अपने ही बच्चे को परेशान कर रहा है क्या करें. क्या मैं माँ या सौतेली माँ हूँ? मेरा अपना बच्चा मुझे क्यों परेशान करता है
पर इस विषयकहने का रिवाज नहीं है, लेकिन हर मां इसे जानती है। वह जानती है, लेकिन चुप है, खुद को स्वीकार करने में भी असमर्थ है कि जब वह आज्ञा नहीं मानता या बुरा व्यवहार करता है तो उसे अपने ही बच्चे के प्रति आक्रामकता, शत्रुता, जलन के हमले होते हैं। ऐसे क्षणों में, वह खुद नहीं जानती कि खुद को कैसे नियंत्रित किया जाए। मुंह से बच्चे की चीख फूटती है, जैसे कि हाथ ही पोप पर धड़कता है, और फिर हम रात में तकिए में नपुंसकता में रोते हैं। हम मानसिक रूप से अपने बच्चों से क्षमा मांगते हैं, हम खुद को नहीं समझते हैं। क्या करें? बिना चिल्लाए और हिंसा के अपने बच्चों की परवरिश कैसे करें? उन्हें अच्छे, दयालु बच्चे कैसे मानें और बड़ा करें?
यह समझना कि मुहावरा "सभी बच्चे देवदूत हैं" - असली धोखा, उस समय आता है जब आप पहली बार हठ, आत्म-इच्छा, अपर्याप्त इच्छाओं का सामना करते हैं खुद का बच्चा. हां, हां, यह पहले से ही जीवन के पहले वर्ष में होता है, जब बच्चा कुछ चाहता है, और निषेध के बावजूद या शैक्षिक कार्य, अभी भी अपने आप पर जोर देते हैं। शायद, माता-पिता के सामने आने वाली लगभग पहली चीज बच्चे का लगातार रोना है। जब यह रात में 10वीं बार होता है तो यह थका देने वाला और बहुत परेशान करने वाला होता है। लेकिन यहाँ हम अभी भी खुद को शांत कर सकते हैं - अपने आप को समझाएँ कि यह रोना कहाँ से आता है। बच्चा खाना चाहता है या उसे दर्द होता है - हम खुद पर हावी हो जाते हैं, क्योंकि हम उससे प्यार करते हैं। लेकिन फिर असली बुरे सपने शुरू होते हैं। हर दूसरी माँ आपको बताएगी कि किस संघर्ष से उसने बच्चे को अपनी मुट्ठी कुतरने से छुड़ाया, और फिर वह सब कुछ जो उसके हाथ में आता है।
बच्चा 2.3, अभी भी मुंह में हाथ डालकर संघर्ष कर रहा है। मैं इस दृश्य से कांप रहा हूँ! बच्चा सचमुच मुझे गुस्सा दिलाता है। और मैं तो अपने आप में निश्छल हूँ, यह बालक की तरह नहीं डगमगाता है। पहले से ही, कि उन्होंने अभी कोशिश नहीं की, कुछ भी मदद नहीं करता। और कौन जानता है कि यह कब गुजर जाएगा।
लेकिन यह महज़ एक शुरुआत है। माता-पिता यह समझने लगते हैं कि बच्चा एक स्वेच्छाचारी अलग छोटा आदमी है। और किसी बिंदु पर यह समझ आती है कि बच्चे एक देवदूत के पूर्ण विरोधी हैं। और फिर खुद के लिए परेशान करने वाले सवाल उठते हैं:
कैसे अपने ही बच्चे पर चिल्लाना नहीं है?
कैसे एक बच्चे को उन क्षणों में भी नहीं मारा जाए जब बाकी सब शैक्षिक उपायरन आउट?
बच्चे पर गुस्सा कैसे न करें? जलन कैसे करें?
यदि मातृ शक्ति और धैर्य अब पर्याप्त नहीं हैं तो क्या करें?
क्या मैं माँ या सौतेली माँ हूँ? मेरा अपना बच्चा मुझे क्यों परेशान करता है?
माताएँ अक्सर बाहर के लोगों के व्याख्यानों से मिलती हैं। सास या यहां तक कि खुद की माँ, सड़क पर "स्मार्ट" दादी या किंडरगार्टन शिक्षक जो बच्चे को पालने की कमियों को इंगित करना अपना कर्तव्य मानते हैं। मेरी माँ पर हर तरफ से धिक्कार है: वह कुछ गलत करती है, और यह। और लगभग हर कोई बताता है कि क्या नहीं करना चाहिए: आप किसी बच्चे को हरा नहीं सकते, आप बच्चे पर चिल्ला नहीं सकते। और फिर क्या करें?
कभी-कभी मांयहां तक कि बच्चे के लिए सौतेली मां को भी बुला लिया। यहाँ इस प्रश्न पर, एक नियम के रूप में, सभी सलाह या तो बेवकूफी में बदल जाती हैं, या उन लोगों में जो किसी भी तरह से आपके अपने बच्चे पर लागू नहीं होती हैं। केवल एक माँ वास्तव में जानती है कि वह कुछ भी नहीं जानती। हैरानी की बात यह है कि जब दूसरा और तीसरा दोनों बच्चे पैदा होते हैं तो स्थिति ठीक वैसी ही होती है - शैक्षिक प्रक्रियाप्रत्येक नए मामले में बहुत मुश्किल, इसके अलावा, वे अद्वितीय शैक्षिक कुंजियाँ जो पहले फिट होती हैं, दूसरे के लिए बिल्कुल भी फिट नहीं होती हैं। इंटरनेट पर, आप अपने कार्यों और खुद की गलतफहमी के बारे में कराहती माताओं के साथ सैकड़ों पृष्ठ पा सकते हैं: "मैंने बच्चे को पीटा, मुझे क्या करना चाहिए?" - एक लिखता है, "मैं बच्चे पर चिल्लाता हूं, मुझे क्या करना चाहिए?" - दूसरे को गूँजता है। लेकिन ज्यादातर इस पर चुप्पी साधे हुए हैं।
मेरी बेटी 2 साल 7 महीने की है. वह एक अद्भुत लड़की है, स्मार्ट, मिलनसार, दयालु, किंडरगार्टन में हर कोई बस उसके साथ खुश है। में केवल हाल तकवह बहुत ही शालीन हो गई, कभी-कभी असहनीय भी। "मैं करूंगा / नहीं करूंगा" एक के बाद एक दोहराता है, आज्ञा नहीं मानता, भाग जाता है या मुझे धक्का देता है जब मैं उसे सड़क पर ले जाना चाहता हूं, उदाहरण के लिए। कभी-कभी मैं अपने आप को रोक नहीं पाता, किसी बच्चे पर चिल्लाता हूँ या पिटाई करता हूँ, लेकिन यह वास्तव में मुझे गुस्सा दिलाता है और मुझे क्रोधित करता है खुद का बच्चा. मुझे नहीं पता क्या करना है। कभी-कभी मुझे एक घृणित माँ की तरह महसूस होता है - मैं उसके साथ बिल्कुल भी सामना नहीं कर सकता। वह ऐसा व्यवहार क्यों कर रही है? ऐसा लगता है कि कोई भी उसे दबाता नहीं है, उसे बहुत अनुमति है, हम खेलते हैं, और पढ़ते हैं, और आकर्षित करते हैं। अचानक अवज्ञा का ऐसा दौर क्यों? इस तरह के दृश्यों के दौरान, I पूर्ण भावनाकि वह मुझसे प्यार नहीं करती ... बेशक, मैं शायद गलत हूँ, लेकिन मैं कैसे हो सकता हूँ? शायद यह सिर्फ उम्र है?
