Շատ հաճախ ընթերցողներիս հարցերում վախի ստվեր է սահում։ Կանայք հենց սկզբում դա չեն ճանաչում, երբեմն նույնիսկ խնամքով թաքցնում են դա։ Հետագա շփումները ցույց են տալիս, որ կանանց մոտ սիրային անհաջողությունների 86%-ը հենց վախի պատճառով է:

Կանանց հիմնական վախերը.

Վախ մենակ մնալուց, տղամարդուն կորցնելու վախ, դավաճանության վախ, լքված լինելու վախ, սիրո մեջ կրկին դժբախտություն ապրելու վախ, նոր ծանոթության վախ, շփման վախ:

Եկեք պարզենք, թե որտեղից է գալիս կանանց վախը:

Նման հարաբերությունները հաճախ շատ արագ են խզվում կամ իրենց բնույթով մեծ կախվածություն ունեն, երբ կինն այնքան է կորցնում իրեն հարաբերություններում, որ դադարում է լսել իրեն և մտածում է միայն տղամարդու մասին։ Եվ այս ամենը միայն մենակ մնալու վախի պատճառով։ Թող նա լինի գոնե մի քանիսը, գլխավորը միայնակ չլինելն է։

Կորցրել է կին լինելու զգացումը. Վախից դրդված կինը սկսում է ելույթ ունենալ տղամարդկանց աշխատանք, անհարկի օգնելով ամուսնուն, իսկ երբեմն նույնիսկ զայրացնում նրա պահվածքը՝ վերածվելով մայրիկի։

Շատ կարևոր է, որ մարդը ճանաչվի այլ մարդկանց կողմից։ Իսկ հին ժամանակներում, երբ մարդկանց վտարում էին ցեղից, նրանք մահանում էին։ Հիմա ուրիշ ժամանակ է։ Իսկ մեզ պետք չէ ուրիշների ճանաչումը, մեզ պետք չէ, որ մոտակայքում գոնե մեկը լինի, ԱՅԼ տղամարդ։

Այստեղ արժե կոնկրետ ասել, որ եթե տղամարդը մերժում է քեզ, ապա դա բնավ ՉԻ նշանակում, որ դու վատն ես կամ բավականաչափ լավը չես։ Անհնար է գոհացնել բոլոր տղամարդկանց, ընդունումը կամ մերժումը որոշակի ընտրություն է որոշակի մարդ. Եվ վերջ։

Նրան կարող է դուր գալ բոլորովին այլ աղջիկ, միգուցե ավելի հագեցած և պակաս գեղեցիկ, քան դուք, բայց դա չի նշանակում, որ դուք ավելի վատն եք կամ նրանից լավ. Նման ըմբռնում չկա։

Նայեք շուրջը. ինչ-որ մեկը սիրում է թխահեր և կոնյակ, իսկ ինչ-որ մեկը սիրում է շիկահերներ և տեկիլա: Բայց սա ամենևին չի նշանակում, որ շիկահերը ավելի վատն է կամ լավագույն թխահերներըիսկ կոնյակն ավելի լավ է, քան թեկիլան: ՈՉ Դա պարզապես յուրաքանչյուր մարդու համն է, բայց համն ու գույնը, ինչպես գիտեք...

Ես մենակ մնալու վախը կհավասարեցնեմ «ես բավականաչափ լավը չեմ» վախի հետ։ Նման վախն առաջանում է մանկության տարիներին, երբ մայրը մենակ է թողնում երեխային, և նա չի կարողանում հաղթահարել առանց նրա։ Բայց երբ մենք մեծանում ենք, վախը շարունակում է ապրել մեր ներսում՝ ուժեղանալով սոցիալական նորմերև ծնողների և հարազատների մեկնաբանությունները:

Դե, ո՞վ ասաց, որ դու արդեն 25 տարեկան ես։ Լավ, ինչո՞ւ է պատասխանը. «Ես դեռ չեմ հանդիպել իմ տղամարդուն» մտերիմների կողմից թշնամաբար է ընկալվում, և մենք անմիջապես լսում ենք «Կսպասես մինչև թոշակի գնալը» կամ «Ողջ կյանքդ կսպասես» արտահայտությունը։

Նման նամակները շատ են։ Եվ մարդու հետ աշխատելուց հետո հասկանում ես, որ նա ինքն էլ միանգամայն նորմալ է վերաբերվում իր մենակությանը, բայց ուրիշների կարծիքը շատ հրատապ է և ուղղակիորեն ստիպում է քեզ համարել թերի, ստորադաս մարդ։

Ինչպես ասում էր դասականը, ավելի լավ է մենակ լինել, քան որևէ մեկի կողքին...

Բայց սա հիմա դրա մասին չէ, հիմա ուզում եմ պատմել, թե ինչպես է վախն ազդում հարաբերությունների զարգացման վրա և ինչպես հաղթահարել նման վախը։

Կանանց վախերը շատ կործանարար են, և դրանք հաղթահարելը բավականին դժվար է։ Ի վերջո, երբ ինչ-որ բանից վախենում ես, անհարմարությունն ուղղակի կապում է ամբողջ մարմինդ, անընդհատ լարվածության մեջ ես, մտածում ես ոչ թե այն մասին, թե ինչ ես ուզում, այլ այն, ինչ չես ուզում։ Դու չես անում այն, ինչ ուզում ես։ Ի հայտ է գալիս դյուրագրգռություն, անհանգստություն, անպատճառ, անվստահություն զուգընկերոջ նկատմամբ, կասկածամտություն և վիճաբանություն։ Իսկ տղամարդը, ով նման կնոջ կողքին է, իրեն զգում է որպես փրկօղակ կամ վերջին հույս և սկսում է արհամարհանքով վերաբերվել կնոջը, և ամեն ինչ այն պատճառով, որ նա իրեն չի գնահատում:

Կարծում եմ՝ բոլորդ մեկ անգամ չէ, որ լսել եք արտահայտությունը՝ «Ինչին հավատում ենք, ինչ մտածում ենք, ստանում ենք»: Դե, ստացվում է, որ կինն ինքն է գրավում տղամարդ դավաճաններին և կոպիտ բոզերին: Այո՛։ Եվ այսպես ստացվում է. Միայն ոչ թե ինքը՝ կինը, այլ վախերը, որոնք ապրում են նրա ներսում։

Իսկ երբ վախենում ես, որ քեզ լքելու են, դա նշանակում է, որ հավատում ես, որ քեզ կարող են լքել։ Այսպիսով, արժե սկսել աշխատել վախի վրա սրանով: Պարզապես սկսեք հավատալ, որ ձեզ չեն թողնի։ Սկզբում դժվար կլինի, քանի որ սա երրորդ կամ հինգերորդ տղամարդն է, ով թողնում է քեզ։ Բայց ուժեղ մտածողությունն այնքան ուժեղ է, որ ուժ օգտագործի, որպեսզի սկսես այլ կերպ մտածել քո մասին:

Իսկ եթե իսկապես ուզում եք երջանիկ ու հանգիստ դառնալ, ապա պետք է սովորեք զերծ մնալ ուրիշների կարծիքներից և սկսեք մտածել սեփական գլխով։

Աշխատեք վախերի հետկարող է թվալ բարդ, երկար, շփոթեցնող, բայց եթե դա չկատարվի, ապա կյանքը միայն ցավ կբերի:

Հայտնաբերել վախերը.

Վախերը հայտնաբերելը բավական հեշտ է, քանի որ ցանկացած վախ տհաճություն է բերում։ Եվ եթե ինչ-որ բանի մասին եք մտածում և սկսում եք զգալ անհարմարություն, տխրություն, արցունք, ապա վախ փնտրեք ձեր վիճակում:

Բացահայտեք վախի աղբյուրները

Գտեք վախի աղբյուրներ: Նրանք կարող են տարբեր լինել՝ նախկինում դժբախտ հարաբերություններ, մանկության խնդիրներ, ուրիշների պատմություններ: Ընդհանուր առմամբ, մենք փնտրում ենք այն վերաբերմունքը (մտքերը), որոնք աջակցում են ձեր վախին:

Վերացնել վախի պատճառները.

