Interesujące fakty 

Czy możliwe jest przekarmienie dziecka karmionego piersią? Gazowana woda mineralna - czy jest niebezpieczna dla karmiącej matki dziecka?

Myślenie o tym, co zjeść po porodzie. Nie ma znaczenia, czy to pierwsze dziecko, czy trzecie, pozostaje aktualny problem: jakie powinno być menu matki karmiącej.

Ogólne zasady żywienia matki karmiącej

Zdrowe i regularne odżywianie jest jednym z lepsze sposoby zadbaj o siebie i swoje dziecko. Główna zasada układając menu dla karmiącej mamy – postępuj zgodnie z instrukcjami zbilansowana dieta, czyli połączenie zdrowej żywności.

W pierwszych trzech tygodniach po urodzeniu układ enzymatyczny jest nowy urodzone dziecko dostosowuje się do zmian. Ważne jest, aby dietę karmiącej matki budować na zasadzie „nie szkodzić”.

Każdy produkt, który dostanie się do organizmu matki, jest przez ten organizm w określony sposób przenoszony. Kapusta i groszek nie mogą "dostać się do mleka", ale zdecydowanie obserwuje się pewną reakcję na którykolwiek z produktów u dzieci - to jest fakt.

Co może jeść matka karmiąca: porady lekarzy

4 « kontrowersyjny» produkt w menu mamy karmiącej

Być może słyszałeś już od doświadczonych matek, babcie i inne osoby opiekuńcze, że żywienie po porodzie to ścisła dieta zbóż, gotowanego mięsa i produktów białkowych.

Jeśli nie będzie mleka do jedzenia „zabronionych” pokarmów, dziecko na pewno będzie miało alergię lub zacznie krzyczeć z powodu kolki przez wiele dni.

Istnieje wiele mitów i „horrorów” na temat karmienie piersią i pokarmy, których nie należy spożywać. Albo wręcz przeciwnie, jest to możliwe i konieczne. O czym gadamy?

Czosnek w diecie mamy karmiącej

Uważa się, że czosnek zwiększa ilość mleko matki. To prawda, że ​​wpływa na zapach i smak mleka, a dziecko może odmówić karmienia piersią.

W rzeczywistości wszystko jest indywidualne. Jeśli dziecko karmione piersią cierpi na kolkę, lepiej usunąć czosnek z diety przed 6 miesiącem.

Jeśli dziecko dobrze reaguje na zróżnicowana dieta karmiącej mamy, odrobina czosnku w naczyniach przyniesie korzyści zarówno Tobie, jak i dziecku. Pod warunkiem, że wcześniej jadłeś czosnek i dobrze go odbierasz.

Marchewka w diecie mamy karmiącej

Marchewki to nie tylko źródło beta-karotenu, ale także szybka, łatwa przekąska, którą można zabrać ze sobą na spacer.

Nie da się z góry przewidzieć, jak organizm dziecka zareaguje na marchewkę. Dodaj go do swojego menu karmiącej matki i obserwuj dobre samopoczucie dziecka. Jeśli sen jest spokojny i nie ma wysypki na skórze, możesz kontynuować jedzenie surowej i gotowanej marchewki.

kapusta biała, brokuły, kalafior w menulaktacjaMamo

Bogaty w magnez, wapń, witaminy A, C i K oraz inne ważne minerały, nic dziwnego, że jarmuż jest uważany za „królową zieleni”.

Jednocześnie kapusta często powoduje kolkę u dziecka. Nie należy całkowicie wykluczać go na okres karmienia piersią, ale lepiej powstrzymać się do 6-9 miesiąca życia.

Jeśli Twój organizm normalnie reaguje na kapustę, spróbuj wprowadzić ją do diety matki karmiącej w małych porcjach i tak jak w przypadku czosnku i marchwi obserwuj stan dziecka.

Łosoś w diecie mamy karmiącej

Nie jest tajemnicą, że ryby i owoce morza zawierają rtęć. Niedawne badanie przeprowadzone przez Harvard School of Public Health potwierdza, że ​​kontakt z rtęcią może uszkodzić mózg dziecka. Lepiej odrzucić sumy, halibuty, szczupaki, tuńczyki na okres karmienia piersią.

Może być dodatkiem do diety mamy karmiącej zdrowy łosośśledź czy pstrąg, które są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i są potrzebne do rozwoju mózgu, wzroku Twojego dziecka.

Niestrawność mamy może powodować Czuję się niedobrze dziecko karmione piersią.

Staraj się jeść świeżo przygotowane posiłki. Im dłużej jedzenie pozostaje w lodówce, tym większe prawdopodobieństwo zatrucia i fermentacji w jelitach. Z fast foodów i gotowych mrożonek zawierających konserwanty, alergeny, barwniki, chemikalia również należy zrezygnować.

W ciągu pierwszych 3 tygodniżycie dziecka jest lepsze WYKLUCZAĆ z twojej diety

  • mleko skondensowane
  • orzechy
  • cytrus
  • czekolada
  • ketchup, majonez
  • kiełbasy, kiełbaski

Zminimalizuj spożycie produktów mlecznych - mogą być również źle tolerowane przez organizm dziecka, powodując powstawanie wysypki na skórze dziecka.

Stopniowo wprowadzaj nowe potrawy i potrawy. Obserwuj reakcję dziecka. Zjedz rano małą porcję lub kawałek nowego produktu i uważnie monitoruj samopoczucie dziecka.

Dr Komarovsky o żywieniu matki karmiącej

Menu karmienia piersią

Co może jeść matka karmiąca: lista dozwolonych pokarmów

  • jakiekolwiek płatki, ale jeśli dziecko cierpi na zaparcia - wyklucz ryż
  • mięso i ryby odmian niskotłuszczowych - gotowane, duszone, pieczone
  • sery twarde, twarogi, twarogi i jogurty bez dodatków owocowych
  • gotowane buraki i marchew, z olej roślinny(lepiej wymieszać buraki z marchewką, smaczniej)
  • ziemniaki gotowane w zasadzie można nawet usmażyć, ale trochę
  • dowolny makaron bez pikantnych i tłustych sosów
  • można mieć małego ptaszka, ale oprócz brojlerów są one faszerowane wszelkim brudem, żeby rosły duże
  • kotlety, klopsiki, pierogi, serniki, pierogi, naleśniki, naleśniki z mięsem i na słodko
  • jajka 3-4 razy w tygodniu, najlepiej w formie omletu
  • trochę kiełbasy mlecznej i najwyższej jakości, jeśli naprawdę chcesz
  • trochę orzechów
  • pieczone jabłka i gruszki, banan 1 dziennie
  • pić mleko i produkty mleczne o zawartości tłuszczu nie większej niż 1%, kompoty z suszonych owoców, wodę mineralną (bez gazu), herbatę z mlekiem (zielona jest szczególnie dobra, na przypływ mleka, ale zielona leczy bez cukru), nie- piwo alkoholowe (efekt ten sam), soki jabłkowe i śliwkowe (może być też wzdęty)
  • czasami ogórek kiszony lub solona ryba, aby płyn pozostał w organizmie
  • naleśniki warzywne z cukinii, kapusty (jeśli dziecko normalnie na to reaguje)
  • odpowiednie słodycze, wszelkie ciastka, z wyjątkiem masła i bez dodatków owocowych

