Ուր գնալ, եթե ոչ ոքի պետք չես: Ի՞նչ անել, եթե ոչ ոքի պետք չես: Երբ կորցնում ես սիրելիին

Եթե ​​կարծում եք, որ աշխարհըԵս քեզ ինչ-որ բան եմ պարտական, վատ լուր ունեմ. Երևի նախկինում լսած լինեք այս արտահայտությունը՝ ոչ ոք ձեզ ոչինչ պարտք չէ։ Եվ իսկապես այդպես է։ Բայց ներս իրական կյանքմարդկանց մեծամասնությունը վստահ է, որ շրջապատողներն ու ճակատագիրը իրենց ինչ-որ բանի պարտական ​​են միայն այն պատճառով, որ իրենք կան:

Ես ինքս այդպես էի մտածում։ Մտածում էի, որ կյանքս ժամացույցի պես կդասավորվի։ Որ ես կիրականացնեմ իմ երազանքները, որ դառնամ հարուստ և հայտնի։ Միայն այն պատճառով, որ ես հիանալի տղա եմ: Ամենից հետո հիանալի տղաներմիշտ հաջողակ եղիր ամեն ինչում:

Ծիծաղելի չէ՞ այդպես մտածելը։ Եվ ինչքան տառապանք կարող է պատճառել մարդն ինքն իրեն՝ բախվելով մեկ սարսափելի անարդարության՝ աշխարհը նրան չի տալիս այն ամենը, ինչ նա այդքան ուզում է։ Չի տալիս Լավ գործ է, լավ աշխատակիցներ, լավ գործընկերներ, ընկերներ, չի տալիս հավատարիմ աղջիկեւ այլն... Հաջողության մասին ֆիլմեր դիտելուց, մոտիվացնող տեսանյութեր, ոգեշնչող մեջբերումներ ու գրքեր կարդալուց հետո մարդը կարծում է, որ պատրաստ է ստանալ բոլոր դափնիները։

Իսկ դափնիները իրական կյանքում պարզապես չեն գալիս: Իրական կյանքում այս դափնիների համար չափազանց մեծ մրցակցություն կա: Եվ որքան շուտ դա հասկանաս ու դադարես պատրանքների մեջ ապրել, որ հաջողությունը հանկարծ ինչ-որ տեղից կգա ու քեզ դրախտ կտանի, այնքան ավելի խնայողություն կլինի քեզ համար: Ավելի շատ ժամանակ կմնա արդյունքներ ստեղծելու համար:

Նայեք մարդկանց, ովքեր շրջապատում են ձեզ: Լսեք, թե ինչ են նրանք խոսում: Եթե ​​նրանցից նորից ու նորից դժգոհություններ եք լսում, դժգոհություն կյանքից ու մարդկանցից, վստահ եղեք, որ նրանք խորապես խորասուզված են իրենց պատրանքների մեջ, որոնց մասին վերը նշեցի։ Եվ նրանք կարծես չեն ցանկանում հեռանալ:

Որովհետև պատրանքների մեջ ապրելը շատ հարմար է։ Սա հիանալի հարմարավետության գոտի է, որից դժվար է բաժանվել։ Ինչն է ավելի հեշտ. բողոքել, որ շեֆը ... (տեղադրեք ցանկացած ճիշտ բառը), իսկ գործընկերները ձանձրալի են ... (տեղադրեք մեկ այլ հարմար բառ), թե՞ հայտնվել այնպիսի վայրում, որտեղ ղեկավարը հարգանք և ցանկություն է ներշնչում նրանից սովորելու, իսկ գործընկերները ներշնչում են իրենց թիմային աշխատանքով և անձնական հատկանիշներով:

Ավաղ, մենք ապրում ենք նվնվացողների հասարակության մեջ։ Ինչո՞ւ։ Կարծում եմ, նվնվոց - սիրուն ճանապարհծախսել չիրացված էներգիա. Ի վերջո, ինչպես ասացի, մեծամասնությունը կարծում է, որ աշխարհն իրեն է պարտական։ Բայց մարդը չի կարող ստանալ այն, ինչ ուզում է միայն այն պատճառով, որ .... (տեղադրեք բողոքների ցանկը այստեղ):

Ուրեմն ինչո՞ւ «դու ոչ մեկին պետք չես»: Միայն թե ոչ ոք. Ի վերջո, դուք ունեք ծնողներ, ընկերներ, սիրելի կին, այլ մտերիմ մարդիկ: Հիանալի է, որ դրանք կան: Բայց դու ոչ ոքի պետք չես հենց այն դեպքում, երբ դու քեզանից ոչինչ չես և որևէ արժեք չես կրում այս աշխարհում:

Եթե ​​դուք չեք զարգացնում ձեր ունակությունները, մի փնտրեք «ինչում կարող եմ հիանալի լինել» հարցի պատասխանները, մի փորձեք նորից ու նորից արդյունքի հասնելու համար, պատասխանատվություն մի ստանձնեք այս արդյունքների համար, չսովորեք նոր բաներ և մի նվաճեք նոր բարձունքներ, դուք ոչ ոքի կարիք չունեք:

Դրեք ձեզ նրանցից յուրաքանչյուրի տեղը, ով շահագրգռված կլինի ձեզ անհրաժեշտ դառնալ, և այդ ժամանակ ամեն ինչ իր տեղը կընկնի։

• Ձեզ պետք է աշխատող, ով իր պարտականությունները կատարի «ձախ ոտքով» և նույնիսկ աշխատավարձի բարձրացում կխնդրի։
• Պե՞տք է ընկեր, ով չի պահում իր խոսքը, ձախողում է, ում հետ խոսելու բան չկա և ում չի կարելի վստահել անձնական ու կարևոր բան:
• Ձեզ անհրաժեշտ է որդի, ով վաղուց արդեն մեծացել է մանկություն, բայց դեռ նվնվո՞ւմ է, դժգոհում կյանքից ու փող ուզո՞ւմ։ Ո՞վ չի կարող ժամանակ ընտրել պարզապես զանգահարելու կամ այցելելու համար, որպեսզի իմանաք, որ նա լավ է անում: Որդի, ում մեջ դու ներդրել ես քո ուժն ու հոգին, բայց ով իր կյանքը ծախսում է ալկոհոլի, անիմաստ խնջույքների և այլ կործանարար բաների մեջ և չի պատրաստվում նույնիսկ արժեքավոր որևէ բան ստեղծել իր կյանքում։
• Ձեզ պե՞տք է մի աղջիկ, ով ստում է, ով հավատարիմ կլինի, ով նման է ծծակին, ով չունի անկեղծություն:

Կարծում եմ՝ օրինակները բավականաչափ կան։

Դու ոչ մեկին պետք չես, մինչ դու թափառում ես «Ես գեղեցիկ եմ, և աշխարհն ինձ պարտական ​​է» պատրանքների մեջ։ Հավանաբար, սա ձեր դեմքին չեն ասի, բայց արժե իմանալ դրա մասին: Ես քաջ գիտակցում եմ, որ իմ ընտանիքն էլ իմ կարիքը չունի՝ ձանձրալի լինելը, ծույլը, փողը տուն չբերելը, ապագայի լուրջ ծրագրեր չունենալն ու դրանք իրականացնելու ձգտելը։ Ես պետք չեմ իմ կնոջը, ով ոչ ռոմանտիկ է, ով ուշադրություն չի դարձնում նրան, չի ասում նրան, թե որքան մեծ նշանակություն ունի ինձ համար։ Տղաս իմ կարիքը չունի տխուր դեմքով ու օրերով ինչ-որ տեղ անհետանալով։ Իմ գործընկերներին ես պետք չեմ, եթե ես շահույթ չբերեմ մեր նախագծերին: Այս աշխարհն իմ կարիքը չունի: Այնպես որ, ես ինքս ինձ պետք չեմ: Եվ սա ամենակարեւորն է։ Սա գիտակցելով պարզ փաստկյանքում մեծ առավելություն է տալիս.

