Як підтримати хлопця коли йому погано. Як правильно підтримати чоловіка в важкий період? Ентузіаст - настрій відмінний, активний

Здається, я знаю секрет. Нещодавно життя дало мені можливість відчути різницю. Але про все докладніше.
є різні формипідтримки. Вони виражаються ступенем залученості дружини в процес, в справи і цілі чоловіка.

• немає підтримки
  

Тут все зрозуміло - ідеї дурні, піддаються критиці. Робить все неправильно, не так, не там і не з тими. Така дружина не тільки не надихає, вона зазвичай забирає полювання робити що-небудь. Швидше за все, чоловік заляже на дивані з пивом. Або знайде іншу дружину - якщо все-таки хоче щось робити.

• байдужість

Я як би не проти, але і не за. Мені все одно. Займайся своїми справами, а мені не заважай займатися моїми. Придумав щось? Хоч би чим тішився, аби мені жити не заважав. Така позиція зустрічається ще частіше. Коли жінці все одно, що робить чоловік, аби зарплату вчасно приносив і по дівкам не гуляв.

Такий варіант хоча б не руйнує чоловіка - тільки те, ким він міг би стати. Тому швидше за все, він ніким і не стане. Буде жити як всі і не спробує щось змінити. Але хоча б працює - вже прогрес!

• Подпіниваніе ззаду

Цим теж грішать багато. Чого ти лежиш, чого ти задовольняєшся малим! Давай відкривай бізнес, крутись, я тобі допоможу, чим зможу. Штовхну тебе до змін, потім спасибі скажеш. Знаю кілька таких прикладів, коли чоловіка все-таки виштовхнули - одного з лабораторії в бізнес, іншого - з дивана в активне життя. Обидві сім'ї розпалися - і спасибі свого дружини так і не дочекалися. Може бути, тому що штовхали не туди, куди хотів сам чоловік? А збували таким чином свою мрію?

• підтримка пасивна
  

Підтримка на словах - це вже здорово. Молодець, ідея хороша, роби, твори. Є тільки одне слабке місце- у дружини немає залученості. Їй нецікаво все те, що чоловік говорить. Вона згодна, що він прийде до цих цілей, але вона хоче залишитися спостерігачем. До цілей-то він може і дійде, але чи буде при цьому міцніше сім'я?

• залученість
  

для будь-якого успішного чоловікапотрібна муза. І муза - це не та, що тільки приймає дари після перемог. Вона із задоволенням слухає про битви, вона розуміє, про що чоловік говорить.

І найголовніше - їй цікаво! Вона не позіхає, не чекає, коли ж він закінчить. Вона отримує задоволення.

Але крім того така дружина найчастіше в процесі бере участь. Допомагає чим може. По жіночому.

Я приведу вам приклад такої, щоб було зрозуміло відразу. Про себе. І про чоловіка. І про тріатлоні. Мій чоловік деякий час назад вирішив почати займатися цим спортом - де бігають, плавають і їдуть на велосипеді - все підряд і дуже довго.

Мені ідея подобалася завжди. Спортивний чоловік зазвичай більш енергійний, гарний прикладдля дітей. Він навіть почав бігати, плавати. Але я особливого участі не брала. Я від спорту завжди була далеко - особливо в такому вигляді.

Я чекала його на березі, поки він плаває, і вважала хвилини до повернення. Відпускала його на пробіжку зі скрипом і невдоволенням. А велосипед він взагалі ніяк не міг купити, тому як були справи важливіші зазвичай. Але при цьому підтримувала словами. Вважала, що цього достатньо.

А потім він якось в запалі гніву сказав, що просто особисто мені його цей Айронмен не потрібен і не цікавий. Зачепило. Я зрозуміла, що це правда. Що моя підтримка була просто словами. Насправді я не розділяла його мрії. Чи не допомагала йому.

І тоді я почала думати, чим я можу допомогти. на Новий рікя подарувала йому велосипед. Ну як подарувала - знайшла у нього в повідомленнях людини, у якого він велосипед купити хотів, написала йому і разом ми влаштували сюрприз. Чоловік був в шоці. Найбільшим шоком, напевно, стало те, що це зробила я.

Потім я наполягла, щоб ми взяли велосипед з собою до Америки. Так, він величезний. Тягати його не надто весело. Але якби ми його не взяли, тренування б не почалися. А тепер - через день по 30-60 км. Згідно з графіком. Той продавець велосипеда став його тренером в результаті :)

Далі я замовила йому багато гарної спортивної форми. Ну що ще може зробити дівчинка? Допомагаю йому зібратися і вийти. Кожен день питаю, що у нього за графіком. Іноді навіть виганяю, коли йому лінь. Бинти йому ноги після падінь з велосипеда.

