Πώς να είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας. Πώς να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας - συμβουλές από έναν ψυχολόγο. Νάρκισσος Κεντρικό Δράμα: Τι Είμαι

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η έκτη αίσθηση δεν είναι μύθος, αλλά υποσυνείδητο εναλλακτικό μυαλό. Μπορεί και πρέπει να βελτιωθεί. Μερικές από τις συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση με ασκήσεις.

Η διαίσθηση είναι μια έμφυτη ιδιότητα. Όλες οι απαραίτητες γνώσεις και απαντήσεις στο μέγιστο δύσκολες ερωτήσειςείναι ήδη συγκεντρωμένοι στο μυαλό μας, απλά πρέπει να μάθεις να ακούς τους εσωτερικούς βαθύς πόρους σου.

Το υποσυνείδητο μυαλό συλλαμβάνει τις παραμικρές αποχρώσεις πληροφοριών που προέρχονται από την πραγματικότητα. Μια εσωτερική φωνή είναι σε θέση να προωθήσει μια διέξοδο από τις πιο προβληματικές καταστάσεις.

Για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τη διαισθητική σκέψη και να την αναπτύξετε, προσπαθήστε να κατακτήσετε διάφορες τεχνικές.

• Εμπιστευτείτε τη δύναμη της διαίσθησης! Ένα άτομο είναι σε θέση να αντιληφθεί οποιαδήποτε υπάρχουσα πληροφορία με διαισθητικό τρόπο - η πίστη ανοίγει την πρόσβαση σε νέες ευκαιρίες.
• Συχνά θυμάστε καταστάσεις όπου η έκτη αίσθηση σας έχει ήδη βοηθήσει να βρείτε μια διέξοδο - τουλάχιστον μια φορά αυτό συνέβη σε όλους. Μια σωτήρια σκέψη εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια αγχωτικών γεγονότων.

Για παράδειγμα, σε μια εξέταση συχνά μαντεύουμε τη σωστή απάντηση ή γνωρίζουμε ήδη εκ των προτέρων τον αριθμό του εισιτηρίου που συναντήσαμε. Εάν εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να θυμηθείτε, επιστρέψτε νοερά στις στιγμές της αγάπης σας.

Η αγάπη μπορεί να αναπτύξει και να ενισχύσει τις διαισθητικές μας ικανότητες: αισθανόμαστε αγαπημένους ανθρώπους σε απόσταση, βιώνουμε τα ίδια συναισθήματα συγχρονισμένα, μπορούμε να μαντέψουμε τις επιθυμίες τους και πολύ συχνά, χωρίς διαπραγματεύσεις, βρισκόμαστε ταυτόχρονα σε ένα από τα σημαντικά μέρη για εμάς. Νιώστε ξανά αυτήν την κατάσταση, διορθώστε την και επιστρέψτε σε αυτήν όσο το δυνατόν συχνότερα.

• Προσπαθήστε να «βυθιστείτε» στη διαίσθησή σας, επιλέξτε συναισθήματα που βρίσκονται κοντά σας. Αν σας αρέσει το πεδίο εφαρμογής ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ, μην προσπαθήσετε να προβλέψετε οικονομικά άλματα και την επόμενη κατάρρευση του δολαρίου.
• Περιόρισε τη λογική σου. Τεχνητή προσομοίωση στρεσογόνες καταστάσεις- η διαισθητική όραση συνδέεται ακριβώς με αυτά. Μην προσπαθείτε να βρείτε λύση στο πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα και επώδυνα. Αντίθετα, συντομεύστε όσο το δυνατόν περισσότερο τον χρόνο σκέψης σας και ζητήστε από κάποιον να σας παρεμβαίνει συνεχώς.

Μια σημαντική αλλαγή που μπορεί και πρέπει να συμβεί στη ζωή σας, καθώς και να τη βελτιώσει σε όλους τους τομείς, θα συμβεί με τη βοήθεια μιας υπέροχης. Μαζί της, θα αποκαλύψετε τις δυνατότητές σας και θα βελτιώσετε τη ζωή σε όλες τις εκφάνσεις της: περισσότερα λεφτά, καλύτερη σχέση, καλύτερη υγείακαι ΕΥΤΥΧΙΑ.

Οι καλύτερες ασκήσεις για την ανάπτυξη της διαίσθησης

1.Δ δώστε στη διαίσθησή σας ελευθερία

Προσπαθήστε να κάνετε συνεχώς όσο το δυνατόν περισσότερες απρόσμενες υποθέσεις. Προσπαθήστε να μαντέψετε όλους: ποιον θα δείτε πρώτα στη δουλειά, πώς λέγεται η σερβιτόρα στο εστιατόριο, τι θα φορέσει ο σύντροφός σας στη συνάντηση, γιατί σας καλεί το αφεντικό. Τις περισσότερες φορές, θα κάνετε λάθος. Ωστόσο, δεν πρέπει να παίρνετε στα σοβαρά τις εικασίες σας - αφήστε τις, αντίθετα, να βελτιώσουν τη διάθεσή σας.

Ο στόχος της εργασίας είναι να αναπτύξει την ελευθερία της σκέψης, να μάθει να απενεργοποιεί τη λογική και να σκέφτεται με χαλαρό τρόπο. Με τον καιρό, θα διαπιστώσετε ότι οι υποθέσεις σας όλο και πιο συχνά αποδεικνύονται σωστές. Η πρακτική δείχνει ότι ο γρηγορότερος τρόπος που μαθαίνεις να προβλέπεις τηλεφωνικές κλήσεις... Ανταγωνιστείτε με το αναγνωριστικό καλούντος - είναι χρήσιμο και ενδιαφέρον.

2.

Αυτή είναι μια πολύ απλή μηχανική άσκηση για να αναπτύξετε την έκτη σας αίσθηση. Γράψτε μια ερώτηση σε ένα κομμάτι χαρτί - κάντε την κύρια ενεργό χέρι... Πρέπει να απαντήσετε με το αντίθετο χέρι, να βάλετε το στυλό στην άλλη παλάμη σας και να γράψετε το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό.

Το μυαλό σας θα μπερδευτεί, οπότε η διαίσθησή σας θα λειτουργήσει πρώτα. Με το κυρίαρχο χέρι, μπορείτε να γράψετε όχι μόνο τις ερωτήσεις, αλλά και το πρώτο μέρος της πρότασης. Για παράδειγμα: «Προτιμώ σκούρους τόνουςστα ρούχα, γιατί ... "," Δεν μου αρέσει να μιλάω για αυτό το θέμα, γιατί ... "," Λατρεύω τα γλυκά, γιατί ... ".

Πρέπει να τελειώσετε τη φράση με το δευτερεύον χέρι σας. Οι διαισθητικές απαντήσεις που λάβατε σε αυτήν τη δραστηριότητα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση κακές συνήθειες, στα προγράμματα ψυχολογικής αυτοβελτίωσης και ακόμη και στην επιτάχυνση της διαδικασίας απώλειας βάρους.

3. Άσκηση "Ανάγνωση ανθρώπων"

Κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε συνομιλίας με ένα άτομο, προσπαθήστε να φανταστείτε πώς αισθάνεται αυτή τη στιγμή. Or βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του. Δεν έχει ιδιαίτερη σημασία πώς γίνεται η επικοινωνία - στην πραγματικότητα, μέσω τηλεφώνου ή μέσω Διαδικτύου.

Συντονιστείτε στο κύμα του συνομιλητή - στις σκέψεις και τα συναισθήματά του, προσπαθήστε να τα αναγνωρίσετε. Αργότερα, θα καταλάβετε πόσο χρήσιμο είναι να αναπτύξετε μια τέτοια δεξιότητα.

4. Άσκηση "Μαντέψτε από μια φωτογραφία"

Όταν κοιτάτε φωτογραφίες ανθρώπων που γνωρίζετε, προσπαθήστε να φανταστείτε τι συμβαίνει στο πρόσωπο της εικόνας στην πραγματικότητα αυτή τη στιγμή. Αρχισε με απλές ερωτήσειςγια τη ζωή, παρέχοντας μια μονολεκτική απάντηση «ναι» ή «όχι».

Την επόμενη φορά που θα συναντήσετε έναν φίλο, ρωτήστε τον τι του συνέβη πρόσφατους χρόνους... Αντιστοιχίστε την απάντησή σας με την εικασία σας. Εάν κάνετε την άσκηση τακτικά, οι πληροφορίες πολύ σύντομα θα αρχίσουν να ταιριάζουν.

5. Αφαίρεση του φόβου

Το κύριο εμπόδιο στην ανάπτυξη της διαίσθησης είναι το αίσθημα του φόβου. Για να λειτουργήσει η διαισθητική σκέψη πλήρης δύναμη, πρέπει να μάθετε να αντιμετωπίζετε τους φόβους σας. Σε αυτό το έργο, είναι σημαντικό να μην ξεπεράσουμε τον φόβο, αλλά να παραδοθούμε εντελώς σε αυτόν.

Προσοχή - αυτό είναι πολύ έντονο συναίσθημα... Ωστόσο, μόνο συνειδητοποιώντας τους φόβους σας θα αποκτήσετε την ικανότητα να ακούσετε την εσωτερική σας φωνή. Θα νιώσετε ελεύθεροι και θα αρχίσετε να κατανοείτε καλύτερα τις βαθύτερες ιδιότητες της προσωπικότητάς σας.

