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Comment obtenir un beau bronzage en mer. Comment obtenir un bronzage bronze. Produits pour obtenir un bronzage bronze

08.04.2019

Comment obtenir rapidement un superbe bronzage bronzé ? La pertinence de cette question est indéniable. Un corps bronzé est associé au succès, à la grâce et à une image réfléchie de son propriétaire.

Mais que faire si l'opportunité de passer des vacances à part entière en mer n'est pas attendue dans un avenir proche ou si vous n'avez soudainement qu'une semaine pour vous détendre ?

Un corps bronzé est associé au succès, à la grâce et à une image réfléchie de son propriétaire.

Combien de jours faut-il pour bronzer au bord de la mer ?

C'est bien que vous puissiez vraiment obtenir un bronzage uniforme sur tout votre corps en un minimum de temps. court instant. Le nombre de jours pendant lesquels cela peut être effectué dépend de la méthode choisie et du respect de certaines règles de bronzage.

Comme le montre la pratique, doré beau bronzage il est réaliste d'acheter dans 7 à 10 jours. Il suffit de suivre quelques règles importantes.

Un bronzage doré peut être acquis en 7 à 10 jours, sous réserve de certaines règles

Les principales règles du bronzage du bronze

Préparation de la peau. Les particules kératinisées empêchent les rayons ultraviolets de pénétrer dans les couches profondes de la peau. Pour acquérir un ton doré uniforme, il faut exfolier avant l'ouverture de la saison des plages.

Utilisation de produits cosmétiques de protection solaire. Pour les personnes à la peau claire, il est recommandé d'utiliser des crèmes avec un indice de protection maximum de 50 ou 50+. Pour les personnes naturellement à la peau foncée, il suffit d'utiliser des produits avec un niveau SPF de 20 à 30.

Temps passé au soleil. De 12 à 16 heures est la période de plus grande activité solaire, pendant laquelle il faut s'abstenir de prendre bain de soleil. La période de sécurité pour le bronzage est le matin (de 8 à 12 heures) et le soir (de 16 à 19 heures).

Modération et précision du bronzage. Après l'hiver, le corps doit s'adapter aux rayons ultraviolets, c'est pourquoi la première séance de bronzage ne doit pas dépasser 10 à 15 minutes. À l'avenir, la durée des bains de soleil pourra être progressivement augmentée. Il ne faut pas oublier qu'une exposition prolongée au soleil (plus de 2 heures) provoque un dessèchement de la peau, et par conséquent une régénération active (peeling).

Reconstituer la perte d'humidité. Une exposition prolongée au soleil aide transpiration accrue, ce qui peut entraîner une déshydratation. Pour reconstituer l'humidité perdue et éviter la surchauffe du corps, il est très important de boire au moins 1,5 à 2 litres d'eau à ce moment-là.

Utilisation de crèmes hydratantes. Les crèmes étiquetées « Après Soleil » ou les lotions corporelles hydratantes à large spectre aideront à apaiser, nourrir et hydrater la peau échauffée après une visite à la plage.

Fermer la tête. Selon les cosmétologues, une exposition active à long terme au soleil contribue au vieillissement prématuré. Chapeau avec large bord ou une casquette élégante protégera votre visage d'une exposition excessive aux rayons ultraviolets et de l'apparition de rides précoces.

Des lunettes de soleil. Les lunettes de soleil avec filtre UV aideront à protéger vos yeux des rayons du soleil et à prévenir le dessèchement de la peau délicate du contour des yeux.

L'utilisation de produits cosmétiques de protection solaire est l'une des principales règles pour obtenir un beau bronzage.

Comment accélérer votre bronzage

Si pour recevoir bronzage Avec seulement quelques jours libres, l’efficacité du processus peut être accélérée en étant en déplacement. La production de substances responsables de l'absorption du pigment se produit beaucoup plus rapidement en dynamique. La dose de rayonnement ultraviolet lors du bain est multipliée : l'eau, comme une lentille, attire rayons de soleil.

