अपने तन को हाइलाइट करने के लिए बालों का रंग कैसे चुनें? तन का कौन सा शेड आप पर सूट करता है? टैन शेड्स। आप जो छाया चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें। टैनिंग में मदद... भोजन के साथ
खूबसूरत टैन्ड बॉडी से दूर दिखना आसान नहीं है। हालांकि, साथ ही चमकीले लाल जले से। लेकिन अगर पहला विकल्प केवल प्लस चिन्ह और दोहराने की इच्छा के साथ भावनाओं को उकसाता है सफल अनुभवयदि कांस्य त्वचा का स्वामी धूप में है, तो आमतौर पर दूसरे चरित्र को केवल दया की भावना से पुरस्कृत किया जाता है।
लेकिन दोनों नायक एक ही लक्ष्य के लिए प्रयासरत थे - पाने के लिए सुंदर तनऔर उसके साथ अधिक सेक्सी और आकर्षक दिखें। दूसरे मामले में क्या गलत हुआ? धूप सेंकते समय वांछित छाया कैसे प्राप्त करें और "उबले हुए रेंगफिश" की स्थिति में समाप्त न हों? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।
गोल्डन स्किन टोन के लिए पहला विकल्प जो दिमाग में आता है, वह है सेल्फ-टेनर का इस्तेमाल करना। मैं व्यक्तिगत रूप से इसे बिल्कुल पसंद नहीं करता, क्योंकि यह बहुत स्वाभाविक नहीं दिखता है, इसे आदर्श रूप से अपने दम पर लागू करना लगभग असंभव है, और ऐसा उपकरण ढूंढना आसान नहीं है जो कपड़ों पर निशान से बचने में मदद करे।
बिल्कुल सही प्राकृतिक तन
सबसे खूबसूरत चॉकलेट स्किन टोन जो आप टैनिंग करके प्राप्त कर सकते हैं स्वाभाविक परिस्थितियांजलाशय के पास। चूंकि पानी की सतह अच्छी तरह से परावर्तित होती है सूरज की किरणें, तन अधिक तीव्रता से लेट जाता है। लेकिन नकारात्मक प्रभावकिसी ने भी पराबैंगनी किरणों को रद्द नहीं किया, इसलिए कमाना की इस पद्धति के साथ, त्वचा की ठीक से देखभाल करना आवश्यक है।
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निम्नलिखित नियमों का पालन करके एक समान चॉकलेट त्वचा प्राप्त की जा सकती है:
- समुद्र तट पर जाने से पहले, त्वचा को कोमल छूटना के साथ तैयार किया जाना चाहिए।
- समुद्र तट पर धूप सेंकते समय अपनी त्वचा को दिन में दो बार मॉइस्चराइज़ करें।
- मेलेनिन के सक्रिय उत्पादन के लिए, यह प्राकृतिक पीने लायक है गाजर का रस, ताजा खुबानी और आड़ू पर दावत।
- सूर्य की किरणों के प्रभाव को मजबूत करने में मदद मिलेगी प्राकृतिक तेल(जैतून, नारियल, कोको), लेकिन इनका उपयोग केवल पर किया जा सकता है सांवली त्वचाक्योंकि उनमें एसपीएफ़ नहीं होता है। जब तक त्वचा में सुरक्षा के लिए पर्याप्त मेलेनिन न हो, तब तक आप रेडीमेड का उपयोग कर सकते हैं कॉस्मेटिक तेल औद्योगिक उत्पादनजिनमें सन फिल्टर होते हैं।
"घर" दृष्टिकोण
प्राकृतिक और सूर्य के संपर्क में आने और धूपघड़ी में स्वागत न करने वाली हर चीज के प्रेमी, महिलाएं इसका सहारा ले सकती हैं लोक तरीकेकमाना, जो "चॉकलेट" में नहीं बदलेगा, लेकिन त्वचा की सफेदी से छुटकारा पाने में मदद करेगा जो आंख को भाता नहीं है।
