Comment se débarrasser de la boucle de la dépendance à l'amour. Comment se débarrasser de la dépendance à l'amour: conseils de psychologues, moyens non standard. Test : Avez-vous une addiction à l'amour ?

18.04.2019

Le sentiment d'amour inspire et fait vivre. Il donne des ailes et le jette au sol. Cependant, l'amour n'est pas toujours mutuel et heureux. Assez souvent, des situations se produisent dans la vie, à la suite desquelles nous n'avons aucune autre option pour oublier une personne. Mais ce n'est pas si facile. Comment oublier une personne qui est occupée par toutes les pensées ? Comment se débarrasser du sentiment douloureux qui n'apporte que de la souffrance ? Et est-ce possible en principe ? Essayons de répondre à ces questions.

Qu'est-ce que la dépendance à l'amour

La dépendance à l'amour est similaire à la maladie de l'alcool et de la drogue. Une personne est constamment attirée par l'objet d'adoration, il l'idéalise à tel point qu'il n'y voit aucun défaut. parfois toxicomane comprend et réalise que ce sentiment ne fera rien de bon, mais dans la plupart des cas, il ne peut rien y faire.

La dépendance à l'amour est pensée obsessionnelle posséder un partenaire, par tous les moyens. La dépendance nous oblige à prendre des mesures extrêmes - persécuter une personne, la harceler avec des appels et des messages inutiles, l'étouffer avec une attention et des soins inutiles. Mais surtout, la dépendance nuit à la personne elle-même. Après tout, son âme est tourmentée, son cœur souffre et dans ses pensées il n'y a personne d'autre que LUI (ELLE). Dans de telles conditions, il est difficile de vivre, de se développer, de communiquer, de travailler ou d'étudier, et surtout, il est difficile de trouver une alternative appropriée et un remplaçant pour un partenaire. Si la dépendance est forte, une personne peut parfois rester seule toute sa vie.

Raisons de la dépendance amoureuse

Mais pourquoi cela se produit-il ? Pourquoi un homme est-il personne autonome et un individu complètement confiant perd sa fierté ? Pourquoi soumet-il toutes ses pensées, actions et émotions à un seul objet ? Voici quelques raisons.

Le doute de soi. Vous avez sûrement rencontré des gens dans votre vie qui sont très précaires. Ces personnes s'accrochent à toute possibilité de relation avec le sexe opposé, et même si elles refusent, elles essaient de rétablir la relation. Pour eux, la perte terrible n'est pas celle d'une personne en particulier, mais le fait même d'une relation. De telles personnes sont profondément convaincues qu'elles sont grosses, laides, pauvres et généralement pas dignes d'amour. Par conséquent, les séparations et les ruptures sont très profondément vécues.
Manque de chaleur parentale. De nombreux problèmes psychologiques viennent de l'enfance. Et la forte dépendance à l'amour ne fait pas exception. Souvent, une longue souffrance d'un amour décédé se produit chez des personnes qui n'ont pas été aimées dans leur enfance. Inversement, si une personne voit un modèle heureux de relation sous la forme propres parents, mais lui-même ne peut pas construire une telle cellule - il souffre et souffre.
Arrêter la croissance personnelle. Souvent dans une relation où il y a un leader et un suiveur, une personne s'arrête dans son développement. Une dégradation banale s'opère. Si une personne arrête d'étudier, de travailler, de rechercher des objectifs et des réalisations, elle commence à regarder avec envie son partenaire qui a le plus de succès. Au fil du temps, l'envie se transforme en jalousie pathologique et en peur maniaque de perdre un partenaire.
Déification d'un partenaire. Il arrive parfois que vous idéalisiez votre partenaire, exagérez ses mérites, ne voyez pas les défauts. En même temps, vous vous rabaissez ainsi que votre importance dans ce monde. Vous êtes déjà heureux qu'une telle divinité ait prêté attention à vous. Par conséquent, la perte d'un partenaire devient souvent une tragédie à grande échelle.

Symptômes de la dépendance amoureuse

Comme il a été dit, le véritable amour est bon et patient. Elle ne se vante pas, ne devient pas jalouse, ne se vante pas, ne doute pas et ne se fâche pas. L'amour vrai fait confiance et pardonne. Mais parfois, l'amour est douloureux. Il n'y a pas de joie et de bonheur de sa part, mais seulement de la souffrance. Comment distinguer le vrai du faux ? Voici quelques-uns des symptômes qui peuvent vous dire le véritable amour de dépendance à l'amour.

V l'amour vrai vous vous rendez compte qu'il existe un espace personnel d'un partenaire dans lequel il doit rester sans vous. Un être cher comprend qu'il y a du travail / des études, pendant lequel vous n'avez pas besoin de l'appeler et de le déranger pour des bagatelles. Les personnes aimées se sentent bien ensemble et séparées, elles arrivent à s'ennuyer, ce qui rend leur rencontre encore plus douce. Et ici attachement douloureux- quand vous ne pouvez pas passer une minute sans partenaire.
Le véritable amour donne des sentiments merveilleux et positifs - plaisir, inspiration, harmonie. La toxicomanie n'apporte que de l'incertitude et de l'anxiété dans la vie d'une personne.
V vraie relation vous êtes heureux que la personne que vous aimez soit également amoureuse de vous. Mais un symptôme de la dépendance est la peur constante de perdre un être cher.
S'il existe des signes de dominance d'un partenaire sur l'autre dans un couple, cela est également considéré comme l'un des signes de dépendance. Lorsqu'une personne ne peut pas recevoir assez sentiments réciproques, il commence à soumettre le partenaire le plus faible.

Les femmes sont plus émotives et, par conséquent, plus susceptibles de développer une dépendance amoureuse. Si, pour une raison quelconque, vous avez rompu avec un homme, s'il vous a trahi, abandonné ou n'a tout simplement pas rendu la pareille, il est important de bien vivre cet état. Tout d'abord, décidez si vous voulez renvoyer cette personne par quelque moyen que ce soit ou si vous voulez terminer l'histoire. Si vous avez pris la deuxième décision, voici quelques moyens de rendre votre dépendance à l'amour moins douloureuse.

