Odżywianie i diety 

Pielęgnacja twarzy w wieku 20 lat. Z jakimi problemami najczęściej borykają się dwudziestoletnie kobiety? Staraj się nie używać produktów z alkoholem etylowym

Musisz zadbać o swoją skórę po 20. roku życia? Skóra w tym wieku jest młoda, jędrna i elastyczna. Zmiany związane z wiekiem schodzą na dalszy plan, cera staje się wyrównana, a skóra gładka. A jednak w tym wieku skóra wymaga specjalna opieka. Starannie i właściwie pielęgnując skórę w tym okresie swojego życia, przedłużysz jej świeżość i młodość.

Czas płynie, rozwijasz się, a co za tym idzie Twoja skóra: staje się bardziej dojrzała. Natura przejmuje kontrolę. Jeśli czas nie zadba o skórę, może być za późno.

Jakich środków użyć

Głównym zadaniem pielęgnacji skóry od dwudziestu lat jest profilaktyka i wsparcie. Narzędzia, których używałeś do niedawna, nie są już dla Ciebie odpowiednie, ponieważ. kontrolowali wydzielanie sebum, co przyczyniło się do pojawienia się trądzik. Jeśli nadal będziesz używać kosmetyków dla nastolatków, ryzykujesz przesuszenie skóry, co doprowadzi do jej łuszczenia się i szybkiego starzenia.

W wieku dwudziestu lat Twoja skóra potrzebuje nawilżenia i odżywienia.Kosmetyki, który zaczniesz używać w tym wieku, powinien nie tylko go nawilżać, ale także kontrolować te obszary twarzy, które nadal mają trądzik lub występuje wzmożone przetłuszczanie się.

Rano używaj środków czyszczących, które nie zawierają alkoholu. Po oczyszczeniu odżywiaj skórę kremami witaminowymi odpowiednimi dla Twojego rodzaju skóry. istnieje różne maski dla osoby, która może i powinna być używana w wieku 20-25 lat. Odżywiają, nawilżają skórę i utrzymują jej młodość i elastyczność.

Ochrona skóry

Każdego dnia Twoja skóra potrzebuje nawilżenia, oczyszczenia i ochrony przed słońcem. Najlepsze do oczyszczania skóry miękkie środki zaradcze, które w swoim składzie zawierają niewielką ilość kwasu salicylowego. Do nawilżenia lepiej wybrać nietłusty krem, który nie zatyka porów na skórze. współczynnik ochrony przed promienie słoneczne powinno być lato w pełni i niska zimą, ale musi być obecna w kosmetykach.

Codzienny prysznic pomaga uniknąć przesuszenia skóry. Koniecznie pod koniec procedury wodnej zimny i gorący prysznic, tj. opłucz swoje ciało zimna woda. Ta technika utrzymuje skórę w dobrej kondycji, dzięki czemu wygląda elastycznie. Nie bierz bardzo gorących kąpieli, temperatura wody nie powinna przekraczać 37 ° C. Długi pobyt w ciepła woda szkodliwy dla młodej skóry; wystarczy dziesięć minut, aby zanurzyć się w wannie i cieszyć się przyjemne doznania. Jeśli do kąpieli dodasz sól (morską lub stołową), poprawi się krążenie krwi, a skóra stanie się zdrowa.

Nie zapomnij o peelingu ciała, dwa razy w tygodniu stosuj żel zawierający drobinki ścierne. Peeling należy nałożyć na mokra skóra masując ruchy, usuwa martwe cząsteczki naskórka i odmładza skórę. Po zabiegu spłucz ciepłą wodą i nałóż mleko kosmetyczne dla ciała.

Zapobieganie rozstępom

Nie wszystkie rodzaje skóry są podatne na rozstępy, niektóre kobiety są genetycznie podatne na rozstępy. Jeśli twoja waga bardzo wzrosła lub urodziłaś dziecko, najprawdopodobniej na twoim ciele pojawiły się rozstępy.

Rozstępy to małe rozdarcia w tkankach podskórnych. Na klatce piersiowej, brzuchu i biodrach pojawiają się rozstępy. Na początku rozstępy są bordowe lub fioletowy odcień, z czasem stają się białe, ale nadal są widoczne na skórze kobiety.

Jeśli masz już rozstępy, usunięcie ich ze skóry będzie dość trudne., ale jeśli ich nie masz, oznacza to, że czas jeszcze nie stracony, a przynajmniej można coś zrobić, aby im zapobiec. Rynek kosmetyczny ma duża liczba preparaty zapobiegające powstawaniu rozstępów. Jak tylko zaczniesz przybierać na wadze, od razu wetrzyj te preparaty w uda i brzuch. Im bardziej elastyczna jest Twoja skóra, tym mniejsze ryzyko pojawienia się rozstępów. Elastyczność skóry można osiągnąć zwykłym olej roślinny. Nałóż go na skórę po zabiegach wodnych, a Twoja skóra będzie elastyczna.

