ما يجب على الفتاة القيام به حتى يتم العناية بها. كيف تبدو حسن المظهر وجذاب كل يوم. رعاية ذاتية فعالة من حيث التكلفة
سوف تظهر المشاكل والصعوبات في الحياة وتختفي ، لكنك لن تستعيد جمالك من جبهتك القاتمة باستمرار.
لإشعاع الجمال والجاذبية ، قم بتحويل عالمك الداخلي أولاً.
يحب الرجال النساء الواثقات والموجهات نحو الهدف والاكتفاء الذاتي والبهجة. خاصة عندما التقينا لأول مرة. الرجل هو الأقل اهتمامًا بتجارب الحب الفاشلة ، والصعوبات في العمل ، والمشاكل الأخرى.
عندما تستيقظ وتدخل إلى الحمام ، ابتسم لنفسك في المرآة. هل هو مبتذل؟ لكنها تعمل. يرتفع المزاج عندما تصب لنفسك فنجانًا من القهوة.
التحول الخارجي
تم ترتيبها مع التجارب الداخلية والذهاب للتسوق وشراء مستحضرات التجميل والملابس والجديدة ثوب النوم. (إذا لم يكن لديك أحد تشتري قميصًا له بعد ، فقم بشراء قميص لنفسك).كن جميلًا ، أولاً وقبل كل شيء ، لنفسك. كل امرأة تحتاج هذا لتشعر بالثقة. بمجرد أن تكتسب الثقة ، سوف تشع طاقة إيجابية، مما يعني أن كل الأشياء الجيدة ستنجذب إليك. الرجال ، أولاً وقبل كل شيء ، ينتبهون إلى الفتاة الواثقة والبهجة.
وقف الأنين!
لا تتسرع في الشكوى من المصير الذي كان يوزع الجمال في اللحظة التي كنت جالسًا في مكان ما وتأكل الزنجفر. مع التوافر الحديث لمستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالوجه والجسم ، يمكن إصلاح كل شيء على الإطلاق! الشيء الرئيسي هو التغلب على الشك الذاتي والكسل!
كن فريدا!
لا تحاول تكرار صور الفيلم. لهذا السبب هم نجوم لا يمكن الوصول إليهم باليد. لكن لا يزال من المفيد أخذ مثال منهم. لو لم يعتنوا بأنفسهم ، لمظهرهم ، بالكاد حققوا هذا النجاح.
راقب نفسك ، كم مرة تعتقد أن كل شيء سيئ ، وأنك لا تفعل شيئًا ، لا يوجد دائمًا ما يكفي من المال. في المرة القادمة التي تمسك فيها بالتفكير ، طاردها بعيدًا! فكر بإيجابية وبعد ذلك سوف تجتذب فقط الأحداث الإيجابية والأشخاص. كيف تبدو يعتمد على ما هو في رأسك.
جنسيا لا يعني المبتذلة
تعرف متى تتوقف! اليوم ، الشخص الكسول فقط لا يتصفح مجلات الإنترنت ولا يهتم بالموضة والجمال. باستخدام الموارد الحديثة ، يمكنك بسهولة معرفة كيفية اختيار الملابس ودمجها (لأي نوع من أنواع الجسم) ، وتطبيق المكياج ، واختيار تصفيفة الشعر (حسب نوع الوجه) وأداء التدريبات الأساسية.
قم بشراء كرة لياقة (كرة لياقة) وأثناء تنزيل أو مشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل ، قم بأرجحة عضلات البطن والحوض. هل يمكنك تخيل مقدار الوقت الذي تقضيه في مشاهدة برامجك التلفزيونية المفضلة؟ في المتوسط \u200b\u200b، من 40 دقيقة إلى 1.5 ساعة. في الوقت نفسه ، لا شيء يمنعك من الجلوس على كرة القدم وأداء التمارين الأولية.
كل عصر له ملابسه الخاصة. لا تتسرع في ارتداء رداء "الجدة" ، ولكن ارتداء سترة سترة عند سن 35 لا يستحق ذلك أيضًا.
مراقبة النظام
قلة النوم أو النوم المفرط يترك بصمة على الوجه. إذا كنت تنام كثيرًا ، سيكون وجهك متجهمًا ومنتفخًا. إذا كنت تنام قليلاً - فإن التجاعيد وغيرها من المضايقات لن تجعلك تنتظر. سوف تقوم بالكي أكبر من عمرك.
إذا جلست فقط ولم تفعل شيئًا ، فإن الأمير على حصان أبيض لن يطرق بابك بنفسه. كل شخص يحصل على ما يستحقه. إذا كنت تعمل على نفسك (ليس فقط في الخارج ، ولكن أيضًا في الخارج السلام الداخلي) ، سوف تحصل على ما تعمل من أجله.
إذا كان هدفك أن تصبح جميلًا وجذابًا لرجل واحد ، فمن الضروري أن تجمع بين جميع الصفات التي يبحث عنها الرجال في النساء:
- لا توبخ نفسك. خاصة في وجود أشخاص آخرين.
- كن منفتحًا على التغيير. التغيير هو الحركة والخبرة والتنمية.
- حب نفسك.
