तैलीय बालों की देखभाल कैसे करें। घर पर तैलीय बालों की देखभाल। बालों पर चिकनापन कैसे दिखाई देता है

तैलीय बालों की देखभाल

बेशक, "फैटी" बाल नहीं, बल्कि केवल खोपड़ी हो सकती है। यह सब बढ़ी हुई गतिविधि के बारे में है। वसामय ग्रंथियाँ, आमतौर पर "चिकना" बालों के मालिक तैलीय या मिश्रत त्वचाचेहरे के। और इस मामले में मुख्य बात - उचित देखभालऔर संसाधनों का बुद्धिमान विकल्प।

जितनी बार जरूरत हो अपने बालों को धोएं।यदि आवश्यक हो तो प्रतिदिन। अपने बालों को बहुत बार धोना आपके बालों को "चिकना" बना सकता है, यदि आप गलत देखभाल उत्पादों (जो आपके बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हैं) चुनते हैं या स्टाइल के साथ उन्हें अधिभारित करते हैं।

"तैलीय बालों के लिए" चिह्नित उत्पाद चुनें।एक तटस्थ या थोड़ा अम्लीय पीएच (5.5 से 7-8 तक) वाले शैंपू आपके लिए अधिक उपयुक्त हैं, वे खोपड़ी को परेशान नहीं करते हैं और, तदनुसार, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में वृद्धि नहीं करते हैं।

सामग्री पर ध्यान दें!देखभाल उत्पाद चिकने बालटॉनिक और सीबम-विनियमन घटक होते हैं (बिछुआ, हॉर्सटेल, बर्डॉक, शराब बनाने वाले के खमीर, आवश्यक तेल, बी विटामिन के अर्क, चिरायता का तेजाबआदि), साथ ही सीबम को अवशोषित करने वाली सामग्री (उदाहरण के लिए, काओलिन, चावल का स्टार्च, आदि)।

यह वांछनीय है कि शैम्पू को "लगातार (दैनिक) उपयोग के लिए" चिह्नित किया गया था।ऐसे उत्पादों का सूत्र नरम सर्फेक्टेंट (सतह-सक्रिय डिटर्जेंट) पर आधारित होता है, उदाहरण के लिए, नारियल तेल अमीनो एसिड से। ऐसा डिटर्जेंट घटकखोपड़ी में जलन न करें और इसके सुरक्षात्मक हाइड्रो-लिपिड बाधा का उल्लंघन न करें, क्रमशः, तब भी जब बार-बार उपयोगतैलीय बालों की समस्या को नहीं बढ़ाता है।

तैलीय बालों की देखभाल

तैलीय बालों के लिए शैम्पू "बैलेंस", लोगोनामेलिसा निकालने के साथ। तैलीय बालों के लिए शैम्पू « सफेद चिकनी मिट्टीऔर चमेली, ले पेटिट मार्सिलेकाओलिन के साथ रंगीन बालों के लिए मास्क बायोलेज कलर केयर थेरेपी कलर ब्लूम मास्क मैट्रिक्सबिना सिलिकोन और पैराबेंस के। के लिए शैम्पू गहरी सफाईबाल शुद्धिकरण शैम्पू लोंडा प्रोफेशनलचाय निकालने के साथ।

कंडीशनर, बाम या हेयर मास्क लगाते समय जड़ों से पीछे हटेंडेढ़ सेंटीमीटर तक - बाल लंबे समय तक "ताजे" दिखेंगे।

"मोटा" के लिए पतले बालजो जल्दी से मात्रा खो देते हैं, बिना सिलिकोन के उत्पाद अच्छी तरह से अनुकूल हैं।बहुत अधिक सिलिकॉन बालों का वजन कम कर सकता है। इसके अलावा, खोपड़ी पर सिलिकॉन अवशेष वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को उत्तेजित कर सकते हैं।

यदि बाल जड़ों में तैलीय हैं और सिरों पर सूखे या क्षतिग्रस्त हैं, तो एक विशेष संतुलन शैम्पू का उपयोग करना बेहतर होता है, जो एक तरफ, वसामय ग्रंथियों के काम को कम करता है और पोषक तत्वों के साथ बालों को अधिभारित नहीं करता है, और दूसरी ओर, क्षतिग्रस्त संरचना को पुनर्स्थापित करता है ( समान साधनबहुतों के पास है पेशेवर ब्रांड) जड़ वाले हिस्से से परहेज करते हुए, सभी गहन देखभाल उत्पादों को युक्तियों के करीब लागू करें।

हफ्ते में एक बार डीप क्लींजिंग शैम्पू का इस्तेमाल करेंबाल और खोपड़ी या विशेष छीलने ( मुलायम स्क्रब), उदाहरण के लिए, पर आधारित फल अम्ल: ये उत्पाद बालों के बढ़े हुए तैलीयपन को भी कम करते हैं। इसके अलावा, तैलीय त्वचा के साथ, एपिडर्मल कोशिकाओं के नवीकरण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, और इसके मृत तराजू, छूटने का समय नहीं होने पर, बंद हो जाते हैं। वसामय ग्रंथियाँउन्हें और भी कठिन काम करना। इसे तोड़ने के लिए ख़राब घेराऔर व्यवस्थित छूटना आवश्यक है।

तैलीय सेबोरहाइया (डैंड्रफ) के लिए, अपने नियमित शैम्पू को चिकित्सीय के साथ वैकल्पिक करें,जिसमें जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी घटक होते हैं (जस्ता या सल्फर यौगिक, आवश्यक तेल चाय का पौधाआदि।)।

तैलीय बालों की देखभाल

तैलीय बालों के लिए ड्राई शैम्पू, सियोस।तैलीय बालों के लिए शैम्पू, मेलविताबिछुआ, burdock, maidenhair, वॉटरक्रेस और के अर्क के साथ ईथर के तेल. कोमल मजबूत बाल बाम "नाजुक खनिज" Dercos, Vichyबिना सिलिकोन और पैराबेंस के। समुद्री स्क्रबखोपड़ी और बालों के लिए नेचर्स रेस्क्यू रिफाइनिंग सी पोलिश, रेडकेन.

धोने के बाद अपने बालों को धो लेंठंडा या सम ठंडा पानी. आप थोड़ा जोड़ सकते हैं नींबू का रसया फलों का सिरका: इससे बालों में चमक आएगी और उनका तेलीयपन थोड़ा कम हो जाएगा।

बालों को ताज़ा करने के लिए एक एक्सप्रेस उपाय के रूप में सूखे शैम्पू का उपयोग करना अच्छा होता है।बालों के लिए: इसे अपने बालों पर स्प्रे करें, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने बालों को तौलिये से "मालिश" करें और कंघी करें।

याद रखें कि बालों की बहुत बार-बार और सक्रिय रूप से कंघी करना और हेयर ड्रायर की गर्म हवा बालों की रिहाई को बढ़ा देती है सेबम. इसके अलावा, जब हम तनाव में होते हैं तो वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं और बहुत अधिक मसालेदार या वसायुक्त भोजन करती हैं।

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कमजोर, भंगुर या सूखे बालों की तुलना में तैलीय बालों का इलाज करना आसान होता है। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि ऐसे बालों को कैसे संभालना है, समय पर देखभाल करें, देखें सरल नियमऔर उपयोग करें विशेष साधन.