Մենք ներում ենք վիրավորողներին և բաց թողնում (նամակներ գրել, նկարներ ներկայացնել, լսել, գլխավորը՝ ձերբազատվել անցյալի անհարմար զգացմունքներից և հիշողություններից):

Մենք ինքներս մեզ հետ դրական ներքին երկխոսություն ենք վարում (սա շատ արդյունավետ է): Այնպիսի երկխոսություն, որը կօգնի ձեզ վեր կենալ և ավելի հեռուն գնալ գեղեցիկի հանդեպ հավատքով։ Ինքներդ ձեզ մի նախատեք, ավելի մի նվաստացեք, ընդհակառակը, ամեն կերպ աջակցեք ձեր ձեռնարկումներին, գրեք գրառումներ, իմաստուն մտքերերջանիկ մարդիկ.

Հիմքը դնելը.

Երբ դուք մաքրվել եք հինից, սկսեք հիմքը դնել: Սկսեք շրջապատել ձեզ դրական, բարի, անձնուրաց մարդկանցով: Փորձեք հնարավորինս քիչ շփվել նրանց հետ, ովքեր աջակցում են ձեր վախերին և ավելի են սարսափեցնում ձեզ:

Սովորեք սիրել ինքներդ ձեզ և հավատալ, որ դուք իսկապես արժեքավոր եք, արժանի, կարևոր մարդ. Ապացուցված է, որ մեզ շրջապատող մարդիկ մեզ հետ վարվում են այնպես, ինչպես մենք ենք վերաբերվում ինքներս մեզ։

Սկզբում փոքր սիրո պատմությունըառանց անունների կերպարներով. Աղջիկը հանդիպում է մի տղայի հետ, ով նրա մոտ երկիմաստ զգացմունքներ է առաջացրել, բայց նա, այնուամենայնիվ, որոշում է գնալ նրա հետ ժամադրության։ Որոշ ժամանակ անց իրադարձությունները զարգանում են, և նա սկսում է հասկանալ, որ իրեն դուր է գալիս: Նրանք հաճույք են ստանում զրույցից և սկսում ծիծաղել միմյանց կատակների վրա, նույնիսկ եթե այդ կատակները ծիծաղելի չեն:

Երբ հարաբերությունները ծաղկում են, ընկերն ու ընկերուհին ավելի են կապված միմյանց հետ՝ ավելի ու ավելի շատ ժամանակ անցկացնելով միասին: Գործերն այնքան լավ են ընթանում, որ Աղջիկը սկսում է մտածել, որ չի պատկերացնում ապագան առանց նրա։ Բայց երբ ժամանակն անցնում է, նա սկսում է հետ նայել և տեսնել, թե ինչպես են օրերը վերածվում ամիսների, ամիսները՝ տարիների, այնուամենայնիվ, հարաբերությունները կարծես խրված են տեղում: Չնայած այն հանգամանքին, որ նա հասկանում և զգում է, որ Տղան սիրում է իրեն, Աղջիկը սկսում է անհանգստանալ։ Նա սկսում է կասկածել, որ Տղան իսկապես ցանկանում է իր հետ լինել: Տարիներ են անցել, ինչ նրանք հանդիպել ու սիրահարվել են։ Ինչու՞ Տղան դեռ չի նշել հարսանիքի մասին:

Աղջկան թվում է, թե նա գնալով մեծանում է, և որ իրեն պետք է «հաստատվել», և, հետևաբար, անվստահ լինելով իր մտադրություններում, նա սկսում է ազդանշաններ նետել այս ու այն կողմ: Նա փորձում է ճշգրիտ հասկանալ, թե ինչ է զգում Տղան իր հանդեպ և ինչ է նա ցանկանում այս հարաբերություններից, բայց նա չափազանց վախենում է ուղղակիորեն նման հարցեր տալ Տղային: Նա վախենում է, որ եթե նա չափազանց անմիջական լինի նրա հետ, դա կարող է վախեցնել նրան:

Արդյո՞ք այս պատմությունը արձագանքում է ձեզ: IN նմանատիպ իրավիճակշատ են, և ոչ միայն գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները: Նույնիսկ եթե մարդը հուսահատորեն սիրահարված է ինչ-որ մեկին, լքված լինելու վախը ստիպում է շատերին վախենալ փչացնել հարաբերությունները զուգընկերոջ մտադրությունների վերաբերյալ ուղղակի հարցերով: Մարդը չի ցանկանում քանդել այն հարաբերությունները, որոնք այսքան ժամանակ կառուցել է։

Լքված լինելու վախ և վրդովմունք

Երբ հասկանում ենք զուգընկերոջ հետ լուրջ հարաբերությունների անհրաժեշտությունը, հաճախ նյարդայնանում ենք։ Անհանգստությունը ծագում է մեր անորոշությունից, որ գործընկերը ձեզ վերաբերվում է այնպես, ինչպես դուք եք վերաբերվում նրան: Եթե ​​մարդը որոշի գնալ ավելիին սերտ հարաբերություններԱյս վիճակում զուգընկերոջ հետ զարգացող կապվածությունը անառողջ ենթատեքստ կունենա: Եթե ​​անձը հանկարծ զգա, որ զուգընկերն իրեն ոչ բավարար փոխադարձությամբ է վերաբերվում, դժգոհությունը, որն ամրապնդվում է այս կապվածությամբ, կաճի արագ տեմպերով, մինչև ինչ-որ կարևոր պահի, ինչ-որ «արտաքին» իրադարձության պատճառով, դա կհանգեցնի վեճի և հնարավոր է. բաժանում.

դժգոհություն մեջ այս դեպքըկապված է այն վախի հետ, որ այն բանից հետո, երբ մարդը այդքան ժամանակ է ծախսել զուգընկերոջ հետ մտերմանալու, նրա հետ իր զգացմունքների մասին կիսվելու և կայուն հարաբերություններ հաստատելու փորձեր կատարելուց հետո, զուգընկերը հանկարծ կվերանա և կվերանա:

Ինչն է առաջացնում լքված լինելու վախը

Շատ մարդիկ այնքան են հակված լքված լինելու վախին, որ հաճախ սկսում են իրենց բոլորովին ոչ պատշաճ վարվել։ Նրանք դառնում են խանդոտ և/կամ կառչած, քանի որ վստահ չեն, թե արդյոք իրենց զուգընկերը ցանկանում է լինել իրենց հետ: Կամ, ընդհակառակը, մարդը կարող է սառչել և հեռանալ զուգընկերոջից՝ չցանկանալով այլևս կիսվել զգացմունքներով, քանի որ նա չի տեսնում հաստատում, որ իր զուգընկերոջ զգացմունքներն իր նկատմամբ նույնքան բուռն են, որքան հենց այս մարդու զգացմունքները։

Այս վախը մեծանում է, երբ մարդը սառնության որոշակի դրսեւորումներ է ունենում զուգընկերոջ կողմից։ Սառնության այս դրսևորումները ներառում են զուգընկերոջ՝ իր զգացմունքները կիսելու ցանկությունը, ծախսեր անելու ցանկությունը։ բավականմիասին ժամանակ անցկացնելը, ինչպես նաև չցանկանալը ջանքեր գործադրել՝ ցույց տալու համար, թե որքան թանկ են այս հարաբերությունները զուգընկերոջ համար:

