Медицина сьогодні 

Як вибрати правильне взуття. Як правильно вибирати зручне взуття. Як правильно вибрати взуття за розміром


Кожна людина в своєму житті стикався з проблемами, викликаними неправильно обраної взуттям. Купити невідповідну пару вельми прикро: і гроші витрачені, і носити неможливо. Так як же вибирати взуття, щоб не було нестерпно боляче ходити?

Як правильно вибрати взуття за розміром

Дуже важливо підібрати взуття за розміром. Занадто тісний пара доставить дискомфорт і може стати причиною мозолів, деформації стопи, набряків, вростання нігтів. Занадто вільне взуття теж нехороша. Наслідками її носіння можуть стати важкість у ногах, потертості, погіршення ходи.

Варто мати на увазі, що стопа під час ходьби розширюється і подовжується, тому нозі у взутті має бути досить вільно. При примірці потрібно взути обидві ноги, встати, потоптатися або пройтися, якщо це можливо. У довжину зазор між внутрішньою стінкою взуття і стопою повинен бути близько сантиметра, і приблизно 0,5 см - з боків. У будь-якому випадку рельєф кісточок пальців ноги не повинен помітно проступати на шкірі взуття. По можливості, приміряти і вибирати взуття краще в середині дня, або ближче до вечора, так як пара, що підійшла вранці, може виявитися занадто тісною до вечора, коли ноги природним чином трохи збільшуються в розмірі.

Якщо пара дуже сподобалася, але зшита на широку стопу, можна спробувати вкласти спеціальні устілки-вкладиші та взуття доведеться впору. Ця порада особливо актуальне для власників і власниць вузьких стоп, так як вибір взуття на широку ногу істотно більше.

При виборі взуття важливо враховувати і модель. Чоботи, наприклад, краще приміряти на такий носок, з яким їх планується носити. Чобітки повинні сидіти досить вільно, в занадто тісного взуттяноги мерзнутимуть значно швидше.

А от класичні туфліповинні досить щільно облягати ногу, в іншому випадку при ходьбі нога буде вислизати. Це неприємно, стомлює ноги, рвуться колготки і панчохи, а сама взуття пошкоджується і швидко втрачає свій первісний вигляд.

Що стосується сандалій з ремінцями, то вони можуть бути і вільніше, якщо ремінці допомагають зафіксувати взуття на нозі.

Взуття на липучках або черевики на шнурівці хороші тим, що таке взуття легко регулювати по ширині ступні і легко фіксувати.

Ні в якому при нагоді не слід перевіряти якість взуття, як радять деякі "професіонали", відчуваючи її на кривизну, шляхом згинання таким чином, щоб носок торкався п'яти. Цим ви не тільки не з'ясуєте, чи є взуття якісної, а й можете зіпсувати її, тому обурення з боку продавця вам не уникнути. Перевірка взуття повинна відповідати тим умови, в яких вона перебуває під час ходьби або бігу, а жодна людина не викривляє свою ступню до такої міри, що її носок торкався б п'яти. Під час ходьби взуття, звичайно ж, деформується, однак не до такої міри. Зазвичай нога лише трохи деформує пучковую частина взуття, і тому саме на неї слід звернути увагу під час вибору взуття. Якщо коли ви злегка зігнете черевик, на його пучкової частини з'являться тріщини і складки, які довгий часНЕ будуть зникати, то можете бути впевнені, що під час постійного використання вони проявляться ще сильніше. Визначення якості згину потрібно і для підошви взуття, яка повинна бути міцною, але гнучкою, в іншому випадку частина м'язів ступень буде напружено працювати, в той час як інші - зовсім не діятимуть. Через деякий час це призведе до погіршення здоров'я ступень, і можливо, навіть до того, що у вас з'являться болі.

Натисніть пальцем на верхню частину взуття. На якісної натуральної шкіри виникне сітка маленьких зморшок, які зникнуть майже відразу ж. Штучний, синтетичний і неякісний натуральний матеріал абсолютно не зміняться, тому що вони занадто тверді, щоб на них утворювалися зморшки і тріщини. Однак найбільш поганим варіантомбуде те, якщо матеріал взуття впаде під пальцем, створивши маленьку ямку, яке вказує на страхітливе якість взуття.

