Essen und Diäten 

Bedeutet gegen Abstriche und Nagelfrau. Nagelfrau. Ursachen und Ernährung gegen Nagelfragmente. Aggressive Auswirkungen von Chemikalien und Umweltfaktoren, die zur Dehydratisierungsnagelplatte führen


Selten, wenn eine Frau heute gesunde und starke Nägel rühmen kann. Obwohl die moderne Industrie eine so große Auswahl an verschiedenen Kosmetika für die Nagelpflege freigibt.

Die meisten aktuelles Problem Nagel Zerbrechlichkeit wird Herbst und Winter, wenn die Hände unterliegen scharfe Tropfen Temperaturen und Windeffekte. Was sind die Hauptursachen für Nagelfrau und welche Wege, um das Problem loszuwerden?

Warum brechen und Nägel gehen?

Ursachen für Nageltrennung und Luxus können die unterschiedlichsten sein. Manchmal ist es sehr schwierig, alle Faktoren herauszufinden, die ein so unangenehmes Phänomen verursachen.

Betrachten Sie die Hauptgründe, die Nagelfrau verursachen.

  • Vererbung. Es passiert oft, dass, wenn jemand aus den Eltern ein so ein Problem hatte, dann das Kind passieren kann.
  • Mangel an wertvollen Elementen und Vitaminen im Körper. Wenn der Körper nicht kommt ausreichende Zahl Drüse, folsäure, Vitamin C, Proteine \u200b\u200bund Fette, der Zustand der Nagelplatte kann sich stark verschlechtern.
  • Stressige Situationen. Es wird angenommen, dass häufige Spannungen auch eine der Ursachen der Nagelfrau, aber sekundär und sein können hauptgrund ich muss finden.
  • Hormonale Fehlbildung. Dieser Grund kann als am häufigsten bezeichnet werden. Die Abnahme des Östrogenspiegels spiegelt nicht nur auf den Nägeln, sondern auch auf der Haut und der Haare negativ wider. Infolge der Verringerung der Östrogen nimmt der Gehalt an Flüssigkeit im Körper ab, sodass die Nägel zerbrechlich werden und liegen.
  • Die Anwesenheit anderer Krankheiten. Wenn eine Person an chronischen Erkrankungen leidet, wird der Körper geschwächt, so dass die Nägel dünn und spröde werden können.
  • Falsche Pflege . Im Falle der Nichteinhaltung der Grundregeln der Pflege, Anwendung helle Farbtöne Niedrige Qualitätslacke und -geräte zum Entfernen eines Sets von Aceton sowie über Kopfnägeln beginnen auch mit Nagelplatten.
  • Der Einfluss von Nikotin. Nikotin wirkt destruktiv auf Gewebe als der Verlust der Elastizität und das Erscheinungsbild wird erläutert. gelbe Tönung Nagelplatten. Professionelle Aktivität.

Die Spezifität der Aktivität kann auch Nagelfrau verursachen. In der Regel ist es ein Beruf, in dem die Hände Klatschen, Shampoos, Wasch-, Aceton- und andere Chemikalien ausgesetzt sind.

Viele Menschen leiden auch an der Tatsache, dass sie ihre Nägel auf den Füßen brechen, die Gründe für das gleiche wie in der Sprödigkeit der Nagellackplatten an ihren Händen. Wenn Sie diese Gründe nicht so schnell wie möglich beseitigen können, können sich der Füße Pilz entwickeln.

Wie bekomme ich Nagelfrau?

Vollständige Ernährung, Einhaltung der Regeln der Pflege, Verstärkung und Nährstoffverfahren - der Schlüssel zu starken und gesunden Nägeln für lange Zeit.

Um das Problem der Zerbrechlichkeit und der Stratifizierung von Nägeln zu lösen, ist es daher erforderlich, umfassend zu nähern.

Wir kümmern uns richtig um die Nägel

  1. Nägel, wie die Hände, erfordern feuchtigkeitsspendend, wenn Sie also eine Creme in der Hand auftragen, müssen Sie auf beide Nägel achten, um die Sahne in zu reiben nagelplatten.
  2. Alle hausaufgaben Versuchen Sie, in Polyethylen- oder Gummihandschuhen zu tun, was Ihre Hände und Nägel schützt negative Auswirkung.
  3. Müssen die Hände vor den negativen Auswirkungen des kalten Windes schützen und niedrige Temperaturen.

Wenn es kaputt ist, sollte es sofort filtriert werden, um die Trennung zu verhindern. Maniküre muss regelmäßig getan werden, um unkomplizierte Regeln einzuhalten:

  • um die Nägel zu beschneiden, dürfen sie außergewöhnlich akute Werkzeuge verwenden, da dumme Werkzeuge die Trennung und die Zerbrechlichkeit der Nagelplatte provozieren;
  • zum Nagel ist nicht sehr verletzt, um es besser aufrechtzuerhalten als ein Glas- oder Keramiksägen. Der Sawo muss eine Körnung haben, desto weniger ist der Nagelteller dünner;
  • verwenden Sie zum Entfernen des Lacks Acetonmittel;
  • es ist unmöglich, die ganze Zeit zu nägen, waren mit Lack bedeckt, sie müssen eine Entlüftung machen, d. H. Alle 5-6 Tage geben sie sich für mehrere Tage entspannen; Folgen Sie den Nägeln in eine Richtung: von der Kante bis zur Mitte;
  • um die Nagelfrau zu reduzieren, ist es besser, sie oval zu machen, ohne scharfe Kanten zu hinterlassen.
  • um Punkte und Risse zu vermeiden, müssen Sie die Seiten der Nägel nicht konzentrieren.
  • sie können ausschließlich LACLES verwenden hohe Qualitätmit Seide oder Nylon oder Lacke, die speziell für spröde Nägel mit Vitaminen, Proteinen und Luftbefeuchtern ausgelegt sind;
  • wenn möglich, schneiden Sie die Nagelhaut nicht ab, sondern entfernen Sie es mit speziellen Weichmachern.

Korrekte Mahlzeiten

Am häufigsten können Nagelplatten aufgrund der Tatsache spröde werden, dass es nicht genügend bestimmte Vitamine und Mineralien im Körper gibt.

Der Grund hierfür - unausgeglichene Ernährung.. Zu den Nägeln sind stark, in der täglichen Ernährung müssen Produkte besucht werden, die viele Vitamine E, D und als Eisen, Silizium, Calcium enthalten.

Unter solchen Produkten: Butter cremig, Fisch, Milch, Hüttenkäse, Käse, Bohnen, Fleisch, Leber, Petersilie, Vogel, Kohl, Zwiebel, Johannisbeere. Um den Effekt zu stärken, werden auch die Furunkel von Sauergamern, Backdock, Löwenzahn empfohlen.

Stärken und stärken

Um das Problem von Nagelfragmenten loszuwerden, sind feuchtigkeitsspendende und stärkende Verfahren obligatorisch. Sie können als verwenden spezielle Mittelund Home Rezepte.

Perfekt stärken Nagelplatten kosmetikaDazu gehören keratinöse Additive. Diese Mittel werden empfohlen, jedes Mal nach den Händen angewendet zu werden.

Es lohnt sich auch, auf Kosmetika mit Panthenol, Allentoin und Liposomen zu lenken. Effektive Cremes mit Vitamin C und Aminosäuren. Glück und Basen mit einem großen Inhalt an Vitaminen verbessern den Schutz von Nagelplatten.