सबसे पहले आपको अपने आप को दोष देना बंद करना होगा और यह समझना होगा कि एक बच्चे के लिए मां का पागल, क्षमाशील, पूर्ण प्यार सिर्फ एक मिथक है जिसे उसने बनाया है। आधुनिक समाज. तथ्य यह है कि बच्चा गुस्सा और गुस्से में है, कि कभी-कभी आप उसे मारना चाहते हैं या उस पर चिल्लाना बिल्कुल सही है सामान्य प्रतिक्रियाऔरत। और ऐसी प्रतिक्रिया बिल्कुल हर मां में होती है - यह बुरा नहीं है और अच्छा नहीं है। यह सिर्फ जीवन है।
इससे निपटना बहुत मुश्किल है, और कभी-कभी यह अवास्तविक होता है। लेकिन एक रास्ता है! इससे बचने के लिए, अपने बच्चे को समझने के लिए पर्याप्त है, और फिर यह स्पष्ट हो जाएगा कि वह जो करता है वह क्यों करता है।
बच्चों को पीटना गलत क्यों है? और बच्चे पर चिल्लाते क्यों नहीं?
एक बच्चा वास्तव में एक देवदूत नहीं है, वह अपने आप में अपनी इच्छाएं रखता है बचपनवे किसी भी तरह से सीमित नहीं हैं। सरल शब्दों में: "मैं चाहता हूं - मैं जो चाहता हूं उसे हासिल करता हूं।" मैं अपनी मुट्ठी काटना चाहता हूं, मैं काटूंगा। मैं अपनी माँ के गंदे जूतों को कुतरना चाहता हूँ, मैं कुतरूँगा। मैं अपनी उंगलियां सॉकेट में डालना चाहता हूं, मैं इसे डाल दूंगा। और इसी तरह। इच्छा किसी भी क्रिया को रेखांकित करती है, और बच्चे विशाल, पागल इच्छाएं हैं जो सचमुच हर दिन, हर घंटे, हर मिनट में बाहर निकलते हैं।
बच्चा अपनी इच्छाओं का विश्लेषण नहीं करता है। आप बस चाहते हैं, आप बस करते हैं। इस समय उसे मारने से कोई फर्क नहीं पड़ता, पोप पर, सिर के पीछे या कान पर, बच्चे पर चिल्लाते हुए, हम माताएँ उसे मारती हैं भयानक झटकाउसके मानस के अनुसार। इस प्रकार, हम उसे एक बुरा भाग्य, निराशा, भय, समस्याएं देते हैं जो जीवन भर उसका साथ देंगे।
कोई बुरी इच्छा नहीं होती, बच्चे की सभी इच्छाएं सामान्य होती हैं। वे सही दिशा में नहीं जा रहे हैं। क्योंकि बच्चा नहीं जानता कि क्या अच्छा है और क्या बुरा। फिर, जीवन की प्रक्रिया में, बच्चा सीखता है कि उसकी कुछ इच्छाओं की पूर्ति वर्जित है, और कुछ बहुत बुरी भी हैं। यदि माता-पिता एक बच्चे को ठीक से पालने का प्रबंधन करते हैं, तो लगभग सभी इच्छाएँ, यहाँ तक कि सबसे बुरी और सबसे अप्रिय, पहली नज़र में रूपांतरित हो जाती हैं सकारात्मक अभिव्यक्तियाँजो हमारे समाज में स्वीकार किए जाते हैं, जो एक वयस्क को खोजने और उसमें महारत हासिल करने की अनुमति देगा।
उदाहरण के लिए, कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में अमीर बनना चाहते हैं - यह एक बहुत ही सरल इच्छा है, लेकिन इसे बचपन में कैसे महसूस किया जाए? पहले से ही 3 या 4 पर गर्मी की उम्रदूसरे शब्दों में, वे चोरी करना शुरू कर देते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि वे पहले से ही इसका असली मालिक है, जो कुछ भी लेना चाहते हैं, लेने के लिए। यह इच्छा सीमित हो सकती है और एक वयस्क की कड़ी मेहनत करने और दूसरों से अधिक कमाने के लिए कड़ी मेहनत करने की इच्छा में परिवर्तित हो सकती है। के लिए सही परवरिशएक माँ के लिए बस इतना ही काफी है कि वह अपने बच्चे की इच्छाओं को सुलझाए और उन्हें सही दिशा में निर्देशित करे। हम क्या कर रहे हैं? हम नाराज हो जाते हैं, क्रोधित हो जाते हैं, चिल्लाते हैं और अपने ही बच्चे को बिना समझे पीटते हैं, जिसका अर्थ है कि हम बच्चे की सामान्य इच्छा को जड़ से काट देते हैं, जिसकी अब तक कोई दिशा नहीं है। इसके बाद क्या होगा? यह एक त्रासदी होगी, जीवन भर।