А ще почала ходити пішки. У тому числі щоб було про що поговорити, крім побуту. Тепер він вчить мене - як ходити, як бігати, яке взуття, який пульс. І нам обом цікаво.

Нещодавно ми читали разом статтю про одного чоловіка, який пройшов Айронмен (змагання з триатлону на 17-18 годин). Його дружина готувала йому під час гонки, була на всіх пунктах зміни спорядження. І останні кілометри в гору йшла разом з ним. Фінішує ця гонка на горі. І далі атлети можуть спуститися на ліфті. А супроводжують - йдуть пішки. Так ось він пішов пішки, разом з дружиною. Тому що це була їх спільна перемога. Шкода, що я під час самого Айронмен не зможу бути з ним поруч - і буду лише постійно молитися за нього і думати про нього.

Я згадую дружину Генрі Форда - якби вона просто вірила в нього словами, але не тримала лампу в гаражі, став би він великим? Була б їхня сім'я такою міцною?

«Я вірю, ти зможеш!» - це добре. Але тільки на початку шляху. Поки ви не готові перейти до стадії залучення, бути всередині його мрії, допомагаючи йому досягти її.

Я згадую і те, що всі успішні проекти мого чоловіка стали успішними тільки тоді, коли я починала живити його енергією, залучаючись. Коли ми обговорювали його роботу з ентузіазмом. Я допомагала йому в ідеях, реалізаціях, він надихався і створював більше і краще. Як тільки я відходила в сторону, тримаючи для пристойності транспарант, проект затихав. Або переставав бути йому цікавим.

Удвох можна створювати набагато більше. Творити, мріяти, підтримувати один одного. Для цього потрібно навчитися по-справжньому цікавитися іншою людиною, навчитися бачити світ його очима, шукати, чим я можу йому в цьому допомогти - і допомагати. А не тільки чекати біля своїх ніг гору дорогоцінного каміння. Чи не буде цієї гори, якщо ви просто сидите і чекаєте.

Мрії і захоплення у чоловіків завжди дивовижні і цікаві - треба лише навчитися слухати і бачити те, про що вони говорять. А якщо вам самій ця ідея сподобається, тут вже головне не перестаратися з допомогою. Чи не робити за нього все. Чи не командувати його мрією. Допомагати тим, чим можете ви - прямо зараз. Цікавитися, бути в курсі цього. Кому-то потрібно буде вивчити різні танки, кому-то (як мені :)) правила гри в баскетбол і особи улюблених гравців чоловіка.

Так ваша цінність в очах чоловіка буде ще вище - де ж він знайде ту, яка буде і красива, і господарська, ще й все танки знає за номерами? Це, звичайно, жарт, але в ній, як правило, не менше частка жарту. Цінність дружини, якій її чоловік цікавий як особистість, яка вміє його підтримувати і втягується в його мрії - величезна. Це той випадок, коли 1 + 1 = 100. Коли ви вдвох зможете більше.

Підтримуйте ваших чоловіків! Стати їх головними фанатами і помічниками! Їх групою підтримки, клубом прихильниць і лівої і правою рукою- в одній особі.

Це зовсім інше життя - життя музи. Вона не може бути нудною або сірої, безглуздою або самотньою. Просто спробуйте!

Навіть найсильніші з нас часто потребують словах підтримки. У кожного бувають періоди, коли необхідно дружнє участь. У цій статті зібрані слова та ідеї, які стануть імпульсом, що допомагає оцінити обставини, що склалися під іншим кутом зору.

На жаль, ми не вміємо говорити слова підтримки. Більшість з нас існує в казкових світах соціальних мережабо телевізійних серіалів, де все прекрасно, безхмарно і обов'язково з щасливим кінцем. але реальне життядалека від ідеальних світів.

Якщо вам необхідно підтримати людину, що бореться з недугою, уникайте затертих кліше. вони позбавлені людського тепла, В якому так потребує ваш візаві.

Отже, слова підтримки для хворої:

• Ти завжди можеш розраховувати на мене.
• Я шкодую про те, що трапилося. Я тут, щоб допомогти.
• Просто хочу нагадати тобі наскільки ти сильний / сильна.
• Я вірю в тебе.
• Прислухайся до порад лікарів і подбай про себе.
• Я завжди захоплювався / захоплювалася твоєму таланту долати всі негаразди з витонченістю і гумором.
• Все те, що ми залишили в минулому, і те, що чекає нас в майбутньому - все це незмірно мало, в порівнянні з тим, що укладено в нас справжніх ( Ральф Уолдо Емерсон).
• Те, що гусениця називає кінцем світу, творець називає метеликом ( Річард Бах).
• У душі не було б веселки, якби у очей не було б сліз ( Бет Менде Конні).
• Зірки можна побачити лише тоді, коли навколо досить темно ( Ральф Уолдо Емерсон).
• Сон, багатство і здоров'я повинні бути перервані, щоб ми навчилися по-справжньому насолоджуватися ними ( Йоганн Павло Фрідріх Ріхтер).
• Своєю скорботою і занепокоєнням ми позбавляємо наше завтра будь-якої можливості бути. У нас просто не залишається для нього сил ( Коррі Тен Бум).
• Твоя хвороба - це всього лише одна глава, але не вся історія.