Fitness i dieta

Rozciąganie mięśni i stawów prowadzi nie tylko do zdrowia całego organizmu, ale także skóry jako całości. Jeśli weźmiesz wszystko 15 minut dziennie dla większości proste ćwiczenia poczujesz się znacznie lżejszy. Jeśli poważnie decydujesz się na uprawianie sportu, nie musisz tego robić mniej niż trzy raz w tygodniu czas trwania samej lekcji nie powinien być krótszy niż 40 minut. Na aktywność fizyczna wszystkie pory się otwierają, skóra zaczyna oddychać i oczyszczać się. Dzięki temu otrzymasz nie tylko szczupła sylwetka, ale również zdrowa skóra. Bieganie, jazda na rolkach czy jazda na rowerze sprawią, że Twoje biodra i brzuch będą elastyczne i piękne, pływanie pozwoli Ci mieć ładny kształt Klatka piersiowa.

Cokolwiek wkładamy do ust, odbija się na naszej skórze.

Jeśli nadużywasz słodyczy, na skórze często pojawia się trądzik. Cytrusy prowadzą do łuszczenia się skóry a do jego suchości duża ilość miodu może powodować zaczerwienienie skóry twarzy i ciała.

Najbardziej idealne jest częste spożywanie jedzenia w małych ilościach. Pożądane jest, aby posiłek odbywał się w tym samym czasie, około 4 razy dziennie. Preferuj warzywa i warzywa, zawierają witaminy i minerały, które są bardzo korzystne dla naszej skóry. Nie głoduj i nie stosuj diet, przy długiej odmowie jedzenia skóra wysycha, w niektórych przypadkach może nawet zwisać. Staraj się nie opuszczać posiłków, aby nie powodować silne uczucie głód, lepiej zabrać ze sobą przekąskę.

Dbając o swoją skórę w młodym wieku zapewniasz jej zdrowie i elastyczność w bardziej dojrzałym wieku.

Pomimo tego, że starzenie się jest procesem uniwersalnym, niemniej jednak różni ludzie starzeją się inaczej, wykazując głównie pewne oznaki starzenia. W artykule« Rodzaje starzenia» Możesz dowiedzieć się więcej o 4 głównych morfotypach starzenia:zmęczony, drobno pomarszczony, zdeformowany i muskularny.
To, jak twoja twarz będzie wyglądać na starość, jest zdeterminowane genetycznie. Ale poznawszy swój typ starzenia, możesz w porę dostosować procedurę pielęgnacji, nauczyć się prawidłowo nakładać kosmetyki (procedura nakładania kosmetyków) i spowolnić nieunikniony proces, zachowując twarz tak długo, jak to możliwe. Aby uzyskać oczekiwany doskonały efekt, warto wiedzieć, jaki efekt dają kosmetyki, a czego nie należy się spodziewać! Pozwoli ci to uniknąć frustracji i marnotrawstwa. Pieniądze i czas!

Dlaczego warto dbać o swoją twarz?

Ścieżka, którą zarysujemy, przebiega przez skórę każdego człowieka, a w kosmetologii nie ma środków, które zapobiegłyby zmianom zachodzącym na każdym etapie naszego życia. Ale spowolnienie procesu starzenia (zużycia) skóry i całego ciała jest realne! Zwłaszcza co jest spowodowane naszym beztroskim podejściem do pielęgnacji skóry, a nie genetycznie zaprogramowanym na starzenie się!
To zapobieganie starzeniu się skóry i jej ochrona przed uszkodzeniami, a nie Operacja plastyczna, są najpewniejszymi środkami przedłużenia młodości!

Jak zachować młodą skórę?

Pierwsze i główne oznaki starzenia, takie jak suchość, podrażnienie, łuszczenie się, utrata elastyczności i młodzieńczy owal twarzy, związane są głównie z naruszeniem ochronnej warstwy skóry, tzw. bariery ochronnej. Niezbędna jest ochrona i wzmocnienie bariery naszej skóry (warstwy rogowej) w każdym wieku, dla każdego problemy skórne Aha, i dla wszystkich rodzajów skóry!
Przywrócenie bariery obejmuje 3 krytyczne kroki. Kosmetyki powinny rozwiązać następujące zadania:

  1. Nawilżający– szczególnie istotny dla skóry suchej, odwodnionej,
  2. Ochrona- to przede wszystkim ochrona przed promieniami słonecznymi przez te kosmetyki o działaniu fizycznym i czynnik chemiczny,
  3. Zawieraćantyoksydanty (mikroelementy: miedź, cynk, selen oraz witaminy A i E), immunomodulatory wzmacniające odporność skóry i poprawiające wygląd zewnętrzny skóra, oleje wzbogacone naturalnymi lipidami i nienasyconymi kwasami tłuszczowymi.

Kosmetyki profesjonalne (salonowe)Belita- Vitexzwiększa własny potencjał regeneracyjny skóry i mobilizuje jej własne zasoby. Skóra z dobrą barierą dłużej pozostaje młoda i zdrowa!