- تخلص من المجمعات. (اقرأ مقالتنا)
- راقب نومك ونظامك الغذائي.
- قيادة الصورة النشطة الحياة (المشي في كثير من الأحيان ، والاشتراك في المسبح ، والذهاب إلى مقهى مع الأصدقاء ، وزيارة المعارض والحفلات الموسيقية ، واتباع اتجاهات الموضة).
- التخلي عن العادات السيئة.
- جدد خزانة ملابسك وحقيبة مستحضرات التجميل والحياة بشكل عام.
- انظر إلى المستقبل بإيجابية.
- ابتسامة في كثير من الأحيان.
- لا ترتدي الأقنعة أمام الرجل. دراسة إجراءات التجميل حتى يرى.
في الأسرة ، كل شيء يعتمد على حكمة المرأة. المرأة هي التي تخلق الجو في الأسرة. ابدأ في التحول وستلاحظ كيف تغيرت مزاج عائلتك بأكملها. للمتزوجات، بالإضافة إلى هذه المقالة ، سيكون من المفيد قراءة المقال. في هذا القسم ستجد الكثير من الآخرين مقالات مفيدة كيفية حفظ علاقة منسجمة يقترن.
ستجد في القسم العديد من وصفات التجميل ، عادات صحيةوالتغذية السليمة وأكثر من ذلك بكثير.
حظا سعيدا في رحلتك للتحول!
الفيديو التالي من نصيحة نفسية ونصائح الجمال لتكوني جميلة ومهندمة.
في الحالات القصوى ، تشعر السيدات بالحرج من الخروج إلى المخبز بدون مكياج ، أو لعدة عقود يستيقظن قبل ساعة ونصف من استيقاظ الزوج ليبدأ معرفاً. بالطبع ، كل شخص يختار أسلوب حياته الخاص. هذا المنشور في مجلة نسائية JustLady ليست مكرسة لفضح المدافعين عن المكياج على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع - إنها للنساء اللواتي يرغبن في ذلك تبدو جميلة بشكل طبيعي ومعتنى بها جيدًا بدون مكياج.
الخطوةالاولى. الاستعداد النفسي
أي واحد تغيير خارجي مسبوقة عملية داخلية... قد يكون من الصعب تصديق أنه يمكنك أن تبدين جميلة بدون مكياج. والسبب في ذلك ليس فقط التحيز - فبعد كل شيء ، غالبًا ما يسمع المرء رأيًا مفاده أن المرأة التي ليس لديها غرام من مستحضرات التجميل لا يمكنها تبدو مهيأ حسب التعريف. يجب أن تكوني مستعدة لمتلازمة الانسحاب من المكياج - إذا كنت قد طبقت نغمة وأحمر الخدود ورموش وشفاه ملونة لعدة سنوات متتالية كل صباح وجهه بدون مكياج في وضح النهار قد يستغرق بعض الوقت لتعتاد عليه. حسنًا ، قابل نفسك الجديدة - نفسك الحقيقية. لا تنس أنه مع "متلازمة الانسحاب" ستبدو أكثر شحوبًا وأكثر تعبيرًا لنفسك ، ليس لأنها كذلك ، ولكن على عكس المظهر المعتاد "في العرض".
تم الفحص أيضًا: 2-4 أسابيع بعد الرفض مستحضرات التجميل الزخرفية لون الوجه والشفاه متساوي وأكثر إشراقًا ، كما تم تحسين جودة الحواجب والرموش.
الخطوة الثانية. العمل مع المصادر
باستخدام مستحضرات التجميل الزخرفية ، نرسم وجهنا بشكل أساسي ، ونغير نسبه وحجم الميزات. عندما تكونين مستعدة لتبدين جميلة بدون مكياج ، انظري إلى نفسك بعيون مختلفة. يبعد انتباه خاص شكل وحالة الحاجبين. سيكون من الأفضل الاتصال بصالون تجميل لتصحيحها. إذا كانت حواجبك فاتحة بشكل طبيعي وكنت معتادًا على تلوينها في نفس الوقت مثل عينيك ، فحاول التلوين الدائم. بالنسبة لذلك ، يتم استخدام الأصباغ اللطيفة ، وسيساعدك أخصائي في الصالون على اختيار الظل الأمثل. يبدو طبيعيًا أكثر من قلم رصاص أو ظل الحاجب ، والأهم من ذلك ، أنه حتى بدون مكياج ، يصبح الوجه ذو الحواجب المحددة بشكل جميل على الفور أكثر تعبيراً وحسن المظهر بشكل ملحوظ.
الخطوة الثالثة. الجلد هو كل شيء لدينا
إلى تبدو مهيأ، يجب ان يملك بشرة مهذبة... هذه البديهية بسيطة وصعبة التنفيذ. نعم ، تسمح لك مستحضرات التجميل المزخرفة بإخفاء بعض عيوب البشرة ، ولكن ليس كلها وبعيدًا عن المثالية ، يجب أيضًا ألا تنسى ذلك.