बालों पर वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, बाल चिकना नहीं होते हैं, लेकिन खोपड़ी वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए स्राव के कारण होती है। वसा के गुण ऐसे होते हैं कि यह आसानी से और जल्दी से एक पतली फिल्म बनाता है। सीबम बालों के माध्यम से फैलता है, उनके चारों ओर बहता है, और एक फिल्म बनाता है। आपने अभी-अभी अपने बाल धोए हैं सुंदर केश, और वस्तुतः एक दिन में वे पहले से ही सुस्त, शिथिल, एक साथ अटके हुए हैं, और मात्रा की कोई बात नहीं हो सकती है। ऐसे बालों की उपस्थिति बहुत अप्रिय है, और आप इसे छूना नहीं चाहते हैं। बालों के लिए, यह स्थिति इतनी खराब नहीं है: वे, तैलीय त्वचा की तरह, सीबम द्वारा प्रतिकूल प्रभावों से बेहतर रूप से सुरक्षित हैं। बाहरी प्रभाव. कोई आश्चर्य नहीं कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट तैलीय त्वचा को कम प्रवण मानते हैं जल्दी बुढ़ापाअन्य प्रकारों की तुलना में। हालाँकि, यह सुकून देने वाला नहीं है - दिखावटऔर ऐसे बालों की संरचना अनाकर्षक दिखती है, और आपको बिना किसी समस्या के अन्य लोगों के साथ संवाद करने के लिए अपने बालों को हर दिन धोना पड़ता है, आप चाहते हैं कि आपके बाल बिल्कुल शैम्पू के विज्ञापन की तरह दिखें। यदि वसामय ग्रंथियां बहुत अधिक सीबम का स्राव करती हैं, तो एक स्थिति कहलाती है तैलीय सेबोरहाइया. ऐसा लग सकता है कि बार-बार धोने से तैलीय बालों की समस्या हल हो जाती है, लेकिन ऐसा नहीं है।

तैलीय बालों को कैसे धोएं

ट्राइकोलॉजिस्ट- खोपड़ी और बालों के उपचार में शामिल विशेषज्ञ केवल विशेष उत्पादों का उपयोग करके अपने बालों को अक्सर नहीं, बल्कि नियमित रूप से धोने की सलाह देते हैं। तैलीय बालों को अन्य प्रकार के शैम्पू से न धोएं, क्योंकि इससे वसामय ग्रंथियों का स्राव ही बढ़ता है। यदि आप अपने बालों को बहुत बार धोते हैं, तो शैंपू के कठोर पानी और आक्रामक सफाई घटक खोपड़ी की सुरक्षात्मक हाइड्रोलिपिडिक फिल्म को बाधित करते हैं, परिणामस्वरूप, वसामय ग्रंथियों के गहन काम से नमी की कमी की भरपाई होती है, सीबम और भी अधिक तीव्रता से निकलता है और खोपड़ी और बाल बहुत जल्दी तैलीय हो जाते हैं, त्वचा में जलन होती है। 3 दिनों में औसतन 1 बार धोने की सलाह दी जाती है।

वसामय ग्रंथियों के काम को प्रभावित करने की कोशिश करने से पहले, आपको उनकी गतिविधि के कारण का पता लगाना चाहिए। शायद यह काम से संबंधित है। अंत: स्रावी प्रणाली, और फिर आप सौंदर्य प्रसाधनों के साथ नहीं कर सकते: आपको अपने स्वास्थ्य को वापस सामान्य करने की आवश्यकता है।

तैलीय बालों की देखभाल में तीन मुख्य चरण होने चाहिए:

1. नरम सफाई - अनिवार्य कदम,
2. गहन मॉइस्चराइजिंग - अनिवार्य कदम
3. अतिरिक्त उपाय (मास्क, तरल पदार्थ, छिलके, आदि) - यदि आवश्यक हो।

तैलीय बालों को अच्छे से धोएं

सिर को दो बार धोना चाहिए, हर बार शैम्पू को पानी से पतला करके उसमें झाग बनाना चाहिए। तैलीय बालों के लिए पानी निश्चित रूप से गर्म होना चाहिए, शायद थोड़ा ठंडा भी। गर्म पानी वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है, और तैलीय बालों के साथ, यह पहले से ही एक समस्या है। कोशिश करें कि अपने बालों को ज्यादा सख्त पानी से न धोएं- इसके लिए डिस्टिल्ड, फिल्टर्ड या कम से कम उबले हुए पानी का इस्तेमाल करें। अगर ऐसे पानी में अपने बालों को धोना संभव नहीं है, तो बस इससे धो लें। तैलीय बालों को धोने के लिए पानी थोड़ा अम्लीय होना चाहिए: काले बालों के लिए - 1-2 बड़े चम्मच। एल सिरका (सेब!) प्रति लीटर पानी, प्रकाश के लिए - 2 बड़े चम्मच जलसेक। एल कैमोमाइल फूल 500 मिलीलीटर पानी में नींबू के रस के साथ या साइट्रिक एसिड. एक अच्छा प्रभाव बालों को ठंडे पानी से धोने से होगा - यह छिद्रों को संकरा करता है और वसा को निकलने से रोकता है। बाल धो सकते हैं शुद्ध पानी(पीएच 7 से कम!)

बालों के लिए जो बहुत जल्दी तैलीय हो जाते हैं, आप केवल बालों की जड़ों में ही शैंपू करने की कोशिश कर सकते हैं, जब तक कि बाल कम से कम तैलीय न होने लगें ताकि सिरों को चोट न पहुंचे। शैम्पू को कभी भी स्कैल्प में न रगड़ें। अपने बालों को धोते समय, झाग बनने के तुरंत बाद शैम्पू को न धोएं, लगभग पाँच मिनट प्रतीक्षा करें, और उसके बाद ही अपने बालों को अच्छी तरह से धोएँ।

तैलीय बालों के लिए शैम्पू कैसे चुनें?

शैंपू को अक्सर बदलना अवांछनीय है: आज तैलीय बालों के लिए, और कल सामान्य लोगों के लिए। इस अतिरिक्त तनावआपके बालों के लिए। फंड की प्रभावशीलता में अधिक आत्मविश्वास होने के लिए, उन्हें पेशेवर स्टोर में खरीदना बेहतर है। लेकिन किसी भी मामले में, आपको वह चुनना होगा जो आपको सूट करे। कई स्टोर अब सैंपलर बेचते हैं, पहले उनका इस्तेमाल करें।

के लिये वसायुक्त प्रकारबाल सबसे बढ़िया विकल्पये क्लियर शैंपू हैं। हल्का धुंधलाशैम्पू इंगित करता है कि इसमें अतिरिक्त एडिटिव्स नहीं होते हैं जो शैम्पू करने के बाद बालों पर जमा हो सकते हैं, इसमें वसा मिला सकते हैं।

तैलीय बालों के लिए शैंपू चुनें, जिसमें विभिन्न पौधों के अर्क शामिल हों: हॉर्सटेल, सेज, कोल्टसफ़ूट, बिछुआ, कैलमस, समुद्री सिवार. इसके अलावा, शैम्पू में विटामिन, ट्रेस तत्व, प्रोटीन होना चाहिए। इसका उपयोग करना उचित है गुणवत्ता शैम्पूनरम आधार पर दैनिक उपयोग के लिए।

कोमल सफाई के लिए मूल नियम: नरम डिटर्जेंट बेसशैम्पू, बेहतर। शैम्पू पेशेवर होना चाहिए।

लिपिड संतुलन के उल्लंघन की स्थिति में, वसामय ग्रंथियां आरक्षित वसा का उत्पादन करना शुरू कर देती हैं। अतः नमी की कमी की पूर्ति और दूसरी दिशा में संतुलन की प्रधानता - मुख्य कार्य, जो अच्छे पेशेवर टूल को हल करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

क्रीम, मास्क, स्प्रे, तरल पदार्थ, सीरम और अन्य देखभाल उत्पादों को सही ढंग से लागू किया जाना चाहिए:

• बालों में लगाने से पहले, उंगलियों पर देखभाल वितरित की जानी चाहिए;
• जड़ों और खोपड़ी पर लागू किए बिना, पूरी लंबाई के साथ, अच्छी तरह से गलत बालों पर देखभाल की जानी चाहिए;
• कुल्ला उपचार (मास्क सहित) को कड़ाई से निर्धारित समय के लिए रखा जाना चाहिए, फिर बालों और खोपड़ी से अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।
• देखभाल की मात्रा मुख्य रूप से बालों की लंबाई पर निर्भर करती है। लेकिन किसी भी मामले में, यह बहुत अधिक नहीं होना चाहिए (यदि आपको बहुत अधिक धन लगाना है, तो आपको उत्पाद को बदलने के बारे में सोचना चाहिए)। सबसे अधिक बार, एक मटर पर्याप्त है।

किसी भी स्थिति में क्षतिग्रस्त और रंगे बालों के लिए शैंपू का उपयोग न करें, क्योंकि आपकी खोपड़ी बस इतने सारे पोषक तत्वों को लेने में सक्षम नहीं है!