Երբ մարդն իրեն պատրաստ է զգում հետագա զարգացումհարաբերություններ, բայց նրա զուգընկերը դեռ պատրաստ չէ, մարդը կարող է զուգընկերոջ վրա ճնշում գործադրելու պարտադրված ցանկություն ունենալ և երբեմն նույնիսկ սեր պահանջել նրանից: Նա պետք է իմանա, որ գործընկերը ցանկանում է լինել իր հետ: Բայց որքան մարդ սեղմում է, այնքան ինքն է խզում այդ հարաբերությունները։ Նա հրում է՝ չհասկանալով, որ արձագանքում է սեփական վախերին, և որ զուգընկերոջից երկարաժամկետ պարտավորություն պահանջելով՝ միայն հեռացնում է իրեն իրենից։

Քանի դեռ դուք ենթարկվում եք լքված լինելու վախին, դուք ենթագիտակցորեն այս կամ այն ​​կերպ կնպաստեք այս վախերի իրականացմանը: Ցավոք սրտի, այսպես է աշխատում մարդու հոգեկանը. եթե մարդը վախենում է ինչ-որ բանից, և միևնույն ժամանակ վախի առարկան նրա համար շատ կարևոր է, այդպիսի վախը հակված է դրսևորվել իրականում, ինչը հանգեցնում է կյանքում անցանկալի փոփոխությունների. և այս դեպքում - հնարավոր վատթարացումհարաբերություններ և նույնիսկ բաժանումներ: Դա կանխելու համար դուք պետք է ճանաչեք և ընդունեք ձեր լքված լինելու վախը և փորձեր կատարեք ձերբազատվելու դրանից: Դուք ստիպված կլինեք աշխատել դրա վրա, բայց դա հասանելի է, և վարձատրությունը կլինի ձեր հարաբերությունների որակի զգալի բարելավումը:

Երբ Անտուան ​​դը Սենտ-Էքզյուպերին գրեց իր հայտնի հեքիաթը, նա աշխարհին բացահայտեց բոլոր մարդկանց գլխավոր գաղտնիքը. նրանցից յուրաքանչյուրում նույնն է ապրում. Փոքրիկ իշխան, ռոմանտիկ, հուզիչ ու մի քիչ ամաչկոտ, ընդունակ խոր ու ուժեղ զգացողություն. Նրանցից յուրաքանչյուրը թաքուն հույս ունի հանդիպել իր միակ Վարդին, ի տարբերություն մյուսների, որը նա «ուշադիր կջրի, կլսի, թե ինչպես է բողոքում ու պարծենում, կլսի նրան նույնիսկ երբ նա լռում է»։

Այո, սրանք ուժեղ տղամարդիկկարող են ընտելացնել միայն նրանք, ում համար փորձել են ավելի լավը լինել, իրենց հոգուց մի կտոր տվել, համբերություն ձեռք բերել ու ժամանակ չեն խնայել: Թերևս դրա համար են այդքան բարձր գնահատում։ իրական սերԵվ շատ դժվար է նրան կորցնել...

Ո՞վ է ավելի ծանր տանում բաժանումը:

Սիրելիից բաժանվելը երբեք հեշտ չէ։ Հատկապես, եթե դա դուք չէիք նախաձեռնողը... Նման իրավիճակում ցանկանում եք որքան հնարավոր է շուտ ազատվել ճնշող փորձառություններից, մոռանալ կորցրած սիրո մասին և սկսել նորովի ապրել:

Ի՞նչ եք կարծում, ինչ կանի կինը դրա համար: Ճիշտ է. նա կհրավիրի իր բոլոր ընկերներին այցելելու, երեկոն կանցկացնի՝ խոսելով նենգ մարդկանց ու ճակատագրի շրջադարձերի մասին, կլսի իրեն ուղղված աջակցության խոսքերը և լավատեսության մեղադրանք կստանա։ Համոզված լինելով, որ «նա լավագույնն է, և ամեն ինչ լավ է լինելու», կինը ավելի հեշտությամբ կհաղթահարի բաժանումը և կնախապատրաստվի նոր հարաբերությունների:

Նման իրավիճակում հայտնված տղամարդու համար իրադարձությունները զարգանում են այլ, ավելի բարդ սցենարով։ Նա իր զգացմունքները ցույց չի տա ուրիշներին, քանի որ, նրա կարծիքով, սա թուլության դրսեւորում է։ IN լավագույն դեպքը, տղամարդը պատահաբար նշում է իր սիրելիի հետ բաժանման մասին և ընկերների հետ գնում բար՝ «տոնելու» իր նոր գտած ազատությունը։ Բայց անտարբերությունը միայն արտաքին տեսք է. հոգու խորքում մեր հերոսը շատ կտուժի, և դժվար կլինի դիմանալ այդ բացը: Տղամարդիկ, բացի ներքին փորձառություններից, ունեն նաև տեղի ունեցողի սոցիալական կտրուկ գնահատական՝ կնոջ կողմից լքված լինելը նվաստացուցիչ է, և դա լուրջ հարված է նրա հպարտությանը։ Նա փորձում է որքան հնարավոր է շուտ ազատվել այս խնդրից՝ ճնշելով իր մեջ զգացմունքներն ու դժգոհությունը, բայց դրանով միայն ձգձգում է գործընթացը և վերածում այսպես կոչված «քրոնիկ վշտի»։ Սա կարող է հանգեցնել նրան, որ տղամարդը սկսում է շատ խմել, դառնում է կնամոլ և կին մոլի կամ, ընդհակառակը, իդեալականացնում է. նախկին սիրեկանև հավատարիմ կմնա նրան՝ այդպիսով փորձելով պաշտպանվել նոր հարաբերություններից:

Տղամարդկանց բաժանման սուր փորձառությունը մեծապես պայմանավորված է սեփական անձի նկատմամբ չափազանց լուրջ պնդումներով սեռական ճանապարհով. Յուրաքանչյուր ներկայացուցիչ ուժեղ կեսմարդկությունն ունի սեքսուալ ոլորտի հետ կապված վախերի իր ցանկը, որոնք թարմացվում են առաջին հերթին, եթե կինը հեռանա նրանից։ Արական մտքում հաստատապես հաստատված է կարծրատիպը. լավ սիրեկանոչ ոք չի կարող թողնել. Եվ եթե դա իսկապես տեղի ունենա, նա անմիջապես իրեն սեռական առումով անհիմն կհամարի: Տղամարդու մտքով չի անցնում, որ կինը կարող է բաժանման բոլորովին այլ պատճառներ ունենալ, օրինակ՝ նա չի բավարարվել իր պասիվությամբ. կյանքի դիրքը, ալկոհոլից կախվածություն կամ դավաճանություն։

Վերջերս ֆորումում մի պատմություն կարդացի. Տղամարդը պատմել է իր բաժանության մասին մի կնոջ հետ, ով իրեն թողել է ուրիշի համար: Սակայն նա այդ մասին միայն անցողիկ նշեց. պատմվածքի մեծ մասը հակառակորդի թերությունների և սեփական առավելությունների խիստ զգացմունքային նկարագրությունն էր։ Այս օրինակը հստակորեն ցույց է տալիս մեկ այլ օրինակ արական վախկապված հարաբերությունների խզման հետ՝ պարտվել մեկ այլ տղամարդու, մեկ այլ տղամարդու: Մրցակցային պայքարը բնորոշ է ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին, նրանք պետք է անընդհատ ապացուցեն իրենց գերազանցությունը մրցակիցների նկատմամբ՝ իրենց մասին դրական իմիջը պահպանելու համար։

Այս իրավիճակում տղամարդուն վրդովեցնում է ոչ այնքան խզված հարաբերությունների փաստը, որքան վիրավորված հպարտությունն ու ցածր ինքնագնահատականը։ Նա չի մեղադրի իրեն սիրելիին չպահելու համար, բայց կդատապարտի նրա չափազանց դյուրահավատությունը. նա չի նկատել. ակնհայտ նշաններ, ինչը նշանակում է, որ նա չի հասցրել նախ գցել ստախոսին։