प्राप्त करना वांछित परिणाम, अर्थात्, बच्चे की इच्छाओं को सही ढंग से निर्देशित करना तभी संभव है, जब सबसे पहले, इन इच्छाओं की सही समझ हो, और दूसरी बात, उस पर सही प्रभाव हो। प्रत्येक बच्चे की सभी इच्छाएँ बिल्कुल सामान्य होती हैं - भले ही वह आपको विपरीत लगे - यह हमेशा याद रखना चाहिए। कुछ अभिव्यक्तियाँ एक वेक्टर या दूसरे में तनाव से जुड़ी होती हैं, उदाहरण के लिए, स्किनर्स तनाव में अपने नाखून काटते हैं। एक बच्चे को इससे छुड़ाने के लिए, उसे दंडित करना बेकार है, आपको उसे तनाव से निपटने में मदद करने की आवश्यकता है। और इसलिए हर इच्छा, हर क्रिया बिल्कुल सामान्य है, तब भी जब वह हमें पूरी तरह से मूर्खतापूर्ण लगती है। शिशु की सभी इच्छाओं को सही दिशा में निर्देशित किया जा सकता है। दुनिया में एक भी इच्छा ऐसी नहीं है जो सामान्य न हो, बस माता-पिता ही होते हैं जो इच्छा को सही तरीके से नहीं पालते, बल्कि इच्छा को ही रोक देते हैं। यह कहीं का रास्ता नहीं है।
जे गिपेनरेइटर को पढ़ने की कोशिश करें, बहुत अच्छी सलाह है।एक साधारण नियम से मुझे बहुत मदद मिलती है। बच्चे के साथ समान स्तर पर संवाद करें। यानी कल्पना कीजिए कि आपके सामने एक वयस्क, परिपक्व व्यक्ति है। क्या आप किसी वयस्क के साथ अपनी बेटी की तरह संवाद कर सकते हैं?
अपनी बेटी को अपनी भावनाओं के बारे में बताने से न डरें, वह समझ जाएगी। उदाहरण के लिए, यदि वह चिल्लाती है, तो उसे बताएं कि आप बहुत नाराज हैं, कि आप ढीले पड़ जाएंगे। इसे पत्थर के लहजे में मत कहो, अपनी भावनाओं को व्यक्त करो। उसकी आँखों में देखो। कहो कि तुम दया और समझ चाहते हो। उसे गले लगाने की कोशिश करो। उसके लिए अपने दिल में कम से कम थोड़ी गर्म चिंगारी खोजने की कोशिश करें, असंवेदनशीलता से गले न लगाएं, वह तुरंत महसूस करेगी और यह और भी बुरा होगा। यह सब इतने स्वर में और ऐसी भावनाओं के साथ करें, जैसे कि आपके सामने कोई प्रिय व्यक्ति है, बस उसका दर्द महसूस करें।
जब मैं इस तरह चिल्लाया, तो मैं अपनी आत्मा के दर्द से मरना चाहता था। मेरी आँखें डर के मारे काली पड़ गईं कि वे मुझे पसंद नहीं करते। मैंने इस बात का खंडन खोजने की बहुत कोशिश की, लेकिन मुझे यह कहीं नहीं मिला, और इसने दुष्चक्र को और अधिक दर्दनाक, निराशाजनक बना दिया। मैं समझता हूं कि मेरी बातें बकवास लगती हैं, लेकिन मैं यह सब कैसे याद रख सकता हूं.. मैं इन भावनाओं को कभी नहीं भूलूंगा। लेकिन मैं बस इतना चाहता था कि मेरी मां मुझ पर ध्यान दें। उसने मुझसे बात की, मुझे गले लगाया, कहा कि वह मुझसे कितना प्यार करती है। और मैं हमेशा उस पल का इंतजार करता था जब मैं उसे अपने डर के बारे में बताऊंगा और हम उस पर हंसेंगे। काश, यह अब भी मेरे लिए मजाकिया नहीं होता। मैं अनुभव को याद करते हुए लिखता हूं और रोता हूं।
माँ के पास आत्मज्ञान था, लेकिन एक अच्छा काम कभी भी सभी बुरे कामों को पार नहीं करेगा। हमें खुद को बदलने की जरूरत है पछताना समस्या का समाधान नहीं है, बेहतर है कि इसे कर लिया जाए और फिर पछताना न पड़े।
आरंभ करने के लिए, सभी अनावश्यक कचरे को छोड़ दें जो आपको अपनी बेटी के साथ संवाद करने से क्रमशः विचलित करते हैं, उसे ध्यान देने के लिए "पूछें", और आपको गुस्सा आता है (इंटरनेट, किताबें, कंप्यूटर गेम, विभिन्न शौक)। पागल लगता है, लेकिन यह सब अपने से दूर कहीं दूर ले जाओ। थोड़ी देर के लिए, फिर आप इसे प्राप्त करेंगे, डरो मत। आप बस अपनी बेटी पर थोड़ा ध्यान दें, उसे वास्तव में इसकी आवश्यकता है .. उसके साथ रुचि के साथ चैट करें, कुछ के बारे में पूछें, बिस्तर पर जाने से पहले अपने बगल में लेट जाएं, कुछ अजीब बात पर हंसें। अपने अंतरतम को साझा करें, बताएं कि अब आपके लिए उसके साथ एक आम भाषा खोजना कितना कठिन है, मदद मांगें। हाँ, बिल्कुल उन्हीं शब्दों में। असामान्य? उससे काफ़ी देर तक बात करें, हमेशा उसकी आँखों में देखें। और निश्चित रूप से, आप जिससे प्यार करते हैं, उसके बारे में बहुत सारे शब्द हैं, कि आपको उसकी ज़रूरत है, कि भले ही सब कुछ खराब हो, फिर भी वह सबसे कीमती है।
और इस मोड में कम से कम डेढ़ महीने तक। मैं आपको गारंटी देता हूं कि आप खुद को या अपने बच्चे को नहीं पहचान पाएंगे। बिगड़ सकती है, सुधार हो सकता है।नखरे में केवल धैर्य और प्रेम, कोई चिल्लाहट नहीं, कोई क्रोध नहीं, कोई कपट नहीं।
आप मुख्य बात समझते हैं, आपके पास एक चांस है। और डर को धैर्य रखने दो. इस मौके को खोने के डर से..
एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने की कोशिश करें, शामक पियें। अपनी बेटी के साथ कुछ दिलचस्प करें जो आप दोनों को आकर्षित करे।
कुछ इस तरह, मुझे लगता है ...
जब वे बच्चों की परवरिश की बात करते हैं, तो वे टिके रहने की कोशिश करते हैं सकारात्मक पहलुओं. किसी भी स्थिति में माता-पिता के साथ कैसा व्यवहार करना है, इस पर सलाह देने के लिए हर कोई तैयार है। यदि आप शिक्षाशास्त्र पर किताबें पढ़ते हैं, तो यह पता चलता है कि माँ और पिताजी को बिल्कुल सही लोग और अंशकालिक मनोवैज्ञानिक, शिक्षक, संरक्षक होने चाहिए। बुद्धिमान, शांत, विचारशील।
लेकिन रुकिए, क्या हम सब इंसान नहीं हैं? हमारे पास भावनाएं, महत्वाकांक्षाएं, मिजाज हैं। और अक्सर एक नव-निर्मित माँ खुद को केवल इसलिए धिक्कारने लगती है क्योंकि उसमें नकारात्मक भावनाएँ होती हैं, जो बच्चों की परवरिश के बारे में स्मार्ट किताबों में लिखी जाती हैं। लेकिन यह नहीं होना चाहिए! ऐसे में डिप्रेशन दूर नहीं है।
एक अन्य विकल्प भी संभव है, जब माँ बस "हार मान लेती है" और अपनी खुद की नकारात्मकता को बच्चों में स्थानांतरित कर देती है, रोने में टूट जाती है और अपनी जलन को बच्चे के व्यवहार से जोड़ देती है, जो कि मनमौजी है और आज्ञा नहीं मानता है। दोनों दृष्टिकोण अंततः गैर-रचनात्मक हो जाते हैं, क्योंकि दोनों ही मामलों में सही कारणनकारात्मकता सामने नहीं आती और पारिवारिक रिश्ते खराब होने का खतरा रहता है।
मैं गुस्से में क्यों हूँ?
यह समझना महत्वपूर्ण है कि जलन सामान्य है। कई माता-पिता, किसी न किसी तरह, अपने बच्चे से नाराज़ होते हैं, हालाँकि कुछ ही इसे स्वीकार कर पाते हैं। यह सिर्फ इतना है कि किसी के पास ऐसे प्रकोप बहुत कम होते हैं, किसी के पास अधिक बार होते हैं, क्योंकि उनके कारण अलग-अलग होते हैं।
यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा अक्सर आपको परेशान करता है, तो आपको इसे लेना चाहिए खुद की भावनाएं. खुद का मूल्यांकन करने, निंदा करने या फटकारने की जरूरत नहीं है। गुस्सा होने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चे से प्यार नहीं करते। यह बस मौजूद है और आपको इससे निपटने की जरूरत है, न कि अपराधबोध, भय और लाचारी से अपनी आत्मा में "स्नोबॉल" इकट्ठा करने की। भावनाओं के दमन से भी कुछ अच्छा होने की संभावना नहीं है - अगला प्रकोप पिछले वाले की तुलना में बहुत अधिक मजबूत हो सकता है।
चिड़चिड़ापन और गुस्सा एक "लाल बत्ती" है जो संकेत देता है कि कुछ हमारे अनुरूप नहीं है और हमें संतुष्ट नहीं करता है। इसलिए, पहली बात यह समझना है कि जब हम आक्रोश और रोष का अनुभव करते हैं तो वास्तव में क्या आवश्यक है।
शायद यह बच्चा नहीं है?
किस स्थिति में और किन परिस्थितियों में जलन दिखाई देती है, इसका पालन करना बुरा नहीं है। शायद यह बिल्कुल बच्चा नहीं है? अक्सर यह असंतोष का कारण खोजने के लिए पर्याप्त होता है, और यह बिना किसी प्रयास के गायब हो जाता है। उन मामलों पर विचार करें जब बच्चे का इससे कोई लेना-देना नहीं है, और जलन का स्रोत पूरी तरह से अलग चीजें हैं।
"कुछ नहीं निकला!"
युवा माताओं में सबसे बड़ा पछतावा छह महीने तक के बच्चे में जलन पैदा करता है। ऐसा कैसे हो सकता है कि आप इस फरिश्ते का इतना इंतजार कर रहे थे, तैयारी कर रहे थे और अचानक उसके प्रति नकारात्मकता की लहर दौड़ गई? अगर माँ इस रक्षाहीन जीव पर गुस्सा करने लगे तो आपके दिमाग में क्या सवाल नहीं आएंगे। यह "सामान्य नहीं" है!
