Buduća majka 

Vaša joga je brzi razvoj intuicije. Tutorijal o razvoju intuicije. Nesebičnost kao osnova intuicije

Šesto čulo je prisutno kod svih, ali nije svako u stanju da ga oseti i prepozna signale unutrašnjeg glasa. Da biste naučili kako koristiti intuiciju, ona mora biti razvijena i obučena, kao i svaka druga ljudska sposobnost. Ako želite da shvatite kako razviti intuiciju, morate jasno razumjeti kako ona funkcionira.

Šta je intuicija

Naš mozak je podijeljen na dvije hemisfere:

  • Ljevica je odgovorna za logiku i analitičko razmišljanje, od čega većina živi obični ljudi. Ne slušaju znakove, već slijede glas razuma, često uzimajući ne ispravne odluke, zanemarujući šesto čulo.
  • Desna hemisfera je odgovorna za inspiraciju, tjera vas da radite nelogične stvari i dobro je razvijena kreativni ljudi. U njemu je skrivena podsvijest u kojoj je sakupljeno sve što se dogodilo u našem životu, sva osjećanja i misli. Podsvjesni um je u stanju uhvatiti milion informacija u sekundi i pohraniti to znanje kako bi ga iskoristio za donošenje ispravnih odluka.

Intuicija je svojevrsni kanal za komunikaciju sa podsviješću. Preko njega se iz desne hemisfere mozga stižu uvidi neophodni za nestandardna rješenja probleme i odgovore na važna pitanja.

Čovek otkriva skrivene sposobnosti i razvija psihološke vještine kada je u mogućnosti da podjednako koristi dvije hemisfere mozga. Prema zapažanjima naučnika, mnogi uspješni ljudi odlikuju se ovom osobinom.

Šta je potrebno za razvoj intuicije

Da biste razvili intuiciju, morate naučiti slušati svoju podsvijest. Prije svega, podignite svoje samopoštovanje.

Ljudi koji ne vjeruju u sebe ne mogu koristiti intuiciju, jer ako čuju njen savjet, plašit će se da ih poslušaju.

Osoba sa niskim samopoštovanjem sklona je da radi ono što joj kažu jači, sigurniji ljudi.

Nakon što izgradite svoje samopouzdanje, vjerujte da intuicija postoji. Bez ove vjere neće biti moguće koristiti kanal, jer radi samo za one koji vjeruju.

Važno je naučiti kako pitati prava pitanja. Treba ih izgovoriti jasno i jasno, po mogućnosti u afirmativnom obliku.

Na primjer, ako želite znati hoćete li dobiti posao, morate mentalno izgovoriti: „Zaposliću se“. I slušajte senzacije koje će se pojaviti u duši. Fraze izgrađene u obliku izjave ne utiču logičko razmišljanje i nisu u stanju da pokvare odgovore koje šalje kanal intuicije.

Kako naučiti slušati intuiciju

Ako očekujete direktan odgovor na pitanje, bićete razočarani. Podsvijest šalje signale u obliku slika, živopisni utisci, senzacije i mirise.

Na primjer, nadaleko su poznati slučajevi kada putnici uđu poslednji trenutak predao avionske karte, jer podsvesnom nivou Osjetili su nadolazeću nesreću i tako spasili svoje živote. Takvi ljudi imaju dobro razvijeno šesto čulo i znaju da slušaju njegova upozorenja.

Signali intuicije se manifestuju ubrzanim otkucajima srca, možete dobiti groznicu ili prehladu. Neki ljudi osjećaju trnce u jajima prstiju.

Slušajte svoja osjećanja prije nego donesete važnu odluku. Ako su radosni, podsvijest vam šalje pozitivan odgovor. Kada grudi stegne neprijatna slutnja i pojavi se osećaj anksioznosti, odgovor je ne.

U rijetkim slučajevima, podsvijest šalje odgovore putem intuicije, izražene različitim mirisima. Bilo je slučajeva kada su ljudi prije važnog radosnog događaja osjetili miris narandže, a prije nevolja miris pokvarenog voća.

Ponekad osoba nije u stanju da suptilno osjeti signale podsvijesti, a tada može primiti znakove izvana. Na primjer, kada patite dugo vremena i ne možete donijeti pravu odluku, naiđe vam članak koji ukazuje Pravi način ili će ptica pokucati na prozor. Kako bi vas potaknuli na pravu odluku, mogu se desiti različiti događaji.

Kako se podesiti na pravi kanal

Meditacija pomaže u razvoju intuicije. Pronađite osamljeno mjesto i uronite u svoje misli. Potpuno opušteni, postavite svojoj podsvijesti pitanje koje vas brine i sačekajte odgovor. Šesto čulo ne odgovara uvijek odmah, ali odgovor će sigurno doći, samo ga ne treba propustiti.

Kada vas inspiracija udari i pojavi se nova ideja, isključite logiku, pratite svoju intuiciju i vidite šta će se dogoditi.