Pour commencer, soyez conscient de ce moment. Comprenez que l'amour malade et les sentiments non partagés ne mèneront à rien de bon. Aimez-vous et sentez-vous comme une reine. Regarde dans le miroir. Après tout tu es belle une femme avisee... Êtes-vous digne de cela?
Aimez-vous et faites-vous plaisir. Mais pas de délicieux gâteaux, mais des massages, du fitness et procédures cosmétiques... Renseignez-vous, installez-vous objectif réelà lutter pour. Le moyen le plus simple d'amener un homme à se mordre les coudes est d'aller mieux et de lui prouver QUI il a perdu.
Si l'estime de soi est encore boiteuse, vous devez sortir en visite, au restaurant, au théâtre ou dans tout autre endroit bondé. Mettez robe élégante, faire coiffure élégante et maquillage spectaculaire... Cela incitera certainement les étrangers à vous prêter attention. Mais cela n'est pas fait pour nouer une liaison. L'essence d'un tel voyage est de se sentir à nouveau désirable et belle. Et puis la confiance vous reviendra.

Comment se débarrasser de la dépendance à l'amour chez une femme

Quoi qu'on en dise, la nature humaine est telle que les hommes se battent pour le droit de posséder une femme. Et cette lutte n'est pas toujours couronnée de succès. Les hommes doivent aussi parfois faire face à une dépendance amoureuse. Comment oublier une femme qui semblait envoûtée ?

D'abord, se sentir comme un homme. Après tout, vous n'êtes pas une fille qui pleure et qui ne peut pas gérer ses émotions. Vous pourrez oublier celui qui ne vous a pas apprécié. Adoptez un passe-temps favori qui comblera votre temps libre et supprime les pensées inutiles.
Le plus meilleur médicament de toute dépendance est un travail. Il est temps de reculer un peu vie privée en arrière-plan et entreprendre le développement et croissance professionnelle... Changez votre niveau de revenu et statut social- cela non seulement fera regretter à votre femme sa décision, mais aidera également à prendre des décisions dans la vie à l'avenir.
Des sports - excellente alternative relation amoureuse... Développer la force du corps et l'endurance de l'esprit. Le yoga peut aussi être une excellente solution. Elle met de l'ordre dans les pensées, instille l'harmonie dans l'âme.
Ils disent qu'ils frappent un coin avec un coin. Cela ne signifie pas que vous devez plonger tête baissée dans de nouvelles relation romantique... Mais essaie de passer du temps avec personne sympathique, rendez-vous à une date inoffensive et sans engagement. Sentez que flirter et tomber amoureux peuvent apporter de la légèreté, de la joie et du plaisir, plutôt que de l'inquiétude et de la peur.

Vous êtes un homme ou une femme, jeune ou vieux, riche ou pauvre - vous ne devriez pas vous abandonner après relations infructueuses... Bien sûr, traverser la séparation sans douleur ne fonctionnera pas, surtout si la dépendance à l'amour était forte. Mais vous devez essayer de relever la tête, de rester vous-même et d'affronter tous les problèmes de la vie. Et puis le destin vous donnera certainement un amour mutuel, pur et vrai, qui remplira votre vie de sens.

Vidéo : comment sortir de la dépendance amoureuse

Une condition caractérisée par forte passion et une fixation émotionnelle obsessionnelle sur une personne précise s'appelle la dépendance à l'amour. En psychologie, ce phénomène est appelé dépendance ou relations codépendantes. L'obsession n'a rien à voir avec le véritable amour, mais de nombreuses femmes deviennent les otages de leurs propres affections. En conséquence, ils paient par la perte de leur propre "moi", le respect de soi, la capacité d'avancer et de vivre. vie pleine... Comment se débarrasser de la dépendance à l'amour?

Raisons d'obsession

On pense que les femmes dont l'estime de soi est très faible souffrent d'une dépendance amoureuse envers un partenaire. En raison de leur incapacité à se réaliser, ils accordent d'abord une attention particulière à l'autre personne, puis tombent amoureux, puis abandonnent leurs propres intérêts en faveur de l'objet du désir.

Selon des recherches menées par des psychologues, les personnes qui ne sont pas préparées à relations maturesélevé dans familles strictes privés d'affection parentale, traumatisés dans l'enfance, notoires ou, pire encore, victimes harcèlement sexuel... Vers le développement relation désespérée ils sont motivés par la peur de la solitude, le manque de sentiment de sécurité, la peur d'être rejeté.

L'âge n'est pas non plus un obstacle : dès qu'une femme entre en les relations interpersonnelles avec le sexe opposé (à partir de 10-13 ans), une dépendance est possible. Un excès d'hormones sexuelles dans le corps devient un facteur provoquant.

Comment trouver le problème

Les signes d'obsession amoureuse sont plus faciles à identifier pour un étranger, car la personne elle-même ne remarque pas le problème. Typiquement, cette condition est caractérisée par les troubles du comportement suivants :

donner au partenaire tout le temps et l'énergie, dissolution complète dans ses intérêts;
perte de la capacité de se concentrer sur le travail;
absence propres émotions(duplication de l'objet d'amour, répétition de son humeur) ;
incapacité à mettre fin à la relation par eux-mêmes (volonté d'endurer l'humiliation et les coups, mais de ne pas se séparer);
perception aiguë de la critique de l'idéal;
une ferme conviction que la vie n'a pas de sens sans un être cher ;
soupçons constants de trahison d'un partenaire, de son aversion et de son manque de sincérité.