Nasze prezentacje oraz seminaria szkoleniowe . Zdobądź nową wiedzę i praktyczne umiejętności z zakresu kosmetologii.

Jak dbać o twarz w swoim wieku?

1. Kosmetyki dla młodej skóry

DO 20 letnidla wielu osób stan skóry ulega poprawie, staje się mniej tłusta, mniej podatna na trądzik, bardziej równomierna i atrakcyjna. A jeśli skóra jest zdrowa, to miesiączkaod 20 do 30 lat– okres stabilizacji dla skóry. Niestety stres wieku dojrzewania, samoleczenie trądziku poprzez bezkrytyczne smarowanie skóry czymś, co jest oznaczone jako „trądzik”, a czasem nie do pomyślenia diety, mogą wywołać pojawienie się różnych problemów skórnych, począwszy od bieganie formularzy trądzik przed reakcje alergiczne i suchość, niezależnie od rodzaju skóry. W takich przypadkach skóra wymaga starannej pielęgnacji podczas aplikacji. kosmetyki , co lepiej powierzyć kompetentnemu specjaliście, przestając angażować się w eksperymenty z nabywaniem kosmetyków.


2 . Pielęgnacja twarzy w wieku 25-30 lat

Na To samo od 25 latskóra stopniowo traci świeży urok młodości. Odnowa komórek warstwy rogowej naskórka ulega spowolnieniu, skóra staje się matowa. Zmniejsza się tempo tworzenia kolagenu i elastyny, a skóra nie wygląda tak elastycznie. Pod oczami pojawiają się drobne zmarszczki.

Bliżej30 latkamień milowy, tym częściej kobieta myśli o pielęgnacji skóry, próbując spowolnić starzenie się lub zamaskować jego oznaki.

I choć lekarze mówią, że należy chronić i pielęgnować skórę od wczesnej młodości, w rzeczywistości dopiero po 30-tce skóra może liczyć na to, że w końcu zwrócimy uwagę na jej potrzeby i zaczniemy z niej korzystać.kosmetyki!

3 . Pielęgnacja twarzy po 30 latach

Pomiędzy 35 a 50 rokiem życia starzenie się skóry staje się coraz bardziej zauważalne.


W tym czasie zmniejsza się jego zdolność do zatrzymywania wilgoci, spowalnia odnowa komórek, gromadzą się wadliwy kolagen i elastyna.
Zmniejsza się ilość kwasu hialuronowego, warstwa tłuszczu na twarzy staje się cieńsza i następuje redystrybucja tłuszczu (coraz mniej na kościach policzkowych, a pod brodą i w dolnej części policzków często tworzą się poduszeczki tłuszczowe). Pojawiają się plamy starcze, rozszerzone naczynia krwionośne, głębokie zmarszczki, couperose.

Poniżej rozważymy bardziej szczegółowo i wybierzemy kosmetyki.

4 . Starzenie się skóry po 50 latach

Po 50 latachskóra jest dotknięta nadchodzącą menopauzą, kiedy spada ilość żeńskich hormonów płciowych estrogenów. W tym czasie pojawia się więcej zmarszczek, zmniejsza się grubość skóry właściwej i naskórka, a skóra wyraźnie zanika.
Szybki proces starzenia dotyczydo 60 lat, po czym skóra wchodzi w okres względnej stabilności. Na tym etapie niewiele zależy od kosmetyków, chirurgia plastyczna jest już wymagana do kardynalnego odmłodzenia.
W starszym wieku (70 lat i więcej) skóra charakteryzuje się pogrubioną (pergaminową) warstwą rogową naskórka, cienką skórą właściwą (przez którą podskórna tkanka tłuszczowa dawanie skóry żółtawy kolor), liczne zmarszczki i fałdy.

Czynniki przyspieszające starzenie i kosmetyki zapobiegające przedwczesnemu starzeniu


Wraz z wiekiem proces odnowy skóry maleje. W rezultacie naskórek staje się cieńszy, a warstwa rogowa naskórka, przeciwnie, staje się grubsza. Rezultatem jest:zwiększająca się suchość skóry, peeling, pojawienie się zmarszczekpogorszenie cery.

Możemy zdefiniować kilka kategorii kosmetyk produkty, które mogą spowolnić starzenie się lub poprawić wygląd skóry. Ten przeciwutleniacze, nawilżacze,kosmetyki wybielające oraz filtry przeciwsłoneczne, a także produkty odbudowujące funkcja ochronna(bariera skóry), które zmniejszają reakcję skóry na czynniki zewnętrzne(przeziębienie, zmiana temperatury) i stymulująca odnowę skóry.

- Zmarszczki. Jak usunąć zmarszczki na twarzy, obrzęki i zmarszczki pod oczami?