Kako koristiti intuiciju

Da ne biste pogriješili u ljudima, uključite intuiciju. Svako je u životu imao slučaj kada mu se tokom poznanstva nije dopala neka osoba, uprkos pristojnoj odeći i ponašanju. Unutrašnji glas je šapnuo: "Pazi da mu ne veruješ."

Vaša podsvijest je uhvatila negativnu energiju koja dolazi od ove osobe i poslala upozorenje putem kanala intuicije. Ako se pri prvom susretu sa osobom pojavio osjećaj anksioznosti, nemira, grč u želucu ili glavobolja, ne ignorišite upozorenje, već slušajte svoja osećanja i pokušajte da im verujete.

  • Podsvijest nam daje sposobnost da razlikujemo laži od istine, koristeći intuiciju.

Kada osoba ispriča priču potpuno iskreno, njene energetske vibracije preuzima vaše šesto čulo. Ako laže, to kaže intuicija unutrašnji otpor i anksioznost.

  • Naučite prepoznati ove signale, oni će vam pomoći da izbjegnete mnoge greške.

Razvoj intuicije počinje kada više slušate osjećaje nego misli. Obratite pažnju na svoje instinkte i svijet pokušava da uhvati šta govori unutrašnji glas.

Tehnika za razvoj intuicije

Tehnika američkog psihologa, koju je nazvao "Čaša vode", pomaže dobrom razvoju intuicije.

  • Za njegovu provedbu prije spavanja nalijte punu čašu čista voda, prilagodite se problemu za koji želite da znate rješenje i popijte pola vode uz riječi: "Znam odgovor na pitanje o kojem razmišljam."
  • Nakon ove fraze, idite u krevet, a ujutro popite vodu, ponavljajući iste riječi.
  • Za nekoliko dana podsvijest će doći do vas i poslati san s odgovorom na pitanje ili dati znak za rješavanje problema.

Glavno pravilo za dobijanje odgovora iz podsvijesti je konkretna formulacija pitanja na pozitivan način. Ne zaboravite da možete postavljati jedno po jedno pitanje i ne koristiti česticu “ne”.

Radionice

Razvijena intuicija ima mnogo mogućnosti. Pokušajte da signalizirate svojim voljenima svojim šestim čulom.

Da biste to učinili, cijeli dan i prije spavanja razmišljajte o rođacima ili prijateljima koji su daleko. Zamislite ih u svojoj mašti što je moguće jasnije i nemojte prestati s tim nekoliko dana. Energetski talasi će doći do ovih ljudi i oni će vas kontaktirati. Pozovite, napišite pismo ili dođite u posjetu.

  • Pronađi izgubljeno

Uz pomoć intuicije možete pronaći izgubljenu stvar, samo se trebate podesiti na pravi kanal i osloboditi energiju za potragu. Ako ste izgubili ključeve ili telefon u stanu, zatvorite oči, opustite se i dozvolite energetskim talasima koji dolaze iz podsvijesti da ispune cijelu kuću.

Slušajte pažljivo unutrašnji glas i osjetit ćete gdje je gubitak. Možda neće uspjeti prvi put, ali ako stalno trenirate, iznenadit ćete se preciznošću svojih senzacija.

  • Mape i karte

Razvoj intuicije poboljšava uobičajeni špil karata. Položite 4 karte licem nadole na sto i pokušajte da pogodite koja je boja.

Da biste to učinili, počnite polako pomicati ruku preko svake karte i slušajte svoja osjećanja. Možda vam je toplo ili hladno zbog određene karte. Vjerujte prvom utisku, okrenite košulje i provjerite koliko boja karata ste pogodili. Sa svakim novim treningom, intuicija će se povećavati, a uskoro ćete tačno odrediti boju svake karte.

  • čitanje na slepo

Tačan odgovor na pitanje može se dobiti uz pomoć slijepog čitanja. Ova metoda je jednostavna za korištenje i brzo razvija intuiciju.

Kada ste zabrinuti određenoj situaciji ili pitanje, fokusirajte se na razmišljanje o tome, pripremite 3 lista kartona, sjednite za stol, uzmite olovku i napišite na kartonu moguće opcije rješavanje problema. Položite karte licem prema dolje, dobro promiješajte, opustite se i držite ruke preko kartona.

Uključite se da primate informacije i uskoro će dlanovi osjetiti laganu toplinu ili trnce. Ta karta, preko koje će osjećaj biti najjači, nosi tačan odgovor.

  • Mantre

Osim meditacije, mantre se mogu koristiti za razvoj intuicije. Ovo su stihovi napisani na sanskrtu koji imaju mistično značenje. Mnogi vjeruju da uz pomoć mantri možete ispuniti svaku želju i uvelike poboljšati svoj život.

Postoje posebni stihovi za razvoj šestog čula, koji se moraju čitati na rastućem mjesecu i kombinirati s meditacijom. Ova tehnika oslobađa latentne sposobnosti osobe, omogućavajući joj da vidi budućnost i liječi bolesti svojim biopoljom.