Co jest niepożądane dla matki karmiącej: lista zabronionych pokarmów

  • konserwanty
  • barwniki
  • koncentraty
  • ostre przyprawy i sosy
  • niepotrzebnie tłuste potrawy
  • marynaty
  • alergeny (na razie)
  • napoje gazowane, zwłaszcza słodkie
  • kapusta, groch, winogrona, rzodkiewki, ogórki i inne warzywa i owoce, które przyczyniają się do zwiększone tworzenie się gazu w jelitach (ale bardziej niż pożądane jest próbowanie tego wszystkiego stopniowo - niektóre dzieci dobrze tolerują kapustę, ale narzekają na cukinię zjadaną przez matkę)
  • buliony bogate w mięso i ryby
  • rafinowane węglowodany - kremy, ciasta, wypieki
  • w pierwszym miesiącu lub dwóch - czerwone jagody, warzywa i owoce
  • wędliny

Jeśli dziecko nie ma zaburzeń snu i nadmiernej pobudliwości, mama może sobie pozwolić rano na filiżankę słabej kawy, najlepiej z mlekiem. Czarny i Zielona herbata mają również działanie tonizujące, więc musisz być z nimi nie mniej ostrożny niż z napojami zawierającymi kofeinę.

DO pół roku i starsze, dieta matki karmiącej znacznie się rozszerza, pozostawiając tylko jeden lub dwa produkty (na przykład tę samą osławioną kapustę), na które dziecko reaguje szczególnie ostro.

Później roku możesz jeść wszystko, ale nadal nie zaleca się używania konserwantów i barwników - nie przyniesie to korzyści samej matce.

PRZECZYTAJ TAKŻE:

Odżywianie matki karmiącej: przepisy kulinarne

Jeśli jesz zbilansowane posiłki, specjalne wymagania do diety matki karmiącej nie ma. Zdrowe i regularne odżywianie zapewnia, że ​​otrzymujesz składniki odżywcze, których Ty i Twoje dziecko potrzebujecie.

Przygotowaliśmy listę zdrowych i pyszne przepisy urozmaicić dietę podczas karmienia piersią.

PRZYPOMNIENIE: jeśli dziecko martwi się kolką, ma problemy z przewodem pokarmowym lub alergie - odłóż eksperymenty z owocami, warzywami, czosnkiem, miodem do 6-9 miesięcy. Wprowadzaj także jeden „nowy” produkt na raz, śledź reakcję dziecka, a dopiero potem przejdź do różnych potraw.

Koktajl owocowy: przepis dla karmiącej mamy

Będziesz potrzebować:

Jak gotować:

  1. Wlej sok pomarańczowy do blendera.
  2. Dodaj resztę składników.
  3. Ubijaj na wysokich obrotach, aż mieszanina będzie gładka.

Zielone naleśniki z cukinii: przepis dla matki karmiącej

Będziesz potrzebować:

  • 140 g startej cukinii
  • 2 średnie jajka
  • 85 g brokułów
  • Kilka gałązek kopru
  • 3 łyżki mąki bezglutenowej lub mąka ryżowa
  • 2 łyżki słonecznika lub oliwy z oliwek

Jak gotować:

  1. Zawiń startą mieszankę do squasha w ręcznik papierowy aby usunąć nadmiar płynu.
  2. Ubij jajka w misce, dodaj brokuły, cukinię i większość koperku. Zamieszać.
  3. Dodać mąkę, ponownie wymieszać i doprawić.
  4. Rozgrzej olej na patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu.
  5. Nałóż dużą porcję masy na patelnię, a następnie dodaj 2 kolejne łyżki obok siebie, aby zrobić 3 naleśniki.
  6. Pozostaw na 3-4 minuty na średnim ogniu na złoty kolor z jednej strony. Następnie ostrożnie odwróć, aby na naleśnikach po drugiej stronie utworzyła się złota skorupa.
  7. Umieść kolejną porcję na patelni.
  8. Przygotowane naleśniki posyp koperkiem. Można podawać ze śmietaną lub jogurtem greckim.

Kurczak z bazylią i kozim serem: przepis dla mamy karmiącej piersią

Będziesz potrzebować:

Jak gotować:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni.
  2. Piersi z kurczaka układamy na blasze wyłożonej folią do pieczenia.
  3. Wlać Oliwa z oliwek na piersiach dopraw solą i pieprzem do smaku.
  4. Weź listki bazylii i rozłóż je na piersi
  5. Połóż ser na wierzchu
  6. Piersi kurczaka polać oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem.
  7. Przykryj górną część piersi folią, tworząc zamkniętą kopertę.
  8. Piecz naczynie około 40 minut.
  9. Odkryć folię i odstawić na kolejne 10 minut, aż piersi z kurczaka będą złote, a mięso ugotowane.

Krewetki z duszonymi warzywami: przepis dla mamy karmiącej

Będziesz potrzebować:

  • 200 g surowych, obranych krewetek
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 150 g marchewki
  • 100 g czerwonej kapusty
  • 100 g porów
  • Kilka gałązek świeżego koperku
  • 1 łyżeczka miodu
  • ½ łyżki octu winnego
  • Chrupiący chleb do podania

Jak gotować:

  1. Krewetki, łyżeczkę oliwy, zmielony czosnek włożyć do miski i dobrze wymieszać.
  2. Dopraw solą i pieprzem. Przykryj miskę i pozostaw krewetki w tej marynacie na 30 minut.
  3. W międzyczasie posiekaj czerwoną kapustę i drobno posiekaj por. Obierz i zetrzyj marchewki, posiekaj koperek. W misce wymieszać warzywa.
  4. Wymieszaj pozostałą oliwę, ocet winny i miód ze szczyptą soli i pieprzu. Wlej warzywa i wrzuć na gorącą patelnię. Smaż przez kilka minut. Następnie dodaj 100 ml wody i gotuj mieszankę warzyw przez 8-10 minut.
  5. Na innej rozgrzanej patelni smaż krewetki, aż będą ugotowane przez 7-8 minut.
  6. W razie potrzeby nałóż krewetki na drewniane szpikulce. Lub podawaj na talerzu z mieszanymi warzywami i chrupiącym pieczywem.

Lasagne ze szpinakiem: przepis na mamę karmiącą

Będziesz potrzebować:

  • 18 arkuszy lasagne
  • 300 g ricotty
  • 400 g mrożonego szpinaku
  • 400 ml mleka
  • 2 łyżki mąki
  • 30 g masła
  • 70 g parmezanu
  • sól/pieprz do smaku

Jak gotować:

  1. Rozpuść masło na patelni. Dodaj szpinak i gotuj przez 2-3 minuty.
  2. Połącz ricottę, jajko i wymieszaj z gotowanym i schłodzonym szpinakiem.
  3. Arkusze lasagne zalać wrzątkiem i trzymać przez 4-5 minut
  4. Nasmaruj naczynie do pieczenia masło i połóż na spodzie 6 arkuszy lasagne. Ilość kartek zależy od rozmiaru formularza i może być zmieniona według własnego uznania.
  5. Na wierzch połóż warstwę sosu szpinakowo-serowego.
  6. Wlać warstwę 200 ml mleka
  7. Powtórz warstwę płatów lasagne, warstwę sosu, wlej 200 ml więcej mleka
  8. Rozłóż górne arkusze lasagne i posyp parmezanem
  9. Przykryj formę folią i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni.
  10. Pieczemy około 40 minut. Gdy płyn zacznie się gotować, a płatki lasagne zmiękną, zdejmij folię.
  11. Kontynuuj pieczenie na otwartej patelni przez około 10 minut.
  12. Wyłącz piekarnik i pozostaw formę w piekarniku przez 10 minut przed jej wyjęciem.