Хороший черевик повинен зберігати форму і злегка деформуватися тільки в пучковій області, де відбувається кривизна стопи при ходьбі. Врахуйте, що застосовується у взуттєвій промисловості клей при дотриманні технології здатний триматися настільки міцно, що прошивка не потрібна. Навпаки, вживаються бракоробами дешеві клеї, навіть в сукупності з прошивкою бавовняними нитками, не гарантують, що туфлі не розваляться через пару тижнів. Взуття з синтетичної шкіри теж має право на існування, внаслідок своєї невисокої вартості. Взуття з натуральної шкіри збереже свій зовнішній виглядзначно триваліший взуття, зробленої з синтетичних матеріалів. Вона характеризується кращими гігієнічними властивостями. Це зробить хід шкарпетки зручнішим і комфортабельним, а також зменшить час звикання до новому взутті.

Як правильно вибрати взуття на підборах

Найбільш комфортною і ортопедично правильної вважається взуття на широкому каблуцівисотою 3-5 см. Для повсякденного носіння високий, нестійкий каблук - не самий вдалий вибір. Щоденне носіння взуття на високих підборах - прямий шлях до таких проблем як натоптиші, венозна недостатність, набряки і мікротравми стопи. Часте носіння взуття на дуже високих підборах (10-12 см) може привести навіть до зміщення внутрішніх органів, Особливо у дівчат до 20-22- річного віку.

Взуття на платформі цілком стійка, тому високий каблук-платформи кращий вибірдля здоров'я ніг, ніж, наприклад, нестійка шпилька.

Ще одна не мирна деталь - звужений носок. Пара з звуженими носами для повсякденного носіння - теж не кращий вибір, так як це взуття стискає пальці, деформує їх і провокує поперечна плоскостопість.

Як правильно визначити якість взуття

Традиційно вважається, що для ніг сама найкраща взуття- це взуття з натуральних матеріалів. Значить, намагаємося віддати перевагу парі з натуральної шкіри. Цілком комфортна взуття текстильна, і так звана «мембранна» взуття. А от лакові туфлі- це взуття вихідна. У будь-якому випадку на взуття краще не економити. дешева взуттянапівкустарного виробництва як мінімум дуже швидко втратить свій первісний вигляд, а то і зовсім прийде в непридатність. Як максимум ж - виявиться вкрай незручною і завдасть шкоди здоров'ю. Фахівці не радять купувати взуття в розрахунку на те, що вона «розноситься». Так, взуття з натуральної шкіри злегка розтягується, але, скільки дискомфорту доведеться випробувати, поки це станеться! Крім того, до моменту, коли пара, нарешті, розтопче до потрібного розміру, Вона цілком може втратити свій зовнішній вигляд.

При виборі взуття звертаємо увагу на те, щоб шкіра була досить м'якою, підошва повинна бути гнучкою. При покупці можна зігнути руками підошву, щоб зрозуміти, чи достатньо вона еластична, чи не занадто деформується при цьому верхня частинавзуття.

Для того щоб взуття довго зберігала хороший зовнішній вигляд, за нею потрібно доглядати. Без належного догляду навіть найякісніша взуття швидко втратить свій лиск. Зазвичай в взуттєву коробку виробник вкладає листок з рекомендаціями по догляду. Є й кілька загальних правилпо догляду за будь-яким взуттям: з взуття потрібно періодично видаляти бруд, взуття треба просушувати (тільки не на батареях центрального опалення!), слід застосовувати спеціальні засобидля догляду.

Ніг в новому взутті має бути зручно, затишно. Після покупки нової пари, Непогано деякий час походити в ній по квартирі. Якщо через 10-15 хвилин ноги вже втомилися через високий каблука, десь щось натирає або тисне, можливо, це привід повернути пару в магазин. Якщо взуття обрана правильно, ногам в ній буде комфортно навіть при тривалій ходьбі!

Деякі вважають, що перевірити якість взуття можна, зігнувши її таким чином, щоб носок торкався п'яти, Однак це неправильно: навіть найякісніша взуття не витримає такого звернення. Взуття має гнутися тільки в пучковій частині, де згинається стопа при ходьбі.

Не варто думати і те, що прошивка є гарантованим способомзробити взуття якісною. Насправді, клеї, використовувані в промисловості набагато краще. А неякісне взуття, Поєднана і за допомогою поганого клею, і за допомогою бавовняних ниток, все одно зіпсується через деякий час.

У деяких випадках взуття з синтетичних матеріалів є набагато кращим рішенням. Наприклад, підліткам, нога яких швидко зростає, і тому через пару сезонів їм знову доведеться купувати нове взуття, можна купити і недорогу пару. Особливо якщо всередині неї знаходиться натуральна підкладка. А ось, на зиму необхідно купувати якісну натуральну взуття.

Вибираючи взуття, зверніть увагу і на її упаковку: поважаючий себе виробник не буде економити на коробці для чобіт. А для того щоб взуття прослужила вам якомога довше, не забувайте правильно доглядати за нею і зберігати її.

Обговорення на форумі .