लेकिन यह सामान्य है, और ऐसी भावनाओं के कई कारण हो सकते हैं। तनाव प्रभावित कर रहा है, क्योंकि जीवन बदल गया है मौलिक. इस अवस्था में जलन महसूस करने के लिए एक छोटा सा धक्का ही काफी होता है।
सबसे आम कारण लाचारी की भावना है। बच्चा रो रहा है, माँ उसे किसी भी तरह से शांत नहीं कर सकती है और बच्चे की चिंता से "संक्रमित" है। इस तरह के प्रकोप जीवन के पहले महीनों में विशेष रूप से तीव्र होते हैं।
यह अच्छा है जब कोई इस अवधि के दौरान आस-पास होता है, और उत्तेजित अवस्था में बच्चे को शांत करने के बजाय, माँ जा सकती है और एक कप चाय पी सकती है। लेकिन भले ही बच्चे को प्रियजनों के साथ छोड़ना संभव न हो, उससे दूर जाना बेहतर है, तब भी जब बच्चा रो रहा हो और सबसे बढ़कर, खुद को शांत कर लें।
बच्चे हमारी भावनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, और यह संभावना नहीं है कि बच्चे को शांत करना तब संभव होगा जब माँ स्वयं किनारे पर हो। में शांत अवस्थाबच्चे के रोने के कारण को समझना और बच्चे को सुरक्षा और शांति की भावना देना बहुत आसान होगा।
जैसा कि आप आवश्यक अनुभव प्राप्त करते हैं, जलन के ऐसे प्रकोप कम और कम होंगे। आखिरकार, आत्मविश्वास लाचारी और भय को आप पर हावी नहीं होने देगा।
थकान
थकान एक और कारण है जो हमें चिड़चिड़ा बनाता है। बच्चे सहित किसी भी व्यक्ति को ऊर्जा खर्च करने से पहले उसे कहीं ले जाने की जरूरत है। इस बारे में सोचें कि क्या आप काम के दौरान अपने बारे में भूल गए हैं? शायद कुछ बदलने लायक है, व्यक्तिगत हितों के लिए थोड़ा समय निकालना।
शाम को पिताजी को बच्चे के साथ बैठने दो, और इस बीच, माँ रात का खाना पकाने के लिए जल्दी नहीं करेगी, बल्कि स्नान करेगी। यदि दादी के पास बच्चे के साथ रहने का अवसर है, तो पछतावा छोड़ दें और जैसे ही आप थकान महसूस करें, किसी दोस्त के पास जाएं या बस टहलने जाएं।
परिवार में जिम्मेदारियों का वितरण
बच्चे के आगमन के साथ, जीवन की सामान्य लय बदल जाती है। और एक महिला जिम्मेदारियों के नए बंटवारे से संतुष्ट नहीं हो सकती है। शायद आपको ऐसा लगे कि पति बच्चे की परवरिश में बिल्कुल भी हिस्सा नहीं लेता है? आपसे बहुत अधिक मांग? एक महिला के कंधों पर जो नई जिम्मेदारियों का बोझ आ गया है, उसे समझ नहीं आता?
में इस मामले मेंयह स्पष्ट रूप से बच्चे को नकारात्मक भावनाओं को स्थानांतरित करने के लायक नहीं है। जीवनसाथी के साथ समस्या पर चर्चा करना बेहतर होगा। कभी-कभी जलन कम करने के लिए एक बहुत छोटा बदलाव ही काफी होता है।
शायद आप इस बात से नाराज हैं कि सुबह आपको नाश्ता बनाने, एक बच्चे की चोटी बनाने और दूसरे बच्चे को झुलाने की जरूरत के बीच फँसना पड़ता है? और शुरुआत से ही सब कुछ गलत हो गया। इस मामले में सुबह के कर्तव्यों का थोड़ा सा पुनर्वितरण आपको पूरे दिन के लिए सकारात्मक चार्ज प्राप्त करने की अनुमति देगा।
जब बच्चा वास्तव में परेशान होता है
जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, वह अपना चरित्र दिखाना शुरू कर देता है। और सब कुछ आपके अनुकूल नहीं होगा। एक बच्चा बहुत गुस्सैल हो सकता है, दूसरा धीमा लग सकता है।
यदि आप देखते हैं कि यही कारण है, तो आपको अपनी धारणा के साथ काम करना चाहिए और प्लसस ढूंढना चाहिए, जो हमेशा माइनस के विपरीत पक्ष होते हैं। बच्चा बेचैन है, सक्रिय है, आपके पास उस पर नज़र रखने का समय नहीं है? लेकिन उसके लिए दोस्त ढूंढना कितना आसान होगा, उसे जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है, वह आपके अधिकांश प्रस्तावों को उत्साहपूर्वक स्वीकार करता है।
क्या आपको लगता है कि बच्चा बहुत धीमा है? वह टहलने या अंदर जाने में घंटों बिता सकता है KINDERGARTEN? लेकिन ऐसा बच्चा मेहनती होगा, छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देगा, उसके लिए पढ़ाई करना आसान होगा।
स्वभाव की विशेषताओं का उपयोग आपके अपने लाभ के लिए किया जा सकता है। बच्चा लगातार खेलना चाहता है, सचमुच उसके हाथ नहीं छूटते, ध्यान देने की आवश्यकता होती है और क्या वह थक जाता है? अधिक बार खेल के मैदान में जाएं, बच्चे को अन्य बच्चों के साथ संवाद करने दें, उसे सक्रिय और खोजें दिलचस्प गतिविधि, यह माँ को थोड़ी देर के लिए मौन में रहने और बच्चे को ऊर्जा बाहर फेंकने की अनुमति देगा।
स्वभाव के अलावा, बच्चे के व्यवहार से भी जलन हो सकती है। विशेष रूप से तीव्र संघर्ष शिशु के आयु संबंधी संकटों के संबंध में उत्पन्न होते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस अवधि के दौरान अक्सर सनक और नखरे एक अस्थायी घटना होती है। अपने बच्चे को ऐसे क्षणों में समझना आसान होगा यदि माँ संकट के प्रकट होने की विशेषताओं से परिचित हो जाए अलग अलग उम्र. नकारात्मक अभिव्यक्तियों को सुगम बनाने के लिए परेशान करने वाली घटनाओं के अपने दृष्टिकोण में बदलाव की अनुमति होगी।
"बच्चा मुझे नहीं समझता!"
कभी-कभी ऐसा लगता है कि जितना अधिक आप बच्चे को कुछ समझाते हैं, उतनी ही बार वह विपरीत करता है, जैसे कि द्वेष से। इस मामले में, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या यह उम्र से संबंधित एक और संकट है, जब बच्चा जानबूझकर आपकी प्रतिक्रिया का पालन करने के लिए सब कुछ दूसरे तरीके से करने की कोशिश करता है, या शायद यह रणनीति बदलने और बच्चे को समझाने के लायक है अलग ढंग से?