Te same matki, których dieta przed porodem nie składała się z chipsów i Coca-Coli, ale zawierała płatki zbożowe, świeże warzywa i owoce, gotowane ryby i mięso, raczej nie będą musiały poważnie myśleć o zmianie sposobu odżywiania się podczas karmienia piersią.

Laktacja jest naturalna proces fizjologiczny produkcja specyfiku odżywka- mleko matki (z piersi). Okres laktacji trwa od zakończenia porodu i pierwszego przywiązania dziecka do piersi do zakończenia produkcji mleka. Według danych badawczych i zaleceń lekarzy ginekologów i położników, dziecko powinno być karmione piersią zaraz po porodzie.

Mimo to gruczoł mleczny nie zaczyna wydzielać mleka natychmiast po porodzie. Jednak organizm matki syntetyzuje siarę, która jest użyteczna dla organizmu dziecka, bawiąc się ogromna rola w rozwoju odporności dzieci.

Laktacja jako proces fizjologiczny rozpoczyna się około 2-3 dni po zakończeniu porodu. W tym czasie kobieta może zacząć odczuwać dyskomfort, a nawet ból: ucisk w klatce piersiowej, powiększenie gruczołów sutkowych, lekkie bóle ciągnięcia.Jest to norma fizjologiczna.

Od momentu rozpoczęcia laktacji niemowlę powinno być karmione piersią tak często, jak to możliwe. Tylko w ten sposób laktacja może stać się wystarczająco stabilna. Ani odciąganie, ani inne metody nie pomogą w ustaleniu stabilnej laktacji. W przeciwnym razie istnieje ryzyko, że mleko „zniknie”.

Po 14 – 21 dniach rozpoczyna się kolejna faza okresu laktacji, tzw. laktacja dojrzała. W niektórych przypadkach okres ten może się opóźnić i nadejść później.

W tej fazie laktacji nie jest już konieczne karmienie dziecka tak często, jak to możliwe. Laktacja jest stabilna, co oznacza, że ​​dziecko musi być karmione tylko na żądanie, a przerwy między kolejnymi karmieniami powinny wynosić co najmniej 2 godziny. W przyszłości, gdy okres laktacji dobiega końca, odstępy należy zwiększyć do 4 godzin.

Tylko w tym jednym przypadku okres laktacji będzie tak wygodny i użyteczny, jak to tylko możliwe, zarówno dla dziecka, jak i dla samej matki.

Trochę o laktacji jako procesie fizjologicznym

Jak wspomniano, laktacja - naturalny proces, podczas którego następuje synteza, akumulacja i dalsze uwalnianie specyficznej odżywki - mleka matki. Laktacja to niezwykle złożony proces. Jest to spowodowane produkcją wielu hormonów. Główny substancja aktywna wpływający na produkcję mleka - hormon przysadkowy prolaktyna.

Oddziałuje bezpośrednio na gruczoł sutkowy, dając „polecenie” do produkcji mleka. Intensywność produkcji zależy bezpośrednio od stężenia hormonu we krwi. Mleko gromadzi się w samym gruczole oraz w tzw. kanałach mlecznych, którymi mleko opuszcza gruczoł.

Kolejnym ważnym hormonem jest oksytocyna. Ta substancja czynna jest intensywnie wytwarzana w procesie ssania przez dziecko piersi matki. Przy skurczach mięśni mleko szybciej opuszcza organizm. Hormon nie wpływa bezpośrednio na intensywność produkcji mleka, ale wspomaga szybszą ewakuację substancji, co zapobiega zastojowi mleka i rozwojowi tak groźnych powikłań jak laktostaza i zapalenie sutka. Ponadto oksytocyna wspomaga skurcz mięśni macicy, co oznacza: szybkie zatrzymanie Krwotok poporodowy.

Przez pierwsze dwa do trzech dni po urodzeniu matki nie produkują mleka, ale siara jest wydalana. W niektórych przypadkach siara zaczyna być syntetyzowana nawet podczas ciąży.

Ważne jest, aby kobiety o tym pamiętały. Podczas stymulacji gruczołów sutkowych uwalniana jest oksytocyna, dlatego w żadnym wypadku kobiety o podobnych cechach ciała nie powinny oddawać siary. Oksytocyna promuje skurcz macicy i początek porodu przedwczesnego.

Siara jest zastępowana mlekiem matki przez około 3-5 dni.

10 błędów matek karmiących piersią

Wiele kobiet z braku doświadczenia lub ignorancji popełnia dość poważne błędy:

    W żadnym wypadku nie należy ustawiać harmonogramu (trybu) karmienia niemowlęcia. Samo dziecko wie, ile i kiedy jeść. Wskazane jest ustalenie harmonogramu karmienia tylko wtedy, gdy okres tzw dojrzała laktacja(po ok. 14-21 dniach) i bliżej jego zakończenia (odstępy 2-4 godzin). Rozpoczynając w ten sposób karmienie dziecka, matka bardzo szybko naraża się na „utratę” mleka, ponieważ w okresie laktacji etap początkowy wyjątkowo niestabilny.

    Nie możesz karmić dziecka sztucznymi mieszankami. To prawdopodobnie jeden z najpoważniejszych błędów popełnianych przez matki. Z tego czy innego powodu kobieta decyduje, że dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka i kupuje sztuczną mieszankę. Taka dieta może prowadzić do wielu niekorzystne skutki. Po pierwsze ssanie z brodawki jest znacznie łatwiejsze niż nakładanie na pierś, a po drugie mieszanka ma lepsze właściwości smakowe, co oznacza, że ​​istnieje duże ryzyko, że dziecko całkowicie odmówi mleka matki. Pomimo wszystkich właściwości sztuczne mieszanki(są zbliżone składem do mleka matki), nie są w stanie zastąpić mleka matki. Dlatego prowokują masę skutki uboczne. Dziecko może mieć kolkę, problemy z trawieniem i reakcje alergiczne.

    Nie dawaj dziecku wody. Wbrew powszechnemu przekonaniu mleko to nie tylko żywność. Prawie 90% składa się z wody, co oznacza, że ​​dziecku to wystarczy. Jeśli matka podejrzewa, że ​​dziecko jest spragnione - najlepsze rozwiązanie pobudzi laktację i „nieplanowane” kolejne karmienie. Jeśli dziecko oprócz mleka spożywa wodę, może to prowadzić do odmowy jedzenia. Faktem jest, że gdy żołądek się wypełnia, mózg otrzymuje sygnał nasycenia i pojawia się uczucie sztucznego nasycenia. Podanie niemowlęciu wody jest możliwe tylko w dwóch przypadkach: jeśli nadszedł czas na wprowadzenie pokarmów uzupełniających (nie wcześniej niż od 6 miesiąca życia) lub jeśli dziecko jest początkowo karmione butelką. W przeciwnym razie mogą zacząć się problemy z nerkami, a rozwój obrzęku nie jest daleko.

