नाक के पोर्स सीबम से बंद हो जाते हैं। अपनी नाक पर बंद छिद्रों को कैसे साफ करें: घर पर फेशियल के लिए सिद्ध तकनीकें। डर्मिस की देखभाल के लिए मुख्य नियम
बंद रोमछिद्र न केवल सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन दिखते हैं और रंग को सुस्त बनाते हैं, बल्कि सूजन के विकास को भड़काने वाले मुख्य कारक भी हैं। उपलब्ध कोषछिद्रों को साफ करने के लिए, नियमित रूप से उपयोग किया जाता है घर की देखभालचेहरे के पीछे, प्रभावी रूप से ब्लैकहेड्स को खत्म कर देगा, मुंहासों को रोकेगा और त्वचा को सफाई, ताजगी और चमक लौटाएगा।
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घर पर छिद्रों की प्रभावी सफाई
मुख्य शर्त सही कामकोशिकाओं, उनके उत्थान और छीलने और जलन की अनुपस्थिति ऑक्सीजन के साथ उनकी संतृप्ति है, ये प्रक्रियाएं त्वचा की नियमित सफाई को पूरी तरह से सुनिश्चित करती हैं। बढ़े हुए छिद्र अक्सर तैलीय त्वचा के मालिकों द्वारा चिंतित होते हैं, और उनकी उपस्थिति का मुख्य कारण अनुचित रूप से चयनित या नियमित रूप से उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधन नहीं हैं।
घर पर चेहरे पर छिद्रों को प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए, त्वचा देखभाल कार्यक्रम को सही ढंग से तैयार करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि केवल साबुन समाधान और अल्कोहल युक्त टॉनिक का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है। चेहरे के बुनियादी उपचार में चार चरण शामिल होने चाहिए: क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग, पोषण और सुरक्षा। गहरी सफाई और रोमकूपों को कसने का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है विशेष मुखौटेभाप प्रक्रियाओं से पहले।
दैनिक उपयोग के लिए सफाई एजेंट की संरचना में ऐसे घटक शामिल होने चाहिए जो अतिरिक्त सुखाने और कसैले प्रभाव प्रदान करते हैं। ये घटक मुसब्बर, कैमोमाइल निकालने या नींबू हो सकते हैं। ऐसे उपकरण से दिन में दो बार धोना आवश्यक है। चेहरे की सफाई का अंतिम चरण टोनिंग है। तैलीय और समस्या त्वचा के लिए टॉनिक की संरचना में जिंक ऑक्साइड जैसे घटक मौजूद होने चाहिए। फिर, सभी जोड़तोड़ के बाद, एक मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है जो त्वचा के प्रकार से मेल खाता है।
छिद्रों की गहरी सफाई के लिए, अपने लिए चुनना अच्छा है घर का मुखौटाऔर इसे सप्ताह में दो बार करें। "दाएं" मुखौटा गंदगी (ब्लैकहेड्स), विषाक्त पदार्थों और वसामय स्राव के संचय से छिद्रों को मुक्त करेगा, उन्हें संकीर्ण करेगा, सुधार करेगा दिखावट. अतिरिक्त सामग्रीमास्क त्वचा को आवश्यक ट्रेस तत्वों से संतृप्त करेंगे और रक्त प्रवाह में सुधार करेंगे।
हर 10 दिनों में एक बार, चेहरे की त्वचा को केराटिनाइज्ड कणों से मुक्त करने की आवश्यकता होती है, जिसके लिए एक्सफोलिएटिंग प्रक्रियाएं की जानी चाहिए। ये पेशेवर और घरेलू दोनों प्रकार के छिलके हो सकते हैं।
छिद्रों को साफ करने के मुख्य चरण
प्राप्त करने के लिए सकारात्म असरछिद्रों की सफाई एक विशिष्ट क्रम में की जानी चाहिए:
1. चेहरे को भाप देना।
मेकअप हटाने के बाद चेहरे की त्वचा को कोमल बनाना और रोमछिद्रों को खोलना, गर्म हर्बल कंप्रेस या भाप स्नान... जड़ी बूटियों के गर्म काढ़े में भिगोएँ टेरी तौलिया, हल्का सा निचोड़ें और चेहरे पर लगाएं। तौलिये को ठंडा होने पर फिर से गीला कर लें। कुल 5 मिनट के लिए रखें, रूखी त्वचा के लिए 3 मिनट पर्याप्त हैं। या तो गर्म भाप से सांस लें हर्बल आसवया एक काढ़ा (कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि, सेंट जॉन पौधा)। आप अपने प्रिय की 2 बूंदों को जलसेक में मिला सकते हैं आवश्यक तेल... यह प्रक्रिया मकड़ी नसों (रोसैसिया) के लिए contraindicated है, कोई भी चर्म रोगऔर चेहरे की त्वचा की उच्च संवेदनशीलता।
2. दूषित पदार्थों को हटाना।
इसके लिए मास्क या होममेड स्क्रब उपयुक्त हैं। उन्हें सप्ताह में दो बार तैलीय और मिश्रत त्वचाऔर सप्ताह में एक बार शुष्क और सामान्य के साथ। प्रक्रिया के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोने की सलाह दी जाती है, अपने चेहरे को कोमल आंदोलनों के साथ तौलिये से थपथपाएं।
स्क्रब के रूप में, आप तैयार फैक्ट्री फॉर्मूलेशन का भी उपयोग कर सकते हैं, बस उन्हें त्वचा के प्रकार के अनुसार चुनना न भूलें। सूखे प्रकार के लिए, नरम आधार पर उत्पाद उपयुक्त होते हैं, जो इसे और भी अधिक घायल या सूखा नहीं करते हैं। तैलीय त्वचा के लिए, आप सख्त अपघर्षक कणों के साथ फॉर्मूलेशन ले सकते हैं।
3. छिद्रों का संकुचित होना।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड, एलो जूस या नींबू के रस का कमजोर घोल, हरी चायरोमछिद्रों को कसने वाले टोनर के बजाय उपयोग करना अच्छा है। अच्छा प्रभावरोमछिद्रों को कसने वाले मास्क भी दें।
4. मॉइस्चराइजिंग।
अंतिम चरण है तीव्र जलयोजनचेहरे के। वसायुक्त तेलया बढ़े हुए छिद्रों के बंद होने से बचने के लिए उच्च पौष्टिक प्रभाव वाली क्रीम की सिफारिश नहीं की जाती है।
किसी भी रचना का उपयोग करने से पहले, असहिष्णुता और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए त्वचा का परीक्षण करना आवश्यक है।
वीडियो: हम रोमछिद्रों को अपने आप साफ करते हैं और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाते हैं।
घर का बना डीप क्लींजिंग रेसिपी
छिद्रों की गहरी सफाई के लिए नमक का स्क्रब।
यौगिक।
नमक (चीनी, पिसी हुई कॉफी का इस्तेमाल किया जा सकता है) - 1 चम्मच।
मेकअप रिमूवर और प्रदूषण रोधी (या भारी क्रीम) के लिए दूध - 1 चम्मच।
आवेदन।
दूध में नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें। परिणामी उत्पाद लें और आंखों और होंठों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, पहले से भाप से भरे और नमीयुक्त चेहरे पर हल्की मालिश के साथ लगाएं। आवेदन के दौरान विशेष ध्यानटी-ज़ोन (नाक, माथा, ठुड्डी) को दिया जाना चाहिए। इस स्क्रब को अपने चेहरे पर एक और मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें। कमरे का तापमान... त्वचा पर आघात और संक्रमण के प्रसार से बचने के लिए, चेहरे पर मुंहासे और अन्य सूजन होने पर एजेंट का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
छिद्रों की गहरी सफाई के लिए जिलेटिन के साथ दूध का मुखौटा।
यौगिक।
