Wenn eine Frau oft schwanger ist. Nervöser Zusammenbruch während der Schwangerschaft. Ursachen für erhöhte Nervosität schwangerer Frauen
Negative Emotionen und Stress schaden nicht nur eine schwangere Frau, sondern wirkt auch in dem Zustand des Kindes im Magen bei der Mutter.
Nervöse Bedingung und Erkrankungen unbefriedigend beeinflussen allgemeine Entwicklung Kind und vor seinem Erscheinungsbild an Licht und nach der Geburt. Und zwar, wenn jeder diese Tatsachen kennt, Mütter lässt keine energetischen Lebensstil, um sich in Depressionen eintauchen. Frauen, die über diese Tatsache wissen, verstehen nicht ganz, was der Fall ist, warum schwangere Frauen nicht nervös sein können.
Spritzhormon
Wenn die Schwangerschaft geplant ist, kann der Träger der Gefühle nicht erfolgreich sein, weil zukünftige Mama. kann Emotionen nicht unterdrücken, was bald zur Mutter wird, wird ein neues bekommen sozialer Status. Die Toleranzzeit ist die emotionalste erfahrenste Zeit. Zu diesem Zeitpunkt nehmen sie die Spitze der häufigen hormonellen Unterschiede. Trotz dieser Nervenzeit empfehlen jedoch die Ärzte die junge Mama mit der Ankunft der Schwangerschaft nachdrücklich, kein breites Spektrum an Gefühlen zu erleben, da dies die Hauptursache der Nervenspannung ist.
Natürlich versteht jeder das schwaches halb Es ist schwer, sich nicht zu sorgen, in diesem Fall sollten Sie versuchen, emotionale Explosionen zu minimieren. Denn wenn Schwanger andere negative Emotionen anfühlt: Angst, Irritation, Wut, ihr hormoneller Hintergrund ändert sich, als Ergebnis modifiziert und hormoneller Hintergrund nicht geborenes Baby, negative Emotionen vollständig von Mom zu ihrem Baby übertragen.
Mutterhormone tun in der Flüssigkeit, die die Früchte umgibt und das das Baby oft schluckt, und später entfernt das Baby diese Flüssigkeit aus seinem Körper. Eine solche Erhöhung der negativen Hormone beinhaltet die Entwicklung von Krankheiten von Cardio-vaskulären System Das Kind hat. Hier ist eine solche Erklärung, warum schwangere Frauen keine Sorgen machen können.
Warum ist schwanger, dass man nicht nervös sein kann? Schlaflose Nächte
Kanadische Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass ein Kind, dessen Mutter während der Schwangerschaft unterschiedliche negative Emotionen hatte, in den ersten Lebensjahren, die Asthma erleiden konnte. Ein solches Kind wird launisch, reizbar sein, es wird schlecht und schlafen sein. Also wenn Mütter und Väter wollen ruhig schlafen Nachts ist es von den ersten Tagen der Schwangerschaft notwendig, darauf zu achten, dass das Baby im Mutterleib ruhig war. Hier warum schwangere Frauen nicht nervös und weinen können.
Insbesondere zur Überwachung der zweiten Hälfte der Schwangerschaft müssen Sie Nervosität minimieren, ein Nervensystem hat sich bereits in dieser Zeit gebildet, es ist äußerst empfindlich gegenüber der Änderung der Mutterstimmung und beginnt sich selbst zu sorgen.
Der ständige Zustand der Nervosität in einer schwangeren Frau ist mit schweren Konsequenzen. Schlechte Hormone bekommen kalopalflüssigkeitwird zu einer extrem hormonellen Substanz. Das Kind kann einen Luftmangel erleben, der zur Entwicklung der Krankheit namens Hypoxie führt. So genannte langsame Bewegungsentwicklung des Kindes, kann er dazu führen der verschiedenen Art. Anomalien und die Fähigkeiten der Anpassung des Kindes an die Welt um Geburt an der Welt zu reduzieren.