Najbardziej zauważalna oznaka starzenia i nic dziwnego, że kobiety chcą się go najbardziej pozbyć! Łatwo zauważyć, że przy innych oznakach starzenia samo „wygładzenie” zmarszczek może nie przynieść pożądany rezultat. Albo duża inwestycja finansowa, albo bardziej realistyczny cel, nie jest to niekończąca się pogoń za blaknięciem młodości, ale utrzymanie skóry i całego ciała w najlepszy możliwy sposób. podany wiek forma i profilaktyka przedwczesne starzenie!
Dlatego zastanowimy się, jakie produkty kosmetyczne proponuje kosmetyczka do rozwiązania problemy z wiekiem, będzie w pełni wykorzystany do zwalczania zmarszczek na twarzy.Zmarszczki wokół oczu, a także obrzęk ciemne koła pod oczami mają inny wygląd i wymagają innych kosmetyków.Kosmetyki przeciw zmarszczkom aplikowany na twarz i wokół oczu krem, serum również maska od zmarszczek wokół oczu.

- sucha skóra i podrażnienie skóry

Nawet przy braku zmarszczek, pierwsze oznaki starzenia w postaci wysuszenia i blaknięcia skóry stają się pierwszym dzwonkiem kompensującym brak wilgoci w skórze. Nawilżanie skóry jest niezbędne w profilaktyce, aby skóra była młoda i aktywna funkcjonalnie.

1. NAWILŻAJĄCY

Kwas hialuronowy Jest to żel, który może zatrzymywać wilgoć w skórze. Z biegiem lat niszczenie kwasu hialuronowego następuje szybciej niż powstawanie nowego. Skóra wydaje się tracić witalność staje się mniej elastyczny, wygląda na suchego i zmęczonego. W wieku 30 lat warstwa rogowa naskórka jako pierwsza „wysycha”, w wieku 40 lat traci wilgoć, a skóra właściwa, w wieku 50 lat składnik „naczyniowy” jest napięty. Kosmetyki Z Kwas hialuronowy rozwiązuje problem nawilżenia skóry.

2. ŻYWNOŚĆ

Odżywianie - w odniesieniu do kosmetyków jest to definicja bardzo warunkowa, ponieważ skóra nie jest organem trawiennym. Skóra jest odżywiana w tradycyjny sposób – poprzez krew, którą składniki odżywcze przechodził przez ścianę przewodu pokarmowego i oczyszczał wątrobę. Odżywianie skóry następuje tylko za pomocą lipidów i tylko powierzchownie.Uszkodzenie lipidów jest jednym z najczęstsze przyczyny sucha skóra.Dlatego oprócz stosowania środków nawilżających, które łagodzą uczucie ściągnięcia, suchości skóry oraz zwiększają nawilżenie warstwy rogowej naskórka,konieczne jest użycie środków do przywrócenia bariery.

Przede wszystkim należy szybko załatać uszkodzenia w barierze poprzez zastosowanie lipidów w formie czyste oleje lub w połączeniu. Tenkosmetyki organiczne zawierające 95% naturalnych składników,naturalne olejki : shea, makadamia, kokos, kakao.To nie przypadek, że oleje są najpopularniejszymi produktami kosmetycznymi. Skóra, której przepuszczalność jest osłabiona, jest inna nadwrażliwość do toksycznych i drażniące. Czasami sama woda przynosi nieznośne uczucie ściągnięcia i swędzenia. Do ochrony skóry stosuje się przeciwutleniacze.Kosmetyki z witaminą E i witaminą C wspomaga regenerację warstwy rogowej naskórka i przywraca lipidową ochronę skóry.Zapobiegają parowaniu wilgoci z warstwy rogowej naskórka, zmiękczają podrażnioną skórę, wygładzają łuski warstwy rogowej i poprawiają jej wygląd.Jednak stosowanie powyższych olejków nie powinno być trwałe, służą one jedynie do utrzymania warstwy ochronnej w celu złagodzenia dyskomfortu suchej skóry. A ponieważ nie są to środki nawilżające skórę, przy braku środków nawilżających w postaci chitozanu i kwasu hialuronowego ciągłe ich stosowanie może spowodować odwrotny skutek i doprowadzić do wysuszenia skóry.

- Sucha skóra wrażliwa. Najlepszy krem, maska

Aby zachować równowagę nawilżenia skóry, warto zastosować kosmetyki z kwasem hialuronowym, w gabinecie kosmetycznym do przeprowadzenia zabiegu biorewitalizacji. Najlepszym środkiem nawilżającym jest krem, który zawiera ceramidy i oleje bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i tłuszcze niezmydlające się (sterole), kwas hialuronowy, hydrolizowane białka (elastyna, kolagen, keratyna), aminokwasy, przeciwutleniacze pochodzenie roślinne. Tak nawilżający krem, maska ​​nawilżająca , serum nawilżające zniska masa cząsteczkowa lub wielkocząsteczkowy kwas hialuronowy, pozwalają szybko „odmłodzić” skórę, odświeżyć i jak najdłużej utrzymać skórę w młodym stanie.

- Jak zacieśnić owal twarzy?

Ćwicz i masaż owalu twarzy , maska ​​na twarz i krem. Maski kremowe nie są zbyt skuteczne w napinaniu owalu twarzy. Powinien być używany pielęgnacja salonu Z alginianowe, termomaski.

