Shpejt tanned pa diell. Çfarë është Melanoma? Trajtimet e ujit: Banja e diellit pa diell

29.04.2019

52 291 0 Përshëndetje! Në këtë artikull ne do t'ju tregojmë tan. Kaloi ato kohë kur ishte i zbehtë lekure e bardhe konsiderohet si një shenjë e origjinës aristokratike. Tani zonjat e suksesshme dhe të lumtur janë të theksuara nga një tan i bukur i butë.

Tan: A është e dobishme

"Është e dëmshme të bie dielli në diell", "Dielli po ngiste lëkurën!", "Shtrirë në plazh ju mund të fitoni kancer!", "Sung në rrezitje!" - Të gjithë së paku dikur dëgjuam thënie të ngjashme. Por ata janë vetëm të vërtetë, siç është zakon?

Në të vërtetë, dielli i shënimit mund të aplikojë dëm i madh Lëkurës dhe trupit. Nëse ndizni në moderim dhe pajtoheni me rregulla të caktuara, pritja banjot diellore Bëhet e dobishme dhe e kënaqshme.

Tan i duhur ndihmon në luftimin e sëmundjeve të lëkurës. Pra, sunbathing në psoriasis nuk është vetëm e mundur, por edhe nevojë. Rrezet e diellit kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës të pacientit, zvogëlimin e ndjenjave kruajtëse dhe të pakëndshme. Në kompleksin me trajtimin e Tan ndihmon për të hequr qafe sëmundjet si kërpudhat, ekzemë, puçrra fytyre etj.

Përveç kësaj, tan bëhet parandalimi i Rakhita, pasi gjatë sunbathing në trup, vitamina D është formuar në mënyrë aktive për të forcuar indet e eshtrave dhe muskujt.

Ultraviolet gjithashtu stimulon proceset metabolike në trup. Promovon përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe aktivitetin endokrin.

Melanin - çfarë është

Pse njerëzit në të njëjtat kushte të rrezitje të ndryshme? Pse nuk bie në diell në diell? Pse nuk mund të tan në diell më parë? Bëhet fjalë për Melanin. Është ai që është përgjegjës për ngjyrën tonë të syve, flokëve dhe lëkurës. Përveç kësaj, Melanin luan funksioni mbrojtësDuke mbrojtur lëkurën nga dëmtimi diellor. Përkatësisht, më shumë melanin, lëkurë e errët dhe tan të ngopur. Në trup për prodhimin e melaninës, qelizat speciale korrespondojnë me melanocitin.

Procesi për rrezitje ndodh si më poshtë:

Ju e gjeni veten në diell.
Rrezet ultravjollcë fillojnë procesin e shkatërrimit të ADN-së në trup.
Trupi fillon të prodhojë melanin për të parandaluar shkatërrimin pasues.

Banja diellore dhe solarium rrisin numrin e melaninës. Kjo mund të shpjegohet pse njerëzit tashmë të tanned janë më pak të ndjeshëm ndaj djegieve dhe ndeshja e ndershme Dielli. Për të njëjtën arsye, sunbathing rekomandohet gradualisht.

Ka njerëz, lëkura e të cilëve praktikisht nuk bie në diell në diell, dhe çdo përpjekje për të marrë një ngjyrë të bukur që përfundon me djegie dhe çrregullime. Në njerëz të tillë, melanin prodhohet në sasi të vogla ose nuk prodhohet fare.

Pronarët e tillë lëkurë e ndjeshme Nuk rekomandohet të bie dielli dhe për një kohë të gjatë për të arritur në diell. Vlen të përmendet se numri i melanociteve në të gjitha ka të bëjë me të njëjtën gjë, por sasia e melaninës së ndarë është e ndryshme, dhe jo të gjithë kanë mjaft për blerjen e diellit.

Nën cilat sëmundje nuk mund të bien në diell në diell

Tan përfiton nga të gjithë. Kundërindikimi për rrezitje janë:

Sëmundjet onkologjike
Të gjitha sëmundjet paraprake
Sëmundjet e syrit
Phlebeurysm
Tuberkuloz
Një numër i madh i lindjeve të spote
Nje numer i madh i
Sasi të madhe të pikave të pigmenteve
Disa ilaçe
Mosha deri në 5 vjet
Moles të mëdha (më shumë se 1.5 cm)
Disa sëmundje femra
Sëmundjet autoimune
Numri i vogël i melaninës (lëkura dhe flokët e lehta)
Të afërmit, meanoma
Freckles
Hipertension
Çrregullime në punën e gjëndrës tiroide
Diabet
Rritja e temperaturës
Sëmundjet infektive
Sëmundjet psikologjike
Është e pamundur të bie dielli kur mastopati dhe vezoret polycystic.

Ndonjëherë lind pyetja: " Në çfarë temperatura mund të bie në diell në diell?". Ju mund të bini diell në diell në çdo temperaturë të veçantë person i shëndetshëm. Nëse në trup shkon procesi inflamator, dhe temperatura e trupit është ngritur, ecje në plazh duhet të anulohet deri në rimëkëmbje.

Të bie dielli dhe të jesh në diell, gratë shtatzëna janë të ndaluara. Nënat e infermierëve mund të marrin sunbathingPor shumë të kujdesshëm, duke shmangur mbinxehje dhe djegie. Nënat e reja duhet t'i përmbahen rregullave të mëposhtme:

Ju mund të bini diell vetëm nga 9 deri në 10 orë ose nga 16 në 17.
Në plazh pini ujë me limon.
Sesionet për rrezitje fillojnë nga 15 minuta duke u rritur gradualisht në 1 orë.
Kur zgjedhni një sunscreen për t'i kushtuar vëmendje të tij ndikim të mundshëm Në një fëmijë.
Të ndaluara tan pa agjentë mbrojtës.
Shmangni rrezet e diellit direkte dhe jini në hije.