To je vrlo teško postići; stalni trening intuicije i duhovni razvoj. Takav dar zahtijeva veliku odgovornost u korištenju znanja.

Kod osobe sa razvijenu intuiciju otvara se ekstrasenzorna percepcija i on može liječiti bolesti uz pomoć podsvijesti. Da biste to učinili, morate se koncentrirati i držati ruke iznad tijela bolesne osobe, osluškujući osjećaje i znakove. Energija biopolja brzo će pronaći bolne tačke i javit će vam dlanove topline ili hladnoće. Angažiranje u liječenju je teže od postavljanja dijagnoze, zahtijeva posebnu obuku i puno intuitivnog iskustva.

Da biste razvili intuiciju, morate shvatiti da nije jedinstvena karakteristika dato izabranima. Ovo je dar prirode, dostupan svakome ko želi da savlada ovu vještinu i iskoristi je da pomogne sebi i svojim bližnjima.

Naučili ste kakve darove predviđanja postoje i koja je njihova uloga za svakog od nas. A danas vas želim naučiti kako razviti intuiciju kako biste mogli predvidjeti štetne događaje, poboljšati kvalitetu svog života i njegovu sigurnost.

Top 13 metoda

1. "Pogodi"

Igrajte igru ​​pogađanja kad god je to moguće. Odnosno, čuo telefonski poziv, prvo razmislite ko bi to mogao biti, a zatim pogledajte u ekran. Kada se odlučite za kuhanje novog jela, prvo pokušajte

e pogodite imena neophodni proizvodi i redoslijeda kuhanja, pa tek onda uporedite rezultate sa receptom. Generalno, razumete sam princip, zar ne?

2.Vježbanje

Stanite u centar sobe, odaberite neki predmet u njemu, na primjer, vazu na stolu. Pažljivo pogledaj, koliko je daleko od tebe? Koje vibracije dolaze od toga? Zatvorite oči i "vidite" koje slike se pojavljuju? Po kojim signalima ga osjećate i razlikujete od ostalih predmeta na stolu? Kada su sve nijanse jasno fiksirane, kružite okolo kako biste promijenili položaj i bez otvaranja očiju pokušajte pronaći na kojoj je strani vaza. Ovom vježbom naučit ćete "vidjeti" objekte i kretati se u mraku. Glavna stvar je da trenirate svakodnevno dok ne stignete željene rezultate. Nakon što savladate vještinu „psihoradara“, otežajte sebi tako što ćete početi obavljati kućne poslove sa zavojem na licu.

3.Test sa igraćim kartama

Samo uzmi špil i pokušaj da pogodiš koja je boja gornja karta. Kada poboljšate vještinu, prijeđite na složeniju - navedite ne samo odijelo, već i vrijednost.

4. Dnevnik

Nabavite bilježnicu u koju ćete zapisivati ​​sve trenutke ispoljavanja intuicije. Na primjer, prilikom donošenja odluke napišite na šta vas je unutrašnji glas podstakao, kasnije možete provjeriti da li je bio u pravu ili ne, bez obzira da li ste ga slušali ili ne. I općenito, svaki put kada osjetite sumnju, popravite to na list kako biste u budućnosti shvatili kako postupiti u nekoj situaciji.

5. "Semafor"


Ova vježba će vas naučiti da slušate sebe. Jasno zamislite svaku boju, gdje crvena simbolizira opasnost ili da odluka nije ispravna, žuta - da morate više razmišljati i biti na oprezu, a zelena - sve je ispravno i možete sigurno ići naprijed. Prvo morate kalibrirati svoja osjećanja kako biste kasnije pravilno dešifrovali odgovore. Stoga, postavite sebi takva pitanja, na koja su odgovori očigledni. Na primjer, koje sam godine rođen? I lista različiti datumi, pažljivo posmatrajući koja vam se boja pojavljuje pred očima. Nakon kalibracije, pokušajte prijeći na uzbudljive teme, na primjer, da li je moguće ići na službeni put u narednim danima ili je bolje odgoditi za sljedeću sedmicu?

6. Opcije rješenja

Ako ste zabrinuti zbog problema, razmislite o svim opcijama za njegov ishod ili rješenje i svaku zapišite na poseban list kartona, nakon rezanja na male komade. Zatim se raširite ispred sebe, ispružite ruke i držite dlanove preko svake opcije, slušajući osjećaje. Prava će biti ona u kojoj ćete osjetiti najjače trnce ili toplinu. Tako, inače, možete dogovoriti i provjeru tako što ćete napisati različite odgovore na pitanje koje vam je očigledno.

7. Vježbajte sa partnerom

Trebat će vam još jedna osoba da izvršite ovaj zadatak. Zamolite prijatelja da vam ispriča priču koristeći samo gestove i izraze lica, bez upotrebe ijedne riječi ili zvuka, čak i bez pokreta usana. Vaš zadatak je da pažljivo slušate ne samo njega, već i svoja osjećanja, obratite pažnju na slike i slike koje se pojavljuju u vašoj glavi. Nakon toga mu recite šta ste shvatili od samog početka. Na kraju podijelite osjećaje i iskustva koja su nastala u tom procesu. Važno je samo da vam je priča ili situacija nepoznata, inače ćete lako pogoditi po značenju onoga što je rečeno.

