როგორ გავხადოთ ტყავის ფეხსაცმელი პატარა. ფოტო გალერეა: ძირები და ჩანართები ფეხსაცმლის სიგრძისა და სისრულის შესამცირებლად. ყინულის წყალი და ფენი

კომბოსტოს წვენი სასარგებლო მაცოცხლებელი სასმელია, რომელსაც შეუძლია ჩვენს ორგანიზმს ბევრი საჭირო და ნუტრიენტები... Რის შესახებ სასარგებლო თვისებებიკომბოსტოს წვენი არსებობს და როგორ დალიოთ ის სწორად, ჩვენს სტატიაში ვისაუბრებთ. კომბოსტო ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ბოსტნეულის კულტურაა, რადგან მას აქვს ძალიან ღირებული თვისებები... ეს პროდუქტი გემრიელი და ნოყიერია, უფრო მეტიც, ის ხელმისაწვდომი წამალია, რომელიც ყველას შეუძლია თავის ბაღში გაიზარდოს. ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის აღმოფხვრა შესაძლებელია კომბოსტოს მიღებით. მიუხედავად იმისა, რომ ყველამ იცის, რომ კომბოსტოში შემავალი ბოჭკოების გამო, ეს ბოსტნეული ძნელად მოსანელებელია, რაც იწვევს გაზს. ასეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, უფრო სასარგებლოა კომბოსტოს წვენის დალევა, ბოსტნეულის შემადგენლობაში შემავალი იგივე სასარგებლო ნივთიერებების მიღება.

ახლად გამოწურული კომბოსტოს წვენი შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ. მეცნიერებმა გამოთვალეს რომ დააკმაყოფილონ ყოველდღიური მოთხოვნაჩვენი ორგანიზმის C ვიტამინით, შეგიძლიათ მიირთვათ დაახლოებით 200 გრ კომბოსტო. გარდა ამისა, ბოსტნეული შეიცავს ჩვენთვის საჭირო K ვიტამინს, რომელიც პასუხისმგებელია სრულფასოვანი ფორმირებაძვლები, ასევე სისხლის შედედების მიზნით. კომბოსტოს შემადგენლობაში არის B ვიტამინები და მინერალების ძალიან მდიდარი ნაკრები, მათ შორის რკინა, თუთია, მაგნიუმი, ფოსფორი, კალციუმი, კალიუმი და სხვა ელემენტები და, შესაბამისად, კომბოსტოს წვენი.

რაც ძალიან სასიამოვნოა იმ ადამიანებისთვის, ვინც წონაში იკლებს, კომბოსტოს წვენი ძალიან დაბალკალორიულია (25 კკალ 100 მლ-ზე). ეს არის დიეტური სასმელი, რომელიც დაგეხმარებათ მოშორებაში ჭარბი წონა... კომბოსტოს წვენს აქვს ჭრილობების სამკურნალო და ჰემოსტატიკური თვისებები. გამოიყენება როგორც გარე აგენტი, დამწვრობისა და ჭრილობების სამკურნალოდ და პერორალური მიღებისთვის (წყლულების სამკურნალოდ). გამოიყენეთ ეფექტურად ახალი წვენიკომბოსტო გასტრიტისა და წყლულების სამკურნალოდ. ეფექტს უზრუნველყოფს წვენში შემავალი U ვიტამინი. ეს ვიტამინი ხელს უწყობს კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვანი გარსების უჯრედების რეგენერაციას. წვენს იყენებენ ჰემოროიდების, კოლიტის და ანთებითი პროცესებიკუჭში და ნაწლავებში გაჟონვა, ასევე ღრძილების სისხლდენა.

კომბოსტოს წვენი გამოიყენება როგორც ანტიმიკრობული აგენტი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ზოგიერთ პათოგენზე საშიში დაავადებები, როგორიცაა სტაფილოკოკის ბაქტერია, კოხის ჯოხი და ARVI. კომბოსტოს წვენს იყენებენ აგრეთვე ბრონქიტის სამკურნალოდ, კერძოდ, მას შეუძლია ნახველის გათხელება და მოცილება. ასეთი მკურნალობისთვის რეკომენდებულია თაფლით წვენის მიღება სამკურნალო ეფექტის გასაძლიერებლად. კომბოსტოს წვენს ასევე იყენებენ კბილის მინანქრის აღსადგენად, ფრჩხილების, კანისა და თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ზე შაქრიანი დიაბეტიკომბოსტოს წვენის მიღებით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ კანის დაავადებები.

წონის დაკლების მსურველთა რაციონში კომბოსტოს წვენი უნდა იყოს შეყვანილი მისი დაბალი კალორიული შემცველობისა და მაღალი ბიოლოგიური აქტივობის გამო. ამავდროულად, კომბოსტოს წვენი შეიძლება ძალიან სწრაფად გაჯერდეს ზედმეტი კალორიების მიღების გარეშე, უფრო მეტიც, ის ხელს უშლის ნახშირწყლების ცხიმოვან დეპოზიტებად გადაქცევას. კომბოსტოს წვენს შეუძლია ნაწლავების ნორმალიზება, ორგანიზმიდან გამოდევნილი ნაღვლის მოცილება, ებრძვის ყაბზობას და ხელს უწყობს ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნას.

ვინაიდან წვენი შეიცავს ფოლიუმის მჟავარომელიც ეხმარება ჩასახვას და სრული განვითარებანაყოფს, სასარგებლოა მომავალი დედებისთვის მისი დალევა. წვენში შემავალი ვიტამინები და მინერალები იცავს ინფექციებისა და გაციებისგან.

კომბოსტოს წვენის გამოყენებისას წესები უნდა დაიცვან. წვენს აქვს უკუჩვენებები და შეზღუდვები. სასმელს შეუძლია ორგანიზმში დაგროვილი ტოქსინების დაშლა და დაშლა, რაც იწვევს ძლიერი გაზინაწლავებში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ არაუმეტეს სამი ჭიქა დღეში. ღირს გამოყენების დაწყება, დაწყებული ერთი და ნახევარი ჭიქით. ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზების გამო კომბოსტოს წვენი არ არის რეკომენდებული პოსტოპერაციული პერიოდითუ ოპერაციები ჩატარდა ქ მუცლის ღრუდა ლაქტაციის პერიოდში გასტრიტით მაღალი მჟავიანობათირკმელების დაავადებით და პანკრეასის პრობლემებით.

სამყარო, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ, ხშირად მოქმედებს ჩვენი ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე, რადგან ის სავსეა სხვადასხვაობით სტრესული სიტუაციები, ქრონიკული დაღლილობადა სისტემატური სტრესი. მაგრამ ნერვული სისტემაუნდა იყოს მუდმივი მონიტორინგი და არა გადაჭარბებული. ამისთვის აუცილებელია ყოველდღიური საზრუნავის გამარტივება, რისთვისაც უნდა შექმნათ და დაიცვან სწორი რუტინადღეში, საჭიროების შემთხვევაში, დაესწარით ფსიქოთერაპიის კურსს, იოგას, ავტო-ტრენინგს და სხვა ღონისძიებებს. მაგრამ უმეტესობა მარტივი გზითდასვენება მარტივი ჭიქაა მცენარეული ჩაისურნელოვანი და თბილი. საყვარელი ბუნებრივი საშუალებადამამშვიდებელი, რომელიც ნაზად მოქმედებს დღისით გამოფიტულ ნერვებზე, არის საღამოს ჩაი. ჩაი, რომელიც ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ხელს უწყობს გაღიზიანების, ნერვული ამოწურვის დონის შემცირებას და ძილის წინ მოდუნებას, ებრძვის უძილობას. თუ როგორ ამშვიდებს ჩაი ნერვულ სისტემას, ჩვენს სტატიაში ვისაუბრებთ.

Მცენარეული ჩაი

ამ შესანიშნავი ჩაის მოსამზადებლად თანაბარი პროპორციით უნდა მიიღოთ ისეთი მცენარეები, როგორიცაა წმინდა იოანეს ვორტი, პიტნა, გვირილა და კუნელის ყვავილები. გახეხეთ ინგრედიენტები, შემდეგ ქ. ლ. ნარევი ჩაასხით ადუღებულ წყალში ფინჯანში და გააჩერეთ 30 წუთი სახურავით დახურული. გაციებული ინფუზია გადაწურეთ და დაუმატეთ მცირე რაოდენობითთაფლი. დალიე მძინარე. ეს ჩაი ადვილად დაამშვიდებს ნერვებს, თუმცა მისი დალევა რეკომენდებულია არაუმეტეს ორი თვისა.

ლაიმის ჩაი

ჩაის მოსამზადებლად აურიეთ ცაცხვის ყვავილი და ლიმონის ბალზამი თანაბარ ნაწილად, დაასხით ერთი ჭიქა თბილი წყალი და ადუღეთ დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში. ბულიონს ადუღებენ 15 წუთის განმავლობაში, ფილტრავენ, უმატებენ კოვზ თაფლს და იღებენ ჩაიზე. თუ ეს ჩაი რეგულარულად მიიღება, ნერვული სისტემა უფრო მშვიდად რეაგირებს უსიამოვნო ხასიათის სხვადასხვა გამღიზიანებელზე.

