إزالة ترهل الخدين. "بولدوج الخدين": كيف تتخلص من ظاهرة غير سارة؟ فيديو: ما التمارين التي يجب القيام بها لشد الوجه البيضاوي
كم هو جميل أن ترى في المرآة وجهًا شابًا بخطوط واضحة وناعمة وطازجة بشرة صلبة... أريد فقط أن أبتسم لنفسي وللآخرين. في بعض الأحيان ، لا تلاحظ النساء حتى كيف يبدأ الوجه تدريجياً في التقدم في السن ، وتتلاشى الخطوط العريضة ويصبح الجلد مغطى بالتجاعيد الأولى.
الوجه هو أول ما يخرج بعمر المرأة ، والأكثر شيوعًا وغير السار مشكلة العمرترهل الخدين.
الأكثر راديكالية وربما الأكثر طريقة فعالةفي مكافحة ترهل الخدين هو تدخل جراحي... بفضل الجراحة التجميلية ، يمكنك ذلك في أسرع وقت ممكنمن أجل حل مشكلة. يمكنك أيضًا اللجوء إلى إجراءات الصالون باهظة الثمن ، والتي يكون لها أيضًا تأثير ملحوظ. لكن في معظم الحالات ، يصبح ثمن الإجراء هو العقبة الرئيسية في طريق الجمال والشباب. وجه انثوي... لكن هذا بعيد كل البعد عن كونه سببًا لليأس والاستسلام. هناك العديد من الطرق والوصفات التي ، مع الاستخدام المنتظم ، تقلل بشكل كبير من ترهل الخدين ، و المراحل الأولى التغييرات المرتبطة بالعمريمكن أن تحل المشكلة تماما.
كيفية منع ترهل الخدين
في الشؤون الصحية والمحافظة على الجمال والشباب ، دور ضخمالمسرحيات الوقائية. من الأسهل بكثير منع حدوث المشكلة بدلاً من التعامل معها لاحقًا.
بالطبع ، العمر هو السبب الرئيسي لترهل الخدين. مع مرور الوقت ، ينخفض تركيز الكولاجين في الجلد بشكل ملحوظ. أيضا لا يمكن شطبها. عوامل وراثيةونمط الحياة والبيئة و عادات سيئة... لكن بفضل الرعاية المناسبةواحترام البعض اجراءات وقائية، يمكنك تقليل التأثير بشكل كبير العوامل السلبيةعلى حالة الجلد.
هناك القليل من السر ، والذي بفضله يمكنك تأخير أو حتى منع ظهور ترهل الخدين. تحتاج أولاً إلى تنظيف وجهك جيدًا وتنظيفه بالبخار. بعد ذلك ، خذ منشفة (ويفضل أن تكون كعكة الوفل) ، بللها بالماء الدافئ (أو أفضل في ديكوتيون عشبي) وقم بتدليك وجهك ، وتوجيه الحركات من الأسفل إلى الأعلى. يمكنك القيام بتدليك مشابه بدون منشفة ، فقط براحة يديك. يجب أن تكون الحركات سريعة ومكثفة بشكل معتدل ، كما لو كنت تحاول رفع وجنتيك.
بفضل هذا الإجراء البسيط ، ستتحسن حالة الجلد بشكل كبير ، وستصبح الخطوط أكثر وضوحًا ، ويمكن نسيان مشكلة ترهل الخدين لفترة طويلة. إذا لم تكن كسولًا وخصصت بضع دقائق لمثل هذا التدليك كل يوم ، فستوفر على نفسك الحاجة إلى الجراحة التجميلية أو الإجراءات المكلفة المؤلمة في المستقبل.
الجمباز ضد ترهل الخدين
للوقاية من ترهل الخدين ، وكذلك لمكافحة مشكلة قائمة ، ستكون فعالة التدريبات التالية:
- - تحتاج إلى رفع رأسك والانعطاف إلى اليسار حتى تشعر أن الجلد مشدود ، وثبته في هذا الوضع لمدة تصل إلى 4 دقائق ، ثم كرر نفس الشيء ، مع تحويل رأسك إلى اليمين. يُنصح بممارسة هذه التمارين من 5 إلى 6 مرات خلال اليوم ؛
- - أدر رأسك إلى اليمين وأعلى وقم بحركات المضغ بشفتيك لمدة 1-2 دقيقة. احصل على قسط من الراحة وكرر نفس التمرين مع إمالة رأسك لأسفل. كرر التمرين بشكل دوري حتى 15 مرة في اليوم ؛
- - يستدير الرأس إلى اليسار وينظر لأعلى ، بينما تحاول تغطية الشفة العليا بشفتك السفلية. ابق في هذا الوضع لبضع دقائق ، ثم استرح واسترخي. كرر نفس التمرين بالنظر إلى أسفل. افعل 10-12 مرة في اليوم ؛
- - لليسار واليمين لعمل لفات قوية للرقبة ، 5-10 عدات في اليوم ؛
هناك عدد من تمارين ترهل الخد على الأرض:
- - خذ نفساً عميقاً وانحن للأمام. في نفس الوقت ، حاول أن تلمس قدميك بأصابعك ، مع إصلاح هذا الوضع لمدة تصل إلى 15 ثانية. ثم انتصب وخذ زفيرًا طويلًا ؛
- - مستلقية على معدتك. ثبت يديك عند مستوى الكتف مع تحويل راحتي يديك إلى الأرض. استنشق بعمق ، وانهض على يديك ، وقم بتقويس ظهرك والنظر إلى السقف لمدة 5-7 ثوانٍ. لا ترفع الوركين عن الأرض. أثناء الزفير ، اخفض نفسك على الأرض واسترخي قدر الإمكان ؛
- - الاستلقاء على بطنك ، وشد ذراعيك على طول الجسم ، وشد عضلات رقبتك ، ورفع رأسك لأعلى. لا تساعد بيديك. يجب أن يظل الظهر مسترخيًا. امسك رأسك لأسفل لمدة 18-20 ثانية واسترخي. كرر حتى 5 مرات.
