ეკატერინე ბურმიტროვი: გაღიზიანება. დაძლევის მეთოდი. ჩვენი გამოხატვის ჩვენი უკმაყოფილება და კულტურა. ურთიერთობები თქვენი მშობლებისა და მეუღლის მშობლებთან

10.04.2019

ვისაც სურს ბედნიერი ოჯახის აშენება

ძვირფასო მკითხველი!

ჩვენ გამოვხატავთ მადლიერებას Nikey- ის გამომცემლობის ელექტრონული წიგნის სამართლებრივი ასლის მოპოვებისთვის.

თუ რაიმე მიზეზით თქვენ აღმოჩნდა წიგნის პირატული ასლი, მაშინ დარწმუნდით, რომ ითხოვოთ იურიდიული.

თუ შემოსული ელექტრონული წიგნი თქვენ არ შენიშნა რაიმე უზუსტობები, წაუკითხავი შრიფტები და სხვა სერიოზული შეცდომები - გთხოვთ მოგვწეროთ [Email protected]

წინასწარმეტყვის ნაცვლად

ალბათ არ არსებობს dads და დედები, რომლებიც დროდადრო არ აწუხებს მათი შვილების ქცევას და ამავე დროს, თითქმის ყველა მშობელი მიიჩნევს, რომ მისთვის თანაბარი პარაგრაფების თვალსაზრისით. ყველა სხვა, მისი იდეების თანახმად, ბევრად უფრო ნაკლებად იშვიათია, და შესაძლოა არასდროს ყოფილა. -ში Თანამედროვე საზოგადოება იდეა, რომ კარგი მშობელი არ უნდა იყოს გაღიზიანება ბავშვების მიმართ. მსგავსი მოსაზრებები შეიძლება სერიოზულად შხამი ოჯახის ცხოვრებას და ჩაერიოს განათლების პროცესს.

როგორც წესი, გაღიზიანება ხდება და აგროვებს იმ სიტუაციებში, როდესაც დედა ან მამა არ შეიძლება იყოს მორგებული ინდივიდუალური მახასიათებლები ბავშვის ქცევა, გაუმკლავდეს რაიმე სახის საყოფაცხოვრებო სიტუაციას.

თუ არ არის საკმარისი ჩვეულებრივი გზები გავლენას ახდენს სიტუაცია, გაღიზიანება უკავშირდება, როგორც სათადარიგო ბატარეა. მე ჯერ არ შევხვდი ადამიანებს, ვისაც სიამოვნება ჰქონდათ მათი გაღიზიანებისგან.

გაღიზიანება უნდა ჩაითვალოს უპირობოდ უარყოფითი და ასევე პოსტფაქტის მდგომარეობაში მაკორექტირობა დანაშაული. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გაღიზიანება არა მარტო იმ მომენტში, როდესაც საკუთარ თავს საკუთარ თავს აღმოჩნდებით, ის უკიდურესად უსიამოვნო შემდგომში დატოვებს. ეს იმიტომ, რომ გაღიზიანება გამოიწვია, ბევრი მშობელი, განსაკუთრებით moms, გვჯერა, რომ ისინი ცუდი, წარუმატებელი და არაკომპეტენტური.

როგორ ასრულებს მშობელი გაღიზიანებას ბავშვის, განსაკუთრებით ბავშვის სკოლის მოსწავლე? Creek, საფრთხეები და slaps ხშირად ჩანს, როგორც მანიფესტაცია dislike. დედა არის გაბრაზებული და ცრემლები, და ბავშვი ასკვნის, რომ ის არის ბოროტი და არ მოსწონს მას.

რა თქმა უნდა, ასაკთან ერთად ასეთი შეხედულებაა ცვლილებების შეტანა. ბოლოდროინდელი შვილი, რომელიც ასევე ახსოვს მშობლების გაღიზიანებას და საკუთარ შეურაცხყოფას, ამის შესახებ და კიდევ ერთხელ გულწრფელად დაპირდა დღიურში: "არასდროს, მე არ ვიღებ ბავშვებს, გაბრაზებულს და მათზე გაღიზიანებას!", - ის მშობელი ხდება . მაშინ "ჭეშმარიტების მომენტი" მოდის მას, მაშინ ის პირველად მოდის, მაშინაც კი, თუ მიზეზების ზედაპირული გაგება, რომლის გამო მამა დედამისთან მამამ ისე სასტიკი და უსამართლოა.

გამოდის, რომ მშობლები გაბრაზდნენ, რადგან ბოროტება და ცუდი იყო! ისინი ძალიან დაღლილი იყვნენ, მათი უამრავი მოვალეობის გარეშე გაუმკლავდნენ.

თუმცა, იმის გაგება, თუ რატომ მამა დედა, ვაქცინა საკუთარი გაღიზიანება, როგორც წესი, არ გახდება. იდეა, რომელიც უნდა დაღვრაზე ყველა მტკივნეული და დამთრგუნველი, უბრალოდ ნაწილობრივ, ნაწილობრივ.

ოჯახი არის გრძელვადიანი პროექტიათწლეულების მანძილზე ყველაფერი ხდება: ზოგიერთმა პერიოდს შედარებით მარტივი და თითქმის უღრჩემია, სხვები ძალაში არსებულ გრძნობების ამჟამინდელი გამოცდის დროა. სწორედ ამიტომ აუცილებელია ინფორმაციის გაცვლა მეუღლეებს შორის.

საიდუმლო არ არის, რომ ბევრი ახალგაზრდა ოჯახი იძულებულია გაქირავდეს საბინაო და მხოლოდ დროთა განმავლობაში საკუთარი ხელნაკეთი foci. ამავდროულად, ბინაში შეიძლება აღმოჩნდეს ფართო ან უფრო მოკრძალებული, უკეთესი ან უარესი. ანალოგიურად, ქორწინების კომუნიკაცია მსგავსია: ყოველთვის არ არის ნდობისა და კეთილდღეობის შესახებ საუბრების უნარი დახვეწილი კითხვები მოდის დაუყოვნებლივ. ამ პერიოდში ამ და არ არის საჭირო: მოყვარულთა ხელმძღვანელები სრულიად განსხვავებული რამ არიან დაკავებული. ჭეშმარიტი კომუნიკაცია არის სექსუალურ ოჯახის პრეროგატივა, რომლის წევრებიც კარგად არიან მიხვდნენ: თითოეული მათგანი არის კომპლექსური მთლიანობა, რომლებიც მუდმივად და სასტიკი ებრძვიან თავს, სადაც "ბრძოლის ველზე არის ადამიანი ადამიანის გული". კომუნიკაციის უნარი არ არის ქორწინების მოწმობის ყველა ბონუსზე, მაგრამ მრავალი წლის განმავლობაში მტკივნეული და პასუხისმგებელი შრომის შედეგი. თუმცა, ეს არარსებობაა ამ გამოცდილების არარსებობა, რაც ხელს უწყობს განადგურების ემოციებს მნიშვნელოვან სპონტანურ ემისიებს.

გაღიზიანება დიდწილად ქრონიკული ალერგიის მსგავსია. თავდაპირველად ის იწვევს მხოლოდ გარკვეულ ოდენობას კონკრეტული სიტუაციებიმაგრამ თუ ჩვენ არ ვიბრძვით სათანადოდ ჩვენი acklessness, ერთად Შესაძლო გამომწვევი მიზეზები აფართოებს.

ქრონიკული გაღიზიანება შეიძლება იყოს ალკოჰოლური სასმელებისადმი მტკივნეული დამოკიდებულების ან სატელევიზიო წინ საღამოების ხარჯვის ჩვევად. თქვენ შეგიძლიათ შეადაროთ სპორტი - კუნთების, ყველაზე გულმოდგინე "სვინგის", კუნთების, იგივე ისინი მჭიდრო, - ან მოგზაურებს უდაბნოში: მეტი წყალი ის სასმელების, ყველაზე მტკივნეული მისი წყურვილი გადაჰყურებს.

უფრო ხშირად ჩვენ გამაღიზიანებელი ვართ, ის ფაქტი, რომ აუცილებლობა ხდება ვინმესთან დაასხით. თუმცა, ყველას უნდა გვახსოვდეს: შეუძლებელია უარყოფითი გათავისუფლება, მხოლოდ გარეთ გაჟღენთილი. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ "დააყენა" და "განათავსეთ" ხნით. ამ შემთხვევაში, გაღიზიანება გაჭრა და მხოლოდ დაველოდებით შესაფერისი მომენტი იმისათვის, რომ შემსუბუქდეს ახალი ძალა. ეს არის ერთ-ერთი "რისხვა".

ერთგვარი გაბრაზებული ინტოქსიკაცია შეიძლება წარმოიშვას, როდესაც ოჯახში ორმხრივი გაღიზიანების დონე იზრდება იმდენად იზრდება, რომ მისი წევრები უნდა მოლაპარაკებდნენ ნებისმიერ პაუზას, ერთმანეთთან გარკვეული ზარალის შესახებ.

"ორთქლის წარმოების" ჩვევა არის ყველაზე უარყოფითი გავლენა ბავშვებთან ურთიერთობებზე. უფრო მეტიც, ისინი აუცილებლად ატარებენ მათ თანატოლებს, ისევე როგორც უმცროსი ძმები და დები.

აღმოსავლეთ სიბრძნე ნათქვამია: "გაღიზიანებული მასწავლებელი არ დააყენებს, მაგრამ მხოლოდ შემაშფოთებელია". მშობელი, რომელიც ასეთ სახელმწიფოშია, მოკლევადიან პერსპექტივაში შეიძლება მიაღწიოს თავის მიზანს, მაგრამ ის ბავშვთა სულისკვეთებით მავნე მოდელს აყალიბებს ემოციური ქცევა: როდესაც რაღაც არ არის ჩაუყარა, ჩართეთ თქვენი გაღიზიანება, Nadvi ახლოს, "და თქვენ ბედნიერი იქნება"!

ბავშვი ადვილად ოსტატები ეს მარტივი ტაქტიკა და მისი დახმარებით ნამდვილად ცდილობს, რომ მას, მაგალითად, "მულტფილმი", მაშინაც კი, თუ ამ დროს უნდა გაკეთდეს სრულიად განსხვავებული საკითხები, შეიძინა სასურველი, მაგრამ არა ყველა საჭიროა სათამაშო ან დაამატა ჭარბი spoonful შაქარი ფაფა.

რას გთავაზობ მშობლები ამ თვალსაზრისით? უპირველეს ყოვლისა, ვაღიარებ, რომ გაღიზიანებ, მაშინაც კი, თუ არ მოგწონს. ანონიმური ალკოჰოლიზმის პროგრამაში, როგორც პირველი და განსაზღვრავს ნაბიჯი მტკივნეული დამოკიდებულებისგან, პაციენტის თვითნებური პაციენტის აღიარება ითვლება პაციენტის მიერ. თავმდაბლურად აღიარებენ მწვავე პრობლემის არსებობას - ეს ნიშნავს, რომ მისი რეზოლუცია ათი თხუთმეტი პროცენტით მიდის.

ამის შემდეგ, თქვენ უნდა პატიოსნად უპასუხოს შეკითხვას: ნამდვილად გსურთ მოშორება ამ ჩვევა? თუ, გამაღიზიანებელი, თქვენ საკმაოდ კომფორტულად გრძნობთ, მაშინ საუბარი არ არის, თუ გაღიზიანება მართლაც ხელს უშლის თქვენთან ერთად, ყველა ძალას უნდა დაეცემა მოშორება.

ამ ჩვევების დაწყებამდე აუცილებელია მისი ბუნების გაგება. რა უნდა ვიცოდეთ გაღიზიანებაზე? პირველ რიგში, ჩვენ უნდა განვსაზღვროთ, თუ რა სიტუაციებში, როგორც წესი, ჩნდება, სადაც გასაღებები იღებენ დახმარებას, რომლის დახმარებით, რის შედეგადაც რისხვა ჩვენი სულისკვეთებით აღწევს. ყურადღებით დაფიქსირდა ორიდან სამ კვირაში და ნოუთბუქში გაჟღენთილი სიტუაცია გაჟღენთილია, რომელიმე ჩვენგანს შეუძლია განასხვავოს ფაქტორები, რომლებიც უარყოფით ემოციურ რეაქციას იწვევს.

