Si të bëni buzët të shëndosha në shtëpinë tuaj. Si të bëni buzët më shumë në shtëpi? Pasqyrë e mënyrave më të mira. Video: Si të rritet buzët

21.04.2019

Rreth 40% e grave janë të pakënaqur që ato jepen nga natyra. Për shembull, forma ose madhësia e buzëve. Për fat të mirë për shumë, ka një mënyrë për ta rregulluar atë. A ka ndonjë mënyrë për të bërë buzët më shumë në shtëpi pa procedurat kozmetike? Sigurisht, ka një opsion të tillë, sepse jo çdo vajzë vendpushon për ndihmën e kirurgëve plastike për të korrigjuar një ose një tjetër "të metë".

Mundësitë e mundshme

Ka shumë mënyra. Dhe kozmetikë moderne nuk qëndron ende, duke përmirësuar vazhdimisht. Prandaj, bëni buzët e mëdha (mirë, ose jo shumë të mëdha) në teknologjitë e mëposhtme:

botox;
acid hyaluronic;
lipofiling;
biogel;
tatuazh;
aplikimi i duhur i kozmetikës;
operacion plastik.

Rreth secilës prej këtyre metodave duhet të mësohet më shumë. Pra, si të bëni buzët më shumë.

Botoks.

Ndoshta është mënyra më e dobët dhe jo karakteristike. Botox në buzët futen, por nuk u jep atyre shumë vëllim. Lëkura është më elastike dhe më e butë - po. Por vëllimi i kësaj nuk bëhet. Vlen të përmendet se botoks është përdorur më shpesh për të zbutur dhe hequr rrudha të vogla Rreth zonës së buzëve. Kozmetologët nuk e rekomandojnë këtë metodë për diçka tjetër. Prandaj, Botox në buzët dhe nuk janë futur për të rritur volumin. Por ata mund të eliminohen asimetrinë. Për shembull, nëse një pjesë e buzës është më e ndryshme. Në këtë rast, procedura justifikon veten. Megjithatë, ka metoda më efikase.

Acid Hyaluronic - Metoda e provuar

Pavarësisht fjalë e frikshme "Acid", nuk ka asgjë të tmerrshme apo të rrezikshme në procedurën e administrimit. Së pari, metoda është përdorur prej kohësh në kozmetikë, kështu që kozmetologët kanë zotëruar mjaft me sukses procesin, duke e çuar atë në automatizëm. Së dyti, ju mund të bëni buzët tuaja të mjaftueshme afatgjatë. Procesi vetë qëndron në faktin se me futjen e mjeteve në lëkurën e rrudhosjes në të, është zbutur në volumin maksimal të mundshëm. Prandaj, buzët bëhen më shumë dhe prekin, dhe vizualisht. Nga rruga, acidi hialuronik është substancë natyroree cila prodhohet nga trupi në mënyrë të pavarur. Megjithatë, ky vëllim nuk është i mjaftueshëm për buzët të jenë të mëdha dhe të shëndosha.

Lipofiling - Teknika e fundit

Tashmë në titull ka hedhur teknologjinë kryesore - duke pompuar indin e vet adipoz. Para se të bëjnë buzët më shumë me lipofiling, kozmetologët e marrin këtë ind me një shiringë të veçantë nga klienti. Më shpesh nga zona femërore ose e kokës. Hyni në buzët nën anestezi. Efekti është mbajtur shumë kohe e gjate. Kozmetologu duhet të zgjidhet veçanërisht me kujdes, pasi me procedurë të pahijshme, korrigjimi është shumë problematik. Procedura është e re, rezultati është një afatgjatë, duke mos ofruar rregullime.

Biogeli si një mënyrë për të rritur

Në të vërtetë, të gjitha biogelet janë krijuar në bazë të sa më sipër acid hialuronic. Megjithatë, dy kategori të mëdha të fondeve dallohen: disa mbajnë rezultatin për një vit, të tjerët - deri në pesë vjet. Mesatarisht, merr rreth 10,000 rubla për procedurën, por shuma përfundimtare varet nga kozmetologu dhe materiali i përzgjedhur. Pra, për shembull, një xhel biopolimer, i cili mban formën deri në pesë vjet, do të kushtojë disi më të shtrenjtë se xhel i biodegradueshëm, i cili mban formën e vetëm 10-12 muajsh. Nga rruga, buzët e mëdha janë të rekomanduara për të bërë me ndihmën e acidit konvencional të pastër hialuronic, në mënyrë që të jetë më e lehtë për të kryer një korrigjim. Përveç kësaj, biogels janë të shtrenjta se një procedurë e ngjashme me një material të pastër.

Tatuazh si një rritje vizuale

Për fat të keq, kjo metodë ndihmon vetëm vizualisht të bëjë vëllimin më shumë. Për kontaktin, buzët do të mbeten të njëjta si ata më parë. Cila është procedura? Me ndihmën hala të veçanta Dhe pigment ngjyrosje është injektuar nën lëkurë, si kur tatuazh është ngrohje. Ju mund të bëni në tri teknologji: kontur, kontur me një buzëkuq tamper, të përhershëm. Secili prej tyre ka karakteristikat e veta. Pra, për shembull, nën konturohet ajo kuptohet nga tatuazhi ekskluzivisht kontur i buzëve, siç është aplikuar laps kontur. Vetëm ai nuk fshihet për një kohë të gjatë - deri në tre vjet. Nën kontur me një vendimmarrje kuptohet si një tatuazh jo vetëm përgjatë konturit, por edhe me një mbushje të vogël të buzëve me pigment, deri në 5 mm. Duket sikur kozmetikë, por përsëri afatgjatë. Nën buzëkuq i përhershëm Kuptohet si mbushja e lëkurës së buzëve nga të gjithë pigmentin. Efekti është me të vërtetë i ngjashëm me kuq buzësh. Ngjyra është zgjedhur individualisht. Vlen të përmendet se, pavarësisht nga teknologjia, tatuazhi mbetet "tërhequr" efekt. Buzët nga kjo nuk bëhen më. Është ajo vizualisht.

