Supozimi i numrave, kontrollimi i kujtesës. Test online që përcakton nivelin dhe gjendjen e kujtesës së një personi. Ushtrime të thjeshta për të zhvilluar fokus dhe kujtesë të mirë

07.04.2019

Vëmendja është një përqendrim i qartë i vetëdijes.

Është shumë e rëndësishme që çdo person të ketë vëmendje të mirë; vëmendja e mirë përmirëson kujtesën, të menduarit, imagjinatën.

Vëmendja e secilit është e ndryshme, dikush orientohet shpejt, ndërsa dikujt i duhet kohë për të menduar, përqendruar, disa humbasin në situata të thjeshta.

Ne ju sugjerojmë të bëni një test vëmendjeje. Testi përbëhet nga njëzet artikuj. Secilës detyrë i jepen dhjetë sekonda.

Nëse e keni bërë për dhjetë sekonda, atëherë jeni mirë. person i vëmendshëm, nëse nuk jeni takuar në dhjetë sekonda, atëherë duhet të praktikoni, të zgjidhni ushtrimet dhe të kujdeseni për vëmendjen tuaj.

Test për zhvillimin e kujtesës dhe vëmendjes

Test një

Shikoni me kujdes detyrën tjetër, ajo gjithashtu përbëhet nga fjalët "Ti", por në këtë test është një fjalë "Тъi". Gjeni këtë fjalë. Keni dhjetë sekonda për të përfunduar detyrën.

Testi 2

Shikoni me kujdes testin e radhës, në këtë test ju duhet të gjeni një gabim. Detyra jepet dy sekonda.

Testi 3

Ky test jep numrat: 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15. Plotësoni vendet bosh ku shfaqet pikëpyetja duke përdorur numrat e dhënë. I njëjti numër mund të përdoret disa herë. Ju keni një minutë për të përfunduar këtë test.

A mund ta zgjidhni këtë?

Testi 4

Shikoni nga afër testin tjetër, këtu janë dy zogj. Gjeni ndryshimin në këtë foto. Për ekzekutim këtë test dhënë dhjetë sekonda.

Testi 5

Ky tekst jep nje numer i madh i shifra. Ju duhet të gjeni dy numra 514926. Ata mund të jenë në çdo mënyrë. Janë dhënë tridhjetë sekonda për të përfunduar detyrën.

Gjeni dy numra 514926.

Testi 6

Hidhini një sy nga afër testit të ardhshëm. Këtu është një foto e stormtroopers. Është e nevojshme për të gjetur një panda në mesin e të gjithë stormtroopers. Keni dhjetë sekonda për të përfunduar detyrën.

Testi 7

Shikoni nga afër foton e mëposhtme, ajo tregon trekëndëshat. Ato janë të vendosura në anët e ndryshme... Ju duhet të gjeni një zemër midis këtyre trekëndëshave. Ju jepen dhjetë sekonda për të përfunduar detyrën.

Testi 8

Shikoni me vëmendje foton e mëposhtme, ajo tregon macet. Një qen fshihet mes këtyre maceve. Ju jepen dhjetë sekonda për të përfunduar testin, ju duhet të gjeni një qen midis maceve.

Testi 9

Shikoni me vëmendje foton e mëposhtme, ajo tregon qentë. Një mace fshihet mes këtyre qenve. Ju jepen dhjetë sekonda për të përfunduar testin, ju duhet të gjeni një mace midis qenve.

Testi 10

Shikoni nga afër këtë test, ky test tregon derrat. Këto derra përtypin tërfilin. Keni dhjetë sekonda për të përfunduar detyrën. Gjeni një tërfil me katër fletë.

Testi 11

Shikoni me vëmendje foton e këtij testi. Zebrat janë paraqitur këtu. Ju keni dhjetë sekonda për të përfunduar këtë test. Gjeni një luan midis zebrave.

Testi 12

Shikoni me vëmendje foton e mëposhtme, këtu janë delet. Ju keni dhjetë sekonda për të përfunduar këtë test. Gjeni një dhi midis deleve.

Testi 13

Shikoni nga afër dy fotot e ardhshme, njëra me ujqër dhe tjetra me dhelpra. Ju keni një minutë për të përfunduar këtë test. Në njërën foto ju duhet të gjeni një rakun, dhe në foton e dytë ju duhet të gjeni një panda.

Sa rakun janë në foto Sa panda janë në foto?

Testi 14

Shikoni me vëmendje foton e mëposhtme. Ju keni një minutë për të përfunduar këtë test. Gjeni një kafshë në këtë foto.

Testi 15

Shikoni me vëmendje foton e mëposhtme. Këtu vizatohen Santa Claus. Një minutë jepet për të përfunduar testin. Një dele duhet të gjendet në mesin e Babadimërve.

Testi 16

Shikoni me vëmendje foton e këtij testi. Një minutë jepet për të përfunduar testin. Gjeni një kafshë në këtë foto.

Testi 17

Shikoni me vëmendje foton e këtij testi. Ai përmban shumë panda. Ju keni një minutë për të përfunduar këtë test. Gjeni një mi në mesin e pandave.

Testi 18

Hidhini një sy nga afër këtij testi. Ai përbëhet nga shkronjat "X". Keni dhjetë sekonda për të përfunduar detyrën. Gjeni pesë shkronjat "Y".

Testi 19

Shikoni nga afër këtë test, këtu janë paraqitur lëndë të ndryshme... Ju keni një minutë për të përfunduar këtë test. Gjeni tre panda në këtë foto.

Testi 20

Shikoni me vëmendje foton e këtij testi, këtu janë bufat. Ju keni një minutë për të përfunduar këtë test. Gjeni një mace në këtë foto midis bufave.