ჩვენ ვსაუბრობთ ე.წ. "მარეგულირებელ კონფლიქტებზე", ყველაზე მეტად "Rakes", რისთვისაც ჩვენ ყოველდღიურად მოდის, ან დღეში რამდენჯერმე. მაგალითად, ყოველ საღამოს, როდესაც ჩვენ ვცდილობთ გაწმენდა თქვენი კბილები, ისინი ცდილობენ გაქცევა, და ასეთი ქცევა იწვევს გაღიზიანებას. ამის შესახებ წინასწარ იცის, ჩვენ შევძლებთ იძულებით მოვამზადოთ, გამოვიყენოთ მოსალოდნელი რეაქცია, რომელიც არ დაუშვებს რისხვას ჩვენთვის ადვილად შერჩეული.

შემდეგი ნაბიჯი უნდა იყოს მონიტორინგი როდის და ზუსტად როგორ ჩვენი სახელმწიფო ცვლილებები. მაგალითად, თქვენ უბრალოდ მშვიდი, ისაუბრა ყველას შეუფერხებლად და მეგობრულ, მაგრამ ერთი წუთით, ჩვენ ხტომა შევიდა ტირილი და გაიყვანოს ვინმე თქვენი ყურები ... ანალიზი განვითარების სიტუაცია, რომელშიც გაღიზიანება წარმოიქმნება, თითქმის ყველასთვის , მაგრამ ეს მოითხოვს გარკვეულ მეთოდოლოგიას.. მე ვამბობ, რომ ჩემი დაკვირვების შედეგები უნდა ჩაიწეროს ქაღალდზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ფაფა აუცილებლად გამოჩნდება თავზე.

მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ ხდება ეს პროცესი. ჩვეულებრივ აცნობიერებს სამაგისტრო obsessive აზრით: "ყველაფერი, რაც მე არ შემიძლია ბოლომდე!" - ახლა რისხვა მოიცავს ტალღის ტალღას. ზოგიერთი ადამიანი წინა შეგრძნებას აქვს გარკვეული ფიზიკური სიმპტომები - მაგალითად, მათ აქვთ სუნთქვა და გულისცემა, cheeks არიან blushing და მუშტებით დაბლოკილია. ვინმეს იწყებს ტემპით ოთახში, დახმარებით მიმდებარე ნივთებს, ან სიგარეტს, რაც შეეხება სამაშველო წრეზე.

გაღიზიანების წინააღმდეგ ბრძოლაში ძალიან მნიშვნელოვანია "ემოციური გარდამავალი" მომენტისთვის. მას შემდეგ, რაც განისაზღვრა, შეეცადეთ დარჩეს და დაბალანსება სამიდან ხუთ წამში ავარია, ცოტა ხანმოკლე და, შესაძლოა, მოკლედ გაეცნოთ სუნთქვას. თუ ეს ტექნიკა მუშაობს, მაშინ გაღიზიანების უნარი შეიძლება იყოს კიდევ ერთი ნაბიჯი მისი ქცევის შეგნებული შენობის მიმართ.

რისხვის თავდასხმების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია მათი ნამდვილი ბუნების გააცნობიეროს, გავიგოთ თუ არა მსგავსი რამ მშობელთა ოჯახი. ჩვენ უნდა გვახსოვდეს, ვინ ხშირად გააძლიერა თქვენი ხმა - ბებიას, მამა, მასწავლებელი ბავშვთა ბაღი ან მასწავლებელი პირველადი კლასები. ვფიქრობ, რომლის ხმა დაჟინებით აცხადებს გაღიზიანებას.

ჩვენ ყველანი - ბავშვობიდან მოდის, თითოეულ ჩვენგანს მოგონებების დონის მიღება მშობლების ქცევას და ჩვენთვის მნიშვნელოვანია ჩვენთვის და მსგავსი შემთხვევებით მიდრეკილება მას. მაგალითად, ბინის დასუფთავების ერთ დღეს off სრულიად ბუნებრივი ჩვენი moms და dads, რადგან ისინი უბრალოდ არ იყო ალტერნატივები. რა თქმა უნდა, დრო შეიცვალა, მაგრამ ჩვენთვისაც კი, ვისაც აქვს დისტანციურად მუშაობის შესაძლებლობა, სახლში კომპიუტერთან, ქვეცნობიერად დააკოპირეთ ეს ყოველკვირეული რუტინული, რომელიც დიდხანს გადაიქცა რიტუალად.

Mom შეიძლება არც კი მიხვდა, რატომ არის ის იმდენად გაღიზიანებული სამუდამოდ გაჩაღებული shoelaces ფეხსაცმელი შვილი ან smeared მაგიდაზე სემოლინა. რომ ხმამაღლა გააკრიტიკეს კარი ბავშვთა ოთახში, დაეცა და შეეჯახა ნახევარი ჭიქა რძე, ხვრელი გამოჩნდა სკოლის ფორმა, ნოუთბუქის წერილობითი საშინაო დავალების დარეგისტრირება lugouts და blots - და ემოციები უკვე overwhelmed ერთად ქალი. შემთხვევითი საყოფაცხოვრებო სიტუაციებირომელშიც ბავშვები უზრუნველყოფენ, შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანების ძალადობრივი ეპიდემიები. მაგრამ ის არის, რომ ასეთი ეპიდემიის ობიექტი ერთხელ აღმოჩნდა.

გააცნობიეროს, რომ თქვენი ემოციური რეაქცია ნათლად არ შეესაბამება თავის შემთხვევას, თქვენ არ შეგიძლიათ ეჭვი: ან უგონო მდგომარეობაში მყოფი ბავშვების მოგონებები მოქმედებდეს (ზოგიერთმა ადამიანს ასეთ სიტუაციებში გააღიზიანა; გახსოვთ ეს ციმციმები აღშფოთებით და ახლა გაბრაზებული რეპროდუცირება მათ) ან თქვენ ხართ ქრონიკული ნერვული გადატვირთვის მდგომარეობაში.

ჩვენი ბავშვობა გადაეცა სანერგეებსა და საბავშვო ბაღებში, რაც იმას ნიშნავს, რომ ქალთა საზოგადოების უმეტესობის უმრავლესობას, ხშირად მარტოხელა და, რის შედეგადაც ემოციურად აუტანელია.

სკოლებში და საბავშვო ბაღებში ტრადიციულად გამოიყენება კოლექტიური მართვის მკაცრი მეთოდები. ოჯახებში ეს მიდგომა არ არის გამოყენებული. დაათვალიერეთ თქვენი ძველი ფოტოები კიდევ ერთხელ, გავიხსენოთ საუბრები ნათესავებთან. რეაქციების კონტროლირების მიზნით, მე გირჩევთ ბავშვის მოგონებების გააქტიურებას და მათ გადარჩენას.

მშობელთა რისხვის მანიფესტაციის მიზეზები და ის ფორმები, რომლებიც მას იღებს

გაღიზიანება დიდწილად ქრონიკული ალერგიის მსგავსია. თავდაპირველად, ის იწვევს მხოლოდ გარკვეულ სიტუაციებს, მაგრამ თუ ჩვენ არ ვიბრძვით ჩვენი acklessness, დროთა განმავლობაში შესაძლო მიზეზების წრე აფართოებს.

ზოგიერთი ადამიანი მიდრეკილია გარკვეულ სიტუაციებში, რომელიც დაკავშირებულია გარკვეულ სიტუაციებში ფიზიკური მდგომარეობა. მაგალითად, ბევრი ჩვენგანი, ძლიერი პროვოცირების ფაქტორი ხდება ქრონიკული აკლია. სამსახურში არასტაბილური, დაძაბული, ნერვული და არამეგობრული ატმოსფერო, დაქორწინებული ურთიერთობების უკმაყოფილება შეიძლება ასევე გაიზარდოს გაღიზიანების მიზეზებით. მიამაგრეთ ყველა ძალისხმევა, რომ თქვენს შვილს არ გააჩნია პრობლემების ტვირთის გადაზიდვა, რომელსაც არ აქვს ოდნავი ურთიერთობა. ასეთ შემთხვევებში, უმჯობესია, უბრალოდ თქვათ საკუთარ თავს: "დღეს მე არ მძინავს ისევ და შევახსენებ მანქანას, რომელიც ხელს უწყობს მოლიპულ გზას, რაც იმას ნიშნავს, რომ ყურადღება გამახვილდება და ფრთხილად იყავი!"

მოზარდები ცდილობენ ახსნას: "ახლა მე მთლიანად სრულიად შეიწოვება მუშაობა, ძალიან დაღლილი ვარ და, ალბათ, ეს უფრო ჩვეულებრივია შენზე. თუმცა, ჩემი მდგომარეობა საერთოდ არ მიუთითებს, რომ მე გაიქცა. მერწმუნეთ, ეს არ არის თქვენთან დაკავშირებული გზა! "

ესაუბრეთ ბავშვს უფრო ხშირად, ენდობით მას! გახსოვდეთ, რომ გაღიზიანება იწვევს დანაშაულის განცდას, არა მარტო მშობლებმა, არამედ იმას, ვისაც ის მიმართულია, პრინციპით: "თუ დედაჩემს ჩემთან არის გაბრაზებული, ეს მე არ ვარ ცუდი, მე არ ვარ ღირსეული სიყვარული! " მომავალში, ეს ყველაფერი შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის თვითშეფასების გაუმართლებელი შემცირება. გარდა ამისა, ბევრი შვილი და თინეიჯერი პრობლემები მშობლები იწყებენ ახსნას იმ ფაქტზე, რომ ერთხელ მათ ყვიროდნენ ბავშვი, უსამართლოდ გააფუჭეს იგი, იყო ზედმეტი ჭრა და შედეგი "მოხდა".

შეუძლებელია იმის თქმა, რომ ჩვენი amphibiousness ნებისმიერი მანიფესტაცია სრულიად უსაფრთხოა, მაგრამ დანაშაულის განცდა, ემოციური აფეთქების შედეგად გამომდინარეობს, ხელს უშლის ჩვენს ხედვას ჭეშმარიტი მიზეზებირატომ ბავშვი იზრდება foul, დაუბალანსებელი ან გადაჭარბებული shy. ღვინოები უარყოფენ მიზეზულ ურთიერთობებს.

სინამდვილეში, ბავშვები ძალიან სტრესულია. შთამბეჭდავი მშობლის გაღიზიანების შუაგულში მათი ფსიქიკის მშობლის გაღიზიანება, სავარაუდოდ, არ არის გამოყენებული, მაგრამ უკმაყოფილების სისტემური გამოვლინებები თითქმის გრძელვადიანი უარყოფით შედეგებს იწვევს.

თუ ხშირად გაღიზიანებ, შეეცადეთ შეცვალოთ რაღაც საკუთარ თავს. ამავდროულად, არ დაველოდოთ სწრაფ ცვლილებებს: პროცესი შეიძლება კარგად გაჭიმოთ ხანგრძლივი თვის განმავლობაში და წლების განმავლობაშიც კი. თუ მოახერხა პატარა პალატის სწორი მიმართულებით, რადგან თქვენ შეძლებთ ჩვენი გაღიზიანების ბუნების განსაზღვრა და მინიმუმ ცოტა რამ გააკონტროლონ, ეს იმას ნიშნავს, რომ კარგი დასაწყისი უნდა იყოს. თუმცა, სანამ თქვენი ემოციური დარღვევების შესაძლებლობა მთლიანად გამორიცხულია, აუცილებელია ბავშვის უფრო ხშირად გავიმეოროთ: "დედა გიყვარვარ ყოველთვის, უყვარს, მაშინაც კი, როცა გაბრაზებულია, მაშინაც კი, როცა იშლება! ეს ხმა ამოიღებს მხოლოდ იმიტომ, რომ მას აქვს ასეთი ხასიათი, მაგრამ ამავე დროს მან გულწრფელად გისურვებთ კარგს. "

ეს Nomudinal ჭეშმარიტება Პატარა კაცი მარტო გააზრებული არ არის სახელმწიფოში. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ თავად მოვიდა მათი ცნობიერების, უბრალოდ matured. არ უნდა დაველოდოთ ასე ხანგრძლივი! ბავშვი უნდა ახსნას ყველაფერი მშვიდი ატმოსფერო. Როდესაც ლამაზი სიტყვები ნაპოვნი და დროულად ისინი გამოხატული, დედის ან dads უარყოფითი ემოციები არ იქნება, როგორც ადრე, შხამი და გაანადგუროს მათი ურთიერთობა ბავშვებთან.

მშობლის გაღიზიანების გარკვეულწილად გარკვეულწილად შეიძლება შევადაროთ სარქველის უსაფრთხოების ფუნქცია ზეწოლის გაზქურის დროს. მნიშვნელოვანია მხოლოდ ემოციური ემისიების გაკეთება ბავშვის ფსიქიკას, არ გაანადგურებს მასთან ურთიერთობას, არ შეამცირა მშვიდი და არ შხამდა ოჯახში კეთილგანწყობილი ატმოსფერო.