Përveç të gjitha të mësipërme, disa procedurat kozmetike Ata mund të ndikojnë negativisht në gjendjen e lëkurës suaj dhe të bëhen kundërindikacion për rrezitje. Procedura të tilla përfshijnë:

Lëkurë
Pastrimi i lëkurës së harduerit
Epilim
Injeksione Botox
Kozmetikë e përhershme
Mbërthimi me vajra esenciale
Duke hequr moles dhe lythat.

Tan i fëmijëve

Bebet më të vjetër se 3 vjet, ju mund të jeni në plazh, por nën kontroll të kujdesshëm të nënës. Është e pamundur të lejosh një qëndrim të gjatë të foshnjës në diell dhe në ujë. Nëse fëmija i pëlqen të notojë dhe mos e tërhiqni nga uji, vendosni një këmishë të lehtë për të fshehur shpatullat. Mos lejoni që fëmija dielli në natyrë pa rroba. Shpesh pini një fëmijë me ujë.

Për të mbrojtur kundër diellit, përdorni vetëm fonde me, të dizajnuara posaçërisht për fëmijët. Edhe të mirë sunscreen Për të rriturit mund të shkaktojë një acarim nga foshnja.

Nëse fëmija nuk ndizet në diell, është një arsye për të vigjilen. Ndoshta fëmija i mungon melanin dhe sunbathing më mirë për të shmangur fare.

Si të bie dielli në diell

Para se të vazhdoni me sunbathing, ju duhet të vendosni me shkallën e mbrojtjes dhe llojin e lëkurës suaj. Mënyra më e lehtë për të gjetur llojin tuaj është të shikoni pamjen tuaj. Tabela tregon rekomandime të shkurtra Duke marrë parasysh llojin e paraqitjes: Sa keni nevojë të bini diell në diell, çfarë duhet të ketë sunscreen dhe çfarë është reagimi ndaj tan.

*Lloji i paraqitjes*	*Reagimi ndaj Zagarit*	*Koha e vazhdueshme për rrezitje për një sesion (deri në orën 12.00 dhe pas orës 16.00)*	*Faktori SPF i rekomanduar për sunscreen*
Flokët e errët dhe sytë, lëkurë të butë	Mos digjen edhe pas seancave të para për rrezitje.	1,5 orë	15-20
Bjonde e errët, gështenjë ose floke bjond, lëkurë të ndritshme	Shpejt djeg dhe merrni djegie. Tan shpejt shkopinj.	1 orë	20-25
Flokë të lehta ose të kuqe, sy kafe ose gri	Subjekt i djegieve.	45 minuta	30 dhe më lart
Flokët e flokëve dhe sytë blu ose të gjelbër; Floke te kuqe, lëkurë të zbehtë, freckles,	Ata djegin menjëherë, ata trajtojnë djegie për një kohë të gjatë.	30 minuta	50 dhe më lart

Përgatitja për rrezitje

Në çështjen e një tan të bukur, gjëja kryesore është përgatitja. Para se të shkoni në plazh, të kujdeset për lëkurën tuaj:

Bëni lëkurë ose skocez. Qelizat e vdekura Ajo pengon një tan të sheshtë, që do të thotë se ata duhet të heqin qafe prej tyre. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni ndonjë furçë gjithëpërfshirëse ose të ngurtë. Pas procedurës, është e këshillueshme që të prisni 2-3 ditë në mënyrë që lëkura të rikthehet më në fund. Në lëkurën e pastër të rinovuar, tan është e vendosur pa probleme.
Të përfitojnë nga sundimi i gradualitetit. Filloni sunbathing nga 5 minuta, duke rritur gradualisht intervalin. Në veshje kjo rregull punon gjithashtu. Në ditët e para, përpiquni të mbyllni trupin, gradualisht e zhvesh atë në rroba banje.
Nëse do të relaksoheni në vendet e nxehta, do të jetë e dobishme për të përgatitur lëkurën në diellin e zjarrtë. Për këtë vizito dy herë në diell me diell për pesë minuta.
Blerje të veçantë kompleks vitamina për lëkurën në një farmaci.
Shqyrtoni ushqimin tuaj koha e verës . Refuzojnë pije alkoolike në plazh. Përfshini perimet dhe frutat e ndritshme në dietën tuaj si: karrota, domate, shalqi, pjeshkë, kajsi, speca, etj. Ata kanë shumë beta carotene. Dhe ai, nga ana tjetër, aktivizon procesin e prodhimit të melaninës. Në lëkurë nuk është më e vjetër dhe është e mbrojtur nga ndikim të dëmshëm rrezet e diellit, në dietë ju duhet të shtoni arra, misri ose vaj ulliri. Këto produkte do të vlerësojnë trupin e vitaminave e dhe selenit. Mbroni lëkurën nga radikalet e lira Gjelbrit do të ndihmojë: spinaq, lakër, qepë.
Mos bini diell një stomak bosh, por menjëherë pas vaktit të marrë dushin e diellit. Më menyra me e mire: Tanning 30-40 minuta pas ngrënies.
Zgjidh paraprakisht koha e duhur dhe vend. Mos harroni se ka një orë kur sunbathing në diell është shumë e rrezikshme.
Mblidhni qese. Me ju, ju duhet të keni një kokë, një shishe me ujë, një mbulesë ose plaid, peshqir, sunscreen, syze dielli, balsam buzësh.
Aplikoni një sunscreen 10 minuta para se të largoheni nga shtëpia.

