لا تغار من الماضي. الغيرة على الماضي. صدأ الحب القديم في علاقة جديدة. أسباب الغيرة من الماضي
ناتاليا كابتسوفا
وقت القراءة: 8 دقائق
أ
لا تستطيع كل امرأة أن تتعامل بحكمة مع ماضي شريكها - أي تقبل ماضيه كمرحلة ماضية في الحياة ، ولا شيء أكثر من ذلك. غالبًا ما يحدث العكس - يصبح ماضي أحد الأحباء (خاصة الحب في الماضي) سببًا للغيرة والشك ، ونتيجة لذلك ، ينهار قارب الحب.
كيف تتعلم أن تعيش في الحاضر وتتأقلم مع الشعور "الأخضر"؟
الغيرة من الشريك السابق العاطفة
الغيرة مثل الشعور تستهلك كل شيء وتعيق تمامًا القدرة على التفكير بعقلانية ، يغطي رأسه ، بمجرد ظهور معلومات حول "السابق" عن طريق الخطأ في محادثة مع شريك.
حتى العبارة التي تم طرحها بشكل عرضي - "لا أريد أن أذهب إلى هذا المقهى ، تناولت أنا وكاتكا العشاء هناك طوال الوقت" يمكن أن تصبح بداية قصة بوليسية كاملة - البحث عن شبكات التواصل الاجتماعي لتواصله مع حبيبك السابق ، وعرض بريده ورسائله ، والأفكار المزعجةأنه عانقها أيضًا ، وأحبها ، وأخذها إلى المطاعم وعرّفها على الأقارب.
تقبل حقيقة ذلك امرأة أخرى احتلت ذات مرة نفس المكان في حياته كما أنت الآن - يكاد يكون من المستحيل.
كيف تتعامل مع هذه الغيرة؟
- ماضي شريكك ليس له تأثير عليك لا شيء لأفعله.
- ببدء "التحقيق" ، أنت تدخل في المنطقة الشخصية لشخص آخروأشعل نار الصراع بينكما ، التي لا يمكنك إخمادها.
- إذا كنت على دراية بإحساسك المتزايد بالغيرة (الملكية) ، تجاهل كل تفاصيل الماضيشريكك. لن يضيف الخوض في علاقات الآخرين الثقة إلى علاقتك.
- توقف عن محاربة الكيميرا... العيش في الحاضر.
- اعترف لنفسك غيرتك.وتعلم كيفية التحكم فيه.
- إذا اختارك الشريك ، فهذا يعني ذلك إنه سعيد معك، و الحب السابق- فقط واحدة من الصفحات التي تحولت في حياته.
- الغيرة هي إشارة إلى أن أنت لا تثق بشريكك... إذا كنت واثقًا منه ، فلا داعي للخوف من ظلال الماضي (والحاضر أيضًا). وإذا كنت لا تثق ، فمن المنطقي أن تفكر - هل علاقتك قوية جدًا؟ اقرأ أيضا:
الغيرة من كل النساء في الشريك السابق
بالنسبة لبعض النساء ، حتى يعتقد ذلك كانت يد الشريك تلمس شخصًا آخر ، لا يطاق. ويبدو أن الرجل بعيد عن أن يكون "الطالب الذي يذاكر كثيرا" يبلغ من العمر 18 عامًا ، و انتباه الأنثىله - تماما ظاهرة طبيعية، تغضب المرأة من حقيقة أنه يمكن أن يحبه شخص آخر.
كيف تتعامل مع مثل هذا الشعور الساحق؟
- إذا كان شريكك بالغًا بارعًا رجل جذاب، كن حذرا ان كانت هناك نساء في حياته قبل ظهورك... سيكون من الغريب أن يجلس شريكك طوال حياته في برج عالٍ وينتظر ظهورك. إنه رجل ، وحياته العازبة تعني الاجتماعات والعلاقات وإيجاد الشريك.
- ذكر عرضي (وحتى متعمد) لـ النساء السابقات – لا يوجد سبب للانفجاروتسعى المعنى السريفي الأقوال والأفعال. الغيرة دائما تجلب الخلاف في العلاقات ، و الغيرة المرضية- وأكثر من ذلك.
- هل تخشى أن تكون علاقة شريكك بالماضي قوية جدًا؟ حلل الموقف... هل لديك أسباب حقيقية للغيرة؟ إذا لم يكن هناك شيء غير خيالاتك ، يجب أن تهدأ وتنتقل إلى تقوية علاقتك (وليس تدميرها). إذا كانت "المكالمات" الحقيقية من الماضي تزعجك ، فقد حان الوقت للتحدث مع من تحب. خلاف ذلك ، فإن سيلًا من عدم الثقة والقضايا التي لم يتم حلها من الماضي سوف تدفن في يوم من الأيام علاقتك.
- يتذكر: ليس لديك الحق في إلقاء اللوم على شريكك لرواياته القديمة... وأنت ، بالتأكيد ، كان لديك أيضًا لقاءات وعلاقات أمامه.
- علاقتك الحياة مع القائمة الفارغة الذي يترك الماضي تلقائيًا حيث ينتمي. أ الحب الحقيقىلا يعرف الغيرة.
الغيرة على أطفال شريكك
نوع شائع من الغيرة يكون عادة وجهين" .
- أولا: غيرة الأطفال أنفسهم ... بتعبير أدق ، الغضب من حقيقة أن الأطفال "يلقون" الاهتمام الذي يجب أن يكون لك بلا هدف.
