Πώς να γίνεις όμορφη στα 12 13 σου. Η ομορφιά όπως την κατανοούν οι έφηβοι. Σημάδια περιποιημένου κοριτσιού

Όταν μπαίνει ένα έφηβο κορίτσι ενήλικη ζωή, η προσωπικότητά της διαμορφώνεται υπό την επίδραση της κοινωνίας. Και φυσικά θέλει να συμβαδίζει με τις φίλες της, να είναι καλύτερη και πιο όμορφη. Τι μπορείτε να συμβουλεύσετε για να ξέρει πώς να γίνει σκληρό κορίτσι? Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε διαφορετικούς δείκτεςτέλειο κορίτσι.

Πώς να βρείτε τον εαυτό σας ως έφηβη;

Ένα άλυτο καθήκον για κάθε έφηβο είναι να βρεθεί σε αυτή τη ζωή: στην εταιρεία, στη δουλειά, στο δρόμο. Είναι εξαιρετικά επιρρεπείς στην επιρροή και τη μίμηση άλλων ανθρώπων, αφού δικό του σημείοόραμα δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί.

Και οι δείκτες δροσιάς για ένα κορίτσι κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ιδιαίτερης ανάπτυξης είναι πιθανό να γλείφονται από τη μόδα έως αυτή τη στιγμήαστέρες του κινηματογράφου, ήρωες τηλεοπτικής σειράς ή show business. Το κύριο πράγμα εδώ μη χάσεις τον εαυτό σου.

Έχοντας ένα είδωλο, πρέπει να δώσετε προσοχή στα απαραίτητα θετικά χαρακτηριστικάπρότυπο. Ίσως είναι φιλανθρωπικό έργο, η βοήθεια προς τους αρρώστους ή η συμμετοχή σε προγράμματα που διδάσκουν το καλό. Μην προσπαθήσετε να συμβαδίσετε μαζί τους.

Τα κορίτσια που καταλαβαίνουν νωρίς τι και τι - μεγαλώνουν γρήγορα, θεωρώντας ότι αυτό είναι ένας από τους δείκτες ψυχρότητας. Εμφανίζονται κακές συνήθειες και περιττές συναντήσεις. Ο κύριος φίλος και σύμβουλος εδώ μπορεί να είναι η μαμά και ο μπαμπάς, και ίσως ένας σχολικός ψυχολόγος. Θα σου πουν πώς να συμπεριφερθείς για να συμβαδίσεις με τις φίλες σου και να μη χάσεις τον εαυτό σου ανάμεσά τους.

Πώς να γίνεις ο πιο κουλ στην τάξη;

Για να μην γίνεις «μαύρο πρόβατο» μεταξύ συμμαθητών, θα πρέπει να προσπαθήσεις. Το να είσαι πριγκίπισσα δεν είναι ποτέ εύκολο.

• Μην χάσετε σχολικές δραστηριότητες, Βοήθησέ τους. Συμμετέχετε παντού ενεργά άτομαγίνονται συχνά ηγέτες.
• Κορίτσια που μασούν τσίχλα και φορούν φωτεινό μακιγιάζ... Οι μορφωμένοι και καλομαθημένοι συνομήλικοι προσελκύουν περισσότερη προσοχή. Δημιουργικές προσωπικότητεςΤα κορίτσια που διαβάζουν βιβλία και επισκέπτονται ένα μουσείο είναι ένας δείκτης ψυχρότητας στη σύγχρονη κοινωνία.
• Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ασχολείσαι με έναν «σπασίκλα» και να μην σε ενδιαφέρει τίποτα στη μόδα. Ενδιαφέρεστε για ό,τι πιο πρόσφατο σε μουσική, ταινίες και ρούχα.
• Είναι γενικά αποδεκτό ότι το σκληρό κορίτσι πρέπει να βγαίνει πιο πολύ καλό παιδίστο σχολείο. Κάθε νεαρός άνδρας ο ίδιος θα γίνει κουλ, δίπλα σε ένα έξυπνο, μορφωμένο και ενδιαφέρον κορίτσι.
• Ασκηθείτε για να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας. Εάν το χόμπι σοβαρευτεί, μπορείτε να υπερασπιστείτε την τιμή του σχολείου σας σε διαγωνισμούς και ολυμπιάδες. Και τι πιο cool από το να φέρεις τη νίκη στην τάξη σου.

Πώς να απαλλαγείτε από συμπλέγματα για ένα κορίτσι;

Τα κόμπλεξ σε εμποδίζουν να πετύχεις τους στόχους σου. Είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από αυτά μια για πάντα. Πως να το κάνεις?

1. Μην πέφτετε σε στερεότυπα. Είστε άτομο, εάν οι παράμετροί σας δεν είναι ιδανικές, εγκαταλείψτε την ιδέα να θεωρείτε τον εαυτό σας άσχημο. Πρέπει κανείς να φροντίζει επιδέξια τον εαυτό του, να γνωρίζει τις ελλείψεις που μπορούν πάντα να μετατραπούν σε πλεονεκτήματα.
2. Τα ρούχα σου δεν είναι από μπουτίκ, αλλά από υπόγειο κατάστημα με χαμηλές τιμές. Και αυτό δεν είναι λόγος να είσαι κομπλεξικός μπροστά σε μοδάτες φίλους. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να έχουμε γούστο και μέτρο. Μάθετε να ταιριάζετε ρούχα ανά στυλ, μέγεθος, χρώμα. Και κανείς δεν θα το ξεχωρίσει από αυτό που αγοράστηκε σε ένα ακριβό κατάστημα.
3. Θεωρείτε τον εαυτό σας ανεπαρκώς πολυμαθή στον αθλητισμό, τη σύγχρονη τέχνη ή μάρκες μόδας... Αυτό δεν είναι δείκτης, αλλά στα μαθήματα φυσικής, χημείας ή ιστορίας, όλοι απατούν την εργασία από τα τετράδια σας.
4. Μη χάνετε χρόνο ανησυχώντας για τις ελλείψεις σας, δουλέψτε πάνω σε αυτές, αναπτύξτε τους ορίζοντές σας. Τώρα μπορείτε να βρείτε και να μάθετε τα πάντα στο Διαδίκτυο. Και το πιο σημαντικό, μην χάνετε την αίσθηση του χιούμορ σας, μπορείτε να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας με αυτοκριτική, αλλά με λίγη ειρωνεία.

Τα συμπλέγματα είναι η διαφορά μεταξύ πραγματικότητας και επιθυμητού. Μάθετε να εκτιμάτε τα δυνατά σας σημεία, δουλέψτε για τις αδυναμίες σας. Ξεπερνώντας την αμφιβολία για τον εαυτό σας, μπορείτε να γίνετε ηγέτης μεταξύ εκείνων που δεν ήθελαν να δουλέψουν για τον εαυτό τους.

Επικοινωνία με συνομηλίκους

Κάποιος πρέπει να μπορεί να επικοινωνεί σε μια εταιρεία. Δεν είναι ωραίο να είσαι πρωτοεμφανιζόμενος, είναι ωραίο να γίνεις άτομο που ακούνε οι φίλοι, έλα για τη συμβουλή ενός φίλου. Για αυτό ασχολούνται με την αυτο-ανάπτυξη, Για παράδειγμα:

• Εκπλήσσουμε τους φίλους μας όχι διαβάζοντας νέες καταστάσεις VKontakte, αλλά με ενδιαφέροντα σύγχρονα και όχι μόνο έργα.
• Μπορείτε να μιλήσετε με σχολικός ψυχολόγοςγια τα προβλήματά τους στην επικοινωνία με συμμαθητές, φίλους. Αν υπάρχουν δυσκολίες, φυσικά.
• Είναι ανοιχτό άτομο... Δεν πρέπει να επικοινωνείτε μόνο με προνομιούχους συνομηλίκους. Κάντε φίλους με όλους. Κάθε άτομο είναι ενδιαφέρον με τον δικό του τρόπο. Μην απομακρύνετε κανέναν, διαφορετικά μόνο ένας συγκεκριμένος κύκλος ανθρώπων θα συγκεντρωθεί γύρω σας και όχι περισσότερο.
• Μην τσιμπάτε. Εάν δεν είστε ακόμη πολύ καλοί σε αυτό, εξασκηθείτε στο σπίτι ή με στενούς φίλους. Παίξτε διαφορετικές σκηνές από τη ζωή, τις στιγμές που είναι ιδιαίτερα τρομακτικές. Για παράδειγμα, ένα ραντεβού με τον πιο δημοφιλή άντρα στο σχολείο.
• Η κοινωνικότητα δεν αποκλείει τη σεμνότητα και τη συστολή. Οι φίλες σας γελούν δυνατά στο δρόμο, βρίζουν και φορούν κομμένες φούστες. Τώρα η σεμνότητα είναι της μόδας, αλλά και με μέτρο. Μην γίνεις μπλε κάλτσα.
• Εάν έχετε Κακή διάθεση, μην το δείξετε σε άλλους. Οι δυνατές προσωπικότητες πρέπει να έχουν αυτοέλεγχο. Θα αφήσουμε όλα τα προβλήματα σε στενούς φίλους που μπορείτε να εμπιστευτείτε.

Πώς να φροντίζεις τον εαυτό σου κορίτσι;

Το κορίτσι είναι φυσικά καλλονή και περιποιημένη εμφάνιση... Τα έφηβα κορίτσια έχουν πολλά προβλήματα που σχετίζονται με αλλαγές στο σώμα.

Τι πρέπει να προσέξεις:

1. Προβληματικό δέρμα - μην ανησυχείτε, είναι προσωρινό. Εάν αυτό σας ανησυχεί πραγματικά, πηγαίνετε στο φαρμακείο, θα σας βοηθήσουν να βρείτε τη σωστή θεραπεία.
2. Τα μαλλιά απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα καθώς μεγαλώνουν. Πλένετε τα μαλλιά σας συχνά χρησιμοποιώντας διάφορες μάσκες, βάλσαμα.
3. Χρησιμοποιήστε αποσμητικό. Επιλέξτε για τον τύπο του δέρματός σας.
4. Τα ρούχα σας πρέπει να είναι καθαρά και σιδερωμένα. Εσείς, ως ηγέτης, πρέπει να τα έχετε όλα σωστά από την αρχή.

Ναι, το να είσαι σκληρό κορίτσι δεν είναι εύκολο. Πρέπει να προσέχετε τον εαυτό σας από όλες τις πλευρές για να είστε πάντα στην κορυφή. Αλλά έχοντας μάθει αυτό τώρα, στο μέλλον θα είναι ευκολότερο να επιτύχετε τοποθεσία και επιρροή μεταξύ άλλων. Και αυτός είναι ένας άμεσος δρόμος προς την επιτυχία.

Τώρα μπορείτε να σκεφτείτε πώς να γίνετε ένα σκληρό κορίτσι, τι είναι αυτή η ψυχραιμία και αν σας ταιριάζει.

Βίντεο για κορίτσια Powerpuff

Σε αυτό το βίντεο, η νεαρή ψυχολόγος Σβετλάνα Μάρκοβα θα δώσει πολλά σημαντικές συμβουλέςγια να σε βοηθήσει να γίνεις σκληρό κορίτσι σε σύντομο χρονικό διάστημα, να αποκτήσεις δημοτικότητα και σεβασμό:

Η Breeches Bordeaux έχει δηλώσει αυθόρμητα ότι δεν υπάρχει πιο σκληρή δουλειά στον κόσμο από το να δείχνεις όμορφη από νωρίς το πρωί μέχρι αργά το βράδυ. Μπορεί να την εμπιστευτείς σε αυτό το θέμα, τόσο περισσότερο κάθε γυναίκα θα συμφωνήσει ότι διατηρεί τον εαυτό της σε εξαιρετική φόρμα, παραμένει νέα και όμορφη δεν είναι τόσο εύκολο. Είναι πραγματικά σκληρή δουλειά, αλλά μπορεί να δώσει σε μια γυναίκα πολλή ευχαρίστηση και εξαιρετικά αποτελέσματα.
Πρακτικές συμβουλές για τη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς για γυναίκες κάθε ηλικίας: 1. Προσπαθήστε συνειδητά να φαίνεστε όμορφη και ελκυστική. Η ειλικρίνεια αυτής της πρόθεσης είναι το κλειδί για μια όμορφη εμφάνιση πολλά χρόνια... Μέχρι να δεσμευτεί καλά μια γυναίκα, μέχρι τότε δεν θα βοηθήσει ούτε μία καλλυντικό προϊόν, ακόμη και πολύ ακριβό. Δεν χρειάζεται να αφιερώσετε χρόνο και προσπάθεια για να διατηρήσετε την ομορφιά και τη νεότητα. Και δεν έχει να κάνει τόσο με την πραγματική εμφάνιση, αλλά με τη στάση απέναντι στον εαυτό του και την ομορφιά του. Νιώστε όμορφα, νέοι και όλοι οι άλλοι θα το δουν μέσα σας. Να χαμογελάτε συχνά. Ένα χαμόγελο μεταμορφώνει κάθε πρόσωπο, δίνοντάς του γοητεία. Επιπλέον, είναι σε θέση να δημιουργήσει καλή διάθεση για εσάς και το περιβάλλον σας. 3. Κρατήστε την πλάτη σας ίσια. Να προσέχετε πάντα τη στάση σας. Το κεφάλι πρέπει να είναι ελαφρώς ανασηκωμένο, οι ώμοι πρέπει να χαμηλώνουν και να χαλαρώνουν - αυτό δίνει αυτοπεποίθηση και φαίνεται υπέροχο!