Le principal symptôme de la dépendance amoureuse est le sentiment constant de souffrance et de douleur, même lorsque l'être aimé est là. Pendant la période de séparation, une femme est troublée par des souvenirs obsessionnels de l'objet de l'amour. Les relations de codépendance agissent comme une boucle fermée de réactions malsaines - attachement, promesses, vœux, panique, rejet, réunification et encore rejet.

Comment se débarrasser de la dépendance

Les histoires de surmonter la dépendance sans rompre une relation sont extrêmement rares. Conscient travail intérieur pour surmonter les attachements et les passions, tout le monde ne peut pas le faire. Un partenaire qui est un objet de dépendance amoureuse manque souvent de patience et de sagesse pour aider son compagnon. Poussé par la fatigue et l'irritation, il quitte la femme. Dans cette situation, vous devez comprendre que tout le monde a droit au bonheur. La relation qui a apporté à la fois de la frustration et de la douleur n'est guère saine. Acceptez le changement avec gratitude comme la première étape pour vous débarrasser du problème.

Assurez-vous d'obtenir le soutien d'un mentor, d'un membre de votre famille ou d'un ami proche. Ils vous indiqueront le problème, vous aideront à voir la situation de l'extérieur et à trouver une issue. Incluez différents passe-temps dans votre cercle d'intérêts - shopping, yoga, excursions en montagne et vacances à la mer. L'essentiel est de comprendre que la vie ne se limite pas aux relations entre sexes opposés, et plus encore il ne s'arrête pas en cas de dénouement infructueux.

La prochaine étape sur la voie de la « récupération » consiste à réaliser votre propre valeur, à rechercher des intérêts et des désirs différents de l'objet de la dépendance. Vous devez arrêter de percevoir la vie à travers le prisme des émotions de votre partenaire et apprendre à vivre des émotions indépendantes. De plus, apprenez à donner sans égoïsme, sans vous attendre à des encouragements et à de l'amour en retour.4.2 sur 5 (5 votes)

Vous ne pouvez pas arrêter de penser à votre homme ? Êtes-vous sûr à cent pour cent qu'il est votre destin ? Céder constamment à vos principes pour le rendre « plus heureux » ? Cet article expose vraies raisons l'apparition d'une dépendance amoureuse. En suivant mes conseils, vous pouvez améliorer votre relation avec votre homme. Je vais vous aider à vous libérer de ces pensées, et je vais également vous donner quelques conseils sur la façon de vous mettre dans un état adéquat en peu de temps.

Méthodes de libération

Prendre conscience de sa propre dépendance est déjà le début du succès. Lorsque vous réalisez vous-même que vous passez trop de temps à rêver de votre homme et que cela devient malsain, ce n'est qu'alors que vous pourrez vous débarrasser de cette dépendance. Vous trouverez ci-dessous plusieurs options pour vous débarrasser de la dépendance à l'amour.

Sublimation

La sublimation a été décrite pour la première fois par Sigmund Freud. Dans sa théorie, le psychanalyste autrichien énonce l'idée suivante : si quelque chose vous dérange, vous devez vous en distraire en redirigeant l'énergie vers d'autres objectifs, par exemple la créativité. Trouvez un passe-temps, commencez à écrire un livre, faites de la musique, dessinez. Vous ne pouvez pas simplement dire « Je ne sais pas comment », il n'est jamais trop tard pour apprendre ! C'est la sublimation qui vous permettra de soulager le stress émotionnel.

Rappelles toi! N'essayez pas de rechercher un calmant pour les nerfs dans l'alcool. Même « un peu pour se détendre » peut aggraver les choses. Ne cherchez pas la solitude pour vous livrer à vos pensées dans l'espoir que vous y réfléchirez et que le problème se résoudra de lui-même. Lorsque vous vous intéressez trop à un homme, cela ne peut que l'effrayer.

Regardez cette vidéo de l'experte en relations Hope Mayer. La loi de l'équilibre énergétique est très claire, à savoir pourquoi il est si important de maintenir un équilibre entre les relations, le travail et les loisirs. Si vous apprenez à vraiment profiter non seulement de la connexion avec votre partenaire, mais aussi de tout ce qui vous entoure, vous remarquerez vous-même comment votre monde et sa composante psychologique seront transformés.

Méthode de substitution

Si vous venez de rompre avec un homme, vous ne devriez pas fermer les yeux sur tous les autres petits amis. Essayez de porter votre attention sur un autre homme qui vous montre des signes d'attention, car il est soudainement votre autre significatif ?

Continuez à sortir ensemble, à vous intéresser à de nouvelles personnes et à vivre une vie épanouissante. Très bientôt, vous trouverez l'homme qui vous rendra le plus heureux du monde.

Il y a tellement d'hommes qui veulent construire relation serieuse... L'essentiel est de savoir

L'essentiel est de ne pas oublier de tirer des conclusions de vos relations passées, afin de ne pas répéter vos propres erreurs.

Entraînements automatiques

Le plus moyen rapide la libération d'une telle attraction est l'auto-hypnose. Il existe une technique de commutation qui vous permettra de vous débarrasser des pensées indésirables à propos de votre homme en 5 à 10 minutes :

Imaginez l'objet de vos pensées dans l'espace de la pièce où vous vous trouvez maintenant.
Demandez-lui de plier ses paumes dans un bateau.
Commencez mentalement vos émotions, vos expériences, « pliez » entre ses mains. Il est nécessaire de le faire jusqu'à ce que toutes les pensées à son sujet disparaissent et qu'il ne reste plus qu'à vous-même, au travail, aux tâches ménagères qui ne lui sont pas liées.
Essayez de « distancer » mentalement cet homme dans l'espace loin de vous. Le sujet devient plus petit, les couleurs s'estompent et les détails fins deviennent plus difficiles à voir.
Donnez la priorité à ce que vous avez l'intention de faire au lieu d'y penser.
Demandez-vous à quel point vous êtes dépendant de penser à lui en ce moment. Si les soucis ont disparu, alors vous avez tout fait correctement.