Фрази і слова, щоб підбадьорити чоловіка, хлопця: список

Спілкуючись з чоловіком, не забувайте додавати цукор в усі, що ви говорите. І прибирайте сіль з усього, що він говорить вам.

Спробуйте наступні афірмації:

• Я люблю тебе сьогодні більше, ніж будь-коли до цього.
• Твої рішення, важка праця, любляче і щедре серце наповнюють мене гордістю.
• Навіть якщо ми не разом, ми завжди будемо однією командою.
• Я щаслива, що ти у мене є.
• Ти так багато робиш для мого щастя, дозволь мені підтримати тебе.
• Я завжди буду поруч з тобою. І піду туди, куди ти мене поведеш.
• Бути поруч з тобою - честь для мене.
• Я багато чому навчилася у тебе.
• Щоб не трапилося, я хочу постаріти поруч з тобою.
• Я думаю, що у долі великі планищодо мене. Саме тому вона дала мені тебе.
• Важкі часи не мають значення, якщо ми разом.
• Все буде так як має бути. Навіть якщо буде інакше.
• Кожен фініш є стартом для чогось абсолютно нового.

Фрази і слова, щоб підбадьорити дівчину, жінку: список

Жінки емоційніші і частіше потребують підтримки. Не потрібно в цей момент критикувати її саму або її дії.

Спробуйте повернути жінці крила:

• Якби кожна моя думка про тебе перетворювалася в квітка, ти б виявилася в Едемському саду.
• Ти навіть уявити собі не можеш, як я тебе ціную.
• Ти не самотня, навіть коли думаєш, що це так.
• Дякую, що ти поруч.
• У мене викликає захоплення твій талант розфарбовувати життя яскравими фарбами.
• Я захоплююся тією безкорисливою любов'ю, Яку ти даруєш світу.
• ти - сонячний проміньв моєму житті.
• Поруч з тобою я відчуваю себе коханою, захищеним і зрозумілим. Спасибі тобі за це.
• Доля знала, що мені знадобиться підтримка і опора в цьому житті і послала мені тебе.
• Твоє ставлення до мене змушує мене стає краще, ніж я є.

Фрази і слова, щоб підбадьорити себе: список

• Я у себе один / одна.
• Я вільний / вільна в прийнятті рішень.
• Будь-який «мінус» завжди можна перетворити в «плюс».
• Я архітектор свого життя. Я закладаю фундамент і вибираю наповнення.
• Я вище негативних думокі низьких дій.
• Все, що відбувається зі мною зараз, відбувається для моєї кінцевої користі.
• Хоча цей період мого життя і не найлегший, це всього лише короткий відрізок мого життєвого шляху.
• Сонце зійде і завтра. Незважаючи ні на що.
• Навіть в неприємності завжди є щось корисне і важливе для тебе.

Як підбадьорити чоловіка, хлопця, людини словами, який багато працює і втомився на роботі?

Гендерні ролі в родині змінюються. Проте, ми живемо в досить патріархальному суспільстві, Де головним добувачем в родині залишається чоловік.

• Основа, якої цілком достатньо для щастя: сонячне світло, вода, відпочинок, повітря, фізичне навантаження. І все це не варто ні копійки. Подумай про це. Зроби паузу. Побудь щасливим.
• Світ може почекати. Не поспішай. Відновити.
• Твій важка праця, любляче і щедре серце наповнюють мене вдячністю.
• Не думаю, що нам хотілося б багато чого зробити, якби ми не відчували втоми ( Клайв Стейплз Льюїс).
• Життя складна річ. Спочатку ти втомлюєшся від роботи, а потім від того, що її немає.
• Дорогу здолає той, хто йде. Ми пройдемо нашу дорогу разом.
• Я дуже ціную те, що ти робиш для мене (нас).

Як підбадьорити чоловіка, хлопця, людини, дівчину в депресії словами?

З депресією важко боротися поодинці. Прості, але щирі словаможуть багато чого змінити. Але в цих словах не повинно бути жалості. Тільки любов, підтримка і розуміння.