उदाहरण के लिए, बेटे को एक कैफ़े लेकर उससे पानी पीने की एक दिलचस्प आदत थी। टेबल, फर्श और गीली टी-शर्ट पर पोखर के रूप में भी घटनाएं हुईं। किसी कारण से, कप लेने के अनुरोध का कोई जवाब नहीं आया। कुछ समय बाद, मुझे एहसास हुआ कि अगर तर्कसंगत तर्क मेरे बेटे के लिए वजनदार नहीं हैं, तो दूसरे खोजे जा सकते हैं।
बच्चे के हाथ के लिए एक बहुत ही सुंदर प्याला और एक छोटा कंटर विशेष रूप से खरीदा गया था। उन्होंने बेटे को समझाया कि अब उसके पास अपना प्याला है, जिससे पानी पीना बहुत सुखद है, और डालने की प्रक्रिया एक खेल में बदल गई। डिकैन्टर को ऊंचा उठाते हुए, एक पतली धारा बनाना संभव था, नीचे झुकना - एक चौड़ा। उसके बाद, हम अक्सर पूछते थे कि बेटा अब किस तरह का पानी पी रहा है, "पतला" या "मोटा"। अब वह पहले से ही बड़ा है, लेकिन खेल को संरक्षित रखा गया है, और वह एक कप में पानी और जूस डालकर खुश है। और मेरी माँ के पास नाराज़ होने का कोई कारण नहीं था।
बच्चों के नखरे
अपने ही बच्चे के चिल्लाने और रोने को सहन करना बहुत मुश्किल होता है, खासकर जब स्पष्ट कारणइस तरह के व्यवहार के लिए। कुछ इस मामले में बच्चे को विचलित करने की सलाह देते हैं, अन्य - दूर जाने के लिए और उनकी नकारात्मकता को बच्चे को बढ़ने न दें। दोनों तरीके अपने-अपने तरीके से अच्छे हैं। लेकिन तीसरे उपाय ने मेरी मदद की - खुद को उस बच्चे के स्थान पर रखने के लिए जिसे अभी भी अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल लगता है।
इस तरह के कष्टप्रद माहौल में पहले तो यह काफी मुश्किल लग रहा था, लेकिन हर बार यह बेहतर होता गया। आखिरकार, इस मामले में, बच्चा वास्तव में नाराज है, वह असहाय महसूस करता है और अन्यथा अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर सकता। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसी अप्रिय स्थिति में सहानुभूति प्राप्त करने के बाद, बेटा बहुत तेजी से शांत हो गया और हमें स्थिति पर चर्चा करने का अवसर मिला।
आप खुद को अन्य कष्टप्रद स्थितियों में बच्चे के स्थान पर रख सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब वह शरारती हो या कुछ करना नहीं चाहता हो।
अपने ही बच्चे के साथ विवाद से कैसे बचें?
अगर आपको लगता है कि जलन बढ़ रही है - यह थोड़ा अकेले रहने का समय है। बड़े बच्चों से सहमत होना काफी संभव है। उदाहरण के लिए, यह कहना ईमानदार है कि आप स्थिति पर गुस्सा हैं और यह बेहतर है कि बच्चा अभी आपको परेशान न करे। जाओ नहा धो लो, कॉफी पी लो, बस दूसरे कमरे में बैठ जाओ। तो क्रोध का प्रकोप कम हो जाएगा और समस्या को सबसे रचनात्मक तरीके से हल किया जा सकता है।
अगर वही स्थिति आपको परेशान करती है तो आप उसे बदलने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह जानते हुए कि स्टोर में बच्चा फर्श पर गिर सकता है और गुस्से का आवेश कर सकता है, जो निश्चित रूप से आपको गुस्सा दिलाएगा, आप स्टोर में जाकर इससे बचने की कोशिश कर सकते हैं। खाली समय, या किसी रिश्तेदार से आपकी जरूरत की हर चीज खरीदने के लिए कहना।
कभी-कभी छोटी-छोटी बातों के कारण खुद को समेटने के बजाय कुछ छोड़ देने के लायक होता है। उदाहरण के लिए, बच्चा कुछ खाने से मना करता है। कुछ माता-पिता इसे शांति से लेते हैं और ठंडी उदासीनता के साथ इसे समझाते हैं मछली केकउपयोगी, और विकास के लिए पनीर आवश्यक है। दूसरे नाराज हो जाते हैं और पिछले पैटर्न को दोहराते हैं, लेकिन रोने के साथ। इस मामले में, मैंने पूछा कि मेरा बेटा क्या चाहता है इस पल, और नफरत वाले सूप के साथ प्लेट को हटा दिया (वैसे, उनमें से तीसरे ने पेशकश की) इस विचार के साथ: "मैं रात के खाने से शांत हो जाऊंगा और जारी रखूंगा।"
जैसे-जैसे तेज कोनों को चिकना किया जाता है, आप पाएंगे कि आंतरिक तनाव कम हो गया है, और बच्चा गुस्सा करने की तुलना में अधिक प्रसन्न है। कभी-कभी ऐसे स्विच के लिए काफी प्रयास की आवश्यकता होती है। अगर इससे निकलना बहुत मुश्किल है ख़राब घेराजलन ”, आप छुट्टी की योजना बनाने की कोशिश कर सकते हैं और लौटने पर अपने बच्चे के साथ एक नए तरीके से संबंध बनाना शुरू कर सकते हैं।
जब आपको विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता हो
क्रोध और चिड़चिड़ापन का मुख्य कारण क्या है यह निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है। सभी लोग आत्मनिरीक्षण के लिए प्रवृत्त नहीं होते हैं, कभी-कभी बाहर से देखने की जरूरत होती है। यदि आप पाते हैं कि आप लड़ नहीं सकते नकारात्मक भावनाएँ, मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने से न डरें।
ऐसे कारण हैं कि अपने दम पर सामना करना एक असंभव कार्य है। यह हो सकता है:
- स्वयं माता-पिता का गंभीर बचपन का आघात;
- अपने स्वयं के जीवन से असंतोष;
- बच्चे के जन्म के संबंध में छूटे हुए अवसरों की भावना;
- तलाक की स्थिति में अपने पिता के साथ बच्चे की पहचान;
- अपनों की अस्वीकृति नकारात्मक गुणएक बच्चे में।
इस मामले में मुख्य कार्य नकारात्मकता की कैद से बाहर निकलना और अब जो हो रहा है उसका आनंद लेना सीखना है। कभी-कभी मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए कुछ दौरे पर्याप्त होते हैं एक ताज़ा नज़रबच्चे के साथ संबंधों पर और अपनी खुद की स्थिति में सुधार करें।
अब आप इसे जानते हैं। इसे अपने आप में भी स्वीकार करना आसान नहीं है, क्योंकि इस तथ्य का एहसास ही लगातार अपराध बोध का कारण बन सकता है। मैं बुरी माँ, अगर मैं बच्चे पर अपना गुस्सा नहीं रोक सकता, तो कभी-कभी मैं थप्पड़ मार सकता हूं, मोटे तौर पर पकड़ सकता हूं, चिल्ला सकता हूं।
अगर बच्चा गुस्सा कर रहा है तो दुखी मां क्या करें। अपने आप से कैसे निपटें, परिवार में क्रोध, क्रूरता, घृणा से कैसे छुटकारा पाएं? मैं अपने पाठकों के साथ साझा करना चाहूंगा।
सबसे कष्टप्रद स्थितियाँ कौन सी हैं?
