De ce uit totul, mă distras? arde, strica mâncarea, strica, stinge, dor, adormi prea mult, joc prea mult, uitare

(10+)

De ce uit totul? Cum să nu uităm? De ce sunt distras tot timpul? Ce să faci cu uitarea?

Întrebare:

Sunt constant distras, uit de mâncare pe aragaz, chestiuni urgente, deschid ferestre, sun pe soția mea, mă întâlnesc cu copilul de la școală etc. M-am adresat deja medicilor, antrenez atenție. Nimic nu ajută, ce ar trebui să fac?

Răspuns:

Uitarea, distracția este normală

LA timpuri recente un colosal fluxul de informații. Capul nostru pur și simplu nu este adaptat la asta. Habitatul nostru în timpul evoluției noastre nu a fost plin cu atât de multe informații. Uitarea și lipsa de minte apar ca răspuns la supraîncărcarea creierului.

Principalul lucru aici nu este să intrați în panică, ci să intrați în panică. Dacă vă faceți griji în mod constant, atunci stresul va exacerba și mai mult uitarea. Este exact ceea ce vi se întâmplă. Relaxa. Există o ieșire.

Uitarea este flagelul nostru

Adesea, în viața de zi cu zi, trebuie să facem ceva despre care nu putem uita niciodată. De exemplu, încălziți o tigaie, fierul de lipit sau fierul de călcat, gătiți bulion, încălziți mâncarea, turnați apă într-o baie, încărcați bateriile pentru un trimmer, burghiu sau șurubelniță. Consecințele uitării pot fi foarte diferite - de la fețele sumbre, dar amabile ale membrilor gospodăriei, până la daune materiale și incendiu. Treaba este complicată de faptul că diverse lucrări necesită intervale de timp foarte diferite. Deci, încălzirea tigaii durează 3 minute, gătirea bulionului - 2 ore și încărcarea bateriei - o zi.

Situația se înrăutățește stres constant, apariția acasă a unor astfel de acumulatori de atenție precum televizoarele cu un număr mare de programe, computere, internet, telefoane mobile și smartphone-uri.

Să ne amintim ce alte lucruri necesită controlul timpului. Emisiunea TV preferată. Hrănirea animalelor. Supă clocotită. Etape de gătit, de exemplu, prăjiți timp de trei minute pt foc puternic, o jumătate de oră pe cei slabi.

Prejudiciul de la uitare la scară națională este enorm

Cu siguranță vă puteți aminti cu ușurință multe cazuri în care uitarea a dus la fumat în apartament, scandal, decojirea stratului antiaderent din tigaie și consecințe chiar mai grave. Conform estimărilor mele, uitarea cauzează pagube materiale proporționale cu 1% din venitul anual al fermei.

Cumpărați un cronometru

Ce să fac? Răspunsul este simplu. Avem nevoie de un cronometru de uz casnic. Dar nu doar atât de mecanic, întors timp de 5 minute, a sunat în cinci minute. Avem nevoie de un cronometru pe care să putem seta câte momente pentru un memento, la ore diferite, la intervale diferite, pentru cinci minute, pentru o oră, pentru o zi, pentru o săptămână în avans. Un cronometru precum telefon mobil dar numai mare și plat pentru a atârna pe perete. Electronica a creat o problemă de supraîncărcare de informații pentru noi, să ne ajute să o rezolvăm.

Aceste cronometre sunt disponibile în comerț. Vă rugăm să împărtășiți experiența dvs. dacă cineva a folosit-o.

Sistemele inteligente de casă au deja astfel de cronometre și nu doar că vor scârțâi în timp, dar îți vor trimite și SMS-uri dacă ești departe.

Antrenează-te să folosești în mod constant cronometrul, chiar și în lucruri mici. Toate problemele tale vor dispărea treptat în timp. Tensiunea și stresul vor trece. Apoi și propriul cap va funcționa mai bine.

Fii sănătos și nu fi nervos.

Din păcate, erorile apar periodic în articole, acestea sunt corectate, articolele sunt completate, dezvoltate, se pregătesc altele noi. Abonează-te la știri pentru a fi la curent.

Dacă ceva nu este clar, asigurați-vă că întrebați!
Pune o intrebare. Discuție articol.

Mai multe articole

De ce pierd totul? Unde se duc lucrurile, instrumentele, documentele, dispar?
Nu-mi găsesc lucrurile, pierd totul. Îmi pot pierde telefonul, documentele, banii. Inainte de...

De ce vrei să mănânci tot timpul? De ce ma ingras?...
Vreau să mănânc în mod constant. De ce? Motivele pot fi următoarele...

Cum să te speli pe dinți? Pasta de dinti buna, utila. Cum să ai grijă de dintele tău...
Cum să ai grijă de dinții tăi - experiența străbunicii mele, care a murit la 82 de ani cu toate ei...

De cât timp (ore) ai nevoie, trebuie, trebuie să dormi? Programa...
Cât timp ai nevoie să dormi? Când să merg la culcare? Modul optim dormi...

Nepriceput. De ce mă aplec? Ce să fac. Un exercițiu eficient de la...
Cum să nu te mai apleci. Un exercițiu simplu de făcut o dată la două zile....

Tricotare. Fluture. Desene. Scheme de modele...
Cum se tricotează un model - Fluture. instrucțiuni detaliate cu explicatii...

Tricotare. Tricotează trei împreună în spatele pereților din spate, rotind prima buclă. DAR...
Cum de a tricota o combinație de bucle trei împreună tricot pentru pereții din spateîntorcând primul...

Tricotare. Raport. Modele - șah, șah, tricotat cu orez, boucle od...
Tricotăm modele. Exemple de desene: tablă de șah, orez, încurcătură 1x1 ...

Deteriorarea memoriei poate fi cauzată de cele mai multe diverse motive Prin urmare, această problemă poate fi rezolvată numai după consultarea cu un psihiatru și un neurolog. În multe cazuri, atunci când factorii de perturbare sunt eliminați, memoria este restabilită la nivelul anterior.

Ultima consultatie

Lily întreabă:

Buna ziua. Am devenit distrat și uituc, pot să merg la magazin după cartofi și să uit de ce am venit, sau în cameră din bucătărie în timp ce mergeam am uitat la ce mă duceam, la propriu în câteva secunde. Și am doar 34 de ani, ce ar trebui să fac? Ce este asta? Infricosator

Raspunsuri:

Lily, trebuie să vezi un neurolog. Poate că sunteți suprasolicitat și poate că există într-adevăr un motiv pentru o examinare mai amănunțită. Dar acest lucru poate fi determinat doar la o programare la medic.