Procedury sprzętowe przy użyciu kosmetyki do urządzeń z kolagenem, elastyną, kwasem hialuronowym.
Stymulacja zarówno podziału komórek naskórka, jak i złuszczania komórek warstwy rogowej naskórka. W naskórku znajdują się komórki zdolne do niemal nieskończonego podziału - są to komórki macierzyste. Jednak wraz z wiekiem aktywność tych komórek zanika. W tym czasie nasza skóra potrzebuje dodatkowej stymulacji i ochrony.

Dlatego podczas używania kosmetyki współfitokomórki macierzyste , głębokość się kurczy zmarszczki mimiczne, wyrównuje koloryt skóry, stymuluje regenerację komórek skóry, spowalnia naturalne i fotostarzenie się skóry, która jest głęboko nawilżona i wygląda młodo i świeżo. Zmniejsza się wpływ zewnętrznych czynników drażniących. Owal twarzy jest napięty.

- Zmniejszona jędrność i elastyczność skóry

Włókna skóry: kolagen i elastyna. Kolagen odpowiada za elastyczność (jak sprężyny w materacu), a elastyna odpowiada za elastyczność skóry, czyli m.in. możliwość rozciągnięcia i powrotu do pierwotnej pozycji. Z biegiem lat tracą swoje właściwości, stają się bezużyteczne.
Co robić?W kosmetologii przeciwstarzeniowej zwraca się uwagę na produkty kosmetyczne i zabiegi, które przyspieszają niszczenie starych włókien i stymulują powstawanie nowych! Żel z kolagen, żel z peptydami uczestniczyć w procesach odbudowy struktury kolagenu i elastyny.

- Pigmentacja i piegi.

Wygląd zewnętrzny plamy starcze na twarzy i dłoniach typowa cecha starzenie się, szczególnie dla tych, którzy lubią opalanie się i solarium. Na przykład wielu zauważyło, że opalona skóra wydaje się bardziej szorstka i gęstsza niż przed opalaniem. Zdolność skóry do reagowania na uszkodzenia poprzez aktywację podziałów komórkowych w warstwie podstawnej naskórka jest wykorzystywana w chemii peeling twarze z kwasami. Wzmożone złuszczanie zrogowaciałych łusek wraz z przyspieszonym podziałem komórek prowadzi do szybkiej odnowy i odmłodzenia skóry. I użyć konsultacja specjalista?

Na podstawie wyników badania naukowe specjaliści mogą najkompetentnie podejść do planowania strategii odmładzania, ale co najważniejsze, udzielą zaleceń dotyczących stosowania preparaty kosmetyczne do profilaktyki zmiany związane z wiekiem. Dlatego przed dokonaniem samodzielnego zakupu proponujemy bezpłatną konsultację naszego kosmetologa, określenie rodzaju skóry, rodzaju starzenia się oraz uzyskanie zaleceń dotyczących wyboru kosmetyków i zabiegów salonowych.
Pomoże Ci to zaoszczędzić czas i pieniądze, uniknąć magazynowania kosmetyków, które nie pasują i nie przynoszą pożądanego efektu.
Najczęściej kupując „drogi” krem ​​przeciwzmarszczkowy lub zmierzając do salon piękności, kobiety liczą na cud. Wbrew wszelkim rozsądkom większość wierzy, że istnieje takie cudowne lekarstwo. Jeśli produkt kosmetyczny lub zabieg nie daje pożądany efekt, co oznacza, że ​​albo nasze oczekiwania są zbyt wysokie, albo kosmetyki są źle dobrane.

Kosmetyki profesjonalne: jak to działa?

Kosmetyki stymulujące odnowę skóry nie działają samodzielnie, lecz opierają się na zdolnościach regeneracyjnych i witalnym potencjale skóry i całego organizmu.Dlatego im wyższy ten potencjał, tym bardziej oszałamiający jest wynik.

Dlatego kluczem do takiego wyniku jest prawidłowo wykonana diagnostyka i dobrana przez kosmetologa kosmetyka!
Wybór kosmetyków z pożądane efekty, można osiągnąć znaczną poprawę kondycji skóry.

Kosmetyki profesjonalne (salonowe) działają poprzez aktywację sił regeneracyjnych skóry.
Salony fryzjerskie potrzebowały dwudziestu lat, aby przyzwyczaić się do określenia „ profesjonalne kosmetyki”. Teraz aż dziwnie sobie wyobrazić, że kiedyś nie mieliśmy takiej koncepcji… Jednak większość szefów salonów kosmetycznych, a także kosmetologów, uważa, że Okosmetyki profesjonalne to takie, które posiadają większą ilość substancji biologicznie czynnych i nie są sprzedawane klientowi, a jedynie specjaliście. To prawda, ale to nie wyczerpuje koncepcji.
profesjonalna linia kosmetyki nazywają się Szeroki zakres produkty używane w gabinecie kosmetycznym lub klinice przez specjalistę przeszkolonego w kosmetycznych zabiegach pielęgnacyjnych.