طرق إضافية للمساعدة في مكافحة مشكلة ترهل الخدين
قبل التعامل مع وجهك ، حاول تطبيع جسمك. لهذا هناك إجراءات مختلفةمثل التنظيف. من المؤكد أن تحسين أداء الجسم ككل سيكون له تأثير إيجابي على حالة وجهك. من الضروري تنظيف الجسم بشكل منتظم ، مما سيساعدك أيام الصيام, مجمعات فيتامينوكذلك النشاط البدني المعتدل.
تحليل التغذية الخاصة بك. خط كاملالمنتجات التي تحتوي على مواد حافظة وصبغات وغيرها مكونات ضارةله تأثير ضار على حالة الجلد. يمكن أن تتراكم العناصر الكيميائية في الجسم ، مما يؤدي إلى إبطاء عمليات التجديد وتقريب شيخوخة الجسم ككل وأنظمته الفردية. معظم الخيار الأفضلالتغذية للحفاظ على نضارة ومرونة الجلد نباتية. مثل منتجات لا غنى عنهامثل المكسرات والبقوليات تغذي الجسم تمامًا وتشبعه بالبروتين. لا تنسى أيضًا مجمعات الفيتامينات الخاصة.
تذكر أن تخصص ما لا يقل عن 10 دقائق في اليوم إجراءات بسيطةلتوحيد لون البشرة. يعمل بشكل رائع. من الأفضل تجميد مغلي البابونج ، الزيزفون ، بقلة الخطاطيف وغيرها اعشاب طبية... يمكن أن تحل كمادات التباين محل الثلج. تحتاج إلى استبدال مغلي الأعشاب الساخنة بالنقي ماء بارد... من المفيد أيضًا ضغط المحلول في بعض الأحيان. ملح البحر، بفضله يتم انتعاش البشرة وشدها.
اعتني ببشرتك جيدًا. لا تنسى المركب الأساسي الذي يتضمن التنغيم والترطيب. استخدم فقط مستحضرات التجميل عالية الجودة التي يجب اختيارها بشكل فردي ، بناءً على نوع بشرتك. أمصال الرفع الخاصة ، على الرغم من أنها لا تحل المشكلة من الجذور ، يمكن أن تكون مرئية تأثير تجميلي... مع الاستخدام المطول ، يمكن أن تصبح مدمنًا على مستحضرات التجميل ، لذلك تحتاج إلى تغييرها من وقت لآخر.
إجراءات التجميل والصالون
اتخاذ قرار بشأن جراحة تجميليةليس سهلا. إنه مكلف للغاية ، رغم ذلك طريقة فعالةمحاربة ترهل الخدين. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط البلاستيك بعدد كبير من المخاطر ، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة بخطورة آثار جانبيةبل وربما يؤدي إلى النتيجة المعاكسة... لذلك ، بعد اتخاذ قرار بشأن التدخل الجراحي ، كن شديد الدقة في اختيار الطبيب.
تأكد من المحاولة إجراءات الصالون، ومن بينها الميزوثيرابي هو الأكثر شعبية ، تدليك الفراغ، تحفيز عضلي وجميع أنواعه. بفضل هذه الإجراءات ، يستعيد الجلد مرونته السابقة ونضارته ، ويصبح أكثر تناسقًا ، وتختفي مشكلة ترهل الخدين لفترة.
تعتمد الإجراءات على فعالية في مكافحة ترهل الخدين والسدائل التيارات الكهربائية... يتضمن الإجراء تسخين البشرة والدهون تحت الجلد ، مما يحفز إنتاج الكولاجين. بهذه الطريقة ، تمتلئ التجاعيد ويصبح الجلد أكثر تناسقًا.
ترهل الخدين لا يرسمان المرأة ، بل يجعلنها أكبر سناً بصرياً ، لذلك يمكن ويجب التعامل مع هذه المشكلة. لحل هذه المشكلة بنجاح ، عليك التحلي بالصبر والالتزام الصارم بجميع قواعد العناية بالوجه. إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح ، فلن تزعجك الخدود المترهلة بعد الآن.