Ruslana întreabă:

Sunt musulman și, după cum se spune, este un păcat pentru noi și nu iau astfel de soții. Am fost violat acum 3 ani. si asta ma impiedica sa traiesc dupa care medicii spun ca nu pot avea un copil. și toate acestea mă chinuie

Responsabil Velikanova Anna Lvovna:

Bună ziua, Ruslana!
Te înțeleg și sunt gata să te ajut cu tot moduri accesibile si metode. Doar pentru asistență eficientă trebuie să contactați personal un specialist.
Starea ta și tot ceea ce te chinuiește nu îți permite să trăiești calm și bucuros, gânduri care îți otrăvesc zilele și așteptarea unor lucruri rele - toate acestea pot fi rezolvate cu ajutorul psihoterapiei. Acesta este doar personal.
Chiar și Skype va fi de puțin folos.
Online pot spune doar următoarele: Indiferent cât de crude și nedrepte sunt circumstanțele vieții noastre, cel mai important lucru este că ești în viață.
Ceea ce înseamnă că totul este în trecut. Și acest trecut nu se va mai putea întoarce niciodată, sub nicio formă! Viața pe care o ai este cea mai valoroasă și cea mai frumoasă. O ai. Deci, poți face ce vrei și poți schimba tot ce te chinuie rău! Întrebarea dacă poți avea copii este, sunt sigură, discutabilă. Dacă îți dorești, poți găsi o femeie doctor care să te ajute, iar dacă îți dorești cu adevărat un copil, atunci sunt sigur că vei reuși.
Desigur, educatie religioasa(ai – musulman), lasă o mulțime de amprente asupra modului în care îți vezi viața și drumul pe care îl urmezi. Totuși, din câte știu eu, „musulman” nu este deloc „întunecat”, „prost” sau „oprit”. Cunosc o mulțime de fete și femei - femei musulmane - strălucit educate și foarte înțelepte, deștepte, pur și simplu superbe!
Ai avut probleme. Au trecut 3 ani, iar tu încă suferi, incapabil să scapi de această tragedie. Cu toate acestea, poți trăi din nou o viață plină și plină de bucurie - este în puterea ta! După ce ai supraviețuit tragediei, devenind mai puternic, tu, desigur, meriți tot ce este mai bun în această viață - atât dragoste, cât și fericirea familiei si copii! Și toate acestea sunt posibile pentru tine - ceea ce s-a întâmplat acum 3 ani NU este vina ta.
Și dragostea – când vine – nu-i pasă de ce a fost înainte. Mult mai important este ceea ce vrei tu. Ce fel de viață pentru tine? Când vă permiteți să încetați să suferiți și să chinuiți, va începe noua etapa Din viata ta.
Desigur, poate fi dificil pe cont propriu. Puteți contacta orice specialist în care aveți încredere.
DIN Cele mai bune gânduri dragoste, bunătate și fericire, psihologul tău Anna Velikanova

Veronica intreaba:

Buna ziua!
Pe Anul trecut Am început să observ că uit multe și, uneori, nu-mi amintesc unele momente din viața mea. Și chiar începe să pară că este ca o amnezie. Mai ales la serviciu, uit de unele subtilități ale contractelor și alte puncte importante. Ce s-a întâmplat cu mine?

Raspunsuri:

Elemente ale tulburărilor de gândire pot apărea la orice vârstă și la oameni absolut sănătoși. Acest lucru se datorează suprasolicitarii fizice, stresului nervos cronic, abundenței de informații noi. Cel mai adesea, există o uitare ușoară sau dificultăți de concentrare la o persoană aptă de muncă, care nu provoacă restricții semnificative în viața de zi cu zi și activitate profesională. Este important să acordați atenție acestor manifestări în timp și să le obiectivați folosind tehnici clinice simple (de exemplu, folosind chestionare). De regulă, este suficient să consultați un neurolog pentru aceasta. După aceea, puteți alege cel mai bun medicament pentru corectarea tulburărilor de gândire. De obicei, acestea sunt medicamente din clasa nootropicelor (adică cele care afectează procesele gândirii și memoriei). Medicamentele nootrope au un efect pozitiv asupra proceselor metabolice și bioenergetice din celulele nervoase, îmbunătățesc sinteza proteinelor necesare proceselor de memorie. Utilizarea nootropicelor contribuie, de asemenea, la o creștere a utilizării glucozei. celule nervoaseși redă acțiune pozitivă pe fluxul sanguin cerebral. Efectul combinat asupra metabolismului celular și fluxului sanguin cerebral duce la efect pozitivîn ceea ce priveşte funcţiile de gândire şi concentrare.

Dasha întreabă:

Responsabil Consultant medical al portalului „site”:

Salut! Șansele de a-și recupera activitatea mentală la un pacient după un accident vascular cerebral depind de mulți factori, inclusiv tipul și localizarea accidentului vascular cerebral, severitatea leziunilor cerebrale, capacitățile reparatorii ale corpului, vârsta pacientului, prezența boli concomitente, precum și asupra oportunității și adecvării terapiei. Tratamentul accidentului vascular cerebral trebuie să fie cuprinzător și selectat individual, ținând cont de toate caracteristicile cazului și ale pacientului individual. Cel mai bine este ca pacientul să fie tratat într-un spital neurologic, unde el însuși și dinamica stării sale sunt monitorizate constant de specialiști competenți. Pe lângă tratamentul în faza acută a accidentului vascular cerebral, important are reabilitarea unui pacient post-AVC, în special terapie care vizează menținerea abilităților și funcțiilor mentale (cognitive) ale pacientului. O parte a unei astfel de terapii în neurologia modernă este utilizarea cursului Actovegin, a cărui acțiune vizează îmbunătățirea nutriției, restabilirea proceselor metabolice și regenerarea celulelor și țesuturilor deteriorate. Conform rezultatelor cercetării, utilizarea Actovegin la pacienții post-AVC a crescut semnificativ șansele de îmbunătățire a abilităților cognitive afectate ca urmare a unui accident vascular cerebral și a redus riscul de a dezvolta demență (demență). Includerea Actovegin și a altor abordări în regimul de tratament trebuie discutată cu medicul mamei dumneavoastră.

Elizabeth întreabă:

Buna ziua. Spune-mi, te rog, cum pot restabili abilitățile mentale ale mamei după un accident vascular cerebral?

Responsabil Consultant medical al portalului „site”:

Salut! Șansele de recuperare a activității mentale la un pacient după un accident vascular cerebral depind de mulți factori, inclusiv tipul și localizarea accidentului vascular cerebral, severitatea leziunilor cerebrale, capacitățile reparatorii ale organismului, vârsta pacientului, prezența bolilor concomitente. , precum și oportunitatea și adecvarea terapiei. Tratamentul accidentului vascular cerebral trebuie să fie cuprinzător și selectat individual, ținând cont de toate caracteristicile cazului și ale pacientului individual. Cel mai bine este ca pacientul să fie tratat într-un spital neurologic, unde ea și dinamica stării sale sunt monitorizate în mod constant de specialiști competenți. Pe lângă tratamentul în faza acută a unui AVC, reabilitarea unui pacient post-AVC este de o importanță nu mică, în special terapia care vizează menținerea abilităților și funcțiilor mentale (cognitive) ale pacientului. O parte a unei astfel de terapii în neurologia modernă este utilizarea cursului Actovegin, a cărui acțiune vizează îmbunătățirea nutriției, restabilirea proceselor metabolice și regenerarea celulelor și țesuturilor deteriorate. Conform rezultatelor cercetării, utilizarea Actovegin la pacienții post-accident vascular cerebral a crescut semnificativ șansele lor de a menține abilitățile cognitive și a redus riscul de a dezvolta demență (demență). Includerea Actovegin și a altor abordări în regimul de tratament trebuie discutată cu medicul mamei dumneavoastră.

Vadim întreabă:

În ultima vreme am avut probleme cu memoria.
Am uitat nume. Poate fi dificil să articulezi o idee.
Probabil că are de-a face cu berea. Săptămânal vinerea, uneori adaug 2 litri de vodcă. Nu fumez, dar vineri îmi permit să fumez 3-5 țigări. Ce să fac?