لتبدو جميلة بدون مكياج ، عالجي حالة بشرتك باهتمام بالغ: 1-2 مرات في الأسبوع ، نظفيها بلطف باستخدام مقشر ، ضعي الأقنعة ، قومي بزيارة خبير التجميل بانتظام ، ولا تحاولي التخلص من حب الشباب والالتهابات بنفسكِ ، والأهم من ذلك ، ضعي جرعة دقيقة إجراءات النظافة: أخصائيو التجميل على يقين من أنه يجب عليك غسل وجهك بالماء ليس أكثر من مرتين في اليوم ، بل من الأفضل القيام بذلك مرة واحدة فقط ، قبل النوم ، في الصباح ، وقصر نفسك على الحليب المنظف ، أو المستحضر ، أو قطعة من الثلج المنغم (على سبيل المثال ، التسريب المجمد للشاي الأخضر ، النعناع ، البابونج).
النهار و رعاية ليلية بنفس القدر من الأهمية: منتجات النهار تحمي وتحافظ على مستويات الرطوبة ، المنتجات الليلية تنظم آليات التجديد الطبيعي.
الخطوة الرابعة. تلميح شفاف
إن الرفض المتعمد لمستحضرات التجميل بالطبع لا يعني أن أي اتصال معها مستحضرات التجميل... تسليط الضوء على المنتجات الخالية من الصبغة جمال طبيعي و مساعدة تبدو أكثر حسن الإعداد: ابحثي عن بودرة طرحة شفافة عديمة اللون تعمل على لمعان البشرة وتعطيها تأثير بورسلين خفيف ، جل العناية الشفاف للرموش والحواجب الذي يجعل المظهر أكثر انفتاحًا ، وبالطبع قلم الشفاه أو اللمعان الشفاف.
الخطوة الخامسة. هل الشمس عدو أم صديق؟
لا يمكن استبعاد العمل طويل الأجل إذا كنت تريد أن تبدو جيدًا سنوات طويلة... حتى عندما يكون الجو غائمًا بالخارج ، تأكد من استخدام حاصرات UVA / UVB ، و أيام مشرقة لا تغادر المنزل بدون نظارات شمسية جيدة. تساعد هذه العادة في تجنب العديد من المشاكل ، بما في ذلك اضطرابات تصبغ الجلد القبيحة والواضحة ، وظهور التجاعيد المبكرة والتشيخ الضوئي ، وجميع أنواع الأمراض. بشرة... من المميزات أن sanblocks لن تمنع بشرتك على الإطلاق من الحصول على فوائد المشي هواء نقي؛ مجرد اكتساب تان خفيف سيكون مفيدًا حقًا.
بالمناسبة ، إذا كنت تحب تأثير "قبلة الشمس" ، فاستخدم منتجات العناية النهارية ذات الصبغة الخفيفة: فهي تحسن البشرة دون انسداد المسام أو إنشاء تأثير القناع.
الخطوة السادسة. لا تنسى شعرك
الشعر الرائع جزء مهم من المظهر حسن الإعداد امرأة... إذا كنت تريد أن تبدو جميلة بدون مكياج ، فاختر ظلال شعر طبيعية وتسريحات شعر لا تتطلب ذلك تصميم معقد... يمكن أن يتعارض التلوين الشديد أو خط الحلاقة الطليعي مع نقص الماكياج ، تذكر هذا.
إذا لم يكن لديك الوقت لوضع شعرك فيه طلب متكامل، اقتصر على غسل الشعر بالشامبو. دائمًا ما يكون الشعر المغسول بشكل نظيف وببساطة أفضل من عدمه تمامًا شعر منتعش، التي حاولوا إعادة إحيائها أو إخفائها بالتصميم. لا تنسي استخدام البلسم الذي يسهل فك تشابك الشعر ، وفي نهاية الغسيل اشطفي شعرك بالماء البارد - سوف ينعم هذا القشور الكيراتينية ويمنح شعرك لمعانًا طبيعيًا.
الخطوة السابعة. الطريق إلى الجمال هو من خلال المعدة
لا شيء يساعد من هذا القبيل تبدو مهيأ وجميلة بدون مكياج مثل التغذية السليمة وكمية كافية من السوائل (8-10 أكواب في اليوم). اتباع نظام غذائي غني بالألياف ، ويحفز عملية التمثيل الغذائي ، ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات بشكل أسرع ، كما أن تناول الكربوهيدرات والبروتينات والدهون بشكل متوازن يوفر للجسم كل ما يحتاجه لنمو الخلايا وإصلاحها ، ماء نقي يحافظ على توازن السوائل الأمثل ، مما يضمن الدورة الدموية والليمفاوية المناسبة. عدم وجود احتقان يعني عدم وجود وذمة وانتفاخ ونقص في الأكسجين. حسنا، كذلك طعام جيد يعطي الطاقة ويحسن المزاج!
الخطوة الثامنة. الق نظرة على الصيدلية
فيتامين ج وفيتامين ب والريتينول والسيليكون والسيلينيوم والزنك والبيوتين - هذه ليست مجرد قائمة بالتركيب مجمع فيتامين، وقائمة المساعدين الرئيسيين تبدو مهيأ في أي وقت من اليوم أو السنة. كل هذه الفيتامينات والعناصر النزرة تؤثر بشكل مباشر على حالة الجلد والشعر والأظافر وتجعلك أكثر جمالا بدون مكياج في غضون أسابيع. لكن! تأكد من اتباع توصيات القبول بدقة مستحضرات فيتامين: الجرعة الزائدة لن تحسن التأثير ، لكنها ستؤدي إلى عواقب غير سارة.