6. Ενσωμάτωση θετικής σκέψης

Ξέχνα το αρνητικές εκτιμήσειςκαταστάσεις και ενέργειες ανθρώπων - μάθετε να σκέφτεστε σε θετικές κατηγορίες. Αν σου έφτανε στο κεφάλι αρνητική συμπεριφορά, αλλάξτε το αμέσως σε θετικό. Για παράδειγμα, σκεφτήκατε: "Δεν μπορώ ποτέ να το κάνω αυτό".

Η επόμενη σκέψη πρέπει να είναι: "Τι πρέπει να κάνω για να αλλάξω την κατάσταση;" Συνεχής αναζήτησηκάνοντας τη σκέψη σας να λειτουργεί στο έπακρο. Σταδιακά, το υποσυνείδητο θα αρχίσει να συνδέεται με την επίλυση προβλημάτων.

7. Διαλογισμός και χαλάρωση

Αυτές οι ασκήσεις είναι πραγματικά αποτελεσματικές - να τις ασκείτε τακτικά. Και για να κάνετε τις εργασίες ακόμα πιο ενδιαφέρουσες, προσπαθήστε να τραβήξετε την προσοχή των φίλων σας σε αυτές. Για να το κάνετε αυτό, πείτε μας για το άρθρο στο κοινωνικά δίκτυα- σίγουρα θα υπάρχουν ομοϊδεάτες μεταξύ φίλων.

Θυμηθείτε - η διέξοδος από οποιοδήποτε πρόβλημα βρίσκεται μέσα μας. Αναπτύξτε τη διαίσθησή σας! Με τον καιρό, θα έχετε νέες ευκαιρίες. Θα πάρεις μόνο τις σωστές αποφάσεις!

Μοιραστείτε το άρθρο με έναν φίλο:

Η έκτη αίσθηση είναι παρούσα σε όλους, αλλά δεν είναι όλοι σε θέση να την αισθανθούν και να αναγνωρίσουν τα σήματα της εσωτερικής φωνής. Για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τη διαίσθηση, πρέπει να αναπτυχθεί και να εκπαιδευτεί, όπως κάθε άλλη ανθρώπινη ικανότητα.

Εάν θέλετε να καταλάβετε πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση, πρέπει να κατανοήσετε ξεκάθαρα πώς λειτουργεί.

Ο εγκέφαλός μας χωρίζεται σε δύο ημισφαίρια:
Η αριστερά είναι υπεύθυνη για τη λογική και την αναλυτική σκέψη, σύμφωνα με την οποία ζει η πλειοψηφία απλοί άνθρωποι... Δεν ακούνε σημάδια, αλλά ακολουθούν τη φωνή της λογικής, παίρνοντας συχνά λάθος αποφάσεις, αγνοώντας την έκτη αίσθηση.

Το δεξί ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για την έμπνευση, σας κάνει να κάνετε παράλογα πράγματα και είναι καλά ανεπτυγμένο δημιουργικούς ανθρώπους... Το υποσυνείδητο είναι κρυμμένο μέσα του, στο οποίο συλλέγονται όλα όσα συνέβησαν στη ζωή μας, όλα τα συναισθήματα και οι σκέψεις. Το υποσυνείδητο είναι σε θέση να συλλάβει ένα εκατομμύριο μονάδες πληροφοριών ανά δευτερόλεπτο και να αποθηκεύσει αυτή τη γνώση προκειμένου να τη χρησιμοποιήσει για να πάρει τις σωστές αποφάσεις.

Η διαίσθηση είναι ένα είδος καναλιού επικοινωνίας με το υποσυνείδητο. Μέσω αυτού, από το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου, οι απαραίτητες γνώσεις για μη τυποποιημένες λύσειςπροβλήματα και απαντήσεις σε σημαντικά ερωτήματα.

Τι χρειάζεται για την ανάπτυξη της διαίσθησης

Για να αναπτύξετε τη διαίσθηση, πρέπει να μάθετε να ακούτε το υποσυνείδητό σας. Πρώτα απ 'όλα, βελτιώστε την αυτοεκτίμησή σας. Οι άνθρωποι που δεν πιστεύουν στον εαυτό τους δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη διαίσθησή τους, γιατί αν ακούσουν τις συμβουλές της, θα φοβηθούν να τις ακολουθήσουν. Ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση τείνει να κάνει αυτό που του λένε πιο δυνατοί και πιο σίγουροι άνθρωποι.

Αφού χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας, εμπιστευτείτε ότι υπάρχει διαίσθηση. Χωρίς αυτήν την πίστη, δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κανάλι, γιατί λειτουργεί μόνο για όσους πιστεύουν. Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να ρωτάτε τις σωστές ερωτήσεις... Πρέπει να προφέρονται σαφώς και καθαρά, κατά προτίμηση σε καταφατική μορφή.

Πώς να μάθετε να ακούτε τη διαίσθηση

Αν περιμένετε να ακούσετε μια άμεση απάντηση σε μια ερώτηση, θα απογοητευτείτε.

Το υποσυνείδητο στέλνει σήματα με τη μορφή εικόνων, ζωντανές εντυπώσεις, αισθήσεις και μυρωδιές Για παράδειγμα, είναι ευρέως γνωστές περιπτώσεις όταν επιβάτες μπαίνουν τελευταία στιγμήπαρέδωσε τα αεροπορικά εισιτήρια, επειδή στις υποσυνείδητο επίπεδοένιωσαν την επικείμενη ατυχία και έτσι έσωσαν τη ζωή τους. Τέτοιοι άνθρωποι έχουν μια καλά ανεπτυγμένη έκτη αίσθηση και ξέρουν πώς να ακούν τις προειδοποιήσεις του. Τα σήματα της διαίσθησης εκδηλώνονται σε έναν γρήγορο καρδιακό παλμό, μπορεί να σας ρίξουν ξαφνικά σε πυρετό ή να πλυθείτε με κρύο. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται μια αίσθηση μυρμήγκιασμα στα δάχτυλά τους.

Ακούστε τα συναισθήματά σας πριν πάρετε μια σημαντική απόφαση. Εάν είναι χαρούμενα, το υποσυνείδητο θα σας στείλει μια θετική απάντηση. Όταν το στήθος πιέζεται από ένα δυσάρεστο συναίσθημα και υπάρχει ένα αίσθημα άγχους, η απάντηση είναι όχι.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, το υποσυνείδητο μυαλό στέλνει απαντήσεις μέσω της διαίσθησης, εκφρασμένες σε διαφορετικές μυρωδιές. Υπήρξαν περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι, πριν από ένα σημαντικό χαρμόσυνο γεγονός, μύριζαν πορτοκάλια και πριν από τα προβλήματα, το άρωμα των σάπιων φρούτων. Μερικές φορές ένα άτομο δεν είναι σε θέση να αισθανθεί διακριτικά τα σήματα του υποσυνείδητου και στη συνέχεια μπορεί να λάβει σημάδια από έξω.

Για παράδειγμα, όταν υποφέρετε για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν μπορείτε να το δεχτείτε σωστή λύση, συναντά ένα άρθρο που δείχνει Σωστό τρόπο, ή ένα πουλί θα χτυπήσει στο παράθυρο. Για να σας ωθήσουμε στη σωστή απόφαση, μπορεί να συμβούν διαφορετικά γεγονότα.

Πώς να συντονιστείτε στο επιθυμητό κανάλι

Ο διαλογισμός βοηθά στην ανάπτυξη της διαίσθησης. Βρείτε ένα απομονωμένο μέρος και βυθιστείτε στις σκέψεις σας. Έχοντας χαλαρώσει τελείως, κάντε στο υποσυνείδητό σας μια ερώτηση που σας ανησυχεί και περιμένετε μια απάντηση.

Η έκτη αίσθηση δεν απαντά πάντα αμέσως, αλλά η απάντηση σίγουρα θα έρθει, απλά δεν χρειάζεται να τη χάσετε. Όταν βρίσκει έμπνευση πάνω σου και εμφανίζεται νέα ιδέα, απενεργοποιήστε τη λογική, ακολουθήστε τη διαίσθησή σας και δείτε τι συμβαίνει.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη διαίσθηση

Για να μην κάνετε λάθος στους ανθρώπους, συμπεριλάβετε τη διαίσθηση.

Όλοι είχαν μια περίπτωση στη ζωή τους όταν, κατά τη διάρκεια της γνωριμίας τους, δεν τους άρεσε ένα άτομο, παρά τα αξιοπρεπή ρούχα και τους τρόπους τους. Μια εσωτερική φωνή ψιθύρισε: «Πρόσεχε και μην τον εμπιστεύεσαι». Το υποσυνείδητό σας έχει πιάσει την αρνητική ενέργεια που προέρχεται από αυτό το άτομο και έστειλε μια προειδοποίηση μέσω του διαύλου της διαίσθησης.

Εάν κατά την πρώτη συνάντηση με το άτομο υπάρχει αίσθημα άγχους, ανησυχίας, κράμπες στο στομάχι ή πονοκέφαλο, μην αγνοήσετε την προειδοποίηση, αλλά ακούστε τα συναισθήματά σας και προσπαθήστε να τα εμπιστευτείτε. Το υποσυνείδητο μυαλό μας δίνει τη δυνατότητα να διακρίνουμε το ψεύτικο από την αλήθεια χρησιμοποιώντας τη διαίσθηση.