Responsabil Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Oamenii practic sănătoși pot prezenta tulburări periodice ale atenției și memoriei, neasociate cu tulburări nervoase sau boală mintală. Se dezvoltă din cauza suprasolicitarii fizice excesive, prelungită stres nervos sau efectele nocive ale substanțelor toxice (cum ar fi alcoolul sau nicotina). În acest caz, vă putem recomanda încercarea de a normaliza regimul de muncă și odihnă, suficient ca durată somn de noapte, activitate fizică regulată, respingerea obiceiurilor proaste. Dintre medicamente, piracetamul va fi eficient. Acesta este un medicament nootrop (de ex. influență pozitivă privind funcția gândirii), care este utilizat cu succes pentru tulburări de memorie, concentrare redusă, labilitate emoțională, oboseală crescută. Mecanismul de acțiune al medicamentelor nootrope este divers și este asociat cu un efect asupra proceselor metabolice și bioenergetice din celulele nervoase, o creștere a utilizării glucozei și un efect pozitiv asupra fluxului sanguin cerebral regional. De asemenea, piracetamul protejează sau restabilește funcțiile gândirii în timpul daune toxice a creierului de către alcool și nicotină și reduce daunele rezultate din expunerea la acești factori.

Olesya întreabă:

Buna ziua. Am 27. Nu am avut o memorie bună, dar am început să observ deteriorarea ei, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, o scădere a concentrației. Citesc cărți tot timpul la serviciu. Dar nu îmi rămâne mult în cap. Trebuie recitit. Nu pot acoperi o cantitate mare de informații - obosesc repede. Lucrez cu oameni. Mulți oameni pun întrebări. Și nu pot să le răspund.Deși am citit-o. Sunt pierdut imediat. Ar putea fi suprasolicitare?

Responsabil Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

În practica unui medic generalist, a unui neurolog, a unui psihiatru, se întâlnesc regulat situații când practic oameni sanatosi se plâng de scăderea memoriei și a atenției, oboseală, schimbari bruste stări de spirit. Acest lucru este de obicei asociat cu excesiv activitate fizica, lung situatii stresante, odihnă inadecvată. Pe lângă recomandări general (odihnă bună, schimbare regulată a mentalului și activitate fizica durata adecvată a somnului dieta echilibrata cu un conținut suficient de vitamine și minerale) poate fi necesar să luați medicamente nootrope (adică, îmbunătățiți funcțiile gândirii). Unul din această clasă medicamente este piracetam. Mecanismul de acțiune al piracetamului este complex și se datorează influenței asupra metabolismului și proceselor bioenergetice din celulele nervoase, a creșterii sintezei proteinelor necesare proceselor de memorie. Medicamentul oferă, de asemenea impact pozitiv asupra fluxului sanguin regional în creier. Efectul combinat asupra metabolismului celular și fluxului sanguin cerebral duce la un efect pozitiv asupra funcțiilor gândirii. În plus, pe fondul luării medicamentului, activitatea generală crește, iar labilitatea excesivă a sferei emoționale scade.

Shura intreaba:

Bună ziua, după numeroase operații, bunica și-a pierdut memoria; îmi amintesc ce s-a întâmplat înainte, dar după (adică acum) nu mai am. Este de la droguri?

Responsabil Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Se poate presupune că cauza pierderii memoriei este procesele degenerative din celulele creierului cauzate de modificări legate de vârstă metabolismul creierului și fluxul sanguin. Pentru o clarificare finală a cauzei tulburărilor funcțiilor creierului, consultați un medic generalist, neurolog sau gerontolog. În cazul afecțiunilor degenerative sau vasculare, în urma cărora procesele de memorare a informațiilor sunt întrerupte, se recomandă administrarea de medicamente nootrope (piracetam etc.). În același timp, absorbția oxigenului și a glucozei de către celulele creierului este optimizată, iar metabolismul se îmbunătățește. Medicamentele nootrope au un efect pozitiv asupra proprietăților de vâscozitate ale sângelui: crește elasticitatea celulelor sanguine, reduce gradul de lipire a celulelor sanguine între ele și cu peretele vascular, reduce spasmul capilarelor. Toate acestea optimizează fluxul sanguin cerebral. Piracetamul și alte nootropice au actiune protectoare cu leziuni ale creierului ca urmare a deficienței de oxigen și, de asemenea, reduc efectele nocive ale hipoxiei. Astfel, administrarea de medicamente nootrope îmbunătățește memoria și atenția la vârstnici și, de asemenea, crește activitatea generală a pacienților și adaptarea socială.

Sofia întreabă:

Salut!
Recent, am fost îngrijorat de o deteriorare bruscă a memoriei mele, pierd totul și nu-mi amintesc ce am pus unde. Chiar și devine înfricoșător, am doar 32 de ani.

Responsabil Consultant medical al portalului „site”:

Cel mai probabil, aveți o disfuncție a proceselor de gândire, care este asociată cu suprasolicitare fizică sau exces. stres emoțional. Pentru a clarifica starea, consultați un neurolog. Pentru a îmbunătăți procesele de învățare, eliminați tulburările de memorie, creșteți activitatea generală, începeți să luați medicamente nootrope, cum ar fi piracetam. Mecanismul de acțiune al piracetamului este de a stimula metabolismul proteinelor în celulele nervoase, de a crește nivelul de glucoză și de a îmbunătăți absorbția de oxigen în creier, precum și de a îmbunătăți mecanismele de transmitere a excitației în țesutul nervos prin eliberarea biologică. substanțe active. Piracetamul are un efect pozitiv asupra proprietăților vâscoase ale sângelui prin creșterea elasticității celulelor sanguine, reducerea aderenței lor patologice între ele și la peretele vascular și reducerea spasmului capilar. Rezultatul este o îmbunătățire a memoriei atât la indivizii sănătoși, cât și la pacienții cu tulburări de gândire. diverse origini. Piracetamul este utilizat în mod activ pentru a normaliza funcțiile creierului din cauza unui număr de afecțiuni însoțite de tulburări de activitate sistem nervos.

Christina intreaba:

Buna ziua. Ajuta-ma te rog. De 2 luni încoace tatăl meu (49 de ani) este bolnav fără diagnostic. Acum o săptămână s-a dus la muncă, s-a îmbolnăvit, a făcut febră. Nu-și amintește ce s-a întâmplat apoi, își amintește doar că a mers pe stradă 9 ore la rând. Acum totul pare să fie bine, pur și simplu a devenit cumva închis. Ce ar putea fi?

Responsabil Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Pentru a începe, solicitați sfatul unui medic generalist, neurolog sau psihiatru. Este posibil ca tatăl tău să fi dezvoltat simptome timpurii ale demenței sau ale bolii Alzheimer. În Ucraina, din motive economice, acest diagnostic este rar stabilit (necesită diagnostice relativ costisitoare). Asigură-te că îl urmărești pe tatăl tău. Deși această boală este frecventă la persoanele în vârstă și in varsta, dar primele manifestări pot apărea relativ precoce. În același timp, sunt caracteristice schimbările de comportament și de psihic (dispar apariția indiferenței și izolării, uitarea, inițiativa și motivația de a acționa, dezorientarea apare în timp, o persoană se pierde ușor, mai ales într-un mediu neobișnuit). În viitor, se pot dezvolta manifestări mai grave care vor necesita monitorizarea constantă, monitorizarea pacientului, precum și utilizarea medicamentelor. Pentru posibilitatea de a trata deficiența cognitivă în demența Alzheimer, a se vedea articolul: Speranța pentru pacienții cu tulburări cognitive în demența Alzheimer. Mult noroc!