Einfache Werkzeuge gegen Luxus- und Nageltrennung

Ein wunderbares Mittel, das die Nagelplatte erheblich stärken kann, ist Beewax. Wenn Sie ihn kurz vor dem Schlafengehen jeden Tag an Ihre Nägel anwenden, können einige Wochen bereits ein wesentlicher Verbesserung in ihrem Zustand festgestellt werden.

Bäder mit Ergänzung meersalz – effektives Werkzeugdas kann das Problem der Nagelfrau zu Hause lösen. Zur Herstellung des Bades ist es erforderlich, 1 EL-Meersalz in halb litern Wassers zu verdünnen. Finger auf Null in einem Behälter mit einer Lösung und ist 15 Minuten standhalten.

Olive-Vitamin-Mix. Olivenöl mit der Zugabe von Vitaminen A und E sowie ein paar Tropfen Saft von Zitrone. Diese Mischung nährt Nägel, stärkt sie. Zitronensaft stärkt stark und whiters die Nagelplatten. Sie müssen nur Ihre Nägel mit einem Stück Zitrone vor dem Schlafengehen schmieren.

Wechsel von Öl- und Gelatinbädern. Für die Herstellung des Bades ist Gelatine erforderlich, was in einem beliebigen Lebensmittelgeschäft leicht zu kaufen ist, sich in Wasser auflösen und dann auf diese Nägelmischung weglassen. Halten Sie 10-15 Minuten.

Bürstennägel in den Händen beitragen nicht zu ihrer Schönheit und beitragen, außerdem ist es schön, solche Nägel mit Lack abzudecken, entweder funktioniert nicht. Daher ist es so wichtig, das Problem so schnell wie möglich zu lösen, dann werden die Nägel gesund und schön sein.

Die einfachste Methode ist, sich auf den Nägeln anzuwenden. farbloser LackWas wird einen Film erstellen, der vor der Schichtung schützt.

Wenn Sie die Hände von jemandem sehr sorgfältig ansehen, können Sie nicht nur, wie ordentlich diese Person ist, sondern auch bestimmte Informationen über seine Gesundheit kennen. Wenn die Haut der Hände saubere und glatte, rosa und glatte Nägel ist, zeugt er eine gute Gesundheit.

Wenn sie färben, faul zu werden und zu brechen, dann sehen die Hände abrasiv und unordentlich aus. Gleichzeitig verstopft eine Person das Vertrauen in sich und versucht unfreiwillig, seine Hände von den Ansichten der Fremden zu verbergen. Diese Unsicherheit ist oft nicht nur mit verbunden kosmetische Probleme, aber auch mit bestimmten Abweichungen, die im Körper auftreten.

Die gelöste unebene Nagelplatte ist eine Folge von dystrophen Veränderungen in der Struktur der Platte. Sie wird allmählich dünner und spaltet sich in separate Waagen auf.

Für einen solchen Zustand sind starke Zerbrechlichkeit, Sprödigkeit, Mattheit, trockene Nägel charakterisiert. Sie wachsen sehr langsam, die Oberfläche der Platte wird rau.

Ein solcher Zustand der Ärzte nannte onodstrophie . Wie die Behandlung eines solchen Zustands durchgeführt wird, sowie die Gründe für ein solches Phänomen, erfolgt er in dem Artikel unten.

Wenn die Nägel angesehen werden, können die Gründe für dieses Phänomen mit vielen Faktoren verbunden sein.

Um dieses Phänomen jedoch zu verstehen, müssen Sie jedoch über die Struktur des Nagels wissen. Seine Platte macht dünn, dicht gedrückt hornplatten Bestimmen der Dichte sowie der Wasserschicht, was es elastisch macht. In der Nagelplatte gibt es große Menge anders spurenelemente - Zink, Chrom, Kalzium usw.

Die Nagelplatte wächst, wenn Keimzellen in einen hellen Teil der Nagelbasis unterteilt sind, der wie ein Halbmond aussieht. Nagel wächst in Richtung der freien Kante und drückte allmählich die alten Zellen vor.

Nagelcliping an den Händen tritt auf, wenn die Zeile von verschiedenen Faktoren.. Gleichzeitig erscheinen kleine Risse und Lücken zwischen den geilen Schichten, und dann wird der Hohlraum erschienen, der den Nagel sprießt.

Wenn die Nägel locker und brechen, können die Gründe sowohl extern als auch intern sein.

Äußere Gründe

Effekt von externen Faktoren chemikalienWas führt zur Dehydrierungsplatte:

  • Oft ist die Folation auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Person die Haushaltschemikalien kontaktiert, heißes Wasser, Alkali usw.
  • Die Verwendung von Lacken mit Inhalt.
  • Häufige Erweiterung.
  • Falsche Entfernung von künstlichen Nägeln.
  • Die Verwendung von Mitteln mit Aceton zum Entfernen oder Zuchtlack.
  • Dauerüberkühlt oder in trockenen Luftbedingungen bleiben.
  • Beschädigung der mechanischen Natur: n pediküre und Maniküre; W.shiba, Squeezing; P.offessionelle Verletzungen für Musiker, Menschen, die mit einigen Maschinen und Aggregaten usw. arbeiten usw.

Interne Gründe

Oft können Eltern nicht verstehen, was das Kind in 2 Jahren bereits beginnt, die Nägel zu schmieren. Die Antwort auf die Frage, warum die Nägel auf den Füßen im Kind oder in den Händen oft innere Gründe sind.

  • Eisenmangelanämie Entwicklung aufgrund eines Mangels an Eisenorganismus.
  • Störungen der Funktionen. verdauungstrakt, Leber, Gallentrakt, endokrines System, in dem es eine Verletzung von Mineralien und deren Verteilung im Körper gibt.
  • Falsche Mahlzeiten, wenn ein Mangel an einer Reihe, Eiweiß, Magnesium, Kalzium, Phosphor in der Diät besteht. Sehr oft beeinflusst dieser Faktor das Schmelzen der Nägel bei Kindern.
  • Erkrankungen der Haut und der Bedingung, in der Lederschäden auftreten. Da die Nägel von der Haut abgeleitet sind, ist ihr Zustand auch mit solchen Pathologien schlechter: rot beraubt, , angeboren. epidermolyse. , pilzkrankheiten. Nagel und Haut.
  • Hormonales Ungleichgewicht B. jugend, zur Zeit . Zu diesem Zeitpunkt gibt es einen Mangel oder im Gegenteil einen Überschuss bestimmter Hormone.
  • Schwermetallvergiftung sowie einige Medikamente.
  • Die Zeit, in der Mineralien, die den Körper betreten, gehen auf den Fötus, der sich entwickelt. Wenn ein bestimmtes Mineral fehlt, dann nimmt seine Frucht vom Körper der Mutter auf.

Psychologische Gründe

Beantworten Sie oft die Frage, warum die Nägel brechen psychologische Gründe. Definiert folgende Gründe Nagelfrau:

  • Das Vorhandensein einer schlechten Angewohnheit, sie ständig zu knabbern, klopfen Sie sie solide Oberflächen. usw.
  • Onykhothylomania. – pathologischer ZustandIn dem eine Person strebt, seine eigenen Nägel mit allen Werkzeugen zu zerstören.
  • Onychophagie. - unkontrolliertes Beißen.
  • Stressig und.

Die Gründe, warum Nägel in den Händen von Frauen gebrochen sind, können viel sein. Und es ist möglich, den Zustand nur zu verbessern, wenn der Grund für spröde Nägel korrekt bestimmt ist.

Die Staaten, in denen die Nägel locker und brechen

Mit diesem Zustand befindet sich eine mittlere oder symmetrische Blattspaltung der Platte. Nur in der Querrichtung aufgeteilt freies Landund sein Hauptteil ist nicht beschädigt. Nagel kann wachsen und nicht brechen, aber seine freie Kante ist verdünnt.

