كيف تعيد وجهك بسرعة إلى اللون الطبيعي. نتخلص من التجاعيد الأفقية. كيف تحافظ على لون بشرتك
لقد تمكنت من إعادة تعيين زيادة الوزن، ويشير السهم الموجود على المقياس إلى الرقم المطلوب. ولكن مع حل إحدى المشكلات ، نشأت مشكلة أخرى: تحت وطأة طبقة الدهون الزائدة ، يتمدد الجلد ويفقد لونه. لحسن الحظ ، هناك عدة طرق لاستعادة مرونتها السابقة.
يلف
اللف هو إجراء قوي لتوحيد لون البشرة. صناعة مستحضرات التجميليقترح عدد كبير منيلف لكل ذوق ومحفظة: طين ، شوكولاتة ، قهوة ، عسل الطحالب. كل منهم له تأثير شد قوي وحتى يخرج الجلد بعد مسار طويل من الإجراءات (عادة 10-12).
السعر في الصالون مثلا ل لف الأعشاب البحرية- من 2000 روبل. لهذا الإجراء. ولكن إذا كانت الأموال لا تسمح ، يمكنك القيام بالإجراء في المنزل.
كيف تصنع الأعشاب البحرية تغلف نفسك:
- اشتري الطحالب البنية من الصيدلية - عشب البحر وسحقها فوقها. تعمل هذه النباتات المائية على تطبيع التوازن المعدني في الجسم وتعزيز تجديد الخلايا النشطة.
- طهي منهم تكوين خاص: املأ 4 ملاعق كبيرة. ل. خليط الطحالب 0.5 لتر. ماء واتركيه لمدة 20 دقيقة. تعتمد درجة حرارة الماء على ما إذا كان الغلاف سيكون باردًا أم ساخنًا. في الحالة الأولى ، يجب ألا يزيد الماء عن 20 درجة ، في الحالة الثانية - لا تقل عن 45 درجة. يكون الغلاف الساخن أكثر فاعلية ، لأن المواد الفعالة تخترق الجلد بشكل أفضل تحت التأثير درجة حرارة عالية، ولكن في بعض الحالات هو بطلان: على سبيل المثال ، مع توسع الأوردةعروق.
- ضع التركيبة في طبقة سميكة على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم. لزيادة فعالية الإجراء وامتصاص المنتج بشكل أفضل في سطح الجلد ، قم بلفه بشكل إضافي بفيلم ، يمكنك استخدام الطعام.
- غط نفسك ببطانية دافئة. تستغرق العملية 30 دقيقة ، وبعد ذلك يمكنك غسل المنتج والاستحمام المتباين.
دش بارد وساخن
الكولاجين مسؤول عن مرونة الجلد ، والذي ينتج بنشاط نتيجة للانخفاض الحاد في درجة الحرارة. يعتبر الاستحمام المتباين حلاً رائعًا إذا كنت تبحث عن زيادة قوة العضلات ومرونة الجلد.
ابدأ بتباين طفيف في درجة الحرارة ، ثم ارفع درجة الحرارة تدريجيًا ماء باردحتى 10 درجات ، والساخنة - حتى 40. خلال إجراء واحد ، يجب أن يكون هناك حوالي ثلاث جلسات ساخنة ونفس كمية الماء البارد. في هذه العملية ، افرك الجسم بقطعة قماش خشنة - يحسن الدورة الدموية.
التدليك
لتعزيز منديل ناعم، لتوحيد لون البشرة بعد فقدان الوزن ، وفي نفس الوقت ترطيبها جيداً بالزيت أو الكريم ، فالتدليك مثالي. يتم إجراء التدليك في دورات من 10 إلى 15 إجراء (سعر الجلسة - من 1000 روبل) ، وبعد ذلك ستكون النتيجة ملحوظة - بشرة ناعمة ومرنة.
يمكنك القيام بالإجراء في المنزل باستخدام دليل مدلك الفراغ(السعر من 2000 روبل). أقصى تأثيرسيتم تحقيقه عند استخدامه جنبًا إلى جنب مع كريم مساجلتحسين مرونة الجلد. من الجيد أن يحتوي على زيت عشبة القمح: فهو غني بفيتامينات هـ والمجموعة ب ، ويحفز تجديد خلايا الجلد. ابحث أيضًا عن زيت إكليل الجبل في التركيبة - فهو جيد لاستعادة مرونة الجلد.
استخدام مستحضرات التجميل
زودتنا صناعة مستحضرات التجميل بمجموعة متنوعة من المنتجات التي تعمل على تحسين لون البشرة ، تخلص من السيلوليت , علامات التمدد ... بما في ذلك هذه الكريمات والمواد الهلامية والموسات استعادة مرونة الجلد السابقة بعد فقدان الوزن.
الجرب والقشور
يجب عمل التقشير والدعك مرتين في الأسبوع لتخليص الجلد من الخلايا الميتة واستعادتها تنفس الأكسجينوالدورة الدموية. كما أنه مفيد في تحسين لون الأدمة.
يسمح إجراء التقشير مكونات مفيدةمن مستحضرات التجميل لتتغلغل في الطبقات العميقة من الجلد وتعمل بكفاءة أكبر.