जिलेटिन - 1 बड़ा चम्मच। एल
दूध - 1 बड़ा चम्मच। एल
आवेदन।
सामग्री को एक चीनी मिट्टी के कटोरे में मिलाएं और अधिकतम सेटिंग पर 10 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें। तैयार मिश्रणगर्म होने तक थोड़ा ठंडा होने दें, और फिर टी-ज़ोन में काटे गए छिद्रों पर विशेष ध्यान देते हुए, पहले से साफ और उबले हुए चेहरे पर एक अनावश्यक मेकअप ब्रश के साथ द्रव्यमान को लागू करें। इसे अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए रखें। इस समय के दौरान, यह सख्त हो जाएगा और एक घने फिल्म में बदल जाएगा। नाक के पंखों से शुरू होकर, इसे हटाना आवश्यक है। सभी मौजूदा गंदगी, यहां तक कि गहरे प्लग और ब्लैकहेड्स, उस पर बने रहेंगे। जिलेटिन मास्क को प्रोटीन मिलाकर अलग तरीके से बनाया जा सकता है। दूध-जिलेटिन मिश्रण को पानी के स्नान में तब तक गर्म करें जब तक कि जिलेटिन पूरी तरह से भंग न हो जाए। गर्म मिश्रण में प्रोटीन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। आवेदन प्रक्रिया समान है।
पोर्स की गहरी सफाई के लिए ओटमील मास्क।
यौगिक।
दलिया - 1 बड़ा चम्मच। एल
सूखे या गर्म पानी के साथ दूध तेलीय त्वचा- 2 बड़ी चम्मच। एल
आवेदन।
फ्लेक्स को चेहरे की त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त तरल के साथ डालें और जब तक वे सूज न जाएं तब तक प्रतीक्षा करें। हल्के मालिश आंदोलनों के साथ द्रव्यमान को लागू करें साफ चेहरा, पांच मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। के अलावा प्रभावी सफाईपोयर मास्क त्वचा को पोषण और मुलायम बनाता है, रंगत में सुधार करता है।
छिद्रों को साफ करने के लिए खीरे के तेल का मास्क।
यौगिक।
ताजा खीरा - ½ सब्जी।
जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच एल
खट्टा दूध - 1 बड़ा चम्मच। एल
आवेदन।
खीरे को बारीक कद्दूकस पर काट लें, रस निचोड़ लें। परिणामस्वरूप खीरे के द्रव्यमान में मक्खन और दूध डालें। साफ चेहरे पर मास्क लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। उत्पाद को ठंडे पानी से धोना बेहतर है।
रोमछिद्रों को साफ करने के लिए प्रोटीन-नींबू का मास्क।
यौगिक।
प्रोटीन मुर्गी के अंडेताजा - 1 पीसी।
नींबू का रस - 2 बड़े चम्मच एल
तेल चाय के पेड़- 2-3 बूंद।
आवेदन।
फोम बनने तक प्रोटीन को अच्छी तरह से फेंटें, और फिर नींबू का रस और ईथर घटक डालें। मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं और साफ चेहरे पर लगाएं, नाक, माथे और ठुड्डी के क्षेत्र में बंद रोमछिद्रों पर ध्यान दें। 15 मिनट के बाद, मास्क को ठंडे पानी से धो लें, एंटी-इंफ्लेमेटरी लोशन से पोंछ लें।
चेहरे के पोर्स को टाइट करने के लिए यीस्ट मास्क।
यौगिक।
कच्चा खमीर - 1 छोटा चम्मच
हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3%) - 1 चम्मच
दूध -1 चम्मच
आवेदन।
घटकों को तब तक मिलाएं जब तक कि खमीर पूरी तरह से भंग न हो जाए। मास्क से साफ करने के तुरंत बाद रचना को लागू करें और 15 मिनट तक खड़े रहें, फिर कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।
रिजल्ट कैसे सेव करें
- आवेदन से खनिज तेल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों को बाहर करें, क्योंकि यह छिद्रों को बंद कर देता है और उनके प्रदूषण को भड़काता है।
- एक चिकना, भारी आधार पर क्रीम के उपयोग को सीमित करें, गहन मॉइस्चराइज़र को वरीयता देना बेहतर है।
- अपनी सामान्य नींव के बजाय हल्के तरल पदार्थ का प्रयोग करें।
सभी सिफारिशों का पालन करने से, आपका चेहरा स्वस्थ दिखने लगेगा, और आपके छिद्र पूरी तरह से साफ हो जाएंगे। यदि एक माह के भीतर नियमित देखभालऔर डीप क्लींजिंग मास्क के इस्तेमाल से आपके रोम छिद्र अभी भी बंद हैं, अपने ब्यूटीशियन से संपर्क करें। आपको अन्य विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि चेहरे पर कॉस्मेटिक खामियां ग्रंथियों की खराबी के परिणामों में से एक हो सकती हैं। आंतरिक स्रावऔर शरीर में कई अन्य विकार।
जाल ताजा त्वचाबिना मेकअप के भी आकर्षक लगती हैं। इसके विपरीत यदि चेहरे पर रोमछिद्र बढ़े हुए, भरे हुए, सूजे हुए हों तो यह प्रतिकारक लगते हैं। लेकिन ब्लैक डॉट्स न केवल एक सौंदर्य समस्या है। यदि आप उन्हें समय पर हटाने के उपाय नहीं करते हैं, तो वे कॉमेडोन, मुँहासे में बदल जाते हैं, और यह पहले से ही एक त्वचा रोग है। इसे रोकने और मुकाबला करने के लिए, किसी को न केवल एक ब्यूटीशियन के पास जाना चाहिए, बल्कि चेहरे पर छिद्रों को भी साफ करना चाहिए। घर। किसी भी प्रकार के उपकला के लिए प्रक्रिया को अंजाम देना आवश्यक है, यह तैलीय उपकला के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
रोमछिद्र बंद होने के कारण
सबके चेहरे पर रोम छिद्र होते हैं। उनके माध्यम से डर्मिस "साँस लेता है", उनके माध्यम से सीबम निकलता है, जो नकारात्मक से बचाने के लिए आवश्यक है बाहरी प्रभाव... जिन लोगों के पास लगभग कोई सुरक्षात्मक वसा परत नहीं होती है, उनके चेहरे पर उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देते हैं, लेकिन वसायुक्त प्रकार के डर्मिस वाले लोगों के लिए भी कठिन समय होता है। वे, एक नियम के रूप में, यह घना है चौड़े छिद्र, अतिरिक्त सीबम, चेहरे को एक चिकना परत से ढककर, एक अनाकर्षक चमक पैदा करता है।
अक्सर, यह वे होते हैं जिनके पास स्वाभाविक रूप से बढ़े हुए छिद्र होते हैं जो रोमकूपों में रुकावट से पीड़ित होते हैं। यह आमतौर पर तैलीय प्रकार के चेहरे के साथ होता है, जिसमें सीबम का तीव्र स्राव भी होता है, जो समस्या को बढ़ा देता है। धूल और गंदगी रोमछिद्रों में जमा हो जाती है, जिससे रोमछिद्रों में जमा सीबम का निकास अवरुद्ध हो जाता है। ऐसी स्थिति में सूजन लगभग अपरिहार्य है। नतीजतन, चेहरे पर मुंहासे दिखाई देते हैं, जो कम आत्मसम्मान, आत्म-घृणा तक कई समस्याएं पैदा करते हैं। जितना अधिक सीबम स्रावित होता है, मुंहासों का खतरा उतना ही अधिक होता है।
वसा के बढ़ते गठन के कारण अक्सर आनुवंशिक प्रवृत्ति, हार्मोनल उछाल के कारण चयापचय संबंधी विकार होते हैं, अनुचित पोषण... तो, आटा, मीठा, वसायुक्त और सभी प्रकार के स्मोक्ड मीट का प्यार चेहरे पर काले डॉट्स और पिंपल्स के साथ परिलक्षित होता है।
रोमछिद्रों का बंद होना तब भी हो सकता है जब सामान्य स्तरसीबम उत्पादन अगर अनुचित के उपयोग के कारण इससे बाहर निकलना मुश्किल है सजावटी सौंदर्य प्रसाधन.