  • professionelle Erkrankung aufgrund der Wirkung alkalischer Lösungen;
  • aggressiver Wirkung des Lackes und anderer;
  • verletzungen, die ständig wiederholt werden;
  • fehlgeleitete Maniküre;
  • der Einfluss von Polierwerkzeugen, die während der Maniküre verwendet werden;
  • niedrige Qualitätslacke;
  • röntgenstrahl;
  • angeboren epidermolyse. .

Manchmal ändert sich die Farbe schmutzig weiß oder grau. Am häufigsten gibt es eine Läsion von Tellern auf Index, namenlosen und mittleren Fingern.

Die Behandlung von Nagelfrau mit diesem Zustand besteht in einem langen Empfang vitamin A. Verwirklichung der Lösung der Gelatine von 10%, Injektionen.

Eine Krankheit mit einem trophischen Charakter. Die Platte ist von getrennt nagelhütte. Infolgedessen ist die Nagelplatte von der Seite oder der freien Kante vollständig oder teilweise abgezogen.

  • professionelle Verletzungen;
  • wirkung von Alkalien oder Säuren;
  • eine Vielzahl von Hautkrankheiten - ekzem , schuppenflechte , streptodermie usw.;
  • endokrine Störungen;
  • pilzinfektionen;

Die Nagelplatte schält sich und wird weiß-grau.

Es kann sowohl alleine als auch mehrere Teller auf jeden Fingern, einschließlich an den Beinen, erstaunt sein.

Die Behandlung hängt von der Ursache und dem Schweregrad der Niederlage ab. Die Verwendung von Scheren, getrennt, um getrennt zu tragen, wonach der Verband mit dem Ort der Läsion an den Ort der Läsion angewendet wird syntomicin-Salbe. Auch der Ort der Läsion wird empfohlen, um zu schmieren liquid Castellani. . Während der Behandlungszeit müssen Sie Vitamin A und Gelatine nach innen nehmen.

Längsfurche erscheinen auf den Nägeln, sie beginnen von der freien Kante, wodurch sich in Längsrichtung abteilen. Der Prozess ist durch die Annahme von tiefen Rissen kompliziert.

  • rote flache Flechten ;
  • ekzem ;
  • schuppenflechte ;
  • erkrankungen des Verdauungssystems;
  • mangel an Vitaminen.

An den betroffenen Platten erscheinen intermittierende Streifen, leicht und dunkel. Nägel können auf Hände und Beine, ein oder mehrere Platten sofort betroffen sein können. Die Verwendung von Vitamin A ist für 1 Monat gezeigt.

Mit diesem Zustand wird die freie Kante gerollt nagelplattewährend zerstört obere Schicht Nagel oder alle seine Schichten. Infolgedessen wird der Rand der Platte ungleichmäßig und ähnelt einem Fransen.

Mit diesem Zustand wird die Nagelrolle oft beschädigt. Wenn die freie Kante ordentlich abgeschnitten ist, sieht der Teller gesund aus. Da sich herausstellt, werden die Nägel jedoch wieder dünn und spröde.

Wenn eine Person auch hat dünne Nägel In der Hand können Gründe als externe als auch intern sein.

  • falsch gemachte Maniküre;
  • die Wirkung niedriger Temperaturen und Chemikalien;
  • endokrine Störungen.

Die Farbplatte ändert sich nicht, nur seine freie Kante wird transparent oder weißlich, die Chips der Platten sind sichtbar. Erstaunt, in der Regel alle Nägel.

Wenn die Nägel gegossen werden, was zu tun ist, hängt von dem Problem ab, das solche Manifestationen hervorgerufen hat. Wenn in jedem Fall eine Person bemerkt, dass seine Nägel oder Beine für eine bestimmte Zeit sehr viel locker sind, und die freien Teile der Nägel sind gebrochen, es ist wichtig, einen Dermatologen oder Mykoller zu besuchen.

In einigen Fällen, was zu tun ist, was zu tun ist, wenn die Nägel auf den Händen laufen, können nur ein Gastroenterologe oder ein Endokrinologe oder ein Endokrinologe erkennen, was die innere Ursache für solche Probleme beim Studium finden.

Manchmal ist es notwendig, den Teller auf Pilz, Spurenelemente zu studieren, auch oft der Arzt verschreibt laboranalyse Blut, hormonelle Studien.

Effektiver Behandlungsarzt kann erst nach der Ermittlung der Ursache des Problems zuweisen. Tipps, ob die Nägel laufen, was nicht immer zu Hause relevant ist.

Manchmal schreibt der Arzt einige medikamentenwerkzeugeUm den Zustand der Nägel zu verbessern. In der Regel biologisch verschrieben aktive Zusatzstoffe., Komplexe von Vitaminen und Mineralien. Diejenigen, die daran interessiert sind, was zu Nägeln zu tun ist, nicht lachen, es ist wichtig zu berücksichtigen, dass es notwendig ist, solche Fonds für mindestens einen Monat anzuwenden. Nur in diesem Fall können Sie einen positiven Effekt erzielen.

Richtige Ernährung

Neben Medikamenten, für die die Frage relevant ist, als die Nägel zu stärken, um nicht zu lachen, ist es wichtig, sich darum zu kümmern richtige Ernährung. Es ist notwendig, dass in der Ernährung eine ausreichende Menge an Eiweißfutter, Gemüse, Früchten sowie Produkte mit hohem Gehalt an Kalzium-Milchprodukten, grünem Blattgemüse, Nüssen besteht.

Salon und Physiotherapie leiten

Wenn die Nägel ständig brechen, was können Sie zu Fachkosmetikern fragen. IM kosmetische Salons. Spezielle Verfahren werden durchgeführt, die den Blutkreislauf aktivieren und die Reflexion beschleunigen.

  • Sie können einen solchen Effekt verwenden sonderverfahren - Wachs I. paraffinanwendungen. Um ein solches Verfahren auszuführen, verwenden Sie warm weicheres Wachs oder Paraffin, das auf die Nagelplatte angewendet wird und weiche Gewebe In der Nähe, halten Sie etwa 20 Minuten. Es ist notwendig, diejenigen zu berücksichtigen, die spröde Nägel an den Händen haben, was zu Hause erfolgen kann.
  • Professionelle Nagelpflege ermöglicht es, den Zustand der Nägel zu verbessern und ihnen zu geben gesunde Sicht. Zu diesen Verfahren gehören Aromatherapie, nahrhafte Masken, Handmassage.
  • Spezialausrüstung japanische Maniküre Auch effektiv. Es beinhaltet eine Handmassage, die Jojoba-Öl in Finger reiben und dann - wassermassage. Hände. Am Ende des Verfahrens gelten mineralmaske Und ein spezielles Pulver zum Polieren, das Bienenwachs enthält.
  • Das Verfahren zum Abdichtungsnägeln - wenn die Nägel sehr sind, und es besteht Bedarf an der vollständigen Aktualisierung der Platte. Erstellen Sie während des Verfahrens ein Salzbad, leiten Sie die Platte mit einer Schleifsäge, reifen Sie Öl mit Vitaminen und natürliches Wachs. Nach dem Verfahren dauert der Effekt etwa 3 Monate.
  • Ultrafasen-Vitamine A. und E. - das Verfahren, mit dem Sie direkt in den notwendigen Vitaminen "liefern können. Das Verfahren erfolgt von Kursen, 10-15 Sitzungen. Einen Monat später können Sie einen wiederholten Verlauf der Sitzungen durchführen.
  • Diathermie - Das Verfahren besteht darin, die distalen Pinsel der Hände zu erwärmen, um metabolische Prozesse und Blutfluss zu aktivieren.
  • Handmassage - Ermöglicht das Verbessern der Gewebe-Trophäe und beschleunigen Sie metabolische Prozesse. Infolgedessen wachsen Nagellackplatten schneller.