Sa kohë mund të bie në diell në diell

Pa marrë parasysh se sa shpejt keni dashur të tan, ju nuk duhet të shkoni në plazh, në orën e pikut të aktivitetit të diellit. Koha e ditës dhe shkalla e rrezikut të rrezitje janë paraqitur në tabelë:

Zgjidhni një vend për djegien nga dielli

Në verë, të përgjakshmja e diellit në diell është zgjidhur lehtë dhe shpejt. Mjafton për të përgatitur lëkurën dhe për të notuar dhe për t'u çlodhur për plazhin më të afërt.

Është më e vështirë për çështjen me një tan në sezonin e ftohtë. Shumë keq: " A është e mundur për të xhiruar në diell në dimër? ". Përgjigja është e thjeshtë: është e mundur, por e vështirë. Dielli është nën një kënd të ndryshëm nga toka, prandaj rreze ultravjollcë duhet të bëjnë mënyrë të sofistikuar Përmes shtresave të tjera atmosferike. Prandaj, për diellin, keni nevojë për më shumë kohë.

Por edhe nëse u ringjall për të ndarë hir të zhytur në dimër, nuk ka gjasa që kjo procedurë të të japë kënaqësi për shkak të të ftohtit. Prandaj, mënyra më e mirë e dimrit është të shkosh në vende të ngrohta.

Si të merrni një bronz tan në diell

Jo vetëm përshtypjet dhe vendet tuaja që mund të vizitoni, por edhe ngjyra e lëkurës tuaj pas kthimit në shtëpi. Tanning B. vende të ndryshme Të ndryshme në mesin e tyre.

Ngjyra e dëshiruar e diellit	Ku të shkojnë	Shënim
i Artë	Franca, Spanja, Italia, Malta, Kroacia, Mali i Zi, Greqia, Izraeli, Siria, Maroku, Turqia
Bronz	Greqia, Turqia, Krimeja, Abkhazia, Gjeorgjia, Rumania, Bullgaria	Rekomandohet të bie dielli në mëngjes ose pas orës 16.00, përdorni mbrojtje të moderuar.
Cokollate	Kongo, Kenia, Uganda, Somali, Ishujt e Indonezisë, Ekuador, Brazil, Kolumbi	Përdorni mjetet me maksimumin SPF. START SESIONI SANNING nga minutë.
Kafe e errët	India, Maldive	Përdorni mjetet me maksimumin SPF. START SESIONI SANNING nga minutë. Simptomat e djegies janë të ngadalta.
Ngjyrë e kinnamy	Egjipt, Izrael, Sudani, Arabia Saudite., Emiratet e Bashkuara Arabe, Katar, Irani, Bahreini	Përdorni maksimumin SPF.

Megjithatë, nëse keni mundësi, së pari është më mirë të thithni në plazh lokal në mënyrë që lëkura të bëhet më pak e ndjeshme ndaj diellit. A është e mundur të bie dielli në diell pas Solariumit? Jo vetëm që është e mundur, por edhe nevojë. Rritje pesë minuta në dhomë me diell do të përgatisin lëkurën në një furrë të ngrohtë.

Si të xhironi pikërisht në plazh

Për smooth Sunburn Ju duhet të ndiqni një numër rekomandimesh:

Rregulli kryesor i tan të butë është një lëvizje. Vetëm gënjeshtra dhe periodikisht të kthehet në mënyrë të pamjaftueshme. Në plazh ju duhet të lëvizni: notoni, luajnë, drejtuar, ecni, etj
Mos aplikoni kompozime për parfum dhe alkool në lëkurë. Kjo mund të shkaktojë shfaqjen e spote pas Tan.
Për të shmangur, nuk jeni në diell për më shumë se 2 orë.
Mos e neglizhoni kokën, përndryshe flokët kthehen në një kashtë.
Përdorni sunscreens.
Lahen lëkurën.
Relaksohuni. Është më mirë të mos lexoni dhe të mos shikoni videon në plazh. Sytë dhe kështu duke përjetuar një ngarkesë. Por duke fjetur në plazh nuk është e vlefshme, përndryshe ju patjetër do të merrni djegie dhe të ndaloni në mënyrë të pabarabartë.

Si për të shpejtuar rrezitje

Nëse tan është i nevojshëm, duhet të ndiqen rregullat e mëposhtme:

Mbroni mbrojtjen. Pa atë në asnjë mënyrë.
Në orët e pikut, dielli jo nën diellin në natyrë, por në hije.
Lëviz.
Rrezitje rreth rezervuarit. Uji reflekton rrezet e diellit Dhe lëkura sunbatches më shpejt. Për të njëjtën arsye, pas notit, ju nuk mund ta fshini lëkurën. Drops ujë do të punojnë si lente.
Përdorni dhe.
Tan Ndihmoni të merrni fonde nga "Tigle" -Efect. Ata rrisin qarkullimin e gjakut.
Rifresko shtresën e sunscreen çdo gjysmë ore.