profesjonalny linia kosmetyczna zawiera co najmniej dwadzieścia (niektórzy eksperci uważają, że co najmniej sześćdziesiąt) pozycji środków,zaprojektowany z myślą o konsekwentnej, świadomie zaplanowanej aplikacji, aby rozwiązać pewne problemy estetyczne, a także oczyszczenie, odżywienie i nawilżenie skóry.
Produkty profesjonalnej linii kosmetycznej są koniecznie połączone w pielęgnacji, nie są ze sobą sprzeczne, a wręcz przeciwnie, wzmacniają efekt, gdy są używane razem.
Produkty z profesjonalnej linii kosmetycznej naprawdę zawierają więcej niż kosmetyki domowe ilość substancji biologicznie czynnych, dlatego przepisują je i stosują wyłącznie specjaliści. Jednocześnie linia kosmetyczna może mieć środki na opieka domowa, jak również specjalne środki(takich jak dezodoranty, ochrona UV i produkty higieniczne)

P po dwudziestu przychodzi okres wieku, w którym różne zmiany fizjologiczne. W szczególności, tło hormonalne kończy rozwój. Rezultatem są uzupełnienia i zmiany w opiece, których nie należy ignorować.

Jaki jest najlepszy sposób na pielęgnację skóry? Woda! Do prania powinno być optymalnie + 34 ° C. Z trzech dobrze znanych składników zdrowia – „słońce, powietrze i woda” – tylko te ostatnie są dla nas odpowiednie. Za wszelką cenę należy unikać słońca, zwłaszcza sztucznego. Solarium generalnie przyczynia się do przedwczesnego pojawiania się zmarszczek. To prawda, że ​​pojawią się nie od razu, ale za pięć lat. Ale pomyśl, zanim uzyskasz „czekoladową” opaleniznę.

Tak więc na twarz latem pożądany jest krem ​​ochronny z filtrem UV. Nawet do sklepu bez makijażu. Chroni również przed nadmiernym zanieczyszczeniem.

Brud jest tym, czego nasza „brzoskwinia” boi się najbardziej. Skóra dwudziestolatka jest bardzo podatna na wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia. Dlatego w naszej kosmetyczce posiadamy produkty do czyszczenia, nawilżania, tonizowania i peelingu.

Nie całkiem w przeszłości. Należy wybrać i regularnie stosować środek na ich zapobieganie. Młode ciało jest nieprzewidywalne...

Teraz o kosmetykach. Oczywiście będziesz go często używać. Do zdrowia. Ale tylko ona musi - wymagany warunek– być dobierana według wieku. Należy szczególnie uważać na środki przeciwstarzeniowe. Znacząco pogorszą stan skóry. Wszystko ma swój czas - Twój czas nadejdzie na odmłodzenie. A teraz tylko produkty pielęgnacyjne dla młodej skóry. Ponadto stosujemy je regularnie, zgodnie z linie do masażu, delikatnie, lekko, poklepując. Przypomnij sobie lokalizację linii masażu:

  • podbródek - od wgłębienia do uszu wzdłuż dolnej szczęki;
  • środek Górna warga- do środka uszu;
  • policzki - od kącików ust do tych samych uszu;
  • ze skrzydeł nosa - tam;
  • czoło – od środka do skroni;
  • oczy - lepiej w ogóle nie dotykać przestrzeni wokół oczu.

Więcej o kosmetykach - zgarnij cały "arsenał" z jednej serii. I zachowaj prostotę. w ogóle nie potrzebujesz super-medium z superefektem. Podstawą pielęgnacji są naturalne składniki. Środki ludowe Nawiasem mówiąc, nikt też nie odwołał. Zajmujemy się rodzajem skóry (określamy go sami lub przy pomocy kosmetyczki) i okresowo układamy witaminy i maseczki odżywcze, mix naturalne płyny i toniki, zamroź zioła lecznicze i użyj powstałego lodu do wycierania.

Potrzebujemy też gimnastyki. I kontrolę nad mimiką twarzy, do której trzeba się przyzwyczaić od najmłodszych lat, aby nie tworzyć „podstawy” pod przyszłe zmarszczki.

Podsumowując, możemy wymienić etapy dbania o dwudziestoletnią twarz.

1. Oczyszczanie

Do prania używamy pianek, żeli, suchych produktów i specjalnych mydeł oraz wody + 34°C. To jest dla normalnych i tłustych. Na sucho - użyj śmietanki i mleka, dla dodatkowego nawilżenia.

2. Tonowanie

Jest to konieczne, aby zachować naturalność nawet kolor. Ton po oczyszczeniu balsamem lub tonikiem. Nawiasem mówiąc, balsamy alkoholowe wysuszają skórę i sprawiają, że jest ona podatna na podrażnienia. Lepiej się bez nich obejść. Cóż, w tłusta skóra możliwość lekkiego zawężenia porów. Po wyschnięciu – absolutnie nie. Lepiej jest używać środków czyszczących i toników tej samej marki.