• Швидше за все, проблема не зникне за 24 години. Але за 24 години може змінитися твоє відношеннядо цієї проблеми. Давай змінимо це разом. Ти завжди можеш розраховувати на мою допомогу.
• Найболючіші удари завдає нам життя. Саме тому потрібно вчитися тримати удар. Я буду вчитися разом з тобою. Давай подумаємо, з чого ми почнемо.
• Мої слова, можливо, не полегшать твою ношу, але я тут і ти не самотній / самотня.
• Ти сильніше і сміливіше, ніж ти думаєш, і більш любима, ніж можеш собі уявити.
• самі сильні люди- це не ті, хто демонструють силу перед іншими, а ті, хто перемагають в битвах, про які ми нічого не знаємо.
• Ніхто і ніколи не буває занадто старим, занадто поганим, надто хворим або занадто дурним для того, щоб почати все спочатку (Бікрам Чоудхурі).
• Навіть якщо ти спіткнувся і впав, ти все одно просунувся вперед.
• Ніхто не може повернутися в минуле і переписати початок історії. Але кожен може змінити поточний момент і змінити фінальну частину історії.

Як підбадьорити чоловіка, хлопця, людини, дівчину під час хвороби словами?

• Я не можу уявити, якими будуть твої подальші дні (місяці), але я маю намір бути поруч з тобою весь цей час.
• Немає нічого страшного в тому, що ти боїшся. Переляк означає, що ти готовий зробити щось дійсно сміливе - перемогти.

На початку статті ви знайдете більше афірмації на цю тему.

Якщо людина засмучений: як його підбадьорити? Як підбадьорити друга словами?

• Я не можу пережити це замість тебе. Але я можу прожити це разом з тобою. А разом ми все зможемо.
• Хаос і неприємності передують великим змінам.
• Згадай будь-яку неприємну історію, яка турбувала тебе недавно. Вона все ще турбує тебе?
• Склади міцний фундамент з каменів, які кидають в тебе недоброзичливців.

Вище по тексту ви знайдете безліч інших цікавих цитат, Афоризмів і афірмації.

Відео: Як допомогти другу, якщо у нього депресія? # 6 // Психологія Що?

Як жінці підтримувати чоловіка? Таке питання мені задали учасниці мого недавнього вебінару. Я відповів зім'ято - час підтискав. Тепер ось хочу відповісти розгорнуто (приготуйтеся - це одна з найбільших моїх заміток).

Але почнемо з заявленого. Як же підтримувати чоловіка? Що йому говорити, як діяти, якої поведінки уникати?

Ось він мучиться вибором - що сказати? Ось оре, як кінь, - що йому повідомити? Ось накатило безсилля - які слова знайти?

Як завжди, ключове тут - вкладатися в створення безпечної і живильного середовища. Де безпечно і поживно, там все розквітає - навіть чоловіки. Безпечна і живильне середовище - самий кращий спосібпідтримки.

Навряд чи я зараз розповім, з чого складається безпеку і поживність - це окрема велика розмова.

Просто подивимося, що можна зробити.

Найважливіше - це відношення. Ставлення як до рівного. Не як до Синочку, якого потрібно підганяти вдохновленієм або докорами. Не як до Татусю, якого потрібно стимулювати капризами або образами. А саме як до рівного.

На практиці це означає приблизно наступне.

1. Повага.Повага - це визнання достоїнств, заслуг, високих якостей (див. « Тлумачний словник»Ушакова). Якщо жінка живе з чоловіком, значить, у нього є важливі їй гідності, заслуги, високі якості(Для неї високі). Це не скасовує мінусів (у кого їх немає?), Але все-таки не заважає пам'ятати, що гідності є. І хоча б іноді говорити про них.

буквально - відкритим текстомговорити, мовляв, мені подобається твоє вміння вирішувати проблеми, твої руки, мені подобаються відносини з тобою, я ціную те, що ти для мене робиш, я рада з тобою жити.

Словом, потрібно і йому, і собі нагадувати, що ви вибрали його не просто так.

Звичайно, якщо нічого з того, за що обраний цей чоловік, у нього не залишилося, то повага випаровується. Тут можна спробувати повернути все це назад, але тут вже не мені вирішувати, ви розумієте.

2. Відмова від непрошених порад і оцінок.Для деяких жінок це абсолютно нестерпне відчуття - бачити, як чоловік щось робить, і утриматися при цьому рад та / або оцінок. А утриматися потрібно.

Ось сіл він грати в «World of Tanks». Можна фиркнути, що це гра для прищавих підлітків, а не сорокарічного мужика. А можна потиснути плечима і зайнятися своїми справами.

Ось чоловік мучиться вибором електробритви (або чого іншого особистого користування). Можна пояснити йому, який вибір правильний. А можна сказати, мовляв, ти дорослий чоловік, якщо ти щось вирішив, значить, добре обміркував, я впевнена, що ти вибрав правильне рішення.

Ось збирається чоловік до друзів в баню. Можна сказати, що нічого шлятися казна-де з цими ідіотами. А можна порадіти за чоловіка - спілкування з друзями важливо для людини будь-якої статі.

Коли жінка знаходить в собі сили відмовитися від непрошених порад і оцінок в ці моменти, чоловік відчуває себе в безпеці.