Галина Толкач | 19.07.2015 | 1330

Галина Толкач 19.07.2015 1330


Як вибрати зручну і красиве взуття, щоб потім не було нестерпно боляче (в прямому сенсі)? «Дамський експерт» знає відповідь на це питання.

Купівля зручною і красивого взуттядля більшості жінок - справжні тортури: то фасон не подобається, то розмір не підходить. А якщо стопа має деякі особливості, то придбання нових туфель і зовсім здається чимось з розряду надприродного.

Подарувавши не одну пару взуття сестрі (благо, розмір ноги у нас однаковий), залікувавши не один десяток мозолів на стопах, я все ж виробила систему покупки красивою і зручного взуття, яка грунтується на 7 основних принципах.

Принцип 1. Всі покупки - тільки ввечері

Купувати взуття вранці - це практично те ж саме, що подарувати гроші на її придбання першому зустрічному.

Вся справа в тому, що після насиченого трудового дняноги помітно набрякають, а стопи трохи збільшуються в розмірі. Саме тому походи по взуттєвим магазинам я завжди планую на вечір. А в обідню перерву можу забігти в магазин для того щоб на око оцінити асортимент і визначитися з сподобалися моделями.

Принцип 2. Міряти, міряти і ще раз міряти

Розмірний ряд взуття від різних виробниківпомітно відрізняється. Саме тому я завжди звертаю увагу на туфлі не тільки свого розміру (38-го), а й сусідніх (37-го і 39-го).

Без примірки купити зручне взуттянавряд чи вдасться

До речі, раніше в моєму арсеналі переважала взуття саме 37-го розміру. Тепер же на полицях більше моделей 38-го розміру (роки дають про себе знати). А улюблені бежеві «човники» з вузькими носами і зовсім 39-го.

Принцип 3. Обов'язково походити

Під час примірки дуже важливо походити по залу магазину протягом 3-7 хвилин, кілька разів піднятися на носочки і оцінити гнучкість підошви. Всі ці рухи дозволять відповісти собі на кілька питань:

  • Чи зручна колодка?
  • Чи стійкий каблук?
  • Чи не занадто вузький мисок?
  • Чи не тисне п'ята взуття?

Принцип 4. «Залиш надії, кожен, хто сюди входить ...»

Сподіватися на те, що куплені туфлі розносяться, перестануть тиснути - вельми необачно.

Краще витратити ще якийсь час на пошук пари, яка буде відповідати всім вашим вимогам, ніж відчувати дикий біль при ходьбі в красивих, але жахливо незручних туфлях. А потім і зовсім закинути їх на антресолі.

Принцип 5. Круглий краще, ніж гострий

Взуття для повсякденного носіння я завжди купую з заокругленим або овальним носом. У таких моделях пальці стопи розташовуються правильно і не передавлюються.

Красиві, але незручні туфлі є в арсеналі більшості жінок

Є у мене і пара туфель з гострими носами. Цю взуття я завжди ношу тільки «на вихід» і обмежена кількість часу. А на заходи, які зазвичай тривають цілий день, наприклад весілля, завжди беру зручні і ошатні змінні «балетки».

Принцип 6. Високі шпильки? Ні дякую!

comments powered by HyperComments

сьогодні читають

1919

Здоров'я + Дієти
Як приспати нічного ненажеру?

Всі ми трохи ненажери. Покажіть хоча б одну людину, яка не любить смачно поїсти або просто поласувати ...

1164

Взуття - важлива частина гардероба, яка впливає на наш комфорт, стан наших ніг, цілісність образу. Взуття служить як апріорі необхідний засібдля захисту наших нижніх кінцівок, Так і спосіб підкреслити красу ніг і певний стиль.

Для того щоб взуттєвий гардероб був повним потрібно пам'ятати, що для певних цілей потрібна своя взуття: комфортна для повсякденного носіння на роботу, легка для прогулянок, красива для «виходу в світ». Головне правило при виборі взуття будь-якого призначення - вона повинна бути якісною.

Нижче ми розповімо про основні правила підбору надійного та якісного взуття.

Комфорт і зручність

Часто, вибираючи взуття, ми забуваємо про те, що вона прямо впливає на здоров'я наших ніг. Лікарі вважають, що незручне взуття і взуття з неякісних матеріалів викликає безліч захворювань нижніх кінцівок. Це в першу чергу стосується жінок, які найбільше люблять носити високі підбори. незручне взуттяна підборах призводить до деформації стопи, негативно впливає на кровообіг і стан тазостегнових суглобів.