თუ თქვენი გაღიზიანება არაადეკვატურია და თქვენ უბრალოდ მინდოდა დაგროვილი წყვილის გათავისუფლება, და ბავშვი მკლავის ქვეშ იმყოფებოდა, ბავშვი დაიჭირეს, მაშინ ეს არ არის ცოდვა, რომ პატიმრობაში ვთხოვო. კიდევ ერთი რამ არის, თუ რამდენად ხშირად ბოდიშს გიხდით თქვენი უმართავი ეპიდემიისთვის. თუ არომატი რამდენჯერმე ხდება დღეს, ასეთი ბოდიშის მოხდა მხოლოდ თქვენი პედაგოგიური პოზიციის შეუსაბამობის შესახებ.

თუ თქვენ ხართ აზრები თქვენი გადაჭარბებული გაღიზიანების შესახებ, თქვენ გაზიარებთ ჩემს მეუღლეს და, ალბათ, ვინმესთან ერთად, ყველას უფრო ადვილი გახდება. ამ სიტუაციაში მთავარია, რომ არ მოხდეს გარდაუვალი დანაშაულის ტვირთის ქვეშ, არ მიდიხარ თვითმმართველობის შენარჩუნებას: "ჩვენ ჯერ კიდევ შემაშფოთებელი ვართ და ამიტომ ჩვენ აღარ ვართ მშობლები, და ამის შესახებ არაფერი შეგვიძლია!" არავითარ შემთხვევაში არ იძლევა უნაყოფო დეზინტეგრაციის ზრუნვას და ხელს არ უშლის ხელს! გახსოვდეთ, ბ ოჯახური ცხოვრება შეცდომების გარეშე, არ ცხოვრობენ, მაგრამ მნიშვნელოვანია ურთიერთობის დინამიკა. საკუთარი ხარვეზების ცნობიერების ამაღლება და ფირმის განზრახვა მათთან გამკლავება მიუთითებს, რომ თქვენ შევიდა სწორი გზა და ადრე თუ გვიან, ჩვენ, რა თქმა უნდა, ჩვენ ვიქნებით სიტუაციის მფლობელები.

"კიბეები აგრესია"

მშობლის გაღიზიანების გარკვეულწილად გარკვეულწილად შეიძლება შევადაროთ სარქველის უსაფრთხოების ფუნქცია ზეწოლის გაზქურის დროს.

გაღიზიანება შეიძლება მთვრალი იყოს ღრმად, თუ სისტემატურად გადამისამართება, შეეცადეთ გაზარდოთ მკვეთრი კუთხეების გვერდის ავლით და სარისკო სიტუაციების ნებართვის თავიდან აცილება. თუმცა, ამ შემთხვევაში, მხოლოდ "დაპყრობა", "ფესვები" რჩება ხელშეუხებელი. სარეცხი შევიდა ნაყოფიერი ნიადაგის, ისინი ჯიშის ახალი, კიდევ უფრო ძლიერი და შხამიანი shoots.

ზოგჯერ მას შემდეგ, რაც ჩვენ ვიღებთ რაღაც Სასარგებლო ინფორმაცია ოჯახური ურთიერთობების მკვეთრი გაუმჯობესებაა და მას შემდეგ - ასეთი სწრაფი გაუარესება. იმედი მაქვს, რომ მწარე იმედგაცრუებაა: სქემა, პირველ რიგში, იდეალური და უნივერსალური, თქვენს შემთხვევაში მოულოდნელად არ მუშაობს. მინდა გავაფრთხილო: აქ თქვენ წინაშე ძალიან გავრცელებული ფენომენი. არ ჩაითვალოს ყოველდღიური და შეუცვლელი პროგრესი! ჰარმონიზაციის პროცესი შიდა სახელმწიფო შესაძლებელია ცნობილი სიტყვების დამახასიათებლად: "წინ გადადგმული ნაბიჯი, ორი ნაბიჯი." მხოლოდ თანდათანობით, ძლივს შესამჩნევი პროგრესი შეიძლება რეალურად შეცვალოს პოზიცია უკეთესი.

გავიხსენოთ გარკვეული სიტუაცია, რომელიც, როგორც ჩანს, აუცილებლად შემოგთავაზებთ წონასწორობას, მაგრამ ეს რატომღაც არ მოხდა და ზღვარზე დარჩენა და არა. მისი ჩვეულებრივი საბრძოლო მასალის, თქვენ უნდა ყვირილი ვინმეს, და თქვენ უბრალოდ squeezed თქვენი კბილები, თქვენ "ეყრდნობოდა" სცემეს ფირფიტები შესახებ სართულზე, და თქვენ მოახერხა გარეშე ექსცესების ... შედეგად - შედეგი თქვენი ძალისხმევა გულწრფელად იყავი.

რა უნდა გააკეთოს, სიცოცხლე ცრემლებს მოგვცემს მხოლოდ ჩვენი მისიების და წარუმატებლობებს, არ აღინიშნება პატარა, მაგრამ მაინც ძალიან მნიშვნელოვანი გამარჯვება. სამწუხაროდ, მადლიერებით უნარი სარგებლობს კარგი თანდაყოლილი შორს. ასეთი სახელმწიფო მოითხოვს გარკვეულ ემოციურ კულტურას, რომელიც ჩვენ ჩამოვლენ.

სხვათა შორის, ამ თვალსაზრისით და მოზარდთა და ბავშვები ერთმანეთის მსგავსია. იმავდროულად, დიდება - ბევრად უფრო ეფექტური მეთოდივიდრე სასჯელი და წახალისება ბევრად უფრო ეფექტურად მოქმედებს, ვიდრე აღდგენა.

ჩვენთვის რთულია, რომ ვინმეს პატივი მიაგოს, მათ შორის საკუთარ თავს. ნახევარში ცოდვა, ჩვენ კვლავ მოვახერხებთ ბავშვებს, მაგრამ ჩვენთვის ადვილი არ არის, სანამ არ ვსწავლობთ ჩვენს მეუღლეს და მეუღლეს. ჩვენ ასევე გვექნება გადამწყვეტი არჩევანის გაკეთება, რაც საკუთარ თავს ერთხელ და სამუდამოდ განსაზღვრავს: თუ არა ჩვენი ყურადღება გაამახვილო ჩვენს წარმატებას ან ფოკუსირება მხოლოდ დაზიანებები და გამოტოვებთ. ჩვენ ვცდილობთ, რომ "გაჭრა" ერთმანეთს ან ცდილობენ ერთმანეთს მხარი დაუჭირონ და გააჩინოთ.

ფიქსაცია უარყოფითი მხარეების, თან ახლავს გაუთავებელი reproaches, არის გაუთავებელი სფეროში ამუშავებენ საბრძოლო მასალის.

უარყოფითი ემოციები, რომლებიც დაგროვდა ყოველდღიური ინტრამალური ხახუნის შედეგად, გარეგნული შემთხვევის გარეშე. ასეთი მომენტები, ზოგიერთი სახის არამეგობრული, მაგრამ rashly პასიური ფრაზა შეიძლება იყოს "ბოლო ჩალის".

ფსიქოლოგებს შორის ტერმინი "ნეგატიური გაძლიერება" საერთოა. მე ახსნას მისი არსი უბრალო ყოველდღიურ მაგალითზე. ვთქვათ, თქვენ დაბრუნდა მუშაობა, შევიდა სამზარეულოში და დაინახა, რომ ქმარი ცდილობდა საზ სადილი. ამავე დროს, თქვენ გააღიზიანებთ: "სალათი ბოსტნეულისთვის ძალიან მცირეა (ან, პირიქით, ძალიან დიდი) და ჩაი, საყვარელი, შენ არ ხარ! მართლაც ასე ძნელია გახსოვდეთ, რომ საღამოებში მე მირჩევნია მწვანე და დამაგრებული? "

თქვენ ჩაწერეთ თქვენი ყურადღება ნაკლოვანებები. ეს არის ყველაზე უარყოფითი გაძლიერება, რომელიც აუცილებლად მივყავართ რისხვას რისხვას და შემდგომ ორმხრივ გასხვისებას. სამწუხაროდ, ჩვენს ყოველდღიურ ქცევაში, კომენტარებში, დანაზოგების, სარკასტულ და ნოტატების მოსმენით არის ძალიან ინსტრუმენტები, რომელთა საშუალებითაც ჩვენ რატომღაც ვმუშაობთ.

როგორც წესი, უარყოფითი ემოციური ძალების, ყველა უკმაყოფილო დაგროვილი ხანგრძლივი წელი ყველაზე მეტად სხვადასხვა მიზეზები. ამავდროულად, ჩვენ მიერ გამოვლენილი პერსპექტივა ხშირად ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მათი მიზეზებით გამოწვეული. საბოლოოდ ოჯახური ურთიერთობები მიაღწიეთ, რომ "არ დაბრუნების წერტილი", როდესაც ისინი შეწყვეტენ ორივე მეუღლეებს.

* * *

ჩვენ ასახავს ჩვენს სურვილს, რომ არა მადლობა და მადლიერება, არამედ ერთმანეთის ირგვლივ. გასაკვირი, და იყო თუ არა რაღაც მსგავსი ოჯახები, რომელშიც ჩვენ გაიზარდა? "მე კოპირება ჩემი დედა, თუმცა მე არასოდეს ვივარაუდოთ, რომ მე ამას გავაკეთებ!" - ჩვენ, როგორც წესი, მოვა ასეთი გულდასაწყვეტი არგუმენტი ადრე თუ გვიან. ოჯახის არსებობის მეორე და ათი წლის მანძილზე, თითქმის ნებისმიერი წყვილი განიცდის სკრიპტის ხელახლა განსახილველს მშობელთა ურთიერთობები, და მთლიანად თავიდან აცილება ეს თითქმის შეუძლებელია.

ეკატერინე ალექსევან ბურმიტროვი

გაღიზიანება. მშობლები, რომელთაც სურთ დაამარცხონ ანგელოზი

ვისაც სურს ბედნიერი ოჯახის აშენება

ძვირფასო მკითხველი!

თუ ელექტრონული წიგნში თქვენ არ შენიშნა რაიმე უზუსტობები, წაუკითხავი შრიფტები და სხვა სერიოზული შეცდომები - გთხოვთ მოგვწეროთ [Email protected]

წინასწარმეტყვის ნაცვლად

ალბათ არ არსებობს dads და დედები, რომლებიც დროდადრო არ აწუხებს მათი შვილების ქცევას და ამავე დროს, თითქმის ყველა მშობელი მიიჩნევს, რომ მისთვის თანაბარი პარაგრაფების თვალსაზრისით. ყველა სხვა, მისი იდეების თანახმად, ბევრად უფრო ნაკლებად იშვიათია, და შესაძლოა არასდროს ყოფილა. თანამედროვე საზოგადოებაში იდეა მეფობს, რომ კარგი მშობელი არ უნდა ჰქონდეს გაღიზიანება ბავშვების მიმართ. მსგავსი მოსაზრებები შეიძლება სერიოზულად შხამი ოჯახის ცხოვრებას და ჩაერიოს განათლების პროცესს.

როგორც წესი, გაღიზიანება ხდება და აგროვებს იმ სიტუაციებში, როდესაც დედა ან მამა არ შეიძლება იყოს მორგებული ბავშვის ქცევის ინდივიდუალური თვისებები, გაუმკლავდეს რაიმე სახის საყოფაცხოვრებო სიტუაციას.

თუ არ არის საკმარისი ჩვეულებრივი გზები, რათა გავლენა მოახდინოს სიტუაციაზე, გაღიზიანება უკავშირდება, თუმცა არასასურველი ბატარეა. მე ჯერ არ შევხვდი ადამიანებს, ვისაც სიამოვნება ჰქონდათ მათი გაღიზიანებისგან.

გაღიზიანება უნდა ჩაითვალოს უპირობოდ უარყოფითი და ასევე პოსტფაქტის მდგომარეობაში, რაც იწვევს დანაშაულის განცდას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გაღიზიანება არა მარტო იმ მომენტში, როდესაც საკუთარ თავს საკუთარ თავს აღმოჩნდებით, ის უკიდურესად უსიამოვნო შემდგომში დატოვებს. ეს იმიტომ, რომ გაღიზიანება გამოიწვია, ბევრი მშობელი, განსაკუთრებით moms, გვჯერა, რომ ისინი ცუდი, წარუმატებელი და არაკომპეტენტური.

