Дотоод хүүхэдтэй ажиллах арга. Дотоод хүүхдийг эдгээх дасгалууд

Та нөхцөл байдалд "автоматаар" хариу үйлдэл үзүүлсэн тохиолдол танд тохиолдож байсан уу, тэгээд яаж ийм зүйл тохиолдох бол гэж гайхаж байсан уу?
Та яагаад гэнэт ямар ч шалтгаангүйгээр гомдож, уурлаж, уйлсан бэ?

Үнэн хэрэгтээ заримдаа насанд хүрэгчид бид тодорхой үйл явдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг, харин бидний дотоод хүүхэд байдаг.

Хэрэв та энэ сэдвээр аль хэдийн ажиллаж байсан бол дотоод хүүхэд, тэгвэл энэ сэдэв үе үе дахин гарч ирдэг гэдгийг та мэдэх байх. Яг тэр мөчид та над шиг ингэж бодож байгаа байх: “Тийм ээ, хэр их боломжтой вэ! Би үүн дээр аль хэдийн маш их ажилласан!"

Дотоод хүүхэд танд өөрийгөө дахин дахин сануулдаг.

Бүх нууц нь бид нэг дотоод хүүхэдтэй биш, харин тэдний олон, тэр ч байтугай өөр өөр насны хүүхэдтэй байдаг!Хүүхэд насандаа бидэнд тохиолдсон сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдал, сэтгэгдэл төрүүлсэн, нөлөөлсөн нөхцөл байдал зэрэг олон байдаг. хүчтэй нөлөөбяцхан үрс бидний дээр. Эдгээр нөхцөл байдал нь далд ухамсарт шингэсэн байдаг бөгөөд бид яг одоо ижил төстэй нөхцөл байдалд орох бүрт бид хариу үйлдэл үзүүлдэг. тодорхой хүүхэд тодорхой насны, хэнд үүнтэй төстэй зүйл тохиолдсон.

Таны хүүхдүүд гарч ирэх үед дотоод хүүхдийн сэдвийг боловсруулах нь маш хүчтэй эхэлдэг.Та үүнийг анзаарсан уу тодорхой үйлдлүүдТа хүүхдүүддээ хэт их ханддаг уу?
I урт хугацаандХүүгээ таван настай байхад нь гаслахдаа яагаад тэгтлээ эгдүүцсэнийг би ойлгосонгүй. Энэ нь намайг зүгээр л цагаан халуунд хүргэсэн.

Миний дотор хүүтэйгээ чацуу насны охин минь ярьж байгааг мэдтэл ийм зүйл болсон.

Би түүнтэй ярьж эхлэхэд тэр маш их гомдсон: "Яагаад, яагаад тэр уйлж чадна, гэхдээ би чадахгүй!"

Би 2.5-аас арай илүү настай байсан эмэгтэй дүү. Тэр цагаас хойш би том болсон. Миний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс надад энэ тухай хэлсэн: "Чи аль хэдийн том болсон! Ганцаараа алхаарай, дүү минь тэргэнцэртэй явж байна!” Чамайг галзууруулдаг гистерийн зааг дээр байгаа галзуу ядрах мэдрэмжийг би одоо ч санаж байгаа бөгөөд чи үүний эсрэг юу ч хийж чадахгүй.

Тэгээд би том болохоороо уйлах ёсгүй гэж шийдсэн бололтой.

Тиймээс хүүгээ уйлах болгонд би түүнд "Битгий уйл!"

Тэр нулимсаа барих гэж оролдсон ч чадсангүй: "Ээж ээ, би уйлахаа больж чадахгүй байна!"

Энэ нь намайг улам ихээр уурлуулсан. Миний толгойд "Би аймшигтай ээж байна!" Гэм буруутай мэдрэмж, лугшилттай бодлоор бүх зүйл улам дордов.
Хайртай ээжийнхээ сэтгэлийг гонсойлгохгүй гэж их хичээсэн ч жаахан байсан болохоор чадаагүй. Тэгээд би энэ буцалж буй уур хилэнгийн талаар юу ч хийж чадсангүй.

Яг тэр мөчид уйлахыг хориглосон бяцхан би болсныг мэдээд миний хувьд цочирдсон.
Насанд хүрсэн ч би бараг хэзээ ч уйлж байгаагүй, би өөртөө зөвшөөрөөгүй!
Дараа нь би өөртөө уйлахыг зөвшөөрөв, бяцхан минь.

Тэр хүүгээ урд нь суулгаад гараас нь атгаад: "Чи хүссэн үедээ уйлж болно, би чамд зөвшөөрч байна!"
Би түүний хариу үйлдэлд маш их гайхсан гэдгийг та мэднэ. Тэр миний нүд рүү удаан харснаа чимээгүйхэн толгой дохив. Таван настай хүүгийн минь харц ямар байсныг үгээр илэрхийлэхийн аргагүй. Юу болсон талаар ийм гүн гүнзгий ойлголт, бүх үеийн мэргэн ухаан.
Бас би өөртөө уйлах зөвшөөрөл өгсөн! Тэгээд одоо хүссэн үедээ уйлах нь надад ямар сайхан, сайхан юм бэ! Би уйлахыг зөвшөөрч, эмэгтэй хүний ​​хувьд энэ байдал ямар их авхаалжтай болохыг ойлгосон. Энэ нь цэвэрлэж, тайвшралыг авчирдаг. Нулимсны дараа та тайван, цэвэрхэн, шинэчлэгдсэнийг мэдэрдэг. Шаардлагагүй сэтгэл хөдлөл, хурцадмал байдлаас, муу бодол, зүрхний өвдөлт. Энэ байдал нь борооны дараах нар шиг, эргэн тойрон дахь бүх зүйл шинэлэг байдлаар гэрэлтдэг.

Тэр цагаас хойш би хүүхдээ уйлахад тайван байдаг болсон. Би насанд хүрсэн хүн шиг эдгээр нулимсанд хангалттай хариу үйлдэл үзүүлж чадна.

Дотоод хүүхэдтэй ажиллах алгоритм

1. Б тайван уур амьсгал, танд саад болохгүй нам гүм газар тав тухтай суугаад хэвтээд нүдээ аниад хэд хэдэн удаашруулж гүнзгий амьсгаа ав.

2. Энэ нөхцөл байдлын талаар бод.

3. Дотоод бүсгүйгээ төсөөлөөд үз. Тэр хэдэн настай вэ? Тэр ямархуу хүн бэ? Түүний сэтгэлийн байдал, сэтгэл хөдлөл: айж, уурлаж, гомдсон, эсвэл уйлж байна уу?

