부에 급격한 산소 결핍을 초래하고 빠르게 노화됩니다. 또한 산화 과정이 훨씬 빠르게 진행됩니다.

오늘날 알코올은 거의 모든 친선 모임에서 발견되며, 기업 파티또는 가족 축하. 그러나 와인 한 잔만으로도 신체의 피부 탈수 과정이 시작되어 건조해진다는 것을 기억하는 사람은 거의 없습니다. 이러한 피부에는 주름과 주름이 일찍 나타나며 탄력과 건강한 색을 빨리 잃습니다.

2단계: 적절한 영양 섭취

피부 상태가 많이 남아 있으면 하루에 적어도 2 리터의 물 섭취량을 급히 늘리십시오. 균형 잡힌 식단은 비타민과 미량 원소로 피부를 포화시키는 데 도움이 됩니다.

피부에 필요한 콜라겐을 제공하려면 비타민 A가 많이 함유된 식품을 섭취하십시오. 녹색, 노란색 및 빨간색 야채, 과일 및 열매에서 발견됩니다. 간, 당근, 달걀 노른자, 살구 및 크림이 풍부합니다. 피부 세포에 수분을 유지하는 비타민 B는 감자, 콩, 완두콩, 가지, 허브 및 바나나에서 얻을 수 있습니다.

비타민 B는 물에 잘 녹습니다 - 비타민 A와 달리 지방의 도움으로 가능한 한 많이 흡수됩니다.

얼굴과 몸을 보호하는 강력한 항산화제인 비타민C 자외선, 레몬, 사과, 키위, 신선한 허브, 자몽, 오렌지 및 기타 과일에서 발견됩니다. 비타민 C는 또한 엘라스틴과 콜라겐 생성에 필수적입니다.

촉진하는 비타민 E(토코페롤) 가속 재생브뤼셀 콩나물, 시금치, 식물성 기름및 기타 여러 제품.

피부 탄력을 개선하기 위해서는 콜라겐을 합성하고 피부 탄력을 회복시키는 항산화제와 지방산이 필요합니다. 식단에 호두, 해바라기, 호박씨, 정어리, 녹색 채소, 녹차.

3단계: 화장용 마스크

이 시점에서 사용으로 넘어갈 시간입니다. 화장품 마스크피부의 탄력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 기성품 타이트닝 마스크를 구입하거나 다음에서 집에서 만들 수 있습니다. 신선한 음식... 이 마스크는 피부에 영양을 공급합니다. 유용한 물질, 탄력을 회복하고 유해한 영향으로부터 보호합니다.

에만 마스크를 적용하십시오. 마사지 라인, 마스크가 피부에 닿은 상태에서 눈가를 만지거나 주름을 잡거나 말을 하지 마세요.

밀가루 마스크를 만들기 위해 달걀 흰자위, 쌀과 함께 하나의 단백질을 으깨거나 귀리가루부드러워질 때까지. 마스크에 장미 또는 회향 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수 있습니다. 혼합물을 얼굴에 고르게 펴 바르고 마를 때까지 기다립니다. 그 후 따뜻한 물로 마스크를 씻어냅니다. 끓인 물그리고 모이스처라이저로 얼굴에 윤활제를 바르십시오.

젤라틴 마스크를 준비하려면 케피어, 젤라틴 가루, 귀리/밀가루(건조 및 지성 피부각기). 젤라틴 1작은술을 붓는다 소량물, 부풀어 오를 때까지 기다렸다가 수조에서 덩어리를 녹입니다. 그런 다음 밀가루와 케피어 한 티스푼을 넣고 혼합물을 식힌 다음 모이스처라이저로 얼굴에 윤활제를 바르고 바릅니다. 젤라틴 마스크... 마르면 끓인 물로 씻어낸다.

케피어와 밀가루 대신 신선한 레몬 주스 한 스푼과 글리세린 몇 방울을 마스크에 추가할 수 있습니다.