Якщо ви вибираєте взуття для повсякденного носіння, віддайте перевагу взуттю на низькому ходу, але з мінімальним каблуком. З чоловіками справа зрозуміла, часто має каблук 1-2 см, а ось для жінок зупинити свій вибір навіть на 5-сантиметрових підборах досить складно. Наші жінки звикли носити на роботу взуття на 10-15-сантиметрової шпильці, що абсолютно небезпечно для жіночого здоров'я. У той же час чи босоніжки без каблука також можуть викликати неприємні відчуттяі біль в ступнях, тому самим оптимальним варіантомбуде взуття з товстим каблуком висотою 2 см - 5 см. Взуття на високих підборах не призначена для повсякденного ходьби і, звичайно ж, вона небезпечна для ніг. Дану взуття радять носити не більше 30 хвилин в день, якщо цього вимагає дрес-код або подія, на яку ви в ній відправляєтеся.

Вибираючи зручне взуття, зверніть увагу на наступні моменти:

Приміряйте взуття в кінці дня, коли в результаті нормального набряку ступні приймають найбільший розмір;
- якщо ви носите ортопедичні устілки, не забудьте взяти їх з собою і приміряти з новим взуттям;
- якщо розмір однієї ноги трохи більше розміруінший, завжди орієнтуйтеся на більшу ногу;
- під час примірки пройдіться по магазину і «відчуйте» нову «взування», прислухайтеся до своїх відчуттів;
- не радимо робити вибір на користь взуття, яка вам тисне або злегка замала, з надією, що вона розтягнеться з часом;

Також при виборі комфортного взуття, Врахуйте наступне:

Уникайте взуття з гострим носком, занадто вузькою і тугий, на високому тонкому каблуці;
- вибирайте туфлі з щільним задником, який запобіжить вислизання ступні, а також допоможе уникнути деформації задника;
- підошва повинна бути гнучкою і пластичною, що дозволить вашій ступні знаходитися в комфорті під час ходьби;
- взуття повинна добре охоплювати ногу в підйомі, щоб при ходьбі нога не вислизала;
- віддайте перевагу взуттю з натуральних матеріалів, уникайте взуття з пластику або вінілу, які не пропускають повітря, в результаті чого ваші ноги будуть постійно потіти;
- звертайте увагу на внутрішні шви, Вони не повинні бути грубими і викликати роздратування і натирання шкіри.

якість матеріалу

Однією з найбільш важливих характеристиквзуття є якість матеріалів, з яких вона виготовлена. Часто влітку ми відчуваємо дискомфорт через надмірної пітливості ніг або неприємного запаху. Найчастіше це викликано низькою якістю синтетичних матеріалів, які не пропускають повітря і викликають появу бактерій. Тому купуйте взуття з якісних натуральних матеріалів, особливо влітку, коли питання «свіжості» ступень особливо актуальний.

Сьогодні виробники взуття використовують різні інноваційні технології при пошитті взуття. Антибактеріальні, ортопедичні, масажні устілки, водонепроникні матеріали, амортизаційні підошви, повітряні камери і т.д. - все це робить процес ходьби значно комфортніше і приємніше, а також має позитивний впливна здоров'я ваших ніг.

Класичним і найбільш якісним і комфортним матеріалом для виробництва взуття є натуральна шкіра . Натуральна шкіра м'яка і приємна на дотик, за рахунок чого взуття завжди приймає форму ступні. Шкіряне взуттядозволяє вашим ногам дихати, не викликає пітливості і неприємного запаху. Само собою зрозуміло, взуття з натуральної шкіри буде служити довше, ніж взуття зі штучних матеріалів.

взуття з натуральної замші має багато плюсів - вона має естетичний вигляд, чудово виглядає, комфортна і зручна в шкарпетці, влітку в ній не жарко, так як замша добре пропускає повітря. Однак потрібно пам'ятати, що замша вимагає правильного догляду, Інакше взуття швидко прийде в непридатність.

Повнота і розмір

Такий параметр як повнота ноги дуже важливий при виборі взуття. Буває, що в довжину взуття добре сидить на нозі, але відчувається суттєва «свобода», або навпаки, розмір взуття більше потрібного, а по ширині ви абсолютно не «вписується» в рамки.
В даному випадкумова йде про повноту ноги - обхваті стопи в найбільш широких місцях її передній (шкарпетки) частини. Сьогодні, коли дуже складно знайти взуття, що виготовляється за державними стандартами, значення повноти не вказується, і зрозуміти, чи підходить вам дана модель, допоможе тільки безпосередня примірка.

Що стосується розміру взуття, то його, за міжнародним стандартом, визначають, вимірюючи довжину стопи в міліметрах, зазвичай округляючи до 0,5 см. Довжину вимірюють від п'яти до пальця, найбільш виступаючого над іншими.