Simon întreabă:

Bună ziua, mama a făcut întotdeauna limba germană cu consiliul de conducere, deoarece vorbește fluent limba, cu începutul unui nou an scolar au apărut dificultăți, a spus că a început să uite treptat limba, iar acum a refuzat pur și simplu să o ajute. Și ea are gand obsesiv că sora ei vrea să-i facă rău. Deși nu observăm nimic de acest fel. Mama are doar 64 de ani, ce ar putea fi?

Responsabil Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Pierderea severă a memoriei și tulburările de gândire sunt caracteristice bolii Alzheimer sau demenței senile. În același timp, persoanele în vârstă își pierd progresiv abilitățile obișnuite de zi cu zi, devin ușor oboseli, nerezonabil de suspicioși și iritabili. Simptomele bolii se datorează modificărilor distrofice ale celulelor cortexului cerebral și transmiterii afectate a impulsurilor nervoase între anumite părți ale creierului. Momentan nu exista tratament eficient Boala Alzheimer, dar administrarea de medicamente speciale poate încetini dezvoltarea procesului. Sunt prescrise de un terapeut, neurolog sau psihiatru. Unul dintre grupurile de astfel de medicamente previne distrugerea substanței acetilcolinei, care determină transferul de informații între celulele nervoase. Cel mai studiat din punct de vedere al medicinei bazate pe dovezi, donepezil, acționează selectiv în raport cu creierul, ceea ce minimizează riscul. efecte secundare. Ca urmare a administrării de donepezil la pacienți, atenția, memoria, funcțiile de vorbire se îmbunătățesc, adaptarea familială și socială este susținută mai eficient.

Vadim întreabă:

Tatăl meu, în vârstă de 75 de ani, a avut recent un al doilea accident vascular cerebral. Prima a fost acum trei ani și după aceasta, deși mobilitatea a fost complet restabilită, toate rudele au început să observe schimbări în comportament

Responsabil Consultant medical al portalului „site”:

Salut! Din păcate, cazul tău este departe de a fi singurul: multe persoane care au suferit un accident vascular cerebral și s-au recuperat complet functia motorieși capacitatea de autoservire, demonstrează manifestări clare ale slăbirii funcțiilor mentale până la dezvoltarea demenței (demenței). Acest lucru se explică prin moartea unei părți a celulelor creierului în timpul unei catastrofe cerebrale (în faza acută a unui accident vascular cerebral) și perturbarea metabolică ulterioară în celulele nervoase rămase în condiții de aprovizionare insuficientă cu oxigen. Pentru prevenirea demenței și păstrarea maximă posibilă a funcțiilor cognitive, pacienții care au suferit un accident vascular cerebral au nevoie de tratament atentîn faza acută a unui accident vascular cerebral și o reabilitare ulterioară nu mai puțin de înaltă calitate. După cum au arătat studii recente, bun rezultatîn prevenirea deteriorării cognitive post-accident vascular cerebral oferă includerea Actovegin în regimul de tratament. Inițial, medicamentul este administrat sub formă de perfuzie intravenoasă, după care pacientul este transferat la tratament de întreținere cu tablete Actovegin. Un astfel de tratament poate preveni afectarea severă a funcțiilor cognitive ale creierului și poate proteja pacientul de modificările care conduc la demență. Discutați posibilitatea de a utiliza Actovegin cu medicul tatălui dumneavoastră.

Inna întreabă:

Salut! Bunica mea are 84 de ani, are scleroza de mult timp, dar acum starea ei s-a agravat, uneori nu ne recunoaste, se trezeste la 12 3 zile la rand si spune ca are un zgomot groaznic in capul ei - cântă muzică, ne-am speriat, vă rog să-mi spuneți ce să fac într-o astfel de situație, să continuați să dați medicamentul sau să încercați altceva, dar atunci ce anume?

Responsabil Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Încălcarea funcțiilor gândirii, manifestată prin pierderea memoriei, orientarea slabă într-un mediu familiar, o scădere a adaptării vizual-spațiale este caracteristică demenței senile sau demenței. Adesea, boala este cauzată de patologia vaselor cerebrale și de degenerarea progresivă a celulelor cortexului cerebral, ceea ce duce la întreruperea conexiunilor dintre anumite părți ale creierului. Aceasta este așa-numita formă mixtă de demență, care determină necesitatea includerii în terapia complexă nu numai a medicamentelor care afectează în mod activ îmbunătățirea metabolismului dintre vasele de sânge și celulele nervoase, dar au și proprietăți protectoare asupra celulelor nervoase. Medicamentul donepezil are un efect pozitiv asupra stării funcțiilor de gândire și ajută la menținerea contactele sociale, reduce severitatea tulburărilor psihotice, îmbunătățește capacitatea de a menține contactele sociale și familiale. Citiți mai multe în articol: a devenit primul medicament nootrop care a demonstrat în mod convingător capacitatea de a facilita procesul de învățare și de a îmbunătăți memoria atât la indivizii sănătoși, cât și la pacienții cu tulburări de gândire de diverse origini. Nootropicele afectează procesele metabolice și bioenergetice din celulele nervoase, sporesc sinteza proteinelor necesare proceselor de memorare. Medicamentele din această clasă au un efect pozitiv asupra fluxului sanguin cerebral regional datorită scăderii gradului de aderență a trombocitelor din sânge - trombocite. Efectul combinat asupra metabolismului în celulele nervoase și fluxul sanguin cerebral duce la un efect pozitiv asupra funcțiilor gândirii, reduce durere de capși amețeli, crește activitatea generală a pacienților.

Oleg întreabă:

Bună ziua, soacra mea s-a mutat la noi, avea deja 74 de ani în primele șase luni, totul era bine, stătea acasă, gătea, broda și ridica copiii de la școală. Ce se întâmplă acum: fiica mea mă sună de la școală și spune că bunica mea nu a venit după ea, la început am crezut că persoana a uitat, dar apoi a început să se repete mai des și ieri, de exemplu, am plecat iar ea a început să pregătească cina, venim noi și are totul tăiat, gătit, dar nu gătit. Întrebăm ce s-a întâmplat și ea pare să fie ea însăși surprinsă. Are scleroza?

Responsabil Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Pe baza plângerilor, se poate presupune dezvoltarea bolii Alzheimer sau a demenței de tip Alzheimer. În acest caz, există o degenerare progresivă a celulelor nervoase colinergice ale creierului și o încălcare a interacțiunii dintre celulele nervoase ale secțiunilor parietotemporale și frontale ale cortexului cerebral. Cu cât tulburarea este mai gravă, cu atât boala este mai gravă. Pentru a stabili un diagnostic, consultați un neurolog sau un psihiatru. Poate fi necesară o examinare suplimentară folosind echipamente scumpe de înaltă precizie. Pacienții cu demență necesită adesea îngrijire permanentă si observatii. În plus, este necesar să se atribuie tratament medicamentos ceea ce poate încetini semnificativ progresia bolii. Ar trebui amintit despre control obligatoriu luarea oricărui medicament la persoanele în vârstă, chiar și cu manifestări minore de demență senilă. Citiți mai multe în articolul: Hope for Patients with Cognitive Impairment in Alzheimer's Dementa Piracetam și alte medicamente din această clasă se caracterizează printr-un profil de siguranță ridicat, tolerabilitate bună și fără efecte secundare semnificative. Toate acestea vă permit să prescrieți nootropice pentru o lungă perioadă de timp, iar durata minimă de utilizare a cursului ar trebui să fie de cel puțin 3 săptămâni, după care sunt analizate rezultatele tratamentului și se decide chestiunea oportunității continuării acestuia.