Όταν ένα άτομο λέει μια ιστορία με όλη την ειλικρίνεια, οι ενεργειακές δονήσεις του συλλαμβάνονται από την έκτη αίσθηση. Αν λέει ψέματα, η διαίσθηση μιλά για αυτό. εσωτερική αντίστασηκαι ανησυχείτε.

Μάθετε να αναγνωρίζετε αυτά τα σήματα, θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε πολλά λάθη. Η ανάπτυξη της διαίσθησης ξεκινά όταν ακούτε περισσότερο συναισθήματα παρά σκέψεις. Δώστε προσοχή στο ένστικτό σας και ο κόσμοςπροσπαθώντας να πιάσει αυτό που λέει η εσωτερική φωνή.

Τεχνική ανάπτυξης της διαίσθησης

Η τεχνική του Αμερικανού ψυχολόγου, την οποία ονόμασε «Ένα ποτήρι νερό», βοηθά στην καλή διαίσθηση. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε ένα ποτήρι γεμάτο πριν πάτε για ύπνο. καθαρό νερό, συντονιστείτε στο πρόβλημα που θέλετε να μάθετε τη λύση και πιείτε το μισό νερό με τις λέξεις:

«Ξέρω την απάντηση στην ερώτηση που σκέφτομαι».

Μετά από αυτή τη φράση πηγαίνετε για ύπνο, και το πρωί τελειώστε με το νερό, επαναλαμβάνοντας τις ίδιες λέξεις.
Σε λίγες ημέρες, το υποσυνείδητο μυαλό θα φτάσει σε εσάς και θα στείλει ένα όνειρο με την απάντηση στην ερώτηση ή θα δώσει ένα σημάδι για την επίλυση του προβλήματος. Ο κύριος κανόνας για τη λήψη απαντήσεων από το υποσυνείδητο είναι μια συγκεκριμένη διατύπωση της ερώτησης με θετικό τρόπο. Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να κάνετε μία ερώτηση τη φορά και να μην χρησιμοποιείτε το σωματίδιο " δεν ».

Εκπαιδεύστε τη διαίσθησή σας, παίξτε με τον εαυτό σας ψυχολογικό παιχνίδι: προσπαθήστε να μαντέψετε ποιος σας καλεί. Αυτή είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα εκπαίδευση για την ανάπτυξη της διαίσθησης. Εάν εκπαιδεύεστε καλά, τότε τη στιγμή της κλήσης μπορείτε να αισθανθείτε ή να δείτε την εικόνα του καλούντος.

Αεροβατικά - μαντέψτε τη διάθεσή του και τον σκοπό της κλήσης. Αν κερδίσετε ανταμείψτε τον εαυτό σας με κάτι.

Μπορείτε να εξασκηθείτε στην ανάπτυξη της διαίσθησής σας όποτε είστε μόνοι ή μεταξύ ανθρώπων, στο σπίτι ή στη δουλειά. Δοκιμάστε, για παράδειγμα, ενώ επικοινωνείτε με ένα σημαντικό άτομο για εσάς, μαντέψτε τι θα πει ο συνομιλητής σας τώρα, πώς ακριβώς θα απαντήσει στην ερώτησή σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα μάθετε σταδιακά να σαρώσετε ένα άλλο άτομο, να καθορίσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη διάθεσή του. Αν πετύχετε, θα καταλάβετε το πραγματικό του ενδιαφέρον, όχι αυτό για το οποίο μιλά.

Μια άλλη πρακτική συμβουλή.
Εάν δεν ξέρετε πώς να ενεργείτε σε οποιαδήποτε κατάσταση, τότε πρώτα αποφασίστε: δεν ξέρετε πώς να ενεργήσετε καθόλου ή επιλέξτε ανάμεσα σε δύο δυνατότητες. Μετατρέψτε την αβεβαιότητά σας σε δύο πιθανότητες. Τότε φανταστείτε ότι τώρα είστε σε επαφή με το υποσυνείδητο μυαλό σας και θα χρησιμοποιήσει το σώμα σας για ανατροφοδότηση.

Ας πούμε το κανάλι χεριού
Τεντώστε τα χέρια σας μπροστά σας, παλάμε προς τα πάνω και φανταστείτε ότι τα χέρια σας είναι η ζυγαριά. Τοποθετήστε μια δυνατότητα στα αριστερά και μια άλλη στα δεξιά. Φανταστείτε ότι σταθμίζετε δύο πιθανότητες όσον αφορά τις συνέπειες που μπορεί να υπάρξουν στο μέλλον. Φανταστείτε ότι η καρδιά και το μυαλό σας είναι ο άξονας ισορροπίας. Ακούστε ποιο βάρος θα υπερτερεί όσον αφορά τις συνέπειες των δύο πιθανοτήτων.

Πριν λάβετε μια απόφαση, μπορείτε να ξαναζήσετε ψυχικά κάθε μία από αυτές τις δυνατότητες, νιώθοντας τις συνέπειες.

Βρείτε το χαμένο
Με τη βοήθεια της διαίσθησης, μπορείτε να βρείτε ένα χαμένο πράγμα, απλά πρέπει να συντονιστείτε στο επιθυμητό κανάλι και να απελευθερώσετε ενέργεια για αναζήτηση.

Εάν χάσατε τα κλειδιά ή το τηλέφωνό σας στο διαμέρισμά σας, κλείστε τα μάτια σας, χαλαρώστε και αφήστε τα ενεργειακά κύματα που προέρχονται από το υποσυνείδητό σας να γεμίσουν ολόκληρο το σπίτι. Άκου προσεκτικά στην εσωτερική φωνή, και θα νιώσετε πού είναι η απώλεια. Μπορεί να μην λειτουργήσει την πρώτη φορά, αλλά αν προπονείστε συνεχώς, θα εκπλαγείτε από την ακρίβεια των αισθήσεών σας.

Χάρτες και κάρτες
Η ανάπτυξη της διαίσθησης βελτιώνεται με ένα κανονικό κατάστρωμα καρτών.

Τοποθετήστε 4 φύλλα με την όψη προς τα κάτω στο τραπέζι και προσπαθήστε να προσδιορίσετε ποιο χρώμα είναι. Για να το κάνετε αυτό, αρχίστε να μετακινείτε αργά το χέρι σας πάνω από κάθε κάρτα και να ακούτε τα συναισθήματά σας. Μπορείτε να νιώσετε ζεστασιά ή ψυχρότητα που προέρχεται από ένα συγκεκριμένο κουστούμι. Πάρτε την πρώτη σας εντύπωση, γυρίστε τα πουκάμισα και ελέγξτε πόσα κοστούμια καρτών έχετε μαντέψει.

Με κάθε νέα προπόνηση, η διαίσθησή σας θα αυξάνεται και σύντομα θα καθορίσετε αλάνθαστα το χρώμα της κάθε κάρτας.

Ρίξε ένα κέρμα
Και μαντέψτε τι προκύπτει: "κεφάλια" ή "ουρές". Μετά την 200η ρίψη, η ακρίβειά σας θα βελτιωθεί σημαντικά.

Επικοινωνία με οποιοδήποτε άτομο , προσπαθήστε να μαντέψετε τα συναισθήματά του. Το "Διαβάστε ανθρώπους" είναι πολύ αποτελεσματική άσκησηνα αναπτύξουν τη διαίσθηση. Συντονιστείτε με τα συναισθήματα, τις σκέψεις του αντικειμένου, προσπαθήστε να τα αναγνωρίσετε. Αυτή η ικανότητα θα είναι σε θέση να σας κάνει μια καλή υπηρεσία στο μέλλον.

Φανταστείτε οποιοδήποτε γεγονός, αυτό πρέπει να σου συμβαίνει όλη μέρα, όπως το πώς θα φαίνεται το αφεντικό σου όταν του παρουσιάζεις ένα πολύ δύσκολο έργο. Παρουσιάστε τα πάντα στην παραμικρή λεπτομέρεια, μην χάσετε ούτε τις πιο μικρές λεπτομέρειες.

Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας: γιατί, ποιος, πότε, πώς.
Θυμηθείτε - η σωστή απάντηση «κάθεται» ήδη μέσα σας. Αναπτύξτε τη διαίσθησή σας για να γίνετε ο μάγος που δέχεται μόνο σωστές αποφάσεις!

Σε πολλούς από εμάς έχουν ειπωθεί ιστορίες για το πώς ένα θαύμα κατέστησε δυνατό να αποφευχθεί τρομακτικές καταστάσεις, στο βαθμό που προστάτευε από τη θανατηφόρα απειλή. Αλλά συχνά, μας λένε ότι χάρη στη διαίσθηση κάποιος κατάφερε να αποφύγει μια τρομερή μοίρα. Αυτό το συναίσθημα το λέμε και «έκτο». Πολλά βιβλία και ταινίες του είναι αφιερωμένες, στις οποίες με κομμένη την ανάσα περιμένουμε την έκτη αίσθηση να πει στον χαρακτήρα να τρέξει, να κρυφτεί, να μην σηκωθεί. Με λίγα λόγια, δίνουμε μεγάλη έμφαση στη διαίσθηση στη ζωή μας. Και το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού είναι σίγουρο ότι υπάρχει πραγματικά. Είναι όντως έτσι; Αλλά αν δεν είναι εκεί, τότε πώς να αναπτυχθεί η διαίσθηση και είναι δυνατόν; Για να το μάθετε, ας ενδιαφερθούμε για το πώς αποκρυπτογραφούν τη λέξη οι εκπρόσωποι της ψυχιατρικής, της φιλοσοφίας και της ψυχολογίας.