დედის პიტნის ჩაი

აურიეთ 10 გრ გვირილა და დედალი ბალახი, დაუმატეთ 20 გრ დაჭრილი პიტნა, ცაცხვის ყვავილი, ლიმონის ბალზამი და ხმელი მარწყვი. სამი სუფრის კოვზი ნარევი უნდა დაასხით 1 ლიტრ მდუღარე წყალში და დაჟინებით 12 წუთამდე. ინფუზია უნდა დალიოთ დღის განმავლობაში, სურვილისამებრ დაუმატოთ ცოტა ჯემი ან თაფლი. ასეთი ინფუზია მიზნად ისახავს არა ნერვული სისტემის სრულად დათრგუნვას, არამედ მხოლოდ მის ნაზად დასამშვიდებლად. ეს ჩაი უნდა დალიოთ დიდი ხნის განმავლობაში, რისკის გარეშე არასასურველი რეაქციები, მავნეჯანმრთელობა.

მარტივი ჩაის დამამშვიდებელი

ჰოპის კონუსებს და ვალერიანის ძირებს თითო 50გრ-ს ვურევთ, შემდეგ ნარევის დესერტის კოვზს ვადუღებთ მდუღარე წყალში, ვტოვებთ 30 წუთი, გავფილტრავთ. დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში მცირე ულუფებით. უმჯობესია ამ ჩაის მთელი ჭიქა ღამით დალიოთ. წამალი საკმაოდ სწრაფად ამშვიდებს ნერვებს და ეხმარება უძილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

თანაბარ ნაწილად შეურიეთ პიტნის ბალახს და ვალერიანის ფესვები, შემდეგ ამ ნარევის დესერტის კოვზს დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ნახევარი საათი და გაფილტრეთ. ამ ჩაის ვსვამთ დილით და საღამოს ნახევარი ჭიქა. ეფექტის გასაძლიერებლად რეკომენდებულია ცოტაოდენი ანისის ან კამის დამატება.

მელისა, ვალერიანის ფესვი და დედალი მიიღება თანაბარი პროპორციით და ადუღდება ჭიქაში. მერე ამტკიცებენ და ფილტრავენ. თქვენ უნდა დალიოთ ჩაი ჭამის წინ დესერტის კოვზზე.

ნახევარი ჭიქა ჩაის დალევა ჭამის წინ, რომელიც მომზადებულია ქვემოთ მოცემული რეცეპტის მიხედვით, დაამშვიდებს ნერვებს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. მის მოსამზადებლად ნახევარლიტრიან ქილაში მოათავსეთ 1 ჩ/კ. დედალი, ჰოპის გირჩები და მწვანე ჩაი, დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 12 წუთი, გადაწურეთ. დაამატეთ თაფლი გემოვნებით.

დახვეწილი დამამშვიდებელი ჩაი

თანაბარი პროპორციით შეურიეთ პიტნა, ორეგანო, წმინდა იოანეს ვორტი და გვირილა. შემდეგ კოლექციის დესერტის კოვზს ვადუღებთ ჭიქაში, ვადუღებთ, გავფილტრავთ და ვამატებთ თაფლს. ეს ჩაი დალიეთ ერთი ჭიქა დილით და ძილის წინ.

თანაბარი პროპორციით აურიეთ პიტნის, ვალერიანის ფესვი, ჰოპის გირჩები, დედალი და დაფქული ვარდის თეძოები. ნარევის სუფრის კოვზი უნდა მოხარშოთ ჩაის სახით, შეზეთოთ და გაფილტროთ. ასეთი დეპრესიულიუნდა დალიოთ მთელი დღის განმავლობაში.

დამამშვიდებელი ჩაი ბავშვებისთვის

ბავშვის ჩაის დამამშვიდებელი ჩაის მოსამზადებლად საჭიროა გვირილის ყვავილები შეურიოთ, პიტნისდა ცერეცოს თანაბარ ნაწილად. შემდეგ დესერტის კოვზს დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ორთქლის აბაზანადაახლოებით 20 წუთი, გადაწურეთ. ამ ჩაის მიცემა რეკომენდებულია მცირეწლოვან ბავშვებს საღამოს, ძილის წინ ჩაის კოვზზე, რადგან მას შეუძლია დაამშვიდოს, დაისვენოს, ნორმალიზდეს ძილისა და სიფხიზლის ჯანსაღი მონაცვლეობა.

ჩაის, რომელიც აღწერილია ჩვენს სტატიაში, შეუძლია ნერვული სისტემის დამშვიდება და ნორმალიზება არტერიული წნევა... ჩაის ყოველდღიურად დალევა ხელს უწყობს ძილისა და კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. სამკურნალო მცენარეებიამ ჩაის შემადგენლობაში შედის თვალების ქვეშ მოცილება მუქი წრეებიაუმჯობესებს მხედველობას და აუმჯობესებს კუჭისა და ნაწლავების მუშაობას.

ადრე ხალხი ვერ წარმოიდგენდა, რომ ადამიანის საუზმე შედგებოდა სხვადასხვა ხრაშუნა ბურთულებისგან ჩირით, მარცვლეულით და რძით. მაგრამ ამ დღეებში ასეთი საჭმელი არავის უკვირს, რადგან ასეთი საუზმე ძალიან გემრიელია და გარდა ამისა, ადვილი მოსამზადებელია. თუმცა, ასეთი საკვები იწვევს უამრავ კამათს და დისკუსიას, ვინაიდან მნიშვნელოვანია ადამიანებმა იცოდნენ, რა სარგებელი და ზიანი მოაქვს მარცვლეულს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. თავად მშრალი საკვების კონცეფცია გაჩნდა 1863 წელს და შემოიღო ჯეიმს ჯექსონმა. პირველი კვება იყო შეკუმშული ქატო. მიუხედავად იმისა, რომ არ იყო ძალიან გემრიელი, იყო ჯანსაღი საკვები... ძმებმა კელოგმა მხარი დაუჭირა მშრალი საკვების იდეას ჯერ კიდევ მეოცე საუკუნის დასაწყისში. ამ დროის განმავლობაში, როგორც ამერიკელები, ასევე ევროპელები შეიპყრეს სწორი და ჯანსაღი კვების... ამ დროს ძმები საუზმის მარცვლებს ამზადებდნენ, რომელიც გაჟღენთილი სიმინდის მარცვლებისგან იყო გადაღებული. ეს საუზმეები უფრო უმი, დახეული, ცომის მსგავსი იყო. მათ დაეხმარა უბედური შემთხვევა, როდესაც ეს სხეული ცხელ საცხობ ფირფიტაზე დადეს და დაივიწყეს. ასე მიიღეს პირველი მშრალი საუზმე. ეს იდეა ბევრმა კომპანიამ მიიღო და ფანტელები თხილს ურევდნენ. ხილი და სხვა საკვები.

რა სარგებელი მოაქვს საუზმის მარცვლეულს?

ბოლო ოცი წლის განმავლობაში ჩვეულებრივი საუზმე, რომელიც სენდვიჩებისა და ბურღულეულისგან შედგებოდა, მშრალით შეიცვალა. მშრალი საკვების მთავარი უპირატესობა, პირველ რიგში, დროის დაზოგვაა, რაც ჩვენს დროში ძალიან მნიშვნელოვანია. რამდენიმე ადამიანს შეუძლია ამ დღეებში სრული და სწორი საუზმე. ამიტომ საუზმის ბურღულეულის მთავარი სარგებელი მათი მარტივი და სწრაფი მომზადებაა. ასეთი საუზმეები ელემენტარულია. მარცვლეულს მხოლოდ რძე უნდა დაასხათ. გარდა ამისა, რძე შეიძლება შეიცვალოს იოგურტით ან კეფირით.

საუზმის მარცვლეულის წარმოებისას მარცვლეულის ყველა სასარგებლო ნივთიერება ინახება. მაგალითად, სიმინდის ფანტელები გაჯერებულია A და E ვიტამინებით, ბრინჯის ფანტელები კი შეიცავს ჩვენი ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვან ამინომჟავებს. Როგორც ნაწილი შვრიის ფაფაშეიცავს ფოსფორს და მაგნიუმს. მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველა საუზმე არ არის კარგი ადამიანის ორგანიზმისთვის, ზოგიერთი მათგანი შეიძლება საზიანო იყოს.