- ثانيا: الغيرة على والدة أبنائه ... كل رحلة له الزوجة السابقةبهدف رؤية الأطفال يُنظر إليهم بالعداء - "ماذا لو كان لا يزال يحبها؟" ، "وإذا حاولت إعادته؟" ، "ربما يكون الأطفال مجرد ذريعة لرؤيتها؟"
كيف نتعامل مع مثل هذا "الثعبان" برأسين؟
- أولاً ، افهم ذلك الزوج والزوجة مرتبطان بأطفالهما إلى الأبد... حتى لو افترقوا منذ فترة طويلة ، فإنهم يشاركون في حياتهم على المساواة في الحقوق (والمسؤوليات).
- الحب لأطفالك وحب المرأة الطبيعة المختلفة للمفهوم... رغبة الرجل في التواصل مع أبنائه ، بالرغم من الطلاق من أمهم ، تدل على حشمة وموثوقية وحب الأطفال. سيكون هناك سبب للتفكير والحذر إذا حدث كل شيء بالعكس. لا يرجح أن يكون الرجل الذي يعبر الأبناء عن حياته بعد الطلاق جديرًا بالاحترام. زوجات الطلاق - ليس الأطفال!
- لا جدوى من الكفاح من أجل انتباه الرجل مع أطفاله.بل وأكثر من ذلك ، لا ينبغي لأحد أن يمنعه من الالتقاء بهم ، أو محاولة التأثير في موقفه تجاههم. الأطفال جزء من الرجل. لذلك ، فإن هذا التنافس لا معنى له في البداية.
الغيرة على الأشياء (الهدايا) من الماضي
هدايا من "السابق" ، والتي يحتفظ بها الرجل - مناسبة متكررةللصراعات في علاقة جديدة. ربطة عنق وسترة ومذكرات وبطاقات بريدية وخاصة الصور الفوتوغرافية - أي شيء من ماضيه يسبب الغضب والغيرة. الفكرة الرئيسية هي "نظرًا لأنه يخزن ، فهذا يعني أنه مكلف."
ماذا تفعل بغيرة الماضي في هذه الحالة؟
- إذا كان هناك شيء "عزيز عليه" - فهو بالتأكيد لا يشير إلى أن الشريك لا يزال لديه مشاعرل الحبيب السابق... يمكن أن يكون تكريمًا لذكرى تلك العلاقات ، مجرد إحجام عن التخلص من الهدايا ، إلخ.
- علاقتك هي مرحلة جديدة في حياته.... العلاقة مع الحبيب السابق في الماضي. ولا يمكن لأي هدايا (مخزنة ، أو يمكن ارتداؤها ، وما إلى ذلك) تغيير حقيقة أنكما معًا. لكن غيرتك يمكن.
- مطلقا لا تطلب من شريكك التخلص من الهداياولا تحاول أن تفعل ذلك بنفسك. سيتم توفير شجار (أو حتى استراحة) لك.
- أشياءه (لا يهم - من أي مرحلة من مراحل الحياة) - هذه هي مساحته الشخصية... حياتكما معًا لا تمنحكما الحق في ترتيب تدقيق لأشياءه.
الغيرة من أسلوب حياة شريكك السابق
عندما يتحدث أحد أفراد أسرته بشكل خفي عن مدى روعة السفر حول العالم ، وعدم الاهتمام بأي شيء ، والذهاب للصيد في منتصف الأسبوع (في نزهة ، إلى الجبال) مع الأصدقاء ، "تضيء" في النوادي وعموما لا يعتمد عليها أي شخص ، الجهاز العصبيالمرأة تحطم. من جهة - من الغيرة إلى ماضي شريك غني وسعيد ، مع آخر - من الشعور بعدم الجدوى - "ثم كان أسعد مني."
يقوم الخيال بعمله القذر: صورة مرسومة عقليًا له من جميع جوانب ماضٍ ممتع بدونك وليس مثل هذا المستقبل الناجح معك يطلق آلية التقييم غير الكافي للعلاقات .
كيف يمكن تغيير الوضع؟
- أولا عليك أن تفهم ذلك كل شخص لديه فترة من الحرية المطلقة في الشبابوالفرصة لأخذ كل شيء من الحياة. بطبيعة الحال ، تترك هذه المرحلة الكثير من الانطباعات والذكريات التي ترغب أحيانًا في الحصول عليها من ميزان الذاكرة وتبتسم لتهورك في الماضي. لكن هذا لا يعني أن الإنسان يعيش في الماضي أو يختبئ فيه من الحاضر الباهت.
- إذا ظهرت الأفكار - "معي كان مختلفًا تمامًا ، في الماضي كان أكثر سعادة" أو "نظرًا لأنه عاد إلى تلك الذكريات ، فهذا يعني أنه أفضل فيهم من معي" ، إذن حان وقت التفكير - هل كل شيء جيدالخامس " المملكة الدنماركية". على الأرجح ، ذكرياته هي مجرد ذريعة للابتسام. لكن إذا قاموا بتوبيخك أو كان لديهم دلالة سلبية مختلفة ، فقد حان الوقت للتحدث. أو انظر إلى نفسك من الخارج. قد تمارس ضغطًا شديدًا على شريكك ، أو تقيده في جميع جوانب الحياة ، أو تجعله يثبط عزيمتك بسبب أفعالك (أو تقاعسك عن العمل). ألقِ نظرة فاحصة: ربما يفقد شريكك شيئًا ما في علاقتك؟ وهو يقارن حياتك تلقائيًا بماضيه.
- لا تصنع من الذبابة فيل... من الصفات الأنثوية أن تصنع سلطة من لا شيء ولا شيء ، تسريحة شعر جديدةومأساة. كقاعدة عامة ، في عملية محادثة صادقة مع أحد أفراد أسرته ، اتضح أنها "كثفت الألوان" مرة أخرى ، وهو أكثر من سعيد في العلاقة ، وهو راضٍ عن كل شيء.