    Płacz nie zawsze jest spowodowany głodem. Dziecko jest zaprojektowane w taki sposób, aby jedyny sposób przyciągnąć uwagę płacze. Ale powodów do płaczu może być wiele: dziecko może mieć kolkę, bóle brzucha, może mieć ból głowy, dziecko może się po prostu nudzić, może chcieć podnieść, zęby mogą być wycięte, dziecko może być przestraszony, może nadejść czas na zmianę pieluchy itp.

    Z jakiegoś powodu wiele matek jest przekonanych, że poziom mleka zależy bezpośrednio od tego, jak gęsta i jędrna jest pierś. To ogromne nieporozumienie. Jeśli foki są obserwowane i odczuwane w piersi, nie oznacza to ilości mleka, ale początek laktostazy i stagnacji. Wręcz przeciwnie, klatka piersiowa nie tylko może, ale powinna być miękka. Co więcej, kobieta z prawidłowym rozwojem laktacji nie powinna odczuwać dużego dyskomfortu. Dlatego nie jest to powód, aby unikać karmienia.

    Bez wystarczające powody mleko matki nie powinno być odciągane. Odciągając mleko, kobieta traci najbardziej użyteczną jego część, tzw. mleko „z tyłu”. Zamiast pompować, lepiej jeszcze raz zaoferuj dziecku pierś. Pompowanie jest wskazane tylko wtedy, gdy występuje laktostaza.

    Nie używaj nieaktualnych danych dotyczących przyrostu masy ciała. Wielu pediatrów używa starych schematów i tabel wskaźników wzrostu wagi itp. Dane te były istotne 10-20 lat temu, a materiały zostały opracowane dla dzieci karmionych sztucznie.

    Jeśli to możliwe, nie dawaj smoczka. Odruch ssania dziecko jest zadowolone z piersi matki. Jeśli dziecko płacze, trzeba znaleźć i wyeliminować przyczynę podrażnienia, a nie zatykać mu buzi smoczkiem.

    Kontrola ważenia dziecka jest bezużyteczna. Często matki ważą swoje dziecko przed i po karmieniu, aby dowiedzieć się, ile zjadło. Chodzi o to, że po pierwsze dziecko spożywa znikomą ilość mleka. Aby odzwierciedlić tak mały wynik, potrzebne są bardzo czułe wagi, które dużo kosztują. duże pieniądze. Zwykłe wagi domowe nie będą odzwierciedlać wyniku. Po drugie, za każdym razem, gdy niemowlę spożywa inna ilość mleko. Nie powinieneś używać tej metody.

    Nie wprowadzaj zbyt wcześnie żywności uzupełniającej. Pokarmy uzupełniające należy wprowadzić nie wcześniej i nie później niż 6 miesięcy. Jeśli wejdziesz wcześniej, istnieje ryzyko reakcje alergiczne i rozwój problemów z przewód pokarmowy jeśli później - możliwe są zaburzenia psychiczne i psychiczne rozwój fizyczny. (Jak wprowadzić dziecku żywność uzupełniającą - tabela żywności uzupełniającej dla dzieci do roku w miesiącach)

Popularne pytania związane z laktacją

Czy można zajść w ciążę w okresie laktacji?

Aby zajść w ciążę, potrzebujesz pewnej tło hormonalne. Podczas laktacji w ciele kobiety syntetyzowane są hormony, które hamują funkcje rozrodcze. Hormony te prawie w 100% zapobiegają wystąpieniu powtarzająca się ciąża zaraz po porodzie. Stężenie określonych hormonów we krwi wzrasta im bardziej, im częściej kobieta karmi swoje dziecko piersią. I dlatego częste karmienie karmienie piersią zmniejsza ryzyko zajścia w ciążę w okresie laktacji.

Jednak w niektórych przypadkach są wyjątki. Tak, z powodu cechy fizjologiczne, u niektórych kobiet (około 10% wszystkich kobiet) funkcja rozrodcza w pełni zachowane nawet w okresie laktacji.

Reszta kobiet musi przestrzegać dwóch zaleceń, aby wykluczyć ciążę:

    Karm dziecko piersią co najmniej 8 razy dziennie. Maksymalny odstęp między każdym kolejnym karmieniem powinien wynosić 4-5 godzin. Optymalne jest przestrzeganie powyższego schematu i jak najczęstsze przykładanie dziecka do piersi.

    Nie wprowadzaj z wyprzedzeniem pokarmów uzupełniających i daj dziecku smoczek.

Jeśli co najmniej jedno z dwóch przedstawionych wymagań nie jest spełnione, kobieta musi stosować środki antykoncepcyjne, ponieważ ryzyko kolejnej ciąży jest wysokie.

Kiedy zaczyna się miesiączka po laktacji?

Miesiączka to naturalny, cykliczny proces, podczas którego jajeczka dojrzewają w jajniku i opuszczają narząd. Ten proces, a także ciąża i laktacja są stymulowane przez określone hormony żeńskie.

Podczas laktacji aktywnie wytwarzany jest hormon przysadkowy prolaktyna. To właśnie prolaktyna odpowiada za stymulację gruczołu sutkowego. Jednocześnie prolaktyna hamuje czynność jajników, a jajeczka nie dojrzewają. Uniemożliwia to również zajście w ciążę.

Z tego samego powodu czas, w którym cykl menstruacyjny powraca do normy, zależy głównie od tego, jak często kobieta karmi piersią i jakie jest stężenie prolaktyny we krwi.

Jeśli karmienie piersią utrzymuje się przez cały okres laktacji, możemy mówić o kilku miesiącach. Jak tylko laktacja ustanie, jaja ponownie dojrzewają.

Dlatego biorąc specjalistyczne leki, leki ziołowe mające na celu zahamowanie laktacji (dla porównania ich działanie opiera się na hamowaniu produkcji prolaktyny), a także przedwczesne zakończenie karmienia piersią, cykl menstruacyjny zostaje przywrócony znacznie szybciej.

Co zrobić, jeśli sutek boli podczas laktacji?

Na właściwe przywiązanie dziecko do piersi ból występują niezwykle rzadko.

Przyczyn bólu i dyskomfortu może być kilka:

    Kobieta nieprawidłowo przyczepia dziecko do piersi. Najczęściej ten problem występuje u niedoświadczonych matek. Może być wiele odmian tego powodu: nieprawidłowa postawa, przyzwyczajenie dziecka do brodawki, w wyniku czego dziecko zaczyna nieprawidłowo ssać. Rozwiązanie tego problemu jest bardzo proste. Najlepsza opcja odbędzie się konsultacja bezpośrednio w szpitalu położniczym lub ze specjalistą. Opieranie się na ilustrowanych wykresach i obrazach nie jest do końca uzasadnione, ponieważ niemożliwe jest dynamiczne śledzenie procesu i mogą pojawić się nowe błędy.

    Niewłaściwa pielęgnacja brodawek sutkowych. Struktura tak delikatna jak brodawka wymaga delikatnej i drobiazgowej pielęgnacji. Jednak kobiety często je myją agresywne środki(mydło), traktowane roztworami alkoholu itp. Ten pomyłka. Musisz odebrać specjalne środki pielęgnować i smarować sutki specjalne kremy aby wyeliminować pęknięcia i zmiękczyć skórę.