허니 마스크는 꿀, 글리세린 및 계란 노른자... 액체 꿀 1테이블스푼과 글리세린 1테이블스푼 및 생 노른자를 섞습니다. 마스크를 얼굴에 바르고 15분 후 씻어냅니다. 글리세린 대신 올리브, 살구 또는 아몬드 기름... 꿀 알레르기가 있는 경우 마스크를 사용할 수 없습니다.

피부의 탄력과 탄력은 젊음의 주요 지표이며, 잘 생긴사람. 무엇보다 35~40대에 접어든 여성들은 이를 걱정한다. 피부 탄력은 톤을 보여줍니다. 내부 압력세포막의 장력과 함께. 이것은 상피가 저항하는 능력의 지표입니다. 기계적 응력그리고 신체의 수분 균형 수준. 모든 여성은 탄력을 오래 유지하기 위해 아름답고 탄력있는 피부를 원합니다. 그러나 불행히도 나이가 들면서 피부가 변화하고 더 칙칙하고 처지고 주름이 생깁니다. 이 모든 것은 표피가 수분 수준을 유지하기가 더 어려워지고 피부의 탄력이 약해지기 때문에 발생합니다. 피부가 방치된 상태라면 나중에 복원하는 것보다 어릴 때부터 유지하는 것이 중요합니다.

피부가 탄력과 탄력을 잃는 이유는 무엇입니까?

Turgor는 피부가 변경 후 능력을 회복할 수 있는 기회를 제공합니다. 물론 이 문제에서 어느 정도 역할을 합니다. 호르몬 배경... 상피의 색조는 엘라스틴과 콜라겐 생성을 담당하는 체내 호르몬 에스트로겐의 함량에 직접적으로 의존합니다. 엘라스틴과 콜라겐 섬유는 변형 후 피부가 원래 모양을 회복하도록 도와줍니다. 섬유가 늘어나면 피부 처짐, 주름 및 주름이 나타납니다.

피부의 긴장은 다음과 같은 이유로 감소합니다.

• 불충분한 수화, 수화 감소(물 분자를 연결하는 역할), 상피 세포에 체액을 보유할 수 없음;
• 신체의 중독;
• 산소 결핍;
• 신체의 탈수에 영향을 미치는 구토와 설사를 동반하는 만성 형태의 dysbiosis;
• 지속적인 스트레스, 수면 부족, 신체 과부하, 신체적, 정서적 스트레스;
• 만성 신장 질환 내분비 계, 위장관 및 간;
• 나쁜 습관;
• 몸을 고갈시키고 고갈시키는 다이어트와 굶주림.

피부 긴장을 결정하는 방법

피부 톤이 건강해야 균일하고 매끄럽게 보입니다. 대화 중에도, 미소를 짓고 있는 동안에도 피부가 금세 매끈해집니다. 시간이 지나면서 피부 덮음자연적인 탄력을 잃고 긴장이 감소합니다. 불행히도 이 과정을 막을 수는 없지만 속도를 늦출 수는 있습니다.
피부 긴장을 결정하는 방법? 손등의 피부를 잡고 작게 접어서 위로 살짝 들어 올려 날카롭게 풀어줍니다. 주름이 바로 펴졌을 경우 피부가 양호한 상태임을 나타냅니다. 5초 이상 걸리면 긴장도가 낮아져 긴급한 재활이 필요하다.

turgor를 복원하고 기능을 향상시키는 방법

24시간마다 최소한 2리터의 물을 마셔야 합니다. 피부 세포 구성에서 수분을 유지하는 것도 똑같이 중요합니다. 이 프로세스는 다음에 따라 다릅니다. 히알루론산, 상피, 결합 및 신경 조직과 체액에서 발견됩니다. 수위를 항상 안정적으로 유지하려면 히알루론산으로 피부를 포화시켜야 합니다. 피부의 "히알루론산" 수치가 감소하면 수분을 유지하는 것도 불가능합니다. 이 요소는 자연적인 긴장을 유지하는 데 중요합니다.