У європейській системі вимірювання розміру використовуються сантиметри, вимір - по довжині устілки. Довжина устілки зазвичай більше довжини стопи на 10-15 мм ( «функціональний припуск»). По довжині устілки розмір також визначають англійці і американці, тільки в англо-американській системі використовуються дюйми.

Навіть якщо ви знаєте свій розмір і повноту ноги, рекомендуємо вам завжди приміряти взуття! Сьогодні багато виробників відхиляються від встановлених нормі стандартів, мають свої розмірні таблиці, Що, відповідно, може вплинути на розбіжності з вашим реальним розміром і номером на взуттєвій коробці. Тим більше, кожна модель має свої особливості, які можуть вплинути на зручність, незалежно від того, що ви вгадали свій розмір.

Взуйтеся і пройдіть трохи в новому взутті, відчуйте, як вона сидить на нозі, чи не тисне і не віджимає чи стопу. Не радимо піддаватися на рекомендації продавця скористатися растяжітелем взуття - даний засібцілком місце бути, але не у випадку, коли ви відчуваєте, що взуття менше потрібної на один - два розміри!

Якість і гарантії

Якщо ви вирішили придбати якісну заводську взуття, можете вирушати в магазин взуття, але при цьому пам'ятайте кілька важливих моментів. Щоб визначити виробника взуття та відповідність її якості встановленим стандартам і вимогам, попросіть продавця показати сертифікат якості на дану взуття. Сертифікат підтверджує, що взуття виконана за певною технологією, відповідає вимогам безпеки і не шкідлива для здоров'я. Для того щоб побачити сертифікат на товар, вам не обов'язково потрібно мати певні повноваження - документи, що підтверджують якість продукції, за окремим запитом покупцем в безпосередньо у продавця.

Зверніть увагу на гарантії . Згідно із законом, що захищає права споживачів, покупець може повернути товар протягом 14 днів з моменту покупки. При цьому гарантійний термінпочинає відраховуватися з початку сезону, незалежно від дати здійснення покупки. Наприклад, ви купили влітку. В подібної ситуаціїви маєте можливість «почекати» початку зимового сезону, коли ви і зможете випробувати взуття на якість. дане правоспоживача захищено законодавством, тому можете сміливо купувати взуття не в сезон. Важливим моментом є наявність чека з магазину, неушкоджена упаковка і наявність всіх ярликів / бирок, які були на товар спочатку.

«Сезонні» нюанси

Взуття для будь-якого сезону, перш за все, повинна бути з якісних, бажано натуральних, матеріалів (шкіра, замша, нубук, текстиль), які пропускають повітря і не перешкоджають природному теплообміну в будь-який час року. В літній часще більш важливо, щоб взуття було виготовлено з якісних матеріалів, адже саме в літню спекуноги потіють, через що можуть утворитися грибки і різні захворюваннястоп.

Якщо все ж ви придбали взуття з синтетичних матеріалів, подбайте про устілці. Сьогодні можна знайти спеціальні антибактеріальні устілки, які добре пропускають повітря і не дозволяють розвиватися бактеріям. Купуючи літнє взуття, врахуйте, що влітку ноги постійно набрякають, відповідно потрібно приміряти взуття в кінці дня - так для вас не буде сюрпризом раптово «зменшилася» на наступний день в розмірі взуття.

купуючи зимове взуття, Намагайтеся все ж підібрати варіанти з натуральної шкіри, яка буде зберігати тепло, і не буде пропускати вологу. Усередині повинна бути підкладка з натурального хутра, ідеальним варіантомбуде овчина, який зігріє ваші ноги в зимову пору. Підошва повинна бути досить товстою, з рельєфним малюнком(Протектором), за рахунок чого ви не будете ковзати по снігу. Врахуйте, що осінні і зимові чоботи не повинні занадто щільно облягати ногу.

При покупці обов'язково перевірте парність взуття, огляньте її - на ній не повинно бути подряпин, зморшок, плям, парні (симетричні) деталі і декоративні елементиповинні бути однаковими за формою, розміром і кольором. Огляньте шви, підошву, п'яту, носок і змійку (застібку) - ніде не повинно бути дефектів
. Завжди приміряйте взуття на обидві ноги, так як завжди існує мінімальна різниця в розмірі обох ступнів, а пара міліметрів може стати причиною повернення взуття в магазин
. Приміряючи взуття, застебніть всі застібки, блискавки, зав'яжіть шнурки, пройдіться по магазину і відчуйте, чи не викликають у вас дискомфорт декоративні деталі, блискавка, деталі під устілкою
. Досліджуйте взуття на дотик - всередині не повинно бути грубих швів, внутрішня поверхняповинна бути м'якою і приємною на дотик, устілка повинна витягуватися
. Пам'ятайте про безпечній висоті каблука: для жінок - 5 см, для чоловіків - 1,5 см
. Підошва повинна бути гнучкою і пластичною - це говорить про її якість, і дозволити вашим ногам розслаблятися протягом дня
. Якщо хочете зробити вигідну покупку, Купуйте взуття не в сезон, наприклад річну взимку, а зимову влітку- так ви заощадите пристойну суму. Якщо хочете «отоваритися» дешевше - вирушайте на ринок, якщо хочете запастися гарантією - вам дорога в спеціалізовані магазини.