4. Түүнийг юу зовоож байгааг хэлэхийг түүнээс хүс. Анхааралтай сонсох. Магадгүй таны хүүхэд насны зарим хэсэг санаанд орж магадгүй юм.

5. Тэр өгүүллэгээ дуусгасны дараа: "Чи жижиг, би том! Битгий ай, би бүгдийг шийднэ!" Шаардлагатай бол эдгээр хэллэгийг хэд хэдэн удаа давтана.

6. Түүнийг тэвэрч, түүнд хайраа өг

7. Таны дотоод бүсгүй хэрхэн өөрчлөгдсөнийг хараарай. Магадгүй тэр инээмсэглээд уйлахаа больж, алгаа ташиж, бүжиглэж эхэлсэн болов уу? Магадгүй тэр чамайг өөртэй нь тоглохыг хүссэн юм болов уу? Эсвэл одоо чи түүнд том болоод ямар хүн болохыг хэлмээр байна уу? Чиний амьдрал ямар болсон, чамд хичнээн гайхалтай зүйл тохиолдсон, ямар амжилтанд хүрсэн, ямар хүн болсон тухайгаа түүнд хэлээрэй! Түүнд аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгч, бүх зүйл сайхан байна гэсэн итгэлийг өг. Та үргэлж тэнд байгаа бөгөөд бүх зүйлийг зохицуулна гэж хэлээрэй.

Зөвхөн зөн совингоо дага! Зөв үгс өөрөө гарч ирэх бөгөөд та дараа нь юу хийхээ ойлгох болно.

8. Дараа нь түүнтэй баяртай гэж хэлээрэй. Түүнд хэрэгтэй үедээ чамтай үргэлж ярилцаж чадна, чи түүнд маш их хайртай гэдгээ хэл.
9. Буцах.

Би маш нарийн бичсэн.
Товчхондоо томъёо нь:
дотоод хүүхдийг танилцуулсан - юу нь зовоож байгааг асуусан - сонссон - хэлсэн зөв үгсбас хайраа өгсөн. Бүгд!

Та бүхэнтэйгээ эв найртай байхыг хүсч байна дотоод хүүхэд!
Энэ сэдэв танд хэр хамаатай вэ?

Таны дотоод хүүхэдтэй хийсэн уулзалт хэрхэн болсныг бидэнд хэлэхээ мартуузай! Зөвшөөрч байна уу?)))

3734 үзсэн

IN орчин үеийн сэтгэл зүйхүүхдэд зориулсан загвар. Дотоод тал дээр. Өөр өөр чиглэл, арга техник нь таны дотоод хүүхдийг таних боломжийг олгодог. Дотроо мартагдсан, дэмжлэг хэрэгтэй, өгдөг зүйлтэй уулз дотоод хүч. Түүний хэрэгцээг ярьж, олж мэдээд, хүлээн зөвшөөрч, сонсож эхлээрэй.
Гайхалтай алтан хүүхэд үнэхээр сэтгэл татам юм. Түүний цэвэр ариун байдал, аяндаа, гэмгүй байдал нь бидний амьдралд хүч чадал, гоо үзэсгэлэнг өгдөг. IN романтик байдлаарИхэнх мэргэжилтнүүд дотоод хүүхэдтэй санал нийлдэг өөр өөр чиглэлүүд. Тэд тус бүр энэ үзэгдлийг өөр өөрийнхөөрөө тайлбарладаг. Хэдийгээр нэг зүйл дээр тэд ижил төстэй байж магадгүй юм. "Дотоод хүүхэд" гэдэг нь юуны түрүүнд өөрийнхөө бүтээлч, жинхэнэ, ухаалаг, баяр баясгалантай, эмзэг хэсгийг олж авахад тусалдаг зүйрлэл юм.
Гэхдээ... ийм алтан нялх хүүхэд ч гэсэн зальтай хүн чоно болж хувирдаг.

“Дотоод хүүхэдтэйгээ ажиллахад” автсанаар бид урхинд орох эрсдэлтэй. Гэрэлт нарлаг хүүхдээ идеал болгосноор бид түүний тухай мартдаг арын тал– харанхуй, мөнхийн сэтгэл ханамжгүй үр удмын тухай. Тодорхой оновчтой схемийн тусламжтайгаар дотоод ертөнцөд ойртохдоо бид далд үндэслэлгүй зүйлийг үл тоомсорлодог. Зөвхөн эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр бид доторх унтаа байгаа сөрөг талыг сэрээдэг.
Үүний зэрэгцээ алдартай парадокс гарч ирнэ: та өөртөө зарим зүйлийг олж мэдэнгүүт үр дүнтэй техник(эсвэл ямар нэг зүйл техник болох үед) яг энэ техник ажиллахаа больдог.

Францын эртний үлгэр "Ид шидийн бүртгэл" нь хүүхдийн дотоод мөн чанарыг ойлгоход тусална.
Эрт урьд цагт нэгэн өвөө, хүүхэдгүй эмэгтэй амьдардаг байжээ. "Чамд хүүхэд яагаад хэрэгтэй байна, чи аль хэдийн ядуу байна, тэр чамайг идэх болно" гэж хөршүүд хэлэв. Гэхдээ тэд үнэхээр түүнийг, тэдний хүүхдийг хүсч байсан. Өвөө маань нэг өдөр дүнзний хожуулыг ийм юм шиг санагджээ бяцхан хүүхэд. Тэр эхнэртээ авчирсан. Тэгээд тэд түүнийг хөхүүлж эхлэв. Гэхдээ Лого маш их өлсөж байсан. Энэ нь байнга, байнга идэхийг хүсдэг байв. Эмэгтэйг идсэн. Өвөөг минь идсэн. Дараа нь тэдний бүх зүйлийг мэддэг хөршүүд.
Ер нь энэ ханаж цаддаггүй хүүхэд тосгоноор явж байгаад:
Би өлссөн хожуул -
Би идээг бүхэлд нь хүйтэн идсэн,
Би нэг аяга сүү уусан,
Би нэг зүсэм талх идсэн.
Гэхдээ хоол дууссан -
Аав, ээжийгээ залгисан.
Би ч бас чамайг идье!
Тэгээд замдаа тааралдсан бүхнээ залгисан. Энэ Колобок бол эсрэгээрээ. Тариачид, тэдний үхэр гэх мэт ... Байцааны талбайд нэгэн хурдан ухаантай тариачин эмэгтэй түүний гэдсэнд зээтүүгээ чихэх хүртэл. Тэгээд идсэн бүх тосгоныхон мал, тоног төхөөрөмжтэйгээ түүний гэдэснээс унав. Түүний дотор эмэгтэй, өвөө, түүний эцэг эх. "Тэд ахин хүүхэд хүсээгүй" гэж үлгэр төгсдөг.