피부 탄력을 유지하기 위해 해야 할 일

호르몬 배경을 주기적으로 검사하고, 만성 및 전염성 질환의 원인을 식별하고, 최대 형태로 신체에 해를 끼치기 전에 치료하는 것이 좋습니다.
에 더 많은 시간을 할애하십시오. 맑은 공기, 긴장하지 말고, 충분한 수면을 취하고, 건강을 유지하고 활성 이미지삶. 다양한 식사, 양질의 음식 섭취

행동 기한:

• 피부를 청소하는 방법, 올바르게 수행하는 방법은 여기를 참조하십시오. http://malena-tula.ru/category/krasota/uxod-za-kozhej-i-telom/;
• 크림, 껍질, 스크럽 및 마스크를 사용하여 비타민 A, E, 엘라스틴, 콜라겐, 히알루론산, 코엔자임 Q10 등으로 피부 긴장도를 높입니다.
• 7일에 한 번 미용사와 함께 또는 혼자서 얼굴 마사지를 수행하십시오.
• 강화, 콘트라스트 샤워, 허브 목욕, 바디 랩을하십시오.
• 미용실에서 미용사를 방문하십시오 - 오존 요법, 메조 요법, 광 리프팅, 상피 근육 자극 및 냉동 요법을하십시오.

우리 피부는 탄력이 있습니다. 이렇게 하면 잘 늘어나 원래 모양을 취할 수 있습니다. 불행히도 나이가 들면 피부의 탄력이 떨어져 얼굴과 몸에 주름과 튼살이 생깁니다. 여성은 이 과정에 특히 민감합니다. 그래도 그럴거야! 결국, 우리 각자는 오랫동안 젊고 매력적으로 유지되기를 간절히 원합니다.

현대 수단미용 및 의학은 피부 탄력 감소 문제를 부분적으로 해결할 수 있지만 많은 부분은 예를 들어 습관, 하루에 마시는 물의 양, 신체 전체의 작용과 같은 사람에 달려 있습니다. 담배를 피우면 피부가 더 빨리 탄력을 잃고 노랗게 변하고 건조해집니다. 또한 태양에 장기간 노출되는 것이 피부에 완전히 무해한 것은 아닙니다. 급격히 회복되면 피부에 스트레치 마크가 나타나고 체중이 100 % 급격히 감소하더라도 추한 주름이 보입니다.

피부의 탄력은 주로 수분에 의해 제공된다는 것을 아는 것이 중요합니다.

비탄성은 종종 건조하고 수축된 느낌을 주며, 난방된 방의 건조한 공기로 인해 겨울에 악화됩니다. 이 경우 모이스처라이저는 진정한 생명의 은인이 될 수 있습니다. 이에 대한 몇 가지 요구 사항이 있습니다. 첫째, 너무 기름지지 않아야 합니다. 이것은 확실히 피부에 수분을 추가하지 않을 것이며, 두 번째로, 예를 들어 대두 추출물, 콜라겐, 그리고 피부의 가장 깊은 층인 코엔자임에 수분을 공급하는 데 도움이 되는 비타민 A와 같은 특수 물질을 포함해야 합니다.

그러나 물만큼 효과적인 크림은 없으며 가능한 한 자주 치료해야 합니다. 사실, 달성해야 할 한 가지 주의 사항이 있습니다. 긍정적인 효과피부는 수분을 잘 유지해야 합니다. 이 능력은 하루 종일 물을 많이 마시면 ​​증가할 수 있습니다. 콜라겐과 연골조직을 생성하는 과정에 관여하는 비타민C와 항산화 작용을 하는 비타민E 등 피부 탄력을 위한 특수 비타민을 섭취할 수 있다. 그러나 표시된 용량을 초과하지 않고 복용해야 하며 효과는 장기간 정기적으로 사용해야 한다는 점을 기억해야 합니다.

피부 탄력을 유지하기 위해 미용에 널리 사용되며, 다양한 오일... 그들은 매우 비싼 크림조차도 누구나 부러워 할 수있는 속성을 가지고 있습니다. 가장 흔한 것 중 하나는 오랜 기간 동안 이 치료법이 풍부한 아몬드 오일로 피부를 젊음과 신선함으로 되돌릴 것입니다.