використовуючи наші прості порадипо вибору взуття, ви зможете підібрати собі якісне взуття, Яка буде комфортним «притулком» для ваших ніг. У будь-якому випадку, у кожного покупця є свої індивідуальні вимоги до моделі, матеріалу, обробці взуття - тут ви можете сміливо орієнтуватися на ваші особисті вподобання і смаки!


Бажаємо вдалого вибору!

Взуття - не менше важливий елементгардероба, ніж одяг. Вона не тільки надає красу ніг, але і забезпечує комфорт пересувань, а також захищає наші ніжки від зовнішніх впливів.

Вибирати взуття потрібно в залежності від її призначення - зручна і легка для прогулянок, вишукана для світських вечірок, сувора - для ділових зустрічей. Основний критерій вибору зручних туфельок або чобітків - якість.

Більшість модниць при покупці нових босоніжок або черевичок не замислюються про те, що вони не тільки підкреслюють красу ніг, а й надають сильний впливна їхнє здоров'я. І проявляється цей вплив не відразу, а з часом. Тому «одяг для ніг» повинна бути комфортною. Хаубaйсел пропонує вашій увазі кілька рекомендацій про те, як вибрати зручну і практичну взуття.

У наш час можна купити взуття з різними практичними бонусами - масажними устілками, підошвами з пружних матеріалів і т.д. Завдяки їм ходьба стає значно зручніше, а здоров'я ніг поліпшується.

Найбільш популярні натуральні матеріали для виробництва взуття - шкіра і замша. Шкіра відмінно приймає форму ноги, не викликає пітливості, а значить, і неприємних запахів. замшеві черевики- зручні і легкі, вони добре пропускають повітря, даючи ступень можливість «дихати». Однак вони більш вимогливі в догляді і легко промокають, а це вельми непрактично.

Але і взуття з повністю плоскою підошвоюнадає такий же ефект. Тому для повсякденного використання краще вибрати практичні туфлі, Чоботи чи босоніжки на підборах заввишки 2-5 сантиметрів - в них вам буде зручно.

Розмір будь-якого взуття дорівнює довжині ступні (від п'яти до кінця найдовшого пальчика), округленої в більшу сторону до половини сантиметра. такий міжнародний стандарт. Але, по-перше, в різних країнахможуть бути передбачені свої стандарти, а по-друге, багато виробників орієнтуються на свої власні розмірні таблиці. З цієї причини хаyбaйселл.ру радить приміряти взуття перед тим, як зробити вибір.

Крім розміру дуже важливий критерій повноти. Це цифра, що позначає обхват ступні в найбільш широкому її частини. Складність вибору полягає в тому, що повнота не вказується в маркуванні, так що примірка необхідна в будь-якому випадку. І ще - якщо модель буде вам замала, продавець може запропонувати придбати засіб-розтяжку. Пам'ятайте - розтяжка діє тільки на натуральну шкіру або замшу, і ніяк не в тому випадку, якщо туфелька мала вам на два розміри.

Отже, ви зупинили свій вибір на зручній на ваш погляд моделі. Як зрозуміти, що ви не помилилися? Для початку надіньте її та пройдіть по торговому залукілька метрів. Потрібно, щоб при ходьбі ніщо не викликало дискомфорт. Якщо ваші ноги злегка розрізняються за розміром, орієнтуйтеся при покупці на більший. Туфлі або чоботи, які тиснуть ще в магазині, одразу залиште на полиці - навіть розтяжка вам навряд чи допоможе. Але і занадто вільні туфлі вибирати не варто - вони будуть бовтатися на ногах, а значить, він буде ходити незручно.

Практична взуття - без гострого носка, Що не туга, не тисне. Найчастіше вона проводиться на гнучкій підошві, яка легко гнеться при ходьбі. Внутрішнє оздоблення м'яка, добре облягає ногу, не натирає. Парна фурнітура - однакова, застібки працюють і не «заїдають», декоративні елементи не викликають незручностей при ходьбі.