4. Διατηρήστε τη διάθεσή σας θετική. Σκεφτείτε κάτι καλό πιο συχνά, παρατηρήστε τα πλεονεκτήματά σας και θα φαίνεστε πιο αρμονικοί και ελκυστικοί. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες δεν ξέρουν καν πόσο όμορφες είναι! Μην υποτιμάτε την ελκυστικότητά σας και προσέξτε το! 5. Εκτιμώ το ίδιο το σώμακαι τις καθημερινές του προσπάθειες. Και τι διαφορά έχει τι νούμερο ρούχα φοράς, τι σχήμα έχεις. Το σώμα είναι ο πιστός σου σύμμαχος και συμπολεμιστής σου, που καθημερινά εκτελεί πολλά από τα καθήκοντά σου. Εκτιμήστε το! 6. Κάντε τα ελαττώματά σας αξία. Ορισμένες διασημότητες μιλάνε άπταιστα σε αυτήν την τεχνική - κάνοντας ένα ελάττωμα πραγματικό διαμάντι... Προσπαθήστε να τους αγαπήσετε αντί να παραπονιέστε για τις δικές σας «αδυναμίες» και να τις μετατρέψετε σε φωτεινά πλεονεκτήματα και σημεία. Εκφράστε ανοιχτά τον εαυτό σας και την προσωπικότητά σας. Όσο περισσότερο είστε ανοιχτοί στον κόσμο, την ομορφιά του, τόσο πιο ελκυστικός και ασυνήθιστος θα φαίνεστε στα μάτια των άλλων ανθρώπων. Ασκηθείτε και διατηρήστε το σώμα σας τονωμένο. Αυτό όχι μόνο θα σας κρατήσει αδύνατη και σε φόρμα, αλλά θα αυξήσει επίσης τις ενδορφίνες του σώματός σας, οι οποίες θα επηρεάσουν τη διάθεση και την εμφάνισή σας.

9. Να είστε χαριτωμένοι. Ένα απίστευτο θέαμα μπορεί να δει κανείς παρατηρώντας λίγο ένα χαριτωμένο κορίτσι. Κάθε της κίνηση γνέφει και αιχμαλωτίζει, τραβώντας τα βλέμματα. 10. Εκτιμήστε την εσωτερική σας γαλήνη. Σκεφτείτε πόσο εσείς καλός άνθρωποςπόσο θετικό φέρνεις στον κόσμο των ανθρώπων γύρω σου. Το πρόσωπό σας έχει ήδη μεταμορφωθεί και λάμψει με εσωτερικό φως! 11. Να είσαι ευγενικός. Όταν τα μάτια ακτινοβολούν καλοσύνη, δεν μπορούν να είναι άσχημα. Όσο πιο ευγενική, πιο ευγενική είναι μια γυναίκα, τόσο πιο χαριτωμένη και αισθητή γίνεται η ομορφιά της στους ανθρώπους γύρω της. 12. Χαλαρώστε, μην υπερβάλλετε ποτέ ή το παρακάνετε. Αυτό ισχύει και για τον αθλητισμό και την προσωπική φροντίδα, για να μην έχετε το αντίθετο αποτέλεσμα. Οι αυτοδραστηριότητες πρέπει να φέρνουν ευχαρίστηση, ειρήνη, χαρά. Δεν μπορείς να εξαντλήσεις τον εαυτό σου. 13. Φάε σωστά. Αποκλείστε από τη διατροφή σας: γλυκές, αμυλούχες τροφές και κάπνισμα - γερνούν το δέρμα και συμβάλλουν στον μαρασμό του. Διατηρήστε τη διατροφή σας υψηλή σε φρούτα και λαχανικά και τρώτε παντζάρια καθημερινά. Καθαρίζει τέλεια το αίμα, κάτι που έχει θετική επίδραση στην εμφάνιση. Το δέρμα σας θα λάμπει από υγεία και ελκυστικότητα. 14. Να είστε δημιουργικοί και δημιουργικοί. Δημιουργικοί άνθρωποιπου κάνουν αυτό που αγαπούν από τα βάθη της καρδιάς τους: ζωγραφίζουν, τραγουδούν, κεντούν, μαγειρεύουν και ούτω καθεξής - φαίνονται πάντα όμορφα και είναι πολύ νεότερα από την ηλικία τους. Είναι απλά ικανοποιημένοι άνθρωποι που είναι δημιουργικοί με ευχαρίστηση.

15. Βρες την ομορφιά σε όλα. Γιορτάστε την ομορφιά της φύσης, των ανθρώπων, των αντικειμένων τέχνης και τότε η δική σας ομορφιά θα λάμψει με όλες τις πτυχές της! Παρατηρώντας την ομορφιά σε όλα, θα μάθετε να τη βλέπετε στον εαυτό σας. Τα μάτια σας θα φαίνονται λίγο διαφορετικά και θα διακρίνουν όχι μόνο τα δικά σας ελαττώματα, αλλά και γοητευτικά πλεονεκτήματα από την εμφάνιση. Δείτε τον εαυτό σας με μάτια αγάπης. Πώς σας βλέπουν τα αγαπημένα σας πρόσωπα και οι συγγενείς σας; Γιατί να μην κοιτάξετε τον εαυτό σας με τα μάτια τους και επιτέλους να δείτε όλη την ομορφιά και την ελκυστικότητα. 17. Σκέπτομαι. Προσπαθήστε να κάνετε σέσουλα δική της ομορφιάαπό την επίγνωση του ανήκειν στο Θείο. Είστε άρρηκτα συνδεδεμένοι με τη γύρω ομορφιά, κατανοήστε και αποδέχεστε την ελκυστικότητά σας. 18. Φάτε μια κουταλιά λιναρόσπορο με άδειο στομάχι. Αυτό θα καθαρίσει το σώμα, το δέρμα θα είναι πιο φρέσκο ​​και λείο, τα νύχια και τα μαλλιά - πιο δυνατά (απαγορεύεται η χρήση σπόρων σε περίπτωση πέτρας στο σώμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας) .19. Τρώτε μια μικρή χούφτα ξηρούς καρπούς καθημερινά. Τα μαλλιά και τα νύχια σας θα είναι όμορφα, δυνατά και υγιή.

20. Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική. Αυτό και άγχος άσκησης, και φόρτιση, και μια απίστευτη πηγή θετικών συναισθημάτων. Η ψυχή σου θα χαρεί και, ως αποτέλεσμα, θα γίνεις ακόμα πιο όμορφη και θα νιώσεις νεότερη! 21. Αγάπη. Έχουμε ήδη μιλήσει λίγο για την αγάπη του εαυτού μας, αλλά εδώ μιλάμε για ρομαντισμό. Η αγάπη μεταμορφώνει κάθε εμφάνιση, και το κορίτσι ανθίζει μπροστά στα μάτια μας και γίνεται μια πραγματική ομορφιά... Και να κάνετε έρωτα πιο συχνά! 22. Επιλέξτε ρούχα με γούστο και γνώση. Με τη βοήθεια ρούχων, μπορείτε να τονίσετε την ατομική ομορφιά και την ελκυστικότητά σας. Εάν δεν μπορείτε να ντυθείτε με τέτοιο τρόπο ώστε να μεταμορφωθείτε μπροστά στα μάτια μας, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν στυλίστα. Ναι, και να φοράτε τακούνια. Ο Θεός να δίνει υγεία στον άντρα που με τη βοήθεια των τακουνιών έκανε όλες τις γυναίκες πιο αδύνατες και ελκυστικές. 23. Αγκαλιάζω. Δώστε στα αγαπημένα σας πρόσωπα και συγγενείς δυνατές και καυτές αγκαλιές, φιλιά που μπορούν να αποκαλύψουν την παθιασμένη φύση σας. Καλή διάθεσηβοηθά τα κορίτσια να δείχνουν υπέροχα! 24. Κοιμηθείτε καλά. Συνιστάται να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες, αλλά όλα είναι αρκετά ατομικά. Αλλά αν δεν κοιμάστε αρκετά σε τακτική βάση, θα επηρεάσει πολύ γρήγορα την εμφάνισή σας, όχι μόνο με τη μορφή κύκλων κάτω από τα μάτια, αλλά και στη συνολική εμφάνισή σας. Ένα κουρασμένο βλέμμα δεν δίνει στα κορίτσια ομορφιά και χάρη. 25. Πιείτε αρκετά καθαρό νερό... Συνιστάται να πίνετε περισσότερα από 2 λίτρα νερό, αλλά επιλέξτε το ρυθμό σας. Δεν πρέπει να είναι χυμοί, τσάι, καφές, αλλά καθαρό νερό. 26. Χορεύετε τακτικά. Η χάρη, η ομορφιά και η χάρη του σώματός σας αποκαλύπτεται στο χορό. Χορέψτε μόνοι σας ή με έναν σύντροφο, αλλά νιώστε την πλήρη δύναμη και ευκινησία του σώματός σας! Επιπλέον, είναι φορτίο ευτυχίας και χαράς.

27. Μάθετε πώς να εφαρμόζετε σωστά το μακιγιάζ. Αυτή είναι μια απαραίτητη δεξιότητα που θα σας επιτρέψει να μεταμορφώνετε επανειλημμένα την εμφάνισή σας, να γίνετε πιο λαμπερή και πιο όμορφη. 28. Κάντε τακτικά πεντικιούρ και μανικιούρ. Η περιποιημένη ομορφιά είναι στην πρώτη θέση και τα χέρια και τα πόδια προδίδουν εύγλωττα τη στάση της γυναίκας απέναντι στον εαυτό της και στον κόσμο γύρω της. Παρακολουθήστε την κατάσταση των λαβών και των ποδιών σας και ευχαριστήστε τον κόσμο με την ομορφιά σας! 29. Ενυδατώστε τα πόδια σας τακτικά για να τα διατηρήσετε απαλά και μεταξένια. 30. Εργαστείτε στο βάδισμά σας. Όμορφο βάδισμαείναι μια τέχνη που θα σε κάνει να γυρίσεις πίσω σου! 31. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με παγάκια χαμομηλιού ή plantain κάθε πρωί. Εγγυημένη τόνωση και αναζωογόνηση του δέρματος! 32. Άσκηση για το πρόσωπο (μετά από 25 χρόνια). Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να ζυμώσετε το πρόσωπό σας για πέντε λεπτά. Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος, τον τόνο και την κατάσταση του δέρματος του προσώπου. 33. Για να μαλακώσετε και να καθαρίσετε το δέρμα του σώματος, προσθέστε 200 γραμμάρια γάλα ή κρέμα στο μπάνιο. 34. Για την ομορφιά και την τρυφερότητα των αγκώνων σας, εφαρμόστε σφήνες λεμονιού σε αυτούς για 15 λεπτά. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται μία φορά το μήνα για μακροχρόνιο αποτέλεσμα 35. Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες, ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ, μην καπνίζετε. Αυτό επηρεάζει πολύ την κατάσταση του δέρματος.

36. Πιείτε συμπληρώματα διατροφήςπλούσιο σε παντοθενικό οξύ, ψευδάργυρο, ασβέστιο. Τα μαλλιά σας θα γίνουν πιο πυκνά, πιο δυνατά και πιο όμορφα. 37. Μέλι - εξαιρετική θεραπείαγια την καταπολέμηση των ρυτίδων. Φτιάξτε μαζί του σπιτικές μάσκες 38. Μην σκέφτεσαι την ηλικία σου, είσαι τόσο μεγάλος όσο νιώθεις 39. Πριν εφαρμόσετε την κρέμα, κάντε ατμόλουτρο, θα ενισχύσει την επίδραση του καλλυντικού. 40. Γίνε το κέντρο της προσοχής. Στην παρέα, ακόμα κι αν σας δυσκολεύει, αποπνέετε αισιοδοξία και ευθυμία, ενδιαφέρεστε για τους ανθρώπους, μιλήστε πρώτα μαζί τους. Αυτό θα σας κάνει έναν πολύ ελκυστικό μαγνήτη στα μάτια των άλλων. 41. Διατηρήστε τα δόντια σας υγιή, λευκά και ομοιόμορφα. Ένα όμορφο, κατάλευκο χαμόγελο αναζωογονεί για δέκα χρόνια. 42. Αφήστε το δικό σας ιδιόκτητη κατοικίαθα είναι καθαρό και τακτοποιημένο, όμορφο. Η ακαταστασία και η βρωμιά δεν θα φαίνονται ποτέ αρμονικά με μια όμορφη, νεαρή γυναίκα. Αφήστε το σπίτι να είναι άνετο, να μυρίζει ευχάριστα. Μπορεί να διακοσμηθεί με φρέσκα λουλούδια, πίνακες ζωγραφικής. 43. Προσπαθήστε να σερβίρετε το φαγητό όμορφα. Για εσάς και τους καλεσμένους σας. DIY μαγειρεμένα με αγάπη υγιεινό φαγητό- η εγγύηση της υγείας και της ομορφιάς του σώματος και του πνεύματός σας. 44. Αποφύγει στρεσογόνες καταστάσεις... Οι συσπάσεις, η ιδιότροπη εμφάνιση, το συνοφρυωμένο πρόσωπο δεν είναι πολύ καλοί σύμμαχοι ελκυστικότητας και χάρης. Μην ανησυχείτε για μικροπράγματα, σε κάθε περίσταση εκπέμπετε ηρεμία, αισιοδοξία και θα φαίνεστε πάντα όμορφοι και αξιοπρεπείς!

45. Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας. Η εμπιστοσύνη στο ακαταμάχητο, την ελκυστικότητα και τη νιότη του κατακτά πόλεις και πρίγκιπες από το εξωτερικό. Όσο πιο σίγουρος δείχνεις, τόσο πιο όμορφος σε αντιλαμβάνονται οι άλλοι. 46. Ταίριαξε το άρωμα σου. Οι ομορφιές καλύπτονται πάντα ελαφρύ άρωμααγαπημένα αποστάγματα. 47. Να είστε ευγνώμονες για όλα. Για τη ζωή και για τις συνθήκες (όποιες κι αν είναι τώρα), για το σώμα και το πρόσωπο, για τον σύντροφο και για τη δουλειά - για όλα όσα θεωρείς δεδομένα. Θα γίνετε εντελώς διαφορετικοί όταν μάθετε να είστε ευγνώμονες στον κόσμο, η ομορφιά σας θα ανοίξει και θα γίνει πιο απαλή. 48. Προστατέψτε τον εαυτό σας από την υπεριώδη ακτινοβολία. Μείνετε μακριά από το άμεσο ηλιακό φως από τις 11 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα. Το υπεριώδες φως γερνά το δέρμα και το στεγνώνει και το βελούδινο, λείο δέρμα θεωρούνταν πάντα εγγύηση ομορφιάς! 49. Αφήστε το δέρμα σας να ξεκουραστεί. Αφήστε το δέρμα σας να ξεκουράζεται μία φορά την εβδομάδα, μην βάζετε μακιγιάζ, μπορείτε ακόμη και χωρίς κανένα προϊόν περιποίησης, απλά κρατήστε το καθαρό. Μια μέρα νηστείας θα επιτρέψει στο δέρμα να ξεκουραστεί, να αποκτήσει δύναμη και λάμψη. 50. Να είσαι θηλυκός. Από αμνημονεύτων χρόνων έως γυναικείες ιδιότητεςπεριλαμβάνουν στοργή, καλοσύνη, τρυφερότητα, ταπεινοφροσύνη, σεμνότητα. Αυτές οι ιδιότητες μια πραγματική γυναίκαδιακοσμούν και βελτιώνουν τη γυναικεία ελκυστικότητα.

Ετικέτες: Πώς, να γίνεις, όμορφη, στα, 12, χρονών, στο, στο σπίτι, συνθήκες

Έχετε βαρεθεί να μιλάτε για «διαδικασίες ηλικίας» που υποτίθεται ότι είναι σκληρά κωδικοποιημένες στην ανθρώπινη βιολογία;…

Τα μυστικά της μακροζωίας. Τι σιωπούν οι γιατροί! | Συντάκτης θέματος: Fanish

ΠΩΣ ΝΑ ΓΙΝΕΤΕ ΟΜΟΡΦΟΣ ΣΕ 30 ΜΕΡΕΣ

Θέλεις να γίνεις ακόμα πιο όμορφη το καλοκαίρι; Προσφέρουμε ένα μάθημα για τη βελτίωση της εμφάνισής σας, σχεδιασμένο για 30 ημέρες. Πάμε λοιπόν κατευθείαν στο θέμα.

Συμβούλιο αριθμός 1
Τρώτε 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο κάθε πρωί με άδειο στομάχι. Μασήστε καλά με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μπορείτε να φάτε σε μισή ώρα.
Τι θα δώσει;
Αυτή η θεραπεία καθαρίζει τέλεια το σώμα. Αυτό θα κάνει το δέρμα πιο λείο και φρέσκο. Θα υπάρξει ένα μικρό αλλά υγιή απώλεια βάρους... Ο λιναρόσπορος δυναμώνει επίσης τα μαλλιά και τα νύχια.
Προσοχή! Ο λιναρόσπορος δεν πρέπει να καταναλώνεται εάν υπάρχουν πέτρες στο σώμα.

Συμβούλιο αριθμός 2
Τρώτε βραστά παντζαροσαλάτα καθημερινά. Για πρωινό ή βραδινό, όποιο σας βολεύει.
Τι θα δώσει;
Το παντζάρι είναι ένας μοναδικός καθαριστής αίματος. Και η υγεία του αίματος είναι σημαντικός δείκτης όμορφη εμφάνιση... Αυτό το φάρμακο έχει επίσης θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος και στην εργασία των εσωτερικών οργάνων.

Συμβούλιο αριθμός 3
Κάθε μέρα, μια ώρα πριν τον ύπνο, απλώστε στο πρόσωπό σας ένα μείγμα γλυκερίνης και βιταμίνης Ε. Το μείγμα είναι πολύ απλό στην προετοιμασία. Για 30 γραμμάρια γλυκερίνης, πάρτε 10 κάψουλες βιταμίνης Ε. Τρυπήστε τις κάψουλες με μια βελόνα και πιέστε το λάδι σε ένα μπουκάλι. Όλα αυτά μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο με χαμηλό κόστος. Πριν εφαρμόσετε το προϊόν, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου και να κάνετε ελαφρύ μασάζ με ένα απαλό πινέλο, ώστε η επιφάνεια να κοκκινίσει ελαφρώς. Σε αυτή την κατάσταση, τα κύτταρα απορροφούν όσο το δυνατόν περισσότερο ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες... Υπάρχει ένα μειονέκτημα - το δέρμα γίνεται λίγο μαλακό ενώ η γλυκερίνη απορροφάται. Να μαλακώσει δυσφορία, πασπαλίστε το δέρμα με ένα αναζωογονητικό τονωτικό.
Τι θα δώσει;
Κάθε πρωί θα παρατηρήσετε μια ευγνώμων αντίδραση του δέρματος σε μια τέτοια διατροφή. Οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν και το χρώμα θα εξομαλυνθεί. Πολύ αποτελεσματική θεραπείααπό " τα πόδια της χήνας«Στις γωνίες των ματιών. Δοκιμάστε το και τα σχόλια θα είναι περιττά.

Συμβουλή # 4
Τρώτε τουλάχιστον 50 γραμμάρια ξηρών καρπών καθημερινά. Σε όποιον αρέσει.
Τι θα δώσει;
Τα μαλλιά και τα νύχια θα σας πουν Ευχαριστώ πολύμετά από 2 εβδομάδες.

Συμβούλιο αριθμός 5
Μία φορά κάθε τρεις μέρες, φτιάχνουμε μια μάσκα μαλλιών από ξηρή σκόνη μουστάρδας, αραιωμένη στη συνοχή του χυλού με την προσθήκη φυτικό λάδι(καλύτερα από κολλιτσίδα ή από φύτρο σιταριού). Κάνουμε αίτηση στις βρεγμένα μαλλιά, κρατήστε για 20-30 λεπτά, ξεπλύνετε.
Τι θα δώσει;
Το αποτέλεσμα αυτής της μάσκας μιλάει από μόνο του. Και μετά από ένα μήνα τακτικής χρήσης, απλά δεν αναγνωρίζετε σε ένα πολυτελές κύμα, το δικό σας παλιά μαλλιά.

Συμβούλιο αριθμός 6
Πάρτε μερικές κάλτσες ύπνου. Από φυσική ίνα... Βαμβάκι ή μαλλί. Ανάλογα με την εποχή. Πριν πάμε για ύπνο, μετά από ντους, λαδώνουμε άφθονα τα πόδια μας. βούτυρομε την προσθήκη λίγων σταγόνων μινθέλαιο... Μετά φοράμε κάλτσες και πηγαίνουμε για ύπνο έτσι.
Τι θα δώσει;
Σε ένα μήνα, τα πόδια σας θα γίνουν αντικείμενο φθόνου και θαυμασμού. Αυτή η διαδικασία ολοκληρώθηκε ένα μήνα πριν εποχή παραλίας, θα σας εξυπηρετήσει καλά. Θα μπορείτε να επιδεικνύετε τα γυμνά πόδια σας με περηφάνια.

Συμβουλή # 7
Τώρα ας φροντίσουμε τις βλεφαρίδες. Θα χρειαστείτε ένα άδειο σωληνάριο μάσκαρα. Το πλένω καλά μέσα με το δικό μου πινέλο σαπουνιού. Το στεγνώνουμε. Στάζουμε μέσα το λάδι φύτρων σιταριού. Τα παντα! Ετοιμος σπιτική θεραπείαγια να ενισχύσετε και να μεγαλώσετε τις κουρασμένες από τη βαφή βλεφαρίδες σας. Πριν πάτε για ύπνο, απλώστε λάδι σε όλο το μήκος. Με ένα πινέλο, είναι πολύ βολικό να το κάνετε. Μην εφαρμόζετε πάρα πολύ. Αρκεί να λιπάνετε αρκετά τις τρίχες.
Τι θα δώσει;
Μετά από ένα μήνα, θα δείτε ότι οι βλεφαρίδες έχουν γίνει πιο πυκνές, έχουν μεγαλώσει και έχουν σαφώς τονωθεί.

Συμβούλιο αριθμός 8
Ας φροντίσουμε το δέρμα του σώματος. Παίρνουμε ένα ποτήρι θαλασσινό αλάτι(αν και ενδείκνυται και το συνηθισμένο, μαγειρεμένο, με ιώδιο), προσθέτουμε ένα ποτήρι λιπαρή κρέμα γάλακτος... Μετά το μπάνιο, φορώντας ένα γάντι πετσέτας, κάντε προσεκτικό μασάζ σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού, με το χυλό που προκύπτει και στη συνέχεια ξεπλύνετε ζεστό νερό... Δεν είμαστε τεμπέληδες και το κάνουμε μετά από κάθε μπάνιο. Το μείγμα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο.
Τι θα δώσει;
Το αλάτι αφαιρεί τα κερατινοποιημένα σωματίδια από την επιφάνεια και απολυμαίνει. Αν υπάρχει μικρά σπυράκια, σύντομα θα αποτελέσουν παρελθόν. Η κρέμα γάλακτος μαλακώνει την επίδραση του αλατιού, εμποδίζοντας το ξύσιμο λεπτό δέρμακαι επίσης θρέφει τα κύτταρα. Χρειάζεται να εξηγήσω ότι η τακτική χρήση θα δώσει αξιοσημείωτα αποτελέσματα.

Αριθμός Συμβουλίου 9
Για άλλη μια φορά για το δέρμα. Θα είναι υπέροχο αν αγοράσετε για τον εαυτό σας έναν τέτοιο θησαυρό όπως το λάδι αμάρανθου. Το κύριο συστατικό αυτού του υπέροχου προϊόντος είναι το σκουαλένιο. Και αυτός, με τη σειρά του, είναι ένα από τα κύρια συστατικά του δέρματός μας. Το λάδι απορροφάται σχεδόν κατά 100% και είναι ασυναγώνιστο στην καταπολέμηση των ρυτίδων, των ουλών, των εγκαυμάτων, των ραγάδων και άλλων δερματικών προβλημάτων! Είναι δυνατή και απαραίτητη η καθημερινή χρήση λαδιού αμάρανθου, λιπάνοντας τόσο το σώμα όσο και το πρόσωπο.
Τι θα δώσει;
Αυτό θα απαλλαγεί από τόσα προβλήματα. Το μόνο μειονέκτημα του λαδιού είναι η τιμή του. Αν και αξίζει, αναμφίβολα, ***.