관련 살구와 마찬가지로 국내에서도 잘 알려져 있습니다. 화장품 산업... 이 제품은 피부의 탄력을 증가시키고 염증을 완화하며 미백, 연화 및 토닝 효과가 있습니다. 예를 들어, 아보카도 오일은 특히 눈 주위 피부에 보습과 영양을 공급하는 데 좋습니다. 그리고 모든 피부 타입에 기름은 할 것이다주사는 경향이 있거나 이미 주사비를 앓고 있는 사람들에게 특히 유용합니다. 피마자, 심지어 향료도 피부탄력증가에 효과적이며, 위의 제품들은 모두 베이직 제품이라고 하니 참고하세요. 즉, 따로따로 사용해도 되고 향긋하고 유용한 구성에센셜 오일에서. 샴푸, 얼굴 또는 바디 크림, 비누에 추가할 수 있습니다.

피부 탄력을 회복하는 것은 길고 힘든 과정입니다. 그러나 탄력 상실에 대해서는 다음을 제외하고는 모든 수단이 무력한 경우가 있습니다. 성형 수술... 이것은 급격한 체중 감소 후 튼살과 주름에 적용됩니다. 따라서 모든 영양사들은 식단에 포함시키면서 점차적으로 체중을 줄여야 한다고 경고합니다. 메밀죽루틴과 같은 물질이 많이 포함되어 있습니다.

당근, 양배추, 신선한 허브 및 오이는 신체에 규소를 제공하지만 오트밀, 붉은 고기 및 간은 신체를 철분으로 채울 것입니다. 참치, 정어리, 간, 계란 및 마늘과 같은 셀레늄이 풍부한 식품을 섭취하게 됩니다. 또한 해산물에는 우리 몸에 필요한 아연이 풍부합니다. 밀기울에서도 발견됩니다. 호박씨, 코코아, 효모, 버섯, 견과류.

사람의 피부는 탄력과 탄력을 잃어버릴 뿐만 아니라 연령 관련 변화, 하지만 나중에도 영양 실조, 유기체에서, 부적절한 관리, 또는 그것의 부재, 체중 감소. 이전의 젊음으로 돌아가 그것을 오랫동안 유지하는 방법은 이 기사에서 배우게 될 것입니다.

피부에 탄력을 주는 방법

원인 조기 노화많은 표피가 있으며 모든 것을 추적하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그러나 피부를 탄력 있고 탱탱한 상태로 유지하는 것은 충분히 가능합니다. 먼저 식단을 수정해야 합니다. 거기에 포함 유제품, 견과류, 신선한 야채 및 과일, 일반적으로 가장 유용하고 미량 원소를 함유한 제품. 또는 간단히 매일 복용할 수 있습니다. 비타민 복합체, 예를 들어 비타민 A, E.

더 움직여, 연습 육체적 운동... 움직임은 생명입니다. 움직이면 움직일수록 피부뿐만 아니라 몸도 더 좋아집니다. 더 많이 소비해야 한다 순수한 물, 하루에 2리터 이상. 결국 몸에 충분한 수분이 없으면 표피가 덜 탄력 있고 둔한 피부가 나타납니다.

몸과 얼굴을 잘 관리해야 합니다. 당신은 특별한, 포장, 사용을해야합니다 특별한 화장품, 표피에 영양을 공급하고 보습합니다. 피부에 다양한 오일을 사용할 수 있습니다: 아몬드, 복숭아, 피마자, 오일 호두그리고 많은 다른 사람들. 그들은 신체에 필요한 비타민과 미량 원소를 많이 함유하고 있습니다. 따라서 이들을 사용하면 피부에 생기 있고 건강한 모습을 선사할 수 있습니다.

오일은 다음에서 사용할 수 있습니다. 순수한 형태또는 샴푸, 크림, 로션, 발삼, 마스크 등 좋아하는 관리 제품에 추가하십시오. 또한 콘트라스트 샤워를 하는 것이 좋습니다. 특별한 목욕... ~에 콘트라스트 샤워특별한 수건, 장갑을 사용할 수 있습니다.