الغيرة سم بطيء للعلاقات. ... كل خير فيهم يموت من الشك والأسئلة والمشاجرات غير الضرورية. والغيرة من الماضي هي أيضًا لوم سخيف لنصفك على شيء لم تكن لديك حتى علاقة به.
الطريقة الوحيدة للانسجام في العلاقة القضاء على الغيرة في بداياتها ... تقبّل ماضي شريكك كما هو ، وعِش في الحاضر ، وابني علاقات على الثقة في بعضكما البعض.
الغيرة. ربما لا شيء يفسد علاقة مثلها (على الرغم من أنهم يقولون إنه حتى في الاعتدال يكون مفيدًا). عندما يشعرون بالغيرة من شخص ما من البيئة محبوب، ما زلت أفهمها. لكن في بعض الأحيان ، تستيقظ الغيرة على الماضي ، إلى شيء كان منذ وقت طويل ، قبل وقت طويل من بداية العلاقة الحالية.
يبدو ، لماذا تغار مما تبقى في الماضي؟ يبدو أن هذه العلاقات لم تعد موجودة ، فقد هدأت المشاعر ، وتغيرت النظرة إلى الحياة. ومع ذلك ، ما زلنا نتفاعل بشكل مؤلم مع الأحداث لفترة طويلة مرت الأيام... علاوة على ذلك ، يتفاعل الرجال والنساء معها مظاهر مختلفة... لذلك ، يميل الرجال إلى الإدمان على التفاصيل. الحياة الحميمةشركاء (أين؟ مع من؟ متى؟ إلى متى؟). من ناحية أخرى ، لا تستطيع النساء تحمل ذلك عندما يبدأ الشريك في الحديث عن دقائق السعادة التي أمضوها مع شركائهم السابقين. علاوة على ذلك ، كان الجنس الأنثوي هو الذي نجح في الغيرة من أحداث الماضي. بسبب فضولهم الفطري ، يحاولون معرفة كل شيء المشاعر السابقةحتى أن الرجال يتعرفون عليهم أحيانًا. الرجال لا يصلون إلى هذا الحد.
في الأساس ، كل شيء يبدأ بنهاية فترة باقة الحلوى... عندما تملّكنا العواطف ، لا نفكر حتى في ما كان يومًا ما في حياة أحد أفراد أسرته. ولكن بعد ذلك متى الفطرة السليمةيتغلب على المشاعر ، ويبدأ الفضول في الظهور. بعد كل شيء ، أريد أن أعرف كيف كان هذا الشخص قبل مقابلتك ، وما نوع الحياة التي عاشها ، ومن التقى بها. وبدلاً من ترك كل شيء وراءنا ، نبدأ في طرح الأسئلة ، لنكون مهتمين ، ونستكشف. وبعد ذلك ، عندما يتم تلقي الإجابات ، تغلبنا الغيرة ، وبعد ذلك نفهم بالفعل كل غباء أفعالنا (ولكن المهمة قد تم إنجازها بالفعل). يصبح التفكير في ماضي شريكك لا يطاق. بعد كل شيء ، عانقه شخص آخر ، وقضى بعض الوقت ، وتلقى الهدايا ، وسمع كلمات الحب ، وتقاسم سريرًا واحدًا. ولا يهمنا ما كان عليه في الماضي. ما زلنا غير مبالين بهذه الأحداث. الشيء الأكثر أهمية هو أن هذه الغيرة ليست دائمًا مباشرة تجاه الشخص. لذلك ، إذا كان لدى الشريك أي شيء تبرع به السابق ، فهذا يثير الشكوك فينا تلقائيًا. بعد كل شيء ، إذا لم يتم التخلص من هذا الشيء ، فهو مكلف. وإذا كان الأمر كذلك ، فإن الشخص الذي أعطاها لا يزال غير مبال. هذا كل شيء ، سبب الغيرة جاهز. ومع ذلك ، لا يوجد سبب مقنع لذلك. إذا كانت هناك حاجة لشيء ما ، إذا كان فعالاً ، فلماذا ترميه بعيدًا؟ بمرور الوقت ، لا تتذكر حتى من أعطاها - فأنت تستخدمها تلقائيًا ، بدافع العادة. إنه نفس الشيء بالنسبة لأسلوب الحياة في الماضي. موافق ، قلة فقط يمكنهم التباهي بأن شبابهم قد مر بهدوء ودون حوادث. لكل منها هياكل عظمية خاصة به في خزانة الشباب. ثم نكبر تأتي الجدية. لكن هذه الإجراءات وطريقة الحياة ستتم الإشارة إلينا لفترة طويلة. ولا يهم أننا قد تغيرنا ، حيث تغيرت نظرتنا للحياة. لكن لا ، فهم لا يزالون يشعرون بالغيرة من أحداث الماضي.
يبدو أن الجميع يتفهمون اللامبالاة وعدم وجود أساس للغيرة من الماضي ؛ افهم أن هذه أحداث أيام ماضية ، ولكن لا تزال تشعر بالغيرة. ونتيجة لذلك ، انفصل أكثر من ألف زوج بسبب التوضيح غير الضروري للعلاقة. هناك أيضا مثل هؤلاء الأزواج بين معارفي. لذلك ، انفصل أحدهم بسبب صورة نُشرت على الويب ، حيث يقف أحد معارفه عارياً مع فتاة. علاوة على ذلك ، تم التقاط هذه الصورة كطالب ، قبل عشر سنوات من لقاء الفتاة الحالية. هي ، بدورها ، لم تستطع التصالح مع مثل هذا السلوك. شابوسرعان ما افترقوا. الزوجان الآخران كادوا أن ينفصلوا. والسبب هو شائعات مفادها أنه في وقت سابق ، خلال فترة الشباب العاصفة ، غيرت الفتاة شركاءها بانتظام يحسد عليه. وبهذا اكتسبت سمعة بأنها سيدة أنانية و "خفيفة". حسنًا ، على الأقل كان صديقها الحالي ذكيًا بما يكفي لعدم الوقوع في غرام هذه القيل والقال والتكهنات. حاليًا ، قاموا بالفعل بتسجيل علاقتهم رسميًا ويعيشون بسعادة.