التطهير بالمقشر
ملح البحر المفروم الذي يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم الطبيعي والعناصر النزرة والمعادن مثالي لهذا الغرض.
كيفية تنغيم البشرة بعد فقدان الوزن
امزج المنتج ببضع قطرات زيت اساسي مثل إكليل الجبل أو العرعر ، و بحركة دائريةضع الخليط الناتج على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد.
يزيل ملح البحر السوائل الزائدة من الجسم ، وينشط الأيض الخلوي ويشبع الجلد بالعناصر الدقيقة المفيدة.
جل وكريمات لشد البشرة
بعد العملية ، يأتي دور الكريمات والمواد الهلامية. من أجل زيادة لون البشرة ، اختر المنتجات التي تحتوي على مثل هذه مكونات نشطةمثل الكافيين ، ومستخلص بذور القمح ، والطحالب ، وتعزيز تجديد الجلد.
سيكون التأثير ملحوظًا في ظل حالة واحدة: يجب وضع الجل أو الكريم بانتظام ، ويفضل أن يكون ذلك 2-3 مرات في الأسبوع بعد التدليك أو إجراءات الحمام... في الاستخدام المنتظممستحضرات التجميل ستعيد مرونة الجلد.
"من الممكن زيادة لون البشرة بمساعدة التصريف الدموي رسالة الذي يساعد على التخلص من السوائل الزائدة من الجسم. بفضل هذا ، يصبح الجلد أكثر كثافة ، ويزول التفتت.
إذا كان هناك ترهل كبير للجلد ، على سبيل المثال ، على بطن النساء بعد الولادة ، فبالإضافة إلى التدليك ، من الضروري لفه بقناع طحالب ملدن ، مما يؤدي إلى شد الجلد بشكل كبير. إذا جمعت بين كلا الإجراءين ، فعندئذٍ ، بالطبع ، يكون التأثير مضمونًا.
فقط لا تمد من دواعي سروري منذ وقت طويل... يجب إكمال دورة مماثلة في 1-1.5 شهرًا ، إجراءان في الأسبوع. غير ذلك نتيجة ايجابيةلا يمكنك تحقيق ذلك ".
هل واجهت مثل هذه المشكلة بعد فقدان الوزن؟
أريفيك تشاخويان
يجب أن تكون العناية بالبشرة شاملة ومتسقة. كلما زاد اهتمامنا ببشرتنا ، كلما طالت فترة إسعادنا بالشباب والجمال. لكي تكون العناية صحيحة ، من الضروري معرفة نوع بشرتك واختيار المنتجات التي تتناسب معها. من الضروري البدء في العناية بالبشرة منذ الشباب ، كلما كان ذلك أفضل.
مع تقدم العمر ، يفقد الجلد مرونته ونعومته ، وإذا كان عمره 25 عامًا يصبح غير محسوس ، فحينها أقرب إلى سن الثلاثين تظهر التجاعيد الأولى والترهلات وعلامات التمدد على الجسم. بطبيعة الحال ، كل امرأة تحترم نفسها تسأل عن كيفية التعامل مع البشرة الجافة ، لأنك تريد أن تبدو ، إن لم تكن أصغر سنًا ، فعلى الأقل تناسب عمرك. يساعد استعادة لون البشرة والنضارة السابقة توصيات بسيطةالعناية بالنفس.
البشرة الباهتة والمترهلة هي نتيجة لنقص الفيتامينات
وتجدر الإشارة إلى أن توقيت ظهور التجاعيد الأولى يعتمد إلى حد كبير على الحالة الصحية الأولية ونمط الحياة. إذا كان النظام الغذائي يحتوي على جميع المغذيات الدقيقة الضرورية ، فإن المرأة تعيش أسلوب حياة نشط وصحي ، وتنام بشكل كافٍ وتشرب الكثير ماء نقي، لا داعي للقلق بشأن الشيخوخة المبكرة. إنها مسألة أخرى تمامًا متى فيتامينات نسائية للبشرة والشعر والأظافرتأتي بكميات محدودة أو تستهلك بشكل مكثف ، والتي قد تكون بسبب كثرة استخدامها نزلات البردالإجهاد المزمن والشديد عمل جسدي... في مثل هذه الحالة لا يحصل الجلد على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن اللازمة لتنفيذ عمليات التمثيل الغذائي ، وهذا هو السبب الشيخوخة المبكرةخلايا الأدمة. الزنك هو حاجة الجسمحيث يبلغ حوالي 12 ملغ في اليوم ، فهو مجرد أحد العناصر المساعدة الرئيسية لصحة ومرونة وجمال البشرة.
كيف تعيد مرونة الجلد؟
اجعل الجسم أكثر مرونة وملاءمة ، وإزالة الطيات والتجاعيد على الوجه سيساعد نظام غذائي متوازن، تناول كميات إضافية من الفيتامينات والمركبات المعدنية ، وكذلك إجراء إجراءات رعاية بسيطة.
- دش متباين يوميا.
- الحمامات الدافئة لمدة 30 دقيقة مع إضافة ملح البحرأو الحقن العشبية.