Συμβούλιο αριθμός 10
Ετοιμάστε ειδικό νερό για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας μετά το λούσιμο. Απλώς προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι μενθόλης σε αυτό (για 1 λίτρο - 5 σταγόνες) και ξεπλύνετε τις μπούκλες σας μετά από κάθε πλύση.
Τι θα δώσει;
Γιατί να το κάνεις αυτό; Η ερώτηση θα εξαφανιστεί αμέσως αφού το δοκιμάσετε για πρώτη φορά. Απίστευτη φρεσκάδα στο τριχωτό της κεφαλής και ελαφρότητα. Αυτή η θεραπεία το κάνει ακόμα πιο εύκολο πονοκέφαλο... Καταπολεμά αποτελεσματικά την πιτυρίδα. Βοηθά με υπερβολική περιεκτικότητα σε λιπαράμαλλιά. 02:05 Πώς να γίνετε όμορφο κορίτσι? Secret 31 569 προβολές 07:00 Πώς να γίνεις πιο όμορφος; 5 ψυχολογικά μπλοκαρίσματα ομορφιάς. 3.015 προβολές 10:22 Γλώσσα του σώματος και χαρακτήρας: τι μιλάει η σιλουέτα σου; 4.564 προβολές

Όλγα (Libe)

Larisa Mosiychuk (Bondarenko) 

Hope (Dionne)

Luba (Brice)

Τατιάνα (Donnica)

Ιρίνα Ελοβίκοβα (Σπιριντόνοβα) 

Irina Maslenova (Kharitonova) 

Valentina Beskrovnaya (Koshkina) 

Natalia Kosenok (Khristoforova) 

Γιούλια Μπαμπένκο (Σιτάρι) 

Έλενα Τοντόροβα (Βετούσκο) 

Έλενα Τοντόροβα (Βετούσκο) 

Λιουντμίλα Ινυακίνα (Ageeva) 

Asel (Paramesh)

Eugene (Gustaw)

Λιουντμίλα Μπρίντσεβα (Σεφτσένκο) 

ΟΛΓΑ (Fanish)

Πώς να γίνετε όμορφη στα 12 - find-the-answer.ru

Δεν είναι μυστικό ότι τα 12-13 είναι η ηλικία στην οποία πολλά κορίτσια περνούν τα πρώτα στάδια της ενηλικίωσης. Ήταν αυτή την ώρα…

Σήμερα θα σου δώσω συμβουλές για το πώς να γίνεις όμορφη σε 1 μέρα. Θα διορθώσουμε τις ελλείψεις βραχυπρόθεσμα!

Νομίζω ότι κανείς δεν θα διαφωνήσει με το γεγονός ότι η ομορφιά είναι φρικτή δύναμη, που ανοίγει πολλές πόρτες, κερδίζει τις καρδιές των ανθρώπων.

Ναί, ελκυστική εμφάνιση- δεν είναι εγγύηση ευτυχίας, αλλά οι ομορφιές ζουν πιο εύκολα και πιο ενδιαφέρουσες από τις ιστορίες τρόμου.

Στ 'αλήθεια άσχημες γυναίκεςπολύ λίγοι, αλλά απεριποίητοι τεμπέληδες είναι μια δεκάρα μια ντουζίνα.

Κολυμπούν στα λίπη, αγνοούν τα σαλόνια ομορφιάς διακοσμητικά καλλυντικά, ντύνονται με ό,τι θέλουν, και μετά πριν από την πιο σημαντική ημερομηνία, κάποιο είδος γιορτής, όπου πρέπει να εμφανιστείς σε όλο της το μεγαλείο, πανικόβλητοι ρωτούν: Πώς να γίνεις όμορφη σε 1 μέρα?».

Λοιπόν, γιατί να μπεις στον κόπο να μετατραπείς σε ένα άσχημο πλάσμα απροσδιόριστου φύλου;

Τεμπελιά? Δεν σε νοιάζει; Βλακεία?

Τα ινστιτούτα ομορφιάς και τέτοια χρήσιμα επαγγέλματα όπως κομμωτής, αισθητικός, μασέρ, μανικιούρ-πεντικιούρ, βρήκαν ιδιοφυΐες.

Τι ωραίο που είναι: να βάλεις τον εαυτό σου στα χέρια ενός επαγγελματία για μια ή δύο ώρες και μετά να δεις τα λαμπερά χτενισμένα μαλλιά σου ή το υγιές λαμπερό δέρμα σου ή τα χερούλια-πόδια σου με ένα άψογο μανικιούρ-πεντικιούρ.

Και αν επισκέπτεστε τακτικά ένα σαλόνι ομορφιάς, τότε ερωτήσεις όπως " Πώς να γίνεις όμορφη σε 1 μέρα;" δεν θα το έχεις ποτέ, γιατί θα δείχνεις υπέροχος κάθε μέρα.

Κι όμως υπάρχουν τρόποι να γίνεις πολύ γρήγορα.

Και ο διευθυντής ενός ινστιτούτου αισθητικής, που επισκέπτομαι εδώ και αρκετά χρόνια, μου είπε για αυτά.

Η Μαργαρίτα τόνισε ότι είναι καλύτερο να εμπιστεύεστε τα χέρια των ειδικών, αλλά αν δεν υπάρχουν καθόλου χρήματα για να επισκεφτείτε ένα σαλόνι ομορφιάς, τότε θα πρέπει να εξαλείψετε μόνοι σας το αποτέλεσμα της τεμπελιάς και της απροσεξίας σας.

Ωστόσο, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι το αποτέλεσμα θα είναι πολύ χειρότερο.

Πώς να γίνεις όμορφη σε 1 μέρα: μαλλιά

Ένα καλό κούρεμα κάνει θαύματα.

Ακόμη και οι σούπερ κομμωτές δεν κουρεύουν μόνοι τους, καταφεύγοντας στη βοήθεια συναδέλφων. Έτσι, είτε σας αρέσει είτε όχι, πρέπει να πάτε στο κομμωτήριο.

Μην κουνάτε πάνω από τα ατημέλητα μαλλιά σας, παλεύοντας με τον κύριο για κάθε εκατοστό. Κοντό κούρεμαφαίνεται πολύ πιο ελκυστικό από μακριά μαλλιάμε ξεφτισμένα σπαστά άκρα.

Εάν δεν είστε περιορισμένοι σε κεφάλαια, τότε κάντε στο κομμωτήριο και το βάψιμο των μαλλιών και φροντίστε τα (χρήσιμη μάσκα) και styling.

Μετά το τέλος της διαδικασίας, θα δείτε μια ομορφιά στον καθρέφτη.

Εάν είχατε αρκετά χρήματα μόνο για ένα κούρεμα, τότε μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά σας μόνοι σας.

Για όνομα του Θεού, αγοράστε μια κανονική μπογιά που δεν θα σας κάνει να φαλακράτε!

Μην υπερβάλλετε με τα μαλλιά σας. Πετάξτε το αφύσικο λουστραρισμένο κράνος στο κεφάλι σας.

Λεία χαλαρά μαλλιά ψηλή ουρά, πλεξούδα, κότσος - απλές και κερδοφόρες επιλογές.

Πώς να γίνετε όμορφοι σε 1 μέρα: χέρια και πόδια

Η μεταμόρφωση πρέπει να ξεκινά με μανικιούρ και πεντικιούρ.

Αρχικά, λιμάρετε τα νύχια των χεριών και των ποδιών σας σε στρογγυλό ή ορθογώνιο σχήμα.

Δεν χρειάζεται να τρέμετε για το μακρύ, γιατί τα μακριά νύχια στα χέρια έχουν ξεφύγει από τη μόδα και φαίνονται αφύσικα.

Στη συνέχεια, ρίξτε ζεστό νερό σε ένα μικρό μπολ, προσθέστε θαλασσινό αλάτι και τρίμματα σαπουνιού σε αυτό.

Μετά από πέντε λεπτά μούλιασμα, μπορείτε να ξεκινήσετε το μανικιούρ σας.

Εάν είστε σκληροί με το νυχοκόπτη, τότε δεν πρέπει να κόβετε τα πετσάκια σας.

Απλώς σπρώξτε το προς τα πίσω με μια ξύλινη σπάτουλα και απλώστε λάδι (διατίθεται σε οποιοδήποτε φαρμακείο και κατάστημα ομορφιάς).

Το πεντικιούρ γίνεται σύμφωνα με ένα παρόμοιο σχέδιο: στον ατμό, καθαρισμένο με ελαφρόπετρα ή ειδικές σπάτουλες, εφαρμογή κρέμας.

Εάν ξέρετε πώς να βερνικώσετε όμορφα τα νύχια, τότε - παρακαλώ. Αλλά, αν κρατάτε αηδιαστικά μια βούρτσα, τότε είναι καλύτερα να το κάνετε με μια διαφανή θεραπευτική βάση.

Πώς να γίνεις όμορφη σε 1 μέρα: πρόσωπο

Δυσκολεύομαι να πιστέψω ότι υπάρχουν γυναίκες που δεν έχουν ένα τυπικό σετ προϊόντων στο σπίτι: για ντεμακιγιάζ, τονωτικό, κρέμες ημέρας και νύχτας, μάσκες (κατά προτίμηση αρκετές), peeling ή gommage.

Αν τα έχεις όλα αυτά και τα χρησιμοποιείς τακτικά, τότε δεν έχεις κανένα πρόβλημα με το δέρμα σου.

Αν εξακολουθείτε να πιστεύετε στο παραμύθι της γιαγιάς σας ότι το καλύτερο καλλυντικό είναι οι φλούδες από αγγούρι, τότε τρέξτε να πάρετε το απόθεμά σας και πηγαίνετε στο κομμωτήριο.

Μόνο μια αισθητικός με επαγγελματικά μέσαμπορεί να σε μεταμορφώσει. Παράλληλα, ζητήστε του να διαλέξει τα μέσα για εσάς κατ 'οίκον φροντίδακαι χρησιμοποιήστε τα!

Πώς να γίνεις όμορφη σε 1 μέρα: σώμα

Οι πτυχές λίπους και η κυτταρίτιδα δεν μπορούν να αφαιρεθούν σε μια μέρα. Τι σώμα έχουν φάει για τον εαυτό τους, με αυτό θα πρέπει να βγουν στους ανθρώπους.

Αν και εντάξει, θα σε λυπάμαι, θα σου δώσω μερικές χρήσιμες συμβουλές:

Κάντε ένα ντους αντίθεσης.

Δεν θα κρύψει τα ελαττώματα της φιγούρας, αλλά θα σφίξει λίγο το δέρμα, και θα σας δώσει σφρίγος.

Κατά τη διάρκεια του ντους, χρησιμοποιήστε ένα scrub σώματος και στη συνέχεια εφαρμόστε κάτω μεμβράνη προσκόλλησηςτυλίξτε (μέλι ή σοκολάτα).

Και πάλι, μια διαδικασία για την κυτταρίτιδα και τα περιττά κιλά δεν θα βοηθήσει, αλλά θα σας φτιάξει τη διάθεση και θα κάνει το δέρμα σας μεταξένιο.

Αγοράστε διαμορφωτές σώματος που θα σας κάνουν πιο αδύνατες.

Και ας ντρέπεσαι που καταφεύγεις σε τέτοιες μεθόδους για να κρύψεις τα ελαττώματα της φιγούρας.

Πώς να γίνεις όμορφη σε 1 μέρα: φρύδια

Το σωστό σχήμα και χρώμα των φρυδιών μεταμορφώνει το πρόσωπο μιας γυναίκας.

Εάν δεν έχετε διορθώσει ποτέ τα φρύδια σας, τότε είναι προτιμότερο να αναθέσετε την πρώτη διαδικασία σε έναν επαγγελματία. Μπορείτε να διατηρήσετε το σχήμα που έφτιαξε ο πλοίαρχος μόνοι σας με τη βοήθεια λαβίδων.

Οι κυρίες με άχρωμα φρύδια θα χρειαστούν όχι μόνο τη διόρθωση τους, αλλά και το χρωματισμό τους.

Πώς να γίνετε όμορφη σε 1 μέρα: ρούχα

Μπορείτε να γράψετε ένα ξεχωριστό άρθρο για αυτό το υποστοιχείο. Εν ολίγοις, εδώ είναι 5 συμβουλές για εσάς:

1. Επιλέξτε ρούχα που αναδεικνύουν τη σιλουέτα σας και κρύβουν ελαττώματα.
2. Είναι καλύτερα να επιλέξετε εκλεπτυσμένη απλότητα και όχι άγευστη επιτηδειότητα (παγιούλες, αφθονία λεοπαρδάλεων κ.λπ.).
3. Στην ερώτηση "Χρώμα ή υφή ρούχων;" απαντάτε πάντα «Χρώμα».
4. Αφήστε να έχετε μερικά πράγματα, αλλά θα ταιριάζουν μεταξύ τους και θα σας διακοσμήσουν.
5. Όταν πηγαίνετε σε ένα σημαντικό γεγονός ή ραντεβού, αγοράστε μερικά νέα ρούχα.
   Μια γυναίκα με νέο φόρεμα νιώθει διαφορετικά.

Η διόρθωση των ελλείψεων που έχετε αγνοήσει για χρόνια δεν είναι εύκολη, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε.

Και να είσαι και να παραμένεις όμορφη κάθε μέρα,

ακολουθήστε τις συμβουλές σε αυτό το βίντεο:

Πώς να γίνετε όμορφη σε 1 μέρα: διακοσμητικά καλλυντικά

Σαν παιδί τρόμαζες ότι μόνο πεσμένες γυναίκες βάφονται και κάθε είδους πούδρες και κραγιόν χαλάνε το δέρμα.

Μεγαλώσατε πριν από πολύ καιρό, αλλά συνεχίζετε να το πιστεύετε;

Είσαι απλώς ένα μουσειακό αντικείμενο!