بالطبع ، غيرة الماضي لا معنى لها. في الواقع ، تعتبر الغيرة في جوهرها تحديًا لشخص ما ، ومؤشرًا على استعدادك "للقتال" من أجل من تحب. لكن لا يوجد من ينافسه ، ولا يوجد منافسون. نتيجة لذلك ، فإن مدى كفاية الغيرة أمر مشكوك فيه. الشيء الرئيسي هو ما هو نوع الشخص معك في الوقت الحاضر. دع في الماضي الشخص الذي اخترته كان غشاشًا راسخًا ، ولكن إذا لم يعطيك سببًا للغيرة منك ، فلماذا لا تمنحه فرصة ، دعه يثبت ذلك. الناس لايتغيرون؟ مطلقا. أعرف حالة عندما كان الشاب الذي يقضي كل ليلة تقريبًا مع رفيق جديد ، يلتقي ذات مرة بهذا الشخص ، يستقر ويعيش الآن سعيدًا. حياة عائلية... صدقني ، الناس يميلون إلى التغيير. لذا انسى الماضي. كان لدينا جميعًا علاقة لم تنجح. هذا يعني أن هناك سابقين. ربما حتى بعضهم على اتصال. لكن مرة أخرى ، هذا مجرد الماضي. بمجرد تفكك محبوبك ، فهذا يعني أن هذا ليس مصيره ، وأن علاقتهما قد انتهت. الآن هو معك ، يحاول بناء شيء جديد وجاد ودائم. لقد اختارك ، واتضح أنك أفضل من الماضي.
مرحبا! لم أفكر أبدًا أن الأمر سيصل إلى هذا الحد ، لكن حدث ذلك - لقد غرت زوجتي على ماضيها. محاولات تهدئة نفسك والانتقال إلى موضوع آخر لا تؤدي إلى النجاح. في العمل ، أحاول ألا أفكر في الأمر ، لكن لا ، لا ، مرة أخرى ستظهر الفكرة في رأسي أثناء القيادة إلى العمل أو من العمل محاولًا إجراء حوار مع نفسي ووضع كل شيء على الرفوف ، اهدأ ... ثم مرة أخرى. بشكل عام ، بدأ كل هذا يتدخل في الحياة الكاملة. أنا أحب زوجتي بجنون ، ولدينا طفل ، وقريبًا سيكون هناك ثاني. نادرا ما نقسم وبسبب هذا الموضوع في الغالب. الأسباب الموصوفة أعلاه متأصلة جزئيًا في داخلي: لم يكن والدي موجودًا ، لكن زوج والدته لم يحل محله بنسبة 100٪. بالطبع ، في روحي كانت هناك إهانة والدهاوممتلئ اتصال عاطفيأنا لست مع والدي الجديد ، نحن أشبه بالأصدقاء ، لم أتلق دعمًا أبويًا كاملاً منه من الناحية النفسية. حسنًا ، بشكل عام ، كان لدينا وما زال لدينا الكثير عائلة ودودة، الجميع يحب ويحترم بعضهم البعض ، لم تكن هناك أي مشاجرات. لكن في النقطة التي كان للرجل 3 شركاء ، والفتاة ... كان لديها عشرين ...
قبل لقاء زوجتي ، كان لدي تعارف، حوالي 6 سنوات. قبل العلاقة ، زوجان من الاتصالات في شبابهم. أما الزوجة. لقد عرفنا بعضنا البعض قبل وقت طويل من لقائنا وعرفتها شريك سابقمعهم ، حسب كلماتها علاقة حرة... الأول ، كما يبدو لي ، حقيقة مقلقة (في رأسي - ومع من يمكن أن تكون هناك علاقة مفتوحة كهذه؟) تشرح ذلك من خلال حقيقة أن علاقة جديةلم تكن بحاجة إليه بعد ذلك. في وقت معارفي ، كنت أعلم أن لديها العديد من الأصدقاء الحميمين الذين تظل على اتصال بهم ، والآن بالطبع توقفت عن التواصل ولم يكتب لها أحد ، وحتى إذا لم أتحقق من ذلك ولا يزعجني أيضًا كثيرا. سألت عنهم وقالت إنهم جميعًا مجرد أصدقاء وأن جميع أنواع الاتصالات معهم لا مكان لها أسباب مختلفة... كان هناك أيضًا بقالون أمطروها بالهدايا ، ومرة أخرى قالت إنه ليس لديها أي مشاعر أو انجذاب تجاههم أيضًا. لقد كانت تجربة الحب الأول فاشلة ، وكان الشاب أكبر منها ، ووفقًا لكلماتها ، بدأ يمشي كثيرًا وإما انفصلا ، ثم تقاربا مرة أخرى ، وفي نفس الوقت كان لديها هذا الشريك المتقلب الذي أعرفه. بعد ذلك ، كما تقول ، تخلت عن فكرة الأسرة وقررت أن تعيش حياة حرة. درست ثم عملت وطوال الوقت كان لديها هؤلاء "الأصدقاء" ومقدمو الرعاية. ثم ذات يوم قررت أن أسألها ، ولكن كم كان أمامي ، فأجابت أنني كنت الخامس. كان هذا جيدًا بالنسبة لي ولم يكن لدي أي ادعاءات - حسنًا ، في الواقع ، لقد طمأنت نفسي ، لديها خاصتها الحياة الشخصية، وحتى هذا المبلغ كافٍ تمامًا (بالنظر إلى الفترة من 18 إلى 21 عندما ربطناها بها. كان عمري 26 عامًا