Zukünftige Mütter sind verpflichtet, ihre Schlussfolgerungen aus diesem Artikel zu treffen und von den ersten Tagen der Schwangerschaft um das Baby zu kümmern. Versuchen Sie, keine ernsthaften emotionalen Belastungen zu erleben, seien Sie nicht nervös auf Kleinigkeiten und Ihr Baby wird volle Entwicklung. Jetzt wissen Sie, warum können Sie sich während der Schwangerschaft keine Sorgen machen?
Jede schwangere Frau hörte, dass es während der Pflege gefährlich und gesundheitsschädlich war, vor allem für die Entwicklung des zukünftigen Kindes. Alles, weil im Moment der Schwangerschaft die Frau sehr stark mit dem Baby verbunden ist: Atmung, Essen, das Wachstum des Kindes, das Wachstum des Kindes, erfolgt aufgrund des Lebens einer Frau. Daher betrifft jede Schwankung der Stimmung, die Änderung des Lebensstils automatisch das Kind.
Im Moment der Schwangerschaft wird die zukünftige Mutter das Rechnungswesen immer das hören diese Phase Während der Schwangerschaft ist es strengstens verboten, nervös zu sein. Letztendlich stressige Situationen und schlechte Laune "Übertragen" an das Baby entlang der Kette. Experten sagen, dass die Krümel, die bei Frauen geboren wurden, die in der Schwangerschaft nervös sind, häufiger an hoher Mobilität und Angst leiden. Sie sind auch empfindlich gegen Veränderungen - helles Licht, Sonne, Sachen, Gerüche, Geräusche.
Wenn schwanger kontrolliert ist, ist es bereits in der zweiten Hälfte: In diesem Moment hat das Kind bereits ein Nervensystem, das bereits entwickelt wurde, und daher kann er bereits die minimale Aufregung seiner Mutter fühlen. Mit ständigen nervösen Dämpfern von Frauen in der zweiten Hälfte der Schlupfhälfte kann Hypoxie sich entwickeln - sehr gefährlicher Zustand Für seine Entwicklung. Bereits nach der Geburt auf das Licht des Kindes wird die häufige Aufregung einer Frau im Moment der Schwangerschaft das Wohlbefinden von Tschad beeinflussen. In solchen Kindern wird oft Wachsamkeit und Verletzung des Schlafrhythmus beobachtet.
Während der Schwangerschaft wird das Problem der Nerven der Frauen sogar einem Studium der Wissenschaftler in vielen Ländern gewidmet. Beispielsweise sagen Wissenschaftler aus Amerika, dass Frauen während der Schwangerschaft kontraindiziert sind, weil die Aufregung der Mütter von dem Gewicht des Kindes sehr stark beeinträchtigt wird. Wissenschaftler haben festgestellt, dass ständige Angst im dritten Trimester oft endet, endet oft und die Geburt eines Babys mit einem Mangel an Gewicht. Kanadische Wissenschaftler sagen, dass während der Schwangerschaft ständige Angstzustände und Reizbarkeit das Risiko der Entwicklung asthmatischer Krankheiten erheblich erhöht. Astra kann sich auch in einem Kind manifestieren, selbst wenn die Frau in den ersten Jahren seines Lebens deprimiert ist. Im ersten und anderen Fall steigt das Asthmarisiko um 25%.
Allerdings selbst wissend unerwünschte Konsequenzen Verschiedene emotionale Schocks Während der Schwangerschaft wissen viele zukünftige Mütter nicht, was zu tun ist, ist in einer solchen Position nicht nervös zu sein. Kein seltsamer - im Körper hormonalperestroika. Sehr beeinflusst die Anfälligkeit einer Frau. Wenn sie vor der Schwangerschaft in einem anderen Fall mit einem Lächeln reagieren könnte, dann während der Schwangerschaft diese Situation Kann Aufregung, Angstzustände, Straftat oder Tränen verursachen. Es ist immer einfacher zu sagen, als es zu tun ist. Deshalb, wissend, dass es während der Schwangerschaft unerwünscht ist, nervös zu sein, werden viele Frauen nicht nur mit "Nerven" umgehen.