3. Nawodnienie

Krem lub żel. Do tłustych - na bazie wody. Na sucho - jest możliwe na tłuszcz. I lepiej - odżywczy krem, który tworzy na twarzy rodzaj ochronnego filmu zatrzymującego wilgoć.

4. Odżywianie

Młodą skórę najlepiej odżywiać na noc. Do tego używamy krem na noc. Nie myl z dniem, nie zamieniaj się nawzajem, ale używaj obu.

5. Peeling

Raz na dwa tygodnie - skóra sucha, raz w tygodniu - tłusta. Znowu wybieramy odpowiednio peelingi kategoria wiekowa i nie szorstkie. A po zabiegu - nawilż i ton.

6.

Dobry co tydzień lub dwa razy w tygodniu. Możesz użyć dowolnego odpowiedniego naturalne składniki, ale co najważniejsze - glinka lecznicza specjalnie zakupiona w aptece.

W wieku 20 lat skóra przeżywa swój rozkwit. Za problemy nastolatków a wysypki, zmarszczki i problemy związane z wiekiem są jeszcze bardzo daleko. Młoda skóra jest elastyczna, gładka, świeża. Ale to nie znaczy, że pielęgnacja skóry twarzy nie jest potrzebna za 20 lat. W sumie odpowiednia opieka pomoże wydobyć Twoją urodę i jak najdłużej opóźnić nieprzyjemne zmiany w wyglądzie.

W wieku 20 lat skóra nie potrzebuje żadnego silne narkotyki i duży zabiegi kosmetyczne. Trzy wieloryby podstawowej pielęgnacji twarzy - oczyszczanie, nawilżanie, ochrona. Dobierając odpowiednie kosmetyki i regularnie wykonując „rytuał” dbania o siebie, uzyskasz promienną cerę.

Pielęgnacja twarzy po dwudziestce: co młode dziewczyny muszą wiedzieć

Oczyszczenie jest koniecznością i kamień milowy pielęgnacja młodej skóry. Ważne jest, aby wybrać właściwy środek zaradczyśrodek do demakijażu odpowiedni do rodzaju i potrzeb Twojej skóry. Należy jednak wziąć pod uwagę, że środki czyszczące powinny być miękkie i nie przesuszać skóry twarzy. Możesz wybrać piankę lub żel zawierający kwas salicylowy, który pomoże zwalczyć lekkie wysypki i utrzymać czystą skórę. Do mycia można użyć specjalnych siatek piankowych lub gąbek, sprawdzą się jako dodatkowe delikatne złuszczanie.

Pielęgnacja skóry 20 lat wideo

Pamiętaj, aby nawilżyć skórę. Aby to zrobić, musisz wybrać jasnokremowa lub żel nawilżający, który nie zatyka porów skóry. Dobrze, jeśli zawiera elementy ochrony przeciwsłonecznej, a także witaminy i przeciwutleniacze. Nie możesz używać kremu „nie według wieku”. Twoja skóra nie potrzebuje jeszcze składników przeciwstarzeniowych, które zwiększają elastyczność i gęstość skóry, zapewniając efekt liftingu. Więc nie ścigaj drogich reklamowanych kremów. Teraz jest to dla ciebie wystarczająco łatwe lekkie nawilżanie. Krem nakładaj regularnie rano i wieczorem po umyciu.

Musisz zwrócić uwagę na okolice oczu. Aby jak najdłużej nie tworzyły się na niej zmarszczki, potrzebuje również nawilżenia. Nie zapomnij więc o lekkim kremie pod oczy.

Ochrona przed promieniowaniem UV jest niezbędna dla skóry w każdym wieku. Ale w młodości wiele dziewcząt traktuje to beztrosko, opalając się lub spacerując pod słońcem bez filtry przeciwsłoneczne i emulsje. Promieniowanie ultrafioletowe wysusza skórę, przyspiesza procesy starzenia. Dlatego już w wieku 20 lat trzeba ją chronić przed słońcem, aby za dziesięć lat nie żałować konsekwencji nadmiernego opalania. Więc upewnij się, że wybrałeś dobry. krem do opalania i spraw, aby latem nie wychodzić z domu bez nałożenia go na skórę twarzy, szyi i dekoltu. Zwróć uwagę na współczynnik SPF kremu, powinien wynosić co najmniej 25-30 jednostek. Ważny jest również jego skład. Szukaj produktów, które mówią „nie zatyka porów”. Oznacza to, że nie prowokują pojawiania się „czarnych plam” i nie zatykają porów. A po spacerze nie bądź leniwy, aby zmyć resztki produktu ze skóry, ponieważ mogą wchłaniać kurz, mieszać się z potem i czuć nieprzyjemne uczucie lepkość.

Każdy wiek sugeruje własne podejście: jak dbać o skórę twarzy, jakich produktów używać, na co zwracać uwagę, jakie metody nakładania makijażu są najbardziej odpowiednie. Te środki i odcienie, które zostały użyte w wieku 20 lat, są już niedopuszczalne do powtórzenia w wieku 30 lat, a tym bardziej w wieku 40 lat. wiek letni. Kosmetyki są początkowo sprzedawane pod marką pewien wiek: 20-25+, 30-35+, 40+..