Τα διακοσμητικά καλλυντικά, αν χρησιμοποιηθούν με σύνεση, κρύβουν όλα τα ελαττώματα και τονίζουν τα πλεονεκτήματα.

Θυμηθείτε τους χρυσούς κανόνες του καλού μακιγιάζ:

Μην επικαλύπτετε τονωτική κρέμακαι σκόνη σαν γύψο.

Το πρόσωπο πρέπει να φαίνεται φυσικό.

1. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολική μάσκαρα (δύο λεπτές στρώσειςαρκετά) και eyeliner (προτιμήστε το smokey ice από τα έντονα βέλη).
2. Τονίστε είτε τα μάτια είτε τα χείλη, ειδικά αν δεν μιλάμε για βραδινό, αλλά για ημερήσιο μακιγιάζ.

Θα μπορέσεις να γίνεις όμορφη σε 1 μέρα αν καταβάλεις κάθε προσπάθεια.

Χρήσιμο άρθρο? Μην χάσετε νέα!
Εισαγάγετε το e-mail σας και λάβετε νέα άρθρα μέσω ταχυδρομείου

Ξέρεις πώς να γίνεις όμορφη στα 12 σου σε λίγες ώρες, αν το έχει σωματικές αναπηρίες, το κεφάλι είναι γεμάτο συμπλέγματα, και το πρόσωπο στολισμένο με ακμή; Οποιοδήποτε κορίτσι μπορεί να μετατραπεί σε Σταχτοπούτα, αλλά για να παραμείνεις για πάντα πριγκίπισσα, χρειάζεσαι όχι μόνο εξωτερικές, αλλά και εσωτερικές μεταμορφώσεις. Ας εξερευνήσουμε γυναικεία ομορφιάβαθύτερη.

Τι σημαίνει να γίνεις όμορφος και περιποιημένος στην κατανόηση των ενηλίκων;

Για τους ενήλικες, η ομορφιά συχνά συμπίπτει με την έννοια της «υγείας». Αυτό είναι κατανοητό: ένα κορίτσι με κόκκινα, υγρά μάτια, καταρροή και θαμπά μαλλιάείναι απίθανο να προκαλέσει βλέμματα θαυμασμού από άλλους.

Αλλά υπάρχει ακόμα εσωτερικές ασθένειεςπου αφήνουν αρνητικό αποτύπωμα στην εξωτερική ομορφιά. Όταν μια κοπέλα ανησυχεί για τον πόνο, τότε θέλοντας και μη, αντί για χαμόγελο, εμφανίζεται μια γκριμάτσα στο πρόσωπό της και αντί για καλή φύση, «ξεσπά» η επιθετικότητα και οι ιδιοτροπίες. Υπάρχουν δυσλειτουργίες στο σώμα που οδηγούν στην εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο, απώλεια μαλλιών ή γκριζάρισμα, παχυσαρκία κ.λπ. Επομένως, πρώτα πρέπει να βελτιώσετε την υγεία σας και η ομορφιά διορθώνεται ευκολότερα.

Εκτός από την υγεία, οι ενήλικες εκτιμούν την ευφυΐα και την όμορφη ομιλία. Θυμάστε το ρητό, όπου τους υποδέχονται τα ρούχα τους, και τους συνοδεύει το μυαλό τους; Αυτό ισχύει τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες, αφού κανείς δεν θέλει να είναι σε μια παρέα με μια κοπέλα που δεν μπορεί να συνδέσει δύο λέξεις. Οι όμορφες και ανόητες νεαρές κυρίες γέννησαν γρήγορα αγόρια. Πώς να γίνεις πνευματικά όμορφος στα 12 σου; Ακούστε τις συμβουλές των δασκάλων της ρωσικής γλώσσας και λογοτεχνίας, διαβάστε βιβλία για την ηθική και τον πολιτισμό του λόγου, έργα κλασικών.

Χαμόγελο, καλή φύση, ευθυμία - αυτά είναι τα επόμενα συστατικά της ομορφιάς. Στην πραγματικότητα, έχουμε αγγίξει τον εσωτερικό κόσμο ενός ανθρώπου. Αν αγαπάτε τη ζωή, τότε θα υπάρχει πάντα μια λάμψη και μια λάμψη στα μάτια σας, που σας κάνουν να ζείτε και να είστε δραστήριοι, δημιουργικοί και δυναμικοί.

Φυσικά, η φιγούρα και το πρόσωπο έχουν σημασία στον κόσμο των ενηλίκων, αλλά το καθένα έχει το δικό του νόημα. Κάποιοι άντρες προτιμούν τις λεπτές και κομψές κυρίες, άλλοι το σκέφτονται καμπύλες μορφές, άλλοι ενδιαφέρονται μόνο για μακριά πόδια... Επομένως, αυτός ο όρος αντικαθίσταται από μια τέτοια έννοια όπως "κομψή εμφάνιση".

Συνοψίζοντας: οι ενήλικες είναι 100% σίγουροι ότι μπορείτε να γίνετε όμορφοι μέσα εφηβική ηλικίαχωρίς χειρουργικές επεμβάσεις, τόνοι καλλυντικών, ρούχα στη μόδακαι σωρούς αξεσουάρ.

Η ομορφιά όπως την κατανοούν οι έφηβοι

Ποια είναι η ομορφιά των εφήβων; Κρίνοντας από τις κριτικές στα φόρουμ και τις συνομιλίες στις πλατφόρμες, τα κορίτσια βλέπουν την ομορφιά σε μοντέρνα ρούχα, ψηλοτάκουνα, καλλυντικά, κομψά μπιχλιμπίδια (κοσμήματα, τσάντες, ζώνες), iPhone, πλήθη θαυμαστών, κακές συνήθειες(πρόκειται για βρισιές, ορολογία, φασαρία, αναίδεια, αχρείαστο, κάπνισμα, αλκοόλ).

Τι ομορφιά έχει όταν έξω έχει μείον 10 βαθμούς και ένα κορίτσι φοράει μίνι φούστα ή σκισμένα τζινεπί τελευταία μόδακαι μια κοντή κορυφή τσουγκρίζει τα δόντια του και στέκεται με το Why imitate the boys and compete, ποιοι θα φτύνουν και θα βρίζουν περισσότερο, θα καπνίζουν τσιγάρα και θα πιουν μπουκάλια μπύρας, θα ταπεινώνουν τους αδύναμους και θα «φέρουν εγκεφαλικό» τους παρευρισκόμενους συνταξιούχους.

Ναι, τα αγόρια μπορούν να κοροϊδέψουν και να πουν, "Αυτό είναι κορίτσι!" - αλλά κανένας από αυτούς δεν θα θεωρούσε ποτέ ένα τέτοιο άτομο ως κοπέλα του. Γιατί; Ναι, όπως κάθε αγόρι θέλει να δει μια πριγκίπισσα δίπλα του, όπως και κάθε κορίτσι δίπλα σε έναν πρίγκιπα! Και εκτός αυτού, φανταστείτε να ακούσει η μητέρα του τις άσχημες εκφράσεις σας... Να είστε σίγουροι ότι μια τακτική μητέρα θα κάνει ό,τι είναι δυνατό για να επικοινωνήσει ο γιος της με ένα καλομαθημένο, ευγενικό, μορφωμένο και όμορφο κορίτσι.

Δροσερά και εξελιγμένα iPhone, tablet, ακριβά κοσμήματακαι άλλα αξεσουάρ παρουσιάζουν βραχυπρόθεσμο ενδιαφέρον κανονικοί έφηβοι... Αυτά τα ακριβά πράγματα προσελκύουν μόνο άπληστα άτομα που δεν εκτιμούν την προσωπικότητά σας. Επίσης, πλήθη θαυμαστών γύρω σας προσελκύουν κορίτσια που προσπαθούν να κολυμπήσουν αρσενική προσοχήμε δικά σου έξοδα.

Ποιο είναι το συμπέρασμα από όλα; Δουλεύουμε όχι μόνο εξωτερική ομορφιάαλλά και πάνω εσωτερική ειρήνη... Αρχικά, θα εξετάσουμε πώς να γίνουμε όμορφοι σε μια μέρα και στη συνέχεια θα μελετήσουμε ένα μακροπρόθεσμο καθημερινό σχέδιο για τον εαυτό μας.

Ρούχα και αξεσουάρ

Τα ρούχα πρέπει να είναι στην ώρα τους, κομψά και προσεγμένα. Ακόμα κι αν δεν ακολουθείτε τη μόδα ή δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ακριβά πράγματα, τότε παρακολουθήστε τα κορίτσια γύρω σας. Δεν χρειάζεται να φοράτε μακριά φορέματα της γιαγιάς και πουλόβερ της μαμάς, επιλέξτε ρούχα στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας, αλλά ταυτόχρονα στιλάτα και νεανικά.

Μερικοί έφηβοι προτιμούν τα «όξινα χρώματα» στα ρούχα τους και ένα μείγμα φωτεινών χρωμάτων. Εδώ πρέπει να δώσετε προσοχή στα εξής. Μπορείτε να φορέσετε ό,τι θέλετε για να βγείτε με τους φίλους σας. Είναι καλύτερα να φοράτε στο σχολείο, μουσεία, γκαλερί, σοβαρές εκδηλώσεις κλασικά ρούχασε χρώμα που δεν πονάει τα μάτια.

Ντύστε για τον καιρό. Ένα κορίτσι με ελαφρύ σακάκι μέχρι τον αφαλό και τζιν με σκισίματα σε βροχερό και θυελλώδη καιρό δεν φαίνεται όμορφο, αλλά ανόητο. Επιλέξτε ρούχα και αξεσουάρ έτσι ώστε όλα τα πράγματα να είναι σε αρμονία μεταξύ τους. Ένα έντονο ανοιχτό πράσινο τοπ με κόκκινες τεράστιες χάντρες και καυτά ροζ αθλητικά παπούτσια μοιάζουν με μπάλες σε χριστουγεννιάτικο δέντρο. Τότε πώς να γίνεις όμορφο καλοκαίρι, όταν κάνει ζέστη; Πρώτα από όλα, φροντίστε το σώμα σας να είναι καθαρό για να μην υπάρχουν δυσάρεστες οσμές και μετά επιλέξτε ρούχα ανάλογα με το γεγονός. Στην παραλία - φωτεινά και ελαφριά ρούχα, και στη γκαλερί και το θέατρο - κλασικά μοντέλα.

Τα ρούχα πρέπει να είναι σιδερωμένα και καθαρά. Ακόμη και όμορφο κορίτσιδείχνει ατημέλητο με ένα τσαλακωμένο πουκάμισο και βρώμικο τζιν. Μπορεί να μην είστε απόλυτα προσεγμένοι στα ρούχα σας, αλλά μην επιτρέπετε εμφανή σημεία, πτυχώσεις και προχειρότητα. Εκφράστε την ατομικότητα και τον λαμπερό σας χαρακτήρα σε αξεσουάρ - μια φωτεινή ζώνη, βραχιόλι, φιόγκο ή πρωτότυπες ελαστικές ταινίες. Το πιο σημαντικό, επιλέξτε ρούχα που θα σας βοηθήσουν να κρύψετε τα ελαττώματά σας.

Κρύψτε τα ελαττώματα με τα σωστά ρούχα

Λοιπόν, πώς να γίνετε όμορφη στα 12 σας με τη βοήθεια τα σωστά ρούχα? Για αδύνατα κορίτσια με μικρό στήθος, είναι προτιμότερο να επιλέξετε σουτιέν με ένθετο αφρού. Απλώς μην το παρακάνετε με την φόδρα, διαφορετικά μπορεί να βρεθείτε σε ανόητη θέση. Ρούχα μέσα οριζόντια λωρίδαή με μεγάλα λουλούδια.

Εάν η σιλουέτα σας μοιάζει με αυτή ενός άνδρα (έντονοι ώμοι και στενοί γοφοί), τότε επιλέξτε μοντέλα που αυξάνουν οπτικά το σχήμα σας. Αυτά μπορεί να είναι παντελόνια ή φούστες με βολάν και πιέτες.

Τα υπέρβαρα κορίτσια δεν πρέπει να φορούν στενά ρούχα, φαρδιά και πουλόβερ. Προσδιορίστε τι τύπο σώματος έχετε (μήλο, αχλάδι ή κλεψύδρα), και μαζέψτε ήδη τέτοια ρούχα που θα τονίσουν την αξιοπρέπειά σας. Μη φοράς το ίδιο σετ, για να μην έχεις μοτίβο που να φοράς μόνο παντελόνι ή μόνο μακριές φούστες... Να είσαι πάντα διαφορετικός, αλλά μην είσαι χυδαίος ή επιπόλαιος.

Κοριτσάκια σε βάρος κάθετες ρίγεςκαι παπούτσια με μικρά τακούνια μπορούν να προσθέσουν οπτικά ύψος. Αλλά ψηλά κορίτσιαδεν πρέπει να φοράτε μίνι και κοντές μπλούζεςπου οπτικά σε κάνουν απίστευτα ψηλό.