საუზმის მარცვლეულში შედის საჭმლის, მიუსლის და მარცვლეული. საჭმლის არის ბურთები და ბალიშები, რომლებიც მზადდება ბრინჯის, სიმინდის, ქერის, შვრიის და ჭვავისგან სხვადასხვა ზომის... ეს მარცვლეული ორთქლდება ქვეშ მაღალი წნევა, შესანარჩუნებლად მაქსიმალური რაოდენობასასარგებლო კვალი ელემენტები და ვიტამინები. თუმცა, დამატებითი თერმული დამუშავებით, როგორიცაა შემწვარი, პროდუქტი კარგავს თავის სარგებლობას. როცა ფანტელებს თხილს, თაფლს, ხილს, შოკოლადს უმატებენ, მიიღება მიუსლი. საჭმლის წარმოებისთვის ზედმეტად იხარშება დაფქული ფანტელები, ასევე მათზე სხვადასხვა დანამატები. უფრო ხშირად ბავშვებს უყვართ საჭმელები, ამიტომ ისინი მზადდება სხვადასხვა ფიგურების სახით. ზოგიერთი მწარმოებელი საჭმელს უმატებს სხვადასხვა სახის ტოპინგებს, მათ შორის შოკოლადს. თუმცა, საუზმეზე შაქრისა და სხვადასხვა დანამატების დამატების შემდეგ, ის დიდად სასარგებლო აღარ იქნება. ამასთან დაკავშირებით, ჯანმრთელობისა და ფორმის შესანარჩუნებლად, უმჯობესია აირჩიოთ დაუმუშავებელი მარცვლეული ან მუსლი ხილით და თაფლით.

რატომ არის საუზმის მარცვლეული მავნე?

Ყველაზე მავნე პროდუქტისაჭმლის არის, რადგან მათი მომზადების დროს, დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებები განადგურებულია. ასეთი საუზმის ერთი პორცია შეიცავს მხოლოდ ორ გრამ ბოჭკოს, მაშინ როცა ჩვენს ორგანიზმს დღეში 30 გრამამდე დიეტური ბოჭკოვანი სჭირდება. უფრო სასარგებლოა დაუმუშავებელი ფანტელის ჭამა, რომელსაც არ გაუვლია თერმული დამუშავება. ეს პროდუქტი ავსებს სხეულს საჭირო თანხაბოჭკოვანი. საჭმელები საზიანოა შეწვის გამო, რადგან ისინი კალორიული და ცხიმიანი ხდება.

აუცილებელია გავითვალისწინოთ საუზმის მარცვლეულის მაღალი კალორიული შემცველობა. მაგალითად, შევსებული ბალიშების კალორიული შემცველობა დაახლოებით 400 კალორიაა, ხოლო შოკოლადის ბურთულები - 380 კალორიას. ნამცხვრებსა და ტკბილეულს აქვს მსგავსი კალორიული შემცველობა და ეს არ არის სასარგებლო. უფრო მეტ ზიანს აყენებს სხვადასხვა დანამატები, რომლებიც ქმნიან საუზმის მარცვლეულს. ამიტომ იყიდეთ ბავშვებისთვის ნედლი მარცვლეული, სხვადასხვა დანამატების გარეშე. დაამატეთ თაფლი, თხილი ან ჩირი თქვენს საუზმეზე და გამოტოვეთ საკვები, რომელიც შეიცავს შაქრის შემცვლელს.

ხორბლის, ბრინჯის და სიმინდის ფანტელები ძალიან ადვილად ასათვისებელია, რადგან ისინი შეიცავს მარტივ ნახშირწყლებს. ეს ორგანიზმს ენერგიით ავსებს და ტვინს კვებავს, მაგრამ ამ ნახშირწყლების ჭარბი მოხმარება იწვევს ჭარბ წონას.

მოხარშული საუზმის მარცვლეული ძალიან მავნებელია. ხარშვის დროს ცხიმმა ან ზეთმა, რომელიც გამოიყენება სამზარეულოს პროცესში, შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები გულ-სისხლძარღვთა სისტემისდა გაიზარდა ქოლესტერინის დონე. გემოს გამაძლიერებლები, გამაფხვიერებელი და არომატიზატორები ხშირად შედის საუზმეში. მოერიდეთ ამ დანამატებით პროდუქტების შეძენას.

ბავშვს ფანტელები შეიძლება მივცეთ ექვსი წლის ასაკიდან, არა უადრეს, ვინაიდან უხეში ბოჭკოები კომპლექსურია ბავშვის ნაწლავებში შეწოვისთვის.

ტკივილი, რომელიც შეიძლება პერიოდულად იგრძნოს ადამიანებს სხვადასხვა მიზეზები, შეუძლია გაანადგუროს დღისთვის დასახული ყველა გეგმა, გააფუჭოს განწყობა და გააუარესოს ცხოვრების ხარისხი. ტკივილი შეიძლება იყოს განსხვავებული ხასიათის, მაგრამ მისგან თავის დასაღწევად ადამიანები მიმართავენ ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენებას. თუმცა, ამავდროულად, ცოტა ადამიანი ფიქრობს იმაზე, რომ საანესთეზიო საშუალების გამოყენებით ჩვენ შეგვიძლია ზიანი მივაყენოთ ჩვენს ჯანმრთელობას, რადგან თითოეულ წამალს აქვს გვერდითი მოვლენებირომელიც შეიძლება გამოვლინდეს ცალკეულ ორგანიზმში. თუმცა, ყველამ არ იცის, რომ ზოგიერთ პროდუქტს შეუძლია შეამციროს ან ამოიღოს მტკივნეული შეგრძნებები, მაშინ როცა საკმაოდ ეფექტურია და ორგანიზმის გამოვლენის გარეშე დამატებითი რისკი... რა თქმა უნდა, როცა რაიმე ტკივილი ჩნდება, აუცილებელია იმის დადგენა, თუ რას უკავშირდება იგი. ტკივილი არის ერთგვარი სიგნალი სხეულისგან, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ მას აქვს პრობლემა. ამიტომ, არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება იგნორირება გაუკეთოთ ტკივილს და ზოგჯერ ამის გაკეთება შეუძლებელია, რადგან ის თავის თავს ახსენებს, ზოგჯერ ძალიან შეუსაბამო მომენტი... ჩვენს სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა საკვებს შეუძლია შეამსუბუქოს ტკივილი, ან ცოტა ხნით მაინც შეამციროს მისი გამოვლინება.

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ქრონიკული დაავადებებირომლებიც პერიოდულად ჩნდება მტკივნეული შეგრძნებებითქვენ შეგიძლიათ შეადგინოთ რაიმე სახის ტკივილგამაყუჩებელი დიეტა თქვენი მდგომარეობის შესამსუბუქებლად. ასე რომ, აქ არის რამოდენიმე საკვები, რომელსაც შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება:

კურკუმა და კოჭა... ჯანჯაფილი აპრობირებულია ნარკოტიკიმრავალი დაავადებისგან, რომელსაც შეუძლია ეფექტურად გაუმკლავდეს ტკივილს. მაგალითად, აღმოსავლურ მედიცინაში ამ მცენარეს იყენებენ კბილის ტკივილის შესამცირებლად. ამ მიზნით, თქვენ უნდა მოამზადოთ ჯანჯაფილის ნახარში და ჩამოიბანოთ პირი. შედეგად გამოწვეული ტკივილი ფიზიკური აქტივობადა იმის გამო ნაწლავის დარღვევებიდა წყლულები შეიძლება დაამშვიდოთ ჯანჯაფილით და კურკუმათ. გარდა ამისა, ეს მცენარეები დადებითად მოქმედებს თირკმელების ჯანმრთელობაზე.

Ოხრახუში... ეს სიმწვანე შეიცავს ეთერზეთებირომელსაც შეუძლია ადამიანის ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება, მათ შორის სისხლის მიწოდება შინაგანი ორგანოები... ოხრახუშის მოხმარებისას ორგანიზმის ადაპტაციური შესაძლებლობები იზრდება, რაც აჩქარებს შეხორცებას.

ჩილი... ეს კიდევ ერთი ტკივილგამაყუჩებელია. კვლევების დროს დადგინდა, რომ წითელ წიწაკას შეუძლია გაზარდოს ადამიანის ტკივილის ბარიერი. ამ პროდუქტის მოლეკულები აქტიურდება ორგანიზმში იმუნური დაცვადა გამოიმუშავებს ენდორფინებს, რომლებიც მოქმედებს როგორც ტკივილგამაყუჩებელი. ტრადიციულად, ეს წიწაკა შედის რთულ პირობებში მცხოვრები ხალხების მენიუში ბუნებრივი პირობებიდა ეწეოდა მძიმე ფიზიკურ შრომას.

მწარე შოკოლადი... როგორც ზემოთ აღინიშნა, ჰორმონი ენდორფინი, რომელსაც ასევე „ბედნიერების ჰორმონს“ უწოდებენ, ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელია. ამ ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლის გამომუშავება სტიმულირდება შოკოლადის მოხმარებით. ცნობილია შოკოლადის თავისებურება, რომელიც ანიჭებს სიამოვნებას ყველასთვის, თუმცა ეს პროდუქტი არა მხოლოდ განწყობას ანიჭებს, არამედ მტკივნეული შეგრძნებების მოხსნას შეუძლია.

მთელი მარცვლეულის პროდუქტები... ზოგიერთი ექსპერტის აზრით, მთელი მარცვლეულით დამზადებული საკვების ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები აკრძალულია. ეს საკვები მდიდარია მაგნიუმით, რაც დაგეხმარებათ კუნთების ტკივილის შემსუბუქებაში. გარდა ამისა, ეს პროდუქტები ხელს უწყობს დამშვიდებას თავის ტკივილი, რადგან ისინი იცავს ორგანიზმს დეჰიდრატაციისგან.