Operacion plastik

Për këtë metodë janë përdorur kur unë dua të arrij të vërtetë rezultatet e dukshme. Zakonisht kozmetologët dhe kirurgët përdorin një nga dy teknologjitë: ose implantimin e implanteve, ose përdorimin e "kthimit" teknikën e indeve të kuqe të brendshme. Si rezultat, buzët po bëhen gjithnjë e më parë dhe prekni. Vlen të përmendet se implantet janë futur më shpesh për jetën. Megjithatë, nganjëherë ata kërkojnë korrigjim nëse slics silikoni ose ndërrime. Rrallë ndodh nëse një kirurg profesionist u zgjodh. Prandaj, ia vlen të referohet me kujdes zgjedhjen e një mjeku para procedurës.

gjetje

Para se të bëni buzët tuaj më sipër, vlen të përpiqeni të aplikoni siç duhet përbërjen. Për shembull duke përdorur laps kozmetik, kuq buzësh dhe pluhur. Bëni atë mund të jetë shumë shpejt. Së pari, buzët po notojnë, pastaj bëni kontur një laps. Ata janë testuar gjithashtu, dhe pastaj mbivendosen kuq buzësh. Si rezultat, derdhje, sponges të ndritshme dhe të lëngshme janë marrë. Por ky është qëllimi! Nëse keni përfunduar përbërjen make-up, atëherë në fund do të ketë buzët e mrekullueshme të bukur sensuale. Ky opsion është i lirë, i sigurt dhe i përkohshëm. Kjo është, ju gjithmonë mund të hiqni përbërjen, duke kthyer buzët e pamjes së tyre origjinale. Para se të kontaktoni procedurën për një rritje të kozmetologëve dhe kirurgëve, duhet të provoni metodën kozmetike në shtëpi. Nëse rezultati plotëson, atëherë ju mund ta konsolidoni atë nga mjeshtrat.

Buzët e fryrë kurrë nuk mbesin pa u vënë re dhe vazhdimisht tërheqin të tjerët rreth juiciness e tyre joshëse.

Për t'i bërë ata më të ngopur dhe të harlisur, vajzat madje bëjnë ndërhyrje operacionale: ato rrisin droga të ndryshme për të rritur volumin, moisturize acidin e tyre hialuronik, shqyrtimet rreth e cila është shumë kontradiktore. Por jo të gjithë mbeten të kënaqur me rezultatin e korrigjimit të buzëve dhe janë të zhgënjyer, duke dëmtuar natyrën e tyre.

Ne do t'ju tregojmë se si të bëni sponges tuaj të ndriçimit dhe shumë shtëpi tërheqëse, metoda të kthyeshme dhe pa ndonjë dëm për trupin. Është shumë e rëndësishme të ndiqni këto këshilla dhe të kujdeseni vazhdimisht për buzët tuaja.

Gjimnastikë të veçantë

Ka shume menyra te ndryshmeSi të bëni buzët më voluminoze, por më e lehtë që nuk kërkon para është zbatimi gjimnastikë të veçantë (Ballstike). Buzët janë folds lëkure-muskujve, dhe për këtë arsye ata mund të "pompuar".

Për ta bërë këtë, ju duhet të bëni stërvitje të mjaftueshme të thjeshta që ne do të shqyrtojmë më poshtë:

Puthje ajrore. Për këtë ushtrim, ne duhet të kryejmë një sekuencë të tillë veprimi:
- Tërhiqni buzët përpara, sikur të dërgoni puthjen e ajrit, dhe të sillni pëllëmbën në gojë
- Pas kësaj, ndiqni ato në pëllëmbë
- Pastaj ju duhet për të rritur buzët e saj, sikur ajo është një trap, duke dërguar një puthje ajrore
Kryeni këtë ushtrim 20 herë
Bëni "buzët një hark".Thoni letrën "O" dhe mbani buzët në këtë mënyrë për pesë sekonda, pastaj lini ato vetëm për 6 sekonda. Pastaj përsërisni atë dhjetë herë
I domosdoshëm shtrije buzët sikur buzëqeshimdhe shtypni ato në dhëmbë. Ky ushtrim Ne kryejmë dhjetë sekonda pesë herë
Bilbil Melodi i preferuar nuk ndalet për shtatë minuta në ditë
Tërhiqni buzët përpara "peshk"Mbyllja dhe grisja e tyre
Shkoni pëllëmbët tuaj së bashku thumbs Vendi nën buzën e sipërme. Pak shtypni në buzët nga brenda me gishtat, rezistoni presionin e muskujve të gojës. Ushtrimi do të lejojë theksoj kontur buza e sipërme. . Në vend të gishtave, ju mund të përdorni një gjuhë, por për këtë ju duhet një aftësi.
Kokë pak mbrapa, hedhur guba e ulët Për rreshtin më të ulët të dhëmbëve dhe për të shtrënguar muskujt. Përsëriteni stërvitjen 10-12 herë. Ky ushtrim do t'ju ndihmojë të përshtateni dhe theksojnë lroption më të ulët.
Ngrini qoshet e buzëve lart. Buzëqeshje dhe i tendosni ato, mezi duke shtypur në mënyrë adekuate mbi to me gishtat e referencës, lëvizni lart. Ky ushtrim e bën muskujt e buzëve tkurren dhe nxitojnë lart
Dial nje numer i madh i Ajër për faqet Dhe mbyllni gojën. Bëni lëvizje sikur të jeni të përtypur, duke lëvizur buzët në drejtime të ndryshme
Në mënyrë që të hiqni rrudhat rreth gojës, shtrydhni buzët tuaja sikur të ishit të ofenduar, por mos i shtypni ato. Lëvizje të shpejta gisht Up dhe poshtë duke trokitur rreth 10 sekonda për ta, pastaj relaksohuni.

Jini të kujdesshëm, kryerjen e ushtrimeve, të përpiqet të mos zgjasë lëkurën rreth buzëve në mënyrë që të mos formohen rrudhat e panevojshme.

Recipes maska \u200b\u200bdhe scrubies

Buzët e ngushta janë arterie të larta dhe të poshtme dhe të zymtë, kështu që është shumë e rëndësishme për ne që të përmirësojmë rrjedhjen e gjakut.

Acid nikotinik dhe vazelinë

Maskë e shkëlqyer që nuk vepron më keq se mbushësit

Shumohen tableta të shumëfishta të acidit nikotinë dhe përzierje me naftë
Shto piper të kuq të kuq të kuq (nëse nuk jeni miq me të, nuk mund të shtriheni)
Drip pika e çdo vaji thelbësor
Telefononi buzët me një furçë dhëmbësh për një minutë
Aplikoj maskë e përfunduar Për 5 minuta, pastaj pije me ujë të ngrohtë.