Sois prudent! Il existe un risque de ne pas remarquer immédiatement l'apparition de brûlures. Agréablement frais l'eau réduit considérablement la sensibilité du corps aux effets thermiques. Éviter conséquences indésirables l'application aidera produits imperméables pour Tan.

Après plusieurs jours (de 4 à 7) d'exposition dosée au soleil, le corps acquiert déjà une agréable teinte dorée. À l'avenir, pour obtenir plus couleur riche peut être utilisé outils cosmétiques avec une teneur réduite en filtre UV (10–5).

Effet bronzage chocolat un bref délais peut être obtenu en utilisant des émulsions actives spéciales. Inclus dans similaire produits cosmétiques comprend des huiles qui renforcent les effets du rayonnement ultraviolet.

Il faut se rappeler qu'il est nécessaire d'utiliser ces outils sur des projets déjà préparés peau bronzée, sinon les brûlures ne peuvent être évitées.

Régime pour le bronzage

Une influence directe sur le nombre de jours nécessaires pour obtenir un bronzage est la consommation de certains ingrédients qui protègent le corps des effets nocifs des rayons ultraviolets et contribuent en même temps à obtenir un teint doré.

Il s'agit avant tout de produits :

contenant des acides gras polyinsaturés Oméga-6 et Oméga-3 (fruits de mer, poisson, noix, amandes, graines) ;

riche en vitamines PP, minéraux et bêta-carotène(melon, tomates, épinards, brocolis, carottes, raisins) ;

riche en vitamines A, E(œufs, foie, produits laitiers).

Il est recommandé de boire une tasse de thé vert frais au citron avant de bronzer. En raison de grande quantité antioxydants et vitamine C, boire cette boisson augmentera la sensibilité de votre peau au soleil.

Bonne alimentation aide à protéger le corps contre effets nuisibles ultra-violet.

Comment bronzer rapidement et magnifiquement dans un solarium

Avec séjour dosé sous rayons artificiels possible pour quantité minimale jours pour obtenir un bronzage bronze.

Le temps que cela prend dépend du respect consciencieux de certaines règles. 8 à 10 jours (séances), selon le type de peau, suffisent pour acquérir une riche teinte chocolatée.

S'il n'est pas possible d'aller à la mer, un solarium vous aidera.

Les règles du bronzage en solarium impliquent le respect des étapes suivantes :

Effectuer la prévention dès conséquences négatives. Avant la séance, il faut éviter l'épilation pour éviter réactions allergiques, brûlures et hyperpigmentation.

Hydratez votre peau. Nettoyer la peau (éliminer les particules mortes et hydrater). Sur une peau lisse et saturée d'humidité, le bronzage sera plus uniforme et durera plus longtemps.

Évitez les détergents.Évitez d'utiliser du savon pendant au moins 40 minutes. avant la procédure. Car, suite à l’élimination du film gras protecteur de la peau, il existe un risque de brûlure thermique.

Laver le maquillage du visage. Sinon, le bronzage sera inégalement réparti et apparaîtra sous forme de taches disgracieuses.

Utilisez des produits cosmétiques spéciaux. Les crèmes solaires ne conviennent absolument pas aux solariums, elles ne pourront pas repousser les effets négatifs des lampes à rayonnement ultraviolet.

Protéger les yeux et les cheveux. Des lunettes spéciales éviteront les brûlures de la rétine. Vous devez vous couvrir la tête avec un foulard, une serviette ou porter un bonnet spécial solarium, car l'exposition aux rayons artificiels entraîne une sécheresse excessive et des cheveux cassants.

Protégez votre poitrine de toute exposition directe. Peau délicate les seins doivent être protégés avec tampons de coton ou des autocollants spéciaux (stikini) afin de ne pas provoquer de conséquences néfastes.

Utilisez des crèmes hydratantes. Une fois la séance terminée, la peau a besoin de reconstituer l’hydratation perdue. Des crèmes ou lotions spécialisées (hydratantes, nourrissantes, réparatrices) conviennent à cet effet.

Détendez-vous après la séance. Faux bronzage, bien sûr, une certaine charge pour le corps. Après avoir visité le solarium, il est recommandé d'éviter toute activité physique excessive.