მდოგვი... მდოგვის აქვს უნარი გაათავისუფლოს თავის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია ზედმეტი მუშაობის ან სხვა მიზეზების გამო. საკმარისია მიირთვათ ახალი მდოგვით გაჟღენთილი პურის ნაჭერი.

ალუბალი... თავის ტკივილის აღმოფხვრა ძალიან ადვილია რამდენიმე მწიფე ალუბლის ჭამით.

ნიორი... ეს არის კიდევ ერთი დამწვარი პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება და ასევე ეხება სხვადასხვა ანთებით გამოწვეულ ტკივილს.

ციტრუსი... ამ ხილს აქვს ტკივილგამაყუჩებლები, ისევე როგორც სხვა საკვებს, რომელიც შეიცავს C ვიტამინს. ციტრუსები ათავისუფლებს ტკივილს სხვადასხვა მიზეზის გამო. გარდა ამისა, ეს ხილი მოქმედებს როგორც ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება. ამიტომ, ეს არის პირველი პროდუქტი, რომელიც გადაეცემა პაციენტებს საავადმყოფოში.

დარიჩინი... კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი საშუალება, რომელიც გამოიყენება სხვადასხვა ანთებებისა და ტკივილების წინააღმდეგ ბრძოლაში. დარიჩინი ამცირებს ხარისხს ნეგატიური გავლენაშარდმჟავას გაზრდილი შინაარსირომელსაც შეუძლია მრავალი დაავადების, მათ შორის ართრიტის განვითარების პროვოცირება.

თუ გამოვტოვებთ ისეთ ნიუანსებს, როგორიცაა ფეხის აწევა ან ქუსლის სიმაღლე, მაშინ ფეხსაცმლის კომფორტის მთავარი კრიტერიუმი სწორი ზომაა. მაგრამ ისე ხდება, რომ თქვენ ნამდვილად მოგეწონათ წყვილი, რომელიც დარჩა ერთ ეგზემპლარად, რაც ასევე შესანიშნავია თქვენთვის. და ყიდულობ, იმის იმედით, რომ "დიდი, არა პატარა" და ნორმალურად ჩაიცვამს. მაგრამ იმედები არ მართლდება და შედით დიდი ფეხსაცმელიწარმოუდგენლად არასასიამოვნო აღმოჩნდება. შესაძლებელია თუ არა სახლში მოგწონთ წყვილის შემცირება.

ფეხსაცმელი არ ჯდებოდა: როდის შეიძლება მათი დაბრუნება მაღაზიაში

უმარტივესი ვარიანტია შეუფერებელი შენაძენის დაუყოვნებლივ დაბრუნება შეძენის დღეს. თუ გაგიმართლათ და გამყიდველს გახსოვთ, შეგიძლიათ გაცვალოთ ფეხსაცმელი თქვენთვის საჭირო ზომის წყვილში ან დაბრუნდეთ ფული.

მომხმარებელთა დაცვის კანონის თანახმად, თქვენ შეგიძლიათ დააბრუნოთ თქვენი ფეხსაცმელი შეძენიდან ორი კვირის განმავლობაში. მაგრამ მხოლოდ იმ პირობით, რომ წყვილი სუფთაა, არ არის დაზიანებული, ინახება ორიგინალური შეფუთვა, ეტიკეტები და ქვითარი.თუმცა, არ ინერვიულოთ, თუ ქვითარი არ არის დაცული - ნებისმიერ შემთხვევაში, ინფორმაცია გაყიდვის შესახებ ხელმისაწვდომია მაღაზიის დოკუმენტაციაში, ხოლო გამყიდველებს აქვთ ამ დოკუმენტის მეორე ასლი.

მაღაზიას უფლება აქვს გაცვალოს ფეხსაცმელი, რომელიც არ მოგწონთ უფრო შესაფერის წყვილში იგივე ან მეტი ღირებულება(თუ თანახმა ხართ გადაიხადოთ დამატებით). თუ შესაფერისი წყვილიარა მკურნალობის დღეს, მაშინ შეგიძლიათ მოითხოვოთ თქვენი შესყიდვის ღირებულების დაბრუნება და გასაჩივრებიდან 3 დღის განმავლობაში თანხა უნდა დაბრუნდეს.

არავითარი ჯადოქრობა: შეგიძლიათ მხოლოდ ერთი ზომით პატარა ფეხსაცმელი გააკეთოთ

თუ თანხის დაბრუნება ან გაცვლა ვერ მოხერხდა, თქვენ მოგიწევთ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გახადოთ წყვილი აცვიათ, გაჭიმეთ იგი საკუთარ თავს. გაითვალისწინეთ, რომ ეს შეიძლება გაკეთდეს გამოყენებით:

• სხვადასხვა ჩანართები და ძირები,
• სპეციალიზებული ქიმიკატებიდა ხელნაკეთი რეცეპტები.

პირველი ვარიანტი შესაფერისია ნებისმიერი ფეხსაცმლისთვის, მაგრამ მეორე ოპტიმალურია გლუვი ბუნებრივი ტყავისგან დამზადებული პროდუქტებისთვის. ტექსტილის, ზამშის ან ხელოვნური მასალისგან დამზადებულმა ფეხსაცმელმა შეიძლება დაკარგოს პრეზენტაცია ან საერთოდ არ დათმოს თქვენს ხრიკებს. გარდა ამისა, ასე რომ წყვილი შემცირდება, in საუკეთესო შემთხვევა, 0,5-1 ზომა... ამიტომ, ზოგჯერ უფრო გონივრული იქნება სპეციალისტთან დაკავშირება.

სპეციალისტები ამცირებენ ფეხსაცმელს სრული ან ფრაგმენტული შეკუმშვის საშუალებით. ამ შემთხვევაში ქუსლი და ძირი ამოღებულია და ზედა ნაწილიჩაიცვი ბლოკი სწორი ზომა... შემდეგ ირჩევენ ზომით შესაფერის ქუსლს და ძირს და ისევ ამაგრებენ სტრუქტურას. ამ პროცედურის შემდეგ ფეხსაცმელი მშვენივრად მოგერგებათ, მაგრამ, სამწუხაროდ, მას ყველა სტილი არ ექვემდებარება. დიახ, და ასეთი სამუშაო არ იქნება იაფი. ასევე შეგიძლიათ დააბრუნოთ გაცვეთილი ფეხსაცმლის ზომა, მაგრამ არა ყველა მასალისგან.

როგორ შევამციროთ ახალი ფეხსაცმლის სიგრძე ან წონა სახლში

თუ არ გსურთ თქვენს არჩეულ წყვილთან განშორება და არ გაქვთ ფულის დახარჯვა სახელოსნოში, ყველაზე დადასტურებული ხალხური მეთოდები სამაშველოში მოვა.

თუ წყვილი ფართოა ან თქვენი ქუსლებიდან დაფრინავს

უნივერსალური ვარიანტი ნებისმიერი ფეხსაცმლისთვის - სპეციალური ჩანართების ან დამატებითი ძირების ჩასმა. ლატექსის ან სილიკონისგან დამზადებული ყურსასმენები ფიქსირდება ქუსლზე ან ფეხის თითებზე და განსაკუთრებით შესაფერისია, თუ თქვენი სისრულე თქვენია, მაგრამ სიგრძე ზედმეტია. მაგრამ მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ქუსლი არ არის 7 სმ-ზე მაღალი.ამ მიზნისთვის ასევე შესაფერისია ძველმოდური მეთოდი, როგორიცაა ბამბის ბამბა ან ქსოვილის ქაღალდი, რომელიც ჩასმულია ფეხსაცმელში ან ჩექმაში. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს არ გამოდგება მოდელის ფეხსაცმელზე ღია თითებით.

ფოტო გალერეა: ძირები და ჩანართები ფეხსაცმლის სიგრძისა და სისრულის შესამცირებლად

სილიკონის ორთოპედიული საცვლებით შეგიძლიათ სწრაფად შეამციროთ ზომა
ეს ჩანართები ახალი ფეხსაცმელისაშუალებას მისცემს არა მხოლოდ შეამციროს ზომა, არამედ დაიცვას ქუსლზე ახალი კენჭები
ასეთი ორთოპედიული ძირები შეიძლება ჩასვათ სპორტულ ფეხსაცმელში ან სპორტულ ფეხსაცმელში, რათა შემცირდეს ზომა ასეთი ჩანართი შეამცირებს ფეხსაცმლის სიგრძეს ნახევარი ზომით

თუ გინდათ, რომ დიდი ზომის ფეხსაცმელი არ ჩამოცვივდეს, ძირს მიამაგრეთ ორმხრივი ლენტი. ეს ვარიანტი განკუთვნილია მხოლოდ შიშველი ფეხზე ტარებისთვის და არ შეიძლება მისი გამოყენება დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან სკოტჩის ფირზე წებო იწვევს დისკომფორტს. სწორედ ამიტომ მას ყველაზე ხშირად იყენებენ მოდელები მოდების ჩვენებებზე.

მსგავსი, მაგრამ მეტი უსაფრთხო ვარიანტი- ჩაიცვათ კოლგოტები ან წინდები აწეული მოცულობითი ნიმუშით.