Maskë është kundërindikuar në buzët!

Mjaltë dhe kafe

Ju mund ta bëni atë, duke aplikuar një maskë të shkëlqyeshme të pastrimit, e cila është e lehtë për t'u përgatitur manualisht nga komponente natyrore. Ajo exfoliatess shkëlqyeshëm, ushqen dhe moisturizes lëkurën e buzëve dhe përmirëson rrjedhjen e gjakut tek ata. Është përgatitur si më poshtë:

Për mjaltin ju duhet të shtoni 1/2 lugë çaji vaj ulliri dhe 3-4 pika esenciale me një majë të kafesë në terren
Të gjitha përbërja që rezulton duhet të jenë të përziera dhe të zhytur në buzët
Pastaj ju duhet të prisni dhjetë minuta, pastaj bëni një masazh të lehtë të buzëve dhe lani këtë maskë

Rezultati do të jetë shumë i mahnitshëm. Buzët do të fitojnë volumin dhe do të jenë më të harlisur, të butë.

Mjaltë dhe kanellë

Recetë shumë e thjeshtë për pastrim:

bëni një përzierje të kanellës (është më mirë të përdorni më të trashë, jo tokë) dhe mjaltë.
aplikoni buzët në buzët dhe lëvizjet e lehta
ajo do të zgjerojë kapilarët, të cilat do të bëjnë buzët më të ndritshme dhe ekspresive
efekti zgjat deri në 1 orë

Kockat e rrushit

Receta e ardhshme do të ndihmojë gjithashtu që sponges tuaj të butë dhe të marrë volumin:

Gjysma e një lugë çaji me vaj përzierje të vyshfetit me vaj të bëra nga kockat e rrushit
Për këtë përzierje, shtoni një majë të vogël të kanellës dhe disa pikave të naftës esenciale
Llokoçis këtë përbërje para se të formohet konsistenca e pastave
Pastaj aplikoni përzierjen në buzët dhe masazhoni ato lëvizjet rrethore
Pas kësaj procedure, lani pastrimin nga buzët me ujë të ngrohtë

Scrub Medovo-Sheqer

Bëni një përzierje të sheqerit, mjaltit dhe vajit të ullirit
Aplikoni në buzët dhe fshij me lëvizje të lehta masazh
Për shkak të sheqerit ju do të merrni një efekt masazh të një kapilarëve të zgjeruar, dhe mjaltë dhe vaj do të lyejnë lëkurën.

Është më mirë të përdorni scrubs nga përbërësit natyralë me lëndë ushqyese.

Nga mjetet në raftet mund të përdoren për t'u kujdesur për sponges e tyre, të cilat përfshinin mentol, në mënyrë të përkryer stimuluese rrjedhjen e gjakut.

Përdorimi i vajrave natyrore

Për më shumë të plotë dhe kujdes efektiv Ju duhet të përdorni buzët vajra ushqyese. Më e mira për të përdorur vajra të tilla:

Persikova
Ulliri
Bajame
Kajsi

Para aplikimit të këtyre vajrave, ju duhet t'i ngrohni ato
Ata mund të shtojnë komponente shtesë: Vitamina E ose vaj jojoba
Thith buzët një nga vajrat e zgjedhura dhe të bëjë një tampon të lehtë pambuku
Por së pari e lau atë ujë të ngrohtë dhe shtrydh

Pas kësaj procedure, sponges juaj do të bëhet më i shëndoshë.

Masazh

Ndër të tjera, për një rritje të suksesshme në vëllimin e buzëve është masazh shumë efektiv. Duhen mjaft kohë, por efekti që do të vini re në një muaj.

Ka disa metoda masazh të lip:

Masazh, i cili kryhet me një furçë dhëmbësh. Për ta bërë këtë, është më mirë të blini një furçë dhëmbësh me shpohet të butë ( opsion optimal - Fëmijët).
- Për të filluar, ju duhet të lagni furçën me ujë të ngrohtë
- Pastaj lëvizjet e lëmuara masazh me kujdes lëkurën e buzëve në mënyrë që të mos dëmtojë atë
Masazh me kube akulli.
- Për këtë procedurë ju duhet të përfundoni akullin në një pëlhurë të hollë
- Tjetra, ju mund të filloni një masazh, duke shpenzuar në buzët e akullit në të majtë dhe në anën e djathtë dy minuta
Ftohtë përmirëson mirë qarkullimin e gjakut dhe do të kontribuojë në rritjen e volumit të buzëve

Pas çdo masazh, është e nevojshme të laget buzët me një krem \u200b\u200bose një balsam medicinal.

Simulator për rritjen e buzëve

Për dhënien e shpejtë të buzëve të zhytjes ju do t'ju përshtatet një simulator për të rritur buzët e foshnjës. Kjo gjë ka qenë kohët e fundit në shitje, por tashmë ka të përhapura dhe të përdorë.

Ky imitues është një kapak plastik me një formë të veçantë. Është e lirë dhe mjaft e lehtë për t'u përdorur.

Duke tërhequr ajrin përmes gojës, një vakum është formuar brenda saj, gjë që rrit ndjeshëm buzët në madhësi.

Për kujdes i rregullt Pas sponges tuaj, rezultati nuk do të bëjë veten të presë një kohë të gjatë dhe do të ju lutem ju. Përmbydhni këto këshilla, dhe sponges tuaj topolak dhe simpatik do të tërheqin pikëpamjet mashkullore.

Udhëzime për kozmetikë video për volum

Në dispozicion buzët volumetrike Dhe në pak minuta para se të largohej nga shtëpia. 7 sekrete kozmetikë që do t'ju ndihmojnë të krijoni buzët e zorrëve, të shfaqura vizualisht në video.

Buzët me kokë dhe sensuale duken tërheqëse, sexy, janë dekorimi i bukur Persona. Por jo të gjithë natyrën e tyre dhurohen. Shumë vajza e zgjidhin këtë problem kirurgjik ose injeksione. Këto procedura ju lejojnë të shihni menjëherë rezultatin, por keni shumë të meta. Midis tyre çon kosto të lartë dhe rreziqe për të mos marrë atë që kam kërkuar fillimisht. Bëni buzët e shëndosha mund të bëhen në mënyrë të pavarur, nuk është e nevojshme të merrni masa radikale.

Përmbajtja:

Masazh për buzën.