Ushtrime të thjeshta për të zhvilluar fokus dhe kujtesë të mirë

Le të fillojmë me gjënë më të thjeshtë që ju nevojitet për të shkuar në dyqan ushqimor. Mos merrni një fletë mashtrimi me një listë produktesh, shkruajeni dhe përpiquni të mbani mend atë që keni shkruar, pastaj shkoni në dyqan. Nëse fare situatë e pashpresë atëherë merrni listën tuaj ushqimore me vete, por përpiquni të mos e hiqni atë nga çanta. Blini si suvenir dhe në fund nxirreni dhe kontrolloni nëse keni blerë gjithçka apo jo.
Kur flisni me punonjësit, me një fqinj në shkallë, me një mik apo mik, përpiquni të mbani mend sa më shumë që të jetë e mundur: ngjyrën e syve, rrobat, disa gjëra të vogla që kanë bërë me rrobat ose me një person. Dëgjoni me kujdes atë që thonë për ju, thellohuni në çdo detaj. Pas bisedës, përpiquni të mbani mend gjithçka deri në detajet më të vogla dhe lëvizni përsëri në kokën tuaj. kujtesa vizuale.
Stërviteni veten për të lexuar, kjo mund të jetë pushimi juaj i drekës ose para gjumit. Mund të lexoni në fillim një deri në pesë faqe dhe gradualisht të përpiqeni të arrini të paktën dhjetë ose njëzet faqe. Lexo me kujdes. Pasi të keni lexuar, përpiquni të ritregoni sa më shumë të jetë e mundur. Nëse nuk keni kohë për të ritreguar atë që keni lexuar, atëherë mund ta bëni atë ndërsa jeni duke udhëtuar në shtëpi ose duke shkuar në dyqan.
Rrugës për në punë ose në dyqan, mund të mësoni përmendësh numrat e shtëpive ose numrat e makinave që kalojnë. Ajo stërvit mirë kujtesën.
Mundohuni të mbani mend etiketat e çmimeve në dyqan për produktet që blini. Duke kujtuar çmimet, mund t'i krahasoni ato me çmimet e një dyqani tjetër.
Nëse jeni duke përgatitur një pjatë të re, përpiquni ta mbani mend duke përdorur recetën e re. Mund të provoni ta shkruani si suvenir, në letër, dhe më pas ta kontrolloni me recetën origjinale.
Mësoni përmendësh një poezi, kënaqeni të dashurin ose të dashurin tuaj me të. Mësoni fjalët kenge e re... Rrugës për në punë ose në dyqan, mund të këndosh një këngë të re.
Nëse jeni duke ecur, provoni të ndryshoni rrugën tuaj dhe të merrni një rrugë tjetër. Shikoni me kujdes se çfarë të re dhe interesante keni parë gjatë ecjes, ndoshta shtëpi të bukura dhe shenja të pazakonta në dyqane, ndoshta lule të bukura ose pemët e Krishtlindjeve me gëzof blu. Kur të ktheheni në shtëpi, mbani mend rrugën tuaj të re dhe lëvizni përsëri nëpër kokën tuaj. Si e kujtoni atë? Cilat janë përshtypjet tuaja për këtë rrugë? Çfarë të re keni parë?

Ushtrime për të zhvilluar vëmendjen dhe kujtesën

Ushtrimi 1 "Kujto dhe shkruaj"

Shikoni me kujdes dhe mbani mend foton e mëposhtme, kjo foto përshkruan kafshë, gjitarë, peshq. Një minutë jepet për të mësuar përmendësh.

Tani mbyllni figurën dhe shkruani në letër nga kujtesa të gjitha kafshët, gjitarët dhe peshqit sipas rendit alfabetik.

Shkruani në cilin drejtim po shikojnë kafshët.

Nëse nuk i mbani mend të gjitha kafshët ose në rendin e gabuar, atëherë përsërisni ushtrimin.

Ushtrimi 2 "Mos harroni dhe shkruani në rendin e duhur"

Shikoni piramidën tjetër, ajo përbëhet nga numra, në secilën rresht pasues shtohet një shifër. Së pari mbani mend tre rreshtat e parë, mbyllni piramidën dhe shkruani numrat nga kujtesa.

Kontrolloni veten gjithçka që mbani mend saktë apo jo.

Tani mbani mend edhe një rresht dhe shkruani katër rreshta nga kujtesa. Çdo herë shtoni një rresht në një kohë dhe mbani mend.

Mbani mend dhe shkruani të gjithë numrat e piramidës plotësisht.

Ushtrimi 3 "Mësoni përmendësh dhe hiqni pikat nga kujtesa"

Shikoni foton e mëposhtme, ajo është e ndarë në dy pjesë, ka rrathë në krye të figurës, por nuk janë në fund të figurës. Mbani mend se në cilat qeliza janë vizatuar rrathët, mbyllni figurën e parë dhe vizatoni rrathë nga kujtesa në pjesën e dytë të figurës. Jepet një minutë për të mësuar përmendësh.

Kontrolloni rezultatet tuaja. Nëse keni gabime, atëherë përsërisni ushtrimin përsëri.

Ushtrimi 4 "Mësoni përmendësh fjalët dhe shkruani nga kujtesa"

Në këtë ushtrim, ju jepen tre kolona me me fjalë të ndryshme, lexoni dhe mësoni përmendësh ato. Jepet një minutë për të mësuar përmendësh. Mbyllni fjalët dhe shkruani në letër nga kujtesa në të njëjtin rend.

Shihni se çfarë merrni. Nëse e shkruani gabimisht, shikoni sërish me kujdes dhe përsëritni ushtrimin.

Pastaj shikoni përsëri fjalët dhe mbyllini ato. Shkruani të gjitha fjalët sipas rendit alfabetik. Përsëriteni ushtrimin nëse është e nevojshme.

Ushtrimi 5 "Mësoni përmendësh dhe vizatoni forma"

Shikoni foton tjetër për një minutë. Më pas mbylleni këtë foto dhe përpiquni t'i vizatoni këto forma në të njëjtin pozicion në letër.

Nëse e keni të vështirë të mbani mend të gjitha detajet, mos u dekurajoni, merrni vetëm pjesa e sipërme fotot dhe përpiquni ta mbani mend atë. Pastaj shikoni pjesa e poshtme figura dhe përpiquni të vizatoni detajet e figurës së poshtme në letër.

Pasi të keni vizatuar detajet në letër, provoni ta krahasoni atë me figurën. Cfare bere? Në pjesën e poshtme, përpiquni të vizatoni pjesën e sipërme të vizatimit nga kujtesa. Nëse ka gabime, provoni ta përsërisni ushtrimin.

Ushtrimi 6 "Mësoni përmendësh dhe shkruani numrat dhe fjalët nga kujtesa"

Shikoni me kujdes figurën, këtu janë vizatuar dhjetë numra, nën çdo numër shkruhet një fjalë.

Shikoni me kujdes figurën për një minutë, më pas mbylleni këtë foto dhe përpiquni t'i shkruani të gjithë numrat në letër dhe të shkruani një fjalë nën secilin numër.

Cfare bere? Nëse ka shumë gabime, përpiquni të mbani mend vetëm vijën e sipërme nga zero në katër, pastaj nga pesë në nëntë.