الخدود المترهلة - كيفية الإزالةهذا "الجمال" بعيدًا عن الأنظار - لنتحدث إليكم اليوم على موقع Koshechka.ru. تبدو بعض الفتيات غير ممتلئات الجسم ، لكن الوجه لا يختلف "النحيف". أو في بعض الأحيان ، بعد فقدان الوزن الحاد ، لا تتراجع الخدين ، بل تتدلى.
اتضح أن ما يسمى بخدود البلدغ ، التي تبدو غير جمالية تمامًا ، خاصة إذا كنت شابًا.
ماذا لو ترهل الخدين؟
تساعد مجموعة من التدابير في إعطاء مظهر أكثر جمالية للوجه. هذه مجموعة من مستحضرات التجميل بالإضافة إلى التمارين. لكن أول الأشياء أولاً.
قد يكون من المفيد استخدام الأقنعة المنزلية التي ستفعلها يومًا بعد يوم. في الوقت نفسه ، ضع التركيبات المحضرة على الرقبة - يحتاج جلد هذه المنطقة أيضًا إلى العناية. الآن يمكنك أن تجد العديد من الوصفات. وهي تشمل دقيق الشوفان والجبن والبيض الزيوت الأساسية، خميرة. تسمح لك المكونات بتوحيد و "شد" الجلد ..
تمارين لإزالة الخدود المترهلة
الطريق إلى خدود جميلة ليس بهذه السهولة ، ففكر فيه على الفور. يكفي القيام بهذه التمارين أكثر من مرة أو مرتين. يجب أن يتم إجراؤها يوميًا لمدة 20 دقيقة في الصباح وبنفس المقدار في المساء.
ماذا ستكون النتيجة:
- شد الجلد بدون سكين ،
- تحسين لون ليس فقط جلد الخدين ، ولكن أيضًا جلد الذقن ،
- منع ثنية الدهون الثانية على الذقن.
هذه التمارين هي:
يمكن أن تساعد تقنية أخرى في إزالة ترهل الخدين. إنه قوي جدًا تقنية يابانيةرسالة. يتم استخدامه لتجديد شباب بشرة الوجه والرقبة. بالطبع ، أثناء هذا التدليك ، يتم أيضًا شد الخدين.
من الضروري على الفور التحذير من أن حركات اليدين بمثل هذا التدليك شديدة جدًا. يمكن أن تكون مؤلمة. لكن اتضح أنه يجدد الجلد ، ويعزز تورمه ويحسن الدورة الدموية. كل هذا سيعطي تأثير تجديد وحتى تجديد.
كيف تتخلصين من خدود بلدغ بالتمرين؟
خدود البلدغ هي تلك التي ترهل من الأسفل. في هذه الحالة ، يجب إجراء التمارين بالضبط تلك التي تستهدف المنطقة السفلية من خديك. فيما يلي بعض منهم:
- حظر الخاص بك الشفة السفلىأعلى ، ثم العكس - وهكذا 10 مقاربات ،
- ارفع وجهك ، افتح شفتيك قليلاً ، بينما تحاول توجيه الجزء السفلي إلى الأنف - أيضًا 10 مرات ،
- افتح فمك ، ومد شفتيك إلى الأمام وقبلة - أيضًا 10 "قبلات".
الآن - كما وعدت - بعض الوصفات لأقنعة الخد المترهل.
كيف تتخلصين من خدود بلدغ؟ اصنع أقنعة!
هل تريدين شد خديك وتحسين شكل وجهك؟ ثم اصنع لنفسك قناع بياض البيضة... افصله عن الصفار ، واضرب برفق باستخدام خفاقة لهذا الغرض. إذا كانت بشرتك جافة ، أضف ملعقة من العسل. إذا كانت دهنية ، فمن الأفضل تضمين رقائق الشوفان على البخار في القناع. مستعد! الآن قم بتطبيق المنتج على الوجه بالكامل ، باستثناء منطقة الجفن ، وانتظر حتى يجف - سيستغرق الأمر حوالي عشر دقائق. اشطف الآن بالماء المتباين. دافئ في البداية ، ثم بارد.
هل تحتاج إلى شد وجنتيك وتغذية بشرتك في نفس الوقت؟ ثم - إليك وصفة أخرى لك. اصنعي قناعًا بالكريمة الحامضة والعسل. خذ كلا المكونين حصص متساوية، فقط امزجيه وضعيه على الخدين. ثم اشطفيه بالماء الدافئ الجاري.
سيساعد قناع التقشير الخاص على التخلص من خدود البلدغ ، وبشكل عام ، لإضفاء المزيد من اللون على البشرة. طهي ملعقتان كبيرتان على البخار رقائق الشوفانبالماء المغلي ، ثم نضيف ملعقة عسل معطر لهذه الكتلة ، نفس الكمية من الزبادي ، أفضل من الطبيعي ، بنفس الكمية من اللوز ، لكن مطحون. بحركة دائريةتدليك خديك ، يمكنك تدليك جميع أنحاء الوجه وحتى منطقة الرقبة - لن يكون ضارا. بعد ذلك ، فقط اغسلها.