Pse jo fytyra e diellit

Nëse fytyra nuk bie dielli, i kushton vëmendje pozitës së trupit tuaj gjatë Tan. Aplikoni sunscreen në fytyrë çdo herë para se të shkoni në plazh. Pas kthimit në shtëpi, krem \u200b\u200bështë për të larë dhe për të aplikuar një agjent hidratues: locion ose qumësht. Burns shpejt ngrihen në fytyrë, kështu që nuk kanë nevojë të abuzoni me tan për këtë pjesë të trupit.

Tanning shtëpi

Në marrjen e një dielli të bukur, mjetet juridike popullore duhet të japin shanset për të blerë krem \u200b\u200bdhe vajra.

Rrezatim diellor shtëpi

Ju do të duhet:

Gjalpë arre - 1 shishe
Vaj jojoba - 2 h.
Vaj embrioneve të grurit - 2 orë.
Lang-Ilanga Oil - 5 ml.
Shea naftës është 1 tsp.
Vaj avokado - 2 orë.

Të gjithë komponentët janë të përziera dhe të vendosura në enët hermetike. Është e nevojshme të aplikoni përzierjen 3-4 orë përpara se të dilni nga shtëpia. Kjo do të thotë do të jetë e mjaftueshme për një kohë të gjatë.

Si të ruani një tan me ndihmën e mjeteve juridike popullore

Ju mund të bëni në mënyrë të pavarur një locion pas rrezitje. Do të marrë vetëm vaj për këtë. kajsi (50 ml) dhe vaji i buckthorn detit (3 pika). Aplikoni ilaçin pas tan me kujdes, pasi ajo mund të pikturoj lëkurën.

Në mënyrë që tan për aq kohë sa të jetë e mundur mbeti e bukur dhe e ngopur, do t'ju duhet:

Karrota e gjatë 10-15 cm - 1 PC.
Mjaltë - 1 tsp.
Vaj ulliri - 2 orë.
Miell hikërror - 1 tsp.

Karrota grate në një rende dhe përzierje me përbërësit e tjerë. Aplikoni dhe lini në lëkurë për 30 minuta. Larje Maska mund të përdoret çdo tre ditë, një kurs prej pesë - gjashtë herë.

Komplikime pas rrezitje

Tan nuk shkon gjithmonë pa gjurmë për shëndetin. Mospërputhja me rregullat e sigurisë shpesh çon në ndryshime në trup. Shumë vërejnë shfaqjen e moles dhe freckles të reja. Ndonjëherë sëmundjet e lëkurës mund të përkeqësojnë. Shpesh kjo ndodh me herpes në buzët.

Përveç kësaj, mund të shfaqen trupat vaskulare dhe "rrjetë", parcelat e lëkurës së lehtë, një numër i madh molesh të vogla. Kjo e fundit mund të çojë në kancer nëse abuzojnë me banjot e diellit.

Ku për të blerë produkte për rrezitje në diell

Sidomos për lexuesit e faqes sonë, ne morëm mjete për rrezitje, si dhe krem \u200b\u200bpas rrezitje të markave dhe markave të ndryshme. Zgjidhni diçka që përbërja do të jetë më e përshtatshme për lëkurën tuaj.

Yves Rocher.

Për tan:

Vendosur " Tanning përsosur»Me SPF 30 - Kit përfshin: llak për të përgatitur lëkurën e fytyrës dhe trupit në rrezitje + qumësht rigjenerues për fytyrën dhe trupin pas rrezitje + sunscreen-llak për trupin SPF 30 dhe Kozmetikë transparente - si një dhuratë
Qumësht sunscreen për fytyrën dhe trupin SPF 50+
Dielli i trupit të satenit SPF 30
Sunscreen Krem anti-plakje për Fytyrat SPF. 30
Dielli i trupit SATI SPF 15

Pas Tan:

Rivendosja e qumështit për fytyrën dhe trupin pas rrezitje - Qumështi me një cilësi të shkrirjes së lehtë freskon dhe lehtëson lëkurën pas qëndrimit në diell për shkak të ekstraktit të bregdetit bregdetar. Ky policak unik komponenti perimesh Mbron lëkurën nga photorement dhe aktivizon rinovimin e qelizës.
Rigjenerimi i kremit anti-plakje pas rrezitje - Mbron lëkurën nga fotoregments dhe aktivizon rinovimin e qelizave.
Qumësht hidratues pas rrezitje 3b1 - Do të qetësojë lëkurën e mbingarkuar në diell, moisturizes atë dhe e shtrin tan.

Vichy.

Për tan:

Capital Vichy ideal soleil SPF50 Emulsioni i lyerjes dhe mineralizing ujë termal Vichy.

Pas Tan:

Viky termike Forcon, rikthen lëkurën, normalizon pH, rrit funksionet mbrojtëse të barrierave të lëkurës.

Set Vichy Capital ideal soleil moisturizing vello me llak Aktivatori i trupit SPF30 dhe qese si një dhuratë.

Kujdesi i ngjyrave kundër pikave të pigmenteve SPF50 + Menjëherë linjat e ngjyrës dhe përshtatjen spote të errëta ditë pas dite.

La Roche Posey.

Për tan:

La Roche-Posay Anthelios XL Fluid 50+ - Fluid për fytyrën.
La Roche-Posay Anthelios Qumësht për foshnjat dhe fëmijët 50+ - Qumësht për foshnjat.
La roche-posay anthelios llak për fëmijët 50+ - Spray për fëmijët me mbrojtje nga dielli.