अपने बालों को रंगने और ब्लीच करने से पहले क्लींजिंग मास्क, क्रीम और छिलके का इस्तेमाल न करें।

सभी प्रकार के मूस, जैल, स्प्रे, फोम और अन्य चीजों को मना करना बेहतर है। यह केवल बालों का वजन अधिक करता है और इसे प्रदूषित करता है, धूल और गंदगी को अपने आप इकट्ठा करता है। लेकिन वसामय ग्रंथियों के काम को नियंत्रित करने वाला लोशन चोट नहीं पहुंचाएगा।

बालों को स्टाइल करने के लिए न करें गर्म हवा का इस्तेमाल- मौजूदा समस्याआप बालों की अधिक भंगुरता और सुस्ती अर्जित करेंगे। आधुनिक हेयर ड्रायर में ठंडी हवा का कार्य होता है।

यदि आपके पास है लंबे बाल, तो आपको युक्तियों का पालन करने की आवश्यकता है:नियमित रूप से काटें, कम से कम कुछ मिलीमीटर। स्ट्रैंड को एक टाइट फ्लैगेलम में घुमाएं - स्प्लिट एंड्स चिपक जाएंगे और आप उन्हें आसानी से खुद ट्रिम कर सकते हैं। विशेष उत्पादों के साथ सूखी युक्तियों का इलाज करें। विभाजित सिरों की बहाली और सुरक्षा के लिए विशेष उत्पादों द्वारा एक उत्कृष्ट प्रभाव दिया जा सकता है जिन्हें धोने की आवश्यकता नहीं होती है। ये क्रीम, बाम, सीरम, स्प्रे और अन्य उत्पाद हो सकते हैं जो लंबे समय तक बालों पर बने रहते हैं।

तैलीय बालों की देखभाल के लिए स्कैल्प की मालिश की सलाह नहीं दी जाती है और बार-बार कंघी करनाबाल ब्रश। कंघी करने के दौरान, वसामय ग्रंथियों सहित खोपड़ी की मालिश की जाती है, और यह उनके काम को उत्तेजित करता है और स्राव उत्पादन को बढ़ाता है। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि तैलीय बालों में बिल्कुल भी कंघी न करें। लेकिन चूंकि हमारे समय में महिलाओं के लिए यह संभव नहीं है, इसलिए जितना हो सके उन्हें ब्रश करने की कोशिश करें। बड़े चौड़े दांतों वाली कंघी चुनें, प्राकृतिक, मुलायम ब्रिसल्स वाली कंघी चुनें।

के बारे में मत भूलना लोक उपचारतैलीय बालों की देखभाल। वहां कई हैं विभिन्न व्यंजनऔर अपने लिए कुछ चुनना काफी संभव है।

धोने से पहले एलोवेरा के रस को मलने से भी फायदा होता है।

तैलीय बालों के प्रकार, साबुन, शैम्पू और यहाँ तक कि बाम के साथ - कुल्ला करने की सलाह दी जाती है कि इसे जलसेक या काढ़े से धोया जाए जड़ी बूटी: हॉप कोन, बिछुआ, हॉर्सटेल, कोल्टसफ़ूट, बर्डॉक रूट, कैलमस रूट (मिश्रित या अलग से किया जा सकता है)।

2 बड़ी चम्मच। एल जड़ी बूटियों में 1 लीटर उबलते पानी डालें, उबाल लें, इसे 20 मिनट तक पकने दें और छान लें, ठंडा करें। बिना धोए बालों को धोएं।

देखभाल के लिए, सरसों के साथ तैलीय बालों को कुल्ला करना अच्छा है (1 बड़ा चम्मच। थोड़ी मात्रा में पानी में घोलें और इस मिश्रण में 2 लीटर गर्म पानी डालें)। उसके बाद, उन्हें अम्लीय पानी से धोया जाना चाहिए।

सरसों के अतिरिक्त इस प्रकार के बालों के लिए मास्क:

2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल मिट्टी (अधिमानतः नीला) और सेब का सिरका 1 चम्मच के साथ। सरसों का चूरा। फिर 2 बड़े चम्मच डालें। एल सेब साइडर सिरका और 1 बड़ा चम्मच। एल अर्निका टिंचर। इस मास्क को 20 मिनट तक लगाएं, फिर शैम्पू से धो लें।

तैलीय बालों के प्रकार के लिए शैम्पू:

2 टी-स्पून अच्छी तरह मिला लें। सरसों को 100 मिली गर्म पानी और 150 मिली कॉन्यैक के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण का उपयोग कई बार किया जा सकता है। खोपड़ी और बालों पर लगाएं, मालिश करें, 3 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। प्रयोग से पूर्व हिलाएं।

तैलीय बालों के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी मास्क:

• दूध का मुखौटा

अपने बालों को धोने से पहले, तैलीय बालों को साधारण केफिर या दही के साथ लपेटा जा सकता है। 15-20 मिनट बाद बालों को धो लें। नियमित उपयोगयह मास्क तैलीय बालों की समस्या को हल करने में मदद करेगा और बालों को मुलायम, रेशमी और स्वस्थ भी बनाएगा।

• शहद का मुखौटा

दो यॉल्क्स को दो बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएं, स्कैल्प की मसाज करें। बेहतर होगा कि रात भर मास्क को छोड़ दें और सुबह अपने बालों को धो लें।

• अंडे का मुखौटा

जर्दी को शराब (एक बड़ा चम्मच) और पानी (एक बड़ा चम्मच) के साथ पीसकर खोपड़ी में रगड़ें। मास्क को 20 मिनट तक रखें।

• शुद्ध करने वाला मुखौटा

शहद, एलो जूस और नींबू (प्रत्येक का 1 चम्मच), अंडे की जर्दी और लहसुन की कली का मिश्रण तैयार करें। शैंपू करने से 30 मिनट पहले मिश्रण को रगड़ा जाता है। धोने के बाद, बालों को बिछुआ या ऋषि के जलसेक से धोया जाता है।

• हनी लेमन मास्क

एक चम्मच शहद, मुसब्बर का रस, नींबू का रस, एक कुचल लहसुन लौंग मिलाएं और गीलेपन पर लगाएं साफ बाल. सिर को एक विशेष टोपी या प्लास्टिक बैग से अछूता होना चाहिए, फिर गर्म दुपट्टाया मोटा टेरी तौलिया. 30-40 मिनट के बाद बिना शैम्पू के गर्म पानी से मास्क को धो लें। अगर मास्क लगाने के बाद भी लहसुन की महक बनी रहती है, तो आप सरसों के पानी से अपना सिर धो सकते हैं, और फिर से साफ पानी.