घर पर अपना चेहरा कैसे साफ करें
रोमछिद्रों की सफाई नियमित रूप से की जानी चाहिए, चाहे डर्मिस का प्रकार कुछ भी हो। आप पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं निम्नलिखित सिफारिशें: तैलीय त्वचा के लिए, एक या दो दिन में स्क्रब का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, इसके अलावा, सप्ताह में लगभग एक बार या थोड़ा कम अक्सर अधिक खर्च करने की सलाह दी जाती है गहरी सफाई... पर सामान्य त्वचाप्रक्रियाओं को दो बार कम बार किया जाता है, सूखे के साथ - 3-4 गुना कम बार, यानी इस मामले में, आपको महीने में दो बार स्क्रब का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, और यदि आवश्यक हो तो ही गहरी सफाई की जाती है।
छिद्रों को साफ करने के कई तरीके हैं जिनका घर पर सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है। क्लींजिंग मास्क का उपयोग करना सबसे आसान और सुरक्षित है। वे कई प्रकार के हो सकते हैं। जिलेटिन फिल्म मास्क आपको छिद्रों से गंदगी को "बाहर निकालने" की अनुमति देता है, यह विशेष रूप से अच्छा होता है जब आपको नाक पर छिद्रों को साफ करने की आवश्यकता होती है। अंडा एक ही समय में छिद्रों को "बंद" करने में मदद करता है, त्वचा को कसता है। काओलिन मुखौटा पूरी तरह से सभी अशुद्धियों को हटा देता है, उपकला को चिकना करता है और चेहरे को एक ताजा स्वर देता है, मैटिफाई करता है। इसकी मदद से रोमछिद्रों की सफाई किसी भी उम्र में की जा सकती है, देखभाल करते हुए भी परिपक्व त्वचा... स्क्रब की तरह काम करने वाला सोडा मास्क काफी असरदार माना जाता है। जब आपको अपनी नाक को मोटे धब्बों से साफ करने की आवश्यकता हो, तो यह उपकरण आदर्श है। दलिया मुखौटाएक जटिल प्रभाव पड़ता है: सफाई, पोषण, संतुलन। प्रत्येक मास्क के लिए विस्तृत व्यंजनों के लिए, नीचे दिया गया लेख पढ़ें।
दूसरी विधि - गहराई से सफाईजबसे। यह कई चरणों में निर्मित होता है:
- एक विशेष उत्पाद से धोना: जेल, फोम, कपूर साबुन क्रीम।
- चेहरे को भाप देना। इस प्रक्रिया के दौरान, छिद्रों का और भी अधिक विस्तार होता है, त्वचा नरम हो जाती है, ताकि बाद में ब्लैकहेड्स से नाक को बेहतर ढंग से साफ करना, माथे पर ब्लैकहेड्स, ठुड्डी को यंत्रवत् या किसी अन्य तरीके से हटाना संभव हो सके। आप गर्म तरल के एक कंटेनर पर झुककर अपना चेहरा उड़ा सकते हैं जिसमें सोडा या शोरबा पहले भंग हो गया हो औषधीय जड़ी बूटियाँ... आग कम से कम होनी चाहिए, भाप के निकास को तौलिये से ढककर बंद कर देना चाहिए। भाप लेने में 10-15 मिनट लगते हैं। अगर त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो इसे घर पर ही भाप लें बेहतर संपीड़ित: डुबकी कपड़ा नैपकिनएक गर्म (संयम में) जड़ी बूटियों के जलसेक या काढ़े में, इसे कुछ मिनटों के लिए चेहरे पर लगाएं।
- अब ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए आगे बढ़ने का समय आ गया है। यांत्रिक विधिजब उन्हें केवल उंगलियों से निचोड़ा जाता है, प्रभावी लेकिन जोखिम भरा। इसके साथ ही बाँझपन बनाए रखना ज़रूरी है ताकि पूरे चेहरे पर संक्रमण न फैले। घर पर, अधिक चुनना बेहतर है सुरक्षित रास्ता: स्क्रब लगाएं या क्लींजिंग मास्क का इस्तेमाल करें।
- मास्क को हटाने के बाद, आवश्यक समय (आमतौर पर 10-20 मिनट) के बाद, छिद्रों को संकुचित किया जाना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए घर पर विशेष मास्क और टॉनिक का उपयोग किया जाता है। आप बस बर्फ के टुकड़े, नींबू के टुकड़े, रस से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं कच्चे आलू... क्लींजिंग मास्क का उपयोग करने के बाद अंडे सा सफेद हिस्सा, नींबू लेने में अतिरिक्त उपायछिद्रों को संकीर्ण करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
- एक मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक क्रीम के साथ उपचार समाप्त करें। आप इसे एलो जेल या इस पौधे के रस से बदल सकते हैं।
तीसरी विधि है- शहद की मालिश... यह उन लोगों से अपील करेगा जो एक विशेष पैच खरीदे बिना नाक पर छिद्रों को साफ करने का तरीका ढूंढ रहे हैं। शहद को पिघलाकर नाक और अन्य पर लगाया जाता है समस्या क्षेत्र... पांच मिनट के बाद, आपको अपनी उंगलियों को त्वचा से छूने और उन्हें तेजी से फाड़ने की जरूरत है। एक तरह का वैक्यूम बनाया जाता है और रोमछिद्रों से अशुद्धियों को बाहर निकाला जाता है. जो कुछ बचा है वह है अपना चेहरा धोना और अपने छिद्रों को कसना। प्रक्रिया उन लोगों के लिए contraindicated है जिन्हें मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी है।
आप अपनी नाक से ब्लैकहेड्स को एक विशेष पैच से हटा सकते हैं। इस पर लगाया गया चिपकने वाला पानी के संपर्क में आने पर काम करना शुरू कर देता है और सीबम को घोल देता है। आपको अपनी नाक को गीला करने की जरूरत है, उस पर एक प्लास्टर चिपका दें, थोड़ी देर बाद इसे हटा दें - उस पर सारी गंदगी रहेगी। इस तरह से नाक के छिद्रों को साफ करना सुरक्षित और दर्द रहित होता है।
प्रभाव को लंबे समय तक कैसे रखें
प्रभाव को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, आपको आहार से तला हुआ, वसायुक्त, आटा, मीठा, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को बाहर करना होगा और अपने चेहरे की उचित देखभाल करना शुरू करना होगा:
- दिन में दो बार अपने चेहरे को क्लींजर, टोनर, लोशन से साफ करें।
- सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का अति प्रयोग न करें।
- घर पर बनाने में आसान स्क्रब, क्लींजिंग मास्क का नियमित रूप से उपयोग करें।
नाक और चेहरे पर छिद्रों की सफाई के लिए मास्क
क्लींजिंग मास्क तैयार करने के लिए, आप सिद्ध व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:
- पतला... जिलेटिन का एक बैग तीन बड़े चम्मच पानी या दूध के साथ डालें, पानी के स्नान में गर्म करें जब तक कि यह पूरी तरह से भंग न हो जाए, जब यह ठंडा हो जाए, तो प्रोटीन को द्रव्यमान में हरा दें। रचना को गर्म चेहरे पर लगाया जाता है, जमने की प्रतीक्षा में, नीचे से ऊपर की ओर हटा दिया जाता है। अधिक प्रभाव के लिए, आप जिलेटिन को भंग करते समय कुचल सक्रिय कार्बन की एक गोली जोड़ सकते हैं। हाथ से बना यह मास्क समान व्यावसायिक उत्पादों से कम प्रभावी नहीं है।