Հարմարավետություն երեխաների մեջ

Ակնհայտ է, որ մենք բոլորս՝ և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք, վախենում ենք հարաբերությունները խզելուց, մենք վախենում ենք դրանից: Այս տագնապը մեզ ուղեկցում է ողջ կյանքի ընթացքում՝ ծննդյան պահից, երբ երեխան թողնում է մոր մարմինը և տեսնում, որ մենակ է մնացել, և մինչև մահ, որի հետ նույնպես պետք է մենակ մնա։ Փորձելով հաղթահարել այս վախը՝ մենք ձգտում ենք խուսափել մենակությունից՝ սկզբում փնտրում ենք մեր երկրորդ կեսին, հետո ամուսնանում, իսկ հետո մտածում ենք ընտանիքը համալրելու մասին։ Բայց եթե երեխայի գալուստով կինը լիովին գիտակցված է և ընդմիշտ լրացնում է իր շուրջը եղած դատարկությունը մայրական սեր, ուրեմն տղամարդու համար սա բավարար չէ։ Նա չի կարողանա փոխհատուցել իր վախը երեխաների հաշվին, քանի որ մայրիկի նման հուզական և հոգևոր մտերմություն չունի նրանց հետ։ Ուստի մեր հերոսին այլ ելք չի մնում, քան այս անհանգստությունից փրկություն փնտրել իր սիրելի կնոջ գրկում։ Հիմա պատկերացրե՛ք, թե ինչ է զգում տղամարդը, երբ նրա աչքերի առաջ փլուզվում են այնքան թանկ հարաբերությունները։ Այո, նա վախենում է, որ ավելի լավ ոչ մեկի հետ չի հանդիպի ու մենակ կմնա։ Եվ եթե 25-ում դա միայն մի փոքր կխանգարի նրան, ապա 40-ում դա լուրջ խնդիր կդառնա։

Չնայած այն հանգամանքին, որ երեխաները չեն կարող լրջորեն օգնել տղամարդուն հաղթահարել միայնության վախը, նրանք, անշուշտ, նրա կյանքի կարևոր և անբաժանելի մասն են: Մեր հերոսը հաճույքով խնամում է նրանց և պաշտպանում նրանց՝ աստիճանաբար վերածվելով նրանց։ լավագույն ընկեր. Բայց տղամարդը, որքան էլ մեծ հայր լինի, ծնող լինելու արվեստը սովորում է կնոջից: Հենց նա է օգնում նրան ինտեգրվել ընտանեկան գործընթացին, խորը հարաբերություններ հաստատել երեխաների հետ։ զգացմունքային կապ. Իսկ ի՞նչ կլինի հիմա, երբ սիրելին լքել է նրան։ Ո՞վ կօգնի նրան շփվել երեխաների հետ: Այս հարցերը հետապնդում են տղամարդուն՝ խորացնելով նրա առանց այն էլ ընկճված վիճակը։

Իմ պրակտիկայում նման դեպք կար. Ինձ մոտեցավ մի երիտասարդ, ով մի քանի տարի անընդմեջ դավաճանում էր կնոջը, բայց չէր պատրաստվում լքել նրան։ Մինչ այդ նա հասցրեց կնոջից թաքցնել այս սիրավեպը, իսկ սիրուհուն համոզել, որ ամեն ինչ շատ շուտով կփոխվի, և նրանք միասին կլինեն։ Բայց ամեն ինչ գաղտնի, ինչպես գիտեք, պարզ է դառնում՝ մի օր տիրուհին հոգնել է կողքից, և նա որոշել է ամեն ինչի մասին պատմել իր սիրելիի կնոջը։ Արդյունքում խաբված կինը լքել է ամուսնուն, իսկ նա ինքն էլ լքել է իր կիրքը։ Միայն դրանից հետո տղամարդն իրեն մեղավոր է զգացել և ցանկացել է վերադառնալ ընտանիք, սակայն, ցավոք, արդեն ուշ է եղել։

Այս կերպարը, ինչպես ուժեղ սեռի ցանկացած այլ ներկայացուցիչ, վախենում է ապրելակերպի փոփոխությունից։ Նա իսկապես գնահատում է իր հարմարավետ տարածքը, հարմարավետությունը, խնամքը, խնամակալությունը, որը ստացել է ամուսնության ընթացքում։ Պարադոքս է, բայց տղամարդկանց միայն 3-4%-ն է իսկապես ընտանիքը լքում իր սիրուհու համար, քանի որ ավելի շատ կապված է տեղի հետ, այլ ոչ թե կնոջ։

Վախը, որ սիրելին միշտ կարող է հեռանալ, տղամարդուն անհրաժեշտ է հարաբերություններ պահպանելու համար։ Եվ եթե կինը հասկանում է, որ իր զգացմունքները մի փոքր սառել են, և իրենց ցնցման կարիք ունի, արժե օգտվել դրանից՝ ստիպել իր հերոսին նախանձել, ցույց տալ, որ իրեն կարող են դուր գալ նաև ուրիշները։ Բայց այստեղ գլխավորն այն չէ, որ չափն անցնի: Տղամարդը չպետք է ունենա սպառնալիքի զգացում և անորոշություն հարաբերությունների հուսալիության վերաբերյալ։ Նրա համար գլխավորը կայունությունն է։ Եթե ​​շատ հեռուն գնաք, ջերմեռանդ սիրեկանի փոխարեն, դուք ռիսկի եք դիմում խանդոտ բռնակալի ձեռք բերել, ով սկսում է խմել կամ խաբել:

Աննետա Օրլովա

Քննարկում

Ես կցանկանայի նույնը կարդալ միայն կանանց մասին: Տղամարդիկ, իհարկե, մեզնից շատ են թաքցնում իրենց փորձառության զգացումները, բայց դու նայում ես նրանց և չես կարող ասել, որ նրանք տառապում են:

Մեկնաբանեք «Լքված լինելու վախ» հոդվածը.

Ես վախենում եմ տղամարդկանցից. Հոգեբանություն. Ընտանեկան հարաբերություններ. Անզավակ մնալու վախն այդ պահին ավելի ուժեղ է ստացվել, քան տղամարդկանց վախը։ Տղամարդկանց վախերի գաղտնիքները. Ինչո՞ւ են տղամարդիկ զգուշորեն պահպանում իրենց վախերը: Լքված լինելու վախ. Ո՞վ է ավելի դժվար դիմանալ բաժանությանը՝ տղամարդի՞, թե՞ կնոջ:

Քննարկում

Պետք չէ պայքարել վախի դեմ Նախ. Դուք պարզապես ոչ ադեկվատ եք ընկալում տղամարդկանց։ Ոչ մի արտասովոր բան՝ երկու ձեռք, երկու ոտք, գլուխ մեջտեղում, գումարած բնության սխալ՝ առջևի պոչի տեսքով… Եվ պարզ չէ, թե ինչու պետք է ստիպել ձեր էությանը և ստիպել ձեզ հարաբերությունների մեջ, որոնք հակասում են ձեր բնույթին: Ապրեք այնպես, ինչպես ցանկանում եք, և ձեր «բարդույթով» մի փչացրեք ձեր երեխայի ապագան։

01/07/2019 01:08:59, Ռոդոպ

Իհարկե, սպորտով պետք է զբաղվել ավելի վաղ, բայց տարիքը նախադասություն չէ։
Վերցրեք ձեզ անձնական ինքնապաշտպանության մարզիչ, և վախը, որ «կգոռան, կծեծեն, ինձ ու երեխային կվիրավորեն», կանցնի։
Մնացած ամեն ինչ՝ հոգեբույժին։
Կամ լավ ալկոհոլը չափավոր ;))

Ակնհայտ է, որ բոլորս՝ թե՛ տղամարդիկ, թե՛ կանայք, վախենում ենք հարաբերությունները խզելուց, վախենում ենք միայնությունից։ Ուստի մեր հերոսին այլ ելք չի մնում, քան այս անհանգստությունից փրկություն փնտրել իր սիրելի կնոջ գրկում։