Combien de temps doit durer la séance ?

Il est important de le savoir ! La première visite au solarium ne doit pas dépasser 3 minutes. Pendant ce temps, le corps s’adapte aux rayons ultraviolets.

Lors des séances suivantes, vous pourrez augmenter la durée de bronzage, d'une minute à chaque fois. Cependant, selon les experts, il n'est pas recommandé aux filles à la peau très foncée de passer plus de 10 minutes sous des rayons artificiels.

La première séance au solarium ne doit pas dépasser 3 minutes.

Le nombre de jours nécessaires pour obtenir un bronzage bronze dans un solarium dépend des facteurs suivants :

Type de peau. Plus la peau est claire, plus votre séjour au solarium doit être court.

Puissance et durée de vie des lampes. Cela doit être demandé avant la procédure. Les lampes neuves sont plus agressives que les appareils qui ont servi longtemps (plus de six mois).

Utilisation de produits cosmétiques. Moyens de protection permettre d'utiliser les services d'un solarium sans conséquences négatives. Les crèmes qui accélèrent le bronzage (activateurs contenant de l'acide formique) renforcent l'effet rayons ultraviolets, ce qui permet d'acquérir un teint foncé en peu de temps.

À quelle fréquence peut-on bronzer dans un solarium ?

Note! Les intervalles entre les séances de bronzage doivent être d'au moins 2 jours. Pendant ce temps, la peau aura le temps de récupérer. A trop vouloir obtenir un bronzage en quelques jours seulement, vous risquez de perdre de vue point important– des doses trop importantes de rayonnement ultraviolet provoquent vieillissement prématuré.

Tableau de durée de bronzage par jour

Combien de jours faut-il pour obtenir un bronzage bronze ?	Durée de bronzage (min.)
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Que faire si votre peau ne parvient pas à bronzer

Tout d’abord, ne désespérez pas ! Aux propriétaires peau claire aidera à obtenir une teinte dorée remède moderne industrie cosmétique– autobronzant. Il doit être appliqué sur une peau propre et sèche. N'oubliez pas d'utiliser des gants, sinon points noirs ils donneront sur leurs mains un camouflage de beauté soudainement acquis.

L'autobronzant aidera les peaux claires à devenir des beautés sensuelles.

Il existe deux types d’autobronzants : les autobronzants et les autobronzants.. Leur principale différence réside dans la durée d’exposition. La poudre bronzante dure plusieurs heures et se lave à l'eau sans aucun effort. Pour obtenir teinte riche peau, appliqué en 2-3 couches. Couleur sombre La peau à l'aide d'un auto-bronzant peut être obtenue en 4 jours d'utilisation quotidienne. Cet effet durera au maximum une semaine.

Il existe deux types d’autobronzants : les autobronzants et les autobronzants.

Selon les experts, en raison de l'utilisation dernières technologies Extérieurement, un tel bronzage est difficile à distinguer d'un vrai bronzage obtenu en mer.

L’autobronzant est difficile à distinguer du bronzage naturel.

Pour conserver un effet naturel, il est important de ne pas en faire trop avec les poudres bronzantes. La modération est nécessaire pour obtenir tout type de bronzage. L’envie de transformer son apparence et d’acquérir une couleur de peau bronzée en un temps record peut entraîner de graves problèmes de santé.

Dans la vidéo ci-dessous, vous découvrirez combien de jours il faut pour obtenir un bronzage bronze et les règles de bronzage :

Dans cette vidéo, vous pourrez non seulement découvrir combien de jours il faut pour obtenir un bronzage bronze, mais aussi voir comment appliquer correctement l'autobronzant :

La vidéo ci-dessous discute de la réponse à la question « Combien de jours faut-il pour obtenir un bronzage bronze ? » et règles de soins de la peau avant et après l'intervention :

Lorsqu'on part en vacances dans des pays ensoleillés, tout le monde rêve d'un idéal bronzage olive-bronze. L'obtenir n'est pas difficile du tout si vous suivez quelques-uns règles simples. Ceux qui ont terminé l’article ci-dessous trouveront des conseils intéressants sur la façon d’obtenir un effet élégant avec des cheveux décolorés au soleil.