Πώς εκδηλώνεται η διαίσθηση

Πόσο συχνά το έχετε αυτό: μια εσωτερική φωνή σας κάνει να καταλάβετε ότι δεν χρειάζεται να εκτελέσετε κάποια ενέργεια. Για μένα, για παράδειγμα, αυτό συνέβαινε αρκετά συχνά. Αυτό συνδέεται ιδιαίτερα με την έναρξη μιας επιχείρησης. Αλλά από την αρχή, κάτι πήγε στραβά. Εδώ είναι μια ιστορία που δεν μπορώ να ξεχάσω και να πετάξω από τη μνήμη μου. Και όταν τη θυμάμαι, ο παγετός στο δέρμα!

Reallyθελα πολύ να πάω στη συνάντηση των αποφοίτων του σχολείου. Δεν βλέπουμε ο ένας τον άλλον για 20 χρόνια, αλλά με ενδιέφερε πολύ να μάθω πώς εξελίχθηκε η ζωή των συμμαθητών μου, πώς φαίνονται, για να συγκρίνω πόσο πιο επιτυχημένη ήταν η ζωή μου από τη δική τους κ.λπ. Με λίγα λόγια, όλοι ξέρετε γιατί πάνε σε τέτοιες συναντήσεις. Παρά το γεγονός ότι έπρεπε να γίνει στο τέλος της εβδομάδας - το Σάββατο, η προετοιμασία ξεκίνησε τη Δευτέρα.

Είχα μια περίεργη κατάσταση στην ψυχή μου. Ναι, ήθελα να πάω, αλλά υπήρχε η αίσθηση ότι όλο αυτό δεν θα τελειώσει καλά. Με τη γυναίκα μου αποφασίσαμε, θεού Θεού, θα δούμε τους συντρόφους μας, ας ελπίσουμε ότι δεν θα συμβεί τίποτα κακό. Έπρεπε να μάθω ποιος θα μπορούσε να μείνει με τα παιδιά, γιατί δεν είναι ενδιαφέρον να πάω εκεί χωρίς τον σύντροφο ψυχής μου. Μια μέρα αργότερα, το παιδί μας αρρώστησε, αποφασίσαμε - εάν δεν αισθανθεί καλύτερα μέχρι το τέλος της εβδομάδας, τότε δεν θα μπορέσουμε να παρευρεθούμε στο πάρτι.

Λοιπόν, εδώ είναι Παρασκευή, όλα δείχνουν να είναι καλά, το μωρό έχει συνέλθει, το ροδαλό μάγουλο τρέχει τριγύρω. Αλλά εδώ συμβαίνει κάτι περίεργο - φίλοι από την περιοχή τηλεφωνούν και αναφέρουν ότι κάποιος εισέβαλε στη ντάκα μας. Δεν υπήρχε τίποτα να κάνω παρά να σταματήσω όλες τις δουλειές και να πάω να ελέγξω ποιος έτρεχε εκεί. Φτάσαμε, τα πράγματα ήταν διάσπαρτα, τα πιάτα ήταν σπασμένα. Τότε αποδείχθηκε ότι άστεγοι είχαν ανέβει και αποφάσισαν να κάνουν φωτιά. Ναι, τα υπολείμματα της φωτιάς μπορούσαν πράγματι να παρακολουθούνται πάνω από το σπίτι. Αλλά τους τρόμαξε ένας γείτονας που τους ήρθε με ένα κυνηγετικό τουφέκι. Λοιπόν, όλα, όλα φαίνεται να είναι σε τάξη. Τώρα μπορείτε να χαλαρώσετε και να περιμένετε το αύριο.

Τα πουλιά τραγούδησαν στην καρδιά μου - ζήσαμε για να δούμε η κατάλληλη στιγμή, δεν έχει μείνει τίποτα, και θα δούμε παλιούς φίλους που σκορπίστηκαν τριγύρω διαφορετικές χώρες... Λένε ότι ο Vovka Chudinov εργάζεται σε ένα από τα πιο διάσημα ιατρικά κέντραΤο Σιάτλ και η Τάνια Περμιακόβα παντρεύτηκαν έναν Άγγλο κόμη. Άλλοι επίσης φαίνεται να έχουν τα πάντα σε διάτρητο. Με λίγα λόγια, θέλαμε ήδη να είμαστε ανάμεσα στους συντρόφους μας.

Σηκωθήκαμε νωρίς το πρωί, όλοι περίμεναν να εχεις μια καλη στιγμη... Και τότε συμβαίνει ένα άλλο απροσδόκητο - η αρτηριακή πίεση της μητέρας μου έχει αυξηθεί κατακόρυφα, και δεν έχει ξεφύγει. Η γυναίκα είναι ακόμα πολύ μικρή, δεν έχει υποφέρει ποτέ από υπέρταση, αλλά εδώ είστε. Που ονομάζεται ασθενοφόρο, βάλτε μια ένεση. Της έγινε πιο εύκολο, αλλά αποφασίσαμε να μην πάμε διακοπές - δεν θέλαμε να την αφήσουμε. Αλλά η μητέρα μου ήταν δυσεπίλυτη και πεπεισμένη ότι όλα είχαν τελειώσει.

Όταν απομακρύναμε το ιατρικό προσωπικό, υπήρχε ένα δυνατό ρεύμα και η πόρτα έκλεισε με δύναμη. Αλλά! Υπήρχαν κλειδιά στη δεύτερη πλευρά, δεν μπορούσαμε να βρούμε τα άλλα. Και ήδη εκείνη τη στιγμή κοιταχτήκαμε και καταλάβαμε ότι κάτι κατηγορηματικά δεν ήθελε να μας αφήσει να πάμε σε αυτό το άμοιρο βράδυ!

Γιατί άτυχος; Μετά μάθαμε ότι τα παιδιά ήπιαν πολύ και αποφασίσαμε να κάνουμε μια βόλτα με βάρκα στο ποτάμι το βράδυ. Δεν φαίνεται να είναι κάτι το υπερφυσικό, εκτός από το γεγονός ότι συγκρούστηκε με άλλο πλοίο και τραυματίστηκαν πολλοί. Ανάμεσά τους ήταν και οι συμμαθητές μας. Κάποιοι μάλιστα βρέθηκαν στην ισορροπία του θανάτου. Κάποιος έμεινε ανάπηρος.

Από αυτό μας προστάτευσε η Πρόνοια, αυτό μου έδωσε σήματα η εσωτερική μου φωνή, όταν ένιωσα μια περίεργη αίσθηση ότι η συνάντηση δεν θα είχε καλό τέλος. Είναι όμως δυνατόν μετά από αυτό να πιστεύουμε στην παρουσία μιας «έκτης αίσθησης», της διαίσθησης; Φυσικά ναι!

Τι είναι η διαίσθηση

Η ίδια η λέξη «intuition» προέρχεται από το γαλλικό «intuire», που σημαίνει κοιτάζω, κοιτάζω. Δηλαδή, εννοούμε την εσωτερική μας όραση, αν και λέμε «φωνή». Αποδεικνύεται ότι για πολλούς αιώνες οι άνθρωποι έχουν καταλάβει ότι όλοι μπορούν να δουν τη μελλοντική κατάσταση σαν από μέσα και να ξέρουν πώς θα τελειώσει. Όχι, όχι λεπτομερώς, αλλά, γενικά - το αποτέλεσμα θα είναι θετικό ή αρνητικό. Υπάρχουν πολλές έξυπνες, μοναδικές περιπτώσεις στην ιστορία που ήταν δυνατές μόνο χάρη στην αυξημένη διαίσθηση του ατόμου, των συμμετεχόντων του.

Άλλωστε πόσα ξέρουμε συναρπαστικές ιστορίεςγια τη θαυμαστή σωτηρία όταν ένα άτομο αρνήθηκε να μπει σε ένα αυτοκίνητο, ένα αεροπλάνο που συνετρίβη. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τη θλιβερή ιστορία της γραμμής του Τιτανικού. Η οικογένεια των Αμερικανών πολιτών Dyson δεν επιβιβάστηκε στη μοιραία πτήση. Όπως αποδείχθηκε, η μητέρα της οικογένειας αρνήθηκε κατηγορηματικά να πάει και δεν άφησε άλλους να μπουν. Όταν ρωτήθηκε "Γιατί;", δεν μπορούσε να δώσει μια κατανοητή απάντηση. Απλώς απάντησε: «Δεν ξέρω! Αλλά δεν θα επιβιβαστούμε σε αυτό το σκάφος! » Πρέπει να συνεχίσουμε και να πούμε τι συνέβη στο πλοίο, το βύθισμα του οποίου ήταν σίγουρο όχι μόνο οι ιδιοκτήτες, αλλά και οι δημιουργοί του.