Wenn das Bündel stört, krümmen sich die Nägel auf den Beinen, was zu tun ist, was Sie brauchen, fragen Sie zunächst Ihren Arzt. Aber zu Hause ist es sinnvoll, einige Verfahren durchzuführen, um den Zustand der Hände und Nägel zu verbessern.

  • Zunächst sollten Sie die Hände nicht vernachlässigen, für die Hände, die den Alltag verwenden. Anwenden von Creme, Sie müssen es gründlich in den Bereich der Nagelhaut und jeden Finger reiben. Es ist besser, Mittel zu wählen, als Teil, von dem es Vitamine, Mineralien, Pflanzenextrakte gibt. Wenn die Creme regelmäßig angewendet wird, verbessert sich der Zustand der Nägel. Sie können Creme wählen " Volksheiler"," Deremm "und andere. Die Kosten für solche Fonds - von 100 Rubel.
  • Therapeutische Lacke sind spezielle Nagellacks, die in Zusammensetzung wechseln und brechen, in der Zusammensetzung Wachstumsaktivatoren enthalten, vitamine , Andere nützliches Material. Sie versiegeln den Teller und schützen es aus äußere Einflüsse. Einige Lacke werden als dekorativ verwendet. Die Kosten von solchen Mitteln - von 120 Rubel.
  • Wachs für Nägel - schützt vor Bündel. Die Zusammensetzung enthält Beeswax, gelten zu Hause. Preis - ab 130 Rubel.
  • Medikamentenschmutz - sie enthalten viele Mineralien, aktive Substanzen. Es ist notwendig, Schmutz in heißem Wasser so weit aufzulösen, dass er viskosen wird. Auf etwa 38 Grad kühlte, eine große Schicht auf Ihre Nägel auftragen und ca. 15 Minuten standhalten. Schmutz abwaschen, mit Meersalz in das Wasser in das Wasser geringe. Solche Verfahren werden jeden Tag für die Woche durchgeführt. Nach einer Weile wiederholt der Kurs wiederholt.

Volksmethoden

Gemüsemasken

Um eine solche Maske vorzubereiten, muss eine der Komponenten mit einem Mixer oder Reibene gehackt werden. Mischen Sie alle Komponenten, tragen Sie eine Maske auf die Nägel und distalen Phalanges der Finger auf, halten Sie bis zu 15 Minuten. Führen Sie das Verfahren nach einer kleinen Massage- oder Wärmebad durch.

Die folgenden Masken sind nützlich:

  • aus Kohl und Kartoffeln in gleichen Anteilen mit der Zugabe von Creme;
  • karotte mit zusätzlichem zitronensaft und olivenöl;
  • von Hüttenkäse und Sauerrahm;
  • aus Bananen.

Wachsfilm

Müssen Wachs auf einem Wasserbad schmelzen, um es abzukühlen normale Temperatur. Als nächstes senken Sie die Spitzen der Finger in das verrückte Wachs und nehmen Sie heraus, bis das Wachs einfriert. Es ist notwendig, dieses Verfahren vor dem Schlafengehen auszuführen, und am Morgen bleibt das Wasser auf den Fingern. Jede Woche, um dieses Verfahren 2-3 Mal zu treffen.

Badezimmer

Die Gewebe-Trophäe verbessern wird helfen, die Durchblutung zu aktivieren. Und dies kann erreicht werden, wenn Sie regelmäßig Bäder mit Meersalz und ätherischen Ölen ausführen.


Um ein solches Bad vorzubereiten, müssen Sie 1 l warmes Wasser nehmen, ein paar Tröpfchen eines ätherischen Öls und 2 TBSP. l. Meersalz. Ätherisches Öl Erste auflösen in mehreren Tropfen Pflanzenöl. Halten Sie Ihre Hände in der Hand 20 Minuten, während Sie eine einfache Nagelmassage ausgeben. Machen Sie eine solche Prozedur dreimal pro Woche.

Therapeutische Öle reiben.

Vor dem Schlafengehen in jedem Nagel und einem weichen Tuch in der Nähe, um zu reiben warmes Öl. Auswirkungen auf den Zustand der Haut- und Nagelplatten-Zitrone, Sea-Sanddorn, Avocado-Öl, Oliven, Rizinus, Jojoba.

Jodmaske, Ton und Olivenöl

Es ist notwendig, ein kleines blaues Lehm, warmes Olivenöl und mehrere Tropfen Jod zu mischen. Anwenden einer Maske auf die Nägel, müssen Sie 20 Minuten warten. Führen Sie den Vorgang täglich während der Woche durch.

Lebensmittelgelatine

Innerhalb müssen Sie Gelee von Lebensmittelgelatine nehmen. Es sollte stark sein und dreimal täglich dreimal täglich 1 TAP einnehmen. l. Für 3-4 Monate. Der Zustand der Nägel wird sich erheblich verbessern.

So verhindern Sie den Abbau des Nagelzustands

Es ist wichtig, an einigen Prophylaxen-Regeln einzuhalten, damit die Nagellackplatten glatt und schön sind:

  • maniküre korrekt mit nur hochwertigen Werkzeugen führen;
  • stream Nägel mit scharfer Schere, um sich zu fokussieren - hochwertige Datei von der Kante bis zum Zentrum;
  • verwenden Sie nur hochwertige Lacke und Flüssigkeiten für ihre Entfernung;
  • gießen Sie es richtig, konsumieren Gemüse, Früchte, Milchprodukte;
  • tragen Sie im Winter Handschuhe.

Schlussfolgerungen

Alle diese Methoden werden dazu beitragen, die Hände gesund und schön zu machen. Aber wenn Präsenz ernsthafte Probleme Mit Nagelplatten sollten nicht mit dem Anruf des Arztes festgezogen werden. Es ist wichtig zu verstehen, warum die Nägel brechen, das heißt, aus welcher Art von Gründen es einen solchen Staat hervorgerufen hat. Wenn Sie provozierende Faktoren beseitigen und ausgeben richtige BehandlungDas Problem kann in der Lage sein, die Nägel zu beseitigen, um einen gesunden Look zurückzugeben.

Manchmal ist es möglich, nicht sofort zu bemerken, dass die Nägel jedoch brüchig wurden, jedoch mit der geringsten Belichtung, die Spitze des Nagels, auch wenn es keine Risse auftritt. Eine große Anzahl von Frauen steht einem solchen Problem. Sie können mit diesem Problem fertig werden, aber zunächst ist es notwendig, den Grund für sein Erscheinungsbild herauszufinden.

Warum werden die Nägel in der Zeit brüchig?