트레이에 추가할 수 있습니다. 에센셜 오일, 바다 소금, 허브. 예를 들어, 우유 목욕을 할 수 있습니다. 두 개의 숟가락을 추가하여 1리터의 가열된 우유와 따뜻한 꿀 한 잔을 혼합해야 하기 때문입니다. 장미 기름... 이 모든 것을 따뜻한 목욕에 붓습니다. 또는 목욕을 할 수 있습니다. 카모마일, 오레가노, 레몬 밤, 자작 나무와 같은 다양한 것으로 달인과 주입을 만들 수 있습니다.

미네랄 절차를 수행 할 수도 있습니다. 목욕에 많은 양의 가열을 부으십시오. 광천수그리고 20-30분 동안 그대로 둡니다. 또는 천연 오렌지, 레몬, 자몽을 첨가하여 목욕을 할 수 있습니다. 감귤 주스와 허브 즙에서 큐브를 얼리고 작은 마사지를 할 수 있습니다.

탄력 마스크

피부를 탄력있게 만들기 위해서는 피부뿐만 아니라 적절한 영양, 스포츠 및 많은 액체. 꼭 필요합니다. 훌륭한 도구 중 하나는 마스크입니다. 그들은 화장품 매장에서 구입할 수 있을 뿐만 아니라 모든 가정에 있을 수 있는 제품으로 직접 만들 수 있습니다.

• 오일 - 올리브 오일로 만든 마스크는 모든 피부에 적합합니다. 그것을 약간 따뜻하게하고 표피의 필요한 부분에 윤활유를 바르고 감싸면됩니다. 따뜻한 옷... 30분 후 오일을 씻어내고 크림으로 피부를 윤활합니다.
• 꿀 - 코코넛 밀크, 오트밀, 꿀을 같은 비율로 섞습니다. 30분 동안 표피에 바릅니다.
• - 껍질 벗기기 - 코코넛 펄프를 갈아서 숟가락으로 결합 천연 요구르트필러 없이, 오트밀그리고 . 피부를 스팀, 원형 운동으로껍질을 벗기고 15분 동안 그대로 두십시오.
• 요구르트 - 믹스 계란, 작은 숟가락의 액체와 충전제가 없는 천연 요구르트의 숟가락. 20-30분 동안 피부에 두십시오.
• 크림 같은 - 무거운 크림 한 잔, 레몬 주스, 보드카 100ml, 글리세린 한 숟가락, 닭고기 달걀을 결합하십시오. 취침 전에 질량을 적용하십시오.
• 젤라틴 - 헤비 크림 100ml와 함께 한 숟가락의 젤라틴을 붓고 녹을 때까지 약한 불로 가열하십시오. 한 숟가락의 꿀과 글리세린을 첨가하십시오.
• 감자 - 감자를 갈아서 주스를 짜내십시오. 또한 파슬리의 즙을 짜낸 다음 두 즙을 섞어 피부에 바릅니다.
• 사과 사이다 - 하나의 과일로 퓌레를 만든 다음 노른자 6g을 추가합니다. 해바라기 유, 5ml 사과 식초, 꿀 13ml.

피부 탄력 크림

마스크와 랩은 피부 탄력을 높일 수 있을 뿐만 아니라 화장품 매장에서 구입하거나 직접 만들 수 있는 마스크도 사용할 수 있다. 제품을 구입할 때 포장 및 구성을주의 깊게 검토해야합니다. 크림에는 다음이 포함되어야 합니다.

• 엘라스틴;
• 콜라겐;
• D-판테놀;
• 녹차;
• 비타민 A, E, B;
• 히알루론산;

이러한 성분으로 인해 피부의 탄력과 탄력이 향상되고 부종과 염증이 제거됩니다. 피부 세포에 수분이 유지되고 표피에 영양이 공급됩니다. 아래에서 10가지 유용하고 효과적인 크림 등급을 찾을 수 있습니다.