في ذلك الوقت). لكن من أجل فضولي ، بعد فترة سألتها مرة أخرى وطلبت الأرضية (لدينا واحدة في الداخل طقوس الأسرة- التعبير الذي نعبر به يميننا على ما قيل) ورفضت ...! أقول كيف ذلك ، هل تخدعني. ردا على ذلك ، ابتسامات وتعبيرات مثل ما تمسكت به مرة أخرى مع غيرتك الغبية. قلت لها يكفيك أن تؤكد ما قلته من قبل وجميع الحالات. قالت - لا ، لن أفعل هذا ، لست مهتمًا بهذا الموضوع ، ولن أخبرك أبدًا كم كان عددهم ... لقد قتلني ببساطة. سيكون من الأفضل أن أظن طوال حياتي أنني كنت الخامس ، فلماذا بدأت في طرح الأسئلة. أنا الآن في طي النسيان ، وهذا أسوأ. أخبرتها أنني الآن سأتعذب باستمرار وأعتقد أن لديها 45 منهم ، وقالت ، حسنًا ، أعتقد ، إنها تمزح أيضًا تلك 101. توقفت عن محاولات جديدة لطرح الأسئلة ، لأنها تؤدي إلى شجار. أحاول ألا أتطرق إلى هذا الموضوع ، لكن كما قلت ، فإنه يعذبني. لقد طرحت من فكرة أنها تلعب معي فقط (وهذا هو الحال على الأرجح) ، ثم على العكس من ذلك ، تثار الفكرة - كان لديها الكثير منهم لدرجة أنها تخشى أن تجرحني بهذا. أنا لا أعرف ما يجب القيام به. أفهم كل شيء برأسي أن هذا كله هراء وأنه يجب علينا أن نعيش ونحب بعضنا البعض ، والأطفال والاستمتاع بكل لحظة في حياتنا. لكن هل يصعب عليها الإجابة بالإيجاب أم ماذا؟
من خلال ربط المنطق ووضع كل شيء على الرفوف ، أدرك أنه على الأرجح لم يكن هناك الكثير منهم بالفعل وأن رد فعلها هذا (يبدو أنها لا تفهم رأيي). مرض عقليفي هذه النتيجة والعذاب الذي أعاني منه). حسنًا ، لا يمكن أن يكون هناك العديد من الاتصالات في مثل هذه الفترة القصيرة ، ربما باستثناء الذهاب إلى اللوحة! علاوة على ذلك ، مدينتنا ليست كبيرة ، حتى صغيرة. لدينا العديد من المعارف المشتركين (مرة أخرى ، يا رفاق) وكل شخص لديه موقف إيجابي تجاهها ، أكثر مما أنا متأكد من أن بعض المعلومات كانت ستبدو من شفاههم. كما أنني أفكر بشكل دوري في أنني أحسدها ، وأحسدها على حياة حرة وشركاء جنسيين كافيين ، وقضيت معظم شبابي مع شخص غير محبوب.
ملاحظة مع علمي بشخصيتي ، لن أتركها وراء مسألة الكمية. هل يستحق البحث عن هذه المعلومات على الإطلاق؟ شكرا لكم مقدما على ردكم!
ومع ذلك ، لا يفهم الجميع ويعرف من أين تأتي الغيرة. أقترح مقالاً (موجود على الإنترنت. المؤلف غير معروف) وأناقش الموضوع. أنا متأكد من أنها لمست كل زوج. أكثر أقل
كقاعدة عامة ، تسمى أسباب الغيرة من الماضي الشعور بالملكية والشك في الذات وتدني احترام الذات. لماذا يعاني الشخص من هذا الشعور المدمر للعلاقة؟ هل هناك تفسير منطقي لأسباب الغيرة الماضية؟
تبدو الملكية وتدني احترام الذات من الأسباب المعقولة ، لكن هذا تفسير سطحي. تبين أن السبب أعمق بكثير وأكثر جدية. لا أحد يشك في أن الغيرة هي شعور طبيعي متأصل فيه درجات متفاوتهلكل واحد منا. لماذا من غير السار بالنسبة لنا أن نعرف عن الشركاء الجنسيين السابقين في النصف الثاني؟ بعد كل شيء ، كل شيء في الماضي بالفعل ، الشخص الذي اخترته معك تمامًا!
اتضح أنه ليس تماما! أي الخبرة السابقةيترك بصمة على الروح ويؤثر على العلاقات المستقبلية. وهذا ينطبق بالتساوي على كل من الرجال والنساء. لكن العواقب على النساء والرجال مختلفة ، بسبب حقيقة أن نفسية الذكور والإناث وأنماط السلوك مختلفة. ضع في اعتبارك الاختلاف في أنماط السلوك بين الرجال والنساء.
رجل ، فهو ليس رجلاً لأنه يتمتع بخاصية جنسية ملحوظة ظاهريًا. الرجل ، في المقام الأول ، هو كذلك بسبب نموذجه النفسي للسلوك. الأمر نفسه ينطبق على النساء. هناك ، بالطبع ، مخنث ، ضعيف في الشخصيةالرجال ، هناك نساء قويات ، قاسيات ، لكن هذه ليست قاعدة ، هذه استثناءات. ولن نتحدث عنها هنا. سننظر في النماذج النفسية الكلاسيكية. رجال ونساء عاديون. مع سماتها المميزة.