Энэ үлгэрээс сэдэвлэсэн нэлээн алдартай Чехийн "Лог" киног бүтээжээ. Бүтээгч Ян Сванкмажер нь зөвхөн кино найруулагч төдийгүй сценарист, зураач, тайзны зураач, барималч, аниматорч юм. Тэрээр "Объектуудын ид шид" хэмээх тунхагтаа "хүний ​​оюун ухаанд түүний эзэлдэг зохих байр суурь" -ыг түүний орон зайд буцааж өгөхийг уриалав.
Энэ кино аймшигтай, хачин, утгагүй, инээдтэй. Мөн сэтгэл хөдлөлийн хувьд үнэн зөв. Биднийг харанхуй, үндэслэлгүй туршлагадаа хэрхэн автсанаа мэдрүүлдэг. Бид тэдэнд хэрхэн бууж өгдөг. Бид тэдний найдваргүй байдалд хэрхэн живж байна вэ. Тэгээд бид өөрсдийгөө идэж байна.

Мөн сэтгэл засалч Стивен Волинскид энэ сэдвээр ном бий. Муу талдотоод хүүхэд." “Нэг удаа намайг дөч орчим сэтгэл засалчтай бүлэгт илтгэл тавихыг урьсан. Би оролцогчдоос “Та нарын дунд дотоод хүүхдээ эдгээсэн хүн бий юу? Та үүнийг хийсэн хүнийг мэдэх үү?" Би ганц ч хариулт сонсоогүй байна" гэж Волинский бичжээ.
Гол нь шархадсан дотоод хүүхэд нь үнэндээ эдгэрэх шаардлагагүй юм. Тэр хуучиндаа гацсан сэтгэл зүйн механизмхамгаалалт. Тэр өнгөрсөнд үлдсэн бөгөөд тэндээс гарах бодолгүй байна. Түүний талх, дуу нь бий. Ийм хүүхэд ертөнцийг хөлдсөн байхыг хардаг, тэр одоог эсэргүүцдэг, бодит байдлыг энд, одоо байгаа байдлаар нь хүлээн зөвшөөрдөггүй, учир нь тэр одоо биш, энд байхгүй. Тэрээр итгэл үнэмшил, хэвшмэл ойлголтын хуучин тогтолцоонд гацсан.

Тэгэхээр шархадсан хүүхэд бол бидний дэмжлэг хэрэгтэй нялх хүүхэд төдийгүй биднийг залгихад бэлэн мангас юм. (Гэмтлийн хамгаалалтын механизмын энэ хоёрдмол байдлын талаар өөр нэг зүйл бий сайн ном, « Дотоод ертөнцДональд Калшедийн гэмтэл.)
Ийм хүүхэд акул шиг ханасан мэдрэмж төрдөггүй. Тэр таны түүнд өгөхөд бэлэн байгаа сэтгэцийн энергийг эцэс төгсгөлгүй шингээхэд бэлэн байна. Түүнд чиний айдас, уур хилэн, дургүйцэл, үзэн ядалт, өөртөө сэтгэл ханамжгүй байх... Илүү их хэрэгтэй. Тэгээд тэр хэзээ ч тэднээр дүүрэхгүй.
Түүгээр ч барахгүй гүн гүнзгий гэмтлийн туршлага бүр өөрийн гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг хамгаалалтын механизм. Зовлонт түүх бүр өөрийн гэсэн дургүйцсэн үр удмыг бий болгодог гэж Стивен Волински хэлэв. Бидэнд хүлээн зөвшөөрөгдөх шаардлагатай нэгээс олон баяр баясгалантай хүүхэд бий. Тэгээд бүхэл бүтэн асрамжийн газар.
Хэний оршин суугчид өнөөг хүртэл шоглогчид байж болох юм. Залхуу шантаажчид. Мөнхийн өлсгөлөнгүүд. Хүн иддэг хүмүүс хүртэл. Тэд биднийг алхам ч хийхээс сэргийлж чадна. Ёол. Биднийг дээрэлхэх гэж. Эвгүй байрлалд тавь. Гомдлоо зажил. Мөн тэдэн рүү нулим. Уур уцаараар дүүрсэн. Доошоо, буцаа. Тэд биднийг өөрсдийн өнгөрсөнд барьцаалж чадна. Бидний гэмтлийн туршлага. Страх. Мөн үзэн ядалт.

Гэхдээ ихэнх тохиолдолд бид энэ бүхнийг анзаардаггүй. Яагаад гэвэл шархадсан дотоод хүүхэд бидний дотор сэрэх үед бид трансд ордог. Бид хянадаггүй ердийн хамгаалалтын автоматизмыг асаадаг. Бид үнэхээр энэ нялх хүүхдэд идэгдэж байна. Бидний бүх бодит байдлын хамт - тэрэг, морь, хөршүүд гэх мэт.
Энд юу болж байгааг ойлгох нь чухал юм. Та одоо энэ бүхэнд баригдсан гэдгээ ойлгоорой. Энэ механизмын гэдсэнд зээтүү нааж, шингэсэн бүх зүйл унана. Бидний ухамсар бага насны мэдрэмжээр дүүрсэн. Өөрийгөө мэдрэх. Өөрийгөө удирдах чадвар. Шийдвэр гаргах, түүнийг дагах чадвартай. Манай том би.

Ерөнхийдөө гайхамшгууд мэдээж тохиолддог. Гэхдээ зөвхөн тэдэнд найдах нь тийм биш юм Хамгийн зөв замтэдэнд хүрэх замд. Гэгээн Августин мөн бүх зүйл зөвхөн Бурханаас шалтгаалдаг юм шиг залбирч, зөвхөн чамаас л бүх зүйл шалтгаалдаг юм шиг ажиллахыг захижээ.
Жинхэнэ эрдэнэсийг олохын тулд та хэцүү адал явдлуудыг туулах хэрэгтэй. Хэрэв та надад итгэхгүй байвал Стивенсоныг дахин уншаарай.
Тиймээс дотоод хүүхэдтэй уулзах нь зөвхөн биш юм ид шидийн баяр-тай олон өнгийн бөмбөг, гүзээлзгэнэ, цөцгий, сэтгэлийн дуу, бүжиг, үнсэлт. Дотор нь бөөн өлсгөлөн өнчин хүүхдүүд.
Хамгийн чухал зүйл бол зөвхөн өөрийнхөө доторх гайхамшигт найдвар биш, бас өөр зүйл юм. Юу болж байгааг анхаарч үзээрэй. Анхаарал. Өөртөө үнэнч байх. Мөн хүлээн зөвшөөрөх. Мөн бяцхан мангас таныг ховсдож эхлэхэд дотоод трансыг таних чадвар. Чамайг залгиж эхлэхэд цээжнээс чинь таслах чадвар. Энэ бүхний ард ямар хэрэгцээ байгааг олж харах дотоод чадвар. Эдгээр хэрэгцээг хангах шийдэмгий байдал. Ерөнхийдөө энэ бол өөртөө анхаарал халамж, хайр, энэрэл юм. Дотоод сахилга бат, байнгын дасгал.