علاج آخر هو عمل قناع للخد مع الطين. اختر أيًا - اقرأ الخصائص الموجودة في المربع أولاً. يمكنك أن تأخذ اللون الوردي أو الأسود أو الأبيض. خففي المسحوق ليس فقط بالماء ، ولكن عصير ليمونبملعقة من العسل. احصل على كتلة طرية. يجب أن يطبق على الوجه ليس دهنيًا جدًا وليس أيضًا طبقة رقيقة... انتظر حتى تجف طبقة الطين. لكن ليس عليك الانتظار حتى يجف تمامًا ، وإلا سيبدأ القناع في سحب الرطوبة المفيدة من خلايا الجلد. استخدمي الماء الدافئ والبارد لشطف هذا القناع.
لذا ، فأنت تعلم الآن أن "فقدان الوزن عن طريق الوجه" ممكن أيضًا. لا يلزم سوى اتباع نهج كفء حتى لا يؤدي فقدان الوزن هذا إلى تأثير قبيح في شكل أجنحة. أنحل لحسد أصدقائك ولا تخف نتائج غير متوقعة، لأنك الآن تعرف الحيل الصغيرة حول كيفية التخلص من خدود البلدغ.
Eva Raduga - خصيصًا لموقع Koshechka.ru - موقع لمن يحبون ... مع نفسك!
وظائف مماثلة
مناقشة: 4 تعليقات
هل يساعد على ترهل الخدين؟
إجابه
لكن هل هذا تأثير مؤقت؟
إجابه
يشكل الوجه الهيكل العضلي للجزء العلوي من الجسم. على سبيل المثال ، من خلال تدوير القبضة في منطقة الإبط ، نشعر بتوتر عضلات الوجه. من خلال إجهاد عضلات الرقبة ، نشعر بعمل عضلات الوجه ، إلخ. إن عمل العضلات المقلدة غير كافٍ للغاية لتشكيل راحة الوجه. يجب أن يكون الحد الأدنى هو ربط حزام الكتف بالرقبة. النجاح مضمون ببناء جسم الإنسان ، وتفاعل أجزائه ، وأحيانًا الأجزاء البعيدة.
إجابه
علمتني جدتي أن أفضل شد للخدود المترهلة هو قناع مصنوع من الخام بياض البيضة... يشد بشرة الوجه ويزيل حتى التجاعيد العميقةعلى الجبين. من الضروري دهن البروتين بالصوف القطني ثلاث مرات. عندما تجف الطبقة الأولى ، ضعي المزيد ، ثم أكثر. يمكنك الصمود لمدة ساعة ، إذا كان لديك وقت ، ومن المستحسن أن تستلقي أفقيًا بدون وسادة حتى "يتماسك" كل شيء. يغسل ماء دافئوامسح مكعب ثلجمن ضخ البابونج. جربه ... التأثير مذهل !!!
إجابه
كيفية إزالة الخدود المترهلة - غالبًا ما نفكر ، ننظر إلى أنفسنا في المرآة. بمرور الوقت ، يمكن تحديد عمر المرأة من خلال حالة وجهها.
بغض النظر عن العوامل التي تسببت في الشيخوخة ، للأسف ، قد تعاني النساء من ترهل الخدين ، مما يشير إلى فقدان مرونة الجلد وثباته.
بعد أن وجدت مشكلة ، يمكنك الاتصال بالصالون والاستفادة من خدماته. ل طرق جذريةيشير جراحة تجميلية... ولكن إجراء فعاللا يمكن لأي شخص أن تحمله.
بديل ممتاز للإجراءات الجادة هو وصفات التجميل التي يمكن استخدامها في المنزل ومعرفة ذلك معلومات مفيدةا فتق فقريعلبة
القاعدة الأساسية لفعالية المنتج هي الانتظام. باستخدام ملف بسيط و المكونات المتاحة، يمكنك تقليل تجاعيد الوجه وشد الخدين عن طريق إزالة النتوءات.
لماذا تظهر الطيران؟
في معظم الحالات ، يُعتقد أن الشيخوخة هي سبب المشكلة. لكن هناك بالفعل العديد من العوامل المختلفة.
- هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل عملية الشيخوخة أقرب بسرعة. يمكن أيضًا ترسيب الدهون الزائدة على الوجه. نتيجة لذلك ، ترهل الخدين. لتجنب حالة مماثلةمن المهم مراقبة كيلوغراماتك باستمرار ، وعدم ترك الوزن ينخفض بشكل حاد أو يرتفع بسرعة.
- التغييرات المرتبطة بالعمر هي القاعدة لكل شخص ، والمرأة ليست استثناء. مع اقتراب التقدم في السن ، تفقد العضلات لونها ، وتصبح كمية الكولاجين أقل وأقل ، وتتجدد الخلايا بشكل أبطأ ، مما يؤدي إلى ترهل العضلات وترهل الخدين.