ჩვენ ვცვლით ტყავის ან ზამშის წყვილის ზომას წყლისა და ტემპერატურის მანიპულირებით

იმისათვის, რომ გააკეთოთ ჩანართების გარეშე და შეამციროთ ნამდვილი ტყავის და ზამშის ფეხსაცმლის ზომა და სისრულე, შეგიძლიათ სცადოთ უფრო რადიკალური მეთოდები. მაგრამ მოემზადეთ იმისთვის, რომ მათ შეუძლიათ გაანადგურონ პროდუქტები.

1. ტემპერატურის სხვაობა სარისკო მეთოდია, თუმცა ეფექტური. ფეხსაცმელს ატენიანებენ წყლით და აშრობენ გამათბობლების მახლობლად. ზომა აუცილებლად შემცირდება, მაგრამ ტყავს ან ზამშის შეუძლია გაფუჭდეს და გაიბზაროს.
2. ტყავის ფეხსაცმლის შესამცირებლად და წინდების შესავიწროებლად, წყვილს მოკლედ (2-3 წუთის განმავლობაში) ჩაყრიან აუზში. ცხელი წყალიდაახლოებით 60 ° C ტემპერატურით, სადაც მცირე რაოდენობით იხსნება სარეცხი ფხვნილიკანის დარბილება. ამის შემდეგ, ჩამობანის გარეშე, ორთქლს აშრობენ მზეზე ან ფენით.
3. Suede ფეხსაცმელი საუკეთესო შემცირდა ნახევარი insoles შესაფერისი ფერი... თუ რისკზე წასვლას გადაწყვეტთ, შეგიძლიათ ორთქლზე მოხარშოთ და შემდეგ შეაგდოთ საყინულეში. ეს გახდის ფეხსაცმელს ერთი ზომით პატარას იმის გამო, რომ ზამში ძლიერ იკუმშება სველი ყოფნის შემდეგ.

მაგრამ ასეთი მანიპულაციების შემდეგ გარეგნობაპროდუქტები შეიძლება მნიშვნელოვნად გაუარესდეს.

იმისათვის, რომ ფეხსაცმელი ან ჩექმები არ იყოს ძლიერ დაზიანებული ან დახეული, გამხმარ ფეხსაცმელს ასხურებენ სპეციალური ფეხსაცმლის დარბილებით, რომლის შეძენაც შესაძლებელია ფეხსაცმლის მაღაზიაში. მთავარი ამოცანა აქტიური ნივთიერებაეს საშუალება არის კანის უფრო ელასტიური და ელასტიური გახადოს. შემდეგ თქვენ უნდა გაიაროთ წყვილი სახლის გარშემო, შემდეგ კი ის საბოლოოდ მიიღებს თქვენი ფეხის ფორმას და სასურველ ზომას.

აღწერილი პროდუქტები წყლის გამოყენებით არ არის შესაფერისი პატენტის ფეხსაცმელი. პატენტის ტყავიარავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაასველოთ და გაშრეს, რადგან მყისიერად ხდება გამოუსადეგარი. გამოიყენეთ სპეციალიზებული სერვისები ან ლაინერები მისგან ფეხსაცმლის შესამცირებლად.

მეთოდი წინააღმდეგობით - ლაქის ტყავისგან დამზადებული ფეხსაცმლისთვის ვიყენებთ სპრეი-საკაცეს

ფეხსაცმლის განაწილების კიდევ ერთი გზაა გამოყენება სპეციალური ინსტრუმენტიგაჭიმვისთვის და შეავსეთ ქაღალდით, მაგრამ არც ისე მჭიდროდ, რომ ზომა კიდევ არ გაიზარდოს. პროდუქტის გაშრობის შემდეგ, ორთქლი ოდნავ უნდა შემცირდეს.

საკაცეს შეუძლია ფეხსაცმლის განახევრებით დაჭიმვა კი არა მხოლოდ

ამ მეთოდის მრავალფეროვნება ფეხსაცმლის სიგანის ან სიგრძის შეცვლისას განპირობებულია ტყავის დარბილებით, რაც მას ამზადებს. შემდგომი მოქმედება... ასე რომ, ტყავის ფეხსაცმლის ზომის გასადიდებლად ფეხზე სქელ წინდებს ისვამენ, შემდეგ კი წყალში ან სპეციალურ საშუალებებში დასველებულ ფეხსაცმელს, ან ზომამდე გაზრდის მიზნით ატენიან ტუალეტის ან ქსოვილის ქაღალდს. ამის შემდეგ რჩება მხოლოდ ორთქლის გაშრობა.

როგორ შევიწროვოთ ჩექმის ლილვი საკუთარ თავს

არსებობს სხვადასხვა ვარიანტებიბოტლეგის შევიწროებისთვის. Და თუ ზამშის ჩექმებითქვენ მაინც შეგიძლიათ თავად შეამციროთ, მაშინ ჯობია ტყავის საამქროს მისცეთ.

ვიდეო: როგორ შეკეროთ დიდი ბუტლეგი საკუთარი ხელით

შეკუმშული ზამშის წყვილში ხელოსნებიგამოიყენეთ ორი ძირითადი მეთოდი - მაქმანის და ელასტიკის ჩასმა და ეს შეიძლება გაკეთდეს სამკერვალო მანქანის გამოყენების გარეშე.

ვიდეო: როგორ ჩასვათ ელასტიური ზოლი ჩექმის ზედა ნაწილში

დაბრუნება კომფორტულ ზომაზე ფეხსაცმლისთვის, საყვარელი სპორტული ფეხსაცმლისთვის ან ძალიან დაჭიმული სპორტულებისთვის

სინამდვილეში, არსი მაინც იგივეა. საძირეები და ჩანართები კვლავ მოვა სამაშველოში, ასევე შესაფერისია დამსველებელი ვარიანტი თბილი წყალიდა შემდგომი გაშრობა ფეხზე. უფრო მეტიც, ფეხი უნდა იყოს ძალიან თხელი თითიან ფეხშიშველი რომ ფეხსაცმელი კიდევ უფრო არ გაიჭიმოს და წაიღოს სასურველი ფორმა... ამ შემთხვევაში, ორთქლი უნდა გაშრეს ფენით ცივი ან თბილი ჰაერის რეჟიმში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაძიროთ ფეხსაცმელი საპნის ხსნარიშემდეგ გააშრეთ მზეზე ან ფენით.

ამის შემდეგ არ დაგავიწყდეთ ზედაპირის გლიცერინით დამუშავება, მკვებავი კონდიციონერინატურალური ტყავისთვის და ზამშისთვის ან ნუბუკისთვის გამოიყენეთ სპეციალური მოვლის საშუალება.

ვიდეო: რა უნდა გააკეთოს, თუ თითები წინ სრიალდება გაცვეთილ სანდლებში

იმისათვის, რომ სპორტული წყვილი უფრო კომფორტული გახადოთ, უბრალოდ ჩაიცვით სქელი წინდები ზამთრის დრო, შეცვალეთ გაცვეთილი საფენი ან ჩადეთ მეორე - ნაყარი ქაფი ან თექა. ასეთ ფეხსაცმელში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სპეციალური ლაინერების გამოყენება, ვინაიდან იქმნება დამატებითი დარტყმის შთანთქმის ეფექტი. ისინი ასევე ჩასმულია, რათა თავიდან იქნას აცილებული ჭუჭყიანი და ქალუსები.

როგორც ხედავთ, ბევრი მარტივი და ეფექტური გზებიშეამცირეთ ფეხსაცმელი. უმარტივესი არის სპეციალური ძირების ან სილიკონის ბალიშების გამოყენება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაკლებად ძვირი ვარიანტი - უბრალოდ ჩადეთ ქაღალდი ან ბამბა მჭიდროდ თქვენი ფეხსაცმლის ტოტებში. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ მხოლოდ სწორი ზომის წყვილი საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ ფეხები ჯანმრთელი და კომფორტული იყოთ ტარებისთვის.

« როგორ შევამციროთ ფეხსაცმლის ზომა სახლში?“- ამ კითხვას ხშირად სვამენ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ჩვევა ფეხსაცმლის ონლაინ მაღაზიებში ყიდვა. ან გამყიდველი დაიჭირეს არც თუ ისე კეთილსინდისიერად, ან ცოტა არასწორად გამოთვალეთ ზომა, მაგრამ ფეხსაცმელი ერთი, ან თუნდაც რამდენიმე ზომით დიდი აღმოჩნდა. რა თქმა უნდა, ამ შემთხვევაში ფეხსაცმლის ზომების შემცირებაზე მეტი გონივრულია. არ გადააგდოთ ახალი ფეხსაცმელი? ამის გაკეთება საკმაოდ მარტივია, ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა წაიკითხოთ ჩვენი სტატია, რომელშიც ნახავთ რჩევებს, რომლითაც შეგიძლიათ შეამციროთ ზამშის, სპორტული, ტყავის ან სხვა ნებისმიერი ფეხსაცმლის ზომა.