- تدليك ذاتي لمناطق المشاكل.
- يلف باستخدام الأعشاب البحريةوالعسل والزيوت النباتية.
- إستعمال مقشر طبيعيقائم على أرضيات المقهىوالسكر أو ملح البحر الناعم.
- رطب عن طريق فرك الأفوكادو أو الجوجوبا أو زيت الشيا بعد الاستحمام بقطعة إسفنجية قوية للاستحمام.
كما أن الكمادات العشبية المختلفة فعالة أيضًا. خل حمض التفاحوهو ايضا علاج ممتازفي مكافحة علامات التمدد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد زيارة الساونا أو الحمام في مكافحة الترهلات والسيلوليت ، ونتيجة لذلك يتحسن التصريف اللمفاوي وإزالة السموم والسموم وتطبيع تدفق الدم إلى الأنسجة. لا تنسي مساعدة مهنيةفي عيادة التجميل مما يعطي نتائج ممتازة.
علم البيئة التغذية غير السليمة، قلة النوم والتوتر ، قوة الجاذبية - هؤلاء بعيدون عن كل "أعداء" بشرتنا. هذه العوامل وغيرها تسرق حرفيا نضارة الوجه ، لأن بشرة ناعمةيتطلب عناية أكثر مما تراه العين. كيف لا تبدأ المشكلة وتحافظ على لون بشرة الوجه ، كما تقول AnySports.
جمال الوجه: 5 كوارث إناث
- "أكياس" تحت العين ونتيجة لذلك نظرة متعبة ؛
- فقدت تورم الجلد ، مما يعني ؛
- "الزحف" البيضاوي للوجه وخطر الذقن المزدوجة ؛
- تلاشي الجلد ، وتقليد التجاعيد ؛
- شبكة الأوعية الدموية أو الوردية التي لا تضيف جاذبية.
تحديد تورم بشرة الوجه
ترجمت من عامية احترافية إلى لغة عامة ،تورم الجلد هي قدرة الأدمة على الحفاظ على شكلها. لفهم مدى مرونة الجلد ، تحتاج إلى الضغط على الجلد على سطح يدك وسحبه للخلف. إذا تم تنعيم السطح على الفور ، فكن هادئًا ، ولكن إذا عاد الجلد إلى حالته الأصلية في غضون 3-5 ثوانٍ فقط ، فأنت بحاجة إلى العناية بجمالك بأكبر قدر ممكن من الجدية.
أكياس تحت العين وكيفية التعامل معها
- نجاح التحليلات المطلوبةوفحص وظائف الكلى.
- توقف عن تدليل نفسك بالشاي اللذيذ ليلاً وتناول كمية كبيرة من الأطعمة بالملح ليلاً ؛
- قبل الذهاب إلى الفراش ، حاول ألا تجهد عينيك بأعمال الكمبيوتر أو قراءة الكتب ؛
- أصبحت مشغولا.
حول هذا الموضوع:
بشرة صحية - صلابة وجمال ونضارة الوجه
من المعروف أن الأطباء يمكنهم علاج الأمراض ، لكن يجب أن تحصل على الصحة بنفسك. و حينئذجمال بشرة الوجه: رقيق وصحيح يوميا يمد البشرةلهجة والتدليك كجزء من جمباز الوجه ، يغذي الأنسجة.
الطرق السريعة الشائعة لشيخوخة الجلد هي المكسي والكريمات. لكن لا تعتقد أنه سيساعد فقطكريم: الوجه والجلد وهو رقيق للغاية ، ويتطلب رعاية دقيقة.
لا حقن التجميل والبلاستيك
تُعد الجمباز الوجهي من البدائل المعترف بها للجراحة في الكفاح من أجل الشباب ، حيث تقوم خلالها بتمرين 57 عضلة بنشاط. للحصول على تأثير مرئي ، يكفي 15 دقيقة من الدروس في اليوم. يمكن الاطلاع على التدريبات المتاحة على الموقع.
تقول العبارة الشهيرة كوكو شانيل ، التي لا تفقد أهميتها ، ما يلي: "في الشباب لدينا الوجه الذي أعطتنا إياه الطبيعة ، وفي سن الشيخوخة - الذي نستحقه". حارب من أجل حقك في أن تكون جذابًا ، اعتني بشبابك وجمالك!
- ما هو لون البشرة
- كيفية التحقق من لون البشرة
- كيف تنحني بشرتك
- كيفية استعادة لون بشرة الجسم
ما هو لون البشرة
لا يمكنك الإجابة على هذا السؤال بجملة واحدة ، لأن مفهوم النغمة يتضمن ثلاث معاملات تعتمد على حالة البروتينات الرئيسية للأدمة:
- 1
تورغور - أي القدرة على مقاومة التشوه ؛
- 2
ترطيب - مستوى الرطوبة في البشرة.
- 3
سرعة عمليات التمثيل الغذائي - فهو يؤثر على بشرة ونعومة الجلد.