لذلك ، من وجهة نظر الطبيعة ، الإنجاب ، يجب على الإنسان أن ينشر مادته الوراثية على أوسع نطاق ممكن. ببساطة قم بتلقيح أكبر عدد ممكن من الإناث (مما يعني عدد كبير مناتصالات جنسية). علاوة على ذلك ، كلما كان الرجل أكثر نجاحًا (بكل معنى الكلمة) ، زاد عدد أحفاده. تعمل نظرية الانتقاء الطبيعي هنا. الرجل يبحث الاتصال الجنسيليس على الإطلاق لأنه قرر مشاركة بقية حياته مع حياته المختارة حاليًا ، ولكن لأن الطبيعة متأصلة في تلقي المتعة من كل اتصال جنسي (مما يؤدي إلى أكبر تغطية للمرشحين. على العكس من ذلك ، نادرًا ما تمر النساء المتعة الكاملة من أول اتصال). لذا رجل عاديقد لا يكون لديهم ارتباط نفسي عميق بشريكهم الجنسي. رجل ل العيش سوياالبحث عن شريك يبدو له الأفضل مقارنة بالآخرين.
هذا هو المكان الذي تأتي فيه الهرمونات! الحب ، ينشأ ارتباط نفسي عميق. في الوقت نفسه ، تظل تجربته الجنسية السابقة في الخلفية ، في الخلفية. لا يمتلك ذو اهمية قصوىولا يؤثر على العلاقة مع الشخص المختار لأن الجنس السابق لم يكن يحمل عبئًا نفسيًا.
بناءً على ما تقدم ، فإن الغيرة من الشركاء الجنسيين السابقين للرجل لا أساس لها من الصحة. لا يمكن قول الشيء نفسه عن الغيرة من الرجال الذين كانت تربطهم علاقة جادة من قبلك.
الآن عن النساء. الخامس نموذج الإناثالسلوك ، وضعت الطبيعة في الاختيار افضل ذكرللجميع! وهي ليست مجرد كلمات. يحتاج أطفالك إلى الحصول على أفضل الجينات. يرثون نجاح والديهم. من المنطقي أن أفضل (أنجح) رجل سيختار الأفضل على الإطلاق. وسيجمع أطفالهم أفضل الصفات لكليهما.
لا تستطيع المرأة أن تنام مع أي شخص فقط (أكرر ، نحن نتحدث عن نساء عاديات عقليا. نحن لا نتحدث عن انحرافات موجودة بالتأكيد). وهكذا ، كل الشريك الجنسيالمرأة هي الأفضل لها في اللحظة التي يحدث فيها هذا. كل من شركائها في اللحظة التي تسبق العلاقة الحميمة تفوق كل الآخرين وتترك بشكل طبيعي علامة نفسية عميقة على روحها. هذا هو الفارق الجوهري بين المرأة والرجل!
الآن دعنا ننتقل إلى الشيء الرئيسي.
لماذا وضعت الطبيعة فينا شعورًا مدمرًا على ما يبدو - الغيرة من الماضي؟
الجواب بسيط. إنه بسبب تدمير هذا الشعور!
اهتمت الطبيعة بتدمير اتحاد الزوجين ، حيث يمكن أن تؤثر القصص الماضية على نمو النسل. هذا منطقي جدا من وجهة نظر الطبيعة! لا ينبغي للذكر القوي الناجح أن يربي نسلًا قد لا يكون له علاقة به ، ولا يمكن للأنثى الاعتماد على العائد الكامل من الذكر الذي سبق له. رابطة قوية! لكن ، مع ذلك ، لسنا حيوانات وهناك سبب آخر للغيرة على مستوى الإدراك الواعي.
السبب الثاني للغيرة من شركاء المرأة السابقين قوي جدًا. كما ناقشنا أعلاه ، كل شريك جنسي امرأة عادية، في وقت ما كان الأفضل بالنسبة لها! إذا كان هناك العديد من هؤلاء ، الأفضل ، فكل منهم ، على الأرجح ، كان الأفضل بطريقته الخاصة. على سبيل المثال ، كان بيتر ذكيًا للغاية ، وكان فيدور غنيًا ، وكان أناتولي قويًا بشكل لا يصدق في الجنس ، وكان غريغوري مبتهجًا ، إلخ. ودعونا لا نخدع أنفسنا ، أفضل من سابقاتها ، فلن يكون أي مما يلي! يبقى أن نكتفي بالتميز في هذه الرتبة الفخرية ، مع نوع ما جودة جيدة... عليك أن تعترف لنفسك أنك لن تصبح أبدًا الشخص الذي اخترته فقط.
لذلك قمنا بتحليل طبيعة ظهور الغيرة في الماضي. من حيث المبدأ ، الأمر نفسه ينطبق على كل من النساء والرجال. فقط بشرط أنه ليس الجنس العرضي هو المهم بالنسبة للرجال ، ولكن فقط الارتباط النفسي العميق بالشريك السابق. وبالنسبة للنساء ، أي شريك جنسي هو كذلك.
اذن كيف ستفعل حيالها؟
بشكل عام ، فإن الهدف من كل النصائح هو "تفهم وتسامح". ومن نفسي يمكنني أن أنصح بهذا: ستمر السنوات ، وفي يوم من الأيام ستفهم ذلك الحياة أقصر من أن تعذب نفسك بهذه الغيرة... لا أحد يستطيع تغيير الماضي. فلماذا تفسد مزاجك وتقلق بشأن شيء لا يمكنك التأثير فيه؟ فكر ، هل تحب الشخص الذي اخترته؟ الحب بمعنى ما هو تضحية بالنفس. أنت تضحي بوقتك وصحتك وأحيانًا بحياتك لصالح موضوع الحب. هل تتمنى الأفضل له؟ يجب أن تفهم أن الخير لمن تحب لا يعني الخير لك! إذا كنت توافق على هذا ، فستحاول أن تفعل كل شيء لجعل من تحب (الحبيب) سعيدًا.