    Pęknięcia w sutkach. Przy niewłaściwym przystawieniu dziecka lub niedostatecznej higienie sutki mogą pękać. Pęknięcia mogą również tworzyć się naturalnie. przyczyny fizjologiczne. (Pęknięcia sutków podczas karmienia - co robić, jak leczyć? Maści, kremy)

    Choroby i patologie. Przyczyna bólu w sutkach może być ukryta w obecności chorób. Laktostaza, zapalenie sutka, uszkodzenie nerwów itp. W takim przypadku sposobem radzenia sobie z dyskomfortem jest pozbycie się choroby podstawowej.

Jakie są konsekwencje palenia w okresie laktacji?

Wiele kobiet ma takie nałóg jak uzależnienie od nikotyny. Nawet w czasie ciąży i laktacji kobieta nie może rzucić papierosów. Udowodniono jednoznacznie, że jakość mleka, a co za tym idzie wpływ na organizm dziecka, jeśli matka pali, jest niezwykle szkodliwy. Zmniejsz ryzyko rozwoju patologii podczas ciąży, a także gwarantuj normalny rozwój dziecko może być całkowicie porzucone tylko przed papierosami. Zmniejszenie liczby papierosów dziennie nie pomoże tutaj.

Używanie mleka matki palącej przez dziecko prowadzi do następujących konsekwencji:

    Zniszczenie system nerwowy. Po urodzeniu dziecka jego układ nerwowy nadal aktywnie się rozwija. Nikotyna „bije” układ nerwowy, powodując jego nadmierne podniecenie. Dziecko staje się nerwowe, ciągle niegrzeczne i płacze. W przyszłości rozwój ciężkich choroby nerwowe aż do porażenia mózgowego.

    Układ oddechowy i układ odpornościowy. Dzieci spożywające mleko zawierające nikotynę są bardziej podatne na rozwój chorób alergicznych, a także chorób płuc i oskrzeli: astmy, zapalenia oskrzeli itp. Powodem tego jest nie tylko używanie mleka, ale także wdychanie „ odpady” dym. Dziecko od pierwszych dni życia staje się biernym palaczem.

    Zaburzenia przewodu pokarmowego. W prawie stu procentach przy piciu mleka zawierającego nikotynę rozwijają się problemy z przewodem pokarmowym, w pierwszych stadiach objawiają się one kolką. W przyszłości możliwe są poważniejsze patologie.

    Zaburzenia immunologiczne. Odporność dzieci palaczy jest znacznie osłabiona, ponieważ system wykorzystuje całą swoją siłę na walkę z tak agresywną substancją, jak nikotyna.

    Zaburzenia układu sercowo-naczyniowego. Przy użyciu takiego mleka dziecko może się rozwijać nadciśnienie, wady serca, arytmie i wiele innych niebezpiecznych patologii.

Jak długo karmić dziecko piersią?

Nie ma zgody w tej kwestii zarówno wśród specjalistów, jak i wśród przeciętnych obywateli. Niektórzy uważają, że konieczne jest karmienie dziecka piersią do roku, a po roku nie jest to wskazane, niektórzy kontynuują karmienie dłużej niż rok, a jeszcze inni uważają, że dziecko powinno być karmione jak tyle, ile chce.

Optymalnym rozwiązaniem jest karmienie dziecka piersią przynajmniej przez pierwsze sześć miesięcy życia. W tej chwili mleko powinno być głównym źródłem pożywienia dla dziecka. Po sześciu miesiącach mleko matki nie jest już w stanie dostarczyć dziecku wszystkich składników odżywczych.

Od drugiego roku dziecko zaczyna jeść prawie jak dorosły. W pierwszym i drugim roku życia mleko pełni rolę czynnika wspierającego wzrost i rozwój, ale nie jest to absolutnie konieczne. Co więcej, w dzisiejszych czasach nietrudno znaleźć zamiennik dla mleka o takiej długości życia. Mimo to nie ma absolutnego zamiennika mleka matki.

Korzyści z długotrwałego karmienia piersią

Istnieje kilka biegunów długotrwałego karmienia:

    Wysoki poziom Wartość odżywcza. Mleko jest bogate we wszystko niezbędne substancje i niezwykle trudno go wymienić, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia.

    Stymulacja rozwoju odporności. Mleko matki przyczynia się do produkcji określonych immunoglobulin.

    Zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób wywołanych alergiami. Według naukowców ryzyko rozwoju alergii jest mniejsze u dzieci, które: długi czas karmione mlekiem matki. Ponadto samo mleko nie jest odrzucane przez organizm dziecka i nie wywołuje odpowiedzi immunologicznej.

    Kształtowanie prawidłowego zgryzu i rozwój mięśni twarzy. Odruch ssania przyczynia się do rozwoju mięśni twarzy i prawidłowego zgryzu.

    Optymalny rozwój fizyczny.

Kiedy nie powinnaś przestać karmić piersią?

Nie należy przerywać karmienia piersią w dwóch przypadkach:

    Jeśli dziecko jest chore lub źle się czuje. Niemowlęta szybciej wracają do zdrowia, jeśli są karmione piersią. Z mlekiem matki, dzieci gotowe zdobądź substancje niezbędne do walki z chorobą, a sam układ odpornościowy organizmu zostanie wzmocniony.

    W gorącym sezonie (późna wiosna, lato). Żywność w takich okresach szybciej się psuje, a ryzyko zatrucia jest znacznie większe. Więc mleko matki latem jest optymalnym zamiennikiem i kompletnym produktem spożywczym.

Aby zwiększyć ilość i jakość mleka matki, matki muszą przestrzegać odpowiednia dieta i spożywać w dużych ilościach szereg produktów:

    Herbata. Zielona lub czarna herbata przyczyniają się do aktywniejszego odprowadzania mleka.

    Chleb z kminkiem i otrębami. Nasiona kminku zwiększają ilość produkowanego mleka. W okresie laktacji należy preferować nie zwykły chleb, ale chleb z otrębami lub kminkiem.

    Kompoty i wywary owocowe. Odwary i kompoty z suszonych owoców lub świeże jagody zwiększyć wartość witamin w mleku matki. Powinny być spożywane tak często, jak to możliwe.

    Czysty gotowana woda. Czysta przegotowana woda zwiększa ilość mleka i jednocześnie zmniejsza jego lepkość. Pomoże to nie tylko dziecku, ale także matce, ponieważ zmniejszy ryzyko laktostazy.

    Orzechy. Orzechy włoskie, cedr i migdały. Musisz ograniczyć się do 1-2 orzechów dziennie. Tylko w takiej ilości poprawi się jakość mleka. W dużych ilościach orzechy mogą zaszkodzić dziecku, ponieważ powodują gazy i uporczywe zaparcia.

    Ziołowe herbaty. Koper, rumianek itp. przyczyniają się do uspokojenia układu nerwowego dziecka i jego dalszego prawidłowego rozwoju.

    Produkty są laktogenne. Mleko, kefir i inne nabiał, niskotłuszczowe sery (Adyghe, brynza), zupy na chudych bulionach, warzywach i owocach.

    Świeże soki: marchew, jagoda.

    Odwary z jęczmienia. Zwiększa również ilość produkowanego mleka.

    Sałatki z rzodkwi i miodu. duża ilość należy unikać rzodkiewki. Rzodkiewka może powodować zwiększoną produkcję gazów jelitowych u niemowlęcia.