لون البشرة مفهوم واسع النطاق © iStock
"قريب من النغمة هو مفهوم" الكثافة "، أي سماكة وقوة الجلد ، - يقول القاضي فيشي إيلينا إليسيفا... - تعتمد الكثافة بشكل كبير على التوازن الهرموني في الجسم. على سبيل المثال ، يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين حتمًا إلى تدهور بروتينات المصفوفة ، وانخفاض المرونة ونى الأنسجة.
بشكل عام ، النغمة هي الصحة العامة للبشرة: جميلة مظهر خارجيوالليونة والتمثيل الغذائي الخلوي الطبيعي والتنفس الحر للأنسجة ".
كيفية التحقق من لون البشرة
هناك العديد من الاختبارات التي يمكن استخدامها لتحديد ما إذا كانت بشرتك قد فقدت لونها أم لا. توصي Elena Eliseeva بهذا الفحص.
- 1
اقرص الجلد على ظهر يدك باستخدام أصابعك (وليس أظافرك!) لعمل تجعد.هل ينعم على الفور تقريبًا بعد ترك الجلد؟ لذلك كل شيء على ما يرام. بعد بضع ثوان ، هل ما زالت هناك علامة قبضة على يدك؟ يجب أن نتخذ إجراء. إذا كان الممر لا يزال ملحوظًا بعد 5-6 ثوانٍ ، فيجب أن تكون الإجراءات جادة وشاملة.
- 2
اقرص خدك على مستوى القوس الوجني.إذا كان "تربيت الخد" سهلاً ، يتم التقاط الجلد وإمساكه دون صعوبة - وهذا يشير إلى أن الأنسجة قد فقدت كثافتها (يحدث هذا في سن 45+ ويصاحب ذلك تغيير في محيط الوجه) أو يتم تقليل تورم الجلد العام (لا يعتمد على العمر) ...
"يقيس الطبيب لون البشرة وتورمها باستخدام جهاز مقياس القطع، والتي تعطي خاصية دقيقة للغاية ، وصولاً إلى كسور من نسبة مئوية. ولكن في الغالبية العظمى من الحالات ، يتم استخدامه للبحث السريري. الخامس الحياه الحقيقيهتقول إيلينا إليسيفا: "من الأسهل فحص الرسغ وتحسسه".
كيف تنحني بشرتك
يبدو أنه لا توجد مشكلة جلدية أو مشكلة تتعلق بالجودة يمكن معالجتها عن طريق تجاوز الترطيب. يعتبر عدم كفاية الترطيب للبشرة والجسم ككل أحد الأسباب الرئيسية لفقدان لون البشرة. كيف ترفعه؟ بادئ ذي بدء ، القضاء على نقص الرطوبة.
1. تعزيز الحاجز الخاص بك وظيفة الجلد, لتجنب فقدان السوائل عبر الجلد. عندما يتم كسر سلامة الطبقة القرنية ، يتبخر الماء بسرعة.
2. تتبع نظام الشرب, تستهلك يوميا كافماء. هذه هي الطريقة الوحيدة لتغذية بشرتك من الداخل إلى الخارج. خلاف ذلك ، فإن أي مستحضرات التجميل ستكون غير فعالة.
"تستقبل البشرة الماء ليس من الكريمات التي نضعها ، ولكن من المصفوفة خارج الخلية للأدمة. ومن هناك تجذب مكونات الهروب الجزيئات السائلة. يستهلك جلد الإنسان الكثير من الماء ، ولا يمكن لوعاء واحد بهذا الحجم أن يتسع ".
كيف تنحني وجهك بالعناية اليومية بالبشرة
لذلك ، علمنا أن الجلد يحتاج إلى الترطيب ليس فقط من الخارج ، ولكن أيضًا من الداخل. هل سبق لك أن سكبت لنفسك كوبًا من الماء؟ ثم يمكنك البدء في الحديث عن مستحضرات التجميل.
تخدم منتجات توحيد لون البشرة عدة أغراض © iStock
اكتشف الخطوط التي تعد باستعادة لون البشرة وشدها. عادة ، تحتوي هذه المنتجات على عدة فئات من المواد.
1. المثبتات الهيدروليكية- أول شيء تحتاجه وطي جلد مترهل... بينهم:
مستخلصات الطحالب
حمض الهيالورونيك؛
2. مضادات الأكسدة- إضافات مضادات الأكسدة. كقاعدة عامة ، لديهم خصائص منشط. وتشمل هذه:
فيتامين سي؛
الفلوريتين.
فيتامين هـ
بيكالين.
3. مكونات الصرفمهم للرعاية الليلية. سوف يساعدون في تجنب الوذمة:
ديكستران.
من الفعال استخدام عدة مرطبات في وقت واحد: كريم ، مصل ، ماسك. ولا تنسي العناية بالتجديد المنتظم - التقشير بمساعدة أو التقشير.
تقول إيلينا إليسيفا: "ينظر الجلد إلى التقشير باعتباره ضررًا صغيرًا ، يؤدي إلى آلية التجديد ، أي تجديد البشرة: نتيجة لذلك ، يكتسب الجلد نعومة لطيفة وحتى لونًا".