Φυσικά, αφού μάθει για τέτοιες καταστάσεις, ποιος δεν θέλει να έχει την ίδια ισχυρή διαίσθηση. Και η πλειοψηφία εγκαταλείπει αμέσως - αυτό είναι αδύνατο, αυτό είναι ένα φαινόμενο. Οχι! Δεν εχεις δικιο! Αυτή είναι μια κοινή αίσθηση, ίδια με τη γεύση, τη μυρωδιά, την αφή, την ακοή, την όραση. Μόλις αναπτύξαμε τα παραπάνω και αγνοήσαμε το έκτο. Ας αναπληρώσουμε τον χαμένο χρόνο και ας αρχίσουμε να αναπτύσσουμε μια τέτοια διαίσθηση, χάρη στην οποία όχι μόνο κάποια γεγονότα, αλλά ολόκληρη η ζωή θα κυλήσει μόνο προς την κατεύθυνση που υποδείξατε.

Πώς να αναπτύξετε τη δική σας διαίσθηση

Η έκτη αίσθηση του ανθρώπου είναι σαν ζωικό ένστικτο. Τα σκυλιά, οι γάτες και τα άλλα μικρότερα αδέρφια μας είναι εξαιρετικά στην αναγνώριση σημάτων. Εξάλλου, ήταν τα σκυλιά που, λίγες μέρες πριν από τον ισχυρότερο σεισμό στο Αρμενικό Λενινακάν, ουρλιάζουν σαν πανούκλα. Λίγες μέρες αργότερα, ταρακουνήθηκε έτσι ώστε οι πόλεις να γκρεμιστούν στο έδαφος και ο αριθμός των νεκρών ξεπέρασε τις είκοσι πέντε χιλιάδες.

Οι επιζώντες είπαν ότι πριν από την καταστροφή δεν μπορούσαν να κοιμηθούν από το αδιάκοπο γάβγισμα και το ουρλιαχτό των σκύλων και τις κραυγές των γατών. Προέβλεψαν την ατυχία, αλλά αυτό δεν ονομάζεται έκτη αίσθηση. Κάθε δισταγμός, ακόμη και ο παραμικρός προάγγελος γι 'αυτούς, είναι σαν ένα χτύπημα σφυριού. Επίσης, σε επίπεδο βιολογικού πεδίου, μπορούν να προβλέψουν εντελώς απρόβλεπτες καταστάσεις. Γιατί γαβγίζουν τα σκυλιά κακοί άνθρωποιπου δεν τους έχουν κάνει τίποτα κακό ακόμα; Δεν είναι εύκολη ερώτηση. Και είναι δύσκολο να απαντήσω!

Τι λένε οι επιστήμονες

Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν ελέγχεται η «έκτη αίσθηση», όλα καταλήγουν στο ίδιο πράγμα: συμβαίνει κάτι που δεν μπορούμε να γνωρίζουμε, αλλά, για κάποιο λόγο, από κάπου το γνωρίζουμε. Οι αναγνώστες θα πουν ένα λογοπαίγνιο. Ναι, συμφωνώ, αλλά ακριβώς έτσι συμβαίνει. Όπως λέει και η παροιμία, «δεν μπορείς να πετάξεις λέξεις από ένα τραγούδι.

Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι οι καθηγητές και οι αναπληρωτές καθηγητές δεν βλέπουν ούτε ένα γραμμάριο αντιφάσεων σε αυτό το ρητό. Σύμφωνα με επίσημη έρευνα, οι άνθρωποι έχουν δύο είδη σκέψης και εξαρτώνται από το ημισφαίριο που εμπλέκεται περισσότερο.

Στην αριστερή πλευρά, αναλύουμε τα πάντα, χτίζουμε λογικές αλυσίδες, διατηρούμε τα πάντα σε τάξη, κάτι που μας επιτρέπει να σχηματίσουμε τη σωστή αντίληψη της ζωής μας. Όσο για το δεξιό ημισφαίριο, είναι υπεύθυνο για ειδικά πράγματα - συνειρμική σκέψη, διαίσθηση, διορατικότητα. Εν ολίγοις, αυτό το μισό είναι αυτό που κρύβει τις μυστικές δυνατότητες του σώματός μας. Επομένως, για όσους δεν πιστεύουν στην «έκτη αίσθηση» υπάρχουν απογοητευτικές ειδήσεις - αυτό δεν είναι προϊόν των φαντασιώσεών μας, αλλά αποτέλεσμα της εργασίας του δεξιού ημισφαιρίου.

Οπτικοποιήστε τοπία

Αυτή η τεχνική έχει τεράστια επίδραση στην τόνωση της ανάπτυξης της «έκτης αίσθησης».

1. Κλείνουμε τα μάτια και παίρνουμε βαθιές ανάσες, πλήρη ηρεμία.
2. Φανταστείτε ένα μέρος όπου θα νιώθετε απόλυτη ηρεμία, ασφάλεια και άνεση.
3. Φανταστείτε τον κόσμο γύρω σας οπτικά - παρατηρήσατε πόσο όμορφος και ατελείωτος είναι. Προσπαθήστε να μυρίσετε τις μυρωδιές, θαυμάστε τα σύννεφα, ορίστε το όμορφο χρώμα τους.
4. Νιώστε τη φύση που σας περιβάλλει. Ίσως αυτά είναι άνθη κερασιάς, αλλά απλώνεται έντονα κατά μήκος του εδάφους πράσινο γρασίδιμε ατελείωτο απόθεμα τουλίπας, νάρκισσους και κρίνων της κοιλάδας.
5. Ένα φρέσκο ​​δροσερό αεράκι φυσάει γύρω από το πρόσωπό σας, τα μαλλιά σας κυματίζουν στο αεράκι, λάμπουν και αιχμαλωτίζουν.

Όλα όσα φανταστήκατε πρέπει να καταγραφούν στη μνήμη. Τώρα πάρτε μια βαθιά ανάσα και ξυπνήστε. Πώς αισθάνεται. Εξαιρετικοί, έτσι δεν είναι; Όλα, η συνείδησή σας καθαρίζεται, μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε στην «έκτη αίσθηση».

Η συνείδησή μας είναι σε θέση να αντιληφθεί έως και 15 μονάδες πληροφοριών, αλλά το υποσυνείδητό μας είναι πολύ περισσότερο - έως ένα δισεκατομμύριο. Αυτό υποδηλώνει ότι έχουμε μια ολόκληρη αποθήκη γνώσεων και γνώσεων, δηλαδή έχουμε αρχεία που μπορούν να ενεργοποιηθούν και να χρησιμοποιηθούν για την προστασία της ζωής μας. Το κύριο πράγμα είναι να φτάσουμε σε αυτά, στα οποία θα βοηθήσουμε.