Krahasoni atë që është shkruar me figurën, nëse ka gabime, përsëritni ushtrimin.

Ushtrimi 7 "Kujtoni dhe vizatoni nga kujtesa"

Shikoni foton e mëposhtme, ajo ka një orë. Shikoni me kujdes, cilët numra janë vizatuar në të më shumë, më pak, cilët viza mbi numrat. Shikoni figurën për një minutë, më pas mbylleni figurën dhe përpiquni të vizatoni një orë në letër.

Cfare bere? Nëse nuk keni arritur të mbani mend dhe të vizatoni gjithçka plotësisht, ndajeni orën në gjysmë dhe mbani mend gjysmën. Pastaj përpiquni të mësoni përmendësh gjysmën tjetër dhe ta vizatoni në letër. Përsëriteni ushtrimin nëse është e nevojshme.

Ushtrimi 8 "Mos harroni dhe shkruani me ngjyra të ndryshme"

Hidhi nje sy ushtrimi i radhës, numrat janë shkruar këtu në dysh ngjyra të ndryshme... Shikoni nga afër këta numra për një minutë dhe përpiquni t'i mbani mend.

Mbuloni këta numra dhe përpiquni të shkruani gjithçka që mbani mend në letër. Kontrolloni veten, nëse ka shumë gabime, përpiquni të mësoni përmendësh dy rreshtat e parë dhe më pas shkruajini ato.

Pastaj përpiquni të mësoni përmendësh dhe të shkruani dy rreshtat e dytë. Nëse gjithçka është e saktë, mund të praktikoni dhe shkruani të katër rreshtat.

Përpiquni të mësoni përmendësh dy rreshtat më të jashtëm dhe t'i shkruani ato, dhe më pas mbani mend dy rreshtat në mes dhe shkruani ato gjithashtu. Mos harroni se disa nga numrat janë shkruar me të kuqe.

Ushtrimi 9 "Mos harroni dhe vazhdoni modelin nga kujtesa"

Në këtë ushtrim jepen modele të mostrave, ato duhet të mësohen përmendësh dhe të vazhdohen në të njëjtën mënyrë si në shembull.

Së pari provoni detyrën numër një.

Mbani mend figurën nën numrin një, mbyllni mostrën dhe vazhdoni të lidhni rrathët si një kujtim.

Tani shikoni figurën e mostrës nën numrin dy. Mbyllni mostrën dhe lidhni trekëndëshat si një kujtim.

Pasi të keni përfunduar detyrën nën numrin dy, vazhdoni në detyrën nën numrin tre. Këtu duhet të mbani mend se në çfarë rendi janë lidhur sheshet. Pasi të keni mësuar përmendësh, mbyllni figurën dhe përpiquni të lidhni katrorët në të njëjtën mënyrë.

Ushtrimi 10 "Mësoni përmendësh dhe vizatoni forma"

Shikoni dy fotografitë e ardhshme për 20 sekonda, mbyllni ato dhe më tregoni sa forma identike janë vizatuar në këto figura. Vizatoni ato nga kujtesa.

Tani shikoni përsëri këto dy foto për 20 sekonda dhe mbyllni fotot.

Sa të përshkruara foto të ndryshme në këto dy foto.

Kontrolloni veten. Përsëriteni ushtrimin nëse është e nevojshme.

Lojëra edukative për të zhvilluar vëmendjen

Loja 1 "Nëndetëse"

Loja "Nëndetëse" zhvillon vëmendjen.

Nëndetëset lëvizin në det në drejtimet e mëposhtme: majtas, djathtas, poshtë, lart. Në ekran shfaqet pyetja: "Ku po drejtojnë varkat?", "Ku po lëvizin varkat?". Shikoni me kujdes pyetjen, lëvizjen e varkave dhe drejtimin e tyre. Me ndihmën e shigjetave, duhet t'i përgjigjeni saktë pyetjes. Për përgjigjen e saktë, ju merrni pikë dhe vazhdoni të luani. Nëse keni tre përgjigje të gabuara, loja përfundon.

Loja 2 "Sfida e Stroop - Reboot"

Pika kryesore e lojës është të krahasoni vlerën e kartës së majtë dhe ngjyrën e kartës së djathtë.

Është e nevojshme të përcaktohet saktë emri i ngjyrës në kartën e majtë përputhet me ngjyrën e tekstit në kartën e djathtë. Nëse përputhet, duhet të përgjigjeni "po", nëse nuk përputhet, duhet të përgjigjeni "jo". Më poshtë janë dy butona "po" dhe "jo". Ju mund të përdorni shigjetat në tastierën tuaj. Nëse jeni përgjigjur saktë, grumbulloni pikë dhe vazhdoni të luani më tej.

Loja 3 "Tavolina Schulte kuqezi"

Loja "Tabelat Schulte kuqezi" zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të klikoni saktë katrorët e zinj në rend rritës dhe katrorët e kuq në rend zbritës.

Në këtë lojë, numrat dhe butonat alternohen. Lexoni saktë pyetjen dhe shtypni numrin e dëshiruar. Së pari ju duhet të shtypni numrin minimal të zi, pastaj numrin maksimal të kuq, tani përsëri numrin minimal të zi, pastaj numrin maksimal të kuq, e kështu me radhë.

Loja 4 "Gjeni figurën"

Loja "Gjeni një figurë" zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të gjesh një ndeshje për foton e fshehur.

Në këtë lojë, shumë objekte janë nxjerrë prej tyre, ju duhet të zgjidhni një objekt që është i ngjashëm me objektin e dhënë. Nëse keni zgjedhur saktë, atëherë grumbulloni pikë dhe luani më tej.

Loja 5 "Syri i mprehtë"

Loja "Syri i mprehtë" zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të mbani mend se ku janë zogu, anija dhe dielli dhe më pas të tregoni se ku ishin.

Një ekran hapet për disa sekonda, me një zog, një anije dhe diellin e vizatuar mbi të. Duhet të kujtojmë se ku janë. Pastaj shfaqet pyetja: "Kliko ku ishte anija". Ju duhet të tregoni se ku ishte anija. Pastaj shfaqet pyetja: "Klikoni ku ishte zogu". Ju duhet të tregoni se ku ishte zogu. Pastaj shfaqet pyetja: "Kliko ku ishte dielli". Duhet të përgjigjesh se ku ishte dielli e kështu me radhë. Nëse jeni përgjigjur saktë, atëherë mblidhni pikë dhe vazhdoni të luani.