كيفية استعادة لون بشرة الجسم
يعتبر التعامل مع مشكلة تباطؤ جلد الجسم أكثر صعوبة إلى حد ما من التعامل مع الوجه. مناطق مختلفةللأجسام خصائصها الخاصة وتتطلب نهجًا محددًا. سيستغرق الأمر المزيد من الجهد والوقت ، لكن النتيجة ستكون مرضية أيضًا.
يلف
من الطرق المعروفة لمكافحة السيلوليت وترهل الفخذين استخدام خلطات ساخنة أو باردة أو محايدة تعتمد على الطحالب والطين الطبيعي والكافيين.
رسالة
قليل من الأشياء يمكن مقارنتها من حيث الكفاءة بلمسة الأيدي بشرط أن تكون بيد سيد مختص. يحسن التدليك الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي وتغذية الأنسجة ونتيجة لذلك يحسن لون البشرة.
دش بارد وساخن
الغمر بالماء البارد يحفز تدفق الدم وعمليات التمثيل الغذائي ، "ينشط" الجلد ، مما له تأثير مفيد ، بما في ذلك على لونه.
فرك وتقشير
تقشير - خطوة إلزاميةفي العناية بالجسم.
جل وكريم
مستحضرات تجميل نحت الجسم تقوي الأنسجة.
تعمل المنتجات المضادة للسيلوليت على تحسين دوران الأوعية الدقيقة وإزالة السوائل الزائدة.
تعمل الكريمات المغذية والحليب الذي يحتوي على الزيت على تحسين مرونة الجلد.
من خلال تقوية العضلات ، فإنك تزيد من لون بشرة الجسم © IStock
إذا قررت البدء في العمل بجدية ، فسيتعين عليك تقوية العضلات. بعد كل شيء ، إذا تم إضعاف مشد العضلات ، تفقد الأنسجة نغمتها وترهل. امنح نفسك على الأقل الحد الأدنى النشاط البدني- فليكن مشيًا بسيطًا.
نظرة عامة على منتجات البشرة الفعالة
كريمات
كريم خفيف Aqualia Thermal "الترطيب الديناميكي" ، Vichy ،يعمل بشكل هادف لترطيب البشرة بشكل مستدام وتوزيع موحد للرطوبة في الأنسجة.
يخلق Aquabioril طبقة رقيقة واقية على السطح.
يشبع حمض الهيالورونيك الخلايا بالرطوبة.
ينظم L-carrageenan التبادل المائي.
نتيجة لذلك ، تكتسب البشرة التي رطبة جيدًا مرونة ولونًا.
كريم للبشرة العادية إلى الجافة Substiane Riche ، La Roche-Posay ،يعمل على زيادة التناغم والكثافة ، ويزيل الجفاف والجفاف ، حيث يحتوي على زيوت وجزيئات حاصلة على براءة اختراع تعمل على تحفيز خلايا الجلد.
مرطب النهار "إشراقة الشباب 25+" ، غارنييه ،يثبت أن حل مشكلة فقدان اللون يبدأ بترطيب وتحفيز عالي الجودة العمليات الخلوية... يتم تنفيذ هذه المهمة من قبل "الخلايا النباتية الشبابية" وعوامل التثبيت المائي ومستخلص الكافيين.
الأمصال
مركز مصل Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum ، Kiehl: تقنية "Liquid Serum" تزود هذا المنتج بالقدرة على اختراق الطبقة القرنية والاحتفاظ بالرطوبة في طبقات الجلد الصم. صلبة ومرنة. تحتوي على 15٪ جلسرين نباتي وخلاصة أوراق شيزو .
منشط الطاقة إينرجي دي في ، لانكوم ،مع ثلاثة مضادات أكسدة قوية (مقتطفات من بلسم الليمون والتوت البري والجينسنغ) و تركيز عاليعوامل الترطيب في التركيبة توقظ قوة البشرة المتعبة وتعيد لها النضارة والإشراق واللون.
مصل مضاد للأكسدة بشرة دهنيةفلوريتين CF ، سكينسيوتيكالز- ثلاثي خاص بمضادات الأكسدة لحماية البشرة من الإجهاد والسموم بيئةأي أنه سيحسن مظهره ويزيد كثافته بشكل ملحوظ.
أقنعة
قناع الهيالورونيك الليلي Revitalift Filler، L "Oreal Paris- كريات ذات وزن جزيئي منخفض (مجزأة) حمض الهيالورونيكيخترق البشرة ويبدو أنه يصقل الجلد من الداخل ويملأه بالرطوبة. ومن ثم - النغمة والحجم والمرونة.
قناع ليلي ، استعادة مرونة الجلد ، Aquasource Everplump Night ، Biotherm:يعني أزرق غامقبين عشية وضحاها يعيد تماسك البشرة وثباتها ، ويملأها بالرطوبة وينعشها بمساعدة الطحالب الخاصة المزروعة في الظلام.
للجسم
وكيل مصحح وثبات ونمذجة ، Biotherm ،لديه طموح راسخ لزيادة لون البشرة بنسبة 25٪ في أسبوعين.
حليب الجسم لشد البشرة "فائقة المرونة" ، غارنييه ،يحتوي على مستخلصات الأعشاب البحرية والكافيين النباتي ، مما يعني أنه يزيل السوائل الزائدة ويحفز إنتاج الكولاجين في الجلد. والنتيجة متوقعة - المرونة والملاءمة.