8. "Providnost"

Prije nego što izađete iz kuće, prvo razmislite o spolu osobe koju ćete sresti, gdje će se to otprilike dogoditi. Malo kasnije, slobodno počnite razmišljati o detaljima garderobe. Zatim dodajte vrijeme, vremenske uvjete i druge nijanse. I postepeno ćete moći predvidjeti neke događaje i privući sastanke.

9. Snovi

Obavezno uzmite u obzir snove, posebno ako ste počeli izvoditi gore navedene vježbe kako biste razvili dar predviđanja. Čim se probudite, zapišite šta ste sanjali na komad papira kako biste kasnije pokušali shvatiti zašto podsvijest daje ovu informaciju.

10. Zanimljiva tehnika - dajte ime svom šestom čulu

Po mogućnosti ljubazan i izveden iz sopstveno ime. Postavljajte pitanja i konsultujte se s njim u svakoj prilici.

11. "Treće oko"

Vjeruje se da se nalazi na čelu između obrva. Dakle, da bi vaša intuicija bila jaka, morate naučiti kako je koristiti u svom životu. U početku, prije nego što zaspite, samo zatvorite oči i pregledajte kapke iznutra. U prvim nedeljama videćete samo crno-bele delove, vremenom će slike postati jasnije, dobijaju boju i oblik. Uz pomoć ovog „trećeg oka“ moći ćete se kretati u mračnom i nepoznatom prostoru, vidjeti ljudsku auru i energiju, toplinu koja izlazi iz živih bića. Inače, vidovnjaci tačno određuju od kojih bolesti bolujemo, koje su slabe, a koje jake tačke u organizmu. Naučivši da vidi suptilno tijelo, lako je otkriti bolesti po tamnim ugrušcima na njemu, a tamo gdje su rupe, postoje problemi kronične prirode. Po boji shvatite u kakvom je raspoloženju i stanju osoba i općenito kakav karakter ima.

12. "Orao i repovi"


Bacajte novčić što je češće moguće, pokušavajući pogoditi šta će pasti, glava ili rep. Pa, ova metoda pomaže kada sumnjate u nešto i kada vam je to teško prihvatiti konačna odluka birajući između dvije opcije.

13. Pomoć od prijatelja

Trebalo bi da sednete na stolicu, povežete oči i pokušate da "vidite", pogodite šta vaš partner radi u ovog trenutka, gdje se tačno nalazi u odnosu na vas i koje emocije pokušava "prenijeti".

  1. Počnite prakticirati meditaciju, jer naša svijest ima tendenciju da radi bez prekida, vodeći unutrašnje dijaloge, maštajući i prisjećajući se prošlosti. A da biste čuli unutrašnji glas, važno je moći da „isključite“ mozak. Više o ovome. Dakle, u procesu meditacije, misli u vašoj glavi prestaju, počinjete da osjećate svaki milimetar svog tijela, što vam olakšava koncentraciju i pristup unutrašnjem istinskom znanju. Svakodnevnim vježbanjem bit će vam mnogo lakše doći do stanja u kojem ćete dobiti odgovore na pitanja o budućnosti.
  2. Da biste naučili predviđati, potrebno je razviti lijevo i desna hemisfera mozak u isto vreme. A sve zato što vam koordinirani rad hemisfera omogućava obradu ogromnih količina informacija, tada nećete propustiti nijednu nijansu, nakon što ste uspjeli analizirati i dati oblik izrazu. Zadaci s kojima ćete kombinirati rad obje polovice mozga možete pronaći u ovome.
  3. Odmarajte se, kada ste umorni, nećete moći pratiti znakove i signale koje daje intuicija. Pogotovo ako ste depresivni ili u stanju astenije. Spavajte onoliko vremena koliko je potrebno vašem tijelu, pijte dosta vode i jedite zdravu hranu bogatu vitaminima. Činjenica je da gubeći iz vida takve banalne i razumljive trenutke, rizikujemo da se preopterećujemo, trošimo energiju i unutrašnje resurse, zbog čega, pokušavajući da „otkrijemo“ dar predviđanja u sebi, ne samo da nećemo dobiti očekivanih rezultata, ali i štete po zdravlje.
  4. Tehnike disanja također neće ometati, uz njihovu pomoć naučit ćete se opustiti i koncentrirati. Naučit ćete kako to ispravno učiniti u članku o.
  5. Provodite većinu vremena sami, barem u početku, kada počnete da naučite da slušate sebe. U tišini, bez ikakvih sprava koje vas ometaju, zatvorite oči i posmatrajte šta se dešava u vama, bez davanja sudova i ne pokušavajući da analizirate, tumačite misli i slike koje vam padaju na pamet.
  6. Obavezno razvijajte emocionalni intelekt, bez nje nećete moći "osjetiti" druge ljude, njihove namjere i skrivene motive. A za to budite svjesni, upoznajte sebe, pratite osjećaje koje doživljavate i tada će vam tuđi unutrašnji svijet postati malo jasniji. A kako biste vježbali i upoznali se sa osnovama „čitanja lica“, pročitajte ovo.