Një nga mënyrat më të lehta për të bërë buzët është pjesa më e madhe. Në rast të prodhimit masiv, rrjedhja e gjakut është rritur. Nëse procedura është rregullisht rregullisht, vëllimi do të rritet lehtë. Kjo masazh rekomandohet para se të aplikoni buzëkuq, balsam kozmetik ose shkëlqim. Para procedurës ju duhet të pastroni sipërfaqen, nëse është e nevojshme, përdorni një mjet të veçantë për heqjen e përbërjes, lani duart tërësisht.

Llojet kryesore të masazhit:

Gishtat e zakonshëm. Rekomandohet të kryeni procedurën në mëngjes dhe në mbrëmje para gjumit. Gishtat e pastër janë të mbuluar me buzë mbi të gjithë sipërfaqen. Pastaj ka priza të lehta. Stroking masazh të plotë.
Me një furçë dhëmbësh. Ju duhet të përdorni shpohet më të butë për të mos dëmtuar lëkurë e butë. Lahen furçën në ullinj ose vajguri, Mass buzët, rrafshoni pecetë.
Kube akulli. Ju mund të përdorni billets nga ujë të zakonshëm Ose bimëve të ngrirë, lëngje. Cube duhet të udhëhiqet përgjatë sipërfaqes derisa të ndihet plotësisht. Një masazh i tillë është i përshtatshëm për të kryer mbi lavaman.
Masazh kontrast. Derdh në lojë me birila të ndryshme dhe ujë i ftohtëShtoni në një majë të sode, llokoçis. Për masazh mund të përdorni furçë dhëmbësh, sfungjer ose sfungjer. Alternuar lagni objektin në ujë të ftohtë dhe të nxehtë, masazh nga 15-30 sekonda.

Kozmetikë

Prodhuesit e kozmetikës dinë se si të bëjnë buzët e buzëve. Liroj mjete të veçantatë cilët synojnë forcimin e qarkullimit të gjakut. Si rezultat, anijet po zgjerohen, vëllimi rritet.

Çfarë mund të blej në dyqane dhe farmaci:

buzëkuq dhe shkëlqim;
gels;
kujdesi balms;
kremra të veçanta;
scrubs dhe peelings.

Kozmetikë përmbajnë irritues ose substanca ngrohëse. Në sasi të vogla, ata nuk janë të rrezikshëm, ndihmojnë në buzët me pjesa më e madhe, e shëndoshë, me kusht që ata të mos i përdorin ato shumë shpesh, pasi lëkura e buzëve mund të vuajë. Peeling, çarje të vogla do të shfaqen në sipërfaqe, është e shëmtuar, dhe nganjëherë lënduar. Është e rëndësishme të përdorni produkte të ngjashme sipas udhëzimeve.

Vanutuz për buzën.

Emri i pazakontë i pajisjes së pakomplikuar. Është një kapak, i cili padit, nxjerr dhe rrit volumin. Gjithashtu, quhet simulator i buzëve. Është e thjeshtë në përdorim dhe me të vërtetë ndihmon. Nëse përshtateni, merrni kohën e thithjes, mund të arrini rezultate mahnitëse, por të përkohshme. Mesatarisht, vëllimi mban rreth një ditë, e cila gjithashtu nuk është e keqe.

Me kundrat e kësaj pajisjeje mund t'i atribuohet gabime të mundshme. Nëse bashkëngjitni një kapak të shtrembër ose gabimisht, atëherë rezultati i pabarabartë do të jetë. Për më tepër, nuk mund të ketë vetëm buzët, por edhe parcelat e njërit prej tyre. Me tërheqje të zgjatur, bruises, çarje dhe probleme të tjera janë të mundshme, për të hequr qafe të cilat në një ditë nuk do të funksionojë.

Familjet për buzët e Chubby

Maska dhe scrubs shtëpi - alternativë e bukur Kozmetikë të shtrenjta. Ata janë të lehtë për të bërë në shtëpi, të ndryshojnë buzët, të rrisin volumin dhe qetësinë. Por vlen të përmendet se efekti është afatshkurtër. Epo, nëse rritja është e dukshme 7-10 orë, ndonjëherë më pak. Si një pastrim përdorin gjobë kripë deti Ose mjaltë me sheqer. Një sasi të vogël të Zbatohet në sipërfaqen e lagur, disa minuta masazhin. Maska janë pak më të komplikuara, pasi ato përmbajnë disa përbërës dhe kërkojnë pajtueshmëri me përmasat.

E rëndësishme! Nëse një alergji është alergjik ndaj një produkti, atëherë është e pamundur të përdoret një maskë. Është e ndaluar të aplikohet një djegie dhe irritues për të dëmtuar, buzët e plasaritura. Pasojat mund të jenë të mjerueshme.

Maskë për buzët me top

Struktura:
Kili piper - 10 g
Glicerinë - 15 g
Vaj ulliri - 10 g
Lanolin - 10 g
Mjaltë - 20 g

Aplikacion:
Honey Heat deri në një gjendje të lëngshme, të kombinuar me piper tokë dhe përbërës të tjerë në listë. Për të humbur përzierjen deri në homogjen, aplikoni në buzët, lini për 15 minuta. Fshij disk pambuku. Pas maskës, lubrifikoni buzët tuaja me vaj ulliri ose koks furrë. Përzierja është ruajtur mirë në muajin frigorifer.

Maskë e mustardë për buzën e puffle

Struktura:
Pluhur mustardë - 10 g
Vazelinë - 10 g
Vaj (ndonjë) - 5 ml
Mjaltë - 15 g
Lëng limoni - 5 ml

Aplikacion:
Mjalti bashkohet me lëng limoni dhe mjaltë, shpërndahen, shtoni mustardë dhe vazelinë për ta. Hidhni përbërësit e maskës, aplikoni në buzët. Mbani 15-20 minuta.

Maskë mentolike për buzët e Chubby

Struktura:
Mint freskët - 20 g
Kafe e tretshme - 5 g
Vaj kozmetike - 15 g

Aplikacion:
Mint larë, fletëpalosje të thata, të palosur në një blender dhe bluaj në kon, kombinohen me kafe të tretshme dhe gjalpë, nxisin deri në homogjenitet, insistoni për 15 minuta. Buzët e yndyrës, të përballosh 20 minuta, hiqni.

Sekretet e kozmetikës për buzët e Chubby

Vizualisht për të rritur, për të dhënë volumin joshëse dhe për të bërë buzët me plumps duke përdorur kozmetikë. Ju vetëm duhet të zotëroni disa truket e përbërjes. Por në asnjë rast nuk mund të përvijohen buzët më shumë se ato, ose përdorin ngjyra të kundërta të ndritshme.