Не варто обмежуватися приміркою однієї туфлі з пари, потрібно обов'язково надіти обидві і пройтися по залу.

Буває так, побачиш гарні черевикиабо чобітки оригінального фасонуі все, розум відступає, залишаючи місце для нерозумного бажанням володіти цією парою, досконалої по дизайну і ціні! Примірка недарма і називається приміркою - вона дає приблизний результат, так би мовити, лише описує перше враження від взуття: на примірці ми можемо сказати лише одне - вчасно взуття або тисне. Все інше покаже лише тривала носка - і тут відразу ж стануть зрозумілі всі недоліки моделі, похибки виконання, особливості матеріалу .... Загалом, вибрати правильне взуттядуже складно, тим більше, якщо керуватися емоціями, а не розумом!

Основні критерії

Вибір взуття - відповідальний крок, адже від нього залежить наш імідж, хода, постава, самопочуття і, звичайно ж, здоров'я ніг. Недарма кажуть: «хочеш забути про свої проблеми, взуй туфлі на розмір менше»! Це висловлювання на рідкість справедливо - не можна відчувати себе повністю щасливою, якщо туфлі нещадно тиснуть. А ось ще один вислів: Софі Лорен колись запитали, в чому секрет її привабливості? Відповідь була проста: - «Я купую одяг на розмір менше, а взуття на розмір більше»!

Ну а тепер серйозно про вибір взуття: неправильно обрана взуття нагородить свого господаря мозолями, натоптишами, що дуже чутливо. До того ж обидві проблеми досить важко лікувати - через те, що вони розташовані на таких важкодоступних місцях. На весь час лікування практично доводиться виключати звичну взуття, а приходити на роботу в тапочках - верх непристойності! Але це ще «квіточки» - захоплення нестійкою взуттям, каблуками непомірною дини або плоскою підошвою нерідко призводить до розвитку сколіозу, варикозного розширеннявен і проблем з суглобами. Тому-то і потрібно вибирати в першу чергу зручне взуття, але буде чудово, якщо її дизайн доповнить це якість.

Отже, як вибрати правильне взуття?

Не випадково досвідчені продавці спочатку пропонують поміряти взуття на праву ногу- справа в тому, що в переважній більшості випадків, права нога трохи більше лівої. І якщо на праву ногу взуття впору, то можна і ліву пару поміряти.

  • Здійснювати примірку найкраще вранці, так як в кінця дня навіть здорові ноги злегка набрякають.
  • При примірці потрібно звернути увагу на те, як взуття облягає ногу - якщо вона в пору, то не повинно бути ніяких неприємних здавлюють відчуттів, що нависає шкіри над кромкою взуття.
  • Взуття має сидіти на нозі не впритул, але і не вільно, інакше її носіння перетвориться на муку і призведе до яких-небудь ускладнень: врослого нігтя, викривлення пальців, бурсити або порушення кровообігу. Щоб оцінити те, як нога відчуває себе в новому взутті, потрібно взути обидві ноги і трохи походити по залу, відчуваючи пальцями носок, але без здавлювання.

Кілька слів про підошві: вона повинна бути гутаперчевою, тобто легко гнутися, повертаючись в вихідну форму, Її товщина повинна бути достатньою, щоб ноги не відчували при ходьбі всі погрішності покриття, камені і тріщини на тротуарі. І ще: якщо взуття береться на кожен день, то в пріоритеті має однозначно стояти зручність, а не данина моді - тому беріть взуття на платформі з невеликим підйомом, але не на підборах.

Не потрібно піддаватися провокаціям і доводити оточуючим, що справжня жінкаповинна завжди бути на каблуках - справжня жінка повинна бути здоровою і красивою, і їй не потрібні подібні жертви. На думку ортопедів, високий каблук - це завжди невиправданий ризик отримати травму хребта, так як підбори не пружинять при ходьбі, дозволяючи кожному кроці, як хлисту, бити по хребетного стовпа. Звідси - виникнення остеохондрозу, хребетних гриж і сколіозу.

Що стосується матеріалу, то краще за все віддавати перевагу натуральній шкірі, замші, джинсі, нубуку. Справа в тому, що навіть якісні кожзаменители не здатні забезпечувати доступ повітря до ніг, що призводить до перегріву, підвищеної пітливості, Грибку. Але про це нижче.

Як не помилитися з розміром?

Важливо знати і те, як правильно вибрати розмір взуття - існує кілька таблиць для визначення розмірів чоловічого і жіночого взуття, З урахуванням того, чия це взуття: російська, американська або європейська.