Zaključak

I to je sve za danas, dragi čitaoci! Glavna stvar je da trenirate svakodnevno, a vremenom ćete primijetiti koliko ste postali neobično jaki, kako je lako izbjeći nevolje i prihvatiti ispravna odluka, zbog čega u budućnosti sigurno nećete požaliti, jer snovi počnu da se ostvaruju i okolnosti se razvijaju u vašu korist. Sretno i budite strpljivi!

Materijal je pripremila Alina Zhuravina.

Razvijena intuicija je sposobnost osobe da trenutno riješi mnoge životne zadatke i probleme, lako pronađe izlaz iz teških situacija i pronađe zajednički jezik kako u porodici tako i na poslu, u društvu.

Danas ćete na web stranici naučiti kako razviti intuiciju i skrivene sposobnosti koristeći vježbe i psihološke treninge navedene u nastavku.

Šta je intuicija i skrivene sposobnosti

Intuicija- to je, u stvari, unutrašnji glas čoveka, koji, takoreći, automatski sugeriše, a ne na osnovu svesti ovde i sada o objektivnim činjenicama, iskustvu i znanju, šta treba uraditi u jednom ili drugom, često kritičan ili stresna situacija.


Najvjerovatnije su mnogi od vas, dragi čitaoci, imali ćorsokak u životu, kada nisi znao šta da radiš, koji izbor da napraviš, kada si, takoreći, bio na račvanju, a u glavi si čuo jedva primetan glas intuicije koji te je podstakao (ili direktno rečeno, opomenuto) učiniti ili ne učiniti nešto ili...

Ali, kao što se često dešava kod ljudi sa nerazvijenom intuicijom (tačnije, onima koji ne znaju da je čuju i kontrolišu), izabrali ste nešto suprotno, a kada ste se „opekli“ (shvatili da ste pogrešili, patili na u isto vreme), rekli ste sebi zašto sam to uradio, uostalom, imao sam ideju da to uradim drugačije, onda bi sve bilo u redu - ova misao je bila vaša intuicija koju niste poslušali i naškodili sebi pogrešnim izborom.

Skrivene sposobnosti(ili skriveno znanje) - skoro svaka osoba ima, ali ih ne samo da treba razumjeti i realizirati u sebi (obično se ne realizuju) da bi mogli koristiti i upravljati njima, već ih treba razvijati, kao i vaša intuicija.

Prije nego što shvatite kako da razvijete svoju intuiciju i latentne sposobnosti i započnete vježbe, morate jasno razumjeti koliko je to već razvijeno u vama, za to trebate napraviti test intuicije

Dakle, kako razviti intuiciju - vježbe

Vježbe za razvoj intuicije su prilično jednostavne, ali njihova suština nije u složenosti ili jednostavnosti, njihova je suština u praksi i ponavljanju (svakodnevni trening).


Kao što je gore spomenuto, svaka odrasla osoba ima intuiciju i skrivene sposobnosti... čak i tinejdžeri već imaju intuitivno, skriveno znanje. A da biste razvili svoju intuiciju, morate naučiti razlikovati, slušati i, što je najvažnije, čuti svoj unutrašnji glas, razlikuju ga od drugih, ponekad negativnih, stereotipnih misli, uvjerenja i uvjerenja.

Zapravo, bilo koje mentalno zdrava osoba u glavi se mogu javiti različiti, obično malo svjesni glasovi (automatske misli, stavovi, očekivanja, ideje i slike). A ako vaša intuicija nije razvijena, tj. ako ne znate razlikovati njen glas od drugih misli i ideja, onda ćete lako pogriješiti, ponekad i kritičnu, pri odabiru svojih postupaka i ponašanja u određenim stresnim, kritičnim ili opasnim situacijama u životu.

Takođe, dragi čitaoci, trebalo bi da jasno shvatite da vaša intuicija i skrivene sposobnosti nisu mistika, čuda, ezoterija... i ostale gluposti. Ovo je vaše pravo skriveno znanje zasnovano na vašem sopstvenom životno iskustvo(počevši od rođenja) i pravo znanje i vještine.

Vjerovatno su mnogi koji koriste, na primjer, moderne gadgete: računare, pametne telefone.... programe i servise za komunikaciju (messengeri, društvene mreže, itd.), čuli za takav koncept - "Intuitivni interfejs" (ili nešto slično sa ključna riječ "Intuitivno"… Ovo je djelo vaše intuicije, zasnovano na dosadašnjem znanju i iskustvu.

Na primjer, prelaskom sa Windows XP na verziju 7 ili 10, uz pomoć svoje intuicije (bez posebnog proučavanja korisničkog priručnika), sasvim ćete lako shvatiti novo sučelje i druge probleme, za razliku od onog koji je sjeo za prvi put u životu kompjuter - on nema takvo iskustvo i znanje, pa mu tu intuicija tu neće puno pomoći, ovdje treba proučiti priručnik.