Tricks rritur buzët:

Përmbledhje me buzët e lapsit, duke u tërhequr nga qarku prej 2 mm. Kjo do të rrisë sipërfaqen e pikturuar, por nuk do të duket si vulgare.
Sharp rrip midis konturit dhe buzëve.
Laps kafe Bëni disa vija vertikale në buzën e poshtme, duke u rritur pak.
Aplikoni buzëkuq hije e lehtë. Ngjyrë e errët Vizualisht e bën buzët më pak dhe më të hollë. Ju mund të përdorni buzëkuqët matte.
Pjesa qendrore e buzës së poshtme është e mbuluar me një shkëlqim, një strip mjaft të vogël, gjerësi 3 mm. Ajo do të japë volumin.

Skicë është gjithmonë skicë, madje edhe para se të aplikoni një shkëlqim të zakonshëm transparent, por laps duhet të zgjedhë një neutral dhe pothuajse të padukshëm, që është, lakuriq. Kjo do t'ju ndihmojë të rregulloni formularin, të rrisni volumin, nuk do të lejoni që shkëlqimi të përhapet.

Video: Si të rritet buzët

Ushtrime të veçanta

Ju mund të rrisni volumin e buzëve duke përdorur gjimnastikë të veçantë. Është mjaft e thjeshtë, përbëhet nga disa ushtrime që duhet të përsëriten në mëngjes dhe në mbrëmje. Një efekt anësor i këndshëm do të jetë përtëritje dhe zbutje e fytyrës së rrudhave të vogla, duke përfshirë edhe imazhin.

Çfarë ushtrimesh ndihmojnë:

Peshk. Për të arritur një rezultat të dukshëm, duhet të bëni rreth 5-7 minuta. Buzët shtrihen përpara, alternuar compress dhe shtrydh.
Valë. Buzët shtrydh me përpjekje, lëvizni në një dhe në anën e dytë, por goja nuk është e shpalosur. Përsëriteni 15 herë.
Qiri. Shënoni ajrin e plotë të lehtë, ngadalë goditje nëpër gojë me një tub.
Buzëqeshje. Sa më shumë që të jetë e mundur për të shtrirë gojën e mbyllur me një buzëqeshje, vonesë për 30 sekonda, kthehuni në pozicionin e saj origjinal. Përsëriteni 10-15 herë.
Fishkëllimë. Buzët e kolapsit me një tub. Ndërsa fërshëllen me një tension maksimal prej 15 sekondash. Supozoni një pushim për 15 sekonda. Përsëriteni 10 herë.

Masat paraprake

Lëkura në buzë është shumë e butë. Ajo është e prirur për lëkurën, acarim, është e lehtë për të dëmtuar. Në shtëpi. fondet e blera Mund të shfaqet një reaksion alergjik. Kur përdorni metoda agresive, ju duhet të veproni jashtëzakonisht butësisht. I lejuar tingëllimë, Burning, e cila rrit qarkullimin e gjakut, por në asnjë rast dhimbje.

Nëse ndjesitë janë të pakëndshme, nuk keni nevojë të duroni, duhet të ndaloni menjëherë procedurën. Buzët joshëse dhe sensuale janë vetëm ato që janë të shëndetshme. Boyts, çarje, tumors kurrë nuk do të dekoroj fytyrën. Hiq mjetet nga buzët në çdo vaj. Kur shfaqet një reaksion alergjik, duhet të blihet një ilaç anti-alergjik, krem \u200b\u200bme Panthenol duhet të vendoset në nivel lokal.

Të gjitha gratë, të cilët natyra nuk e dhanë këtë veçori nga lindja po ëndërrojnë për sponges seductive chubby. Për gëzimin e zonjave të shkëlqyera, në shekullin XXI kjo dëshirë mund të kryhet pa ndonjë vështirësi. Kozmetologët modernë e dinë se si të rrisin buzët në shtëpi, dhe me dëshirë ndajnë përvojën e tyre me gratë. Nëse kjo temë është e rëndësishme për ju, le ta kuptojmë atë në më shumë detaje.

Mënyrat për të rritur buzët në shtëpi

Operacion plastik Megjithatë, kjo do të ndihmojë për të rritur vëllimin e shumë pjesëve të personit, megjithatë, jo çdo grua me dëshirë bie "nën thikë" për hir të një çifti gram botox. Për këtë arsye, kozmetologët kanë zhvilluar një numër teknikash për të arritur rezultatin e dëshiruar pa ndërhyrja operacionale. Metodat moderne Rritja e buzës B. kushtet e jetesës Efektive dhe të sigurt, kështu që ata praktikohen dhjetëra mijëra gra. Receta të thjeshta Bukuria ndihmon për të kërkuar rezultate mbresëlënëse! Le të diskutojmë këto metoda në më shumë detaje për të pasur pamje e përgjithshme.

Instrument

Pajisje me të cilën gratë moderne Bëni buzët e tyre Pukhlej, punon në parimin e pinjollit. Pajisja vakum pompon ajrin, duke rritur volumin e indeve të buta me 40-50%. Procedura nuk merr më shumë se një minutë, dhe efekti që ofron është i fiksuar për disa orë. Magnerizuesi i buzës është absolutisht i padëmshëm për lëkurën, mukozën dhe enët e gjakut, kështu që rreth kundërindikacioneve ose efekte anësore Fjala nuk shkon.

Gadgets të tilla prodhojnë shumë kompani. Më të njohurat e tyre u bënë simulator vakum Flipes. Kështu që ju keni mësuar se si kjo gjë është thirrur për të rritur buzët në kushtet e familjes, të cilat janë raportuar të gjithë bota. Pajisja e mrekullueshme është relativisht e lirë. Toothold për një kënaqësi të tillë mund të çdo grua. Pajisja ofrohet në tre ndryshime për tipe te ndryshme buzët.

Krem

Kozmetikë moderne Ofron gra gamë të gjerë të Fondet për të rritur volumin e buzëve në shtëpi. Vaj kozmetikeBalsams dhe buzëkuqët përmbajnë grimca të veçanta irrituese, të quajtura pudamines. Roli i këtyre komponentëve mund të kryejë ekstrakte të kanellës, xhenxhefil, piper të kuq, nenexhik. Në disa raste, vajra esenciale dhe vitamina e janë shtuar në përbërjen e fondeve të tilla. Efekti i rritjes së vëllimit është krijuar për shkak të fluksit të gjakut që del si një reagim ndaj një substance ngacmuese.