Garnier - Amber Seraire

Për tan:

Vaj garnier për tan intensive me aromë kokosit

Garnier Sun Spray për Trupi SPF30 Mbrojtja Net +

Pas Tan:

Garnier moisturizing dhe qumësht qetësues pas tan
Garnier Sunscreen naftës-llak për rrezitje intensive të artë, i papërshkueshëm nga uji, SPF 15

Mjete të tjera për djegie nga dielli:

AVENE SPF 50. - Krem Mineral Solaires. Krem C. bazë, jo vetëm që mbron, por gjithashtu rikthen lëkurën pas dëmtimit, ka në të përbërja SPF. Dhe filtrat PPD.
Nivea dielli 30. ose kujdesin e diellit SPF 50 Ka një cilësi të butë me përbërës të kujdesshëm.

Fondet e tjera pas Tan:

Nivea ftohje llak pas rrezitje

Një sasi e madhe e mjeteve për rrezitje dhe pasi mund të gjendet nga partnerët tanë ". Shërbimi Cashbek Letyj. " Ju jo vetëm që blini mallra në dyqane të provuara, por gjithashtu merrni cachek.

Dallimet e diellit në diell dhe në dhomë me diell

Per te gjetur dallimet e jashtme Midis tan në diell dhe në dhomë me diell është e vështirë.

Megjithatë, përparësia kryesore e solariumit është në gjendje të heqë dorë nga rrezatimi. Kushtet natyrore Kjo nuk do ta lejojë këtë. Përveç kësaj, valët e vështira janë filtruar, të cilat ndikojnë dobët në trupin e njeriut.

Një avantazh tjetër i një dhomë me diell është qasja e tij për banorët e qyteteve.

Si të shpejt / 8 rregullat e tan të përsosur

Llojet e ndryshme të tregjeve auto, aditivëve, stimulues të prodhimit melanin, ose injeksione melanotan - një shumë të rrezitje artificiale. Prandaj, është e rëndësishme të zgjidhni një mënyrë që jo vetëm që do të japë ngjyrë e bukur Lëkura, por nuk do të sjellë asnjë pasojë negative.

Kamion: Çfarë është dhe si funksionon

Shtëpi Alternativa për të sunbathing në plazhet me diell ose në Solarium - tregjet auto. Përbërës aktiv - përbërës dihydroxyacetone (DHA). DHA - ÇështjeËshtë marrë nga kallam sheqeri ose gunga sheqeri. Dihydroxyacetone reagon me aminoacidet e shtresës sipërfaqësore të epidermës, duke mos depërtuar në dermis dhe madje edhe më shumë në gjak. Si rezultat, prodhohen melanoidis - substanca të ngjashme me melanin, gjë që shkakton errësim të lëkurës. Në varësi të sasisë së aplikuar dhe përqendrimit të DHA në të, shkalla e rrezitje ndryshon nga një dritë në një hije ngjyrë kafe të errët.

Një tan i tillë mbahet nga një deri në dy javë, nuk është larë me ujë, por hiqet si rezultat proces natyral Lëkura e lëkurës. Scrubs dhe acidet përshpejtojnë procesin e lulëzimit, duke reduktuar kështu termin e "jetës" të tan. Foto: Shutterstock.com DHA konsiderohet e sigurt për përdorim në qëllime kozmetike Dhe shkaqet reaksion alergjik Në raste të rralla. Kamionët me dihydroxyacetone nuk kanë kundërindikacione, gratë shtatzëna dhe pleqsh gjithashtu mund të përdoren pa dëmtuar shëndetin.

Është e rëndësishme të mbani mend: përdorimi i tregut të automjeteve nuk përjashton nevojën për të mbrojtur kundër diellit. Edhe nëse shikoni tanned, ju duhet të përdorni sunscreen.

Auto-stock ka disa minuse. Së pari, ata nuk janë të lehtë për të aplikuar në mënyrë të barabartë, është e vështirë për të arritur një tan pa spote dhe divorcet. Është e nevojshme për të marrë parasysh faktorin tjetër: në fytyrën e shtresës me brirë të lëkurës dukshëm më të hollë, por gjunjët dhe bërrylat janë më të trasha, kështu që ka një ndryshim në ngjyrë. Së dyti, shumë fonde shkaktojnë një erë të veçantë, e cila është e vështirë për të maskuar nga flavors të tjera.

Instant tan në studio

Studio zagara e menjëhershme Ndihmoni për të vendosur problemi kryesor - Aplikimi i pabarabartë. Në shumicën e studiove, përdoren kremra me bazë DHA, ato përfshijnë Coenzyme Q10, vitamina të ndryshme dhe komponente natyroretë cilat jo vetëm që japin një hije të bukur të lëkurës, por edhe moisturize atë.

Është e rëndësishme të mos shpokesh dhe të mos absorbosh lëkurën 8-10 orë para procedurës në mënyrë që lyerja të mos shënojë poret. Foto: Shutterstock.com

Accelerators Garra

Accelerators (përshpejtues) të djegieve nga dielli përforcojnë prodhimin e lëkurës melanin. Më shpesh, përbërja e fondeve të tilla përfshin tirozinën e aminoacideve. Por ende nuk ka dëshmi për efektivitetin dhe sigurinë e fondeve të tilla.