Après avoir consulté plusieurs cosmétologues et nutritionnistes, nous avons préparé une liste de recommandations et d'astuces pour ceux qui planifient leurs vacances dans les stations balnéaires du sud et souhaitent rentrer chez eux avec un bronzage magique.

5. Moyens de protection - uniquement en pharmacie

Les écrans solaires et les sprays des pharmacies en contiennent davantage ingrédients naturels, et leur protection contre impact négatif les rayons du soleil plus efficacement. Dans les premiers jours de vacances, il est recommandé d'utiliser des produits avec un indice de 30 SPF, et lorsque le bronzage commence à apparaître, vous pouvez passer aux crèmes et huiles à partir de 10 SPF.

4. À la plage - matin et soir

Le soleil est connu pour renforcer l’immunité, aider à faire face aux allergies et aux virus et est un puissant antidépresseur. Cependant, il n'est utile que le matin avant 11h00 et le soir après 16h00. Il est préférable de passer le moment où le soleil est au zénith à se promener à l'ombre, jeux de famille ou, du moins, sous un large parapluie pour protéger votre peau.

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3. Faites face au soleil

Placez-vous sur la plage de manière à ce que le soleil réchauffe vos pieds - les rayons tomberont alors sur tout votre corps. Pour éviter de vous éblouir les yeux, vous pouvez relever un peu la tête et veiller à changer la position de votre corps toutes les 5 à 10 minutes. Au retour de la plage, prenez une douche fraîche et appliquez une lotion hydratante sur votre corps : votre peau brillera et votre bronzage paraîtra plus intense.

2. Mangez des légumes et des fruits oranges

Mangez des pêches, des abricots, buvez de l'orange fraîchement pressée et jus de carotte. Ils contiennent du bêta-carotène, qui favorise la production de mélanine, qui donne à la peau belle ombre. On pense que l’acide aminé tyrosine, présent dans la viande rouge, le thon, les haricots, les amandes et les avocats, joue également un rôle actif dans ce processus. Alors ne vous privez pas du plaisir du déjeuner et du dîner.

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1. Au hammam - pour le nettoyage et la relaxation

Si vous allez en Turquie, n'oubliez pas de visiter le hammam. Pour garantir un bronzage uniforme, avant d'aller à la plage pour la première fois, votre corps doit être débarrassé de ses cellules mortes. Pour ce faire, rendez-vous au célèbre bain turc - hammam. Exfolier avec un gant Kese, massage savonneux et connectez-vous meilleures vacances Dans ma vie!

Vous devez apprendre à bronzer selon les règles afin d'éviter l'apparition de coups de soleil, de taches de vieillesse et de taches de rousseur. Après tout, de tels défauts apparaissent après une longue exposition au soleil. Comment obtenir un beau bronzage ? Nous en parlerons dans l'article.

Le bronzage est un processus par lequel la peau s'assombrit sous l'influence du rayonnement ultraviolet et des sources artificielles (solariums).

C'est sous cette influence que des processus spéciaux commencent à se produire dans l'épiderme et que, par conséquent, la mélanine est produite. C'est ce qui colore la peau dans des tons sombres.

La mélanine est produite pour protéger la peau des effets agressifs des rayons ultraviolets, qui peuvent affecter le corps non seulement influence bénéfique, mais aussi négatif.

Pour obtenir un beau bronzage au soleil, il faut suivre quelques conseils.

Il est dangereux de prendre un bain de soleil pour les personnes à la peau et aux cheveux clairs, ainsi qu'à beaucoup de les taches de vieillesse et des taupes. Une personne qui a des grains de beauté de 1,5 cm ou plus est à risque. Si vous restez longtemps au soleil, vous pouvez avoir des coups de soleil et les rayons ultraviolets peuvent provoquer des maladies dangereuses.

Si une personne entre dans cette catégorie, la crème autobronzante lui convient le mieux. Et vous devez vous cacher du soleil et ne pas profiter de ses rayons.