الخطوة التاسعة. شفاه للتقبيل والابتسامات
تستحق بشرة الشفاه الرقيقة مناقشة منفصلة. لكي تكون الشفاه مغرية وسكرية ، فإنها تحتاج إلى الاهتمام. اجعل من المعتاد تدليك شفتيك لفترة وجيزة بفرشاة الأسنان - فهذا سيحسن الدورة الدموية ويزيل الجسيمات الميتة. تقشير لطيف و منتظم مع جدا علاج ناعمولإصلاحه يستخدم أحمر شفاه صحي من عند زيوت طبيعية الشيا والمكسرات القيمة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج الشفاه إلى حماية من الأشعة فوق البنفسجية مثلها مثل باقي أجزاء الوجه. ولا تنس أن تبتسم!
الخطوة العاشرة. هل حصلت على نوم كاف؟ نم أكثر
يُعتقد أن النساء بحاجة إلى عدد فردي من ساعات النوم ليشعرن بصحة جيدة. يمكن لكل واحد منا اختبار هذا تجريبيا. ومع ذلك ، فإن الشيء الرئيسي ليس التكافؤ ، ولكن كفاية الراحة. فقط النوم المنتظم الجيد هو الذي يضمن أن دورات تجديد البشرة الليلية كاملة ومفيدة. لا تسهر في وقت متأخر من الليل ، ولا تأكل الأطعمة الحارة والمالحة في الليل (ولا تأكل طوال الليل) ، وإذا أمكن ، اذهب إلى الفراش لمدة 30-60 دقيقة خلال النهار. سيكون لهذا تأثير مفيد ليس فقط على مظهر خارجيولكن أيضًا الجهاز العصبي، الحالة المتناغمة مهمة جدًا من أجل تبدو مهيأ وجميله بدون مكياج.
أولغا تشيرن
مجلة المرأة JustLady
هل تهتم بكيفية العناية بها؟ وأنت تفعل الشيء الصحيح! لأن هذا هو السر شابةوالجمال والجاذبية.
نعم ، أناشد قرائي اليوم مرة أخرى ، وبشكل أدق لأولئك الذين يريدون أن يعرفوا كيف يصبحون مهيئين.
بعد قراءة هذا المقال ، سترى مدى سهولة ذلك.
من الصعب وصف المرأة الجميلة ، لأن الجمال مفهوم ذاتي للغاية.
ولكن إذا سألتك عما يجب أن يكون ، فربما أحصل على إجابات مماثلة تمامًا.
في نظر الرجال ، تبدو المرأة التي ليست كسولة عن الاعتناء بنفسها أكثر جاذبية من جمال شاب بمظهر رث وذيء.
لذلك إذا كنت تهتم كيف تصبح مهيأفأنت تبلي بلاءً حسنًا تمامًا ، لأنه في القدرة على الاعتناء بنفسك يكمن سر الشابة والجمال والجاذبية.
فكر في كيفية العناية ، وليس كيف تكون جميلًا.
في المدرسة الثانوية ، كان لدينا نوع من دروس التربية الجنسية للفتيات والفتيان.
تم تدريس دروسنا من قبل مدرس شاب وامرأة رائعة حقا.
لقد أسست جوًا وديًا غير رسمي في فصولها وأجابت على أسئلة مختلفة ، والتي ، مع ذلك ، لم تمنعها من تنفيذ خطة الأسلوب.
بطبيعة الحال ، كنا فتيات مراهقات ، نعاني جميعًا من المجمعات.
في أحد الدروس ، تحلى زميلي بالشجاعة وسأل: "كيف تصبح نفس الشيء؟ امراة جميلة، كيف حالكم؟".
ضحك المعلم وأجاب:
"شكرًا لك ، بالطبع ، على الإطراء ، لكنك بالفعل ترتكب نفس الخطأ الذي ارتكبته العديد من النساء من قبل. لا يجب أن تفكر في كيفية أن تصبح جميلًا ، ولكن يجب أن تفكر دائمًا في المظهر الجيد. هذا هو سرّي: لست كسولاً لرعاية نفسي ".
الآن أتذكر هذه المعلمة ، أفهم كم كانت على حق.
لم تكن المعلمة جميلة مكتوبة ، خاصة وفقًا لمعايير اليوم ، لكن شعرها وأظافرها وجلدها وملابسها وأحذيتها كانت دائمًا تبدو خالية من العيوب.
على عكس السيدات الأخريات في غرفة المعلم ، لم تسمح أبدًا لنفسها بالظهور في المدرسة بدون شعر ، ولا مانيكير ، ولا مكياج ، أو أي ملابس ، أو أحذية متسخة ، وهذا جعلها مميزة حقًا.
لتكون مهذبًا - انتبه للذراعين والساقين
الأيدي هي واحدة من العلامات الرئيسية التي تخون امرأة غير مهذبة.