    Herkulesa, owies i Kasza gryczana lub dania zawierające te zboża.

    Arbuz i marchewka.

    Sałatki warzywne z olejem roślinnym.

Na podstawie przedstawionej listy produktów mama musi samodzielnie wybrać dietę w oparciu o swoje preferencje gastronomiczne. Ważne jest przestrzeganie zasady umiaru.

W okresie laktacji kobieta powinna monitorować swoją dietę, ponieważ wszystko, co dostanie się do organizmu matki, trafia również do dziecka.

Nic dziwnego, że kobiety karmiące piersią mają w związku z tym wiele pytań, a jedno z najpopularniejszych wciąż brzmi: czy można pić wino podczas karmienia piersią? Odpowiemy na to szczegółowo w naszym artykule, ponieważ matka karmiąca musi wiedzieć, jak szkodliwe mogą być apetyty na napoje alkoholowe w okresie laktacji.

Czy możliwe jest wino dla matki karmiącej?

Każda kobieta doskonale wie, że podczas ciąży i karmienia piersią surowo zabrania się picia wina. A mimo to wiele matek często zastanawia się: czy podczas karmienia piersią można wypić lampkę wina? Odpowiedź jest oczywista i dość jednoznaczna – nie.

Z HB nie można pić żadnego alkoholu (czy to wysokoprocentowego wina, czy piwa niskoalkoholowego).

Dlaczego? Faktem jest, że organizm matki karmiącej dość szybko wchłania alkohol. Szczyt jego stężenia następuje 30-60 minut po spożyciu, a czasem nawet szybciej, ale wydalany jest powoli. Z reguły alkohol „opuszcza” ciało po około 3 godzinach.

Chociaż powyższa liczba jest dość przybliżona. Dokładny czas będzie zależał od wypijanej dawki (im więcej wypijesz, tym dłużej będzie wydalane) i wagi karmiącej kobiety ( mniej wagi tym dłużej trwa „opuszczenie” organizmu przez alkohol).

Ze spożytej dawki alkoholu 10% przechodzi na dziecko przez mleko matki. A biorąc pod uwagę, że wątroba i ciało okruchów nie są jeszcze w stanie przetworzyć napoju alkoholowego, dziecko może doświadczyć zatrucia, niestrawności, może również wystąpić kolka lub alergie. W rzadkich przypadkach (jeśli matka dużo piła) możliwy jest zgon.

Alkohol jest toksyczny, zawiera etanol, który jest szkodliwy dla zdrowia (szczególnie dla dzieci), dodatkowo napoje winne są często wypełnione konserwantami i szkodliwe dodatki. Jest absolutnie oczywiste, że przyswojenie przez niemowlę w praktyce połowy elementów układu okresowego jest obarczone niepożądanymi konsekwencjami.

Wino podczas karmienia piersią: ograniczenia i zakazy

Do czasu, gdy dziecko ukończy 6 miesięcy, pytanie: czy można pić wino podczas karmienia piersią, nie powinno w ogóle pojawiać się.

Po sześciu miesiącach, jeśli nadal karmisz piersią, nie powinnaś również pić wina. Ale w tym wieku pierwsze pokarmy uzupełniające są wprowadzane do dziecka i wiele matek stopniowo zaczyna odzwyczajać dziecko od piersi.

W związku z tym niektórzy myślą o powrocie do swojej zwykłej diety i może też pojawić się pokusa napicia się wina. Jeśli uznasz, że kieliszek wina nie zaszkodzi Tobie i Twojemu dziecku, zastosuj przynajmniej następujące środki ostrożności:

  • Podczas karmienia piersią nie powinnaś pić więcej niż 1 kieliszek wytrawnego wina i to tylko wtedy, gdy Twoje dziecko ma 6 miesięcy.
  • Musisz pić napój wyłącznie naturalny, o minimalnym stężeniu cukru i niskiej mocy. Konserwanty, barwniki i aromaty w napój alkoholowy nie powinien być. Dotyczy to zarówno win zakupionych, jak i domowych.
  • Jeśli piłeś wino podczas uczty, nie zapomnij o dobrej przekąsce. Nie przejadaj się, jedz tylko dozwolone pokarmy podczas karmienia piersią, ale pamiętaj, że musisz przekąsić każdy łyk, który wypijesz.

  • Wtedy napój nie będzie tak aktywnie wchłaniany do krwi. W końcu, jeśli wino jest wydalane z dorosłego organizmu o trzy godziny, wtedy u niemowlęcia proces ten trwa 2 razy dłużej.
  • Nie próbuj odciągać mleka matki, aby zmniejszyć w nim stężenie alkoholu - to absolutnie nic. Dopóki sam etanol nie zostanie wydalony z organizmu, mleko nie zostanie oczyszczone.
  • Jeśli planujesz pić wino podczas karmienia piersią, spróbuj wcześniej nakarmić dziecko, aby po uczcie przed następne karmienie karmienie piersią minęło wymagana ilość czas.

Możesz najpierw odciągać czyste mleko tak, aby wystarczało na kilka karmień, wtedy możesz mieć pewność, że alkohol nie dostanie się do bezbronnego organizmu dziecka.

Jeśli nadal masz wątpliwości, czy wino jest możliwe podczas karmienia piersią, teraz możesz samodzielnie odpowiedzieć na to pytanie. Każdy lekarz, czy to zwykły pediatra w klinice miejskiej, czy znany pediatra Komarowski bez wątpienia powie, że dla dziecka pasja matki do alkoholu jest niezwykle niebezpieczna.

Nawet jeśli zdecydujesz się na picie domowego wina, a nie kupionego w sklepie, i tak zrezygnuj z tego pomysłu na czas karmienia, bo zdrowie dziecka jest cenniejsze niż jakakolwiek przyjemność.

Kochająca mama zawsze dba o zdrowie swojego dziecka. A co jest najważniejsze dla noworodka? Jednym z ważnych punktów jest rozwiązanie problemu – co możesz jeść karmiąc piersią matkę karmiącą, ponieważ wraz z mlekiem przekaże ona dziecku jak przydatne komponenty swoją dietę, a nie tak bardzo.

Pobierz listę produktów (co możesz zjeść, a czego nie) —

Co możesz, a czego nie możesz jeść podczas karmienia piersią

Przede wszystkim przygotuj się – pierwszy miesiąc karmienia nie pomoże Ci nawet najsurowsza dieta dziecko się adaptuje świat zewnętrzny brać pokarm przez żołądek, a nie pępowinę, więc czasami może mieć gazy, kolka jelitowa lub biegunka. Nie należy się tego bać – maluch bardzo szybko przyzwyczai się do nowych warunków, a wtedy będzie możliwe stopniowe wprowadzanie do diety mamy nowych produktów.

Aby śledzić reakcję dziecka na jakiekolwiek jedzenie, możesz prowadzić dziennik żywności. Codziennie zapisuj posiłki, które jadłeś i zachowanie dziecka.