Travail

Pour une nature romantique, le meilleur remède est travail physique... Vous pouvez aller à la salle de sport ou vous rendre au travail qui demande beaucoup de temps et d'attention. C'est l'épuisement physique des premières semaines qui vous aidera à enlever vos lunettes roses.

En passant beaucoup de temps à vous concentrer sur quelque chose de sérieux, vous n'aurez tout simplement aucune pensée pour votre homme. Tout ce que tu veux c'est rentrer à la maison, prendre douche chaude et faites une pause après une journée bien remplie au travail. Vous n'aurez tout simplement pas d'énergie, pas de temps pour rêvasser et fantasmer.

Les causes de la dépendance amoureuse

Selon la raison de votre dépendance amoureuse, vous pouvez choisir la méthode dont vous avez besoin. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles il est si difficile d'arrêter de penser à votre partenaire.

Important!Comment moins de femme nous aimons, plus elle nous aime (du prince A. Pouchkine "Eugène Onéguine"). Malheureusement, ce principe a toujours fonctionné parfaitement, si un homme est au moins un peu sympathique à une femme. Nous adorons tous attention masculine, et si la bien-aimée l'a dans quantité insuffisante, l'esprit féminin commence à s'inventer de plus en plus d'informations inutiles. Des souvenirs du passé, des rêves d'avenir et peut-être un manque d'attention dans le présent reviennent.

Faible estime de soi

Souvent, les femmes s'accrochent à leur élue de toutes leurs mains et de tous leurs pieds si elles ne se considèrent pas assez attirantes et incapables de trouver quelqu'un de mieux. Ces femmes sont caractérisées par le doute d'elles-mêmes, c'est-à-dire qu'elles ne connaissent pas leur valeur et suivent donc l'exemple des hommes qui leur montrent des signes d'attention. Ils s'imaginent femme parfaite, capables de satisfaire un homme en n'importe quoi, même si c'est contraire à leurs principes.

Vous pouvez lire sur la façon d'augmenter l'estime de soi et de vous aimer dans celui-ci.

Dans ce cas la meilleure méthode se débarrasser de la dépendance à l'amour est l'auto-hypnose. Jusqu'à ce que vous vous respectiez, votre homme vous traitera en conséquence. Commencez à vous aimer, essayez de croire que vous êtes le meilleur. Vous remarquerez immédiatement à quel point l'attitude des hommes envers votre personne changera.

Traumatisme de l'enfance

Si, en tant que petite fille, les parents avaient peur en plaisantant de les abandonner pour aller à l'école en Orphelinat terribles oncles et tantes pour mauvais comportement, il est possible que ces femmes aient développé un traumatisme infantile dans ce contexte.

Dans ce cas, une femme s'habitue à être une fille soumise qui doit suivre tous les « ordres » de ses parents et de son amant afin d'être demandée et nécessaire. Ces dames ont le plus peur d'être abandonnées, rejetées.

Vous devez vous assurer que l'homme lui-même commence à répondre à vos désirs. Pour ce faire, vous devez à nouveau commencer à vous aimer et à vous respecter. Fixez-vous des règles à suivre dans votre relation. Déterminez les choses que vous êtes prêt à faire pour le bien de votre bien-aimé, et lesquelles devront trouver un compromis de poids.

Jalousie

Chaque femme veut que son amant ne soit qu'elle et personne d'autre. Même avoir assez vécu avec mon copain Longtemps, il y a souvent des femmes qui font pratiquement une crise de colère dans leur tête après avoir remarqué que leur élue parlait à une autre femme. Même s'il n'y a pas de raisons évidentes de jalousie, ils peuvent les trouver, les liquider et s'en offusquer. Il est très difficile de ne pas penser au fait que l'homme que vous aimez peut vous être enlevé.

S'il vous est très difficile d'arrêter de douter de la loyauté de votre élu, occupez-vous la tête avec autre chose. Les méthodes qui demandent une concentration totale, à savoir le travail et la sublimation, vous conviennent bien. En vous concentrant sur quelque chose qui n'a rien à voir avec votre homme, vous ne voudrez pas vous-même laisser des pensées tristes entrer dans votre tête.

Départ de la vie quotidienne

Tâches ménagères, travail, rares rencontres entre amis et Internet. Si c'est tout ce que vous avez fait ces dernières années, il n'est pas surprenant que l'émergence de histoire d'amour avec des représentants du sexe fort vous sortent de l'ornière. L'émergence d'une nouvelle relation est toujours quelque chose de brillant, et souvent les femmes après les premiers rendez-vous commencent à s'imaginer en robe de mariée sous l'allée.

Trouvez un passe-temps. Vous pouvez commencer à écrire un livre, à dessiner, à réaliser n'importe quel projet sur Internet, à vous inscrire à une salle de sport, à une piscine. Il y a beaucoup d'options, vous avez juste besoin de désir. Arrêtez d'être une souris grise, il est temps de peindre votre monde avec des peintures colorées et Émotions positives et puis vous pouvez être fier de vous.

Nouvelle relation

Rencontrer un nouveau jeune homme intéressant et attirant est toujours intrigant. Une femme veut en parler à tout le monde, se vanter de son amant, même lorsque les partenaires ne se sont pas vraiment reconnus.

Tout ce que vous voulez quand une nouvelle relation est née, c'est de voir l'objet du soupir le plus tôt possible, de passer de plus en plus de temps avec lui. Cette dépendance ne peut être comparée qu'à une toxicomanie, car tout ce que vous faites est de vous asseoir et de penser à une nouvelle "dose" de communication avec votre bien-aimé.

Séparation

La perte d'un être cher nous donne toujours des pensées tristes. Si la rupture n'a pas eu lieu selon initiative des femmes, il est très difficile de se débarrasser de souvenirs brillants tant c'était super ensemble.