გამოდის, რომ მშობლები გაბრაზდნენ, რადგან ბოროტება და ცუდი იყო! ისინი ძალიან დაღლილი იყვნენ, მათი უამრავი მოვალეობის გარეშე გაუმკლავდნენ. თუმცა, იმის გაგება, თუ რატომ მამა დედა, ვაქცინა საკუთარი გაღიზიანება, როგორც წესი, არ გახდება. იდეა, რომელიც უნდა დაღვრაზე ყველა მტკივნეული და დამთრგუნველი, უბრალოდ ნაწილობრივ, ნაწილობრივ.

ოჯახი გრძელვადიანი პროექტია, ათწლეულების მანძილზე ყველა სახის: რამდენიმე პერიოდი შედარებით მარტივი და თითქმის უღრჩია, სხვები ძალაში არსებული გრძნობების დღევანდელი გამოცდის დროა. სწორედ ამიტომ აუცილებელია ინფორმაციის გაცვლა მეუღლეებს შორის.

საიდუმლო არ არის, რომ ბევრი ახალგაზრდა ოჯახი იძულებულია გაქირავდეს საბინაო და მხოლოდ დროთა განმავლობაში საკუთარი ხელნაკეთი foci. ამავდროულად, ბინაში შეიძლება აღმოჩნდეს ფართო ან უფრო მოკრძალებული, უკეთესი ან უარესი. კიდევ ერთი გზა აშენება და ოჯახური კომუნიკაცია: ყოველთვის არ არის ყოველთვის უნარი ჩაატაროს ნდობა და კეთილგანწყობილი საუბარი ყველაზე რთულ საკითხებზე მოდის დაუყოვნებლივ. ამ პერიოდში ამ და არ არის საჭირო: მოყვარულთა ხელმძღვანელები სრულიად განსხვავებული რამ არიან დაკავებული. ჭეშმარიტი კომუნიკაცია არის სექსუალურ ოჯახის პრეროგატივა, რომლის წევრებიც კარგად არიან მიხვდნენ: თითოეული მათგანი არის კომპლექსური მთლიანობა, რომლებიც მუდმივად და სასტიკი ებრძვიან თავს, სადაც "ბრძოლის ველზე არის ადამიანი ადამიანის გული". კომუნიკაციის უნარი არ არის ქორწინების მოწმობის ყველა ბონუსზე, მაგრამ მრავალი წლის განმავლობაში მტკივნეული და პასუხისმგებელი შრომის შედეგი. თუმცა, ეს არარსებობაა ამ გამოცდილების არარსებობა, რაც ხელს უწყობს განადგურების ემოციებს მნიშვნელოვან სპონტანურ ემისიებს.

უფრო ხშირად ჩვენ გამაღიზიანებელი ვართ, ის ფაქტი, რომ აუცილებლობა ხდება ვინმესთან დაასხით. თუმცა, ყველას უნდა გვახსოვდეს: შეუძლებელია უარყოფითი გათავისუფლება, მხოლოდ გარეთ გაჟღენთილი. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ "დააყენა" და "განათავსეთ" ხნით. ამავდროულად, გაღიზიანება დაიკარგება და მხოლოდ ახალი ძალის შემსუბუქების მიზნით დაველოდებით. ეს არის ერთ-ერთი "რისხვა".

"ორთქლის წარმოების" ჩვევა არის ყველაზე უარყოფითი გავლენა ბავშვებთან ურთიერთობებზე. უფრო მეტიც, ისინი აუცილებლად გადადიან მათ თანატოლებს, ისევე როგორც ახალგაზრდა ძმებსა და დებს.

აღმოსავლეთ სიბრძნე ნათქვამია: "გაღიზიანებული მასწავლებელი არ დააყენებს, მაგრამ მხოლოდ შემაშფოთებელია". მშობელი, რომელიც მოკლევადიან პერსპექტივაში, მოკლევადიან პერსპექტივაში შეუძლია მიაღწიოს თავის მიზანს, მაგრამ ის აყალიბებს ბავშვთა სულის ემოციურ ქცევას: როდესაც რაღაც არ არის ასახული, ჩართეთ მათი გაღიზიანება, ნადავი ახლოს, "და თქვენ ბედნიერი იქნება!"

ბავშვი ადვილად ოსტატებს ამ გამოჩენილი ტაქტიკა და მისი დახმარება ნამდვილად ცდილობს მას, მაგალითად, შედის "მულტფილმი", მაშინაც კი, თუ ამ დროს ეს უნდა გაკეთდეს სრულიად განსხვავებული რამ, შეიძინა სასურველი, მაგრამ არა საჭირო სათამაშო ყველა ან დასძინა ძალიან ბევრი კოვზი შაქარი ფაფა.

მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ ხდება ეს პროცესი. როგორც წესი, ცნობიერება იწყება obsessive აზრს: "ყველაფერი, მე არ შემიძლია გაუძლო!" - ახლა რისხვა მოიცავს ტალღის ტალღას. ზოგიერთ ადამიანში, ან სხვა ფიზიკური სიმპტომები წინა სენსაციაა - მაგალითად, მათი სუნთქვა და გულისცემა სწრაფად არის, cheeks არის blushing და მუშტებით მოჭრილი. ვინმეს იწყებს ტემპით ოთახში, დახმარებით მიმდებარე ნივთებს, ან სიგარეტს, რაც შეეხება სამაშველო წრეზე.

რისხვის თავდასხმების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია მათი ნამდვილი ბუნების გააცნობიეროს, გავიგოთ თუ არა მშობლის ოჯახში მსგავსი რამ. ჩვენ უნდა გვახსოვდეს, ვინ ხშირად გააძლიერა თქვენი ხმა - ბებია, მამა, პედაგოგი საბავშვო ბაღში ან დაწყებითი სკოლის მასწავლებელი. ვფიქრობ, რომლის ხმა დაჟინებით აცხადებს გაღიზიანებას.

Mom შეიძლება კი არ ვხვდები, რატომ არის ის იმდენად შემაშფოთებელი სამუდამოდ გაჩაღებული laces ფეხსაცმელი შვილი ან ფრიალი Manna ფაფა. ეს იყო ხმამაღლა გააკრიტიკა კარიბჭეზე, დაეცა და შეეჯახა ნახევარი ჭიქა რძე, ხვრელი სკოლის ფორმაში გამოჩნდა, ნოუთბუქის წერილობითი საშინაო დავალების ნიშნები ჯვრები და blots - და ემოციები უკვე overwhelm ქალი. შემთხვევითი საყოფაცხოვრებო სიტუაციები, სადაც ბავშვები უზრუნველყოფენ, შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანების დარღვევები. მაგრამ ის არის, რომ ასეთი ეპიდემიის ობიექტი ერთხელ აღმოჩნდა.

მანიფესტაციის მიზეზები მშობელთა ანგელოზი და ფორმები, რომ იგი იღებს

ზოგიერთი ადამიანი გარკვეულ ფიზიკურ ქვეყნებთან ასოცირდება სიტუაციებში. მაგალითად, ძილის ქრონიკული ნაკლებობა ხდება ძლიერი პროვოცირებული ფაქტორი. სამსახურში არასტაბილური, დაძაბული, ნერვული და არამეგობრული ატმოსფერო, დაქორწინებული ურთიერთობების უკმაყოფილება შეიძლება ასევე გაიზარდოს გაღიზიანების მიზეზებით. მიამაგრეთ ყველა ძალისხმევა, რომ თქვენს შვილს არ გააჩნია პრობლემების ტვირთის გადაზიდვა, რომელსაც არ აქვს ოდნავი ურთიერთობა. ასეთ შემთხვევებში, უმჯობესია, უბრალოდ თქვათ საკუთარ თავს: "დღეს მე არ მძინავს ისევ და შევახსენებ მანქანას, რომელიც ხელს უწყობს მოლიპულ გზას, რაც იმას ნიშნავს, რომ ყურადღება გამახვილდება და ფრთხილად იყავი!"

ესაუბრეთ ბავშვს უფრო ხშირად, ენდობით მას! გახსოვდეთ, რომ გაღიზიანება იწვევს დანაშაულის განცდას, არა მარტო მშობლებმა, არამედ იმას, ვისაც ის მიმართულია, პრინციპით: "თუ დედაჩემს ჩემთან არის გაბრაზებული, ეს მე არ ვარ ცუდი, მე არ ვარ ღირსეული სიყვარული! " მომავალში, ეს ყველაფერი შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის თვითშეფასების გაუმართლებელი შემცირება. გარდა ამისა, ბევრი ბავშვთა და თინეიჯერი პრობლემები მშობლები იწყებენ ახსნას იმ ფაქტს, რომ ისინი ერთხელ ყვიროდნენ ბავშვი, უსამართლოდ გააფართო მას, არ იყო ზედმეტი ჭრა მასთან და შედეგად "მოხდა".

არ შეიძლება ითქვას, რომ ჩვენი amphibiousness ნებისმიერი მანიფესტაცია სრულიად უსაფრთხოა, მაგრამ ემოციური აფეთქების შედეგად წარმოშობილი დანაშაულის განცდა, ხელს უშლის ჭეშმარიტ მიზეზებს, რის შედეგადაც ბავშვი იზრდება უხეში, გაუწონასწორებელი ან ზედმეტი მორცხვი. ღვინოები უარყოფენ მიზეზულ ურთიერთობებს.

ეს უნაყოფო ჭეშმარიტება პატარა პატარა ადამიანია დამოუკიდებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ თავად მოვიდა მათი ცნობიერების, უბრალოდ matured. არ უნდა დაველოდოთ ასე ხანგრძლივი! ბავშვი უნდა ახსნას ყველაფერი მოდუნებული ატმოსფეროში. როდესაც ერთგული სიტყვები აღმოაჩინეს და დროულად იქნა აღმოჩენილი, დედის ან Dads უარყოფითი ემოციები აღარ იქნება, როგორც ადრე, მოწამვლა და მათი ურთიერთობების განადგურება ბავშვებთან.

თუ თქვენ ხართ აზრები თქვენი გადაჭარბებული გაღიზიანების შესახებ, თქვენ გაზიარებთ ჩემს მეუღლეს და, ალბათ, ვინმესთან ერთად, ყველას უფრო ადვილი გახდება. ამ სიტუაციაში მთავარია, რომ არ მოხდეს გარდაუვალი დანაშაულის ტვირთის ქვეშ, არ მიდიხარ თვითმმართველობის შენარჩუნებას: "ჩვენ ჯერ კიდევ შემაშფოთებელი ვართ და ამიტომ ჩვენ აღარ ვართ მშობლები, და ამის შესახებ არაფერი შეგვიძლია!" არავითარ შემთხვევაში არ იძლევა უნაყოფო დეზინტეგრაციის ზრუნვას და ხელს არ უშლის ხელს! გახსოვდეთ, ოჯახურ ცხოვრებაში შეცდომების გარეშე არ ცხოვრობენ, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ურთიერთობის დინამიკა. საკუთარი ხარვეზების ცნობიერების ამაღლებისა და ფირმის განზრახვის შესახებ, მათ მიუთითებენ, რომ სწორად მიდიხარ და ადრე თუ გვიან, რა თქმა უნდა, სიტუაციის მფლობელები გახდებიან.

"კიბეები აგრესია"

ზოგჯერ მიღების შემდეგ, ზოგიერთი სასარგებლო ინფორმაცია მოდის მკვეთრი გაუმჯობესება ოჯახურ ურთიერთობებში, და მას შემდეგ - ასეთი სწრაფი გაუარესება. იმედი მაქვს, რომ მწარე იმედგაცრუებაა: სქემა, პირველ რიგში, იდეალური და უნივერსალური, თქვენს შემთხვევაში მოულოდნელად არ მუშაობს. მინდა გავაფრთხილო: აქ თქვენ წინაშე ძალიან გავრცელებული ფენომენი. არ ჩაითვალოს ყოველდღიური და შეუცვლელი პროგრესი! შიდა სახელმწიფოს ჰარმონიზაციის პროცესი შეიძლება დამახასიათებელი იყოს ცნობილი ფორმულირებით: "წინგადადგმული ნაბიჯი, ორი ნაბიჯი წინ". მხოლოდ თანდათანობით, ძლივს შესამჩნევი პროგრესი შეიძლება რეალურად შეცვალოს პოზიცია უკეთესი.

სხვათა შორის, ამ თვალსაზრისით და მოზარდთა და ბავშვები ერთმანეთის მსგავსია. იმავდროულად, დიდება ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე სასჯელი, და წახალისება ბევრად უფრო ეფექტურად მოქმედებს.