Тиймээс доторх алтан нялх хүүхэд нь ихэвчлэн хуурмаг зүйл, Баба Ягагийн сайхан байшин юм. Тэгээд хайхрамжгүй орвол идэгдэх эрсдэлтэй. Гэсэн хэдий ч шуламд өөрийн хурууны оронд модон хожуул үзүүлэх боломж үргэлж байдаг. Авралд хүрэх боломж үргэлж байдаг.
Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л сэрээд транс байдлаас гарах хэрэгтэй. Тэгээд юу болох талаар хариуцлага хүлээх хэрэгтэй.

Светлана Гамзаева сэтгэл зүйч Нижний Новгород#сэтгэлийн халуун ногоо

Өнөөдөр би зүүд зүүдлэв. Би одоо ч түүнд сэтгэгдэл төрүүлсээр байна.

Шархадсан сахиусан тэнгэр, 1903 он Уго Симберг

Таны амьдралд тохиолдсон гэмтлийн үйл явдлууд (бидний хувьд сэтгэл түгшээсэн, магадгүй "дэлхийн" хэмжээнд тийм ч ач холбогдолгүй) сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлЭнэ нь дотоод хүүхдийн эго төлөв байдлаас үүдэлтэй. Миний энэ мөрөөдөл бол үүнийг маш тодорхой тусгасан.

Өвөр Хүүхдийн тухай аль хэдийн их зүйл ярьж, бичсэн байдаг. Энэ нэр томъёог мэдэхгүй хүмүүст зориулсан бяцхан онол. Өвөр хүүхэд (IC) гэсэн ойлголт бидэнд Э.Берний гүйлгээний шинжилгээний онолоос ирсэн.

Хүн бүр цаг мөч бүрт эцэг эх, насанд хүрсэн эсвэл хүүхдийн төлөв байдалд байдаг бөгөөд энэ нь бусад хүмүүстэй харьцахдаа өөрийгөө илэрхийлдэг. Харин дотоод хүүхэд гэдэг бол хүн өөрийнхөө хувьд ямар хүүхэд байдаг вэ. Энэ нь бусдад харагдахгүй ч хүний ​​өөртэйгөө харилцах харилцааны хамгийн чухал асуудлуудыг илэрхийлдэг. АД нь тухайн хүн өөрт нь хэрхэн ханддаг, тэр хүнийг бүхэлд нь, мөн өөртөө хэрхэн хандаж байгаагаас хамаарч аз жаргалтай эсвэл аз жаргалгүй байдаг. Яг сэтгэл хөдлөлийн байдалДотоод хүүхэд нь тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн үндсэн өнгө, шууд аз жаргалын мэдрэмж эсвэл эсрэгээр сэтгэлийн хямрал, өөртөө итгэх итгэл эсвэл үнэ цэнэгүй байдлаас тодорхойлогддог. АД нь тухайн хүнээс ямар нэг зүйлийн төлөө өшөө авч, түүнд амжилт эсвэл бүтэлгүйтэл өгч, түүнийг тодорхой амьдралын хэв маягт хөтөлж, ажил, найз нөхөд, амьдралын хамтрагч эсвэл хүүхдүүддээ хандах хандлагыг урьдчилан тодорхойлж чаддаг.

VR-ийн төлөв байдал нь бага насны амьдралын тодорхой нөхцлөөс, ялангуяа эцэг эх нь хүүхэдтэй хэрхэн харьцаж байсан, тэднээс ямар аман болон аман бус "заавар" авч байсан, тэдгээрийг хэрхэн ойлгосон, ямар шийдвэрт үндэслэн гаргасан зэргээс шалтгаалан үүсдэг. тэд.

Нэгэнт үүссэн төлөв байдал нь насанд хүрэгчдийн төлөв байдалд "анхдагчаар" хадгалагддаг бөгөөд насанд хүрсэн хүн түүний архаг сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн хэлбэр, амьдралын стратегийг хэрхэн бий болгодгийг ихэвчлэн мэддэггүй. Дотоод хүүхэд нь бага наснаасаа сонгосон дасан зохицох үндсэн аргуудыг хадгалж, үндсэн зорилго, сэдлийг хариуцдаг.

Энэ нь эх сурвалж нь дотоод хүүхэд юм сэтгэцийн энерги, хүсэл, хүсэл эрмэлзэл, хэрэгцээ. Энд баяр баясгалан, зөн совин, бүтээлч байдал, уран зөгнөл, сониуч зан, аяндаа үйл ажиллагаа байдаг. Гэмтсэн дотоод хүүхэд нь баяр баясгалангийн оронд бидэнд бага насны айдас, дургүйцэл, хүсэл тэмүүлэл, дургүйцлийг өгдөг тул бидний бүх амьдрал хүнд хэцүү ажил мэт санагддаг. Та өөрийн дотоод Хүүхдийг - түүний хэрэгцээг - хүссэн хэмжээгээрээ нууж, үгүйсгэж, үл тоомсорлож болно, гэхдээ тэр өөрийгөө таниулсаар байх болно.

Хүмүүс над дээр эмчилгээ хийлгэхээр ирдэг өөр өөр хүмүүс. Миний одоогийн амьдралд янз бүрийн бэрхшээлтэй тулгарсан. Өөр өөр хувь тавилан, өөр хүүхэд нас.

Тиймээс, миний үйлчлүүлэгчдэд нийтлэг байдаг зүйл бол бага насны гэмтэл юм.

Гайхалтай нь, бидний бараг бүгдийнх нь дотор бага зэргийн гэмтэлтэй хүүхэд байдаг. Хэрэв хүн байсан бол энэ нь маш том аз жаргал юм жинхнээсээаз жаргалтай, эрх чөлөөтэй хүүхэд нас. Хэрэв түүнийг хайрлаж, хүлээн зөвшөөрч, өөрийнхөөрөө байхыг зөвшөөрсөн бол. Татагдаагүй сэтгэлзүйн тоглоомууд(тэр тэднийг огт хараагүй), түүнд эцэг эхийн үүрэг даалгавар өгөөгүй (хэрэв ах, эгч нар байсан бол), түүнийг залилан хийх хэрэгсэл болгон ашигладаггүй байв.