Mjete juridike popullore

Kozmetikë folklorike më tregoni se si të bëni buze te bukura Në shtëpi. Ka shumë mënyra për të arritur rezultatin e dëshiruar, dhe tani do të shqyrtojmë në detaje ato më efikase:

Masazh akull. Masive buzët e kubit të akullit, dhe pastaj për disa momente i bashkëngjiten atyre ngjyhet ujë i nxehtë Pecetë. Përsëriteni këtë procedurë disa herë. Së shpejti do të shfaqet efekti i rritjes së volumit.
Piper djegës. Kjo recetë është një tjetër provë se bukuria kërkon viktima. Në mënyrë që të rrisni buzët me piper në shtëpi, ju duhet të merrni një pod të vogël, bluaj atë së bashku me fara, insistoni në një gotë ujë i nxehtë. Kur lëngu është ftohur në temperaturën e temperaturës, dridheni pecetë në të dhe bashkëngjitni fort në buzët. Vëllimi do të shfaqet në çast, por në 20 minutat e ardhshme pas kësaj ju do të duhet të tolerojë djegien e pamëshirshme.
Kapak. Metodë e vjetërKush gëzonte gratë sovjetike Në shtëpi. Me ndihmën e kapakut ju mund të rrisni jetën me 30-40%. Kuptimi i kësaj metode është si më poshtë: Ju aplikoni kapakun në gojë dhe tërhiqni ajrin për të krijuar një vakum. Pas një minute, procedura përfundon. Efekti i rritjes së vëllimit zgjat 2-3 orë. Nëse kapaku nuk rezulton të jetë në dorë, ju mund të përdorni një xhami, kapak ose një kuti. Gjëja kryesore është se madhësia është e përshtatshme.
Maskë glicerinë. Mix vaseline me mjaltë, sheqer të bardhë dhe lëng të freskët limoni në një raport të barabartë. Vëllimi i përgjithshëm duhet të dalë rreth 50 gram. Shkruani një të tretën e lugë ëmbëlsirë të glicerolit. Llokoçis derisa masa uniforme të merret, të mbajë për disa minuta në banjë uji. Aplikoni në sipërfaqen e buzëve, kontrolloni për një të katërtën e një ore. Procedura do të bëjë indet e muskujve dhe lëkurën e butë.

Përdorimi i stërvitjes

Rritja e buzëve në vëllim do të ndihmojë ngarkimin e veçantë. Shkruani disa stërvitje e thjeshtëqë ju mund të praktikoni kudo:

Fishkëllimë. Shikoni motivet e këngëve tuaja të preferuara çdo herë që të lëshohet një minutë falas. Ajo do të ngrohë muskujt për të përmirësuar efektivitetin e ushtrimeve të mëvonshme.
Tregojnë gjuhën. Fusha e bukur e foshnjës do të ndihmojë në rritjen e volumit të buzëve në shtëpi. Jepni një gjuhë për të gjithë gjatësinë, numëroni në dhjetë. Përsëriteni procedurën disa herë.
Luleradhiqe. I përbuzur gjinjtë e plotë, të fryjë faqet, shtrydh fort buzët. Imagjinoni që të drejtën para jush është një luleradhiqe e madhe, dhe me gjithë fuqinë e farave prej tij. Bëni 5 herë.
peshk ari. Dele buzët në tub është aq i ngushtë sa të jetë e mundur, dhe pastaj buzëqeshje të gjerë. Përsëris këtë procedurë më shpesh.
Qarqe. Buzët e komandës janë aq të ngushta sa të jetë e mundur. Paramendoni që të shtrydhni tassel e padukshme. Vizatoni në ajër 5 qarqe nga lëvizja në drejtim të kundërt, dhe pastaj ekzekutoni veprime të ngjashme, vetëm në rrugë e kundërt.
Peshkaqen. Kafshoj buzët me forcë të ndjehen dhimbje të lehtë. Candle 2 minuta, dhe pastaj lirimin. Së shpejti vërejnë se vëllimi i buzëve u rrit ndjeshëm.

Masazh

Përveç të gjitha procedurave dhe ushtrimeve të tjera, masazh ditor buzët me një furçë dhëmbësh të zakonshëm me shpohet delikate. Zhvillimi i pëlhurave në këtë mënyrë, ju do të rrisni rrjedhjen e gjakut dhe në këtë mënyrë krijoni një vëllim shtesë. Përveç kësaj, furça është e thatë qelizat e vdekura. Për shkak të kësaj, metabolizmi do të përmirësohet. Duke përsëritur një masazh të tillë çdo ditë disa herë, do të arrini shpejt tuajin.

Drogë

Nëse keni nevojë për një efekt afatgjatë të volumit, përjetoni një rritje në buzën e acidit hialuronik në shtëpi. Komponenti aktual i këtij fondi është hyaluronati i natriumit. Ai absorbon në shtresën nënlëkurore dhe grumbullon molekulat e ujit përreth tij. Për shkak të kësaj, rrudhat janë krijuar dhe zbutur. Zbatohen krem \u200b\u200bdhe balsam me acid hialuronik shtrese e holle Dhe rubbed në lëkurën e buzëve me mocionet rrethore. Në procesin e kryerjes së këtyre veprimeve, ndodh një djegie e lehtë dhe do të shfaqet një ndjenjë e ënjtjes, por nuk është e frikshme. Mjetet halurone janë absolutisht të padëmshme.

Si për të rritur vizualisht buzët me kozmetikë

Marr rezultati i dëshiruar Dekorative do të ndihmojë kozmetikë. Gjëja kryesore është të marrësh në mënyrë korrekte Gloss Lip rrit volumin. Cilësi me shkëlqim do të ndryshojë perceptimin vizual të sipërfaqes së lëkurës. Përveç kësaj, shndritja do të sigurojë efektin e përkohshëm të zbutjes së rrudhave. Nga ana do të duket mjaft e natyrshme dhe tërheqëse.

Pasojat e rritjes së buzës.