• प्रोटीन मास्क

तैयारी: दो बड़े चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल, 100 मिलीलीटर उबलते पानी लें, कैमोमाइल के ऊपर उबलते पानी डालें और 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर जलसेक को छान लें। हम एक प्रोटीन लेते हैं, इसे हराते हैं और इसे कैमोमाइल जलसेक के साथ मिलाते हैं। परिणामी मिश्रण को बालों और खोपड़ी में रगड़ा जाता है। पूरी तरह सूखने के लिए छोड़ दें, फिर अपने बालों को गर्म पानी और शैम्पू से धो लें।

बालों की स्थिति पर पोषण का प्रभाव:

अंतर्गत बालो के रोमविशेष चमड़े के नीचे की ग्रंथियां होती हैं, जिनमें से स्राव अत्यधिक हो सकता है, जो बालों को तैलीय बनाता है। वसा से भरपूर भोजन इन ग्रंथियों के काम को उत्तेजित करता है, इसलिए बालों को कम चिकना बनाने के लिए, अपने आहार की समीक्षा करना और खपत की मात्रा को कम करना आवश्यक है। वसायुक्त खाना, और हम समूह बी, ई के विटामिन का उपयोग करने की भी सलाह देते हैं। आपको मीठा, स्मोक्ड, कॉफी, शराब, डिब्बाबंद भोजन, अचार, मसाले और मसालों का उपयोग नहीं करना चाहिए। उनके उपयोग को समाप्त करने या कम से कम सीमित करने का प्रयास करें।

दलिया और लैक्टिक एसिड उत्पाद उपयोगी होंगे। अधिक फल और सब्जियां (विशेषकर चुकंदर और पत्ता गोभी) खाएं।

भोजन ताजा बना होना चाहिए, प्रोटीन और खनिजों से भरपूर होना चाहिए। पोषण निश्चित रूप से संतुलित होना चाहिए, क्योंकि बालों की बढ़ती चिकनाई के कारणों में से एक विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी है। आयरन, सल्फर, विटामिन ए, बी1, बी2 और सी के पर्याप्त सेवन का ध्यान रखें - ये बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।

बेकार मत बैठो और समस्या शुरू करो।लगातार बंद वसामय ग्रंथियां और गंदा सिररोगजनक बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल हैं। और इससे बहुत अधिक गंभीर परिणाम हो सकते हैं, गंजापन तक। यदि आप अपने दम पर समस्या का सामना नहीं कर सकते हैं, तो किसी विशेषज्ञ - ट्राइकोलॉजिस्ट की सलाह लें। और आपके बाल स्वास्थ्य और चमक से चमकेंगे!

वसामय ग्रंथियां जड़ों में स्थित होती हैं शीर्ष परतएपिडर्मिस, जिसके परिणामस्वरूप, उनके त्वरित कार्य के साथ, बाल जल्दी से चिकना हो जाते हैं। जब सीबम का उत्पादन कम मात्रा में होता है, तो यह महत्वपूर्ण कार्य करता है सुरक्षात्मक कार्य: बालों की भंगुरता और क्रॉस-सेक्शन को रोकता है, उन्हें रूसी से बचाता है, बाल देता है सुंदर दृश्य. जब बड़ी मात्रा में वसा का उत्पादन होता है, तो बाल सभी आधुनिक महिलाओं के लिए एक वास्तविक दुःस्वप्न बन जाते हैं।

तैलीय बालों के बाहरी कारण

• हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनिंग आयरन, कर्लिंग आयरन और अन्य थर्मल उपकरणों का दैनिक उपयोग;
• मसाज ब्रश से बालों में कंघी करने की लगातार और लंबी प्रक्रिया;
• गलत तरीके से चुने गए हेयर केयर उत्पाद, उनका अनुचित उपयोग;
• सिंथेटिक टोपी के लंबे समय तक पहनने;
• बार-बार शैंपू करना गर्म पानी;
• प्रभाव वातावरण;
• असंतुलित आहार।

तैलीय बालों के आंतरिक कारण

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• जननांग अंगों के रोग;
• टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि;
• आनुवंशिकी;
• जन्मजात संक्रामक रोग;
• थायरॉयड ग्रंथि का अनुचित कामकाज;
• यौवनारंभ;
• निरंतर तनाव, लंबे समय तक अवसाद;
• तंत्रिका तंत्र के पुराने रोग;
• गर्भनिरोधक, हार्मोन, स्टेरॉयड लेना।

तैलीय बालों के लिए बुनियादी नियम

1. यदि संभव हो तो, हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन, थर्मल कर्लर और कर्लिंग आयरन का उपयोग करने से पूरी तरह से परहेज करें। अन्यथा, अपने आप को ठंडे तापमान तक सीमित रखें।
2. बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों की एक श्रृंखला खरीदें जिसमें नींबू शामिल हो। लोशन और बाम का उपयोग करते समय, जड़ों से बचते हुए, उन्हें बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं।
3. स्नान, सौना, गर्म स्नान में जाने का दुरुपयोग न करें। पूल में, एक सिलिकॉन कैप पहनें, क्लोरीनयुक्त पानी के संपर्क में आने के बाद हमेशा अपने बालों को धोएं।
4. बालों की संरचना में द्रव के स्तर को सामान्य करने और वसामय ग्रंथियों के काम को कम करने के लिए, थर्मल सुरक्षा फ़ंक्शन वाले उत्पाद मदद करेंगे। इनमें स्प्रे, वार्निश, फोम, मूस, जेल, मोम, सीरम शामिल हैं।
5. यदि आप अपने बालों को डाई करते हैं, तो प्रक्रिया को महीने में एक बार से अधिक न करें। इस मामले में, आपको "रंगीन तैलीय बालों के लिए" चिह्नित एक शैम्पू और बाम चुनने की आवश्यकता है।
6. अपने बालों को गर्म पानी से धोएं, जिसका अधिकतम तापमान 28 डिग्री से अधिक न हो। प्रक्रिया हमेशा सुबह में की जानी चाहिए, क्योंकि रात में बहुत अधिक उपचर्म वसा (सीबम) का उत्पादन होता है। यह सलाह दी जाती है कि अपने बालों को अधिक बार न धोएं तीन बारहफ्ते में।
7. यदि आप चाहते हैं घुंघराले कर्ल, हम करने की सलाह देते हैं पर्म. यह जड़ क्षेत्र में उपचर्म वसा रखता है, जिससे बाल लंबे समय तक अच्छी तरह से तैयार और साफ दिखते हैं।
8. अक्सर बदलें लिनेनविशेष रूप से तकिए। रात में, वसामय ग्रंथियां त्वरित गति से काम करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप वसा ऊतक में अवशोषित हो जाती है।
9. मसालेदार, नमकीन और वसायुक्त भोजन से बचें। के लिए जाओ उचित पोषण, इसमें अधिकतम शामिल है फायदेमंद विटामिनऔर खनिज। पेस्ट्री और मिठाई कम खाएं। याद रखें, कार्बोनेटेड पेय, अप्राकृतिक रस, फलों के पेय और बहुत अधिक मीठी खाद आपके मुख्य दुश्मन हैं। स्क्वाट अधिक हरी चायजड़ी बूटियों के साथ और शुद्ध पानीबिना गैस के।
10. तैलीय बालों के लिए ही उत्पाद चुनें, वे तेल के उत्पादन को कम करते हैं।
11. वी गर्मी का समयवर्ष, के लिए उपयुक्त यूवी संरक्षण का उपयोग करें उच्च स्तरअपने बालों को टोपी से ढकें। सर्दियों में, ऐसी टोपी पहनें जो आपके सिर पर ढीली हो।
12. बालों में कंघी करने के लिए इसका इस्तेमाल न करें। मालिश ब्रशतेज दांतों के साथ। लोहे के हेयरपिन, तंग इलास्टिक बैंड और बहुत तंग केशविन्यास छोड़ दें ( चोटी, घनी चोटी, आदि)। अपने बालों को ढीला करने की कोशिश करें या इसे ढीले ढंग से बांधें।