الحفاظ على جاذبيتك لفترة طويلة هو رغبة كل امرأة. المشكلة الرئيسية هي الحفاظ على لون البشرة. المهمة بسيطة ، تخضع لقواعد العناية الشخصية.
كيفية الحفاظ على بشرة الوجه وتحسينها
بدءًا من سن الخامسة والعشرين ، نبدأ في التقدم في العمر: تتباطأ عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، وتضعف لون البشرة. تكون عملية شيخوخة الجسم غير محسوسة في البداية ، وعندما نلاحظ أنفسنا أحيانًا ، نلاحظ بمرارة أن بشرتنا فقدت نضارتها السابقة. هذه الحقيقة تجعل الكثير من الناس يفكرون ، لأنها كذلك جلدبادئ ذي بدء ، فهي تشير إلى بداية التغييرات المرتبطة بالعمر.
هذا هو الأكثر وضوحًا على الوجه - هنا يوجد عدد كبير من العضلات ، يمكننا بمساعدتها أن نأخذ تعبيرًا أو آخر: التعبير عن الفرح أو الحزن أو الإعجاب أو الغضب. مع تقلصات العضلات المتكررة ، تقليد التجاعيد- إنها نموذجية للبالغين ، وكذلك للشباب جدًا.
على مر السنين ، عندما يخضع جسمنا يتغير العمر، عمليات التمثيل الغذائي تتباطأ في جميع الأعضاء ، بما في ذلك خلايا البشرة. تصبح تجاعيد الوجه أعمق ويزداد عددها ، سطح الجلديتلاشى ويتدلى بمرور الوقت.
يحدث هذا لأسباب عديدة ، تؤثر على:
نقص الفيتامينات والمعادن.
نقص الماء - توازن الملح ؛
إضعاف المناعة.
كل هذه العوامل وكذلك التغيرات المفاجئة في الوزن ، عادات سيئة، عدم الامتثال طريقة صحيةتؤثر الحياة بشكل سلبي على حالة بشرتنا. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم الوضع البيئي المتدهور في حقيقة أن شيخوخة الجسم تبدأ في وقت أبكر بكثير مما تتخيله الطبيعة.
فكيف تقاوم كل شيء العوامل السلبية، تحافظ على شبابك ، وتحافظ على بشرتك في اللون المناسب؟
مفهوم النغمة والتغيرات المرتبطة بالعمر
أولاً ، دعنا نتعرف على ما يعتمد بالضبط حالة صحيةبشرتنا.
الجلد هو حاجز موثوق به ضد تغلغل البكتيريا المسببة للأمراض والميكروبات في الجسم ، وهو أيضًا قشرة تحمي أجسامنا من التأثير السلبي بيئة خارجية... بالإضافة إلى تلك الوقائية ، تم تكليفها بالواجبات الصحية - من خلال مسام الجلديتم إطلاق الرطوبة الزائدة الغنية بالمواد السامة المتكونة في عملية الحياة. ومع ذلك ، فقط الأدمة الصحية (الطبقة الوسطى من الجلد) ذات اللون الجيد يمكنها أداء وظائفها بكفاءة.
تعتبر النغمة طبيعية عندما:
خلايا الأدمة رطبة جيدًا ، وتحتفظ بالقدرة على الترطيب (إرفاق جزيئات الماء والاحتفاظ بها) ؛
يتم الحفاظ على الضغط داخل الخلايا - تورغور - تنظيم التوازن المائي للخلية ؛
يتم تزويد الأدمة بالأكسجين بشكل كافٍ وتحتفظ بمرونتها.
صحة الجلد ، يتم الحفاظ على لونها إلى حد كبير بسبب وجود حمض الهيالورونيك في الخلايا.
كانت هي:
يوفر تركيب الكولاجين والإيلاستين الضروريين للخلايا ؛
الاحتفاظ بالرطوبة في الخلايا.
اتصال موثوق بين الخلايا.
ومع ذلك ، بعد أن يصل الجسم إلى مرحلة النضج الكامل ، تتباطأ عمليات تكوين الهيالورون الطبيعي:
يتناقص تخليق البروتينات الأساسية ؛
ضعف الشبكة بين الخلايا ؛
يقل محتوى الرطوبة في الخلايا.
ينخفض حجم الخلايا المصابة بالجفاف ، مما يؤدي إلى انخفاض مرونتها. من الجدير أن نتذكر عنه الخلفية الهرمونية، لأن الخلل الهرموني في الجسم مرتبط بالعمر التأثير السلبيوتورم الجلد.
تتفاقم عوامل العمر بطريقة خاطئةالحياة عيب النشاط الحركي الإنسان المعاصريؤدي إلى إضعافه مشد عضلي... الآن هو غير قادر على الاحتفاظ بطبقات الجلد الخارجية - فهي تتدلى. تشكيل الدهون الزائدة في طبقة تحت الجلديؤدي إلى تمدد مفرط للأدمة مما يؤثر سلبًا على حالتها.