Pour les propriétaires peau sombre Vous devez suivre quelques conseils qui vous aideront à obtenir un beau bronzage. Examinons quelques-uns d'entre eux.

Comment bien bronzer pour obtenir un beau bronzage ? Pour ce faire, vous devez suivre quelques recommandations :

L'effet du rayonnement ultraviolet sur la peau est perçu comme un choc, vous devez donc vous préparer correctement. Quelque temps avant le voyage à la mer, la peau est préparée et un solarium est visité. 2 séances par semaine pendant 5 minutes suffisent, ce qui permettra à la peau d'acquérir une teinte dorée et de la protéger des effets agressifs du soleil.
Lors du bronzage dans les premiers jours d'utilisation crèmes solaires. Les endroits les plus sensibles sont : le nez, les épaules et la poitrine. Ils doivent être lubrifiés toutes les demi-heures lorsqu'ils sont exposés au soleil.
Lors de vacances dans des pays chauds (Afrique, Italie, Espagne), vous pourrez bronzer sous les rayons brûlants pendant quelques minutes maximum. Le temps passé sous les rayons ouverts doit être progressivement augmenté. Un très beau bronzage apparaîtra alors sur votre corps. Il n'est pas recommandé de rester au soleil plus d'une heure.
La période de 11h à 16h est une période où il est déconseillé de rester au soleil. La plupart bronzage en toute sécurité Cela ne sera peut-être possible que jusqu'à 23 heures.
Avant de nager dans la mer, votre peau doit également être lubrifiée avec de la crème solaire, car le soleil pénètre également sous l'eau. Une personne qui nage ne peut pas se sentir protégée des rayons ultraviolets.
Les cheveux doivent être protégés à l'aide de sprays et d'huiles spéciaux. Pour ce faire, vous devez toujours porter un chapeau.
Si une personne transpire beaucoup, vous devez souvent lubrifier la peau avec de la crème afin de ne pas réduire son efficacité.
Vous pouvez obtenir un beau corps bronzé si vous bougez constamment sous les rayons du soleil et ne vous allongez pas immobile sur une chaise longue. Vous pouvez jouer au badminton, au volley-ball et à d'autres jeux. Dans ce cas, aucun coup de soleil ne se produira.
Pour éviter que votre peau ne se dessèche, vous devez boire beaucoup de liquides. Parfois, cela se produit à cause de la déshydratation mauvais pressentiment- évanouissement ou perte de force.

En suivant des conseils simples, vous pouvez obtenir un beau bronzage.

Pour obtenir un bronzage uniforme et beau, vous devez suivre ces recommandations simples :

Tout le monde devrait utiliser un écran solaire, même ceux qui ont la peau foncée. Les premiers jours, ils peuvent utiliser des produits de protection 8 ou 12, puis passer à 4. Il n'est pas recommandé d'arrêter complètement d'utiliser de tels produits, même une fois que la peau s'est complètement adaptée.
Dès la première semaine d'exposition au soleil, les personnes à la peau claire peau il faut choisir des crèmes avec une protection maximale (20 ou 30), en passant progressivement vers des indices inférieurs.
Il faut appliquer un produit spécial chez soi, 20 minutes avant de sortir. La peau absorbera filtres solaires. Il existe une opinion selon laquelle les coups de soleil ne peuvent survenir que sur la plage, mais ils peuvent également apparaître sur la peau sur le chemin de la mer.
Les zones du corps telles que le front, la poitrine, les genoux et le nez doivent être constamment lubrifiées, car elles sont susceptibles de brûler.
Le produit utilisé pour le bronzage doit avoir des propriétés résistantes à l'eau.
Après le bain, la crème doit être réappliquée, lui redonnant ainsi sa coque protectrice.
À midi, le soleil devient actif, il faut donc être à l'ombre de 11h à 16h.
Après le bronzage, vous devez prendre une douche avec des produits de douche neutres et non alcalins. Ensuite, lubrifiez votre corps avec du lait après-soleil. Ces produits contiennent des vitamines E et B5 dont la peau a réellement besoin.
Les enfants de moins de 2 ans ne doivent pas être exposés au soleil. Il est préférable qu’ils restent dans l’ombre pour éviter les conséquences négatives.