ट्राइकोलॉजिस्ट का कहना है कि तैलीय बालों को रोजाना धोना हानिकारक है, क्योंकि 3 दिनों के भीतर एपिडर्मिस की ऊपरी परत में सीबम का स्तर फिर से भर जाता है। यदि आप अपने बाल रोजाना धोते हैं, तो वास्तव में सीबम के पास जमा होने का समय नहीं होगा लघु अवधि, जिसके परिणामस्वरूप चमड़े के नीचे की ग्रंथियां त्वरित गति से काम करेंगी। अपने बालों की सुरक्षा के लिए, कई सरल अनुशंसाओं का पालन करें।

अपने बालों को रोजाना धोने से छुड़ाएं। शुरू करने के लिए, 6-8 घंटे की प्रक्रियाओं के बीच अंतराल करें, फिर 8-10, 12, 14 और इसी तरह, जब तक आप 3 दिनों के अंतराल तक नहीं पहुंच जाते। यदि आप यह "लक्जरी" बर्दाश्त नहीं कर सकते महत्वपूर्ण बैठकेंबालों के लिए कॉर्नस्टार्च और टैल्कम पाउडर का इस्तेमाल करें। वे अतिरिक्त तेल को सोख लेंगे, जिससे बाल अच्छी तरह से तैयार दिखेंगे। आप पेशेवर श्रृंखला के सूखे शैंपू का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसमें पहले से ही उपरोक्त घटक शामिल हैं। हेडबैंड, चौड़े हेडबैंड पहनें, सुंदर टोपीया स्कार्फ।

शैम्पू को सही तरीके से लगाएं। सबसे पहले, अपने हाथों की हथेलियों में उत्पाद का थोड़ा सा निचोड़ें और उन्हें एक साथ तब तक रगड़ें जब तक कि एक गाढ़ा झाग न बन जाए। अपने बालों को खूब से गीला करें गरम पानी, फिर रूट ज़ोन में झाग लें और 1 मिनट तक मालिश करें। फिर आपको शैम्पू को कुल्ला करने और जोड़तोड़ को दोहराने की जरूरत है, लेकिन अब उत्पाद को बालों की पूरी लंबाई के साथ वितरित करें, जड़ों को न भूलें। फिर से कुल्ला और चरणों को 1 बार और दोहराएं। शैम्पू के साथ पहला धोने से गंदगी और धूल धुल जाती है, दूसरा लागू को हटा देता है प्रसाधन सामग्री(फोम, मूस, वार्निश, आदि), तीसरा उपचर्म वसा के बालों को साफ करता है।

शैम्पू का उपयोग करने के बाद, एक बाम लगाया जाता है। इसके साथ जड़ों को ढंकने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि कंडीशनर के मुख्य गुण बालों के तराजू को चिकना करना और चमक जोड़ना है। बाम में घनी और तैलीय स्थिरता होती है, यह छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे ग्रंथियां अधिक वसा का उत्पादन करती हैं। पूरी लंबाई के साथ रचना को लागू करें, जड़ क्षेत्र से 2-3 सेमी पीछे हटें।

जरूरी!
अपने बालों को गर्म या ठंडे पानी से ही धोएं। गर्म करना सख्त वर्जित है। यह बालों को सूखता है, खोपड़ी को परेशान करता है और तेल स्राव को तेज करता है। ठंडा और गर्म, इसके विपरीत, बालों को मॉइस्चराइज़ करें, सांख्यिकीय प्रभाव को समाप्त करें और चमक जोड़ें।

1. यदि आपने अपने बालों को ब्लो-ड्राई करना नहीं छोड़ा है, तो अधिक बार डिफ्यूज़र का उपयोग करें। ऐसे नोजल में, हवा को पक्षों तक वितरित किया जाता है, इसलिए जड़ें तापमान के प्रभाव में नहीं आती हैं।
2. लोहे से बालों को सीधा करने के लिए, आपको इसे जड़ों से पकड़ने की जरूरत नहीं है। सीबम में एक घनी और चिपचिपी स्थिरता होती है, यह दो गर्म प्लेटों की क्रिया के तहत पिघलती है, और फिर आप इसे अपने हाथों से बालों की पूरी लंबाई में वितरित करते हैं।
3. दिन के दौरान, अपने बालों को कम खींचे, खासकर जड़ क्षेत्र. युक्तियों से जड़ों तक किस्में को मिलाएं, उन्हें बीच में अपने हाथों से निचोड़ें और धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ें। अगर, फिर भी, आप अपने बालों को ब्रश करने के लिए ललचाते हैं, तो अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें। मध्यवर्ती कंघी के लिए, विरल और चौड़े दांतों वाली लकड़ी या प्लास्टिक की कंघी का उपयोग करें। लोहे के कंघे छोड़ दो, ऐसा औजार गुजरे जमाने की बात है।
4. स्टाइलिंग उत्पादों के लिए, मूस, फोम, सीरम और स्प्रे चुनें। उनमें तेल नहीं होता है, इसलिए वे बालों का वजन नहीं करते हैं, बल्कि इसके विपरीत, इसे मात्रा देते हैं और जड़ों पर कर्ल उठाते हैं। स्टाइलिंग से सावधान रहें जो आपके बालों में चमक जोड़ने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, वे तैलीय बालों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
5. यदि आप पर्म करने का निर्णय लेते हैं, तो नवीनतम बख्शने वाली तकनीकों को चुनें। वे पहनने की कम अवधि के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन आप अपने बालों को बर्बाद नहीं करेंगे।

अत्यधिक वसायुक्त स्राव के खिलाफ लड़ाई में, कुचल समुद्री नमक आपकी मदद करेगा। 150 जीआर लें। और इसे रुमाल या रुमाल पर रखें, एक गाँठ बाँध लें। लगभग सवा घंटे तक सिर की मालिश करें, जिससे विशेष ध्यानकान के पीछे के क्षेत्र, माथे के पास बिदाई और हेयरलाइन।

सुगंधित कंघी
यह प्रक्रिया केवल उन लड़कियों के लिए उपयुक्त है जो रोजाना अपने बाल धोती हैं। सरल जोड़तोड़ करते हुए, आप वसामय ग्रंथियों के काम को धीमा कर देंगे, क्योंकि आप आवश्यक तेलों के साथ त्वचा को संतृप्त करते हैं। चंदन ईथर, मेंहदी ईथर और ग्रेपफ्रूट ईथर को समान मात्रा में लें। रचना को एक सपाट चौड़ी कंघी पर लागू करें और धीरे-धीरे बालों में कंघी करना शुरू करें, सिर के पीछे से आगे बढ़ते हुए, धीरे-धीरे पक्षों और माथे के क्षेत्र में आगे बढ़ें। 15 मिनट के लिए प्रक्रिया का पालन करें। आवेदन की आवृत्ति - महीने में 2 बार।

प्राथमिकी आसव

काढ़ा 65 जीआर। 700 मिलीलीटर में प्राथमिकी सुई। उबलते पानी, रचना को 3 घंटे के लिए छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद, एक ब्लेंडर में कटा हुआ खीरा और 100 मिलीलीटर डालें। एथिल अल्कोहोलजलसेक को तनाव दें और इसे खोपड़ी में अच्छी तरह से रगड़ें। 10 मिनट के लिए छोड़ दें। पाठ्यक्रम की अनुशंसित अवधि 5 दिनों में 1 बार की आवृत्ति के साथ 20 प्रक्रियाएं हैं। यदि परिणाम अपर्याप्त है, तो 5 और सत्र जोड़ें।