Βέλτιστες πρακτικές για την ανάπτυξη της δικής σας διαίσθησης

1. Εργαστείτε απευθείας με το ίδιο το αντικείμενο. Αλλά δεν χρειάζεται να κάθεσαι και να περιμένεις μέχρι να σε ενημερώσουν εξ αποστάσεως τι συμβαίνει εκεί. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι εργάζεστε ως επισκευαστής επιτραπέζιων υπολογιστών σε ένα μεγάλο γραφείο. Σε καλούν και σου λένε ότι ο εκτυπωτής έχει απενεργοποιηθεί. Αυτό που κάνει συνήθως ο κύριος είναι να δίνει οδηγίες μέσω τηλεφώνου τι να κάνει και πώς να κάνει τη συσκευή να λειτουργήσει. Αυτό είναι το πιο λάθος πράγμα. Βγάλε τον πισινό σου από την καρέκλα και πήγαινε εκεί που προέκυψε το πρόβλημα. Κοιτάξτε τα πρόσωπα εκείνων που αναγκάστηκαν να διακόψουν σημαντική διαδικασία... Είναι ενοχλημένοι, θυμωμένοι, ακόμη και επιθετικοί. Πάρτε μια αίσθηση για την κατάσταση.
2. Μην πολεμάτε τους φόβους σας, περάστε τους. Δεν αισθάνεσαι όμως να βιώνεις αυτό το συναίσθημα, είναι κατανοητό, κανείς δεν θέλει. Αλλά αν υπάρχει η επιθυμία να αναπτύξετε την «έκτη» αίσθηση, θα πρέπει να κάνετε αυτό που σας προτείνουμε. Επιπλέον, θα μας βοηθήσει. Έτσι, βρίσκεστε σε μια κατάσταση στην οποία είστε κυριολεκτικά δεσμευμένοι. Δεν πειράζει, κάντε υπομονή, ανησυχείτε, έτσι ξεκλειδώνεται η διαίσθηση. Το μυαλό σας θα θυμάται τη στιγμή και μέσα πάλιθα αρχίσει να προτρέπει αν θα συνεχίσει τη δράση ή όχι, να πάει προς αυτή την κατεύθυνση ή όχι. Μην προσπαθήσετε να αντισταθείτε, αλλιώς τίποτα δεν θα βγει από αυτό. Για παράδειγμα, πρόκειται να περπατήσετε στο σπίτι μέσω του πάρκου και είστε σίγουροι ότι κάτι μπορεί να συμβεί εκεί. Όχι, δεν λέμε ότι πρέπει να θέσετε τον εαυτό σας σε ανοιχτό κίνδυνο με ιλιγγιώδη ταχύτητα. Πάρτε κάποιον μαζί σας ή πηγαίνετε όπου υπάρχουν άνθρωποι. Και ο φόβος σας θα λειτουργήσει ούτως ή άλλως.
3. Μελέτη. Κάντε το όπως σε μια ανοιχτή συνάντηση, αλλά και στον ιστότοπο online. Δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεται τώρα και δώστε σε κάθε συναίσθημα ένα διαφορετικό όνομα. Το άτομο με το οποίο μιλάτε μπορεί να είναι χαρούμενο ή λυπημένο, ευγενικό ή θυμωμένο. Ως αποτέλεσμα, μελετώντας τα πρόσωπα των ανθρώπων, συντονίζεστε για να αναγνωρίσετε τυχόν καταστάσεις που μπορεί να έχετε. Φανταστείτε ότι η μελέτη των αισθήσεων, δηλαδή ο σχηματισμός αφηρημένων ιδεών και διαίσθησης, είναι ένα «πεδίο μούρων», δηλαδή γεννημένο από μια πηγή. Αυτή η μέθοδοςχρήσιμο για εκείνους που θέλουν διαισθητικά να προβλέψουν τη συμπεριφορά των ανθρώπων, τις σχέσεις τους, που θα τους επιτρέψουν να βρουν αμοιβαία γλώσσαγρηγορα και ευκολα. Άλλωστε, τα πρόσωπά μας είναι ένα ανοιχτό βιβλίο που μπορεί να διαβαστεί και να διαβαστεί αν είστε εξοικειωμένοι με το αλφάβητο της φυσιογνωμίας.
4. Μην κρίνετε ... Συχνά κρίνουμε κάποιον, καταδικάζουμε, αλλά το κάνουμε, φυσικά, στηριζόμενοι σε δικές του σκέψειςκαι συναισθήματα. Αυτό δεν μπορεί να γίνει κατηγορηματικά αν θέλετε να αναπτύξετε την «έκτη αίσθηση». Εξαπατάτε τον εαυτό σας! Αν σε εκείνες τις στιγμές που σκέφτεστε στις σκέψεις σας ότι αυτό το άτομο είναι «χαζός», ή «παθιασμένος», καταστρέφετε την εσωτερική σας ισορροπία. Σκέψου γιατί το είπες αυτό; Πώς να ηρεμήσετε τον εσωτερικό κριτικό; Απλά σταματήστε να ακούτε κρίσεις που σχετίζονται με υποκειμενικά και είναι το αποτέλεσμα της προσωπικής σας υποκειμενικής γνώμης, πιστέψτε με!
5. Αποσυρθείτε, μείνετε μόνοι. Μαθαίνω. Και δεν χρειάζεται να φοβάστε αυτή τη λέξη, σημαίνει απλώς ηρεμία, σιωπή στην οποία απλά κλείνετε τα μάτια σας και φαντάζεστε τον κόσμο ως όμορφο. Η πλήρης χαλάρωση θα επιτρέψει σε όλες τις διαδικασίες στο σώμα να ρέουν ελεύθερα. Ως αποτέλεσμα, θα νιώσετε αρμονία με τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας. Άλλωστε, οι κάτοικοι των χωρών της Ανατολής, της Ινδίας είχαν πάντα διαίσθηση, αυτό είναι το «δυνατό τους σημείο». Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, ακούστε τον εαυτό σας, την εσωτερική σας φωνή. Τι σου λέει; Σε τέτοιες στιγμές, τα ένστικτά μας τείνουν να υποδεικνύουν τις αλλαγές που πρέπει να κάνουμε. Πρέπει να ρίξουμε μια διαφορετική ματιά στον κόσμο, το περιβάλλον μας, να αλλάξουμε συνήθειες και να ζήσουμε με θετικό τρόπο. Αυτά δεν είναι απλά λόγια, είναι δύσκολο να έχεις ισχυρή διαίσθηση εάν υπάρχει ανισορροπία και το έρμα τραβάει την πνευματικότητα ενός ατόμου προς τα κάτω. Ξεφορτωθείτε το, αναπνεύστε ελεύθερα και η φωνή σας από μέσα θα είναι πιο καθαρή και ακριβής.
6. Κάντε ερωτήσεις, να είστε περίεργοι. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει όχι μόνο να αναπληρώσει τη συλλογή γνώσεων, αλλά και να ενισχύσει το "έργο της" έκτης αίσθησης ". Επισκεφθείτε διάφορα κλαμπ όπου είναι εθισμένα σε κουίζ για να βελτιώσετε το επίπεδο της ευρυμάθειας. Συνομιλήσετε με έξυπνοι άνθρωποι, ρωτήστε τους για όλα όσα σας ενδιαφέρουν. Διαβάστε, λύστε περισσότερα παζλ, παζλ, σταυρόλεξα. Διαβάστε βιβλία για τη φιλοσοφία, την επιστήμη της αυτο-ανάπτυξης, την ενδυνάμωση.
7. Παίξτε σκάκι και πόκερ. Αυτά τα δύο είδη παιχνιδιών απαιτούν τεράστια συγκέντρωση προσοχής, η οποία θα ενισχύσει τη δύναμη της εσωτερικής φωνής. Δεν με πιστεύεις; Σκέψου, όταν παίζεις σκάκι, με ποιον μιλάς περισσότερο; Σωστά, με τον εαυτό σου; Και ποια είναι η συζήτηση; - Κάνετε ερωτήσεις στον εαυτό σας, ρωτάτε τον εαυτό σας αν πρέπει να σκεφτείτε έτσι ή έτσι; Δηλαδή, συμμετέχετε πλήρως στο παιχνίδι και ενεργοποιείτε όλες τις λειτουργίες του σώματός σας.
8. Παίξτε κρυφτό με το υποσυνείδητό σας. Για παράδειγμα, κάθε πρωί πηγαίνετε στη δουλειά. Πριν φύγετε από το σπίτι, σκεφτείτε, κάντε στον εαυτό σας την ερώτηση - ποιος θα συναντηθεί πρώτος στο δρόμο σας. Ηλικιωμένη γυναίκαμε μια χορδή τσάντα στα χέρια ή έναν καλοθρεμμένο γείτονα με ένα χοντρό πορτοφόλι. Κάντε το κάθε φορά, ανεξάρτητα από επιτυχημένες και αποτυχημένες προσπάθειες. Αναπτύξτε την έκτη αίσθηση. Αλλά πιστέψτε με, θα περάσει πολύ λίγος χρόνος και θα μπείτε στην πρώτη δεκάδα. Πιθανότατα το έχετε ξανακάνει αυτό. Και πες μου, υπάρχουν στιγμές που μαντεύεις. Σωστά, παίζεις με το υποσυνείδητο και ταυτόχρονα το εκπαιδεύεις.
9. Μαντέψτε τον μελλοντικό συνομιλητή. Εάν το τηλέφωνό σας χτυπά - περιμένετε ένα λεπτό, μην κοιτάξετε την οθόνη και προσπαθήστε να μαντέψετε ποιος βρίσκεται στην άλλη άκρη του σωλήνα. Δεν θα λειτουργήσει αμέσως - μην ανησυχείτε. Και ξέρετε πιο συχνά σε ποιον αρέσει να σας καλεί. Επομένως, να κάνετε αυτή τη δουλειά όλη την ώρα. Εξάλλου, το ίδιο άτομο δεν μπορεί να σας καλέσει. Και έτσι, μέρα με τη μέρα, θα σοκάρετε τους πάντες με τα ταλέντα σας στην πρόβλεψη και την πρόβλεψη.
10. Οραματιστείτε ένα άτομο που γνωρίζετε. Και μέσα σου, δείξε πολύ έντονα πώς τον αγαπάς. Φώναξε στον εαυτό σου ότι θέλεις να τον δεις, άκου τον. Κάνετε αυτό αρκετές φορές την ημέρα. Ιδιαίτερα χρήσιμο το πρωί και βραδινές ώρεςόταν τίποτα δεν μας ενοχλεί. Θα εκπλαγείτε όταν, μετά την επόμενη συνεδρία προτάσεων από απόσταση, αυτό το άτομο είτε σας τηλεφωνεί είτε σας επισκέπτεται.
11. Παίξτε κεφάλια και ουρές και προσπαθήστε να μαντέψετε τι προκύπτει κάθε φορά. Επαναλάβετε αυτή την ενέργεια πιο συχνά και δείτε τι βγαίνει από αυτήν. Κάνε όμως υπομονή και σε περίπου 4-5 μέρες θα δεις πόσο επιτυχημένα θα πετύχεις τον «στόχο».
12. Δώστε προσοχή στα σημάδια. Δεν χρειάζεται να γελάτε, δεν μιλάμε για σήματα από τον άλλο κόσμο... Καλλιεργούμε μια «έκτη αίσθηση» στον εαυτό μας! Κοιτάξτε αφίσες, πινακίδες, βιτρίνες, άρθρα, μηνύματα σε βιτρίνες. Με λίγα λόγια, προσέξτε τα πάντα. Αλλά προσπαθήστε επίσης να καταλάβετε τι σηματοδοτούν. Αυτό δηλαδή που προσέχει περισσότερο το υποσυνείδητό σου. Αλλά λειτουργεί ήδη στο έπακρο! Ίσως συναντήσετε τον ίδιο τύπο λέξεων - γνώση, σοφία, πολυμάθεια, ανάγνωση κ.λπ. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εστιάσετε περισσότερο την περιέργεια στη νέα γνώση.
13. Ενεργήστε σύμφωνα με εσωτερικές «εντολές». Να κάνετε πάντα αυτό που σας ζητάει το σώμα σας. Για παράδειγμα, αποφασίζεις να δειπνήσεις με τηγανητές πατάτες, μια εσωτερική φωνή ζητά ένα στιφάδο λαχανικών. Περάστε την λιπαρή μερίδα και ξεκινήστε αμέσως να απορροφάτε υγιεινά στιφάδα.
14. Συχνά κάνουμε ερωτήσεις στον εαυτό μας. Αλλά μην βιαστείτε να αναζητήσετε μια συγκεκριμένη απάντηση. Απλώς ανοίξτε οποιοδήποτε βιβλίο και κουνήστε το δάχτυλό σας. Εδώ είναι η απάντησή σας. Φυσικά, δεν προτείνουμε μια τέτοια ενέργεια σε συνταγές ή οδηγίες για την τοποθέτηση ενός ντουλαπιού. Πάρτε ένα κανονικό, μυθιστόρημακαι μην κουνάτε το δάχτυλό σας στον πίνακα περιεχομένων ή στις λίστες συγγραφέων. Θα δείτε, θα σας δοθεί μια απάντηση, η οποία μπορεί να χρειαστεί να αποκρυπτογραφηθεί. Εάν όχι, δοκιμάστε ξανά την επόμενη φορά. Πως δουλεύει? Γεγονός είναι ότι σε οτιδήποτε χρειάζεται να αναζητούμε τη δουλειά του υποσυνείδητου μας. Η ίδια αναζητά απαντήσεις στις ερωτήσεις μας, και παντού. Όχι μόνο ένα βιβλίο, αλλά μια συνομιλία μεταξύ δύο συναδέλφων δίπλα σας μπορεί να είναι το κλειδί για την επίλυση ενός πιεστικού ζητήματος.
15. Όταν ακούτε μουσική από ραδιοφωνικούς σταθμούς, προσπαθήστε να μαντέψετε ποιος θα είναι ο επόμενος ερμηνευτής, ποιο τραγούδι θα ενεργοποιήσει ο DJ. Κάνετε αυτό κάθε φορά που οδηγείτε στη δουλειά, το σχολείο ή επισκέπτεστε με το αυτοκίνητό σας.
16. Αφήστε τη λογική ήσυχη. Όταν θέλεις να πάρεις απάντηση, άκου τη διαίσθησή σου, η λογική δεν θα σου το επιτρέψει. Επομένως, πιο μακριά, πιο βαθιά! Μην προσπαθήσετε όμως να σταθμίσετε όλα τα υπέρ, τα κατά, τα υπέρ και τα κατά. Βασιστείτε μόνο στο δικό σας εσωτερικές αισθήσειςκαι κάνε ό,τι σου έρχεται πρώτα. Όταν συναντάτε ένα νέο άτομο, βασίζεστε πάντα στις πρώτες εντυπώσεις. Και ως γνωστόν δεν είναι και το πιο σωστό! Γιατί! Ναι, όλα είναι απλά, αυτό είναι το έργο της διαίσθησής μας, δηλαδή του υποσυνείδητου. Η δεύτερη, τρίτη γνώμη είναι ήδη έργο της λογικής μας. Αλλά για να βασιστείτε σε αυτό - δεν υπάρχει πουθενά χειρότερο.