تذكر هذا مرة واحدة وإلى الأبد واحصل على سيد مانيكير.
إذا لم يكن لديك المال مقابل صالون باهظ الثمن ، فلا يهم - في أي صالون لتصفيف الشعر سيفعلونه مانيكير صحي، الشيء الرئيسي هو أن الأدوات التي تتم بها معالجة الأعمال الرئيسية - لا تتردد في طلب القيام بذلك في وجودك.
ليس عليك تغطية أظافرك ورنيش مشرق ونحت مجموعة من أحجار الراين.
يمكنك الاستغناء عن الطلاء تمامًا عن طريق مطالبة فني الأظافر بتلميع أظافرك.
هنا كما يحلو لك.
عند مغادرة مصفف الشعر أو الصالون ، انظر إلى يديك.
هذه هي الطريقة التي يجب أن ينظروا إليها دائمًا.
لا شيء:
- "سأقطع البشرة بنفسي وسيكون الأمر جيدًا."
- "فكر فقط ، تم تقطيع الورنيش قليلاً على مسمارين ، لكن الباقي يبدو جيدًا. لن اغتسل ".
- "عاي ، ماذا في ذلك ، لقد قمت بعمل مكياج رديء ، لكنني وفرت المال ،" وما شابه.
النساء اللواتي يتم إعدادهن جيدًا لا يسمحن بمثل هذه الأفكار.
عندما تجد خبيرًا في مانيكير يناسبك تمامًا ، يرجى الحرص أيضًا على إيجاد أخصائي ترغب في الحصول على باديكير معه.
حسنًا ، ليس هناك المزيد من القوة للنظر إلى الكعب المتشقق والأظافر المتسخة على قدمي المرأة.
لماذا لا تريد هؤلاء السيدات العناية؟
لماذا لا يعرفون أنه لا يمكنهم ارتداء أحذية مفتوحة إلا بعد إجراء باديكير؟
كيفية العناية: انتبه لوجهك
الوجه الجميل للعديد من النساء ليس ميزة الطبيعة أو الجراحين التجميليين بقدر ما هو العمل الشاق الذي تقوم به النساء أنفسهن.
هل تريد أن تكون حسن المظهر دون الاهتمام بوجهك؟
لن يعمل!
فيما يلي بعض النصائح للسيدات حول العناية بأوجههن:
- تذكر الخطوات الرئيسية في حياتك اليومية رعاية منزلية خلف الجلد: تنظيف - توحيد - ترطيب.
- تشكيل الحاجب بشكل منتظم أمر لا بد منه.
- حمض الهيالورونيك وحقن الجمال الأخرى مفيدة جدًا في الحفاظ على صورة المرأة المعتنى بها جيدًا ، فقط يجب القيام بها بحكمة.
احصل لنفسك على خبير تجميل وقم بزيارته مرة واحدة على الأقل في الشهر.
لا يمكن لأي رعاية منزلية ، حتى مع مستحضرات التجميل الفاخرة ، أن تحل محل العلاجات الاحترافية.
الكريمات والمواد الهلامية والأقنعة وغير ذلك من "مستحضرات التجميل" غير المكلفة على أرفف السوبر ماركت غير مجدية إذا كنت تريد حقًا أن يكون وجهك حسن المظهر.
فقط أدوات احترافية قادرة على عمل العجائب على بشرتك.
من الأفضل لخبير التجميل أن يلتقطها لك.
وبضع كلمات أخرى عن المكياج.
أنا مع النساء لاستخدام مستحضرات التجميل.
يجب ألا تشوه وجهك (حتى لقضاء ليلة في الخارج) بطلاء الحرب للهنود ، ولكن يجب أن تكون كل امرأة قادرة على التأكيد على كرامتها بمساعدة البودرة والماسكارا والقلم الرصاص والظلال وأحمر الشفاه وأشياء أخرى.
ماذا يجب أن يكون جسد وملابس المرأة المهيئة؟
لا يجوز تشويه جسد المرأة المحترمة:
- طيات الدهون
- السيلوليت.
- الغطاء النباتي الزائد.
لحسن الحظ ، من السهل اليوم التعامل مع كل هذا حتى في المنزل.
بسيط جدا:
- كل بطريقة مناسبة.
- اذهب للرياضة.
- تعلم كيفية استخدام موس الحلاقة أو الشمع.
- اعتني بنظافة جسمك - استحم مرتين في اليوم.
- لا تتجاهل استخدام مستحضرات التجميل للعناية بالجسم.
على الأقل يجب أن يكون لديك كريم أو غسول.
أما بالنسبة للملابس والأحذية التي بدونها يستحيل أن تتم العناية بها جيدًا ، فلديك بعض النصائح المفيدة:
- يجب أن تكون ملابسك نظيفة وجديدة دائمًا ، حتى لو كان هذا الفستان يبلغ من العمر عامين بالفعل.
- لا تقلق بشأن الكمية ، بل على نوعية ملابسك.
- افهم ما يناسبك (الألوان ، الأنماط) ، وما الأشياء التي تريد رفضها.
- ارتدِ ملابس مناسبة ، وتذكر قواعد اللباس ، حتى لو لم يكن لديك قواعد واضحة في العمل.