როგორც წესი, უარყოფითი ემოციური ძალების, ყველა უკმაყოფილება გამოითქვა, რომ დიდი ხნის განმავლობაში დაგროვდა სხვადასხვა მიზეზების გამო. ამავდროულად, ჩვენ მიერ გამოვლენილი პერსპექტივა ხშირად ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მათი მიზეზებით გამოწვეული. საბოლოო ჯამში, ოჯახური ურთიერთობები აღწევს "არ დაბრუნების წერტილს", როდესაც ისინი შეწყვეტენ ორივე მეუღლეს.

ჩვენ ასახავს ჩვენს სურვილს, რომ არა მადლობა და მადლიერება, არამედ ერთმანეთის ირგვლივ. გასაკვირი, და იყო თუ არა რაღაც მსგავსი ოჯახები, რომელშიც ჩვენ გაიზარდა? "მე კოპირება ჩემი დედა, თუმცა მე არასოდეს ვივარაუდოთ, რომ მე ამას გავაკეთებ!" - ჩვენ, როგორც წესი, მოვა ასეთი გულდასაწყვეტი არგუმენტი ადრე თუ გვიან. ოჯახის არსებობის მეორე და ათი წლის მანძილზე თითქმის ნებისმიერი წყვილი განიცდის მშობლის ურთიერთობების სცენარის ხელახლა განხორციელებას და თითქმის შეუძლებელია მთლიანად თავიდან აცილება.

ჯერჯერობით ბავშვები გაიზარდა, გაღიზიანება შევიდა ქვიშა, რადგან ბავშვები არიან არსებები, თუმცა ხმაურიანი, მაგრამ unrequited. როდესაც ისინი საბოლოოდ მიიღეს საკუთარ ოჯახებზე და დატოვეს სახლი, კონფლიქტები მეუღლეებს შორის გამწვავდა. გარდა ამისა, გაზრდილი გაღიზიანება ხშირად უშუალოდ უკავშირდება ქალის სპეციფიკას ჰორმონალური სისტემა. საიდუმლო არ არის, რომ ქალები, როგორც წესი, ოჯახებში უკმაყოფილების ძირითადი გამონათქვამები არიან.

რა ემოციურად ბრალი ფრაზები ჩამოდის ჩვენი ტუჩებიდან მომენტში, როდესაც ჩვენ მაინც მინდა ეს, თქვენ უნდა იცოდეთ. როგორც წესი, ორი ან სამი, აღარ არის. დარწმუნდით, რომ დავწეროთ და გახსოვდეთ ისინი. აუცილებელია ასეთი ფსიქოლოგიური "მარკერების" სრულად გამოიყენოთ და მათ მოძიებაში, დროულად შეჩერდეს, ოპონენტთან კონტაქტის შეწყვეტა.

სასარგებლოა ისარგებლოს გარკვეული წინასწარი შეთანხმების მისი ქმარი, მაგალითად: "როდესაც მე გაბრაზებული, მაშინ მე გარეთ ოთახი". სასიამოვნო იქნებოდა "მარში" და მეუღლის ქცევა.

უკმაყოფილების სიტყვიერი გამოხატულება უფრო ხშირია ქალებში, მამაკაცებს შეუძლიათ ცუდად კონტროლირებად გაბრაზებაში. მათთვის, როგორც წესი, უფრო მეტია, ვიდრე დამახასიათებელი ქმედებები, ვიდრე სიტყვები.

ფსიქოლოგიაში არის ე.წ. "რისხვის კიბეების" იდეა, ან "აგრესიული კიბეები". თავის ზედა ნაწილში, ფიზიკური ქმედებები განლაგებულია, უბრალოდ ლაპარაკი, სახელმძღვანელო ატრიბუტი. ქვემოთ არის უხეში, შეურაცხმყოფელი ოხრიხები და მათ ქვეშ - გაღიზიანება, უკმაყოფილება. მიმდინარეობს ქვედა ეტაპზე, ჩვენ ვიწყებთ ეხება კაცის მახლობლად როგორც უცხო ან უარესი, თითქოს მტერი მტერი. თუ არ იხდიან თქვენს გაღიზიანებას, ჩვენი აგრესია აუცილებლად გამოიქცევიან ამ მანკიერი კიბეზე. აღშფოთება მოვა შეცვლის გაღიზიანებას ადრე თუ გვიან, და რისხვის ადგილი საბოლოოდ მიიღებს ფიზიკურ ძალადობას.

ამისათვის საჭირო არ არის, ორივე მეუღლის ერთობლივი ძალისხმევა საჭირო იქნება. თუ ბინა არ არის ამოღებული, დროთა განმავლობაში მტვერის სქელი ფენით გადაიქცევა. თუ არ მიჰყევი ემოციურ ფერს დახვეწილი ურთიერთობაორმხრივი უკმაყოფილება გაიზრდება და კონფლიქტები - დღის დღიდან გამრავლებისთვის. არც ერთ ქვეყანაში მცხოვრები არც ერთი ტერიტორია არ შეიძლება მეზობლებისგან გამოყოფისას.

უნდა აღინიშნოს, რომ თუ გაბრაზებული მანიფესტაციები ხასიათდება ოჯახისთვის, ქერქია აუცილებლად შეაღწია ყველა მის ქვესისტემებს. ამავდროულად, ეს, როგორც წესი, შესაძლებელია აირჩიოთ ერთი ან ორი ყველაზე თავისუფთი "სოლისტი", უფრო ხშირად, ვიდრე სხვა გაღიზიანება ეპიდემიები. ისინი შეიძლება კარგად დაიპყროთ DAD სერვისში ან ამოწურული ღამისთევა დედა, და შესაძლოა ბებია უიმედოდ იცავდა "მის ტერიტორიას". როგორც წესი, მისი "სოლისტები" ზრდასრული ქვესისტემშია და ბავშვთა ქვესისტემში. აგრესიის კიბეები უკავშირდება ჯაჭვის კავშირებს ერთმანეთს: ერთ-ერთი მათგანი აუცილებლად იყენებს და იწვევს სხვებს.

აგრესიის ხარისხი - საგანგაშო ზარი! თუ თქვენ იყენებთ sullen შეხება, და ახლა იმავე სიტუაციებში ადვილად გამხმარი ტირილი, რაც იმას ნიშნავს, თქვენ უნდა იყოს საკმაოდ მუშაობა სახელით დაბრუნების აგრესიის წინა ნაბიჯი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს მალე იქნება აუცილებლად შევარდა. ამავე დროს აღინიშნება შესაძლო გაუარესება უნდა გახდეს სხვა მიზეზი despondency, მაგრამ სერიოზული მობილიზებული ფაქტორი.

ხშირად ოჯახის გარეთ გაბრაზება და შემდგომში ბავშვებსა და ქმარს უბიძგებენ. პროვოცირებული სიტუაცია შეიძლება იყოს რამე: სატრანსპორტო ჯემი გზაზე, განუსაზღვრელი პოზიცია სამსახურში ან უნივერსიტეტში, მაღაზიაში, კლინიკაში, საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, მეზობლების შიში ქვედადან თქვენ შევსებული, გადაუხდელი სესხი ან მძიმე იპოთეკური სესხი, ქრონიკული დაღლილობა, პრობლემები საკუთარი მშობლები ან მეუღლის მშობლები, ოჯახის გარეთ ქმარის მიერ გატარებული დრო, და ბევრად უფრო მეტი. ეს ყველაფერი არის სტრესები, რომლებიც ჩვენზეა გარედან, რაც არ ვიმოქმედებთ. ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ ისწავლონ ისწავლონ, თუ როგორ უნდა გააკონტროლონ საკუთარი რეაქცია მათთვის, და ეს არ არის დაუყოვნებლივ, მაგრამ საკუთარ თავს დაუღალავად მუშაობს.

სამწუხაროდ, ჩვენი უმრავლესობა სახლში უარყოფით ემოციებს მოუტანს, როგორიცაა სუპერმარკეტიდან პროდუქციის პაკეტები, თუმცა არიან ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ დაიცვან თავიანთი ოჯახი უხილავი სულიერი ბარიერით. თუ თქვენ ჯერ არ გაქვთ ასეთი უნარი, თქვენ უნდა, არ უნდა გადადოს საქმე ხანგრძლივი ყუთში, ისარგებლოს.

"სინათლის ემოცია"

თუ ბინა არ არის ამოღებული, დროთა განმავლობაში მტვერის სქელი ფენით გადაიქცევა. თუ არ მიჰყევი ოჯახური ურთიერთობების ემოციურ ფერს, ორმხრივი უკმაყოფილება გაიზრდება და კონფლიქტები - დღის დღიდან გამრავლებისთვის.

"მწვანე", "ყვითელი" და "წითელი" ფსიქოლოგიური ზონების ცნებები ასევე შეიძლება მიეკუთვნოს ძირითად. თქვენ უნდა ვისწავლოთ თქვენი ემოციური სახელმწიფოები მათთან.

"მწვანე ზონაში", ფსიქოლოგები გულისხმობენ ამგვარი კონტროლი საკუთარ თავს, რომელშიც თქვენ ხართ სრულად პასუხისმგებელი თქვენი სიტყვები და ქმედებები და მათთვის შესაძლო შედეგები. "მწვანე ზონა" არის მშვიდი, წონასწორობა, კომფორტი და ერთმანეთის ურთიერთდამოკიდებულება.

მინდა აღვნიშნო, რომ ასეთი არსებობს საოჯახო წყვილი, რომელთა შორის ურთიერთობა, რომელთა შორის არ არის ადგილი "მწვანე ზონაში", რადგან ეს ხალხი არ იზრუნოს წინასწარ ეთანხმება, რომ მათ უნდა გააკეთონ ურჩევნია ერთობლივი ყოფნა ცალკე, არ განისაზღვრა, როგორ გაატარებს საღამოობით ერთად და გაუზიარონ სიცოცხლე და ბავშვების ამაღლების მოვალეობები. თუ "მწვანე ზონა" პრაქტიკულად არ არის, რისხვა და გაღიზიანება დროთა განმავლობაში მხოლოდ იზრდება.

ნეიტრალურ, მშვიდი, სიცოცხლის უჭერნული პერიოდი უნდა ჩამოყალიბდეს ჩემთვის, რა არის შენი "მწვანე ზონა", რადგან ეს არ არის საიდუმლო, რომ ბავშვის მიერ ერთჯერადი ან ნახევარი წლის, ბევრი მეუღლე უკვე დავიწყებია, თუ როგორ იყვნენ კარგად, რომ ისინი ცოტა ხნის წინ ისინი ერთმანეთს ზრუნავდნენ და არ დატოვეს სახლი.

იმის ნაცვლად, რომ რაღაც და საქმის აღშფოთება არასწორი კონტროლირებადი outbreaks of აღშფოთება, ეს უფრო სასარგებლოა, თუ როგორ უნდა გაფართოვდეს "მწვანე", კომფორტული ზონა. თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ კარგ მუსიკას, სანამ ცდილობენ სამუშაოს წასვლა, ან ყავის საწოლში სვამენ.

უწყვეტი ნანგრევის ასაფრენი, განცდა, რომ უსასრულო საქმეების ჭეშმარიტება, ხელს უშლის ჩვენს ყოფნას მწვანე ზონაში. ყოველ ჯერზე, როგორც ჩანს, ჩვენთვის: ახლა ჩვენ მალე დასრულდება, მოდით გავიდნენ ბიზნესი და შემდეგ ის საბოლოოდ მოშუშებისა ადამიანურ! ფაქტია, რომ ჩვენ ვგრძნობთ ჩვენს ცხოვრებას, როგორიც უსარგებლო პროექტია, გულუბრყვილო იმედოვნებს, და გულწრფელად იმედი მაქვს, რომ ნამდვილი, "ჩვენთვის ღირსი" სიცოცხლე ხვალ დაიწყება, ორშაბათს, ან, წელიწადში. ამავდროულად, ჩვენი "მწვანე ზონა" არის ნუსტი, როგორც შრომა კანზე, და ჩვენ თვითონ მივდივართ აგრესიის კიბეებზე და უფრო შორს.

ერთხელ "ყვითელი ზონაში", თქვენ კვლავ მოგცემთ ანგარიშს თქვენი არასტაბილურობის თქვენი Ემოციური მდგომარეობაჯერ კიდევ შეუძლია თავი შეიკავოს თავი, მიუხედავად იმისა, რომ აღშფოთების ტალღა უკვე დაფარულია. წარმოიდგინეთ, რამდენად ადვილია თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ კომფორტული "მწვანე ზონიდან" და თქვენი გაფრთხილების სისტემა ყოველთვის იწვევს დროულად. ყოველთვის გრძნობთ, რომ მშვიდობას დავკარგავთ და წონასწორობას დავტოვებთ?