Aber um Ihre Nerven in der "Box" zu verbergen, wird Frau -, wenn sie ihrem Baby gut wünscht. Und welche Frau will kein gutes Kind? Daher ist es notwendig, alle Kräfte nur auf einem sicheren Safe zu konfigurieren und alles möglich zu machen, so dass während der Schwangerschaft nicht nervös ist. Dafür beraten Experten auf frühe Stufen Schwangerschaft viel Zeit, um helle und leichte Musik zu hören, Ansicht interessante FilmeKommunikation mit Lieben und geliebten Menschen. Müssen ständig weitergehen frische Luft. Wie während der Schwangerschaft. medizinische Produkte unerwünscht, mit schlechtem emotionale Störung Und die schwerelose Stimmung muss mit solchen Verfahren fertig werden. Die Aromatherapie kann zur Rettung kommen. Ätherische Öle, Sandelholz, Rose, Patchouli, Ylang-Ylang gut beeinflussen emotionaler Hintergrund. Daher ist es sinnvoll, eine Aroma- und Aromatherapie-Sitzung zu kaufen.
Nach der sechzehnten Woche mit Vorsicht können einige der operativen Medikamente verbraucht werden. Starke Tranquilisatoren sind jedoch strengstens verboten. Schadet dem Kind Valerian nicht, können Sie auch trinken. Es gibt bereits fertige Beruhigungsgebühren von Kräutern, die während der Schwangerschaft angewendet werden können. Oft nach der entsprechenden Beratung kann ein Spezialist zuweisen zukünftige Mutter Trinken Sie Glycin- oder Magnesium-Medikamente, um die Tatsache, dass im Moment der Schwangerschaft nicht nervös ist. Es ist jedoch unmöglich für die Schwangerschaft nach eigenem Ermessen beruhigungsmittel. Bevor Sie beruhigend anwenden, ist ein Spezialist erforderlich.
Fast alle Frauen während der Schwangerschaft beginnen nervös und sorgen sich auf Kleinigkeiten.
Manchmal kommt der Zustand der Schwangerschaft sogar in Panikangriffe.
Die Sache ist, dass im Körper der zukünftigen Mutter auftreten hormonelle Änderungenseinen emotionalen und körperlichen Zustand beeinträchtigen.
Welche Konsequenzen können diese Änderungen dazu führen, und wie nicht während der Schwangerschaft nervös ist? Dafür sind erfahrene Psychologen verantwortlich.
Der Effekt der Nerven auf den Zustand von Mama und Kind
Übermäßige Nervosität während der Schwangerschaft kann unvorhersehbare Folgen provozieren. Es ist besonders gefährlich, nach 20 Wochen nervös zu sein.
- Dauerstress kann Hypokus des Fötus hervorheben, was für das Leben des Babys gefährlich ist.
- Laut dem Arzt, wenn die zukünftige Mutter die ganze Zeit nervös ist, riskiert es, ein Kind mit einem unzureichenden Gewicht oder einer Erkrankung der Lunge zu gebären.
- Außerdem instabil emotionaler Zustand. Es kann Hyperaktivität und Angst vor seinem Tschad führen. Solche Kinder leiden oft einen beeinträchtigten Schlaf- und Wachmodus.
Das kann führen dauerhafter Stress Und Erfahrungen und warum schwanger nicht nervös sein kann.
Wie kann man mit Nerven umgehen?
Der emotionale Zustand beeinflusst also stark die Bildung eines zukünftigen Kindes. Und als eine Frau versteht, warum sie während der Schwangerschaft nicht nervös sein kann, wird es für sie einfacher, seiner emotionalen Gesundheit zu folgen.
Blinker Wut und plötzliche Stimmungsschwankungen bleiben in der Vergangenheit. Und es gibt Ruhe und Vertrauen in ihre Fähigkeit, sie zu ersetzen.
Um schwangere Frauen leichter zu machen, hormonelle Änderungen zu tragen, geben Psychologen mehrere Tipps, die nicht vernachlässigt werden können.