- نسيان العناية ببشرة الوجه (انظر) وإهمال القواعد الأساسية للنظافة ، حتى في سن الثلاثين يمكن أن تواجه التجاعيد وترهل الخدين. التدابير الوقائية تقلل من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
اجراءات وقائية
في أولى علامات ترهل الخدين ، من المهم اتخاذ التدابير المناسبة والتعامل المستمر مع المشكلة. فقط باستخدام وسائل مختلفةيمكنك تحقيق التأثير المتوقع. 
من بين التدابير الوقائية ، يجدر تذكر القواعد المهمة.
- في الصباح الباكر يجب أن تغسل وجهك بماء مغاير. ثم تبلل منشفة صغيرةوتدليك جانبي الوجه من الأسفل إلى الأعلى.
- لذلك ، تحتاج إلى التركيز على صحتك. يوصي الخبراء باللجوء إلى ، مما سيتيح لك تجديد خلايا الجلد بسرعة.
- راجع نظامك الغذائي. يجدر إعطاء الأفضلية للطعام الصحي. لكي تتوهج البشرة دائمًا بالصحة ، يجب عليك اللجوء إلى النظام النباتي. في عملية مثل هذه التغذية ، سيمتلئ الجسم بالفيتامينات التي تسمح للبشرة بالمرونة.
- مع نقص البروتين ، يمكن أن يكون ترهل الخدين أيضًا. في هذه الحالة ، يجب تضمين المكسرات والبقوليات في النظام الغذائي. يجب تناول فيتامينات خاصة تحتوى على مكونات مفيدةيؤثر على حالة الجلد.
احتياجات بشرة الوجه رعاية منتظمة... مرة واحدة كل 7 أيام يجب أن تفعل تنظيف عميقمع الدعك وتطبيقها قناع مغذي. مستحضرات التجميليجب استخدامه حسب نوع البشرة.
يمكنك اللجوء إلى الأساليب التي تساعد على إعادة الدورة الدموية للخدين. للتعامل مع المشكلة أكثر طرق فعالةهي الجمباز والتدليك. يجب ألا تتوقع أنه بعد الإجراء الأول ، ستختفي المشكلة. فقط نتيجة للإجراءات المطولة ، سيكون التأثير واضحًا.
كيفية إزالة ترهل الخدود - تمارين أساسية
عند أداء الجمباز ، يمكن شد عضلات الخدين تمامًا ، والقيام بها باستمرار مرتين في اليوم. يتم إجراء جميع الإجراءات بشكل أفضل للنساء فوق سن 25 عامًا. يسمح لك التمرين المنتظم بالتعامل مع علامات الشيخوخة وجعل خديك مرنين ، وسيتم شد الوجه البيضاوي.
تمرين فعال
№1
استنشق ونفخ خديك. لذلك يجب عليك البقاء لمدة 6 ثوان والاسترخاء. في الثواني الأولى ، لن تكون الأحاسيس ممتعة للغاية. قد يظهر عدم الراحة. لكن لتحقيق نتيجة مرغوبةيجب تنفيذ ما لا يقل عن 15 نهج. بمرور الوقت ، سيتوقف الانزعاج عن مضايقتك.
№2
التمرين مشابه للتمرين السابق. الفرق الوحيد هو أن الهواء في الفم يجب أن يتدحرج ببطء من جانب واحد من الفك إلى الجانب الآخر.
№3
من سمات هذا التمرين أن الهواء يجب أن يُدفَع في دائرة ، مما يساعد على اللسان. من أجل الإنجاز أفضل تأثيريتم التمرين ببطء.
№4
أخذ نفساً عميقاً ، ثم من خلال الشفتين المضغوطة ، يجب دفع الهواء للخارج. في البداية ، يمكن دفع الهواء للخارج عبر إحدى زوايا الفم ، ثم من خلال الجانب الآخر.
№5
تحتاج الخدود إلى النفخ بقوة ، ثم محاولة حبس الهواء أثناء الضغط براحة اليد.
№6
تحتاج الخدين إلى النفخ ، بمساعدة يديك تحتاج إلى إغلاق فمك وتحتاج إلى الزفير من خلالها.
№7
يتم فتح الفم عن طريق ثني الشفاه في أنبوب. يتم سحب الشفاه إلى الأمام عدة مرات.
№8
من الغريب أن الكرات المتضخمة الممتعة للأطفال تسمح لك بتقوية ليس فقط الرئتين ، ولكن أيضًا عضلات الوجه. يجب نفخ بالون واحد يوميًا. 
№9
يجب إمالة الرأس نحو الصدر ثم للداخل الجهه اليسرى... الشعور بالتوتر الجانب الأيمنتحتاج الخدين إلى الانتظار لبضع دقائق. يتم تكرار التمرين للجانب الآخر.