إذا كنت لا تستطيع أن تتصالح مع فهم أنك لست الأفضل وأنك الشخص الوحيد الذي اخترته ، فهذا يعني أنك تحب نفسك أكثر! ومثل هذا التحالف محكوم عليه بالانهيار. كلما حدث ذلك مبكرًا ، كان ذلك أفضل بالنسبة لك.
الغيرة شعور مزعج للغاية. إنه قادر على تدمير الكثير إذا لم تتحكم به في الوقت المناسب. لكن هذا شيء عندما تشعر بالغيرة من منافس محدد للغاية ، وشيء آخر عندما يكون الغموض ، وليس واضحًا تمامًا ، ولكن مثل هذا الماضي المثير للفضول لشخص عزيز عليك بمثابة منافس. هل يستحق الأمر أن تشعر بالغيرة من حقيقة أنه "حدث وفاقد" ، وإذا كانت الغيرة من الماضي لا تزال قائمة ، فكيف نتعامل معها ، حاولت مؤلفة [email protected] ، ألكسندرا دودكينا ، فهمها خارج.
تذكر العبارة التي قالها البطل للجميع الرسوم المتحركة الشهيرةحول الباندا الأخرق ولكن اللطيف: "الماضي منسي ، المستقبل مغلق ، الحاضر ممنوح"؟ قول جيد، اليس كذلك؟ يحتوي على ملف معنى عميق: لا يجب أن تعيش في الماضي أو المستقبل ، يجب أن تستمتع بكل لحظة حاضرة. ويبدو أننا نحاول اتباع هذا المبدأ: نلاحظ أي شيء صغير يمكن أن يجعلنا سعداء ، ولا نؤجل الأشياء المهمة حتى الغد (على الأقل نحاول). لكن بعادة واحدة ، لا يستطيع الكثير منا التأقلم: العيش في الماضي ، وليس عاداتنا الخاصة ، بل حياة شخص آخر.
ليس من السهل أن نتصالح مع حقيقة أنه قبلنا كان للرجل المحبوب حياته الخاصة ، والعلاقات الأخرى ، فقد عانق شخصًا آخر ، ولكن بعد ذلك كان لا يزال صديقته ، على يقين من أنه سيربط الحياة معها. نعذب أنفسنا من وقت لآخر نسأل السؤال: كيف يمكن أن يكون سعيدًا مع شخص آخر؟ بالإشارة باستمرار إلى الماضي ، لا يمكننا أن نعيش بسلام في الحاضر ، موبوءين بالشكوك والتوضيحات لمن نحبه. دعنا نتعرف على كيفية كبح هذا الشعور المدمر لشيء لم يعد موجودًا بشكل عام.
إلى عاشق سابق
هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من الغيرة الماضية. في بعض الأحيان ، تكفينا عبارة واحدة يتم إلقاؤها بلا مبالاة: "لقد سافرت إلى اليونان مع لينا" للذهاب إلى الإنترنت على حسابه والبحث في الملفات بحثًا عن صورها. وإذا وجدناها ، فسنرى بالتأكيد أنها أجمل منا بكثير. لسبب ما ، نعتقد أنه كان أفضل بكثير مع صديقته السابقة أو زوجته. نعاني ونتخيل كيف عانقها وقبلها وكيف اعترف بحبه ووعدها بأن يكون معها دائما. بشكل عام ، نحن أنفسنا نرمي الحطب في لهيب الغيرة.
كيف تتخلص من؟توقف عن سؤال الحبيب عن كل تفاصيل علاقته مع زوجته السابقة ، فقط لأن كل هذا يتعلق بحياته فقط. أولاً ، إنه ينتهك مساحته الشخصية ، وثانيًا ، يؤلمك أكثر. بعد كل شيء ، إذا كنت تتفاعل بحدة مع ما حدث له من قبل ، فمن الأفضل ألا تعرف التفاصيل. يؤدي القتال مع نفسك أحيانًا إلى زيادة المقاومة ، وإذا تمكنت من ضبط نفسك وهي تفعل ذلك وتعترف عقليًا ، "أشعر بالغيرة من ماضي الرجل" ، فقد يساعد ذلك في تهدئتك.
اخر فارق بسيط مهم- سيبدو مبتذلًا ، لكن إذا انفصل عن تلك الفتاة ، فهناك سبب لذلك. الآن هو معك ، وهذا على الأرجح ليس كذلك فقط. ربما يجب أن تثق بشريكك ، دون مبادلة المشاكل من فئة "فكرت في الأمر بنفسي ، لقد أزعجت نفسي"؟
لجميع المشاعر السابقة
لا تستطيع إحدى معارفي حتى التفكير بهدوء في حقيقة أن زوجها كان لديه شخص ما قبلها. للوهلة الأولى ، يبدو هذا جنونيًا: لم يعد الزوج منذ فترة طويلة شابًا مخاطًا ، ولكنه شاب جدًا رجل مثير للاهتماممما يجذب انتباه النساء بالطبع. من الواضح أنه قبل الزفاف ، لم يكن يجلس في المنزل ، لكنه كان "يبحث" ، وكان نشيطًا للغاية. ذات مرة أخبر زوجته بشكل غير دقيق عن بعض مغامراته الماضية ، وأخذت كل شيء قريبًا جدًا من قلبها. الآن الغيرة على الصديقات السابقاتلا يريحها. إنها تبحث عن صيد في كل ذكر له حرفياً. حياة البكالوريوس... ليس من المستغرب أن يؤدي هذا السلوك من جانب الزوج إلى حدوث خلاف في الأسرة ويجعل الزوج المحب يبتعد.