Και τέλος, μην βασίζεστε μόνο στη διαίσθηση για όλα. Αυτό είναι ένα υπέροχο συναίσθημα που δεν πρέπει να παραμεληθεί, αλλά σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ξέρετε πότε πρέπει να σταματήσετε. Εάν βασίζεστε μόνο στην «έκτη αίσθηση» σε όλα, ακολουθείτε τα σημάδια όλη την ώρα, τότε θα μετατραπείτε σε παράξενο άτομομε προκαταλήψεις. Ο κόσμος είναι πραγματικός, όλα μέσα του συμβαίνουν σύμφωνα με τη λογική, φυσιολογικές διαδικασίες... Επομένως, κατά την αξιολόγηση των γεγονότων, είναι απαραίτητο να συνδυαστούν όλες οι διαδικασίες και τα φαινόμενα, δηλαδή να βρεθεί η αρμονία μεταξύ του εαυτού μας και του γύρω κόσμου.

Αντίο σε όλους.
Με εκτίμηση, Vyacheslav.

Χαιρετίσματα σε όλους. Εάν η διαίσθησή σας σας βοήθησε περισσότερες από μία φορές στη ζωή, τότε ξέρετε πόσο σπουδαίο είναι. Αλλά πώς να αναπτύξετε τη διαίσθηση μόνοι σας; Γνωρίζετε ότι η έκτη αίσθηση μπορεί να αναπτυχθεί καθώς και η άντληση δικεφάλων; Οχι? Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό είναι ακριβώς έτσι - είναι πολύ πιθανό να μάθετε πώς να αναπτύξετε μια εσωτερική φωνή και αξίζει να το κάνετε αυτό χωρίς καθυστέρηση.

Έκτη ή έβδομη αίσθηση;

Η διαίσθηση είναι μια προαίσθηση ή εσωτερική φωνή ενός ατόμου που μπορεί να του πει τι να κάνει ή αντίστροφα - να μην το κάνει. Ο Σωκράτης, ο G. Ford, ο Mozart, ο Edison και άλλοι σπουδαίοι άνθρωποι απευθύνθηκαν στην εσωτερική φωνή.

Μάθε να ακούς τον εαυτό σου. Μπορείτε ακόμη και να γράψετε τα προαισθήματά σας, τα όνειρά σας. Στη συνέχεια, αναλύστε ποια αίσθηση ή προαίσθημα έγινε πραγματικότητα και τι είδους όνειρο αποδείχθηκε προφητικό.

Όταν εκπαιδεύετε τη διαίσθησή σας, τότε μην μαλώνετε, αλλά συμφωνείτε και μετά αναλύετε.

Πρέπει να χρησιμοποιήσετε το δικό σας κρυφές ικανότητες... Τι κάνουμε? Μόλις η διαίσθηση αρχίσει να μας προτείνει τη σωστή απόφαση, αρχίζουμε αμέσως να σκεφτόμαστε λογικά. Η διαίσθηση συχνά μοιάζει με φόβο. Εάν υπάρχουν λόγοι ανησυχίας, τότε το μυαλό λέει: ελέγξτε ξανά, είναι επικίνδυνο;

Βεβαιωθείτε ότι το υποσυνείδητό σας θα βρει ακριβώς τις απαντήσεις συγκεκριμένη ερώτησηπου χρειάζεσαι και ότι εσύ ο ίδιος έχεις την πιο δυνατή διόραση. Και σκεφτείτε ότι τώρα το υποσυνείδητό σας θα σας ζητήσει τη σωστή απάντηση.

Ασκήσεις για να εκπαιδεύσετε τη διαίσθησή σας

Για να εκπαιδεύσετε την έκτη αίσθηση, πρέπει επίσης να κάνετε κάποιες ασκήσεις.

Άσκηση 1: Psychoradar

Για να το ολοκληρώσετε, θα χρειαστείτε κάποιο στόχο, κάποιο αντικείμενο. Σηκωθείτε, απλώστε το χέρι και δείκτης... Προσπαθήστε να νιώσετε τον στόχο σας: πόσο μακριά βρίσκεται, τι δονήσεις προέρχονται από αυτόν.

Αφού δημιουργήσετε επαφή, κλείστε τα μάτια σας, γυρίστε γύρω σας. Όταν σταματήσετε, νιώστε προς ποια κατεύθυνση και πόσο μακριά σας βρίσκεται αυτό το αντικείμενο.

Το ένιωσες; Άνοιξε τα μάτια σου, δες αν είναι σωστό. Εάν κάνατε ένα λάθος, τότε προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί συνέβη, τι το απέτρεψε. Επαναλάβετε την άσκηση μερικές ακόμη φορές.

Εκπαιδεύστε το ψυχοραντάρ μέχρι να μπορείτε να "δείτε" αντικείμενα με κλειστά μάτια... Μετά από αυτό, κάντε τις δουλειές του σπιτιού με κλειστά μάτια, πρώτα για 5 λεπτά και μετά περισσότερο.

Διαβάστε επίσης

Η άσκηση για τον εγκέφαλο είναι απίστευτα αποτελεσματική, παρά κάποιες ...

Άσκηση 2: Ερωτήσεις και απαντήσεις

Γράψτε οποιαδήποτε ερώτηση σε ένα κομμάτι χαρτί με το χέρι που γράφετε πάντα. Στη συνέχεια, πάρτε ένα στυλό σε ένα άλλο, γράψτε την απάντηση.

Εκτελώντας την άσκηση με λάθος χέρι, μετατρέπετε το μυαλό σας σε δουλειά, δηλαδή δίνετε ελεύθερο έλεγχο στη διαίσθησή σας. Αυτό σημαίνει ότι η απάντηση στην ερώτηση θα δοθεί από τη διαίσθηση, δηλαδή την αληθινή.

Σημείωση:Δοκιμάστε να ξεκινήσετε προτάσεις χέρι εργασίας, αλλά για να συμπληρώσω ένα άλλο. Για παράδειγμα, "πίνω γάλα επειδή ..." και ούτω καθεξής. Αυτές οι ασκήσεις όχι μόνο θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη του δώρου, αλλά ακόμη και στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.