1. Lernen Sie zu planen.
Es scheint, dass vor der Geburt des Babys weniger Zeit bleibt, und die Fälle werden nur hinzugefügt und haben nichts, was nichts zu tun hat? Schwangere Frauen, die seine Zeit sorgfältig geplant haben, schaffen es oft, ruhig zu bleiben.
Um dies zu tun, konzentrieren Sie sich und denken Sie, dass Sie tun müssen, während das Kind nicht geboren wurde. Wenn Sie eine Liste der Fälle erstellen, sind Sie leicht, nach Plan zu handeln, nicht fürchten, dass Sie etwas vergessen werden.
2. Erfahren Sie mehr über eine Schwangerschaft.
Um während der Schwangerschaft nicht nervös zu sein, interessieren Sie sich für alle seine Nuancen. Besonders wenn Sie zum ersten Mal schwanger sind.
Es ist sehr nützlich, in den Foren für junge Mütter zu kommunizieren. Dort erhalten Sie Antworten auf viele topische Fragen für Sie.
Die Erfahrung anderer Frauen hilft Ihnen, zu verstehen, warum dieser Moment Du hast erfahren bestimmte EmpfindungenAus welchem \u200b\u200bGrund sind sie auftreten, und ob es sich lohnt, Zeit zu verbringen, und wenden Sie sich an den Arzt, wegen ihnen.
Verwenden Sie jedoch in keinem Fall hausmittel Und Medikamente, die anderen dabei geholfen haben, ohne einen Arzt zu beraten!
3. Unterstützung finden.
Nach Psychologen ist es die beste Art Während der Schwangerschaft nicht nervös. Zuverlässige Unterstützung im Gesicht enger Mann Es ist der stärkste Schild, der Sie vor unnötigen Ängsten und Erfahrungen schützt.
Zu wissen, dass schwangere Frauen nicht aufgeregt werden können einheimischer Mann Wird ständig deine Ruhe schützen. Sagen Sie Ihrem Geliebten, dass es jetzt für Sie wichtig ist - es ist also leichter für ihn, Sie zu unterstützen.
4. Sprechen Sie mit einem zukünftigen Kind.
Entfernen Sie die Spannung während der Schwangerschaft, hilft der Kommunikation mit dem Baby. Der Bauchmuskeln und das Gespräch mit Ihrem Tee streicheln die Möglichkeit, sich zu entspannen, und Sie und ihn.
Außerdem installieren Sie mit ihm eine starke emotionale Kommunikation Baby mit der Welt um. Es hat sich bewährt, dass das Kind nach der Geburt die Schlaflieder kennen wird, die er noch in seinem Bauch hörte.
5. Platzieren Sie sich.
Wann, wenn nicht jetzt, verwöhne dich selbst dein Favorit? Es ist unmöglich, sich das Vergnügen abzulehnen, eine entspannende Massage zu verlassen, machen schöne Maniküre oder eine neue Frisur.
Positive Emotionen aus diesen Verfahren werden von Ihrem psycho-emotionalen Zustand profitieren. Und geben Sie die Anklage der Energie.
6. Kümmern Sie sich nicht um alles auf einmal.
Wenn Sie während der Schwangerschaft im ehemaligen Rhythmus weiterleben werden, ohne sich selbst aufbleiben, müssen Sie natürlich nervös sein.
Machen Sie ausschließlich das, was Sie im Moment genug Kraft haben. Beachten Sie Ihren Angehörigen mehr Aufmerksamkeit, lesen und kommunizieren mit engen Menschen.
7. Richtig klären
Einer der Gründe, warum schwangerer nervös ist, ist falsche Ernährung.. Darüber hinaus wird dies dazu beitragen, das Gewicht zu steuern.
Um einen stabilen emotionalen Zustand zu unterstützen, werden täglich frische Früchte, Gemüse und Milchprodukte benötigt. Auch schwanger ist sehr nützliches Essen in Proteinen.
8. Ruhe.
Babywerkzeug - schwere Arbeit für den Körper der Mutter. Daher ist es sicher, eine vollwertige Ruhe zu haben.