Loja 6 "Klikoni në rendin e duhur"

Loja "Kliko në rendin e duhur" zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të klikoni nëpër të gjithë numrat e tabelës në rend rritës.

Në këtë lojë vizatohet një tabelë me numra. Shikoni me kujdes dhe goditni të gjithë numrat në rend rritës.Nëse i goditni saktë të gjithë numrat, fitoni pikë dhe luani më tej.

Loja 7 "Sfida anësore"

Loja Flank Challenge zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të tregojë se ku fluturon zogu në qendër të tufës.

Në këtë lojë, një tufë zogjsh fluturon nëpër qiell, ju duhet të përcaktoni se ku po fluturon zogu qendror. Mund të përgjigjeni me kursorin. Nëse përgjigjeni saktë, mblidhni pikë dhe vazhdoni të luani.

Loja 8 "Aeroporti"

Loja e Aeroportit zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të tregojë se ku po fluturon avioni blu dhe nga po fluturon avioni i kuq.

Në këtë lojë, helikopterë, aeroplanë dhe avionë të ndryshëm fluturojnë nëpër qiell. Një aeroplan është tërhequr në qendër, është e nevojshme t'i përgjigjeni saktë pyetjeve të parashtruara dhe të tregoni: "Nga fluturon avioni" dhe "Nga fluturon avioni". Nëse përgjigjeni saktë, grumbulloni pikë dhe vazhdoni të luani.

Loja 9 "Kërkimi vizual"

Loja "Kërkimi vizual" zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të gjesh një figurë që nuk është si të tjerët.

Në këtë lojë, të ndryshme figurat gjeometrike, ju duhet të gjeni midis të gjitha pjesëve një që nuk është si të tjerat.Nëse përgjigjeni saktë, atëherë grumbulloni pikë dhe luani më tej.

Loja 10 "Klikoni në rendin e duhur plus"

Loja "Kliko në rendin e duhur plus" zhvillon vëmendjen.

Kjo lojë ka një tabelë të mbushur me numra. Për të përfunduar lojën, duhet të gjeni dhe klikoni të gjithë numrat në rritje ose në ulje, në varësi të detyrës. Nëse detyra është: "Klikoni mbi numrat në rend zbritës", atëherë së pari duhet të gjeni më shumë figurë e madhe dhe lëvizni nga ajo në më të voglin. Nëse detyra është: "Klikoni mbi numrat në rend rritës", atëherë po kërkoni numrin më të vogël dhe kaloni nga ai tek më i madhi. Por nëse e keni humbur figurën, atëherë jeta hiqet.

Kurse të inteligjencës

Përveç lojërave, ne kemi kurse interesante që do të pompojnë në mënyrë të përsosur trurin tuaj dhe do të përmirësojnë inteligjencën, kujtesën, të menduarit, përqendrimin e vëmendjes:

Zhvillimi i kujtesës dhe vëmendjes tek një fëmijë 5-10 vjeç

Kursi përfshin 30 mësime me këshilla dhe ushtrime të dobishme për zhvillimin e fëmijëve. Në çdo mësim këshilla të dobishme, disa ushtrime interesante, një detyrë për mësimin dhe bonus shtesë në fund: një mini-lojë edukative nga partneri ynë. Kohëzgjatja e kursit: 30 ditë. Kursi është i dobishëm jo vetëm për fëmijët, por edhe për prindërit e tyre.

Sekretet e fitnesit të trurit, kujtesa e trajnimit, vëmendja, të menduarit, numërimi

Nëse dëshironi të shpejtoni trurin tuaj, të përmirësoni performancën e tij, të rritni kujtesën, vëmendjen, përqendrimin, të zhvilloni më shumë kreativitet, të kryeni ushtrime emocionuese, të stërviteni në forma e lojës dhe zgjidhni probleme interesante, pastaj regjistrohuni! 30 ditë palestër të fuqishme të trurit janë të garantuara për ju :)

Super kujtim në 30 ditë

Sapo të regjistroheni në këtë kurs, do të filloni një trajnim të fuqishëm 30-ditor për zhvillimin e super-kujtesës dhe pompimit të trurit.

Brenda 30 ditëve pas abonimit, ju do të merrni ushtrime interesante dhe lojëra edukative në postën tuaj, të cilat mund t'i aplikoni në jetën tuaj.

Ne do të mësojmë të mësojmë përmendësh gjithçka që mund të kërkohet në punë ose jeta personale: mësoni të mësoni përmendësh tekste, sekuenca fjalësh, numrash, imazhe, ngjarje që kanë ndodhur gjatë ditës, javës, muajit dhe madje edhe harta rrugore.

Paratë dhe mendësia e një milioneri

Pse ka probleme me paratë? Në këtë kurs, ne do t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje në detaje, do të shohim më thellë problemin, do të shqyrtojmë marrëdhënien tonë me paratë nga pikëpamja psikologjike, ekonomike dhe emocionale. Nga kursi do të mësoni se çfarë duhet të bëni për të zgjidhur të gjitha problemet tuaja financiare, të filloni të grumbulloni para dhe t'i investoni ato në të ardhmen.

Leximi i shpejtë në 30 ditë

Dëshironi të lexoni libra, artikuj, postime e kështu me radhë që janë me interes për ju shumë shpejt? Nëse përgjigja juaj është "po", atëherë kursi ynë do t'ju ndihmojë të zhvilloni leximin e shpejtë dhe të sinkronizoni të dy hemisferat e trurit.

Me punën e sinkronizuar, të përbashkët të të dy hemisferave, truri fillon të punojë shumë herë më shpejt, gjë që hap shumë më tepër mundësi. Kujdes, përqendrimi, shpejtësia e perceptimit përforcohet shumë herë! Duke përdorur teknikat e leximit me shpejtësi nga kursi ynë, ju mund të vrisni dy zogj me një gur:

Mësoni të lexoni shumë shpejt
Përmirësoni vëmendjen dhe përqendrimin, si me lexim i shpejtë janë jashtëzakonisht të rëndësishme
Lexoni një libër në ditë dhe përfundoni punën më shpejt

Përshpejtimi i numërimit verbal, JO aritmetikë mendore

Teknika sekrete dhe popullore dhe hake jete, të përshtatshme edhe për një fëmijë. Nga kursi, jo vetëm që do të mësoni dhjetëra teknika për shumëzim të thjeshtuar dhe të shpejtë, mbledhje, shumëzim, pjesëtim, llogaritje të përqindjes, por gjithashtu do t'i përpunoni ato në detyra speciale dhe lojëra edukative! Edhe numërimi verbal kërkon shumë vëmendje dhe përqendrim, të cilat praktikohen në mënyrë aktive gjatë zgjidhjes detyra interesante.

konkluzioni:

Testet e vëmendjes ju ndihmojnë të përqendroheni dhe zhvilloni vëmendjen tuaj. Merrni teste të vëmendjes, zgjidhni ushtrime dhe luani lojëra të ndërgjegjes. Ju urojmë fat të mirë.