Gratë që kanë zgjedhur për vete metoda folklorike dhe / ose kozmetikë dekorativeRrallë ballafaqohet me efekte të padëshirueshme. Si për krem, duke provokuar rrjedhjen e gjakut në kapillarët e buzëve, ata mund të provokojnë reaksion alergjik, kështu që ata duhet të përdoren me kujdes. Acidi Hyaluronic në sasi të moderuara nuk shkakton dëme të indeve të lëkurës dhe muskujve, por acarimi shpesh shfaqet gjatë abuzimit.

Video: Si të rritet buzët pa operacione

Roller më poshtë do t'ju demonstrojë qartë përdorim praktik Metodat që diskutuam. Cosmetologists me përvojë do të shpjegojë në detaje se si të pompojnë buzët në shtëpi pa ndërhyrje të kirurgëve. Përveç kësaj, ekspertët do të tregojnë për masat parandaluese. Përdorni këto rekomandime për të marrë efekti i dëshiruar pa dëme.

Foto para dhe pas

Mënyra më e thjeshtë dhe tepër efektive për të vlerësuar efektivitetin e mjeteve / ushtrimeve / drogave të caktuara është një krahasim i fotografive para dhe pas procedurave. Pra, shumë gra vijnë dhe ju do të duhet të ndiqni shembullin e tyre. Kjo do të ndihmojë të zgjedhin nga të gjithë metodat e mundshme Rritja e volumit të buzëve në shtëpi më efikase.

Vajzat S. buzët Ata duken jashtëzakonisht të flirtur dhe sensualisht, ata duan t'i puthin ata. Oferta moderne estetike estetike ofron zonja të bukura Rritja e buzëve me injeksione të botax ose acidit hialuronik, por jo të gjithë janë të gatshëm të shkojnë. Konsideroni më të mirën metodat efektive Rritja e buzëve në shtëpi.

Maska për rritjen e buzëve në shtëpi

Efekti i maskave arrihet shpejt, por zgjat shumë. Zgjidhni recetë që ju pëlqen dhe përgatitni përbërjen direkt në frontin e një ngjarjeje të rëndësishme. Ju gjithashtu mund të kombinoni maska \u200b\u200bmes tyre për të arritur një rezultat më të gjatë.

Maskë limoni

limon - 0.5 copë.
vaj kajsi - 5 ml.
xhelatinë - 4 gr.
vitamina A (në ampula) - 1 PC.
vitamina E (në ampula) - 1 PC.

Drip në gisht vitaminë A dhe të përhapur buzët. Bëni të njëjtën gjë me Vitamina E. Duke kënduar lëng nga limoni për të marrë 10 ml., Hidhe atë xhelatinë, shtoni vaj kajsi (opsionalisht mund të zëvendësohet me bukuroshe). Insistoni përbërjen e 15 minutave, gjatë së cilës kohë fshij buzët me limon zest. Kur përzierje zgjohet, vendoseni në buzët, mbuloni në krye të filmit të ushqimit. Duke shkuar përreth për të pushuar për 1 orë.

Maskë e bazuar në vazelinë

lëng grejpfrut - 5 ml.
vaj ulliri - 6 ml.
vaseline - 30 gram.
niseshte patate - 6 gram.
kallam sheqer - 10 gr.
mjaltë - 15 gr.

Mix niseshte patate, lëng grejpfrut dhe vaj ulliri, derdh 10 ml. ujë i nxehtë. Lidhni vazelinë me sheqer dhe mjaltë, vendosni në mikrovalë për 20 sekonda. Pas kohës, përgatitni një përbërje homogjene, përzierjen e të gjitha komponentëve, të nxehtë për 20 sekonda të tjera. Maskë aplikohet në buzët në video e ngrohtë dhe të përballosh gjysmë ore. Pas kësaj, përdorni balsam, pastaj fshij atë me një pëlhurë pambuku dhe të mbuluar buzët me shkëlqim.

Maskë nga mustters

mustard thatë - 10 gr.
vaseline - 10 gr.
ripria Oil - 5 ml.
lëng limoni - 7 ml.
mjaltë - 15 gr.

Mix mjaltin me një vazelinë, të ngrohtë në mikrovalë në një qëndrueshmëri të trashë. Plotësoni mustardë me vaj dhe lëng limoni, prisni 10 minuta. Mix 2 kompozime me njëri-tjetrin, mbuloni përzierjen e buzëve dhe vendosni në krye film ushqimor. Mbani 20 minuta, nëse jo një pluglet - pastaj më shumë. Maskë jo vetëm që do të rrisë buzët në shumën, por gjithashtu do të bëjë konturin e përforcimit.

Maskë mjaltë

mjaltë - 30 gram.
glicerinë - 10 gr.
xhelatinë - 15 gr.
apple uthull - 5 gr.

Mix komponentët, shkrihen në një banjë uji dhe insistoni 30 minuta. Ese buzët përbërjen, pas së cilës tërheqin ato tub përpara, pastaj kthehen në pozicionin e saj origjinal. Maskë është efektive në një kompleks me stërvitje. Vazhdoni procedurën për 15 minuta. Pas skadimit, hiqni përbërjen pecetë letre, fshij buzët me akull kozmetike nga Melissa dhe filloni t'i pinching ato.

Maskë me bazë krem

krem kosi në yndyrë nga 25% - 20 gram.
mjaltë - 10 gr.
groom Cottage Cheese - 15 gr.
lëng limoni - 20 ml.
vaj esencial Rosemary - 4 pika

Shtoni lëng limoni në mjaltë dhe ngrohni mikrovalë në një gjendje të lëngët. Vaj esencial pozh, shtoni salcë kosi, gjizë dhe përzierje mirë. Mbuloni kozmetikë buzët, mbani 1 orë.

Maskë me tërshërë

bollgur i rëndë bluarje - 15 gr.
trashësia e kafesë - 10 gr.
vaj ulliri - 20 ml.
gjalpë - 10 gr.
mustardë të thatë - 5 gr.

Mbush thekon Çamçakëz dhe mustardë 30 ml. Ujë të valë, prisni 25 minuta. Nxehni përzierjen nëse ftoheni, shtoni gjalpë dhe përzieni pirun në një konsistencë homogjene. Në faza e fundit Ulni gishtin në vaj ulliri, shpërndani butësisht buzët, dhe pjesa tjetër derdhni maskën. Aplikoni dhe mbani 50 minuta. Mos u larë menjëherë, pas procedurës, masazhoni edhe 10 minuta. Hiqni përzierjen me një pecetë të ngurtë ose me ujë të akullit.