त्वचा पर पाने के लिए शरीर का फेफड़ातन की छाया, आप विशेष स्नान कर सकते हैं:
- काली चाय के साथ। 1 लीटर पानी के लिए, आपको बिना एडिटिव्स के 6 बड़े चम्मच ब्लैक टी लेने की जरूरत है, 20 मिनट के लिए काढ़ा करें।
- पत्तों के साथ अखरोट... उपयोग करना आवश्यक है ताजी पत्तियां, जिसमें से एक गिलास उबलते पानी डालना चाहिए और लगभग एक घंटे तक जोर देना चाहिए।
- कैमोमाइल और स्ट्रिंग के साथ। मैंने समय-समय पर अपनी बेटी को ऐसे बाथटब में नहलाया, इसलिए मैं पूरी जिम्मेदारी के साथ कह सकता हूं कि वे अपने बालों को जरूर रंगते हैं।
एक प्रक्रिया में हल्के तन का प्रभाव प्राप्त करना संभव नहीं होगा। किसी भी मामले में, इस तरह की देखभाल के लिए त्वचा आपकी आभारी होगी।
काली त्वचा के लिए मेनू
वैज्ञानिकों ने एक सुखद सुनहरा त्वचा टोन प्राप्त करने के लिए एक गैर-मानक विकल्प प्रस्तावित किया है। उन्होंने व्यवहार में साबित कर दिया है कि कुछ खाद्य पदार्थ खाने से सूर्य के संपर्क में आने और धूपघड़ी के दौरे के बिना एक तनी हुई शरीर के प्रभाव को प्राप्त करने में मदद मिलती है।
इस परिवर्तन का कारण खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले कैरोटीनॉयड हैं। शरीर में जमा होने वाले ये पदार्थ अंदर से त्वचा को रंगने में मदद करते हैं सुनहरा रंगसाथ ही मेलेनिन, जो पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में उत्पन्न होता है, इसे बाहर से दाग देता है।
यदि आप इस सिद्धांत का परीक्षण करने की इच्छा रखते हैं, तो यह प्रयोग शुरू करने से पहले एक तस्वीर लेने और फिर कैरोटेनॉयड्स से भरपूर मेनू पर जाने के लायक है। इसे बाहर जाना चाहिए भारी संख्या मेलाल उत्पाद और संतरा(गाजर, सामन, टमाटर, स्ट्रॉबेरी, शिमला मिर्च), ताजी जड़ी-बूटियाँ, ब्रोकली। यह व्यंजन को समृद्ध करने लायक है जतुन तेलजो विटामिन ई से भरपूर होता है (कैरोटेनॉयड्स के अवशोषण में सुधार करने की अपनी क्षमता के लिए प्रसिद्ध)।
इसके अतिरिक्त, आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है जिनमें टाइरोसिन होता है - एक एमिनो एसिड जो कमाना प्रक्रिया को तेज करता है। आप उन्हें लैक्टिक एसिड उत्पादों, तिल के बीज, जर्दी में पा सकते हैं। 
एक महीने के बाद, प्रयोग के परिणामों का मूल्यांकन करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, फोटो सत्र को दोहराना बेहतर है। त्वचा को एक सुंदर सुनहरा रंग लेना चाहिए।
इस आहार को सूर्य के संपर्क में लाने से आपको तेजी से तन करने में मदद मिलेगी। किसी भी मामले में, सब्जियों, फलों, डेयरी उत्पादों से भरपूर मेनू का भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, और इसलिए उपस्थिति पर। मैं इस तरह के आहार के लिए दोनों हाथों के साथ हूं।