Wenn Sie eine kostenlose Minute hatten, warum nicht schlafen oder nicht auf dem Sofa liegen? Sogar kurzfristiger Urlaub bringt spürbare Vorteile, sowohl schwanger als auch ihre Kinder.
9. Positive Umgebung.
Ihr emotionaler Zustand kann negative Emotionen stören und schlechte Einstellung von Leuten. Die Folgen der Kommunikation mit ihnen können nicht angenehm genannt werden.
Beleidigende Worte, die von ihnen gesprochen werden und erhöhte Empfindlichkeit. Während der Schwangerschaft können sie dazu führen tiefe Stress. Wählen Sie daher sehr selektiv Ihre Umgebung aus und beschränken Sie die Kommunikation mit Menschen, die für Sie unangenehm sind.
10. Denken Sie an die Zukunft.
Stellen Sie sich Ihr Baby häufiger vor. Zeichnen Sie im Kopf Bilder, während Sie mit ihm gehen, schwimmen Sie im Meer, ruhen Sie in der Natur usw.
Solche Gedanken während der Schwangerschaft inspirieren und erhöhen die Stimmung. Erklären Sie das Kind Ihre Träume, es wird auf seiner Entwicklung gut nachdenken.
Nach diesen Ratschlägen und der Erkenntnis, warum schwangere Frauen nicht nervös sein können, können Sie Ihren psycho-emotionalen Zustand leicht verwalten.
Die Hauptsache ist zu erinnern: Die Gesundheit Ihres Kindes ist in deinen Händen. Wenn Sie ihn genug aufmerksam machen, nehmen Sie es ruhig heraus und geben Ihnen Ihren Karapuz zur Welt.
Der menschliche Körper ist erstaunlich arrangiert: Die Natur hat ein praktisch den perfekten Mechanismus geschaffen, der nicht nur alle Systeme reguliert menschlicher Körper Zusammen, aber selbst jeweils separat zwingen, Menschen zu wachsen, alt zu werden, körperlich, psychisch und emotional zu entwickeln. Sie müssen einen großen Job machen frauenorganism - Schwangerschaft, Werkzeugbau und Geburt an das Licht des Babys ist natürliche Mechanismendie auf der tiefen Ebene des Unterbewusstseins gelegt werden. Trotzdem ist es unmöglich, Unachtsamkeit zu zeigen und die "interessante Position" auf Samonek zu lassen. Damit das Kind gesund war, muss die zukünftige Mutter richtig essen, führen gesundes Bild Leben und versuche, nicht zu emotional auf verschiedene Lebensumstände zu reagieren. Warum ist schwanger, dass man nicht nervös sein kann? Was ist so schrecklich von Angst oder Stress, starke Manifestation von Freude oder Erfahrungen?
Erste Schwierigkeiten
In der ersten Stufe der fötalen Verlängerung erscheint der Körper der Frau maximale Belastung. Embryobildung. intensives Wachstum Das zukünftige Kind, das buchstäblich aus nichts aus erscheint und sich aus mehreren Zellen in einer Person entwickelt, ist ein unglaublich komplexer Prozess, in dem sich das Baby täglich verwandelt und ändert. Der zentrale Ort in all diesen Metamorphosen belegt das Wachstum von Nervenzellen, die den Kopf bilden, und rückenmark Kind. Verstoß psycho-emotionaler Zustand Mutter kann zu Störungen und Pathologien der neurologischen Natur des Fötus führen. Dies ist der Hauptgrund, warum schwanger nicht nervös sein kann.
Irgendein Misserfolg B. normale Vorraussetzungen Mütter können irreversible Folgen beinhalten: die Verzögerung in der nachfolgenden Entwicklung des Kindes und nach den neuesten Daten, sogar Autismus. Es stellt sich heraus, dass viel auf den Boden des Fötus abhängt, und die nervösen Schocks betreffen Mädchen und Jungen auf unterschiedliche Weise. Da dieser Effekt in jedem Fall in negativen Tönen lackiert ist, wird klar, warum schwangere Frauen nicht nervös und besorgt sein können, und müssen es nur versuchen, wenn Sie keine Vielfalt der Faktoren ausgeschlossen haben, die die Stimmung nicht beeinträchtigen, dann zumindest minimieren Sie sie zumindest minimieren.