Түүний хэрэгцээг үл тоомсорлосонгүй. Эсвэл тэд хэт их санаа зовж тэднийг дараагүй.

Харамсалтай нь би тийм хүмүүсийг мэдэхгүй.

Миний бага нас "сайн сайхан" байсан ч аз жаргалтай байсангүй.

Өвөр хүүхэддээ сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэсэн. Мөн эдгээр нь маш хүчтэй сэтгэгдэл, нээлтүүд байсан. Өөртөө зориулсан нээлтүүд - өөртөө.

Дотоод хүүхдээ эмчлэхийн тулд ажиллах нь цаг хугацаа шаарддаг үйл явц юм. Гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Дотоод хүүхэд бол бидний жинхэнэ Би юм.Үүнийг ойлгож сурснаар бид өөрийгөө ойлгож сурдаг.

Интерьер Чөлөөт хүүхэднасанд хүрэгчдэд зориулсан эх сурвалж юм. Хэрэв насанд хүрсэн хүн дотоод хүүхэдтэйгээ холбоо тогтоосон бол тэр амьдралынхаа олон баяр баясгалантай мөчүүдийг мэдэрдэг. Ийм хүн амьдрах хүсэл эрмэлзэлтэй, урагшлах эрч хүчтэй, ирээдүй рүү инээмсэглэл, итгэл найдвараар хардаг. Ийм хүн "тэр юу хүсч байна", "түүнийг юу аз жаргалтай болгодог вэ" гэсэн асуултанд хариулахад илүү хялбар байдаг. Дотоод хүүхэдтэй холбоо тасарсан хүмүүсийн хувьд ийм энгийн асуулт ч гэсэн хэцүү байх шиг байна. Тэд жолоодоход хэцүү байдаг өөрийн хүсэл. Эсвэл бүр муу сонголт- Тэд "удаан хугацаанд юу ч хүсээгүй".

Товчхондоо би дүгнэхийг хүсч байна: Амьдралын ихэнх асуудлууд нь дотоод хүүхэдтэй холбоо тасарсантай холбоотой байдаг.

Дотоод хүүхэдтэйгээ холбоо тогтоох, бага насны хүүхдийн гэмтлийг эдгээх үйл явцыг сэтгэл засалчтай хийх нь дээр. Энэ нь ганцаарчилсан болон бүлгийн сэтгэлзүйн эмчилгээ байж болно. Сэтгэл засалчаас та дотоод хүүхэдтэйгээ ажиллах ур чадвараас гадна энэ хугацаанд зайлшгүй шаардлагатай сэтгэлийн болон хувийн дэмжлэгийг авах болно. хэцүү үеухамсартай өсөж байна.

Энэ үйл явц удаан, заримдаа нэлээд өвдөлттэй байдаг гэдгийг би дахин нэг удаа онцлон хэлмээр байна. Ийм дотоод хүүхдийн эмчилгээний хуралдааны үеэр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, амжилттай бизнесменүүд, хатуу удирдагчид бүгд уйлдаг. Гэхдээ эдгээр нь заримдаа хэдэн арван жилийн турш хадгалагдаж байсан хурцадмал байдлыг арилгах, тайвшруулах нулимс юм.

Хүүхдийн дотоод засал нь юу өгдөг вэ?

Тэгвэл хэдэн үгээр хэлбэл амьдралын баяр баясгалангийн мэдрэмж.

Энэ бол эргэж ирдэг зүйл юм хүүхдийн ойлголт"Би байгаа" ба "Амьдрал бол" гэдэгт баярладаг.

Дотоод хүүхэдтэйгээ дахин холбогдох олон арга техник байдаг. "Өнгөний ид шид" номноос Л.Бондын "Хаврын ногоон" сэтгэлзүйн технологи бүхий дотоод хүүхдийг эмчлэх процедурын системтэй бие даан танилцаж эхлэхийг санал болгож байна. С.В.Ковалевын номонд ингэж дүрсэлсэн байдаг. "Бид аймшигт бага наснаасаа гаралтай эсвэл хэрхэн өнгөрсөн, одоо, ирээдүйнхээ эзэн болох вэ"

Эндээс ишлэл байна:

"1. Хүрэмээ аваад өнхрүүлээрэй. Энэ хүрэм таных байх нь чухал.

2. Эвхэгдсэн хүрмээ хажуудаа тавиад, сандал дээр тогтвор суурьшилтай, хөлөө шалан дээр чанга дар.

3. Хүрэмийг хоёр гараараа авч, чанга барьж, өвдөг дээрээ тавь.

4. Бяцхан хүүхдийг гартаа анх удаа тэвэрч байна гэж тодорхой төсөөлөн боодолтойгоо хараарай.

5. Өмнө нь хэзээ ч байгаагүй хүүхэдтэй одоо ярилц. чиний дууг сонслоо. Жишээлбэл, давт дараах үгс: "Би чамайг дахиж хэзээ ч орхихгүй." Түр зогсоох. "Хэзээ ч. Чи надтай хамт байх болно. Намайг сонсож байна уу?" Түр зогсоох. "Би чамайг дахиж хэзээ ч орхихгүй." Түр зогсоох. "Хэзээ ч. Одоо чи үргэлж надтай хамт байх болно." Түр зогсоох. "Үргэлж".

6. “Хүүхэд” таныг сонсож байгаа гэдэгт бат итгэлтэй болтол үүнийг давт.

7. Төгсгөлд нь жижиг боодлыг гартаа аваад цээжиндээ нааж, хүүхэд шиг сэгсэрнэ.

"Тэр" эсвэл "тэр" нь орхигдсон байнгын айдас, бүх "тэдний" туршлагаар амьдарч байсан тул таны дотоод хүүхэд танд итгэх хүртэл хэд хоногийн турш энэ дасгалыг өдөрт нэг удаа давтан хийх шаардлагатай байж магадгүй гэж Л.Бондс тэмдэглэв. насанд хүрэгчид бид хүүхдүүддээ анхаарал хандуулахгүй байхыг зөвлөж байна.
Цаашдын хөгжилГэмтсэн хүүхэдтэйгээ ажиллахдаа Ж.Рэйнвотерийн бичсэн "Өөрийнхөө хүүхдийг тэврээрэй" ("Энэ нь таны мэдэлд байна") гэсэн сэтгэлзүйн технологийг ашиглаж болно. Дээрхтэй маш төстэй энэ процедурыг ингэж хийдэг.