Pilula për rrezitje

Kryesor përbërësit aktivë Pllakat - karotenoide. Këto janë antioksidantë natyrorë nga perimet dhe frutat. Carotenoids grumbullohen në lëkurë dhe ndikojnë në ngjyrën e saj. Studimet kanë treguar: beta carotene nga karrota ose lycopene nga domate mbrojtur lëkurën nga rrezatimi ultravjollcë - natyrore dhe artificiale. Por efekti i fotokellit dhe ngjyrosja e lëkurës manifestohet vetëm në disa javë marrjen e vazhdueshme të karotenoideve. Ekziston një rrezik për të lodhur me numrin e tyre dhe për të marrë një pigment të verdhë-portokalli të lëkurës.

Beta karotene dhe lëngshme duke marrë më mirë burime natyrore - Perimet dhe frutat. Gjatë studimit, doli: doza të larta të beta-karotenit sintetik rrisin rrezikun e zhvillimit të kancerit të mushkërive në mesin e duhanpirësve. Kjo vë dyshim mbi përfitimet e mundshme të një substance të tillë.

Një tjetër përbërës popullor i tabletave të tilla është katalizator. Ky është një karotenoid natyror, i cili është miratuar si një ngjyrë për të produkte ushqimore. Efekti kryesor i pritjes së saj është të pikturoj pigmentin e lëkurës në një ngjyrë portokalli-kafe. Por Shoqata Amerikane për Kontrollin e Cilësisë së Ushqimit dhe barna (FDA) ndaloi përdorimin e Cantaxanthin si tableta për rrezitje për shkak të tyre efektet anësore. Midis tyre: Çrregullime gastrointestinale, urtikaria, hepatiti, shkatërrimi i retinës së syrit dhe anemia potencialisht aplastike - sëmundje serioze gjak. Foto: Shutterstock.com

Shutters për djegie nga dielli

Midis bodybuilders janë injeksione popullore që japin lëkurën me një hije të tan. Drogës Melanan i ose Melanano II përdoret më shpesh - analoge sintetike të hormonit alfa-melanocistimulues (α-msh). Ky hormon po luan rol i rendesishem Në pigmentimin e lëkurës dhe të flokëve. Fillimisht, hulumtimet kanë të bëjnë me çështjet e mosfunksionimit të ngrerë, por të gjithë u ndalën.

Ju ende mund të gjeni pluhurat dhe zgjidhjet për injeksione që janë të pozicionuara si mjete efektive për tan. Shumë vende tregojnë se një përgatitje e ngjashme që përmban një analog tjetër të këtij hormoni lejohet për shitje dhe ka provuar efikasitet. Kjo eshte e vertetë. Ka medikamente me afhamelainotads që synojnë trajtimin e rrallë sëmundje e lëkurëslidhur me ndjeshmërinë ndaj protoporfit të diellit - erythropoietic.

Këto barna përmbajnë ndryshe substancat aktive. Melanan i dhe II - mjete të palicencuara dhe të paprovuara. Ata mund të shkaktojnë shumë efekte negative, duke përfshirë rrezikun e zhvillimit të kancerit të lëkurës. Artikuj në temë Si ndihmon Sunscreen për të ruajtur të rinjtë është e mundur që të bie dielli në Sun Shumica e fondeve SPF nuk do t'ju mbrojnë nga Dielli. A është e mundur të shkosh në dhomë me diell në dimër

Që bën qelizat lëkurë njerëzore mbuluar nga një tan i vërtetë pa pjesëmarrjen e diellit. Ajo "punon" edhe për njerëzit e kuq dhe blondes, lëkura e të cilit në diell shpejt djeg. Përveç kësaj, "teknologjia e re" e re përjashton ndodhjen e kancerit të lëkurës.

"Ne besojmë se ne kemi hapur një strategji të re për të luftuar kancerin e lëkurës. Tumore malinje Më shpesh habitur pikërisht lëkurën, dhe shumica e tyre janë të lidhura me rrezatim ultravjollcë. Qasja jonë ju lejon të zëvendësoni molekulat e drita pigmente në qelizat e lëkurës në "kushërinjtë" e tyre të errëta, pa i rrezatuar ata me rrezatim ultrafyolet ", tha bashkëautorja e Deviç Fisher (David Fisher).

Sipas statistikave zyrtare se kush, një qëndrim i gjatë në diell është sot shkaku kryesor i zhvillimit të melanomës dhe formave të tjera të kancerit të lëkurës. Kjo është për shkak të faktit se rrezatimi ultravjollcë ose shkatërron direkt ADN-në, ose ndërvepron me molekulat në qelizat e lëkurës sonë dhe i kthen disa prej tyre në kancerogjene. Çdo vit numri i viktimave plotësohet me rreth 132 mijë njerëz.

Mbrojtësi kryesor nga ultravjollcë është pëlleqi melanin, duke thithur rrezatimin pa dëm për pjesët e tjera të qelizës. Sot, shkencëtarët nuk janë plotësisht të sigurt, nëse melanin mbron lëkurën tonë nga kanceri gjithmonë. Ka dëshmi se shumëllojshmëria e tij e verdhë, Feomelain, e pranishme në qelizat e lëkurës të popullit të kuq dhe bjonde, kontribuon në zhvillimin e melanomës dhe sintezën e melaninës në qelizat e lëkurës me rrezatimin e diellit shoqërohet me lirimin e molekulave agresive të aftë e dëmtimit të ADN-së.

Në vitin 2006, Fisher dhe kolegët e tij zbuluan se zhvillimi i kancerit të lëkurës në të kuqe dhe blondes mund të parandalohet nëse mbulojnë lëkurën e tyre me një substancë të veçantë - forskolin. Siç tregohet në minj, "përfshin" në gjenet e tyre të ADN-së që lidhen me sintezën e melaninës "të zezë", edhe nëse nuk ka receptorë që reagojnë ndaj rrezatimit të lëkurës nga ultravjollcë.