მოზრდილთა შორის ურთიერთობებში, შეურაცხყოფის განცდა და დიდი ხნის მანძილზე დაგროვების განცდა, ამიტომ მათთვის რეაქცია ძალიან მკვეთრი იქნება.

აუცილებელია ინდივიდუალური "მარკერების" გაცნობა, "ყვითელი" ემოციური ზონის გადასასვლელად. ღირს ყურადღებით უყურებს თქვენს მდგომარეობას. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მეუღლე გავიგოთ, რომ რაღაც არასწორია, მაგრამ ამისათვის საჭიროა წინასწარი შეთანხმება, რომელიც მხოლოდ მწვანე ზონაში მიღწეულია. თუ არ არსებობს "მწვანე ზონა", შეუძლებელია რაღაცის დათანხმდეს.

როგორც ამბობენ, Drowning- ის ხსნა არის immersing ხელში. -კენ დაქორწინებული ცხოვრება ეს განცხადება ვრცელდება სრული. არ შეეცადოთ გაერკვია ურთიერთობა, გაღიზიანებული სახელმწიფოში ყოფნა, აუცილებლად დაველოდებით "მწვანე ზონას". ჩქარობს, თქვენ რისკავს დაუყოვნებლივ იყოს "წითელი" ზონაში. მთავარია, რომ ყველა ოჯახის წევრმა მონაწილეობის მსურველებმა შეთანხმდნენ, რომ ამ დროს ნეიტრალური აღიარება, რადგან თქვენ შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ ეს ხელსაყრელი მხოლოდ იმიტომ, რომ მთელი დღის განმავლობაში მოსალოდნელია, რომ მასთან საუბარი და ჩემი ქმარი, პირიქით, ერთხელ ემზადებოდა ერთხელ სრულიად განსხვავებული რამ. ასეთი შესაძლებლობის შესახებ დაივიწყოს ძალიან.

"წითელ ზონაში" მოძიება ნიშნავს თქვენი ქცევის კონტროლის შეუძლებელს. ჩვენი ქმედებები არაადეკვატურია და ჩვენ თვითონ "წავიდეთ. ასეთ მდგომარეობაში ყოფნა, თქვენ ვერ შეძლებთ გონივრულ გადაწყვეტას. ყველა თქვენ აპირებთ ვთქვა იმ მომენტში, როდესაც გაღიზიანება overwhelms თქვენ, აუცილებლად არ იქნება მიმართული, არამედ განადგურების.

ნებისმიერი სიტყვის აღშფოთება, აღშფოთება არ არის ჭეშმარიტი, არა სიმართლე, არა რაღაც, რაც შეიძლება გააძლიეროს თქვენი ურთიერთობა. ზიანს აყენებს მხოლოდ გასხვისებას: შავი funnel არის გადაუგრიხეს და გაღიზიანება გამრავლების.

ემოციური ეპიდემიის დროს, შეუძლებელია რაიმე ქმედებებით, ნებისმიერი ქმედებით, დუმილი უნდა იყოს სასურველი, თუმცა აღშფოთება ზოგჯერ გულმკერდისგან ჩქარობს და ჩვენი მდგომარეობა აშშ-ს უკონტროლოა.

თითოეული ჩვენგანისთვის ყველა ამ პირობითი ფსიქოლოგიური ზონების სიგრძე განსხვავებულია. ჭეშმარიტად იღბლიანი, რომელსაც შეუძლია "ყვითელი ზონაში" დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ ბევრად უფრო ხშირად ადამიანები, რომლებიც გასართობად არიან, ეს ოქროს შუა არ არსებობს: პირველი ისინი ყველაფერს აღინიშნება მშვიდად და condescendingly, და შემდეგ მოულოდნელად თავს და მიმდებარე მოულოდნელად გაქრება ტირილი და შეურაცხყოფა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ყურადღებით და მიუკერძოებლად დაიცვას თქვენი ეპიდემიის დინამიკა.

ბავშვებთან ურთიერთობები, განსაკუთრებით მცირეა, გვაძლევს შესანიშნავი შესაძლებლობას ასეთი ანალიზისთვის. ყველა ბავშვი ოცნებობს სიყვარულისა და მოსიყვარულე მშობლებისთვის და ამისთვის მზად არის ბევრი რამ: ისინი ადვილად აპატიებენ ჩვენს ენატრებს და მზადყოფნით ჩვენთან შეხვედრას. ქორწინების კავშირი ამ თვალსაზრისით ბევრად უფრო მყიფეა, ეს არ არის შანსი, რომ მშობელთა ურთიერთობა ბევრად უფრო ხშირად ხდება სარქველი, დაგროვილი უარყოფითი ემოციებისგან.

თუმცა, ჩვენი, მაშინაც კი, თუ რაიმე აგრესია პროვოცირებული რაღაც, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს მიმართული უახლოესი ადამიანი, და კიდევ ობიექტური ყოველდღიური სირთულეები არ შეიძლება იყოს საბაბი. სადაც უფრო პროდუქტიულად გაურკვეველია თქვენი გაღიზიანება კრივი მსხალი ან წასვლა უახლოეს პარკში JOG- ზე.

ნება მომეცით შევახსენო სამწუხაროდ ცნობილი გამონათქვამები: "მიზანი ამართლებს თანხებს" და "ტყეების ტყე - sinters fly". დაფიქრდით, თუ გინდა, რომ ისეთ "სიბრძნე" ოჯახურ ცხოვრებაში.

აღშფოთება არ არის მხოლოდ უნებლიეთ გატეხილი ტირილი ან სპონტანური, სახიფათო ქმედებებიმაგრამ შეუძლებელია დაუყოვნებლივ დააფასოს მათ, უუნარობა, რომ ნახოთ თავი მხარეს. როგორც წესი, აღშფოთება thumps არაუგვიანეს ოცდაათი ორმოცი წუთი. ეს არის სასარგებლო, რომ გახსოვდეთ ეს თუ ბავშვებს გაბრაზდება. აღსანიშნავია ეს ბავშვი, რადგან მას შემდეგ, რაც Mamina Creek გრძელდება განუსაზღვრელი ვადით, რადგან ბავშვებს სრულიად განსხვავებული ურთიერთობები აქვთ. რა თქმა უნდა, შესაძლებელია ამის შესახებ ლაპარაკი, მხოლოდ მწვანე ზონაში ყოფნა.

სინამდვილეში, ვურჩევ ბავშვებს ყველა მოვლენის შესახებ, მოწმეებსა და მონაწილეებს, რომელთა მაგალითად ისინი გახდებიან, მაგალითად, იმის ახსნა, რომ დედა გაღიზიანებულია და დაღლილი და მშიერი მამა შეიძლება და ყვირილი. ამ გაურთულებელი ჭეშმარიტების დამოუკიდებელ ცნობიერების წინ ბავშვი მალე არ გაიზრდება - რამდენიმე წელი დასჭირდება. სკოლის მოსწავლე შეიძლება ითქვას: "დეკემბერში ჩვენ გვექნება ბევრი სამუშაო, ასე რომ არ შეხება!" ამ ასაკში ბავშვები საკმაოდ შეძლებენ ამგვარი გაფრთხილების მნიშვნელობას.

გაღიზიანება, ჩვენს მიერ სხვების მიერ, ჩვეულებრივ, სხვაგან გადამისამართება, სადაც ნაკლებად unrequited ობიექტი. მაგალითად, ამ მომენტში თქვენ მზად ხართ თქვენი ქმარი, მაგრამ ტირილი "არ არის მისამართი", არის თუ არა უფრო უსაფრთხო. ან თქვენ გაქვთ სერიოზული პრობლემები სამსახურში, მაგრამ აქ ისინი აღმოჩნდნენ სათამაშოები მიმოფანტული სართულზე, და რისხვა გაათავისუფლებენ ბავშვს.

ასეთი გადამისამართებების თქვენ უნდა ყურადღებით მონიტორინგი და, შეცვალოს თქვენი ქცევა, ახსენით, რა ხდება ბავშვებს. თქვენ შეგიძლიათ იხილოთ თქვენი სიტყვები ზოგიერთი ზღაპრული ნაკვეთით ან შეადაროთ რა მოხდა სიტუაციაზე, ყველა ბავშვისთვის, მაგალითად: "თქვენ ზოგჯერ ჩხუბი მეგობრებთან ერთად საბავშვო ბაღში? ასე რომ, ჩვენ მეგობრებთან ერთად ჩხუბი. აპატიეთ ჩვენ, ჩვენ მივიღეთ აღფრთოვანებული და მეგობრებთან ერთად, ისინი უკან დაბრუნდებიან! "

აღშფოთება, რომელიც ჩვენ ვგრძნობთ ბავშვებთან და აღშფოთებას, მეუღლესთან დაკავშირებით, განსხვავებული ბუნებაა, ისინი სხვადასხვა ტონალში არიან, თუმცა ისინი "იმავე გუნდში" თამაშობენ. ისინი მხარს უჭერენ ერთმანეთს და იშვიათად კონკურენციას უწევენ ერთმანეთს.

მათი მიზნები და ხრიკები შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს, ისინი სხვადასხვაგვარად არიან ჩვენს ცნობიერებაში.

დაქორწინებული ურთიერთობების რისკის გასართობი პირდაპირი შედეგია მიკროკრაკები, რომლებიც თავდაპირველად უნდა იყოს გაჭირვებული. თუმცა, თუ პრობლემისადმი ყურადღების პრობლემა არ გადაიხდიან და დროულად არ მიიღებთ ეფექტურ ზომებს, რისხვა შეიძლება გაანადგუროს თქვენი ოჯახი.

ოპერაციულ და არასახელმწიფო მეუღლებზე, შემოთავაზებულ და ცარიელი ფაქტორებზე განსხვავებული გავლენა აქვთ. მაგალითად, დანარჩენი მთავარი დედა, როგორც წესი, ზეწოლა სოციალურ იზოლაციას, ნაცნობი კონტაქტებისა და ეკონომიკური რუტინული ნაკლებობის ნაკლებობას, მის სიცოცხლეს გაუთავებელი "groundhog day". ბენეფიციარი ფაქტორები უფრო მეტად განიცდიან მუშაობის მამას, თუმცა მისი მეუღლისა და მისი ფერდობების ცუდი განწყობა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს.

მიუხედავად ამისა, ჩვენი amphibiousness- ის ძირითადი მიზეზები ხშირია ინტრა-ოჯახის ურთიერთობებში. ჩვენ ჩამოვთვალოთ მხოლოდ რამდენიმე მათგანი: ჯანმრთელობის პრობლემები, გაუგებრობა მშობლებებს შორის არსებულ საკითხებზე, ფინანსურ უთანხმოებაზე, შეუძლებლობით, ერთად დარჩეს ერთად, მეუღლის, დაღლილობისა და ქრონიკული ნაკლებობა ძილის, ხმაურისა და არეულობის გამო, რომლებიც გამოწვეულია ბავშვთა, შეუსაბამობა მიღწეული შედეგი მძიმე მოლოდინი, "საშუალო ასაკის კრიზისი".

რა თქმა უნდა, ჩამოთვლილი სია არ არის სრული. ჩვენ ყველანი ვხვდებით ყოველ დღე უამრავი ასეთი ფაქტორებით, და კითხვა მხოლოდ თუ არა ჩვენი მშფოთვარე რეაქცია ყოველთვის გამართლებულია თითოეული მათგანისთვის.

თავისთავად, ფხიზელი, კრიტიკული დამოკიდებულება სტრესის ფორმირების შეჯახებისათვის შეიძლება შეამციროს ჩვენი გაბრაზებული ციმციმის რიცხვი და ინტენსივობა. ასე რომ, ადამიანი მუშაობს, რომ, მნიშვნელოვანია და განიხილავს ვინმესთან კონფლიქტის მდგომარეობა, ის, როგორც წესი, მოშორება რისხვა, გადამისამართება ჭარბი ემოციების სხვადასხვა მიმართულებით. უნდა გაითვალისწინოს: ერთ-ერთი მეუღლის თავშეკავება საოჯახო პრობლემები - ეს არის მხოლოდ ხილული ყველაზე iceberg. სავარაუდოდ მას არ სურს საუბარი, მაგრამ თავიდან აცილების დიალოგი ძალაში გარკვეული მიზეზები. შესაძლებელია, რომ ოჯახში, სადაც ის გაიზარდა, ნებისმიერი დისკუსია აუცილებლად დასრულდა ყვირილისა და გინება. ზოგჯერ ასეთი სტერეოტიპის განადგურების მიზნით, საჭიროა მრავალი წლის განმავლობაში და მოყვარე პარტნიორის მნიშვნელოვანი მოთმინება. მე შემიძლია ვურჩევ, რომ რონ ტეფელსა და რობერტ ისრაელის წიგნს ვურჩევ რეკომენდაციას "მშობლები ჩხუბი: რა უნდა გააკეთო?", ყველაზე მომხიბლავი ამბავი კარლ ვიზიტისა და Ogastus Napira "ოჯახის კრიზისში: ერთი ოჯახის თერაპიის გამოცდილება, გარდაიქმნება მთელი ცხოვრება "და ვირჯინიის სატირ" საოჯახო ფსიქოთერაპია "

როგორ გაუმკლავდეთ გაღიზიანებას ბავშვთა წინაშე? ამ ანგარიშზე ზოგადი რეგულაციები არ არის. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ შვიდი- ან რვა წლის ბავშვი, შემდეგ ითვლიან სრულად ადეკვატურ რეაგირებას - ეს ნიშნავს, რომ არასაჭირო ილუზიებით სარგებლობს. Preschoolers საკუთარი ემოციური მანიფესტაციები პასუხი საერთოდ არ შეიძლება, ამიტომ, ჩვენ არ გვაქვს უფლება, მოითხოვოს ისინი მათგან.