Παπούτσια και κοσμήματα

Όλα τα κορίτσια θέλουν να φορούν ψηλοτάκουνα, πιστεύοντας ότι θα τους χαρίσουν θηλυκότητα και κομψότητα. Ωστόσο, το περπάτημα ψηλοτάκουνα στιλέτοκαι η πλατφόρμα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σπονδυλική στήλη και το σχηματισμό του ποδιού. Η φτέρνα δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από πέντε εκατοστά. Επιλέξτε παπούτσια που είναι άνετα για να μην κουράζονται τα πόδια σας, να μην πρήζονται ή πρήζονται.

Τα ρούχα πρέπει να είναι σε αρμονία με τα παπούτσια, παρά οι τάσεις της μόδας... Τα περισσότερα κορίτσια στις μέρες μας προτιμούν ροζ αθλητικά παπούτσιαμε λευκά κορδόνια. Φορούν αυτό το μοντέλο με τζιν, και με φούστα, και με φόρεμα, και με ΦΟΡΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ... Και αν ένα κοντό κοστούμι εναρμονίζεται κάπως, τότε μακρύ φόρεμαδεν ταιριάζει με αθλητικά παπούτσια.

Σε αυτήν την περίπτωση? Δείτε τι φοράνε τα κορίτσια του σχολείου, της τάξης, της περιφέρειας σας και επιλέξτε ένα ρούχο στο ίδιο στυλ ανάλογα με τις δυνατότητές σας. Τα κοσμήματα είναι δημοφιλή στους νέους, ενώ τα χέρια τους είναι κρεμασμένα με βραχιόλια μέχρι τους αγκώνες, υπάρχουν τρεις ή τέσσερις αλυσίδες ή πολλές χάντρες στο στήθος και τεράστια σκουλαρίκια φιγουράρουν στα αυτιά τους. Να είσαι κομψός αλλά όχι αστείος. Σταματήστε την προσοχή σας σε ένα σετ κοσμημάτων.

Και κάτι άλλο: δεν χρειάζεται να επαναλαμβάνετε και να αντιγράφετε τις φίλες σας. Μπορούν να πάνε γυαλιά ηλίουόπως η χελώνα Τορτίγια, κουμάντο ρολόι και χάντρες από μεγάλες χάντρες, αλλά αυτά τα αξεσουάρ μπορούν να σας κάνουν αστείο έως και άσχημο. Επιλέξτε τα κοσμήματα που θα αναδείξουν την αξιοπρέπειά σας. Για παράδειγμα, μια ζώνη με μια όμορφη πλάκα τονίζει τη μέση σας, μακριά αλυσίδαή μια καρφίτσα - στο στήθος, δαχτυλίδια - επάνω μακριά δάχτυλακαι τα λοιπά.

Δέρμα, μαλλιά, νύχια, υγιεινή

Όπου κι αν πάτε, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι καθαρό, άοσμο και τα μαλλιά σας λουσμένα και χτενισμένα. Αυτές είναι παλιές αλήθειες, αλλά ισχύουν και σήμερα. Στο σπίτι και σε εξωτερικούς χώρους, μπορείτε να ντυθείτε φωτεινά ρούχα, μαζεύω πρωτότυπα αξεσουάρή με καλλυντικά για να τονίσεις την ατομικότητά σου, αλλά πώς να γίνεις όμορφη στα 12 σε ένα σχολείο όπου τα καλλυντικά απαγορεύονται και εισάγονται οι σχολικές στολές;

Σωστά! Καθαρά μαλλιά, προσεγμένο χτένισμαεφιστά αμέσως την προσοχή στο πρόσωπό σας. Προς αυτή την κατεύθυνση, τα κορίτσια προτιμούν τα μακριά, χαλαρά μαλλιά, θεωρώντας τα αξιοπρέπειά τους. Αλλά πιστέψτε με μακριά πλεξούδαή πρωτότυπο χτένισμααπό πλεξούδες προσελκύει περισσότερες θαυμαστικές ματιές των άλλων. Τα χαλαρά μαλλιά κάνουν τα κορίτσια να φαίνονται απεριποίητα και επιπόλαια.

Το καθαρό δέρμα εξαφανίζει την εμφάνιση ακμής, μαύρων στιγμάτων και δυσάρεστων οσμών. Μην ξεχνάτε την υγιεινή του στόματος, των δοντιών, των αυτιών σας, ειδικά αν φοράτε δαχτυλίδια ή σκουλαρίκια χωρίς να τα αφαιρείτε. Το μέταλλο οξειδώνεται, εμφανίζεται άσχημη μυρωδιά, επομένως, σκουπίστε τόσο τα κοσμήματα όσο και το δέρμα των αυτιών και των δακτύλων. Και πρόσεχε τα νύχια σου αν φοράς κοσμήματα. Δεν πρέπει να είναι μακριά, ανομοιόμορφα, δαγκωμένα ή ξεφλουδισμένα.

Καλλυντικά στο σπίτι και στο σχολείο

Πριν από οποιαδήποτε εμφάνιση, τα κορίτσια ενδιαφέρονται για το πώς να γίνουν όμορφα στα 12 τους σε 1 μέρα στο σπίτι. Τις περισσότερες φορές μιλάμε για καλλυντικά που μπορεί να σας κάνουν ακαταμάχητη ή γελοία άσχημη. Οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν τους εφήβους να κάνουν ελαφρύ μακιγιάζ... Τι σημαίνει? Μόνο για να τονίσεις την ομορφιά σου, αλλά τίποτα περισσότερο. Για παράδειγμα, έχετε καιρό και χοντρές βλεφαρίδες, στη συνέχεια υπογραμμίστε προσεκτικά τα μάτια με ένα μολύβι. όμορφο τότε χρησιμοποιήστε lip gloss.

Ποια καλλυντικά μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι έφηβοι:

• Μολύβι Ματιών;
• σκιές?
• γυαλιστερό και ελαφρύ κραγιόν?
• κοκκινίζω;
• πούδρα ή βάση.

Αλλά μην χρησιμοποιείτε όλα τα αντικείμενα ταυτόχρονα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάνετε ελάχιστα αισθητό μακιγιάζ: δώστε έμφαση είτε στα μάτια είτε στα χείλη.

Και πώς να γίνεις όμορφη στα 12 σου στο σχολείο με καλλυντικά; Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Χρήση για νύχια άχρωμο βερνίκι, το ίδιο lip gloss και eyeliner. Σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν είναι απαραίτητο να κρύψετε μαύρα στίγματα, μαύρα στίγματα ή λιπαρή λάμψηστο πρόσωπο, χρησιμοποιήστε πούδρα. Για ντίσκο, πάρτι και βραδινές βόλτες, μπορείτε να κάνετε πιο πιασάρικο μακιγιάζ.

Σημειώστε ότι το μακιγιάζ δεν είναι μακιγιάζ. Πολλά κορίτσια τονίζουν την ατομικότητά τους με μαύρα μάτια, πράσινα νύχια και έντονα κόκκινα χείλη. Μια τέτοια εκκεντρικότητα μπορεί να τρομάξει και να σοκάρει τους άλλους.

Πώς να γίνεις όμορφη στα 12 αν είσαι άσχημος...

Αλίμονο, ακούς τέτοιες φράσεις από τους περισσότερους εφήβους. Κάθε γυναίκα βίωσε δύσκολα αλλά στη συνέχεια απέσυρε ασχημόπαποσε μια όμορφη πριγκίπισσα. Και το θέμα δεν ήταν στα σωματικά νεοπλάσματα, αλλά στην αναδιάρθρωση των σκέψεων.

Πρέπει να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν άσχημα κορίτσια! Ναί, ορμονική ανισορροπίαστο σώμα, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ακμής, και ακμής, και πληρότητα ... Αλλά όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να λυθούν με την πάροδο του χρόνου. Πολλά κορίτσια απλώς συκοφαντούν τον εαυτό τους και δεν βλέπουν την ομορφιά τους. Σε κάποιους δεν αρέσουν τα γυαλιά, σε άλλους... πλήρες σχήμα, η τρίτη - Λεπτα ποδια, τέταρτο - μύτη, πέμπτο - Λεπτά μαλλιάκαι τα λοιπά.

Δείτε πώς μπορείτε να γίνετε όμορφη στα 12 σας σε 1 μέρα στο σπίτι χρησιμοποιώντας αυτήν την επιλογή; Με τιποτα! Κατανόηση ορμονικών, φυσιολογικών και ψυχολογικές αλλαγέςτο σώμα σας μπορεί να αντέξει μερικά χρόνια ακόμα. Μπορείς να γίνεις καλλονή σε ένα μόνο καλοκαίρι ή η μεταμόρφωσή σου θα γίνει μέσα στους τοίχους του πανεπιστημίου. Κανένας γιατρός δεν θα παρεμβαίνει στη διαδικασία της ενηλικίωσής σας, αλλά μπορεί μόνο να σας συμβουλεύσει να διορθώσετε κάτι.

Για παράδειγμα, τα γυαλιά μπορούν να αντικατασταθούν με φακούς ή πιο κομψούς σκελετούς. Με λεπτά μαλλιάκάνε το σύντομο μοντέρνο κούρεμαή φροντίστε τα (πλύνετε με βότανα, φτιάξτε μάσκες). διορθώστε τα στραβά δόντια με βραχίονες. καμπύλες - όχι απεργία πείνας και δίαιτες, αλλά σωματική δραστηριότητακαι έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Η εσωτερική στάση απέναντι στον εαυτό διαμορφώνει την εξωτερική ομορφιά!

Η αυτοπεποίθηση είναι το θεμέλιο της ομορφιάς. Αν λες καθημερινά στον εαυτό σου για την ασχήμια σου, θα μετατραπείς σε μπαμπούλα. Ξέρεις γιατί? Οι σκέψεις μας είναι υλικές. Όταν εστιάζετε σε ένα σπυράκι στο πρόσωπό σας, δεν μιλάτε απλώς, αλλά επιβεβαιώνετε τις λέξεις. αρνητικά συναισθήματα... Ο εγκέφαλός μας δεν καταλαβαίνει την ειρωνεία, αισθάνεται τη συναισθηματική σας έμφαση στα σπυράκια, και επομένως εκπληρώνει ξεκάθαρα την απαίτησή σας, καλύπτοντας το δέρμα με διάφορα εξανθήματα.

Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, γιατί πιστεύεις ότι κάποιος θα σε προσέξει; Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να επιταχύνετε τη μεταμόρφωσή σας σε πριγκίπισσα. Τότε πώς να γίνεις όμορφη στα 12 σου; Σημειώστε τα ελαττώματά σας σε χαρτί και δείτε πώς μπορείτε να τα ξεφορτωθείτε. Για παράδειγμα, υποφέρεις υπέρβαρος, στη συνέχεια κάντε ένα σχέδιο για έναν νέο τρόπο ζωής, όπου συνταγογραφείτε κατάλληλη διατροφή, καθημερινό σχήμα, σωματική δραστηριότητα, ψυχολογική αυτόματη προπόνηση.

Μην λέτε απλώς στον εαυτό σας κάθε πρωί πώς αγαπάτε τον εαυτό σας, αλλά δείξτε το στο σώμα σας. Ξεκινήστε να φροντίζετε τα φυτικά πλυσίματα, τις μάσκες και το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής - και θα δείτε πώς μια μέρα θα γίνουν παχιά, δυνατά και υγιή.

Για να είστε επαρκής σε σχέση με τον εαυτό σας, γράψτε για τα πάντα στο ημερολόγιό σας και επικολλήστε φωτογραφίες. Για παράδειγμα, αποφασίζεις να χάσεις βάρος, μετά μετράς τις παραμέτρους σου σε εκατοστά και βάρος, επισυνάπτεις μια φωτογραφία και σε ένα μήνα θα δεις τη διαφορά.

Συνοψίζοντας

«Θέλω να γίνω όμορφη!» - κάθε κορίτσι λέει στον εαυτό της, αλλά οι επιθυμίες χωρίς πράξεις δεν θα σας οδηγήσουν στο αποτέλεσμα. Εάν αυτή η σκέψη άρχισε να σας επισκέπτεται συχνά, τότε πρέπει να κάνετε επειγόντως ψυχολογική διόρθωση.

Πρώτα, κάντε την άσκηση καταγραφής των δυνατών και των αδυναμιών που περιγράφονται στην προηγούμενη παράγραφο.

Δεύτερον, για το καθένα κακή σκέψηγια τον εαυτό σας, βρείτε επειγόντως τουλάχιστον τρία πλεονεκτήματα, μάθετε να κάνετε κομπλιμέντα στον εαυτό σας.