- अंडा... एक नींबू के रस के साथ प्रोटीन मिलाएं, हराएं, टी ट्री ईथर की कुछ बूंदें डालें।
- दलिया... दलिया पकाने की जरूरत है गर्म पानीया दूध, जब तक वे सूज न जाएं, चेहरे पर गाढ़ा लगाएं, एक घंटे के एक चौथाई तक प्रतीक्षा करें, कुल्ला करें।
- अंडा और जई... ओटमील के रूप में इस्तेमाल किए जाने वाले व्हीप्ड प्रोटीन के साथ एक बड़ा चम्मच दलिया मिलाया जाता है।
- काओलिनिक. सफेद चिकनी मिट्टीखट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए गर्म पानी या दूध से पतला। समस्या वाली त्वचा के लिए, आप सफेद मिट्टी के आधे हिस्से को नीले रंग से बदल सकते हैं। घर पर, यह मुखौटा सबसे अधिक बार बनाया जाता है।
- सोडा... तीन चम्मच बेकिंग सोडा में एक चम्मच पिघला हुआ शहद मिलाएं। हल्के हाथों से मसाज करके लगाएं। हटाने से पहले, आप ऊपर वर्णित विधि के अनुसार शहद की मालिश कर सकते हैं।
- बेर... स्ट्रॉबेरी या अंगूर के पांच जामुन को एक चम्मच के साथ मिलाकर गूंधने की जरूरत है नींबू का रस, अंडे सा सफेद हिस्सा। इसके अलावा, छिद्रों को कसने वाले टॉनिक से नियमित रूप से चेहरे को पोंछना आवश्यक है। वे टॉनिक की जगह ले सकते हैं ककड़ी लोशनया ककड़ी का रस, खट्टे का रस (आप बस एक टुकड़ा काट सकते हैं और इससे अपना चेहरा पोंछ सकते हैं), आलू का रस. अच्छा परिणामबर्फ के टुकड़े से चेहरे को पोंछ देता है। न केवल पानी को फ्रीज करना बेहतर है, बल्कि सन्टी रस, कैमोमाइल, कैलेंडुला का काढ़ा।
रोमछिद्रों की गहरी सफाई: ब्यूटीशियन की सलाह
चेहरे पर ब्लैकहेड्स की वजह से मुंहासे हो सकते हैं। बंद रोमछिद्रों को साफ करने की जरूरत है। रोमछिद्रों की सफाई घर पर भी की जा सकती है। निवारक उपाय छिद्रों को बंद नहीं होने देंगे, और प्रक्रिया के बाद प्रभाव लंबे समय तक रहेगा।
आपको चिंता है चिकना चमकनाक पर त्वचा, ब्लैकहेड्स और बंद रोमछिद्र? क्या आपने लंबे समय से अपनी त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करने का तरीका सीखने का सपना देखा है ताकि अप्रिय चमक, वसा का संचय और सूक्ष्म अशुद्धियाँ न रहें? याद रखना महत्वपूर्ण सिफारिशें, उपयोग विभिन्न मुखौटेऔर विशेष उपकरण। यह निश्चित रूप से आपकी मदद करेगा: आप देखेंगे कि आपकी त्वचा कितनी जल्दी एक आकर्षक रूप प्राप्त कर लेती है, इसकी सतह मैट हो जाती है और साफ हो जाती है। कृपया ध्यान दें कि वैश्विक निर्माताओं के सबसे महंगे, प्रसिद्ध मास्क और जैल का उपयोग आपकी त्वचा की अच्छी स्थिति की गारंटी नहीं देता है। नाक चमकती रहेगी, और छिद्र लंबे समय तक साफ नहीं हो पाएंगे, जब तक कि आप अपने मेनू, स्वच्छता और सौंदर्य प्रसाधनों के प्रति दृष्टिकोण को पूरी तरह से संशोधित नहीं करते हैं। मेकअप को सही तरीके से लगाना जरूरी है, हमेशा उसकी स्थिति पर नजर रखें, सही तरीके से डाइट बनाएं और चेहरे को इससे बचाएं हानिकारक प्रभावपराबैंगनी किरणे। यदि आप अपनी नाक के छिद्रों को साफ़ करने में रुचि रखते हैं, तो सभी बारीकियों की जाँच करें महत्वपूर्ण बिंदुयह प्रोसेस।
हम सही मेनू बनाते हैंपहले अपने आहार की समीक्षा करें। यह ध्यान में रखना चाहिए कि कई खाद्य पदार्थ, शराब, गर्म मसाले त्वचा की स्थिति पर बहुत बुरा प्रभाव डालते हैं। यदि आप ऐसे खाद्य पदार्थ खाना बंद नहीं करते हैं जो सामान्य चयापचय को बाधित करते हुए वसामय स्राव के स्राव को उत्तेजित करते हैं, तो नाक के छिद्र तुरंत गंदे हो जाएंगे। आप लगातार छिद्रों को साफ कर सकते हैं, स्क्रब और मास्क का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह अप्रभावी है, जब कुछ घंटों के बाद, हम नाक पर चमक की उपस्थिति देखते हैं।
यहां उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जो नाक के रोमछिद्रों को बंद करने में योगदान करते हैं:
- शराब;
- गर्म मसाले, सॉस के साथ व्यंजन;
- मोटा मांस;
- मक्खन, पनीर, खट्टा क्रीम के साथ बढ़ी हुई सामग्रीमोटी;
- नमकीन;
- स्मोक्ड मांस और marinades;
- बहुत सारे मसालों के साथ व्यंजन;
- मीठा: पेस्ट्री, केक, जाम के साथ बन्स।
- ताजे फल, कम वसा वाले दही के साथ फलों का सलाद;
- किण्वित दूध, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद;
- ताजा और उबली हुई सब्जियां;
- हल्की सब्जी सलाद;
- दुबला मांस;
- सब्जी और फलों का रस।
हम सौंदर्य प्रसाधनों का बुद्धिमानी से उपयोग करते हैं, हम बेहतर धोते हैं
सौंदर्य प्रसाधनों का सही तरीके से उपयोग करना सीखें ताकि वे आपको नुकसान न पहुंचाएं। उदाहरण के लिए, कई लड़कियों को सिर्फ पाने की आदत होती है सघन चूरनऔर इसे नाक पर लगाओ पतली परतजब उस पर त्वचा चमकने लगे। बढ़िया दिखने के लिए आपको बस इस पर पाउडर लगाना है! आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। जब रोमछिद्र पहले से ही बंद हो जाते हैं और त्वचा पर ग्रीस की चमक आ जाती है, तो आप अपनी नाक पर पाउडर की एक और भार परत नहीं लगा सकते। यह वसामय स्राव की एक नई रिहाई को भड़काएगा, इसके अलावा, छिद्र पूरी तरह से बंद हो जाएंगे। में बाहरी प्रभाव यह मामलाधोखा देना। कैसे बनें? कुछ रहस्य याद रखें।
- नियमित रूप से मैटिंग वाइप्स का उपयोग करना आवश्यक है। सरल छोड़ दो कागज़ के रुमालक्योंकि वे उतने प्रभावी नहीं हैं। यदि आप देखते हैं कि नाक चमकदार हो गई है, छिद्र गंदे हैं, तो आपको मैटिंग नैपकिन को धीरे से लगाने की आवश्यकता है समस्या स्थान... इससे आपका मेकअप तो सुरक्षित रहेगा, लेकिन तेल अच्छे से निकल जाएगा।
- रोमछिद्रों को कम गंदा बनाने के लिए, परेशान न हों सामान्य प्रक्रियास्राव, आपको सौंदर्य प्रसाधनों को सही ढंग से लागू करने की आवश्यकता है। भारी पाउडर से बचें, खासकर क्रीम आधारित। हल्के उत्पादों का प्रयोग करें जो आपकी त्वचा को सांस लेने की अनुमति दें।
- आवेदन करने की आदत डालें सनस्क्रीन... यह आपकी नाक की रक्षा करेगा नकारात्मक प्रभावपराबैंगनी विकिरण। नाक पर त्वचा चमकना बंद कर देगी, और तेज धूप में भी चर्बी बहुत कम निकलेगी।
- कोशिश करें कि कभी भी कई लेयर्स में मेकअप न करें। यदि आप दूसरी बार पाउडर लगाते हैं तो आप अपनी नाक के छिद्रों को बंद कर देंगे और आपकी त्वचा को सांस लेने से रोकेंगे।