- يجب أن تتوافق جميع العناصر من خزانة ملابسك مع بعضها البعض بشكل جيد.
- يجب أن تكون الأحذية مريحة (لا تلبس الكعب إذا كنت لا تعرف كيف تمشي عليها بشكل جميل) ، جودة جيدة ودائما نظيف.
- تذكر قوة الملحقات: بمساعدة الأوشحة ، والأحزمة ، والمجوهرات ، والنظارات ، يمكنك بسهولة إنشاء صورة أنيقة لنفسك وحسن الإعداد.
ستجد أيضًا في هذا الفيديو:
بدون أي شيء آخر يستحيل أن تصبحي امرأة مهذبة؟
تمت مشاركة هذه النصائح من قبل أستاذي في الوقت المناسب.
لقد تذكرتها وتأكدت أكثر من مرة من أنها أبدية ومن غير المرجح أن تفقد أهميتها على الإطلاق.
بالنسبة للمرأة التي تحاول أن تصبح مهيأة جيدًا ، سيكونون في متناول اليد بالتأكيد:
- يجب أن يكون شعرك دائمًا نظيفًا ، ويجب أن تكون قصة شعرك و / أو تسريحة شعرك مثالية لك.
- يجب أن يكون لكل امرأة معتنى بها عطرها الخاص.
- بالملابس التي فقدت ملابسهم المظهر الأوليفأنت بحاجة إلى الانفصال دون ندم حتى مع الحبيب.
- ستضيف المشية الأنثوية والموقف الفخور بضع عشرات من النقاط إلى جاذبيتك.
- لا تسمح النساء المهتمات بالعادات السيئة لأنفسهن.
- يجب أن تكتمل القشرة الجميلة بـ "حشوة" لذيذة ، لذلك لا تنسى أبدًا التعليم والتنمية الذاتية.
يجب ألا تجمع بين أكثر من ثلاثة ألوان في مظهرك (ملابس ، أحذية ، إكسسوارات ، مكياج) ، ويجب أن يكون لون واحد أساسي ، والباقي يجب أن يكمله.
لا طعم له يرتدون ملابس - كارثة.
لا تحاول النساء الكسولات حتى الفهم كيف تصبح مهيأ.
يبدو لهم أنه صعب للغاية ومكلف.
لكن هذا ليس كذلك!
عندما تكتشف ما يتكون منه مفهوم "الاستمالة" وإحضاره إلى الأتمتة القواعد الاساسية الرعاية الذاتية ، ستكون بدونها جهود خاصة تبدو رائعا.
مقال مفيد؟ لا تفوت فرصة جديدة!
أدخل بريدك الإلكتروني واستقبل المقالات الجديدة عن طريق البريد
انها هناك الكثير من العمل.)
الآن يفهم الجميع أن الجمال يأتي من الداخل ، ومن هنا تأتي هذه الدعاية طريقة صحية الحياة. من الضروري ممارسة الرياضة حتى لو كانت من الطبيعة جسم جيد، لأن هذا لن يكون كذلك دائمًا ، مما يعني أنك بحاجة إلى محاولة تحريك اللحظة التي يصعب فيها صعود الدرج.) لون صحي الوجه ، الموقف الصحيح ، النشاط.
وهذا يشمل أيضًا التغذية السليمة (وليس النظام الغذائي). الجسم عبارة عن آلة ، نختار "الزيت" بشكل صحيح. الطعام الصحي يقلل أو يزيل المشاكل مثل حب الشباب وجفاف الجلد ، أظافر ضعيفة والشعر ، إلخ.
الأظافر - للسيد أو نفسها مرة واحدة في الأسبوع. أصنع شكلًا قصيرًا أنيقًا ، وأقطع البكرات على طول حواف الأظافر بملف صلب وأقوم بمعالجة البشرة باستخدام عامل تليين خاص وعصا برتقالية (لا أقوم بقصها). في أيام الأسبوع تفضل طلاء أظافر واضحمنذ يبدو اللون قذرًا عندما يبدأ في التقشر بعد يومين.
شعر الجسم ... هناك الكثير من الأدوات: ماكينة حلاقة ، شمع ، شوغارينج ، ليزر ، إلخ. إذا كان لديك شعر داكن على اليدين والبطن ، أنصحك بالتخلص منها أو التخلص منها أيضًا. شعر ملحوظ أعلاه الشفة العليا أيضا لا أحد يحب.