Se încurcă la întâlniri, lasă cheile acasă, nu-și pot aminti numele cărții pe care o citesc în prezent... O astfel de uitare le dă multe bătăi de cap. De ce apare?

Simplă distracție sau tulburare evidentă de sănătate? Putem face față singuri uitării sau ar trebui să căutăm ajutor de la specialiști?

Deteriorarea memoriei poate avea multe cauze. Cel mai cazuri dificile asociate cu tulburări neurologice. „Și mai ales cu boala Alzheimer”, spune neurologul Vladimir Zakharov. - Numai în stadiul inițial a acestei boli incurabile, putem face viața mai ușoară pacienților. Le stocăm memoria cu transmițători, medicamente care compensează lipsa acetilcolinei, substanța prin care informația este transmisă de la celulă la celulă. O altă cauză comună a uitării este demența vasculară. Se dezvoltă rapid și, în acest caz, memoria este ajutată la conservarea medicamentelor care se normalizează circulatia cerebrala". Este necesar să se distingă aceste tulburări grave de simpla uitare, care poate fi cauzată de stres, depresie sau experiențe traumatice pe termen lung. Și în aceste cazuri, este foarte posibil să îmbunătățim memoria. „Dacă, după ce ai uitat numele actorului, îți amintești de asta când îi auzi numele, atunci încălcarea nu este de natură sistemică. În acest caz, merită să contactați un psiholog”, spune Vladimir Zakharov.

Nikolay, 51 de ani, angajat al Ministerului Culturii „Nu-mi aminteam câți ani am”

„În ultimii ani, tot uit lucruri. De exemplu, trebuie să găsesc ceva în birou. Dar în timp ce merg acolo, uit la ce mă îndreptam. La datorie, trebuie să conduc multe negocieri cu cei mai mulți oameni diferiti. Și deodată uit complet acordurile noastre preliminare. Un fel de eșec brusc, un văl... Acest lucru mi se întâmplă din ce în ce mai des și devine pur și simplu insuportabil. Și zilele trecute s-a întâmplat ceva cu totul ieșit din comun: nu-mi aminteam câți ani am! Toate acestea îmi fac viața mizerabilă.”

Pentru cel care este aproape

Principalele victime ale uitării sunt cei care se uită de ei înșiși! Deci nu fi prea dur cu ei. Dacă, după ce a uitat de acord, persoana te dezamăgește din nou și încearcă să găsească motivul uitării sale, arată toleranță. Sugerați, întrebați întrebări sugestive legate de o anumită situație. Este exact ceea ce face terapeutul în timpul ședinței. Ajută-ți persoana iubită uituca de a-ți aminti exercițiile: în loc să repeți același lucru de trei ori, întreabă-l dacă își amintește ce tocmai ai spus. Astfel de „verificări” vor contribui la concentrarea lui mai mare.

Motive psihologice

„Uitarea apare adesea în momentul în care conexiunea unei persoane cu sine este ruptă, ea încetează să-și mai audă voce interioara, și percepe viața ca pe un test insuportabil, - clarifică psihanalistul Ksenia Korbut. - Oblivion se dovedește a fi o cale salvatoare, totuși, numai pentru un timp scurt". Antrenamentele psihodramatice, munca cu un psihoterapeut ajută la clarificarea relației cu sine și cu istoria familiei.

Din punct de vedere al psihanalizei

Tot ceea ce am experimentat cândva, tot ceea ce ne provoacă un sentiment de disconfort, anxietate, frică, ne deplasăm în inconștientul nostru. „Asta este una dintre modalități protectie psihologica, - explică Ksenia Korbut. – „Uitând”, scăpăm de ambivalența sentimentelor noastre, ne protejăm de experiențele negative - într-un cuvânt, uităm pentru un timp ce cauzează durere de inima. Dar în același timp ne îndepărtăm de noi înșine, pentru că cauza suferinței noastre rămâne neschimbată.

Tot ceea ce este stocat în inconștientul nostru erupe periodic într-o formă simbolică, sub formă de vise complot, acțiuni eronate (alunecări ale limbii, alunecări ale limbii), pierderi de memorie. Alexander, 32 de ani, uită sau pierde constant cheile apartamentului său. A crescut într-o familie autoritara, iar părinții lui au spus foarte devreme că nu are loc în casa lor. De la vârsta de 18 ani, Alexandru trăiește independent. S-ar părea că a uitat de ceea ce a trăit în copilărie și poate că doar o uitare atât de ciudată îl îngrijorează. „Respingerea este un sentiment puternic distructiv, este dificil să-i faci față”, comentează Ksenia Korbut. - Uitând inconștient cheile, Alexandru încă încearcă să se elibereze de această experiență. Dar de fiecare dată, în fața unei uși încuiate, din nou și din nou se simte abandonat. Uitarea indică prezența unei probleme și ceea ce anume am uitat ne poate spune unde să căutăm cauza suferinței. Psihanaliza ajută la cufundarea în inconștient, la retrăirea experiențelor dureroase și astfel să se elibereze de ele.

Ce să fac?

exercita atentia

Cumpără cadru frumos, introduceți o foaie cu un fel de poezie în ea și agățați-o într-un loc vizibil. Scopul tău este să-ți amintești să memorezi una sau două poezii pe săptămână.

Lucrați cu corpul.

Înscrieți-vă la un studio de dans: cursurile vă vor ajuta să vă maximizați memoria și atenția.

Nu încerca să faci totul.

Oamenii uituci se gândesc adesea la o sută de lucruri deodată. Lăsați-vă să vă odihniți și să învățați să transferați unele afaceri către altele - atunci veți rămâne mai ferm la lucrul principal.

Practicați asociații.

Conectați o vedere la alta mod minunat memorează-le. Căutați tehnicile de memorare.

Dezvoltați-vă sentimentele.

Cu cât sentimentele tale sunt incluse mai mult în timpul unei activități, cu atât este mai probabil ca acestea să fie bine amintite. Intra magazin de parfumuri pentru a vă îmbogăți paleta olfactivă, renunțați la fumat pentru un gust mai bun și acordați atenție senzațiilor tactile.