Vëmendja është një përqendrim i qartë i vetëdijes.

Është shumë e rëndësishme që çdo person të ketë vëmendje të mirë; vëmendja e mirë përmirëson kujtesën, të menduarit, imagjinatën.

Vëmendja e secilit është e ndryshme, dikush orientohet shpejt, ndërsa dikujt i duhet kohë për të menduar, përqendruar, disa humbasin në situata të thjeshta.

Ne ju sugjerojmë të bëni një test vëmendjeje. Testi përbëhet nga dhjetë artikuj. Secilës detyrë i jepen dhjetë sekonda, nëse e keni bërë për dhjetë sekonda, atëherë jeni mirë, jeni një person i vëmendshëm, nëse nuk jeni takuar për dhjetë sekonda, atëherë duhet të praktikoni, të vendosni ushtrimet dhe të kujdeseni për Vemendjen tuaj.

Test për zhvillimin e kujtesës dhe vëmendjes

Test një

Gjeni dy shkronja "N" në dhjetë sekonda.

Testi i dytë

Gjeni në dhjetë sekonda, dy O pa bisht.

Testi i tretë

Keni dhjetë sekonda për të gjetur dy nëntë.

Testi i katërt

Gjeni dhjetë dy në dhjetë sekonda.

Testi i pestë

Gjeni C. në dhjetë sekonda.

Testi i gjashtë

Në tre minuta, gjeni të gjithë numrat me radhë nga 1 në 90.

Testi i shtatë

Në dhjetë sekonda ju duhet të gjeni një panda midis burrë dëbore.

Testi i teti

Gjeni simbolin e fshehur në dhjetë sekonda.

Testi i nëntë

Në dhjetë sekonda, gjeni katër numrat 669. Ata mund të jenë në çdo rend.

Testi i dhjetë

Gjeni shkronjën Q në dhjetë sekonda.

Cilat janë rezultatet e testit tuaj. A keni mundur të përmbushni kohën që ju është dhënë dhe të përgjigjeni saktë?

Nëse nuk keni pasur sukses herën e parë, mos u dëshpëroni, kujdesuni për veten dhe shikoni ushtrimet e mëposhtme, këto ushtrime ndihmojnë në zhvillimin e vëmendjes dhe përmirësimin e kujtesës. Ushtroni çdo ditë.

Ushtrime të thjeshta për të zhvilluar fokus dhe kujtesë të mirë

Le të fillojmë me gjënë më të thjeshtë që ju nevojitet për të shkuar në dyqan ushqimor. Mos merrni një fletë mashtrimi me një listë produktesh, shkruajeni dhe përpiquni të mbani mend atë që keni shkruar, pastaj shkoni në dyqan. Nëse situata është plotësisht e pashpresë, atëherë merrni me vete listën tuaj të ushqimeve, por përpiquni të mos e hiqni atë nga çanta. Blini si suvenir dhe në fund nxirreni dhe kontrolloni nëse keni blerë gjithçka apo jo.
Kur flisni me punonjësit, me një fqinj në shkallë, me një mik apo mik, përpiquni të mbani mend sa më shumë që të jetë e mundur: ngjyrën e syve, rrobat, disa gjëra të vogla që kanë bërë me rrobat ose me një person. Dëgjoni me kujdes atë që thonë për ju, thellohuni në çdo detaj .Pas bisedës, përpiquni të mbani mend gjithçka deri në detajet më të vogla dhe lëvizni përsëri në kokën tuaj. Kështu mund të stërvitni kujtesën tuaj dëgjimore dhe vizuale.
Stërviteni veten për të lexuar, kjo mund të jetë pushimi juaj i drekës ose para gjumit. Mund të lexoni në fillim një deri në pesë faqe dhe gradualisht të përpiqeni të arrini të paktën dhjetë ose njëzet faqe. Lexo me kujdes. Pasi të keni lexuar, përpiquni të ritregoni sa më shumë të jetë e mundur. Nëse nuk keni kohë për të ritreguar atë që keni lexuar, atëherë mund ta bëni atë ndërsa jeni duke udhëtuar në shtëpi ose duke shkuar në dyqan.
Rrugës për në punë ose në dyqan, mund të mësoni përmendësh numrat e shtëpive ose numrat e makinave që kalojnë. Ajo stërvit mirë kujtesën.
Mundohuni të mbani mend etiketat e çmimeve në dyqan për produktet që blini. Duke kujtuar çmimet, mund t'i krahasoni ato me çmimet e një dyqani tjetër.
Nëse jeni duke përgatitur një pjatë të re, përpiquni ta mbani mend duke përdorur recetën e re. Mund të provoni ta shkruani si suvenir, në letër, dhe më pas ta kontrolloni me recetën origjinale.
Mësoni përmendësh një poezi, kënaqeni të dashurin ose të dashurin tuaj me të. Mësoni tekstin e një kënge të re. Rrugës për në punë ose në dyqan, mund të këndosh një këngë të re.
Nëse jeni duke ecur, provoni të ndryshoni rrugën tuaj dhe të merrni një rrugë tjetër. Shikoni me kujdes se çfarë të reja dhe interesante keni parë gjatë ecjes, ndoshta shtëpi të bukura dhe shenja të pazakonta në dyqane, ndoshta lule të bukura ose pemë të Krishtlindjeve me gëzof blu. Kur të ktheheni në shtëpi, mbani mend rrugën tuaj të re dhe lëvizni përsëri nëpër kokën tuaj. Si e kujtoni atë? Cilat janë përshtypjet tuaja për këtë rrugë? Çfarë të re keni parë?

Ushtrime për të zhvilluar vëmendjen dhe kujtesën

Ushtrimi 1 "Kujto dhe shkruaj"

Shikoni me kujdes dhe mbani mend foton e mëposhtme, kjo foto përshkruan kafshë, gjitarë, peshq. Një minutë jepet për të mësuar përmendësh.

Tani mbyllni figurën dhe shkruani në letër nga kujtesa të gjitha kafshët, gjitarët dhe peshqit sipas rendit alfabetik.