Kleines Wunder
Klinisch bewiesen, dass zunächst der Körper das Kind als wahrnimmt fremder Körper, Und wenn eine Frau keine Zeit hat, sich an neue Bedingungen für die Existenz anzupassen, gibt es einen veränderten hormonellen Hintergrund, es gibt Emotionen aus Emotionen und Toxikose und ein gewöhnliches schlechtes Wohlbefinden.
Erstes Trimester der Schwangerschaft - schwierige Periode. Eine Frau kann nicht über solche sinnvollen Veränderungen in seinem Körper erraten, und was auf ein Kind wartet, versteht nicht immer die Natur der Reizbarkeit, Müdigkeit, dass es nicht sogar mit ihr passiert und warum. Die schwangere Frau kann in den neun Monaten des Babys nicht nervös sein, aber es ist an erstphase Übermäßige Emotionalität verursacht häufig eine Unterbrechung der Schwangerschaft.
Instinkte verteilen
Diejenigen, die eine Mutter werden werden, planen jeden Schritt, es ist einfacher, sich auf zukünftige Schwierigkeiten vorzubereiten, aber sie können viele erschreckende Veränderungen erwarten, an denen das Mädchen einfach bereit ist. Was wir über zukünftige Mütter sprechen können, für den sich die neue Situation als Überraschung herausstellte, und außer auf das Bewusstsein der schockierenden Tatsache der kommenden Geburt sendet der Körper unterschiedliche unverständliche Durcheinander, die richtig interpretiert und entschlüsseln müssen.
Tatsächlich ist Schwangerschaft keine Krankheit, der Körper bereitet sich auf dieses monatliche Vorbereitung, und idealerweise sollte alles natürlich gehen. Das Wichtigste ist, der Tatsache sorgfältig zuzuhören, dass das Unterbewusstsein, die Empfindungen und die Emotionen einbrach Väter noch ihre führenden Ärzte.
Starker Mann
Western Ärzte lieben es, alle möglichen Forschung zu verbringen, auch mit zukünftigen Müttern. Einer von kürzliche Arbeit wissenschaftler Ehemänner Es war die Beobachtung von 500 schwanger. Die Aufgabe der Ärzte bestand darin, den Einfluss von Stress auf den Prozess des Navigation des Fötus sowie der anschließenden Geburt und der Psyche der Kinder im Allgemeinen zu studieren.
Im Zuge der Forschung erhielten die Ärzte neugierige Ergebnisse. Es stellt sich heraus, dass Stress bei der Mutter, wenn sie einen Jungen aussetzt, solche Probleme verursachen kann:
fabrund des Fötus;
längere Geburt;
psychologische Erkrankungen im Kind (Nervosität, Plastizität, Autismus).
Die meisten gefährliche FolgeErklären, warum es unmöglich ist, den schwangeren Frauen nervös zu sein - es ist mögliche Fehlgeburt.. Während des Stresss treten die stärksten Drucksprünge auf, der Blutkreislauf ist gestört, der Luftaufbewahrungsluftkreislauf im Körper, die Fütterung des Babys, das für den Lebensunterhalt von Substanzen notwendig ist, was zu sehr gravierenden Pathologien führt.
Süßes Baby
Mit Mädchen ist die Situation etwas anders. Wissenschaftler argumentieren, dass eine erhöhte Nervosität der Mutter provozieren kann frühgeburtUnd passen Sie das Fötus Nabelschnur, möglicherweise Asphyxie.
Nachteiliger Effekt auf die Psyche eines Neugeborenen, das bringt nervöse Spannung Mütter während des Werkzeugs des Fötus manifestiert sich anschließend mit einer Vielzahl neurologischer und psychischer Probleme.