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विशेष सौंदर्य प्रसाधन (क्रीम, ब्रोंज़र) का उपयोग किए बिना आवश्यक कमाना छाया प्राप्त करना काफी समस्याग्रस्त है। इसमें लंबा समय लग सकता है। प्रक्रिया के लिए आपसे अधिकतम प्रयास की आवश्यकता होगी। प्रारंभ में, निम्नलिखित को समझना महत्वपूर्ण है: तन की छाया न केवल अवधि पर निर्भर करेगी धूप सेंकनेलेकिन आपकी त्वचा के रंग के प्रकार पर भी। इसलिए, अवास्तविक कार्यों को निर्धारित नहीं करना बेहतर है।
सामान्य तौर पर, स्वस्थ तन के चार रंग होते हैं: सुनहरा, जैतून, कांस्य और चॉकलेट।
आजकल, टैनिंग की नकल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माता ऐसे रंग बनाने का प्रयास करते हैं जो यथासंभव प्राकृतिक के करीब हों।
मैं फैशन की युवा महिलाओं के लिए निम्नलिखित की सिफारिश करना चाहूंगा: ब्रोंज़र खरीदते समय, फैशन के रुझानों से इतना निर्देशित न हों जितना कि आपके बाहरी डेटा द्वारा। नीचे आपके लिए सही टैन शेड के बारे में और जानें।
चॉकलेट टैन
गर्म त्वचा वाले लोग आसानी से प्राकृतिक चॉकलेट टैन प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन अगर त्वचा प्राकृतिक रूप से बहुत हल्की है, तो इसे हासिल करें
काफी समस्याग्रस्त होगा, और इसके अलावा, यह स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। महिलाओं के लिए चॉकलेट ब्रोंजर खरीदने की सिफारिश की जाती है गहरा रंगत्वचा, गहरे भूरे बालऔर हरी या भूरी आँखें।
जैतून तन
ओलिव टैन सर्दी-जुकाम वाली महिलाओं पर साफ दिखाई देता है रंग प्रकारदिखावट। एक अद्भुत कांस्य छाया प्राप्त करने के लिए (वैसे, ज्यादातर महिलाएं यही सपना देखती हैं), उन्हें बस थोड़ी देर धूप सेंकने की जरूरत है।
अगर आपके बाल राख या धुएँ के रंग के हैं, तो ऑलिव सेल्फ टैनिंग शेड आपके लिए एकदम सही है।
तन सुनहरा रंग
गर्म त्वचा वाले लोग आसानी से एक सुनहरा तन प्राप्त कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, यह उनके लिए लेने के लिए पर्याप्त है धूप सेंकनेरोजाना आधे घंटे के लिए। अगर वे ज्यादा देर धूप में रहते हैं, तो टैनिंग आसानी से चॉकलेट में बदल सकती है।
यदि आपके बाल लाल हैं या सुनहरे रंग के बाल सुनहरे हैं, तो आप सुरक्षित रूप से सेल्फ-टैनिंग गोल्डन रंग खरीद सकते हैं। साथ ही, यह उपकरण भूरे बालों वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है जिनके बालों में हल्के भूरे रंग की छाया है।
गोल्डन ह्यू टैन बनाने के लिए आज बाजार में कई उत्पाद हैं। वे केवल तीव्रता की डिग्री में भिन्न होते हैं। यदि आप चाहें, तो आप एक ब्रोंजर चुन सकते हैं जो हल्का गिल्डिंग और चॉकलेट-सुनहरा रंग दोनों बनाता है। ये सभी उत्पाद गर्म त्वचा वाली महिलाओं के लिए आदर्श हैं। एकमात्र शर्त जिसे देखा जाना चाहिए: छाया आपकी तुलना में अधिक गहरी हो सकती है प्राकृतिक रंग 2 टन के लिए त्वचा, लेकिन अब और नहीं।