Մինչ ինչ-որ մեկը սպառում է իր ուժը օդի անիմաստ ցնցումների վրա իր բողոքներով և դժգոհություններով, դուք աշխատում եք ձեր հմտությունների վրա, մարզում եք ձեր կոմպետենտությունը, դառնում եք այնպիսին, որ ուրիշները ցանկանում են ձեզ տեսնել որպես ընկեր, արժեքավոր աշխատող, ղեկավար և այլն: Եվ արդեն այն արժեքի շնորհիվ, որը դուք կարող եք սառը կերպով ստեղծել աշխարհի համար, դուք իսկապես անհրաժեշտ կդառնաք ինքներդ ձեզ: Դա անիծյալ ոգեշնչող է՝ տեսնել ձեր արդյունքները, հավատ ձեռք բերել ձեր հանդեպ՝ այլ մարդկանց կարիքի շնորհիվ: Անհրաժեշտություն լավ իմաստայս բառը. Ուրիշները ձեր կարիքն ունեն, որովհետև դուք եք, որ կարող եք լավ բան բերել նրանց կյանքին, և ոչ թե այն պատճառով, որ դուք հեշտ է լուծել կենցաղային առաջադրանքներ.

Եվ եթե դեռ հավատում եք, որ ձեզ պետք է ընդունեն այնպիսին, ինչպիսին կաք, ապա վաղ է ձեզ համար մտածել իմ հոդվածի մասին, քանի որ այն դժգոհելու ևս մեկ առիթ կտա։

Հավանաբար, մարդն իր կյանքում մեկ անգամ չէ, որ զգում է անօգուտության զգացում։ Սկզբում երեխաներին թվում է, թե իրենց ծնողները, որոնք անընդհատ անհետանում են աշխատանքի վայրում, իրենց կարիքը չունեն։

Հետո, երբ իջնում ​​է առաջին սիրո դառնությունը, բոլորն իրենց զզվելի ու անպետք են զգում։ Նույն զգացմունքները կարող են զգալ ամուսնալուծության կամ սեփական երեխաների հեռանալու դեպքում չափահաս կյանք. Բայց ինչպես վարվել սրա հետ՝ դեպրեսիայի մեջ չընկնելու համար, պետք է հարցնել մասնագետներին։

Աշխարհում չկան մարդիկ, ովքեր երբեք իրենց միայնակ չեն զգա։ Բայց ավելի հաճախ դա տեղի է ունենում նրանց հետ, ովքեր անելիք չունեն։ Բայց անընդհատ զբաղված մարդիկ ժամանակ չունեն անհանգստանալու միայնության մասին, քանի որ նրանք կյանքում նպատակ ունեն՝ զարգացնել բիզնեսը և գումար աշխատել։

Յուրաքանչյուրն յուրովի է ընկալում միայնությունը։ Ոմանց համար դա վշտանալու պատճառ չէ, քանի որ նրանք բավական են իրենցից, իսկ ոմանք խփում են, գտնվում են. դեպրեսիվ վիճակինչը հաճախ հանգեցնում է ինքնասպանության:

Կարևոր է զբաղված լինել: Թող դա լինի բանական մաքրություն, որի ընթացքում ոչ մեկին անպետք լինելու մասին մտածելու ժամանակ չկա։ Երբ ձանձրույթ է առաջանում, կարող եք զանգահարել ընկերներին, ում հետ վաղուց ոչ մի շփում չեք ունեցել։ Ինչ-որ մեկը պետք է անի առաջին քայլը, իսկ հետո նորից կկանչեն ազատ ժամանակ.

Մարդու համար շատ կարևոր է նշանակալից լինելը, սիրված լինելը, ջերմությունը, նրա մասին մտածելը։ Բայց դրա համար պետք է գործել, այլ ոչ թե նստել ու սպասել, որ երկնքից մանանան գա: Շատ երիտասարդներ տառապում են անպատասխան սեր, պաշտպանվելով հակառակ սեռի հետ նոր ծանոթություններից։

Այո, իսկապես, ցավում է, երբ լքված ես, բայց դու պետք է սովորես, թե ինչպես գոյատևել, վեր կենալ և կառուցել քո կյանքը: Մարդկանց հետ շփումը շատ է օգնում նոր հարաբերություններ սկսելու կամ գոնե պաշտպանվելու վատ բաների մասին մտածելուց:

Բայց միևնույն ժամանակ չպետք է չափազանց աներես դառնալ, քանի որ սրանք այն մարդիկ են, որոնց չեն սիրում և շատ հաճախ անտեսում կամ մերժում են։ Հաղորդակցության մեջ դուք պետք է դառնաք ինքնաբավ մարդիկ։ Այս հարցում ձեր ունակությունները բարելավելու համար կարող եք ձեռք բերել գիրք հաղորդակցման արվեստի մասին:

Պետք է դուրս գալ լույսի մեջ, այլ ոչ թե նստել ու խղճալ քեզ սենյակում։ Բավական չէ հաղորդագրություններ ուղարկել ընկերների հետ սոցիալական ցանցերում, պետք է տեսնել մարդկանց, զբաղվել ցանկացածով օգտակար գործեր. Եթե ​​դուք շփվեք հասարակության հետ, կարող եք դառնալ ճիշտ մարդընկերների և այլոց համար:

Որպես վերջին միջոց՝ դուք կարող եք ինքներդ ընտանի կենդանու ձեռք բերել, որը կարող է մեղմել միայնության զգացումը։ Այսպիսով, նույնիսկ շունը պարտաճանաչ կսպասի իր տիրոջը տանը։ Պարզվում է՝ արդեն զգացողություն կա, որ ինչ-որ մեկին պետք ես։

Լինում են իրավիճակներ, երբ մարդն անընդհատ հասարակության մեջ է, բայց երբ տուն է գալիս, հասկանում է, որ ոչ ոքի պետք չէ։ Երբեմն այն դառնում է հոգեբանական հիվանդություն, որը պետք է լուծի մասնագետը: Որպեսզի փոխեք ուրիշների վերաբերմունքը ձեզ հետ, դուք նախ պետք է փոխեք ինքներդ ձեզ: Եթե, ի վերջո, ընկերներ փնտրելիս ինչ-որ մեկը հրաժարվում է շփումից, մի նեղվեք, քանի որ մի օր կգտնվի մարդ, ում դա պետք կգա։

Դա ասում են հոգեբանները երջանիկ մարդիկնայեք մոտավորապես նույնը. Բողոքներ չունեն կյանքի բացասական պայմաններից և որոշակի հանգամանքներից։

Երջանիկ մարդիկ հակված են գոհ լինել իրենց ունեցածով, և նրանց պետք չէ ավելի մեծ տուն, ավելի բարձր վարձատրություն կամ շքեղ հանգստավայրեր: Հետեւաբար, նրանք ավելի հանգիստ ու անհոգ են թվում։ Նրանք այնպիսի զգացողություն ունեն, որ ընտանիքում իրենց սիրում են, գնահատում են աշխատանքում, ուստի մենակությունն ու անպետքությունը իրենց մասին չէ։

Նույնիսկ ոչ բոլոր երջանիկներն են կյանքում շատ հաջողակ: Ստացված յուրաքանչյուր արդյունք պահանջում է, որ ջանքերը, ժամանակը և ուշադրությունը ներդրվեն աշխատանքի վրա: Նույնը կարելի է ասել մարդկանց հետ հարաբերությունների մասին։

Թվում է, թե դա փոքր բան է, բայց սովորաբար անտեսվում է: Պարզվում է, որ մարդիկ սկսում են փնտրել իրենց դժբախտությունների համար մեղադրողին, բայց մոռանում են մտածել այն մասին, թե ինչ է արվել շրջապատի մարդկանց համար։

Երբ ամեն ինչ սխալ է ընթանում, մարդը սովորաբար հեռանում է հասարակությունից, մինչև ամեն ինչ լավանա: Մի մոռացեք, որ խնդիրների լուծումը կարող է երկար տևել, և այս ընթացքում անհետանում է շփվելու ցանկությունը։ Այո, և մյուսները վարժվում են նման անջատվածությանը և չեն փորձում մտնել ուրիշի կյանքի և խնդիրների մեջ:

Դուք չեք կարող փորձել ինքնուրույն լուծել ձեր խնդիրները, ավելի լավ է դիմել մարդկանց: Միգուցե ապագայում նրանք օգնություն կխնդրեն, և բարեկամական հարաբերություններկտևի երկար տարիներ:

Որպեսզի ձեզ ավելորդ չզգաք, շատ կարևոր է չմեկուսանալ մարդկանցից, չհրաժարվել նրանց շփումից և օգնությունից։ Աշխարհ դուրս գալը հնարավորություն է տալիս լինել շրջապատված, անհրաժեշտ և օգտակար:

Այսպիսով, մենակությունը երբեք չի դառնա միակ զգացումը բոլոր հնարավորների մեջ այս կյանքում:

Ողջույն, ես Իրինա եմ, ես 25 տարեկան եմ։ Վերջերս հասկացա, որ ոչ ոք ինձ չի սիրում, ոչ ոք ինձ չի հարգում, ոչ ոք չի հետաքրքրվում: Ընկերներս առաջինը զանգում են ինձ, երբ ինչ-որ բանի կարիք ունեն։ Հեշտությամբ կարող են թքել վրաս, երբ ծննդյանս օրն է, լոլիպներ նվիրեն ու իմ հաշվին հարբեն։ Նախկին ընկերս ընդհանրապես գումար չէր ծախսում ինձ վրա, ես միշտ վճարում էի ինձ համար, նա երբեք չէր լսում ինձ, միշտ ասում էր, որ իրեն չեն հետաքրքրում իմ պատմությունները։ Ես սովոր եմ ծառայել նրան։ Պարզապես մի կարծեք, որ ես տգեղ եմ և ճնշված: Ոչ Բարձրագույն կրթություն ունեմ, լավ փող եմ աշխատում, ասում են՝ շատ գեղեցիկ եմ։ Ես շատ հեշտությամբ և ուժեղ կապված եմ մարդկանց հետ, և սկզբում նրանք անկեղծորեն ուրախանում են, իսկ հետո ինձ ոչ մի բանի մեջ չեն դնում և օգտագործում։ Ես այլևս չեմ կարող լինել դյուրահավատ ոչխար, որը ոչ ոքի պետք չէ: Օգնություն!

Բարև Իրինա: Դուք չեք կապվում, սկսում եք կախված լինել: Դուք ակնկալում եք, որ ձեր շրջապատում կլինեն մարդիկ, ովքեր կարող են պաշտպանել ձեզ, հոգ տանել ձեր մասին, այդ իսկ պատճառով դուք ծառայում եք ուրիշներին՝ հույս ունենալով, որ նրանք են, ովքեր կարող են հոգ տանել ձեր մասին։ Դու կախված ես նրանցից, բայց այս շրջանակը քեզ համար ծուղակի է վերածվում. դու չես կարող հոգ տանել քո մասին, պաշտպանվել քեզ, դու հիասթափված ես նրանցից (երիտասարդից, ընկերներից) - ԲԱՅՑ - դու իսկապես հիասթափված ես ինքդ քեզանից: Դու նման ես մի փոքրիկ աղջկա, ով սպասում է, որ իրեն տաքացնեն, խնամեն, բայց ամեն անգամ բախվում ես այն փաստի հետ, որ դու ՄԵԿ ես։ Որ ոչ ոք հոգ չի տանի ձեր մասին, անկախ նրանից, թե ինչպես եք դա ակնկալում։ Ձեզ համար կարևոր է գտնել այս չափահասին ձեր մեջ՝ սովորեցնել ձեզ հոգ տանել, հարգել և սիրել ինքներդ ձեզ, և դա չակնկալել։ երիտասարդ տղամարդ, ընկերներից. Դուք ինքներդ ձեզ թույլ եք տալիս օգտագործել այն հույսով, որ ձեզ կհարգեն, կսիրեն և կգնահատեն - ՍԱ ՉԻ ԿԱՅԱՆԱ: Ձեզ հետ կվարվեն այնպես, ինչպես ինքներդ եք վարվում: Դու պետք է սկսես քեզնից. գտիր այս չափահասին քո մեջ, պաշտպանիր այս փոքրիկ աղջկան քո ներսում, սովորիր սիրել և հոգ տանել քո մասին, այնուհետև քո կյանքում այլևս տեղ չի լինի հակումների, անհարգալից վերաբերմունքի և հակակրանքի համար. ամեն ինչ քո ներսում է: !

Շենդերովա Ելենա Սերգեևնա, հոգեբան Մոսկվա

Լավ պատասխան 0 վատ պատասխան 1

Բարև Իրինա:

Բարև, Իրինա: Մենք խոսում ենք ձեր բնավորությունը փոխելու մասին: ՔՈ կախվածությունը ինքնաբավությունից և ինքնավստահությունից է: Ոչ ասելու կարողությունից: մարդուն իր տեղը դնելու կարողությունից: Սա աշխատանք է ձեր արժեքը բարձրացնելու համար: ՁԵՐ կախվածությունը վերադառնում է վաղ հարաբերություններծնողների հետ, ովքեր մեղքի զգացումով քեզ կապել են իրենց հետ, իսկ ԴՈՒ՝ մանկական այս զգացումով, հարաբերություններ ես կառուցում մեծահասակների աշխարհում: Հետեւաբար, ոմանք հոգեբանական աշխատանքոչնչացնել ձեր ներսում կախվածության որոշ սցենարներ և կառուցել ձեզ օգտակար նոր ռազմավարություններ: Ես առաջարկում եմ հոգեբանի հետ կուրսային աշխատանքի ամենաարդյունավետ ձևաչափը: Որոշ ժամանակ կպահանջվի, բայց դա կօգնի ձեզ փոխել և զգալ հաճելի հեռանկար: կյանքի վրա։

Կարատաև Վլադիմիր Իվանովիչ, Վոլգոգրադի հոգեվերլուծական դպրոցի հոգեբան

Լավ պատասխան 3 վատ պատասխան 1

Ես չգիտեմ, թե ինչ անել հետո, ինչպես ապրել: Փաստն այն է, որ հենց հիմա զգում էի, որ ես բացարձակապես ոչ ոքի պետք չեմ, երբեմն հանդիպում եմ դասընկերների, դասընկերների հետ, տեսնում եմ, որ նրանք ընտանիքներ ունեն, որ գիտեն ինչ-որ բան անել, և կյանքն ինչ-որ իմաստ ունի, չնայած ես ավելի լավ եմ սովորել համալսարանում, քան նրանց .... բայց ես ամբողջովին մենակ էի տանը մի հեռավոր գյուղում, չգիտես ինչու, չգիտես ինչու, նրանք միշտ ավելի լավ էին զարգացել իմ ավագ եղբոր կողմից, ամեն ինչ ավելի շատ վստահում էր նրան, և ես մանկուց այնքան էի ուզում. կարողանալ ինչ-որ բան ստեղծել, հասկանալ տեխնոլոգիան, բայց իմ ձեռքերը անընդհատ ծեծում էին, և որ ես հիմա քառասունից փոքր եմ, և ես գործնականում մի թշվառ փոքրիկ մարդ եմ, ով ոչինչ չի ստեղծել և ի վիճակի չէ ստեղծել: Ինձ շրջապատող մարդիկ դադարեցին հաճոյանալ, ինչպես մեկ երգում. «Կյանքի հատվածները հեռանում են, ես նայում եմ արևին, բայց տեսնում եմ գիշերը: նույնիսկ բնությունն ուրախ չէ, անարժեքության և տարիքի պատճառով կյանքը շտկելու անհնարինության մասին միտքը խորացել է, որ երբեմն կարող եմ գիշերվա կեսին արթնանալ այս թեմայով մղձավանջներից, իսկ շուրջբոլորը միայն խուլ մենակություն է, և ամբողջ մարմինը ծածկված է քրտինքով, այո, վրդովմունք, ... ...չգիտեմ, թե ինչ անել հետո:
Գնահատել՝

բաբատուր, տարիք՝ 36/10.06.2013թ

Պատասխաններ:

Բարի օր! Ի՞նչ է նա քեզ համար: Դուք այսօր ձեզ հետ եք աշխարհում: Երևի ուզում ես նորից ապրել քո կյանքի ինչ-որ հատվածը, ինչ-որ տեղ այլ կերպ վարվել, տարբեր բառեր ասել, քեզ ավելի արժանապատիվ պահել, առիթը բաց չթողնել... Այո, ինձ հետ էլ է դա պատահել։ Ավաղ, դա անհնար է, ինչպես անհնար է երկու անգամ ոտք դնել նույն գետը։ Եվ արդյոք դա անհրաժեշտ է: Ի՞նչ ենք փոխելու. Ուրիշների կարծիքը քո մասին? Արդյո՞ք մենք շատ կարևոր բան ենք ստանում:
Մենք այնպիսին ենք, ինչպիսին կանք: Իրենց բնավորության գծերով: Իսկ մենք դժվար թե տարբերվենք։
Իսկ եթե այսօր ինձ չեն բավարարում իմ որակները, իմ դիմագծերը, իմ վիճակը։ Ի՞նչ է, ոչինչ փոխել հնարավոր չէ։ Ինչու ոչ? Այո, դուք, անշուշտ, կարող եք: Միայն փոփոխությունը նախ պետք է տեղի ունենա գիտակցության մեջ։ Ամեն ինչ գալիս է մեր գիտակցությունից։ Սա լավ հասկանում են նրանք, ովքեր փոխում են իրենց ինքնաընկալումն ու աշխարհի ընկալումը ալկոհոլի, թմրանյութերի, ծխախոտի օգնությամբ… Էֆեկտը ակնթարթային է, բայց ժամանակավոր, ինչպես բոլոր փոխնակ երջանկությունը:
Այսպիսով, ինչպես անել գիտակցության մեջ այս փոփոխությունը՝ առանց դիմելու արտաքին ազդեցությունհոգեկանի՞ն: Գիտակցության փոփոխությունները սկսվում են միայն այն ժամանակ, երբ դուք հստակ հասկանում եք ձեր գոյության իմաստը: Ոչ, ոչ մեր կողմից հորինված, այլ իրական։ Բայց ո՞վ է ճանաչում նրան։ Եկեք տրամաբանորեն մտածենք. Ո՞վ ամենից լավ գիտի որևէ բանի, ցանկացած ստեղծագործության իմաստը, նպատակը: Նա, ով ստեղծում է այն: Մարդ - ո՞ւմ ստեղծագործությունը: Հուսով եմ, որ ձեզանից մի հեքիաթ չլսեմ, ինչպես օրինակ «միլիոնավոր տարիներ անձրև է եկել տաք քարերի վրա, և այս արգանակի մեջ ատոմները հանկարծակի ծալվել են ԴՆԹ-ի մոլեկուլի մեջ, որը ձևավորվել է. կենդանի բջիջ, և շատ միլիոնավոր տարիներ անց այն տվեց երկրի վրա կյանքի ողջ բազմազանությունը, ներդաշնակորեն կապված օղակները, որոնք ենթակա են մեկ օրենքի: Եվ կապիկների ընտանիքի ճյուղերից մեկը հանկարծ պարզվեց, որ ամենազարգացածն է…»:
Կյանքը Երկրի վրա կենդանի մտքի ստեղծագործություն է, որի անունը Աստված է: Իսկ մարդն իր համար Աստծո կողմից ստեղծված հատուկ ստեղծագործություն է: Իսկ կեցության նշանակության մասին հավերժական հարցի պատասխանը պետք է փնտրել միայն Նրանից: «Եվ ինչպե՞ս կարող եմ լսել նրան»: Դրա համար է Աստվածաշունչը՝ Աստծո Խոսքը: Դրա համար Հիսուսն ապրեց մարդկանց մեջ, թողեց աշակերտներ:
«Ուրեմն ի՞նչ է ասում Աստվածաշունչը իմ կյանքի իմաստի մասին»։ Սա առանձին խոսակցություն է, որը չի կարելի անմիջապես մարսել։ Գլխավորը առաջին քայլն անելն է՝ հասկանալ և ընդունել այն փաստը, որ ճշմարտությունն Աստծո մոտ է: Եվ սկսել կամաց-կամաց հասկանալ Նրան, թե ինչ է Նա ակնկալում մեզանից: Սկսենք նրանից, որ ուշադիր, դանդաղ, խորհելով յուրաքանչյուր նախադասության շուրջ՝ կարդանք Պողոս առաքյալի նամակներից մեկը.

«Օրհնյալ է մեր Տեր Հիսուս Քրիստոսի Աստվածը և Հայրը. Նա Քրիստոսով օրհնել է մեզ երկնքի բոլոր հոգեւոր օրհնություններով: Որովհետև նա ընտրեց մեզ Նրանով նախքան աշխարհի հիմնադրումը, որպեսզի մենք սուրբ և անարատ լինենք Նրա առաջ: Նա իր սիրով, իր բարի ցանկությամբ և կամքով նախասահմանեց մեզ Հիսուս Քրիստոսի միջոցով դառնալու Նրա որդեգրված զավակները՝ գովաբանելու Իր շնորհի փառքը, որը Նա տվեց մեզ Իր սիրելի Որդու մեջ: Նրանով մենք փրկագնում ենք ստացել Նրա արյան միջոցով և մեղքերի թողություն Նրա անսահման շնորհով, որով Աստված առատաձեռնորեն օժտել ​​է մեզ: Ամբողջ իմաստությամբ և գիտությամբ Նա բացահայտեց մեզ Իր կամքի գաղտնիքը: Նա դա արեց իր բարի կամքից ելնելով, որն ի սկզբանե մարմնավորված էր Քրիստոսով, որպեսզի միավորի բոլոր բաները երկնքում և երկրում՝ սահմանված ժամանակին Քրիստոսի իշխանության ներքո: Նրա մեջ մենք ժառանգորդներ ենք դարձել, ինչպես դա սահմանված էր Աստծո ծրագրով, ով գործում է աշխարհում ամեն ինչ իր կամքի և իր ծրագրերի համաձայն: Մենք, որ առաջին հերթին մեր հույսը դրել ենք Քրիստոսի վրա, պետք է գովաբանենք Նրա փառքը: Նրա մեջ նույնպես, երբ լսեցիք ճշմարտության խոսքը՝ ավետարանը, որը ձեզ փրկություն է բերում, հավատալով Նրան, նշանավորվեցիք խոստացված Սուրբ Հոգու կնիքով, որը մեր ապագա ժառանգության և նրանց փրկագնման երաշխիքն է։ Նրան, ի փառս Նրա փառքի»։

«Շատ հաճարենուներ և ոչինչ պարզ չէ՞»)) Այո, սկզբում այդպես է…. Եվ հետո Աստվածաշնչի տողերը դառնում են կենդանի ջուր, քանի որ մենք մաքրում ենք այն ավելի ու ավելի է բացվում:
Կյանքը հայտնվում է բոլորովին այլ լույսի ներքո, երբ հասկանում ես, որ երկրային շրջանը փորձություն է հավերժությունից առաջ: Եթե ​​մենք սովորենք ամեն օր ապրել ուրախության մեջ, առանց դառնության, չվիրավորվելու, շնորհակալություն հայտնելով Արարչին բոլոր դասերի համար, եթե հասկանանք, որ կյանքից վիրավորված լինելով, Աստծուն մեղադրում ենք նրա անկատարության մեջ, եթե սովորում ենք սիրել նրա աշխարհը, իր արարչագործությունը, իր ժողովրդին, ընդունել նրանց այնպիսին, ինչպիսին որ կան... - այդ դեպքում մենք պատրաստ կլինենք հավերժությունն անցկացնել Նրա հետ: Ուրախության և շնորհակալության մեջ:
Սա է երկրային գոյության իմաստը։
Բայց դա հեշտ չէ սովորել: Չէ՞ որ յուրաքանչյուր մարդու համար հոգեւոր պատերազմ է ընթանում, և սատանան այդքան հեշտությամբ բաց չի թողնում իր որսը։ Նա մեզ ամեն օր գայթակղություններ է նետելու՝ շեղելով մեզ ճիշտ ուղուց: Եվ գրեթե անհնար է, որ մարդը ինքնուրույն կանգնի, եթե չնայի Հիսուսին։

Սա է գլխավորը, որ ուզում էի ասել։ Լսե՞լ ես։ Ինչ վերաբերում է տարիքին, ապա դա ծիծաղելի է: Դու ընդամենը 36 տարեկան ես։ Նախանձում եմ, որ հնարավորություն ունես իմանալու իրական իմաստկյանքը նախքան նրան ճանաչելը...