Підкреслю - йдеться саме про непрошенихрадах і оцінках. Тільки про них. Якщо чоловік просить Раду або оцінку, то це зовсім інша справа.

Все вищесказане потрібно розуміти правильно. А саме: я не кажу, що жінці потрібно беззаперечно підкорятися. Завжди залишається місце для переговорів і договорів. І, звичайно, якщо чоловік грає в танчики тижнями поспіль, не вилазячи з-за компа навіть в душ, доведеться щось вирішувати.

3. Відсутність споживацького ставлення. Гірше немає, чим ситуації, де жінка розглядає чоловіка просто як ресурс. Де вона тягне з нього гроші, зусилля, зв'язку, речі і враження (наприклад, турпоїздки).

Якщо не ставитися як до ресурсу - тоді як? Відомо як - як до партнера. Постійно тримати рівновагу «брати-давати». Він їй, вона йому. Що саме він дав їй, а вона йому - це все індивідуально, це все в парі вирішується.

Головне - не наполягати, що він повинен купити шубу і звозити на море. Багато чоловіків говорили, мовляв, якщо цього від мене вимагають, - я йду в глуху оборону і відмовляюся робити що-небудь. Інша справа, якщо це сприймають як подарунок і дякують від душі - ось тоді я готовий орати, як проклятий.

Отже, підсумуємо. Коли жінка чоловіка поважає (визнає його гідності), коли не лізе з непроханими порадами і оцінками, коли бачить в ньому не ресурс, а партнера, це все створює безпечну і сприятливе середовище. А така неділя - кращий засібпідтримки чоловіка.

Я ще раз повторю, трохи з іншим акцентом. Зазвичай хочуть побачити конкретні фрази, які можна цитувати ...

Але мені хочеться сказати про більш глибокому рівні, тому що мої фрази підходять не всім, а ось якщо ви зрозуміли про безпеку і поживність, то знайдете фрази свої, відповідні особисто вам і вашому партнерові.

Тепер - обіцяний шматочок про підтримку жінки з боку чоловіків.

Я думаю, особливо проникливі читачі давно здогадалися, що для жінки важливо рівно все те ж саме, один в один.

Для жінки, так само як і для чоловіка, кращої підтримкоюбуде наявність безпечної та поживного середовища. І якщо чоловік хоче жити з цією жінкою довго і щасливо, він буде активно вкладатися в створення такого середовища.

Він буде поважати жінку (тобто визнавати її гідності і заслуги). Він буде утримуватися від непрошених порад і оцінок (скажімо, коли вона за кермом, а він поруч). Він не буде ставитися до жінки, як до ресурсу (наприклад, буде пам'ятати, що дружина йому не прислуга).

Чоловіки тільки на вигляд здаються сильними і здатними на будь-які подвиги. Але бувають такі ситуації, коли без належної підтримки з боку слабкої статі не впоратися. Коли все навколо починає руйнуватися, виникають неприємності на роботі, підводить здоров'я або з'являються будь-які інші труднощі, то може опустити руки будь-який, навіть найстійкіша людина. У цей момент поруч повинна виявитися мудра жінка, Яка зможе знайти правильні словаі підтримати чоловіка.

взаємна допомога

Будь-які відносини повинні ґрунтуватися не тільки на любові й довірі, а й на взаємну допомогу, не так фізичної, як моральної. Жінка - це надійний тил, На який можна покластися в будь-якій ситуації. Для того щоб представниці слабкої статі могли надати необхідну підтримку, вони повинні бути готові до всього.

В даній статті піде мова про те, як підтримати чоловіка у важкій ситуації, які підібрати слова, і що при цьому робити жінці.

Основні правила поведінки жінки для надання підтримки чоловікові

Коли коханий чоловік або хлопець прийшов додому засмучений, з задумливим виглядом, а від пропозиції поїсти відмовився, хоча завжди після повернення з роботи їв з апетитом, при цьому бажає залишитися на самоті, то напрошується висновок, у нього щось сталося, вибило його з звичного ритму життя. У даній ситуації важливо дуже правильно вибрати манеру поведінки жінки, в незалежності від того, з якими проблемами пара зіткнулася.

Звичайно, характери у всіх чоловіків різні, і до кожного доведеться шукати свій підхід. Але існують основні методи для всіх:

Як підтримати чоловіка в складної ситуації? Вам потрібно вислухати його, створити сприятливу обстановку для розслаблення, надати відчуття внутрішнього спокою і позитивного настрою на майбутнє. При таких умовах людина отримає частку впевненості в собі, зможе впоратися зі своїми думками і знайти рішення проблеми. Жінка не завжди може підказати вихід з неприємній ситуації, Але вона здатна направити в потрібну сторону.