جلد. بالنسبة لبشرة الجسم ، تحتاج إلى استخدام منشفة صلبة أو مقشر 1-2 أسبوعيًا ، وفي نهاية الجل أو بعد الاستحمام ، استخدم الزيت / الحليب / الكريم - كل ما تريد. للعناية بالوجه ، يلزم وجود مزيل مكياج (إذا كنت ترسم. ومن الأفضل إزالة المكياج بمجرد عودتك إلى المنزل ولا تحتاج إلى أي مكان آخر) ، ومنظف ، ومنشط ، ومقشر مرة واحدة في الأسبوع ، وكريم للعين والوجه. اختر المنتجات حسب نوع بشرتك. ضع في اعتبارك أيضًا أنه خلال موسم البرد ، تحتاج البشرة إلى مزيد من العناية الدقيقة. دعنا نقول أن هناك رأيًا مفاده أنه إذا كان الجلد ينتمي النوع العادي، ثم في الشتاء تحتاج إلى عناية مثل البشرة الجافة. إذا تم الجمع بين النوع في الصيف ، فسيكون أكثر طبيعية في الشتاء. لكنك تراقب خصائصك الخاصة. اختيار الوسائل الأخرى يعتمد على المشاكل المحددة. على سبيل المثال ، غالبًا ما أصاب ببثور على ذقني ، لذلك أستخدم مرهمًا خاصًا. ولكن من الأفضل بشكل عام علاج حب الشباب "من الداخل") سيكون من الضروري إجراء الفحوصات والتحقق من الهرمونات. من النقاط السوداء و لمعان زيتي في منطقة T ، تنظيف مشترك بواسطة خبير تجميل ، قناع منظف أو عادي طين مستحضرات التجميل من الصيدلية. لقد صدمت حقًا عندما رأيت ، بعد استخدامه ، مسامًا نظيفة تقريبًا. أضف القليل من الماء والزيت إلى المسحوق شجرة شايالذي له تأثير مضاد للبكتيريا يعزز التئام حب الشباب. يجب عليك أيضًا استخدام أقنعة أو زيوت مغذية ومرطبة أو أي شيء تختاره.
لا أستطيع أن أنصح بأي شيء محدد حول العناية بالشعر. أنا فقط بحاجة شامبو جيدبلسم وبخاخ بالتأكيد يجب أن يكون الشعر نظيفاً حتى يغسل كل يوم إذا لزم الأمر. إذا كانت قصة الشعر قصيرة ، فأنت بحاجة إلى تحديثها كثيرًا. لتلميع شعرك ، لا يجب تجفيفه "برأسه لأسفل" ، ولكن باستخدام مشط أو مجفف شعر بالفرشاة ، حتى يتم تصفيف قشور الشعر بالشكل المتوقع ، وعدم تعرضها. أخيرًا ، اشطفي شعرك بالماء البارد ، والذي يساهم أيضًا في لمعانه.
عند الحديث عن المكياج ، يجدر التأكيد على أنه من الأفضل إنفاق المال على العناية بالبشرة بدلاً من مستحضرات التجميل. لا يشترط أن تكون حقيبة مستحضرات التجميل كبيرة: لون ، بودرة ، أحمر خدود ، قلم حواجب وجل ، ظل ( لون اللحم والرمادي الداكن لإبراز تجعد الجفن) ، والبطانة ، والماسكارا والفرش هي الحد الأدنى بالنسبة لي. بالطبع ، ليس من الضروري الطلاء على الإطلاق ، يمكنك أن تبدو جيدًا بدون مكياج. السهام هي المكياج الأكثر عملية في رأيي.
الحاجبين. هذا موضوع منفصل. الجميع يفهم بالفعل أن هذا مهم جدًا جدًا. شكل محدد يمكن للحواجب تغيير المظهر على وجه التحديد. ليس عليك التركيز على اتجاهات الموضة، فمن الأفضل أن تبدأ من الشكل الطبيعي الحاجبين. هذا هو ، إذا كان لديك حواجب مستقيمة ، فليكن ، يبدو فرديًا. انظر إلى العارضات - بعضها ينتف الشعر فقط على جسر الأنف ، وهو جميل أيضًا. لا ترسم خطوطًا واضحة جدًا. جاءت هذه الموضة من المدونين على instagram ، ولا يوافق المحترفون حقًا على هذا الأسلوب. سيساعد جل الحواجب على إصلاح الشكل.
يمكنك التحدث عن الملابس لفترة طويلة جدًا. أهم شيء في رأيي هو اختيار الألوان المناسبة وفقًا لنوع لونك والأقمشة بما يتناسب مع طبيعتك. الشكل (من الأفضل للفتيات ذوات الأشكال اختيار مواد كثيفة) وإعطاء الأفضلية للأشياء ذات الجودة الأفضل.
بشكل عام ، استكشف YouTube (أحب koffkathecat) واقرأ خبير التجميل إذا كنت تريد البدء في التطوير في هذا الصدد.
أنا لا أوافق على أنه مكلف للغاية أن تكون حسن الإعداد. باهظة الثمن ، ربما)
الفتاة الجميلة ليست من تمتلك مظهر جذاب، ولكن من حسن الخلق وحسن الإعداد. ليس من السهل أن تصبح هكذا ، فأنت بحاجة إلى المثابرة والرغبة والطموح. إذا كانت لديك سمات الشخصية هذه ، فيمكنك أن تتحول إلى فتاة مهذبة... كيف نفعل ذلك بشكل صحيح ، ما الذي تبحث عنه ، سنخبرك.
ما الذي يمنع المرأة من الاعتناء بها؟
- التقاليد العائلية. إذا كان التدبير المنزلي هو الشيء الرئيسي للجدة والأم ، وتلاشى الاستمالة في الخلفية ، فسيكون من الصعب على الفتاة الدفاع عن وضعها لتبدو مختلفة. إذا كان لديك موقف مشابه ، فأنت بحاجة إلى الشعور بما إذا كنت توافق على هذا الرأي. إذا لم يكن كذلك ، فخذ الأمور بين يديك وقم بتغيير نفسك.