Վլադիմիր, տարիք՝ 45 / 13.06.2013թ

Բարեւ Ձեզ. Ձեր իրավիճակում գլխավորը չհուսահատվելն է։ Ինչ-որ տեղ կարդացի, որ եթե բնությունը երջանիկ չէ, ուրեմն սա այնքան ուժեղ դեպրեսիա է։ Պարզապես պետք է ոչ թե կուտակել չլուծված հարցեր, այլ փորձել դրանք լուծել։ Ես էլ ամուսնալուծության, տան բաժանման միջով անցա, բայց չհամաձայնեցի տունը վաճառել։ Նախկին կինըհետևաբար թույլ չի տալիս տեսնել երեխաներին, նախատում է նրանց, եթե նրանք շփվեն ինձ հետ: Լուծեք առաջացող խնդիրները միայնակության, ձեր սիրած գործով զբաղվելու ցանկությամբ։ Օրինակ՝ ես տուն եմ նայում՝ գոմը ծեփել եմ, ամռանը խոտ եմ հնձել, ձմռանը ձյունը հեռացնել, հենց հիմա ցանկապատը ներկել է պետք։ Ես ապրում եմ քաղաքի ծայրին։ Ես լսում եմ թռչունների երգը: Ես աշխատում եմ, ապրում եմ, թեև և ինքն իրեն:

Roller, տարիքը՝ 40 / 14.06.2013թ

Բարի երեկո: Ուշադիր նայեք, միգուցե շրջապատում ինչ-որ մեկը ձեր օգնության կարիքն ունի: Անշուշտ, դուք գիտեք, թե ինչպես անել ինչ-որ բան շատ լավ, և դա անպայման արհեստ չէ: Ինչ վերաբերում է տարիքին, ապա կարծում եմ, որ ամեն ինչ ձեզանից առաջ է)

Իրինա, տարիք՝ 31/14.06.2013թ

Ծանոթ հարցեր... ծանոթ հույզեր... որոշակի փուլդրանք առաջանում են ... ոմանց համար ընթացքում տարիքային ճգնաժամեր, ոմանց համար՝ ավելի հաճախ, ոմանց մոտ ընդհանրապես չեն առաջանում և ապրում են առանց դրա մասին մտածելու... Այո, գյուղում ապրելն ու արհեստով զբաղվել չկարողանալը երևի վատ է։ Բայց մարդն այս առումով իր կյանքը փոխելու շատ հնարավորություններ ունի, նրա հոգին փոխելը շատ ավելի դժվար է, բայց դու պետք է փոխվես, այլապես դժգոհությունը, հանգիստ նախանձը և կյանքից դժգոհությունը քեզ կուտեն։ Եվ տարիքը, կներեք, դուք գրել եք 36: Ժամանակն է ղեկավարել ձեր կյանքը: Ձեզ անհրաժեշտ են քայլեր, որոնցով դուք կհեռանաք այս վիճակից... սրանք փոքր քայլեր-նպատակներ են, իրական, որոնք հնարավոր է իրականացնել։ Օրինակ, այս շաբաթ ես փոխում եմ ցանկապատը, վրա հաջորդ շաբաթ- աշխատիր, լավ, կամ նման մի բան... Եվ մի մոռացիր աշխատել քո հոգու վրա: Եվ ամեն ինչ լավ կլինի։ Դու կլինես քո պառավի հետ, տարեկան, այնպես որ ..., նայելով մեծացող թոռներին, կզարմանաս քո երևակայական անպետքության և թուլության վրա 36 տարեկանում։

LanaSvetlana38, տարիքը՝ 38 / 16.06.2013թ

Ինձնից ես կավելացնեմ գնալ դեպի Ուղղափառ եկեղեցի, կանոնավոր խոստովանությունն ու հաղորդությունը կարող են օգնել։

Սերգեյ, տարիք՝ 38 / 17.06.2013թ

Բարև Բաբատուր: Ձեր նկարագրածը կոչվում է միջին տարիքի ճգնաժամ, այն պատահում է բոլորի հետ՝ 35-ից 45 տարեկան, և, ցավոք, դուք ստիպված կլինեք անցնել դրա միջով։ Ինչո՞ւ «Ցավոք. Քանի որ դա շատ էմոցիոնալ ցավալի է, դուք շատ պարզ նկարագրում եք դեպրեսիայի ախտանիշները, որոնք գալիս են դրան: Կարելի է, իհարկե, փորձել ինչ-որ կերպ խուսափել դրանից, հետո 68-ում այն ​​ամբողջությամբ կծածկի, հետո ծերության ճգնաժամ կլինի։ Ձեր դեպքում, ըստ երևույթին, դուք պետք է նախ և առաջ ընդունեք ինքներդ ձեզ ձեր բոլոր թերություններով, մի գուշակեք, որ չդարձաք այն, ինչ ուզում էիք, և որ ընտանիքը չի ստացվել, այլ ավելի շուտ դիմեք ինքներդ ձեզ, շոյեք ինքներդ ձեզ. ներսը, սիրիր և ընդունիր ինքդ քեզ Ներսում դու ունես ա Փոքր երեխա, դա դու ես, և այն միշտ քեզ հետ կլինի, մինչև քո վերջին շունչը, այնպես որ դու երբեք լիովին մենակ չես մնա։ Բայց հիմա այս երեխային իսկապես անհրաժեշտ է ձեր ներքին սերը, ջերմությունն ու բարությունը իր հանդեպ։ Փայլիր սերը քո մեջ, ջերմացրու այս փոքրիկ եսը ներսից: Միջին տարիքի ճգնաժամը մերկացնում է մեզ, այն հստակ ցույց է տալիս, որ որոշ բաներ երբեք չեն լինի, որոշ երազանքներ չեն իրականանա, և սա իրականություն է, և դրանից փախուստ չկա: այն պետք է ընդունվի և վերագնահատվի: Դու կյանքը մի կերպ էիր տեսնում՝ տղայի աչքերով, երբ այն պատկերացնում էիր 16 տարեկանում, իսկ հիմա արդեն 36 տարեկան ես, և դու ուրիշ ես, և աշխարհն ուրիշ է, ամեն ինչ այլ է։ Պետք է նոր թիրախներ փնտրել. Սա ժամանակ կպահանջի, հավանաբար ստիպված կլինեք շատ բան կարդալ ճգնաժամի մասին, թե ինչպես գոյատևել այն: Մի բան ասեմ, մեզ ոչ ոք չի ուրախացնի, սուտ է, որ մարդը, եթե ամուսնացած է կամ ամուսնացած, կամ երեխաներ ունի, ուրեմն, իհարկե, երջանիկ է։ Սա լիովին ճիշտ չէ: Մարդը կարող է երջանիկ լինել, եթե ներդաշնակ է ինքն իր հետ, ընդունում է իրեն այնպիսին, ինչպիսին կա, բոլոր թերություններով հանդերձ և չի պայքարում իր հետ։ կատարյալ միջոց«Ես»-ը, որը ժամանակին ստեղծվել է նրա կողմից, բայց իրականում նա չի կարող իրեն համապատասխանել։Եվ այս բոլոր ատրիբուտները՝ ամուսին, երեխաներ, այս ամենը հարաբերական է, քանի որ երաշխիք չկա, որ ամուսինը կդադարի սիրել, և երեխաները կգնան։ ապրել մեկ այլ քաղաքում: Ուստի մենակությունն անխուսափելի է։ Ուստի մարդ պետք է կարողանա մենակ ապրել, կարողանալ ուրախացնել իրեն, սեր տալ սեփականին ներքին երեխա.

իննա էլիզարովա, տարիք՝ 38/18.06.2013թ

Չի կարելի կյանքն ապրել ստանդարտներով և ամեն ինչում նմանվել հաջողակներին, նախկին դասընկերներըև համակուրսեցիներ: Յուրաքանչյուր մարդ եզակի է և յուրաքանչյուրն ունի իր ճակատագիրը: Ոչ բոլորն ունեն ընտանիքներ, երեխաներ և այլն: Դուք կարող եք ուրախություն գտնել ոչ թե նյութի մեջ: Կենդանիներ ձեռք բերելու համար նրանք անպայման ձեր կարիքը կունենան, և որքան էլ անսովոր, կենդանիներ: , վայելելով ամեն օր, սովորեցրե՛ք մեզ ամենապարզ բաներից հաճույք ստանալ։ Ձեր «տարիքը» խոչընդոտ չէ միայնության դեմ պայքարում, ծանոթացեք, շփվեք մարդկանց հետ՝ սա համախոհներ, ընկերներ գտնելու հիանալի հեռանկար է։ և, հնարավոր է, կյանքի գործընկեր, կամ պարզապես ձեռք բերեք լավ խորհուրդև աջակցություն ՀԱՋՈՂՈՒԹՅՈՒՆ!!!