Jak pielęgnować skórę po 20 latach

Jeśli masz 20 lat lub więcej, wybierz środki oczyszczające w zależności od rodzaju skóry, porów i problemów. Jeśli pory są wąskie i skóra mieszana, preferuj pianki do mycia, mleczko jest najbardziej odpowiednie dla skóry suchej, a cera tłusta będzie wygodna po nałożeniu żelu.

Skóra wokół oczu w tym wieku może pozostać bez codzienne odżywianie, zapewniając nawilżenie raz w tygodniu. Ponadto kosmetolodzy zalecają nakładanie produktów pielęgnacyjnych na małżowiny uszne, aby nie rozciągały się i zwiotczały w wieku 30 i 40 lat.

Należy również pamiętać, że nawet w wieku 20 lat skóra ulega zanieczyszczeniu, zwłaszcza jeśli mieszkasz w duże miasto. Co więcej, wciąż są echa wiek przejściowy i mogą wystąpić wahania hormonalne, gruczoły łojowe może przyspieszyć wydzielanie. Dlatego pamiętaj, aby codziennie i raz w tygodniu zapewnić łatwe procedury oczyszczania penetracyjnego dogłębne czyszczenie: ultradźwiękowy lub chemiczny.

Niektórzy eksperci ostrzegają, aby zachować ostrożność podczas stosowania kremów przeciwtrądzikowych. Jeśli jest taka wada, to lepiej nałożyć odpylacz tylko na obszary problemowe i nie dotykaj całej warstwy skóra. Ten krem ​​jest zbyt suchy dla skóry. Po dłuższym użytkowaniu skóra szybko traci wilgoć, koloryt, zaczyna się łuszczyć i pokrywać czerwonymi plamami, pogarsza się stan naczynek.

Aby pozbyć się trądziku, używaj olejków eterycznych mających na celu wysuszenie i usunięcie stanów zapalnych. Świetna pomoc olejek eteryczny drzewo herbaciane.

Pamiętać!W wieku 20+ nałóż środek przeciwtrądzikowy punktowo, tylko na dotknięty obszar. Nie używaj mydła do mycia skóry twarzy, wysycha i usuwa barierę ochronną.

Do kremu najlepiej stosować lekką formułę pielęgnacyjną. Krem powinien łatwo się aplikować i bezproblemowo wchłaniać. Nie zaleca się stosowania gęstej konsystencji produktu do skóry w wieku 20 lat. W kolejnej kategorii wiekowej 30+ stosuje się gęstsze kremy. Nie używaj uniwersalny środek do każdego rodzaju skóry wybierz krem, który odpowiada Twojemu typowi skóry.

Jak dbać o skórę po 30

W tym wieku kosmetolog będzie w stanie odpowiedzieć na pytanie, jak dbać o skórę twarzy. Chociaż przede wszystkim sama właścicielka zna wszystkie cechy skóry, percepcję, problemy i przeciwwskazania, wystarczy tylko obserwować siebie.

Zastaw pięknych i zadbana skóra w wieku 30 lat zaczyna się pielęgnacja twarzy w młodym wieku(od 20 roku życia), prawidłowe mycie i odżywianie. Oczyść skórę z makijaż dzienny stoi każdego wieczoru wcześniej procedury wodne. Środek myjący powinien być dopasowany do rodzaju skóry, bardzo ważne jest zachowanie naturalnej równowagi.

Wybierać prawidłowa temperatura woda do zabiegów. W wieku 30 lat skóra staje się wrażliwa i szybko traci swój wygląd. Jeśli ciągle myjesz gorąca woda: rozszerzają się pory, naczynia włosowate, pojawia się trądzik różowaty, wiotkość i zanikają formy. Zimna woda napina skórę i wysusza ją.

Idealną opcją do prania jest zimna woda ( temperatura pokojowa) lub naprzemiennie ciepłe i zimna woda. Ponadto przydaje się mycie wywarami z rumianku, szałwii, nagietka, melisy, lipy.

Po 30 latach, aby utrzymać skórę i nasycić ją witaminami, minerałami i nawilżeniem, należy stosować produkty organiczne do przygotowania maseczek i kompresów. Mogą to być dowolne warzywa, owoce, jagody, mleko i inne produkty.

Dobierz krem ​​do twarzy w zależności od rodzaju skóry i ilości zmarszczek. Jeśli zmarszczki jeszcze Ci nie przeszkadzają, nie możesz używać produktów liftingujących. Jeśli na twarzy pojawiły się już pierwsze oznaki zmarszczek, zastosuj specjalne kremy z efektem ściągania.

Wskazany jest dla kobiet po 30 roku życia do aktywnego korzystania z zabiegów odmładzania twarzy. Ten Skórki chemiczne dla dogłębne czyszczenie, zabiegi mezoterapii kwasem hialuronowym zapobiegające utracie tkanek.