नींबू आसव
1 नींबू को पतले स्लाइस में काटिये, इसमें 40 मिलीलीटर मिलाएं। सिरका और भाप 600 मिलीलीटर में। उबलता पानी। कम से कम 3 घंटे तक प्रतीक्षा करें, काढ़े को खोपड़ी में रगड़ें और समान रूप से बालों में वितरित करें। हर 10 दिनों में एक बार उत्पाद का प्रयोग करें।

सन्टी शैम्पू
50 मिली डालें। सन्टी सैप, 50 जीआर। ऋषि और 120 जीआर। ओक की छाल 700 मिली। गर्म पानी, 1 घंटा प्रतीक्षा करें। एक कोलंडर या चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव, 100 मिलीलीटर जोड़ें। वोदका / कॉन्यैक और 3 अंडे की जर्दी, एक मिक्सर के साथ हराया। अपने बालों को कई बार शैम्पू से धोएं, ठंडे पानी से हटा दें। उपयोग की आवृत्ति सप्ताह में 1 से 2 बार भिन्न होती है।

लड़ते-लड़ते थक गया उच्च वसा सामग्रीबाल? उन्हें दैनिक धुलाई से हटा दें, सुगंधित कंघी के अलावा उन उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें तेल होते हैं। स्ट्रेटनिंग आयरन का उपयोग करते समय, रूट ज़ोन का इलाज न करें, अपने बालों को हेयर ड्रायर से केवल ठंडी सेटिंग पर सुखाने का प्रयास करें। मसालेदार, नमकीन और वसायुक्त भोजन कम खाएं, प्रति दिन लगभग 3 लीटर तरल पदार्थ पिएं।

वीडियो: तैलीय बालों से छुटकारा कैसे पाएं

तैलीय बालों की एक विशेषता होती है सुस्त चमक, धोने के बाद बहुत जल्दी, वे एक साथ चिपकना शुरू कर देते हैं और गंदे, गंदे लगते हैं।

तैलीय बालों का क्या कारण है?

बालों की तैलीयता खोपड़ी की वसामय ग्रंथियों की गतिविधि पर निर्भर करती है, जो बदले में, विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत होती है और आनुवंशिक रूप से रखी जाती है। कुछ हद तक, उत्पादित सेबम की मात्रा आहार के प्रकार और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा (मुख्य रूप से) और भोजन के साथ खपत वसा पर निर्भर करती है। शैम्पू चुनते समय, बालों के प्रकार पर नहीं, बल्कि खोपड़ी की स्थिति पर ध्यान दें: तैलीय, शुष्क, संवेदनशील। उदाहरण के लिए, यदि आपके बाल सूखे हैं और आपकी खोपड़ी जल्दी चिकना हो जाती है, तो तैलीय बालों के लिए शैम्पू का विकल्प चुनें।

तैलीय बालों की देखभाल इस तथ्य से जटिल है कि बाल बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं। वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करने के लिए, आपको अपने आहार की निगरानी करने की आवश्यकता है: पशु वसा और कार्बोहाइड्रेट का सेवन सीमित करें: चॉकलेट, पेस्ट्री, सफेद ब्रेड, आलू, चीनी और बीन्स, मछली, मांस, ताजी सब्जियों और फलों को वरीयता दें, छाना।

तैलीय बालों को कैसे धोएं?

धोने के दूसरे या तीसरे दिन पहले से ही तैलीय बाल चमकने लगते हैं। बार-बार धोनागर्म पानी के साथ सिर, दुर्भाग्य से, उनकी वसा सामग्री को कम नहीं करता है। विपरीतता से, गर्म पानीवसामय ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाता है।

बालों को कम करने वाले शैंपू से धोना चाहिए।

झागदार शैम्पू से बालों को अच्छी तरह से धो लें। फिर साफ पानी से धो लें काले बाल- सिरका के साथ पानी (1 लीटर पानी में सिरका का एक बड़ा चमचा), और हल्का - अम्लीय कैमोमाइल जलसेक के साथ (नींबू का रस या साइट्रिक एसिड के अतिरिक्त 0.5 लीटर पानी में कैमोमाइल के दो बड़े चम्मच)।

तैलीय बालों को किसी से भी धोया जा सकता है शौचालय वाला साबुनतरल, पोटाश सहित। आप संयुक्त की रचना तैयार कर सकते हैं औषधीय साबुनतैलीय बालों के लिए: 20 ग्राम हरे साबुन के साथ बोरेक्स पाउडर और शुद्ध सल्फर (5 ग्राम प्रत्येक) मिलाएं। एक समृद्ध झाग बनने तक इस मिश्रण को गर्म पानी से पहले से सिक्त बालों में रगड़ें। फोम को 5-10 मिनट के लिए सिर पर छोड़ दें, और फिर गर्म, थोड़ा अम्लीय पानी से अच्छी तरह धो लें। इस प्रक्रिया को अक्सर या लंबे समय तक नहीं किया जाना चाहिए: अपने बालों को साधारण टॉयलेट साबुन या शैम्पू से धोने के साथ वैकल्पिक करना बेहतर है। तैलीय बालों को धोने के लिए भी सल्सेन साबुन का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन कुछ के लिए यह दबाता नहीं है, बल्कि सीबम स्राव को बढ़ाता है।

तैलीय बालों और शैम्पू को धोने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है घर का पकवान. इसके लिए 100 ग्राम अंडे का साबुनआधा गिलास उबलते पानी में बारीक योजना बनाएं और पतला करें, फिर 25 मिलीलीटर अल्कोहल या कोलोन मिलाएं। इस शैम्पू से अपने बालों को धोने से पहले एक फेंटे हुए अंडे को त्वचा में रगड़ें।

सामान्य बहाल करने के लिए अम्ल प्रतिक्रियात्वचा को उदारतापूर्वक लागू किया जा सकता है बालों वाला हिस्सासिर लैक्टिक एसिड उत्पाद - दही या केफिर। उन्हें त्वचा में रगड़ना चाहिए, सिर को टेरी तौलिये से ढकना चाहिए और 30 मिनट के बाद गर्म पानी और साबुन से धो लेना चाहिए।

ख़ास तौर पर अच्छा प्रभावतैलीय बालों को सरसों से धो देता है। ऐसा करने के लिए, दो या तीन बड़े चम्मच सूखी सरसों के साथ मिलाएं एक छोटी राशिपानी, हल्के से 5 मिनट के लिए त्वचा और बालों की जड़ों में रगड़ें और कुल्ला करें।

आप तैलीय बालों को काढ़े और पौधों के अर्क से धो सकते हैं।

तैलीय बालों के लिए जड़ी बूटी

औषधीय संग्रह। हॉप कोन, बिछुआ, हॉर्सटेल, यारो, कोल्टसफ़ूट, कैलमस और बर्डॉक रूट लें। जड़ी बूटियों के इस मिश्रण के दो बड़े चम्मच 1 लीटर उबलते पानी डालें और 10 मिनट के लिए उबाल लें, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और छान लें।

बर्डॉक। देर से शरद ऋतु या शुरुआती वसंत में खोदी गई पौधे की जड़ का उपयोग रूसी और बालों के झड़ने के इलाज के साथ-साथ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है। कटी हुई सूखी जड़ों को पानी (1:10) के साथ डालें, 15-20 मिनट तक उबालें, 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। काढ़े को बालों की जड़ों में मलें या धोने के बाद इससे बालों को धो लें।