Kur shkencëtarët u përpoqën të kryenin teste të ngjashme në lëkurën e njeriut, duke i zhgënjyer ata: molekulat e forskolinës nuk mund të depërtojnë në atë në lidhje me shtresat e "trashë". Kjo e detyroi ekipin e Fisherit të vazhdonte në zhvillimin e një proteine \u200b\u200btjetër që mund të "rrjedhë" përmes sipërfaqes së lëkurës njerëzore dhe të përfshijë të njëjtin zinxhir të gjeneve si forskolin.

Vëmendja e shkencëtarëve tërhoqi gjenin Sik2 dhe enzimën e saj të lidhur, duke menaxhuar sjelljen e gjenit të Mitf, ngjyrën kryesore të gjitarëve "rregullator". Në qelizat normale, trupi Sik2 e pengon punën e Mitf, duke parandaluar sintezën e molekulave të reja të pigmentit dhe shfaqjen e ndryshimeve të tjera që zakonisht lidhen me inkralitetin ose reagimin ndaj rrezatimit ultravjollcë.

Udhëhequr nga kjo ide, specialistët u sintetizuan nga proteina YKL 06-061, e cila neutralizon molekulat e SIK2 dhe me forcë "përfshin" Mitf për disa ditë, ndërsa përqendrimi i enzimës Sik2 shkatërroi.

Tint bronzi i lëkurës ose efekti i dritës së lehtë është shumë e lehtë për të ruajtur gjatë gjithë vitit. Për ta bërë këtë, është e nevojshme ose udhëtoni rregullisht vendpushimet e detit, ose në mënyrë periodike vizitoni dhomë me diell. Nëse tan është i nevojshëm menjëherë, ju keni një paragjykim rezistent ndaj diellit, dhe pushimet nuk do të dërgohen së shpejti, përdorni mjetet e tregut të automjeteve. Elle do të tregojë 9. mënyrat më të miraKjo do të ndihmojë të shikoni tanned pa dëmin më të vogël në lëkurë.

1. Vaj

Para se të blini këtë, ju kërkoni shitësin, jep atë efekt i menjëhershëm, ose tan do të shfaqet gradualisht. Opsioni i dytë është më i mirë: lëkura do të kthehet në mënyrë uniforme, pa spote. Përveç kësaj, për të marrë një ngjyrë ideale homogjene, së pari duhet të bëni një lëkurë, moisturize lëkurën dhe vetëm atëherë aplikoni vaj. Ne gjithashtu vërejmë se me ndihmën e një mjeti të tillë ju mund të zgjasni tan natyror pas pushimit në det. Makina e thatë e naftës ka një markë nuxe (me grimca ari), Shën Fropez, Dior dhe Guerlain.

2. xhel

Tregu automatik i xhelit vajzat e përshtatshmetë cilët duan gjithçka menjëherë. Së pari, mjetet e këtij lloji aplikohen lehtësisht dhe absorbohen shpejt, së dyti, mos lënë gjurmë në rroba, së treti, tan manifestohet menjëherë. Çfarë tjetër mund të dua?! Ju mund të gjeni një xhel të tillë nga Sothys, Clarins dhe Sephora.

3. Mousse

Makina e Mousse është e përkryer për të lekure e yndyrshmeMeqë ka një pronë të tharë pak. Mbani në mend se fondet e tilla absorbohen shumë shpejt, kështu që ata duhet të aplikohen me ndihmën e dorashka të veçanta, përndryshe pëllëmbët tuaj do të marrin një ngjyrë të errët me çokollatë. Ne gjithashtu vërejmë se pas aplikimit të mousse, tan do të shfaqet gradualisht: së pari lëkura do të bëhet ngjyrë kafe të verdhë, pastaj bronzi dhe vetëm atëherë, pas dy orësh, do të bëhet goxha ngjyrë e errët. Prandaj, nëse nuk doni të shikoni një mulatto të zjarrtë, mos nxitoni për të aplikuar pjesën e dytë të mousse: prisni manifestim i plotë tan. Ne ju këshillojmë që t'i kushtoni vëmendje mousses nga babor, lumen dhe l "orale.

4. Napkins

Napkins i ngopur me lëng me tregjet e automjeteve janë të përshtatshme që mbanin me ta në një kuletë dhe në mënyrë periodike fshij fytyrën gjatë ditës. Kjo metoda do të përshtatet Ata që tashmë kanë arritur të shtrembërohen pak në diell dhe dëshiron vetëm të korrigjojnë lëkurën e faqe, ballin, mjekrën dhe qafën. Nga rruga, napkins mund të pikturoj gishtat tuaj, kështu që mbani ato me më të keqen, dhe menjëherë në fund të procedurës, lani duart me sapun. Tarte dhe Bronzeada napkins kanë napkins (ky i fundit i pëlqen të përdorë Olga Buzova, gjatë gjithë vitit çokollatë tan Shkakton tifozët zakonisht shumë pyetje).

5. Spray

Avantazhi kryesor i llakut është se ata janë të lehtë për t'u përdorur në mënyrë të pavarur dhe për të aplikuar tan për vendet më të vështira për t'u arritur, për shembull, mollaqe. Rezultati është i dukshëm në të njëjtën kohë, kështu që nëse diçka ka shkuar keq, gabimi mund ta rregullojë menjëherë atë. Sprays të shkëlqyera ofrohen Garnier, Nuxe, Clinique dhe Lorac.