ფეხსაცმლის ზომის შემცირების უმარტივესი გზაა ფეხსაცმლის სახელოსნო... დიდი ალბათობით, იქ პროფესიონალები შეძლებენ დაგეხმაროთ ფეხსაცმლის ზომის შემცირებაში, მაგრამ უნდა გვესმოდეს, რომ ყველა ტიპის ფეხსაცმლის შემცირება არ შეიძლება უშედეგოდ. ამიტომ, სახელოსნოსთვის ფეხსაცმლის მიცემისას მოემზადეთ, რომ მათმა გარეგნობამ შესაძლოა გარკვეული ცვლილებები განიცადოს.

მაგრამ რა მოხდება, თუ სახელოსნო უარს იტყვის ფეხსაცმლის ზომის შემცირებაზე და ახალი ფეხსაცმელი სამწუხაროა? ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აირჩიოთ ერთ-ერთი შემდეგი ვარიანტი:

სილიკონის ჩასმა;

დამატებითი ძირები;

• ორმხრივი ლენტი;

  ცხელი წყალი;

სილიკონის ჩასმა და დამატებითი ძირები ჩვეულებრივი ხასიათისაა. ძირები ჩასმულია ფეხსაცმელში ისევე, როგორც შიგთავსები, ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ სილიკონის ჩასმა შეიძლება მთლიანად იყოს განსხვავებული ფორმარომელიც ახსნილია განსხვავებული ადგილიექსპლუატაცია... სილიკონის სამაგრების დახმარებით შეგიძლიათ ფეხსაცმლის ზომა შეამციროთ როგორც სიგრძეში, ასევე სიგანეში. ეს მეთოდი კარგად მუშაობს ზამშის ფეხსაცმელებთან.

ფეხსაცმლის ზომის შემცირება ქაღალდის გამოყენებით საკმაოდ მარტივია: თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ რბილი ქაღალდი, რომელიც არ გახეხავს კანს და ჩასვით ფეხსაცმელში... სამწუხაროდ, ეს მეთოდი არ გამოდგება ღია ფეხსაცმელზე.

საკმარისია ორმხრივი ლენტი ორიგინალური გადაწყვეტა, რომლითაც შეგიძლიათ ფეხსაცმლის ზომის შემცირება. მისი მუშაობის გზა მარტივია: აიღეთ კარგი ორმხრივი ლენტის ზოლი და წებოთი ძირის შიგნითა მხარეს... ამრიგად, კომფორტულად იგრძნობთ თავს ფეხშიშველი ფეხსაცმლის ტარება. ეს მეთოდი ძალიან კარგად მუშაობს ღია ზაფხულის ფეხსაცმელზე.

ცხელი წყალი დაგეხმარებათ თქვენი ტყავის ფეხსაცმლის ზომის შემცირებაში.ამისათვის თქვენ უნდა შეაგროვოთ წყალი აუზში, დაამატოთ გარკვეული რაოდენობის სარეცხი ფხვნილი და შემდეგ შეინახოთ ფეხსაცმელი მიღებულ ხსნარში ორი-სამი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ფეხსაცმელი უნდა მოიხსნას ხსნარიდან და გაშრეს თმის საშრობით ან ელექტრო გამათბობლით. და რომ ასეთი მოპყრობისგან კანი არ გაიბზაროს, ფეხსაცმელი უნდა დამუშავდეს სპეციალური გადაწყვეტატყავის ფეხსაცმლისთვის, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ ფეხსაცმლის მაღაზიებში.

გამოდგება ყველა შემთხვევისთვის. გოგონები უფრო სკრუპულოზები არიან ფეხსაცმლის ყიდვისა და არჩევანის შესახებ ქალი მოდელებიბევრად მეტი ვიდრე მამრობითი. მისი პოვნა შეიძლება ძალიან რთული იყოს სრულყოფილი წყვილიფეხსაცმელი. გარდა ამისა, დროთა განმავლობაში ცვდება, იჭიმება, დეფორმირდება. რა მოხდება, თუ ფეხსაცმელი ძალიან დიდია და როგორ ავიცილოთ თავიდან?

როგორ ვიყიდოთ სწორად

ქვემოთ გავარკვევთ, რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ფეხსაცმელი დიდი გახდა, მაგრამ ახლა მოდით გადავხედოთ ფეხსაცმლისა და სხვა ფეხსაცმლის ყიდვის წესებს. ადრე თუ გვიან ქალებს აინტერესებთ კითხვა, როგორ ავირჩიოთ სრულყოფილი წყვილი? ბოლოს და ბოლოს, ხშირად ხდება, რომ მაღაზიაში მოხვედი, მოდელების მთელი თაიგული სცადე და არაფერი მოგეწონა და არ მოგეწონა.

აქ არის რამდენიმე მნიშვნელოვანი რჩევებირა უნდა შეისწავლოთ ფეხსაცმლის ყიდვამდე:

• არ გააკეთოთ ნაჩქარევი შესყიდვები. მორგება ფრთხილად უნდა იყოს. ჩაიცვით წყვილი, მოიარეთ მაღაზიაში ცოტათი, შეიგრძენით, კომფორტულია თუ არა. რამდენჯერმე დაფიქრდით ყიდვამდე, რათა თავიდან აიცილოთ აცვიათ შემდგომი პრობლემები.
• ეცადეთ, არ იყიდოთ ფეხსაცმელი ინტერნეტით, რადგან მათი გასინჯვის საშუალება არ არსებობს.
• შეიძინეთ ხარისხიანი მასალისგან დამზადებული ფეხსაცმელი. საუკეთესო არჩევანი, რა თქმა უნდა, ნატურალური ტყავი, რადგან ის მიდრეკილია მოერგოს ფეხის ფორმას. ტყავის ნაწარმი ახლაც საკმაოდ მაღალი ხარისხის მზადდება. ფეხსაცმელი საწყისი განსხვავებული ტიპებიქსოვილები ნაკლებად პრაქტიკული იქნება.
• ფეხსაცმელი არ ცვივა. თუ ისინი მჭიდროა დამაგრების დროს, თქვენ არ გჭირდებათ მათი ყიდვა. ეს დაგეხმარებათ არა მხოლოდ ფულის დაზოგვაში, არამედ ფეხის ჯანმრთელობაზეც.
• თუ ნაკერები გახეხილია, ასეთი წყვილი ითვლება უხარისხოდ. ისინი უხილავი უნდა იყოს კარგ ფეხსაცმელში.
• ფეხსაცმლის ყიდვისას იკითხეთ გარანტიის შესახებ, რათა შეუფერებელი ზომის შემთხვევაში მათი დაბრუნება შესაძლებელია.
• ფეხსაცმელი უნდა იყიდო მხოლოდ დღისით... საღამოს ფეხი ადიდებს, დილით კი ფეხსაცმელი გამოფრინდება. უმჯობესია გაზომოთ დაუყოვნებლივ ნეილონის ლიანდაგში და არა შიშველი ფეხი... ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, გაფრინდება თუ არა ფეხსაცმელი, როდესაც გოგონა კოლგოტს ჩაიცვამს.

რატომ დაფრინავს ფეხსაცმელი შენი ფეხებიდან

თუ ფეხსაცმელი ძალიან დიდია, რა უნდა გავაკეთო? ძალიან ხშირად ადამიანები აწყდებიან ასეთი პრობლემის წინაშე, რადგან ცხოვრების სწრაფ ტემპში ყიდულობენ ფეხსაცმელს „გაქცევაში“, სახლში კი საფუძვლიანად აწყობენ. ან, შესაძლოა, ეს არის საჩუქარი გულშემატკივართაგან, რომელიც ცდებოდა მისი ფეხების ზომას. და ასევე ხდება, რომ გოგონამ ჩაიცვა ზედმეტად გლუვი კოლგოტები და, შესაბამისად, ფეხსაცმელი ცდება.

მაღაზიის ფეხსაცმელი იკერება სტანდარტული ნიმუშების მიხედვით, მათი ჩამოვარდნის მიზეზი შეიძლება იყოს ვიწრო ფეხი. Ამ შემთხვევაში საუკეთესო გამოსავალიშეკერავს ფეხსაცმელს ოსტატების შეკვეთით. დასველების და შემდგომი გაშრობისას მასალის დეფორმაციის გამო, გათბობის მოწყობილობების ზომა შეიძლება შემცირდეს ან გაიზარდოს.

თუ ფეხსაცმელი ძალიან დიდია, რა უნდა გავაკეთო? დაისვენეთ თქვენი ფეხსაცმელი. თუ ფეხსაცმელი ყოველდღიურად გამოიყენება, ისინი იჭიმება. გააჩერეთ ისინი ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში, შეავსეთ ისინი ძველი გაზეთებით ან ჟურნალებით. უბრუნდება მაღალი ხარისხის, ნატურალური ტყავი თავდაპირველი გამოჩენადა ფეხსაცმელი არ ჩამოვარდება.

დახურული ფეხსაცმლისთვის შეგიძლიათ შიგნით ბამბის პატარა ნაჭერი ჩადოთ. ის არ იჭერს და თანდათან ფეხის ფორმას მიიღებს.

თუ ტყავის ფეხსაცმელი დიდი გახდება

რა უნდა გააკეთო, თუ ფეხსაცმელი დიდია და ფეხზე ჩამოგვარდა და გარანტიით დაბრუნების საშუალება არ არის? ხშირად ხდება სპონტანური, ემოციური შესყიდვები. როგორ ხდება ეს? გოგონა მიდისმაღაზიაში, ხედავს მისი ოცნების ფეხსაცმელს და უყოყმანოდ ყიდულობს მათ.