Maskë piper chili

piper Chili Ground - 15 gr.
mjaltë - 20 gr.
vaji i rrushit - 30 ml.
vaseline - 15 gr.
lanolin - 10 gr.
glicerinë - 15 gr.
miell oriz - 20 gr.
vaj ulliri - 3 ml.

Mix mjaltë, djegës dhe miell, derdh vaj rrushi dhe dërgoni në mikrovalë për 20 sekonda. Në masë të ngrohtë, vendosni vazelinë, glicerinë dhe lanolin, menjëherë fillojnë të ndërhyjnë. Nëse komponentët e shtuar të shtuar u shkrirë rëndë, ngrohin përzierjen. Është e rëndësishme që gjatë aplikimit në buzët, masa ishte e nxehtë (brenda të arsyeshme). Do të largohet nga mesi i gjysmë ore, do të pinte. Nëse mund të duroni - toleroni, nëse jo, hiqni me një leckë të ngurtë ose me ujë të nxehtë. Pas kësaj, menjëherë lubrifikoni buzët tuaja me vaj ulliri.

Maskë nga mentol

mint freskët - 25 gr.
lëngje mentol - 20 ml.
kafe e tretshme (e thatë) - 10 gr.
vaj misri - 15 ml.

Grind Mint në një blender për të marrë qull, derdh vaj dhe lëngje mentol. Sillni përzierjen në një konsistencë homogjene, shtoni kafe dhe përzierje tërësisht. Mbuloni kozmetikë buzët, vendosni filmin ushqyese në krye dhe mbani 1 orë. Ju do të ndjeni të ftohtin dhe pinching. Pas procedurës, fshij buzët me akull për 15 minuta.

Maskë nga rrepkë dhe hudhër

rrepkë - 1 PC.
hudhra - 1 dhëmbë
lëng limoni - 10 ml.
vaj i përsëritur - 10 ml.
kastravec - 3 feta

Grind hudhër në d'Avka, feta sode e kastravec dhe radishes në një grater të cekët, përzierje me hudhër. Nxehni përzierjen në mikrovalë, derdhni lëngun dhe vajin. Aplikoni përbërjen në buzët, mbani 40 minuta. Mos u shqetësoni për aromën e hudhrave, ajo shtyp lëng limoni.

Maskë e bletëve

kozmetike beeswax - 15 gr.
pluhur kakao - 15 gr.
pjeshkë vaj - 4 pika
xhenxhefil i marinuar - 20 gr.
xhelatinë - 7 gr.

Hidh xhelatinë dhe kakao 30 ml. Uji i nxehtë, vaj puzzle dhe prisni 25 minuta. Shkrini xhenxhefil në blender, shkrihet bletët në mikrovalë, lidhni të gjithë përbërësit. Mbuloni buzët me një përzierje, prisni gjysmë ore, pastaj filloni t'i massaging ato intensivisht. Buzëqeshje dhe vononi buzët poshtë, pastaj tërhiqni ato me një tub, sikur të dëshironi që dikush të puth.

Rritja e buzëve

Kompleksi është projektuar për 1.5 muaj nën gjendjen e ekzekutimit të përditshëm. Mos e zvogëloni numrin e përsëritjeve, mos ndryshoni pozicionin e buzëve dhe ndiqni të gjitha rekomandimet.

Lloji në gojë dhe fryj faqet, zgjoni buzët tuaja përpara. Shtypni pëllëmbët në faqet dhe rezistenca për të bërë, ndërsa buzët janë ende në pozitën më të lartë. Bëni një stërvitje 3 minuta, pastaj pushoni 30 sekonda dhe përsërisni një tjetër 5 herë.
Hapni gojën e përhapur, prekni gjuhën dhe vendosni buzët me një tub. Konsideroni deri në 40, pastaj kthehuni në pozicionin e fillimit. Bëni 12 përsëritje.
Lloji ajri në gojën tuaj, fryj buzët, filloni të rrotulloni topin e padukshëm të parë pas faqeve, pastaj nën buzën e sipërme dhe të poshtme. Ushtroni për 10 minuta, të ulur në një kompjuter portativ ose TV.
Lloji ajri në gojën tuaj dhe frymë ndjeshëm, mezi hapni buzën. Bëni kështu 50 herë.
Buzët kompakte, shtrydh dhëmbët në mënyrë që të ndihej tensioni në nofullën. Tërhiqni buzën e poshtme, pastaj sipërme, më pranë tyre dhe bëni lëvizje të mbetura dhe të djathtë, lart e poshtë për 15 minuta.
Nëse e dini se si të bilbilizoni, bëni atë çdo ditë për 15 minuta. Zonja që fishkëllon nuk më pëlqen, rekomandohet të prodhohet ajri nga goja, vetëm duke imituar bilbilin.
Nëse keni një kalorës, më shpesh ju e puthni atë. Është e dëshirueshme që djali në të njëjtën kohë të marrë buzët tuaja. Kjo metodë Më efektive nga të gjitha ushtrimet e paraqitura.

Mënyra të tjera për të rritur buzët në shtëpi

Rendisni simulatorin në internet të quajtur "buzët e plotë", që do të thotë " sponges Chubby" Forma e pajisjes i ngjan një thithje, ju merrni atë në gojën tuaj, tërhiqni ajrin dhe një vakum është formuar, e cila tërheq sfungjerin përpara. Rezultati do të jetë i habitur, efekti ruhet nga më shumë se 6 orë. Kostoja ndryshon nga 300 në 600 rubla, në varësi të vendit të prodhuesit.
Rritja e buzëve do të ndihmojë një mënyrë të thjeshtë rënie e mprehtë temperatura që rivendosnin rrjedhjen e gjakut. Uji me një shami ose një peshqir të ujit të nxehtë, bashkëngjitni buzët në gjysmë minutë. Tjetra të marrë kubike akullore kozmetike Nga kamomil dhe fshij buzët tuaja për 1 minutë. Përsërit veprimet me avull 15-20 herë dhe voila, ju jeni një fitues i lumtur i buzëve sexy!

A është planifikuar një ngjarje e rëndësishme apo një parti ndezëse? Nevoja për të rritur shpejt buzët në shtëpi? Bëni mustardë, mjaltë, krem \u200b\u200bkosi ose maska e listës, Pas kësaj, krijoni një kontrast të thellë të temperaturave. Bleni simulatorin "buzët e plota" në internet me dorëzimin në ditën e rendit ose të bëni një grup të përditshëm ushtrimesh.