Проблеми на відстані

Зрозуміти, що людині погано, коли він поруч, легко, але як підтримати чоловіка на відстані? Якщо коханий поїхав в інше місто або країну, і там виникли неприємності, то важко стає не тільки йому, але і другій половинці. Звичайно, жінка ачінают сумувати, що знаходиться далеко, але показувати це чоловікові категорично заборонено. Інакше йому стане набагато важче, тому що з його вини страждає близька людина.

Як допомогти, якщо кохана людина далеко?

Далеко від улюбленого можна підібрати слова підтримки, які допоможуть йому. Тому важливо знати, що і як говорити.

1. При отриманні неприємних звісток дуже важливо не впадати в стан паніки, інакше як підтримати чоловіка у важкій ситуації, якщо жінка не може впоратися навіть з особистими емоціями. Під час розмови по телефону головне дати співрозмовнику виговоритися, після цього, зберігаючи власний спокій, Відповідати. Якщо чоловік почує в голосі половинки смуток або переляк, то це тільки додасть йому більше переживань. А ось спокійний діалог допоможе налаштуватися на пошук вирішення проблеми.
2. Під час відеоспілкування жінка повинна стримувати сльози, не показувати всім своїм виглядом навіть найменшого розлади. А якщо поговорити з хлопцем або чоловіком можна тільки за допомогою повідомлень або листи, то тут важливо продумати кожне слова, благо для цього є час, на відміну від прямої розмови по телефону або "Скайпу".
3. З боку завжди можна розглянути проблему інакше. Тому після отримання інформації про неї, слід озвучити її своїми словами, показати розуміння. Можна навести кілька позитивних моментівцієї ситуації, підказати можливі шляхиїї рішення.
4. Не завжди чоловіки хочуть ділитися своїми неприємностями зі своєю половинкою, щоб не засмучувати її, або вважають, що впораються без будь-чиєї допомоги. Знаючи таку рису характеру чоловіка, не потрібно розпитувати його, а краще розповісти позитивні моменти, які відбулися з жінкою, або просто поговорити про щось інше, не торкаючись проблеми. В такому випадку чоловік розслабиться, відвернеться і зможе спокійно подумати.

Якщо ви думаєте про те, як підтримати чоловіка на відстані, то знайте, що кращим рішеннямтут буде відвернути його від негативних думок, від занурення в себе. Йому потрібно допомогти розслабитися, дати зрозуміти, що все не так погано, як йому здається.

Низький рівень тестостерону і самооцінка. Яка між ними взаємозв'язок?

Як морально підтримати чоловіка, коли йому погано? Людині може бути погано не тільки, коли підводить здоров'я, але і коли у нього знижується самооцінка. Як підтримати чоловіка в такому випадку? Допомогти повернути колишню впевненість у собі.

Чоловіки так влаштовані, що коли знижується самооцінка, то разом з нею падає концентрація дуже важливого гормону - тестостерону. Він сприяє збільшенню сили хлопців, потягу до протилежної статі.

Коли знижується рівень гормону, то можуть відбуватися розлади в відносинах, які призводять до зрад з боку чоловіка, до розлучення подружжя. У такій ситуації чоловік починає думати, що сім'я його обтяжує, а він більше не здатний її утримувати, і кращий вихід залишитися одному. Щоб цього не сталося, в його голові повинно бути чітке розуміння того, що його вдома чекають і приймуть таким, яким він є.

Друга ситуація, до якої призводить падіння тестостерону - пошук коханки для підняття його рівня. При цьому існує думка, що дружина не здатна це зробити.

Як тільки жінка помічає, що її улюблений впав у стан депресії, то відразу ж варто зайнятися підвищенням його самооцінки, неважливо, з яких причин він засумував.

Піднімаємо самооцінку чоловікові. Як зробити це правильно?

Як підтримати чоловіка і підняти його самооцінку? Все дуже просто:

1. Не тільки жінки люблять компліменти. Для чоловічої половини людства вони теж дуже приємні і важливі - частіше варто їх говорити.
2. Ніщо так не підвищує самооцінку, як успіх в справах, який зауважує жінка. Тому потрібно якомога частіше хвалити, навіть по дрібницях.
3. Якщо чоловік думає, що він ні на що не здатний, а сім'я впорається без нього, то кращий варіант- це показати його незамінність. Для цього доведеться штучно створювати ситуації, в яких потрібна допомога сильних рук. Наприклад, можна закрутити якомога тугіше кришку на банці з огірками і попросити чоловіка її відкрити, посилаючись на те, що більше ні в кого з домашніх це зробити не виходить.

Для підняття самооцінки і життєвого тонусучоловіки доведеться докласти зусиль. Але це важливо не тільки для нього самого, але і для жінки. Тому як в депресивному станічоловік перестане приділяти їй увагу і допомагати.