Ομορφα ρούχα, υποδήματα μόδας, τα ακριβά κοσμήματα, τα καλλυντικά δεν είναι ομορφιά, αλλά εργαλείο έκφρασης της προσωπικότητάς σου. Σκεφτείτε πώς να γίνετε όμορφη στα 12 σας χωρίς μακιγιάζ; Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσέχετε την υγιεινή, όμορφος λόγος, εκπαίδευση, διατροφή, υγιεινό τρόποΖΩΗ, κινητική δραστηριότητα, πνευματική αρμονία. Παρακολουθήστε έναν διαγωνισμό ομορφιάς και θα δείτε ότι δεν αρκεί να είσαι όμορφη, χρειάζεται να είσαι έξυπνος και γρήγορος, για να μπορείς να εκφράσεις την ατομικότητά σου.

Ξέρεις πώς να γίνεις όμορφη στα 12 σου σε λίγες ώρες, αν η σιλουέτα σου έχει σωματικές αναπηρίες, το κεφάλι σου είναι γεμάτο κόμπλεξ και το πρόσωπό σου στολίζεται με ακμή; Οποιοδήποτε κορίτσι μπορεί να μετατραπεί σε Σταχτοπούτα, αλλά για να παραμείνεις για πάντα πριγκίπισσα, χρειάζεσαι όχι μόνο εξωτερικές, αλλά και εσωτερικές μεταμορφώσεις. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στη γυναικεία ομορφιά.

Τι σημαίνει να γίνεις όμορφος και περιποιημένος στην κατανόηση των ενηλίκων;

Για τους ενήλικες, η ομορφιά συχνά συμπίπτει με την έννοια της «υγείας». Αυτό είναι κατανοητό: ένα κορίτσι με κόκκινα υγρά μάτια, ρινική καταρροή και θαμπά μαλλιά είναι απίθανο να προκαλέσει βλέμματα θαυμασμού από τους γύρω της.

Υπάρχουν όμως και εσωτερικές ασθένειες που αφήνουν αρνητικό αποτύπωμα στην εξωτερική ομορφιά. Όταν μια κοπέλα ανησυχεί για τον πόνο, τότε θέλοντας και μη, αντί για χαμόγελο, εμφανίζεται μια γκριμάτσα στο πρόσωπό της και αντί για καλή φύση «ξεσπά» η επιθετικότητα και οι ιδιοτροπίες. Υπάρχουν δυσλειτουργίες στο σώμα που οδηγούν στην εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο, απώλεια μαλλιών ή γκριζάρισμα, παχυσαρκία κ.λπ. Επομένως, πρώτα πρέπει να βελτιώσετε την υγεία σας και η ομορφιά διορθώνεται ευκολότερα.

Εκτός από την υγεία, οι ενήλικες εκτιμούν την ευφυΐα και την όμορφη ομιλία. Θυμάστε το ρητό, όπου τους υποδέχονται τα ρούχα τους, και τους συνοδεύει το μυαλό τους; Αυτό ισχύει τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες, αφού κανείς δεν θέλει να είναι σε μια παρέα με μια κοπέλα που δεν μπορεί να συνδέσει δύο λέξεις. Οι όμορφες και ανόητες νεαρές κυρίες γέννησαν γρήγορα αγόρια. Πώς να γίνεις πνευματικά όμορφος στα 12 σου; Ακούστε τις συμβουλές των δασκάλων της ρωσικής γλώσσας και λογοτεχνίας, διαβάστε βιβλία για την ηθική και τον πολιτισμό του λόγου, έργα κλασικών.

Χαμόγελο, καλή φύση, ευθυμία - αυτά είναι τα επόμενα συστατικά της ομορφιάς. Στην πραγματικότητα, έχουμε αγγίξει τον εσωτερικό κόσμο ενός ανθρώπου. Αν αγαπάτε τη ζωή, τότε θα υπάρχει πάντα μια λάμψη και μια λάμψη στα μάτια σας, που σας κάνουν να ζείτε και να είστε δραστήριοι, δημιουργικοί και δυναμικοί.

Φυσικά, η φιγούρα και το πρόσωπο έχουν σημασία στον κόσμο των ενηλίκων, αλλά το καθένα έχει το δικό του νόημα. Μερικοί άντρες προτιμούν τις λεπτές και κομψές κυρίες, άλλοι κοιτάζουν τις καμπύλες φόρμες, άλλοι ενδιαφέρονται μόνο για τα μακριά πόδια ... Επομένως, αυτός ο όρος αντικαθίσταται από μια τέτοια έννοια όπως "κομψή εμφάνιση".

Συνοψίζοντας: οι ενήλικες είναι 100% σίγουροι ότι μπορείτε να γίνετε όμορφη στην εφηβεία χωρίς χειρουργική επέμβαση, πολλά καλλυντικά, μοντέρνα ρούχα και ένα σωρό αξεσουάρ.

Η ομορφιά όπως την κατανοούν οι έφηβοι

Ποια είναι η ομορφιά των εφήβων; Κρίνοντας από τις κριτικές στα φόρουμ και τις συζητήσεις στους ιστότοπους, τα κορίτσια βλέπουν την ομορφιά σε μοντέρνα ρούχα, ψηλά τακούνια, καλλυντικά, κομψά μπιχλιμπίδια (κοσμήματα, τσάντες, ζώνες), iPhone, πλήθη θαυμαστών, κακές συνήθειες (αυτές είναι αισχρότητες, ορολογία, κωμωδία , αλαζονεία, αχρείαστος, κάπνισμα, αλκοόλ).

Τι ωραία όταν έξω έχει μείον 10 βαθμούς, και μια κοπέλα με μίνι φούστα ή κουρελιασμένο τζιν της τελευταίας μόδας και κοντό μπλουζάκι τσουγκρίζει τα δόντια της και στέκεται με Γιατί να μιμηθείς τα αγόρια και να συναγωνιστείς, ποιος θα φτύσει και θα βρίσει περισσότερο, θα καπνίσει τσιγάρα και πιείτε μπουκάλια μπύρας, εξευτελίστε τους αδύναμους και «φέρτε σε εγκεφαλικό» τους παρόντες συνταξιούχους.

Ναι, τα αγόρια μπορούν να κοροϊδέψουν και να πουν, "Αυτό είναι κορίτσι!" - αλλά κανένας από αυτούς δεν θα θεωρούσε ποτέ ένα τέτοιο άτομο ως κοπέλα του. Γιατί; Ναι, όπως κάθε αγόρι θέλει να δει μια πριγκίπισσα δίπλα του, όπως και κάθε κορίτσι δίπλα σε έναν πρίγκιπα! Και εκτός αυτού, φανταστείτε να ακούσει η μητέρα του τις άσχημες εκφράσεις σας... Να είστε σίγουροι ότι μια τακτική μητέρα θα κάνει ό,τι είναι δυνατό για να επικοινωνήσει ο γιος της με ένα καλομαθημένο, ευγενικό, μορφωμένο και όμορφο κορίτσι.

Τα δροσερά και εξελιγμένα iPhone, τα tablet, τα ακριβά κοσμήματα και άλλα αξεσουάρ παρουσιάζουν βραχυπρόθεσμο ενδιαφέρον για τους κανονικούς εφήβους. Αυτά τα ακριβά πράγματα προσελκύουν μόνο άπληστα άτομα που δεν εκτιμούν την προσωπικότητά σας. Επίσης, πλήθη θαυμαστών γύρω σας προσελκύουν κορίτσια που προσπαθούν να κολυμπήσουν στην ανδρική προσοχή εις βάρος σας.

Ποιο είναι το συμπέρασμα από όλα; Δουλεύουμε όχι μόνο στην εξωτερική ομορφιά, αλλά και στον εσωτερικό κόσμο. Αρχικά, θα εξετάσουμε πώς να γίνουμε όμορφοι σε μια μέρα και στη συνέχεια θα μελετήσουμε ένα μακροπρόθεσμο καθημερινό σχέδιο για τον εαυτό μας.

Ρούχα και αξεσουάρ

Τα ρούχα πρέπει να είναι στην ώρα τους, κομψά και προσεγμένα. Ακόμα κι αν δεν ακολουθείτε τη μόδα ή δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ακριβά πράγματα, τότε παρακολουθήστε τα κορίτσια γύρω σας. Δεν χρειάζεται να φοράτε μακριά φορέματα της γιαγιάς και πουλόβερ της μαμάς, επιλέξτε ρούχα στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας, αλλά ταυτόχρονα στιλάτα και νεανικά.

Μερικοί έφηβοι προτιμούν τα «όξινα χρώματα» στα ρούχα και ένα μείγμα φωτεινών χρωμάτων. Εδώ πρέπει να δώσετε προσοχή στα εξής. Μπορείτε να φορέσετε ό,τι θέλετε για να βγείτε με τους φίλους σας. Είναι καλύτερα να φοράτε κλασικά ρούχα τέτοιου χρώματος που «δεν βλάπτουν τα μάτια» σε σχολείο, μουσεία, γκαλερί, σοβαρές εκδηλώσεις.

Ντύστε για τον καιρό. Ένα κορίτσι με ελαφρύ σακάκι μέχρι τον αφαλό και τζιν με σκισίματα σε βροχερό και θυελλώδη καιρό δεν φαίνεται όμορφο, αλλά ανόητο. Επιλέξτε ρούχα και αξεσουάρ έτσι ώστε όλα τα πράγματα να είναι σε αρμονία μεταξύ τους. Ένα φωτεινό πράσινο τοπ με κόκκινες τεράστιες χάντρες, μια κίτρινη φούστα και καυτά ροζ αθλητικά παπούτσια μοιάζουν με μπάλες σε χριστουγεννιάτικο δέντρο. Τότε πώς να γίνεις όμορφη το καλοκαίρι όταν έχει ζέστη; Πρώτα από όλα, φροντίστε το σώμα σας να είναι καθαρό για να μην υπάρχουν δυσάρεστες οσμές και μετά επιλέξτε ρούχα ανάλογα με το γεγονός. Στην παραλία - φωτεινά και ελαφριά ρούχα, και στη γκαλερί και το θέατρο - κλασικά μοντέλα.

Τα ρούχα πρέπει να είναι σιδερωμένα και καθαρά. Ακόμα και ένα όμορφο κορίτσι με τσαλακωμένο πουκάμισο και βρώμικο τζιν φαίνεται ατημέλητο. Μπορεί να μην είστε απόλυτα προσεγμένοι στα ρούχα σας, αλλά μην επιτρέπετε εμφανή σημεία, πτυχώσεις και προχειρότητα. Εκφράστε την ατομικότητα και τον λαμπερό σας χαρακτήρα σε αξεσουάρ - μια φωτεινή ζώνη, βραχιόλι, φιόγκο ή πρωτότυπες ελαστικές ταινίες. Το πιο σημαντικό, επιλέξτε ρούχα που θα σας βοηθήσουν να κρύψετε τα ελαττώματά σας.

Κρύψτε τα ελαττώματα με τα σωστά ρούχα

Πώς λοιπόν να γίνετε όμορφη στα 12 με τα σωστά ρούχα; Για αδύνατα κορίτσια με μικρό στήθος, είναι προτιμότερο να επιλέξετε σουτιέν με ένθετο αφρού. Απλώς μην το παρακάνετε με την φόδρα, διαφορετικά μπορεί να βρεθείτε σε ανόητη θέση. Οι στολές με οριζόντιες ρίγες ή με μεγάλα λουλούδια θα βοηθήσουν στο στρογγυλοποίηση των σχημάτων.

Εάν η σιλουέτα σας μοιάζει με αυτή ενός άνδρα (έντονοι ώμοι και στενοί γοφοί), τότε επιλέξτε μοντέλα που αυξάνουν οπτικά το σχήμα σας. Αυτά μπορεί να είναι παντελόνια ή φούστες με βολάν και πιέτες.

Τα υπέρβαρα κορίτσια δεν πρέπει να φορούν στενά ρούχα, φαρδιά και πουλόβερ. Προσδιορίστε τι είδους φιγούρα έχετε (μήλο, αχλάδι ή κλεψύδρα) και πάρτε ήδη τέτοια ρούχα που θα τονίσουν τα πλεονεκτήματά σας. Μη φοράς το ίδιο σύνολο, για να μην έχεις μοτίβο που να φοράς μόνο παντελόνια ή μόνο μακριές φούστες. Να είσαι πάντα διαφορετικός, αλλά μην είσαι χυδαίος ή επιπόλαιος.

Τα μικρά κορίτσια μπορούν να αυξήσουν οπτικά το ύψος τους χάρη στις κάθετες ρίγες και τα παπούτσια με μικρά τακούνια. Όμως τα ψηλά κορίτσια δεν πρέπει να φορούν μίνι φούστες και κοντά τοπ, που οπτικά σε κάνουν απίστευτα ψηλή.

Παπούτσια και κοσμήματα

Όλα τα κορίτσια θέλουν να φορούν ψηλοτάκουνα, πιστεύοντας ότι θα τους χαρίσουν θηλυκότητα και κομψότητα. Ωστόσο, το περπάτημα με ψηλοτάκουνα στιλέτο και μια πλατφόρμα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σπονδυλική στήλη και το σχηματισμό του ποδιού. Η φτέρνα δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από πέντε εκατοστά. Επιλέξτε παπούτσια που είναι άνετα για να μην κουράζονται τα πόδια σας, να μην πρήζονται ή πρήζονται.