Танд тохь тухтай байрлалыг авч, тайвширч, нүдээ аниад, тайван, хүлээн авах ухамсартай байдалд орно.

Нэгийг сонго хэцүү үечиний бага нас. Та тэр үед ямар байсныг төсөөлөөд үз дээ. Та өөрийгөө хүүхэд байхдаа хэрхэн хардаг вэ? Тэр сууж байна уу, хэвтэж байна уу эсвэл алхаж байна уу?

Түүнтэй холбоо бариарай. Түүнд хэдэн хэлээрэй сайхан үгсзөвшөөрөл, дэмжлэг. Түүнд зөвлөгөө өгөөч. Өөрийнхөө хүсч байсан эцэг эх (хамгаалагч, найз, асран хамгаалагч) болоорой. Үүнийг гартаа ав зөөлөн тоглоом, энэ нь таны байсан хүүхдийг дүрсэлж, энхрийлж, өлгийдүүлнэ.

Энэ дасгалыг хийж дуусаад толгойдоо орж ирсэн мэдрэмж, бодлоо заавал бичээрэй. Олон хүмүүсийн хувьд энэ бол маш хүчтэй туршлага, заримдаа нээлт юм.

Гэсэн хэдий ч таны дотоод хүүхэд төрсөн цагаасаа л тэр даруй гэмтсэн байж магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол сэтгэлзүйн технологийг ашиглавал илүү дээр байх болно. “Өөрийн эцэг эх болоорой” гэж Ж.Грахамын санал болгосон журмын хувилбаруудын дагуу тайлбарласан (“Хэрхэн өөрийн эцэг эх болох вэ. Аз жаргалтай мэдрэлийн өвчтэй”).

Төрөхдөө дэргэд байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Төрсөн даруйдаа бүх мэдрэмжээ дөнгөж төрсөн нялх хүүхэд рүү чиглүүлж, түүнийг тэвэрч, тэвэрч, зүгээр л энхрийлэн энхрийлэн энхрийлэн харж байгаарай. Шинээр төрсөн дүр төрх тань эргэж ирэхийг эсвэл зүгээр л чамайг харж байгааг анзаарахдаа тэр дотоод хүүхэд рүүгээ хүрч, түүнд хайртай, ойлгодог гэдгээ хэлээрэй, мөн та түүнийг насанд хүрсэн хүн болж өсөхөд нь тусална гэж хэлээрэй. Хүүхдээ ирсэн гэдэгт итгүүл аюулгүй ертөнцТа түүнд өгөх болно шаардлагатай хамгаалалтмөн туслаарай. Дотор хүүхэддээ хэзээ ч ганцаардаж, дургүйцэхгүй, тэр хүссэн хүн болж, хүссэнээрээ болж чадна гэдэгт итгээрэй; Тэр цаашид ялалтын төлөө тулалдаж, ялагдал хүлээх шаардлагагүй болно, учир нь та түүний насанд хүрсэн ухамсар нь Хүүхдээ аливаа сорилтыг даван туулахад туслах болно. Дотоод хүүхэддээ тэр ганцаардал, айдсыг мэддэггүй гэдгийг тайлбарла, учир нь та түүнийг (та) хайр, аюулгүй байдлын уур амьсгалд өсөхийн тулд ийм анхаарал халамжаар шагнах болно. Хүүхдээ өөртөө татах гэж цөхрөлтгүй оролдлого хийх шаардлагагүй гэж итгүүлээрэй (энэ нь мэдрэлийн болон психосоматик шинж тэмдгүүдийн хэлбэрээр нэгтгэгддэг), учир нь та түүнийг сонсож, сонсох болно. Мөн үнэхээр шаардлагатай газар бүрт дуулгавартай дагаарай."

Бас миний дуртай дасгалуудын нэг :)

Өөрийн дуртай 25 дасгалыг санаж, бичээрэй (савангийн хөөс/онгоц/цаасан шувуу үлээх; зураг зурах; жигнэмэг жигнэх; сүлжих; усанд сэлэх/шумбах; хөл бөмбөг/хоккей/даам/шатар/сугалаа/нуух, дуулах; бүжиглэх; тэшүүр / цанаар гулгах / чарга / дугуй унах; мод/хад/хашаа авирах 😉; хуванцараар баримал хийх гэх мэт)

Та хүүхэд байхдаа эдгээр жагсаалтын аль нь үнэхээр таалагдсан бэ?

Эдгээр жагсаалтын аль нь танд үнэхээр таалагдаж байна вэ? Та хамгийн сүүлд хэзээ жагсаасан зүйлсийнхээ аль нэгийг хийхийг өөртөө зөвшөөрсөн бэ?

Үйл ажиллагаа бүрийн хажууд огноог тавь. Мөн олон жилийн өмнө болсон нь тогтоогдвол бүү гайх.

Маш, маш удаан хугацаанд хийгээгүй зүйлээ сонгоод ... хий!

Өдөр бүр өөртөө нэг хором зарцуул. Даваа гарагаас, шинэ жилээс, амралтаас хойш "дараа" гэж бүү хойшлуул.

Сайн уу, хонгор минь.

Өнөөдөр би танд маш хүчтэй зүйлийг тайлбарлах болно сэтгэл зүйн техник, тэр намайг хэдэн жилийн өмнө танилцуулсан мэргэжлийн сэтгэл зүйчболон tarot уншигч Любовь Ячная.

Баяр баясгалантай үед тусалдаг тод өнгөГомдол, хүчгүйдэл, төөрөгдөл таны сэтгэлийг зовоож байх үед амьдралаа орхи. САЙН гэхээсээ илүү олон удаа МУУ санагдах үед. Таны нөхцөл байдал сэтгэлийн хямралд ойртох үед. Энэ техник нь бага авсан хүмүүст маш сайн тусалдаг эцэг эхийн хайр(ээж эсвэл ааваас).

Та хэдэн настай байсан ч үүнийг хий. Энэ тухай хэнд ч битгий хэлээрэй, өөрийнхөө төлөө хий. Таны амьдралд эерэг өөрчлөлт гарч, таны аз жаргалтай байдал тогтворжих хүртэл ядаж хэнд ч битгий хэлээрэй.

Би нэг удаа энэ техникийг бараг жил хагасын турш хийсэн. Бусад дасгалуудтай хослуулан ба байнгын ажилэнэ нь гайхалтай үр дүнг авчирсан.

Сайхан дэвтэр худалдаж аваарай. Таны олж болох хамгийн үзэсгэлэнтэй нь: эрвээхэй, шувууд, хавтас дээр үзэсгэлэнтэй зүйл.