№10
يتم ثني الشفاه في أنبوب وإخراج اللسان ، والذي يحتاج إلى الوصول إلى الذقن. ستكون عضلات الرقبة متوترة قدر الإمكان. لذلك عليك أن تبقى لبضع دقائق.
№11
بالنسبة لأولئك الذين يبتسمون في كثير من الأحيان ، فإن ترهل الخدين ليسوا مهددين. تعمل هذه التمارين الممتعة على تدريب جميع عضلات وجهك تقريبًا.
أقنعة فعالة
إذا تم تشغيل إجراءات التجميللا توجد فرصة مالية ولا وقت ، يجب إعطاء الأفضلية أقنعة بسيطة(المزيد -) مما سيتيح لك الظهور بمظهر جميل ، والتخلص من ترهل الخدين.
بيض + جبن قريش
لتحضير القناع ، عليك أن تأخذ بيضةوملعقة كبيرة من الجبن ويفضل البازار ونفس الشيء زيت الزيتون... اخفقي البيض بمضرب ثم أضيفي إليه باقي المكونات. يجب أن تكون الكتلة متجانسة. يتم تطبيق التركيبة لمدة 15 دقيقة. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تنظيف البشرة بشكل كامل. يعمل البروتين الموجود في القناع على شد الجلد تمامًا.
عسل + ليمون
للتحضير التشكيلة التالية، يجب أن تأخذ جزءًا واحدًا من العسل ، ونفس الكمية من عصير الليمون وجزئين من قشر الليمون ، مبشور على مبشرة جيدة. يتم خلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة وتوضع على بشرة الوجه. بفضل العسل الموجود في القناع ، يتم إجراء عمليات التمثيل الغذائي جلدسوف تتسارع ، وسوف يتألق الجلد مع نضارة.
حليب + كريمة حامضة
هذا القناع هو الأنسب ل فترة الشتاءويوصى به لأنواع الوجه الجافة. من الضروري تناول ثلاثة أجزاء من القشدة الحامضة وجزء واحد من الحليب ، وخلطها حتى تصبح ناعمة. بالإضافة إلى تأثير الشد ، فإنه سوف يبيض الوجه تمامًا ويجعله أكثر إشراقًا. المكونات المدرجة في التركيبة تغذي وترطب البشرة بشكل مثالي. ل بشرة دهنيةيجب أن تتناول قشدة حامضة قليلة الدسم.
الأقنعة المذكورة أعلاه اجراءات وقائيةالذين لن يكونوا قادرين على التعامل مع المشكلة بشكل كامل. ولكن إذا كنت لا تستخدم الأقنعة فحسب ، بل تقوم بالربط بين التدليك والتمارين ، يمكنك إزالة المشكلة.
تدليك فعال
استخدم إصبع السبابة بيد واحدة لتثبيت الجلد تحت خدك. أ السبابةمن ناحية أخرى لعمل حركات تشبه حلق الرجل. لا تمد الجلد. يجب أن يكون هذا تدليكًا خفيفًا. 
مثل هذه الإجراءات سوف تخفف من فرط التوتر العضلي وتمنع تكون أطراب. لجعل التدليك مريحًا ، يمكنك وضع بضع قطرات على الوجه النظيف زيت التدليك... يجب إجراء كل حركة 30 مرة على الأقل على أحد الخدين ثم على الآخر.
ربتات خفيفة
الربت بمنشفة مغموسة في مغلي الأعشاب ليس أقل فعالية. يجب تنظيف الجلد جيداً ، ويجب أن تكون الحركات خفيفة وقوية. يتم تنفيذ الإجراء لبضع دقائق.
وبالتالي ، فإن الإجابة الصحيحة الوحيدة على سؤال كيفية إزالة ترهل الخدين هي الاعتناء بنفسك بانتظام.
واحسرتاه. مع تقدم العمر ، يفقد الوجه خطوطه الواضحة وتظهر الخدين المترهلان. حتى لو كان اسمك مايكل دوغلاس أو سوزان ساراندون ، فلا يطلب الطيران الإذن ، ويفرض فقط شركته.
يؤكد الإعلان أن التخلص من ترهل الخدين ليس بالأمر الصعب على الإطلاق - يكفي استخدام كريم X ومصل Y ، وإذا قمت بإضافة قناع Z إليهما ، فإن حفيدتك ستحسد جمالك الصغير! لنكتشف ما إذا كان الأمر كذلك ، وما هي طرق حل المشكلة التي تعمل حقًا.
لحل المشكلة ، عليك أولاً أن تفهم سبب ترهل الخدين.
فيديو
من أين تأتي خدود البلدغ؟
السؤال الأول الذي يستحق الإجابة هو سبب المشكلة. هناك ثلاثة أسباب رئيسية.
في البدايه،تترسب الدهون تحت الجلد في الخدين.
لذلك ، كلما زادت الأنسجة الدهنية على الوجه ، زاد ثقل الخدين ، وكلما زاد ترهلهما. يمكن أن تظهر مثل هذه الطلقات حتى في الشباب. من الممكن إزالة الخدين في هذه الحالة إذا فقدت الوزن.