თუ გესმით, რომ ბავშვი არ შეიძლება მხიარული ან, მეორეს მხრივ, ყურადღება გამახვილდა, თუ მისი განწყობის ცვლილებების მკურნალობა, როგორც ამინდის უჯრედების შეუსრულებლობას, მაშინ ბევრად უფრო ადვილი იქნება მათი მიღება. ამავე დროს მოზარდების, განსაკუთრებით დაღლილი დღეში, შეიძლება კარგად გააღიზიანოს ბავშვის სიჯიუტე და whining, მიზეზების გამო, რომ მათ არ ესმით.

როდესაც ბავშვი გამოიხატება თავისთავად მოულოდნელი და არასასურველი მშობლებისთვის, ისინი ხშირად იწყებენ თავიანთ გარეთ. სინამდვილეში: ჩვენ ვკითხულობთ კარგი წიგნები, დროთა განმავლობაში მისი გემრიელი და ჯანსაღი საკვები, ჩვენ ვყიდულობთ კარგს ლამაზი ტანსაცმელი, ჩვენ რეგულარულად ვიღებთ განვითარებად კლასებს, და გავლენა მოახდინოს სწორად, აღმოჩნდება, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია!

მშობლები ცდილობენ გავლენა მოახდინონ ბავშვებს, მაგრამ ეს მცდელობები, როგორც წესი, აღმოჩნდება წარუმატებელი, როგორც მოზრდილების შედეგად არსებობს იმპოტენცია და სულიერი განადგურების განცდა. ღვინო ყველაფერი არის მცდარი ინსტალაცია, რომლის მიხედვითაც კარგი მშობელი ნებისმიერ დროს შეუძლია თქვენი ბავშვის სწორი გზაზე. ეს აზრი სამართლიანი იყო და მხოლოდ ორი წლის წინ, როდესაც ბავშვებს ასეთი ყურადღება მივაღწიეთ, რაც ახლა ჩვენ მათთვის გადავიხდით და არავისთვის არ მომხდარა. სიტუაცია, რომელიც ჩვენს დროში თითქოს, როდესაც ოჯახში მხოლოდ ერთი შვილი იზრდება, ღმერთი, ორი შვილი, ყოფილი შეუდარებელია. დღესდღეობით ბავშვი დედამიწის თოჯს, სამყაროს ცენტრს, ტახტზე აშენებულია მისი დაბადებით! მის გარშემო, როგორც მზეზე პლანეტების მსგავსად, ყველა ზრდასრული ოჯახის წევრი როტაციაა. მიუხედავად ამისა: ის იმდენად იმედოვნებს, იმდენი ძალა და ფული დაიხარჯება! ეს არის ჩვენი დრო, რომ მან გამოიწვია უახლესი "კვლევების" მასა ბავშვთა განათლებარომელმაც პრაქტიკაში ტესტები არ ჩააბარა.

სინამდვილეში, ყოველთვის არ არის ბავშვების გავლენა და აღშფოთება ეს საქმე ჩვენ ჩართული ვართ მხოლოდ ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი პალიატივით. თუმცა, სიტუაციის გასაკონტროლებლად და ცდილობენ ისარგებლონ სასარგებლო ეფექტი მასზე ჯერ კიდევ საჭიროა. ვისაც სურს გაეცნოს ამ თემას მშვენიერი სამუშაო Ross Campbell "როგორ გაუმკლავდეს აღშფოთება ბავშვი."

შენიშვნები

"Groundhog Day" (ინგლისური "Groundhog Day") - ამერიკული კინორეჟისორი ჰაროლდ Ramis- ის ფანტასტიკურ კომედია, რომელიც გარკვეულ მარყუჟს გარკვეულ მარყუჟს ეუბნება, საიდანაც არ არის გასასვლელი: მეორე დღეს უბრალოდ არ ხდება.

პლიტატია (გვიან. "Pallio" - საფარი, დაცვა) - ნახევრად მეტრი, რომელიც არ უზრუნველყოფს სრულ, ფუნდამენტურ გადაწყვეტილებას.

თავისუფალი გაცნობითი ფრაგმენტის დასასრული.

გაღიზიანება. დაძლევის მეთოდი ეკატერინე ბურმიტროვი

(არ არის რეიტინგები არა)

სათაური: გაღიზიანება. დაძლევის მეთოდი

წიგნის შესახებ "გაღიზიანება. მეთოდოლოგია »Catherine Burmistrova

ბავშვთა I. ოჯახის ფსიქოლოგიმწერალი ეკატერინე ბურმიტროვას 1973 წელს დაიბადა. მისი პროფესიის არჩევანი გავლენას ახდენდა დედის თანაკლასელმა, რომელიც ფსიქოლოგი იყო. იგი ძალიან განსხვავებული იყო სხვა მშობლებისგან, არასოდეს დააყენა მისი ხმა, არ ყვიროდა, ის ყოველთვის მოისმინა და მისცეს ბრძენი რჩევა. ეკატერინამ ბურმიტროვამ გადაწყვიტა მისი კვალდაკვალ წასვლა.

ჩვიდმეტი წლის განმავლობაში, გოგონა მოსკოვის ფსიქოლოგიურ ფაკულტეტზე მოქმედებდა Სახელმწიფო უნივერსიტეტი. მწერალი დიდია მეგობრული ოჯახირომელთანაც უყვარს მოგზაურობა, მღერიან, რომელსაც გართობა აქვს. თეორია, ეკატერინე ბურმიტრას შეიარაღებული დიდი ხანის განმვლობაში მე არ ვიცი, როგორ უნდა გამოვიყენო, როცა ბავშვს არ აძლევდა ბავშვს. კვლავ ხელახლა კითხულობს თეორიას, ფსიქოლოგმა დაიწყო აქტიურად მუშაობა ბავშვთა ჯგუფებთან, ვურჩევ და კერძო პრაქტიკაში. მშობლებსა და ბავშვებს ყურება Დიდი ხანის განმვლობაშიეკატერინე ბურმიტროვამ თავისი პირადი დასკვნა გააკეთა, რომ ბავშვი ოჯახური ურთიერთობების "მძევლად" არის.

წიგნი "გაღიზიანებაა. დაძლევის ტექნიკა "იწერება ჟანრში ფსიქოლოგიური კონსულტაცია და აქვს ასაკობრივი შეზღუდვადა არ არის რეკომენდებული თორმეტი წლის განმავლობაში ხალხის მუშაობის წაკითხვა.

ბავშვები, ერთი გზა ან სხვა, მშობლები შეიძლება გაღიზიანება, რისხვა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბავშვი დაუმორჩილებლობა, არ გაამართლებს მათი იმედები. და ძალიან ხშირად ვერ ახერხებს გაუმკლავდეს ემოციებს მომდევნო ემოციებს, მშობლები თავიანთ გადახდაზე ადანაშაულებენ, როგორც მენტორებს.

მწერალი-ფსიქოლოგი ადარებს მარადიულ გაღიზიანებას ალკოჰოლიზმში დამოკიდებულებით, იგი თვითნებურად არ წავა, მასთან ერთად უნდა იბრძოლონ. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გამბედაობა, რომ აღიაროს იგი საკუთარ თავს. მნიშვნელოვანია, რომ ეს მომენტები გაასწორონ, როდესაც ეს მოხდება. წიგნში, ავტორი ურჩევს მისი სუნთქვის გაღიზიანების გამოვლინებას, ცდილობენ გააკონტროლონ ემოციები და ქმედებები. მნიშვნელოვანია გაანალიზდეს გაღიზიანება, თქვენი ოჯახის გაღიზიანება, გაბრაზება თქვენს ოჯახში, გახსოვდეთ, როგორ მოხდა, როცა პატარა იყო. როგორც მშობლები, ბებია, ბებია, მომავალი ნათესავები, რადგან ძალიან ხშირად შეგვიძლია მივბაძოთ მათ.

ქალს შეუძლია გააღიზიანოს სასადილო ოთახში, dumbfounded ან ბინძური კერძები, და ეს შეიძლება იყოს, რომ გაღიზიანება ობიექტი ადრე მან თავად. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გაეცნოთ თქვენს შვილს, მოვუწოდებ მას ნდობის გრძნობას, ნებისმიერ დროს დაუკავშირდით. ხშირად, ბავშვები იზრდებიან ძალიან მოკრძალებულად, ეშინიათ მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი იგრძნობენ სიყვარულის ნაკლებობას, დანაშაულს მშობლის იმედებით არ არის გამართლებული.

როგორ დავძლიოთ თქვენი უარყოფითი ემოციები, გაიგოთ თქვენი შვილი და იყოს ბედნიერი მშობლებითქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნში "გაღიზიანება. დაძლევის მეთოდი. "

ჩვენს საიტზე Lifeinbooks.net წიგნები შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ უფასო რეგისტრაციის გარეშე ან წაიკითხოთ ონლაინ წიგნი "გაღიზიანება. დაძლევის მეთოდები »ეკატერინე ბურმიტრას EPUB, FB2, TXT, RTF, PDF ფორმატებში iPad, iPhone, Android და Kindle. წიგნი მოგცემთ ბევრს სასიამოვნო მომენტები და ჭეშმარიტი სიამოვნება კითხულობს. ყიდვა Სრული ვერსია თქვენ შეგიძლიათ ჩვენი პარტნიორი. ასევე, ჩვენ ვიპოვით ბოლო ცნობები ლიტერატურული სამყაროდან, ვისწავლოთ თქვენი საყვარელი ავტორების ბიოგრაფია. ახალბედა მწერალთათვის ცალკე სექციაა სასარგებლო რჩევა და რეკომენდაციები საინტერესო სტატიებიმადლობა, რომ თქვენ თვითონ შეგიძლიათ სცადოთ ხელი ლიტერატურულ უნარებში.

ეკატერინე ალექსევან ბურმიტროვი

გაღიზიანება. მშობლები, რომელთაც სურთ დაამარცხონ ანგელოზი

ვისაც სურს ბედნიერი ოჯახის აშენება

წინასწარმეტყვის ნაცვლად

ალბათ არ არსებობს dads და დედები, რომლებიც დროდადრო არ აწუხებს მათი შვილების ქცევას და ამავე დროს, თითქმის ყველა მშობელი მიიჩნევს, რომ მისთვის თანაბარი პარაგრაფების თვალსაზრისით. ყველა სხვა, მისი იდეების თანახმად, ბევრად უფრო ნაკლებად იშვიათია, და შესაძლოა არასდროს ყოფილა. თანამედროვე საზოგადოებაში იდეა მეფობს, რომ კარგი მშობელი არ უნდა ჰქონდეს გაღიზიანება ბავშვების მიმართ. მსგავსი მოსაზრებები შეიძლება სერიოზულად შხამი ოჯახის ცხოვრებას და ჩაერიოს განათლების პროცესს.