De ce uit totul sau hiper-uitare Lumea de astăzi a informațiilor a adus o mare de cunoștințe pentru oameni: o cantitate imensă de informații despre subiecte diferite, pentru diferite audiențe. După cum știți, medalia are două laturi. Deci, pe de altă parte, lumea internetului și disponibilitatea informațiilor oriunde și în orice moment a adus oamenilor uitare sau, chiar nu înfricoșătoare în acest caz spune hiper-uitare. Mulți oameni se confruntă cu problema uitării și adesea uită de cele mai importante lucruri. (Citit ) În primul rând, așa cum am menționat deja mai sus, disponibilitatea constantă a informațiilor non-stop joacă pentru a crește uitarea. Datorită internetului mobil, internetului de acasă și accesului la rețea la locul de muncă, o persoană este supraîncărcată: după ce o citește, ochii găsesc o linie cu un link de mai jos, faceți clic și acum suntem deja pe o altă pagină și așa mai departe. Informațiile anterioare sunt uitate sau lăsate pentru mai târziu și apoi uitate. Creatorii site-ului își așează paginile în mod specific, astfel încât să captiveze vizitatorul cât mai adânc posibil în site-ul lor sau să-l conducă către un site terță parte folosind un link sfidător. Așa se construiesc marile imperii ale internetului. Antreprenorii din rețea încearcă să stoarce la maximum din fluxul uman către resursa lor, luând în adâncime cititorul, forțându-l să uite de actualitatea și promisiunile. Prin urmare, nu este nimic surprinzător când interlocutorul tău îți recunoaște: „Am uitat totul”. Părea că era important, dar din anumite motive mi-a zburat din cap. Oameni mari, cunoscuți în întreaga lume, tot repetă același lucru: notează-ți planurile pe o foaie de hârtie, dar, din păcate, cetățenii de rând care răsfoiesc paginile galbene ale internetului nu le respectă recomandările. Trec anii și, de asemenea, răsfoiești pagina de internet după pagină, trecând de la site la site, citești fragmente de fraze scoase din context pe rețelele de socializare pe paginile altora. Asta ii face pe oameni prosti... Creierul se obișnuiește să asimileze informații. După ce ai petrecut o oră pe net, făcând clic inutil pe linkuri, ajungând astfel din urmă trafic către afacerea ta pe Internet, nu-ți lași capul pe gânduri. Ea nu are timp să proceseze și să interpreteze informațiile pe care le-ați citit acum un minut și devine dificil să le prezinte. 5 reguli pentru a nu suferi de sindromul „Uit totul” și pentru a nu mai uita de important: Faceți o regulă să intrați online numai pentru un anumit scop (Citiți) Dacă nu puteți restricționa navigarea pe Site-uri sau rețea socială apoi limitează timpul (citește) Încearcă să-ți notezi gândurile și ideile care îți vin după ce ai citit acest sau acel material, ia-ți un caiet, caiet sau jurnal. Nu trebuie să veniți cu nicio structură specifică, să scrieți totul la rând, apoi să evidențiați principalul lucru. Începeți o tradiție de a vă uita în caiet în fiecare dimineață, amintindu-vă ce informații ați învățat ieri, reîmprospătându-vă planurile pentru azi Încercați să spuneți oral informațiile pe care le considerați interesante pentru o persoană într-o întâlnire personală sau o conversație telefonică, astfel încât să învățați cum să prezentați informații și să vă gândiți la ele. Încearcă să trăiești după aceste reguli timp de o lună și treptat fii surprins de modul în care calitatea vieții tale se schimbă dramatic: există idei, sarcini finalizate, noi obiective sau planuri ambițioase care nu sunt în statutul de „Nu ar fi rău”, dar în statutul de „Știu cum să o fac”. Mulțumesc că ai citit până la capăt! Vă rugăm să participați la evaluarea articolului. Selectați numărul dorit de stele din dreapta pe o scară în 5 puncte. Total online: 1 Vizitatori: 1 Utilizatori: 0

Fii alături de noi în rețelele sociale:

Articole noi

Șapte sfaturi aplicabile cum să supraviețuiești unei despărțiri de un iubit și să nu-ți pierzi inima.

Textilele pentru ferestre trebuie să îndeplinească mai multe sarcini. În primul rând - pentru a proteja de soare și curenți și, în al doilea rând, pentru a se armoniza cu interiorul. Pentru a realiza planul, trebuie să acordați atenție materialului din care sunt făcute. Care sunt tipurile de țesături pentru perdele?

În conceptul de „fericire” fiecare femeie își pune propriul sens. Dar, într-un fel sau altul, majoritatea doamnelor încă pun în prim plan prezența unui bărbat lângă ele. Dacă nu există, atunci începe „dâra neagră” în viață. Cum să fii fericit fără bărbat?

Femeia este creație uimitoare Natură. Cele mai importante funcții de pe Pământ sunt oferite femeilor, deoarece scopul lor este să continue rasă umană, aceasta este caracteristica principală natura feminină. Cu toate acestea, se poate observa că uneori mult mai multe încercări cad asupra lotului feminin decât asupra masculului. Și, în mod ciudat, o astfel de soartă este formată de femeia însăși.

Conform recensământului din 2010, femeile depășesc numărul bărbaților cu 10,8 milioane. În 2002, acest exces a fost de 10,0 milioane de oameni. Deteriorarea raportului de sex se datorează mortalității ridicate a bărbaților de vârstă activă.

Unii îl compară cu gimnastică terapeutică, altele - cu yoga, sau asemănă callanetics, stretching. Ce este de fapt Pilates? Pilates (Pilates) este un sistem de exerciții cunoscut și popular în întreaga lume, care vizează în primul rând îmbunătățirea sănătății.

Problemele de somn sunt familiare majorității oamenilor moderni. Dacă sunteți îngrijorat de insomnie, încercați să faceți gimnastică specială „somnoasă”. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de o cameră bine ventilată, confortabilă haine de acasă si jumatate de ora.

De ce o femeie își schimbă coafura doar ea însăși știe, dar motivul constă în atitudinea ei față de lumea din jurul ei și în dorința de a o schimba.

Viața a devenit complet imposibilă. Te trezești dimineața, mergi pe Instagram și toată lumea este fericită acolo, ei bine, este imposibil. Măcar întoarce-te la pernă. Fericire, știi ce este astăzi?

Când aveam patruzeci de ani, predăm lecții de fericire în școli. Și așa îi întrebăm pe elevii de clasa întâi și de clasa a zecea: „Ce o să-i răspunzi soțului tău dacă s-a întors de la serviciu și le-a zis: duminică să merg la pescuit cu prietenii, vreau să mă relaxez”. Ce părere aveți, ce au răspuns elevii de clasa întâi și ce au răspuns elevii de clasa a zecea? Au raspuns la fel! Fie i-a interzis amenințător viitorului soț să pescuiască, fie i-a permis cu bunăvoință, „dar cu condiția să merg la karaoke cu prietenii mei”.

Realizarea unei ferestre în bucătărie cu perdele este un proces creativ care permite radical schimba aspectul camerei. Pentru a obține un rezultat original, este important să înțelegeți caracteristicile combinației de perdele cu elemente ale stilului în care este decorată camera.

Tinerii tocmai s-au căsătorit au primit primul în articulația lor viață de familie documentul este un certificat de căsătorie și nimic nu prevestește furtuni în firmamentul clar al vieții ulterioare a semințelor. Cum să previi infidelitatea masculină? Este posibil să faci asta, în general, să o faci? Femeile trebuie să facă ceva?

Camerele cu bovindou merita atentie si respect, deoarece lasa lumina sa patrunda intr-o mai mare masura decat deschiderile traditionale. În plus, astfel de forme fac spațiul original. Și asta înseamnă că trebuie să alegeți perdelele potrivite pentru fereastra.

Într-o zi voi avea un fiu și voi face invers. Îi voi spune de la trei ani: „Iubito! Nu trebuie să devii inginer. Nu trebuie să fii avocat. Nu contează ce devii când vei fi mare. Vrei să fii patolog? Pentru sănătate! comentator de fotbal? Vă rog! clovn înăuntru centru comercial? Buna alegere!