криза

Буває, що чоловіка звільняють з роботи, він втрачає джерело доходу, в його житті настає важкий час. Тому жінці важливо знати, як підтримати чоловіка в кризі. Позбувшись свого місця, він може не тільки впасти в депресію, а й почати зловживати алкоголем.

Тому жінці потрібно:

1. Вислухати чоловіка, дізнатися про причини звільнення, його подальші плани.
2. Почати пошук підходящих вакансій разом.
3. Чи не тиснути на чоловіка морально, не принижувати, не порівнювати з чужими чоловіками, які не пиляти, а добродушно і спокійно підтримувати, пропонувати варіанти вирішення.
4. Поговорити з друзями чоловіка, щоб вони теж його підтримали.
5. Чи не будувати відносини на фінансах, потрібно засновувати їх на любові і підтримки.
6. При можливості жінка може знайти для себе тимчасовий додатковий заробіток.

помилки жінок

Коли жінка починає думати, як підтримати чоловіка, то дуже часто може допускати такі помилки:

1. Не потрібно проявляти жалість, краще замінити її ласкою і турботою. Чоловік повинен розуміти, що він сильний, здатний впоратися сам з будь-якими негараздами. А якщо почати шкодувати, то самооцінка неодмінно впаде. А ось, якщо жінка стане більш ніжною, зробить масаж, погладить по спині та інше, то це зіграє зворотну роль.
2. Жартувати або говорити з сарказмом не можна. Це може бути сприйнято неправильно під впливом емоцій.
3. Не можна тримати злість і образу за відсутність настрою. Краще залишити чоловіка на самоті, щоб він міг побути наодинці зі своїми думками.
4. Якщо допомога не просять, то не треба її нав'язувати.

Що потрібно говорити, щоб підтримати чоловіка?

Важливо не тільки вести себе правильно, але і вміти говорити потрібні речі. А як підтримати чоловіка словами? Якщо ви шукаєте відповідь на це питання, то зверніть увагу на наступні фрази:

1. Дорогий або улюблений, ти - (далі йде будь-який комплімент).
2. Я дуже пишаюся тобою.
3. Я в тобі не сумнівалася.
4. Я вірю в твої сили.
5. Я з тобою.
6. Ми впораємося.
7. Можеш покластися на мене.
8. Я ціную всі твої вчинки.

це приблизний перелікслів, якими можна підтримати чоловіка. Головне - показати впевненість в ньому, турботу, що він може на когось розраховувати. Слова підтримки дуже важливі для чоловіка, якщо їх вчасно сказати, то складна ситуаціястане вже не такою непереборною.

невелике висновок

Для того щоб підтримувати сильну половинулюдства, потрібно проводити величезну роботу. Але якщо жінка любить, то вона здатна на все заради другої половинки.

багатьох дівчатще з самого дитинства мами і бабусі вчили основам спілкування з чоловіком. Напевно ви хоч раз чули про те, що кохану людину потрібно підтримувати, розуміти і надихати, але мало хто знає як це робити правильно.

Насправді в моральному плані чоловіки слабкіше жінок, І якщо представниця прекрасної статі має розрядку у вигляді сліз, то чоловікові така поведінка неприпустимо. В результаті проблеми накопичуються, з'являється втома, нервозність і, як підсумок, погане самопочуття.

постійне нервове напруга чоловікиможе негативно відбитися на сім'ї, адже через це і трапляються розлучення і скандали. Помилкою багатьох жінок є те, що вони вважають, що улюблений впорається сам, адже він сильний, але насправді це не зовсім так. Йому потрібна підтримка, та ще й яка. Часто зустрічаються чоловіки, які ранимее багатьох представниць прекрасної статі. Розумна жінказавжди зрозуміє, що з улюбленим щось не те, і зможе підтримати його в скрутну хвилину.

Підтримка є вашою обов'язком, Якщо ви вступили в з молодим чоловіком, адже саме так вибудовується взаєморозуміння і довіру. На жаль, міцні відносинице не тільки любов і радість, але ще і труднощі, з якими боротися потрібно разом.

Як правильно підтримати коханого чоловіка в складній для нього ситуації?

1. Не тисніть на нього своїми розпитуваннями. Помилкою більшості жінок є те, що вони, дізнавшись про складнощі коханого, відразу починають розпитувати його про нюанси, дрібниці і намагаються дізнатися всі подробиці. Насправді ви робите тільки гірше, адже він прийшов додому, щоб розслабитися і трохи відпочити від того, що його турбує, а ви знову нагадуєте йому, що все погано.

Ні в якому разі не ставте питань, Якщо бачите, що йому погано. Просто дайте йому зрозуміти, що незалежно від того, які у нього проблеми, ви його любите і хочете бути для нього підтримкою. Просто розкажіть про свої новини, поділіться позитивним настроємі постарайтеся подарувати йому моральне розслаблення. Це може бути вечеря в сімейному колі, Тиха бесіда на цікаві для вас обох теми або просто спільний сонз відкритими обіймами.