Άσκηση 3: Φανάρι

Σχεδιάστε ένα φανάρι σε χαρτί, επισυνάψτε την εικόνα στο κέντρο του τοίχου, καθίστε μπροστά του. Δώστε σε κάθε χρώμα μια ονομασία:

• Κόκκινο - Σταμάτα! Δεν είναι ασφαλές μπροστά.
• Κίτρινο - Προσοχή!
• Πράσινο - Πήγαινε! Ο δρόμος είναι ξεκάθαρος.

Το καθήκον είναι το εξής: είναι απαραίτητο να "ανάβουμε" όλα τα φώτα του φωτεινού σηματοδότη, ενώ ταυτόχρονα φανταζόμαστε πώς ανάβουν. Θυμηθείτε πώς «ανάβουν» τα συναισθήματα από αυτές τις ενέργειες.

Στη συνέχεια, θα μάθουμε να "ανάβουμε" το πράσινο φως. Πρώτα, κάντε στον εαυτό σας ερωτήσεις που σίγουρα μπορείτε να απαντήσετε σωστά. (Τα γενέθλια του συζύγου, το όνομά σας κ.λπ.) Πράσινο χρώμα- αυτό είναι εμπιστοσύνη, ηρεμία, πραγματική βεβαιότητα. Εάν ανάψει το πράσινο φως, τότε όλα είναι εντάξει, έχετε επιλέξει τη σωστή λύση.

Μετά πάμε στο κίτρινο φως. Νιώστε την ένταση, θυμηθείτε όλες τις εντυπώσεις που έχετε με αυτό το χρώμα. Συχνά κίτρινοςπροειδοποιεί ότι υπάρχει ήδη κίνδυνος μπροστά, ότι η προσοχή δεν θα βλάψει.

Πηγαίνουμε στο κόκκινο φανάρι. Προσπαθήστε να αισθανθείτε τον κίνδυνο ή την έλλειψη αποτελεσμάτων. Σίγουρα θα πρέπει να είστε πεπεισμένοι ότι τίποτα δεν μπορεί να γίνει ακόμα.

Αρχικά, δώστε στα φώτα 10 λεπτά το καθένα. Στη συνέχεια επιταχύνετε την ταχύτητα εναλλαγής, μια ποικιλία χρωμάτων, φανταστείτε περισσότερες δυνατότητες. Μαζί με την αλλαγή των φώτων, προσπαθήστε να μάθετε πώς να αλλάξετε την κατάστασή σας, να ελέγξετε τα συναισθήματά σας.

Διαβάστε επίσης

Γειά σου! Μερικοί άνθρωποι ξέρουν πώς να προσδοκούν ευχάριστα και δυσάρεστα γεγονότα, αποδέξου προστατευτικά μέτραενώ άλλοι χάνονται...

Άσκηση 4: Το Αλφάβητο

Πρέπει να προπονείσαι κάθε μέρα.

Πώς να το κάνουμε? Την πρώτη φορά είναι καλύτερα να κάνετε την άσκηση όρθια, στη συνέχεια δοκιμάστε να καθίσετε. Σημειώνουμε πόσα δευτερόλεπτα κάνουμε την άσκηση για να βλέπουμε πρόοδο κάθε μέρα.

Καλέστε το γράμμα δυνατά (για παράδειγμα Α), υπάρχει ένα κόκκινο γράμμα P δίπλα στο γράμμα, που σημαίνει ότι το σηκώνουμε Δεξί χέρικαι το αριστερό πόδι (στο επίπεδο του αγκώνα και του γόνατος, όχι ψηλά). Μετά πείτε Β και σηκώστε Αριστερόχειραςκαι δεξί πόδι, ... το γράμμα G σηκώνουμε και τα δύο χέρια και στεκόμαστε στις μύτες των ποδιών μας. Εάν κάνετε λάθος, πρέπει να επαναλάβετε το γράμμα. Εδώ είναι τέτοια απλο παιχνιδιαλλά το αποτέλεσμα είναι απίστευτο!

Το θέμα είναι το εξής: υπάρχουν νευρικές συνδέσεις μεταξύ του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου (υπάρχουν περίπου 100 δισεκατομμύρια από αυτά κατά τη γέννηση). Είναι σχεδιασμένα για μια σαφή έκφραση των σκέψεών τους, μια γρήγορη απάντηση σε μη τυπικές καταστάσεις (που, μεταξύ άλλων, είναι καταστάσεις αλληλεπίδρασης).

Ένας καλά λειτουργικός, εκπαιδευμένος εγκέφαλος είναι το κλειδί για τη γρήγορη και ακριβή λήψη αποφάσεων, την ικανότητα να πείθει, να επηρεάζει και να αλληλεπιδρά αποτελεσματικά. Έχετε τέτοιες περιπτώσεις: παρακολουθείτε τηλεόραση, καταλαβαίνετε ότι γνωρίζετε αυτόν τον ηθοποιό, αλλά δεν μπορείτε να πείτε το όνομά του δυνατά ...

Or, αντίθετα, έχετε διαβάσει μια παράγραφο των τεχνολογικών οδηγιών, μεταβείτε στη δεύτερη και καταλάβετε ότι δεν έχετε απομνημονεύσει την πρώτη, πρέπει να την ξαναδιαβάσετε. Αυτό συμβαίνει σε όλους, επειδή οι νευρικοί βρόχοι εμφανίζονται τόσο στο δεξί όσο και στο αριστερό ημισφαίριο.

Πώς να το κάνετε πράξη

Ξεκινήστε με τα πιο απλά, όπως η επιλογή παπουτσιών για βραδινή έξοδος... Παρουσιάστε με τη σειρά σας τα παπούτσια του μαύρου και πορτοκαλί λουλούδια... Όταν συνδυάζετε ένα φόρεμα με παπούτσια πορτοκαλί απόχρωσηέχετε ένα κόκκινο φως, και μόλις φανταστείτε μαύρα παπούτσια, το πράσινο θα ανάψει. Εάν ανάψει το πράσινο φως, τότε η επιλογή σας είναι σωστή.

• Ενεργώντας διαισθητικά, προσπαθήστε να γράψετε μια συνταγή με το όνομά της και μετά συγκρίνετε την με την πραγματική συνταγή. Όταν σας τηλεφωνεί, προσπαθήστε να μαντέψετε ποιος σας τηλεφώνησε.
• Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας και απαντήστε τις μόνοι σας, αλλάξτε γρήγορα την κατάστασή σας, δηλαδή γρήγορα συγκεντρωθείτε και χαλαρώστε εύκολα.
• Γυρίστε ένα νόμισμα και μαντέψτε τι έρχεται: "κεφάλια" ή "ουρές". Μετά την 200η ρίψη, η ακρίβειά σας θα βελτιωθεί σημαντικά.
• Όταν επικοινωνείτε με οποιοδήποτε άτομο, προσπαθήστε να μαντέψετε τα συναισθήματά του. Το «Reading People» είναι μια πολύ αποτελεσματική άσκηση διαίσθησης. Συντονιστείτε με τα συναισθήματα, τις σκέψεις του αντικειμένου, προσπαθήστε να τα αναγνωρίσετε. Αυτή η ικανότητα θα είναι σε θέση να σας κάνει μια καλή υπηρεσία στο μέλλον.
• Φανταστείτε κάθε γεγονός που πρέπει να σας συμβεί όλη μέρα, για παράδειγμα, πώς θα φαίνεται το αφεντικό όταν του παρουσιάζετε ένα πολύ δύσκολο έργο. Παρουσιάστε τα πάντα στην παραμικρή λεπτομέρεια, μην χάσετε ούτε τις πιο μικρές λεπτομέρειες.

Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας: γιατί, ποιος, πότε, πώς. Θυμηθείτε - η σωστή απάντηση «κάθεται» ήδη μέσα σας. Αναπτύξτε τη διαίσθησή σας για να γίνετε ο μάγος που παίρνει μόνο τις σωστές αποφάσεις!

Υπάρχουν τρόποι να μάθεις να βλέπεις ό, τι θέλεις. Πως να το κάνεις? Χαλαρώστε πρώτα, είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό πριν από τον ύπνο.

Κλείστε τα μάτια σας και αρχίστε να κοιτάτε τα βλέφαρά σας από μέσα. Θα δείτε ασαφείς, ασπρόμαυρες εικόνες, αλλά αυτό είναι μόνο στην αρχή. Στη συνέχεια, θα εμφανιστούν έγχρωμες καθαρές εικόνες.

Κάντε αυτήν την άσκηση κάθε μέρα, σταδιακά τα περιγράμματα θα λάβουν σαφείς μορφές. Η ενέργεια θα ρέει στον εγκέφαλο και θα αρχίσει να αφυπνίζει τις νευρικές απολήξεις που είναι υπεύθυνες για τη διόραση.

Κάντε ερωτήσεις στο υποσυνείδητο μυαλό σας. Μετά από καθημερινές προπονήσεις σε ένα χαλαρό ήρεμη κατάσταση, θα μάθετε πώς να βρίσκετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Αυτή η τεχνικήπρέπει να προπονείστε καθημερινά για 15 λεπτά.

Απέναντι συγκεκριμένη ώραθα εισέλθετε σε αυτήν την κατάσταση σε λίγα λεπτά, βρείτε απαντήσεις σε ερωτήσεις.