De obicei, o amuletă pentru noroc este imediat atribuită forțe întunecate care, prin cal, șoarece și alte fire de păr plasate în produs, aduc fericirea. În același timp, psihologii care nu păcătuiesc cu mistificare excesivă se uită la amulete din alte poziții.

Când oamenii din jurul nostru nu se comportă în conformitate cu așteptările noastre, începem să experimentăm emoții negative- resentimente, indignare, iritare, frica. Să aruncăm o privire mai atentă la exemplul jocului Boss-Slave.

Capacitatea de a observa aspecte pozitiveși ghiciți singur cele mai bune consecinte numit gandire pozitiva. Cineva are această calitate încă de la naștere, cineva este mai puțin norocos, dar există câteva reguli despre cum să înveți să gândești pozitiv.

Ceea ce rivalii nu fac pentru a se face rău unul altuia - răspândiți bârfe, vărsați accidental vin pe rochia inamicului, turnați ochelari în pantofi (dacă există o astfel de oportunitate și nevoie). Aceasta nu este toată lista, se poate enumera la nesfârșit, că uneori organele de drept chiar trebuie să intervină în chestiune. Care este pericolul invidiei feminine?

MCH dumneavoastră nu v-a apăsat la inimă nici în prima zi, nici în a suta. Și mai aproape de două sute, a început să o neglijeze ca să vrei să pleci. Pasiunea, dragostea durează de obicei șase luni sau un an. Care sunt concluziile?

Pentru majoritatea femeilor, faptele sunt asociate cu armura cavalerească și bătăliile de duel. Numai idei moderne despre isprăvi diferă semnificativ de cele care domneau în mintea contemporanilor cu câteva secole în urmă. În ciuda acestui fapt, vreau atenție, grijă și afecțiune. Numai că toate aceste manifestări de tandrețe nu vor apărea de la sine. Să ne dăm seama cum să motivăm un bărbat la exploatări.

Perdele pentru birou - un accesoriu destul de des întâlnit în ultima vreme, și-a stabilit ferm poziția pe piața textilă. Cu doar câteva decenii în urmă, palma aparținea jaluzelelor, care a venit ca o inovație din țările europene.

Majoritatea oamenilor cred că afectarea memoriei este caracteristică persoanelor de vârstă. De-a lungul anilor, se înrăutățește, iar până la bătrânețe o persoană nu absoarbe bine diverse informații. În a noastră lumea modernă foarte des apar probleme de memorie la tineri. Cauze - stres, suprasolicitare la locul de muncă, ritm ridicat de viață. Cum să te comporți dacă observi că ai devenit mai rău în a-ți aminti lucruri elementare? Care este memoria noastră? Să aruncăm o privire mai atentă.

Memorie

Problemele de memorie la tineri au o varietate de motive. Dacă nu se iau măsuri, situația nu poate decât să se agraveze. Fiind născut, o persoană este deja capabilă să-și amintească unele momente din viață. Potrivit cercetătorilor, în primii douăzeci și cinci de ani, memoria se îmbunătățește, în anii mai tineri creierul nostru este capabil să primească și să își amintească cu ușurință un flux imens de informații. Apropiindu-se de granița acestei epoci și neavând anumite boli care afectează calitatea proceselor de gândire, o persoană își păstrează memoria neschimbată. Se agravează la majoritatea oamenilor din cauza îmbătrânirii. Activitatea creierului devine mai puțin activă, creierul nu mai percepe fluxuri mari de informații. Aceste procese apar în mod normal după 50-55 de ani. Din păcate, locuitorii megaorase moderneîncepe să se plângă de calitatea memoriei mult mai devreme decât această vârstă. Experții sunt îngrijorați de faptul că astfel de fenomene au devenit comune la copii și adolescenți. Desigur, cu o memorie proastă, orice școlar sau elev va absorbi informații mai lent, iar acest lucru va afecta calitatea educației. Este nevoie de mai mult timp pentru a memora materialul.

Memoria pe termen scurt și lung

Ce este considerată norma în deteriorarea memoriei și pierderea acesteia? Nu există un prag definit, fiecare persoană are al lui. Toată lumea știe că memoria nu are limite. Există așa ceva ca super memorie. Cei care o dețin își pot aminti cele mai mici detalii ale evenimentelor auzite sau văzute, care au avut loc cândva în trecut. Multe cărți oficiale de referință și publicații serioase numesc acest proces nu doar fenomen fiziologic dar și o modalitate de a acumula cultural, experienta de viata. Experții împart memoria în pe termen lung și pe termen scurt. Fiecare persoană poate avea un raport diferit. Problemele de memorie la tineri pot avea cauze diferite, dar în orice caz mare importanță are dezvoltarea și pregătirea ei. Dacă ai o memorie dezvoltată pe termen lung, atunci materialul nu va fi, cel mai probabil, ușor de digerat, dar după ani de zile informațiile vor rămâne în capul tău. Proprietarii unui antrenat Memorie de scurtă duratăîși amintesc instantaneu materialul, dar literalmente într-o săptămână nu pot reproduce ceea ce știau bine cândva - informațiile nu sunt salvate.

Tipuri de memorie

Dacă tinerii au probleme de memorie, motivele ar trebui căutate în ce factori au contribuit la acest lucru. O persoană are o mulțime de tipuri de memorie: sunt auditive, motorii, vizuale. Cineva își amintește vizual materialul bine, cineva îl percepe mai bine după ureche, alții îl reprezintă mai bine (imaginați-vă). Creierul uman este împărțit în zone, fiecare dintre acestea fiind responsabilă pentru o anumită funcție. De exemplu, regiunile temporale controlează vorbirea și auzul, cele occipito-parietale sunt responsabile pentru percepția și viziunea spațială, iar parietala inferioară sunt responsabile pentru aparatul de vorbire și mișcările mâinii. Odată cu înfrângerea zonei parietale inferioare, apare o boală, care se numește astereognozie. O persoană în această stare nu simte obiecte.

Studiile științifice au confirmat versiunea conform căreia hormonii joacă un rol important în dezvoltarea memoriei și a gândirii. Testosteronul și estrogenul îmbunătățesc procesele creierului, dar oxitocina acționează în sens invers.

Probleme de memorie la tineri: cauze ale deteriorării

Stresul frecvent, depresia prelungită pot afecta negativ funcționarea creierului.

Probleme de memorie la tineri (cauze principale):

• Insomnie, oboseală cronică.
• Stil de viață nesănătos, obiceiuri proaste: alcool, fumat.
• Utilizarea frecventă a antidepresivelor, medicamentelor pentru durere. De exemplu, tratamentul cu multe produse farmaceutice are efecte secundare sub formă de afectare a memoriei.
• Avitaminoza. Lipsa de aminoacizi, vitamine din grupele A, B.
• Leziuni cerebrale.
• Boli organe interne: insuficiența renală și hepatică, ciroza hepatică, tuberculoza pulmonară sunt adesea însoțite de afectarea activității creierului și în continuare - tulburări de memorie.
• Diverse patologii ale creierului: adenom hipofizar, neoplasme maligne si altii.

Dacă există probleme cu memoria slabă la tineri, motivele ar trebui stabilite de un specialist. În funcție de prezența unei anumite boli acest simptomînsoțită de lipsa poftei de mâncare, depresie generală, iritabilitate, dureri de cap, insomnie, temperatură subfertilă și altele asemenea. Aceste semne pot indica o posibilă suprasolicitare a corpului sau prezența unor procese inflamatorii.