1. Pure Line 브랜드의 "모델링 실루엣";
2. 클라란스 리프트 페르메;
3. 우유 “집중 케어. 탄력성 "가니에르;
4. Planeta Organica 유기농 시어 버터 바디 크림;
5. Organic Shop의 바디 디저트 Сaramel Cappuccino;
6. Dove의 "바디 실크";
7. Vichy의 Nutriextra;
8. Eveline의 Fito 라인;
9. 샤넬의 바디 엑설런스;
10. Vitex의 "스파 벨리타".

수제 크림을 만들려면 아몬드 오일 몇 숟가락, 카모마일 국물 한 숟가락, 바셀린 두 숟가락, 꿀 반 숟가락, 바다 소금, 노른자. 취침 전에 바르고 서늘한 곳에 보관하는 것이 가장 좋습니다.

탄력을 유지하는 방법

완벽한 탄력과 탱탱한 피부를 유지하기 위해서는 매일 관리가 필요합니다. 올바른 복용을 잊지 마십시오. 건강에 좋은 음식, 비타민, 액체. 더 많이 움직이려면 차를 타고 가는 것보다 걸어서 출근하는 것이 좋습니다. 이것은 당신의 영혼을 고양시킬 것이고 당신의 몸은 짐을 느낄 것입니다.

또한 잊지 마세요. 신체 활동- 스포츠, 요가, 피트니스 또는 그냥 등산, 또는 춤. 영형 미용 절차또한 기억할 가치가 있습니다. 바디 랩, 필링, 마사지, 마스크를 수행하고 피부에 영양과 보습을 제공하는 수단을 잊지 마십시오. 동시에, 그들은 좋은 결과를 얻지 못하고 표피에 매우 나쁜 영향을 미친다는 것을 기억해야합니다. 따라서 젊음과 아름다움을 보존하기 위해 버리는 것이 좋습니다.

나이가 들면서 또는 외부 영향으로 인해 부정적인 요인피부는 탄력을 잃기 시작하고 여러 가지 이유로 나이보다 더 늙어 보일 수 있습니다.

조기 노화를 피하기 위해 반환 활력피부의 탄력을 회복하고 자연스럽고 간단한 방법라이프스타일의 변화와 변화를 목표로 적절한 관리얼굴 뒤에.

피부 탄력을 회복하는 TOP-9 방법

1. 적절한 수분 공급은 표피층의 탄력을 유지하는 데 도움이 되는 핵심 요소입니다. 탈수된 피부는 제대로 기능하지 못하고 콜라겐과 엘라스틴 형성을 자극합니다. 수분이 부족하면 탄력이 떨어지고 주름이 생깁니다. 매일 최소 5-8 잔의 깨끗한 물을 마셔야합니다. 그러면 표피층이 내부의 수분으로 포화됩니다.

2. 다음 중 하나 더 나은 방법얼굴 피부의 탄력을 빠르게 회복시키는 마사지입니다. 이 절차는 피부의 혈액 순환과 대사 과정을 개선하고 세포에 산소와 영양소를 풍부하게 하며 콜라겐과 엘라스틴 합성을 촉진합니다. 아르간, 밀 배아, 호호바, 코코넛 또는 아몬드와 같은 기유로 마사지하는 것이 특히 도움이 됩니다.

3. 팔로우 올바른 처방페이셜 케어에서, 중요한 규칙이다 매일 클렌징및 표피층 보습. 고품질만 선택 화장품당신의 피부 타입에 따라.

4. 직접 피하기 태양 광선, 특히나 여름 기간... 이것은 손상으로 인한 조기 주름의 주요 원인인 광노화 과정을 상당히 늦출 것입니다. 콜라겐 섬유... 최소 SPF 30의 보호 지수를 가진 화장품을 사용하십시오.