ثانيا،منطقة الخد هي نوع من "المستودعات" حيث يتم تخزين احتياطيات الأنسجة الدهنية للوجه. هذا المستودع - أكياس بيش - هو نفس مستودع الدهون مثل الفخذين أو البطن. وعلى عكس الدهون تحت الجلد ، فإن كتل بيشة بالكاد تؤدي إلى فقدان الوزن - يمكن إزالتها فقط.
ومع ذلك ، هناك أيضا السبب الثالث- عمر. بعد حوالي 30 عاما في الجسم انخفاض إنتاج الكولاجينوالإيلاستين للحفاظ على لون البشرة. الإطار الجلدي ، الذي لم يصبح كثيفًا بدرجة كافية ، يتدلى ، ويتحرك جلد الخدين (غالبًا - تحت وطأة كتل بيشة) لأسفل ويشكل طية قبيحة.
من وجهة نظر علم الأحياء ، كل شيء واضح - بحلول هذا العصر ، وفقًا للطبيعة الأم ، كانت المرأة قد أنجزت وظائفها بالفعل: لقد سحرت رجل مناسبوأنجبت طفلاً ، مما يعني أنه لم يعد من الممكن إهدار الكولاجين. ولكن بما أننا نختلف تمامًا مع الطبيعة في هذا الصدد ، فإن السؤال المنطقي الذي يطرح نفسه هو: ماذا نفعل؟
في هذه المادة ، سنقوم بتقييم فعالية الطرق الشائعة للوقاية والقضاء على الشهوات - من تقنيات الجراحة التجميلية المجانية إلى تقنيات الجراحة التجميلية الجذرية.
كيفية إزالة خدود بلدغ من وجهك بنفسك
إذا ارتبط ترهل الخدين بالامتلاء الزائد ، فإن المهمة واضحة: تحتاج إلى إزالة الدهون الزائدة. في الوقت نفسه ، مع مزيج ناجح من الظروف ، يمكن الحصول على النتيجة حتى في المنزل: على عكس الوركين أو الذراعين ، يفقد الوجه وزنه بسرعة كبيرة. لبدء العملية ، سيتعين عليك مراجعة النظام الغذائي وزيادة مستوى النشاط البدني.
تعليق الخبراء:
الفواكه والخضروات والأسماك والمأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون ، منتجات الألبان المخمرة، للحبوب ، نقول "نعم" حازمة. مخبوزات ، حلويات ، دهنية ، مدخنة ، الأطعمة المالحة، الوجبات السريعة - "لا" مؤكد. أضف تمارين الصباح أو الرقص أو الركض في الحديقة إلى نظامك الغذائي الجديد ، وفي غضون بضعة أشهر ستتغير ملامح وجهك بشكل كبير.
اشرب الكثير من الماء النظيف
خدود بلدغ الأنسجة الدهنية، التي لها خاصية مزعجة تتمثل في الاحتفاظ بالسوائل وزيادة حجمها. للتخلص من التورم في منطقة الخد ، يجب شرب ما يصل إلى 3 لترات. ماء نقيوتقليل تناول الملح. السكر له تأثير مماثل ويجب أن يكون محدودًا أيضًا.
كيفية إصلاح ترهل الخدين بالمكياج
شد ترهل الخدين مستحضرات التجميل الزخرفيةلا تستطيع ، لكنها تجعلها أقل وضوحا.
المادة 1. لتصحيح وجه مع خدود بلدغ بالماكياج ، تحتاج إلى تشتيت الانتباه بصريًا عنهم.
سيساعدك نظام بسيط:
- كحل داكن (بعد 45 ، يفضل اللون البني على ظلال سوداء),
- طبقة مزدوجة من الماسكارا على الرموش ،
- أحمر خدود يتناسب تمامًا مع لون بشرتك.
القاعدة # 2. ظلال داكنةبصريا تقليل المساحة التي يتم تطبيقها عليها.
لذلك ، بعد الانتهاء من مكياجك ، امسحي بفرشاة برونزر برفق الفك الأسفلوفي منطقة الذقن - العنق. سيؤدي هذا إلى إخفاء الجلد المترهل بصريًا ومواءمته مع الظل الموجود أسفل الفك السفلي. سوف تندمج الطائرات بصريًا مع هذا الظل ، لكن تذكر الإحساس بالتناسب!
سوف يندمج خط الفك السفلي المصحح بالبرونز مع الظل الموجود أسفل الذقن ويخفف بصريًا الوجه من البقع الصغيرة.
الجمباز لترهل الخدين
تمارين ترهل الخدين ، مثل تمارين الجسم ، مصممة لتقوية عضلات الوجه.
انفخ خديك بقوة ، ولعدد خمسة ، حرر الهواء من خلال الشفاه المطوية.
اضغط على القلم بشفتيك واكتب الحروف الأبجدية في الهواء ، من الألف إلى الياء. اشعر كيف تعمل عضلات الوجه والرقبة.