საიდუმლო არ არის, რომ ბევრი ახალგაზრდა ოჯახი იძულებულია გაქირავდეს საბინაო და მხოლოდ დროთა განმავლობაში საკუთარი ხელნაკეთი foci. ამავდროულად, ბინაში შეიძლება აღმოჩნდეს ფართო ან უფრო მოკრძალებული, უკეთესი ან უარესი. კიდევ ერთი გზა აშენება და ოჯახური კომუნიკაცია: ყოველთვის არ არის ყოველთვის უნარი ჩაატაროს ნდობა და კეთილგანწყობილი საუბარი ყველაზე რთულ საკითხებზე მოდის დაუყოვნებლივ. ამ პერიოდში ამ და არ არის საჭირო: მოყვარულთა ხელმძღვანელები სრულიად განსხვავებული რამ არიან დაკავებული. ჭეშმარიტი კომუნიკაცია არის სექსუალურ ოჯახის პრეროგატივა, რომლის წევრებიც კარგად არიან მიხვდნენ: თითოეული მათგანი არის კომპლექსური მთლიანობა, რომლებიც მუდმივად და სასტიკი ებრძვიან თავს, სადაც "ბრძოლის ველზე არის ადამიანი ადამიანის გული". კომუნიკაციის უნარი არ არის ქორწინების მოწმობის ყველა ბონუსზე, მაგრამ მრავალი წლის განმავლობაში მტკივნეული და პასუხისმგებელი შრომის შედეგი. თუმცა, ეს არარსებობაა ამ გამოცდილების არარსებობა, რაც ხელს უწყობს განადგურების ემოციებს მნიშვნელოვან სპონტანურ ემისიებს.

უფრო ხშირად ჩვენ გამაღიზიანებელი ვართ, ის ფაქტი, რომ აუცილებლობა ხდება ვინმესთან დაასხით. თუმცა, ყველას უნდა გვახსოვდეს: შეუძლებელია უარყოფითი გათავისუფლება, მხოლოდ გარეთ გაჟღენთილი. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ "დააყენა" და "განათავსეთ" ხნით. ამავდროულად, გაღიზიანება დაიკარგება და მხოლოდ ახალი ძალის შემსუბუქების მიზნით დაველოდებით. ეს არის ერთ-ერთი "რისხვა".

აქტუალური გვერდი: 1 (სულ 6 გვერდი) [ხელმისაწვდომი წაკითხვის ამონაწერი: 2 გვერდი]

ეკატერინე ალექსევან ბურმიტროვი
გაღიზიანება. მშობლები, რომელთაც სურთ დაამარცხონ ანგელოზი

ვისაც სურს ბედნიერი ოჯახის აშენება

ძვირფასო მკითხველი!

როგორ გავაკეთოთ ეს - შეიტყვეთ ჩვენი საიტი www.nikeabooks.ru

წინასწარმეტყვის ნაცვლად

ალბათ არ არსებობს dads და დედები, რომლებიც დროდადრო არ აწუხებს მათი შვილების ქცევას და ამავე დროს, თითქმის ყველა მშობელი მიიჩნევს, რომ მისთვის თანაბარი პარაგრაფების თვალსაზრისით. ყველა სხვა, მისი იდეების თანახმად, ბევრად უფრო ნაკლებად იშვიათია, და შესაძლოა არასდროს ყოფილა. თანამედროვე საზოგადოებაში იდეა მეფობს, რომ კარგი მშობელი არ უნდა ჰქონდეს გაღიზიანება ბავშვების მიმართ. მსგავსი მოსაზრებები შეიძლება სერიოზულად შხამი ოჯახის ცხოვრებას და ჩაერიოს განათლების პროცესს.

საიდუმლო არ არის, რომ ბევრი ახალგაზრდა ოჯახი იძულებულია გაქირავდეს საბინაო და მხოლოდ დროთა განმავლობაში საკუთარი ხელნაკეთი foci. ამავდროულად, ბინაში შეიძლება აღმოჩნდეს ფართო ან უფრო მოკრძალებული, უკეთესი ან უარესი. კიდევ ერთი გზა აშენება და ოჯახური კომუნიკაცია: ყოველთვის არ არის ყოველთვის უნარი ჩაატაროს ნდობა და კეთილგანწყობილი საუბარი ყველაზე რთულ საკითხებზე მოდის დაუყოვნებლივ. ამ პერიოდში ამ და არ არის საჭირო: მოყვარულთა ხელმძღვანელები სრულიად განსხვავებული რამ არიან დაკავებული. ჭეშმარიტი კომუნიკაცია არის სექსუალურ ოჯახის პრეროგატივა, რომლის წევრებიც კარგად არიან მიხვდნენ: თითოეული მათგანი არის კომპლექსური მთლიანობა, რომლებიც მუდმივად და სასტიკი ებრძვიან თავს, სადაც "ბრძოლის ველზე არის ადამიანი ადამიანის გული". კომუნიკაციის უნარი არ არის ქორწინების მოწმობის ყველა ბონუსზე, მაგრამ მრავალი წლის განმავლობაში მტკივნეული და პასუხისმგებელი შრომის შედეგი. თუმცა, ეს არარსებობაა ამ გამოცდილების არარსებობა, რაც ხელს უწყობს განადგურების ემოციებს მნიშვნელოვან სპონტანურ ემისიებს.

უფრო ხშირად ჩვენ გამაღიზიანებელი ვართ, ის ფაქტი, რომ აუცილებლობა ხდება ვინმესთან დაასხით. თუმცა, ყველას უნდა გვახსოვდეს: შეუძლებელია უარყოფითი გათავისუფლება, მხოლოდ გარეთ გაჟღენთილი. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ "დააყენა" და "განათავსეთ" ხნით. ამავდროულად, გაღიზიანება დაიკარგება და მხოლოდ ახალი ძალის შემსუბუქების მიზნით დაველოდებით. ეს არის ერთ-ერთი "რისხვა".

მშობელთა რისხვის მანიფესტაციის მიზეზები და ის ფორმები, რომლებიც მას იღებს

ესაუბრეთ ბავშვს უფრო ხშირად, ენდობით მას! გახსოვდეთ, რომ გაღიზიანება იწვევს დანაშაულის განცდას, არა მარტო მშობლებმა, არამედ იმას, ვისაც ის მიმართულია, პრინციპით: "თუ დედაჩემს ჩემთან არის გაბრაზებული, ეს მე არ ვარ ცუდი, მე არ ვარ ღირსეული სიყვარული! " მომავალში, ეს ყველაფერი შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის თვითშეფასების გაუმართლებელი შემცირება. გარდა ამისა, ბევრი ბავშვთა და თინეიჯერი პრობლემები მშობლები იწყებენ ახსნას იმ ფაქტს, რომ ისინი ერთხელ ყვიროდნენ ბავშვი, უსამართლოდ გააფართო მას, არ იყო ზედმეტი ჭრა მასთან და შედეგად "მოხდა".

თუ თქვენ ხართ აზრები თქვენი გადაჭარბებული გაღიზიანების შესახებ, თქვენ გაზიარებთ ჩემს მეუღლეს და, ალბათ, ვინმესთან ერთად, ყველას უფრო ადვილი გახდება. ამ სიტუაციაში მთავარია, რომ არ მოხდეს გარდაუვალი დანაშაულის ტვირთის ქვეშ, არ მიდიხარ თვითმმართველობის შენარჩუნებას: "ჩვენ ჯერ კიდევ შემაშფოთებელი ვართ და ამიტომ ჩვენ აღარ ვართ მშობლები, და ამის შესახებ არაფერი შეგვიძლია!" არავითარ შემთხვევაში არ იძლევა უნაყოფო დეზინტეგრაციის ზრუნვას და ხელს არ უშლის ხელს! გახსოვდეთ, ოჯახურ ცხოვრებაში შეცდომების გარეშე არ ცხოვრობენ, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ურთიერთობის დინამიკა. საკუთარი ხარვეზების ცნობიერების ამაღლებისა და ფირმის განზრახვის შესახებ, მათ მიუთითებენ, რომ სწორად მიდიხარ და ადრე თუ გვიან, რა თქმა უნდა, სიტუაციის მფლობელები გახდებიან.

"კიბეები აგრესია"

* * *

ჩვენ ასახავს ჩვენს სურვილს, რომ არა მადლობა და მადლიერება, არამედ ერთმანეთის ირგვლივ. გასაკვირი, და იყო თუ არა რაღაც მსგავსი ოჯახები, რომელშიც ჩვენ გაიზარდა? "მე კოპირება ჩემი დედა, თუმცა მე არასოდეს ვივარაუდოთ, რომ მე ამას გავაკეთებ!" - ჩვენ, როგორც წესი, მოვა ასეთი გულდასაწყვეტი არგუმენტი ადრე თუ გვიან. ოჯახის არსებობის მეორე და ათი წლის მანძილზე თითქმის ნებისმიერი წყვილი განიცდის მშობლის ურთიერთობების სცენარის ხელახლა განხორციელებას და თითქმის შეუძლებელია მთლიანად თავიდან აცილება.

ჯერჯერობით ბავშვები გაიზარდა, გაღიზიანება შევიდა ქვიშა, რადგან ბავშვები არიან არსებები, თუმცა ხმაურიანი, მაგრამ unrequited. როდესაც ისინი საბოლოოდ მიიღეს საკუთარ ოჯახებზე და დატოვეს სახლი, კონფლიქტები მეუღლეებს შორის გამწვავდა. გარდა ამისა, გაზრდილი გაღიზიანება ხშირად უშუალოდ უკავშირდება ქალის ჰორმონალური სისტემის სპეციფიკას. საიდუმლო არ არის, რომ ქალები, როგორც წესი, ოჯახებში უკმაყოფილების ძირითადი გამონათქვამები არიან.

* * *

ფსიქოლოგიაში არის ე.წ. "რისხვის კიბეების" იდეა, ან "აგრესიული კიბეები". თავის ზედა ნაწილში, ფიზიკური ქმედებები განლაგებულია, უბრალოდ ლაპარაკი, სახელმძღვანელო ატრიბუტი. ქვემოთ არის უხეში, შეურაცხმყოფელი ოხრიხები და მათ ქვეშ - გაღიზიანება, უკმაყოფილება. მიმდინარეობს ქვედა ეტაპზე, ჩვენ დავიწყებთ მკურნალობა მჭიდრო პირი, როგორც outsider ან უარესი, თითქოს ტყუილი მტერი. თუ არ იხდიან თქვენს გაღიზიანებას, ჩვენი აგრესია აუცილებლად გამოიქცევიან ამ მანკიერი კიბეზე. აღშფოთება მოვა შეცვლის გაღიზიანებას ადრე თუ გვიან, და რისხვის ადგილი საბოლოოდ მიიღებს ფიზიკურ ძალადობას.

ამისათვის საჭირო არ არის, ორივე მეუღლის ერთობლივი ძალისხმევა საჭირო იქნება. თუ ბინა არ არის ამოღებული, დროთა განმავლობაში მტვერის სქელი ფენით გადაიქცევა. თუ არ მიჰყევი ოჯახური ურთიერთობების ემოციურ ფერს, ორმხრივი უკმაყოფილება გაიზრდება და კონფლიქტები - დღის დღიდან გამრავლებისთვის. არც ერთ ქვეყანაში მცხოვრები არც ერთი ტერიტორია არ შეიძლება მეზობლებისგან გამოყოფისას.

აგრესიის ხარისხი - საგანგაშო ზარი! თუ თქვენ იყენებთ sullen შეხება, და ახლა იმავე სიტუაციებში ადვილად გამხმარი ტირილი, რაც იმას ნიშნავს, თქვენ უნდა იყოს საკმაოდ მუშაობა სახელით დაბრუნების აგრესიის წინა ნაბიჯი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს მალე იქნება აუცილებლად შევარდა. ამავდროულად, შესაძლო გაუარესება, რომ თქვენ არ უნდა გახდეს სხვა მიზეზი despondency, მაგრამ სერიოზული მობილიზებული ფაქტორი.

ხშირად ოჯახის გარეთ გაბრაზება და შემდგომში ბავშვებსა და ქმარს უბიძგებენ. პროვოცირებული სიტუაცია შეიძლება იყოს რამე: ავტომობილის საავტომობილო გზაზე, განუსაზღვრელი პოზიცია სამსახურში ან უნივერსიტეტში, მაღაზიაში, კლინიკაში, საზოგადოებრივი ტრანსპორტით, მეზობლების შიშით, რომელიც თქვენ დატბორილია, გადაუხდელი, გადაუხდელი სესხი ან მძიმე იპოთეკური სესხი, ქრონიკული დაღლილობა, თქვენი მშობლების ან მშობლების მშობლების პრობლემები, ოჯახის გარეთ ქმარის მიერ გატარებული დრო, და ბევრად უფრო მეტი. ეს ყველაფერი არის სტრესები, რომლებიც ჩვენზეა გარედან, რაც არ ვიმოქმედებთ. ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ ისწავლონ ისწავლონ, თუ როგორ უნდა გააკონტროლონ საკუთარი რეაქცია მათთვის, და ეს არ არის დაუყოვნებლივ, მაგრამ საკუთარ თავს დაუღალავად მუშაობს.