Ne vous attardez pas sur le passé. Après tout, si vous essayez de rétablir les liens passés avec un homme, il est peu probable que quelque chose change. Quoi qu'il en soit, tôt ou tard, les mêmes problèmes qui vous hantaient pendant votre relation reviendront.

Réponses aux questions

Pourquoi les hommes ne sont-ils pas si dépendants des femmes ?

Les hommes dépendent spirituellement des femmes, mais dans la plupart des cas, il leur est plus facile de rassembler leurs pensées et de mettre de côté leurs rêves de relations parfaites.

Regardez la vidéo de psychologue pratique Mayer espère comprendre comment intéresser un homme à vous. V la vidéo ira il s'agit de la façon dont vous pouvez rendre votre homme fou d'amour. Il révèle 3 façons de rendre votre relation plus lumineuse et plus émotionnelle.

Comment comprendre que j'ai une addiction à l'amour ?

Les amis et le plaisir sont devenus moins importants dans votre vie. Vous voulez passer tout votre temps libre avec votre fiancée.
Il est difficile pour vous d'arrêter de penser aux relations. Appelez constamment votre partenaire et avez envie d'une réunion. Vous êtes offensé en cas de refus.
Vous vous pliez sous votre partenaire, même si cela va à l'encontre de vos principes.
Cela ne correspond pas dans ma tête à la façon dont vous viviez sans cette personne, et vous ne voulez même pas imaginer ce que vous auriez fait sans lui. Il est le meilleur, il n'y en a pas d'autre comme ça dans tout l'univers.

Pourquoi les hommes ont-ils si peur des femmes qui dépendent d'eux ?

Si vous croyez les paroles du sexe fort, alors une surabondance d'attention entraîne une restriction de leur liberté d'action, une privation d'espace personnel. Pour les femmes, l'un des moyens de se détendre est de faire du shopping, tandis que les hommes ont juste besoin de rencontrer leurs amis au moins parfois, d'aller à la pêche, peut-être dans un bar.

Si un homme veut passer son temps libre sans votre présence, ce n'est pas un problème. Cela ne veut pas du tout dire que vous ne lui êtes pas chère ou qu'il a cessé de vous aimer.

Pourquoi les deux partenaires ne peuvent-ils pas être heureux dans une telle relation ?

Les hommes n'ont pas besoin de tant d'attention. Lorsqu'un représentant du sexe fort comprend déjà qu'il est important pour vous, il n'est pas nécessaire qu'il l'ennuie constamment avec son amour. Si une femme attend trop d'une relation, la dérange avec ses pulsions romantiques, elle peut tôt ou tard recevoir un refus assez brutal.

Et puis la dame décide que l'homme ne l'aime pas, n'apprécie pas, ne la respecte pas. À partir de là, des querelles et des scandales commencent, qui énervent simplement les deux partenaires. Ni femme ni côté masculin ne sera pas heureux dans une telle relation.

Ce qu'il faut retenir :

Faites-en une règle qui hommes idéaux n'existe pas. ET relation parfaite n'existe pas non plus.
N'en faites pas trop avec l'attention à votre homme. Premièrement, il y a une chance que vous le gâtiez, et deuxièmement, vous pouvez grandement l'ennuyer avec votre obsession.
Trouvez un passe-temps qui vous aidera à oublier.
L'amour doit être réciproque.
Vous pouvez céder à vos propres règles, mais avec modération.
Arrêtez d'être jaloux de toutes les femmes avec lesquelles votre homme interagit. Allez-y doucement.

Beaucoup de gars et de filles, ainsi que d'hommes et de femmes, s'intéressent à la façon de se débarrasser de tomber amoureux. Les raisons peuvent être multiples : manque de réciprocité, manque de temps, déséquilibre émotionnel, etc. Heureusement, les psychologues connaissent les remèdes pour aider à faire face à cette condition.

La différence entre tomber amoureux et aimer

Tout le monde ne réussit pas à faire la distinction entre un passe-temps passager et sentiment sérieux... De plus, même les scientifiques et les psychologues qui ont sérieusement étudié ce problème, n'a pas pu venir à conclusion générale... Cependant, un certain nombre de caractéristiques peuvent être distinguées pour déterminer la différence entre tomber amoureux et aimer.

Amour	Amour
Vous êtes attiré par une belle apparence.	En plus de caractéristiques physiques, vous valorisez également les qualités morales d'une personne.
Se pose rapidement (parfois ce sentiment est appelé	Il naît progressivement, au fur et à mesure que les gens apprennent à mieux se connaître.
Les sentiments sont vifs, mais épisodiques (ils peuvent soudainement éclater et disparaître instantanément).	Les émotions sont plus calmes, mais permanentes.
Une personne amoureuse ne remarque rien d'autre que l'objet de son adoration.	Le présent vous fait oublier les amis, les parents et le travail.
Passe si les personnes sont séparées par la distance.	La séparation durcit la sensation, la rendant encore plus forte.
Accompagné de violentes querelles à partir de zéro.	Les désaccords sont constructifs.
Les gens amoureux sont souvent égoïstes et ne se soucient que de leur propre bien.	L'amour implique le mot "nous".
Il y a beaucoup d'exigences pour l'objet d'adoration.	L'altruisme et le désir de plaire à l'âme sœur.

Dois-je me débarrasser de tomber amoureux?

Avant de savoir comment vous débarrasser de tomber amoureux, vous devez comprendre si cela en vaut la peine. Malheureusement ce sentiment merveilleux n'est pas toujours bon pour une personne. Cela vaut la peine de se battre avec dans les cas suivants:

si l'objet de l'adoration ne vous rend pas la pareille ;
si tomber amoureux affecte négativement votre état mental et physique ;
si vous êtes poussé par une jalousie pathologique ;
si vous avez un attachement maniaque à une personne ;
si sentiment romantique interfère avec vos études ou votre développement de carrière.