Dakle, što više iskustva, znanja i vještina imate u određenoj oblasti..., što su veće vaše sposobnosti i talenat za određenu vrstu životne aktivnosti razvijeni, to ste briljantniji u svojoj temi, to je strmija vaša intuicija i unutrašnji, skrivene sposobnosti koje će vam uvijek priskočiti u pomoć u rješavanju problema, u vrijeme stresa, pojačana emocionalnost…, u kritična situacija- od polaganja ispita i izbora životni put, prije razgovora za posao, odabira poslovnog partnera, kupovine stvari ili izgradnje međuljudskih, ljubavnih i porodičnih odnosa.

Treninzi i vježbe za razvoj intuicije i latentnih sposobnosti

Možete li uvijek vjerovati svojoj intuiciji? Moguće je, uvijek je, ali pod uslovom da nakon završenog seta vježbi za razvoj intuicije i skrivenih sposobnosti, jasno ćete razlikovati svoje unutrašnje glasove, kada ćete jasno znati gdje je intuicija uključena, a gdje fantazije , sanjarenje, imaginacija ili negativne, provokativne, nefunkcionalne automatske misli.

Započinjemo vježbe za razvoj naše intuicije i skrivenih sposobnosti:

Prije nego započnete vježbe, vrijedi ponovo pročitati ovaj članak kako biste bolje razumjeli što je intuicija i kako je razviti.

Vježbajte svaki dan, počevši od malih stvari. Na primjer, tokom običnih šoping putovanja, u komunikaciji sa prijateljima, sa voljenima, u porodici, društvu i na poslu (studiju).

  1. Počnite, danas, da hvatate glasove (misli i ideje) u svojoj glavi, u trenucima kada je potreban izbor.
    Na primjer, otišli ste u trgovinu - kao što znate, marketing je u punom jeku u modernim trgovinama, tj.
    skriveni uticaj na vašu podsvest tako da obavite kupovinu, često koja vam nije potrebna. Pažnja! ovdje,
    najvjerovatnije ćete imati dva glasa, skoro nesvjesna - jedan je intuicija, drugi je provokativan, kao umjesto ove kobasice, kupite onaj u prelijepo pakovanje, sa natpisom "Od čistog mesa".

    Pokušajte shvatiti da ste posegnuli ili već stavili ovu kobasicu (ili nešto drugo) u korpu, ali izgleda da vam nešto govori, kažu, nemojte uzimati, uzmite proizvod po koji ste došli - to je intuicija, tj. e. vaše znanje o
    da "Sve što blista nije zlato."

    A ako čujete svoju intuiciju i poslušate je, onda nećete uzeti ovaj proizvod, koji prvobitno niste namjeravali uzeti. Ali čak i ako kasnije shvatite, na primjer kod kuće, da niste kupili ono što ste htjeli, onda se prisjetite i proživite u svojoj mašti samu situaciju u radnji kada ste posegnuli za nečim što vam nije trebalo, i u ovom fantazijskom sjećanju, pokušajte uhvatiti glas intuicije i nemojte uzimati proizvod. Ovo će biti iskustvo za budući rad vaše intuicije u stvarnosti.

    Koristite za vježbe na razvoju intuicije čak i takve sitnice kao što je poticaj iz unutrašnjeg glasa da se pogleda rok trajanja, i provokacija - kao da, fige s tim...

    Radite na raznim malim situacijama, hvatajući i razvijajući svoju intuiciju najmanje nedelju dana dnevno, najbolje nekoliko puta dnevno, tako da vam to postane navika...

  2. Sljedeće sedmice, nakon što počnete jasno razumijevati, shvaćati i razlikovati intuiciju od provokativnih misli u malim stvarima, počnite raditi i vježbati u težim situacijama.

    Na primjer, pokušajte predvidjeti šta ćete obući, da li ćete uzeti kišobran itd. bez slušanja vremenske prognoze. Ili pokušajte da odredite ponašanje ljudi koje poznajete po njihovom izgledu, riječima, emocijama, dok slušate svoje glasove i birate intuiciju među njima.

    Stalno uhvatite i razlučite unutrašnje glasove prije bilo kakvog posla, akcije ili djela.

  3. Dalje, kada već u praksi počnete dobro da razlikujete razvoj svoje intuicije, počnite, barem nedelju dana, da slušate svoja skrivena znanja prilikom donošenja ozbiljnijih odluka. Na primjer, skupe kupovine, započinjanje ili nastavak veze, pokretanje biznisa, zapošljavanje, polazak u školu…

    U ozbiljnijim situacijama može biti i više glasova osim same intuicije, pa je potrebno bolje slušati...