Τα ρούχα πρέπει να είναι σε αρμονία με τα παπούτσια, παρά τις τάσεις της μόδας. Στις μέρες μας, τα περισσότερα κορίτσια προτιμούν ροζ αθλητικά παπούτσια με λευκά κορδόνια. Φορούν αυτό το μοντέλο με τζιν, φούστα, φόρεμα και αθλητική φόρμα. Και αν ένα κοντό κοστούμι εναρμονίζεται με κάποιο τρόπο, τότε ένα μακρύ φόρεμα δεν ταιριάζει καλά με αθλητικά παπούτσια.

Σε αυτήν την περίπτωση? Δείτε τι φοράνε τα κορίτσια του σχολείου, της τάξης, της περιφέρειας σας και επιλέξτε ένα ρούχο στο ίδιο στυλ ανάλογα με τις δυνατότητές σας. Τα κοσμήματα είναι δημοφιλή στους νέους, ενώ τα χέρια τους είναι κρεμασμένα με βραχιόλια μέχρι τους αγκώνες, υπάρχουν τρεις ή τέσσερις αλυσίδες ή πολλές χάντρες στο στήθος και τεράστια σκουλαρίκια φιγουράρουν στα αυτιά τους. Να είσαι κομψός αλλά όχι αστείος. Σταματήστε την προσοχή σας σε ένα σετ κοσμημάτων.

Και κάτι άλλο: δεν χρειάζεται να επαναλαμβάνετε και να αντιγράφετε τις φίλες σας. Μπορούν να συνδυάζονται με γυαλιά ηλίου όπως η χελώνα της Τορτίγια, ένα ρολόι εντολών και χάντρες από μεγάλες χάντρες, αλλά αυτά τα αξεσουάρ μπορούν να σας κάνουν αστείο έως και άσχημο. Επιλέξτε τα κοσμήματα που θα αναδείξουν την αξιοπρέπειά σας. Για παράδειγμα, μια ζώνη με μια όμορφη πλάκα εστιάζει στη μέση σας, μια μακριά αλυσίδα ή καρφίτσα στο στήθος σας, δαχτυλίδια στα μακριά δάχτυλα κ.λπ.

Δέρμα, μαλλιά, νύχια, υγιεινή

Όπου κι αν πάτε, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι καθαρό, άοσμο και τα μαλλιά σας λουσμένα και χτενισμένα. Αυτές είναι παλιές αλήθειες, αλλά ισχύουν και σήμερα. Στο σπίτι και στο δρόμο, μπορείς να ντυθείς με φωτεινά ρούχα, να πάρεις αυθεντικά αξεσουάρ ή καλλυντικά για να τονίσεις την ατομικότητά σου, αλλά πώς να γίνεις όμορφη σε ηλικία 12 ετών σε ένα σχολείο όπου τα καλλυντικά απαγορεύονται και εισάγονται σχολικές στολές;

Σωστά! Καθαρά μαλλιά, προσεγμένο χτένισμα τραβά αμέσως την προσοχή στο πρόσωπό σας. Προς αυτή την κατεύθυνση, τα κορίτσια προτιμούν τα μακριά, χαλαρά μαλλιά, θεωρώντας τα αξιοπρέπειά τους. Αλλά πιστέψτε με, μια μακριά πλεξούδα ή ένα πρωτότυπο χτένισμα με πλεξούδα προσελκύει περισσότερα βλέμματα θαυμασμού από άλλους. Τα χαλαρά μαλλιά κάνουν τα κορίτσια να φαίνονται απεριποίητα και επιπόλαια.

Το καθαρό δέρμα εξαφανίζει την εμφάνιση ακμής, μαύρων στιγμάτων και δυσάρεστων οσμών. Μην ξεχνάτε την υγιεινή του στόματος, των δοντιών, των αυτιών σας, ειδικά αν φοράτε δαχτυλίδια ή σκουλαρίκια χωρίς να τα αφαιρείτε. Το μέταλλο οξειδώνεται, εμφανίζεται μια δυσάρεστη οσμή, γι' αυτό σκουπίστε τόσο τα κοσμήματα όσο και το δέρμα των αυτιών και των δακτύλων σας. Και πρόσεχε τα νύχια σου αν φοράς κοσμήματα. Δεν πρέπει να είναι μακριά, ανομοιόμορφα, δαγκωμένα ή ξεφλουδισμένα.

Καλλυντικά στο σπίτι και στο σχολείο

Πριν από οποιαδήποτε εμφάνιση, τα κορίτσια ενδιαφέρονται για το πώς να γίνουν όμορφα στα 12 τους σε 1 μέρα στο σπίτι. Τις περισσότερες φορές μιλάμε για καλλυντικά που μπορεί να σας κάνουν ακαταμάχητη ή γελοία άσχημη. Οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν τους εφήβους να κάνουν ελαφρύ μακιγιάζ. Τι σημαίνει? Μόνο για να τονίσεις την ομορφιά σου, αλλά τίποτα περισσότερο. Για παράδειγμα, έχετε μακριές και πυκνές βλεφαρίδες, στη συνέχεια δώστε έμφαση με ένα μολύβι τα μάτια είναι όμορφαστη συνέχεια χρησιμοποιήστε lip gloss.

Ποια καλλυντικά μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι έφηβοι:

• Μολύβι Ματιών;
• σκιές?
• γυαλιστερό και ελαφρύ κραγιόν?
• κοκκινίζω;
• πούδρα ή βάση.

Αλλά μην χρησιμοποιείτε όλα τα αντικείμενα ταυτόχρονα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάνετε ελάχιστα αισθητό μακιγιάζ: δώστε έμφαση είτε στα μάτια είτε στα χείλη.

Και πώς να γίνεις όμορφη στα 12 σου στο σχολείο με καλλυντικά; Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Χρησιμοποιήστε άχρωμο βερνίκι νυχιών, το ίδιο lip gloss και eyeliner για τα νύχια σας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν πρέπει να κρύψετε μαύρα στίγματα, μαύρα στίγματα ή λιπαρή λάμψη στο πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε πούδρα. Για ντίσκο, πάρτι και βραδινές βόλτες, μπορείτε να κάνετε πιο πιασάρικο μακιγιάζ.

Σημειώστε ότι το μακιγιάζ δεν είναι μακιγιάζ. Πολλά κορίτσια τονίζουν την ατομικότητά τους με μαύρα μάτια, πράσινα νύχια και έντονα κόκκινα χείλη. Μια τέτοια εκκεντρικότητα μπορεί να τρομάξει και να σοκάρει τους άλλους.

Πώς να γίνεις όμορφη στα 12 αν είσαι άσχημος...

Αλίμονο, ακούς τέτοιες φράσεις από τους περισσότερους εφήβους. Κάθε γυναίκα βίωσε δύσκολα, αλλά στη συνέχεια μετατράπηκε από ένα άσχημο παπάκι σε μια όμορφη πριγκίπισσα. Και το θέμα δεν ήταν στα σωματικά νεοπλάσματα, αλλά στην αναδιάρθρωση των σκέψεων.

Πρέπει να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν άσχημα κορίτσια! Ναι, η ορμονική διαταραχή στο σώμα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ακμής, ακμής και παχυσαρκίας... Αλλά όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να λυθούν με την πάροδο του χρόνου. Πολλά κορίτσια απλώς συκοφαντούν τον εαυτό τους και δεν βλέπουν την ομορφιά τους. Μερικοί δεν τους αρέσουν τα γυαλιά, άλλοι - μια γεμάτη φιγούρα, ο τρίτος - λεπτά πόδια, ο τέταρτος - η μύτη, ο πέμπτος - λεπτά μαλλιά κ.λπ.

Δείτε πώς μπορείτε να γίνετε όμορφη στα 12 σας σε 1 μέρα στο σπίτι χρησιμοποιώντας αυτήν την επιλογή; Με τιποτα! Κατανοήστε ότι οι ορμονικές, φυσιολογικές και ψυχολογικές αλλαγές στο σώμα σας μπορεί να διαρκέσουν μερικά χρόνια. Μπορείς να γίνεις καλλονή σε ένα μόνο καλοκαίρι ή η μεταμόρφωσή σου θα γίνει μέσα στους τοίχους του πανεπιστημίου. Κανένας γιατρός δεν θα παρεμβαίνει στη διαδικασία της ενηλικίωσής σας, αλλά μπορεί μόνο να σας συμβουλεύσει να διορθώσετε κάτι.

Για παράδειγμα, τα γυαλιά μπορούν να αντικατασταθούν με φακούς ή ένα πιο κομψό σκελετό - με λεπτά μαλλιά, να κάνετε ένα μοντέρνο κούρεμα ή να τα περιποιηθείτε (πλύνετε με βότανα, φτιάξτε μάσκες) - διορθώστε τα στραβά δόντια με βραχίονες - σχήματα με καμπύλες - όχι από την πείνα και δίαιτες, αλλά με σωματική δραστηριότητα και υγιεινό τρόπο ζωής.

Η εσωτερική στάση απέναντι στον εαυτό διαμορφώνει την εξωτερική ομορφιά!

Η αυτοπεποίθηση είναι το θεμέλιο της ομορφιάς. Αν λες καθημερινά στον εαυτό σου για την ασχήμια σου, θα μετατραπείς σε μπαμπούλα. Ξέρεις γιατί? Οι σκέψεις μας είναι υλικές. Όταν εστιάζεις σε ένα σπυράκι στο πρόσωπό σου, δεν μιλάς απλώς, αλλά επιβεβαιώνεις τις λέξεις με αρνητικά συναισθήματα. Ο εγκέφαλός μας δεν καταλαβαίνει την ειρωνεία, αισθάνεται τη συναισθηματική σας έμφαση στα σπυράκια, και επομένως εκπληρώνει ξεκάθαρα την απαίτησή σας, καλύπτοντας το δέρμα με διάφορα εξανθήματα.

Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, γιατί πιστεύεις ότι κάποιος θα σε προσέξει; Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να επιταχύνετε τη μεταμόρφωσή σας σε πριγκίπισσα. Τότε πώς να γίνεις όμορφη στα 12 σου; Σημειώστε τα ελαττώματά σας σε χαρτί και δείτε πώς μπορείτε να τα ξεφορτωθείτε. Για παράδειγμα, είστε υπέρβαροι, στη συνέχεια κάντε ένα σχέδιο για έναν νέο τρόπο ζωής, όπου θα συνταγογραφήσετε σωστή διατροφή, καθημερινό πρόγραμμα, σωματική δραστηριότητα, ψυχολογική αυτόματη προπόνηση.

Μην λέτε απλώς στον εαυτό σας κάθε πρωί πώς αγαπάτε τον εαυτό σας, αλλά δείξτε το στο σώμα σας. Ξεκινήστε να φροντίζετε τα φυτικά πλυσίματα, τις μάσκες και το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής - και θα δείτε πώς μια μέρα θα γίνουν παχιά, δυνατά και υγιή.

Για να είστε επαρκής σε σχέση με τον εαυτό σας, γράψτε για τα πάντα στο ημερολόγιό σας και επικολλήστε φωτογραφίες. Για παράδειγμα, αποφασίζεις να χάσεις βάρος, μετά μετράς τις παραμέτρους σου σε εκατοστά και βάρος, επισυνάπτεις μια φωτογραφία και σε ένα μήνα θα δεις τη διαφορά.

Συνοψίζοντας

«Θέλω να είμαι όμορφη!» - κάθε κορίτσι λέει στον εαυτό της, αλλά οι επιθυμίες χωρίς πράξεις δεν θα σας οδηγήσουν στο αποτέλεσμα. Εάν αυτή η σκέψη άρχισε να σας επισκέπτεται συχνά, τότε πρέπει να κάνετε επειγόντως ψυχολογική διόρθωση.

Πρώτα, κάντε την άσκηση καταγραφής των δυνατών και των αδυναμιών που περιγράφονται στην προηγούμενη παράγραφο.

Δεύτερον, για κάθε κακή σκέψη για τον εαυτό σας, βρείτε επειγόντως τουλάχιστον τρία πλεονεκτήματα, μάθετε να κάνετε κομπλιμέντα.

Τα όμορφα ρούχα, τα ακριβά κοσμήματα, τα καλλυντικά δεν είναι ομορφιά, αλλά εργαλείο έκφρασης της προσωπικότητάς σου. Σκεφτείτε πώς να γίνετε όμορφη στα 12 σας χωρίς μακιγιάζ; Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσέχετε την υγιεινή, την όμορφη ομιλία, την εκπαίδευση, τη διατροφή, τον υγιεινό τρόπο ζωής, τη σωματική δραστηριότητα, την πνευματική αρμονία. Παρακολουθήστε έναν διαγωνισμό ομορφιάς και θα δείτε ότι δεν αρκεί να είσαι όμορφη, χρειάζεται να είσαι έξυπνος και γρήγορος, για να μπορείς να εκφράσεις την ατομικότητά σου.

Προσοχή, μόνο ΣΗΜΕΡΑ!