Би энэ дэвтрийг 2012 оны намар Өвөр хүүхэдтэйгээ захидал бичих гэж өөртөө худалдаж авсан

Тэмдэглэлийн дэвтэрээ нээгээд 5-6 настайдаа өөрийгөө санаж үзээрэй. Тэр бяцхан охинд - өөртөө, баруун талд байгаа хуудсан дээр, баруун гарЗахиа бичих. Нэгдүгээрт, та түүнийг хэрхэн санаж, хайрлаж, түүнийг удаан дурсаагүйнхээ төлөө уучлал гуйх тухай богино өгүүллэг. Түүний сэтгэлийг асууж, өөрийгөө насанд хүрсэн, түүнд туслахыг хүсч байгаагаа бичээрэй - Хүүхэд, мөн түүнийг аз жаргалтай байлгахын тулд чадах бүхнээ хийх болно.

Яг тэнд, зүүн талын хуудсан дээр, ЗҮҮН ГАРТАЙ, чи тэр бяцхан охины өмнөөс дотоод хүүхдийнхээ байдлаас хариулна.

Би энэ техникийг хийж эхлэхэд би 49 настай байсан бөгөөд миний дотоод хүүхэд хагас үхсэн байсан. Охин гүн комд орсон байв. Эхлээд түүний хариултууд хэсэгчилсэн хэллэг хэлбэрээр байв.

Хагас үхсэн Өвөр хүүхэд маань бидний захидал харилцааны эхэнд ингэж бичжээ.

Гэхдээ би түүний өмнөөс бичиж, хариулсаар л байсан. Энэ захидал харилцааны эхний өдрүүдэд таны дотоод хүүхэд юу хүсч байгааг асуу. Эдгээр нь энгийн хүсэл байх болно.

Би өдөр бүр бичсээр байсан

Жишээлбэл, би охиноо дагуулан Арбат дахь кафед орж, амттай зайрмагтай хооллуулсан. Тэгээд би түүнд гоё даашинз авч өгсөн. Тэр харж, асуусан хүн. Дараа нь би түүнийг насанд хүрсэн хүн чанар маань хэзээ ч явахыг хүсээгүй газруудад аваачсан.

Тэгээд охин маань амь орж, гар бичмэл нь сайжирсан

Хоёр жилийн захидал. Охин зүгээр л амьд гараагүй. Би түүнийг Атлантын далай, Африк руу аваачиж өгсний дараа тэр бага зэрэг суларсан.

Дотоод хүүхэддээ заавал биелүүлэх зүйлээ л амлаж, түүнд хэр их хайртай гэдгээ олон удаа ярь.

Миний дотоод хүүхэд амьдралаас таашаал авч эхлэв. Би түүнд урьд өмнө анзаарч байгаагүй бүх хаалгыг нээж, өмнө нь хийхээс ичдэг байсан олон зүйлийг хийх боломжийг түүнд олгож эхлэв.

Охин маань эдгэрч, би түүнтэй зөвлөлдөж эхэлсэн бөгөөд тэр намайг даван туулахад тусалсан хортой харилцаанэг хүнтэй

Өвөр Хүүхдийн төлөв байдлаас энэ видеог яг миний охинд амласан Африк руу аялах үеэрээ Афродита дарь эхийн архетипийн тухай хийсэн болно.

Аль хэдийн тавин нас хүрсэн би яг л хүүхэд шиг далайн дусал бүр, амьсгал бүрээс нь таашаал авдаг байсан... Тэгээд би өөрийн бие махбодь, мэдрэмж, өөрийгөө хайрлах сэтгэлээ дотоод үрээ хайрлах сэтгэлээр дахин нээсэн.

Дотоод хүүхэд юу гуйж болох вэ?
- Хүүхэлдэй эсвэл өөр тоглоом
- Амттай
- Кино
- Хувцаслах
- Намайг амьтны хүрээлэнд аваач
- Усан онгоцоор зугаал
- Ярьдаг тоть, зулзага, гөлөг аваарай...

Мөн өөр олон зүйл

Таны дотоод хүүхдийн хүссэн бүх зүйлийг өгч, түүнд хэр их хайртай гэдгээ аль болох олон удаа ярь.

Би хайртай.

Жич: эсрэг заалт. - жирэмслэлт.

Бидний хүн нэг бүрд "Дотоод хүүхэд" хэмээх сэтгэл хөдлөлийн, үндэслэлгүй хэсэг байдаг.

"Дотоод хүүхэд" бол бага наснаасаа бидний авч явдаг сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн туршлага юм.

Хачирхалтай, хүчтэй, үндэслэлгүй мэдрэмжүүд гэнэт гарч ирэх үед та сэтгэл хөдлөлийн хувьд төвийг сахисан нөхцөл байдалд орж байсан уу?

Жишээлбэл, айдас, өөртөө эргэлзэх, уур хилэн, атаа жөтөө, эсвэл та гэнэт уйлж эхэлдэг.

Ийм мөчид дотоод хүүхдийн дуу хоолой таны "би"-ийн гүнээс гарч ирдэг.
Энэ дуу хоолой - бид үүнийг мэддэг эсэхээс үл хамааран бидний өдөр тутмын амьдралд өдөр бүр сонсогддог.

• "Би хамгийн шилдэг нь байхыг хүсч байна"
• "Тэр намайг ганцааранг минь үлдээдэг"
• "Би амьд үлдэхийн тулд өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй."

Үүний үр дүнд насанд хүрэгчид бид бусад хүмүүсийн ололт амжилтыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй, эсвэл татгалзахаас айж харилцаанд орохоос айдаг, эсвэл бага наснаасаа хэн нэгэнд хэрхэн ханддаг байсан шиг одоо байгаа хүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Хүүхэд байхдаа бид янз бүрийн гэмтлийн нөхцөл байдалтай тулгардаг. Жишээлбэл, эцэг эх нь салсан хүүхэд сэтгэлээ ил гаргаж чаддаггүй. Тэрийгээ хадгалж, архивлаж байгаа юм шиг урт жилүүд. Тэгээд олон жилийн дараа тэр хамтрагчтайгаа маш их холбоотой болж, түүнийг алдахаас айдаг. Яг л аав, ээжийнхээ нэгийг алдсан шигээ хүчтэй. Энд, энэ айдас дотор Дотоод Хүүхдийн дуу хоолой сонсогддог гэж бид хэлж чадна.

Мөн энд хоёр сонголт байна.