  4. Tada ćete, nakon 3-4 sedmice napornog rada na razvoju intuicije, lakše to razumjeti i uz pomoć nje donositi mnoge odluke, ali pritom ni u kom slučaju ne zaboravite na um i zdrav razum.
    intuicija - dobar pomocnik, ali globalne odluke se moraju donositi razumno, svjesno i pažljivo...
  5. I posljednja, najteža i najjača vježba, kako biste razvili svoju intuiciju i skrivene sposobnosti, odvijat će se u stresnim, a ponekad i pomalo kritičnim situacijama.

    Da ne biste rizikovali, prvo radite ove vježbe u svojoj glavi, u svojim fantazijama, mašti, vizualizacijama i idejama...

Šta je intuicija? Ovaj koncept je za mnoge drugačije značenje. Neko tvrdi da je intuicija naš anđeo čuvar, a neko je siguran da je intuitivno razmišljanje dar koji samo rijetki dobijaju od rođenja. Kako god bilo, intuicija je naš unutrašnji glas, koji je stalno u kontaktu s nama, ali je iz nekog razloga često ne čujemo ili joj ne vjerujemo.

Može li se intuicija razviti?

Može se razviti intuitivno razmišljanje. Ali to zahtijeva mnogo truda i određenu količinu vrijeme. Svaka osoba ima intuiciju, ali neki ljudi je imaju dobro razvijenu, dok drugi nemaju. Ako u sebi razvijete intuitivno razmišljanje, moći ćete brzo donositi ispravne odluke, unaprijed učiti o nadolazećim događajima i posljedicama određenih radnji, početi uviđati uzroke raznih okolnosti itd. Drugim riječima, uz dobro razvijenu intuiciju, moći ćete primiti gotovo sve informacije koje vas zanimaju u vezi sa osobom ili situacijom.

Vježbe za razvoj intuicije

Ima ih mnogo razne tehnike za razvoj intuitivnog mišljenja. Nudimo vam pet vježbi koje možete raditi gotovo bilo kada i bilo gdje.

Prva vježba će vas naučiti da osjetite osjećaje i potrebe druge osobe. Suština zadatka je zamisliti sebe na mjestu bilo koje osobe. I još bolje - neko vrijeme iskusiti isto što doživljava osoba koju ste odabrali. Na primjer, ako vidite kako je neko slučajno ispustio sve svoje stvari, papire i dokumente i, u žurbi, pred svima skuplja ono što je palo, pokušajte da učestvujete u njegovom osjećaju nespretnosti i zbunjenosti, već priđite i pomozite skupi sve. Još bolje, sami namjerno ispustite, na primjer, veliku hrpu papira i nađete se u istim cipelama. Ova vježba će vam pomoći da razumijete osjećaje i emocije drugih ljudi.

Druga vježba je razvijanje intuicije. Da biste razvili svoj unutrašnji glas, morate se nositi sa osjećajem straha. U pravilu strah blokira gotovo sve, uključujući intuiciju. Važno je ne savladati strah, već mu podleći. Ovo je jedini način da se približite svom cilju i naučite razmišljati intuitivno. Ako osjećate strah, onda mu se potpuno prepustite i hodajte ovim putem od početka do kraja. Nakon toga, korak po korak, bolje ćete razumjeti svoj unutrašnji svijet.

Treća vježba. U razgovoru sa osobom (direktno, telefonom ili onlajn), pokušajte da prepoznate njene emocije. Kako se raspoloženje menja, šta oseća u ovom trenutku. Šta za minut? Ova vježba će vam pomoći da bolje razumijete ljude, pa čak i naučiti vas da čitate misli u određenoj mjeri.

Četvrta vježba. Nauči da ne daješ negativne ocjene situacijama i ljudima, te općenito pokušavaju razmišljati pozitivno. Na primjer, ako mentalno kažete sebi: “Nikad neću uspjeti”, onda odmah pokušajte promijeniti ovaj sud u nešto poput ovoga: “Šta mogu učiniti da sve ispadne.” Ovo će učiniti da vaše razmišljanje funkcioniše, a ne da miruje. Podsvijest će u ovom slučaju pomoći u pronalaženju izlaza teška situacija i doneti pravu odluku.

Peta vježba. Da biste razvili intuiciju, potrebno je više vremena provoditi sami, u mirnom, ugodnom i mirno okruženje. Ovo će vam pomoći da čujete svoj unutrašnji glas i razumete svoja osećanja i osećanja.

Ove jednostavne vježbe pomoći će vam da razvijete intuiciju samo ako stalno trenirate. Možda, brzi rezultati neće, ali ako pokažete upornost i strpljenje, možete postići uspjeh. Želimo vam puno sreće u treniranju vaše intuicije i ne zaboravite pritisnuti i

25.02.2014 10:48

Astrologu Vasilisi Volodini često se postavlja jedno pitanje: da li je sve u našem životu unapred određeno i može li ...

Svaka osoba, bez izuzetka, ima šesto čulo, ali ga nisu svi razvili. Ali intuicija spavanja nije razlog za frustraciju. Ispostavilo se da možete trenirati ne samo trbušne mišiće, već i vlastitu intuiciju. Marie Claire govori o tome kako razviti svoje šesto čulo.