कांस्य छाया
केवल समुद्र में काफी देर तक रहने से ही आप एक प्राकृतिक कांस्य तन प्राप्त कर सकते हैं। नीली, ग्रे या हरी आंखों वाली महिलाओं के लिए ब्रोंज़र की इस छाया की सिफारिश की जाती है। आदर्श रूप से, यदि महिला जलती हुई श्यामला है।
निर्देश
टैनिंग पाने का प्राकृतिक तरीका सूरज की किरणें हैं। धूप सेंकना दिनरोजाना 4 घंटे के बाद। 10-15 मिनट के लिए धूप सेंकना शुरू करें, फिर समय बढ़ाएं। लेकिन सावधान रहें, त्वचा जल सकती है और छिलना शुरू हो सकती है। के साथ क्रीम लगाना याद रखें उच्च स्तर UV संरक्षण। इस विकल्प का केवल एक ही नुकसान है - वर्ष की एक छोटी अवधि, जब मौसम गर्म और धूप वाला होता है।
अगर आप धूप सेंकते हैं प्राकृतिक तरीके सेआप नहीं कर सकते, आप विशेष लोशन "" का उपयोग कर सकते हैं। किसी भी चमड़े की दुकान पर उत्पाद खरीदें और इसे अपने साफ शरीर पर समान रूप से लगाएं। कुछ घंटों के बाद सनबर्न दिखना शुरू हो जाएगा, और 3 से 10 दिनों तक चलेगा, यह सब इस्तेमाल किए गए लोशन की गुणवत्ता पर निर्भर करता है और व्यक्तिगत विशेषताएंत्वचा।
जब आपके पास थोड़ा खाली समय हो, तो आप यहां जा सकते हैं। लेकिन अगर आपकी त्वचा पिगमेंटेशन से ग्रस्त है या बड़ी संख्या में या जन्म के निशान हैं, तो सुनहरा होने के लिए इस तरह से मना करना बेहतर है। छायात्वचा। अन्य सभी मामलों में, आप सुरक्षित रूप से ठीक हो सकते हैं। पहली प्रक्रियाओं का समय व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, लेकिन औसतन यह 3-7 मिनट है, लेकिन अधिक नहीं। सनस्क्रीन का प्रयोग अनिवार्य है।
देने के लिए केवल चेहरा, सरलतम का उपयोग करें और किफायती साधन- चाय। शराब बनाना ताजा चायऔर चाय की पत्ती से अपना चेहरा पोंछ लें। देने के लिए टैनिंगपूरे शरीर में, जलसेक से निकला शोरबा जोड़ें, लेकिन इस मामले में, आपको बहुत सारी पत्ती वाली चाय की आवश्यकता होती है। लगभग 5 बड़े चम्मच। प्रति लीटर उबलते पानी के चम्मच, फिर तनाव और स्नान में डालें। आप प्याज के छिलकों का काढ़ा भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन ऐसे तरीकों का नतीजा हमेशा उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता। रंग टैनिंगप्राकृतिक से अलग।
सनबर्न तेल त्वचा की रक्षा करने में मदद करता है आक्रामक प्रभाव पराबैंगनी किरणऔर एक ही समय में एक सुनहरी त्वचा टोन के निर्माण में योगदान देता है। इसका उपयोग समुद्र तट और धूपघड़ी दोनों में किया जा सकता है, केवल सही प्रकार के उत्पाद का चयन करना और इसे बुद्धिमानी से उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
आपको चाहिये होगा
- टैनिंग तेल, स्क्रब।
निर्देश