1. энэ дуу хоолой, айдас, татгалзахын зовлонг сонсож, эдгээр мэдрэмжийг боловсруулах. Энэ бол урт, заримдаа зовлонтой үйл явц боловч энэ нь бидний амьдралд илүү бүрэн бүтэн байдал, эв найрамдал, бүрэн дүүрэн байдалд хүргэдэг. Энэ зам дээр та өнгөрсөн үеийн хоригдол байхаа больж, амьдралынхаа одоогийн мөчид хаалгыг нээж өгдөг.
2. Өөр сонголт бий - өөрийнхөөрөө дүлий хэвээр үлдэх өөрийн мэдрэмжболон айдас. Гэхдээ дараа нь та өөртөө дүлий хэвээр байна - таны хэрэгцээ, хүсэл. Энэ тохиолдолд та ямар нэгэн байдлаар гэмтлийн нөхцөл байдлыг ухамсаргүйгээр дахин үүсгэж, бодит цаг хугацаанд эдгээр мэдрэмжийг дахин дахин мэдрэх боломжтой.

K.G-д. Юнг энэ талаар гайхалтай илэрхийлсэн байна:

Сэтгэлийн хямрал нь хар хувцастай эмэгтэйтэй адил юм. Хэрэв тэр ирвэл түүнийг бүү хөө, харин түүнийг ширээнд зочноор урьж, юу хэлэхийг нь сонс.

Таны дотор сонсох дуу хоолой (сэтгэл хөдлөл, интрузив бодлууд, зан үйлийн хэв маяг, мөрөөдөл), таны үнэхээр юу хүсч байгаагаа, мөн өөрийгөө хэн бэ гэдгийг маш их хэлж өгдөг. Гол нь энэ дуу хоолойг сонсож, хүлээн зөвшөөрч, ойлгож сурах хэрэгтэй.

Тэр дуу хоолойг өөрийнхөө дотроос яаж олох вэ. Үүнийг өөрийн төсөөллөөр төсөөлөхийг хичээ. Үүнийг зурж үзээрэй. Тэр ямархуу харагддаг вэ? Тэр ямар санагдаж байна вэ? Тэр аз жаргалтай байна уу? Айсан? Ууртай юу? Уйлж байна уу? Тэр ичсэн үү? Хартай? Тэр насанд хүрэгчдэд юу хэлэхийг хүсч байна вэ? Тэр юу сонсохыг хүсч байна вэ? Тэр юу мөрөөдөж, юуг төсөөлдөг вэ? Түүний хажууд хүн байна уу? Түүнийг хамгаалах эсвэл тайвшруулах хэн нэгэн.

Хүүхэд насаа дурсахыг хичээгээрэй - чи юу хүссэн бэ? Та юу мөрөөдөж байсан бэ? Эдгээр мөрөөдөл биелсэн үү? Энэ тухай төсөөлж үзээрэй, зүгээр л өөрийнхөө уран зөгнөлийг дагаарай. Тэд чамайг хаашаа авч яваа юм бэ? Магадгүй цаг хугацаа өнгөрөх тусам та өөрийнхөө хамгийн гүн хэрэгцээ, тэдгээр нь таны насанд хүрсэн амьдралд хэрхэн тусч байгааг илүү сайн ойлгож эхлэх байх.

Дотоод хүүхэдтэйгээ холбогдох нь үргэлж амар байдаггүй. Энэ дотоод дуу хоолойг ялгахад маш хэцүү байж болно. Ихэнхдээ энэ нь бидэнд сэтгэлийн хөдлөл хэлбэрээр ирдэг - уйлах, айдас, түгшүүр, дургүйцэл. Эхлээд эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд нь ердөө л төгсгөлгүй юм шиг санагддаг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг - тэд хэдэн арван жилийн турш таны дотор нуугдаж байсан. Харин тэвчээртэй байж сонсож, хүлээж, ойлгохыг хичээгээрэй, хэзээ нэгэн цагт таны дотоод хүүхэд үнэхээр юу гэж уйлж байгааг сонсох болно.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд дотоод хүүхэд сэтгэл хөдлөлдөө живхээ больж, түүнийг мэдэрч, нэгтгэх болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр айдсаа даван туулж, түүнийг ардаа орхиж, шинэ ертөнцөд орох болно.

Эцсийн эцэст та хүлээхгүй жинхэнэ хүүхэдТэр яг яагаад уйлж байгаагаа хэлэхийн тулд? Та түүнд эдгээр мэдрэмжүүдийг боловсруулж, нэгтгэх орон зайг нь өгч байгаа гэж би бодож байна. Дараа нь сэтгэл хөдлөл нь намдахад тэрээр өөрт тохиолдож буй зүйл, юу мэдэрч байгаагаа танд хэлэх арга замыг олох болно. Хамгийн гол нь үлдэх анхааралтай сонсогчтүүний дотоод дуу хоолой. Магадгүй та дотоод хүүхэдтэйгээ ижил төстэй зүйл хийх хэрэгтэй болов уу?

Би “дотоод хүүхэд”-ээ хэрхэн халамжлах вэ?

• Тэвчээртэй байгаарай. Энэ бол нэг удаагийн үйл ажиллагаа биш, нэлээд удаан үргэлжлэх үйл явц юм.
• Эдгээр мэдрэмжийг өөрийнхөө дотор хүлээж авахыг хичээ. Заримдаа тэд өөрсдийн дүр төрхтэй маш хүчтэй зөрчилддөг. Насанд хүрсэн, бие даасан, бүх зүйлийг удирдаж дассан эмэгтэй гэнэт эрэгтэй хүнээс хамааралтай болж эхэлдэг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь түүний оновчтой хэсэгт огт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн эдгээр нь түүний сэтгэл хөдлөл, хүсэл, хэрэгцээ юм. Мөн тэд түүний сэтгэл хөдлөлийн хэсэгт маш байгалийн юм. Таны дотоод хүүхэд юу мэдэрдэг бол таны мэдрэмж; энэ чиний нэг хэсэг.
• Энэ дуу хоолойд итгэхийг хичээгээрэй. Энэ дуу хоолой танд хэлж буй хэрэгцээг дагаж мөрдөхийг хичээ. Тэр чамаас юу гуйж байна вэ? Жинхэнэ хүүхэд асрах шиг өөрийгөө халамжлахыг хичээ.
• Хэрэв таны сэтгэлийн зовиурын үндсэн шалтгаан гүн гүнзгий бөгөөд удаан үргэлжилсэн гэж бодож байвал эмчилгээ хийлгэх талаар бодож үзээрэй.

гэдгийг санах сэтгэл зүйн гэмтэл- Энэ бол өгүүлбэр биш амьдралын нэг хэсэг юм.