Для визначення по таблиці, потрібно заміряти розмір стопи, вставши на папір і намітивши точки центру великого пальцяі центру п'яткової кістки. З'єднаємо ці дві точки лінією і отримаємо довжину стопи в сантиметрах, відповідність якої потрібно знайти в таблиці розмірів. Від того, як правильно обраний розмір взуття, багато в чому залежить здоров'я ніг і тривалість носіння взуття, краса ходи і впевненість в собі.

матеріал

Ідеальним варіантом як для зимової, так і для літнього взуття, стане натуральна шкіра. В такому матеріалі шкіра ніг буде дихати, а ви будете відчувати комфорт незалежно від погоди. Крім шкіри, можна підібрати стильні моделіз нубуку, замші і навіть текстилю. А ось якщо ви носите взуття з синтетичних матеріалів, то врахуйте, що це може бути небезпечно для здоров'я. Під впливом тепла хімічні елементи, які входять до складу матеріалу, можуть почати випаровуватися і вбиратися в шкіру ніг. До того ж, ноги в такому взутті абсолютно не дихають, а тому високий ризик виникнення грибкових захворювань.

Якщо ви не можете дозволити собі взуття з натуральних матеріалів, то висувайте підвищені вимоги до штучних. Як мінімум, устілка і внутрішнє оздобленняповинна бути з текстилю або натуральної вовни. Крім того, взуття повинна бути просякнута антибактеріальним складом.

Купуючи взуття з штучних матеріалів, врахуйте, що на відміну від натуральних, вони не розношуються, а тому необхідно точно вгадати з розміром. Крім того, врахуйте, що влітку ноги можуть сильно набрякати, а тому краще не брати для спекотного сезону закриті моделі.

Величезною популярністю користується лакована шкіра, Тому що взуття з такого матеріалу виглядає неймовірно ефектно. Але ось носити її постійно не рекомендується, нога в такому взутті не дихає. Краще, якщо такий варіант ви будете використовувати зрідка, в урочистих випадках.

Звертайте увагу на маркування взуття!

Якщо мова йде про осінній або зимовому сезоні, Що варто враховувати, що погода в цей час дуже вибаглива, а тому матеріал, з якого виготовлено взуття, повинен бути водонепроникним. При цьому, не варто забувати про те, що нога повинна дихати. варто звернути особливу увагуна застібку. Якщо вона буде розташована занадто низько, то є ризик промочити ноги. Крім того, стежте за тим, щоб взуття не була занадто тісною, цілком ймовірно, що вам доведеться надіти щільний носок.

Купуючи зимове взуття, приділіть особливу увагу підошві. Краще, щоб вона була товста. Крім того, на ній має бути присутній рельєф, який буде перешкоджати ковзанню. А ось що стосується самого чобота, то віддавати перевагу варто саме натуральним матеріалам, Тому що вони найкраще зберігають тепло.

Спортивне взуття

Люди, які займаються спортом, напевно, знають, як складно правильно вибрати взуття. Якщо ви будете відчувати хоч найменший дискомфорт, то вся ваша увага буде направлено саме на це, а не на продуктивне тренування. Крім того, вибравши неправильну взуття, Ви ризикуєте отримати травму. Саме тому при покупці кросівок потрібно бути дуже уважними до своїх відчуттів. Якщо підошва гнучка, а п'ята при цьому досить жорстка, то, швидше за все, це правильний варіант.

  • Купуючи взуття для тренувань, зверніть увагу на матеріал, він повинен пропускати повітря. Такими властивостями володіє натуральна шкіра і Гор-текс. Натуральної також повинна бути і устілка. Крім того, не купуйте занадто тісні моделі, тому що нога під час тренування може набрякати і збільшуватися в розмірах.
  • Якщо ви займаєтеся аеробікою, то підбирайте кросівки з високою гомілкою. Це допоможе зафіксувати ногу в правильному положенніі знизити ризик отримання травм. Щоб під час інтенсивних занять забезпечити хороше зчеплення з підлогою, стежте за тим, щоб носок був широким, а п'ята досить вузькою.
  • Якщо ви займаєтеся бігом, то кросівки повинні бути легкими, щоб уникнути перенапруження. Крім того, підошва повинна бути достатньо пружною, щоб амортизувати удари ніг об землю.
  • Для комфортних занять футболом або тенісом ви повинні підбирати такі моделі, які забезпечать вам стійкість на підлозі або ігровому полі. Цього можна досягти за допомогою гумової підошвиз шипами.

Вибір взуття - це дуже важливий моментв формуванні гардероба. Вона повинна бути одночасно красивою і практичною. А якщо врахувати, що хороше взуття коштує недешево, то підходити до даного питанняварто дуже уважно.