सभी कमाना तेलों को समुद्र तट और कमाना तेलों में वर्गीकृत किया जा सकता है। खरीदने से पहले कॉस्मेटिक उत्पाद, तय करें कि आपको इसके लिए क्या चाहिए।
के लिए तेल धूप से चमड़े का भूरा होजनापराबैंगनी फिल्टर होते हैं, लेकिन उनका सुरक्षात्मक कारक न्यूनतम होता है। एक नियम के रूप में, यह 2 के बराबर है। इसका मतलब है कि इसे त्वचा पर लगाने से सूरज के सुरक्षित संपर्क में आने का समय 2 गुना बढ़ जाता है। ऐसे उत्पादों में शामिल हैं कुछ योजकजो एक तीव्र तन के गठन में योगदान करते हैं।
यदि आप धूपघड़ी में धूप सेंकना पसंद करते हैं, तो विशेष तेलों का विकल्प चुनें। ऐसे उत्पाद त्वचा को सूखने दिए बिना मॉइस्चराइज़ करते हैं, और मेलेनिन के उत्पादन को भी उत्तेजित करते हैं और त्वचा पर सुनहरे रंग को ठीक करने में मदद करते हैं।
आप जो भी उत्पाद चुनते हैं, उसे केवल प्रमुख स्टोर या फार्मेसियों में प्राप्त करें। हमेशा तेल की समाप्ति तिथि और रिलीज की तारीख पर ध्यान दें। समाप्ति तिथि वाले उत्पादों को न खरीदें, क्योंकि समय के साथ घटक खराब हो जाएंगे और यूवी फिल्टर खराब हो जाएंगे।
उत्पाद सबसे प्रभावी होने के लिए, इसे सही तरीके से उपयोग करें। समुद्र तट पर जाने से 30 मिनट पहले तेल लगाएं। इस समय के दौरान, उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है। इसकी अत्यधिक तैलीय बनावट के कारण अक्सर महिलाएं इसे सीधे समुद्र तट पर इस्तेमाल करना पसंद करती हैं। यदि आप अपने शरीर पर तेल लगाना भूल गए हैं या कपड़े नहीं चाहते हैं, तो इसे बाहर लगाने के बाद, 15-20 मिनट के लिए छाया में छिपाने की कोशिश करें, और उसके बाद ही बेझिझक धूप सेंकना शुरू करें।
अपने शरीर के सभी क्षेत्रों के साथ-साथ अपने चेहरे पर भी तेल लगाते समय सावधान रहें। किसी को अपनी पीठ पर उत्पाद वितरित करने के लिए कहें। एक स्मूद टैन के लिए, लगाने से पहले यह उपकरणत्वचा पर, इसे स्क्रब से उपचारित करें। अगर आप ऑयली के मालिक हैं समस्या त्वचाचेहरे पर तेल के इस्तेमाल से रैशेज हो सकते हैं। विशेष रूप से कॉमेडोजेनिक वे उत्पाद हैं जिनमें खनिज तेल होते हैं। अगर आप मुंहासों से पीड़ित हैं तो इन उत्पादों का इस्तेमाल न करें। वसा रहित कमाना क्रीम के लिए उन्हें स्वैप करें।
टैनिंग आज सिर्फ एक स्किन टोन नहीं है, बल्कि एक संपूर्ण दर्शन है। इसकी धाराओं, शाखाओं, समर्थकों और विरोधियों के साथ। कभी-कभी ऐसा लगता है कि त्वचा विशेषज्ञ और सौंदर्य प्रसाधन निर्माता जानबूझकर पराबैंगनी विकिरण के आसपास के जुनून को गर्म कर रहे हैं। एक बात स्पष्ट है: आज बच्चे भी जानते हैं कि उन्हें खुद को धूप से बचाने की जरूरत है। दूसरी ओर, वयस्कों को एक दुविधा का सामना करना पड़ता है: प्रतिष्ठित कांस्य छाया कैसे प्राप्त करें और खुद को थोड़ी सी भी नुकसान न पहुंचाएं ...