كيفية تحديد حالة الأدمة وزيادة نغمتها
نظرًا لأنه لا يمكننا استبعاد التغييرات المرتبطة بالعمر تمامًا التي تحدث في جسم الانسان، ينبغي للمرء أن يلجأ إليه تدابير إضافيةمن أجل استعادة لون البشرة الأصلي.
1. تحديد حالة تورغور
من الناحية الطبية ، turgor هو قدرة أغشية الخلايا في الأدمة على الحفاظ على شكلها ، في حالة توتر مستمر. ببساطة ، هذه هي مرونة الجلد وامتلائه والقدرة على الحفاظ على حالته الأصلية مع تشوهات طفيفة.
لتحديد ما إذا كانت بشرتك طبيعية ، اسحبها للخلف على سطح يدك ، ثم حررها. يشير السطح المصقول على الفور إلى حدوث انتفاخ جيد ، وإذا استغرق الأمر أكثر من خمس ثوانٍ للتسوية الكاملة ، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراءات لاستعادة نغمة.
2. بعض النصائح للحفاظ على لون البشرة
ابتداءً من سن الخامسة والعشرين ، من الضروري التفكير في الحفاظ على بشرة الوجه والجسم بالنغمة المطلوبة.
يمكن تحقيق ذلك باتباع قواعد غير معقدة للغاية:
ابدأ يومك بكوب من الماء الدافئ النظيف. هذا سوف يستيقظ الخاص بك الجهاز الهضميستعمل على تحسين أدائها. خلال النهار ، يجب أن يشرب الشخص البالغ لترًا ونصفًا على الأقل من الماء ، وهذا سيساعد في الحفاظ على توازن الماء والحفاظ على الرطوبة في الأدمة ؛
مراقبة النظام الغذائي ، وعدم السماح للركود في الأمعاء. تعتمد حالة الأدمة بشكل مباشر على العمليات التي تجري هناك. السموم المتراكمة بشكل مفرط تعطل عمليات التمثيل الغذائي ، وتتداخل مع دوران الأكسجين في الأنسجة ؛
تناول المزيد من المأكولات البحرية والأسماك الغنية بأحماض أوميجا الدهنية واللحوم الخالية من الدهون.
أعط الأفضلية للأطباق التي تحتوي على فيتامينات A و C و E و D - وهي الخضر والجزر والبنجر والملفوف والمكسرات والأفوكادو والدواجن والطماطم ؛
يؤدي الكحول والنيكوتين إلى استنفاد محتوى الأكسجين في الخلايا وتجفيفها وتجفيفها. لذلك ، مع الحرص على لون البشرة ، يجب التوقف عن شرب الكحول والتدخين أو التقليل منه إلى الحد الأدنى ؛
التمرين يساعد في الحفاظ اللياقة البدنية، نغمة عضلات الجسم ، وبالتالي الجلد ؛
لا تختبر "قوة" الجسم من خلال زيادة أو فقدان وزن الجسم بشكل حاد - قم بفقدان الوزن تدريجيًا ، ولا تطارد الحد الأقصى نتائج سريعة;
اعتني بنفسك بانتظام ، ولا تنسى علاجات المياه ، مستحضرات التجميلوكذلك وصفات محلية الصنع ؛
راقب صحتك ، لا تبدأ الأمراض - فكل منها يؤثر سلبًا على حالة الجلد.
تقنيات تجميلية لزيادة لون بشرة الوجه والجسم
كما ذكرنا سابقًا ، الماء و معالجات المياهلها تأثير كبير على حالة الإنسان. هذه كمية يومية كافية من السوائل يشربها الجسم ؛ على النقيض من الاستحمام مع تأثير منشط. وكذلك مسح الوجه بمكعبات الثلج المصنوعة من الماء النقي أو المحاليل العشبية.
ومع ذلك ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أنه يجب القيام بكل شيء باعتدال:
مع الكلى المريضة الإفراطالماء هو بطلان ،
درجة حرارة دش على النقيض من ذلكيجب أن يكون لطيفًا قدر الإمكان ، حتى لا يسبب ضغطًا غير ضروري للجسم قطرات حادة;
في حالة وجود أوعية دموية قريبة من السطح ، يمكن أن يتسبب فرك الوجه بمكعبات ثلج في ظهور الوردية.
لذلك ، عند اتخاذ قرار بشأن تدريب الأوعية الدموية ، استشر طبيبك أولاً ، فربما يصف لك العلاج.
يحتوي مستحضرات التجميل اليوم على ترسانة كبيرة من الأدوات التي تسمح لك بزيادة لون بشرة الوجه ، وكذلك حل العديد في نفس الوقت المشاكل ذات الصلة- هذا هو وجود فرط تصبغ ، عروق العنكبوت، شبكة على الوجه ، تقليد التجاعيدوأكثر بكثير.
من بين الإجراءات التجميلية الأكثر شهرة وشعبية - الميزوثيرابي ، تأثيرات التيار المتردد ، التقشير ، العلاج بالأوزون.