Նատալյա, տարիքը՝ 43 / 19.06.2013թ

Բարեւ Ձեզ! Մեկը իմաստուն մարդասաց, որ եթե չգիտես ինչպես փոխել քո կյանքը, փոխիր երջանկության մասին պատկերացումդ: Իսկ իրականում միգուցե մի փոքր վերանայե՞լ։ Միգուցե մտածեք ոչ թե «ոչ ոքի պետք չէ», այլ «ով է ինձ պետք»։ Գուցե ձեր շրջապատում կան մարդիկ կամ կենդանիներ, որոնք խնամքի, խնամակալության, օգնության կարիք ունեն։ Այլ մարդկանցից «կարիք» սպասելը պասիվ ակնկալիք է, իսկ հոգու թելադրանքով այդ «կարիք» ուրիշներին ապահովելը ակտիվ դիրքորոշում է: Մտածեք դրա մասին, միգուցե ինչ-որ տեղ պետք է ինքներդ ձեզ ապացուցե՞ք։ Որտեղ բարի խոսքով օգնել, որտեղ մասնակցություն։
Ապրելով բնությանը մոտ՝ դուք կարող եք անել այնպիսի բաներ, որոնք անհասանելի են քաղաքաբնակների համար: Իսկապես, հանգստացեք, կենտրոնացեք և ինչ-որ բան պատրաստեք: Միայն մանրուքները, պարտադիր չէ անմիջապես մեքենա նախագծել: Նա ուղղեց ցանկապատը, կարկատեց տանիքը, շրջեց տան շուրջը, որտեղ մեխը դուրս է գալիս, որտեղ տախտակը ճռռում է, և ամեն ինչ պետք է շտկել ... մեծ բաները սկսվում են փոքրից: Կարգ տնտեսության մեջ, կարգ՝ հոգում։ Եվ կարող է ինչ-որ բան առաջանալ:

Տեխնոլոգ, տարիքը՝ 30 / 20.06.2013թ

Նույն թեման, ես վերջերս մտածեցի դրա մասին. Ես ոչինչ չեմ կարող անել; մասնագիտությունը ժամանակի վատնում է 8:30-ից 17:00; գործուղումների պատճառով մշտական ​​ընկերներ չկան. հարաբերություններ ամուսնալուծությունից հետո նույնպես; հիվանդություն; վախ; Մտածում եմ սպանել ամեն ինչ միանգամից՝ աշխատանքի գնալ, ոչ դիպլոմով, ոչ մասնագիտությամբ, հիմարաբար որպես բեռնիչ։

simenime , տարիք՝ 32 / 16.10.2013թ

Առաջին բանը, որ մտքովս անցավ. Դուք պետք է հեռանաք հեռավոր գյուղից: Թերևս մոտակայքում կա բնակավայր ուսումնական հաստատություններ. Եթե ​​ուզում եք ինչ-որ բան պատրաստել, փորձեք արհեստագործական ուսումնարան: Կարևոր չէ, թե ինչ տարիքի ես։ Պետք է, պետք է մասնագիտորեն գիտակցել ինքդ քեզ... Դժվար է պայքարել միայնության զգացման դեմ, բայց ոչ անհնարին։ Միգուցե ձեր դաշտանը այսպիսին է. Ձեր պատմությունը կոնկրետ է և կարճ: Եթե ​​ունես գոնե ինչ-որ կենդանի հարազատներ, ուրեմն ամեն ինչ այդքան ողբերգական չէ…

Դիանա, տարիք՝ 44 / 09/08/2014

Ինչու՞ ես տարբերվում այդ դեպքում:
Իսկ եթե 40 տարեկան եք:
Իսկ եթե ոչինչ չսովորեի՞ք:
Դուք չեք ապրում վերջին օրվա համար:
Հոգ չէ, որ գրառումը 2 տարեկան է։
Ձեռք բերեք և արեք այն!! Կամ դուք պարզապես շարունակում եք նվնվալ և գնալ դժոխք:
Գիտե՞ք ինչու կարող էին ուրիշները: Չեն նվնվացին։ Կամ գուցե նրանք նվնվացին ... բայց նրանք արեցին, անիծյալ, մինչև հասան իրենց ճանապարհին:
Դուք ձեր գլխում պատասխանում եք «ժամանակն է անելու»՝ կյանքը կփոխվի: Ու ձեռքերդ իջեցրու... ուրեմն դու ուղղակի աննշան ես: Սխալ արդարացումներ!
P.S. ԵՐԲԵՔ ուշ չէ կյանքդ փոխելու համար, եթե թվում է, թե ինչ-որ բան փոխելու ժամանակն է, քեզ չի թվում։

Վլադ, տարիք՝ 25/22.07.2015թ

Փորձեք ձեզ համար ինչ-որ հետաքրքիր բան գտնել, և մի մտածեք, թե ում եք պետք: Փորձեք որքան հնարավոր է շուտ օգնել ուրիշներին

Վլադիմիր, տարիք՝ 16 / 28.12.2015թ

Սարովի Սերաֆիմը մի քանի արտահայտություն ունի, ինչպես պատվիրանները. Ոմանք շատ ճշգրիտ են: Ես ինքս դեռ Աստծուն չեմ ընդունում, սա չեմ գտել
նվեր.
Ինքն այժմ նույնպես վատ է, մի քանի ամիս, և կարծես թե վատանում է:
Եթե ​​գիտակցությունը թույլ է տալիս - կարդացեք ասկետիկները, հոգու լամպերը - Սերգիուս Ռադոնեժի, Սերաֆիմ Սարովի ...
Եթե ​​ընդունես, կգտնես քո ճանապարհը կյանքում։
Ամեն ինչ լավ կլինի. Մաղթում եմ ձեզ ԼԱՎ:

Ռոման, տարիք՝ 40/03/12/2016

Ժող ջան, մտիր արվեստի մեջ, երբեք ուշ չէ:

Ինգվար, տարիք՝ 30 / 04/03/2016

Լավ օր!
Հոգեորսության դեմ լավագույն պաշտպանությունը աշխատանքն է, գործողությունը: Իսկ եթե չկա ծրագիր, նպատակներ. Հետո դրանք պետք է բեմադրվեն, բայց ոչ մտավորականներին բնորոշ հոգեբանական օնանիզմի ու ինքնախարազանման միջոցով, այլ.
առկա անձնական ռեսուրսների ռացիոնալ գնահատմամբ: Դուք միակը չեք։ Ես, սակայն, համարձակվում եմ հավատալ, որ դուք աշխատանք ունեք։ Ներեցեք բառախաղը, դա նշանակում է - և կեր, իմաստով - ուտել, նաև ուտել: Արդեն
մեկ գումարած, հավատացեք, ձեր խնդիրներ ունեցողների ճնշող մեծամասնությունը աշխատանք չունի։ Հաջորդը` նպատակների մասին. և, փաստորեն, ո՞րն է եղել Ձեր նպատակը երիտասարդության տարիներին: Եվ ընդհանրապես կա՞ր: Բացի այդ,
ինչպիսի՞ ինքնանվաստացում է ձեր կյանքը շտկելու անկարողությունը: Իսկ դու արի Արցախ ( Լեռնային Ղարաբաղ), այնտեղ ադրենալին կստանաս, սահմանամերձ գյուղում ձրի տուն կդնես, այն էլ հատուկ լեզվով
խնդիրներ չեն լինի, իսկ այնտեղի աղջիկները շատ հավաքված են ու նպատակասլաց։ Հավատացեք, եթե ինչ-որ մեկին հավանեք, շատ բանի կհասնեք, արցախահայուհին իր ամուսնու կարիերայի համար քար կկրտի, թեկուզ նա և նա.
90-ը կլինի: Ի դեպ, կտեսնեք 18-ամյա տղաների, ովքեր առանց շեքսպիրյան հերոսին բնորոշ որևէ արտացոլանքի, հանգիստ ու հանդարտ, առանց բնության և բնության մասին մտածելու. մղձավանջներ, պահակ
սահման. Արթնանա՞լ կեսգիշերին։ Անհեթեթություն, անհեթեթություն: Գիտե՞ք, թե ով է արթնանում կեսգիշերին: Մարդ, ում երեխաներն իրենից առաջ են մահացել, մարդ, ում մոտ անբուժելի հիվանդություն է հայտնաբերվել, մարդ
ով որոշակի չափով տոկոսներ է պարտք բանկին. Իսկ դուք ունեք սովորական ճգնաժամ, ավելի ճիշտ՝ գերագնահատում։ Փոխեք միջավայրը. Արցախին խորհուրդ եմ տալիս, որ հասկանաք, որ ամեն ինչ հարաբերական է,
Գլխավորը կյանքին պարզ ու հստակ նայելն է։ Եվ նրանք ձեզ այնտեղ կսովորեցնեն։

Արմեն, տարիք՝ 30 / 01.08.2016թ

Ձեզ անհրաժեշտ է մեկը, ով նույնքան միայնակ է: Գտեք միայնակ քնքուշ կնոջ: Դուք դեռ այնքան երիտասարդ եք, ինչը շատ բան է նշանակում: Ձեզ հետ ամեն ինչ լավ կլինի:
մեղավոր չէ, և ոչ ոք նոր չէ: Աշխատեք և նայեք շուրջը: Աշխարհում շատ միայնակ մարդիկ կան քնքուշ կանայք.