En suivant des conseils simples, vous pouvez obtenir un beau corps bronzé sans nuire à votre corps.

Comment obtenir un beau bronzage en mer ? Il y a quelques points :

Un des plus conseils simples- boire des carottes à jeun ou du jus d'orange, au moins 2 verres par jour.
Utilisez des produits de bronzage spéciaux sous forme d'huiles, de baumes, de sprays.
Avant de vous rendre à la plage, vous pouvez faire une exfoliation douce, qui vous permettra d'obtenir un bronzage uniforme. En même temps, il durera plus longtemps et tombera plus rapidement sur le corps.

Si vous suivez des conseils simples, obtenir un corps beau et bronzé ne sera pas difficile.

Pour que votre corps soit superbe, vous devez utiliser des produits de bronzage. . A cet effet, des crèmes contenant du facteur sont utilisées. Protection SPF. Ils aident à hydrater constamment la peau, à prévenir le vieillissement et à protéger contre les rayons ultraviolets. L'indice varie de 3 à 50, et choisissez le bon remède doit tenir compte de votre phototype de peau. Il montre combien de temps vous pouvez rester au soleil en toute sécurité sous l'influence de la crème.

Les gens qui ont la meilleure auto-défense ont peau sombre Et yeux sombres. La mélanine apparaît rapidement dans leur corps et les brûlures ne peuvent survenir qu'après 40 minutes d'exposition continue au soleil.

Les personnes à la peau claire et délicate brûlent rapidement, ce qui est dû à quantité insuffisante mélanine dans le corps. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser des crèmes solaires avec des indicateurs de 25 à 30.

Pour les peaux foncées, un produit d’indice 10 suffira.

La crème solaire est mieux appliquée sur le corps fine couche toutes les 30 minutes d'exposition au soleil. Il doit être bien absorbé par la peau.

Lors de l’achat d’un écran solaire, vous devez vérifier l’étiquette. Il doit être conçu pour être exposé au soleil et non dans un solarium.

Pour obtenir un beau bronzage, vous pouvez utiliser du naturel huile cosmétique, qui contient du beurre de palme, de noix de coco, de blé, de cacao et d'avocat, des vitamines et des facteurs SPF.

Comment obtenir un beau bronzage au soleil ? Il existe des produits qui favorisent ce processus :

Produits contenant du carotène. Ceux-ci incluent la citrouille, les carottes, les kakis, etc.
La lutéine. On le trouve dans les fruits et légumes verts.
les acides gras omega-3. Ils sont présents dans les graisses poisson de mer et dans les graines de lin.
Lycopène. On le trouve dans les tomates.
Vitamine B. Inclus dans les asperges.

En incluant de tels produits dans votre alimentation, vous pouvez obtenir un bronzage magnifique et uniforme, ainsi que protéger votre peau des effets dangereux des rayons ultraviolets.

Comment obtenir un beau bronzage en mer ? Étant exposée à la lumière directe du soleil, une personne prochain avantage pour le corps :

Il y a une production accrue de vitamine D.
La quantité de protéines dans le sang augmente.
Les rhumes sont évités.
Le processus de circulation sanguine et de métabolisme est activé.
Les défenses de l'organisme augmentent.
Une douceur et couleur naturelle peau.
Événement influence bénéfique pour la tranquillité d'esprit.
La prévention et le traitement des os se posent.

Malgré influence positive bronzage sur le corps humain, il y a côtés négatifs processus:

Provoque un vieillissement prématuré du corps.
Augmente le risque de cancer de la peau et du sein.
L'apparition de chaleur ou d'insolation.

Pour obtenir une belle et même bronzé, ainsi que de le réduire influence négative sur le corps il faut bien bronzer au soleil et appliquer méthodes efficaces protection.