Koristi karte

Uzmite špil karata, izvucite ih poleđina i pokušajte odrediti kakve karte držite u rukama: crvene ili crne, koju boju. Vježbe za intuiciju ne tolerišu žurbe: dajte sebi vremena, ne žurite da vidite sve odjednom svojim unutrašnjim okom. Za veći efekat, zatvorite oči – spoljašnje ima tendenciju da odvuče pažnju od unutrašnjeg. Kada je odgovor spreman, okrenite karticu, pogledajte je i zapišite rezultat. Ne pokušavajte logično izračunati boju kartice - osjetite je! Ako ne uspije odmah, pokušajte ponovo. To je poenta obuke.

Drugi odlicna ideja za treniranje intuicije: pasijans sa živim kartama (ne na tabletu ili pametnom telefonu, već sa pravim špilom karata). Ovdje ćete morati dobro razmisliti i predvidjeti razvoj događaja nekoliko koraka unaprijed. A kontakt sa stvarnim objektima popravlja rezultat na taktilnom nivou. Pa, osim toga, samu obuku pretvarate u pravi ritual. Što je takođe vrlo ispravno u smislu konsolidovanja uspeha.

Naučite da gledate u sebe

Reč intuicija dolazi od latinskog intueri, što znači "gledati unutra". Obratite pažnju na sebe, ne obraćajte pažnju na sebe spoljašnje manifestacije- Svoj unutrašnji glas možete čuti samo u apsolutnoj smirenosti. Provedite 10 minuta dnevno potpuno opuštajući - bez obzira o kojoj se vrsti aktivnosti radi, najvažnije je da vam ona donosi lično zadovoljstvo, bilo da se radi o sportu, puštanju muzike ili šetnji.

Očistite glavu od mentalnog smeća

Ako ti je glava puna nepotrebne misli ako ste u konstanti nervna napetost, a vaš dominantan osjećaj je stres, postaje potpuno nemoguće koristiti intuiciju. U prisustvu panike, stresa ili trajnog umora, otupljuje se ne samo šesto čulo, već i sva ostala.

Zapišite sve svoje probleme na komad papira - ne zaboravite da odvojite fizičke od moralnih, a zatim presavijte papir na četiri i odložite ga. Ova vježba ima za cilj čišćenje glave od mentalnog smeća.

Konstantno razvijajte svojih pet čula

Dodir, miris, sluh, vid, ukus... Svih ovih pet nama poznatih čula su kanali za šesto čulo. Odnosno, najjednostavnije rečeno, neprijatan miris proizvoda upozorava na istekao rok trajanja, bol pri dodiru, recimo, pegle, da je zagrejan i sl.

Dakle, da biste razvili šesto čulo, zamislite bilo koji predmet: četkica za zube, knjiga, šrafciger ili šolja - u stvari, nije važno šta. A sada pokušajte vratiti u memoriju do najsitnijih detalja: miris predmeta, vaše senzacije kada ga dodirnete, njegov izgled, zvuk koji proizvodi kada udari o pod. Nastavite razmišljati o odabranom objektu pet minuta. Vježbajte ovu vježbu svakodnevno!

Vježba anticipacije

Sjednite na pod, zatvorite oči, a zatim u mislima zamislite mjesto na koje ćete otići u bliskoj budućnosti, bilo da je to restoran, prodavnica ili nova teretana. Zamislite kakav bi bio osjećaj biti u dogovorenom prostoru u zakazano vrijeme: prijatne emocije ili strah, umor, iritacija? Dizajn sopstvene emocije. Kada se nađete na mjestu koje ste nacrtali u svojoj mašti - uporedite emocije u fantaziji i stvarnosti: što češće praktikujete ovu vježbu, to će vaše pretpostavke biti tačnije.

Važna tačka: ne treba težiti naslućivanju nadolazećih događaja, potrebno je naučiti ih osjetiti.

Osjećaj se kao špijun

Zamolite prijatelja ili člana porodice da vam sakrije bilo koji predmet iza leđa, ili još bolje, fotografiju nekog otvorenog prostora. Sada pokušajte da opišete ovaj predmet ili mjesto prikazano na fotografiji koristeći svojih pet čula. Čini li vam se ovaj zadatak nemoguć? Nikako! Zatvorite oči, opustite se, slušajte svoj unutrašnji glas.

Usput, da biste sebi olakšali, možete koristiti olovku i komad papira. običan papir- pokušajte da nacrtate ono što vidite u svojoj mašti bez otvaranja očiju - što se češće vraćate takvoj aktivnosti, s vremena na vrijeme će vam biti lakše.

Nastavite da vježbate

Iskoristite svaku priliku da testirate svoju intuiciju - baš kao i mišići, ona zahtijeva stalan trening. Telefon zvoni? Pokušajte osjetiti ko vas zove. Prije spuštanja u poštansko sanduče, razmislite o tome šta danas može biti u njemu i tako dalje. Uskoro ćete vidjeti koliko vam je na raspolaganju!