Ելենա, տարիք՝ 54 / 14.10.2016թ

Չես կարող այդպես մտածել, դու մարդ ես... Փնտրիր դրականը.. Առավոտը պարզապես նորից վեր կենալը չէ... Առավոտը դու երեկվանից հանգստացիր, և այսօր ինչ-որ լավ բան կլինի.. Սա առաջինն է, և շատ այլ կանոններ, բարեբախտաբար..

Նելի, տարիք՝ 50 / 14.12.2016թ

Եղբայր... Ընդհանրապես, ՄՉՀ-ի հայրը վերջերս է մահացել... Հավատացեք, միշտ կարող է ավելի վատ լինել!!! Ավելի լավ է պարզապես ապրել, և այսքանը... Շուտով ամեն ինչ կանցնի, հավատացեք ինձ !!! ..

Մաքսիմ, տարիք՝ 33 / 18.12.2016թ

Դուք արդեն լավ տեքստային նամակ եք գրել: Այսպիսով, դուք գիտեք, թե ինչպես: Հաջողություն ձեր որոնման մեջ,

Հարց հոգեբանին

Բարի օր. Ես 28 տարեկան եմ, անձնական կյանքիչի գումարվում: Կփորձեմ լինել կարճ և բովանդակալից: Կողքից կարելի է տեսնել սխալները։
Այսօրվանից կսկսեմ. Ես նստած եմ ՆՎ-ում Ինձ պարբերաբար գրում է 15-20 հոգի։ Ամեն օր կամ երկու օր 6 հոգի գրում են, ես հասկանում եմ, որ նրանք սկզբունքորեն թքած ունեն ինձ վրա։ Երբ արձակուրդ են ունենում, նույնիսկ չեն մտնում ինձ ինչ-որ բան գրելու։ Յուրաքանչյուր ոք ունի իր կյանքը: Ես պարզապես «չաթի» համար եմ, երբ, ըստ երևույթին, անելիք չկա: Մեկը երկար ժամանակ համար էր խնդրում։ Ես տվեցի. Արդյունքում նա ասաց, որ վախենում է զանգահարել և չի զանգել, բայց երբեմն գրում է։ 35-ի համար ամառային մարդսա շատ տարօրինակ է. Կարծում եմ, որ նա բավականաչափ հետաքրքրված չէ ինձնով: Այն կարող է չհայտնվել շաբաթներով:
Իրական կյանքում նրանք ինձ հազվադեպ են հանդիպում։ Ես հազվադեպ եմ որևէ տեղ գնում: Կամ գուցե դա չէ պատճառը: Ամռանը տղան հանդիպեց, բայց նաև չզանգեց: Չնայած նա ասում էր, որ ես գեղեցիկ և զով եմ։ Ես այնքան էլ չէի սիրում նրան, երևի նա զգաց դա։ Մինչ այդ տղան ծանոթացավ, զանգեց. Բայց ես հրաժարվեցի նրա հետ հանդիպելուց (ոչ ուղղակիորեն, ժամանակի համար էի խաղում, գուցե հանդիպման որոշում կայացնելու համար), նա ի վերջո անհետացավ։ Միգուցե ես վախենում եմ տղամարդկանցից։ չգիտեմ. Բայց ինչպե՞ս փորձ ձեռք բերել, եթե տղամարդիկ չկան: երբ ինչ-որ մեկը հայտնվում է, բնականաբար, ես վախենում եմ: քանի որ սովորաբար ոչ ոք ինձնով չի հետաքրքրվում։ Իսկ եթե ձեզ հետաքրքրում է, ապա նրանք, ում հետ հաստատ չեք կարող հարաբերություններ հաստատել՝ կանացի մարդիկ, ամուսնացածներ։
«Երկրպագուներ» ունեի. Բայց նրանք փորձեցին ինձ ցած իջեցնել։ նրանք ասացին. «Ինձ դուր է գալիս այդ մեկը, այս մեկը և դու»: Մեկը սիրում էր իր նախկինին և անկեղծորեն ծաղրում էր ինձ: Ես առաջ եմ գնում, նա՝ հետ։ Եթե ​​ես վերադառնամ, նա առաջ է: Ես դադարեցի խոսել նրա հետ։ Չնայած նա երկար ժամանակ էր եկել։ Ես միայն մեկ հարաբերություն ունեի. Եվ հետո, կարճ. Տարիներ 17 տարեկանում.
3-4 տարի է կյանքումս ընկերներ չունեմ. Ընկերներ կային, որոնց հետ մանկուց ընկեր էի։ 10 տարի ընկերներ են: հետո տեղափոխվեցի։ Ես քոլեջում ընկերներ ունեի: 2,5 տարի ընկերներ են: 3-րդ դասընթացի ավարտին նրանք դադարեցին շփվել։ Մեկ անձի մեջ ես հիասթափվեցի, դադարեցի շփվել նրա հետ։ Բոլորը դադարեցին շփվել ինձ հետ) թեև մեկը պատռվեց իմ և այդ ընկերոջ միջև, բայց այնուամենայնիվ ընտրեց նրան: Ուրիշ ընկերությունից էլ մի աղջիկ կար։ Նա իմ մեջքի հետևում ինձ անուններ էր կանչում: Ես իմացա այդ մասին և դադարեցի նրա հետ խոսել: Տղաների մի ընկերություն կար, որոնց հետ ես 4 տարի խոսել եմ, բայց հետո նրանք սկսեցին ինքնահաստատվել իմ հաշվին։ Ես նույնպես դադարեցի խոսել նրանց հետ։ Եվ ինչ տարօրինակ է, անցյալից շատ մարդիկ փորձում են նորից ընկերանալ ինձ հետ։ Միայն թե ես չեմ ուզում։ Իմ հաշվին ինքնահաստատվելու, մեջքիս հետեւում խոսելու իմաստը ո՞րն է։ ինչո՞ւ են նրանք այդպես անում և ի՞նչ եմ ես սխալ անում, որ նրանց այդքան զայրացնում է: Ես ուզում եմ նոր ընկերներ, նոր ծանոթություններ: Բայց, թվում է, թե նրանք, ովքեր իմ կարիքն ունեն, իմ կարիքը չունեն: Ինչո՞ւ է այդպես։ Ես հիմա չունեմ մեկը սիրել մեկին. Այն դառնում է շատ միայնակ:
Մի հոգեբան մի անգամ ասաց, որ ես ճնշում եմ տղամարդկանց: Բայց մյուս հոգեբաններն ասացին, որ ես ադեկվատ եմ արձագանքում ամեն ինչին, և իրենք մեծամտություն կամ նման բան չեն տեսնում։ Ես չեմ պատրաստվում հիմար աղջիկ ձևանալ կամ ինձնից վատը լինել, որպեսզի աղջիկները կամ տղաները կարողանան ընկերանալ ինձ հետ: Ես ունեմ իմ կարծիքը, ցանկությունները, հետաքրքրությունները։

Բարի օր, Ելենա:

Դուք լուրջ խնդիրներհաղորդակցություն և, հետևաբար, ապագայի շատ մշուշոտ հեռանկարներ:

Մենակությունը և մտերմություն գտնելու անհուսությունը ամենավատ ցավն է:

Եվ ձեզ համար լավագույնը, ամբողջ զինանոցից հոգեբանական միջոցներ, կաշխատի ինքնաճանաչման հոգեդինամիկ խումբը։