Ein solches Problem kann unter der Wirkung der folgenden Faktoren auftreten:

  • 1. Auswirkungen von Chemikalien. Im Alltag oder in seinem professionelle Aktivität Viele Frauen konfruierten Chemikalien. Oft kann es mit Alkalien oder Säuren verbrennen. In einer solchen Situation kann es kein Nagelbündel geben und seine Färbung ändern.
  • 2. Lack verwenden. Menschlicher Nagel hat eine poröse Struktur. In dieser Hinsicht können die Komponenten, die Teil von Lacken und Flüssigkeiten sind, um sie zu entfernen, ausreichend Tiefe eindringen. Dies kann zu einer Stratifizierung der Nagelplatte führen. Gleichzeitig erhöht sich das Risiko eines solchen Problems viele Male, wenn Sie billige Werkzeuge verwenden.
  • 3. Falsche Pflege. Nägel werden oft nach häufiger Verarbeitung mit Körpern spröde. Denken Sie daran, dass es möglich ist, die Nagelplatte nur mit einer speziellen Datei zu entfernen.
  • 4. Die Verschlechterung des Nagelzustands kann durch einen langfristigen Kontakt mit Wasser verursacht werden. Dies ist besonders notwendig, um über Schwimmen zu denken.
  • 5. Die Dissektion der Nagelplatte kann mit einem Mangel an Vitaminen und Mikroelementen im Körper verbunden sein. Essen Sie mit Zink, Silizium, Calcium, Selen sowie Vitaminen D, E und A.
  • 6. Das Problem mit den Nägeln kann durch Verstöße in der Arbeit von kardiovaskulärer, endokriner oder nervöses System. Oft kann das Bündel der Nagelplatte ein Symptom sein zuckerdiabetes., Anämie oder Thyrotoxikose.

Behandlung von Nägeln mit einem Bad

Praktiken basierend auf dem Problem helfen den natürlichen Komponenten:

  • 1. Bad mit Gemüseöl. Gemüsebäder sind gut verstärkte Nägel. Nehmen Sie einen halben Tabellen von Pflanzenöl und wärmen Sie es auf und fügen Sie dann 5 Tropfen Vitamin A und 3 Tropfen Jod oder 5 Tropfen Zitronensaft hinzu. Ein solches Bad sollte täglich 20 Minuten mindestens 2 Wochen lang erfolgen.
  • 2. Bad mit Meersalz. Die Auswirkungen von Meerwasser mit vielen Salzen, der Nagel, hat einen wunderbaren straffenden Effekt, daher ist es nützlich, mehrmals im Jahr auszuführen monatlicher Kurs. Warmwasserbad mit Meersalz. Um die Nägel im Bad zu stärken, fügen Sie auch einen Tropfen Jod hinzu. Dieses Verfahren muss jeden zweiten Tag 20 Minuten lang für 2,5 Wochen erfolgen.
  • 3. Bad mit Olivenöl. Klappe der Olivenölwärme in einem Wasserbad zu einer toleranten Temperatur und senken Sie die Hände 15 Minuten lang darin. Dieses Verfahren muss einmal pro Woche eineinhalb Monate wiederholt werden.
  • 4. Bad mit Gemüseöl und Apple-Essig. Mischen apfelessig und pflanzenfett in gleichen Proportionen warm bis auf angenehme Temperatur. Und senken Sie Ihre Finger 15-20 Minuten im Bad.
  • 5. Bad mit Kartoffeln. Kochen Sie junge geschälte Kartoffeln in Wasser. Das während des Herstellungsvorgangs gebildete Abkochung ist etwas cool. Senken Sie Ihre Hände 15-20 Minuten lang. Ein solches Mittel wird dazu beitragen, den Zustand nicht nur Nägel, sondern auch die Haut der Hände zu verbessern.
  • 6. Bad mit Zitrone. Reife saftige Zitrone in der Hälfte geschnitten. In einer halben Sticknägel rechte Hand Zur Fundament zu einem anderen übrig. In einem solchen Zustand ist es notwendig, mindestens 15 Minuten zu sehen. Denken Sie jedoch daran, dass, wenn Sie Schnitte oder Grate an Ihren Fingern haben, dann ein solches Verfahren für Sie kontraindiziert ist.
  • 7. Bad mit Beeren. Nehmen eine kleine Menge Jede saure Beeren, wie Cranberries, Lingers oder Johannisbeeren. Passen Sie sie vor der Bildung von Cashitsa an. Zum resultierenden Werkzeug senken Sie die Nägel und verlassen Sie 10 Minuten lang.
  • 8. Bad mit Wegteile. Ein Esslöffel zerquetschte getrocknete Banan-Blätter füllen ein halbes Glas heiße Milch. Eine solche Mischung sollte angelegt werden wasserbad Und 20 Minuten erhitzt. Danach bleibt die Zusammensetzung nur dehnen und leicht abkühlen. Niedriger in den auf diese Weise hergestellten Nägel und halte 15 Minuten.

Andere Nagelwiederherstellungswerkzeuge

Die Volksmedizin kennt viele Rezepte, die dazu beitragen, das Problem der Nagelzerbrechlichkeit loszuwerden. Unter den effektivsten können Folgendes zugeteilt werden:

  • 1. Wischen Sie die Nagelplatte ab. Um die Nägel zu stärken und ihre Zerbrechlichkeit zu verhindern, ist es nützlich, die Nagelplatte mit Zitronensaft oder Cranberries zu wischen.
  • 2. Wachs stärken. Sehr hilfreich für spröde Nägel und Verfahren mit Bienenwachs, was vor dem Schlafengehen besser ausgeben kann. Das Wachs auf dem Wasserbad schmelzen, warten, bis es zu einer akzeptablen Temperatur abkühlt, und senken Sie Ihre Finger in das Wachs. Infolgedessen auf den Fingern eine Art Wachs "Thimbles", das bis zum Morgen gerettet werden muss.
  • 3. Nährende Maske Für Nägel. Um eine leere Nagelmaske, Flugzeuge, Vitamin A, Vitamin D und Vitamin E zu machen, nehmen Sie 20 Teile des Flugzeugs, 3 Stück Vitamin A, 3 Vitamin D und 1 Teil von Vitamin E. Mischen Sie alle gründlich und reiben Sie das Nagelplatte.
  • 4. Nagelsalbe. Mix 1. eigelb, 4 Gramm geschmolzen bienenwachs und pfirsichöl. Zum Zustand des dicken Cockpits. Diese Salbe muss jede Nacht in die Nägel gerieben werden.
  • 5. Salbe, die die Farbe des Nagels regenerieren. Lösen Sie das Problem der Nagelfrau und stellen Sie sie wieder her natürliche Farbe Hilfsalbe. Mischen Sie den Glycerol-Teelöffel, einen Esslöffel Zitronensaft und drei Esslöffel rosa Wasser.
  • 5. Nagelkompressen. Für die Kompresse benötigen Sie: 70 g Wasser, 5 g Komatsov, 25 g Glycerin. Mischen Sie alles gründlich und machen Sie diese Kompresse täglich 2 Wochen lang.
  • 6. Quetschen mit Jod. Es wird dazu beitragen, die Nägel zu stärken und ihr luxuriäres einfache Jod loszuwerden. Um dies zu tun, bevor Sie mit dem Bett gehen, wenden Sie mit einem Bürste eine kleine Menge des Arzneimittels an jede Nagelplatte auf. Zunächst werden die Nägel gelb, aber am Morgen des Jods völlig absorbiert und die Farbe der Nägel wird vertraut.

Das verwenden einfache Rezepte Sie können das Problem der spröden Nägel lösen und die Gesundheit der Hände im Allgemeinen aufrechterhalten.

Ich kenne die meisten Frauen, aber nicht jeder möchte versuchen, den Grund zu verstehen. Viele ziehen es vor, mit einer Folge zu kämpfen, die die Nägel "intelligente" Emails abdecken, die Cremes reiben oder die Schönheitssalons in Verbindung setzen. Natürlich sind diese Methoden zu verwenden, aber es ist besser, die Ursachen des Problems sofort zu beseitigen, und dann wird es verschwinden oder zumindest wesentlich verringert. Es wird also nicht überflüssig sein, herauszufinden, was genau das Wachstum und die Gesundheit der Nägel auswirkt.