Die größten Auswirkungen von Stress, als ein Faktor, der sich auf das Kind beeinflusst, manifestiert sich zu später StundeAb 28 Wochen, aber warum können schwangere Frauen im ersten Trimester nicht nervös sein? Diese Zeit ist ein Zeichen, bis zu 12 Wochen Die Früchte ist so zerbrechlich und sanft, dass selbst die stärkste emotionale Spannung seinen Tod provozieren kann. Daher habe ich darüber gelernt interessante Position.Es ist wichtig, Belastung zu vermeiden.
Berg vom Glück.
Was bedeutet der Satz von "Jede Stress"? Was ist der Stress? Dies ist eine Reaktion menschlicher Organismus Auf einer Vielzahl von äußeren Reizen, die nicht nur schlechte Emotionen oder Eindrücke, Müdigkeit oder Überlastung, aber auch gute, freudige Ereignisse, Momente des starken Glücks sein können.
Manche Menschen mit positiven Gefühlen erleben so starke Gefühledass sie ernsthaft verursachen können, wenn auch kurzfristige Verstöße gegen den Körper. Für einen Schwangerchen kann es in seinen Abkürzungen, Krämpfen oder sogar vorzeitigen Geburt ausgeschüttet werden, und das Baby wird Mutters Freude in Form von Sauerstoffmangel und Beschwerden erleben, aufrichtig nicht verstehen, dass er seinen Frieden stört und warum. Es ist unmöglich, nervös zu sein, aber was zu tun ist, wenn die Stresssituation noch passiert ist, wie man schnell zu sich selbst kommt?
Wie überwindet man Stress?
Viele Mammisse erinnern sich an ein leichtes Gefühl der Hemmung, das sie während der Schwangerschaft erlebt haben. Die Natur schützt somit sowohl Mutter als auch ihr Baby, wodurch eine natürliche Barriere für eine andere Art von Stress schafft. Diese Maßnahme ist manchmal nicht genug. Wie kann sich eine Frau helfen, ein Gefühl von Frieden und Friedensförderung zu finden?
beruhigende Kräutertee;
günstig für die Erholungsatmosphäre;
leichte beruhigende Zubereitungen, Tinkturen und Gebühren (gemäß der Empfehlung des Arztes);
stoppen Sie die Massage;
wenn der Begriff nicht spät ist, können Sie ein warmes Bad nehmen, in den Pool gehen, unterspülen kontrastduscheAber ohne scharfe Temperaturabfälle entlastet es perfekt, Reizungen und Ermüdung, tont den Körper.
Was droht die überschüssige Nervosität während der Schwangerschaft, wie man es loswerden soll
Jeder Arzt, wenn Sie sich natürlich berücksichtigen, wiederholt wiederholt die Gefahren eines nervösen Zustands wiederholt. Die Entwicklung und das Wachstum des Kindes ist direkt mit Ihnen verbunden, daher, wenn Sie oft nervös sind, wird ein solcher unruhiger Zustand übertragen und Krümel. Viele Ärzte konzentrieren sich in der Tatsache, dass Mütter, die sich sehr sorgen und besorgt haben, dass Kinder störender, beweglicher und empfindlicher sind, sie sind charakteristisch für häufige und scharfe Tropfen Stimmung.Besonders kontraindiziert in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. Zu diesem Zeitpunkt hat das Baby genügend Nervensystem, sodass sie die geringsten Änderungen in Ihrem Zustand sehr empfindlich wahrnimmt, häufige Erfahrungen können die Entwicklung der Hypoxie im Baby provozieren, und nach der Geburt wird es einfach und unruhig sein. Ausländische Experten sind der Annahme, dass Mütter, die für häufige Stress anfällig sind, das Risiko der Geburt vorzeitiger Babys mit Gewichtsdefizit erhöht, in erster Linie das dritte Trimester der Schwangerschaft. Sie schließen das Risiko auch nicht aus, asthmatische Erkrankungen des Kindes, wenn seine Mutter während der Werkzeugmaschine oder in den ersten Jahren des Lebens des Babys ständig nervös war.