Déjà ouvert saison des plages, ce qui signifie que la plupart des gens ont déjà eu le temps de s'allonger sur le sable chaud sous les rayons du soleil, voulant donner à leur peau une belle teinte foncée. Bien entendu, bronzer au soleil n’est pas seulement belle couleur peau, mais aussi saturer le corps en vitamine D. Mais vous devez prendre le soleil correctement, car en quête de beauté, vous pouvez facilement attraper un coup de soleil. Comment avoir bon bronzage sur la mer? Bien bronzer au soleil : à quoi ça ressemble ? Quelles règles suivre pour entretenir sa santé ?

Règle n°1. Soleil en toute sécurité

Tout le monde le sait, mais beaucoup l’ignorent. Le moment où bronzer apportera des bienfaits pour la santé et exclura également la possibilité d'avoir un coup de soleil - du matin à 11h00, de 16h00 au soir. On pense qu'entre 11h00 et 16h00, une personne qui bronze au soleil reçoit une énorme dose de rayonnement ultraviolet, ce qui n'est pas très bon pour la santé. De plus, avec une probabilité de 100 %, le vacancier aura immédiatement un coup de soleil.

Non exclu sensations douloureuses au contact de la peau, ainsi que son pelage et son pelage ultérieurs. Le « soleil nocif » n'accélérera pas l'obtention d'un beau bronzage, mais ne fera que créer des problèmes. Par conséquent, afin d'obtenir une teinte dorée dans les plus brefs délais, vous devez faire preuve d'un peu de patience et bronzer correctement.

Règle n°2. Dépendance progressive

Si vous pensez que pour bronzer, il faut venir à la plage et rôtir en plein air pendant des heures, alors vous vous trompez. Tout comme on apprend à faire du vélo, tout comme les enfants découvrent leurs premiers aliments complémentaires, le bronzage doit s'initier progressivement.

La bonne décision serait de s'allonger sous les rayons pendant 15 minutes maximum le premier jour. Il faut préparer et habituer sa peau au soleil.

Comment bien bronzer en mer à l'ombre ? Sous un arbre ou un parapluie, vous pouvez également changer votre peau de plusieurs nuances plus foncées. Le bronzage s'estompera progressivement et durera plus longtemps.

Règle n°3. Utiliser des crèmes avec protection SPF

Les crèmes spéciales de bronzage et de protection solaire n’ont pas été créées par hasard. Beaucoup n’en tiennent pas compte, mais en vain. Après tout, merci moyens spéciaux Pour un bon bronzage, vous pouvez intensifier, ralentir ou ajuster votre ton. Il suffit de choisir les bons produits cosmétiques.

Pour sublimer et assurer un bon bronzage, vous pouvez utiliser des crèmes bronzantes. Ces produits cosmétiques hydratent et nourrissent la peau, maintiennent la teinte existante, prolongent le bronzage et combattent la desquamation. Certaines préparations contiennent parfois des huiles qui soignent la peau en douceur.

Règle n°4. Limiter l'exposition à l'eau

Tout le monde sait que l’eau attire le soleil, il ne faut donc pas y rester longtemps. Grâce à l'eau présente sur la peau, le soleil tente de nous réchauffer plus intensément, ce qui nous permet d'attraper facilement des coups de soleil. Par conséquent, vous ne devriez pas nager pendant des heures, puis procédures d'eau Il est conseillé d'éliminer l'humidité de la peau avec une serviette.

Lorsque vous vous demandez comment bien bronzer en mer, vous pouvez utiliser de l'eau pour bronzer les parties du corps qui, pour une raison quelconque, ne bronzent pas correctement, par exemple les jambes. Il vaudrait alors mieux ne pas arroser, mais asperger d’eau la peau. Cette zone bronzera assez rapidement.

Règle n°5. Répartition uniforme du bronzage

Pour que la teinte sombre repose uniformément et magnifiquement, vous devez assurer la répartition correcte de la lumière du soleil. Vous ne devez pas vous allonger longtemps sur le dos ou sur le ventre. Il ne faut pas non plus oublier la répartition du bronzage sur les côtés. Il est préférable de s'allonger de chaque côté pendant une durée égale. Le ton sera alors le plus naturel possible.