Ursachen für Nagelfrau

Zu den Nägeln wachsen die Substanz von Kreatin Bio-Carbonsäure sollte im Körper synthetisiert werden. Kreatin absorbiert Feuchtigkeit gut und die Nagelplatte ist verdickt, aber für die Festung ist der Nagel erforderlich nährstoffe - Vitamine und Mineralien, und wir fehlen oft.

Die Struktur der Nägel ist porös, und deshalb absorbieren sie alles, um Kontakt aufzunehmen. Wenn Sie oft Lacke wechseln und sogar sie kaufen, und sich auf die Farbe und die Geschwindigkeit des Trocknens konzentrieren, aber mit Flüssigkeiten mit Aceton entfernen, dauern die Nägel nicht lange.

Die trockene Luft in den Räumlichkeiten im Winter für Nägel wird zerstört, und in Kombination mit einer periodischen Überkühlung hat es einen verheerenden Effekt.

Haushaltschemikalien und Chlor im Wasser "Finish" schwächte Nägel, und wir abonnieren auch ihre Pferde oder sogar beißen und genießen alle möglichen Infektionen. Wahrheit, gesunde Nägel All dies wird vorgegeben, aber sie sind gesunde MenschenUnd wir haben einen großen Teil der Bevölkerung, die chronische Krankheiten haben, der Rest ist "bedingt gesund", und nur wenige gesund sind wirklich.

Die Nagelfrau ist also oft auf die meisten verschiedene Pathologien innere Organe und Systeme. Diese Verstöße gegen den Metabolismus ist in erster Linie ein Proteinaustausch, auf dem die Bildung einer gesunden Nagelplatte abhängt; Fehler in der Arbeit des endokrinen Systems verursacht durch hormonalperestroika., Anämie, Diabetes, Probleme mit schilddrüse et al. auf dem Zustand der Nägel, Kreislaufstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Überarbeiten, Neuralgie, dauerhafter Stress, Extreme Diäten, Hypodynamie, strenger Vegetarier, Drogenkonsum, schlechte Gewohnheiten. Nagelfrau kann als Pilz genannt werden, aber dies ist ein separates Thema, und die Behandlung ist hier besonders. Aber meistens ist der Grund nicht eins - zum Beispiel mit aggressiven Äußere Einflüsse auf Nägeln und Verfügbarkeit chronische Erkrankung Eine Person ruht wenig und ist entschärft, obwohl es im Allgemeinen erscheint, dass der Zustand der Gesundheit zufriedenstellend ist.

Nagelfutter

Sie wollen Gesundheit und Kraft auf Nägel zurückgeben, können Sie sich anwenden verschiedene Methoden, aber volle Ernährung "Von innen" bleibt der wichtigste Faktor. Geben Sie Ihren Nägeln zumindest das Notwendigste, bevor Sie sich über die Zerbrechlichkeit und die Unfähigkeit, eine schöne Maniküre zu erklagen. Die schärferen Nägel spüren den Fehlen von Vitaminen A, E, C, Gruppe B, Eisen und Calcium; Sie müssen wissen, welche Produkte sie mehr enthalten.

Vitamine A und E "Arbeit" im Körper zusammen und beeinflussen den Prozess der Assimilation voneinander. Vitamin A, Verhinderung von Pilz und trockenen Nägeln, ist in vielen Tierprodukten enthalten pflanzlicher Herkunft.: Milch, Sahne, Öl, Sauerrahm usw., Eier, Schweinefleisch, Fettfische, Karotten, Tomaten, bulgarischer Pfeffer, Hagebutte.






Viele von uns sehen so ein Problem wie Zerbrechlichkeit und Nagellösungen. Es zwingt uns, sich zu scheuen, Hände zu verbergen und nach Wegen zu suchen, um es zu beseitigen, würde es scheinen kosmetischer Defekt. Im Zustand unserer Nägel können negativ eine Vielzahl von außen reflektieren oder interne Faktoren, und das Erscheinungsbild eines solchen Symptoms sollte nicht ohne wesentliche Aufmerksamkeit zurückbleiben. Manchmal kann man einen solchen kosmetischen Defekt entfernen, kann nur Gummihandschuhe tragen oder die Verwendung ablehnen aggressive Werkzeuge Haushaltsmittel, aber in einigen Fällen, um Gesundheit und Schönheit an die Nägel zurückzukehren, helfen nur dem Verlauf der Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankungen, die eine Änderung der Struktur von Nagelplatten hervorzeigte.

Deshalb ist es immer notwendig, ein solches Problem mit der Genauigkeit zu beseitigen, um die Ursache des Luxus und der Delaminierung von Nägeln zu bestimmen, und erst danach, um mit der Erholung zu gehen, und in einigen Fällen die Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit. Welche Ursachen können zu einer Verletzung der Struktur der Nagelplatte führen? Wie kannst du sie loswerden? Wie kann man die Schönheit und Gesundheit von Nägeln wiederherstellen? In diesem Artikel finden Sie Antworten auf diese Fragen.

Welche äußeren Ursachen führen zu Zerbrechlichkeit und Nagellösungen?

Verstöße gegen die Struktur der Nagelplatte kann so aggressiv genannt werden äußere Gründe, führt zu Trockenheit und Luxus der Nägel:

  • langfristiger Kontakt mit Wasser;
  • häufiger Auswirkungen von niedrigem oder hohe Temperaturen (Trockene und heiße Luft, heißes Wasser usw.);
  • aggressive Wirkung von ultravioletten Strahlen;
  • kontakt mit aggressiven. chemikalien (haushalts-Chemikalien, Nagellack, Lackentfernungsflüssigkeit, Baustoffe usw.);
  • verwendung von Niedrigqualitätsnageldateien;
  • unsachgemäße Handpflege und Nägel;
  • falsche Maniküre- oder Nagelverlängerung;
  • mechanische Verletzungen.

Land beschrieben externe Faktoren führen zum Schnitt der Gewebe der Nagelplatte oder ihr mechanischer Schaden. Infolgedessen beginnt der Nagel zum Absetzen, wird trocken und spröde.

Welche inneren Gründe führen zu Zerbrechlichkeits- und Nagellösungen?

Nagel-Platten-Struktur kann anders bezeichnet werden interne Gründedas provozieren eine Nagelgewebeernährung. Diese schließen ein:

  • unsachgemäße Ernährung oder aggressive Diäten, die zu einem unzureichenden Erhalt von Mineralien und Vitaminen mit Lebensmittelprodukten (Mangel an Vitaminen B5, B3, B1, A, C, E und D, Silizium, Magnesium, Schwefel, Phosphor, Eisen) führen;
  • zeitraum aktives Wachstum Kinder oder Jugendliche;
  • stress;
  • chronische Überarbeitung;
  • schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol, Drogen);
  • onychomicoses (verursacht durch Trichophyton Rubrum, Trichophyton Schoenleini, Trichophyton-Mentagrhophytes, Epidermaphyton Floxosum, Scopulariopsis Brevicaulis, Alternaria, Aspergillus und andere Arten von Pilz);
  • hormonstörungen und endokrine Krankheiten (, Funktionenverletzungen usw.);
  • schuppenflechte;
  • krankheiten von Nieren und Verdauungsorganen (Darm usw.).

Die oben beschriebenen Ursachen führen zu einer Unterbrechung der Ernährung der Nagelplatte und der Änderung seiner Struktur. Infolgedessen beginnen die Nägel faul und brechen, Furchen, Vertiefungen oder Abschnitte mit einer modifizierten Farbe auf sie erscheinen. In solchen Fällen ist es nicht möglich, das Erscheinungsbild der Nägel mit Outdoor-Tools zu verbessern, und es ist möglich, die auftretenden Probleme, die erst nach der Beseitigung der Ursache seines Aussehens (dh der Behandlung der Hauptkrankheit, entstanden sind, loszuwerden. Ablehnung schädliche Gewohnheiten., Ernährung).