बच्चे का जन्म हुआ, माँ का "ग्राउंडहोग डे" शुरू होता है। हम खिलाते हैं, धोते हैं, लपेटते हैं, चलते हैं, रॉक करते हैं। केवल एक नियम के बिना और बेतरतीब ढंग से, लेकिन जैसा कि बच्चे ने किया। आप बच्चे के सोने की उम्मीद करते हैं, और वह 10 मिनट में जाग जाता है। तुम बस साफ कपड़े पहन लो, और वह पूरी पैंट पहन लेता है। जब आप अपने बालों को कंघी भी नहीं कर सकते या शौचालय नहीं जा सकते तो आप एक पहिया में एक गिलहरी की तरह महसूस करते हैं।
अगर कोई माँ की मदद नहीं करता है, कोई दादी नहीं है, और पिताजी काम पर थक जाते हैं, निराशा दूर होने लगती है। कोई छोटी सी बात आपको नाराज कर सकती है। तब आप बच्चे पर चिल्ला भी सकते हैं, और फिर खुद को असंयम के लिए फटकार सकते हैं, अपराध बोध से पीड़ित हो सकते हैं।
यदि माता-पिता उत्साहित हैं, तो यह अवस्था बच्चे में स्थानांतरित हो जाती है। अचेतन के स्तर पर बच्चे में बहुत कुछ जमा हो जाता है।
मुझे इंटरनेट पर एक कहानी पढ़नी थी कि पिताजी कैसे शांत नहीं हो सकते रोता बच्चे, खुद से बाहर। वह चिल्लाते हुए उसे हिलाने लगा: "तुम कब चुप रहोगे, बकवास?"। बच्चा डरा हुआ था। और जब वह बड़ा हुआ, तो उसने पहले ही बोलना सीख लिया, कभी-कभी उसने अपने माता-पिता से कहा: "मैं बकवास नहीं हूँ ..." हालाँकि उसे अपने जीवन में फिर कभी नहीं बुलाया गया और उसने इस शब्द का उपयोग नहीं किया।
मैं अपने अनुभव से जानता हूं कि जब कोई बच्चा धीरे-धीरे कपड़े पहनता है, या खाता है, या चलता है तो यह कितना असंतुलित होता है। इंतजार करने का समय नहीं है, और अनुनय, जल्दबाजी किसी भी तरह से काम नहीं करती है। आपको की तरह लग रहा है शक्तिहीन, मैं आपत्तिजनक शब्दों को लात मारना, बदनामी करना या चिल्लाना चाहता हूं।
जब बच्चा एक साल का हो, 2 या 3, तो आयु संकट. आमतौर पर वे अत्यधिक नकारात्मकता के साथ होते हैं। माता-पिता से आने वाली हर चीज को शत्रुता के साथ माना जाता है: चाहे पॉटी पर बैठना हो, खाना हो, सोना हो, कपड़े पहनना हो या कपड़े उतारना हो। ऐसा लगता है कि बच्चा, जानबूझकर अपनी मां को परेशान करता है: "मैं पीना चाहता हूं - मैं नहीं चाहता", "चुंबन - मत आना"। तो यह फट जाएगा।
जो लोग कभी जलन की भावना के शिकार हुए हैं, वे जानते हैं कि यह उनकी आत्मा में कितना घृणित हो जाता है, कितना शर्मनाक होता है। फ़ोरम अंतहीन चर्चा करते हैं कि अगर बच्चा नाराज़ है तो क्या करें। क्या विनाशकारी भावना का सामना करना संभव है, ताकि रिश्ते को खराब न करें और बच्चे को अपंग न करें।
अगर बच्चा गुस्सा कर रहा है तो क्या करें
वास्तव में अपनी भावनाओं से निपटने की तुलना में यह हमेशा आसान होता है। लेकिन अगर आप प्रयास नहीं करते हैं, तो आप कभी सफल नहीं होंगे। अपने ही बच्चे की चिढ़ से निपटने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। मैं यहाँ इकट्ठा करने में कामयाब रहा, अपने आप को संयमित करने के तरीके हैं:
- जब आप चिढ़ने लगें तो ध्यान दें। सभी चिड़चिड़ापन रिकॉर्ड करें. आप एक विशेष डायरी में लिख सकते हैं। गुस्से के प्रकोप के लिए बच्चे से माफी मांगना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है। उसी सिद्धांत के अनुसार, विश्वासी नियमित रूप से स्वीकारोक्ति के लिए जाते हैं। सच है, यह मदद करता है।
एक युवक बहुत तेज मिजाज का था। उनके पिता ने उन्हें स्कोर करने की सलाह दी लकड़ी के बाड़एक कील हर बार वह खुद की मदद नहीं कर सकता। कई दिन बीत गये। एक दिन वह अपने पिता के पास गया और कहा कि उस दिन उसने एक भी कील नहीं ठोंकी थी। तब उसके पिता ने उसे एक नया काम दिया: जब वह अपने क्रोध को रोक सके तो एक कील निकाल ले। कुछ समय बाद, बाड़ में कीलें नहीं बची थीं। पिता अपने बेटे को बाड़ के पास ले गया और कीलों द्वारा छोड़े गए छेदों को दिखाया। तो गुस्से में बोले गए हमारे शब्द निकल सकते हैं न भरने वाले घावमनुष्य के हृदय पर। अपने प्रियजनों का ख्याल रखें!