Portez toujours un chapeau à larges bords et des lunettes ;
Avant de commencer à visiter la plage, vous pouvez bronzer plusieurs fois au solarium pour que votre peau s'y habitue et ne soit pas si pâle ;
Boire avant et pendant le bronzage quantité suffisante eau;
N'entrez pas dans l'eau froide lorsqu'elle est très chaude ;
Un gommage corporel est d'une grande aide pour obtenir un ton uniforme. Il n'est tout simplement pas recommandé de l'utiliser immédiatement avant et après une visite à la plage ;
Vous ne devez pas prendre le soleil l’estomac vide ou plein ;
Ayez toujours de la crème contre les brûlures avec vous.

Vous ne devez pas prendre de soleil si vous avez récemment subi une épilation, une élimination des grains de beauté, un nettoyage du matériel et des peelings, Maquillage permanent, injections.

Si tu veux avoir beau corps avec un teint foncé, vous n’avez pas besoin de réfléchir à comment obtenir un bon bronzage en mer. Ou pensez que c'est difficile, difficile ou impossible à réaliser. Il suffit de suivre les règles ci-dessus et vous maintiendrez non seulement votre santé, mais obtiendrez également un excellent bronzage. pendant longtemps. Comment bronzer ? .

Lorsqu'on part en vacances à la mer ou dans tout autre plan d'eau où l'on peut nager et bronzer toute la journée, on imagine généralement revenir en ville reposé et bronzé. Et tout le monde autour de nous nous regarde avec envie, réalisant que les vacances ont été merveilleuses, comme en témoigne le bronzage uniforme sur tout notre corps.

Mais les choses ne se passent pas toujours comme nous l’imaginions. Parfois, il faut rentrer chez soi avec coup de soleil sur tout le corps, une humeur gâchée et des yeux gonflés par des nuits blanches, car dormir quand toute la peau brûle est également complètement inconfortable. Pourquoi cela arrive-t-il? Non, il ne s'agit pas d'une malchance ou d'une malchance chronique, mais simplement d'une attitude trop frivole envers les rayons du soleil.

Par conséquent, avant de vous exposer au soleil, vous devez vous rappeler quelques points très règles simples. N'essayez jamais de remarquer avec vos yeux le moment où la peau a commencé à brûler. C'est tout simplement impossible, surtout si vous en avez déjà utilisé qui ne vous évitent pas de brûlures et ne vous permettent pas de voir la peau rougie à temps.

Trouvez mieux vos repères avec votre montre. Le premier jour au soleil, il n'est pas recommandé de passer plus d'une heure. Si vous ressentez tôt une légère sensation de brûlure sur les épaules ou le dos, il est préférable de se mettre immédiatement à l'ombre. Chaque jour, cette durée peut être augmentée de 20 à 30 minutes, en fonction de la luminosité initiale de votre peau.

Le pré-éclaircissement peut aider votre peau à mieux gérer la lumière directe du soleil. Mais ne comptez pas dessus pour éviter complètement les brûlures. Par conséquent, vous ne devez pas oublier les précautions et vous devez toujours utiliser crèmes protectrices avec un filtre protecteur pour votre peau.

De telles crèmes vous aideront non seulement à vous protéger des brûlures, mais également à hydrater votre peau, qui a vraiment besoin d'hydratation après une exposition. radiation solaire.

Et bien sûr, la peau de chaque personne a sa propre teinte naturelle, qui pour certaines personnes est légèrement rougeâtre, pour d'autres elle est jaunâtre et, par conséquent, le bronzage sera de la même couleur. Par conséquent, afin d'obtenir un véritable bronzage bronze, vous pouvez utiliser des crèmes protectrices avec des toniques qui donneront à votre bronzage la teinte spécifique que vous souhaitez obtenir.

Vous devez porter une attention particulière à un agent tonifiant naturel comme le carotène, qui est certainement très bénéfique pour la peau et donne beau ton bronzer. Mais avec une utilisation excessive et une exposition prolongée au soleil, il peut donner à votre peau la couleur d’une carotte mûre.

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