Якщо ви почнете на нього тиснути, Ні до чого хорошого це не призведе, швидше за все, він у підсумку покине квартиру, щоб розвіятися і отримати позитивні емоції від інших людей. Будинки чоловік повинен відчувати себе комфортно, особливо коли у нього проблеми, тому підтримуйте і не задавайте зайвих питань.

2. Коментарі зайві. Якщо у вас в стосунках з коханою все досить добре, як тільки він заспокоїтися і зможе тверезо оцінювати ситуацію, напевно він все вам розповість сам. Ось тут теж потрібно бути акуратною, адже неправильні коментаріі репліки можуть погіршити ситуацію. Постарайтеся не коментувати його розповідь, просто схвально кивайте і розуміюче дивіться в очі. Так він зрозуміє, що ви його розумієте, але не засуджуєте.

багато жінкироблять помилку, накидаючи на, що він зробив щось не правильно, і що ось в цій ситуації потрібно було все переграти по-іншому. Ні в якому разі цього робити не можна, адже наступного разу він просто більше не захоче ділитися своїми переживаннями. Скажіть, що він має рацію, але хто винен, що все ось так от склалося? Зніміть з нього відповідальність, хоч на пару днів. Не сумнівайтеся, він буде знати, що саме він винен, але впевненість в тому, що ви так не вважаєте, подарує йому радість і спокій. Після розмови з вами у нього має бути духовна рівновага і заспокоєння, а не новий потік негативних емоцій. На жаль, далеко не всі жінки знають, що одним з головних секретів щасливої сімейного життяє вміння в потрібний моментвислухати.

3. Якщо він хоче дізнатися вашу думку, будьте розважливі. Бувають такі ситуації, коли після розповіді улюбленого про проблему, він таки хоче отримати від вас якийсь коментар. Тут потрібно бути акуратною, адже будь-яке сказане вами слово може посилити проблему. Обов'язково згадайте, чи не було схожій ситуації серед ваших знайомих. Напевно ви згадаєте пару прикладів і зможете розповісти про це коханому. Подумайте разом, як з визначених ситуаційвиходили ваші знайомі, і як можна вступити у випадку з вашим улюбленим. Говоріть тихо, не емоційно, ні в якому разі не засуджуйте чоловіка і не дорікайте. Постарайтеся придумати варіанти вирішення проблеми і поділіться своїми ідеями з ним.

4. Використовуйте правильні слова підтримки. Якщо ви почнете докоряти йому в тому, що він щось зробив не так, що ви б вчинили інакше і чому він не думав, то тільки зростив стіну між вами. Каже правильні слова, і тоді ваші взаємини стануть ще якісніше і доверительнее. "Ти не винен" - ця фраза магічним чином діє на чоловіка, адже він перестає відчувати свою провину і розуміє, що ви єдина людина, яка не звинувачує його в ситуації, що склалася. "Все це можна виправити" - ця фраза допоможе йому розправити крила і зрозуміти, що час ще є, головне - докласти зусиль. Припиняйте будь-які його спроби зайнятися самобичуванням, адже найчастіше це ні до чого доброго не приводить.

5. Влаштуйте коханому відпочинок. Напевно його проблеми пов'язані з роботою, фінансами або взаємовідносинами з оточуючими. Тому йому варто відпочити і розслабитися. Якщо у вас є якісь фінансові заощадження, витратьте їх на спільний відпочинок. Не обов'язково їхати на курорт на кілька тижнів, можете просто зняти будиночок за містом і провести два дні один з одним. Після відпочинку ваш улюблений зможе переоцінити ситуацію і знайти нові варіанти її вирішення. Вашим завданням є вміння забезпечити йому комфорт і затишок. готуйте смачні сніданки, Ходите на концерти або розслабляйтеся біля озера з пляшкою смачного вина. Абсолютно неважливо, що ви оберете як основу свого відпочинку, найголовніше, щоб це було до душі вашій коханій людині.

6. Зробіть йому подарунок. Ніщо не піднімає настрій так, як те, про що так давно мріяв. Звичайно, не варто брати кредит і купувати дорогу техніку, але напевно у вашого улюбленого є мрія, яка в фінансовому плані цілком доступна. Такий вчинок з вашого боку стане справжньою допомогоюв складній ситуації, адже коли у чоловіка пік відчаю, невеликий подарунокмиттєво змінює ситуацію.

Якщо не знаєте, що йому подарувати, купите квитокна футбольний м'яч або на прем'єру фільму, який його цікавить. Можете навіть просто запросити його в паб, де наливають його улюблений напій. Бажано зробити сюрприз, адже це подарує нові емоції і відверне. Якщо зовсім не знаєте, чим порадувати свого чоловіка, зателефонуйте його друзям і попросіть у них рада.