कटा हुआ burdock जड़ें। उनसे एक दिन के लिए आग्रह किया जाना चाहिए सूरजमुखी का तेल(1:3), 10-15 मिनट तक उबालें, बार-बार हिलाते रहें, खड़े होकर छान लें। गड़गड़ाहट का तेलदेता सुंदर चमकबाल, उन्हें मजबूत करता है, विकास को तेज करता है, रूसी को नष्ट करता है।

कोल्टसफ़ूट। बालों के विकास में सुधार और मजबूत बनाने के लिए कोल्टसफ़ूट जलसेक लागू करें। सूखे जड़ी बूटी के तीन बड़े चम्मच युवा पौधा 1 लीटर उबलते पानी डालें और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और तुरंत अपने बालों को धो लें।

बिच्छू बूटी। एक चम्मच सूखे बिछुआ के पत्तों के ऊपर एक गिलास उबलते पानी डालें, एक अंधेरी जगह में 1 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव दें और बालों की जड़ों को गीला करने के लिए लगाएं। यह जलसेक बालों को मजबूत करता है, उनके विकास में सुधार करता है, रूसी को खत्म करता है।

तैलीय बालों के लिए मास्क

हर्बल। दो बड़े चम्मच बिछुआ, दो बड़े चम्मच गेंदे के फूल, एक बड़ा चम्मच ओक की छाल लें। 1.5 लीटर उबलते पानी डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, कई बार बेसिन पर रचना के साथ बालों को तनाव दें और कुल्ला करें। सादा पानीप्रक्रिया के बाद उपयोग आवश्यक नहीं है।

जर्दी। कच्ची जर्दी को एक चम्मच शराब और एक चम्मच पानी के साथ मिलाएं। पहले धोने के बाद, मिश्रण को स्कैल्प में रगड़ें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर बालों को अच्छी तरह से धो लें। जर्दी उपयोगी है क्योंकि इसमें कोलेस्ट्रॉल होता है, जो सेबम के अत्यधिक गठन को रोकता है।

प्रोटीन। एक या दो प्रोटीन को एक मजबूत फोम में मारो, बालों और खोपड़ी में रगड़ें और पूरी तरह सूखने के लिए छोड़ दें। फिर अपने बालों को धो लें और सल्फ्यूरिक साबुन से धो लें।

खलेबनाया। 100-150 ग्राम काली रोटी या क्रस्ट उखड़ जाती हैं और ऊपर से उबलता पानी डाल देती हैं। जब पानी ठंडा हो जाए कमरे का तापमानपके हुए दलिया को सिर में मलना चाहिए। 20-30 मिनट के लिए प्लास्टिक के दुपट्टे से बांधें, और फिर बिना साबुन के धो लें।

लहसुन। अपने बालों को धोने से 30 मिनट पहले, कटा हुआ लहसुन लौंग, एक चम्मच शहद, एक चम्मच मुसब्बर का रस, एक चम्मच नींबू का रस और एक अंडे की जर्दी का मिश्रण खोपड़ी में रगड़ें।

शहद। दो जर्दी को दो बड़े चम्मच शहद के साथ पीस लें। मिश्रण को बालों की जड़ों में रगड़ें, त्वचा की मालिश करें। यह मास्क शाम को सोने से पहले सबसे अच्छा किया जाता है, और सुबह अपने बालों को धो लें।

जड़ी बूटियों से। ताजी पत्तियांसिंहपर्णी, पुदीना, पहाड़ की राख को पीसकर सिर की त्वचा पर लगाएं। पहले अपने बालों को धो लें। 1-2 घंटे बाद बालों को धो लें।

तैलीय बालों की सफाई

धोने के बीच में, आप अपने बालों को नींबू के रस से रगड़ सकते हैं। ग्लिसरीन (10:1) के साथ कैलेंडुला टिंचर का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ, कोल्टसफ़ूट, हॉर्सटेल, यारो, कैलेंडुला, नीलगिरी, लिंडेन फूल, कैलमस रूट पर आधारित लोशन।

लोशन निम्नानुसार तैयार किया जाता है: उपरोक्त जड़ी बूटियों में से एक के दो बड़े चम्मच या मिश्रण, 500 मिलीलीटर पानी डालें, कम गर्मी पर 2-3 मिनट के लिए उबाल लें, ठंडा करें, तनाव दें, सिरका या नींबू का रस डालें, 50 मिलीलीटर अल्कोहल टिंचरकैलेंडुला या कपूर शराब।

तैलीय बाल धोना

धोने के बाद, बालों को कुल्ला करने की सलाह दी जाती है: काले और शाहबलूत - अम्लीय पानी (1 लीटर पानी में एक बड़ा चम्मच सिरका), प्रकाश - कैमोमाइल जलसेक (दो बड़े चम्मच प्रति 500 ​​मिलीलीटर पानी) के साथ, किसी भी रंग के बाल - अम्लीय पानी के साथ (प्रति 2 लीटर पानी में एक नींबू का रस)।

पानी या तैयार कुल्ला के बजाय, आप काढ़े और जलसेक का उपयोग कर सकते हैं।

तैलीय बाल धोना

कैमोमाइल या सूरजमुखी का काढ़ा: 1 लीटर पानी में दो बड़े चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल या सूरजमुखी की पंखुड़ियों को 5 मिनट तक उबालें।

सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी आसव: सूखे सेंट जॉन पौधा के पांच बड़े चम्मच, उबलते पानी के 500 मिलीलीटर डालें, 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर तनाव दें।

शोरबा कोल्टसफ़ूट: एक गिलास उबलते पानी के साथ कोल्टसफ़ूट की सूखी कुचल पत्तियों के एक या दो बड़े चम्मच डालें, 10 मिनट तक उबालें, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। 5-10 मिनट के लिए बालों को धो लें।

केला का आसव बड़ा: कच्चे माल के पांच बड़े चम्मच 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।

पहाड़ की राख के फलों का काढ़ा: दो कप उबलते पानी में एक चम्मच रोवन फल डालें और 10 मिनट तक उबालें।

यारो जड़ी बूटी आसव: यारो जड़ी बूटी के पांच बड़े चम्मच 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

वन गेरियम और बिछुआ के पत्तों का काढ़ा: 500 मिलीलीटर पानी लें, उतनी ही मात्रा में मिलाएं टेबल सिरकाऔर 100 ग्राम ताज़ी पिसी हुई जीरियम और बिछुआ के पत्ते डालें। 30 मिनट तक उबालें, फिर छान लें और खोपड़ी में रगड़ें।

बहुत तैलीय बालों के लिए लोशन: 1/4 कप वोदका, 10 मिली तीन प्रतिशत बोरिक अल्कोहल और एक चम्मच नींबू के रस के घोल से रोजाना खोपड़ी को पोंछने की सलाह दी जाती है।

तैलीय बाल लोशन: लिंडन के फूलों के दो बड़े चम्मच 500 मिली पानी डालें, धीमी आँच पर 2-3 मिनट तक उबालें, ठंडा करें, छान लें और एक बड़ा चम्मच सिरका या एक नींबू का रस, 1/4 कप कैलेंडुला का अल्कोहल टिंचर (नीलगिरी या कपूर शराब) डालें। )

लोशन। 70% अल्कोहल या कोलोन की समान मात्रा के साथ मजबूत कैमोमाइल जलसेक के मिश्रण से तैलीय बालों को साफ करना अच्छा होता है। एक गिलास उबलते पानी के साथ कैमोमाइल के एक या दो बड़े चम्मच डालें, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर तनाव दें। अपने बालों को पोछें मुलायम तौलियाऔर अंत में कमरे के तापमान पर सुखाएं।

बालों का हल्कापन, आयतन और कैसे बहाल करें स्वस्थ चमक, साइट ने बताया त्वचा विशेषज्ञ एरिन गिल्बर्ट और बायोपॉइंट व्यक्तिगत स्टाइलिस्ट निकोलाई वाशचेंको.