- अपना चेहरा ठीक से धो लें। साबुन का प्रयोग कम करें, विशेष उत्पादों का उपयोग करें: जैल, दूध, स्क्रब। इस तरह आप नियमित रूप से कर सकते हैं सतही सफाईनाक पर छिद्र। अपने चेहरे को गर्म पानी से न धोएं। यह गर्म होना चाहिए।
हम नाक पर छिद्रों को साफ करते हैं: जल्दी और कुशलता से
कुछ हैं प्रभावी साधनजो आपकी नाक के पोर्स को पूरी तरह से खोलने में आपकी मदद करेगा। जोड़ना विभिन्न तरीके, व्यापक और नियमित रूप से कार्य करें। धीरे-धीरे, आप देखेंगे कि नाक पर त्वचा काफ़ी बेहतर दिखती है, छिद्र कम गंदे हो जाते हैं। आप पूरे चेहरे के लिए इसी तरह की प्रक्रियाएं कर सकते हैं।
- भाप।गर्म भाप होगी आपकी सबसे अच्छा सहायकनाक पर छिद्रों के प्रदूषण के खिलाफ लड़ाई में। बस पानी उबाल लें। एक कटोरी या छोटा सॉस पैन पहले से तैयार करें जहां पानी का सतह क्षेत्र काफी बड़ा होगा। आपको एक कंबल या चादर की आवश्यकता होगी। उबलते पानी को सावधानी से बिस्तर पर लाना चाहिए, और फिर एक कंबल से ढक देना चाहिए ताकि भाप आपके चेहरे पर आ जाए। याद रखें, यह जलना नहीं चाहिए। सुरक्षित दूरी बनाए रखने के लिए सावधान रहें। डुवेट और बिस्तर के बीच एक छोटा सा गैप छोड़ दें ताकि हवा अंदर जा सके। भाप उपचार के बाद, आपके लिए एक विशेष जेल या स्क्रब से अपनी नाक को साफ करना बहुत आसान हो जाएगा, क्योंकि रोमछिद्रों का विस्तार होगा और गंदगी नरम हो जाएगी।
- गर्म सेक।लेना छोटा तौलिया... इसे गर्म पानी में भिगोने की जरूरत है। तौलिया गर्म होना चाहिए, लेकिन तीखा नहीं होना चाहिए। आप इसे अपने चेहरे पर एक सेक के रूप में लगाएंगे। नाक के पोर्स चौड़े हो जाएंगे और गंदगी आसानी से निकल जाएगी। आपको सेक को लगभग 5-10 मिनट तक रखने की आवश्यकता है।
- कंट्रास्ट धुलाईत्वचा को अंदर रखेगा अच्छी हालतनाक से चर्बी को तेजी से हटाएं। अपने चेहरे को एक-एक करके गर्म और ठंडे पानी से धो लें। ऐसा दिन में कई बार करना चाहिए। दूध को मॉइस्चराइज़ करना न भूलें, क्योंकि कठोर पानी त्वचा को बहुत अधिक शुष्क कर देता है।
- समुद्र का पानी।आप तथाकथित "के साथ हर दिन नाक पर छिद्रों को साफ कर सकते हैं" समुद्र का पानी". प्रति गिलास गर्म पानीआपको एक चम्मच नमक, उतनी ही मात्रा में बेकिंग सोडा की आवश्यकता होगी। सब कुछ अच्छी तरह से हिलाओ। इस तरल से अपनी नाक को अच्छी तरह से पोंछ लें, फिर अपनी त्वचा को सादे पानी से उपचारित करना सुनिश्चित करें।
- केले का मुखौटा।एक केला लें, अधिमानतः पका हुआ। इसे नीबू के रस की कुछ बूंदों के साथ पूरक करके, एक कोमल घी में गूंथना चाहिए। द्रव्यमान को नाक पर लगाएं, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क को पानी से धो लें।
- दलिया के साथ छीलना।आपको शहद की आवश्यकता होगी ऑट फ्लैक्स, कम वसा वाला केफिर... केफिर के साथ गुच्छे मिलाएं, थोड़ा शहद डालें। आपके पास एक गूई द्रव्यमान होना चाहिए। इसे अपनी नाक पर मालिश करें। इस तरह के घोल से अपनी नाक को रगड़ने के बाद इसे रुमाल से हटा दें। फिर अपने "समुद्र के पानी" से अपनी नाक की त्वचा का इलाज करें। प्रक्रिया के अंत में, आपको अपनी नाक को सादे पानी से धोने की जरूरत है, एक हल्की क्रीम से चिकनाई करें। इस्तेमाल किया जा सकता है बेबी क्रीम... इसे सबसे पतली परत में लगाएं।
रोमछिद्रों की नियमित सफाई के बिना पूरे चेहरे की त्वचा की देखभाल असंभव है। विशेष रूप से नाक के छिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे ध्यान देने योग्य हो जाता है कॉस्मेटिक समस्याएंऔर उच्चारित कर सकते हैं भड़काऊ प्रक्रिया... सौभाग्य से, आपको महंगे पर जाने की आवश्यकता नहीं है सौंदर्य सैलून... इस समस्या को सरल घरेलू तकनीकों से आसानी से हल किया जा सकता है।
बुनियादी देखभाल
रोमछिद्रों के बंद होने का एक मुख्य कारण त्वचा की अपर्याप्त देखभाल है। कई मामलों में, सामान्य दिनचर्या में कुछ समायोजन करने की आवश्यकता होती है और त्वचा का अधिग्रहण हो जाएगा अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति... बुनियादी देखभाल के बुनियादी सिद्धांत इस प्रकार हैं:
- हर रात अपने मेकअप को अच्छी तरह से उतारें। सर्वेक्षणों के अनुसार बहुसंख्यक (70%) महिलाएं इस नियम की अनदेखी करती हैं। और बात बिल्कुल भी थकान की नहीं है, यहाँ एक और समस्या है, विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक। यह सिर्फ इतना है कि महिलाएं अपने सुरक्षात्मक पाउडर मास्क के बिना रहने को तैयार नहीं हैं, तानवाला साधन, लिपस्टिक और काजल। आप हमेशा परफेक्ट दिखना चाहते हैं और कॉस्मेटिक खामियों को नहीं दिखाना चाहते हैं। स्वाभाविक रूप से, ऐसी स्थितियों में, त्वचा बहुत जल्दी गंदी हो जाती है, और नाक ध्यान देने योग्य हो जाती है। नतीजतन, और भी अधिक की आवश्यकता है प्रसाधन सामग्रीदोष छिपाने के लिए। आपको अपनी त्वचा को ऐसी स्थिति में नहीं लाना चाहिए। हर रात मेकअप को अच्छी तरह से हटा दें विशेष साधन, एक नरम जेल का उपयोग करके अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
- नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें (सप्ताह में दो बार)। इस देखभाल प्रक्रिया का उपाय स्टोर पर खरीदा जा सकता है या घर के बने व्यंजनों का पालन करके स्वयं बनाया जा सकता है। एक उदाहरण के रूप में, हम सबसे अधिक देंगे सस्ता विकल्प... एक कंटेनर में दो बड़े चम्मच ठंडी ग्रीन टी डालें, एक चम्मच चीनी और शहद डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। परिणामी उत्पाद में रगड़ें गीली त्वचा एक गोलाकार गति में... एक प्रक्रिया की अवधि लगभग 2 मिनट है। यह स्क्रब से अधिक उपयोगी है तैयार धनसाथ खूबानी गड्ढेक्योंकि चीनी त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाती है।
- अपनी नाक को साफ करने के लिए सॉफ्ट ब्रिसल वाले इलेक्ट्रिक ब्रश का इस्तेमाल करें। याद रखें कि बॉडी ब्रश काम नहीं करेंगे - ब्रिसल्स बहुत सख्त हैं।
- अपने चेहरे और नाक को शोषक और मैटिफाइंग वाइप्स से उपचारित करें। उन्हें एक विशेष पदार्थ के साथ लगाया जाता है जो मेकअप परत को नुकसान पहुंचाए बिना अतिरिक्त वसा को अवशोषित करता है। लेकिन चुनने की कोशिश करें गुणवत्ता वाला उत्पादजिसमें अल्कोहल न हो, अन्यथा त्वचा के अधिक सूखने का खतरा होता है। इसके अलावा, यह मत भूलो कि ऐसे नैपकिन पूर्ण धुलाई की जगह नहीं ले सकते।