Wie sehen Nägel wie einige Krankheiten aus?

Das Überhangship von Nagelplatten, die durch unzureichende Zulassung zum Körper von Vitaminen und Mineralien oder den Auswirkungen aggressiver Faktoren und Chemikalien verursacht werden, manifestiert sich mit Abnahme und erhöhter Nagelfrau. Sie verlieren ihre Integrität, werden stumpf und wachsen. In solchen Fällen muss eine Person aggressive äußere Faktoren eliminieren, um Lebensmittel zu normalisieren und die Nägel ordnungsgemäß zu pflegen.

Bei der Entwicklung von Erkrankungen der inneren Organe kann neben der Trennung und erhöhter Zerbrechlichkeit der Zustand der Nagelplatten auf diese Weise variieren:

  • das Erscheinungsbild von Dellen und Ausnehmungen auf dem Nagel - mit;
  • gelblicher Nagelfarn - mit;
  • sonya oder größere Nagelfarbe - mit Krankheiten, die mit einer Kreislaufrohlaube verbunden sind;
  • brillant, spröde und weiche Nägel ohne gut (manchmal mit Tuberkeln) - mit Hyperfunktion der Schilddrüse;
  • verdickter, lockerer Nagel mit Querablagerungen in Form von Streifen - mit verborgenen oder kürzlich übertragenen Infektionskrankheiten;
  • nagelgelblicher Farbton mit weißen Flecken und Tuberkeln auf der Oberfläche - mit Diabetes;
  • gelbe Flecken auf den Nägeln - mit Lungenerkrankungen;
  • die Konkave des Nagels (die Oberfläche ist einem Löffel ähnlich) - mit;
  • nagel mit kleinem streuendem Weiß (ähnlich wie Perlen) Wölbende Tuberkel - mit einem versteckten Kurs der viralen Infektion;
  • Ändern Sie die Farbe in Gelb, Grau und Schwarz, Porosität, Bündel und schälen Sie den Nagel (bis zu seinem Verlust) - mit Pilzkrankheiten.

Gemäß den oben beschriebenen Zeichen kann der Arzt eine oder andere Erkrankung der internen Organe verdächtigen und eine Zahl ernennen zusätzliche Forschungdas wird installieren zulassen wahre Ursache. Veränderung sicht eines Aussentstehenden und Dissektion von Nagelplatten. Danach wird der Patient zu einem Behandlungsverlauf für die zugrunde liegende Erkrankung ernannt, der nicht nur zur Beseitigung von Funktionsstörungen von Organen und Systemen führt, sondern auch eine Verbesserung des Erscheinungsbildes der Nägel gewährleistet.

Allgemeine Empfehlungen zur Beseitigung der Nagelabscheidung und des Luxus

Im Falle eines Bündels und der Zerbrechlichkeit von Nägeln ist es wichtig, äußere aggressive Faktoren zu beseitigen, die sich auf ihre Gesundheit widerspiegeln:

  1. In Kontakt mit aggressiv waschmittel Oder andere Chemikalien, Land, Baustoffe, starre oder Metallschwämme verwenden Gummihandschuhe.
  2. Vermeiden langer Kontakt mit Wasser.
  3. Begrenzen Sie die Auswirkungen von hohen und niedrigen Temperaturen (Tragen von Handschuhen, Verwendung) schutzcremes usw.).
  4. Ordentliche Verwendung von Grads zum Kochen.
  5. Tragende bequeme Schuhe.
  6. Ordentliches Nagelschnitt mit hochwertigen Maniküre-Scheren. Die optimale Form für Nägel ist oval oder rechteckig.
  7. Verwenden Sie nur hochwertige Nageldateien (es ist besser, Glas zu erwerben). Bei der Unterzeichnung der Nägel der Bewegung sollte die Bewegung von der Ecke des Nagels in die Mitte gerichtet sein. Seien Sie nicht geschriebene Nagelplatten an den Seiten.
  8. Lernen Sie, eine Maniküre zu erstellen, oder wenden Sie sich an nur einen erfahrenen Spezialisten.
  9. Verwenden Sie keinen günstigen Nagellack und eine Flüssigkeit zum Entfernen eines Laderade mit Aceton.
  10. Malen Sie Nägel nicht ständig an (es ist wünschenswert, den Lack nicht öfter als einmal pro Woche anzuwenden). 1-2 Tage in der Woche, um Nägel aus dem Lack vollständig "entspannen" zu geben.
  11. Bevor Sie Lacke auftragen helle Blumen Tragen Sie eine spezielle Basis unter Farblack auf.
  12. Missbrauchen nicht häufige Verfahren wie z aCRYLIC-Erweiterung. Nagel und Färbung mit Mellac-Beschichtungen. Aus solchen Verfahren ist es besser, überhaupt besser abzulehnen, wenn Sie spröde und straffe Nägel haben.

Für mehr effektive Erholung. Nagelgesundheit Diese Empfehlungen müssen durch solche Ereignisse ergänzt werden:

  • normalisierung der Ernährung;
  • wiederauffüllung von Mineralien und Vitaminen;
  • richtige Nagelpflege;
  • salonverfahren (falls möglich).

Wie kann man die Macht in der Sprödigkeit und das Bündel der Nägel ausgleichen?

Mit erhöhten Zerbrechlichkeit und striatifizierenden Nägeln müssen Sie über die Qualität Ihrer Macht nachdenken. Genau unausgeglichene Ration. und Missbrauch der starren Diät-Diät-Diät führt oft dazu, dass der Körper kommt ein unzureichender Betrag diese Substanzen, die für erforderlich sind normale Entwicklung Nagelplatte.

Alumination verhindern und beseitigen und Nagelfrau kann in eingeleitet werden tägliche Diät Produkte, die in solchen Substanzen reich sind:

  1. Keratin: Eier, seefische, Vogel und Fleisch.
  2. Kalzium: Käse, milchprodukte, Sesamsamen, Eier, Spinat, Bohne, Weiß und blumenkohl, Muttern und Feigen.
  3. Magnesium: Buchweizen-Getreide, Hafer, Bohnen und Sojabohnen, Nüsse, ganze Weizenkörner, brauner Reis und Spinat.
  4. Silizium: Rettich, Rettich, Salat, Clusterschießen, Pilze und Lauch.
  5. Schwefel: Hafer, Buchweizen-Getreide, Meeresfrüchte, Fleisch, Vogel, Eier, Käse, Milch, Hülsenfrüchte, Knoblauch, Zwiebeln, Radieschen und Rettich.
  6. Phosphor: Meeresfrüchte, Fleisch, Fisch, Eier, Samen, Nüsse und Rohkörner.
  7. Jod: seekohl, Meeresfrüchte, Seefische, Fichoa.
  8. Zink: Leber, Fleisch, Vogel, Hülsenfrüchte, Zedernüsse und Erdnüsse, Weizen, Hafer, Gerste und Buchweizen.
  9. Eisen: Leber, Linsen, Pistazien, Buchweizen und Rinde, fester Weizen, Hafer, Cashew, Erdnüsse, Mais, Hartriegel und Granaten.
  10. Vitamin B5.: Nieren, Rinderleber und Rindfleisch, Eier, Meeresfisch, Milch, Bierhefe, Hülsenfrüchte, roggenmehl, Pilze und Nüsse.
  11. Vitamin B3.: Leber, Hühnerfleisch, Erbsen, weiße Pilze und Champignons, Eier, Nüsse, Mais, feste Weizen und Hafer.
  12. Vitamin B1.: Schweinefleisch, Leber, Nüsse (Zeder, Erdnüsse, Pistazien, Walnüsse, Cashews), Linsen, Getreide und Teigwaren.
  13. Vitamin A.: Leber, butter, Grün grün, cheremosha, Brokkoli, geschmolzener Käse und Käse, Kleintan, Kalina, Kohlkohl und Meeresfrüchte.
  14. Vitamin C: bulgarische Paprika, Hagebuthip, Schwarze Johannisbeere, Kiwi, Sanddorn, Orangen und Brokkoli.
  15. Vitamin E.: Nüsse, Kuraga, Sanddorn, fester Weizen, Hagebutte, Spinat, Kalina und Sauergameter.
  16. VitaminD.: Eier, Leber, Meer Barsch, Butter, Sauerrahm und Sahne.