Եկեք բուժվենք։

Հարգանքներով՝

Մարչենկո Վիկտոր, հոգեբան, ընտանեկան վերլուծաբան, Ալմաթի, skype

Լավ պատասխան 0 վատ պատասխան 1

Բարև Ելենա: Այս պատմության մեջ ոչ թե տառը պետք է վերլուծվի, այլ հենց քո անհատականությունը: Ակնհայտ է, որ դու դրական մարդ ես: Բայց տղամարդկանց հետ, ըստ երևույթին, վախկոտ ես, հուզիչ և հաճախ ոչ վճռական: երախտապարտ և փոխհարաբերություններ: Այո, կայքերում շատ բացասական բաներ կան, բայց, այնուամենայնիվ, կարող եք ուղեկից ընտրել, գոնե դրա վրա աշխատելու հմտությունների և հարաբերությունների վրա, ընկերներ դառնալով: Ինչ-որ տեղ դուք ինքներդ փախչում եք, բայց ինչ-որ տեղ դուք չեք կարող ակտիվորեն ներկա գտնվել՝ օգտագործելով հարաբերությունները ձեր օգտին: Սա չափազանց զգուշությունից և խոցելիությունից է: Որքան քիչ խոցելի և կասկածամիտ դառնաք, այնքան ավելի բազմակողմանի և ճկուն կդառնաք ծանոթությունների մենյուետում: Կարող եք դիմել կուրսային աշխատանքհոգեբանի հետ, քանի որ նման հարցում մեկանգամյա խորհրդատվությունը հարմար չէ: Քանի որ դժվարությունները արմատավորված են վաղ մանկությունից վախերի և վատ հարմարվողականության մեջ: Պատրաստվեք ձեր աճին և մի կորցրեք սիրտը:

Կարատաև Վլադիմիր Իվանովիչ, հոգեթերապևտ-հոգեվերլուծաբան Վոլգոգրադ

Լավ պատասխան 1 վատ պատասխան 0

Բարև Ելենա,

Ամբողջովին պարզ չէ, թե ինչու եք բաժանվել ձեր ընկերուհիներից և ընկերներից և մնացել միայնակ: Դա ձեր անվստահությո՞ւնն է ընդհանրապես բոլորի նկատմամբ, թե՞ կառուցելու անկարողությունը լուրջ հարաբերություններ. Կարծես երկրորդն է։ Թվում է, թե էմոցիոնալ մտերիմ հարաբերությունները ձեզ շատ են վախեցնում։ Որովհետև դա աշխատանք է: Շատ դժվար է լինել հարաբերությունների մեջ և միաժամանակ լինել անկախ։ Այդպես չի ստացվում: Միգուցե ձեր գլխում շատ երևակայություններ կան հարաբերությունների մասին, որոնք հեռու են իրականությունից: Եվ հետո տղաները փախչում են կամ վախենում են կամ փորձում են օգտագործել քեզ անլուրջ հարաբերություններ. Այս ամենի հետ պետք է զբաղվել: Կարծես չկարողացաք հոգեբանների հետ հարաբերություններ հաստատել արդյունավետ աշխատելու համար, գրում եք տարբեր հոգեբանների մասին, որոնք ձեզ տարբեր բաներ են ասում։ Թերեւս սա նաեւ առիթ է մտածելու ձեր մասին։

Հարգանքներով՝

Տլեգենովա Խառլան, հոգեվերլուծական կողմնորոշված ​​հոգեբան, Ալմաթի

Լավ պատասխան 4 վատ պատասխան 0

Բարև Ելենա:

Միգուցե հիմա ձեզ համար ավելի շատ պլյուսներ և անվտանգություն կան, բայց դա այդքան երկար չի տևի, մինուսները շուտով կսկսեն աճել, և որքան մենակ մնաք, այնքան ավելի դժվար կլինի փոփոխությունների հասնելը: Չեմ կարծում, որ բոլորը, ում հանդիպում եք ձեր վրա կյանքի ուղինփորձում է ինքնահաստատվել քո հաշվին: Պարզապես մեր աշխարհն արտացոլվում է հայելու պես ներաշխարհմարդ, քանի դեռ նրա մեջ բացասականն ես տեսնում, աշխարհը վտանգավոր է թվում, ինչպես ներսում մանկական մուլտֆիլմ, որտեղ հերոսները վախենում էին անցնել գետը, քանի որ այնտեղ ապրում էր սարսափելի ու վտանգավոր մեկը, բայց հենց ժպտացին, ամեն ինչ փոխվեց։ Հոգեբանի հետ կարճ հանդիպումների կարիք չկա, ձեզ հարկավոր է երկարատև թերապիա, որը ձեզ հնարավորություն կտա տեսնել այլ մարդկանց, այլ հաղորդակցություն, մեկ այլ կյանք, որտեղ դուք կարիք ունեք և որտեղ ունեք ընկերներ, շփում, ընտանիք և նույնիսկ երեխաներ: Պարզապես դա թույլ տվեք ինքներդ ձեզ, դուք իրավունք ունեք ոչ միայն վախի և զգուշության, այլև սիրո, ընկերության, վստահության և ճանաչման իրավունք:

Հարգանքներով՝ Լյուդմիլա Ցխայ, Ալմաթիի հոգեբան

Լավ պատասխան 1 վատ պատասխան 1

Բարև Ելենա: Դատելով նամակից՝ դուք ինքնաբավ մարդ եք։ Թերևս խոսքը համբերության մասին է, դուք դա բավարար չեք: Ի վերջո, պետք է հարաբերություններ կառուցել համբերատար՝ ընդունելով մարդկանց այնպիսին, ինչպիսին կան՝ բոլոր առավելություններով ու թերություններով հանդերձ։ Թվում է, թե դուք դատում եք մարդկանց առաջին տպավորություններով: Եվ դա սովորաբար ապակողմնորոշիչ է: Իսկ մարդիկ, փաստորեն, զգում են դա և ենթագիտակցորեն ապուշություն են ստեղծում հետագա մտերիմ ծանոթության համար։ Խառնաշփոթը պաշտպանիչ մեխանիզմի գործառույթ ունի։ Նրանց հիշողության մեջ մնում է քո գնահատող հայացքը, որը վանող է։ Երկրորդ պատճառը, որ ես հավատում եմ, քո «խելքն» է։ դու, խելացի աղջիկև ցույց տալ այն: Խելացի մարդիկ սովորաբար վախենում են։ Թույլ տվեք ցրել մի առասպել. մարդիկ վախենում են խելացի մարդկանցից ոչ այն պատճառով, որ վախենում են ավելի վատ կամ հիմար երևալուց: Եվ նրանք վախենում են, որ դուք կսկսեք նրանց սովորեցնել: Ոչ ոք չի ցանկանում, որ իրեն սովորեցնեն, հատկապես տղամարդիկ։ Իսկ հոգեբանները, կարծում եմ, նրանք չեն կարողանա ձեզ օգնել, քանի դեռ կարծում եք, որ դուք ինքներդ ամեն ինչ գիտեք։ Եվ քանի դեռ չեք սկսել հաշվի առնել ուրիշների կարծիքները, ցանկություններն ու շահերը։ Դուք ճիշտ եք անում՝ չձևացնելով, որ հիմար եք։ Բայց, թերևս, ընկերներ ու սիրելի մարդ ունենալու համար բավական է լինել ուշադիր, հոգատար, ուրախ մարդ. Կարողանալ ոչ միայն լսել, այլեւ լսել: Եվ միևնույն ժամանակ, բացարձակապես պետք չէ համարել, որ նրանք պնդում են իրենց հաշվին։ Դուք կարող եք անհեթեթ ոչինչ չասել նրանց: Բայց ոչ խոսքային մակարդակում դուք նրանց ազդանշան եք տալիս ձեր ինտելեկտի և մտքի մասին՝ ձեր ժեստերով, դեմքի արտահայտություններով և նույնիսկ կեցվածքով: Տղամարդիկ սիրում են մեզ՝ կանանց, ոչ թե մեր խելքի համար!!! Նրանք սիրում են մեզ, քանի որ մենք նրանց երջանկություն ենք բերում: Հաջողություն.

Հարգանքներով՝ Ալմաթիի հոգեբան Չեմբոտաևա Բայանա

Լավ պատասխան 1 վատ պատասխան 1