Հարաբերությունները հանուն հարաբերությունների, և առավել ևս ընտանիքը հանուն ընտանիքի, հանկարծ դադարեցին հետաքրքիր լինել։ Հետո ցավալի ընդմիջում, որին հաջորդում է միայնության ցավոտ կախվածությունը, և հանկարծ՝ վա՜յ: Մոտակայքում շատ ու շատ մեծ միայնակ տղամարդիկ:

Քննարկում

Կարդում ես մեկնաբանությունները և հասկանում, թե որքան եսասեր են մարդիկ։ Ես գրել եմ ՊԵՏՔ-ում ու շոյել կնոջը ոչ մերկանտիլ իմաստով։ Եվ այն իմաստով, թե ինչու է մարդը ապրում։ Ում կյանքից հեշտ է, լավ, ում է երջանկացրել։ Տղամարդը հակված է սխրագործությունների, պատասխանատվություն ստանձնելու և դրանից ՀԱՃԱԽՔ ՍՏԱՆԱԼՈՒ։ Իսկ հետո կարդում ես, բլաբլա, ես ինձ այնքան լավ եմ զգում, ինչու՞ էս բալաստը։)) Հայրենական մեծ պատերազմում այսպիսի տղամարդկանցով մենք կպարտվեինք բոլոր մարտերում։ Պետք է նաև աշխատել հարաբերությունների վրա, կարողանալ լսել մեկին անհրաժեշտության դեպքում և ներել, այլ ոչ թե փախչել դրոշակով, ես ամեն դեպքում ինձ լավ եմ զգում:

Ամեն մեկն իր պատճառն ունի, ինչպես միշտ։ իմ փորձից ... այստեղ ես ունեմ 5 ընկեր, ովքեր միայնակ են և առանց երեխաներ: 1) - ռուս, 35 տարեկան, մենակ վերջին 10 տարում: դրա պատճառն է ցածր ինքնագնահատականև ինքնավստահություն: միևնույն ժամանակ սիրունիկ սպորտային տեսք, թարգմանիչ ... ուղղակի ապրում է ու չի լողանում իր ուտիճները գլխին ... շփման մեջ՝ ադեկվատ, նորմալ։ նա կունենար լավ հոգեբան, բայց նա մտադիր չէ որևէ բան փոխել։ իր ընտրությունը, իր իրավունքը։ 2) Բրիտանացի՝ իդեալիստ, 43 տարեկան, ամուսնացած է եղել, կինը մահացել է շատ տարիներ առաջ։ Նա շատ էր սիրում նրան և բաց չէր թողնում, ըստ երևույթին: արտաքուստ - շատ գրավիչ, դրական, ճամփորդություններ, ֆրիլանսեր... ըստ երևույթին, նա ուրիշի կարիքը չունի: 3) եվրոպացի, 37 տարեկան, ամուրի. պարզապես դժբախտություն: նա մեծացել է շատ սիրող ընտանիք, աչքիս առաջ դրա օրինակը երջանիկ ծնողներ, ծրագրավորող է, իր տունն ունի... ամաչկոտ ու լավ տղաբայց շատ ընտրովի: չհանդիպեց իր տղամարդուն ... լավ, ես հանդիպեցի ինչ-որ մեկին, բայց զգացմունքներ չառաջացան: հուսով է հանդիպել... բայց ցանկացած կայքերի դեմ: նա ինձ սիրաշահում էր մեկ տարի, բայց, ավաղ, ես ոչինչ չունեի, բացի ընկերությունից... 4) եվրոպացի, 40 ... ուսուցիչ, համեստ, ամաչկոտ, այնպես որ ինքն իր մեջ… նաև իդեալիստ, ըստ երևույթին, դա Չափազանց դժվար է նախաձեռնություն ցուցաբերել, այո, և նա կարծես սովոր է մեկին, ամեն ինչ իրեն սազում է: 5) եվրոպացի, 43 տարեկան, երեխաներ չունեցող՝ այսպիսի ցախ և «Ֆիգարո՝ այստեղ, Ֆիգարո՝ այնտեղ», ուսապարկով շրջում է քաղաքներով և գյուղերով, ֆրիլանսեր, քնում է վրաններում, ապրում է Գոայում՝ տնակում և ամեն ինչ կա։ բարձր նրա համար: ոչինչ չի կուտակել, քան մի փոքրիկ վարձակալած բնակարան աղքատ տարածքում ... ոչ ամեն աղջիկ կհամաձայնի հարաբերություններ հաստատել դրա հետ, այսինքն. իհարկե, - նա պետք է փնտրի իրեն համապատասխանելու համար - այնպիսի հիպի, ով ուրախ կլինի խորհել սարի վրա վրան և բավարարվել քչով: մինչ օրս չեմ գտել… հուսով եմ, որ կգտնեմ:

05/09/2018 19:38:31, Ամալդինա

Քննարկում

Առաջին անգամ մենակս հանդիպեցի 31 տարեկանում: Դրանից երկու ամիս առաջ նրան լքել է իր նահատակը (ապրել է 7 տարի), գնացել է նոր աշխատանքնոր տուն է վարձել. Ընկերներ չկային։ Կային մռութ, արցունքներ, դեպրեսիա, ինքնասպանության մտքեր։ Գնացել է հոգեթերապևտի մոտ:
Եվ ահա նա առաջին նգ. Հրավիրված են ընկերներն ու հարազատները։ HP-ին անհրաժեշտ էր: Եվ դա խելագարորեն սարսափելի էր: Շատ սարսափելի!!!
Ես հանդիպեցի նրան սեղանի մոտ, իմ սիրելի աղցանով, սաղմոնով, շամպայնով և համակարգչով)) զրուցում էի))
Ի վերջո ամեն ինչ այնքան լավ ստացվեց։ Ես հասկացա, որ մտավախությունները հեռու են. Հավանել « Նոր Տարի - ընտանեկան տոն«բլա բլա բլա...
Երկրորդ նգը նույնպես միայնակ էր։ Բայց իսկապես միայնակ: Ես փլուզվեցի 39 ջերմաստիճանով: Ես պառկած էի այնքան թշվառ: Ես նույնիսկ լաց եղա)) ծրագրերը տարբեր էին.
Բայց մի վախեցեք. Այս փորձը նույնպես անհրաժեշտ է: Կտեսնես, քեզ էլ դուր կգա :)

12/26/2014 06:34:23, Crossbar

Մնացածի մասին ոչինչ չեմ ասի, բայց եթե Մոսկվայում եք, կարող եմ խորհուրդ տալ NG-ի գիշերը։

Վախի մասին. Կին և ամուսին. Ընտանեկան հարաբերություններ. Ես համաձայն եմ սրա հետ և ուզում եմ հարցնել՝ կոնկրետ ի՞նչ է վախը։ Ես վախենում եմ նաև տղամարդկանցից և սովորաբար հակված եմ մտածելու, որ իսկապես ավելի հանգիստ եմ նման ոչ ագրեսիվների հետ, որոնց հետ իմ նախաձեռնությունն է պահանջվում։

ես վախենում եմ Լուրջ հարաբերություններ. Խնդիր. Իրերը ինտիմ են: սեռական հարաբերություններսեր և սեքս, ամուսին և կին, սիրեկան և սիրուհի Հետո ժամանակը կանցնիԵս մտածում եմ նրա մասին և չեմ հասկանում, թե ինչն ինձ չի սազում, ամեն ինչ լավ էր, ուղղակի ինչ-որ կենդանական վախ հարաբերություններից:

Քննարկում

Ինձ թվում է մի բան, որ դու չես վախենում լուրջ հարաբերություններից, բայց դրանք բավականաչափ լուրջ չեն լինի։ Հետևաբար, փորձեք նախ ժամանակ ունենալ ծխելը թողնելու համար:

Եթե ​​այդ բացը շատ ցավոտ էր և հանգեցրեց դեպրեսիայի, և դուք դուրս եք եկել դրանից՝ առանց իրավիճակի վրա աշխատելու, «ժամանակը բուժում է» սկզբունքի համաձայն կամ ձեր ուշադրությունը մեկ այլ առարկայի, օրինակ՝ աշխատանքի վրա փոխելով, ապա այս ցավը խորացել է։ քո մեջ .. անգիտակից վիճակում: Հիանալի է, որ դուք դեռ կարողացաք դուրս գալ իրավիճակից և շարունակել ակտիվ կյանք. Բայց, հենց որ իրավիճակը սկսում է ազդել «ցավի փակ գոտու» վրա, աղիքներն անմիջապես արձագանքում են՝ առաջացնելով պաշտպանական ռեակցիա՝ խուսափում։ Հիանալի է, որ մեր մարմինը և հոգեկանը կարողանում են պաշտպանել իրենց՝ փրկելով մեր կյանքը: Բայց եթե դա սկսում է խանգարել ներդաշնակ կյանքին կամ ձեր նպատակներին (ցանկություններին) հասնելուն, ապա դուք պետք է աշխատեք տրավմատիկ իրադարձության միջով, այսինքն՝ փոխեք ձեր վերաբերմունքը դրա նկատմամբ...
Այստեղ դուք կարող եք դա փորձել ինքներդ՝ օգտագործելով որոշ մեթոդներ (օրինակ՝ ներդաշնակություն կամ ավելի լավ՝ ռացիոնալ-էմոցիոնալ վարքային թերապիա, կոգնիտիվ թերապիա) կամ դիմել մասնագետի։ Ընդհանրապես, այսպիսի ասացվածք կա՝ գայլերը վախենում են անտառ չգնալ։

Դուք չափազանց շատ բան եք սպասում հարաբերություններից և տղամարդկանցից։ Ուժեղ լինելը շատ դժվար է, և բոլորն ունեն իրենց թույլ կողմերը՝ բոլորը: Միայն ոմանք դա համարում են թուլություն, իսկ ոմանք դա համարում են սիրելիի գեղեցիկ հատկանիշ:
Մոտ սիրելիին թույլ կինՏղամարդը կարող է նաև մի փոքր թույլ լինել, այսպես ասած, հանգստանալ…
Եվ հետո, ո՞րն է ՈՒԺԵՂ կամ ՀԱՋՈՂԱԿԱՆ: Վերցնում ես մի թերթիկ ու վրան գրում, ձևակերպում, թե ինչ որակներ (կոնկրետ) պետք է ունենա քո ընտրյալը։ Եվ հետո վերլուծեք հեռվից։ Միգուցե դուք ուզում եք համատեղել անհամատեղելիները Եվ յուրաքանչյուր որակ ունի նաև բացասական կողմ: Պատրա՞ստ եք համակերպվել դրա հետ:

Հաջողությունը ֆինանսապես ձեռք բերված է, թե՞ ինչ: Դե, ճանապարհին հարստության ձգտող մարդիկ երբեմն կորցնում են իրենց մարդկային որոշ հատկանիշներ։ Եվ դա գիտակցելով՝ նրանք վայելում են ՍԱ հարուստ կյանք, արատավոր, խռովարար։ Թե չէ ինչի՞ համար էին պայքարում։ Եվ, իհարկե, ոչ հանուն քո ... ոչ էլ հանուն նույնիսկ սեփական մոր ... հանուն ուրիշի նրանք չեն ցանկանա իրենց ոչինչ ուրանալ: Սրան իրենք են հասել, հիմա էլ իրենցից զոհեր են ուզում, սա սովորական եսասիրություն է։
Հիմա եթե դու գտնես մի աղքատ մարդ, ով հանուն քեզ սարեր կշարժի, ՔԵԶ հետ կմեծանա։ 07/28/2001 12:28:44 pm, Ելենա Կիս

«Ես բաժանվեցի ընկերոջիցս, երբ հանկարծ սիրահարվեցի մեկ ուրիշի: Մենք արդեն գրեթե մեկ տարի է, ինչ միասին ենք, և ինձ թվում է, որ այս ընթացքում ես այլ մարդ եմ դարձել, կարծես հիմա իմ լավագույն տարբերակն եմ։ Մեր հարաբերությունները օրեցօր ավելի են ամրապնդվում։ Մենք շատ մոտ ենք։ Բայց կա մի խնդիր. Ես սարսափելի անհանգստանում եմ, որ նա կարող է լքել ինձ։ Միտքն ինձ կրծում է, որ սերը հավերժ չէ։ Ես զգում եմ, որ պետք է պատրաստվեմ այն ​​բանին, որ ամեն ինչ կավարտվի, որ նա կհեռանա։ Սա աբսուրդ է։ Իհարկե, ես չեմ կարող երաշխավորել, որ նա երբեք չի բաժանվի ինձնից (մենք դեռ 20 տարեկան ենք), և հասկանալի է, որ ոչ ոք չի կարող նման ապահովագրություն տրամադրել։ Ինչպե՞ս կարող եմ պահպանել սերն ու վստահությունը՝ միաժամանակ ընդունելով անորոշությունը»:

Մարիա, 27 տարեկան

«Եթե դուք ունեք զարմանալի հարաբերություններ հենց հիմա, վայելեք դրանք»:

Մարիելլա Ֆրոստրապ, լրագրող.

Ինչպե՞ս վարվել անորոշության հետ: Սա մեծ խնդիրմեր օրերում. Ի վերջո, ամբողջ կյանքը կառուցված է անորոշության վրա: Մենք երբեք հստակ չգիտենք, թե ինչ կլինի մեզ հետ վաղը։ Իսկ քաղաքական անկայունության մակարդակով, որը նկատվում է ամբողջ աշխարհում, ընդհանուր առմամբ դժվար է ապահով զգալ։ Դուք ինձ խնդրում եք խոսել սիրո շրջադարձների մասին, այս զգացողության մասին, որը կարող է մեզ մաքուր երջանկության պահեր պարգեւել կամ, ընդհակառակը, տապալել մեզ: Մենք բարձրացնում ենք նրան, որովհետև նա կարողանում է մեզ ամենաշատը բացահայտել գրավիչ կողմերմարդկային բնությունը.

Դուք դա գրում եք ձեր ուղեկցի շնորհիվդառնալ լավագույն տարբերակըինքներդ ձեզ, և, իմ կարծիքով, հենց դա է արժանի հատուկ ուշադրություն. Ձերը բացահայտելու տարբեր եղանակներ կան լավագույն որակներըորը մենք գաղափար չունեինք: Օրինակ՝ մեջ դժվար ժամանակներմենք կարող ենք բացահայտել, թե ինչ ճկունության ռեսուրսներ ունենք: Եվ երբ մենք իսկապես սիրված ենք, մենք ծաղկում ենք, և սա կարող է նաև հայտնություն լինել: Օգտակար կլիներ հասկանալ, թե ձեր հարաբերություններում ինչն է թույլ տալիս բացվել ավելի լավ կողմ. Ապա ապագայում դուք կշարունակեք փնտրել հենց դա՝ ժամանակ վատնելու սիրահարների վրա, ովքեր չեն կարողանում ձեր մեջ արթնացնել երջանկության նույն զգացումը։

Սա չի նշանակում, որ դուք դատապարտված եք հեռանալու։ Չնայած վիճակագրորեն դա ավելի հավանական է, քան անհավանական: Նույնը, ինչ մեկ այլ մարդու հետ հանդիպելու հնարավորությունը, որի հետ դուք նույնքան երջանիկ կամ նույնիսկ ավելի երջանիկ կլինեք:

Թույլ մի տվեք, որ վախը խլի ձեզ ձեր ուժը՝ կյանքը լիարժեք ապրելու փոխարեն

Այսպիսով, եթե դուք ունեք զարմանալի հարաբերություններ հենց հիմա, վայելեք դրանք: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ իմաստը երջանիկ սեր. Կցանկանայի, որ ես այդ փորձն ունենայի քո տարիքում: Սերը ստիպում է մեզ ավելի քիչ կենտրոնանալ մեր վրա և ավելի շատ տալ ուրիշներին: Այն հազվագյուտ հնարավորություն է տալիս փորձել և գնահատել իսկական բարության հնարավորությունները:

Անկախ նրանից, թե որքան երկար տևի ձեր հարաբերությունները,մեկ տարի, մեկ տասնամյակ կամ մի ամբողջ կյանք - նրանց մեջ կա մի բան, որը չես կարող կանխատեսել: Ինչ ջանք գործադրեք դրանք երկարացնելու կամ վերահսկելու համար, բայց, ինչպես երգն է ասում, «ինչ կլինի, կլինի»: Ահա թե ինչու լավագույն տարբերակը երկարաժամկետ հարաբերություններգործընկերություն է, գործընկերություն լավագույն իմաստըերբ երկուսը միավորվում են՝ առաջին պլան մղելով միմյանց շահերը և միևնույն ժամանակ մնում են ազատ:

Վստահությունը էական էՄիգուցե, լավագույն նվերը, որը դուք կարող եք ներկայացնել մեկ այլ անձի, ձեր համոզմունքն է, որ Ուրիշն իրեն կպահի լավագույն միջոցըոր նա կգործի ձեր լավագույն շահերից ելնելով և ձեզ չի դավաճանի։ Դրան հավատալու համար պետք է ունենալ ներքին ուժև կարողանալ վստահորեն անցնել կյանքը՝ իմանալով, որ դուք բավականին ունակ եք գոյատևելու միայնակ, բայց միևնույն ժամանակ զուգընկերոջ կողքին ձեր ներուժը կարող է էլ ավելի աճել։

Փորձելով պահպանել հարաբերությունները, տվեք դրանք անփոփոխ ձև – ճիշտ ճանապարհըդրանք հասցնել մինչև վերջ

Ձեզ կրծում է այն միտքը, որ հարաբերությունները մի օր կավարտվեն, և այդ անհանգստությունը դժվար թե օգուտ բերի նրանց: Գործընկերները գալիս ու գնում են, ինչպես ընկերներն ու աշխատանքը: Ձեր համոզմունքները և կյանքի նկատմամբ հայացքները դեռ կփոխվեն: Մեզ համար կարևոր է զարգացնել շեղվելու կարողությունը՝ հնազանդվելով կյանքի ընթացքին և ոչ թե պարզապես համառորեն ճանապարհ անցնել չբացահայտված երկրներում: Հարաբերությունները պահպանելու, նրանց կոշտ, անփոփոխ ձև հաղորդելու փորձը դրանք եզրափակիչ հասցնելու վստահ միջոց է:

Ես գիտեմ, որ դժվար է դիմակայել գայթակղությանըհուսալի պատով շրջապատել այն, ինչ թանկ է մեզ համար։ Բայց մենք գիտենք, որ այս աշխարհում ոչինչ հավերժ չէ, չէ՞: Մենք պետք է սովորենք ապրել կենդանի ավազի վրա, իսկ ահա մեր ուժեղ կողմերըև մեր խոցելիությունը: Այժմ դուք բարենպաստ պայմաններում եք։ Վայելե՛ք, եղե՛ք շնորհակալ և սովորե՛ք դասերից: Շեքսպիրը «Ցիմբելինի» մեջ ունի տողեր. Մենք հավերժ չենք այս երկրի վրա, և հանցագործություն կլինի թույլ տալ, որ վախը զրկի մեզ ուժից՝ կյանքը լիարժեք ապրելու փոխարեն:

Փորձագետի մասին

Անգլիացի լրագրող, տպագրված The Times-ում, The Guardian-ում, Daily Mail-ում, Harper's Bazaar-ում և Vanity Fair-ում:Հանրաճանաչ հեռուստատեսային և ռադիոհաղորդավար:

Բարեւ Ձեզ! Ես 28 տարեկան եմ, ամուսնացած չեմ։ Ես 3,5 ամսական երիտասարդի հետ հարաբերությունների մեջ եմ։ Իսկ հիմա անընդհատ վախենում եմ, որ նա ինձ կթողնի, ինչպես նախկինում իմը։ նախկին ընկերուհիներ. 16 տարեկանում առաջին սերս ունեցա դպրոցում, դասղեկս նայեց ինձ, մեր գյուղի բոլոր աղջիկները վազեցին նրա հետևից։ Իսկ ես գերազանց աշակերտ էի, խելացի ու խիստ մեծացել է աղջկա կողմիցՀիմնականում նա սիրահարված էր ինձ։ Դպրոցն ավարտելուց հետո նա մտավ այլ քաղաք, իսկ ես ընդունվեցի համալսարան իմ մարզկենտրոնում։ Այնպես ստացվեց, որ ես որոշեցի վերջ տալ մեր հարաբերություններին՝ բացատրելով, որ հեռավորությունը շատ մեծ է, և նրա նման տղան այնտեղ ժամանակ չի կորցնի և իր համար ուրիշը կգտնի, ենթագիտակցորեն հավատում էի, որ այստեղ այլ մարդու կհանդիպեմ։ տանը. Ես հանդիպեցի նման մարդու բոլորովին այլ քաղաքից, իմ 4-րդ կուրսում, ծանոթացա ինտերնետով, խոսեցի գրեթե մեկ տարի, նա սովորեց զինվորական վերարկուով Տվերում, իսկ ամռանը մենք հանդիպեցինք, և նա առաջին մարդն էր Իմ կյանքը. Ես այն ժամանակ 21 տարեկան էի: Իսկ աշնանը նա հեռախոսով ասաց, որ մենք ճանապարհին չենք: Նման վիճակից հետո ինձնից երկար ժամանակ պահանջվեց ուշքի գալու համար։ Քանի որ հարաբերություններում պահպանողական եմ։ Ավարտելուց հետո ինձ հրավիրեցին բանկում հեղինակավոր աշխատանքի, ընտրեցի կարիերան, ժամանակ չկար. անձնական կյանքի. Եվ հանկարծ 6 տարի անց նրան հայտարարում են՝ իմ առաջին սերը։ Նա առաջարկեց հանդիպել և զրուցել։ Հանդիպումն անցել է ընկերական մթնոլորտում, նա ասել է, որ ընկերուհի ունի, 2 տարի է, ինչ հանդիպում են, իսկ ինքը իրենից 4 տարով մեծ է։ 6 ամիս հետո նա ինձ ծաղրեց, որ չի կարող մոռանալ, որ զգացմունքներ կան, ինչին ես ասացի, որ պետք է հարթի իր հարաբերությունները, հետո կտեսնենք։ Վեց ամիս անց նա հայտարարեց, որ բաժանվել է աղջկա հետ և առաջարկեց հանդիպել ինձ հետ։ Ես համաձայնեցի, քանի որ կարծում էի, որ նրանք արդեն բավական մեծ են, որպեսզի որոշումներ կայացնեն, ընտանիք կազմեն, ինչպես ինքն է ուզում։ Մեկ ամիս անց իմանում եմ, որ նրա ընտանիքը պատրաստվում է հարսանիքին։ Այսպիսով, ես երկրորդ անգամ նետվեցի: Դրանից հետո ընկա դեպրեսիայի մեջ, ողջ զայրույթը բղավոցներով, լացով, հիստերիկությամբ շաղ տվեցի հարազատներիս վրա։ Եղել են նյարդային խանգարումներհաճախակի. Ես ատում էի ինձ այն բանի համար, որ ես միշտ անկեղծ եմ ու ազնիվ զգացմունքներով, խոսքերով և գործերով, և նույնն եմ ակնկալում մարդկանցից, ինչի համար երբեք նման վերադարձ չեմ ստանում։ Դրանից հետո ես որոշեցի ընդհանրապես չսիրահարվել։ Երբ դարձա 25 տարեկան, հարազատներս սկսեցին անընդհատ ասել, թե ինչքան ես քայլելու, լավ տղա գտնելու և այլն։ Ես ուզում էի ամուսնանալ, բայց լավ տղաներ չկային, բայց ինչ-որ կերպ չէի կարողանում շփվել նրանց հետ, թվում էր, թե ամեն ինչ լավ էր ընթանում, վերջում հասկացա, որ նույնիսկ եթե առանձնապես չեմ սիրում այդ տղային, ես այդպես էլ վարվեցի. որ նրան դա դուր կգա։ Արդյունքում չազդեց իմ հանգստությունը, հնազանդությունը, հարմարվելը տղաներին, որ շարունակեն հարաբերությունները։ Ես ոչ մեկի հետ մտերմություն չեմ ունեցել։ Անցյալ տարի գարնանը համացանցում պատահաբար հանդիպեցի մեկ նահատակի, քանի որ իմ առաջին նման ծանոթությունը հաջող չէր, ես իսկապես չէի ուզում ուղիղ եթերում հանդիպել, այլ պարզապես շարունակեցի զրույցը ցանցում, հետո նա առաջարկեց հանդիպել. դուք հանդիպեցիք. Ինձ դուր եկավ այն իմ բոլոր ճաշակներով, սովորաբար ես դա չունեմ: Նա քաղաքավարի էր, գեղեցիկ սիրահարված, կինո հրավիրված, ընդհանուր ապագայի մասին էր խոսում, լուրջ էր։ 2 շաբաթ անց նա սեքս առաջարկեց՝ ասելով, որ չի ցանկանում ճնշում գործադրել ինձ վրա, և որ մենք արդեն չափահաս ենք, նա 30 տարեկան է, և որ առանց սեքսի հարաբերությունները հարաբերություններ չեն։ Մտածեցի՝ գուցե հիմա աղջիկները առաջադեմ են, բայց ես հնաո՞ղ եմ։ Այն բանից հետո, երբ մենք հանդիպեցինք ևս 2 շաբաթ, իսկ հետո նա անհետացավ։ Հարցին, թե ինչն է սխալ եղել, նա ասաց, որ չգիտի: Ես որոշեցի, որ ինձ պետք չէ մի տղամարդ, ով 30 տարեկան է և դեռ չգիտի, թե ինչ է ուզում կյանքից: Թող շարունակի քայլել ամուրիների մեջ։ Մոտությունը դեռ նրա հետ էր։ Ամենասարսափելին եղավ դրանից հետո, ինձ ստիպեց ինտիմ մտերմության մեջ մտնել կրտսեր քրոջս ընկերոջ կողմից՝ ինձ կանչելով բնակարան՝ ֆիլմ դիտելու և նստելու ու զրուցելու։ Ես երբեք տղաների տուն չէի գնացել, այս անգամ չէի սպասում: Ես ատում եմ ինձ դրա համար և արհամարհում եմ հիշողությունից, ավելի լավ կլիներ, եթե ես մեռնեի։ Ես ինձ կեղտոտ, հիմար, միամիտ հիմար եմ զգում: Հավանաբար սխալվել եմ այն ​​դարաշրջանում, երբ ծնվել եմ, մարդիկ խաբեբա են, ոչ անկեղծ, ես փորձում եմ մոռանալ իմ կյանքի այս հատվածը մինչ օրս։ Կրթվածից խելացի աղջիկԵս դարձել եմ չգիտեմ ինչ։ Ես ամաչում եմ ինքս ինձանից։ Չեմ ասի, որ ուղիղ գեղեցիկ եմ, բայց գեղեցիկ, երևի գրավում եմ իմ համեստությամբ և լրջությամբ։ Մեկ այլ նահատակ ուշադրություն հրավիրեց ինձ վրա, մի քանի ամիս հետո, նույնպես լավ տղա, մենք ամեն օր հանդիպում էինք, նա մտերմություն չէր առաջարկում, և ես արդեն մտածում էի, որ գուցե նա է: Մեկ ամիս անց ուրիշ քաղաք իմ գործուղման ժամանակ WhatsApp-ում ինձ հաղորդագրություն գրեց, որ ես այնքան լավն եմ, խելացի, որ անպայման կգտնեմ. լավ մարդբայց դա նա չէ: Դա ցավում էր, քանի որ մայրս գիտեր, որ ես հանդիպում եմ: Դրանից հետո նա ինձ ասաց, որ ես ընդհանրապես չեմ ճանաչել ուրիշի հետ, նա վրդովված էր, ասաց, որ չի ուզում, որ ուրիշը ցավի իմ սիրտը: Այսպիսով, ներս Եվս մեկ անգամինձ գցեցին (այս տարի սկզբում ընկերուհին և իր ամուսինը ինձ ծանոթացրեցին իրենց չամուսնացած ընկերոջ հետ, ես չէի սպասում, որ դրանից ոչինչ կստացվի, տղան համեստ էր, լուռ: Պարզվեց, որ նա վերցրեց իմ հեռախոսահամարը. և զանգահարեց ինձ, իսկ հետո խոստովանեց, որ ես հավանում եմ և կհավանեմ, առաջարկեց հանդիպել: Այս խոստովանությունների մասին խոսեցինք ավելի քան 2 շաբաթ, նոր ծանոթացանք, համբույրներով չէինք համբուրվել, մտածեցի, որ միգուցե նա ինձ չի սիրում և պարզապես ընկերություն է ուզում... Պարզվում է՝ նա իր էմոցիաները չի արձակում, ռոմանտիկ չէ (կույս է), ասել է, որ մոնոգամ է, իսկ եթե մարդն իրենը չէ. Մի երկու հանդիպումից հետո նա չի շարունակի հարաբերությունները: Հիմա նա հսկում է, 15 օր, երբեմն զանգում էր, բայց հիմա նա ուղղակի նամակագրություն է պահում ամեն օր, առավոտյան և երեկոյան, նույն ժամին: ժամանակ, նա գրում է Համբույրներ, բայց նախկինում էլ եմ կարոտում, հիմա չեմ կարոտում, սկզբում չէի կարողանում ընտելանալ, ավելի շատ ուշադրություն եմ սիրում, իսկ նա հանգիստ է, սառը խառնվածքով մարդ, ևԿարծես հանգստացել եմ։ Բայց անընդհատ մտավախություն կա, որ կգրի, կբաժանվենք, կամ կվերանանք, Ընդհանրապես, նա ինձ կթողնի։ Սա ինձ անընդհատ անհանգստացնում է։ Սիրո մեջ մենք դեռ չենք խոստովանել միմյանց, բայց ինձ շատ է դուր գալիս որպես մարդ։ Վերջերս խոսակցությունը վերածվեց ինտիմ հարաբերությունների, ինչին ես հարցրեցի նրան, պատրա՞ստ ենք անցնել հաջորդ փուլ: Ինչին նա ինձ ասաց, որ եթե հարկ համարեմ սպասել, ուրեմն կսպասենք։ Ես չեմ ուզում ցավ ապրել և ընկճված լինել, մշտական ​​արցունքներ, և որ այս կյանքում ինձ ոչինչ չի պահում, ես վախենում եմ դրանից: Ես վախենում եմ մենակ մնալ: Վախենում եմ չարդարացնել ծնողներիս հույսերը, քանի որ հայրս արդեն սկսել է ասել, որ չեմ ամուսնանալու, ես միտումնավոր չեմ, որևէ չափանիշ չեմ դնում՝ հարուստ / ոչ հարուստ, գեղեցիկ / տգեղ. Գլխավորն այն է, որ գլուխը դրված է ուսերին, և որ դա ինձ ուղղակի դուր է գալիս և վերջ։ Ես ուզում եմ վստահ ապրել, որ ինձ սիրում են։ Ինչ եմ ես անում?