5. 얼굴 피부의 탄력을 충분히 회복 단기스크럽과 홈 필링을 사용하면 도움이 됩니다(5-7일에 한 번 이하). 각질 제거 절차 죽은 세포혈액 순환을 개선하고 표피의 상층을 지속적으로 재생하여 피부를 매끄럽고 빛나게 유지합니다. 오일, 크림 및 수제 마스크 사용의 효과는 여러 번 증가합니다. 영양소딥클렌징된 피부에 보다 쉽고 빠르게 침투시켜줍니다.

6. 귀하의 일일 영양동물성 지방이 많은 가공 식품, 흰 빵 및 구운 식품. 다이어트에서 큰 수야채(특히 녹색 잎이 많은 것), 딸기, 과일이 있어야 하며, 이는 비타민, 미량 원소 및 효소 형태의 우수한 항산화제 공급원입니다.

기름진 생선, 올리브 및 아마인유피부의 아름다움과 건강에 유익한 효과가 있는 유익한 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원입니다.

연구에 따르면 이러한 영양은 표피층의 질감과 탄력을 개선하고 노화와 주름의 출현을 늦춥니다.

7. Kingston University of London의 연구에 따르면 백차와 녹차에는 높은 레벨피부 탄력을 유지하고 회복시키는 기능을 하는 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 분해하는 효소를 억제하는 강력한 항산화제. 즉시 적용 효과를 볼 수 없습니다. 하루에 2-3잔의 향기로운 음료는 한 두 달 안에 표피의 탄력을 회복하고 전체 유기체의 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다.

8. 천연 허브 아이스 큐브는 아침 세안에 탁월한 토닉으로 피부를 즉각적으로 리프팅하고 안색을 개선하며 주름을 부드럽게 합니다. 얼기 전에 달인에 첨가하는 것이 유용합니다. 레몬 주스, 꿀, 크림 또는 우유.

9. turgor의 손실의 경우, 사용 표시 천연 마스크아보카도 오일, 코코넛 오일 또는 비타민 E(토코페롤)가 함유된 얼굴용. 아보카도 오일 추출물은 콜라겐 생성을 자극하고 피부에 수분을 공급하며 노화와 관련된 변화의 징후를 줄이는 데 도움이 됩니다.

지방산 코코넛 오일회복에 도움 보호 기능표피의 탄력을 유지하고 파괴적인 효과를 중화 자유 라디칼... 토코페롤은 피부 건강과 회춘에 필수적인 강력한 항산화제입니다.

얼굴 피부의 탄력을 회복하기 위해 효과적인 수제 크림... 1 큰술을 가져 가라. 엘. 시어 버터, 코코넛, 아르간 또는 밀 배아 및 2 tsp. 비타민 E. 크림 같은 농도가 될 때까지 블렌더에서 재료를 섞습니다. 혼합물의 절반을 깨끗한 용기에 붓고 1 tbsp를 추가합니다. 엘. 꿀. 이 혼합물은 나이트 크림으로 사용됩니다. 나머지를 두 번째 용기에 붓습니다. 데이 크림... 서늘한 곳에 보관하십시오.

피부의 나이를 결정

아래 테스트는 피부의 기능적 나이를 결정합니다. 생물학적 나이또는 더 젊다. 손등의 피부를 큰 걸로 꾹꾹 눌러서 집게손가락 5초간 유지한 후 손을 뗍니다. 피부가 완전히 평평해지기까지 걸리는 시간과 기능적 나이... 어떻게 더 긴 시간, 더 오래된 것입니다.

초	기능 연령(년)
1-2	30세 미만
3-4	30-44
5-9	45-50
10-15	60
30-35	70
56 이상	70개 이상

화장품의 특정 성분은 피부를 젊어지게 하고 탄력과 탄력을 회복시키는 데 사용됩니다.

베타 하이드록실산. 정상적인 세포 재생 주기를 회복하는 데 도움이 됩니다.

펩타이드와 유기 아미노산은 신체의 단백질 구조를 만드는 데 관여합니다. 콜라겐은 구체적으로 단백질 화합물을 말합니다.

알파 하이드록실산은 표피의 죽은 세포를 각질 제거합니다.