Wie kann man einen Mangel an Vitaminen und Mineralien mit gebündelten und spröden Nägeln ausfüllen?

Für mehr schnelle Erholung Nagel Es wird empfohlen, spezielle Vitamin- und Mineralkomplexe mitzunehmen, die für die Bildung von normalen Nagelplatten erforderlich sind " baumaterial" Nur ein Spezialist kann mangelnde Mangel an einem oder anderen Vitamin oder Mineralstoffen feststellen, weshalb die Auswahl solcher Medikamente von einem Arzt durch einen Arzt oder eine Koordinierung damit erfolgen.

Die beliebtesten und effektivsten Vitamin- und Mineralkomplexe zur Wiederherstellung der Nagelstruktur sind solche Medikamente:

  • Vitasharm (Veropharm, Russland);
  • Perfektales und Perfectyl Plus (Vitabiotika, Vereinigtes Königreich);
  • Revalide (Biogal, Ungarn);
  • Lady's Formel (pharmazed, Kanada);
  • Gesundes Haar und Nägel (pharmaziert, Kanada);
  • Truppenhaut (pharmazed, Kanada);
  • Vruvit (Kusum Healthcare, Indien);
  • Biotin (jetzt Nahrungsmittel, USA);
  • Medobiotin (medopharm Arzneimittel, Deutschland);
  • Calcium d3 Nicomed (Nycomed Pharma, Schweiz) usw.

Die Dauer des Empfangs solcher Vitamin-Mineralkomplexe wird einzeln bestimmt und hängt vom Mangel an Vitaminen oder Mineralien ab. Bevor Sie das Medikament empfangen, wird empfohlen, die Anweisungen sorgfältig zu untersuchen und alle Empfangsregeln zu befolgen.

Wie kümmert man sich ordnungsgemäß um Stratum und brüchige Nägel zu Hause?

Trotz der Tatsache, dass das Bündel und die Sprödigkeit der Nägel ein rein medizinisches Problem ist, ist das richtige kosmetische Pflege und heilungsverfahren Kann ein wesentlicher Beitrag zur Wiederherstellung ihrer Struktur sein. Es gibt viele Rezepte, um die Nagellackplatten zu stärken, die zu Hause verwendet werden können, und unabhängig von Produkten, Drogen und Ölen vorbereiten.

Therapeutisches Nagelbad mit Gemüseöl und grünem Tee

Gemüseöl in einer Schüssel (Oliven oder Sonnenblume) mischen und grüner Tee (im Verhältnis von 1: 4). Die resultierende Lösung, um auf eine angenehme Temperatur zu erwärmen und die Hände 15-20 Minuten in sie zu senken. Das Verfahren ist besser vor dem Schlafengehen. Lose Hände papierhandtuch Und legiere die Baumwollhandschuhe.

Lösung aus Öl und Tee kann wiederverwendet werden. Es muss im Kühlschrank aufbewahrt werden (aber nicht mehr als 3 Tage). Das Verfahren erfolgt täglich 10 Tage lang.

Nagelsalzbäder.

In einem Glas sehr warmem Wasser löst sich einen Esslöffel Meersalz an, den Fingern in die resultierende Lösung löst. Die Dauer des Verfahrens beträgt 20 Minuten. Kursbehandlung - 10-14 Tage.

Gelatinebäder.

½ Esslöffel Gelatine löst sich in einem Glas warmem Wasser auf, warm und senkt die Finger 20 Minuten in die resultierende Lösung. Das Verfahren wird dreimal pro Woche für einen Monat durchgeführt.


Vanchochka aus Gerichten und grünem Tee

Ein Teelöffel zerquetschte Nadeln gießen 200 ml kochendes Wasser und bestehen 20-30 Minuten. Fügen Sie Infusion ½ Tasse fest gekochte grüne Tee hinzu. Die resultierende Lösung, um die Finger 20 Minuten aufzuwärmen und zu senken. Das Verfahren erfolgt an einem Tag für 1-2 Monate.

Applikationen mit schnellem Öl, Jod und Zitronensaft

Bis 200 ml wiederholtes Öl Fügen Sie 8 Tropfen Jod und Teelöffel Zitronensaft hinzu. Alle Zutaten mischen sich gründlich. Verfahren, um vor dem Schlafengehen auszuführen. In der resultierenden Öllösung, befeuchtet baumwoll-gewebte Scheiben und konsolidieren Sie sie auf den Spitzen der Finger mit Hilfe eines Zahnfleischs oder Fäden (ohne den Finger drücken). Tragen Sie Baumwollhandschuhe und schießen Sie bis zum Morgen. Ölmörtel mit Seife und Wasser gewaschen. Applikationen, um 2-3 Mal pro Woche einen Monat lang zu erfüllen.

Applikationen basierend auf Olivenöl, Zitronensaft und Vitamin A

Nehmen Sie 10 ml Olivenöl ein und fügen Sie 10 Tropfen Zitronensaft und Vitamin A hinzu. Das Verfahren ist besser vor dem Schlafengehen zu tun. Weating Nagelplatten mit Öl und wickeln Sie sie lebensmittelfilm. Tragen Sie Baumwollhandschuhe und schießen Sie bis zum Morgen. Durchführen solcher Anwendungen sollten 4-6 mal pro Monat betragen.

Applikationen von Vitaminen A und E

Kaufen Sie in den Apothekenkapseln des Arzneimittels Aevit. Enthüllen die Kapsel, gelten Öllösung. auf Nagel- und Nägel. Reiben massagebewegungen. Ein solches Verfahren wird täglich (besser vor dem Schlafengehen) durchgeführt. Der Verlauf der Behandlung beträgt 20-30 Tage.

Applikationen von Olivenöl, Jod und Zitronensaft

Fügen Sie in 20 ml Olivenöl 4 Tropfen Zitronensaft und 3 Tropfen Jod hinzu. Mischen, auf die Nagelplatte auftragen und beschriftet. Lassen Sie 10-15 Minuten und entfernen Sie die Überreste der Mittel papierserviette. Solche Verfahren können täglich für einen Monat durchgeführt werden.

Cranberry-Saft-Applikationen.

Tragen Sie den Cranberry-Saft auf die Nägel an und reiben Sie mit Massagebewegungen. Das Verfahren erfolgt täglich vor dem Schlafengehen. Die Kursbehandlung ist ein Monat.

Anstelle von Cranberry-Saft können Sie Zitronensaft, schwarze oder rote Johannisbeer verwenden.

Applikationen aus dem Kaktussaft

Tragen Sie einen Kaktussaft auf die Nagelplatten auf und waschen Sie sich nach 10 Minuten ab warmes Wasser. Das Verfahren wird zweimal pro Woche für 10 Tage durchgeführt.