Wie kann ich tun, um während der Schwangerschaft nicht nervös zu sein? Dafür müssen Sie versuchen, gut zu versuchen, aber es lohnt sich. In zukünftigen Müttern, in zukünftigen Müttern, verschärfte sich natürlich, verärgerte Reaktionen auf alles in der Umgebung, sondern erhebt sich nicht für alles, was um Sie herum passiert. Sie müssen klar erkennen, dass das Wichtigste die Gesundheit des zukünftigen Kindes ist, alles andere in den Hintergrund gehen kann. Versuchen Sie, so oft wie möglich zu laufen, ausgewählt auf der frischen Luft im Park, dem Wald. Solche Spaziergänge wirken sich positiv auf Ihre Gesundheit mit einem Kind aus, und auch von Vorteil wirkt sich aus nervöses System.
Versuchen Sie, die Kommunikation mit Menschen zu begrenzen, die wissen, wie man unangenehme und stressige Situationen schafft, um sich die Ruhe umgeben und positive Gefühle. Hören Sie sich gute Musik, träumen Sie mit Guten, lesen Sie Ihre Lieblingsbücher, schauen Sie sich das Ende der alten Filme an, die nur positiv sind, im Allgemeinen, im Allgemeinen, dass es Ihnen nur ein Vergnügen bringt, und daher profitieren Sie. Beeilen Sie sich nicht, um Beruhigungsmittel zu nehmen, sie sind erlaubt, aber nicht alle und nicht immer, nur Ihr Arzt kann sie ernennen und die Dosierung. Wenn es sich nicht schafft, den tobenden Sturm der Gefühle zu beruhigen, trinken Sie eine Tasse Kamille oder Staubrekeln, von Zeit zu Zeit dürfen wir von der Rezeption von Baldierern erlaubt. Denken Sie jedoch daran, dass alle Ihre Handlungen vom Arzt genehmigt werden müssen, er kennt alles über den Fluss Ihrer Schwangerschaft, daher wird es helfen, eine Entscheidung zu treffen, die Sie können und was nicht ist.
Aromatherapie hilft guten Nerven gut. Fragen Sie die Meinung des Arztes, wenn er nicht dagegen ist, herausfinden, welche von essentielle Öle Zulässig für Sie in dieser Position und entspannen Sie sich bei der Gesundheit. Vergessen Sie nicht, dass Sie nicht in allem, was Sie benötigen, um die Maßnahme kennenzulernen, so dass Sie auf jeden Fall konsultieren, wie oft Aromatherapie-Sitzungen arrangiert werden können. Und versuchen Sie, alle Alarme und Aufregung dahinter zu verlassen, bald werden Sie sich mit einem Kind treffen, erwarten dieses Wunder in sonnige Stimmung und gute Lage Geist.
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Meiner Meinung nach ist es unmöglich, in der Schwangerschaft nervös zu sein, und nicht nur in der zweiten Hälfte. Ich erinnere mich, dass ich in den ersten Wochen einen ziemlich anstrengenden Zustand hatte. Anscheinend traten Änderungen auf hormoneller Hintergrundwas meine Stimmung beeinflusst hat. Sein Ehemann, seine Aufmerksamkeit und Sorge, um sich zu beruhigen und sich zu entspannen. Im zweiten Trimester wurde ich ruhiger und ausgewogener. Selbst kleinere Probleme bei der Arbeit tat nicht so weh, wie es vor der Schwangerschaft war. Dieser Staat truedierte auch zu den Schokoladenspaziergängen in der frischen Luft, ein paar Schokoladenscheiben und tadellosen Tee vor dem Schlafengehen. Im dritten Trimester war ich so in die Gedanken über das zukünftige Kind gerunken, das sogar erlebt bevorstehende Arten Besonders nicht störte mich nicht. Selbst ein paar Tage vor dem erwarteten Datum war ich nicht nervös. Vielleicht tauchte mein Sohn schnell und praktisch auf dem Licht auf, praktisch schmerzlos: irgendwo um 21.30 Uhr bewässertes Wasser, und ein Baby wurde um 00,55 geboren. Aus meiner Erfahrung kann ich der zukünftigen Mama sagen: Positiv psychologische Einstellung - Sehr wichtig, also müssen Sie ruhig und friedlich bleiben. |