ძალიან ხშირად ეს კეთდება ნაჩქარევად, მცდელობის გარეშე. როგორ შეიძლება ზომის კორექტირება ასეთ შემთხვევებში? მოუსმინეთ შემდეგ რჩევებს:

• მსუბუქად დაასველეთ მასალა შიგნით, გააშრეთ სუფთა ჰაერი... თუმცა, ამ მეთოდმა შეიძლება დატოვოს წყლის ლაქები, რომლებიც მოგვიანებით ვერ მოიხსნება.
• მაღაზიაში შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური სილიკონის ჩანართები. ისინი უხილავია ტარებისას, რადგან მიმაგრებულია ქუსლზე.

• მათ ატარებენ არა მხოლოდ ზომის შემცირებისთვის, არამედ მოხერხებულობისთვის. სილიკონის ნაცვლად, თქვენ კვლავ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნეილონი.
• რა მოხდება, თუ ფეხსაცმელი ძალიან დიდია? მიიღეთ ძირები. ისინი ზომას ოდნავ დაპატარავებენ, ხოლო ფეხსაცმელი უფრო კომფორტული იქნება სატარებლად.

გარდა ამისა, თუ თქვენ შეიძენთ ორთოპედიულ საცვლებს, ეს იქნება შესანიშნავი პროფილაქტიკა თქვენი ფეხების ჯანმრთელობისთვის. ხოლო ფეხსაცმლისთვის ღია ტოტით არის გამჭვირვალე. ასეთი ძირები არ ჩანს.

თუ ზამშის ფეხსაცმელი დიდი გახდება

დიდი ზომის - რა უნდა გავაკეთოთ ასეთ სიტუაციაში? რჩება ეფექტური გამოყენებანეილონის ჩანართები ფეხსაცმლისთვის. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ისინი საკუთარ თავს.

თხელი ქაფიანი რეზინი შეფუთულია ნეილონის ნაჭერში და იკერება გვერდებზე.

მეორე მეთოდი არის ფეხსაცმლის გარეცხვა თბილ წყალში და შემდეგ გაშრობა სუფთა ჰაერზე. ისინი შესამჩნევად პატარა გახდებიან და უფრო მჭიდროდ მოერგებიან ფეხს. ზამშის ფეხსაცმელიძალიან ფრთხილად უნდა იყოს ტარება და კარგად მოვლა. იმისათვის, რომ ეს ფეხსაცმელი არ სრიალდეს, გამოიყენეთ ჰელიუმის ძირები. ისინი აღჭურვილია მუწუკებით, რაც მათ კომფორტულს ხდის. ისინი იაფია და იყიდება ყველა ფეხსაცმლის მაღაზიაში.

ფეხსაცმლის ბალიშები

ისე ხდება, რომ ფეხსაცმელი მშვენიერი გახდა. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ასეთ სიტუაციაში ფეხსაცმლისა და ფეხების დაზიანების გარეშე? არსებობს სპეციალური გადაფარვები ფონის სახით. ისინი ხელს არ უშლიან სიარულს.

ისინი სილიკონის (გამჭვირვალე) ან ზამშია, რომლებიც წარმოდგენილია შავი და კრემისფერი ფერები... პირველები შესაფერისია ნებისმიერი ფეხსაცმლისთვის. ამ უკანასკნელის ყიდვა საჭიროა მხოლოდ ზამშისთვის. ფეხსაცმლისთვის ბრტყელი ძირიწინდაში არის გადაფარვები, ისინი არ იჭერენ და ადვილად გამოსაყენებელია.

სარემონტო მაღაზიები

თუ ფეხსაცმელი ძალიან დიდია, რა უნდა გავაკეთო? რა თქმა უნდა, გადადით სახელოსნოში, სადაც სპეციალისტებს შეუძლიათ მოკლე ვადამოტანილი ფეხსაცმელი დაარეგულირეთ სასურველ ზომამდე. ასეთი გზა მოერგებაძვირადღირებული ფეხსაცმლისთვის, რადგან სერვისი საკმარისია მაღალი ფასი... იაფი მოდელების მორგება არ არის მომგებიანი.

სახელოსნოები დიდი ხანია არსებობს. ადრე ფეხსაცმლის მაღაზიები არ იყო და ყველა ფეხსაცმელი შეკვეთით იყო დამზადებული. ხელოსნები კერავდნენ ინდივიდუალურ მოდელებს, შეკეთებდნენ ფეხსაცმელს. ასეთმა ადამიანებმა იციან ყველა საიდუმლო, თუ როგორ უნდა დარწმუნდნენ, რომ ფეხსაცმელი არ ჩამოვარდეს მყიფე ქალის ფეხებს.

ფეხსაცმლის კრემები და აეროზოლები

რა მოხდება, თუ ფეხსაცმელი ერთი ზომით დიდია? სცადეთ მიიღოთ კრემები ან სპრეები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ფეხსაცმლის ოდნავ გადახვევაში. როგორ იყენებთ მათ? წაისვით კრემი შიგნიდან, გაშრეს. ეს მეთოდი შესაფერისია ნამდვილი ტყავის ფეხსაცმლისთვის. ამ შემთხვევაში სინთეტიკური ფეხსაცმელი ზომას არ შეამცირებს. კრემის გამოყენების შემდეგ ფეხსაცმელი ისე უნდა ჩაიცვათ, რომ ფეხების ფორმა „დაიმახსოვროთ“.

კოლგოტების შერჩევა

თუ ფეხსაცმელი ძალიან დიდია, რა უნდა გააკეთოს გოგონამ? უნდა ვნახოთ, როგორი კოლგო აცვია. ფეხსაცმელი შეიძლება უბრალოდ გაცურდეს. ზედმეტად გლუვი კოლგოტების ტარება არ არის რეკომენდებული. უკეთესია აირჩიოს mesh ან ნიმუში. ეს კოლგოტი უკეთ დაგიჭერს ფეხსაცმელს.

რა უნდა გააკეთოს, თუ rubbed

არის ასეთი პრობლემა, როცა ფეხსაცმელი არა მხოლოდ ფრინავს, არამედ ფეხებსაც იხეხავს. მაშ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი საყვარელი ფეხსაცმელი არ იყოს რთული? ფეხსაცმელი ფეხის მიხედვით უნდა შეირჩეს, რომ პრობლემები არ იყოს. მისი სწორად ტარება მთელი მეცნიერებაა. თუ ის აფერხებს ფონს, შეგიძლიათ მსუბუქად დაკრათ ჩაქუჩით სველი ქსოვილით, შეიზილეთ საპნით ან ცვილით. ალკოჰოლი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ფეხსაცმლის დაჭიმვას. მოიწმინდეთ შიგნიდან და იარეთ სახლში წინდებით. არ გადააჭარბოთ, რომ ფეხსაცმელი არ ჩამოვარდეს შემდეგ.

შეკვეთით დამზადებული ფეხსაცმელი

დღესდღეობით არიან ხელოსნებიც, რომლებიც შეკვეთით კერავენ ფეხსაცმელს და არც ფეხსაცმელია გამონაკლისი. ასეთი ფეხსაცმელი იქნება ექსკლუზიური და უნიკალური. თუმცა ფასი მაღალი იქნება. პირველი, ოსტატი მიიღებს ყველა საჭირო ზომას ფეხებიდან. ასევე მნიშვნელოვანია მასალის შერჩევა, მისი არჩევანი საკმაოდ გადამწყვეტი მომენტია. მაშინ ფეხსაცმლის „დაბადება“ დაიწყება. ყოველი ნაკერი, ყველა ნაკერი ოსტატის ხელით იქნება გაკეთებული. ასეთი ფეხსაცმელი მშვენივრად მოერგება ფეხს, არ გაფრინდება ან, პირიქით, იჭმუხნება.

რა დასკვნების გამოტანა შეიძლება ზემოაღნიშნულიდან? არ არის საჭირო ნაჩქარევი, გაუცნობიერებელი შესყიდვების გაკეთება. სცადეთ თითოეული წყვილი ფეხსაცმელი ფრთხილად. იზრუნეთ მასზე, გამოიყენეთ სპეციალური საშუალებები. გაიმშრალეთ ფეხსაცმელი მხოლოდ გარეთ, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გააკეთოთ ეს ბატარეაზე.

ახლა თქვენ იცით, რა უნდა გააკეთოთ, თუ ფეხსაცმელი დიდია. ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი რეკომენდაციის დაცვა დაგეხმარებათ თქვენი ფეხების ჯანმრთელობაში!

თუ იყიდეთ ახალი წყვილიფეხსაცმელი ან ჩექმები, რომლებიც არ გიხდებათ ზომით, უფრო სწორად, დიდია, უმჯობესია დაუყოვნებლივ გაცვალოთ ისინი. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ ნუ ჩქარობთ ვინმეს სასწრაფოდ აჩუქოთ ან გადააგდოთ ის ფეხსაცმელი, რომელიც მოგწონთ. ბევრი ეფექტურია და ეფექტური გზებიროგორ შეამციროთ ფეხსაცმლის ზომა სახლში ისე, რომ საბოლოოდ ის მთლიანად თქვენს ფეხზე იყოს.