كيف تتخلص من؟في هذه المواقف ، يحفز الكثير منا مخاوف من أن أحبائنا لم يتمزق تمامًا اتصال عاطفيمع أحبائهم السابقين. نحن نعذب أنفسنا بالأسئلة: لماذا اختارهم ، ربما كان معهم أفضل مني ، إلخ. إذا كانت الغيرة من الماضي تعذبك بشكل غير معقول ، والرسائل والمكالمات من أولئك الذين كان على اتصال بهم لا تظهر في حاضرك من قبل ، يجدر النظر. ربما هناك شكوك أخرى كامنة وراء هذا؟ لست متأكدًا مما إذا كان هذا هو "شخصك" ، أو أنك تتوق إلى اتصالات سابقة. بعد كل شيء ، بحقيقة أنه كان لديه شخص ما قبلك ، لم يكن مذنباً بأي شيء أمامك. بعد كل شيء ، كان لديك علاقة قبله. إنه كذلك؟
لأبنائه
إذا نظرت ، ثم مشاعر حبه للطفل من العلاقة السابقةلا تشغل بالك رجل صغيربل هو الذي ولده. قل ما يعجبك ، الأطفال أقوياء رابط الإتصالبين الأم والأب حتى لو انفصلا. قد يكون هذا مقلقًا ، حيث يغرس الخوف من أنه سيعود إلى زوجته السابقة. لكن منع أحد الأحباء من التواصل مع طفله هو على الأقل غبي ، ومخزي ، وخاطئ بكل بساطة.
كيف تتخلص من؟كما يقول المثل "الطفل لم يطلب الدنيا" وإذا ظهر فلله الحق في التواصل مع كلا الوالدين حتى لو لم يعيشوا معًا. تعتبر رعاية الأطفال مؤشرًا على مسؤولية الرجل وموثوقيته. وإذا كان لدى حبيبك طفل ، ولا يمكنه حتى التفكير في كيفية إنهاء العلاقة معه - ابتهج. هذه رجل حقيقي. حكمة انثىفي بعض الأحيان يساعد ذلك في كشف المواقف التي لا تعمل فيها نصيحة الأصدقاء ذوي الخبرة ولا المشورة من المتخصصين.
لأشياء من الماضي
بعض الحلي التي تبرع بها الحبيب السابق ، والصور ، وأحيانًا حتى البطاقة البريدية العادية يمكن أن تؤدي إلى فضائح ونوبات غضب ، وأحيانًا إلى الرغبة في قطع العلاقات. يتطور هذا الموقف إذا كنت تميل إلى جعل الماضي مثاليًا والتقليل من شأن الحاضر. يعتقد الشخص الغيور: "إذا احتفظ بهذه الهدايا ، فهي مهمة بالنسبة له ، فهذا يعني أنه لا يزال يشعر بشيء تجاه زوجته السابقة." لا يهم حتى أن هؤلاء ، على سبيل المثال ، هم الوحيدون في خزانة ملابسه ، ولا يمكنه الاستغناء عنها. لا يزال الكثيرون يعتبرون هذا غير مقبول.
كيف تتخلص من؟يجب ألا تحل المشكلة بتمزيق البطاقات البريدية إلى أشلاء ورمي الهدايا المتبقية من السابق. سيؤدي هذا إلى عاصفة من السخط ، لكن ليس لأنهم عزيزون عليه ، ولكن ببساطة لأنه سيكون تدخلاً فظًا. من الأفضل التحدث بصدق مع شريكك والسماح له بمساعدتك في التغلب على غيرتك من الماضي.
إلى أسلوب حياته الماضي
أحيانًا نقنع أنفسنا أنفسنا بأن حياة شريكنا الآن أسوأ بكثير وأكثر مللاً من ذي قبل. يحدث هذا عندما يخبر ، مرارًا وتكرارًا ، كل من حوله بحماس كيف قامت فرقته المسرحية بجولة في جميع أنحاء البلاد ، أو ، على سبيل المثال ، كيف كان الأمر رائعًا عندما تمكن من الاجتماع تلقائيًا مع الأصدقاء لمدة أسبوع من الصيد. نرسم بسرعة صورة ذهنية لماضيه السعيد وحياته التعيسة معنا ، ويتم إعادة بناء مشاعرنا على الفور إلى حالة من الغيرة.
كيف تتخلص من؟مهما كانت مبتذلة ، ستساعد المناقشة. اكتشف ما إذا كان يشعر بالملل حقًا الآن ، وما إذا كان يريد العودة إلى الوقت الذي كان فيه الكثير من المرح ، لكنك لم تفعل ذلك. قد يكون رد فعل من تحب سيغير كل أفكارك. من المهم أن تعترف بصدق أنك تغار من ماضيه. لكن ليس لأخذها ماء نظيفولكن حتى تتاح له الفرصة لفهمك.
غيورون ، نحن ببطء أو بسرعة ، ولكن بالتأكيد نقتل كل الخير في علاقتنا. تبدأ الشكوك أسئلة صعبةوخاصة الحالات الصعبة- المشاجرات والفضائح. نشعر بالغيرة من الماضي ، ونغرس أيضًا في شريكنا إحساسًا بالذنب لسبب غير معروف. في الواقع ، نلومه على ما حدث عندما لم تبدأ علاقتنا حتى. موافق ، لا يمكنك محو الماضي. من أجل التعامل مع المشاعر القمعية ، من الضروري البناء حياة جديدةهنا والآن ، لإرساء أسس تقاليد جديدة. هذا هو السبيل الوحيد إلى اللحظة الحالية ، إلى العلاقة التي ستشعر فيها أنت ومن تحب بالراحة.