Krótka lista dozwolonych produktów

  1. Warzywa. Koniecznie w obróbce cieplnej należy najpierw powstrzymać się od spożywania ich na surowo. Piec, gotować, dusić. Świeżo wyciskane soki są możliwe już po miesiącu. Po trzech - wprowadź do menu świeże warzywa. >>>
  2. Owoc. Trzymaj się z dala od winogron, owoców cytrusowych, mango, papai, awokado, truskawek i malin. Jabłka są tylko pieczone, spróbuj je obrać. Możesz bezpiecznie jeść banany. Świeżo wyciskane soki są możliwe już po miesiącu. Po trzech – możesz wprowadzać jeden nowy owoc co dwa dni, obserwuj reakcję dziecka. >>>
  3. Możesz użyć prawie wszystkich zbóż, wspomagają trawienie, poza tym są satysfakcjonujące i zawierają dużo składniki odżywcze. Z wyjątkiem zbóż instant.
  4. Różne zupy w bulionie warzywnym.
  5. Mięso jemy oddzielnie od wszystkich produktów i tylko chude.
  6. Ser.
  7. Mięso drobiowe.
  8. Nabiał można wejść za tydzień - kefir, sfermentowane mleko pieczone (lepiej go użyć, to bardziej miękki niż kefir), twarożek, jogurt, zsiadłe mleko.
  9. Ryba (morska, rzeczna) gotowana, zapiekany z warzywami. ()
  10. Jajka możesz też jeść, ale pamiętaj, że to alergen.
  11. Chleb możesz zjeść w małe ilości z dodatkami - na przykład z otrębami.
  12. Nie daj się ponieść słodyczom Można jednak jeść suszone owoce, herbatniki, herbatniki, bajgle.
  13. Masło i olej roślinny.
  14. Suche krakersy, ciasteczka, marmolada, pianki, pianki (bez czekolady).
  15. Słabe herbaty zielone i czarne, słaba kawa, napoje owocowe, kompot, ziołowe herbaty z miętą, tymiankiem i oregano, niegazowana woda mineralna.
  16. Po miesiącu możesz stopniowo wchodzić do menu barszcz, śmietana, orzechy, napój owocowy, dżem.

Po sześciu miesiącach możesz jeść miód, różne przyprawy ziołowe, rośliny strączkowe, owoce morza. Również w tym okresie można jeść makarony, sery, owoce i warzywa sezonowe(to ważne, tylko na sezon!).

Mamy zauważ!


Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem z rozstępami dotknie mnie, ale o tym napiszę))) Ale nie mam dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak się pozbyłam rozstępów po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda też Wam pomoże...

Ponadto musisz wiedzieć o produktach zatrzymujących, których stosowanie jest surowo zabronione dla wszystkich matek karmiących. Przede wszystkim jest to:

  1. Alkohol.
  2. Czekolada, niektóre słodycze - wypieki, zwłaszcza z dodatkiem różnych barwników i zamienników.
  3. Kawa i herbata, powstrzymaj się od tego przynajmniej przez pierwsze sześć miesięcy. Następnie można ich używać, ale tylko tych wysokiej jakości, kawy - dobrze parzonej, herbaty - parzonej, a nie w torebkach. UWAGA! Wyjątkiem są specjalne herbaty tzw., w skład których wchodzą koper włoski, kminek, melisa, anyż - takie herbaty z mleka matki.
  4. Od półproduktów, od produktów ze sztucznymi konserwantami i barwnikami musisz się powstrzymać, możesz używać tylko wysokiej jakości i świeżych produktów.
  5. Należy również zrezygnować z napojów gazowanych – nie przyniosą one żadnej korzyści ani dziecku, ani matce.
  6. Czosnek, cebula i inne pikantne potrawy.
  7. Z wędzonego mięsa, kiełbasy, ryb.
  8. Z tłustego mięsa i tłuszczu.
  9. Z roślin strączkowych i czarnego chleba.
  10. Z kapusta kiszona, rzodkiewka, rzodkiewka, sery fermentowane (suluguni, brynza, Adyghe), kiełbaski, szynka.
  11. Z egzotycznych owoców.

Kobiety, które przygotowują się do narodzin dziecka i planują karmić je piersią, a także te, które już z powodzeniem karmią swoje dziecko, często pytają ginekologa: czy można zajść w ciążę podczas karmienia piersią?

Większość młodych matek jest przekonana, że ​​karmienie piersią niezawodnie chroni je przed: niechciana ciąża więc nie jest potrzebna dodatkowa ochrona. Czy to naprawdę?

Dlaczego karmienie piersią przeszkadza w poczęciu?

Metoda naturalnej antykoncepcji, zwana „brakem miesiączki laktacyjnej”, polega na tym, że karmienie piersią jest przeszkodą w nowa ciąża. Jednak w niektórych przypadkach poczęcie dziecka jest nadal możliwe.

Po porodzie funkcja rozrodcza kobiety nie zostaje natychmiast przywrócona. W przypadku matek karmiących okres ten jest zwykle znacznie dłuższy niż w przypadku kobiet, które stosują pełne lub mieszane karmienie piersią. sztuczne karmienie. Czasami proces zdrowienia trwa do końca laktacji. Przez cały ten czas kobieta może nie mieć okresu, ale mimo to poczęcie jest nadal możliwe.

Fakt ten potwierdza zarówno praktyka medyczna, jak i liczne historie opowiadane na forach w Internecie. Dlatego na pytanie, czy można zajść w ciążę podczas karmienia piersią, odpowiedź będzie jednoznaczna: tak, możesz. Faktem jest, że początek pierwszej owulacji po porodzie, przed wyzdrowieniem cykl miesiączkowy, kobieta po prostu nie zauważy, a poczęcie może nastąpić w tym konkretnym czasie. Szansa na zajście w ciążę wynosi około 10%.

W jakim przypadku działa metoda „braku miesiączki laktacyjnej”?

Oczywiście szansa na ciążę nie jest zbyt duża. Podczas laktacji płodność, czyli zdolność kobiety do poczęcia, jest poważnie zmniejszona. V okres laktacji organizm matki karmiącej intensywnie wytwarza hormony hamujące płodność. Hormony te obejmują prolaktynę, wysokie stężenie co nie pozwala kobiecie ponownie zostać matką podczas karmienia Dziecko. Z zastrzeżeniem kilku ważne warunki, niezawodność metody brak miesiączki laktacyjnej» wzrasta do 98-99%.

  1. Po pierwsze, kobieta powinna karmić dziecko nie godzinami, ale na jego prośbę, także w nocy, nie uciekając się do dokarmiania miksturami oraz nie podając dziecku wody i smoczka. Oznacza to, że w ciągu dnia dziecko powinno mieć dziesięć krótkich lub sześć długich karmień, między którymi odstępy nie przekraczają pięciu do sześciu godzin.
  2. Po drugie, wiek dziecka nie powinien przekraczać sześciu do siedmiu miesięcy. Jeśli dziecko jest starsze niż ten wiek, częstotliwość karmienia nie odgrywa już szczególnej roli. Po sześciu miesiącach w diecie dziecka zaczynają pojawiać się pokarmy uzupełniające, a dziecko potrzebuje coraz mniej mleka matki. W tym okresie nie należy pytać „czy można zajść w ciążę z hv (karmienie piersią)”, lepiej zacząć stosować środki antykoncepcyjne.

Kiedy kobieta ponownie ma miesiączkę, oznacza to, że jej ciało jest gotowe do nowej ciąży. Jeśli kobieta nie chce kolejnego dziecka, to musi się nim zająć dodatkowe środki zapobieganie ciąży.