Shkruani në cilin drejtim po shikojnë kafshët.Nëse nuk i mbani mend të gjitha kafshët ose në renditje të gabuar, atëherë përsërisni ushtrimin.

Ushtrimi 2 "Mos harroni dhe shkruani në rendin e duhur"

Shikoni piramidën tjetër, ajo përbëhet nga numra, në secilën rresht pasues shtohet një shifër. Së pari mbani mend tre rreshtat e parë, mbyllni piramidën dhe shkruani numrat nga kujtesa.

Kontrolloni veten gjithçka që mbani mend saktë apo jo.

Tani mbani mend edhe një rresht dhe shkruani katër rreshta nga kujtesa. Çdo herë shtoni një rresht në një kohë dhe mbani mend.

Mbani mend dhe shkruani të gjithë numrat e piramidës plotësisht.

Ushtrimi 3 "Mësoni përmendësh dhe hiqni pikat nga kujtesa"

Kontrolloni rezultatet tuaja. Nëse keni gabime, atëherë përsërisni ushtrimin përsëri.

Ushtrimi 4 "Mësoni përmendësh fjalët dhe shkruani nga kujtesa"

Në këtë ushtrim ka tre kolona me fjalë të ndryshme, lexoni dhe mësoni përmendësh. Jepet një minutë për të mësuar përmendësh. Mbyllni fjalët dhe shkruani në letër nga kujtesa në të njëjtin rend.

Shihni se çfarë merrni. Nëse e shkruani gabimisht, shikoni sërish me kujdes dhe përsëritni ushtrimin.

Pastaj shikoni përsëri fjalët dhe mbyllini ato. Shkruani të gjitha fjalët sipas rendit alfabetik. Përsëriteni ushtrimin nëse është e nevojshme.

Ushtrimi 5 "Mësoni përmendësh dhe vizatoni forma"

Shikoni foton tjetër për një minutë. Më pas mbylleni këtë foto dhe përpiquni t'i vizatoni këto forma në të njëjtin pozicion në letër.

Nëse e keni të vështirë të mbani mend të gjitha detajet, mos u dekurajoni, merrni vetëm pjesën e sipërme të figurës dhe përpiquni ta mbani mend atë. Pastaj shikoni në fund të figurës dhe përpiquni të vizatoni detajet e figurës së poshtme në letër.

Ushtrimi 6 "Mësoni përmendësh dhe shkruani numrat dhe fjalët nga kujtesa"

Shikoni me kujdes figurën, këtu janë vizatuar dhjetë numra, nën çdo numër shkruhet një fjalë.Shikoni me kujdes figurën për një minutë, më pas mbylleni këtë foto dhe përpiquni t'i shkruani të gjithë numrat në letër dhe të shkruani një fjalë nën çdo numër.

Cfare bere? Nëse ka shumë gabime, përpiquni të mbani mend vetëm vijën e sipërme nga zero në katër, pastaj nga pesë në nëntë.

Krahasoni atë që është shkruar me figurën, nëse ka gabime, përsëritni ushtrimin.

Ushtrimi 7 "Kujtoni dhe vizatoni nga kujtesa"

Ushtrimi 8 "Mos harroni dhe shkruani me ngjyra të ndryshme"

Shikoni ushtrimin tjetër ku numrat janë shkruar me dy ngjyra të ndryshme. Shikoni nga afër këta numra për një minutë dhe përpiquni t'i mbani mend.

Pastaj përpiquni të mësoni përmendësh dhe të shkruani dy rreshtat e dytë. Nëse gjithçka është e saktë, mund të praktikoni dhe shkruani të katër rreshtat.

Ushtrimi 9 "Mos harroni dhe vazhdoni modelin nga kujtesa"

Në këtë ushtrim jepen modele të mostrave, ato duhet të mësohen përmendësh dhe të vazhdohen në të njëjtën mënyrë si në shembull.

Së pari provoni detyrën numër një.

Mësoni përmendësh figurën nën numrin një, mbyllni kampionin dhe vazhdoni të lidhni rrathët si kujtim. Tani shikoni shembullin e figurës nën numrin dy. Mbyllni mostrën dhe lidhni trekëndëshat si një kujtim.

Ushtrimi 10 "Mësoni përmendësh dhe vizatoni forma"

Shikoni dy fotografitë e ardhshme për 20 sekonda, mbyllni ato dhe më tregoni sa forma identike janë vizatuar në këto figura. Vizatoni ato nga kujtesa.

Tani shikoni përsëri këto dy foto për 20 sekonda dhe mbyllni fotot.

Sa fotografi të ndryshme janë paraqitur në këto dy foto.

Kontrolloni veten. Përsëriteni ushtrimin nëse është e nevojshme.

Lojëra edukative për të zhvilluar vëmendjen

Loja 1 "Nëndetëse"

Loja "Nëndetëse" zhvillon vëmendjen.

Loja 2 "Sfida e Stroop - Reboot"

Pika kryesore e lojës është të krahasoni vlerën e kartës së majtë dhe ngjyrën e kartës së djathtë.

Loja 3 "Tavolina Schulte kuqezi"

Loja "Tabelat Schulte kuqezi" zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të klikoni saktë katrorët e zinj në rend rritës dhe katrorët e kuq në rend zbritës.

Loja 4 "Gjeni figurën"

Loja "Gjeni një figurë" zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të gjesh një ndeshje për foton e fshehur.

Loja 5 "Syri i mprehtë"

Loja "Syri i mprehtë" zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të mbani mend se ku janë zogu, anija dhe dielli dhe më pas të tregoni se ku ishin.

Loja 6 "Klikoni në rendin e duhur"

Loja "Kliko në rendin e duhur" zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të klikoni nëpër të gjithë numrat e tabelës në rend rritës.

Në këtë lojë vizatohet një tabelë me numra. Shikoni me kujdes dhe goditni të gjithë numrat në rend rritës.Nëse i goditni saktë të gjithë numrat, fitoni pikë dhe luani më tej.

Loja 7 "Sfida anësore"

Loja Flank Challenge zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të tregojë se ku fluturon zogu në qendër të tufës.

Loja 8 "Aeroporti"

Loja e Aeroportit zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të tregojë se ku po fluturon avioni blu dhe nga po fluturon avioni i kuq.

Loja 9 "Kërkimi vizual"

Loja "Kërkimi vizual" zhvillon vëmendjen.

Pika kryesore e lojës është të gjesh një figurë që nuk është si të tjerët.