Ca urmare a supraîncărcării informaționale a creierului, poate apărea și afectarea memoriei. De exemplu, fiecare elev este familiarizat cu starea din timpul sesiunii, când după înghesuială pare că nu mai rămâne nimic în cap. Această afectare a memoriei este temporară, nu este necesară aici. tratament specific. În acest caz, este suficient să te concentrezi, să te calmezi, funcțiile vor reveni la normal, iar tot ce ai învățat va fi restabilit în creier.

Patologii. Boala Alzheimer

Boala Alzheimer este o boală complexă a sistemului nervos central. Însoțită de declin abilități mentale. Persoanele în vârstă de peste 65 de ani sunt expuse riscului, dar sunt posibile excepții. Oamenii de știință încă nu pot determina adevărata cauză a bolii. Factori care contribuie la aceasta: leziuni cerebrale traumatice, hipotiroidism, tumori cerebrale. Pe lângă afectarea memoriei, boala este însoțită de astfel de simptome: dezorientare spațială, apatie, convulsii frecvente, halucinații, scăderea inteligenței.

Cel mai adesea, această boală este moștenită. În stadiile incipiente, este posibil să nu fie vizibil. Dar la primul semn de afectare a memoriei, este mai bine să consultați imediat un medic. O persoană care suferă de această boală începe să uite evenimentele recente și, în timp, devine egoistă, dificil de comunicat, încetează să navigheze în timp și spațiu. Boala este incurabilă, dar dacă se asigură îngrijirea și tratamentul adecvat, procesul se desfășoară fără probleme, în liniște, fără complicații și consecințe teribile.

Scleroză multiplă

Dacă există probleme de memorie la tineri, cauzele și primele simptome pot indica o boală complexă a sistemului nervos central - scleroză multiplă. În cursul bolii, structurile constitutive ale măduvei spinării și ale creierului sunt distruse. Cauza bolii nu a fost încă determinată, se crede că are origine autoimună (un anumit virus intră în organism). Din ce în ce mai mult, scleroza multiplă afectează tinerii. Boala progresează destul de lent, pentru o perioadă lungă de timp anumite simptome pot să nu se manifeste în niciun fel.

boala Parkinson

Prin aceste sau alte simptome, puteți determina dacă tinerii au probleme de memorie. Motivele pentru ce trebuie făcut în acest caz - medicul va spune despre totul. Boala Parkinson afectează preponderent vârstnicii, dar recent au existat cazuri când pacienții de 40 de ani au fost diagnosticați cu această patologie. Această boală cronică este însoțită de tulburări ale funcțiilor memoriei, gândirii, tremurături ale membrelor, aplecare, activitate fizica iar paralizia se instalează.

Leziuni cerebrale

Medicii spun că leziunile traumatice ale creierului și problemele de memorie la tineri sunt foarte strâns legate. Cauzele bolii în astfel de cazuri pot fi diferite. Cu cât vătămarea este mai gravă, cu atât consecințele pot fi mai grave. Leziunile traumatice ale creierului duc adesea la amnezie retrogradă sau anterogradă. Victimele nici nu-și amintesc cum au fost rănite, ce a precedat asta. De asemenea, se întâmplă ca amintirile să devină false, adică creierul să deseneze imagini imaginare care nu erau de fapt acolo. Pacientul poate spune că a fost la cinema, a ieșit cu prietenii, în timp ce el însuși era în spital la acel moment. Halucinațiile reproduc imagini inexistente.

Tulburări circulatorii cerebrale

Una dintre principalele cauze ale pierderii memoriei este afectarea circulației sângelui în creier. Contribuie la această ateroscleroză a vaselor de sânge. Mai puțin sânge curge în părți ale creierului și, prin urmare, apar probleme. Orice accident vascular cerebral care modifică foarte mult funcția creierului afectează negativ activitatea creierului.

La Diabet pot apărea și tulburări de memorie. O complicație a bolii este că vasele sunt afectate, îngroșate și închise. Aceste leziuni pot duce nu numai la tulburări ale activității creierului, ci și la alte organe importante.

Probleme de memorie la tineri. Cauze, tratament

Înainte de a lua orice măsuri pentru tratarea memoriei, merită să înțelegeți care este cauza bolii și ce boală a provocat simptomele. Prin identificarea problemelor de memorie la tineri, un specialist informat va stabili cauzele și simptomele. Medicamente ar trebui folosit doar la recomandarea lui. Medicul poate prescrie terapie fizică cu introducerea de acid glutamic prin pasajul nazal. Deficiența de memorie este tratată cu succes de către psihologii educaționali. Ele reînvață pacientul să memoreze materialul, folosind în același timp doar părți sănătoase ale creierului.

Dacă memoria s-a deteriorat brusc, aceasta nu este o boală, ci doar un simptom. El avertizează despre mai multe boală gravă care trebuie identificate și tratate. Pierderea memoriei perturbă viață plină, separă o persoană de societate, funcțiile adaptative și proprietățile corpului sunt reduse.

Dacă se detectează tulburări de memorie, medicul va prescrie cel mai probabil nootropice. Medicamentul "Noopet" aparține acestui grup. Conține aminoacizi - dipeptide. Acestea afectează cortexul cerebral, ajutând în același timp la restabilirea memoriei, a concentrării.

La ce medic ar trebui sa ma adresez?

Dacă la tineri apare o problemă de memorie, cauza trebuie tratată de un medic. Dacă observați oricare dintre simptomele enumerate mai sus la dumneavoastră sau la cei dragi, atunci asigurați-vă că cereți sfatul unui terapeut, neurolog sau neuropsiholog. Ei vor numi examen special identificați cauza și puneți un diagnostic. Diagnosticarea în timp util vă va permite să începeți tratament adecvatși să te salveze de consecințe grave.

Prevenirea. Exerciții

Au probleme de memorie diferite la tineri cauze. Prevenirea vă va ajuta să faceți față problemei. Pentru a depăși acest sindrom, trebuie să-ți antrenezi propria memorie, să te concentrezi pe detalii, să ții un jurnal, să notezi evenimente, calcule. Profesorul american Katz a dezvoltat o tehnică care activează toate părțile creierului. În același timp, se dezvoltă atenția, memoria și creativitatea. Iată doar câteva dintre exerciții:

• Încercați să faceți toate activitățile obișnuite nu cu ochii închiși, ci cu ochii închiși.
• Să încerce dreptacii să facă treburile casnice cu mâna stângă, iar stângacii, dimpotrivă, cu dreapta. Veți simți imediat rezultatul.
• Învață să stăpânești limbajul semnelor.
• Pe tastatură, încercați să tastați cu toate degetele.
• Stăpânește orice lucru de ac - broderie, tricotat.
• Învață limbi străine.
• Învățați să distingeți monedele prin atingere și să determinați valoarea lor.
• Citește cărți despre lucruri care nu te-au interesat niciodată până acum.
• Comunicați mai mult, vizitați locuri noi: teatre, parcuri, întâlniți oameni noi.

Respectând recomandările de mai sus, vei observa cum, după un timp, gândirea și memoria ta vor începe să se schimbe în partea mai buna. Micile detalii, evenimentele în desfășurare se vor încadra mai clar în creierul tău, iar memoria ta va deveni mai voluminoasă.