إذا كانت ممارسة التمارين ضد ترهل الخدين تبدو مملة بالنسبة لك ، يمكنك البدء في كتابة لوحات قماشية حقيقية أثناء إمساك الفرشاة بشفتيك. الصورة: الفنانة مريم باري في العمل.
يجب أداء كل تمرين يوميًا.
تعليق الخبراء
الوقاية الفعالة من البراغيث - ما هو؟
لقد قلنا ذلك بالفعل طار على الخدينتشكلت بنسبة 60٪ بسبب خلل في "حزم" الأنسجة الدهنية - كتل بيشة.
تعليق الخبراء:
كيفية رفع الخدين المترهل بدون جراحة
إذا كان ترهل الأنسجة ملحوظًا بالفعل ، فانتقل إلى المرآة وقم بإجراء تجربة بسيطة. اسحب الجلد على عظام الوجنتين لأعلى قليلاً. سترى كيف خدود البلدغتختفي كما لو كان بالسحر.
بالطبع ، لا يوجد سحر هنا ، والسر بسيط: يجب رفع الأنسجة المترهلة ، وسيصبح محيط الوجه أصغر بكثير وأكثر وضوحًا وأكثر جمالًا.
لهذا الغرض ، أدخل عظام الخد بلاسموفيلرأو ضيق هلام حمض الهيالورونيك بيلوتيرو... تمتلئ عظام الوجنتين ، وتصبح أعلى ، وتعود أنسجة الوجه إلى مكانها الصحيح ، وتختفي النتوءات الأولى وكأنها غير موجودة.
يتم إعطاء تأثير مماثل من قبل تركيب الزيجوماتيلكن هذا الإجراء يتطلب جراحة.
أندريه إيسكورنيف في العمل. تحضير (وضع العلامات) وتنفيذ شد المشاهير - رفع الخدين بنجمة مع راديسي وبيلوتيرو.
يا رفاق ، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على
أن تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوكو في تواصل مع
يعلم الجميع أن الشيخوخة تتجلى أساسًا في التجاعيد وترهل الجلد. لكن مرونة الجلد نفسه ومحيط وجهنا يعتمدان على مدى جودة عضلات الوجه. للحفاظ على قوة عضلات وجهك ، تمامًا كما هو الحال في اللياقة البدنية ، من الضروري ممارسة التمارين الرياضية المناسبة والفعالة.
وبالتالي موقعتنشر المعقدة أفضل تمرينوالتي ، وفقًا للأطباء ، ستساعد وجهك في الحفاظ على لياقته وشبابه لسنوات عديدة.
نقوم بتسخين العضلات
حتى لا تذهب جهودك عبثًا ، قبل البدء في أي "تمرين" ، يجب شد العضلات وتدفئتها بشكل صحيح.
اجلس أو قف وظهرك مستقيم. حاول الآن نطق أحرف العلة بأكبر قدر ممكن من الوضوح ورسمها قدر الإمكان ("a" ، "o" ، "و" ، "e"). خذ وقتك واستمر في التمرين حتى تشعر بالدفء في جميع أنحاء وجهك.
اجلس على كرسي وقم بإمالة رأسك للخلف. تخيل الآن أنك بحاجة للوصول إلى المصباح بشفتك السفلية. قم بإخراج شفتك السفلية قدر الإمكان وابق في هذا الوضع لمدة 5-10 ثوانٍ. ثم استرخي وكرر ذلك 2-3 مرات.
في هذا التمرين ، تحتاج إلى لف ذراعيك حول نفسك بشكل صحيح. ثم ابدأ ببطء في شد رقبتك. من المهم أن تحافظ على استقامة ظهرك. بمجرد أن تشعر أنك وصلت إلى الحد الأقصى ، خذ نفسًا عميقًا وعد بصمت إلى 10-15. ثم عد ببطء إلى وضع البداية.
تمرين بسيط ولكنه قوي للخدود والسدائل المترهلة. حافظ على رأسك مستقيما أثناء القيام بذلك.
اخفضي زوايا شفتيك واسحبيهما لأسفل بأقصى قوة لمدة 5 ثوانٍ. ثم العودة إلى الوضع الطبيعي. كرر التمرين 5 مرات أو أكثر حتى تشعر بالتعب في العضلات.
جالسًا على كرسي بظهر مستقيم ، خذ قلمًا واضغط عليه بقوة بشفتيك. الآن ، دون تحريك رأسك ، ابدأ في كتابة اسمك أو الأحرف الفردية في الهواء بقلم رصاص. قم بالتمرين لمدة 3 دقائق على الأقل ، ثم خذ قسطًا من الراحة وكرر ذلك عدة مرات.
يعمل هذا التمرين على عضلات الرقبة ويساعد على شد محيط الوجه.
قم بإمالة رأسك إلى اليمين ، محاولًا الوصول إلى كتفك بأذنك. في نفس الوقت براحة يدك اليد اليمنىاضغط على المعبد الأيسر محاولًا إعاقة حركة الرأس. استمر لمدة 10 ثوانٍ ثم كرر على الجانب الآخر.