Në këtë lojë ju jepen forma të ndryshme gjeometrike, ju duhet të gjeni midis të gjitha formave një që nuk është si të tjerët.Nëse përgjigjeni saktë, atëherë grumbulloni pikë dhe luani më tej.

Loja 10 "Klikoni në rendin e duhur plus"

Loja "Kliko në rendin e duhur plus" zhvillon vëmendjen.

Kjo lojë ka një tabelë të mbushur me numra. Për të përfunduar lojën, duhet të gjeni dhe klikoni të gjithë numrat në rritje ose në ulje, në varësi të detyrës. Nëse detyra është: "Klikoni mbi numrat në rend zbritës", atëherë së pari duhet të gjeni numrin më të madh dhe të kaloni nga ai tek më i vogli. Nëse detyra është: "Klikoni mbi numrat në rend rritës", atëherë po kërkoni numrin më të vogël dhe kaloni nga ai tek më i madhi. Por nëse e keni humbur figurën, atëherë jeta hiqet.

Kurse të inteligjencës

Zhvillimi i kujtesës dhe vëmendjes tek një fëmijë 5-10 vjeç

Kursi përfshin 30 mësime me këshilla dhe ushtrime të dobishme për zhvillimin e fëmijëve. Çdo mësim përmban këshilla të dobishme, disa ushtrime interesante, një detyrë për mësimin dhe një bonus shtesë në fund: një mini-lojë edukative nga partneri ynë. Kohëzgjatja e kursit: 30 ditë. Kursi është i dobishëm jo vetëm për fëmijët, por edhe për prindërit e tyre.

Sekretet e fitnesit të trurit, kujtesa e trajnimit, vëmendja, të menduarit, numërimi

Nëse doni të shpejtoni trurin tuaj, të përmirësoni performancën e tij, të rritni kujtesën, vëmendjen, përqendrimin, të zhvilloni më shumë kreativitet, të kryeni ushtrime emocionuese, të stërviteni në një mënyrë lozonjare dhe të zgjidhni probleme interesante, atëherë regjistrohuni! 30 ditë palestër të fuqishme të trurit janë të garantuara për ju :)

Super kujtim në 30 ditë

Sapo të regjistroheni në këtë kurs, do të filloni një trajnim të fuqishëm 30-ditor për zhvillimin e super-kujtesës dhe pompimit të trurit.

Brenda 30 ditëve pas abonimit, do të merrni në postën tuaj ushtrime interesante dhe lojëra edukative, të cilat mund t'i zbatoni në jetën tuaj.

Ne do të mësojmë të mësojmë përmendësh gjithçka që mund të kërkohet në punë ose në jetën personale: të mësojmë të mësojmë përmendësh tekste, sekuenca fjalësh, numra, imazhe, ngjarje që kanë ndodhur gjatë ditës, javës, muajit dhe madje edhe harta rrugore.

Paratë dhe mendësia e një milioneri

Leximi i shpejtë në 30 ditë

Mësoni të lexoni shumë shpejt
Përmirësoni vëmendjen dhe përqendrimin, pasi ato janë jashtëzakonisht të rëndësishme kur lexoni shpejt
Lexoni një libër në ditë dhe përfundoni punën më shpejt

Përshpejtimi i numërimit verbal, JO aritmetikë mendore

Teknika sekrete dhe popullore dhe hake jete, të përshtatshme edhe për një fëmijë. Nga kursi, jo vetëm që do të mësoni dhjetëra teknika për shumëzim të thjeshtuar dhe të shpejtë, mbledhje, shumëzim, pjesëtim, llogaritje të përqindjes, por gjithashtu do t'i përpunoni ato në detyra speciale dhe lojëra edukative! Numërimi verbal gjithashtu kërkon shumë vëmendje dhe përqendrim, të cilat stërviten në mënyrë aktive kur zgjidhin probleme interesante.

konkluzioni:

Testet e vëmendjes ju ndihmojnë të përqendroheni dhe zhvilloni vëmendjen tuaj. Merrni teste të vëmendjes, zgjidhni ushtrime dhe luani lojëra të ndërgjegjes. Ju urojmë fat të mirë.

Këtu mund të testoni memorien tuaj vizuale afatshkurtër për numra. Pasi të klikoni në lidhjen "Kontrollo memorien për numra", do të shihni një tabelë me tre rreshta numrash, katër numra në çdo rresht. Do t'ju jepen 20 sekonda për të memorizuar numrat, pas së cilës do të ridrejtoheni në një faqe me një formular për futjen e numrave të memorizuar. Mund të filloni vetë kalimin në faqen për futjen e numrave të memorizuar (nëse mendoni se ka kaluar kohë e mjaftueshme për memorizimin) duke klikuar butonin "Finish". Nuk është e nevojshme të mësoni përmendësh numrat sipas radhës, megjithatë, rendi merret parasysh kur kontrolloni rezultatin, dhe rezultati me sekuencën e saktë (numrat janë në vendet e tyre) vlerësohet më lart.

Kontrollimi i kujtesës vizuale afatshkurtër për imazhe:

Ka shumë mënyra për të matur kujtesa afatshkurtër, një prej tyre është kontrollimi i kujtesës afatshkurtër për imazhe. Duke klikuar në lidhjen për të kontrolluar kujtesën afatshkurtër për imazhe, do të çoni në një faqe me 16 fotografi, të cilat duhet t'i mbani mend njësoj si me numrat, në 20 sekonda. Pas skadimit të kohës, do të futeni në faqen për futjen e rezultatit, ku do të shihni 32 foto, nga të cilat duhet të zgjidhni ato që duhet të mbani mend. Aktualisht në dispozicion opsioni më i thjeshtë kontrollimi i kujtesës afatshkurtër për imazhet, në të cilat mund të kujtoni imazhet e memorizuara thjesht duke i parë ato midis fotove të paraqitura të faqes së hyrjes së rezultateve. Ju nuk keni nevojë të ndiqni sekuencën e imazheve.

Duke qenë se fokusi i dobët dhe pavëmendja ndikojnë negativisht në cilësinë e jetës, secili prej nesh duhet të bëjë një nga testet e kujtesës. Me siguri shumica prej nesh e kanë të vështirë të mbajnë numrat e telefonit në kokën tonë, Data te rendesishme, numra, fakte dhe emra. Për të qëndruar në kontakt me të dashurit dhe kolegët, shumë kanë fletore, dhe vetëm një pjesë e vogël e njerëzve mendojnë për stërvitjen e trurit që do të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës dhe të menduarit. Rezultatet e testit do të tregojnë me saktësi se sa është zhvilluar aftësia juaj për të memorizuar disa fakte dhe numra.