Antykoncepcja dla kobiety karmiącej piersią

  1. Antykoncepcja barierowa lub prościej prezerwatywy i przepona pochwy. Jeśli chodzi o prezerwatywy, ich skuteczność, jak antykoncepcyjny, jest dość wysoka. Konieczne jest tylko prawidłowe dobranie ich rodzaju i, jeśli to konieczne, użycie specjalnego smaru. Faktem jest, że kobiety po porodzie często skarżą się na nadmierną suchość pochwy i dyskomfort podczas bliski kontakt, a smarowanie pomaga poradzić sobie z tym problemem. Przepona pochwowa to lateksowa nasadka w kształcie kopuły ze sprężyną, która zamyka szyjkę macicy i w ten sposób zapobiega przedostawaniu się plemników do macicy. Skuteczność przepony pochwy, z prawidłowe użycie, wynosi prawie 90%. Jego zalety to prostota, wygoda i możliwość wielokrotnego użycia.
  2. Środki plemnikobójcze. Kobiety doskonale znają kremy, tabletki i czopki do stosowania dopochwowego, takie jak Pharmatex czy Patentex Oval. Zasada ich działania wiąże się z tworzeniem w pochwie specjalnego środowiska, które tłumi żywotną aktywność plemników. Skuteczność plemnikobójczych środków antykoncepcyjnych wynosi ponad 80%, co wystarcza kobietom, których płodność nie została jeszcze w pełni odzyskana po porodzie. Te kobiety już wiedzą, czy można zajść w ciążę podczas karmienia piersią, dlatego wybierają niezawodny i bezpieczny środek zapobieganie ciąży. Aktywne składniki czopków i kremów nie przenikają do mleka matki, co oznacza, że ​​nie szkodzą dziecku.
  3. Urządzenie wewnątrzmaciczne. Doskonały środek antykoncepcyjny dla tych kobiet, które nie mają do niego przeciwwskazań. Możesz zainstalować cewkę wkrótce po porodzie (po sześciu do ośmiu tygodniach). Szyjka macicy w tym okresie nadal pozostaje lekko otwarta, więc lekarz może łatwo zainstalować spiralę bez uszkadzania macicy instrumentami medycznymi. Spirala jest ważna przez bardzo długi czas - od pięciu do siedmiu lat, ale w razie potrzeby można ją usunąć w dowolnym momencie. Niezawodność spirali jako środka antykoncepcyjnego wynosi prawie sto procent.
  4. Na pewno więcej skuteczna metoda ochrona niż doustne środki antykoncepcyjne ten moment nie istnieje. Ponieważ już powiedziano powyżej, czy możliwe jest zajście w ciążę podczas karmienia piersią, jeśli nie ma miesiączek, staje się jasne, że środki ostrożności nie będą przeszkadzać. Nowoczesny tabletki antykoncepcyjne, które nie zawierają etynyloestradiolu, nazywane są mini-pigułkami i można je zażywać dwa miesiące po porodzie, nie czekając na początek krwawienia miesiączkowe. Mini-napoje nie wpływają na ilość mleka u matki, ani nie zostały zidentyfikowane negatywny wpływ na ciele dziecka. Ale w żadnym wypadku nie możesz przepisać sobie mini-pigułek, musisz udać się do lekarza, który wybierze odpowiedni lek. Kobieta zdecydowanie musi pamiętać, że zażywanie takich tabletek jak „Charozetta”, „Ekrolut”, „Mixluton” musi być zrobione dokładnie na czas. Spóźnienie, nawet do trzech godzin, znacznie zmniejsza skuteczność leku.
  5. Po ukończeniu przez dziecko sześciu miesięcy możesz przejść do bardziej znanych i fizjologicznych kombinacji dla ciała. Doustne środki antykoncepcyjne. Te leki zawierają etynyloestradiol, gwarancja wysoki stopień chroni przed ciążą i tylko nieznacznie zmniejsza ilość mleka. Ta ostatnia okoliczność nie jest tak ważna, ponieważ w wieku sześciu miesięcy dziecko zaczyna otrzymywać dodatkowe pokarmy uzupełniające.

Jak widać, liczba środków antykoncepcyjnych, z których może korzystać kobieta karmiąca jest dość duża, a wybór odpowiedniego nie jest trudny. Należy pamiętać, że szansa na zajście w ciążę podczas karmienia piersią, choć niewielka, nadal istnieje, więc poleganie wyłącznie na naturalnej antykoncepcji nie jest tego warte.

Karmienie piersią w ciąży

Niezbyt często, ale możliwa sytuacja- planowanie nowej ciąży podczas karmienia piersią. Zdarza się też, że ciąża zaszła przypadkowo, ale mimo to kobieta chce opuścić dziecko i zadaje pytanie: kontynuować karmienie piersią, czy nie nosić dziecka?

Jeśli dziecko zostanie odstawione od piersi, jak wpłynie to na jego rozwój i zdrowie? A jeśli nadal będziesz karmić, czy nie zaszkodzi to dziecku, którego ciało dopiero się formuje? Akceptować dobra decyzja pomoże położnik-ginekolog, któremu zaufała kobieta.

Kiedy normalne rozwijająca się ciąża laktacja nie będzie przeszkodą. Kobieta musi jednak pamiętać, że natura zadbała przede wszystkim o ochronę najsłabszego ogniwa w łańcuchu „matka – Dziecko- owoc.

Oznacza to, że wszystkie zasoby kobiece ciało w pierwszej kolejności będzie ukierunkowana na rozwój i wzrost nienarodzonego dziecka, następnie na odżywianie już urodzonego dziecka, a wreszcie na samą kobietę.

Dlatego zanim zajdziesz w ciążę podczas karmienia piersią, musisz zważyć swoje siły i ocenić stan swojego zdrowia. W końcu kobieta karmiąca, która zaszła w ciążę z innym dzieckiem, powinna odpoczywać i jeść trzy razy lepiej niż wcześniej.

W pierwszych tygodniach ciąży kobieta może odczuwać dyskomfort podczas karmienia, który mija dość szybko, bez konsekwencji za rozwijające się dziecko. Hormon oksytocyny, który jest wytwarzany podczas karmienia, nie wpływa na napięcie mięśniowe macicy, więc nie bój się przedwczesnego przerwania ciąży.

Jeśli trzeba przerwać karmienie piersią nadal występuje, musisz to zrobić, zgodnie z zaleceniami ginekologa.

Jeśli matka zajdzie w ciążę w jej wieku niemowlę około roku, to znaczy, że warto stopniowo przestać karmić piersią. Dziecko w tym okresie otrzymuje coraz mniej przydatne substancje z mleka matki, aw jego diecie coraz większe miejsce zajmują inne pokarmy.

Odstawianie mleka matki będzie następowało stopniowo, a sama natura pomoże w tym procesie: pod wpływem hormonów ilość mleka będzie się stopniowo zmniejszać, a jego smak nie będzie tak przyjemny, więc dziecko odmówi ssania piersi.

Jednak kobieta nie powinna całkowicie polegać na naturze: podejmując decyzję o odmowie karmienia, musi zachowywać się konsekwentnie, w przeciwnym razie dziecko poczuje niepewność matki i zacznie wykazywać zależność od piersi.

Te matki, które planują karmić dwoje dzieci w tym samym czasie po porodzie, przerywają karmienie na czas pobytu w szpitalu, a następnie wznawiają je ponownie.

Odpowiedzi