- पर समस्या त्वचाखनिज तेलों वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, और इसे पूरी तरह से छोड़ देना बेहतर है। तथ्य यह है कि इस तरह के सौंदर्य प्रसाधन छिद्रों के तेजी से बंद होने में योगदान करते हैं। सौंदर्य प्रसाधन खरीदने से पहले, लेबल का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें और उन उत्पादों को वरीयता दें जो "गैर-कॉमेडोजेनिक" के रूप में चिह्नित हैं।
- सिलिकॉन जैल, जो आज लोकप्रिय हैं, रोमछिद्रों को मजबूती से बंद कर देते हैं, इसलिए दोषों को दूर करते समय, क्रीम या लोशन के रूप में प्राइमर का उपयोग करें।
यदि आप इनका पालन करते हैं सरल नियम, यह संभव है कि समस्या समय के साथ गायब हो जाएगी। आपको कम से कम कुछ महीने इंतजार करना होगा, लेकिन सुधार लगातार बना रहेगा।
भाप
नाक की त्वचा से ब्लैकहेड्स को आसानी से निकालने के लिए और साथ ही अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, चेहरे को अच्छी तरह से भाप लेना चाहिए। इस प्रक्रिया के बाद, छिद्रों का विस्तार होता है, और प्लग को बिना किसी समस्या के हल्के से दबाकर हटाया जा सकता है। अपने दम पर स्टीमिंग करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, वे इसे इस तरह से करते हैं:
- वे प्रक्रिया के लिए त्वचा को सावधानीपूर्वक तैयार करते हैं - सौंदर्य प्रसाधन हटा दें और धो लें। चेहरा पूरी तरह से साफ होना चाहिए, पसीने के कणों, धूल और मेकअप के अवशेषों से मुक्त होना चाहिए।
- अपने चेहरे को एक मुलायम तौलिये से पोंछकर सुखा लें।
- एक लीटर पानी उबाला जाता है और एक कांच के कंटेनर में डाला जाता है (प्लास्टिक के व्यंजन का उपयोग नहीं किया जा सकता है)।
- सूखी जड़ी बूटियों या ईथर जोड़ें (कई व्यंजन हैं, जो आपको सूट करता है उसे चुनें)।
- बालों को एक बन में खींचता है।
- एक मोटे बड़े तौलिये से सिर को ढँकते हुए, कंटेनर के ऊपर झुकें। (आपको अपने चेहरे पर गर्म भाप महसूस करनी चाहिए। लेकिन पानी के ज्यादा पास न झुकें, ताकि त्वचा पर दबाव न पड़े)।
- वे लगभग 10 मिनट तक अपना चेहरा पानी के ऊपर रखते हैं, और कब संवेदनशील त्वचा 5 मिनट पर्याप्त होंगे। (यह निर्दिष्ट समय से अधिक समय तक प्रक्रिया को पूरा करने के लिए आवश्यक नहीं है, इससे नए मुँहासे की उपस्थिति हो सकती है)।
- बंद छिद्रों को धीरे से ढीला करें।
भाप लेना माना जाता है सुरक्षित प्रक्रियाऔर आमतौर पर इसका कारण नहीं बनता है प्रतिकूल प्रतिक्रिया... हालांकि, कुछ contraindications हैं। ऐसे मामलों में प्रक्रिया की अनुशंसा नहीं की जाती है:
- दमा।
- उच्च रक्त चाप।
- त्वचा पर सूजन प्रक्रिया।
- रक्त वाहिकाओं का विस्तार।
- चेहरे के बालों की वृद्धि में वृद्धि।
स्नान के लिए कई लोकप्रिय व्यंजन
त्वचा को भाप देना सबसे आसान विकल्प है साफ पानीएडिटिव्स के बिना। लेकिन प्रभाव को बढ़ाने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्नान में जोड़ने की सलाह देते हैं हर्बल सामग्री... हमारा सुझाव है कि आप अपने आप को सबसे उपयोगी व्यंजनों से परिचित कराएं।
- तैलीय त्वचा के लिए
मुसब्बर, पुदीना, बिछुआ का सुखाने का प्रभाव होता है। आप पानी में सन्टी और ओक की छाल भी मिला सकते हैं।
- सूखी त्वचा के लिए
गर्म भाप त्वचा को सुखा देती है, इसलिए पानी में थाइम या कैलेंडुला मिलाने की सलाह दी जाती है (इनमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं)।
- झुर्रियों की रोकथाम
चेहरे की सफाई को कायाकल्प उपचार के साथ जोड़ा जा सकता है। ऐसा करने के लिए मेंहदी, ऋषि और कैमोमाइल को उबलते पानी में उबालें।
- दक्षता बढ़ाने के लिए
नाक के रोमछिद्रों को आसानी से साफ करने के लिए पहाड़ की राख के काढ़े का इस्तेमाल भाप लेने के लिए किया जाता है। आप उबलते पानी में कुछ बड़े चम्मच नमक भी मिला सकते हैं (केवल अगर त्वचा सूखी नहीं है)। इसके अलावा, उबलते पानी में बिछुआ डालकर भाप के प्रभाव को बढ़ाया जाता है।
- aromatherapy
अगर आप शरीर को टोन करना चाहते हैं, तो शांत करें तंत्रिका प्रणालीऔर खुश हो जाओ, आप स्नान में अपना पसंदीदा आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं।
अपने छिद्रों को ठीक से कैसे साफ करें
छिद्रों की स्वयं-सफाई की प्रक्रिया प्रतिनिधित्व नहीं करती है विशेष कठिनाइयाँ... वे इसे इस तरह से करते हैं:
- वे अपने हाथों को अच्छी तरह धोते हैं, उन्हें कीटाणुनाशक से उपचारित करते हैं।
- एक बाँझ पट्टी लें और अपनी उंगलियों को उसके चारों ओर लपेटें।
- प्लग को निचोड़ते हुए दोनों तरफ से काले बिंदुओं को दबाएं। इस मामले में, संदूषण को पूरी तरह से हटाने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। (यदि कुछ छिद्रों को साफ नहीं किया जा सकता है, तो बहुत जोर से दबाएं नहीं। अगले ब्रश करने तक उन्हें छोड़ना बेहतर है)।
- प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, सूजन वाले क्षेत्रों को सैलिसिलिक अल्कोहल के साथ इलाज किया जाता है।
- छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए, उन्हें ठंडे पानी से धोया जाता है।
- त्वचा को कीटाणुनाशक टॉनिक या नींबू के रस के घोल (एक चम्मच प्रति 200 मिली पानी) से उपचारित करें।
- मॉइस्चराइजर लगाएं।
ध्यान दें! भाप लेना और सफाई करना चेहरे की त्वचा पर एक गंभीर तनाव है। इसलिए, प्रक्रिया के बाद दो दिनों के लिए, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करने का प्रयास करें।
चिमटी से रोमछिद्रों की सफाई
ब्लैकहेड्स खुद को चिमटी से अच्छी तरह उधार देते हैं। इसके लिए यंत्र को कीटाणुरहित किया जाता है और हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोया जाता है। प्रक्रिया के दौरान आपकी त्वचा को कीटाणुरहित करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का एक जार भी तैयार करें। चिमटी के प्रकार के आधार पर, आपके छिद्रों को साफ करने के दो तरीके हैं।
यदि चिमटी एक रंग के साथ समाप्त होती है:
- छिद्र पर एक स्पैटुला के साथ धीरे से दबाएं।
- जो काली बिंदी निकलती है उसे चिमटी से पकड़कर हटा दिया जाता है।
- उपकरण कीटाणुरहित होता है और अगले छिद्र को साफ करने के लिए आगे बढ़ता है।