الميزوثيرابي. ربما هذا هو الأكثر طريقة فعالةتحسين لهجة الوجه. لأنه يقوم على مقدمة ل مناطق المشاكلالحقن داخل الأدمة مع المحتوى المجهري المواد الفعالةغني بحمض الهيالورونيك. عملهم له تأثير محفز لتحسين عمليات التمثيل الغذائي والتجدد لخلايا الأدمة.
العلاج بالأجهزة. يتم العمل من خلال أنسجة الجلد والطبقة تحت الجلد في جميع أنحاء العمق ، ونتيجة لذلك يتم تقليل ترسبات الدهون ، وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي ، ويتم ممارسة تأثير تقوية عام على الأنسجة الرخوة.
التيارات الدقيقة. تحت تأثيرها ، يتم تحسين التصريف الليمفاوي في أنسجة الأدمة ، ويتم تحفيز تكوين الكولاجين والإيلاستين ، مما يؤدي إلى تكوين شبكات بين الخلايا ، مما يمنح الجلد متانة ومرونة.
من بين الإجراءات الشائعة التي تساعد على استعادة لون البشرة تغليف الجسم بمستحضرات تحتوي على الطحالب - الفوق وعشب البحر. تساعد الأغطية على توحيد لون البشرة والتخلص من علامات التمدد والحجم الزائد.
تدليك احترافي للوجه والجسم. لا يمكن استبدال أي جهاز الأيدي البشرية... سيختار أخصائي مختص النوع الأمثل للتدليك. علاوة على ذلك ، فهي واحدة من أكثر إجراءات ممتعة... بمساعدة التدليك ، يمكنك الاسترخاء والاسترخاء واستعادة التوازن النفسي والعاطفي.
عند الوصول سن النضج، متي إجراءات الصالونتصبح غير فعالة ، يتم استخدام الطريقة الأكثر جذرية - جراحة تجميلية... لكن تدخل جراحيله عدد من موانع الاستعمال ، لا يساهم دائما في عودة الجمال والشباب. لذلك ، يجب اللجوء إلى هذه الطريقة فقط في الحالات القصوى ، باستخدام الخدمات متخصص من ذوي الخبرةوجود فقط ملاحظات إيجابيةحول نتائج عملهم.
عند اتخاذ قرار بشأن استخدام ملف إجراء التجميل، قيم كل شيء المخاطر المحتملةباختيار الخيار الأكثر قبولًا لنفسك.
كيفية استعادة نضارة بشرة الوجه والجسم في المنزل
عند الاستحمام ، لا تنس إجراءات التدليك - قم بتدليك جميع أجزاء الجسم جيدًا ، وخاصة المناطق التي تعاني من مشاكل ، باستخدام منشفة مضادة للسيلوليت. سيعزز التأثير الامتصاص اللاحق لتركيبات الزيت في الجلد بناءً على القاعدة وواحدة من زيوت عطرية- الكينا والخزامى والجريب فروت. سيسمح لك التطبيق المنتظم لهذا الإجراء طوال الشهر بالحصول على تأثير مذهل - سلس ، بشرة صلبةبدون علامات تمدد.
يمكن القيام بالتدليك بالتبريد في المنزل باستخدام مغلي البابونج والبقدونس والليمون والمريمية. ومع ذلك ، لا تستخدم هذا الإجراء إذا بشرة رقيقةأو السفن المتقاربة.
يمكن صنع الحمامات بالحليب والعسل وزيت الورد في المنزل. للقيام بذلك ، قم بتسخين لتر واحد من الحليب ، أضف 200 جرام من العسل السائل و زيت الورد... يمكنك استبدال الزيت باهظ الثمن الذي تم شراؤه عن طريق تحضيره بنفسك - املأ كوبًا من بتلات الورد الجافة بتقشيرها إلى الأعلى زيت نباتييقلب ، ثم يسخن الخليط في حمام مائي لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين. أضف الزبدة المفلترة (ملعقتان كبيرتان) إلى مزيج الحليب والعسل ، واحفظي الباقي في الثلاجة حتى المرة القادمة. يجب ألا يستغرق الحمام الدافئ بمثل هذه التركيبة أكثر من 25 دقيقة. أيضا ، بترطيب منديل الشاش في هذا الخليط ، يمكنك عمل قناع للوجه ، مع عدم نسيان وضع كريم مغذي على البشرة بعد الشطف.
من أجل زيادة مرونة الجلد ، يمكنك استخدام زيوت الأفوكادو والسمسم والشيا والياسمين وزهرة الذرة للحمامات أو الأقنعة. قناع مصنوع من لب الأفوكادو الطازج في المنزل يغذي البشرة بشكل مثالي ، ويرطبها ، بالإضافة إلى أنه يساعد على محاربة العمليات الالتهابيةوالجفاف والتقشير. يمكن إضافة زيوت هذه النباتات إلى الكريمات أو المقويات أو المواد الهلامية المفضلة لديك.
مع الاستخدام المنتظم للزيوت أو المستحضرات القائمة عليها ، سيأتي تأثير تحسين لون بشرة الوجه والجسم في غضون أسابيع قليلة.
من أجل تحقيق نتائج مستدامة ، إجراءات التجميلعلى التغذية ، يجب أن يتم ترطيب البشرة في المنزل مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.