पैलोर सेवानिवृत्त
पिछले दस वर्षों से, फैशन सिद्धांतकारों ने समाज में कार्सिनोफोबिया के पैमाने का आकलन करते हुए, पंथ को वापस करने की कोशिश की है बर्फ-सफेद त्वचा... उन्होंने उसके अभिजात वर्ग पर जोर दिया, मेकअप के विशेष रंग बनाए, और कैटवॉक पर केवल सफेद चमड़ी वाले मॉडल जारी किए। लेकिन आइडिया फेल हो गया। पीलापन अभी भी थकान की निशानी था बीमार महसूस कर रहा हैऔर रोग। और यह हमारे समाज में, जहां उपस्थिति सफलता के घटकों में से एक है, किसी को भी आकर्षित नहीं करती है। सच है, अत्यधिक कमाना ने अपनी पूर्व प्रासंगिकता खो दी है। वह अब विलासिता से जुड़ा नहीं है सहारा जीवन, बल्कि अज्ञानता और उनके स्वास्थ्य की उपेक्षा की बात करता है। यह इस बात का भी संकेत देता है कि छुट्टी पर आपके पास पूल के किनारे घूमने के अलावा और कुछ नहीं था। लेकिन मुश्किल से सूरज ने छुआ सुनहरी त्वचाशरीर को नुकसान पहुंचाए बिना कमाना का आनंद लेने की क्षमता प्रदर्शित करता है।
बीच में धूप सेंकना
अब, छुट्टी पर, आसपास घूमने, लंबी पैदल यात्रा करने और साइकिल की सवारी, जबकि छोटे कैफे में एक गिलास नींबू पानी के साथ एक सायस्टा, और दोपहर में समान विचारधारा वाले लोगों के साथ टेनिस या वॉलीबॉल खेलें। इस मामले में, निश्चित रूप से, सड़क पर भी उन्हें नवीनीकृत करना याद रखें, सनस्क्रीन उत्पादों का उपयोग करें। और इस प्रकार एक सुनहरा तन प्राप्त करें। सहमत हैं, थोड़ा तनी हुई, हम और अधिक मोहक हो जाते हैं, मुस्कान सफेद लगती है, त्वचा चिकनी होती है, और आंखों का रंग उज्जवल होता है। मनोविश्लेषक ओलिविया रेबेका लस्टमैन कहते हैं, "एम्बर-सोने के शरीर हमें अधिक कामुक लगते हैं।" - अपने चेहरे से थकान के निशान मिटाकर और खामियों को छुपाकर, एक हल्का तन खुद को फिर से छूने का गुप्त सपना पूरा करता है। यह आत्मविश्वास और सकारात्मक दृष्टिकोण देता है।"
इष्टतम स्थितियां
हमारा डार्क पिगमेंट मेलेनिन किसी भी फिल्टर की तुलना में यूवी लाइट को बेहतर तरीके से अवशोषित और निष्क्रिय करता है। लेकिन केवल तभी जब सूर्य की किरणों की मात्रा और गतिविधि इस वर्णक के उत्पादन की गति और गुणवत्ता से अधिक न हो। ताजा रंग के सौंदर्य प्रसाधन और विशेष विटामिन परिसरों... आपको समुद्र तट पर जाने से लगभग एक महीने पहले उनका उपयोग करना शुरू करना होगा और आराम के दौरान और साथ ही कुछ समय के लिए रुकना नहीं चाहिए। आखिरकार, सूरज के किसी भी संपर्क के बाद, त्वचा में विषाक्त पदार्थ उत्पन्न होते हैं जिन्हें बेअसर करने की आवश्यकता होती है। सूर्य के बाद की आधुनिक तैयारी इसमें मदद करेगी। अब उनमें से ज्यादातर में न केवल सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग पदार्थ होते हैं, बल्कि डिटॉक्स कॉम्प्लेक्स, साथ ही मेलेनिन फिक्सर भी होते हैं। इन निधियों को प्रतिस्थापित न करें नियमित क्रीम: तन इतना सुंदर नहीं होगा।