यदि चिमटी सुई में समाप्त होती है:
- बाँझ दस्ताने पर रखो।
- अपनी उंगलियों से प्लग को रोमकूप से बाहर निकालें।
- जो ट्यूबरकल दिखाई देता है उसे सुई से काट दिया जाता है और वसामय गठन को बाहर निकाल दिया जाता है।
दस्ताने के साथ चिमटी कीटाणुरहित करें और अगली बार प्रक्रिया को दोहराएं।
पोर सफाई स्ट्रिप्स
यह देखभाल करने वाला एजेंट हाल ही में बाजार में आया है, लेकिन पहले से ही एक उत्कृष्ट प्रतिष्ठा प्राप्त कर चुका है। स्ट्रिप्स कागज या कपड़े से बने होते हैं और इनमें एक विशेष कोटिंग होती है। यदि आप इसे मॉइस्चराइज़ करते हैं, तो यह नरम हो जाता है और त्वचा से चिपक जाता है। स्क्रब या मास्क की तुलना में इन स्ट्रिप्स का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है।
उनका उपयोग निम्नलिखित निर्देशों के अनुसार किया जाता है:
- वे चेहरे को अच्छी तरह से साफ करते हैं (उदाहरण के लिए, फोम वॉश से)।
- 10 मिनट के लिए त्वचा को भाप दें।
- पट्टी को गीला करें और इसे ऑइलक्लोथ से अलग करें।
- नाक पर लगाकर चिकना कर लें ताकि वह नाक का आकार ले ले।
- 10-20 मिनट प्रतीक्षा करें। (सटीक समय पैकेज पर दिखाया गया है)।
- प्लास्टर को किनारे से लें और एक ही गति में फाड़ दें।
- टॉनिक से त्वचा का उपचार करें।
सफाई स्ट्रिप्स सस्ती हैं, प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगता है, और परिणाम बस अद्भुत है। त्वचा की स्थिति में सुधार होता है और मुँहासे और सूजन का खतरा कम हो जाता है।
कुछ और घरेलू नुस्खे
- गर्म सेक
यह प्रक्रिया छिद्रों में अशुद्धियों से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करती है। इसके अलावा, इसे करना बहुत आसान है। आपको एक छोटा टेरी तौलिया लेने और उसमें डुबाने की आवश्यकता है गर्म पानीकुछ मिनट के लिए। गर्म तौलिये को खोलकर अपने चेहरे पर रखें और तब तक लेट जाएं जब तक सेक ठंडा न हो जाए। उसके बाद, वे छिद्रों को साफ करने के लिए गर्म पानी से धोते हैं, और फिर ठंडे पानी से उन्हें संकीर्ण करने के लिए धोते हैं।
- ब्लैकहेड्स के लिए स्पष्टीकरण
सामान्य लो बेबी सोपस्वाद के बिना, करो साबुन का घोलऔर इसमें सॉफ्ट सोडा और नमक (0.5 छोटा चम्मच प्रत्येक) डालें। रचना को अच्छी तरह मिलाएं और इससे त्वचा का उपचार करें। ३ मिनिट बाद मिश्रण को हटा दीजिये रुई पैडऔर अपने आप को ठंडे पानी से धो लें।
एक प्रभावी नमक आधारित क्लीन्ज़र तैयार करना आसान है। मेकअप रिमूवर सीरम में रेगुलर टेबल सॉल्ट डालें। प्रत्येक घटक का एक चम्मच लें। परिणामी स्क्रब का उपयोग समस्या क्षेत्रों का इलाज करने और उन्हें गर्म पानी से धोने के लिए किया जाता है। त्वचा पर सूजन के मामले में, इस तरह के स्क्रब को contraindicated है!
दलिया सभी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छा काम करता है। अगर त्वचा रूखी है तो उसमें पानी और ऑयली होने पर दूध में मिलाया जाता है। 2 बड़े चम्मच तरल के लिए, 1 चम्मच फ्लेक्स लें। जब गुच्छे सूज जाते हैं, तो द्रव्यमान को त्वचा पर लगाया जाता है, 5 मिनट तक रखा जाता है, और फिर कमरे के तापमान पर पानी से धोया जाता है।
प्रति कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंअपेक्षित परिणाम दिया, यह आवश्यक है एक जटिल दृष्टिकोण... इसलिए, दैनिक उचित त्वचा देखभाल के बारे में मत भूलना। उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन चुनें और संरचना में खनिज तेल वाले उत्पादों को मना करें। याद रखें कि यह तेल कॉमेडोन के तेजी से गठन को बढ़ावा देता है और जलन पैदा कर सकता है।
समस्या: चेहरे के रोमछिद्रों को कैसे साफ करें, यह ज्यादातर महिलाओं को परेशान करता है। बंद रोमछिद्र सबसे ज्यादा विकृत करते हैं सुंदर श्रृंगार... गहरा और उच्च गुणवत्ता वाली सफाईत्वचा इस कमी को दूर करने में मदद कर सकती है।
चेहरे की देखभाल में सफाई सबसे अहम काम है। कई घरेलू और विशेष उपाय ब्लैकहेड्स को दूर करने के साथ-साथ मुंहासों को रोकने और त्वचा को निखारने में सक्षम हैं स्वस्थ दिखनाऔर ताजगी।
समस्याओं के अलावा आंतरिक अंगबंद रोमछिद्र चेहरे की त्वचा के दूषित होने के कारण हो सकते हैं।
मेकअप के अवशेष, गंदगी और मृत कोशिकाएं सीबम को सतह तक पहुंचने से रोकती हैं, जो रोमछिद्रों के बढ़ने और मुंहासों की उपस्थिति को भड़काती हैं।
उठाना सही तरीकेचेहरे की सतह को साफ करने और छिद्रों को कम करने के तरीकों के लिए, आपको इस बीमारी के सटीक कारणों को जानने की जरूरत है।
का आवंटन निम्नलिखित कारणउत्सर्जन नलिकाएं प्रदूषित क्यों होती हैं:
- वंशानुगत कारकों का प्रभाव।
- हार्मोनल स्तर में बदलाव।
- बोल्ड या संयुक्त प्रकारत्वचा।
- पाचन तंत्र की समस्याएं।
- प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र के बिगड़ा हुआ कामकाज।
- पशु वसा, मसाले और कार्बोहाइड्रेट में उच्च भोजन।
- चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान।
- प्रभाव बुरी आदतें: धूम्रपान और हानिकारक पेय पीना।
- सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग।
- बार-बार सूर्य के संपर्क में आने का अति प्रयोग, जो प्रदर्शन को खराब करता है वसामय ग्रंथियाँऔर चेहरे की सतह के निर्जलीकरण की ओर जाता है।
इसके अलावा संदूषण के सामान्य कारणों में लगातार शामिल हैं तनावपूर्ण स्थितियांऔर लंबी अवधि की दवा।
प्रभावी घर की सफाई
विशेष रूप से उच्च गुणवत्ता वाली सफाईबढ़े हुए छिद्रों की आवश्यकता होती है, जो अक्सर वाले लोगों में होते हैं मोटा टाइपत्वचा। सीबम के साथ संदूषण उत्सर्जन नलिकाओं के रुकावट में योगदान देता है, जिसके परिणामस्वरूप चेहरे की सतह अपना आकर्षण खो देती है।
- अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, त्वचा को नियमित रूप से साफ करने की सिफारिश की जाती है।
- विशेष उत्पादों का उपयोग करके घर पर छिद्रों को साफ करना।
- सफाई मिश्रण सुखाने और बाध्यकारी सामग्री से बना होना चाहिए।
नींबू, मुसब्बर या औषधीय कैमोमाइल... जिंक ऑक्साइड टॉनिक का उपयोग बुनियादी देखभाल के लिए किया जाता है। सफाई मिश्रण के बाद, एक मॉइस्चराइज़र लागू किया जाना चाहिए।
के द्वारा उपयोग महत्वपूर्ण उपकरणत्वचा की देखभाल के लिए - एक कॉस्मेटिक छड़ी। यह आपको आंखों के आसपास की सतह का धीरे से इलाज करने की अनुमति देता है।