Testet speciale në internet do të ndihmojnë në trajnimin e kujtesës dhe vëmendjes. Nuk është sekret që vëmendja është një koncept i rëndësishëm në psikologji dhe është i nevojshëm gjatë kryerjes së detyrave aktuale në punë, kur llogaritni transaksionet monetare në një bankë dhe një dyqan, si dhe në komunikimin e përditshëm me të afërmit dhe miqtë. Pyetësorët e zhvilluar nga teknikë e veçantë, jo vetëm kontrolloni nivelin e përqendrimit dhe aftësinë tuaj për të kujtuar, por edhe të shpejtë mënyra efektive për të trajnuar trurin tuaj.

Për të zbuluar nëse niveli i kujtesës është ulur, do të ndihmojë testi, i cili u zhvillua nga specialistë për të zbuluar keqfunksionimet në tru. Lodhja dhe depresioni mund të çojnë në një rënie të aftësive analitike, shpërqendrim dhe probleme të tjera. Le të kontrollojmë nëse është koha që ju të ndryshoni stilin e jetës tuaj?

Një test i kujtesës dhe vëmendjes do të ndihmojë në përcaktimin e nivelit dhe përqendrimit tuaj të kujtesës. Ndoshta mund të mësoni përmendësh adresat, numrat e telefonit, datat dhe gjithashtu të dini se si të dalloni informacionin bazë nga informacioni dytësor. Ose ju mundon harresa nga e cila vuajnë të tjerët.

Një test memorie prej 10 fjalësh do t'ju ndihmojë të vlerësoni gjendjen tuaj kujtesa dëgjimore, dhe do të jeni në gjendje të përcaktoni se sa e lehtë është të mbani mend gjithçka dhe sa kohë e mbani informacionin në kokën tuaj.

Një test i kujtesës vizuale do të vlerësojë aftësinë tuaj për të krijuar dhe ruajtur imazhe të asaj që shihni. Si e perceptoni informacionin përmes shikimit, a mund të jeni krenarë për veten tuaj memorie fenomenale? Ose ndoshta duhet të filloni të ushtroni për të përmirësuar memorizimin.

Testet e zhvillimit të kujtesës tek të rriturit janë krijuar për të diagnostikuar gjendjen afatshkurtër dhe kujtesa afatgjatë... Ata do të ndihmojnë në përcaktimin e nivelit tuaj aftësitë mendore dhe stërvitni kujtesën tuaj.

Një test i llojit të kujtesës është një mundësi e mirë për të përcaktuar aftësitë e veta për të mësuar përmendësh informacionin. Në fund të fundit, çdo e dhënë në memorie depozitohet në disa pas leximit të tyre, në të tjerët pas vizualizimit, dhe dikush do të preferojë të bëjë një regjistrim me shkrim.

Testi i kujtesës së krizës mat se sa i suksesshëm dhe fleksibël do të jeni situatë stresuese... Në fund të fundit, kur po kalojmë një krizë, është kaq e rëndësishme të orientohemi në kohë në mënyrë që të kujtojmë shpejt informacione të rëndësishme.

Një test numerik i memories jo vetëm që ju lejon të kuptoni se sa mirë jeni miq me vlera të sakta, por edhe se si funksionon memoria juaj afatshkurtër. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse punoni me sasi të mëdha informacioni.

Testi i pajisjes së ruajtjes së jashtme ndihmon për të testuar njohuritë e burimeve shtesë që mund të përdoren për të ruajtur informacionin. Nëse jeni një guru në këto çështje, atëherë me siguri keni shkruar dhe ruajtur të gjitha të dhënat e nevojshme. Dhe amatorët nuk do të jenë të tepërt për të mësuar mënyra moderne ruajtjen e informacionit.

Testi i shpejtësisë së kujtesës zbulon aftësinë tuaj për të riprodhuar shpejt informacionin e mësuar një herë. Nëse keni një shpejtësi të lartë memorie, atëherë kjo aftësi mund të përdoret në punë, për shembull, nga një menaxher ose drejtues projekti. Ose ia vlen të stërvitni kujtesën tuaj për një promovim.

Testi figurativ i kujtesës bën të mundur të zbulojmë se sa gjallërisht e mbajmë mend muzikën që tingëllonte në kafene, ngjyrën e fustanit që na pëlqen, shijen e luleshtrydheve të shkulura nga shtrati i kopshtit. Ose duhet të stërvitni kujtesën tuaj shqisore dhe bashkë me të aftësinë për të shijuar momentet e këndshme të jetës.

Udhëzime: Brenda një kohe të caktuar do t'ju shfaqen numra - mbani mend ato. Tjetra, ju duhet të përfundoni detyrat e secilit nivel. Nëse nuk mund t'i plotësoni të gjitha hapat, shkruani sa mbani mend.

Ky ushtrim kontribuon në trajnimin e kujtesës së punës, e cila përmirëson memorizimin dhe mbajtjen e sasisë së materialit për kryerjen e çdo veprimi mendor / intelektual mbi të. Gjatë trajnimit, ju përmirësoni aftësinë për të vepruar me sasi të mëdha informacioni, duke memorizuar një numër të madh rezultatesh të ndërmjetme.
Kjo teknikë kontribuon në faktin se do të duhet të përdorni stilolaps dhe letër më rrallë, duke bërë llogaritje komplekse, pasi mund t'i mbani lehtësisht të gjitha vlerat e ndërmjetme në kujtesë.

Abonohuni në

Udhëzime: Do t'ju shfaqet një foto shembull. Duke klikuar miun, numrin e kërkuar të herëve në fushën e bardhë, duhet të palosni figurën për të marrë të njëjtën gjë si në mostër. Opsionet e stolive që përbëjnë figurën e mostrës janë paraqitur poshtë fushës për plotësimin e detyrës.

Teknika kontribuon në zhvillimin e inteligjencës joverbale dhe të menduarit konstruktiv. Ofron një mundësi për një person për të marrë pamjen më të plotë të botës, menyra te ndryshme... Ofron mundësinë, përveç këndvështrimit tuaj, të keni edhe shumë alternativa. Ju përmirësoni aftësinë për të transformuar çdo problem që është shfaqur në rrugën tuaj në një lloj problemi që duhet zgjidhur. Trajnoni objektivitetin në vlerësimin e situatës.