कामुक सुरक्षा
"आपको खुश करने के लिए कुछ भी" - यह नए सूर्य संरक्षण उत्पादों का आदर्श वाक्य हो सकता है। " सन फिल्टरक्लैरिन्स के सीईओ ओलिवियर कोर्टिन-क्लेरिन्स बताते हैं कि वे स्पर्श के लिए बहुत सुखद नहीं हैं। उच्च एसपीएफ़चिपचिपा और लगाने में मुश्किल होता था।" इस वजह से, हम क्रीम को अच्छी तरह से लगाने में आलसी थे और एक बार फिरइसे अपडेट करो। इसलिए में पिछले सालबाजार में अग्रणी खिलाड़ी सनस्क्रीनसह-केंद्रित स्पर्श संवेदना... उनके प्रयासों के लिए धन्यवाद, हमारे पास वायु मूस, सूखे स्प्रे, सबसे हल्के लोशन और, ज़ाहिर है, गैर-चिपचिपा तेल हैं। नवीनतम त्वचा विशेषज्ञों ने पहले इसे गंभीरता से नहीं लिया: औसतन, उनका एसपीएफ़ 6-8 था, क्योंकि तेलों में कई फ़िल्टर शामिल करना असंभव था। हालांकि, तेलों को हमेशा तुरंत अवशोषित करने और त्वचा को साटन और झिलमिलाता छोड़ने की उनकी क्षमता के लिए बेशकीमती माना गया है। कॉस्मेटिक क्रांति करने और एसपीएफ़ 30, 40 और यहां तक कि 50 को पेश करने के लिए बहुत सारी प्रतिभा, दुस्साहस, प्रयास करना पड़ा। सनस्क्रीन तेल... और उन्हें यूनिवर्सल (चेहरे, शरीर और बालों के लिए) भी बनाएं। अब आप समुद्र तट पर सिर से पैर तक "मक्खन" कर सकते हैं। और जितनी बार आप इसे करते हैं, उतना ही अच्छा है।
व्हाइट ब्रदरहुड
सनबर्न के खतरों के बारे में जानकारी का एक साइड इफेक्ट हेलियोफोबिया (सूरज का डर) में वृद्धि है। हेलियोफोब्स सुरक्षा के सबसे शक्तिशाली साधनों पर भी भरोसा नहीं करते हैं, वे मेलेनोमा, रंजकता, फोटोएजिंग से डरते हैं ... चीन में, अब फेसकिनी (चेहरे के लिए बिकनी) में उछाल है - हुड जो चेहरे को सूरज से छिपाते हैं . उसी स्थान पर उच्च सम्मान में कॉस्मेटिक उपकरणजो तन को "धो" सकता है। डॉक्टर चिंतित हैं: हेलियोफोब में, कैल्शियम का स्तर और वे हार्मोन जिन्हें पराबैंगनी प्रकाश की आवश्यकता होती है, गिर रहे हैं। तो चलिए चरम पर नहीं जाते, आखिरकार, हम सब "सूर्य के बच्चे" हैं।
गर्म रंगों में
लैंकेस्टर ड्राई स्प्रे एसपीएफ़ 50 सन स्पोर्ट वेट स्किन; त्वचा और बालों के लिए क्लेरिन्स ऑयल एसपीएफ़ 30 सन देखभाल तेलस्प्रे; लैंकोमे बीबी क्रीम एसपीएफ़ 50 सॉइल ब्रोंज़र; डायर डायर कांस्य स्व-कमाना तेल; विची ड्राई स्प्रे एसपीएफ़ 50 कैपिटल सोइल अदृश्य हाइड्रेटिंग मिस्ट; लोरियल पेरिस फ्लॉलेस टैन एसपीएफ़ 30 सबलाइम सन बीबी क्रीम; शिसीडो पाउडर एसपीएफ़ 30 यूवी प्रोटेक्टिव कॉम्पैक्ट फाउंडेशन।
तन का कौन सा शेड आप पर सूट करता है? टैन शेड्स। मनचाहा शेड कैसे पाएं