ფეხსაცმლის დაპატარავება

თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ ფეხსაცმლის ზომის შემცირების ძირითად გზებს, რომლებიც შესაფერისია მისი წარმოებისთვის გამოყენებული აბსოლუტურად ნებისმიერი მასალისთვის.

მეთოდი 1

ჩადეთ დამატებითი ძირები ზომის შესამცირებლად. ძირითადად, ფეხსაცმელში ყოველთვის მხოლოდ ერთი ძირი იდება, მაგრამ ზოგჯერ არის სიტუაციები, როდესაც საჭიროა ორი ან კიდევ მეტი.

Მნიშვნელოვანი! შეარჩიეთ ძირები სეზონისა და ფეხსაცმლის ტიპის მიხედვით. მაგალითად, ამისთვის შემოდგომა-ზამთრის პერიოდი შესანიშნავი ვარიანტიიქნება მატყლი, სინთეტიკა კი თბილ სეზონზე იქნება.

ყველაზე ხშირად ეს მეთოდი გამოიყენება ზომის შესამცირებლად სპორტული ფეხსაცმელი, ვინაიდან ძირითადი ფუნქციის გარდა მიიღებთ დამატებით ბალიშსაც, რაც მნიშვნელოვანია ჯანსაღი და კომფორტული სიარულისთვის. სხვა საკითხებთან ერთად, ეს ძირები ასევე იცავს ქუსლების კანს გამონაყარისა და ქალუსებისგან.

მეთოდი 2

კიდევ ერთი ვარიანტია სპეციალური სილიკონის ჩანართების შეძენა. მათი პოვნა არ არის პრობლემა, რადგან ისინი თითქმის ყველა ფეხსაცმლის მაღაზიაში იყიდება. ასეთი ჩანართები შესანიშნავად ამცირებს ფეხსაცმელს ერთი ზომით და ხარჯზე დიდი მრავალფეროვნებატიპები და მოდელები, შეგიძლიათ შეიძინოთ ზუსტად ის, რაც თქვენს ფეხს უხდება.

Მნიშვნელოვანი! ეს ჩანართები თავდაპირველად გამიზნული იყო შეშუპების გახეხვისა და ცურვის თავიდან ასაცილებლად.

მათი ერთადერთი ნაკლი ის არის, რომ 7 სანტიმეტრზე მეტი ქუსლიანი ფეხსაცმლის შეკუმშვას ვერ შეძლებენ.

მეთოდი 3

იმისათვის, რომ ფეხსაცმელი ერთი ზომით პატარა გახადოთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველაზე გავრცელებული ორმხრივი ლენტი. თქვენ უბრალოდ უნდა დააწებოთ სქელ ფენად ძირის შიდა ნაწილზე. ძალიან მნიშვნელოვანია მისი შიშველი ფეხის დადება, რადგან ლენტი მას ეწებება და ფეხსაცმელი, თავის მხრივ, კარგად დაიჭერს.

Მნიშვნელოვანი! მიუხედავად სიმარტივისა და სიჩქარისა ამ მეთოდით, ასეთი ფეხსაცმლის ტარება არ არის რეკომენდებული, რადგან შეიძლება ზიანი მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას და განსაკუთრებით ფეხებს!

მეთოდი 4

უძველესი და ყველაზე პრიმიტიული მეთოდი არის ძველი წინდების ჩასმა ფეხსაცმელში.

Მნიშვნელოვანი! წინდების ნაცვლად შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამედიცინო ბამბა.

სამწუხაროდ, ძველი წინდების გამოყენება მხოლოდ დახურული თითების მქონე პროდუქტებს უხდებათ, რადგან ამ გზით სანდლების ან სანდლების შემცირება შეუძლებელია.

ნატურალური ტყავის ფეხსაცმლის შემცირება

ნატურალური ტყავი ყველაზე ელასტიური მასალაა. ძალიან ხშირად, მაშინაც კი, თუ სწორად შეარჩიეთ თქვენი ზომა, შემდეგ გარკვეული დროწინდები ასეთი ფეხსაცმელი შეიძლება გახდეს დიდი და უბრალოდ არასასიამოვნო. მიუხედავად ამისა, არსებობს მეთოდები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ფეხსაცმლის დაპატარავებაში.

ვარიანტი 1

ეს მეთოდი ერთდროულად რამდენიმე ეტაპისგან შედგება. მოქმედებების თანმიმდევრობა ასეთია:

1. გააკეთეთ საპნის ხსნარი სარეცხი ფხვნილით და ძალიან ცხელი წყლით.
2. გააჩერეთ ფეხსაცმელი ამ ხსნარით აუზში დაახლოებით 3-6 წუთის განმავლობაში.
3. შემდეგი - გააშრეთ სწორი ხაზების ქვეშ მზის სხივებიან გათბობის მოწყობილობების მახლობლად სრულ გაშრობამდე.
4. წაისვით სპეციალური სარეაბილიტაციო პროდუქტი ტყავის ნაწარმი, ფეხსაცმელი ფეხზე დაიდეთ და ცოტა ხნით შემოიარეთ სახლი.
5. თუ ყველაფერი სწორად გააკეთე, მაშინ შენი ფეხსაცმელი იდეალურად მოერგება ფეხს.

Მნიშვნელოვანი! მიღწევისთვის სასურველი შედეგითქვენ უნდა აკონტროლოთ გაშრობის პროცესი ისე, რომ თქვენი ფეხსაცმელი არ გაშრეს.

ვარიანტი 2

სპრეის ბოთლის გამოყენებით დაასველეთ ფეხსაცმელი შიგნიდან, შემდეგ გაიმშრალეთ თმის საშრობით ან ბატარეით.

Მნიშვნელოვანი! გაითვალისწინეთ, რომ ამ მიდგომამ შეიძლება ოდნავ გააფუჭოს ფეხსაცმლის ტყავი, მით უმეტეს, თუ ის მაინც არ არის ძალიან კარგი ხარისხის.

ვარიანტი 3

ჩაიცვით თქვენთვის ძალიან დიდი ფეხსაცმელი და ჩაუშვით აუზში ყინულიანი წყალირამდენიმე წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც - გააშრეთ გამათბობელ მოწყობილობებთან ახლოს.

Მნიშვნელოვანი! Ხარჯზე მკვეთრი ვარდნატემპერატურა, ბუნებრივი ტყავი შეიძლება შემცირდეს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სასურველი ეფექტი. მაგრამ ზოგჯერ არის შემთხვევები, როდესაც რაიმე მიზეზით ყველაფერი პირიქით ხდება და თქვენი ფეხსაცმელი უბრალოდ უვარგისი ხდება შემდგომი ტარებისთვის. ამიტომ, სანამ ასეთ ექსპერიმენტებს დაიწყებთ, აწონ-დაწონეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

რა მოხდება, თუ ფეხსაცმელი ზამშია?

ზამში საკმაოდ რთული და დახვეწილი მასალაა. ამიტომ, თუ თქვენ გჭირდებათ ფეხსაცმლის ზომის შემცირება სახლში, უმჯობესია გამოიყენოთ ბანალური ძირების მეთოდი.

Მნიშვნელოვანი! თუ თქვენი ფეხსაცმელი ოდნავ დაჭიმულია, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი ზომის ძირები თქვენთვის.

კიდევ ერთი ვარიანტია ზამშის ორთქლზე მოხარშვა და შემდეგ ფეხსაცმლის მოთავსება საყინულე... ეს მეთოდი თქვენს ფეხსაცმელს გარანტირებული ერთი ზომით შეამცირებს, მაგრამ, სამწუხაროდ, პროცედურის შემდეგ მათი გარეგნობა საგრძნობლად გაუარესდება. ამიტომ უმჯობესია პროფესიონალურ სახელოსნოში წაიყვანოთ ისეთი მასალისგან დამზადებული ფეხსაცმელი, როგორიცაა ზამში.

როგორ შევამციროთ საზაფხულო ფეხსაცმელი?

სანდლების, ჩუსტების, საცობების და სხვა საზაფხულო ფეხსაცმლის ზომის შესამცირებლად, უმჯობესია არ გამოიყენოთ ზემოთ ჩამოთვლილი არცერთი მეთოდი, რადგან თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ გააფუჭოთ ისინი. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ მხოლოდ პროფესიონალურ სახელოსნოს. იქ თასმები შეიძლება ლამაზად მოიხსნას და ძირი დამოკლდეს. თასმები, თავის მხრივ, ხელახლა შეიკერება შუაზე უფრო ახლოს, საფენის ახალი ზომის შესაბამისად. ამრიგად, ფეხსაცმელი თქვენი ზომის იქნება და იდეალურად მოერგება ფეხს.

Მნიშვნელოვანი! მიუხედავად ამ მეთოდის სიმარტივისა, უმჯობესია არ გაიმეოროთ ის სახლში, რადგან გარეშე სპეციალური აღჭურვილობაშენ კარგი ფეხსაცმელიუბრალოდ გააფუჭე იგი შეუქცევად.