बाल चिपचिपे क्यों हो जाते हैं

जब हम बालों के प्रकार के बारे में बात करते हैं, तो हमारा मतलब वास्तव में खोपड़ी के प्रकार से होता है, जिसमें चेहरे की त्वचा की तरह कई किस्में होती हैं। वसामय ग्रंथियों के कार्य के आधार पर, यह शुष्क, तैलीय और सामान्य होती है। यदि ग्रंथियां मध्यम मात्रा में सीबम का उत्पादन करती हैं, तो खोपड़ी को सामान्य माना जाता है। यदि रहस्य थोड़ा उत्पन्न होता है, तो बाल शुष्क हो जाते हैं, और यदि अधिक हो - तैलीय। वसा त्वचा के लिए एक ढाल है, यह मॉइस्चराइज़ करती है, इससे रक्षा करती है हानिकारक प्रभाववातावरण। हालांकि, अधिक मात्रा में यह केश के लुक को खराब कर देता है, लपट और मात्रा के स्ट्रैंड से वंचित करता है।

वसामय ग्रंथियों की श्रम गतिविधि हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर निर्भर करती है, क्योंकि वे इसके प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। आमतौर पर तैलीय बालों के मालिकों में इसका स्तर बढ़ जाता है।

ऊंचा टेस्टोस्टेरोन का स्तर विरासत में मिला है, इसमें रुकावट के कारण होता है हार्मोनल प्रणालीवी किशोरावस्थाऔर समस्याओं के कारण थाइरॉयड ग्रंथि, स्त्री रोग में समस्याएं, गर्भावस्था की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रजोनिवृत्ति, गर्भनिरोधक लेना।

समस्या को हल करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और ट्राइकोलॉजिस्ट द्वारा एक ही समय में परीक्षाओं से गुजरना आवश्यक है। यदि आवश्यक हो तो ये डॉक्टर आपके लिए रोकथाम और उपचार का सही तरीका निर्धारित करेंगे। ध्यान से चुनें घर की देखभालबालों के लिए और लोक उपचार की उपेक्षा न करें।

पेशेवर बालों की देखभाल के उत्पाद

देखभाल के लिए तेलीय त्वचासिर, "तैलीय बालों के लिए" चिह्नित शासकों को चुनें। ऐसे संग्रह से शैम्पू और कंडीशनर में पीएच स्तर 6.7 (एसिड-बेस बैलेंस) से ऊपर है, इसलिए वे सेबम को अच्छी तरह से भंग कर देते हैं और इसे सतह से आसानी से हटा देते हैं। साथ ही, इन उत्पादों में जिंक, सल्फर, पौधे का अर्कऔर अन्य घटक जो वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं, सीबम स्राव को कम करते हैं और सूखते हैं। खोपड़ी के संतुलन को बहाल करने के लिए, उत्पादों में मॉइस्चराइजिंग तत्व हो सकते हैं - मुसब्बर, हयालूरोनिक एसिड।

महीने में एक या दो बार, लेकिन अधिक नहीं, शैम्पू का प्रयोग करें गहराई से सफाईमृत कोशिकाओं और अतिरिक्त सेबम की खोपड़ी से छुटकारा पाने के लिए, ऑक्सीजन और रक्त के सूक्ष्म परिसंचरण में सुधार करें।

मुख्य बात उन उत्पादों से बचना है जिनमें सिलिकॉन होता है। यह घटक खोपड़ी में जमा हो जाता है, छिद्रों को बंद कर देता है और वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है।

आपके मददगार:

तैलीय बालों की देखभाल कैसे करें

1. तैलीय बालों के लिए लोशन "यारो और रोज़हिप" हरी माँ,
2. तैलीय बालों के लिए रेगुलेटिंग शैम्पू डेरकोस विची,
3. शैम्पू नींबू ऋषि मोटा होना शैम्पू पॉल मिशेल,
4. बालों के लिए गेहूं के बीज का तेल, वसा की मात्रा के स्तर को नियंत्रित करता है, लियोनोर ग्रील,
5. पतले या तैलीय बालों के लिए हल्का पौष्टिक और मजबूत करने वाला मास्क पैंटीन प्रो-वीएक्वा लाइट ,
6. तैलीय बालों के लिए शैम्पू संतुलन को शुद्ध करने वाला शैम्पू फ़्रैस मोंडे,
7. तैलीय बालों के लिए कंडीशनर "सफेद मिट्टी और चमेली" ले पेटिट मार्सेलिया,
8. तैलीय बालों के लिए शुद्धिकरण शैम्पू लोंडा प्रोफेशनल,
9. तैलीय बालों के लिए शैम्पू "विशेषज्ञ संतुलन" ओरिफ्लेम।

तैलीय बालों के लिए लोक उपचार

वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को विनियमित करने के लिए, आप सिद्ध लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

सेब का सिरका । 250 मिली के कंटेनर में डालें उबला हुआ पानीवहां 1 बड़ा चम्मच सिरका मिलाएं, साफ बालों पर लगाएं और फिर गर्म पानी से धो लें।

चाय।इस पेय में टैनिन होते हैं जो अतिरिक्त सेबम को अवशोषित करते हैं। एक गिलास ब्लैक टी लें और इससे अपने बालों को धो लें।

बीयर।हॉप्स और खमीर के कारण, यह वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करता है, और माल्ट, बी विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट, खनिज लवण और एंजाइम युक्त, किस्में के विकास को उत्तेजित करता है और उन्हें एक स्वस्थ चमक देता है। डार्क बियर का प्रयोग करें, इसे सूखे बालों पर लगाएं, स्कैल्प में रगड़ें और 15 मिनट के बाद शैम्पू से धो लें।

तैलीय बालों की देखभाल कैसे करें

नींबू का रस।एक गिलास पानी में 1 नींबू निचोड़ें, बालों और स्कैल्प पर लगाएं, 5 मिनट बाद शैम्पू से धो लें। सप्ताह में 3 बार धोने की प्रक्रिया में प्रयोग करें।

तैलीय बालों को कैसे धोएं

विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि तैलीय बालों के मालिकों को हर दिन अपने बाल नहीं धोने चाहिए। खोपड़ी में सीबम का आवश्यक स्तर 2-3 दिनों के भीतर भर जाता है। यह वह समय सीमा है जिसे आपको पूरा करना चाहिए। बालों को रोजाना धोने से वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं, वे अधिक सीबम का स्राव करने लगती हैं। तोड़ने के लिए ख़राब घेराकुछ नियमों का पालन करें।

अपने बालों को रोज न धोएं।पहले हर दूसरे दिन, फिर हर दूसरे दिन। "संयम" अवधि के दौरान, आपके मुख्य सहायक टोपी, पट्टियाँ या ड्राई शैम्पू हो सकते हैं। इस उत्पाद में मौजूद टैल्क और कॉर्नस्टार्च अतिरिक्त सीबम को पूरी तरह से अवशोषित कर लेते हैं, जिससे एक साफ सिर का भ्रम पैदा होता है।

तैलीय बालों की देखभाल कैसे करें

अपने बालों को ठीक से धो लें।अपने बालों को गर्म पानी से धोएं, गर्म पानी वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है। शैंपू करने के बाद मालिश आंदोलनोंकम से कम 30 सेकंड के लिए अपने सिर को झाग दें, फिर कुल्ला करें, प्रक्रिया को दोहराएं। पहली बार सिर पर लगाया जाने वाला शैम्पू स्टाइल के साथ मिश्रित धूल के रूप में सतह की गंदगी को धोता है, दूसरी बार यह संचित सीबम को हटाता है।