6. Serum

Kjo metodë është e përshtatshme për ata që preferojnë për rrezitje artificiale manifestohet gradualisht. Tregjet serum-auto më shpesh shumë të përqendruara, kështu që për efekt natyral Ata duhet të jenë të përziera me kremën e tyre të preferuar (mjaft fjalë për fjalë tre pika) menjëherë para se të aplikojnë në fytyrë ose trup. Duhet të theksohet se një tan i tillë duket shumë i natyrshëm! Serumi i mrekullueshëm ka Clarins, Guerlain dhe Collistar.

7. Locion.

Një locion i veçantë me vetitë hidratuese është i përshtatshëm për vajzat me lëkurë të thatë: pas aplikimit të një produkti të tillë, do të duket tanned, i freskët dhe i ndritshëm. Gjeni fondet e bronzimit hidratues nga Sisley, Lancaster ose La Prairie.

8. Krem

Kjo është mjeti më i zakonshëm, i cili është i përshtatshëm për absolutisht të gjithë. Për më tepër, prodhuesit janë përpjekur të lehtësojnë zgjedhjen hije e përsosur, duke e vendosur paketimin me një etiketim të veçantë për blondes, brunettes ose kafe. Përveç kësaj, kremrat ndahen në dy grupe: me një efekt të menjëhershëm dhe gradual. E para janë të përshtatshme për vajzat me lëkurë e lehtë, e dyta është më e mirë për të përdorur zonjat e errëta. Në kërkim të stoqeve të përsosur auto ne ju këshillojmë që t'i kushtoni vëmendje pëllumb, Lancastar ose Estee Lauder.

9. Uji i llakut

Kompleksi në artin e aplikimit të tregut të automjeteve - fytyra e butë e dendur. Ju nuk mund të shpërtheni, përndryshe mund të ketë vija të bardha, nuk duhet të aplikoni shumë sasi të mëdha Fondet në mënyrë që të mos merrni efektin e maskës. Etj! Prandaj, llak-ujë-rrezitje është konsideruar fytyra më e përshtatshme. Ajo është e mbuluar lehtë, absorbuar shpejt, dhe tepërt mund të bllokohet disk pambuku. Nuk duhet të theksohet se përbërja e saj përfshin përbërësit hypoallergenic të cilët do të kenë një efekt të dobishëm në lëkurën e fytyrës. Këto sprays mund të gjenden në dyqane Yves Rocher. dhe Sephora.

Locion-tankerët bien në lëkurë gradualisht, si një tan i vërtetë, që rezulton nga qëndrimi në diell. Ju duhet të përdorni çdo ditë - të aplikoni për të pastruar lëkurën (ju mund të bëni një absorbim para përdorimit të parë) derisa të arrini hijen e dëshiruar. Plus fonde të tilla në faktin se ata nuk lënë spote, dhe minus - rezultat i menjëhershëm Ju nuk do të merrni, do t'ju duhet disa ditë.

2. xhel për djegie nga dielli

Xhel Tan është i mirë, sepse ka një cilësi të lehtë, absorbohet menjëherë dhe jep një rezultat të shprehur. Ne ju këshillojmë që ta aplikoni në doreza, në mënyrë që të mos pikturoheni në pëllëmbë.

Popullor

3. Spray-tanger

Nje tjeter mënyrë të shpejtë Tanning - Auto Tregut në formatin Spray. Nuk është e nevojshme të fshij duart e tij - vetëm llak në lëkurë në një distancë prej 20-30 centimetra. Një "tan" shumë shpejt thahet në lëkurë dhe është larë lehtë ujë të ngrohtë. Për një dalje në dritë - e përsosur!

4. Napkins tinting

Aq e lehtë sa byrek! Napkins tinting japin një hije të këndshme të lehta, dhe më e rëndësishmja ata janë shumë të lehtë për t'u përdorur. Këto napkins janë ekonomikë - një paketim është e mjaftueshme për ju që të siguroni "tan" të gjithë trupin dhe fytyrën. Vërtetë, qëndrueshmëria nuk është e ndryshme - pas shpirt i ngrohtë Ju do të bëheni të bardhë përsëri.

5. Trupi Trupi

Bronzemen nuk janë vetëm për fytyrën, por edhe për trupin! Do të thotë të aplikoni në lëkurë me një sfungjer të veçantë - domethënë, efekti që merrni çast. Nuk ka rroba dhe bie në lëkurë me një shtresë të qetë, është gjëja kryesore, cilësia e lartë për të rritur produktin.

6. BB-krem për trupin

Ky mjet ka një hije krejtësisht të lehtë, duke kujtuar as tan, por efektin e përdorimit krem tonal. Lëkura e lëkurës bëhet më e madje, bb-krem do të fshehin inflamacion të vogël dhe skuqje. Ideal nëse planifikoni të mbani një fustan me të neckline të thellë Ose një mbrapa e hapur, dhe në smoothness e lëkurës nuk është e sigurt.

7. Salloni "Hollywood Tan"

Më mënyrë të besueshme Merrni një tan të bukur - shkoni në procedura e Veçantë. Pluses Mass: Së pari, efekti ka në dy javë, së dyti, përdoret një llak i veçantë profesional, së treti, kozmetologu do të aplikojë tonin në mënyrë të përkryer. Është më mirë se sa dielli, nuk është e rrezikshme për shëndetin dhe nuk është e dëmshme për bukurinë.