हर कोई धूप में धूप सेंक सकता है, लेकिन दूसरों को आश्चर्यचकित करने के लिए तन की वांछित छाया प्राप्त करना एक जटिल प्रक्रिया है जिसके लिए बहुत सारे ज्ञान और प्रयास की आवश्यकता होती है। दूसरी तरफ, ट्रेंडी शेडसौंदर्य प्रसाधनों की मदद से प्राप्त करने के लिए आज कमाना अधिक से अधिक सुलभ है।
छाया प्राकृतिक तनआपकी त्वचा के रंग और कमाना तीव्रता पर निर्भर करता है। स्वस्थ तननिम्नलिखित रंगों में त्वचा पर दिखाई दे सकता है: सुनहरा, जैतून, चॉकलेट, कांस्य। उन्हीं रंगों में, वे त्वचा को रंगने का सुझाव देते हैं और आधुनिक सुविधाएंके लिये कृत्रिम कमाना: क्रीम, ऑटो ब्रोंजर, आदि।
सेल्फ़-टेनर या ब्रॉन्ज़र शेड चुनते समय, जागरूक होना पर्याप्त नहीं है फैशन का रुझान... एक छाया के साथ गलत - और अपनी छवि को एक उदास और अप्राकृतिक में बदल दें, या आप "तले हुए चिकन" की तरह दिखेंगे।
सुनहरा तन। यह किसके लिए उपयुक्त है?
टैनिंग का सुनहरा रंग उन लोगों में होता है गर्म रंग प्रकारत्वचा। रोजाना 30 मिनट धूप में बिताने के लिए पर्याप्त है, और सुनहरा तन जल्दी से दिखाई देगा। यदि आप कड़ी मेहनत और अधिक तीव्रता से धूप से स्नान करते हैं, तो आपका सुनहरा तन चॉकलेट तन में बदल सकता है।
गोरे लोगों के लिए शहद या सुनहरे बाल, लाल और भूरे बालों वाली हल्के भूरे बालों वाली महिलाओं के लिए स्व-कमाना (या ब्रोंजर) की एक सुनहरी छाया खरीदी जानी चाहिए। वहां कई हैं सुनहरे रंगके साथ कमाना बदलती डिग्रीतीव्रता - हल्की गिल्डिंग से लेकर चॉकलेट-गोल्डन तक। वे सभी गर्म त्वचा के रंग प्रकारों के लिए उपयुक्त हैं। मुख्य नियम यह है कि आप से 2 टन से अधिक गहरा शेड न खरीदें। प्राकृतिक रंगत्वचा।
गर्म त्वचा वाले लोगों को चॉकलेट टैन मिल सकता है। हालांकि, अगर आपकी त्वचा बहुत हल्की है और सूरज की किरणों के प्रति अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करती है, तो चॉकलेट रंग प्राप्त करना बहुत मुश्किल होगा और इसके अलावा, यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
चॉकलेट सेल्फ टैनिंग परफेक्ट धूसर के लिए उपयुक्तभूरी या हरी आंखों वाली लड़कियां, भूरे बालों वाली महिलाएं गहरे भूरे बालों वाली।
जैतून तन
टैन का जैतून का रंग स्कैंडिनेवियाई (ठंडा) रंग प्रकार के लोगों पर दिखाई देता है। तीव्र कमाना ओलिव त्वचाएक अद्भुत कांस्य छाया लेता है जिसका लाखों लड़कियां सपना देखती हैं।
सेल्फ टैनिंग जैतून का रंगगोरे रंग की लड़कियों को चुनना उचित है राख के बाल, साथ ही ठंडे हल्के भूरे (धुएँ के रंग का) बालों के रंग के साथ।
कांस्य तन
आंखों की ठंडी (बर्फीले) छाया वाली लड़कियों के लिए टैन की कांस्य छाया उपयुक्त है, सबसे अधिक बार वे जलती हुई ब्रुनेट्स होती हैं। प्राकृतिक हो जाओ कांस्य तनकाफी मुश्किल। यह छाया समुद्र के किनारे लंबे समय तक रहने से ही संभव है।
स्रोत: www.beautydream.ru