Malheureusement, toutes les filles ou tous les jeunes hommes amoureux ne peuvent pas faire face seuls au problème. Au contraire, ils nieront de toutes les manières possibles son existence. Ce sont les amis et la famille qui peuvent remarquer des écarts dans le temps.

Méthodes de traitement de l'amour

Si vous cherchez un remède à l'amour, essayez les conseils de psychologues. Ainsi, les plus populaires sont les méthodes suivantes :

La prévention peut vous aider à prévenir la maladie indésirable. Si vous pensez que ce n'est pas le moment de l'amour, essayez de combattre toutes ses manifestations : ne lisez pas de romans, ne regardez pas d'émissions télévisées en pleurs, n'écoutez pas de musique triste et, surtout, limitez la communication avec le sexe opposé.
La pensée logique implique que vous devez regarder la situation actuelle de l'extérieur. Essayez d'évaluer tous les avantages et les inconvénients de votre état.
Conformément à la méthode, il est recommandé d'évaluer de manière critique l'objet de votre adoration. Il est possible que qualités négatives il contiendra beaucoup plus que des positifs.
vous permettra de regarder vers l'avenir. Imaginez comment votre relation va se développer dans une semaine, un mois, un an. Si vous ne voyez pas dans le futur aspects positifs, se débarrasser de toute urgence de l'amour.
Pour trier vos pensées sur les étagères, dirigez image correcte la vie. Vous devez avoir des responsabilités, des responsabilités, des loisirs. Il est possible qu'il n'y ait plus de place pour les fantasmes romantiques dans la tête.
Une conversation honnête avec un ami, un parent ou un psychologue est le meilleur remède contre l'amour. Après avoir raconté votre histoire en détail, vous arriverez probablement à la conclusion que le sentiment est mauvais pour vous.

Sigmund Freud est devenu célèbre pour sa théorie audacieuse selon laquelle toutes les actions humaines sont exclusivement motivées par l'instinct sexuel. c'est à cause de cette attitude que beaucoup ne prennent pas ses recommandations au sérieux. Néanmoins, il vaut la peine d'écouter ses conseils sur la façon de se débarrasser de tomber amoureux.

Freud a donné Attention particulière une caractéristique de la psyché telle que la sublimation. Tomber amoureux donne de l'énergie à une personne. Si ce sentiment pour une raison ou une autre est indésirable pour vous, essayez de le transformer en une autre forme. Canalisez cette énergie, par exemple, dans l'art, le sport, l'éducation et d'autres domaines. Il est possible que vous puissiez obtenir des résultats étonnants.

Le meilleur remède est le changement.

Connu pour faire face à ceci ou cela état d'esprit, vous devez changer les circonstances extérieures. Ainsi, une fille amoureuse peut se débarrasser d'un sentiment obsessionnel en recourant aux mesures suivantes :

cardinal (coiffures, garde-robe, etc.);
rechercher de nouveaux passe-temps (ou vous pouvez revenir aux passe-temps qui vous occupaient quand vous étiez enfant);
Nouveau connaissances intéressantes(éventuellement avec la perspective d'une relation amoureuse) ;
dépaysement (si vous n'avez pas la possibilité de voyager, essayez d'explorer votre ville à la recherche de nouveaux itinéraires et lieux de promenade) ;
apporter des changements dans la vie de tous les jours (par exemple, vous pouvez réorganiser les meubles ou apprendre à cuisiner de nouveaux plats).

Vous ne pouvez pas vous passer de l'aide de vos proches

Si vous cherchez des moyens d'arrêter de tomber amoureux, obtenez le soutien de votre famille et de vos amis. Le fait est qu'il est très difficile de faire face seul aux expériences cardiaques. Parfois, le problème est si aigu que ce n'est qu'avec l'aide des autres qu'il devient possible de le résoudre. C'est pourquoi il ne faut pas hésiter à demander de l'aide.

Plus la meilleure voie- c'est une conversation sincère. Avec un ami, un parent, un collègue de travail - cela n'a pas d'importance. L'essentiel est de parler franchement de toutes vos expériences. Vous serez surpris, mais cela devient immédiatement plus facile. De plus, il est fort possible que votre interlocuteur ait déjà été en une situation similaire... Il est possible qu'à la fin de la conversation vous riez ensemble d'un problème qui semblait insoluble il y a quelques heures.

Confession

Comment se débarrasser de l'amour obsessionnel ? Une thérapie de choc est parfois nécessaire. Si votre bien-aimé n'est pas encore conscient de vos sentiments, alors pourquoi ne pas le lui dire directement ? Bien sûr, ce n'est pas facile, mais la certitude viendra dans votre vie. Il n'y a pas tellement d'options pour le développement d'événements:

il (ou elle) rejettera vos sentiments, ce qui, bien sûr, servira de forte déception, mais vous aidera à vous libérer ;
il se peut bien que l'objet de votre affection, tout comme vous, soit amoureux, mais qu'il soit gêné de l'admettre (dans ce cas, vous aurez l'occasion de construire relation forte dans la perspective d'un développement ultérieur).

conclusions

Comment se débarrasser de l'état d'être amoureux ? À première vue, cette question peut sembler idiote et frivole, car tout le monde vit des expériences romantiques. Cependant, l'individu caractéristiques psychologiques chaque personnalité. Parfois, tomber amoureux n'interfère pas seulement avec l'école et le travail, mais peut aussi conduire à de graves problèmes psychologiques et même des tentatives de suicide, qui ne devraient en aucun cas être autorisées. C'est pourquoi psychologie moderne accorde une si grande attention à cette question.

Qu'est-ce que la dépendance amoureuse, comment s'en débarrasser soi-même, quelles sont ses causes et qui en devient la victime, vous pouvez le découvrir grâce aux connaissances de la formation de Yuri Burlan " Psychologie système-vecteur»...