- الرغبة في الاختباء. هذه الرغبة ليست واعية ، فهي تنشأ لدى أولئك الذين تعرضوا لصدمة عاطفية في مرحلة الطفولة. على سبيل المثال ، قامت فتاة في الطفولة بالدوران أمام مرآة ، وبختها والدتها على هذا. وخلص الطفل إلى أن الجاذبية والجمال أمر سيء. ماذا تفعل في حالات مماثلة؟ لم تحصل على دعم من أحبائك في الطفولة ، ما الذي يمنعك من إعطائه لنفسك؟ بعد كل شيء ، يمكنك أن تمنح نفسك كل شيء تفتقر إليه كثيرًا في الطفولة.
- قلة العادة. ربما ، يعلم الجميع مدى صعوبة التعود على شيء ما: هنا نأخذ بعض الأعمال ، أول يومين أو ثلاثة أيام هناك إثارة ، ثم تختفي في مكان ما ، ومعها الرغبة في الاستمرار في القيام بهذا العمل. إنه نفس الشيء مع العناية بمظهرك. ننصحك بتقسيم نشاطك الجديد إلى عدة مراحل - لا تمسك بكل شيء دفعة واحدة ، بل افعل كل شيء تدريجيًا. اختر شيئًا واحدًا ، على سبيل المثال ، العناية بالشعر ، اعتني به لمدة 21 يومًا ، ثم أضف العناية ببشرة الوجه إلى هذه العادة ، وهكذا.
- نقص المعرفة. الرعاية الذاتية علم كامل يحتوي على العديد من الأسرار والخبايا والفروق الدقيقة. دون معرفة كل هذا ، حقق نتيجة جيدة ليس سهلا. في فن الجمال تأتي النظرية أولاً ثم الممارسة.
كيف تصبح فتاة جيدة العناية وجميلة - الشعر
يجب أن يكونوا دائمًا نظيفين. قصص الرعب التي لا يمكنك غسل شعرك أكثر من مرتين في الأسبوع هي هراء. يُغسل الشعر لأنه يتسخ ، كل شخص لديه طرق مختلفة. أما بالنسبة للتلوين ، فأنت بحاجة إلى تنفيذه بانتظام ، لأن الجذور المتضخمة ستعطي صورتك فوضى.
كيف تصبحين فتاة جيدة العناية وجميلة - بشرة
لسوء الحظ ، ليس كل واحد منا هو صاحب منزل جميل جلد البورسلينمثل التماثيل الآلهة اليونانية... ليست واحدة مكلفة كريم لهجة أو مسحوق من نفسه الشركة المصنعة الشهيرة لن يخفي بصراحة الجلد الأشعث. تعلم القواعد العناية اليومية بشرتك وممارستها بانتظام. 
كيف تصبح فتاة جيدة الإعداد وجميلة - مانيكير
هل تعلم أن تهذيب المرأة يبدأ بتنظيف يديها؟ حتى لو لم يقف الرجال في طابور لتقبيل يدك الجميلة ، صدقني ، خشونة الجلد على أيديهم وأظافرهم التي لا معنى لها ، سوف يلاحظون بالتأكيد.
كيف تصبح فتاة جيدة الإعداد وجميلة - حذاء
إذا كنت تريد أن تكون حسن الإعداد و فتاة جميلة، تخلص من جميع أحذيتك القديمة والبالية. ننسى النعال إلى الأبد ، هذه الأحذية مناسبة فقط للشاطئ أو الكوخ الصيفي. يجب أن تكون حذائك الدائم أحذية جميلة بكعب ، وأحذية تناسب الساق ، وأحذية باليه مسطحة. أما بالنسبة للجوارب ، فيجب أن تكون سوداء أو ذات لون لحمي ، بدون نقوش أو أزهار أو شباك.
كيف تصبحين فتاة جميلة ومهذبة - مكياج
الجمال الطبيعي هو فوق كل شيء ، ولكن في بعض الأحيان لن يضر بتسليط الضوء على ما وهبتك الطبيعة الأم. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك وعدم الخلط مكياج المساء مع النهار. جدا آخر نقطة مهمة - التركيز على العينين أو الشفتين.
كيف تصبح فتاة جيدة الإعداد وجميلة - ملابس
الشيء الرئيسي هنا هو أن الملابس يتم اختيارها بشكل صحيح للشكل والعمر. إذا كنت تريد أن تصبح فتاة جميلة ومعتنى بها جيدًا ، فيجب أن تتضمن خزانة ملابسك: صغيرة فستان اسود، الناخر الأبيض، السراويل السوداء، البلوز البيج، معطف من الكشمير الظل الباستيل، تنورة قلم رصاص ، أربعة أزواج من الأحذية.
إذا لم تكن خائفًا من كل الصعوبات وما زلت تريد أن تصبح جميلًا ومهذبًا جيدًا ، فابدأ في الالتزام بنصائحنا. صدقني ، لن تضطر إلى الانتظار طويلاً للحصول على نتيجة إيجابية.