- अपने आप को स्वीकार करें कि आप संपूर्ण नहीं हैं, शैक्षिक प्रक्रिया भी। उतार-चढ़ाव हैं। एक बच्चा हमेशा एक परी की तरह नहीं दिखता। यह जानने की जरूरत है और इसके लिए तैयारी करो. आप पहले से खतरनाक स्थितियों की भविष्यवाणी कर सकते हैं। बच्चे की प्रतिक्रियाओं को ठीक करने की कोशिश करें: ध्यान भटकाना, समय पर खाना खिलाना या सुला देना। यह पहले से सोचना बहुत उपयोगी है कि आप जलन के हमले से कैसे निपटेंगे। आप 10 तक गिन सकते हैं, दूसरे कमरे में जा सकते हैं, कुर्सी से अपना असंतोष व्यक्त कर सकते हैं, स्नान कर सकते हैं, चाय पी सकते हैं, टहल सकते हैं।
माँ को खुद "ड्राइव" नहीं करनी चाहिए। आपको समय पर आराम करने की जरूरत है। हर चीज को परफेक्ट बनाने की कोशिश न करें। आप कभी-कभी फर्श को नहीं धो सकते हैं, इसे डिब्बाबंद मैश किए हुए आलू के साथ खिला सकते हैं, और पूरक खाद्य पदार्थों को हाथ से तैयार नहीं कर सकते हैं। लिनन को बिना इस्त्री किए छोड़ दें। सप्ताह में कम से कम कुछ घंटों के लिए सहायक ढूंढना अच्छा होगा। यह उन रिश्तेदारों में से एक हो सकता है जो घर के काम में मदद करेगा या बच्चे के साथ बैठेगा। यदि कोई नहीं है, तो आप नानी की तलाश कर सकते हैं। या एक सहायक जो शुल्क के लिए सफाई करेगा, सप्ताह में 1 या 2 बार पकाएगा। यह ज्यादा महंगा नहीं होगा।
- अगर आपको लगता है कि आप "उबालना" शुरू कर रहे हैं, याद रखें कितना शर्मनाक है, घटिया, आपके स्नैप करने के बाद। अपने आप पर दया करो। इस बारे में सोचें कि क्रोध में एक व्यक्ति कैसे खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता है और अपने बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकता है। छोटा आदमीबहुत नाजुक, आसानी से शारीरिक या मानसिक रूप से घायल। मत कहो, ऐसा कुछ मत करो कि तुम बाद में पछताओगे। इग्नाटियस ब्रिचानिनोव ने लिखा: "क्रोध का समय पागलपन का समय है।" अपराधबोध की प्रत्याशा एक अच्छा निवारक हो सकता है।
उन्होंने एक माँ के बारे में एक कहानी सुनाई जो अपना आपा खो बैठी, अपनी 2 साल की बेटी पर चिल्लाने लगी, उसे कंधों से हिला दिया। कमजोर बच्चे की गर्दन टिक नहीं पाई, बच्चा मर गया।
वे माता-पिता जो एक बच्चे के खिलाफ हाथ उठाने के आदी हैं, सीधे पिटाई, साधारण साधुवाद का जोखिम उठाते हैं।
- सीखने की जरूरत है उनका व्यक्त करें नकारात्मक भावनाएँ पर्याप्त तरीके से। वह सिर्फ बात कर रहा है। "मैं गुस्से में हूँ, मैं गुस्से में हूँ, मैं गुस्से में हूँ" - बच्चों की किताब के पात्रों की तरह। मनोविज्ञान में, इसे "आई-स्टेटमेंट्स" कहा जाता है। बच्चे की भावनाओं को ज़ोर से व्यक्त करना उपयोगी है: “आप नाराज हैं। आप फोन पर खेलना चाहते थे।" एक बच्चे के लिए यह देखना महत्वपूर्ण है कि माँ एक सामान्य जीवित व्यक्ति है, कि वे भी उसे समझने और सुनने की कोशिश कर रहे हैं।
- उन चीजों के बारे में सोचें जो आप अजनबियों के साथ बातचीत करते समय खुद को रोकने के लिए कर सकते हैं। मालिकों के साथ, उदाहरण के लिए। ऐसा नहीं है कि आप अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकते, यह है आपको वापस पकड़ने की आवश्यकता महसूस नहीं होती हैउनके साथ जो आपके सबसे प्रिय हैं। किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह बच्चे का व्यक्तित्व भी सम्मान का पात्र होता है। यही बात पति, मां, सास पर भी लागू होती है।
बाल दुर्व्यवहार भी है पीछे की ओर महान प्यारकि वह आपके लिए महसूस करता है। बच्चा आमतौर पर मां के साथ सबसे बुरा व्यवहार करता है। जो कम दिखाई देते हैं, उन्हें सुनना बेहतर होता है। अगली बार जब आपका शिशु आपकी सहनशक्ति की परीक्षा ले, तो सोचें कि आप उसे कितनी प्यारी हैं।
- बच्चे से बात करो. पूछो, समझाओ। सिर्फ अपनी ऊंचाई से नहीं। आपको बच्चे के पास जाने, आंखों में देखने, शारीरिक संपर्क बनाए रखने की जरूरत है। यदि आप उससे सुलभ भाषा में बात करें तो बच्चा बहुत कुछ समझ सकता है। आपको केवल इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि आपको इसे अक्सर करना होगा। जैसा कि एक ने मुझे बताया एक बुद्धिमान व्यक्तिबच्चे को 150 बार दोहराने की जरूरत है ताकि वह समझ सके।
कोशिश करें कि आपके शब्द नैतिकता से भरे हुए न हों। दिल से बोलें, ईमानदारी से अपनी भावनाओं के बारे में, बच्चे के प्रति सम्मान के साथ। बच्चे झूठ, बोरिंग क्लिच को बर्दाश्त नहीं कर सकते। वे बस उन्हें नहीं सुनते, मनोवैज्ञानिक सुरक्षा काम करती है।
कभी-कभी तकनीक का उपयोग करना उपयोगी होता है: "अब मैं क्या कहने जा रहा हूँ।" बच्चे को स्वयं उन टिप्पणियों को बोलने दें जो आप उससे कह सकते हैं। यह विधि किशोरों के लिए अधिक उपयुक्त है।