« Je l'aime terriblement ! Je veux qu'il soit avec moi à chaque minute. Je peux souffrir, mais c'est le même amour!" - alors j'ai pensé une fois. Plus il s'éloignait, plus j'étais attirée par lui, comme sur une corde. Ça faisait mal, mais j'avais terriblement peur qu'il parte. J'ai essayé de tenir quand il s'est éloigné. J'ai essayé de l'arrêter, mais au bout d'un moment, j'ai de nouveau couru vers lui. Je pensais que c'était l'amour. Jusqu'à ce que je réalise enfin que c'était différent. Jusqu'à ce qu'elle essaie désespérément de comprendre - c'était ce que c'était.

Chansons d'amour, films d'amour, livres d'amour... Elle est partout ! Et donc tu la veux pour toi. Vivez ce feu d'artifice de sentiments. Emprunter dans la vie de quelqu'un l'endroit le plus important... Être aimé.

Et un jour, vous rencontrez une personne merveilleuse dans tous les sens, vous tombez amoureux, vous ressentez une véritable euphorie, vous dessinez des images arc-en-ciel d'une belle femme dans vos fantasmes. la vie ensemble... Vous avez constamment envie d'être près de lui, de le voir... Mais pour une raison quelconque, avec le temps, vous vous sentez de plus en plus malheureux. Au lieu de la plénitude - le vide, au lieu de l'inspiration - l'épuisement, au lieu de la joie - l'insatisfaction.

Vous commencez à comprendre que l'amour ne devrait pas être comme ça. Ce n'est plus ce sentiment magique, chanté par les poètes, inspirant aux réalisations, mais une dépendance douloureuse envers une personne vers laquelle toutes les forces de votre âme sont dirigées. Ce n'est pas ce dont vous rêviez.

Différence entre l'amour et la dépendance à l'amour

Parfois, il peut être difficile de distinguer le véritable amour de la dépendance amoureuse (addiction). Dans les deux cas, la personne éprouve les émotions les plus fortes. Mais si l'amour inspire, donne de la force, incite à l'action pour le bien d'un être cher, alors la dépendance amoureuse se manifeste différemment :

un désir obsessionnel de garder en vue l'objet de l'adoration ;

anxiété quand il n'est pas là;

manque de passe-temps et d'intérêts personnels, à l'exception de l'être aimé;

détachement des autres proches, car tout l'espace intérieur est occupé par lui;

le désir de garder même contre son gré;

dépression générale, épuisement, irritabilité sur fond d'expériences.

L'amour s'adresse à un partenaire, à ses sentiments, à ses intérêts, à ce qui l'inquiète, ce qui est important pour lui. Cette aspiration révéler lui, rends-le heureux. L'addiction à l'amour, c'est s'inquiéter pour soi : comment tome c'est bien avec lui, comment tome c'est mauvais sans lui, comment tome il est nécessaire. Ce désir recevoir pour toi.

Mais pourquoi cela se produit-il ? Qui et pourquoi est sujet à des relations addictives ?

Qui souffre d'addiction à l'amour

Qu'est-ce que la dépendance amoureuse, comment s'en débarrasser soi-même, quelles en sont les causes et qui en devient la victime, vous pouvez le découvrir grâce aux connaissances de la formation de Yuri Burlan "Psychologie système-vecteur".

Les gens sont confrontés au problème de la dépendance amoureuse dans les relations, dont la psyché porte les propriétés d'un vecteur visuel. On peut les appeler des natures impressionnables, émotionnelles, sensuelles. Imagination vivante, fantasmes vivants, potentiel créatif, la capacité d'empathie, le talent de voir la beauté du monde qui les entoure, les gens, les relations - tout cela concerne les représentants du vecteur visuel.

Ce sont ces gens qui rêvent le plus d'amour. Ce sont eux qui sont capables d'expérimenter toute la gamme des sentiments, de tomber amoureux. Ce sont eux qui sont prêts à donner à l'élu de précieuses particules de leur âme - des émotions délicieuses - et à le rendre heureux.

Mais, malheureusement, dans certains états, ils sont aussi sujets à l'addiction amoureuse (dépendance).

Raisons de la dépendance amoureuse

Les émotions sont la base de la psyché humaine avec un vecteur visuel. L'émotion racine est la peur. En se développant, une telle personne apprend à transformer la peur pour elle-même en une émotion dirigée vers les autres, c'est-à-dire l'empathie, la sympathie, sur laquelle est basé l'amour (au sens large - pour les gens en général, il ne s'agit pas seulement de romance).

Il est d'une importance vitale pour les propriétaires du vecteur visuel d'expérimenter toute la gamme de sentiments dont ils sont capables, de partager leurs émotions avec les autres et de recevoir des commentaires mutuels. Il est parfaitement normal qu'une personne devienne particulièrement chère, provoquant des expériences fortes et positivement colorées dans l'âme.

Mais il peut y avoir un écueil ici. Le sentiment que seule cette personne est capable d'évoquer en vous un tel sentiment d'épanouissement souhaité, donnant ainsi de l'éclat à votre existence, peut conduire à une douloureuse dépendance à son égard. Après tout, nous voulons tous de la joie de vivre et sommes prêts à saisir les moyens de l'obtenir.

De plus, parfois, le développement du propriétaire du vecteur visuel ne se passe pas comme il se doit, en raison de raisons diverses... Par exemple, si dans l'enfance il n'y avait pas assez de sentiment de sécurité de la part des parents - le sentiment de l'enfant qu'il est aimé par eux inconditionnellement, inconditionnellement. Ou était-il interdit de pleurer et de montrer sentiments forts, citant la nécessité d'être fort et retenu. Ou il a été témoin de ses images scandaleuses de la vie de sa famille : scandales, menaces, coups. Même inoffensif (apparemment) contes effrayants sur les enfants mangés par le loup.

Cela peut être un facteur à cause duquel la psyché du porteur du vecteur visuel est restée dans des peurs inconscientes. En revanche, même une personne parfaitement développée après des chocs sévères, avec stress intense peut glisser le long de l'amplitude émotionnelle dans un état de « peur ».