यहां कुछ आसान टिप्स दिए गए हैं, जिनकी मदद से आप यह तय कर सकते हैं कि आपकी नाक के रोमछिद्रों को कैसे खोलना है:
- हर दिन आपको दूध या एक विशेष जेल का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। इसी तरह के फंडपरितारिका, कैमोमाइल या लौंग के अर्क होते हैं।
- के लिए उचित देखभालयह आपकी अपनी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने के लायक है। यह एक उपयुक्त उत्पाद की पसंद को प्रभावित करता है।
- अपने चेहरे को रगड़ें नहीं और इसे सख्त तौलिये से जोर से रगड़ें।
- उत्सर्जन नलिकाओं में तरल उन्हें जल्दी से बंद होने से रोकता है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उच्च गुणवत्ता वाले हाइड्रेशन की सिफारिश की जाती है।
- मैट मेकअप क्रीम आपको लंबे समय तक चेहरे की चिकनाई बनाए रखने की अनुमति देती है।
हर दो हफ्ते में एक बार त्वचा को केराटिनाइज्ड कणों से साफ करना चाहिए। इसके लिए, एक्सफ़ोलीएटिंग प्रक्रियाएं की जाती हैं:।
एक स्व-तैयार मुखौटा नाक पर छिद्रों को प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, एक चम्मच जिलेटिन को एक चम्मच दूध के साथ मिलाया जाता है और जिलेटिन के सूज जाने तक छोड़ दिया जाता है। फिर घोल को पूरी तरह से घुलने तक गर्म किया जाता है। गर्म मिश्रण को थपथपाते हुए त्वचा पर लगाना चाहिए। मिश्रण एक ठोस मास्क में जम जाता है। 30 मिनट के बाद, इसे एक त्वरित गति से हटाया जा सकता है।
सभी ब्लैकहेड्स को जल्दी से साफ करने में मदद करता है सक्रिय कार्बन... इस पदार्थ पर आधारित क्रीम और मास्क में मॉइस्चराइजिंग और स्मूथिंग प्रभाव होता है।
आप काली मिट्टी और एक्टिवेटेड चारकोल से मास्क तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, मिट्टी को सक्रिय कार्बन, गर्म दूध और एक चम्मच जिलेटिन के साथ मिलाया जाता है और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। एक सक्रिय चारकोल मास्क चिढ़ त्वचा को शांत करने में मदद करेगा। गुलाब जलऔर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें।
प्रभावी सक्रिय चारकोल मास्क कई खामियों को छिपाने और अत्यधिक प्रदूषित उत्सर्जन नलिकाओं को जल्दी से साफ करने में मदद करेगा।
अन्य कोमल सफाई विकल्प:
- चेहरे के लिए सोडा स्क्रब
- ओटमील स्क्रब रेसिपी
- ब्लू क्ले मास्क रेसिपी
छिलकों के साथ एक मजबूत सफाई प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है:
मतभेद और तकनीक को ध्यान से पढ़ें स्वयं आचरणछीलना!
सफाई के मुख्य चरण
नाक पर छिद्रों को कैसे साफ करना है, यह तय करते समय, आपको सफाई प्रक्रिया के एक निश्चित अनुक्रम का पालन करना चाहिए।
बंद रोमछिद्रों को कई चरणों में साफ किया जाता है:
- चेहरे की त्वचा को कोमल बनाने और उत्सर्जन नलिकाओं को खोलने के लिए स्टीमिंग की जाती है। इस मामले में, हर्बल कंप्रेस का भी उपयोग किया जाता है। कैलेंडुला या ऋषि से हर्बल जलसेक की भाप नाक पर छिद्रों को भाप देने में मदद करेगी। शोरबा में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
- गंदगी हटाने के लिए स्क्रब और अन्य घरेलू उत्पादों का इस्तेमाल करें। अगर त्वचा तैलीय है तो हफ्ते में दो बार सफाई जरूरी है। ड्राई टाइप के चेहरे से आप हफ्ते में एक बार त्वचा को साफ कर सकते हैं। तैलीय त्वचा की सतहों के लिए, अधिक मजबूत साधनघर्षण गुणों के साथ।
- कुछ मुखौटों का उपयोग करके छिद्रों का संकुचन किया जाता है। त्वचा के छिद्रों का इलाज नींबू के रस के कमजोर घोल से भी किया जाता है।
- प्रक्रिया के अंत में, त्वचा को मॉइस्चराइज किया जाता है। इसके लिए एक क्रीम पौष्टिक गुणया वसायुक्त तेल।
बंद रोमछिद्रों को निम्नलिखित तरीकों से गहराई से साफ किया जा सकता है:
- चेहरे को भाप देने के बाद तर्जनियाँएक पट्टी में लिपटे और एक पेरोक्साइड समाधान में सिक्त। सबसे बड़े उत्सर्जन नलिकाओं को मजबूत दबाव के बिना साफ किया जाता है। फिर नाक को पेरोक्साइड से रगड़ा जाता है।
- से एक मिश्रण तैयार किया जाता है पाक सोडा, नमक और छोटी राशिपानी। समाधान का उपयोग करके, आप नाक की त्वचा की मालिश कर सकते हैं। फिर उत्पाद को पानी से धोया जाता है।
पर नियमितप्रक्रियाओं का उपयोग करके, नाक क्षेत्र में छिद्र धीरे-धीरे कम हो जाएंगे। यहाँ मुख्य सिद्धांत नियमितता है!
कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के परिणामस्वरूप चेहरे पर छिद्र बंद हो जाते हैं। खनिज तेल आधारित उत्पाद त्वचा को गहराई से प्रदूषित करते हैं। समस्या त्वचा के साथ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट कम क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं तैलीय आधार... लेकिन नींवएक हल्के उत्पाद के साथ बदलें।
यदि, विशेष देखभाल उत्पादों के साथ नियमित प्रक्रियाओं के बाद, उत्सर्जन नलिकाएं अभी भी दूषित हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
आधुनिक साधन
जब घरेलू नुस्खे काम न करें, तो यह संपर्क करने लायक है पेशेवर तरीकेसफाई. यह नाक और ठुड्डी के छिद्रों को साफ करने के लिए विशेष स्ट्रिप्स की कोशिश करने लायक है। वे तीन प्रकार के होते हैं: सक्रिय कार्बन के साथ, के साथ हरी चायऔर क्लासिक।
सैलून में प्रभावी सफाई की जा सकती है जहां निम्नलिखित तरीकेसफाई:
- लोकप्रिय वैक्यूम साफ करनाचेहरे के। इसमें एक जल निकासी ट्यूब जैसे उपकरण का उपयोग करना शामिल है, जिसे त्वचा पर चूसा जाता है और उत्सर्जन नलिकाओं को खोलने और साफ करने में मदद करता है। तैलीय त्वचा और लालिमा के लिए प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है।
- अल्ट्रासोनिक फेस क्लींजिंग पोर्स को अच्छी तरह से साफ करने में मदद करता है, जिससे आप पोर्स को खोल सकते हैं। यह विधिएक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।
- आप इसका उपयोग करके उच्च गुणवत्ता वाली सफाई कर सकते हैं त्वचा. यह विधिआपको छिद्रों को गहराई से साफ करने और सूजन के कारणों को खत्म करने की अनुमति देता है।
- - इस हार्डवेयर विधिजो त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट और उत्तेजित करता है। एक समान उपकरण नई कोशिकाओं के विकास को सक्रिय करता है।