Sous la pression de la peur, ce qui pourrait devenir un véritable amour commence à acquérir les propriétés de dépendance amoureuse. Femme (le plus souvent c'est problème féminin, mais pour les hommes avec un vecteur visuel, c'est vrai) a peur pour lui-même - la solitude, le départ de l'élu, la perte du sentiment de sécurité qu'il lui donne. Elle est plus calme à côté de lui, elle n'a pas si peur, mais il n'est pas à proximité - les inquiétudes commencent à prendre le dessus, les pensées se résument à une chose : "Où est-il? Pourquoi pas avec moi ?"

Quelle est la ligne de fond?

Les conséquences de la dépendance amoureuse

Et le résultat est triste : tant la personne dépendante elle-même que son élu souffrent. Voulant garder son bien-aimé près de lui, craignant d'être laissée seule, une femme peut faire des crises de colère, recourir à chantage émotionnel(jusqu'à des tentatives démonstratives de suicide), être sujet aux épidémies jalousie sans fondement et méfiance. Ainsi, harcelez-vous et lui, en annulant l'opportunité de construire des relations de couple harmonieuses.

Tentant ainsi d'enchaîner un homme à elle-même, une femme ne fait que le repousser. En même temps, elle-même la gaspille force mentale sur les flux émotions négatives, expériences épuisantes et hantées par des doutes. Pour une telle femme, la personnalité d'un homme est comme une bouée de sauvetage sans savoir nager - s'y accroche, craignant de se noyer, mais ne peut pas sortir sur un sol solide.

N'est-ce pas une alternative cauchemardesque : celle qui peut devenir une muse inspirante, enveloppant doucement le cœur d'un homme bien-aimé de chaleur, de sensualité et d'affection, une pour laquelle il pourrait déplacer des montagnes, lourde charge enchaîné à lui, affaibli et perdu, ne le laisse pas respirer librement, l'âme avec des larmes, des demandes et des menaces. Le repousse avec ses méchants états internes, après tout, un homme les ressent, même s'il n'en est pas toujours conscient.

La dépendance à l'amour n'est pas toujours montrée de manière aussi démonstrative. Et s'il n'y avait aucune trace d'une relation ? Elle est tombée amoureuse, mais il ne le sait même pas ou ne lui rend pas la pareille. Et il semble que la pensée vient qu'une telle relation n'a pas d'avenir, mais dans les fantasmes tout est si merveilleux, mais en réalité ... au moins c'est plus calme avec lui. Et il n'y a ni force ni désir particulier d'essayer d'attirer l'attention sur un autre homme. Après tout, il semble que seulement avec lui et pourrait être.

Je pourrais... Mais du coup, ni avec lui, ni avec personne d'autre. Seule, seule avec ses expériences, sa douleur et ses rêves non réalisés. Comment se débarrasser de la dépendance amoureuse d'un homme, s'il semble qu'il soit le seul ? Le mot clé est il semble.

Dépendance amoureuse : comment se débarrasser de l'attachement douloureux d'une fille

Vous pouvez sortir de la dépendance amoureuse en comprenant la nature de ce phénomène. Comme indiqué ci-dessus, le sentiment que seule cette personne est possible de ressentir des émotions fortes si nécessaires au vecteur visuel et d'en être rempli conduit généralement à une dépendance amoureuse. Ou un sentiment de sécurité surgit précisément en présence de cette personne, si le psychisme de la femme visuelle est dans un état de peur.

Cela signifie que pour vous débarrasser de la dépendance à l'amour, vous devez combattre les raisons qui l'ont provoquée. Comment gérer la peur ? Peur pour toi-même - point bas sur l'amplitude émotionnelle conditionnelle. Passer à des émotions plus élevées ne laisse aucune place à la peur. Une personne avec un vecteur visuel a besoin de réaliser son potentiel sensoriel. Et cela n'est possible que lorsque vous interagissez avec d'autres personnes.

Déplacez l'attention des expériences de vous-même vers ceux qui vous entourent : parents, amis, peut-être des étrangers - à ceux qui ont vraiment besoin de sympathie et de participation sincère. Dans l'environnement de chacun, il y a ceux qui ont besoin de compréhension, d'aide, juste d'une conversation à cœur ouvert.

Pour le propriétaire du vecteur visuel, construisez liens émotionnels avec les gens signifie guérir votre âme, la nourrir pour vivre sans soucis ni peurs et rendre la vie de ceux qui vous entourent plus lumineuse. C'est son but.

Quant à l'exclusivité de l'objet de l'addiction, c'est une sensation illusoire. Oui, cette personne est spéciale pour vous. Mais il y a des milliers, des millions, des milliards de personnes autour ! Et si vous êtes capable de ressentir de l'attachement à l'un d'entre eux, il est alors possible de nouer des liens émotionnels forts avec les autres. C'est votre potentiel, votre talent, votre besoin.

La formation "Système-vecteur psychologie" devient une véritable bouée de sauvetage. Elle explique clairement ce qu'est le vecteur visuel, quels sont ses besoins, ses capacités, ses moyens de mise en œuvre, pourquoi la dépendance survient dans les relations, comment s'en débarrasser et comment s'ouvrir au véritable amour, souhaité par les deux.

Relation heureuse

Sont capables de construire heureux relation harmonieuse tous. Les représentants du vecteur visuel peuvent créer une connexion si sensible, forte et excitante avec un partenaire que tout ce qui s'est passé avant cela ressemble à un rêve. Il est important d'appliquer correctement votre qualités innées... Vouloir rendre l'élu heureux, l'aimer, prendre soin de lui et ne pas s'attarder sur la façon de l'obtenir pour vous-même. Inspirez-le, ne l'enchaînez pas.

Relecture : Natalia Konovalova

L'article a été écrit sur la base du matériel de formation " Psychologie système-vecteur»